拒絕成為“好好”戀人！培養自己這3個能力

“男人不壞，女人不愛” 大家常說人就是犯賤，總是愛上那個對自己比較壞的人， 若是反過來思考，比較壞的人相對有自己的個性與想法，是否因為這點而吸引你呢？ 其實這也試用在女生身上， 有人說男人都喜歡乖一點的女孩， 但乖一點的女孩，不是成為被男人玩弄在手中的物品、就是無意間成了小三， 又或是在感情裡成為弱勢的那個角色。 別再讓自己為愛又深陷泥沼，遇上壞男人只能委屈待在他身邊！ 學會和不適合的情人說不，也學會讓自己變得更有價值！ 如何讓自己成為值得被愛的女人呢？ 1. 擁有自己獨特的魅力，與自己所熱愛的事 男人最害怕就是女人24小時call他 “你人在哪？”、“你在做什麼”， 不是一直綁在身邊，或24hr監督他行蹤，這個男人就不會使壞， 有意要做壞事的男人，方法還是很多的。 當我們要成為有能力選擇伴侶的人時， 自己必須有足夠的資質，又或是說特質， 不是長得漂亮、學歷高、家世背景好，這些只能稱得上你的外在條件， 而特質是指內在條件，像是“你的內涵、你的想法、你所熱愛的事、自己的夢想”...等 這些才是真正吸引和你契合伴侶的重要關鍵！ 不要再用那外在美貌去吸引一個男人， 對男人來說他若第一眼只看到你的外在美貌，那他未來有的是機會去認識更多美女， 但若他第一眼除了看到你的外在，也感受到你內在的魅力， 那他就不是只會單單喜歡上，是更有機會愛上你！ 2. 成為一個獨立女性！不驕縱、不依賴、不軟弱 很多女生還是會有個迷思的觀點，就是兩性關係裡，強大的永遠都是男人。 但若你這樣想，在這段感情裡， 你就很有可能被牽著走，你可能會喪失自己的想法，甚至最後成為感情裡的受害者， 很多時候，女生在這樣的關係久了，會漸漸地不敢發聲，選擇忍耐， 但一個人的忍耐程度能忍多久呢？當你覺得忍耐是唯一解決方式時，那這段關係早已破裂。 換個思維想，在兩性關係裡，不會是男人永遠強大， 而是兩個人都能成為彼此的依靠，成為彼此的避風港， 這時，就很需要兩人在彼此需要依靠時，成為另一方的強者， 所以女人也很需要訓練自己獨立的能力，尤其是在自己的工作/事業、人生、經濟上， 當一個女人有能力在這些領域上獨立時， 在兩性關係裡就會是更平等的關係，而不是誰依賴誰的關係了。 也要記得，軟弱的女人，最後只會成為感情裡的受害者， 即使得到其他人的憐憫，最終也不一定得到自己伴侶的憐憫，甚至可能會遭到對方的厭惡。 3. 拒絕成為“好好”戀人！這樣只會讓對方不懂得珍惜你 曾聽過一個男性友人和我說 “我前女友什麼都好，但就不是我想結婚的對象。” “好好”戀人到底有什麼不好呢？ 就像大家常說的“好人牌”，看似什麼都好，什麼都服從的人，大家卻覺得他是可有可無的角色， 在感情裡，女人若成為好好女人，也會讓男人有這樣的想法。 男人欣賞的除了女人外在的美貌，他們其實更在意的是，這女人有辦法和我聊得來嗎？ 一個只有美貌，但無法和老公/男友聊工作、聊未來、聊時事、聊生活....， 這樣的女人，通常會被稱之為花瓶。 而若你成為花瓶，通常男人便不會把你看得很重要，因為實質上你是無法帶給他什麼幫助的， 也因此在這樣的關係裡，有些男人會再另外找一個小三，來彌補原配的不足。 所以改變自己的思維，增加自己的內涵，也要有自己的個性， 千萬不要覺得衝突或吵架就是傷害感情的，只要不是那種動手、爆粗口的爭執， 其實都不會傷害彼此感情的，反而是一種溝通方式，結束後反而會增進彼此的感情！ 華人教育裡，最常教育我們的就是 “不要輕易講出自己的想法”， 但若在感情裡，你不講出自己的想法，凡是都以忍耐為主， 最後你們只會成為相敬如賓的一對，在感情裡也就沒有真實的火花了。 學習在感情上說“不”，必須從自己的生活開始， 別再因為自己不喜歡的人、事、物，而委屈自己去盲從跟隨或忍耐， 學習說不，才會激起別人對你的好奇心想去了解你，也才會更懂得珍惜你。 《延伸閱讀》 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？(20階段女人篇） https://www.popdaily.com.tw/forum/love/797017 Mrs.Noemi觀後感 – 夯劇30而已 ｜王漫妮 – 感情觀 / 人生觀分析 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775032 【熟女愛情觀】為什麼不要為了孤單而愛？3個問題值得你去思考 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

