《大人的11堂寫作課》：實現讓生活、工作都成功的複利人生

I 所謂寫作，許多人侷限於『作家』的謎樣職業裡，抑或頂多只能當成平日興趣，然作者開頭便突破這項迷思，寫作能力本身就是一種商業模式，而且能夠高效的『複製時間』、『重複銷售』，擁有這樣特點的事情含金量怎可能低？ 這是目前今年Ｓ編劃最多重點的一本書，幾乎能說全文都很重要了，但在此請大家用眼睛在書名『大人的十一堂寫作課』的『大人』兩個字圈起來，作者已經告訴我們，本書內容的寫作並非兒戲，寫作能力將關乎你的工作、收入、邏輯、生活等等，而這些相輔相成的堆高了你的價值，即便是一份令老闆眼睛發亮的履歷，或小至跟家人朋友的溝通，都和寫作能力有關。 寫作之路其實並不夢幻，也不全靠運氣，特別是與錢搭上線後，中間孜孜不倦的練習，時時展開的雷達，自我推薦的勇氣這些，都需要長時間的付出才行。 感受與學習是輸入，而寫作是經過整理和提煉的輸出，其實我們都需要做這樣的循環，如此一來，會更懂的刪減多餘的資訊，將時間消耗在對的地方。 意欲以寫作賺錢的讀者，作者也不吝分享自身經驗，並分析平台動向優勢，給予有效的方向指南。 2020下半年的戰場已經展開，定期檢討的習慣往往是前往卓越的捷徑，極推薦本書列入你的下半年書單，肯定能從中得到更多想法及修正方式！ #粥左羅 #跟著s編閱讀 #寫作 #今周刊 #複利 #萊姆閱讀事 #閱讀日常 

（有內文）原來我們害怕的不只是回憶，只是還沒看清？

 夜深人靜的時候，你是否跟我一樣？有時候會翻的舊照片，然後開始回憶起開心的從前。 凌晨時刻，總是令人多愁善感，懷念起某一個人或某一段時光，想著想著就感傷了。 經過數小時，一杯咖啡熱醒了腦袋思緒，突然發現我們害怕的不是深夜想起了回憶。 而是醒來之後，才發現你已不在身邊的事實，而我卻還接受我們的感情已經來到句號了。 快來下方留言 → 你有過這種害怕嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1220（蛻變的勇氣） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #回憶 #咖啡 #波波黛莉 

【12星座本週運勢】11/10~11/16雙魚財運佳，可以偷存私房錢～水瓶小心粗心大意釀成大錯

本週各星座運勢略為下滑，在錢財的規劃和配置上需要多加謹慎留意，若平時沒有好好理財的話，很有可能在突發狀況下會難以因應。好了，話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 處女座 幸運指數：★★★★☆ 事業運平順，沒有太多需要擔憂的事情和狀況，可以好好照著自己的步調前進。 TOP2 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 有大幹一場的魄力和勇氣，也有上司的支持及同事的協力幫忙，讓你深感有個好團隊是多麼的重要。 TOP1 雙魚座 幸運指數：★★★★★ 財運佳，有小額進帳的機會，可以偷偷存起來做私房錢用，記得財不露白喔！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 錢財進帳機會不多，要留意別替人作保，對事情謹慎一些，小心容易有血本無歸的情況。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 多一事不如少一事，沒你的事就別太過熱心去出意見了，小心最後還被人怪罪。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 做好自己的本分就好，有多少能力就做多少事、說多少話，別打腫臉充胖子，否則容易被戳破。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 在錢財的支出規劃上沒有規劃，花錢容易太大手大腳，導致入不敷出的情況產生。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 可積極尋找發展的機會，讓自己的能力能夠被看見，會為你帶來更多的契機和收獲。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 應好好運用你超強的行動力，只要有任何可行的機會都可以去實踐看看，會讓你有意想不到的成果和成就感。 射手座 幸運指運：★★★☆☆ 工作效率不佳，總想著應付交差了事，在這樣的情況下，自然不會有太亮眼的成績。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 有些過於嚴肅和固執，讓人覺得難以親近，因而錯失了能夠好好展現自我的機會。 水瓶座 幸運指運：★☆☆☆☆ 工作上容易有粗心大意的情況，文件應再三檢查，千萬別掉以輕心，否則釀成的錯誤恐怕會難以彌補。 延伸閱讀 👉【11月份星座運勢】雙子在事業上發揮隨機應變能力！處女留意身心靈健康～ 👉愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握 👉客製化你的完美情人～願意為愛改變的星座男TOP5，你的感受永遠在第一位 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #每週星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

