我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

舞曲大帝國

寫在前面： 心情不好時，就要來點嗨歌；心情好時，也要來點嗨歌。 一些本人平常聽得嗨歌，可以讓全身血液沸騰，身體跟著舞動起來。 西洋嗨歌類： 第一首：夢工廠動畫電影《馬達加斯加》（ Madagascar）狐猴唱的——〈I Like To Move It〉 我記得這部動畫電影好像出到第三集吧，記得以前看第一集時，和弟弟兩個人笑到不行，當時的我超愛這樣無厘頭又搞笑的劇情。內容訴說一群動物園的動物想要逃離動物園，而陰錯陽差到了馬達加斯加島上的故事。我還是因為這部電影，才知道原來這世界上真的有馬達加斯加島，而且在非洲大陸的東南側。（P.S那四隻企鵝超酷的！） 後來這首歌變成，我心情好會突然在家手舞足蹈唱起來的歌。 根據維基百科的資料，是Reel 2 Real(Erick Morillo)在1994年發行的單曲。 第二首：迪士尼動畫電影《動物方城市》（Zootopia）志羚（其實是很辣的羚羊Gazelle）姊姊唱的——〈 Try Everything〉 凡是迪士尼皮克斯、夢工廠、環球影城的動畫電影，我都好想每一部都給它看完。第一次看到這部電影時，真的讓我無比激勵和感動，尤其是這首歌。當初看完這部電影，每天都在哼唱，甚至還去找琴譜來自彈自唱。（我的英文很多是從迪士尼動畫和歌曲學來的） 聽說要拍續集，但我等了好多年，碗都敲破了，都還沒等到，會不會等我成為老奶奶時，迪士尼才出續集。有可能喔，畢竟《玩具總動員系列》電影，從我還是小屁孩到完結篇時，我已經是老屁孩了。順帶一提，玩具總動員好好看啊，淚。 這是性感的拉丁女歌手夏奇拉(Shakira）所演唱的，她的另一首歌也很動感，我是從這部電影知道她的，才去找她其他的歌，像是為二零一零年世足賽唱的〈Waka Waka〉，也是一首很動感且朗朗上口的歌，適合邊唱邊跳舞。 第三首：迪士尼動畫電影《魔法奇緣》（Encanto）馬瑞格家族合唱的——〈We Don't Talk About Bruno〉 當初和朋友在D+看完這部電影，腦海中一直浮現這首歌，隨時隨地想到就開始唱：「We don’t talk about bruno no no no ，we don't talk about bruno~」 最喜歡最後大家一起圍繞著女主角輪唱和跳舞的部分，而且每個人都唱不同的弦律毫無違和感（就像劇情一樣，每個人都有獨自的天賦），到最後才一起大合唱，然後拼圖完成後出現布魯諾的圖片，覺得迪士尼在編舞和編曲都超厲害的！超喜歡迪士尼那種講話到一半就唱歌的傳統，雖然現實不會出現，但要是真的有人和我聊天到一半，唱這樣好聽的音樂，我一定會跟著一起舞動的。 最後一首：迪士尼動畫電影《冰雪奇緣系列》（Frozen）Elsa唱的——〈 Into the Unknown〉 這應該是所有迪士尼公主系列中，我最愛的動畫電影，真人版的話我喜歡《美女與野獸》和《阿拉丁》，因為裡面對女主角內心的細節刻畫比動畫電影更多且更豐富立體。 我超喜歡《冰雪奇緣》第二集的部分，之前有為這部電影寫過一篇文章，就不詳細解釋了。總之，當初是躺在床上從收音機聽到這首歌時，讓我當時虛弱的身體充滿力量和治癒感；後來進電影院看，這首歌整個就是大大鼓舞當時處在能量很低的狀態的我，一整個在電影院感動不行！回到家，動不動就會哼唱起這首曲子的副歌。 