韓國大邱美食近半月堂50年老店-삼화만두三和餃子

大邱半月堂附近的美食真不少,尤其是老店也蠻多的!會來三和餃子用餐真的也算是誤打誤撞,這天原訂計畫是要去吃也是40年老店的紐約炸雞,結果神扯的一開門就賣完了!我以為是不賣外國人,我還理直氣壯地跟闆娘說油鍋裡面不是還在炸嗎?怎麼會賣完了呢?闆娘說都是預訂的!反正人家就說沒了我們能怎樣?只能走出門~結果發現一直有車子一台一台來取外帶,只好認命的臨時更換晚餐選項了!漫無目的在街上亂逛,一整排店選擇很多反而很猶豫不知道該吃哪一家?最後決定就是人多的那家就勇敢地走進去就對了!就這樣我們踏進了三和餃子삼화만두,看了一下創於1974年,今年剛好50大壽了!店裡沒有觀光客,畢竟餃子這種東西,台灣也有,基本上應該不會有人專程跑去吃餃子才是XD 菜單實際上只有三頁而已,所以我全拍了!這一面是介紹,廢棒頁XD,不過有寫到這已經是第三代經營了! 有圖片所以點餐也沒啥難度! 不知道吃什麼的話~前面有個讚BEST的就是推薦的餐點 其實種類不算少!除了餃子也有飯跟麵還有包子!臨時Naver了一下,食客們最推薦的餐點是秘製餃子,當然就點一份來品嚐啦! 小菜上桌,蠻特別的是黃蘿蔔,吃嘉義火雞肉飯都會配一片,這裡也有XD不過是切塊狀的! 韓式泡菜就是基本盤~每一家餐廳一定都會有的! 真的!座無虛席,翻桌率算是蠻快的,我們吃得很早,五點多就進來坐了!看看我從裡面拍出去的角度,外面的天還算亮的耶!!! 很難得這麼早的時間餐廳就已經客滿了!我想應該是都是老人才來吃中華料理吧XD所以用餐時間比較早吧XD 秘製餃子上桌啦!餃子皮薄餡多,店內牆面上有介紹到這邊的餃子皮也是店家手工製作的喔!這餃子是炸的,口感是酥酥微脆沒有卡滋卡滋的,使用多種生蔬菜淋上特製辣醬拌再一起吃,吃過拌飯吃過拌麵,沒吃過拌餃子吧!​味道真的很不錯,意外的很搭耶!好吃~有推薦!而且後來我查一下三和餃子是農業局蔬菜安全認證的餐廳喔!這表示這裡使用的食材是很新鮮安全的呢!!!是當地名店無誤啊!!! 因為天氣很冷,秘製餃子因為有生菜的關係所以吃起來是溫的,不是熱呼呼的,所以我們另外點了一份蛋花湯餃,看似簡單但是一點都不簡單耶!!!湯頭有滋有味,簡單的蔥花&蛋花灑上海苔碎+碎芝麻X花生粉,有酷!!!重點是他水餃真不錯吃,雖然台灣的水餃好吃的也很多,但是三和餃子手擀的餃子皮雖薄但有韌性,水餃普遍都偏大顆,超有飽足感的!!!雖然餃子不是很特別的料理,但是喜歡吃餃子的人不妨品嘗看看,到大邱旅行的話別錯過這家50年老字號三代經營的餃子老店啦! 三和餃子삼화만두 地址:대구 중구 남성로 58-1 交通:半月堂13.14號出口出來直行到最大的六叉路口後左轉直走一下子就在左手邊而已,距離不遠,不到200公尺,交通很便利喔!


【占卜測驗】讓曖昧對象主動靠近方法？

🔮讓曖昧對象主動靠近方法？🔮 ⭕️適用對象：有明確，且正在聯繫中的曖昧對象者才適用此問題。（意思是，斷聯或沒有曖昧的不適用） ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 想要讓對方主動靠近，你不需要刻意改變自己，也不需要刻意迎合對方。你只需要在對方面前表現最真實的自己，不管是缺點或者優點。 請相信自己，最原始的你，即有著吸引對方的力量，幽默的一面也好，或者是為了什麼事情煩惱的一面也好，將最自然的自我，呈現在他的眼前，就會讓他想要靠近。你人生截至目前為止的經歷，都成就了他現在眼中美好的理想模樣，若是刻意的矯揉造作，想要維持良好的人設或者形象，反而會適得其反。 你只需要注意——要讓這段關係維持在平等互惠的狀態（也就是說不可以始終都祇有單方在主動，或者單方在付出，要兩個人互相有貢獻，有來有往的戀愛攻防，是最適合你的戀愛策略），互相對彼此真誠，並且敞開心胸，即可讓雙方領受到大量的愛意，如此一來，就能夠感覺到對方越來越信賴你、越來越想親近你。 2. 想要讓曖昧對象主動靠近你，你必須做出兩個方向的改變。 其一是，必須讓對方在跟你互動的過程之中，感受到你是可以接受與自己環境不一樣的事物、你是可以接受與自己方向不一致的觀念。讓對方明確的體認到，你不是一個只住在自己的舒適圈裡面停滯不前的人，就會因為你的接受度很高，而有更多的新鮮感。 其二是，與對方互動的過程，不能夠僅僅衹是分享你自己的一切（注意，還是可以分享，衹是不能夠一直自說自話）。要試著去引導對方也分享關於自己的事情，當然，在對方分享的時候也要表現出非常專注聆聽的模樣（給予適當的反應跟回饋），讓對方很清楚你們是在對談，而不是祇有你單方面的分享。如此一來，才能夠做到真正的互相瞭解。 每個人都有被愛和被欣賞的需要。所以，如果你衹是展現你自己是不夠的，儘量往自己的接納度很高這方面去表現，尤其要對他的事情格外的好奇，就能夠讓彼此的愛意滋長，當他看見彼此越來越多的一致性（或者覺得很可愛的差異性），就會越來越想要主動靠近你了。 3. 如果你覺得這段曖昧關係還差了一點什麼，很可能是因為有其他人正在干擾這段關係。不過，你不用緊張，抽到這組牌，八成的人，是因為你所詢問的對象太優秀，所以，同時被別人喜歡著（或者是有其他人喜歡著你），才有這份干擾；僅有一成的人，你所詢問的對象或你本人，是真的同時有其他曖昧的人（甚至是伴侶），但你們也會是對方心中最喜歡的存在。而另外一成，則是這段關係中，很可能其中一方受到來自於家人或者是師長或者是主管的生活壓力，影響了戀愛關係。 想要在有干擾的局面裡面，讓自己心儀的對象更主動靠近自己，就是大大方方的展現你的情感吧！可以主動說一些非常曖昧的情話，也可以在行動裡面表現出對方的關懷與照顧。直接用你的柔情去打動對方，最為熱烈而且毫不隱藏的情感，會是你破除一切干擾最有效的武器。對方也會因為你的愛意，深受鼓勵，瞭解你才是他真正需要珍惜的存在，進而一步一步的也用最炙熱的行動與愛情去回應，當對方準備好了之後，會比你愛他來得更加愛你哦。 4. 你所詢問的對象，恐怕還沒有真的完全進入曖昧的狀況（有可能是他不認為彼此之間是曖昧的），又或者是他還沒有想要進入穩定的關係之中（只想要享受曖昧，甚至是只想要享受肉體，還沒有做好要為誰負責任的決心）。 儘管彼此已經參與了彼此的人生，但是他現在還沒有打算要與你一同成為意義獨特的伴侶。在此情境之中，想要讓他更主動靠近你，你要做的並不是對他更熱情，或者是更勇敢的告白。反而，是要試著鬆開手，表現比較被動的樣子、表現自己最愛的是自己的模樣，讓他自己感覺你好像將他視為可有可無的人，才有可能激發他的好勝心跟佔有欲，如此一來，才有可能讓他朝你更為主動。 同時，在這段關係裡面會建議你，不適合保持高度的期待，那會讓你過於緊繃。用更加順其自然的狀態，讓你可以照顧到自己心中的渴望跟需求，如此一來，你才不會過於疲憊。 無論如何，請你務必記得，你最愛的必須是你自己，這是不變的前提，往這個方向努力吧！ #曖昧 #曖昧對象 #戀愛 #大眾占卜 #塔羅 #感情 

塔羅占卜: 我最近的整體能量為何呢?

