在沒發文章的時間裡，出去玩了！

寫這篇文章時間是個意外的颱風假112/10/05！ 因為我的貓黴菌過敏沒有毛了，所以帶他搬回宜蘭住養毛。當然裡面也有我自己的小心思，小小的房子裝不下胖胖的我，就換去大房子住。 回歸正題，解封後終於有機會出國一趟，鄰近國家還不用簽證的就是日本啦！ 但最重要的就是，機票是用姊姊的親友票（我們勤儉持家，謝謝姊姊），唯一的小問題就是有隻抱抱小熊（體重15kg)，每天都要姐夫抱著不想走路，旅遊順便重訓。 然後發現，我們家教孩子可能除了爸爸媽媽之外，寶寶們學的第一個單詞叫做「勇敢」，任何時候小孩跌倒爸媽都說「要勇敢，不能哭」、「勇敢，自己爬上去」等等例子。 還好岡山是個相對東京大阪比起來是個小城鎮，我們又是自由行，所以大多都是歷史古蹟、自然景觀，不過真的不要夏天去，曬到可以原地融化，有種夏天中午在赤道走路的感覺，對比來說第一天全妝，第二天開始只有防曬跟隔離，保養品都擋不住。 但不知道是不是氣候算乾燥，大家皮膚狀態都很好，好羨慕。 第一天我們下午到岡山，去逛超市買酒精飲料（日本很便宜），吃生魚片蓋飯。滿足 第二天去岡山城、後樂園吉備津神社，岡山城裡面冷氣很涼建築物好看，後樂園是個植物園的概念，如果能靜靜坐下感受每個區域的自然之聲應該是很棒，但是小小孩坐不住，所以匆匆走過很少停留，吉備津神社就只有買東西沒走進去看裡面的日式庭園造景，晚上吃日式燒烤好吃到不行，接著到住宿附近唐吉軻德買東西，飯店提供免費醬油拉麵當旅客的宵夜。 第三天去倉敷，又是一天很熱，早上買船票、中午去吃翻轉壽司、下午躲在outlet吹冷氣睡午覺，快到傍晚再去逛一圈，排隊等網紅冰淇淋到晚上7點，晚上吃蛋包飯，小子也橫衝直撞了快5小時。 第四天要回家了！中午前去吃個日式拉麵，下午到岡山機場checkin、晚上到桃園機場後直接坐計程車回家。 整趟旅程頗緊湊，但我覺得住宿跟景點都很不錯，唯一需要加強的是我們的體力ＸＤ，每天走2萬多步很累比上班還累。 但下次目標是去爬山，爬山新手找嚮導啦～ 圖說1-岡山城又稱烏鴉城（冷氣很涼）。 圖說2-倉敷河道，為了買船票好早好早。 圖說3-吉備津神社附近的水道，超像宜蘭。 圖說4-吉備津神社兩旁的燈籠。 圖說5-倉敷的牛仔街，可惜沒吃到藍色的冰跟包子。 圖說6-倉敷的外圈街道有遮蔭比較涼爽，左下角是姊姊一家人。 圖說7-翻轉壽司好吃，這也是我第一次吃蝦蛄（皮皮蝦）。 圖說8-回家的飛機上，一望無際有一點點小彩虹。

Alyson’s 4/03 Tarot：豐收 Harvest (5-57)