一直很感謝迪士尼和皮克斯從小到大對我的鼓勵和正能量，也是因為這部《冰雪奇緣》才正視到自己身為女人也可以很有力量的，雖然我的性格有時候很像第一集的安娜無知天真，生活中也沒有像艾莎這樣的姐姐；但每當聽到這首曲子時，內心好像有一股魔法，會讓我產生力量，可以勇敢一點往未知的道路慢慢前進。 亞洲的嗨歌類： 第一首：台灣的阿卡貝拉樂團——尋人啟事The Wanted所翻唱台語歌的大合集〈台語大帝國〉 這次介紹亞洲嗨歌就選了台灣很厲害的阿卡貝拉團——尋人啟事The Wanted翻唱的台語大帝國，從很久以前在網路上看綜藝節目認識這團體的，那時候知道他們在美國演出得到冠軍，而且唱功很厲害！就愛上了。 常常在網路上聽他們翻唱的歌曲，之後也在演藝廳看到他們三次的現場演出，真的是全身起雞皮疙瘩，體內的細胞都跟著沸騰起來，真的很厲害的一群年輕人！後來在媒體新聞上知道他們得到金曲獎最佳演唱組合獎時，真的超級開心，果然我的眼光沒有看錯，淚。 第二首：日本的男子偶像團體NEWS所唱的——〈Weeeek〉 這團體應該很多現在年輕人都不太認識了。以前念書時有一陣子很愛看日劇，那時候的日劇在台灣很紅，我第一部看的日劇就是《改造野豬妹》，那時候是和弟弟一起看，我們兩人同時愛上堀北真希和山下智久，看完這部劇後，老是和弟弟兩人動不動就在模仿山下智久的狐狸手勢。 後來陸陸續續看了其他日劇的演出後，才知道山下智久是傑尼斯公司旗下偶像男子團體NEWS的一員，弟弟就買了一張他們的CD回來聽。雖然不是每一首歌都很喜愛，但我特別愛這首〈weeeek〉，因為它的歌詞充滿正能量，旋律又活潑輕快；而且幫他們作詞作曲的是我一直很喜愛的不露臉團體GReeeeN（現在改名成：GRe4N BOYZ），因為這團體的每首歌歌詞都充滿勵志的正能量。 這首〈Ｗeeek〉，朗朗上口，連日語很破的我都會唱，我是在歌詞底下用羅馬拼音學起來的，那時候很愛跟著唱。之所以介紹這一首，上個月晚上睡前聽廣播時（我有睡前聽廣播的習慣），聽到主持人在播放這首歌，就突然內心激動起來，而過往青春的回憶在腦海中一一飛過而睡不著覺。 最後一首：韓國女子偶像團體BLACKPINK 所唱的——〈붐바야 (BOOMBAYAH)〉 其實，很多女子韓團的歌曲，我都超愛，尤其是那種很動感可以跳舞的舞曲，因為那種樂曲，很適合拿來做有氧舞蹈。我也是因為這三、四年開始上網自學有氧舞蹈和韓團流行歌曲的簡易舞蹈，才知道很多當紅韓團偶像的歌曲，進而愛上那些動感的舞曲。 我每次這跳這首簡易的健身舞蹈時，最愛的就是副歌的地方，這首歌的舞蹈對於從來沒有學過街舞的我來說，很困難。於是，網路上有簡易版的健身舞，可以讓我跟著旋律跳得很開心，也可以達到健身效果，但我超愛有一段是扭動身軀、腳和手一起舞動的那一直重複的部分，然後可以盡情地甩我那亂亂的自然捲頭髮。 每次跟著網路上老師跳舞時，我都會忍不住跟著一起唱一起嗨。雖然我從來沒學過韓語，但常常在跳健身舞蹈，都會選這首跳，跳完一整個就是很嗨，心情很好。 古典音樂類嗨歌： 古典音樂很難有那種可以很嗨很嗨的，又可以跳舞的歌，但它有那種聽完讓人心情愉悅、春風拂面的美麗曲子。 第一首：莫札特的歌劇《魔笛》（德語：Die Zauberflöte）中捕鳥人帕帕基諾和帕帕基娜二重唱的——〈帕 帕 帕〉（Pa Pa Pa） 我第一次聽到這首歌，是在高雄的衛武營文化中心，看了莫札特的《魔笛》歌劇的演出，才知道原來除了花腔女高音夜后唱的那首很知名的〈地獄之復仇沸騰在我心中〉（Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen），還有這麼一首超級可愛又甜蜜的歌曲。 