誰說魚干女、恐龍妹不能談戀愛？看完這6部日劇讓你變得更有自信，大聲說出：我也很美！

每個女生都十分憧憬戀愛，但一定會有女生對自己的外表、身材沒有自信而自卑。不過我們生來不能決定自己的外貌想變成什麼樣子，但卻可以透過化妝和自信來變得更美！ - 如果你非常渴望愛情，卻因為長相或身材而沒自信的話，小編這次就來推薦6部增加你自信的日劇，讓你看完也能大聲說出：我很美！ 一、魚干女日劇 1. ＃Switch Girl!!～變身指令～ 田宮仁香（西內麻里亞 飾）是萬人迷女高中生，但在家卻是個邋遢的魚干女。某天幫媽媽去超市買小黃瓜，遇到了眼鏡男神山新（桐山漣 飾），直到第二天去學校時，發現眼鏡男竟是班上的轉學生，而且立馬被識破她就是那位魚干女。 - 如果你也是在外光鮮亮麗，在家卻十分邋遢、隨便的女生，應該會對這部劇很有共鳴！因為女主角就是一位魚干女，在外面和在家真的反差很大；而相反的男主角打扮起來是位帥哥，但卻選擇在人前當一位不打扮的眼鏡男。 - 2. ＃魚干女又怎樣 雨宮螢（綾瀨遙 飾）任職於 SW 建設室內設計事業部，在公司是精明幹練、光鮮亮麗的OL ，回到家卻成了身穿運動服、頭綁沖天炮，覺得談戀愛不重要的魚干女！但某天卻因緣際會和一板一眼的主管高野部長（藤木直人 飾）開始了同居的生活。 - 如果你對愛情沒自信，這部日劇可能會適合你！等某一天遇到真正喜歡的人，你也會開始在意自己並做出改變，而越變越美、更有自信的！ - 相信生活中也有很多在家隨意做自己的女生，畢竟都已經在家了，穿著舒適當然是最重要的！如果哪一天你喜歡的人因為你在家邋遢就不喜歡你的話，那這個人也真的不值得。 - 最重要的還是要表現出自信啊，有自信的人不管如何看起來就會很美！ 二、恐龍妹日劇 1. ＃愛上恐龍妹2019 鈴野理（NAOTO 飾）是一位人氣聲優，不僅事業成功，還有一位秘密交往的戀人Alice（小宮有紗飾），不過理比起周遭的人稱讚他的外貌更希望大家重視他的聲優身份。直到有一天，遇見在大賣場工作的大山美幸（富田望生 飾），美幸性格開朗積極，雖然兩人還沒開始交往，但理卻突然向美幸求婚。 - 因為女主角美幸與其他粉絲不同，是因為理的配音帶給她無比的勇氣，才讓她一路走到現在。兩人完全不是因為外表吸引到對方，而是內在。所以說，比起外表更重要的還是內心，唯有內在美才能找到真正的愛情！ - 2. ＃翱翔於天際的夜鷹 高中生小日向步美（清原果耶 飾）的生活美妙無比，但眼紅的同學海根然子（富田望生 飾）卻用某種方法竊取了她的身體、男友和人生，原先的完美世界就此消失無蹤。 - 這部和上一部一樣有富田望生出演！雖然兩個人的身體交換過來，但無論是個性和給人的感覺是很難改變的。原本步美（交換靈魂前）有很多的朋友，但交換過後，然子惡劣的個性讓她即使有再好看的外表和成功的人生，還是使朋友一個一個疏離她；相反的，個性善良的步美，雖然外表變成然子的外表，但依舊是那位內心善良的步美，這些都是即使交換外貌，也無法改變的事實。 - 因此，無論外貌如何，內在善良還是最重要的事！只要心存善念，大家都會看見的，所以比起長相，記得先擁有一顆良善的內在，才會讓整個人變更美喔！ 三、增加自信 1. ＃外貌協會100% 樸素的城之內純（桐谷美玲 飾）是造紙公司的研究員，但她不僅沒人緣，更對自己的外表沒自信，過著與「美」背道而馳的人生。有天她忽然發現自己說不定根本不算個「女生」，而與研究室的兩位女同事一起開始進行對「美」的研究。 - 雖然要桐谷美玲飾演長相普通的女生實在是太難、太沒說服力了😂不過這部最重要的戲劇核心還是要告訴大家有「自信」是非常重要的事！人只要有了自信心，就會被人看見，被人注意到！當然就會變得更美，也會更加喜歡自己，珍惜自己。 - 2. ＃NG妹大改造 接下來這一部日劇是Hulu即將在秋季播出的網路劇拉，改編自同名少女漫畫，由櫻井日奈子和神尾楓珠雙主演。女主角木下麻伊露（櫻井日奈子 飾）是一位長相樸素、極度沒有自信的女生，也因此受到同學的欺負，直到遇見熊田天佑（神尾楓珠 飾），決定要改造她！全劇共8集。 － 看起來是部很可愛的劇啊～～而且女主角櫻井日奈子被稱為「岡山奇蹟美少女」呢！想知道要如何把她變成長相普通的女生啊😂 - 男主角神尾楓珠最近也是非常活躍，他也有參演去年很紅的《3年A班》喔！最近的作品包括《真好啊！光源氏》和《Guilty這個戀愛有罪嗎？》。不知道會不會因為疫情影響延後播出，大家可以隨時關注官方公式喔！ 看完這些日劇有沒有更有自信了呢？記住先讓自己內在變美，整個人才能散發自信，也會越來越美的！記得這些要素的話，距離春天也不遠啦！！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃魚干女＃恐龍妹＃日劇＃SwitchGirl變身指令＃魚干女又怎樣＃愛上恐龍妹2019＃翱翔於天際的夜鷹＃外貌協會100＃NG妹大改造＃西內麻里亞＃桐山漣＃綾瀨遙＃藤木直人＃富田望生＃NAOTO＃清原果耶＃桐谷美玲＃水川麻美＃布勞森智惠美＃櫻井日奈子＃神尾楓珠＃自信＃內在美＃外表＃女人＃變美＃美麗＃信心