Alyson’s 4/03 Tarot：豐收 Harvest (5-57) 問題：我4/02的未來日記主題 抽牌：豐收 Harvest https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145387285 發現從休息開始至今二年多的時光裡，一直在調整，想找到或建立適合現在的自己。 以前，不怕，因有爸爸。 現在，怕，也得自己處理。 以前，低潮，不怕，有爸爸在。 現在，失落，怕，該怎麼辦？ 去年，我把自己封閉在家。 今年，我把自己推了出門。 去哪？ 去市場。 去操場。 去有人的地方。 這是我自己非常清楚知道的改變。 我的『未來日記』第一階段要先「改變」。 改變與豐收，一個是因，一個是果，然後又互成為對方的因和果。 古代的九個太陽，是種詛咒 現代的九個木星，是種祝福 這張「豐收」的塔羅牌，是讓人想到心情飛揚，若是穿著裙子，就會想轉圈圈的裙擺擺揚，然後，定住，撒花慶祝。 冰箱裡沒有新鮮青菜。 打算今天出門跑一趟。 這市場是去年才開始去的，不熟悉。去過幾次後，也開始慢慢找到自己喜歡的攤子。 固定買青菜的有四攤。 每次都會買一卷潤餅當午餐。 之前軟排骨用得很好吃的那攤已不再。 一開始以為較便宜的水果攤，其實是賣很貴的。 每一次的前往，都是一次次的學習與累積。 每一次的採買，都是豐收，都是改變。 在市場裡，能更感受到季節的交替，天氣的變化。 想吃的，想買的，也有可能會失望，找不到，然後學習調整。 有時，老天會教你如何”改變”。 當辛勞努力之後，宇宙允諾的豐盈 最艱苦的工作已完成，只待收割 對於沒有具體勞動的我，哪來的豐收？ 我自己現在是這樣看得，我的豐收，不一定是物品，不一定是具體，不一定是有形。 我的豐收，在於接觸的人，沾染到他們的歡樂，是喜豐收。 我的豐收，在於流淌的事，沾染到這些的人氣，是喜豐收。 我的豐收，在於穿過的想，沾染到腦袋的思考，是喜豐收。 腳程是很緩慢，但越來越有感。 思考是很雜亂，但越理越明白。 欣賞、讚賞自己辛苦後的成果 為這纍纍結果評個高分 當我不一樣，我就是得更加勇敢。 當我不一樣，我就是得更努力闖盪。 當我不一樣，我就是得失敗後馬上思量。 當我不一樣，我就是得事事掛心上，樣樣學精光。 該看的書一大落，沒能有太多時間在感傷。 我已是枚歐巴桑，落淚也不可能有人為我心傷。 好想學習那位女孩好情商。 好想擁有那位學者好智商。 認知到自己不足的困窘，隨著年紀，隨著閱讀，隨著理解別人的一些模樣，更顯得蒼白無力。 心中有點懊惱，怎以往沒能多學習一些。 還好，現在知道了，也有時間，一點一點再累積。 一位媽媽在她兒子開口撒嬌說，晚餐想吃什麼時，馬上豪氣答應。這位媽媽說她有這樣的經濟能力，且兒子撒嬌想要跟她吃飯，有什麼比這更重要，更幸福的事情。 一位大姐在我們一起買水果的攤子前面跟我分享在那個市場哩，她的採買經驗，哪攤的好吃，哪攤的品質好。這是美好的交流。 今天，內心有許多感想，一項項皆像是收成的果實。 在市場看到的，遇到的笑臉，也是收穫。 這些，不是豐收，是什麼。 Alyson's 4/03 Tarot: Harvest (5-57) Question: Theme of my diary entry on 4/02 Card drawn: Harvest I've found that during the two-plus years since I began resting, I've been adjusting, trying to find or build a version of myself that fits the present. In the past, I wasn't afraid because I had my father. Now, I'm afraid, and I have to deal with it myself. In the past, when I hit a low, I wasn't afraid because my father was there. Now, I feel lost, afraid. What should I do? Last year, I kept myself closed at home. This year, I pushed myself out the door. To where? To the market. To the playground. To places where there are people. This is a change I'm very clear about. The first stage of my "Future Diary" is to "change." Change and harvest, one is the cause, the other is the result, and then they become each other's cause and effect. The nine suns of ancient times were a curse. The nine Jupiters of modern times are a blessing. This "Harvest" tarot card makes one think of exuberant feelings, like twirling in a skirt, and then stopping, throwing flowers to celebrate. There are no fresh vegetables in the fridge. I plan to go out for a run today. I started going to this market just last year, so I'm not familiar with it. After going a few times, I've slowly started to find the stalls I like. There are four stalls where I usually buy vegetables. I always buy a roll of pancakes for lunch. The stall where I used to buy delicious soft ribs is no longer there. I initially thought the fruit stall was cheaper, but it's actually quite expensive. Every trip is a learning experience and accumulation. Every purchase is a harvest, a change. In the market, I can feel the changing seasons, the weather. Things I want to eat, want to buy, may be disappointing, unable to find, and then I learn to adjust. Sometimes, heaven teaches you how to "change." After hard work, the universe promises abundance. The most difficult work has been completed, only waiting to harvest. For me, who hasn't done any physical labor, where does the harvest come from? This is how I see it now: my harvest may not be tangible items. My harvest lies in the people I meet, the joy I share with them, is a harvest of joy. My harvest lies in the things I encounter, the enthusiasm I pass on to others, is a harvest of happiness. My harvest lies in the thoughts I have, the insights I gain, is a harvest of wisdom. The journey is slow, but I feel more and more. The thinking is chaotic, but the clearer it becomes. Appreciating and acknowledging the results of my hard work, Giving high marks to these abundant results. When I'm different, I have to be braver. When I'm different, I have to work harder. When I'm different, I have to reflect immediately after failure. When I'm different, I have to care about everything, learn everything thoroughly. A lot of books to read, not enough time to be sentimental. I'm already a middle-aged woman, there's no one to hurt for me when I cry. I really want to learn from that girl's emotional intelligence. I really want to have the intellect of that scholar. Realizing my own shortcomings, as I grow older, as I read, as I understand others' experiences, it becomes more apparent. There's a bit of regret in my heart, why didn't I learn more in the past. Fortunately, I know now, and there is time, slowly accumulating bit by bit. A mother, when her son sweetly asks what he wants for dinner, immediately agrees. She says she has the emotional ability to do this, and her son's desire to have dinner with her is more important and happier than anything else. An older sister shares her shopping experience with me in front of the fruit stall we're buying from together, telling me which stalls have delicious food and good quality. It's a beautiful exchange. Today, there are many thoughts in my heart, each one seems like the fruit of the harvest. The smiling faces I see in the market are also a harvest. If these aren't harvests, then what are they? #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Harvest