《Oh! My Boss!戀愛放別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒，時尚雜誌新火花！

2021冬季日劇你想好要追哪部了嗎？如果還沒有的話，這裡推薦一部未播先引起熱烈話題的日劇《Oh! My Boss!戀愛放別冊》。由前陣子人氣大增的上白石萌音主演，再加上以時尚雜誌為背景的劇情，更是讓人產生興趣。另外還有其他必看的重點以及演員卡司，此劇將在2021/1/12正式播出，現在就一一為大家介紹！ 👉【2021冬季日劇】16部必追新劇《月薪嬌妻SP》、《Oh！My Boss！戀愛別冊》連環出擊，劇情卡司超精彩！ オー！マイ・ボス！恋は別冊で 《Oh! My Boss!戀愛放別冊》1.劇情簡介 女主角奈未（上白石萌音飾）對生活沒有夢想，只想過著平凡的普通人日子，卻意外近到時尚雜誌擔任編輯，然而對時尚一竅不通的她，時常被毒舌老闆（菜菜緒飾）電的滿頭包。同時她還遇上了一位攝影師富二代（玉森裕太飾），以及王牌編輯前輩（間宮祥太朗飾），也讓她的人生起了變化。 👉演員人氣也救不了？2020日本收視倒數10名「黃金檔日劇」，這家電視台就中了8部！ （圖片來源：tbs） 《Oh! My Boss!戀愛放別冊》2.演員卡司 上白石萌音 前陣子因為《戀愛可以持續到天長地久》不僅獲得最佳女主角，更是大大提升了上白石萌音的知名度。除此之外她也在去年推出第三張專輯，最高拿下了oricon排行榜的第三名，這次她相隔一年再度回歸同一時段日劇，非常期待這次會有什麼精彩的表現。 👉小小年紀就散發出明星氣質！精選8位女星童年照，從小就有明星架勢啦！ 菜菜緒 菜菜緒本身就是名模等級，還曾獲得日本女性票選「理想的身材」第一名，這次飾演時尚雜誌的總編實在是再適合不過。這幾年她也出演過各種角色，從《七人的秘書》、《BG～身邊警護人》等都可以看見她的身影。 👉請收下巧克力！日本網友2020理想男友排行榜，情人節想和他一起過！ 玉森裕太 身為傑尼斯偶像的他，也跨足戲劇圈，知名作品有《極道鮮師》、《天才主廚餐廳》等。其中大部分人會認識他，是因為他是第一位挑戰「一個月一萬日幣生活」的傑尼斯偶像，活躍的表現令人印象深刻。 👉首位挑戰一萬塊生活的偶像！Kis-My-Ft2「玉森裕太」代表作介紹，全方位偶像就是他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 間宮祥太朗 間宮祥太朗最初以模特的身份出道，甚至還有著「微笑王子」的稱號。之後便朝演員的方向發展，出演過許多日劇電影，從搞笑到正經的角色都駕輕就熟。 《Oh! My Boss!戀愛放別冊》3.角色介紹 上白石萌音（鈴木奈末） 從小生長在鄉下，抱持著「工作和戀愛都要適當就好。想要獲得像一般人一樣的普通幸福」的信念。卻意外成為時尚雜誌的菜鳥編輯，總是處處被魔鬼上司無情針對。 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：tbs） 菜菜緒（寶來麗子） 時尚雜誌史上最年輕的總編輯，24小時都是工作模式的她，對待下屬總是冷酷又毒舌，她對待工作認真的態度，也漸漸地影響了奈未。 👉學起來！日本IG Story強者必追，內建功能也能做雜誌封面～ （圖片來源：tbs） 玉森裕太（潤之介） 出版社的攝影師，還是一名富二代，角色設定是「超天然狗狗系美男」，在遇見奈未後，被她的溫柔所感動，也從她身上獲得了勇氣。 👉日本創意情景攝影師！用照片把劇中拍攝地巧妙結合到現實世界，用電影日劇來趟場景巡禮！ （圖片來源：tbs） 間宮祥太朗（中澤涼太） 奈未在出版社裡的前輩，也是社內年輕有為的王牌編輯，最初因為奈未對處理雜事的工作毫無幹勁，而不把她當作一回事，不過後來便漸漸被奈未直率的性格所吸引。 👉這些地雷不要犯！菜鳥新鮮人注意，你不可不知的10大職場工作守則！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 高橋瑪莉潤（高橋麻美） 過去曾經是麗子的前輩，在同一家時尚雜誌編輯部工作。後來則成為競爭出版社的時尚雜誌總編，和麗子互相視為競爭對手。 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 久保田紗友（和泉遙） 時尚雜誌的編輯助手，和奈未有著良性的競爭關係，原本夢想成為編輯，卻因為不被麗子認同而意志消沉。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：twitter） 亜生（尾蘆一太） 這位演員是搞笑組合MIKI的成員之一，這次飾演潤之介的攝影助手，懷抱成為攝影師的夢想從大阪來到東京，同樣擁有天然呆的性格，因此和潤之介能順利溝通。 👉誰說諧星只會搞笑？8位日本才華洋溢的搞笑藝人，不為人知的另一面！ 以下這張圖片為角色相關圖，搭配著看劇情看更清楚喔！ 圖片來源：tbs 《Oh! My Boss!戀愛放別冊》4.製作團隊 由《戀愛可以持續到天長地久》是同一班底製作，其中又以《戀愛可以持續到天長地久》的田中健太、《忒修斯之船》的石井康晴、《我的家政夫渚大叔》的山本剛義共同執導監督。以上三部都是大受好評的精彩日劇，相信由這樣的團隊製作一定不會讓人失望！ 👉收視口碑都超讚！盤點「2020年度10部必看日劇」，春夏秋冬四季你都有認真追嗎？ 《Oh! My Boss!戀愛放別冊》5.劇情搶先看 女主角奈未追隨青梅竹馬來到東京後，原本打算在大型出版社的備品管理部工作，卻意外被安排到時尚雜誌的編輯部。在報到第一天，各種混亂的狀況讓她不知所措，然而接下來還有更大的挑戰在等著她… （圖片來源：tbs） 《Oh! My Boss!戀愛放別冊》6.主題曲 這部劇的主題曲是由玉森裕太所屬團體Kis-My-Ft2演唱的「Luv Bias」，Kis-My-Ft2的粉絲們一定要支持收看的啦！ 👉日本實力派唱跳團體「Da-iCE」獻唱《極道主夫》、《航海王》主題曲，10首熱門歌曲推薦！ （圖片來源：avex.jp） 看完大家是不是越來越期待播出了啊？1/12正式播出，大家趕快記在行事曆裡吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021日劇 #Kis-My-Ft2 #Kis-My-Ft2Luv Bias #Oh!MyBoss!戀愛別冊 #Oh!MyBoss!戀愛別冊上白石萌音 #Oh!MyBoss!戀愛別冊主題曲 #Oh!MyBoss!戀愛別冊劇情簡介 #Oh!MyBoss!戀愛別冊劇情重點 #Oh!MyBoss!戀愛別冊演員卡司 #Oh!MyBoss!戀愛別冊演員名單 #Oh!MyBoss!戀愛別冊玉森裕太 #Oh!MyBoss!戀愛別冊菜菜緒 #Oh!MyBoss!戀愛別冊角色介紹 #Oh!MyBoss!戀愛別冊間宮祥太朗 #オー！マイ・ボス！恋は別冊で #上白石萌音 #日劇推薦 #日劇推薦Oh!MyBoss!戀愛別冊 #玉森裕太 #菜菜緒 #間宮祥太朗 