《黑洞》

#台北插畫藝術節 系列作之一 在未知的時間尺度之上， 我們在宇宙的黑洞中穿梭， 將手伸入，探尋一個個各異的未來。 「將手伸入黑洞，被它咬掉，或成為他的一份子。」— 複雜生活節創辦人 許皓甯 我們不知道， 在那漆黑不見五指的神秘奇點之後， 是會將手咬掉的怪物， 還是另一片嶄新的銀河， 有時候我們根本不敢跨越那些黑洞— 但你知道， 要從宇宙那裡得到什麼， 你必得先付出些勇氣也好、時間與心力也好， 好讓宇宙知道你認真想要，且值得用歲月換得實現。 有的路， 看似有妖怪阻攔，讓你不敢進入， 卻會在走過魔法轉化之門後，通向光明； 有的路， 好不容易爬到最後一層，以為是鑲金之門， 卻是荊棘之路，通向封閉與結束； 有的路， 是踏著彩虹，跨越障礙才能到達， 是雙手被貪婪之怪咬掉； 是隱藏在遙遠星球之後， 在那魔法飛毯上放著寶箱。 偶爾，我們也會走著走著就掉下黑洞， 成為被空虛吃掉靈魂的角落生物， 或在底處找到發光的星星罐子。 但無論是什麼樣的黑洞， 都會在通過之時， 將經驗凝煉成生命之樹， 亦會有一個個守護靈， 一直默默地伴著你經歷， 在適當的時機，給你成長的線索。 而我，從一個空虛的靈魂， 找到了畫筆與心情插畫的小本本， 起身飛入宇宙，將手伸入台北插畫節的黑洞中— 帶著什麼都還沒準備好的恐懼， 奔向黑暗後的那片璀璨，又或將經歷跌回地面的挫折。 但我想， 我會笑， 因為至少我在宇宙中飛過、跳躍過， 這份興奮已經足夠暢快一輩子， 未來的我、一路的天使們以及你們， 都在不遠處給我引導著！ lucy. *靈感來自: https://www.facebook.com/1060606410673241/posts/2267711829962687/ － ✉你最喜歡哪個小細節？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #心情插圖 #插畫家 #圖文插畫 #療癒插畫 #手繪 #手繪圖文 #電繪 #手繪 #手寫字 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #正能量 #魔法 #天使 #守護靈 #冒險 #突破潛能 #台北插畫藝術節 #Taipei_illustration_fair #illustration_art #illustrations #摘星星的女孩lucy.