所以那時候這首歌就暫時取代了夜后那首歌，每次心血來潮時，都會想點開我的歌單，來聽聽這兩位小倆口在那邊甜蜜唱歌，雖然我只會唱帕帕帕這個旋律，其它歌詞和旋律就不會哼唱了。 第二首：威爾第的歌劇《弄臣》（義大利語：Rigoletto）中的——〈善變的女人〉（La donna è mobile） 雖然我從來沒看過這齣歌劇，但這首歌，在我以前末成年時，為了升大學離開家，就買了一台摩托洛拉的手機來和家人聯絡，在那眾多的電話鈴聲中，其中一個就是這首曲子，於是我就把它設為我的來電答鈴。 因為它旋律輕快、朗朗上口，有一陣子就會在那邊亂哼唱邊洗澡，完全不知道這歌詞和歌劇的劇情意思。（苦笑） p.s以前幫我們上劇場課的老師都說，歌劇就很像我們台灣的八點檔劇情，都超級灑狗血的。然後影片上唱歌的是年輕時的帕華洛帝喔，感覺有點帥耶。 最後一首：貝多芬的《d小調第九號交響曲．最終樂章》（別名：合唱） 上上禮拜睡前聽廣播時，那個時段的教育廣播電台剛好在介紹古典音樂，介紹到這首曲子，那時候的來賓說貝多芬的《第九號交響曲》，今年剛好滿二百周年，而這首曲子也是貝多芬的最後一首交響曲，然後就在夜深人靜的晚上，聽到了這首歡樂的第四樂章（快樂頌）。 這首從小到大被人們用各種語言傳頌無數次。我都還記得，當時在小學國小音樂課本上寫的歌詞「青天高高、白雲飄飄，太陽當空在微笑；枝頭小鳥，吱吱在叫……」，那時候上音樂課時，大家唱這首唱得又大聲又開心的。當時的音樂老師跟我們說，這首是貝多芬改編德國詩人席勒的〈快樂頌〉一部分詩詞，因為當時年輕的貝多芬也是個文青，讀到這首詩時，讚嘆不已啊！想說我將來一定要為這首詩譜上曲子。 後來，貝多芬就真的在晚年時幫這首詩譜上曲子，而且還感動全世界無數人的心，果然音樂是世界上最美的共通語言，心情不好，就來點音樂吧。 如果大家很好奇席勒〈快樂頌〉的原詩句，網路上可以去查查喔，貝多芬還在自己的合唱曲加上幾句自己寫的詩呢。 ＊以上簡單的分享給大家一些讓人心情快樂的舞曲和歌曲。


【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

脫離了青澀純真的校園生活，進入爾虞我詐的社會熔爐，是否還是能夠擁有一份真摯的情感？肩負社會責任以及生活壓力的我，又該尋找怎樣的戀人，成為我生命的助力，而非阻力呢？讓【新手村的仙姑】幫你指一條脫單的明路，手把手給你屬於你的脫單攻略！ 🔮出社會後的脫單攻略？🔮 ⭕️適用對象：即將出社會或已經出社會的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 出社會後的你，需要尋找可以讓你正向積極克服生活中的困難、可以跟你一起面對當前的現實問題，透過愛來點燃希望，並且建立信心，讓你能夠茁壯的對象。所以，這樣子的你，適合從出社會後的現實生活圈裡面，去尋找自己「精神上的靈魂伴侶」。 想要找到你的靈魂伴侶，你也必須擁有非常豐富的心靈智慧。要能夠展現自己的情緒穩定，也要能夠展現自己的知識面向多元。如此一來，針對彼此生活圈重疊的那一部分，雙方更能夠產生共鳴，進而互相吸引，也會很快在人生中的其他面相找到許多相同的價值觀。 所以請在你出社會的現實生活中，去尋找與你生活軌跡有重疊的人。