別再要求小男生要勇敢！要兒子壓抑情緒不只沒好處，反倒造成4負面影響

「小男生要勇敢喔」、「男子漢是不會哭哭的」你是否曾不小心在兒子哭哭啼啼的時候脫口而出這些話呢？即便時代已在慢慢改變，但性別刻板印象其實仍未從大部分人的心中徹底根除，我們還是會不自覺地就刻板了起來。也許我們只是擔心兒子個性會變得懦弱、容易被欺負，但其實阻止他們表達情緒帶來的隱憂更多！ （圖片來源：Pexels） 要求男孩壓抑情緒，恐造成負面影響 負面影響一、心理過度壓抑 情緒的發生是很自然的，當孩子想哭卻不能哭時，情緒就會卡在心裡難以消化，如果長久以來持續這樣的處理方式，孩子很可能會因為過度壓抑情緒而變得心理不健康。不用擔心哭泣的男孩子就容易被欺負，哭泣只是一種處理情緒的方式，誰說勇敢的人就只能表現出剛毅的一面呢？ 負面影響二、無法健康處理情緒 如果男孩子從小就被限制不能表露出傷心的情緒，他們很可能一輩子都無法學會怎麼健康地處理情緒，因為他們根本沒有學過怎麼去處理，甚至連自己心中那股不舒服的感覺是什麼都分不清楚，只能任憑自己被情緒淹沒卻還要裝沒事，這是很難受也非常不健康的！ （圖片來源：Pexels） 負面影響三、容易變得暴躁易怒 因為從小到大都沒有機會學習怎麼妥善抒壓，這樣的男孩子容易變成暴躁易怒的個性，因為要排解心中的不適感，發怒是最快速有效又簡單的方法。許多人在追求異性的過程中得不到期待的回應就惱羞成怒，很可能就是因為童年缺乏情緒處理的經驗而導致的。 負面影響四、缺乏同理心 長期壓抑情緒長大的人往往無法辨別與排解自己的情緒，理所當然地就更難設身處地站在他人的立場著想了。因此被這樣教育長大的男孩子可能會比較缺乏同理心，這將會是他們在未來人際溝通上的一大阻礙。 （圖片來源：Pexels） 如何引導兒子表達情緒 引導守則一、避免將情緒與性別作連結 我們總是會下意識地就想和小男孩說「小男生哭哭就不厲害了」，本意是希望孩子能學會快速地調節情緒，但這句話卻是建立在性別刻板印象之上。我們可以換個方式，例如：在陪伴孩子哭完之後，鼓勵他說「你這次哭哭的時間比上次短了，有變厲害囉！」這樣不僅能讓孩子好好抒發情緒，也能給他練習調節情緒的動力。 （圖片來源：Pexels） 引導守則二、不要擅自評價孩子的情緒 引導和安慰也是一門大學問！許多家長會說「這沒什麼好哭的」、「哭也不能解決問題啊」，但這其實無助於孩子學習調節情緒或是認識自己的情緒，反倒是在否定孩子根本不該出現這樣的情緒。不過情緒原本就沒有所謂的「該不該」，唯有我們去承認並允許孩子現正發生的情緒，他才有機會去了解自己心裡正在發生什麼，以及練習排解它，這樣的經驗才能使孩子能夠健康地管理自己的情緒。 （圖片來源：Pexels） 引導守則三、陪伴與同理 即便是成人，在產生不舒服的情緒時，我們總會希望有親近的人能了解自己，並伴在身邊，而不是告訴你你不該哭，對吧？小小孩當然也是一樣的，縱使孩子的哭聲容易撼動我們的理智線，但我們還是得認清，要求孩子壓抑情緒只會讓他更不好受、情緒更揮之不去。 無論對象是男孩子還是女孩子，我們都可以鼓勵他說出自己的情緒，並且試著同理，試圖建立與孩子內心的聯繫，幫助他用正確的方式好好發洩，這遠比告訴他「小男生要勇敢不能哭」還要好多了！ （圖片來源：Pexels） 無論寶貝的性別為何，接收良好的情緒教育絕對有利無弊，懂得正確表達與處理情緒的男孩子更細心也更貼心，在各種人際關係上這樣的特質都很受用哦！ 【延伸閱讀】 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #性別刻板印象 #情緒教育 #情緒表達 