此次的大眾占卜題目為:#我最近的整體能量為何呢? 哈囉，哈囉，各位療心的心友們好呀，歡迎來到畫心女神療心調香室。 本期主題要測的大眾占卜題目為最近的整體能量為何呢？ ※畫心給心友們一個小提醒～此次塔羅牌占卜為大眾線上占卜，汲取的是大眾意識，若是有狀況不符合，切勿強行套入喔，大眾占卜僅為參考，個人訊息以個人占卜為主，想要個人占卜的心友，可以私訊畫心女神來為心友們做個人對應能量的占卜唷！ 以下有三個選項，由左到右，若有選不出選項的心友，有三種水晶手串可以做參考選擇，請以第一眼直覺，或者是以左手食指做感應來選擇。 開始選牌之前，請先做三個深呼吸，在心裡默念今天的題目三次，我最近的整體能量為何？我最近的整體能量為何？我最近的整體能量為何？ 以下為文字版解說，若不想閱讀文字的心友，也可以選擇觀看影片解析喔! 選好了嗎?選好的心友們，就讓我們進入選項吧！ - - - - - - - - - - - - - A 黃虎眼 先這組抽到的卡牌，精油卡牌抽到的是歐洲赤松，牌義為「自我價值」，精靈卡牌，展現你的個人特色，塔羅牌聖杯八，有離開去找尋，改變，突破的意思，不滿於現狀，想要好又更好，走出舒適圈的意思。 選到這組的心友本身是個朋友多，人脈廣，心地善良，自己本身很喜歡幫助人，很願意為身邊的人付出，所以常有朋友需要幫忙或是需要傾訴，心裡想的第一個人選往往就是我們A組的心友，也因為A組的人善解人意，常會淪為他人吐苦水的對象，又容易接收到他人的負能量，因此身邊常會圍繞著能量吸血鬼，剛好自己又是個仗義的人，看不得他人受苦，就會有想要拯救對方的心態。 幫忙也是要看人，並非所有人都可以幫，有些人怎麼幫都是扶不起的阿斗，那只會過度消耗自己的能量，有句話說佛度有緣人，無緣眾生不可度，保護好自己的能量，愛惜自己，看重自己，將自己的能量給值得付出的人，避免去接收他人的負能量，學習百花叢中過，片葉不沾身。 有能力幫助他人是一件好事，前提是自己是否有照顧好自己呢？自己的能量能力都是足夠的嗎？若是自己能量都不足以使用，還一直付出，忘了自己，導致最後有被掏空的感受，那就不是幫助他人的原始善意了。 因此，在愛他人前，請先問問自己，你有愛自己了嗎？唯有先愛好自己的人，才能夠去愛他人， 若我們總是先不顧自己也不愛自己的過度付出，有的時候也顯示我們自己對自己的價值是不夠肯定的，認為需要付出比常人還要多的努力才能獲得認同以及關注，害怕做不夠會被挑毛病，被不喜歡，擔心他人對自己的評價。 親愛的心友，你的價值和美好是由你自己來決定，而非由外界的評價來決定你的價值，我們往往只看見自己的缺點，不停的批判自己，給自己挑毛病，卻忘記看見自己的美好，為自己做好的地方為自己鼓勵按讚。 這組的心友多少有完美主義的性格，對自己所要求的和要的往往標準會高的不合理，有時也因自己為自己訂立了太高的標準，達不到時，就會習慣性的開始責怪自己，覺得自己就是因為不夠努力，所以成果才沒有想像中的好，因此對自己就會覺得自己不夠好，還有濃濃的挫敗感，以致懷疑自己的能力。 不妨降低標準，調整為合理的標準，不那麼嚴苛對待自己，使之更容易達成目標，最重要的是先完成，而非事事追求完美。 若對目前一成不變的生活以及自己感到無力或厭煩的心友，精靈建議可以適時勇敢跳脫舒適圈去嘗試新事物，學習新技能，精靈也告訴你，請你展現真實的自己，因為真實的你是如此閃耀動人，你身上有許多美好的特質，只是你一直都忽視了他們，現在請多多的展現自己的長處以及特色，善加利用他，展現他，繼而影響需要幫助的人。 建議：可配戴黃虎眼增加自信心以及勇氣，改善拖延症，讓做事情效率調高，並且獲得成就。 可使用歐洲赤松精油當室內薰香，或是滴1-2滴於熱濕毛巾進行嗅吸，都是可以讓人從沮喪挫折的心情中快速復原，給人激勵，賦予勇氣再前行的力量。 B.天河石 B組抽到的卡牌，精油卡牌抽到的是薑，牌義為堅韌，精靈卡牌，創業，相信直覺靈感並堅持新的商業理念或職業項目，塔羅牌權杖五，濃濃的動力與火元素，有衝突，競爭的意思， 這一組的心友裡面有想要創業，轉職，或是升遷，開啟一項新專案，這一組心友裡面有強烈需要與他人合作的能量，但目前的狀況是每一個人都有他自己的想法，所以幾乎都是在爭吵中，無法有共識，又或是你本身的工作就是屬於業務類的需要去跟他人做競爭才能拿得到訂單。 目前的能量告訴你，不管遇到什麼困難，都要給自己勇氣，相信自己，絕對不要放棄，腳踏實地的去做且持續不拖延，問問自己當初想要這麼做的初衷是什麼？是什麼一直支持著你存在到目前的核心？ 可以思考自己的個性是否太過於急躁，比較沒有耐心想要快速達成目標。 若與他人合作出現紛爭，或許可以嘗試各個擊破，去傾聽每一個人的意見，讓每一個人的心聲都能夠被聽見，而你來做整合。 精靈建議你傾聽自己在工作上的直覺，目前在執行的這件事情上會有良性的轉變，相信自己有實現目標夢想的能力，去做就對了。 建議：可以配戴天河石會讓人增加信心帶來財富的幸運，舒緩焦慮的負面情緒，增加良好直覺的判斷。 可使用薑精油當室內薰香，或是滴1-2滴於熱濕毛巾進行嗅吸，當因為焦慮而拖延或是無力前行時，薑的香氣能溫暖人，讓力量從內而生，主動完成困難的工作，並且有滿滿的續航力去做想做的一切，讓人堅持到底，絕不放棄。 C.紫粉白水晶 B組抽到的卡牌，精油卡牌抽到的是苦橙葉，牌義為自我意識，精靈卡牌，練習練習練習，透過每日的練習，你可以增進你的技能以及才能，藉此增加你自己的自信心，塔羅聖杯六逆位，有沉浸在過去回憶走不出來，獨立，離開家，太過依賴過去的經驗 選到這一組的心友，過去的回憶或是創傷在這陣子因為重現某些情景或是與他人談起，以致於有被勾動的現象， 藉著回憶往回探索，想要更了解自己，繼而療癒自己，重新審視過去，有時候會因此有新的發現，若能學習成長療癒是一件好事，若過於沈迷溺或是逃避，無法從中有新的看待方式或是讓自己更好過，那就不是一件讓人感到舒服的狀態，有時候療癒的時間點來臨，正是靈魂覺醒的時機，藉由覺察現在與過去的事件做對比，若下次有重現的場景，可以讓自己有再一次去做更好的選擇以及決定的機會。 最近也會在精神的層面感覺到精神糧食的匱乏，想要攝取更多新的靈性知識，或是想要多看些書，有點呈現知識焦慮，那就讓自己在日常中安排幾本可以補充擴展新知識的書籍吧！ 若一直以來都有一件自己在做，或是努力很久仍沒有結果的事情，很有可能是努力的方向錯誤，或是自己過去所鍛鍊儲存的內功已經不夠現在使用，因此需要補充新的知識，學習新的知識，尋找新的能讓自己成長的交際圈。 為此這件事情，常常在夜晚有些焦慮的無法入睡，或是連在夢裡都會夢到相關事件。 精靈給的忠告非常強烈，記取過去不成功的經驗，避免重蹈覆轍，不論心中想要成就什麼，藉由每日的專注練習技能以及才能，將會大大的增加自己的專業以及自信心喔， 專注在自己身上，切勿讓自己想要的一切流於空想或是拖延，相信自己的夢想，相信自己有能力完成，學成之後，就該是你登台表現你才華的時刻，採取積極的步驟達到目標，以實踐自己的夢想，現在這個時間的能量磁場都是有利於你，覺醒時刻，只要你願意馬上行動，連神靈宇宙都來護佑。 建議： 可以配戴紫粉白水晶，白水晶讓自己摒除負能量的介入，其他不相干能量，專注於思考，追求自己的想望。紫水晶讓自己能夠看透事物的本質，深層的看見自己的潛意識，療癒創傷，移除執念，看清真實與幻想的差別。粉水晶，療癒心輪，懂得如何愛自己之後，才能夠有能力去給愛於他人。 可以在失眠的夜晚，或是靜坐冥想時刻，都可以點苦橙葉精油，讓人紓解焦慮，安眠，穿過潛意識的迷霧，去看見自己真實的想望，專注且清楚訂立達成目標的步驟，給人支持安撫的輕聲呢喃，讓人更能相信自己的能力，完成獲得成就感，拿回屬於自己的力量。 以下為影片版解析連結: https://www.youtube.com/watch?v=bON2qrDJVFA&t=12s&ab_channel=%E7%95%AB%E8%93%89%E9%9B%AA #畫心女神療心調香室 #塔羅占卜 #大眾占卜 #個人占卜