尤其，最好彼此所處的專業領域，或者工作領域，或者是生活模式大同小異，彼此就能夠置身相近的能量之中，你就會體驗到許多以往不曾經歷的事，心中對於感情的嚮往與期待，能夠慢慢的實現。堅定立場，展現自己與他人之間對目標完全清晰一致的態度，成熟與聰慧的表現，就是能夠吸引到你的桃花，進而脫單的最佳方向哦。 彩虹卡：「只要我信任我自己，就可以面對任何情況。」 2. 出社會後的你，需要的是更能夠讓你付出更多的支持與關注、付出更多的真心去創造和諧氣氛、無條件去愛的對象。這樣子的對象，會建議你，可以在吃喝玩樂的場合中去認識與尋找，是否有共同認識的人際圈是無所謂，但是，儘可能不要有工作或者是商業活動或者是與利益有關的往來之人，更能夠找到讓你的心有所依靠、有重心為其努力的對象。 想要找到這個可以讓你去愛、去奉獻的人，會建議你，可以多多參加一些聯誼性質的活動、他人所舉辦的聚會或派對活動，也可以豐富自己的娛樂生活，積極的旅遊或者是參與各種體驗或者是與興趣有關的社團……。往這個方向努力的去豐富自己的生命，除了可以讓自己的人生更加的精彩快樂之外，衹要你能夠保持一種「我不會讓我的生命單調」、「我會給我的伴侶關於未來的承諾」、「我有信心跟我的伴侶一起創造精彩的人生」的心態，就能夠吸引到同樣懂得享受自由自在的生命，並且能夠一起分享好消息、一起注重生活儀式感，帶給彼此生命動力的理想伴侶。 你萬萬不可缺乏自信，遇見一個自己毫無保留去愛的人，對你來說並不是失去自我，反而能夠憑藉愛的力量讓你有更好的轉變，也會希望明天更好。付出就會有收穫！讓自己的生命鮮活起來吧。 彩虹卡：「我自由地、帶著愛去創造那些使我生活更豐富、更美好的事物。」 3. 出社會的你，恐怕會因為生活中許多事情必須受到制約，會逐漸開始習慣讓自己處在艱難困頓之中，這樣子的你，需要有一處自己的容身之地、需要有自己的避風港。適合你的伴侶，最好跟你的生活圈沒有什麼重疊、沒有共同的人際圈子、跟你的生活方式也可以不盡相同，與你截然迥異的人，算是讓你在社會的禁錮之中，得以自由、喘一口氣的最佳選擇！ 同時，適合你的這個人，最好是全新、剛認識不久，或者是即將要認識的新朋友。可以去上某個短期的課程，也可以透過網路去認識他人，又或者是去某個可以鍛煉自己的活動裡面，也可以去酒吧或者是去一些容易有豔遇的場合裡面，拓展自己全新的交友圈，進而結識感情生活中會帶給你全新轉折的那個對象。 如果近期有剛認識不久的新朋友可以期待彼此之間的發展；如果還沒有，未來三個月可以期待即將到來的新邂逅！你的盼望就在眼前，觸手可及，彼此就是彼此生活中，能夠暫時逃掉規則與教條的那一個港灣，你只需要做自己、以及順應自己的直覺，大大方方的談論自己的夢想，或者是追逐，這樣子的你，就能夠散發出耀眼的光芒，吸引到合適的桃花！ 彩虹卡：「生命就是自我探索的旅程。」 4. 出社會的你，依然是能夠保有一定的良善與真誠，無害的你，能夠大量得到被愛被支持的目光。你比較不會因為社會化，就失去了初衷，反而，能夠成為一個擁有更多愛的人。不過，這樣子的你，更適合從正式出社會前的人際關係裡面，去發展一段真摯的情感，從同學變成情人，或者從朋友變成愛人的關係，又或者是說與自己過往喜歡過、或者曖昧過、或者在一起過的對象重新談戀愛，會更為適合你，更能夠讓你自然的去相信所有幸福的可能。 目前或者是近期，在你原本就認識的人裡面，很可能有人正想到你，彼此之間可能因為某個共同的事件或者是話題而展開了聯繫。