雪松精油

大ㄚ好！精油可以幫助健康人與亞健康人預防疾病噢～但不能治療疾病 今天精油mimi要介紹的是 「雪松精油」 最近看了沒關係精神病院～ 「要克服過去，不要逃避他」 尚泰勇敢的學習畫蝴蝶 所以突然就把恩恩變蝴蝶ㄌ🤣 喜翻精油或畫畫都可以追蹤偶滴哀居～ https://www.instagram.com/wua_wu/

雜亂的我

在城市中，茫茫人海之中 山裡海裡我的心裡 我終於感受到自己的雜亂了 我想安靜的待著 一如往常的吃飯睡覺 頭髮越來越長 夏天時節在外頭騎車 頭髮總是濕透而油膩 有時候看到鏡子的自己 會嚇到，真的是蒼老許多 該保養了吧 這樣默默的跟自己說 這是外表的雜亂 心裡的念頭雜亂無序 是為什麼呢 種種感情，工作，未來 擔憂，期待 總是要行動才知道會如何 有時候會發抖的去行動 真的是發抖，害怕 勇敢已經不是勇敢 是必須去執行是該做的事 去犯錯才懂是吧 那我就去犯錯 去修剪自己那個雜亂的我 #插畫 #插圖

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#文章連結在個人檔案中 #抽獎活動 1.此篇貼文標記兩名朋友+追中我+留下喜歡的色號 2.此篇貼文轉發到自己限時動態，即可參加抽獎 將在1/25抽出兩名得獎者 - 超高CP值霧面唇釉熱騰騰試色分享 有著開架美粧領導品牌稱號的Za已在1月推出品牌首款霧面唇釉 「造霧者艷色唇釉」全系列推出六款顏色，也是近年最夯的乾燥玫瑰色系 不管您屬於什麼膚色怎麼挑都不會踩雷 甚至還有2019最夯的Pantone代表色 - ＃唇刷 唇刷採用斜角設計 讓大家在擦唇膏時容易描繪唇線，不易刷出邊界 新手女孩也容易好上手 且它的刷頭使用短且纖細的特製刷毛 超密合短毛不易分岔 - #造霧者艷色唇釉 全系列共推出6款顏色 試擦在手背上明顯感受到唇釉極保濕輕盈 質地方面也超絲絨滑順 - (圖3) ＃CoolIntension高調冷紫 超級愛色，有點個性風格的紫色調 擦上雙唇，不得阿！ 立馬化身韓國歐逆麻 - (圖4) #FirstTimeLove初戀玫瑰 不挑膚色也不挑人擦的乾燥玫瑰色 重點是玫瑰色帶點粉橘感，就是今年最夯的2019 Pantone代表色珊瑚橘!! 也是這次 Za「造霧者艷色唇釉」主打色 - (圖5) #BraveRed勇敢摯愛 這支是人氣色 身為女人，必須擁有一支擦上氣勢就滿分的正紅色唇膏 - (圖6) #FirstTimeLove初戀玫瑰 + #BraveRed勇敢摯愛 把 #主打色初戀玫瑰 與 #人氣色勇敢摯愛 擦在一起：） 只有完美能形容拉😊 總而言之～別侷限，唇彩只能單獨使用。 偶爾把兩支唇膏搭一起也可創造不同的唇色風格 - (圖7) #ElegantPink經典裸粉 + #BraveRed勇敢摯愛 將ElegantPink打底，唇部內側加ㄧ些BraveRed 抿開後，又是另一種不同妝感 - 其實唇膏有很多各種不同畫法 可以薄擦、疊擦、咬唇、混合都能呈現不同唇彩效果 - 只能說，新推出Za霧面唇釉實在是太升火CP值超高!! 9成9會讓試色人有包色的衝動 不論唇釉保濕度、顏色飽和、暈染還能修飾唇紋等，整體表現相當滿意。 - @za_taiwan - #Za霧面唇釉 #Za造霧者艷色唇釉 #霧面唇釉推薦 #絲絨唇釉 #Za開架式唇膏 #開架式唇釉推薦 #2019唇膏推薦 #2019最夯唇膏 #2019霧面唇膏 #霧面唇釉推薦#populzzang #唇膏控 #唇膏試色 #唇膏分享

On The Right Way!