《精神病房也會迎來清晨》必看催淚療癒韓劇：認識心理疾病治癒生活困境

Netflix韓劇推薦《精神病房也會迎來清晨》 這裡因為沒有窗簾，是最早迎來清晨的地方。 自11/3預告上映時就讓我十分期待，一次12集全上，可以一口氣觀賞也特別過癮。每一集讓我們對於心理疾病甚至是對於自身的處遇有更多的看見與發現! 看見netflix介紹這是摸心第六感的編劇加上自身對於心理學的喜愛，就趁著假期立即追完，這部劇所帶來的長尾效應遠超乎我的想像阿~超級推薦大家觀看!! 每集都催淚，衛生紙準備好!!! 我們深知因為快節奏的社會步調，隨著科技經濟的發展，社群網路的無限連結，現代人所承受精神壓力導致了各式心理疾病的發生。即便近年來大眾對於認識這些心理疾病，到心理治療、心理諮商的觀念逐漸普及，讓我們逐漸打開對於內心世界的探索與認知。 但時至今日，仍有許多人對於心理疾病存在著極大的偏見，甚至是對於自己的心理狀態有很大的忽視。 《精神病房也會迎來清晨》帶我們看見，就在我們所處的世界，我們的身邊，就有許多潛藏的心理疾患。這不是件可恥、可怕的事情，而是一個讓我們更靠近自己、更靠近親友的機會。 《精神病房也會迎來清晨》劇情大綱 《精神病房也會迎來清晨》，女主角是精神病房的護理師多恩(朴寶英飾演)，從內科轉到精神科後，遇見了各式病患他們背後有著各種不同的故事。多恩從一個細心耐心的護理師角度出發、陪伴、了解他們背後的故事。 然而故事中的女主角多恩並沒有主角無限星星光環，在陪伴病患的過程中，經歷許多的衝擊，困境，甚至多恩在一次的巨大衝擊下(這篇不暴雷大家)也罹患了憂鬱症，有過憂鬱症的精神科護理師能夠照顧精神病患嗎? (不得不說這個角度真的很新穎，主角不再是威能的，而是從治療者落到被治療者的身分，這之中的轉變及困境更是耐人尋味) 這樣具有極大反差的劇情設定，十分新穎卻又直接且帶有啟發，對於精神病患者我們可以如何同理。這部劇帶我們重新思考幾個至今仍有許多守舊的迷思甚至是誤解。 :心理疾病究竟需不需要看醫生，因為心理疾病看醫生很丟臉? :吃了藥就等於承認我有病? :曾經得過心理疾病的人，往後的人生就毀掉了嗎? 《精神病房也會迎來清晨》推薦原因 看見幽暗裡面的曙光，在這部劇中，人人都可以是其中一個角色的縮影。 劇中沒有陳腔濫調的勾心鬥角，藉由一個個的故事，讓我們看見社會的現狀，可能帶給我們的心理傷害。 人人都有可能在一次巨大的衝擊下而讓心理生病了，我們雖然沒有讓自己變好的超能力，但是要有願意面對的勇氣! 很喜歡此劇的編排不會太過沉重，參雜了些逗趣的元素並巧妙的述說了那些讓人流淚的故事，以餘波盪漾的方式讓這些議題在我們的心中慢慢發酵。就如同劇情提到的石子，相信編劇也是想藉由這部劇，向大眾丟出一顆小石子。 讓我們學習同理他人，不成為別人痛苦的加害者。也讓我們學習面對內心的真實感受，坦承自己的所有狀況，允許自己的脆弱展現，並且勇敢找尋讓自己變得更好的方式!