所以，過去的朋友，如果有人在社群軟體上面發了什麼文或者是動態，你有興趣都可以回覆，又或者是自己可以多多發一些有趣的事情，吸引老朋友的注意，如果有同學會或者是婚紗喜慶的場合，也請積極的參與。當然，如果真的想要跟舊愛重新來過的話也可以採取主動的行動的。透過這種方式跟自己原本的人際關係開始建立往來、開始建立互動，是有機會與特別的人，展開認真以對的戀愛的！ 從原本認識的基礎上面再去建立愛情，更能夠讓你在眾多的支持與鼓勵之中，相信世間是存有激情的，原本的人際關係更能夠帶給你浪漫與刺激，也能夠因為意想不到的發展而感覺到驚喜與感動，如此更能夠勇敢大方的表達自己的愛！ 彩虹卡：「我瞭解每個人都想得到愛。」 #大眾占卜 #塔羅 #招桃花 #脫單 #塔羅占卜


【占卜測驗】適合現在的我，治癒失戀的方式及電影？

🔮 適合現在的我，治癒失戀的方式及電影？🔮 ⚠️適用對象：人類，失戀的人類。 ⭕️確認你適合這個問題後，麻煩：1.閉上眼睛，詢問你的問題。2.請想著你問的對象，以及你們之間的互動。3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。-❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 －歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 適合你的治療失戀方式：傾聽你的真實感受。 失戀這件事情，若還是讓你感覺到困惑，你可以跟某個你信任的人，認真聊聊。若是有足夠獨立的能力，跟自己對談也是可以的。 你可以從回憶開始說起，回顧那些讓你還愛著、讓你難以忘懷的情節。關於往昔的記憶復甦的時候，能夠讓你的心回歸最初的純真，此時，請你告訴自己：「我讓愛佈滿全身」。重新回味了一遍這段戀情之後，就請你勇敢的說出，你當下最不想承認的——在這段關係中哪裡做的不好、在這段關係之中，什麼部分讓你最受傷、在這段關係之中有什麼部分其實不是這麼值得你現在還無法釋懷……諸如此類，最赤裸、最不願意面對的，都一一勇敢提出來。將正視你自己最真實的感受作為一個切換心情的舉動，當你調整好，就有勇氣邁向新的人生。也別忘記告訴自己：「我喜悅地敞開心胸，來接受生命中快樂的轉變。」 在與他人或自己對談的過程之中，透過語言的表達，讓自己「重談一次」這一段戀愛，坦然的面對那些無法對自己誠實坦白的心情，並且放下，這就是現在治癒你的最佳方式了。 適合你的電影：胭脂扣/他其實沒那麼喜歡你/真愛挑日子。 2. 適合你治療失戀的方式：用感謝與愛取代悲傷。 抽到這組牌的你，可能本身就已經快要走出失戀的陰霾，又或者即將要走出這段傷痛的！很快，你能夠迎接快樂的生活。 現階段你需要持續信任自己，能夠度過這段過渡期，同時，對於未來「迎接真愛」這件事不需要放棄任何的希望！ 更具體的做法是，你可以讀一本書，或者參加一堂課程，或是寫點關於你的心路歷程，如此一來，就可以將你自身的力量集中在積極、正面的思考為你創造出堅強的信心，你能夠清楚明白：「我自身就有能力為自己付出一切！」，也能夠從中「藉著了解並接納自己，呈現我的生命。」這份信念也能夠成為你的吸引力，別人會看見你為自己負責的態度，也能看見你對於一段關係的終結，有足夠的智慧去領悟屬於你自己的覺悟，會自然而然的認定你是個沉穩而成熟的人，這可以為你後續在愛情之路帶來更多的好運——而且，這是你自己創造出來的幸運，何樂而不為呢？ 