It's Christmas Time! 今年的聖誕節打算怎麼過呢？

「台北的聖誕節，天空不下雪，但是我感覺到一種愛的力量⋯⋯」 充滿燈飾的街道，家家掛上了聖誕花圈，浪漫的日子裡，期待煙囪的驚喜，想像極光的秘密，跟著雪花紛飛，飄向心之所屬。 看著YouTuber們發著Vlogmas的聖誕影片日常，心裡是不是蠢蠢欲動呢？ 是藍色的冰天雪地 你的Christmas Vibes是什麼顏色呢？是愉悅的黃色、熱情的紅色、渴望的橘色、和平的綠色、優雅的黑色、天真的白色、浪漫的粉色，還是寧靜的藍色呢？ 相信大家在今年，因著冰雪奇緣2的上映，多了一個想像，彷彿自己就是電影主角Elsa，想要擁有勇氣、智慧與魔力，並有著可愛暖心的雪寶Olaf陪伴著，成為自己生命中的女王。我們一樣面對著未知，但仍不畏向前，從女孩到女人，長大到成熟，儘管他人以黑白濾鏡檢視著我們，但是專屬的繽紛、絢麗的色彩，終究是不會改變的。學習擁抱自己、接納自己。 如何帶著童話般的美好，帶到現實的生活中呢？ 在這個聖誕節，你可以連結心與世界，聆聽內心系所的聲音，與內心的自己和解。 Find the beauty in imperfection. 在一片冷色調中，冀求溫暖的陽光 如此溫柔、如此燦爛，在夜晚也能有油然而生的感動，待你細細捕捉、折進扉頁、好好保存。 城市裡優雅的一隅，琢磨都會中摩登日著，看著人來人往，絢爛的街道上，人人紛紛駐足在彩色的、亮色的、聖誕樹下，想想自己在2019經歷了什麼？遇見了什麼？改變了什麼？留下了什麼？ 或許自己的追求結了果，或許手中的夢想緊握著，或許心裡的傷口獲得療癒。在詩情畫意的一天，撰一紙以自我為名的約定。 夜晚點燈後，看著一顆顆燈泡閃爍，彷彿夢想有了方向。配上聖誕頌歌，期待明年有更加豐盛的饗宴。報佳音的人們，傳遞滿滿的愉悅。 今年的聖誕節，你可以寫下問候與關懷，不必孤單地度過，冷冷的天氣因為朋友的祝福而變得更加溫暖。 時光的氣味極好，回憶的濾鏡甚美 寒冷的天，你們是否會在拐杖糖中，看見過去的自己呢？ 甜甜的滋味，紅白色相間的鮮豔，一口甜蜜，一口幸福，一口兒時的回憶，所有煩惱拋諸腦後，把錯綜複雜返回孩童的初心，分享給一旁的姐妹，一同訴說、分享時光的故事。 想到聖誕老人，起床總會快步的到達聖誕樹下，瞧瞧今年有什麼樣的禮物，在綠葉紅花襯托下，幸福指數倍增。心裡始終相信著，住在芬蘭的老公公，會乘坐麋鹿駕著的雪橇，實現我們的聖誕願望，成為最甜的記憶點。 Dear Santa, Do you know my wishes? 觸摸聖誕彩球，憧憬於水晶球的美。看著亮面的反射，自己的臉龐映照其中，少了幾分稚氣，懵懂轉為成熟，多了些穩重，但眼睛裡的渴望，心裡的初衷，從沒變過⋯⋯ 每年的耶誕時分，你都可以保有童心，想像力就是你的超能力，為自己設計一個最美的聖誕節！ 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ Wish you a Merry Christmas and a Happy New Year. 你的聖誕節想怎麼過呢？歡迎在下方跟大家分享＾＿＾