多肉棉花糖女孩在微涼季節的襯衫穿搭遮肉術

顯瘦的穿搭都說一定要強調腰線,但是我有不同的想法~因為水桶就沒有腰啊.....是要怎麼生腰出來?哈哈哈~聽說可以使用皮帶,或是勇敢地把衣服紮進去,但那真的是對微肉棉花糖才有用,對於我這種多肉棉花糖的身材來說加了腰帶或紮衣服根本是大錯特錯~不要來,污辱我的美XD因為我腰就夠多肉了,還放一條腰帶只是把肉分兩層展示而已,是有什麼好顯瘦的啊?XD其實不管哪種穿搭建議都是好的,但是吸取穿搭建議後最重要的還是要先認識自己的身材優缺點,再來決定適合自己的顯瘦穿搭風格喔!以我來說,我的身材整體視覺效果來說屬於倒三角形,但是各自看一下細部,其實肚子也有夠蘋果型,所以基本上顯瘦穿搭皆以視覺覺效果為考量,全身上下最細的地方露出來就對了,至於其他都是肉的地方,就是遮起來就對啦! 最近早晚真的稍有涼意了,終於有點秋天的感覺了!我是怕熱的胖子,所以我真的很討厭夏天,最大的夢想就是住在一個一年四季都下雪的地方,但是每次我提這件事情的時候都會被隊友狠狠打槍說:白茫茫的雪你看幾天還覺得美,天天看還要剷雪我看你還會不會覺得美~_~,不太想回話,因為對於沒有真正發生的事情不需要爭論XD,秋天早晚溫差大,不冷不熱,是我這位棉花糖襯衫控最喜歡的季節了!只需要一件襯衫就可以輕鬆地遮住肥肚肚了,所以我有各式各樣各種顏色跟花色的襯衫(歡迎預約參觀我的衣櫃XD) 11月首爾賞銀杏,簡單的白T搭配黑褲子,外穿一件襯衫輕保暖又遮肉肉^_^ 春天賞花穿了一件背心長洋,棉質長洋所以很貼身絕對顯胖100%,但是裙擺太美又很喜歡,只好外搭一件襯衫顯瘦又遮肉^_^ 咦?被抓包包色了齁!XD,跟上張賞花同款長洋同款襯衫,只是不同顏色,正面也不怕變大肚婆^_^ 同一件襯衫,除了長洋,搭配簡單的短裙短褲也是很帥氣的唷^_^ 綠色也很顯白,搭牛仔短裙也很帥氣吧~ 馬卡龍綠也是一整個很清爽~跟紅紅黃黃的秋日最搭配了^_^ 帶點大地色系的杏色在秋日會大量的出籠,這種大地色系固然是萬年不敗,但是我反骨的性格則是更喜歡挑戰各種亮色襯衫XD

Netflix十月韓劇推薦|大力女子姜南順一上架就直衝排行榜top1

Netflix十月韓劇推薦: 隨著夏季7-9月間的今生也請多指教、歡迎來到王之國、驅魔麵館2、摸心第六感以及即將結局的戀愛不可抗力的播畢，即將又迎來新的一部配飯好劇，就是期待已久的大力女子姜南順! 大力女子姜南順上線時間 Netflix於10月7日起每周六、日上線 大力女子姜南順劇情簡介: 因為母系遺傳而天生擁有強大力氣，同時也具有驚人的彈跳力與速度的姜南順是黃金主跟姜奉高的女兒。 黃金主是成功的女強人，與擁有著從銀行退休實現喜愛的攝影與旅遊作為工作願望的前夫姜奉高結為連理，並體現女主外男主內的夫妻分工。育有一兒一女。 在姜南順五歲的時候，姜奉高想帶女兒去蒙古，讓女兒看見蒙古的美景。然而卻意外地走失了... 走失的姜南順在一對善良的蒙古夫婦的照顧下長大。 某日她想起自己是韓國人，答應要幫忙牧羊維持家計並且學習韓文，經過十年後勇敢踏上尋根之旅。 想像中的韓國，跟實際上的韓國?一到韓國就有超多意外必須克服，遇到的飛機故障，警察緝毒檢查，住房詐騙等等難題需要一一克服，要如何成功與黃金主一家團圓呢，過程中又會遇到什麼樣的困難又會以什麼樣的正向心態去面對呢?十分令人期待!! 目前剛上映的兩集讓人看了很過癮，劇情步調很不錯，一直有所推展，各角色的個性也十分鮮明，對於後續的火花也有些嗅到了一些鋪陳的小火苗，開始又讓人期待周六的到來了! #大力女子姜南順 #韓劇推薦 #韓劇劇評 延伸閱讀