香港美食🇭🇰

太平館餐廳 還記得去年的時候去了香港🇭🇰，吃了很多美食，要介紹的實在是太多啦，所以會一家一家介紹的～今天要介紹的是位在尖沙咀的餐廳🍴—太平館餐廳，這家店的風格十分的獨特是港式西餐廳，聽說歷史很悠久的樣子，這個部分就不提啦～～^_^ 馬上就來介紹這次吃的幾樣 《太平館燒乳鴿》 HK$135 這是第一吃鴿子🐦，整個超害怕的啦～看到家人都嘗試過後，我也鼓起勇氣嘗了一下，其實就很像雞肉那樣，而且肉質也很軟嫩，外皮薄薄酥酥脆脆的，算是很推薦必點的菜哦～ 《太平館瑞士雞翼》 HK$160 這一道也是太平館的名菜之一，整體來說還蠻好吃的，比較特別的是它的醬汁甜甜的，但份量有點少就是了（據說叫名字叫瑞士雞翼是因為外國人聽錯了音，而流傳下來的，服務生當時介紹菜餚時，說的是sweet wings，外國人聽成了Swiss wings，鬧得笑話有點小可愛😂 《菊璞園雞飯》 HK$128 這一道吃起來就是咖哩的感覺，不得不說我真的還蠻喜歡這道的，蠻下飯的～ 《太平館乾炒牛河》 HK$105 這一道超級推薦的，有別於一般的台灣所賣的乾炒牛河，又香又濃，讓人食指大動，且河粉真超級Q彈的，很推薦 《太平館焗梳乎厘》 HK$128 看名字似乎不知道是什麼菜，但其實就是舒芙蕾啦，舒芙蕾很大一個，大部分來太平館的人都是衝著這道來的，吃起來的口感很綿密，味道很不錯，不過不是我喜歡的味道，所以吃了一小碗就沒吃了 《結論》 這家店的價位算是有點小貴，但沒吃過的人，真的可以去吃一次試試看，尤其他的乳鴿，一定要試試，事實上，我們還有點一些青菜來吃，青菜也炒的很香又甜，怕肉點太多的也可以點一些菜來吃，吃完雞翅跟乳鴿，服務生會給一盆溫溫的檸檬水給大家洗洗手喔，服務算是很不錯的，而且那裡的人都很幽默風趣～ ————————————————————— 地址：九龍尖沙咀加連威老道40號 環境程度：★★★★☆ 美味程度：★★★☆☆