保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！

負能量太多常常覺得不快樂嗎？偶爾覺得人生不如自己的意，感到挫折無奈嗎？「保持快樂的秘訣」要教大家要怎麼面對負面情緒，恢復燦爛笑顏。從人與人之間的保持距離，安排自己的獨處時間，清除別人的情緒，以及不要把別人的責任背在身上等。都希望能讓大家看完之後，獲得保持快樂的方法。最重要一點，有時候適當的釋放能量，也是很有用的。 保持快樂的秘訣—保持距離以策安全 阿德勒說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」，人與人之間的相處、共同的認知、語言非常的重要。正是因為如此，我們上班、下班、跟熟的、不熟的朋友出門、交際，我們出去玩、去唱歌、去度假、去海邊，都離不開人。有時候就是因為太近了而產生摩擦、誤會，甚至是爭吵。要讓自己快樂有時候要把自己離人遠一點，不要那麼緊密，保持距離也是保持快樂的秘訣。其實越長大越會知道，知心、能深談的朋友一兩個就夠。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 保持快樂的秘訣—安排自己獨處時間 通常下班回家第一件事情就是坐在沙發上，不開電視、不說話、不與人交談，也沒有任何情緒與表情。這不是孤僻、不是擺臭臉，而是將自己在外面的情緒沈澱，讓繁雜思緒甩到門外，也可以說是「淨化」自己的一種程序。也許 5 分鐘、10 分鐘、半小時，等到工作的情緒、思想全部歸零之後，可以慢慢地起身，接續接下來的事情。看看日本動漫或是韓劇，也都是很好的療癒跟保持快樂的秘訣。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 保持快樂的秘訣—不要把別人的情緒往心裡去 有時候有意無意都會接收到別人的情緒，不管是憤怒的、氣餒的、劍拔弩張的，還是狂悲狂喜的，其實把這些能量放到自己身上並不是很健康的事。有時候就要學會「左耳進、右耳出」的道理，嘴裡說著「好好好」，點頭、微笑表示我知道。但是不要把不相關的人的情緒收起來，應該在當下或是晚點就拋卻這些不屬於你的東西。這裡有一個保持快樂的小秘訣，把這些情緒都說給馬桶聽，然後順著馬桶的沖水，通通沖掉。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 保持快樂的秘訣—不要把別人的責任背在身上 《高敏感是種天賦》裡面說「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」我覺得說得真好，沒錯就是這樣。別人自己做不到的事情不能要求你也要做到，況且這是人生自己的課題，必須由自己來完成。如果你幫他做完了，那萬一有錯還是要你負責，那不是好心沒好報？再說，你做完他的事情，那他要來幫你做你的事情嗎？有時候適時放手也是一種保持快樂的秘訣，讓別人去做他該做的事，是維護他為人生負責的做法。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 保持快樂的秘訣—把不滿的情緒寫下來 有些時刻真的忍無可忍，心中的不滿、空虛、不悅、憤怒不知道要對誰說，或也不想分散負能量給朋友。這時候我覺得用筆「寫下來」也是一個很好的方法。就拿一支筆、一張紙，把自己當下或長久累積以來的壓力，透過書寫把壓力釋放出來。哪怕是一句話、一個人名、一件事或是一個詞也可以，就代表了這一串的情緒都被灌注在筆跡上。寫出來表示你裝滿不滿、憤怒的心已經空了，已經歸零了，不再有任何的負面情緒，就可以繼續保持快樂。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 保持快樂的秘訣—把事情的擔憂列出來 不知道大家是否有過晚上怎麼翻身都睡不著，擔心明天、後天、甚至是未來的大事即將發生。這時候我會起床把自己的擔憂列出來，然後一項一項檢視。這件事情我是第一次擔心嗎？那以前有沒有發生過？如果有，那我之前是怎麼應對過關的？如果沒有，那這有可能是我瞎操心。很直接的正面迎向自己的擔憂，有時候也是消除擔憂、保持快樂的秘訣。就像電玩遊戲一樣，過關斬將之後面對大魔王，光是「面對他」就是一件很不容易的事情，那更是一種勇敢的表現。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 保持快樂的秘訣—睡前不要滑手機 現在的資訊量太多，上班下班都在滑手機，看新的新聞、影片，看看有誰來按讚、留言，又有誰在限動發文。這些那些必要的、不必要的資訊，每天海量的衝進去人的大腦裡，讓腦中有超多超多的文字、影片、照片等訊息。既然要睡覺了，身體要休息了，腦袋也要休息。睡前一個小時不要滑手機，讓自己不再去想社群、新聞、交友軟體的事情。腦袋放空睡個好覺，隔天神清氣爽就是保持快樂的第一步。 👉工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 保持快樂的秘訣—偶爾讓自己擺爛 事情總是要做到盡善盡美的 100 分，身邊總不乏這種「完美主義」者。其實偶爾我自己對於某方面也會有嚴格的要求，我知道這些都是為自己好，讓自己的工作、生活、人際關係變得比較有品質。但有品質不是在完不完美，有時候「不完美」反而是一種美。如果一個工作要讓你疲於奔命的追求滿分，得到了分數卻失去了健康，那這還是個好工作嗎？相對的在於人際關係，必須要相信有時候有些人喜歡你不是因為你完美，而是喜歡你的可愛的小小不完美。 而常常跟這些人在一起，也是保持快樂的秘訣。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 保持快樂的秘訣—切斷對外界的連結 這一個秘訣我會聯想到禪修其中的「禁語」，其實有時候這也是一種方法。到一個遙遠的地方，沒有手機、沒有電子信箱、沒有 LINE 訊息，早睡早泣，不說話、只用思考、肢體去回應。有時候過多的語言、文字、訊息，沒有面對面、看見對方的接觸容易帶來干擾。猜測與懷疑對方就占滿整個心，當然不會快樂。偶爾把人世間的事物斬斷，沒有人際的連結。純粹的歸零之後，心靈才可以裝滿更多的快樂。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 保持快樂的秘訣—永遠用中性的想法 「是不是我不好？」、「我做錯了什麼？」、「我又搞砸了」、「我好討厭這樣」，每天這種負面的情緒出現，日子想過的快樂也很難。來試試看用中性的字眼、想法來看待事物吧。把「如果你明天遲到的話，就會錯過約會了」，改成「好希望你明天可以準時到，這樣我們就能過美好時光了」，「老闆好討厭每次都交代瑣事給我做」改成「就算只做這些小事也能證明我有能力」。不要用減分的方式來溝通事情，用「加分」來讓事情改觀，有時候一念之間就能改變。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 保持快樂的秘訣加碼—你怎麼看世界；世界就怎麼對待你 最後一點最重要，你的世界是在於你的心裡，花是紅色、草是綠色那也是必須經過「你」的認同。換言之，別人對你有沒有傷害是由你自己去定義，你覺得你有被傷害到就是有，你覺得沒有就是沒有。聽起來好像很玄，但重點就是你看見什麼、相信什麼那就是什麼。沒有人看的世界是跟你一模一樣的，大家都是來自不同家庭、不同背景長大，看事物的觀點絕對不一樣。你覺得這世界有充滿快樂的事情、帶給你快樂的朋友、關心你的家人、相處很好的同事，那你的世界就是長這個樣子。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 延伸閱讀 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #保持快樂的秘訣 #保持快樂 #保持快樂秘訣 #快樂秘訣 #正能量 #正能量語錄 #心靈成長 #吸引力法則 #零極限 #高敏感

