兩隻企鵝每天一起遠眺燈火相互依偎，原來背後有著一段超鼻酸故事

撰文編輯 #菌菌 如果來進行最無害動物的選拔，相信許多人都會將自己手中那一票投給企鵝，手短腳短的小企鵝真是太可愛了，而近日一位澳洲攝影師在墨爾本就捕捉到一組「兩隻企鵝互相依偎」的畫面，旁若無人的牠們每天準時到岸邊遠眺燈火，一看就是好幾個小時，在牠們身上究竟發生了什麼？ 在攝影師Tobias Baumgaertner拍攝照片的時候，一旁的志工告訴他，左邊黑色的是公企鵝，右邊白色的則是母企鵝，原來這兩隻企鵝都因為意外而失去另一半，或許是因為有著相同的遭遇，不知道從何時開始，牠們便固定在海岸邊的岩石匯合，眺望著遠方的萬家燈火，一看就是好幾個小時，甚至公企鵝還會用小短手攬著母企鵝，似乎是在為彼此加油打氣，安慰對方度過難關。 大部分的企鵝一生中只會有一位伴侶，失去所愛想必讓這兩隻企鵝非常心痛，攝影師也提筆寫下他的心情：「在這樣的時期，真正幸運的是那些仍舊可以與摯愛在一起的人。」 在這兩隻企鵝的週遭，其實也有著一大群企鵝，當其他企鵝在睡覺、奔跑或大叫時，這兩隻企鵝只是站在那裡享受著互相依偎的每一秒鐘，有時幫另一隻企鵝舔舐身體。攝影師說：「痛苦使這兩隻企鵝聚集在一起，卻又讓牠們發現愛。我想有時你也會在最不期望的時候找到愛。」 Tobias Baumgaertner將這幾張照片上傳到網路，一夕之間感動了許多人，而他也錄製了一個企鵝的簡短影片給大家，並說道：「我並不知道這兩隻企鵝的原伴侶究竟是為何離開，但或許和牠們生活在城市周圍有關，這邊有太多潛藏的危險，這也提醒了我們，人類與許多其他生物共享這個美麗的世界，只要齊心關注這些『沒有聲音的人』，我們就可以改變整個世界。」 一生只有一位愛人的企鵝，失去伴侶的痛苦是我們無法想像的，卻也慶幸牠們能在茫茫人海中遇見有相同境遇的同類，才免去了獨自舔拭傷口的寂寞，希望看見這組照片和影片的你，也能從中獲得使自己更加堅強的力量與勇氣！ – 相互依偎的企鵝👉 IG @tobiasvisuals 📖 當海洋生物遇到塑膠垃圾？海洋環保廣告揭露了動物的最終結局 📖 來不及生完寶寶，龜媽媽產卵遭碾，防止悲劇我們可以這樣做 📖 因為石虎而與台灣結緣，盤點俄羅斯藝術家「卡佳」為台灣做的暖心事蹟！ #企鵝 #保育 #動物 #動物故事 #攝影 #暖心 #暖心故事 