🚀 前方的迷宮看起來很可怕嗎? 的確是 不過 這些曲折和未知 都在幫助我們更靠近理想中的樣子 勇敢的走進迷宮ㄅ 🪐 不急 就用中庸的步調走 ᴀᴛ ᴍʏ ᴏᴡɴ ᴘᴀᴄᴇ ᴍᴏᴠᴇ ғᴏʀᴡᴀʀᴅ ᴛᴏ ᴍʏ ɪᴅᴇᴀʟ ɪ'ᴍ ᴏɴ ᴍʏ ᴡᴀʏ! #maze #fishdry #畫畫 #插圖 #插畫 #手繪 click→https://www.instagram.com/hs._.if/?hl=zh-tw

笑著說沒事不是堅強，真正的堅強是＿＿＿。

我們都是一顆寂寞的行星，在無明的宇宙運行，需要堅強才不會被隕石擊破，需要勇敢才能不畏前方的黑暗，然而我們卻總是忘了我們也是能脆弱與迷茫，這是同於堅勇的本能，卻時常被排除在前行的這條路上。 /這世界喧鬧紛擾，我們在誕生的那一刻注定要開始受傷，有些傷或許痛得像是將自己撕成破裂不堪的碎片，甚至無力將那樣的自己拾起，裸露在外殘破的傷是連風一吹都會痛的，有時不明白自己為何要這樣被世界對待，怨懟那些對著傷口吹氣的旁觀者，最後無法再承受疼痛了，所以穿上看似刀槍不入的盔甲，因為這樣才能視而不見那個已經體無完膚的自己。想著有天要離開這世界，把這個世界虧欠於自己的一切要回來，當一切歸零就不會痛了吧！你這樣告訴自己，但其實這世界不虧欠我們什麼，有所虧欠的是那個受傷的自己，在華麗的盔甲之下，是那個脆弱不堪，會流血流淚的自己，只是穿上一個遮掩真實自我的堅強外殼，無法讓這些刻骨的傷痛癒合，而這樣的堅強其實是比任何事物都要易碎的。真正的堅強是承認自己的脆弱，靜靜地看著它，慢慢的向它走近，它不求你馬上撫平那些痛，因為這是要練習的，此刻只需要一個溫柔靜謐的擁抱，告訴它即使全世界都選擇拋棄它，別忘了有你愛著它，或許需要很久很久的時間，但那些傷會成為柔美的疤，紮實的刻在膚上，成為能真正保護你的堅強。 / 我們不可能不受傷，但願每個受傷的靈魂最後都能離開那些困住他們的囹圄。