Alyson’s 4/12 Tarot：誠信 Integrity (14-57)

Alyson’s 4/12 Tarot：誠信 Integrity (14-57) 問題：我4/11的未來日記主題 抽牌：誠信 Integrity https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/146354557 有點不知道要如何決定，難道要繼續這樣走下去？ 我在想，我很難成功吧！ 老是猶豫不定。 老是怕東憂西。 始終沒有拿出破釜沉舟的勇氣。 甚至，現在連「未來日記」都不知道如何進行。 塔羅，對我而言，到底是怎樣的存在？ 會在我快要失去信心時，神來一牌，把我感動得痛哭流涕。 卻也在原本滿滿的勇敢，因為一天天得看似沒有進展的情況，消磨殆盡。 是否因我尚未敞開心胸，全然接受宇宙會透過塔羅捎給我訊息，所以我依然半吊子似的，踽踽難行。 「未來日記」第二週的主題是「死亡Death」。 關於這張塔羅牌，有個含意，說”所有事物終究會結束的，接受他吧！” 而今日的副牌是「誠信 Integrity」，是隸屬於權杖牌。 宇宙希望我內觀自己的初衷，自己的內心。 啊！可我就是貪心呀。 我也想學習且取得證照成為一位職涯諮詢師，加上我的人力資源經驗，若能再與塔羅結合在一起，光是想到這個夢實現的那天，都覺自己會發散著是天下無敵的厲害光芒。 現實教育我要懂得低頭。 宇宙呼喊著要有所堅持。 「誠信」這張塔羅牌有一個意思，”遵循自己的路徑，不要害怕獨處，守住那些不會妥協和退卻的理想及價值觀，有骨氣地為自己和信念站出立場。” 宇宙呀！ 請容許我多些彈性，多加一些現實經濟考量。 許多人的修行，非持缽化緣的和尚，我們無法達到那樣高階層次。 我們會做的，能做的，都是在紅塵打滾，尚保有一點理想，還存在一絲靈性。 我不會被他人擊垮，但，當我自己都沒有把握時，擊潰我的方式何須外力，何須他人。 是啊！ 才上課第三天，已覺疲憊不已。 被限制在一個空間，一個位置，每天要花費那麼長的時間，這讓我極度不適應，抗議的不只有心情，還有身體。 今日是最後一天須決定是否要繼續。 抽張塔羅問問宇宙吧！ 抽到了「改變」，這是行動牌，有著落地務實的含意。 宇宙說，”繼續學習。這是有幫助的。” 繼續吧！不能放棄！ 塔羅牌是反應問牌的人的內心。 塔羅牌將你一直不願意直視，不願意接受的真相，藉由牌的抽取與閱讀，讓人無所遁形，無法逃避。 Alyson's 4/12 Tarot: Integrity (14-57) Question: My 4/11 Future Diary theme Card drawn: Integrity I'm a bit unsure about how to proceed. Should I keep going like this? I keep thinking, will I ever succeed? I'm always indecisive. Always worrying about everything. I never seem to muster the courage to take a stand. Even now, I'm unsure how to proceed with my "Future Diary." What does Tarot mean to me, really? Sometimes, just when I'm about to lose faith, a card comes and moves me to tears. But then, the courage I had, fueled by seemingly stagnant progress day by day, dwindles away. Is it because I haven't opened my heart fully to accept the messages the universe sends through Tarot that I'm still stumbling along like this? The theme for the second week of my "Future Diary" is "Death." About this Tarot card, there's a meaning: "Everything eventually ends, accept it!" Today's secondary card is "Integrity," belonging to the suit of Wands. The universe wants me to introspect my intentions, my inner self. Ah! But I'm greedy. I also want to learn and acquire certification to become a career counselor. Combined with my experience in human resources, just the thought of the day when this dream comes true makes me feel invincible. Reality teaches me to be humble. The universe calls for perseverance. The "Integrity" card has a meaning: "Follow your path, don't fear solitude, hold onto those ideals and values that won't compromise or retreat, stand up for yourself and your beliefs with integrity." Oh, universe! Please allow me some flexibility, some consideration for practical economic matters. Many people's spiritual pursuits don't reach the heights of begging for alms like monks. What we can do, what we are doing, is navigating through the mundane world while still holding onto some ideals, retaining a bit of spirituality. I won't let others defeat me, but when I don't even have confidence in myself, what's the need for external forces to crush me? Yes! It's only the third day of class, and I already feel exhausted. Being confined to one space, one position, spending so much time every day—it makes me extremely uncomfortable. My protest isn't just in my mind, it's in my body too. Today is the last day to decide whether to continue. Let's draw a Tarot card and ask the universe! I drew "Change," which is an action card, implying practical outcomes. The universe says, "Keep learning. It's beneficial." Let's continue! I can't give up! Tarot reflects the innermost feelings of the questioner. It exposes the truths you've been unwilling to face, unwilling to accept, through the draw and interpretation of the cards, leaving no room for evasion. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Integrity