老高影片還不夠獵奇？10個怪談、都市傳說YT頻道推薦，絕對讓你在夏天「涼」一下！

暑假期間讓人最「涼」的事情，莫過於農曆七月的到來吧！如果你想要在這個夏天感受到「涼爽氛圍」、注入新的刺激，可以考慮這10個YouTube「怪談、都市傳說型頻道」，不僅帶給你恐怖和懸疑，更有獨特的觀點，讓你在舒適的環境中體驗刺激的冒險喔～接下來就讓波編來介紹讓你清涼一「嚇」吧！ (圖片來源：《返校》劇照) 怪談、都市傳說頻道｜X 調查 YouTuber Will帶你深入了解世界各地的知名懸疑未解之案，短短影片充滿資料和清晰脈絡，讓你沉浸其中，探索人性與謎團，與我們一同揭開背後的真相，探索那些令人著迷的未解之謎。 怪談、都市傳說頻道｜Hi A day 「台灣妞」和「喜娜」是兩位來自台灣的韓國人妻，從美妝、社會事件到韓國怪談與都市傳說，揭秘許多韓國恐怖故事，帶你感受韓國歷史上真實的恐怖事件，一探不同的文化面貌，這些鮮活的故事，帶你認識韓國的另一面。 怪談、都市傳說頻道｜Wayne 調查 「Wayne 調查」涵蓋刑案、失蹤案和推理，內容引人入勝，探討各國懸案，利用短片快速帶我們了解不同地區的未解之謎，走近犯罪心理與謎團解碼，這些神秘的探討，將帶你進入一個全新的推理世界。 怪談、都市傳說頻道｜王狗 談到都市傳說怎麼可能不介紹「王狗」的頻道，大膽的題材，每次都讓人看得膽戰心驚，深入探索恐怖傳說和靈異的超自然領域，呈現不一樣的驚悚感受，挑戰你對未知世界的勇氣與好奇，每次看完都不禁令人毛骨悚然啊～ 怪談、都市傳說頻道｜鄧瀟 精簡的口條和節奏，「鄧瀟」以短短幾分鐘內，帶你了解離奇案件的重點，讓你愈看愈想繼續，探索事件背後的隱秘真相，這些詳盡的解說，將讓人想深入了解案件的奧秘。 怪談、都市傳說頻道｜老高與小茉 Mr & Mrs Gao 老高與小茉經常在頻道上分享都市傳說和神秘事件，音效和故事令人毛骨悚然，帶我們一探神秘的世界，這些故事信不信由你，波編每次都嚇得半夜不敢起床上廁所啊！ 怪談、都市傳說頻道｜異色檔案 超級明星臉DK主導的「異色檔案」，以深入分析神秘案件聞名，透過清晰的邏輯觀點和綜合報導，讓你更了解案件背後的故事，深度分析這些神秘案件，帶我們了解奇聞軼事，進入神秘案件的世界。 怪談、都市傳說頻道｜迷上癮 「迷上癮」的靈異世界分享世界各地的靈異事件和都市傳說，主持人特有的聲音，讓你陷入深刻的氛圍，感受不同文化的恐怖，每部影片看完，即使是在炎熱的夏天，都會不禁打個冷顫呢！ 怪談、都市傳說頻道｜微疼 「微疼」以網友投稿的恐怖故事為基礎，用最可愛的動畫，講最恐怖的故事，利用動畫影片的方式陳述故事情節，讓人對於「神奇」的畫面更有想像力，影片內容讓人嚇破膽，但是又絕對能讓你想一看再看，至於故事內容是否是親身經歷，我們也無從得知，但內容一定會讓你感到毛毛的，波編大推給喜愛恐怖題材的你！ 怪談、都市傳說頻道｜老王 「老王」的頻道，不負眾望地揭開了神秘面紗，進入了各種靈異故事的奇幻領域，他用獨特的第一人稱說書方式，讓我們仿彿置身其中，感受著故事的恐懼和奇妙，在追尋驚悚的同時，每個故事實際上是一種內涵豐富的啟示，探險的背後，隱含著對貪慾和干擾他人的警戒，無形中帶給觀眾更多的思考。 至於靈異故事的素材來源，老王坦言許多都是經過重新改編，他笑稱：「原封不動地講述靈異事件，可能會引來故事的真實主角，嚇人一跳呢！」 這些怪談、都市傳說頻道不僅提供恐怖刺激的故事，更讓你擴展思維，了解世界各地的神秘事件和奇聞軼事，走進一場驚悚的冒險，豐富你的放鬆時光，無論你是恐怖愛好者，還是對未知充滿好奇，這些頻道都將帶給你全新的體驗喔～ 延伸閱讀：更多相關 👉鬼門開千萬不要做這些事！農曆七月13種禁忌，末班車前往哪裡？ 👉毛骨悚然！韓國真實鬼屋TOP4，無法打開的門、精神病患集體自殺！ 👉小時候一定聽過的「禁忌遊戲」！是都市傳說還是真的？千萬別輕易嘗試驗證！ 👉鬼魂有特殊的拍手方式？日本恐怖都市傳說TOP6，這幾個你敢知道嗎？ 👉嚇退裂口女要給糖吃？日本十大都市傳說起源「如月車站、耳洞的白線」，是真是假讓你頭皮發麻！ 👉捷運站也有鬼故事！台北5大靈異捷運站盤點，觀光客最多的「這站」也上榜！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯：＃Zhu #Youtube頻道推薦 #影劇音樂 #怪談 #波波名人 #生活精選 #老高 #農曆七月 #都市傳說 #鬼月 