適合你的電影：千年女優/花束般的戀愛/托斯卡尼豔陽下。 3. 適合你治療失戀的方式：看見你自己與每一個人內在的光。 想要走出失戀，你需要的不是持續的抱怨、責怪，甚至是辱駡（不管是對自己或他人）。請你靜下心來，瞭解涉及這段關係的每一個人，都有各自美好的優點。不論是發生什麼事情才沒有在一起，或者是導致分開的，也不管自己或者他人做出了什麼行為，精力都專注在每一個人內在的優點——這才能夠幫助你的心態更加的健康和快樂。 你現在需要做的，就是告訴自己：「無論對自己或別人，我都選擇愛的想法。」請你記得不要憎恨自己或者別人因為這無法讓你成長，只會讓你陷入更加矛盾、糾結的心境。如果你也沒有特別的去埋怨什麼，只是單純的呈現低迷的狀態，也請你學著去讚美自己跟他人，集中在美好以及值得效仿學習的那些優點上頭，讓自己保留自己的優點，也讓自己去學習自己沒有的優點，這也能夠讓你不會懷抱著什麼遺憾，並且能夠讓自己加倍的感覺到「所有活力充沛的事物都與我合而為一了。」 適合你的電影：你的婚禮/甜蜜蜜/金法尤物 4. 適合你治療失戀的方式：許個願望，期待最美好的發生。 請你不要沉浸在過去，不要讓自己卡在一個痛苦的狀態下，等待別人的救援。讓你自己意識到，能夠帶領你走出來的祇有你自己。 人會被束縛在過去，往往是因為沒有對於未來的希望（甚至是對未知的未來感覺到恐懼），然而，低頻的情緒，只會讓你沒有辦法真正的從失戀的狀態之中走出來。所以，現在的你需要為自己創造所謂的希望。 你可以去許任何願望，並且在許願的時候相信自己：「有力量和能力去過有意義的生活。」同時，在期待願望實現的過程裡面，理解到：「必須瞭解並果斷的在危機中抓住學習與成長的機會。」意識到自己應該要從心裡的牢房裡面走出來，並且展望未來。 想要脫離失戀的情境，就得先為自己創造出一個美好的想像空間。透過許願的方式帶領自己觀想屬於自己的幸福未來，當真正意識到自己有所成長之後，便可以為自己所需的願望付出一些實際行動，朝著理想的目標邁進，就可以得到屬於你的幸福人生。 適合你的電影：戀愛沒有假期/重慶森林/情書 #大眾占卜 #失戀 #電影 #愛情占卜 #塔羅占卜

夢幻泉鄉 New Chapter Begins 展 伊克斯皮兒莉 6/6~9/30期間限定展開！

6月6日是東京迪士尼海洋最新園區「夢幻泉鄉」盛大開幕的日子！而JR舞濱站前的百貨設施「伊克斯皮兒莉」內舉辦的「夢幻泉鄉 New Chapter Begins 展 」也從同一天起期間限定展開！以下就要帶大家一起來看看啦！ *以下有大量展示圖片，如果有預計前往參觀且不想被爆雷的話，請速速離開此頁喔！ 還沒踏進伊克斯皮兒莉內，就能在宛如玄關的外牆上看到展覽及新園區的廣告。 跟著館內的廣告走，就能抵達展覽的所在地。 舉辦地點距離迪士尼商店不遠，此外同時也是之前參觀「ENCORE！THE MOMENTS」的地方！ 入場採線上指定時間預約制，而預約前需要在網頁上註冊帳號，一個帳號的預約人數上限為8人。預約完成後會收到附有QRcode入場券的email，到訪當天在入口處出示畫面給工作人員掃描後，再依照指示至售票櫃檯買票。而詳細的票價資訊可參考文末所附的官網。 展場外的展示櫥窗就能看到不少和新園區相關的平面展示。 四個設施的海報一字排開讓人不禁有點感動。 出口旁的展示可以一窺展覽內容的一小部分。 現場也有放介紹傳單可以索取。而接下來就要到售票處買票啦！ 買完票後櫃檯人員會一併告知參觀的注意事項，接著就能入場自由參觀。