桌布 | 八款復古風水彩原創桌布‧回到靜謐的舊時光

哈囉~我是池池，在插畫中探索生活，陪每個女孩變成更好的自己。秋意漸濃，萬物也漸漸靜了下來，在這適合放慢腳步的季節裡，跟女孩們分享八款水彩繪製的原創桌布「舊時光系列」，一起沉浸在懷舊氛圍裡吧。 泛黃的紙頁乘載著遠方捎來的思念，一字一句寫下的問候，是記憶裡無可取代的溫暖。 轉著轉著，慢悠悠的舊時光，在夏日昏黃的午后，吹著涼風，暈陶陶的打起瞌睡。 隨著樂聲緩緩擺動，你前進一步，我後退一步，轉身偎著你，舞一曲只有彼此的甜蜜時光。 一組號碼，連接兩地思念，多希望可以就這樣，撥進你的心扉。 在清晨灌溉那些希望，期許著園中小小的種子能夠慢慢成長，與你一起，越變越好。 直到播放時充斥著沙沙雜音，才意識到它終究承載了太多。在反覆錄製和洗去的過程中，和情感一起消耗了。 時而悠揚，時而憂傷，不斷流洩的樂音，環繞在空氣中，陪你度過每個寂寞的夜。 沒有華麗的剪裁，只有樸實的線條，一針一線，縫進細密的關心。 你最喜歡哪一幅舊時光小物呢？長按圖片後選擇儲存到裝置就可以下載囉！快動動手指換一下手機桌布，也轉換一下心情，用嶄新的心態迎接即將來臨的新挑戰。讓我們一起幫手機桌布換新衣，勇敢迎接下個星期一。 喜歡這次分享的原創桌布嗎？追蹤池池的instagram看更多插畫及手帳分享>>池池的instagram 【同場加映】舊時光系列LINE主題 留聲機款 點我查看 收音機款 點我查看 #復古桌布 #少女桌布 #水彩桌布 #氣質桌布 #插畫桌布 #原創桌布 #桌布包

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

這組牌卡非常漂亮，是少女心會喜歡的那種。 現在我們就來占卜一下吧！ 心裡想著： 我的內在，將會以何種方式協助我完成人生使命 選項有A.B.C.D 我們一起靜心，數到三喔~ 深呼吸~再深呼吸 A.鏡子 什麼人或是什麼事正在觸動你？ 想一想什麼事情會讓你感到憤怒 遇到誰會讓你覺得焦燥 發生什麼會讓你感到幸福 遇到誰會讓你覺得快樂、輕鬆 讓你感到憤怒、焦燥的深層原因，是你需要好好進行療癒的部分 找到這些問題，將讓你進化成2.0，幫助你完成人生使命喔~ B.與生命共舞 作一些事情改變你的能量 生命瞬息萬變，不要害怕改變，也不要停滯下來 隨音樂起舞吧！ 讓音樂與舞蹈的韻律節奏，改變你的能量、頻率 如果你不喜歡跳舞，試試看其他你不曾嘗試的事物吧~ C. 校準你的生活 有什麼是不一致或需要改變的 太極靜中有動，動中有靜，改變，本來就是生命中唯一不變的事 不要抗拒它！ 放下過去的自己，放下用來定義自己的事物，像是工作、關係，放下你一直戴著的面具 帶著勇氣，成為真實的自己 擁抱最真的自己吧~ D. 保護 召回你的力量、切斷乙太索、靈魂復原 選項中最具靈性的一個 你呀你，你的能量跟靈性空間事非常神聖的，請你好好保護祂 切斷讓你不開心、糾纏著你、困住你的能量勾 讓我們拔除取消這些能量勾，送入造物主的光中吧~ 並且將散落在其他人身上的靈魂碎片，曾經的勇敢、曾經的真摯、曾經的天真、曾經的信任，通通拿回來 將過去的不愉快送入造物主的光中，釋放它 找回能量最純淨的自己 喜歡今天的占卜嗎?記得按讚並且追蹤喔~