擁抱自我！才能接納不完美的自己

- 你不會是我的另一半， 因為你早已是我的全部。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 是否曾經沒來由地心情不好呢？ 人們有著類似於生物鐘的情緒週期， 它會使你的情緒從高潮到低潮交替， 通常是一個屬於較為長期的過程。 當人們處於情緒高潮期時， 你會感覺到彷彿有股能量的支持， 伴隨而來的正向情緒會讓你雀躍。 但是當人們走入情緒低潮時， 卻會感覺到孤獨寂寞焦慮不安等， 逐漸地被迎面而來的負面情緒吞噬。 此外，人們情緒也很容易受環境影響， 生活中遇見的小確幸或喜歡的人事物， 同樣也會讓你產生情緒高潮的反應。 然而，若是一整天都得到負面反饋， 那麼人們就容易陷入負面情緒的循環。 #情緒沒有對錯 無論是正向或負面情緒， 它們都反映出最真實的自我。 兩者之間沒有對錯、也沒有好壞， 正向情緒過多時也可能造成負面影響。 因此我們要學會的是接納與擁抱情緒。 我們可以嘗試觀察自己的情緒週期， 試著找出自己與情緒之間的相處方式。 #記錄你的情緒 比方說當覺得焦慮憂鬱時， 你可以在筆記本上抒發情緒； 而當覺得開心雀躍時， 同樣地你也能在紙上記錄情緒。 長期記錄下來的情緒， 你會慢慢地更認識自我想法， 瞭解自己是怎樣的一個人， 平時會擁有什麼樣的情緒感覺。 最後推薦大家一部很棒的Ted， 是Susan David在2017年的演講， 名為《The gift and power of emotional courage》。 . 有勇氣並不是沒有恐懼， 勇氣是在恐懼中行走。 學會接納與擁抱情緒， 不完美的你也因此而完美。 語錄投稿：@rhn59709101k 投稿請見IG首頁連結 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #情緒 #接納 #完美 #勇氣 #成長 #語錄 #文字 #撩妹 #幹話 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #psychology #quotes #love #emotion #perfect #word #courage 

【孤味】教會我們：放下，不只是放過別人，也放過自己

放手需要勇氣 忘記需要時間 原諒需要胸懷 釋懷需要智慧 ---------那些電影教我的事 《孤味》 🗒文： 那些電影教我的事 跟抄 靴子手寫專區 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #孤味 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #skb #word #write #calligraphy #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👉字來水小姐♡Ivy👈

愛上一個人不需要勇氣，分手才要

分手絕對是戀愛關係中最重要的課題！ / 要離開一個曾經佔據自己內心、曾經相互依賴過的人，真的是很不容易。 分離的感覺就像心被掏空💔為了忍受孤單，分手需要很多勇氣。 / 往右滑👉 看看你在考慮分手的階段，是不是也曾有過這些症頭？ 或你曾看過好友陷入這樣的鬼打牆？ / 瘋瘋也列出原因跟簡單的解決方案，希望能讓你對分手有更多覺察。 / 👇和我分享你的經驗吧🤗 或tag身邊還無法分手的人，給他分手的勇氣💪 / / 追蹤我，瞭解更多戀愛關係及自我成長： https://www.instagram.com/psycho.counseling/

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

在這個充滿離別的季節，各奔東西不僅讓友情面臨考驗，不少人的愛情也要隨著鳳凰花凋謝。就像志玲姊姊和蒼井優讓許多人心碎一樣，人生有時候就是要面對突如其來的失戀（喂）。無論愛得深淺，有些人面對分手總是腦中一片空白，今天波波邱比特就要來陪伴恢單的朋友們，一起揮別夏日內心的寒冬～ 1.離開現場 同居的人就趕緊搬離愛巢，而一起去過的餐廳、看過的風景，在分手初期，短時間內建議避開。那些睹物思人或是觸景傷情還是留給偶像劇，在下一個路口絕對不會和前任浪漫巧遇。現實生活最重要的是保持理性，別讓無謂的歇斯底里讓自己一蹶不振。畢竟分手之後，你就只能自我安慰、抱著自己哭泣了（嗚嗚）。 （圖片來源：Pinterest） 2.好好生活 常常看見有些人失戀就哭天搶地，狂PO文訴苦、討拍取暖、或是謾罵攻擊抱怨，但無論怎麼做也沒有辦法改變分手的事實，不如重拾社交圈，趴踢開催！不管是唱歌、跑趴、健身房、補習班，想去哪就去哪，再也不用把時間分給另一半，有空檔就填滿，讓自己動起來忙起來，充實生活才不會專注在失去的傷感。 （圖片來源：Pinterest） 3.反省過往 感情的開始與結束都有跡可循，前兩個步驟就是用時間與忙碌讓人冷靜，當我們不再沉浸於負面情緒，才能好好重新整理思緒，找出這段關係變質的原因。愛的時候什麼都能接受、不愛的時候什麼都可以是理由，反省最重要的不是回過頭委曲求全，而是能夠看清交往時的盲點，接受這份改變。 （圖片來源：Pinterest） 4.享受寂寞 最難過的不是分手，而是不知道如何放手。有些人療傷是急著找到下一個伴，用一時的溫暖慰藉短暫的孤單，內心的缺口卻怎麼樣也無法填滿。脆弱OUT！想想過往自己單身的時候也是吃飽飽睡好好，也許偶爾空虛寂寞覺得冷，但是來來去去的枕邊人絕不是你要的！ （圖片來源：Pinterest） 其實這些大道理大家都明白，只是脆弱總是比堅強簡單～分手之後可以傷心難過，但是不要自甘墮落，只要在這過程之中敞開心胸踏實生活，維持最好的狀態，才能吸引好事到來～趕快tag身邊深陷情傷的好朋友，波波邱比特會陪你走過悲傷，時間也會帶領你通往幸福的方向！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好爸爸榜樣就是他們啦！盤點五位陪伴大家成長的經典卡通爸爸代表～ 【情侶都市傳說】這些事情千萬不要做！別拿兩人的感情冒險，小心鬧分手 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #popdaily #享受寂寞 #分手 #單身 #好好生活 #學會獨立 #心痛 #恢單 #戀愛 #波波邱比特 #男女心事 #自我反省 