【我不只是同志】紀事二

在我發布我的第一支YouTube影片－【我不只是同志】之後，接收到了不少親朋好友的回響，有好的、也有不好的；有篤定的、也有疑慮的，相信不論是同志或是非同志的朋友們，都會有很多疑問，今天月月將自己的想法分享給大家： Q1.現在那麼多女學生彼此牽手逛街、親密的肢體碰觸，這就算是同性戀？ 這絕對是錯誤的認知，很多女孩可能在求學階段多少碰過：A女與B女於下課期間在教室相擁、於放學後十指緊扣走在回家路上，所有人都認為這就是同性戀表現，卻在畢業後，甚至出了社會後，發現A女與B女各自與異性交往結婚。首先，是否真為同性戀，只有自己知道，而我從網站資料歸納出身為同性戀者真正的定義是 1.對異性無法產生生理反應 2.對愛慕的同性能產生生理反應 3.對同性所產生的愛，是激情與相守 4.是自然而然絕非任何外在因素而產生的同性戀想法 所以，女學生彼此的親密行為，是否為同性戀，亦或只是「閨蜜」，只有當事人明瞭。 Q2.我不討厭同性戀，只是他們的出櫃會讓周遭的人覺得困擾跟麻煩 當我們會覺得同性戀者的出櫃讓我們覺得困擾時，這就說明我們對同性戀者的身分與認知是不夠與曲解的。從小我們所接收到的觀念無非就是男歡女愛、有陰有陽，但觀念是無法改變一個人是否為同性戀者，它就像個基因，天生註定的性向，可當同性戀者意識到時，同樣的也相當困惑，正因為與自己從小接觸到的兩性教育不同。面對兩性觀念更根生內心的長輩，他們的出櫃，更是需要極大的勇氣，這是一場馬拉松，在還有傳統性別觀念的社會，他們的心聲、坦白與家人的溝通都是必然的，所以困擾也好、麻煩也罷，這些都是必經的過程。 Q3.同性戀無法傳宗接代，不會覺得對不起父母嗎？ 即使傳宗接代對中國人而言是極為重要的傳統，但強迫同性戀者結婚生子，得到孫子卻犧牲了孩子的幸福，並傷害了另一個無辜的異性，這樣真能幸福嗎？我曾在影片中提到，人無法一輩子不遵從自己的心意走，我相信父母對孩子的愛是極其偉大的，但如果這種愛限制了孩子愛人的權益，這不是愛，這是對於未知的懼怕與不諒解。天下父母心，不必覺得對不起父母，也不必覺得埋怨父母，你需要的是溝通、耐心與時間。 此篇先分享三則我的看法，後續問題也會在之後陸續發布。 歡迎訂閱按讚分享我的YouTube頻道:Kwim月月 以及歡迎追蹤我的官方Instagram:kwim_moon 還有我的17直播與你們見面:kwim月月

出走吧！一個人的旅行！💖

很多人都害怕孤獨，所以慢慢的也習慣生活在身旁都有人陪的環境裡，卻也慢慢的蠻辦法跟自己獨處、漸漸的也不太了解自己內心的真正需要。 這些都將在妳鼓起勇氣跨出去來趟「一個人的旅行」後，會有大大的改變！先來跟大家分享幾點自己一個人旅行的好處吧！ 💖被迫獨立 自己的旅行，當然要由自己來安排旅程中的大小事，再也無法依靠朋友了，食衣住行育樂樣樣都要自己來！ 💖享受未知 這是一個人旅行最大的樂趣，而且更容易認識到來自不同地方的朋友！也許你自己坐在咖啡廳，就會有人來跟你聊聊天，或是你住的旅店同房的朋友大家相約一起探索！ 💖離開舒適圈 日常生活中是不是常常都會聽到朋友對你說「要離開舒適圈」，雖然聽到不要聽了，但我還是要說：「練習離開舒適圈」這很重要，當你願意踏出去，你的眼界將不再一樣。 💖那個瞬間，不會的都會了 舉個例子，我本身是個路癡，連看地圖都不太會的那種，但經過了一趟一個人的旅行，我發現，沒有什麼是不可能的，不然我怎麼還會平安會到家呢？！ 💖更了解自己 再舉個例子吧！那時候我大學剛畢業，對自己的未來突然很茫然，覺得一切都沒有走在我的美好想像裡，但生性愛玩的我，決定逃離台灣一陣子，也立下一個目標，我要重新思考自己的定位，在一個人旅行的過程中，我沒辦法用具體的文字告訴你這是什麼感覺，但真的，一個人有很多時間思考很多自己的事，然後突然茅塞頓開，可能眼界不同，思考的方向也跟著不同。 💖交友圈變更廣 這在前幾點有提到，一個人沒有任何顧慮，時間自由、人身自由，當然認識各種這樣的新朋友也是非常自由的，趁著這個機會結交益友吧！ 💖新的風景、新的靈感 生活在每天一陳不變的環境裡，慢慢的你不再有創意、對生活的熱忱，適時的出走，能帶給自己不一樣的思路、靈感，偶爾刺激一下大腦是必要的！ 一個人旅行真的是一件很美好的事，學會更獨立、正視自己的需要，都將會在旅行中，得到很大的收穫！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