永不向命運低頭！靈魂歌姬「中島美嘉」10首必聽歌單，唱出希望與勇氣！

有在關注日本歌壇的朋友們，一定都認識中島美嘉這位日本歌姬，像是她演唱的《雪の華》可是紅遍了全亞洲，被翻唱成多國的語言。或是她所主演的《NANA》電影版，搖滾女王的形象深植人心。又或著聽說過她克服疾病的勵志故事，以及《曾經我也想過一了百了》這首鼓舞人心的歌曲，中島美嘉絕對在日本歌壇佔有不可動搖的地位。 👉這旋律太熟悉！盤點15首「翻唱日文」的中文歌《流星雨、後來》原版又是不同風味！ 中島美嘉基本介紹 中島美嘉從小便接觸日本演歌及傳統舞蹈，17歲時主動向索尼音樂寄出試唱帶，並在隔年正式出道。她擔任日劇《新宿傷痕戀歌》的女主角，並為這齣日劇演唱主題曲，因此她可以說是同時以歌手及演員的身份出道。 👉網路就是他們的起點！盤點10組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 然而就在她紅透半邊天時卻罹患了「耳咽管開放症」，這個症狀會令患者產生常態性的耳鳴，無法清楚辨別外界的聲音。為了繼續站上舞台，中島不斷的練唱直到嗓子也受損，最後她只好暫別舞台專心治療休養。儘管遭受到如此大的打擊，中島依然堅強地走了過來，沒有比這更勵志、更令人感動的故事了！ 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ https://www.instagram.com/p/CwMjMv1ydlb/ 圖片來源：中島美嘉 FB 中島美嘉代表歌曲 1.STARS 日劇《新宿傷痕戀歌》的主題曲，也就是中島美嘉的出道作，這首歌不僅讓她一舉成名，成為全國注目的新人歌手，也為她之後的事業開啟了一扇大門。 👉日本8位「英年早逝歌手」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！ 2.WILL 這首作為日劇《天體觀測》的主題曲，使中島美嘉再次受到矚目。也收錄在之後推出的專輯《TRUE唯美生存》，這是中島的第一張專輯，在發行首週時就登上了ORICON公信榜的冠軍。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 3.雪之華 相信大家一定都聽過這首「雪の華」，因為它實在被太多人翻唱了！不僅被翻唱成中文、韓文及英文，韓文版作為知名韓劇《對不起，我愛你》的主題曲，使這首歌又更廣為人知。這首絕對是中島美嘉必聽的經典代表作之一！ 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 4.櫻花紛飛時 這首是中島美嘉首張以櫻花作為主題的單曲，歌詞描寫隨著四季的變換，戀人們如季節般萌生愛芽、相愛最後分開的心境，是十分唯美的作品。 👉【春季日文歌單】10首乘載回憶的櫻花歌曲，彌補無法賞櫻的遺憾吧！ 5.GLAMOROUS SKY 魅惑天空 2005年中島美嘉主演了漫畫改編的電影《NANA》，引發了亞洲一股NANA熱潮。其中她以演出角色大崎娜娜為名發行的這首搖滾風格的主題曲，更是讓她拿下了ORICON公信榜的雙週冠軍。 👉經典漫畫《NANA》歌單，動畫＆電影版必聽12首歌，每一首都秒入戲啊！ 6.看不見的星星 中島美嘉以NANA搖滾的形象維持了一段時間後，在這首歌回歸到以往抒情的風格，也是日劇《派遣女王》的主題曲。 👉派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 7.LIFE 以生命為主題的單曲，描述出面對困境仍不願服輸的心情。就如同歌詞所說的：「在耀眼的光芒當中，陽光四射的早晨一定是在等待著你」，這首歌帶給大家勇氣與希望。 8.ORION 這首歌被用作經典日劇《流星之絆》的插曲，其中中島美嘉也有參與客串演出，這也是中島睽違6年再次回歸出演電視劇。 9.ALWAYS 2010年發行的情歌單曲，同年10月官方就宣佈中島美嘉因「耳咽管開放症」病情惡化，必須暫停所有演藝活動。聽不見聲音對歌手來說是多麽大的打擊，歌迷們也都十分擔心，只能祈禱中島美嘉早日康復。 👉【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！ 10.曾經我也想過一了百了 2013年復出後發行的單曲，由日本樂隊amazarashi的成員秋田弘作曲填詞，以「為了描寫濃烈的希望，必須先描寫深層的黑暗」為概念，歌曲開頭氛圍灰暗，不斷描述尋死的念頭，最後才帶出活下去的動力及希望。就如同因為病情曾經跌落谷底的中島美嘉，懷抱著對舞台的熱愛與希望才能重新站起來，能夠完美詮釋這首歌的，大概就只有中島美嘉了吧！ 看完介紹大家是不是又更欣賞這位日本歌姬了呢？中島美嘉的歌不管什麼時候聽都一樣令人感動啊！ 延伸閱讀 👉🏻創作才女大塚愛10首必聽歌單 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦 👉🏻日本樂團「GreeeeN」10首必聽歌曲 👉🏻倉木麻衣10首必聽神曲 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #mikanakashima #Nana #中島美嘉 #中島美嘉歌單 #新宿傷痕戀歌 #日文歌 #日本歌單 #日本歌手 #曾經我也想過一了百了 #歌單 #歌曲 #流星之絆 #生活娛樂 #雪の華 #雪花 