漂/挑染/紅

5月初去把頭髮做了個整理的，挑束漂、挑染紅，第一週是讓人滿意的顏色，但也明白好景不常～挑束漂很快的就退成淡淡的亞麻色。 媽媽說那種黑長直多有氣質多有質感的，但問題她怎麼也沒有留過黑長直😆 有時候我們或許都知道公訂客觀的標準在哪裡，但是否要跟著走那又是另一回事了。 想起半年前一口氣把即將及腰的長髮剪到肩膀，不由得再次佩服自己的勇氣。上一回這麼做剛好是10年前，不曉得10年後的我是否還會承接這股衝動、提起勇氣接受不一樣的改變。 

📍台南-大恩公園

改變需要很大的勇氣 但只要你願意跨出去的那一刻， 你的內心就會充滿勇氣和力量。 所以放膽去飛吧～ 當你展開雙翅，勇敢飛翔的那刻⋯ 你就正在飛向屬於你的那片藍天～ - 大家有發現首圖中有亮點嗎？ 我也是回家看照片才發現這意外的巧合☺️ 🏷️ #米妮玩台南 #台灣 #台南 #台南景點 #tainantravel #打卡景點 #大恩公園 #台南旅遊 #taiwan #tainan 

讓你跌倒谷底的事情，往往也是你重現站起的原因

只要還有勇氣，就拋開過去重新開始 "The very things that hold you down are going to lift you up." — 《小飛象》

（有內文）告白是一種成長，別因為害怕而錯過？

 有好多紙粉私下聊天，有一個話題滿常遇到想跟大家分享，就是「不敢告白」怎麼辦？ 大家害怕告白後不知道如何處理，其實不用擔心太多，想要修好戀愛這學分之前要先什麼？ 你可以「先學會表達喜歡、大方接受對方拒絕」因為所有的喜歡不一定都是順順利利的。 別奢望兩全其美，「告白是一種成長，別因為害怕而錯過」。大不了尷尬一時別後悔一世。 你有勇氣告白嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0407（雞排珍奶茶的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #兩性 #語錄 #文青 #走心 #金句 #語錄控 #語錄系列 #感情語錄 #語錄點滴 #文字語錄 #失戀語錄 #原創語錄 #愛情故事 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #扎心語錄 #虐心語錄 #波波黛莉 

『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧

邁入30歲，除了紅炸彈會收得多，也會逐漸收到一些訃文。 與我們同輩的朋友開始一個個進入人生下個階段， 而我們的長輩，卻一個一個老去， 在這個階段，我們就像站在時間的交界處， 一邊繼續往前走，而另一邊也是往前走，只是卻是另一個方向。 曾聽過一個朋友說的故事，那個關於她前男友的故事， 她來不及和他道別，只能在夢中看著他越來越遠，直到夢醒， 而她只能每天以淚洗面，不願接受他已離開她生命的事實。 後來才發現，原來在愛裡的任何問題都不及死亡， 人只要離去後，就真的消失了，而那些關於愛的故事，我們只能深藏在內心裡， 就再也回不去了，而如果你還沒愛夠這個人，那就真成了人生遺憾。 生命賦予了我們每個人一個時間表，而我們無法預知結束的時間，只知道自己開始的時間， 所以我們要用盡餘生的時光，好好地愛每一個我們愛的人， 這讓我們有天必須離開時，才不會後悔當初。 快分享這6句話給你最愛的人吧！好好把握當下，愛要及時。 1. 我不再往回看，因為你就是我人生中最美的風景 2. 這輩子的餘生，我想和你一起過 3. 當你看著我的眼睛時，你會看到那個我深愛著的人 4. 沒有你，我就不完整了 5. 我的人生可以沒有甜點，但不能沒有你 6. 如果我們離別的那天到來，我希望你比我先走，這樣才不會孤單留下你一個人。 留言和我分享你最喜歡哪段話喲 《延伸閱讀》 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【Story】有些人珍貴得很，可是卻寧願放手讓他走 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/725890 【109 年租金補貼申請】租屋伴侶有福了！別再為了分房租而吵架了 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731457 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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