我是試車手，ᴄʜᴇʟsᴛᴏɴ ʙɪᴋᴇs ʀᴏᴏᴋɪᴇ平衡滑步車

開箱 CHELSTON Bikes ʀᴏᴏᴋɪᴇ平衡滑步車

𝟚𝟘𝟚𝟛 冬季小小試車手 @chelston_bikesᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ 我是小火車 ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ 我很榮幸被選上試車手 ᵔᴥᵔᰔ屬於我的𝟑歲生日禮物ᰔ┇┇ 獎品 ┇┇滑步車 - 𝟙台復古美型車鈴 - 𝟙組停車架 - 𝟙個 這次，我媽麻幫我選ʀᴏᴏᴋɪᴇ平衡滑步車ꕀᐝ因為，我是屬於比較小心翼翼型的小孩 顏色，香草米超級有質感且真的好美⸜♡⸝‍車鈴，媽麻幫我選銀色更能凸顯復古感 拿到滑步車的當天媽麻先幫我組裝ʀᴏᴏᴋɪᴇ每個角落包裝都很精緻且小心⸜♡⸝‍組裝過程中如果有問題可以詢問ʟɪɴᴇ客服客服小編很貼心的回答且回答速度超級快花了一點時間組裝，媽麻也順利組裝完畢隔天我就迫不及待想坐上滑步車，往前滑ꕀᐝ 記得坐上滑步車往前滑之前，一定要先調整好座墊高度.ᐟ.ᐟ 找到舒適高度及正確的姿勢，我勇敢的滑出我的第𝟏步.ᐟ.ᐟ媽麻看著我玩ʀᴏᴏᴋɪᴇ滑步車，好感動也覺得我好棒呢.ᐟ.ᐟ 跟你們說，ʀᴏᴏᴋɪᴇ滑步車貼心的設計，車架低跨點讓沒接觸或是不常玩車車的寶寶來說，非常適合.ᐟ.ᐟ 內腿長只要有𝟑𝟐 ᴄᴍ以上就可以輕鬆上下車，我也是 ᵕ̈還有還有安全防護方面，更是貼心且讓我更安心玩滑步車龍頭有寬角度限制，不會因為我不小心轉彎角度過大而失去重心方向 超級適合我這種小心翼翼型的小孩 ᵕ̈更讓我覺得驚豔的是我的手把及座墊使用復古手工縫製皮革超級有質感且觸感超好，坐在座墊上屁股也不會痛.ᐟ.ᐟ 不瞞你們說在我𝟏歲多時，其實媽麻有買𝟏台ᴍɪɴɪ ᴅᴜᴛᴄʜ復古滑步車 橄欖綠給我我覺得重量有差，ᴍɪɴɪ ᴅᴜᴛᴄʜ復古滑步車比ʀᴏᴏᴋɪᴇ滑步車重一些些及當時我的內腿長可能也不足，讓我在玩滑步車比較困難•﹏•現在，我有了ʀᴏᴏᴋɪᴇ滑步車滑的更上手且愛上玩滑步車.ᐟ.ᐟ我也要再去把我的ᴍɪɴɪ ᴅᴜᴛᴄʜ復古滑步車拿出來滑起來ꕀᐝ如果你跟我一樣，屬於比較小心翼翼型的小孩就先從ʀᴏᴏᴋɪᴇ滑步車玩起來吧.ᐟ.ᐟ保證可以的.ᐟ.ᐟ 你看我玩滑步車的模樣就知道，超級開心及興奮ᵕ̈┇┇ 我的數據參考 ┇┇小火車年紀𝟐ʏ𝟏𝟏ᴍ | 身高 𝟵𝟒 ᴄᴍ | 內腿長 𝟑𝟔 ᴄᴍ\\ 𖥍𖢔⍋𓂃🎅官網聖誕優惠實施中🎅 𓂃⍋𖢔𖥍 //https://www.chelstonbikes.com.tw/⋆⑅⃟ 本文為小火車心得，每個人感受不同，僅提供參考及未經同意請勿抄襲盜用⋆⑅⃟ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://mamibuy.com.tw/talk/article/228119 ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