離開地球表面，戶外攀岩爬起來！相信自己你一定也能做到

一眨眼2020已經過完一半，那些給自己的目標和挑戰大家完成了多少呢？最近台灣的疫情也逐間趨緩，非常適合踏出舒適圈到戶外走走唷！今天不僅要來分享我最愛的極限運動，更是機會難得的「戶外攀岩」 我相信攀岩並不是大多數人都接觸過，總會有許多安全上的擔心與害怕，但我自己前前後後玩了兩年多，不僅是體力、肌耐力與平衡感的增強，心臟也變大顆不少！從室內岩館走出戶外到天然岩場，更是一項令人既緊張又興奮的挑戰，我不敢說比高空彈跳或跳傘更刺激，但爬上垂直岩壁眺望蔚藍海岸的忘憂感，肯定是值得你們一起感受的！ 龍洞攀岩學校 台灣東北角的龍洞天然岩場範圍廣泛，有五到八十公尺等多種不同高度和難度的路線，根據每一部分的地形特色分出許多區塊，像是校門口、布告欄、音樂廳、黃金谷等，更別說當你爬上頂點欣賞那美不勝收的岬角景色，都是許多攀岩好手走向戶外的首選。但想走進這片美景可是要跨越一小段特殊地形唷，還記得第一次走的我實在很驚訝，但又覺得非常有挑戰性而且很好玩，其實就把它當作暖身，別忘記要穿好走不滑的鞋就是了！ - 相信自己你也可以！ 通常去到天然岩場都必須由專業的教練帶領，包括安全裝備和基本的安全知識，那麼最後要克服自己心裡的恐懼就只能靠自己。我當然相信繩子另一端的教練確保，但需要更大的勇氣相信自己，回想起來...其實當下我蠻享受在岩壁上與自己的對話，雄偉壯觀的大景難免會讓人嚇到手腳顫抖，同時我也會不斷鼓勵自己，都已經走到這一步，到底有什麼如此困難的理由讓我半途而廢喊放棄，抱著遺憾後悔回去？於是一步步地總會走到終點，可以慢慢來但不輕言放棄，當你終於抵達甚至可以回頭望向絕美海景，那個浩瀚是沒有親眼見證感受不到的，真的就是屬於你的時刻，我就是這樣才鍛鍊起這顆慢慢茁壯的心臟與成就感吧。 - 快快樂樂出門平平安安回家 近期有越來越多人開始挑戰戶外攀岩，除了在事前可以先到室內攀岩館練習，並享受在岩壁上眺望美景的當下外，最後離開岩場的回程也不可輕忽，幾個經驗重點跟大家小小分享。 運動服裝穿好穿滿：穿著長袖且輕便好活動的運動服裝完全是為了保護自己，包括腳上的運動鞋，外面的岩壁可不像室內岩館都是磨平光滑的圓石，所以牛仔褲或網美裝就留在其他約會的日子吧！ 滿滿的水和糧食：由於戶外攀岩會長時間在外曝曬與消耗體力，跟在室內吹冷氣的完全不同，所以一定要帶滿水和一些小零食補充熱量。 隨時觀察天氣變化：春夏季常有午後雷陣雨，除了出門前看好當地的天氣預報，更要隨時觀察天空有沒有烏雲要飄來，開始飄雨才發現的話得趕緊收拾準備撤退，且注意往外走時濕滑的石頭和泥地，千萬不能逞強要爬完，山海一直都在，但我們的生命安全一定要守好！ 好啦~希望有機會大家都可以去試試，離開地球表面，勇於挑戰自我極限！下方有我室內攀岩的分享，想先從這部分練習也歡迎點進去看看唷！ 同場加映：運動日常│下雨天了怎麼辦我好想你 ♫不是啦是好想出去~那一起來攀岩吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/sport/684327 #攀岩 #戶外攀岩 #極限運動 #龍洞攀岩學校 #勇於挑戰 #突破自我 #每一滴汗水都是閃耀的鑽石 #我的英雄自己打造 #快快樂樂出門 #平平安安回家 