孩子被同學嘲笑 爸媽第一反應該怎麼做？教你第一時間安撫孩子情緒，穩住親子關係

孩子哭著說被同學嘲笑，心裡像被針刺一樣疼💔這時候，爸媽的一句話、一個擁抱，都能成為孩子的安全感。這篇教你 5 個溫柔步驟，第一時間安撫孩子的情緒，也守住親子間最珍貴的信任和依靠。 步驟1、先穩住情緒 當聽到孩子被笑，很多爸媽會本能地生氣或心疼，想立刻替孩子討公道。其實，第一步是先深呼吸，穩住自己的情緒。孩子最需要的，是感受到你是安全的港灣。先冷靜下來，再和孩子交流，才能更有效地理解狀況和幫助孩子。 步驟2、耐心聆聽 給孩子完整的表達空間，不要急著打斷或下結論。可以用簡單的問題引導，例如：「發生了什麼事？」、「你當時怎麼想的？」讓孩子把感受說出來。被傾聽的孩子，更容易放下心防，也更願意和父母分享下一步想法。 步驟3、確認孩子感受 記得，孩子最想被理解，而不是立刻得到解決方案。你可以說：「我知道你覺得被笑很難過，這真的不容易。」這種肯定和共情，能讓孩子感到情緒被接納，也能降低他們的焦慮和自責感。 步驟4、和孩子一起找方法 在理解孩子感受之後，帶著孩子一起思考應對方式，而不是直接代替處理。可以討論： 步驟5、共同參與決策 當孩子自己參與決策時，他們不只是被告知該怎麼做，而是學會思考問題、衡量選擇，逐步建立自信心。這同時也能提升社交能力，因為孩子會學著表達自己的想法、尊重他人意見。 給家長的話 「孩子的情緒被看見，比任何建議都重要💛」 記住，爸媽的一句肯定、一個擁抱，都能讓孩子感到被支持，學會面對挑戰的勇氣。每一次的關心和陪伴，都是孩子成長路上的養分。 #孩子情緒 #親子教育 #親子育兒 #親子關係 