勇敢

春天小旅行 結果大阪還在冬天

春天小旅行 結果目的地還是冬天

原本過年前要去沖繩耍廢看海，但是結果等到最後居然沒有機位！！！ 因為出發前最後一天有人買了來回2萬的沖繩機票（是位狠人）所以補不上飛機位，但其實根本原因還是寒假大家都不想留在國內玩耍都飛出去，而日本因為匯率、環境乾淨、中文友善、購物方便的原因成為大家的首選。 所以我和姊姊的春遊之旅從過年前改成過年後，目的地從沖繩改為大阪終於成行。 出發時台灣溫度攝氏16度，飛機上溫度23度，落地後大阪當地氣溫6度，本來在飛機上還覺得我是不是穿多了？（都流汗了）結果一落地我~穿~少~了~🥶🥶🥶好冷(抖)。 不過從機場坐到大阪車站還覺得熱，因為電車上有暖氣坐著覺得屁屁暖暖的，但一下車冷空氣將我從溫暖的夢境中吹醒，冰涼的風呼呼的吹雖然有種「哇~我出國了」的開心，但是超冷呀（抱緊自己）。 第一天到達大阪市區的時間在下午1點多，還沒到飯店checkin時間，所以馬上將目前用不上的行李寄放在車站的mall裡面，裡面包括我的圍巾跟帽子，然後勇敢地走向戶外的道頓堀跟心齋橋街區，打算一個下午就將要購買的東西一次買完，明後兩天去別的地方玩。 雖然這個安排對體力廢物來說太累了，因為從家裡出發到機場就要1.5小時，櫃檯checkin、出關、等上飛機、坐上飛機、飛行時間總共超過10小時。 雖然因為氣壓變化我的腳不太舒服，下飛機馬上接著一頓大暴走，身體是個奧少年的我受不了🤦，但我們還是堅持每個目標商店都要用心的挑選自己要買的東西。 幸運的是我們堅持走完全程加逛了一大圈，不幸的是目標商店沒有我要的東西，不過第一次來大阪這個城市有些事情很新奇，例如：章魚燒（其實是海鮮湯包吧！）、固力果跑跑人、誇張的動態看板，這些從小到大接觸的教科書中、設計跟剪輯的課程中不斷出現的素材場景，終於有幸親眼見到這些屬於這個城市的意象和符號。 圖說：心齋橋跟道頓堀的商家招牌是屬於超浮誇多腳動物的天下，章魚、螃蟹、龍蝦都有。 圖說：固力果跑跑人是這座城市的符號。 圖說：章魚燒裡面是滿滿的高湯，章魚燒其實是日式湯包？！（第二天拍） 晚上回到民宿checkin後除了腳廢掉之外一切都非常完美，完美的超大民宿設備一應具全（小廚房、浴室有洗衣機、暖氣、加濕器）、完美的宵夜和洗去一身疲憊的熱水澡。 晚上出門去超市買宵夜的時候已經將能穿上的衣服都穿了但還是好冷，買完宵夜回民宿的路上一開始下雨🌧️、幾分鐘後開始下霰（雨雪）、再幾分鐘後居然下雪了❄️，我被日本的氣象欺騙了，明明就說好是2度但下雪至少是零度以下，雖然雪應該沒持續下很久但一直走回到民宿大廳都還沒停，當時心中決定…我要去買溫暖的厚外套🧥不然腦袋要凍壞了。 圖說：第一天的宵夜們，生魚片、和牛、唐揚雞跟啤酒們，超市都會附上免費牛油就不用另外買油來料理了。 圖說：宵夜吃完還有水果，剛好是草莓季奉上飽滿香甜的草莓。 隔天我們吃完早餐先去了附近的市場，但不湊巧星期天沒有開門，所以轉頭去對面的超市，沒想到...挖到寶了！！那個超市是日本當地的食品材料行，裡面的零食比藥妝店便宜、還有很多大份量的食品跟日本當地的調味料，所以我們又在裡面逛起來買了昨天宵夜一樣的配置，心滿意足地先回民宿放東西。 圖說：市場的正門，門口還有一些小餐廳。(我這張拍到光斑了!! @攝影老師) 回民宿放完東西又收拾收拾出發去心齋橋吃一蘭拉麵，排了一個小時的隊伍，終於坐在了一蘭的座位上，第一次吃但吃起來覺得普通，豚骨口味的湯底不喜歡豬味的朋友們就不建議吃了，吃完就馬不停蹄坐電車出發逛永旺購物中心（我們真的是來買東西的），一到購物中心2樓我們開始一天的買買買行程，終於在這裡買到喜歡的厚外套跟棉Ｔ，終於不會凍到腦殼痛。 圖說：第一次吃一蘭在大阪。 我們在永旺逛了4個小時後，回家修整準備去吃晚餐加上買包包，買的東西太多沒有帶這麼多袋子明天要回家了行李要怎麼塞是難題，因為我們出門的時候是沒有買行李只帶了個手提行李，所以空間不夠用但這一切都不重要，重要的是經過這兩天的逛逛逛，大家的「腳」都爆掉了！所以晚上回到民宿後先找按摩店，終於在眾多黑白灰、高中低價位的按摩店選擇了一間評價不錯價位中等的店家。 而且我們吃的東西都還沒消化所以我們先去做腳底按摩GO，每次按腳不同師傅的技法都不一樣，但唯一一樣的是我的腳都會瘀青，可能我的忍痛能力跟我的微血管承受能力有相當大的差距吧？（攤手） 不過要diss第一次按腳的師傅，我已經痛到哭了還是很大力，一點沒有收斂的意思，回家兩條腿深深淺淺的瘀青除了痛之外瘀青停留了兩週才消达妹差評。 第二次按腳的師傅人很好跟他說了上一次不好的經驗，力道有收也不會痛，但有點太謹慎是我的錯，按完腳沒太大的感覺，但還是有微微的瘀青不痛，環境跟師傅很親切好評。 這一次我覺得師傅的手骨特別細用骨節按壓的方式明顯，也感覺到師傅的手很涼大概是有冰鎮的效果，但他按我腳上開刀的的地方沒收力，所以癒合1年多的傷口裡面有點微血管出血，不過按完腳疲憊跟脹痛的感覺都沒了，技巧好但是按得不認真都在瞟隔壁幫客人按全身的姊姊，不過日幣換算下來不到500塊台幣超便宜技巧也好給好評。 圖說：按摩店店家招牌。<來源google map> 按完腳去吃丼飯然後再到唐吉軻德買最後一波，隔天早上起床收拾完就準備結束這3天的小旅行。 大阪國際都市的感覺完全體現在外國人比本國人多的現況，但人真的太多了多到「故意撞人」的日本人可以輕易的躲在人群中，沒錯在心齋橋及道頓堀這兩個街區故意撞人的人多到不可思議，而且會鎖定說中文的年輕女性，不敢撞男生是因為怕被打、鎖定說中文是因為疫情後中國遊客相當多且不太會找當地警察不怕會被捉，這種病態的行為大概會成為往後外國遊客遊覽日本的治安考量，請大家出國遊覽的時候多注意自身安全，因為他們會撞「很大力」並以此感到驕傲、滿足。 以上就是想出國耍廢沒有達成，但吃吃喝喝玩玩逛逛都有滿足的三天大阪小旅行。

【Susu聊心室】05.確診ALS後，我如何自我覺察?