大眾占卜🔮你內心深處的問題及解決方法

這次的主題是跟面對自己有關 在開始前 先擁抱一下自己 然後靜下心 開始選出你最有感覺的吧💓 每組解析最後一樣會放上祝福小卡 選好了嗎！ 刺蝟🦔 第一張 其實你沒有太大的問題喔! 你的工作順利，感情順利，即使單身，你的桃花也是很旺! 但，挑對象要小心注意啊! 抽到這張牌的你我真的要給你拍手，你一定是一個很棒的人 所以大家才會這麼喜歡你 所以，答應我，給自己多一點自信好嗎?你真的很棒! 第二張 好好存錢，珍惜自己，投資自己，你的情感和你的才華是你最大的資產。 不要老是去賭感情啊!挑選對象的時候不要一喜歡就上啊，要這麼衝，你也要有承擔輸的勇氣啊! 第三張 你很在乎有沒有被尊重，很在乎公平公正，一切都要保持平衡，但是，親愛的，你這樣子有一天會 瘋掉啊，試著讓自己偶爾放下追求平衡這件事，你會發現新世界喔! 第四張 很多恐懼，很多危險，都是你自己在嚇自己 你閉上眼睛，讓自己靜下來，想一想，什麼才是你真正要做的呢? 給自己一個承諾吧 羊咩咩🐑 第一張 你缺乏動力，消極，覺得既無聊又疲憊，遇到事情就會退縮。 對一切事物漠不關心，也不想社交。 身心俱疲，你需要好好的休息，這裡說的休息不是要你耍廢喔，是要你讓你的心好好的休息。 做事情記得要三思而後行，也不要完全切斷自己與外界的聯繫。 好好珍惜你所擁有的，把握眼前的機會。 在感情方面可能會有對於感情不滿足的狀況，容易被另一型的人吸引而發展新戀情喔!但可能過程 會有點刺激。 工作方面不要一直想著得不到的事，這樣你會失去更多。 第二張 我知道你有時候會有種不被珍惜的感覺，但其實並沒有，只是你太過於沒自信了! 你要好好地愛上的人，是你自己。 給自己抱一個好嗎? 第三張 其實你並不孤單，你身邊有很多愛圍繞著你，你好好的感受，那些愛就像黑夜中的星空，照亮著 你，卻又靜靜的陪伴你。 第四張 你的旅程比你的目的地重要。 面對你的恐懼，擁抱你的恐懼。 水滴魚 第一張 你是一個溫暖，成熟且有責任心的人。 你的情緒管理方面非常好。 你是一個很有創造力的人。 雖然現在的工作無聊又無趣又處處被限制，但你可以在空閑的時候發展一點副業喔! 第二張 其實很多事情你都已經知道答案了 只是想尋求別人的認同 別逃避了，面對吧! 第三張 當你願意正視自己的不足，放下就有的思想框架，你會有新的契機，彷彿經歷了重生。 你會像破繭的蝴蝶一樣，雖然花費很大的力氣，但你會看到很美的風景，展開翅膀追尋你的夢想。 第四張 不要因為你的責任感而去替別人做他們自己需要做的事情，也不要覺得沒有做就很有罪惡感，你只 是害怕自己不被喜歡。 不要讓自己被義務壓得喘不過氣。 親愛的，很抱歉，你現在必須照顧自己而不是照顧別人。

【封面】Vogue義大利版2025年10月號數位封面-義大利模特兒Bianca Balti和Matilde Lucidi

嗨，我是艾克叔公 因應Vogue World 2025，Vogue ItaliaVogue義大利特別推出Vogue義大利版2025年10月號數位封面，特別邀請到義大利模特兒Bianca Balti與今年正式出道的大女兒Matilde Lucidi，以服裝秀後台模樣來模擬將舉辦的大秀幕後花絮。 前陣子各家媒體紛紛報導目前正在與癌症奮鬥的Bianca，當時看到曾經參與過Victoria's Secret維多利亞秘密內衣大秀重出江湖，今年在活動前特別鼓起勇氣寫信給對方，表達自己身為癌症女性患者，也是可以自信、勇敢與美麗，因此想參與年度大秀。 遺憾的是，官方表示模特兒名單已定，今年無法讓她出席。或許品牌方有許多考量，也或許行前工作早就已經安排，真的來不及讓Bianca參與。但，我覺得也許至少可以邀請她出席活動。甚至替明年Bianca可能會走伸展台，埋下一個驚喜伏筆。 過去因為錯失接受多元性，這次會不會又再次讓品牌聲譽加分的機會流失呢 ? 祝福Bianca身體逐漸恢復健康，也期待明年真的有機會再次看到她走上Victoria's Secret Fashion Show維多利亞秘密內衣秀。 對於Bianca Balti和Matilde Lucidi本次封面照片，有什麼看法嗎 ? 歡迎留言與我分享 時尚模特兒及時尚各項消息，我們下次見 ! Vogue Italia @vogueitalia Photographer: Acielle Tanbetova @styledumonde Casting Director: Morgan Senesi @morgansenesi Stylist: Luca Galasso @lucagalasso Hair Stylist: Jimmy Paul @jimmypaulhair Makeup Artist: Pat McGrath @patmcgrathreal Manicurist: Deborah Lippmann @deborahlippmann Stylist assistant: Emma Cabana @emmcabana Wear: Balenciaga @balenciaga Valentino @maisonvalentino Model: Bianca Balti @biancabalti Modeling Agencies: Elite New York City @elitenyc IMG Paris @imgmodels Storm Management @stormmodels Model: Matilde Lucidi @matilde.lcd Modeling Agencies: Society Management @TheSocietyNYC Elite Paris @elitemodelworld Photo Credit: www.vogue.it www.facebook.com/VogueItalia kendam.com Source: models.com voguegraphy.wordpress.com wiki people.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #BiancaBalti #MatildeLucidi #AcielleTanbetova #MorganSenesi #VogueItalia #OctoberIssue #voguecover #DigitalCover #cover #Model #UncleIke #Vogue義大利 #雜誌 #封面 #義大利 #義大利模特兒 #艾克叔公 #模迷 #模法小屋 #VogueWorld