【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~

遠距離愛情通常對一般人來說，都不是件容易的事，且特別沒安全感， 然而對有些人來說，卻可以讓遠距離愛情依舊保持新鮮度， 今天我們從楊丞琳與李榮浩這對人人欣羨的夫妻檔，來分析他們是如何維繫愛情的~ 1. 擁有成熟的愛情觀 成熟的愛情觀，是可以拿得起也放得下，懂得如何維繫感情，而不是將另一個人束縛住。 這時的你，會更知道自己更適合怎樣的人，而不是衝動去愛， 而你也懂得該給對方尊重、雙方各自的空間、與信任，這能使你們培養出專屬的默契。 2. 學會獨立自主，擁有自己的生活目標 像楊丞琳與李榮浩兩人都是名人，對於他們來說除了愛情，時間多分散在忙碌的工作， 而且兩人也總是遠距離各自生活著，因此並不是隨時都能在彼此的身邊， 而這時若沒有自己的生活目標與重心，就很容易陷入 "你不在我身邊我好孤獨" 的負面想法。 即使不是遠距離戀愛的你，也要知道即使兩人在一起了，也不能所有事都依賴著對方， 而是要有自己的生活目標，你才會越活越好，讓你的另一半越來越愛你。 3. 愛情不是比輸贏，而是比用心 當兩人都不在彼此身邊時，很重要的是，是否能明確表現出對這段感情的用心。 像是：是否記得彼此的紀念日、準備了甚麼禮物給對方、偶爾一句甜蜜暖心的話， 這些都是能感受得出一個人是否用心在經營這段感情的表現方式。 就像楊丞琳說的：「我們兩個都是有經濟能力的人，坦白說送什麼物質的禮物，我們自己都能買。 但是他就是一個無欲無求的人，也不會想要買車，對他而言送禮物心意最重要。他不是一個表達很 赤裸的人，但是我可以感受到他超級無敵感動！」 4. 為對方付出，不定時角色互換 每個人都有自己的脾氣和自己的習慣，學習觀察對方，就能知道如何體諒對方， 而這是維繫感情的重要因素。 所以像是吵架時，可能會有個人下不了台階，這時若兩人可以輪流當給對方台階下的人， 就可以讓彼此未來不會有那麼多的委屈與怨言。 又或是在家事上，可以彼此體諒，輪流做事，而不是永遠都洗衣是你，洗碗是你， 這也能讓對方感受到你的體諒，會更加愛你唷! 以上這幾點大家有學起來嗎~ 也歡迎跟我分享你的觀點唷! #圖片來源 李榮浩IG(@lironghao85)，僅文章分享使用 《延伸閱讀》 『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/768831 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

只是一句簡單的問候 卻讓我猶豫好久

多少次的輸入與刪除， 多少次鼓起勇氣卻無法按下傳送， 有許許多多的話想對他說， 但卻連一句「你還好嗎?」「最近過的如何?」 都遲遲不敢傳給他， 不知道自己是否還有資格過問他的生活， 害怕自己搭擾到他害怕自己成為他的負擔， 想到這些， 最終又慢慢的將打好的話語一字一句默默刪掉。