瘦子當爸帥氣再創新高！10大霸氣寵妻金句：「她的美只在我眼中，其他人不會懂！」

被封為「行走費洛蒙」的頑童MJ116成員E.SO瘦子，帥氣魅力讓不少粉絲為之瘋狂，當年老婆長相意外被公開時，面對酸民攻擊，瘦子不僅大方承認戀情，如今晉升準爸爸，他更在《地囚人》演唱會上霸氣宣布要為了老婆、寶寶戒掉抽了20年的菸，霸氣寵妻的奶爸發言真的讓廣大男性叫苦連天（笑）現在就一起來看看瘦子曾說過的霸氣金句吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/739665 瘦子霸氣寵妻金句1 「我見證了一個女人懷孕的過程以後，我更加瞭解到，女人是非常偉大、非常有智慧、勇敢、非常美麗的生物。」 在《地囚人》演唱會上，瘦子霸氣金句連發！更說出見證老婆懷孕過程後的感想：「女人是非常偉大、非常有智慧、勇敢、非常美麗的生物，她比我們這些有小雞雞的男生強太多了！」 https://www.instagram.com/p/ChT-S4Lp9Lp/ 瘦子霸氣寵妻金句2 「我給你一個建議，對旁邊那個人講話放尊重一點，記得要每天稱讚她的美。」 在演唱會上瘦子呼籲現場男粉絲：「如果你們有帶女伴的話，我給你一個建議，對旁邊那個人講話放尊重一點，女人是非常偉大的，記得要每天稱讚她的美。」 https://www.instagram.com/p/Cfk2EZjJOuB/ 瘦子霸氣寵妻金句3 「我，陳昱榕，真心感謝你照顧我太太」 在《地囚人》演唱會中瘦子也突然對著全場觀眾發起「尋人啟事」，表示正在尋找一位秘密老鄉（兄弟本色粉絲名），想感謝這位老鄉理解孕婦行動不便，原來是某次瘦子老婆懷孕獨自逛街時，這位粉絲主動幫忙提重物過馬路，瘦子在現場霸氣喊話：「我真心感謝你照顧我陳昱榕的太太、有這麼貼心善良的粉絲是我的榮幸」，相信現場聽到霸氣宣言的粉絲都不能自己了吧～ https://www.instagram.com/p/CghXWYRJ-Jt/ 瘦子霸氣寵妻金句4 「這個女生，也是別人家的寶貝，憑什麼要在那裡幫你洗衣服做牛做馬照顧你？」 瘦子曾說過自己的理想型，直言即便對方素顏、穿睡衣，看到另一半做家事還是會覺得超性感。除此之外，瘦子表示看到這個畫面更多的感受是：「這個女生，也是別人家的寶貝，憑什麼要在那裡幫你洗衣服做牛做馬照顧你？」所以既然娶了別人家的寶貝，可不能把另一半的付出當作理所當然！ https://www.instagram.com/p/CbJntfNpOg4/ 瘦子霸氣寵妻金句5 「當你遇到一個很會做家事的女孩，且讓你的爛窩有『家』的感覺，這是件值得開心的事。」 相信每個在外打拼的人，都希望回到家能有個可以依靠的港灣吧！瘦子老婆對他來說就是這樣的存在～瘦子曾表示只要忙了一整天回到家，看到老婆認真做家事的背影，都會覺得老婆很有魅力呀！ https://www.instagram.com/p/CXKoDRJpcym/ 瘦子霸氣寵妻金句6 「我的摯愛，我的女王」 妻子在當年被狗仔曝光長相後，瘦子立刻霸氣宣言，在IG高調示愛寫下：「MY LOVE MY QUEEN MY BEST FRIEND」，短短幾句話就完全顯露出瘦子對老婆的深深愛意呀～ https://www.instagram.com/p/CdLGQShJKQ1/ https://www.popdaily.com.tw/life/1281803 瘦子霸氣寵妻金句7 「她的美只在我眼中，其他人不會懂！」 瘦子大方放閃雖然讓許多網友無法接受，但套用頑童在2017年發表的歌曲《Spotlight》中的歌詞：「她的美只在我眼中，哎呀其他人不會懂」大概就是瘦子深愛妻子的最佳寫照吧！ https://www.instagram.com/p/CTjtajeJx5-/ 瘦子霸氣寵妻金句8 「他今天不娶這個女的也不會娶妳」 面對酸民的惡意批評，瘦子不甘示弱的表示：「我常常在思考，就是你今天喜歡的偶像，他結不結婚，交不交女朋友，跟你支不支持他有什麼關係？」之後看到網友直呼心碎，瘦子則傻眼表示：「心碎什麼，他今天不娶這個女的也不會娶妳啊。」瘦子果然是最REAL的男人呀！ https://www.instagram.com/p/CSRv3zlJkQD/ 瘦子霸氣寵妻金句9 「我希望可以成為對方很好的朋友，我也希望她能成為這樣的角色。」 瘦子曾透露自己和老婆的相處就像是「好朋友」，隨著長大、結婚、有小孩，身邊的兄弟只會越來越少，那最重要的就是「要找一個真的會把你放在第一位的人！」因為只有另一半會陪在自己身邊一輩子呀～ https://www.instagram.com/p/COHl-MlJBrL/ 瘦子霸氣寵妻金句10 「她有她的人生，沒有人應該要配合我的人生」 其實早在妻子被曝光前，有媒體詢問瘦子的感情狀態，那時瘦子就已經大方承認自己戀愛ING囉～只是因為對方是圈外人，所以瘦子非常保護她，當媒體問起女方背景，瘦子立刻表示：「她有她的人生，沒有人應該要配合我的人生，她沒必要承受這些關心，真的就是不甘大家的事。」這麼霸氣的護妻行動，誰能不愛他呢？ https://www.instagram.com/p/CEihzp1JPYM/ https://www.popdaily.com.tw/life/1075055 生活就是讓自己開心，就算別人不喜歡我們也不會怎麼樣，因為一定有另一個人喜歡！瘦子有話直說、大方認愛，不討好任何人、最REAL的生活態度總是讓我們欽佩呀～ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #ESO #地囚人演唱會 #寵妻金句 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #瘦子 #瘦子演唱會 #瘦子老婆 #稱讚她的美 #行走費洛蒙 #語錄 #金句 #霸氣護妻 #頑童MJ116 

以前

「我知道自己脆弱而勇敢， 我知道終有一天， 我會活成自己的樣子。」 以前，總是會看著別人的眼光生活 別人口中的一字一句 都能成為一顆巨大的石頭壓在我的身上 而那些言語在無意間也曾把自己壓得喘不過氣 可卻也還是放不掉 而現在，我學會了愛自己 可能還不是那麼的好 偶爾也還是會看著別人的眼光再反射回來給自己 但我確信的是 我已經變得更勇敢了 並且在努力的一步一步 活成自己的樣子。