小事也要選擇勇敢♥️才能活出自己喜歡的模樣

小事也要選擇勇敢 才能活出自己喜歡的模樣 勇氣是一種選擇，我很喜歡這句話 當你在最小的事情上忠心，大事也會忠心 有人問我做過最困難最痛苦的決定是什麼 不是國小畢業就北上念書打球或放棄家裡事業北上奮鬥...或下定決心全職Herbalife 人生最困難的不是這些大決定 而是一個一個小決定，每一個決定都是需要勇氣的 有時，真的就是一股衝動幹下去（我只是打字沒有罵髒話喔😂😂😂 每一個小小的決定 堆疊出一個人最後的走向。 當你為自己一次一次在小事情上勇敢 才有機會真正去活出自己最喜歡的樣子。 （這三年來真的超級有感受！ 愈接近自己被創造的獨一無二價值 你也會成為別人的祝福 那就是我所謂的影響力。 影響力是用一輩子去追求信念，過程有跌倒犯錯，讓大家看到即使是平凡有限的人不斷努力仍可活出自己獨特價值。這樣的生命本身，就是每個人可以給這世界最好的禮物。 在每一個選擇上、每一段關係裡、每一次對人說話時候，盡可能把自己真正相信的事活出來，長期累積起來，就會是很有影響力的生命。 談論影響力之前，我們都該先自問 自己願意花時間追求與實踐的價值是什麼？ 

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

大家都知道韓國的醫美事業非常發達，藝人們為了在螢幕前把更好的面貌呈現出來，不少公司都會在偶像出道前送去醫美「調整一下」，符合時下的審美觀。如果能讓自己更有自信，適當的調整絕對是能夠接受的！今天泡菜編就要帶大家來回顧韓國女明星們整形前後的對比照，究竟他們這些年來有哪些變化，趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1. 朴敏英 朴敏英很霸氣的承認自己整形的事實，毫不掩飾的大方態度令人讚賞！雖然女神從初中就開始整容，鼻子、眼睛、嘴巴幾乎都動過，但因為完全不僵硬、超自然的五官，被讚譽為最成功的整形女藝人！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） （圖片來源：朴敏英IG） 2. 孝琳 雖然SISTAR已經解散，但主唱孝琳依然是不少人心中的夏日性感女神代表！擁有古銅色肌膚、姣好身材的她，除了大方承認自己動刀之外，更透露自己曾經想去隆鼻和調整雙眼皮，但都被經紀公司阻止了。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：孝琳IG） 3. 李多海 出道初期的李多海與現在的樣貌相差較大，原本眼睛形狀細長、臉型較方的她，通過手術變成了圓圓大眼、鵝蛋臉的女神人物！而她先前被問及整形時也大方承認，表示自己以前是胖臉，為了更漂亮而決定整成現在的臉型。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：李多海IG） 4. 黃正音 今年35歲的黃正音，憑藉著凍齡的美貌讓人難以相信她已經是一位小孩的母親！而曾經以女團Sugar出道的她，其實過去的五官不像現在立體，因為對自己的外貌很自卑，所以後來才決定進行手術。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：黃正音IG） 5. U-IE U-IE在出道前世游泳選手，從After School畢業後，轉往演員發展，在《SF8》中擔任女主角展現演技！有網友找到她過去的照片，當時還是單眼皮的她，看起來比較無神，與現在炯炯有神的大眼睛有些差距。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：U-IE IG） 6. 劉寅娜 再來就是女神劉寅娜！從以前就毫不避諱承認整形的她，可以看到過去的照片雖然是小眼睛單眼皮，但臉型其實已經很好看。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YG STAGE） 7. 洪真英 接下來輪到我們的撒嬌女王洪真英！雖然先前因爲論文造假的風波讓她沉寂了一陣子，但不可否認她占據了韓國trot界的重要地位。先前承認整形的她，過去學生時期其實已經長得很清秀，整形後多了一種可愛的少女感。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：洪真英IG） 8. MOMOLAND—JooE JooE日前在綜藝節目《Radio Star》中自爆出道前曾整形過，動刀後的三個月内鼻子都很高挺，但沒想到之後竟然就塌了。而最近在IG發佈多張近照的她，因為與先前模樣相差比較大而引起討論，不少網友表示JooE的特色不見了有些可惜，但也有些粉絲覺得JooE開心就好，不需要管其他人的想法！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Jooe IG） 9. DIA—鄭彩娟 因為選秀節目一個超美瞬間引起關注的彩娟，其實先前也是在節目主動透露自己整形過的事實！可愛天真的她說完還看了一眼經紀人，不知道這是不能說的事情。如今積極精進演技的她， 在2019年擔任《因為初戀是第一次》的女主角，獲得不俗評價。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：鄭彩娟IG） 10. 朴春 擁有精湛唱功的朴春，雖然先前因為禁藥風波而消失在螢幕前，但通過《Queendom》重回大眾眼前的她，勇氣獲得讚賞。另外，朴春先前也發佈了自己瘦身成功的照片！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：朴春IG） 11. 韓善伙 通過Secret出道的善伙，其實也大方承認了曾經整形的事實！對比她過去的照片，其實與現在的模樣差別不大，原本就是一位清秀的少女！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：韓善伙IG） 12. Crayon Pop—Ellin 還記得曾經風靡全韓國的《Bar Bar Bar》嗎？其中當時在Crayon Pop擔任門面擔當、領舞的Ellin，現在則活躍於直播圈，也經營了自己的YouTube頻道。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Ellin IG） 13. 少女時代—Yuri 少女時代的Yuri是「黑珍珠」代表，而她也曾大方透露過自己曾動過雙眼皮手術！但從她童年的照片看來，小時候就開朗活潑的她，早就擁有陽光少女的氣質！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YURI IG） 14. Jessi 因為直話直說、大膽作風而成為各大綜藝節目寵兒的Jessi，其實過去曾經以Jessica H.O的名字活動過。而Jessi為了想要讓自己更漂亮，就去接受了整形手術，而且霸氣承認並狠嗆酸民的態度，為她累積了更多的粉絲！ （圖片來源：pann論壇） 看完以上韓國藝人整形前後的對比照片，大家有什麽想法呢？其實如果整形能讓一個人更有自信，那就是個好事！只要不危害自己的身體與健康，每個人都有資格為了自己努力喔～ 撰文編輯 #安琪拉 #AfterSchool #CRAYONPOP #DIA #DIA鄭彩娟 #Ellin #Jessi #JooE #KPOP偶像整形 #MOMOLAND #Secret #SISTAR #Uie #Yuri #劉寅娜 #女星整形前後 #孝琳 #少女時代 #少女時代Yuri #整容前後 #朴敏英 #朴春 #李多海 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪真英 #鄭彩娟 #韓善伙 #韓國女星整形 #韓國整形 #黃正音 