『全台爬山懶人攻略』八大郊山、登山步道、百岳大公開ft.WOAWOA登山襪｜新手必看、親身體驗、簡易至艱深｜登山路線｜裝

<font color="AE00AE">前陣子因為不能出國，大家轉而國內旅遊，登山活動也越來越盛行；無論是簡易的登山步道，或是需要攀岩、拉繩的郊山，甚至是百岳也越來越多人去嘗試。接下來芷要分享曾經去過的地方，也跟大家分享一些路線、風景跟配備。</font> ＃象山 去超過十次以上的地方，最推薦大家傍晚時去，可以一次看到夕陽跟夜景而且氣溫也不會太熱，但要注意防蚊（超多小黑蚊）這裡是市區中可以看到的全台北最美夜景的地方吧！ ＃南子吝步道 適合闔家大小一同前往的步道～以石塊、平坦道路所連接而成的步道，沿途看得到山與海，心曠神怡。 ＃獵鷹尖 ＃一線天 台南少數可爬的山，步道不像石階般，多以木頭和土塊形成；如果想少走一點可以直接導航伍龍步道，停車停好後往右邊比較寬敞的道路走上去就可以接福德祠後照著指標走到一線天！ 路線：梅峰古道➡️梅嶺➡️伍龍步道➡️福德祠➡️一線天➡️獵鷹尖 ＃銀河洞瀑布 新北簡易步道之一，從新店前往可以到達銀河洞瀑布，再接著走還可以連接到木柵喔 ＃孝子山 最快可以攻頂的郊山！雖說坡度最陡，將近90度，但如果從孝子山登山口前往，約20分級可攻頂。 ＃剪刀石 ＃金面山 算是難度不高的網美山，但去了兩次，兩次都汗流浹背呢！這裡還看得到飛機起降、美麗華摩天輪。如果會待到晚上建議要帶頭燈，下山的路完全看不太到光也比較陡。 ＃劍龍陵 ＃茶壺山 ＃555峰 路線：南新宮➡️半屏溪➡️劍龍稜➡️鋸齒稜B段➡️381峰➡️555峰➡️茶壺山➡️勸濟堂 （耗時約七小時的攀岩登山）這是第一次與一大群山友一同挑戰，也不知道哪來的勇氣，那時第二次爬郊山就挑戰號稱郊山之王的劍龍陵，30幾人一同從南新宮開爬，最後八人成功完攻從茶壺山下山，芷就是其中之一🤣 爬在像似劍龍的背鰭上眺望整片山海是堅持下去的動力。 ＃合歡山北峰 ＃合歡山 以百岳來說這是簡單的入門款，芷是單攻來回4K不過夜，原本想繼續西峰但當天天氣太差，風大又下雨便作罷，畢竟山一直都在。 🔔 關於食物：水是必須的！基本準備1200-2000ml看攀登的山種、所需時間以及自己平常喝水狀況。食物方面可準備芭樂、蓮霧、柳丁含多水分的水果，雞胸肉、鹽糖數顆、能量飲。當然也有人會負重帶廚具及食材上山煮。重要的是要補充水份、能量。 🔔 關於襪子、鞋子（因為我沒特別買登山鞋，這裡就不跟大家分享討論了） 襪子是WOAWOA能量登山襪，登山一整天，雙腳也沒有異味也不會悶熱，加厚毛圈設計讓腳的負擔沒那麼重，上下坡也能幫助減壓，讓整個登山過程更舒服！ 我自己有的是這三款顏色 實穿照 最後想跟大家分享🔔 適合我的不一定適合您但適合您的也不一定適用於我！請了解自身狀況和平常狀態；但一些醫療和野外知識是必須的，要先做好功課哦 ☺️ 每爬一次山就調整一次狀態跟裝備 ！ <font color="D200D2">Info.</font> 品牌：WOAWOA能量登山襪（100%天然竹分子纖維紗 ） 官網：https://www.woawoa.com.tw/ 購買方式：高筒登山襪 3 入優惠組: https://woawoa.cc/Lpn22 ＃爬山 ＃登山步道 ＃百岳 ＃新手入門 ＃登山攻略 ＃懶人包 ＃芷遊台北 ＃網美景點 ＃打卡熱點