與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什麼嗎？在生病之後我突然有很多的時間能自我覺察，才發現很多情緒和行為的背後，連接著潛意識、信念、價值觀等因素，影響著我們在遇到事情時會產生怎樣的反應，這一集我想跟大家分享我運用了什麼方式，在自我覺察的過程當中找到問題的核心。 ●什麼是自我覺察 離開了校園，我不希望我只增長了年紀而沒有累積智慧，所以我喜歡聽別人的故事、觀察人性，吸取他人的經驗，在思考過後內化成自己的領悟，也樂於接受能承擔風險的挑戰，學習學校沒有教的知識，就連看一本書或追一部劇，也會探索這些內容帶給我什麼觀點，尤其在遇到挫折的時候，第一個想法也是先反省自己，思考在經歷中學到了什麼？有怎樣的感想？以及確認自己的價值觀是否有需要調整的地方？包容接納我更認同的想法，持續的更新自我，成為一個能做自己，又不造成別人困擾的人。 在自我成長的過程中，你曾經思考過以下這些問題嗎？ 我想成為什麼樣的人呢？ 我想擁有什麼樣的生活呢？ 過往的自己是什麼樣的狀態？ 我能釐清並接納自己的優缺點嗎？ 自我覺察能幫助我們清晰的了解自己的內在世界，分辨自己的想法和感受，檢視自己的行為、價值觀和目標，思考自己是否與想成為的人相符。藉由覺察可以提高情商、減少壓力和焦慮，發現自己的強項與成長的機會，進而做出更符合自己利益的決策，對於強大內心和面對各種挑戰，有實質上的幫助。 ●自我覺察會發生什麼事 自我覺察會意識到自己的思想和情緒，目前正處在正面或負面的想法，也會對身體狀態和感覺比較敏銳，能清晰的知道身體的感受，當遇到事情時，會知道自己的行為模式有什麼習慣和反應，也清楚的知道有哪些信念會影響自己做出怎樣的行為和選擇。對於情緒波動，能透過適當的管理壓力和焦慮，更好的處理自身的情緒。接納自己的弱點和缺點，擁有對自己與他人更多的同理心，進而理解不同的觀點和感受，與他人建立良好的互動關係，提高溝通和理解的能力。 ●自我覺察方式1-書寫紀錄感受 我剛確診絕症時，腦袋裡第一個想法竟然是鬆了一口氣，當下我才意識到我對於生活的現況並不滿意，而確診絕症對我來說是一個改變現狀的契機，當時日以繼夜的工作，長期累積的壓力沒有出口，導致身體用長痘痘、腸胃發炎等症狀來警告我，然而我忽略了身體的訊息，也不斷地用理性壓抑情緒，沒有留給自己喘息的時間，覺察當下的不對勁，雖然壓力和過勞無法被認定是導致漸凍症的病因，但也間接造成罹患疾病的影響。倘若當時能即時地自我覺察，適當的調整壓力和生活形態，或許現在過的就是另一種人生了。 離開職場後，我有許多自我反思的時間，最簡單的覺察工具就是寫作，透過寫作，我重新回顧職場上的遭遇並記錄當時的情況，我想知道在拋開理性的壓抑之後，我有什麼不同層次的想法與感受？在自問自答的過程當中，我看見了當時被我忽略掉的情緒，也重新認識了自己的個性，發現有許多習以為常的觀念，造就了自己的行為模式，影響了我做出的選擇，勉強配合別人給予的框架，導致在很多事情上違背了自己的意願，當我更進一步的探討背後的原因，原來當時最大的問題，是對自己的不自信和不認同，例如 「你是主管，上級交辦的工作項目都是你的責任，下屬做錯也要由你來扛。」 主管似乎就是這樣的身分，所以我想成為一個盡責的員工，也想證明我有能力完成上級交辦的任務，為了被認同，所以我盡可能達成別人的期待，只是沒想到我的配合讓上級將我的職責範圍無限擴大，當我拒絕假日到辦公室做佈置，或是員工上班遲到，都能成為我被主管苛責的理由時，我看著那些常常擺爛而不會被交辦任務的主管，可以爽爽的領薪水過日子，而我卻累得半死，做得最多也被罵得最兇，我期待別人因為我的能力認同我，但到頭來我反而失去更多的自信。 回憶起這些事情時，我重新確認了自我認同的價值觀，是我太過嚴以律己，連主管的氣話都放在心裡，若不是因為我的工作能力很好，又怎麼會一直被交辦任務呢？更何況下屬總是對我義氣相挺，其實我早就已經證明自己的能力了，這樣的覺察讓我懂得如何對自己做出客觀的評價，也體會到自我肯定有多重要，因為缺乏自我認同，牽動了一連串的選擇和反應，這才有了後續發生的事情。 ●自我覺察方式2-用冥想挖掘創傷 書寫能記錄想法、感受和經歷，幫助自己追蹤內在狀態和思維模式，是比較表層的覺察，但究竟是什麼原因造成這樣的情緒和反應，我會運用一種叫希塔療癒的工具進行探索。希塔指的是一種潛意識層面的腦波，與記憶和情緒有關，通常會在睡眠或冥想時達到這樣的腦波，我會運用希塔療癒引導自己冥想，在進入到希塔波時，對自己提問並挖掘潛意識中的問題核心，在找到原因之後，改變對自己有害的負面信念。希塔療癒的運作就好像更換電腦裡過時或壞掉的零件，是一種類似心理諮商與催眠的結合應用，在挖掘的過程中，時常需要面對自己最真實的情緒，也很容易觸碰到創傷，但找到原因並根除之後，有時會有煥然一新，彷彿新生的感覺。網路上能搜尋到許多關於希塔療癒的引導影片，或是透過簡單的冥想，也能達到相同的效果。 