提升戀愛運、增加魅力攻略！盤點風靡歐美6種療癒系水晶水瓶推薦，喝進正能量還能幸運一整年！

最近疫情動盪，療癒小物們也跟著攻陷我們的生活，其中擁有神秘力量的水晶更有一派愛好者，甚至連明星們都風靡起水晶，像貝嫂Victoria Beckham、美妝大神PONY都是水晶控，小編也發現這風潮傳來台灣，許多時尚圈KOL都把水晶當成自身開運小物！為何水晶會如此讓人著迷？除了漂亮看了超療癒外，每種水晶都有屬於自己的能量，有能招桃花、提升自信心、招財等等的作用，不只能配戴於身上，歐美還流行起質感爆棚的水晶能量水瓶，連喝水都能喝進正能量呢～讓小編介紹6款水晶水瓶，開啟水晶的神秘大門，一起找到最適合自己的水晶招來好運一整年吧～ 仙女必備的絕美水晶柱水瓶！天天光看著心情就超好，讓喝水更有動力啦～ 一看到這超美水瓶真的是心花怒放啊，水瓶內晶瑩剔透的水晶柱光看著就覺得療癒到爆，原本不愛喝水的小編，換上希奧水晶柱能量水瓶後喝水都次數大大上升！每喝一次就會被水晶美暈一次啊～但水晶水瓶的好處不單單是讓我們多喝水皮膚變好而已，已經有許多科學研究證明天然水晶釋放穩定的振動，能轉化我們平時生活負能量磁場外，還能療癒身心～每種水晶都對應不同能量，可以選擇適合自己的水晶對著水晶許願，讓水晶天天療癒你！實現你的願望吧～ ＃粉水晶 女孩們對粉水晶的了解絕對是可以招桃花吧！沒錯～粉水晶是桃花與事業的薔薇之石，代表愛情觀及人際關係，粉嫩又溫和的粉水晶散發著吸引人的粉紅光芒，其實除了招桃花外，粉水晶還有舒緩心情及促進人緣的功效，想要變身人見人愛的女孩可說是必須收下的水晶之一呀！ ＃黃水晶 看起來超療癒的黃水晶，其實跟財運比較相關！可是被稱之為聚財之石呢～所以想賺大錢的女孩是不是一定要收下（笑）！除了招財也很適合想要增加自信及提高活力的女孩擁有，也有平穩情緒的幫助唷～ ＃黑曜石 黑曜石又被稱為忘憂石，有能夠消除負能量的作用，所以許多人會當成護身符隨身攜帶，如果你平時壓力較大有失眠困擾也很建議能入手黑曜石，能讓生活各方面更加安定，又酷又帥的黑曜石水瓶很適合送給男友，一起擁有情侶水瓶外，讓男友喝水時也能時時想起我們，真是計畫通完全一舉數得呢～ 拿出被閨蜜問爆～玫瑰金玻璃瓶身太時髦！最時尚的開運小物怎能不隨身攜帶～ 接下來這款水晶石能量水瓶完全是讓小編腦洞大開，怎麼會有那麼美的水瓶啦！！每次拿出來喝水都會被閨蜜、同事問一遍，結合玫瑰金瓶身根本是仙女在用的水瓶，時髦到不行啊！而比起水晶柱水瓶，由於不會影響到水晶的色澤，這款可以裝咖啡、茶都沒問題，拿去咖啡店外帶咖啡時，一定會被店員炙熱的眼光掃描，時尚女孩絕對必備！ ＃海藍寶 一見這個水藍色水晶海藍寶，馬上被美暈～知道寓意之後更是決心對要收下啊！自古以來海藍寶就被認為是水中精靈，代表著愛與和平的勇氣之石，有強化創造力思想、溝通能力的能量，另外也被稱之「愛情之石」，希望獲得甜蜜穩定愛情及婚姻美滿的女孩絕對要收下啊！ ＃紫水晶 我們時常在長輩的家中看到紫水晶，除了能夠招財外，它還是靈感與智慧能源之石，能提升智慧及促進思考，另外還有傳說攜帶紫水晶容易遇到貴人，在西方國家它也代表著善良、忠心、堅毅真誠，所以也是鞏固情侶之間誠實與勇氣的「愛的守護石」！ ＃綠東陵 大家應該會發現綠東陵的色調從淺綠到深綠不同色階，對應了不同心輪的顏色，而綠東陵有著豐盛、富足、美好的能量，是代表著財運好運的招貴人必備的生命之石，需要更多好運的女孩可以選擇擁有綠東陵，能夠幫助我們獲得更多正能量跟吸引好人緣唷～ 看了以上小編推薦的水晶水瓶，是不是非常心動呢？小編還是要提醒女孩們千萬不要買來路不明的水晶，可能許願不成還讓我們磁場更混亂可就不好了～希奧水晶水瓶使用的都是可食用級的不鏽鋼及耐高溫的玻璃瓶，而且水晶都是經過寶石鑑定中心認證的天然水晶，喝起來更安心！水瓶裡的水晶柱跟水晶石都是可以替換的，可以買不同水晶隨著最近心境跟想法去調整，讓身心更療癒，快一起擁有超時髦的水晶水瓶，進入水晶的奇幻世界吧～點我擁有！ #戀愛指南