發現你內心的情緒惡魔，別讓噩夢成真

不知道你有沒有過這樣的經驗呢？ 當男友突然拿起手機走出去講電話，內心反應是「他是不是有事情瞞著我？」； 很好的朋友已讀不回，心裡開始慌張，心想「會不會是上回沒有幫她引薦工作機會，而不開心了？」 在尋常規則外所發生的事，很常我們第一時間會先往壞的方向思考，尤其是發生在我們很親密的人上，但往往這個啟動鍵開啟，我們腦海裡會跑出成千上萬的結果論，而這也讓我們內心產生無形的壓力與焦慮。 焦慮的來源，來自於猜疑、不信任、沒自信。 從小到大社會告訴我們，受傷就要趕快治療，放置越久沒處理，就容易感染，小傷變成難處理的病狀，然而，我們卻很少從家庭、學校教育學習到「情緒治療」，所以無形中我們讓情緒受了傷，傷口不斷地在自己內心裡潰爛，直到我們發現時，已經是個很嚴重的問題了。 而其實主要焦慮的原因，是源於對自己沒自信。 當產生疑慮時，這類型的我們會先質問自己：『是不是自己做錯了什麼？』，然後不斷地被焦慮感給吞噬，直到最後我們甚至可能很難再去面對真相到底是什麼，也可能不願意面對，但那樣可怕難纏的焦慮，卻會真真實實地一直跟隨著你。 我也是直到25歲後，才慢慢地去學習如何改善自己的焦慮感，這樣的我們，內心都有個惡魔存在，當我們內心產生疑問時，他就會跑出來在你腦海裡不斷地增加你的負面思考，讓你不斷地去往壞的方向想，所以如果要改善這樣的問題，你必須先發覺自己內心的那個惡魔。 轉移注意力，學習正面思考 這樣的我們，特別地鑽牛角尖，也特別固執，所以任何人都無法幫得上我們，唯有我們自己可以幫助自己。所以，想要不讓自己的內心又無時無刻產生沒有意義的焦慮感，可以從當有焦慮感發生時，讓自己轉移注意力去做其他的事，能讓你開心、放鬆、專注的事，然後學著在內心裡開始講好話，跟內心的惡魔對話，用正面力量打敗他，不讓他再用負面言語影響你。 可是更重要的是，要開始讓自己變得更有自信！ 在兩性關係裡時常會有焦慮感，其實都是源於自己的沒自信，所以不放心另一半或想綁住另一半，而不斷將生活重心繞著對方一直轉，開始把自己的生活重心拉回來吧～ 唯有自己快樂的生活著，知道自己生命的意義，與自己的人生目標，才不會一直被這種焦慮感一直糾纏著，試試把自己放到生命中最重要的位置上，更愛自己一些！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

【速報！】雪怪村降臨西門町啦～ 電影《小腳怪》夾娃娃機專門店開張！營業資訊看裡邊

【小腳怪】雪怪村 夾娃娃機專門店 西門町開幕 預計在今年教師節(9月28日)上映的電影【小腳怪】，結合時下街頭最流行的夾娃娃機，在西門町電影街搭建一座「雪怪村」，讓路過的民眾在體驗冰天雪地視覺感受的同時，也有機會將電影贈品帶回家。電影公司特別請來在【小腳怪】中文配音版本中，為女主角美姬配音的安那為這次的活動出席剪綵，有「最強怪物新人」之稱的藝人：安那，這次不只配音還配唱，也在今天(9月14日)同步發表電影中文主題曲MV：「活得精采」。 電影【小腳怪】敘述一群雪怪終年住在雲海之上的高山裡，他們過著簡單、幸福與世無爭的生活，事實上，除了他們眼前的世界以外，他們從不認為還有別的物種存在這個世界上；但在他們的古老傳說裡，有一種名為「小腳怪」的謎一般生物，就像所有嚇唬小孩的床邊故事一樣，從沒有被證實。然而以美姬與呱吉為首的的少數幾個雪怪，卻深信「小腳怪」絕對存在這個世上，他們組成「小腳怪怪團」試圖蒐集小腳怪存在的證據。直到有一天，米果意外地與小腳怪接觸了，但沒有證據的他，成了全村的笑柄，只有「小腳怪怪團」相信他，為了證明自己看到的是真的，米果決定進入深不見底的雲海之下尋找小腳怪真實存在的證據，就此引發一連串關於友情、勇氣與冒險的歡樂故事。 為「雪怪抓抓樂」活動剪綵並為雪怪美姬配音的安那，是第一次為電影獻聲，她說：「沒想到自己的聲音可以表達很多種喜怒哀樂的情緒，錄到後面會覺得自己好像就是美姬，越錄越順、越錄越好玩。」而且為了讓自己更入戲，更像美姬，安那甚至每次錄音的時候都會像電影中人物美姬一樣編起辮子再進錄音室錄音。 為電影中文主題曲配唱也是一次新鮮的經驗，「這是一項全新的挑戰，」安那說：「要融入電影情境完美詮釋美姬的心情，不只要投入美姬的角色，甚至要進入她的內心層面，再透過歌曲把情緒傳達給大家，看到MV之後，我很開心知道我所有的辛苦沒有白費，也希望大家會喜歡。」 安那還在「雪怪抓抓樂」的活動現場，用娃娃機夾起電影贈品並且開心的合照，她很開心地表示：「【小腳怪】是一部翻轉視角看世界的電影，用雪怪的角度看這個世界，這個世界中還有很多我們現在還無法理解的事情，但不代表不存在喔，如果我們都可以打開小心眼看看大世界，一定會有所收穫喔！」 該活動從即日起至9月底止，每個周末假日外加中秋連假，從下午三點至晚間七點，都將開放給民眾免費挑戰雪怪抓抓樂，抓到贈品即刻帶回家，歡迎民眾前往挑戰。 安那演唱電影《小腳怪》中文主題曲「活得精采」 👇🏻 #動畫片 #卡通 #娃娃機 #小腳怪 #影劇音樂 #電影 