『全台爬山懶人攻略』八大郊山、登山步道、百岳大公開ft.WOAWOA登山襪｜新手必看、親身體驗、簡易至艱深｜登山路線｜裝備介紹｜風景分享

寫給2026年的自己！12星座專屬「年度關鍵字」，這三個星座最有望脫單～

轉眼間2026年已經過了一個月！回首過去這幾年，宇宙似乎一直在給我們各種「震撼教育」，讓我們在跌跌撞撞中學會成長。2026年的星象充滿了重生的能量，它不再只是要求我們努力，而是希望我們能找到內心的「錨點」。無論你去年過得如何，今年都是一個全新的起點。現在就跟邱比特一起來看看，屬於你的「2026年度關鍵字」是什麼，讓我們帶著這份宇宙的祝福，優雅的來開啟新篇章吧～ （圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》劇照） 牡羊座：歸零 2026年對牡羊座來說，是個「清空緩存」的關鍵年。過去你總像個戰士一樣不斷往前衝，甚至有些疲於奔命，但今年宇宙會按下暫停鍵，讓你有機會重新審視自己的生活重心。這不代表失敗，而是一種更有智慧的「重新出發」。在感情或事業上，你可能會選擇放下一段不再適合的執念，當你學會歸零，反而會發現原本擁擠的人生騰出了更多空間，讓更美好的驚喜入駐，你會發現「簡單」才是最高級的快樂。 金牛座：突破 一向追求穩定的金牛座，在 2026 年將會感受到一股強大的「破殼感」。這一年你不再滿足於待在舒適圈，內心深處那股渴望改變的力量會被喚醒。無論是嘗試跨領域的工作，還是打破一段僵持已久的關係模式，你都會展現出前所未有的勇氣。雖然過程難免會有陣痛與不安，但只要你願意跨出那一步，你會驚訝地發現外面的世界比想像中更寬廣，今年的你將會從「守護者」華麗轉身為「開拓者」。 雙子座：重塑 雙子座在 2026 年將經歷一場靈魂層面的「品牌重組」。你可能會發現過去那套處世哲學不再管用，或是原本感興趣的事物突然失去了吸引力。別擔心，這正是宇宙在幫你剔除那些不屬於你的雜質。今年你會更傾向於探索內在深度，而非表面的交際，你的人際關係會經歷一波大洗牌，留下的都是真正懂你的人。這是一個重新定義「我是誰」的過程，當你完成重塑後，展現出的光芒將會更加沉穩且迷人。 巨蟹座：擴張 向來保守、習慣保護自己的巨蟹座，2026年的關鍵字是「擴張」。這不只是指生活圈的擴大，更是指內心格局的提升。今年你會遇到許多「不得不跨出去」的機會，比如海外出差、進修學習或是社交圈的拓展。雖然起初會感到膽怯，但只要你願意敞開心扉，這些經歷會成為你自信的養分。在感情上，你也不再只是單方面付出，而是學會更有底氣地索取與表達，整個人會散發出一種大氣、自信的知性美。 （圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》劇照） 獅子座：沈澱 2026年對於光芒四射的獅子座來說，是一個適合「向內求」的年度。過去你習慣活在別人的掌聲中，但今年宇宙希望你學會與孤獨共處，找回那份不被外界評價所左右的自信。這一年你在事業上可能不會有那種爆炸式的跨越，但卻是打地基的最佳時機。你會開始關注身心靈的健康，或是投入一門需要長時間鑽研的技能。當你學會安靜下來，你的力量反而會變得更加厚實，這種深沉的魅力會讓你更具領袖氣質。 處女座：釋放 處女座的朋朋們，2026年請「對自己好一點！」今年的關鍵字是「釋放」。你一直以來都活得太用力、太精準了，總是試圖掌控生活中的每個細節。但在2026年，宇宙會教你學會「臣服」與「放手」。你會發現，當你不再糾結於那些小瑕疵，生活反而會變得順遂許多。這一年非常適合去旅行、發展興趣，或是大膽談一場不問結果的戀愛。釋放掉腦袋裡的條條框框，你會發現原來自由的空氣這麼甜美。 天秤座：連結 對於天秤座而言，2026年是「深度連結」的一年。你的社交天賦依舊，但今年你不再追求點到為止的寒暄，而是渴望更有靈魂共鳴的關係。在職場上，你會遇到志同道合的夥伴，雙方能產生 1+1>2 的能量；在感情中，如果你單身，很有機會遇到一個讓你感到「靈魂契合」的對象。你要學會的是如何展現真實的脆弱，而非維持完美的假象。當你願意展現真心，宇宙也會回饋你最真摯的人際溫暖。 天蠍座：和解 2026年對天蠍座來說，是一趟「療癒與和解」的旅程。你內心可能藏著一些積壓已久的傷口或不甘心，今年星象會引導你正面直視它們，並溫柔地與過去的自己握手言和。你會發現，恨一個人或記住一段傷害其實很累，當你選擇原諒，才是真正的強大。今年你的直覺力會達到巔峰，非常適合進行自我探索或心理諮商。當你放下心裡的包袱，你會發現整個人變得輕盈許多，看世界的眼光也會變得溫柔且明亮。 （圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》劇照） 射手座：巔峰 準備好迎接你的高光時刻了嗎？射手座在2026年將迎來「巔峰」體驗！過去累積的能量與努力，終於在今年迎來了大爆發。無論是職位升遷、創業成功，還是人生大事的達成，你都會感到一種「順水推舟」的幸運感。但這並非純粹靠運氣，而是你長久以來的樂觀與實力終於被看見。今年你的能量場非常強大，吸引力法則對你格外有效，請務必保持正能量，大膽地去追求你心中那個最瘋狂的夢想吧！ 摩羯座：成長 2026年是摩羯座打破「天花板」的一年。你一直很努力，但有時候會覺得自己困在某種隱形的框架裡。今年你會找到那把破窗而出的鑰匙。這可能意味著你將挑戰一個全新的身份，或是採取一種截然不同的工作模式。雖然你一向理智，但今年請試著聽從直覺的指引。在財富與地位上，你會看到實質性的增長，但最大的收穫其實是你終於戰勝了那個「不敢變動」的恐懼，成就了一個更強大的 2.0 版自己。 水瓶座：覺醒 2026年對水瓶座來說，具有史詩般的意義，關鍵字就是「覺醒」。你可能會突然對現在的生活有一種全新的感悟，甚至產生「這不是我要的人生」的覺知。今年你會更有勇氣去做那個「不一樣的人」，不再為了迎合社會期待而偽裝。你可能會投入社會公益、科技創新或是非主流的藝術領域，並在那裡找到真正的歸屬感。這是一場自我意識的覺醒，你會活得越來越像你自己，那種獨特的電力將會吸引無數崇拜的目光。 雙魚座：豐盛 雙魚座在2026年將感受到宇宙滿滿的愛！關鍵字是「豐盛」。這種豐盛不只是金錢上的滿足，更是心靈上的富足感。你今年會特別容易感受到生活中的小確幸，並且擁有一種「心想事成」的體質。感情方面，你會被溫柔地對待，甚至有機會步入人生的下一個階段。這一年非常適合發揮你的想像力與藝術才華，你的創作將會充滿感染力。只要你保持善良與感恩的心，2026年對你來說就像一場充滿奇蹟的粉色美夢。 看完這12星座的年度關鍵字，你是不是對2026年更有方向感了呢？其實星座運勢只是一個導航，真正握著方向盤的人始終是你自己，所以無論你的關鍵字是什麼，都要記得溫柔地對待自己喔～ 延伸閱讀： 👉2026年12星座「戀愛關鍵字」公開！水瓶要學會放手、獅子是「這件事」？ 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉12星座最難搞的「戀愛壞習慣」！你以為的甜蜜，其實都是地雷？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2026年度關鍵字 #poplove #年度關鍵字 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