《星願》｜相信世界的人遺忘願望，相信自己的人實現願望！

關於《星願》 這個故事發生在一個看似美好的國度當中，人們會交出自己的願望，並期待著自己的願望有一天能被國王的實現，然而這件看似美好的事情，實際上都只是一場由國王策劃的騙局，發現真相的女主角Asha為了解放所有人夢想，而向天空星星許下了願望，卻沒想到星星真的出現了，並與Asha一同展開對抗國王的挑戰。 對我來說《星願》是一部回歸初心的電影，回到人類最初始的存在動機，關於你想成為怎麼樣的自己、想如何創造自己這樣的故事，以「願望」為開頭，間接帶出了人類心中原始的「恐懼」，並延伸出我們是如何屈服於這個世界的「權威」，抹煞屬於我們心中最美好的一部分。 願望背後的秘密 在故事當中這個國家的人在年滿18歲的時，就會向國王交出他們的願望，而在交出願望的同時你也會忘記這個願望並毫無遺憾，國王會守護你交出的願望，並在每隔一段時間舉行實現願望的活動。 這看似我們只要在交出願望之後，抱著這個願望，有一天可能會實現的心情繼續生活就好，但事實真的如此美好嗎？ 失去願望的人 交出願望的人，同時也會遺忘自己的願望，並毫無遺憾，但很明顯的交出願望的人，都露出了一個悵然若失的表情，因為願望不僅僅只是一個毫無來由的念想，願望是我們不可或缺的一部分，是我們之所以為自己，之所以來到這個世界的原因。 在故事中Asha的朋友之一Simon，在交出自己的願望之後，變得有氣無力，甚至被其中一位夥伴笑稱他現在「變得很無聊」，而另外一位夥伴以他只是「變得比較沈穩」來緩頰。 這就像我們在成長過程中，放棄了追逐夢想的希望，我們默不做聲，並不是因為長大了變得沈穩，而是我們認為就算奮力一搏，也可能只是雷聲大雨點小，夢想是小孩子的想像，是永遠無法實現的幻影。 They are everything! 這些願望是一切啊！ Asha在無意間脫口而出的這句話，訴說了願望對一個人來說的重要性，願望的重要之處不僅止於存在，其中真正美好之處，在於我們實踐的過程，那使我們變得堅強、勇敢，使活在這個世界上，有了無可取代的光芒，而其中我們時常遺忘的一件事是： 願望帶我們走向的是靈魂的心之所向，而非世俗既定的成功標準。 恐懼與反動 這個看似充滿希望的國家，實際上是建立在國王的恐懼之上，表面上說著願望的美好，以及為了不讓人經歷實現過程所帶來的困難與不公平，因此來到這裡的人，只要交出願望就有代理實現的機會。 醜陋的真相 當Asha在參與國王學徒的甄選時，發現國王守護人民願望背後的真相，其實是源自於他害怕人們在實現願望的過程裡，會產生出危險破壞國家的和平，因此他搜集了所有人的願望，用定期舉辦的願望大會來矇騙人們，關於並不是全部的願望都能被實現的事實，而能否實現的判斷標準都來自國王本身，只要被國王認定可能是危險的願望，就永遠不可能實現。 看見這個狀況的Asha，也向國王提出，既然國王無法幫忙實現這些願望，為什麼不歸還給當事人呢？ 想當然耳國王當然不可能這麼做，這是多麼具威脅性的一件事，而且人們都是認為自己的願望無法實現，才願意交出來的，這一切的發生都是「自願」性的。 服從規則的人 當Asha發現了並不是所有願望都會實現的事實，他馬上回家告訴仍在期待願望的爺爺，國王並不會實現他的願望，爺爺聽到時其實是非常的傷心的，但是他第一時間，卻是澤過自己，他想的是，難道是自己的願望不好嗎？一定是如此國王才會拒絕實現。 甚至回過頭來責怪Asha為何要告訴他這件事，無論Asha如何的告訴爺爺他的願望是多麼美好，爺爺都不願相信Asha，他寧願相信著國王的判斷，也不願相信自己的願望是值得被實現的。 這個世界充滿著對我們的質疑，考驗著我們是否堅定相信自己，閉上眼睛，確實可以讓這個世界帶著我們走，但張開眼睛後，我們看著這個世界，選擇真正的美好走。 反抗權威的年輕人啊 在被爺爺趕出家門之後，Asha不明白自己這樣做有什麼錯，而他也唱出了他自己的心聲，曾經他也相信照著指示走，就能迎來美好的事情，但如今的真相卻並不是他所想像的如此，就算他年輕但他並不迷網，他比任何人都還要清楚，因此就算不被認同，他想笑相信自己內在的聲音。 