我喜歡在睡前不被打擾的時刻，讓自己全身放鬆，規律的腹式呼吸，閉上眼睛將腦袋放空，把專注力放在眉心和頭頂，通常很快就會進入希塔波，會有想睡覺、打哈欠並流眼淚的現象，有時還會覺得頭暈暈耳朵熱熱的，我時常觀想有一股能量從頭部流向四肢，啟動身體的自癒能力，修復我受損萎縮的肌肉，也會想像自己在一個純白的空間裡，感受那既安靜又平和的片刻，即便冥想時不小心睡著了也沒關係，非常推薦需要使用安眠藥的朋友們試試。 如果我想挖掘問題的核心，我會對自己提問，用回溯的方式搜尋記憶，找到第一次發生事件的時間，看看當時發生了什麼事，自己當下有什麼情緒，產生了什麼樣的負面想法，一層一層的找到最接近形成人格特質的核心，探索造成當前這個情緒和行為的背後原因。我曾經挖掘自己關於怕老鼠的議題，有趣的是我並不是從小就怕老鼠，隨著年紀增長，不知道為什麼突然就開始害怕老鼠，只要看到老鼠，無論他長得多可愛，我都會起雞皮疙瘩，有一種要昏過去的感覺。 在進入希塔波之後，我對自己提問，我在什麼時候看到老鼠不感到害怕？ 我開始搜尋印象最深刻的記憶，我想起小時候爸爸用捕鼠籠抓到老鼠的景象，我看著老鼠被關在籠子裡，並沒有害怕的感覺。 我又對自己提問，當時看著老鼠有什麼想法？ 我覺得老鼠被人類抓住，失去了自由，但是老鼠偷吃的行為，只是基於生存的本能，老鼠本身並沒有錯，卻為了要符合人類的價值觀而被關在籠子裡，從此無法掌控自己的生命，甚至任人擺布。 我又提問，那一幕與我有著什麼樣的連結或共同點？ 我發現當時還是小學生的我過得很壓抑，打從三歲起，因為弟弟妹妹陸續出生，從此被賦予長姊的責任，要照顧弟弟妹妹，成為他們的榜樣，這樣的期許限制了我的發展，我似乎不許犯錯、要很優秀、不能因為孩子氣而耍賴，被迫成為一個三歲就很懂事的小大人，或許在父母眼裡我是那種乖巧得令人稱讚的孩子，但相對的那些強加在我身上的價值觀，也限制了我作為孩童探索世界、表達真實自我的自由，最終造就了以理性壓抑情緒的行為模式。當我看到被關在籠子裡的老鼠，我其實像是看見了自己。 探索到這裡，我找到問題的癥結點，我之所以怕老鼠怕的並不是老鼠本身，而是害怕面對自己不自由的潛意識。在潛意識裡，我有著壓抑、不能做自己的信念，透過信念的改寫，我告訴自己我是自由的，我可以拋棄那些本就不屬於我的責任，我懂得如何課題分離，拒絕道德綁架和情緒勒索，我能以認同的價值觀發揮自己的人格特質，找回屬於自己的力量。不久後神奇的事情發生了，在改變了這些信念以後，我感受到不一樣的變化，當我再次看到老鼠，雖然仍會覺得不舒服，但已經不會再有起雞皮疙瘩和快昏倒的感覺了。 ●自我覺察方式3-探索夢境解讀潛意識 常聽到日有所思，夜有所夢，心理學大師榮格認為夢是進入潛意識的通道，是一種生活態度的補償，潛意識會透過夢境跟我們說話，將我們白天曾經煩惱過或想過的事情，以夢境呈現最真實的想法與感受。當我做一些奇怪的夢時，都會特別記錄下來，將近期想過的事連結起來搭配解讀，也會運用塔羅牌作為潛意識的投射工具，幫助我更精確的分析夢境，覺察自己表面沒有發現，而濳意識卻很在意的糾結。 年初回婆家過年，聽公公談起自己將患有帕金森氏症的婆婆照顧的很好，還提到照顧者也要好好照顧自己，不然往往都是照顧者先倒下，我當時心裡就在想，是不是想表達我讓他的兒子過得很辛苦，但或許也只是想提醒先生要排解壓力，雖然當下我沒有發表任何意見，卻在三個月之後，我做了一個婆婆打電話來指責我的夢，夢中的我很在意被誤解，於是在夢裡我一股腦的說了許多想說的話，即便我成為漸凍人，我仍然很努力的負擔家裡的房貸，以及生活中的開銷，盡可能地準備晚飯、照顧孩子，讓家庭能繼續維持正常的生活，現實中說不出來的話，在夢境裡我得到了補償。 我也曾經做過帶有隱喻性質的夢，夢裡我跟先生坐在一個很像教室的地方聽講座，台上正在舉行開場儀式，台下的參與者有許多熟面孔，在我的左後方坐著一位陌生男子，雖然他沒有特別自我介紹，可是我卻知道他是個律師，每當我有疑問或需要幫忙，甚至還沒開口他就立刻提供了協助，活動持續到晚上六點，快結束時還發放了便當，先生對我的便當菜似乎很感興趣，而我卻沒有什麼食欲，看著手錶心裡擔心著孩子已經放學回家，他們的晚餐還沒有著落… 夢境到這裡就醒了，我想起前一天我看到自己10年前的fb貼文，記錄著當時先生對我說，他覺得很幸運能娶到我，而10年後再看到這則貼文時，我心裡產生了疑問，現在先生還會覺得幸運嗎？我是個漸凍人了啊！我把這個問題放在心底，晚上就做了這樣的一個夢。我嘗試解讀夢境，只能聯想到一些比較粗淺的訊息，我和先生一起坐在教室聽講座，就好像隨著病程進展，我們都不斷地學習如何應對疾病為生活帶來的改變，並肩而坐意味著我並非單打獨鬥，先生一直都在身邊陪著我，那些參與講座的熟面孔，更像是我們共同經歷的各種際遇，律師象徵著擁有許多資源的角色，是在我需要幫助的時候，會對我伸出援手的貴人們，夢裡孩子不在身邊，或許是潛意識裡，覺得自己無法陪伴孩子長大，是在我生病之後心裡最大的擔憂。 透過覺察，我能發現自己內心深處的想法，提醒我現在需要處理什麼問題？最在意什麼事情？有怎樣的情緒正在影響自己？只要勇敢的面對，並適當的處理，就能幫助自己調整身心平衡，擁有更好的心理健康，如果你也覺得有時生活一團亂，不如先靜下來自我覺察吧！ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