而在踏入正式展區前會有如同引言一般的看板，簡單介紹展區內容。 入場後先幫門票拍張照！右側的圖案是隨機款式，而我拿到的是《冰雪奇緣》。 展覽一開始是「東京迪士尼海洋的誕生物語」。 使用了相關刊物的文字內容做為引言，也讓大家對東京迪士尼海洋的誕生由來更有共鳴。 宛如波浪的弧狀牆面上，透過排版整齊的照片及文字，帶大家回顧發展歷史及重要理念。 2001年9月4日盛大開幕當天的照片。 即便不在現場，也能透過照片及當時的紀錄影片，感受到熱鬧及開心洋溢的氛圍。 接著是「東京迪士尼海洋的發展歷程」。 按照時間軸帶大家快速回顧從2004年起的大型表演及新設施開幕等重要時刻。 接下來是「東京迪士尼海洋的風景」。 七大園區被變成了七本巨大的書，攤開的書頁上有著引人入勝的園區風景及文字介紹。 首先是一入園就能看到的「地中海港灣」。 不同時間點的景致有著截然不同的魅力。 再來是緊鄰在旁的「美國海濱」。 總是大排長龍的「玩具總動員瘋狂遊戲屋」也在這一區！ 除了圖片及文字之外，也有一些和園區相關的模型展示。 2001年~2010年的「唐老鴨的造船家們」表演舞台。 接著繼續往前走！ 充滿未來感的「發現港」。 夏天超消暑的水上逗趣船就在這區！ 商店「發現禮品」的旋轉裝置模型。 展示櫥窗的背景也是設計圖。 再來是「失落河三角洲」。 前面多有未來感，這裡就多有深處叢林的探險氛圍。 「飛機庫舞台」的立體模型。 用紙雕表現出生動感。 再來是「阿拉伯海岸」。 一走進就宛如來到天方夜譚的神秘國度。 一旁還有「茉莉公主的飛天魔毯」設施模型。 再來是「美人魚礁湖」。 再來是「神秘島」。 透過圖片可以看到一些平常不太會留意到的景觀細節。 以上就是既有的七大園區！ 而接著要準備進入新的篇章啦！ 紙雕般的白色佈景層層交錯後宛如森林小徑。 加上燈光以及潺潺流水的背景音，讓人走在其中的同時，對於新園區的期待感也逐漸高昂。 波光粼粼的燈光效果如夢似幻。 走過通道後，迎接大家的是環繞式投影幕牆，可以觀看一小段新園區的介紹影片，而這部分不能拍照錄影！ 轉過身可以看到宛如書本封面的新園區主視覺。 而這圖案也是5月28日開賣的單軌電車「迪士尼度假區線」周遊券款式之一！ 故事書內頁般的「夢幻泉鄉」角色介紹。 而這系列圖案也有推出周邊商品。 魔法師米奇、寶嘉康蒂以及彼得潘。 再來是下一個美輪美奐的內頁。 米奇、奧羅拉公主以及樂佩。 安娜&艾莎、仙杜瑞拉和小鹿斑比。 進入下個主題展示前可以看到兩幅新園區入口的視覺概念圖。也間接說明了接下來的內容是入口的角色造景石雕！ 首先是彼得潘！ 輪廓周圍一片綠意盎然。 再來是艾莎&安娜。 艾莎身上有著宛如白雪般的漸層。 仔細看會發現衣服的部分有一閃一閃的亮粉點綴。 彷彿在望著艾莎的安娜。 再來是樂佩！ 特徵的長髮和頭上的朵朵小花都是細節。 在黑色背景牆的襯托之下，logo顯得更為立體。 這區的最後是新園區入口的模型展示。 夜晚打上燈光後和白天呈現出截然不同的氛圍。 白天版本的入口概念圖。 夜間版本的入口概念圖。 再來是「夢幻泉鄉盛大開幕前的所經之路」，在這裡可以欣賞一段園區施工過程的紀錄影片。 施工過程中的工作人員大合照。 工作人員的合照集錦，與此同時也能一窺建造期間的園區樣貌。 因為有許多工作人員不分晝夜的辛勞付出，「夢幻泉鄉」才得以誕生。 接著準備進入下一區的主題展示！ 拉開布幕這動作莫名很有儀式感。 