2023年度整體運勢占卜測驗！選一張牌，看2023整年運勢走向是什麼～

迎接新開始，拓展新計畫，2023年是戰車年，也代表著在人生的道路上，我們只能不停地往前開，無法停滯在現階段，這一年每個人都要力求改變，並且鼓起最大的勇氣向前，一切的努力最終都會有收穫，檢視過去一年的自己，有什麼目標尚未實現的嗎？未來一年正是努力追夢的時刻。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362343 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『2023年，我的整體運勢將會如何發展呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）戰車 你已經準備好要拓展人生新的篇章了，工作感情都有新的任務要完成，請繼續在自己的軌道上積極前進，雖然不知道前方會遇到什麼樣的現實考驗，但有目標的你，別因環境的阻礙就輕言放棄，勇敢追求夢想的同時，也要賦予自己強大的信念支撐下去，這會是個忙碌且偶爾會喊累的一年，但是積極完成後所獲得的成就感也會很驚人喔！ （B）權杖國王 新的一年重心將放在工作事業上的拓展，目前成就已達到設定標準，需要的是穩定下來的力量，讓自己有重心，不妨多與工作中有經驗的前輩互動，會從他們身上學習更多經營之道，除了工作，生活也將增添活躍度，試著積極拓展人脈，除了會有朋友義氣相挺，也有機會熱情邂逅，是個雖繁忙於事業但周圍環境都讓你充滿活力的一年。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362155 （C）世界 各項人生大事都將在新的一年獲得圓滿的結果，想要工作升遷可以獲得滿意的職位，想結婚可以完成人生大事，還在念書的學生也將畢業進入職場，若無上述計畫也可以安排出國旅遊，是想做什麼都能安排的一年，但是不努力的話就什麼都沒有，所以請先檢視自己在過去的累積，然後這一年趕緊為自己調整規劃，最後會有大豐收喔。 （D）寶劍Ace 對你來說這是個各方面都需要堅定意志與信念的一年，過去的你在工作人際上遇到了一些困難，但已是前塵往事了，勇敢理智拋開那些卡住你的煩惱，運用智慧為自己展開新局，而現在的你更願意審視自己的內心，因此事業上有機會嘗試更多創新的冒險與改變，愛情人際也將斬斷不斷消耗你的人事物，未來成就更是值得期許的大突破。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362347 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2023整體運勢 #2023運勢 #占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛測驗 #整體運勢 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #測驗 #運勢 