陸劇《以愛為營》觀後心得｜由白鹿、王鶴棣領銜主演的高甜甜寵劇！王鶴棣化身霸總與美女記者白鹿共譜戀曲

今天要分享的是兩位我很喜歡的陸劇演員一起主演的都市愛情劇《以愛為營》🥳 《以愛為營》改編自晉江文學城翹搖小說《錯撩》，劇情講述外貌及能力出眾的財經記者鄭書意為了報復前男友和小三（秦樂之），而刻意接近銘豫雲創的總裁（時宴），正當兩人情投意合之時，鄭書意卻發現她撩錯了人⋯ 這部雖然網上評價不怎麼好，可以吐槽的點也確實挺多的，但我還是看得很開心😻原因非常的膚淺！就是這齣劇的顏值實在是太高惹⋯除了男女主角外，這齣劇的主要角色通通都長在我的審美上！簡直是視覺的饗宴哈哈 這齣劇整體而言其實就是無腦愛情劇，劇情沒有什麼特別新穎的地方，端看角色魅力而已，雖然女主在劇中的設定是職場女強人，但單就劇情而言其實看不太出來，這裡要不忍吐槽一下，女主在結局的時候因為寫了一篇報導幫助男主扭轉了事業危機，但就現實層面來看，不管是在有聲望的記者，都不太可能僅憑一篇文章就翻轉企業界的看法，總之劇中其實有蠻多bug的 而且我雖然很喜歡白鹿，但這齣劇中的人設其實並不算太討喜，說到職場女強人我還是比較喜歡她在《半是蜜糖半是傷》裡的人設，那齣劇白鹿的妝造我覺得也比這齣劇好看，但撇除這些，意宴萬年CP真的很好嗑！ 而且王鶴棣真的太適合演霸總了救命⋯這次的妝造也是💯分，特別是戴眼鏡的時候有種莫名的魅力(？我超喜歡他在劇中挑眉喬眼鏡的動作！他在這齣劇中也有好幾個小動作都好致命🥰 前期是冷冰冰的時宴，後期就是醋意大發的追妻火葬場！因為女主在這部的人設是超搶手的大美女，所以情敵自然也多，但看時宴吃醋其實也蠻好玩的哈哈，因為鄭書意的人設是很會講情話撩人，也很會哄時宴，所以時宴雖然每次都表面生氣，但其實鄭書意隨便撩個三兩句他就淪陷了，後期的時宴真的是被鄭書意迷得團團轉，當中最令我印象深刻的一句台詞是:「鄭書意妳為了什麼都可以，只要是妳就行！」這段話完全體現了時宴的深情，他不在乎她靠近他的目的是什麼，因為只要是鄭書意，他什麼都願意犧牲。 雖然後半段時宴知道真相後，還是有小虐一下，但很快的還是折服於鄭書意，因為這齣劇男主罕見的比女主更戀愛腦哈哈，所以整齣劇基本上算是從頭甜到尾！！幾乎集集都甜到讓人姨母笑，情敵易揚出現後，更是拉起了時總的危機意識，撒糖也變得更加不手軟。 此外，這部劇的CP線其實還蠻多的，但每條線都蠻好看的，不會讓人覺得很多很雜，感覺每條線也都很適合發展成一個獨立的故事，像是喻教授跟秦時月的戲份也是很甜很可愛！之前看過魏哲鳴演的幾部戲，但當時並沒有特別Get到他的魅力，但在《以愛為營》中真的狠狠Get到了喻教授的魅力！ 而沈雨潔飾演的秦時月也是劇裡的小淘氣，有她在的戲份都會變得很活潑好笑，她雖然有點公主氣但卻沒有公主病，當遇到真愛時，她會勇敢的主動出擊，而不是被動的等待愛情降臨，此外，我個人也很喜歡她一直追著時宴叫小舅舅的模樣，真的很逗趣，她和鄭書意、畢若珊的女生聚會也很好看，經常聚在一起討論一些不曉得有沒有用的追男招數🤣 而另外一對意外好看的CP線我覺得是關向成&唐亦，這是出乎我意料的，我自己覺得唐主編也很有魅力，她跟關向成的感情不同於其他CP線，因為年紀的關係，兩人的戀情更加沉穩，需要考量到許多現實面的事情，在對待感情，也沒辦法像年輕人一樣喜歡就衝，但儘管如此，這對CP的浪漫並沒有因此而減少。 至於珊珊和關濟，應該是全部CP線裡面最兜兜轉轉的吧，兩人的生活雖然看起來都是玩咖，但其實兩人在面對一段正式的感情時，是感到害怕並缺乏安全感的，再加上兩人總是不斷的誤會和錯過彼此， 但我覺得關濟其實已經蠻努力了，是珊珊有時候會一直迴避、不把話說清，但在和閨蜜鄭書意聊天時卻又會化身為戀愛軍師，給女主支一些會帶來反效果的招，可當自己戀愛時卻躲躲閃閃的，不過也不能全怪珊珊啦，因為女主本身也很愛去找珊珊諮詢，好在時宴真的愛到卡慘死，不管女主做什麼她都會心動xD 簡而言之，整齣劇就是蠻俗套的甜寵劇，經典的霸道總裁愛上我以及戀愛修羅場，俗套歸俗套，但我覺得作為甜寵劇而言是好看的(如果忽略劇情BUG的話)，對我來說，男主的人設還蠻完美的，劇中的各種放閃片段也有玩出新花樣，好想敲碗王鶴棣多接一點這種類型的現代劇喔！！然後配角也都蠻讓人驚豔的，像是珊珊、易揚、秦時月的顏值也都是一看就愛上的那種～ 這部推薦給喜歡看帥哥美女談戀愛以及喜歡劇情輕鬆不燒腦的朋友們💕

粉紅豬小妹野餐趣

帶桃姊去找卡通界天后—— 粉紅豬小妹拉💕 「我是佩佩，這是我弟弟喬治」超經典又熟悉的台詞，小朋友聽到都會超興奮的 佩奇一家很喜歡戶外活動及野餐 這次粉紅豬小妹一家開著豬爸爸的車子來到#台北華山文創園區找大家一起玩樂 主題為#野餐派對，讓大家想像一下 在草地上鋪上毯子，用喜歡的食物裝滿籃子 與佩奇及夥伴們一起享受歡樂的野餐派對 ·展內有三大情境拍照區📷 和多位佩佩的夥伴們一起快樂野餐，好拍又好玩 ·豬爺爺農場 裡面有很多蔬菜水果可以種、還能釣魚 可以體驗在豬爺爺農場裡種菜及釣魚的樂趣 完全不用怕髒 ·互動彩繪 提供免費的圖畫紙及蠟筆在小房間裡盡情繪畫 畫完可以給工作人員做掃瞄，專屬於妳自己的人物會在投影牆上蹦蹦跳跳 ·球池 滿滿的草地色大球池，讓小朋友玩得不亦樂乎，裡面還有滑草區及跳跳氣墊山 ·樹屋探險 我們對佩佩的樹屋都感到很好奇 小朋友們可以從樓梯攀爬到樹梢，和佩佩一起探索神秘的樹屋 ·微笑小火車 (西4館） 坐上豬爺爺駕駛的小火車出發囉 叮叮叮🔔沿路的美麗風景，聽著小朋友的笑聲，這趟旅程歡樂無窮 ·旋轉咖啡杯 (西4館） 繽紛的色彩，搭配著動感音樂🎵一定要來坐的啊 桃姊好勇敢嘗試要坐，結果比我還厲害！她才剛轉我就頭暈了🤣 ⚠️小火車、咖啡杯一張票只能乘坐一次喔！如果還想要再坐的話，100/次 ·紀念品區（西2館） 來到這邊怎麼能錯過紀念品呢？ 這裡有各式的周邊商品，吃的玩的用的通通都有，姓名貼及紀念拍貼機這裡也有喔！ 來到這裡一定要來逛！ 台北佩佩豬展 https://tw.trip.com/travel-guide/attraction/taipei/city-143157767/?Allianceid=4141124&SID=37802745 ｜展覽資訊｜ 📅2023年12⽉23⽇– 2024年4⽉7⽇（除夕休館⼀天） ⏰10:00 – 18:00（17:00後停⽌現場售票及入場） 🔎華⼭1914⽂化創意產業園 (紅磚區⻄1館+⻄2館+⻄4館) 📍臺北市中正區八德路⼀段1號 🅿️附近接有停車場 我是停在@希望廣場停車場，下車往回走蠻快就到了 ✨預售優惠票12/01 ～ 12/31✨ 💰單人票$300、雙人票$580 🎫售票平台Trip｜Klook｜kkday｜ibon｜Gomaji｜全家FamiPort ⚠️小朋友身高未滿80cm，只要有一位成年人持票陪同就可免費入場唷！

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