Asha的內在權威 當Asha外在的權威壓迫時，他想起過去已逝的爸爸曾經告訴過他，可以向星星許願，自己覺得這算是一個蠻有趣的象徵，已逝的父親就像是Asha內在陽性力量的象徵，在他試著問自己，該如何面對這樣的情況時，與父親的回憶，就像是Asha內在力量的種子，當他真的向天空中的星星許下願望時，那個種子也正式的在他的內在扎根，那一刻他為自己建立了自己存在的樣貌，找到屬於自己的權威力量。 超越任何咒術的魔法 在故事的最後，國王還是敵不過心中的惡意，使用了那本被他封印的禁忌魔法書，他利用了那些純真的願望，讓自己變得強大，甚至併吞了星星的力量，並讓希望從這個世界上消失，國王看似成為了無人能匹敵的存在，然而真正強大的事物，是超越慾望的。 屈服與臣服 對我來說國王雖然因為使用邪惡魔法書，而變得強大，但實際上只是屈服於更強大的力量而已，那是一個不對等的利用，國王屈服於魔法書是源自於不相信自己、認為自己不夠強大，所以需要更強大力量的幫助，而看似他掌控了那股力量，卻不知道自己才是被力量掌控之人。 而另一個有別於屈服的，是在談論生命時時常說到的臣服。 臣服對我來說，是源自於我們相信自己、相信生命本身所有的一切，都是充滿力量的安排，無論今天發生的是好事或壞事，我們都看清其背後的寓意，因此不再怪罪任何外在力量，我們順應這一切到來的力量，這就是臣服。 Asha是走過臣服的人，他的單純是經過選擇的，在經歷了不被世界認同，卻依然能堅定選擇單純的人，就能無畏地走向所有的挑戰，而這就是比任何咒術都要強大的魔法。 我們的源頭 在故事裡用星星的降臨，訴說了一項被遺忘的真理，那就是「我們都是星星」。 我們來自同一個地方，即使以不同的劇本來到這個世界，但我們是由相同事物所構成的個體，就算分離卻有著一樣的起點。 在故事的最後，看似無力回天之際，Asha發出了最後一絲的希望，他再次唱起那首向星星許願的希望之歌，而這次他並不是向空中的星星許願，而是向所有人發出呼喚，喚醒所有人內在的星星。 真理終將發光 很多時候當你在做一件心之所向的事情時，就算一開始不一定能得到回應，就像Asha一開始說出真相時，也不被家人理解一樣，但如果這件事的出發點是真正的愛、真正的真理，它終究會被接納。 因為真理無所不在，真理甚至容許你懷疑，然而只要你有一點點念想是接近真理的念想時，你將被真理所包下，所以當大家開始回應Asha時，對我來說是無法形容的感動的。 我自己也覺得這段蠻寫給大人看的，很多時候我們會以為自己失去力量，深深相信著某一些規則、認為自己一生就只能這樣的人，但其實很多時候並不是不能改變，而是我們有想過要改變嗎？我們有像這個世界發出請求嗎？即使在最無力的時刻，Asha還是做出了他的祈求，然而深處絕境的我們曾如此呼喊過嗎？ 所以最後那一段當大家一起唱的那一段，很感動我的是當大家都想起了自己可以為自己發聲、可以真正為自己而活、不論幾歲、不論什麼身分，我們都在歌唱一樣的事物，就像那句： So I look out at the stars. Just like me. 當我望向星星時，就像看著我自己 對我來說每個人都能拿回自己的願望，每個人也都有實現願望的機會，但是只有你發出的這個請求，你才有實現你願望機會還有選擇出現，而星星的存在其實也提醒了所有人，我們最純粹的本質從來都沒有消失，只要你願意發出你的願望。 交出願望的人，閉上看見純粹的雙眼 Through our heart we know the world.透過真心我們理解了這個世界 對我來說這是一部需要用「真心」體會的電影，這也意味著你不需要帶著過多的觀點來評判，因為那是寫給靈魂看的故事，所以或許孩子比任何大人都還要懂得這部電影的美好之處，因為他們都是還未交出願望的純真靈魂。 而就算我們成為交出願望的大人，別忘了我們永遠都有選擇，只要你發出那個最真誠的請求，這個世界依然充滿著實現願望的機會，只要我們願意張開我們的「心眼」，就算必須經歷掙扎，但扎了根的勇氣是不會害怕的。 更多《星願》的討論：

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