你一定都看過！金牌編劇朴智恩作家10句「韓劇經典台詞」，利正赫暖心告白就出自她手！

撰文編輯 #佳佳 一部好的作品除了一眾實力演員及導演的努力之外，更重要的是幕後編劇引人入勝的劇情，彼此之間才能產生美好的化學反應。前陣子，讓整個演藝圈掀起「北韓風」的《愛的迫降》正是出自朴智恩編劇之手，她在2008年就憑著《賢內助女王》獲得MBC演技作家大賞，2012年則又憑著《順藤而上的你》獲得KBS演技作家大賞，實力備受肯定。此外，2013年風靡亞洲的《來自星星的你》、2015年《製作人》、2016年《藍色海洋的傳說》，都是她的作品！每部作品都爆紅的朴智恩編劇，泡菜編不免俗的要來盤點其「韓劇金句」，看完之後感覺心靈都得到治癒了呢！ 《賢內助女王》 《賢內助女王》為一部愛情喜劇，講述家庭主婦田智愛為過上好生活，選擇嫁給首爾大學畢業的溫達秀，卻在婚後發現丈夫是無法適應團體生活的無能男，只能當起賢內助極力改造丈夫。 1. 천지에：「결혼했다 안했다는 눈을 보면 알 수 있지. 태봉씨 눈에서 책임감이라고는 찾아볼 수 가 없어. 마냥 해맑기 만해」 田智愛：「有沒有結婚，只看眼睛就能知道了。在泰豐你的眼睛裡找不到責任感，眼裡盡是清澈明媚。」 田智愛在為無能老公四處打理時，剛好遇上社長泰豐，而泰豐看到田智愛的處境心生憐憫，對她展開死纏爛打。田智愛雖然嫁給了沒有能力的丈夫，卻很明事理，雖然生活很辛苦，但是努力扛下妻子責任的她非常帥氣，還不免調侃幼稚的小弟泰豐，人生還沒有足夠經歷去適應這不是只有愛情就夠的社會。 2. 옹달수：「나 살고싶어. 사는 것처럼 재대로 살고 싶어! 죽지 못해 사는 게 아니라, 사는 젓처럼!」 溫達秀：「我想活著。我想要徹底的在這世界活著！不是因為不能死才活，而是真的在過生活般地活著！」 在外人眼中懦弱無能的溫達秀，靠著妻子的人脈才得以就業，但是能力不足的他還是想為生活盡一份心力。在現實社會中，也許會遇到無法解決的困難，但是生活也不過如此，只要抱著「我能克服，我要堅強地存活下來」，鼓起勇氣去找解決方法，事情一定會迎刃而解的！ 《來自星星的你》 故事講述一位外星男子都敏俊，自400年前的朝鮮時代就一直住在地球上，與韓國頂級女演員千頌尹相遇的故事，不同星球的男女在意外同居的過程中漸漸解開誤會，彼此相愛。 1. 천송이：「내가 이번에 바닥을 치면서 기분 참 드러울 때가 많았는데 한 가지 좋은 점 있다. 사람이 딱 걸러져. 진짜 내편과 내편을 가장한 적. 인생에서 가끔 큰 시련이 오는 거 한번씩 진짜와 가짜를 걸러내라는 하나님이 주신 큰 기회가 아닌가 싶다.」 千頌尹：「我這一次跌入谷底，有很多時候心情都很糟糕。但是也有一個好處，就是認清了很多人，真正站在我這邊的人和假裝跟我一夥的人。我覺得人生在世偶爾遇到困苦磨難，是上帝給我們機會來分辨誰是真是假。」 在第七集中，身為千頌尹摯友的劉世美終於頂替她成為電視劇主演，一直以來跟在完美千頌尹旁的劉世美終於一次爆發，甚至放狠話直言「從來沒把妳當過朋友」，讓千頌尹藉此認清假面朋友。泡菜編認為人生在世遇到的人數不清，誰是真朋友，只能隨著歲月或是低潮來看清，失去確實會造成傷害，但從此之後只有好事圍繞身旁。 2. 천송이：「아무것도 못하고 보내버리면 미련이 남을거같단 말이지 그러니까 남들 3개월,1년,2년에 다 할거 그쪽 말대로 우리 한달안에 다 하자.. 그래서 하고싶은대로 다 하고 나면 한달도 안되서 나 그쪽이 질릴지도 몰라 내가 원래 그런 애라니까.」 千頌尹：「如果什麼都沒能為你做，就這麼讓你走了，應該會讓我有所留戀吧。所以，別人3個月、1年2年做的那些事，就照你說的，我們一個月內全做吧！所以，想做什麼就去做，等到一切結束後，說不定不到一個月，我就會開始厭煩你了，我原本就是這樣的人。」 一個月後就要迎來永別的都敏俊跟千頌尹，兩人心痛的流下眼淚。等待總是讓人期待，但沒有盡頭的離別又該叫人如何承受？千頌尹嘴上說自己是個喜新厭舊的人，應該很快就能忘記都敏俊，但都敏俊卻說：「就算你這一生用盡生命來愛我也不過幾十年，但如果我回去原本的星星，我還要再愛多少年？」完全展現刻苦銘心的愛戀。 《製作人的那些事》 講述由各種新進、資深魔女、平庸製作人以及人氣女星…等綜藝節目製作人之間發生的有趣故事。 1. 라준모：「너, 내가 회사 생활 8년 하면서 딱 하나 깨달은게 있는데… 뭔지 아냐? 좋은 마음이, 좋은 결론을, 만들지는, 않는다 그거야… 누군가의 인생에 아무리 호의를 가지고 개입해도 결론이 나쁘면 그걸 누가 책임질 수 있겠냐 함부로 끼어드는거 아냐 끝까지 책임질 수 있는거 아니면.」 羅俊模：「我在公司工作八年想通了一件事，你知道是什麼嗎？好的心意不一定會製造出好的結果，不管是誰帶著好意介入人家的人生，萬一結果不好的話，他能負責嗎？不要隨便介入別人的人生，除非你能負責到底。」 新進PD白承燦告訴前輩羅俊模他不展開對魔女PD藝珍追求的樣子很懦弱，而羅俊模則是告誡他「在還沒有足夠信心給對方承諾時，就不要隨便介入別人的人生。」