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終於鼓起勇氣在炎熱的夏天來到南寮 這間純白貨櫃近期在新竹很紅 來看看菜單吧 (*´∀`)~♥ 有販售飲品、吐司、PIZZA、甜點呦 ☕️拿鐵 $120 拿鐵比較淡 如果在濃一點會更好喝(*´з｀*) 🍹夕陽 $70 還不錯喝囉 (*´∀`)~♥ 近期有要到南寮走走的行程 可以前訪品嚐看看呦 ♥ ♥如果喜歡我的文章♥ 歡迎追蹤我的IG : Maruko_yummy 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 HI HAI 地址： 新竹市北區風力活動公園（南寮漁港旁） 🕐營業時間: 15:30-21:00 (每週一公休) #新竹咖啡廳 #新竹美食 #新竹#popdaily #popyummy #yummy新竹 #yummyday新竹 #yummyday_tw #新竹美食地圖#新竹咖啡廳#HI HAI #南寮#南寮咖啡廳#新竹南寮

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說縫就縫的雙眼皮❤️❤️ 感謝男朋友給我的勇氣哈哈～～ 單眼皮vs.雙眼皮

懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！

現在疫情狀況較嚴重，大家請乖乖待在家！今天替大家整理了減脂瘦身、美容保養，還有心態調適等熱門文章，大家快快收藏起來，照著做準備等待一出關驚艷全場！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ ｜減脂瘦身｜ 首先就是要來先給大家最愛敲碗的『減脂瘦身主題』，飲食、運動一次整理給各位妝寶寶們！ 3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！ 滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ ｜臉部＆身體美容按摩＋化妝｜ 痘痘再也不要來！編輯「抗痘SOP」五招分享，一起找回水煮蛋肌！ 抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！ 【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ 每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ ｜質感生活｜ 不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ 【心情走上波】你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！ 不跟別人比較的勇氣！讓曾之喬、柯佳嬿教你「綠色植物哲學」，學會發覺自己的美！ 只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #居家減肥 #居家瘦身 #居家變美 #抗痘 #減肥 #減肥瘦身 #減脂 #瘦身方法 