【失戀】致前任，謝謝你讓我成為更好的人

To ex : 嘿!你還好嗎?分手兩年了，你是否也跟我一樣偶爾還是會想起對方? 你知道嗎?一開始分手的時候，我走到哪都覺得哪都是你，都是回憶。後來我搬離開台北了，搬離開那個充滿回憶的地方:街頭的擁抱、捷運站的離別、小吃店的歡笑，甚至我們曾說好的未來。我一次性的走了。 我曾想過也許在下個路口，我們會遇到，然後跟彼此說:「好久不見。」但我想了很久，我大概不會有那份勇氣，走向前跟你談笑風生。可能...至多點個頭而已。 你知道嗎?你總說我不夠成熟，常常跟你抱怨。你總說我不夠獨立，太過依賴。你總說我沒給你個人的空間...你說了好多好多...多到忘了說分手，多到我說再見。 我可能真的無法忘記那份回憶，不知道是因為你的特別還是心疼自己。我現在學會了獨立，感冒也自己乖乖去看醫生。學會了成熟，淋雨回家一聲也不吭。也學會了和自己相處。可是，你知道嗎?他說:「為什麼你什麼事情都不說?我是你男朋友。」的時候，我哭了。這是我最想從你口中聽到的話語，如今卻換了一個人給我依靠。曾經你說好的旅行，他依次的帶我去，從沒說過疲憊。 我在想，謝謝你的不珍惜。成全了現在的我們。 -------------------------------------我是分隔線------------------------------- 我不知道各位讀者失戀了幾次，心裡有沒有那個用了很多力氣才說再見的人。可我想我們都該跟當時的自己好好的和解，釋然所有的失去。 拿出一張紙吧!好好跟過去得自己或是當初的感情說一句謝謝。

【8月戀愛塔羅】8月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

七夕情人節就是這個月啦！大家準備怎麼和另一半度過這個特別的節日呢？單身的你也不用過於擔心，說不定你的桃花就在路上了呢～這也是個很好向心儀對象表白的好時機，大家可要好好把握喔！現在就趕緊來跟邱比特一起來看看你8月份的愛情能量是什麼樣的狀態吧！ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『8月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）權杖二（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，這段感情停滯不前的狀況有些嚴重，因為兩個人的想法及未來目標不同，不夠了解彼此的狀況下，自然就會感覺不夠契合，甚至時常為了小事而爭吵，有一方更重視工作卻忽略了感情經營，建議本月應該好好冷靜，釐清自己對這段感情的想法後，好好的與伴侶敞開心胸暢談吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段感情對你來說是沒有結果的暗戀，因為實在沒有勇往直前告白的勇氣，所以也只好宣告曖昧不了了之了，其實你與對方真的不太契合，所以也別太氣餒了；單身中的你，過往的戀情發展都不是太順利，可能是因為認識不夠深就衝動投入，才導致感情草草結束，請先改掉衝動戀愛的毛病吧。 （B）太陽（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，越炙熱的感情互動，帶來的陰影也越讓你害怕，因為你怕萬一激情過去，熱戀後的感情要如何維繫，怕這樣美好的時光，很快就要變得平淡，但是擔心太多就無法享受當下那純粹的美好感覺，不要給自己太多限制，感情趨於平淡是正常現象，試著以恆溫的方式好好維繫下去吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，與對象那熱情的互動像是火花一般，燃燒過後就逐漸平淡了，因為某方的戀愛熱度容易消退，無法專注在感情的經營太久，請別擔憂太多，享受當下的快樂氣氛就好；單身中的你，因為你的熱情活力吸引到許多不錯的異性，但最近人氣開始有點下滑，別氣餒還是可以再造另一波高峰。 （C）寶劍八（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，曾為了要維繫感情現狀，於是把自己困在一個無法掙脫的狀態裡，但你知道其實這是作繭自縛，且故意假裝盲目，而過去困擾在心中已久的事情，在本月終於可以擺脫紛擾，與伴侶溝通協調，說出自己內心的真實想法，或是下定決心而逐漸掙脫困擾，請順從自己的內心向前吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係目前看來是停滯不前的狀態，而對方沒有正面回應讓你內心糾結不已，而你也受夠什麼事都含糊帶過，不想再被這一切所牽制，就只能放過自己，勇敢逃離這座曖昧的牢籠；單身中的你，環境一直有人想突破你的防線來曖昧，但真的不喜歡的話也別勉強，勇敢拒絕絕對是可以的。 （D）聖杯女王（正位） 有交往對象： 有交往對象的你，這段關係被你捧在手心之中細心呵護著，而伴侶也能感受到你的真心真意，所以本月相處特別融洽，也充滿了愛的感覺，不過也別因此完全鬆懈，有時候自己難免會有些小女人的情緒，希望被對方安撫，該成熟的時候要成熟，互相體諒及包容，這段感情也會越來越堅固的走下去。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對方是你的夢中情人，完全就是你的菜，而兩人經過更深入的互動與分享生活，也會有不錯的突破，本月可以稍微積極一點，說些甜言蜜語表達自己對他的愛，關係有望更進一步發展；單身的你，現在內心渴望真愛出現，既然有所期待，那就不要排斥任何社交機會，快去尋找他的蹤影吧。 延伸閱讀：更多塔羅與戀愛相關 👉生辰八字解析懶人包！自己的八字重量怎麼算？這篇解析告訴你！ 👉各式星盤、塔羅、占卜、生命靈數一系列懶人包，一次為你解析所有煩惱！ 👉上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #8月塔羅 #poplove #八月戀愛塔羅 #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #運勢 