泡菜編覺得這是非常有責任心的想法，但是若是有心儀的對象在身旁，適時的追求也是很重要的啊～ 2.백승찬 ：「돈이라든가? 산수라든가? 이런거 적당히 계산해야겠지만 너무 그것만 생각하면 목표를 잃어버릴 수 있으니까 어떤 답을 낼 때 물론 돈도 생각해야겠지만 오로지 돈만 생각한다면 그건 장사꾼이고 속물이다.」 白承燦：「雖然我現在什麼都不懂，不管是錢還是算帳，雖然需要適當的計算這些，但如果只計較這些，有可能會失去目標。對於某個問題得出答案的時候，雖然也需要考慮金錢方面的問題，但如果只考慮金錢，那就是生意人，有點俗氣。」 白承燦為了說服人氣女星Cindy參與綜藝節目，對公司代表說的話。如果決定上綜藝，檔期就會犧牲掉演唱會所帶來的龐大效益，但是相反的綜藝節目可以吸引更多粉絲。事情總是一體兩面的，有捨才有得，有時把利益放一邊，把眼界放遠才能走得更長久、更踏實。 《藍色海洋的傳說》 故事講述地球上面臨瀕臨絕種的人魚沈清遇到都市天才騙子許俊才後，在適應陸地生活的過程中所引發的愛情故事。 1. 「사랑은 사실 좀 위험한 거야. 너같은 애는 안하는게 낫지 만약에 네가 누굴 사랑한다고 하잖아? 그건 항복이란 얘기야 진 거지.」 「愛情是個危險的東西，像你這種人還是少碰為妙，假如你愛上了某個人? 那就等同於你屈服了他。」 愛情一旦來臨，內心都是無法提前預防的，陷入了愛情，很容易就想為對方付出任何事，但是這種行為就等於屈服？想法還是因人而異喔！ 2. 「기다려라는 말은 곧 좋은 일이 생길 거라는 말 내가 파도처럼 잠시 멀리 가 있어도 내 친구가 나를 찾아올 거라는 말 그러니 행여 주변에 상어처럼 무서운 누군가가 주변에 있어도 겁먹고 무서워할 필요가 없다는 말 나의 친구가 내가 아프지 않길 바라지 않는다는 말 마음을 따뜻하게 해주는 말 좋은 일이 생길 거라는 말.」 「等等我這個詞意味著很快就有好事發生，意味著就算我像海浪一樣暫時走得遠遠的，我的朋友還是會找到我，意味著不用害怕周圍會不會有像鯊魚一樣可怕的傢伙，意味著我的朋友不用怕我受傷，意味著能讓心裡暖暖的，意味著很快就會有好事發生。」 「等等我」這個詞充滿著不確定性，卻又充滿希望，畢竟隨著時間流逝，下一秒會發生什麼好事誰都說不準，而且當有人對你說出「等等我」這樣的話時，會有種安心感，好像不管發生什麼事，都有人在背後支撐你、保護你。 《愛的迫降》 劇情講述韓國財閥尹世理為了測試滑翔傘，途中不幸遇到龍捲風發生事故，意外降落在北韓領土上，遇到北韓高官利正赫，所發生一系列跨越南北韓的驚險愛情故事。 1. 리정혁：「그 누구도 사랑하지 않았소. 어느 날 거짓말처럼 나의 세상에 불시착한 당신을 만나기 전까지. 이제 나 당신을 잃을까 매일 두려워해도 좋으니 당신이 있는 삶을 살고 싶소. 이루지 못할 꿈이라서 가슴이 아파도 좋으니 간절히 앞날을 꿈꿔보고 싶소.」 利正赫：「失去哥之後我不再愛上任何人，直到遇見某天奇蹟般迫降在我世界的你，現在即便我每天都活在可能失去你的恐懼中，我也希望我的人生有你相伴，即便我會因這無法實現的夢而感到心痛，我也渴望擁有這樣的未來，所以請你活下來。」 在14集中，尹事理為利正赫擋下子彈，發生命危，利正赫又再次感受到尹世理對她來說多重要。當遇到有可能失去重要的人時，我們會感到無助、自責，所以每天都要珍惜身旁的人，畢竟人生無常，不知道下一秒會發生什麼事！ 2. 윤세리：「사람이 죽기 전에 아주 잠깐 자신의 생에서 가장 행복했던 순간이 지나간다고 하잖아. 아마 그 순간 중 지금이 있을거야.」 尹世理：「聽說人在死前，其人生當中最美好的那些時刻，會短暫的像跑馬燈一樣，掠過腦海，我想在那些時刻中，一定包含了這一刻。」 尹世理命危的時候，想到與利正赫種種甜蜜回憶，一旦遇到了生命中不可或缺的那個人，就算遇到磨難，第一個總是會先想到他。《愛的迫降》演繹了在尋找愛的過程中總是受阻，但努力克服之後，得到的只會是充滿幸福的結局！ 看完以上朴智恩編劇創造的金句，有沒有想把上述韓劇二刷的衝動呀～朴智恩編劇完成作品後會親自參與選角，也會偶爾在片場監督，像是《愛的迫降》中飾演表智秀的演員楊慶元就曾表達：「很謝謝朴智恩編劇給他鼓勵，讓他對演戲更有信心」，將來也期待編劇帶來更多有趣作品，來豐富我們的追劇生活啊！ #IU #來自星星的你 #來自星星的你 台詞 #全智賢 #孫藝珍 #愛情金句 #愛的迫降 #愛的迫降 台詞 #朴智恩編劇 #李敏鎬 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #玄彬 #藍色海洋的傳說 #藍色海洋的傳說 台詞 #製作人的那些事 #金牌編劇 #金秀賢 #韓劇台詞 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 #順藤而上的你 

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