勇敢的人

同公司的葵子前輩有些神秘，雖然看起來很開朗很隨和，午餐的時候會和大家一起坐在大會議桌聊天，但葵子前輩從沒說過自己的事，只是附和大家的話題。 某次和前輩一起出差時，發現前輩的一些習慣。前輩從不慌張地過馬路，即使綠燈時間還有15秒；看見進站中的捷運，前輩也不奔跑，寧願多花時間等下一班。 後來因為拜訪客戶快遲到，我問了前輩要不要趕進站中的捷運，前輩只說：那是勇敢的人才會做的事。 這句話一直放在我心中，很久很久。 年初時收到公司的調任通知，在即將離開公司前，我鼓起勇氣問了前輩關於上次的那句話。 葵子前輩說： 「我一直都很佩服那些趕公車趕捷運的人， 每次看著他們奔跑的身影， 我都覺得他們很勇敢。 無論最後有沒有成功趕上， 他們都依然帥氣。 反倒是我，從沒有勇氣趕公車， 我覺得我一定趕不上， 也沒勇氣承受拚命追趕公車後卻沒趕上的結果。」 聽完前輩說的話， 想起年輕時那些未談成的戀愛。 每一次只要看到對方的笑容，都會因為太幸福而感到害怕，總覺得不可能這麼好。為了避免自己會受到傷害，我開始戰戰兢兢、開始手足無措、開始先放棄。最後就慢慢地不再戀愛了。 我想， 幸福是屬於那些勇敢的人， 而我終究是個膽小的人。 ... 今天在吃自助餐的時候看到一則新聞- 是大樓火災造成4死16傷的新聞，罹難者中有一位是因為要救愛犬而重回火災現場的主人。 看著新聞我在想：真是一位善良又勇敢的主人。 隔了好一陣子我才知道，那位主人就是葵子前輩。

磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！

情侶倆一起擁有很多甜蜜快樂的回憶固然是好的，但你有想過，這段感情你們有一起經歷過任何事嗎？其實有時候在那些徒有甜蜜的感情之下，背後是滿滿的忍氣吞聲，你的生活中難道沒有任何的挫折跟不愉快嗎？ 那他知道嗎？ (圖片來源:pinterest) 你們曾讓彼此一起承擔你們對方的煩惱與磨難嗎？你有沒有認真的把他當作你的避風港呢？還是你只是為了不想帶給他困擾，怕讓他擔心所以避而不讓他知道呢？ 那你就是沒有真正的把他當成你的「另一半」 (圖片來源:pinterest) 你的工作經歷了什麼事、你在學校有哪些表現、你的家人今晚又講了什麼笑話，其實這些，都可以和他分享，正是因為這些瑣碎到不行的事，他才更瞭解你。 (圖片來源:pinterest) 你的家人生病了、工作上最近被老闆盯、好朋友跟你有一點小爭執，也許看到他之後，這些情緒都煙消雲散了，但這是你的生活啊～為何不跟他說呢？ 跟他聊聊，也許他會有更多新的想法 跟他聊聊，也許他會告訴你他都怎麼做 跟他聊聊，至少可以讓他撫平你生活上的撕裂傷 (圖片來源:pinterest) 你們一起經歷過了什麼呢？ 一起經歷過了領養寵物，陪伴牠的點點滴滴、一起經歷了身邊的人離開，是擁抱的力量再次為你打氣、一起經歷了對方的生病，照顧的過程也讓彼此感受到溫暖。 (圖片來源:pinterest) 兩人感覺淡了？日常的生活沒有什麼新鮮感、彷彿進入老夫老妻後再也感覺不到愛情的滋味了，是嗎？ 也許，你們只是還沒一起經歷磨難。 (圖片來源:pinterest) 一起經歷磨難的感情，比海枯石爛的情話更真實。 今天開始，學著分享你的情緒吧！除了開心，也許試著與他分享心中的難過回憶，讓他安撫你，讓你們一起共享彼此的磨難吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 就算他們離婚，還是要繼續勇敢追求愛情！回顧裘莉與彼特的黃金戀曲 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ #poplove #分享 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #海枯石爛 #磨合期 #磨難 #老夫老妻 #談心 #避風港 

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雪松精油

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雜亂的我

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笑著說沒事不是堅強，真正的堅強是＿＿＿。

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勇敢的人

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