生活小貼士 | 如何具備脫離舒適圈的勇氣。

有時候，危機就是轉機。 C小姐本來是一個在新竹科學園區上班的HR。她的個性活潑大方，擔任負責招募的HR工作，簡直就是如魚得水。 只是，該部門的處長是一個非常嚴苛的老古板。在他的帶領之下，該部門形成了加班的風氣，儘管手上都沒事了，大家就是要到晚上9點之後才敢站起身來。也因為這樣，越晚下班的人就越紅、升遷地越快。 偏偏C小姐天生就反骨，不願意屈服在這種變態的風氣，所以時間到了她就下班，也不管處長是不是默默地把她的行徑看在眼裡。 那一年的考績一出來，C小姐簡直氣炸了。該部門考績最差的就屬C小姐跟另外一位女同事，這兩個女人都有一個共通點: 不是小媳婦型，沒有在畏懼處長權威。 因為嚥不下這口氣，C小姐開始打開求職網站、到處投履歷。 C小姐的學歷本來就高，加上氣質開朗，只要有面試的機會，她幾乎都會被錄取。 後來C小姐轉戰業務界，到了一家頗有名氣的公司上班，由於業務的薪水跟分紅都不錯，跟研發人員不相上下，所以C小姐到新公司就職的一年後，年薪就破百萬，賺進了人生的第一桶金。 如果C小姐當初忍住了那一口氣，繼續屈就在原來的公司與職位，不僅心裡不舒服，每個月也賺不到4萬塊，跟後來的際遇簡直天壤之別。 這個真人實事告訴我們: 不要害怕跌倒，更不要畏懼挑戰。脫離舒適圈固然惶恐，也有可能跌得更慘，但是只要走過一遭，就能累積更多的能量與經歷，對於未來都是一種養分。 *************************** 離開舒適圈，就是一種賭注。如果你想要贏得更多，那就不妨放手一搏吧! **************************

「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備

撰文編輯/Karen W. 如題：「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 很多人對於自律這個詞馬上聯想到的可能是”限制”或是”壓迫” 但其實恰恰相反，自律帶給人的是「自由」亦是「成就」一起跟Karen透過練習來學習自我管理並從中獲得更不一樣的生活。 #自我管理 #自律人生 #時間管理 常常覺得時間不夠用？或者是常常讓自己陷入手忙腳亂的囧境？ 因此做好時間分配是非常重要的關鍵，準備行程表將工作、約會的時間一一分配及規劃，並要求自己盡力貫徹執行，漸漸地你將會發現手忙腳亂的感覺不再出現。 #自我管理 #自律人生 #打破壞習慣 改掉壞習慣，必須要打破和改變，用積極、正面的習慣加以代替。 養成習慣並不難，首先要有強烈想改變壞習慣的意願，先了解不好的習性問題點在哪，並且堅持用好習慣代替它。 #自我管理 #自律人生 #反思自己的勇氣 發生需要解決的狀況時，除了面對問題，同時必須先省視自己在過程中需要調整些哪些行為及言語，畢竟生活中許多重要決定是必要的。 除了當前出現的問題，事事都能從不同的角度考察，考慮各種選項，更可以得出最佳的可能決定。 #自我管理 #自律人生 #堅持的態度 面對挫折時時堅持不懈。是一種決不言敗的態度，一次一次地付出努力，直到達成自己的目標。堅持到底，而不是半途而廢。 其實自我管理是邁向真正自由的重要關鍵，畢竟有規矩才成方圓，所以自律是非常重要的關鍵，希望大家能夠透過簡單的練習，邁向自由的生活。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【波波專欄作家】女生嚮往的人生履歷：Model 鈴木惠美不但是品牌主理人、雜誌總編，還是位媽媽！