很多爸媽一開始都沒發現！4種幼兒園常見的隱形霸凌，解決方法也一併告訴你

當孩子進入幼兒園，很多父母以為只要適應團體生活就好，但其實在看似單純的日常互動中，可能已經出現「隱形霸凌」。這些行為不一定是明顯的打罵，反而常以忽視、排擠或語言暗示的方式出現，讓孩子難以察覺、也不容易表達。若沒有及早發現與介入，可能會影響孩子的自信與人際關係。了解這些常見情況，是保護孩子的第一步。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜1、被排除在遊戲外 孩子常說「沒人跟我玩」，但其實是被自然分組或默默忽略。 家長可以這樣做： 先問具體情境（誰、在哪、做什麼），不要急著下結論；再引導孩子練習「我可以一起玩嗎？」或請老師協助安排參與機會，幫他建立加入團體的勇氣。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜2、語言上的嘲笑或取綽號 例如被模仿聲音、外表或取不舒服的綽號，孩子常說「只是玩」。 家長可以這樣做： 先確認孩子感受（你當下開心還是不舒服？），再教他界線表達：「我不喜歡這樣叫我」。同時可以和老師溝通，觀察是否重複發生並介入引導同儕互動。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜3、東西被拿走卻不敢說 玩具被搶或作品被碰，但孩子選擇忍耐。 家長可以這樣做： 在家用角色扮演練習「拒絕句型」（這是我的、請還給我），增加孩子的語言工具。同時鼓勵他「說出來不會被罵」，建立安全的表達環境。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜4、被忽略或冷落 在團體中沒有明顯衝突，但總是被排除。 家長可以這樣做： 不要只問「今天開不開心」，改問「你今天有跟誰玩？」幫助孩子覺察人際關係。同時可以請老師觀察孩子在團體中的互動位置，適時協助融入。 （圖片來源：CanvaPro） 家長可以觀察的訊號 孩子突然抗拒上學、情緒變化大、或常說「同學不喜歡我」。這些不一定是霸凌，但代表孩子可能有壓力來源。比起立刻解決，更重要的是聽他說不要急著糾正或否定，先接住情緒。當孩子覺得被理解，他才會願意說更多，也才有機會真正改善問題。 （圖片來源：CanvaPro） 面對幼兒園的人際互動，父母不需要過度緊張，但也不能完全忽略孩子傳遞出的訊號。當孩子出現不想上學、情緒突然改變或對同儕產生抗拒時，都值得多一點理解與觀察。比起直接介入衝突，更重要的是教孩子辨識感受、勇敢表達，並知道可以向大人求助。當孩子在安全且被支持的環境中成長，他們才有能力慢慢建立健康的人際界線。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #幼兒園 #教養 #育兒 #親職教養 #隱形霸凌 

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《大人的11堂寫作課》：實現讓生活、工作都成功的複利人生

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（有內文）原來我們害怕的不只是回憶，只是還沒看清？

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