小姊姊約會日

其實對於肉肉的女生要穿全白真的需要勇氣 因為淺色的衣服對我們真的不是那麼友善 這時候版型真的決定一切了 聰明穿搭就是隱惡揚善

第一次約會尷尬怎麼辦？該做什麼事前準備？約會教戰手冊趕快拿去溫習！

 怎麼聊天不尷尬？ 見面時禮貌打招呼後，若發現對方似乎跟妳一樣緊張，千萬別讓空氣突然安靜，安靜就是尷尬地開始，適時的拋出問題可以讓話題延伸，例如：怎麼會想來這家餐廳吃飯呢？一開始拋問題最忌諱的是詢問太過隱私的問題例如：你現在一個月收入多少呢？錯誤的問題容易造成對方的誤會而感受不佳，還在彼此探索的階段建議問題從當下話題延伸，也別喋喋不休地說個不停容易讓人感到聒噪，或急著讓對方了解妳掏心掏肺，保留一些讓他對妳的神祕地帶感到好奇。 如何打扮最適合？ 第一次約會希望給對方留下美好印象，但別做不擅長的事情嚇壞對方，也別濃妝豔抹穿著性感，這些ＮＧ行為會讓對方見面時尷尬得不知如何反應，最好的打扮就是安全牌，輕薄的底妝加上增添氣色的腮紅與唇膏即可，穿著可以改變風格但一定要適合自己，所謂的改變風格不是平時穿運動風約會就穿高跟鞋配蕾絲洋裝，而是適當的轉換例如：平時若習慣穿素Ｔ搭牛仔褲，約會時可穿著較為輕便的連身裙，風格改變也會為之一亮，但別為了改變風格忘記穿著適合約會場所的服裝，不會打扮沒關係但最重要的是儀容要整潔乾淨。 包包裡面怎麼裝？ 女生的包包可以說是百寶袋，要什麼有什麼，但什麼是一定要帶的呢？ 1.化妝包：吃飯時難免會掉妝，尤其是戶外活動容易臉出油的女生更要帶著，上廁所時記得檢查妝容及時補妝 2.面紙、濕紙巾：在需要時真的非常好用，當對方需要時妳的神救援會讓他小鹿亂撞 3.隨身瓶香水：帶一瓶小香水在包包，當流汗時或吃飯後有味道都可以幫助自己掩蓋異味，畢竟女神永遠都是香的 4.衛生棉：不管妳的好朋友多準時，記得預備在身上，當好朋友突然來訪才不會被打亂心情 5.口香糖/薄荷糖：避免吃飯後口中有異味 必須帶的物品都準備好了，當然也要讓包包排列整齊，不要在對方面前表演大海撈針，這樣除了讓自己尷尬，也可能破碎了女神形象。 讓手機休息 滑手機似乎可以讓自己緩解尷尬，但約會時千萬別一直低頭滑手機，這樣沒禮貌之外也讓他不知道如何跟妳開口說話，容易讓對方誤以為妳對他沒興趣，建議將手機調成震動，過多的訊息會讓對方陷入自己的幻想，誤將妳認為是個私交複雜的女生，撇除這點不說，太多的訊息聲容易壞了妳的好事，天時地利人合時，當雙唇快碰上的那刻突然手機響起不僅尷尬，要讓對方再提起勇氣可能就等到下次約會了。 延伸閱讀 最近真的很想要～但又不敢約？教妳卵子衝腦也沒負擔的一夜情！ 搞懂曖昧心理學！聊天愛用貼圖回覆？出現三種信號表示你被出局啦～ 你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ #尷尬 #情侶 #打扮 #男女 #約會 #約會準備 #聊天 

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永不向命運低頭！靈魂歌姬「中島美嘉」10首必聽歌單，唱出希望與勇氣！

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小事也要選擇勇敢♥️才能活出自己喜歡的模樣

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小姊姊約會日

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小姊姊約會日

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第一次約會尷尬怎麼辦？該做什麼事前準備？約會教戰手冊趕快拿去溫習！

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