撇開那種女生就該在家相夫教子的刻板印象，現代有許多女性懂得放手追逐夢想，即便有了家庭、小孩，都沒辦法抵擋這份熱忱，而這由內而外生成的力量，不但可以使女性更迷人，也成了許多新一代女生的標竿，就像是今天要介紹的主角「鈴木惠美」。過往，我們可能因為日雜所以認識了她，不過若是只知道她的這個身份，實在有些可惜，因為 1985 年出生的她，除了 Model，還有更多會讓我們佩服的人生履歷。 似乎天生就該當模特兒 鈴木惠美出道的時間相當早，在 1999 年也就是她中学的時候，便參與了第一場由雜誌《Seventeen》所舉辦「Miss Seventeen」的比賽，順利成為雜誌模特兒，甚至還在 2001 年參與了首部電視劇演出，一路走來到了 20 初頭，已經獲得了大把的人氣和曝光，證明了鈴木惠美不僅是擁有 Model 那樣令人稱羨的氣場、身材，還有一張相當上鏡的容貌，直到現在新生代輩出，在 Instagram 上還是擁有超過 100 萬的追蹤人數。 身兼多職，最忙碌的雜誌總編輯 過了多年以後，鈴木惠美因為雜誌 Model 的工作累積了許多經驗，促使她在 2011 年成立了不定期發行的刊物《S’eee Magazine》，總共發行了 6 期，雖然目前已經在 2016 年結束，不過在正業之餘，決定創立一本雜誌絕對不是常見的事情，不僅是編輯單元內容，鈴木惠美還會自己擔任雜誌封面人物，光是想像就已經開始佩服她的勇氣。 幸福閃婚後，成為一個孩子的媽媽 在同時擔任 Model、演員、總編輯的身份下，鈴木惠美不但空出時間談戀愛，也在 2013 年找到了她的 Mr. Right，至今育有一個女兒，這個小孩的誕生對她來說意義相當重大，除了是和老公愛的結晶，也影響了鈴木惠美在私生活之外的工作領域。包括像是《S’eee Magazine》開始出現了小孩相關的專欄，現在女兒甚至還有自己的 Instagram 帳號紀錄每天的穿搭，從每一次整家人的照片中都能感受到幸福的氛圍。 仍求自我突破，30+ 成為品牌主理人 儘管女兒現在才 5 歲，需要在生活中撥出不少時間照顧和陪同，剩下的時間，鈴木惠美不是拿來好好休息，而是在 2017 年上半年再度創業，成立了個人品牌「Lautashi」，希望可以藉由服裝作為 Lifestyle，好好展現一個人的輪廓，此外也傳達衣服和人之間感情的寄託。在最新一季的服飾系列中充滿了寬版的線條，還有不對稱的設計，背後堅毅但柔和的理念受到許多新世代女性的青睞。 其實是一位不折不扣的上海姑娘 有些人不知道，鈴木惠美其實出生在中國上海，中文名字叫作吳子靚，是在 12 歲與家人一同搬到日本京都定居，而後才取了日文名字，當初因為出道時，事務所並沒有特意說明，所以沒有人知道這個神秘身份，雖然後來公開後，令許多人感到吃驚，不過也絲毫不影響她的高人氣。 文章來源：女生嚮往的人生履歷：Model 鈴木惠美不但是品牌主理人、雜誌總編，還是位媽媽！ #Lautashi #名人穿搭 #品牌主理人 #日韓風格 #時尚名人 #穿搭精選 #鈴木惠美 #雜誌編輯 

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