而一拉開布幕，迎接大家的是「夢幻泉鄉」三園區的展示空間，首先可以看到小飛俠夢幻島的遊樂設施「小飛俠夢幻島歷險記」！ 為了營造遊樂設施的氛圍，展示架的底部也裝飾了許多栩栩如生的植栽模型。 正中間有輪播小飛俠園區相關影片的電視螢幕。 所見之處都充滿故事感。 遊樂設施使用的乘坐工具也變成了模型。 底下則是「奇妙仙子妙妙小車」的乘坐工具。 接著看看背面。 因應「奇妙仙子妙妙小車」的世界觀，蔬果裝飾也紛紛變成了放大版。 視覺圖很有童趣感。 抬頭可以看到遊樂設施的相關插圖。 而牆上則是小叮噹與她的閃閃亮粉。 接著看看小飛俠區還有哪些展示！ 「奇妙仙子妙妙小車」的工作人員制服。 背後可以看到畫龍點睛的小精靈翅膀。 另一款制服的背面也有小精靈翅膀。另外背板上也能看到小叮噹和其他角色喔！ 接著來看看園區模型。 虎克船長的海盜船及骷髏石造景，在園區中都是可以實際踏入的。 其他平坦的空地部分，在實際園區中也充滿了許多故事元素。 被一片綠意覆蓋的山谷也是不能錯過的重要特徵。 接著是「小飛俠夢幻島歷險記」的工作人員制服。 小飛俠夢幻島的最後是餐廳「瞭望臺野餐屋」的相關介紹。 「瞭望臺野餐屋」（Lookout Cookout）的告示牌，桌上還放了不少水果。 一旁牆上有小朋友們的剪影。 另一側可以看到更多水果。 小飛俠夢幻島及海盜船的設計圖。 小飛俠夢幻島的部分最後放一張在入口處附近的打卡佈景！ 和「小飛俠夢幻島歷險記」獨家周遊券的設計是一樣圖案喔！ 接著進入「樂佩公主森林」，首先是打卡佈景的部分！ 打開閃光燈會拍到不一樣的畫面！ 和「樂佩公主天燈盛會」獨家周遊券是一樣的設計圖案！ 一旁柱子上貼了不少懸賞告示。 醜小鴨小館的小鴨標誌配上天燈及懸賞告示，浪漫中又帶著奇特的反差感。 費林·雷德的懸賞告示以及白馬坐騎麥西瑪斯。 醜小鴨小館的概念圖。 醜小鴨小館的招牌。 醜小鴨小館的介紹展示旁就是打卡佈景。 充滿餐廳感的鍋碗瓢盆。 來看看另一側的展示牆！ 跟小飛俠夢幻島一樣，一抬頭可以看到不同插圖。 正在畫壁畫的樂佩。 園區概念圖。 「樂佩公主天燈盛會」的乘坐工具。 接著是園區模型的部分！ 最醒目的莫過於被綠意包圍的高塔。 有看到靠在窗台上的樂佩嗎？ 醜小鴨小館的概念模型。 牆上是坐在浪漫小船裡的樂佩及尤金的剪影。 祝賀樂佩&尤金結婚的告示！ 「樂佩公主天燈盛會」的工作人員制服。 「樂佩公主天燈盛會」的主題展示牆。 被天燈圍繞的城堡，看起來就相當浪漫！ 接著要進入「冰雪王國」的部分啦！ 位在艾倫戴爾城堡內的餐廳「艾倫戴爾皇家宴會廳」的介紹。 放在底下的海鮮籃超吸睛。 以阿克和麋鹿為主題的佈景。 會在用在實際園區的什麼地方呢？ 再來是園區的概念圖。 接著來看看模型展示！ 一旁的柱面上有番紅花標誌及地圖。 拍照時剛好打上藍色燈光，更有《冰雪奇緣》世界觀的氛圍。 艾倫戴爾王國以及遠方艾莎打造出冰雪宮殿的北山。 牆上有著艾莎側臉的剪影。 宛如小朋友房間般的展示牆。 不同造型的雪寶圖畫散落在各處。 拉著路燈杆開心跳舞的安娜，以及在會下雪的雲底下的雪寶。 色彩繽紛的大大小小擺飾。 又看到雪寶啦！ 園區概念圖。 「安娜與艾莎的冰雪之旅」的介紹牆。 加冕典禮的安娜&艾莎。 「安娜與艾莎的冰雪之旅」的乘坐工具。 和有著童趣氛圍的另一側相比，這一側有許多書籍和充滿莊嚴感的擺飾。 帶有番紅花圖案的國徽旗幟交叉在前。 「安娜與艾莎的冰雪之旅」的概念圖。 底下一樣是滿滿書籍。 前面提到的艾莎剪影，完整圖像要加上安娜！ 「安娜與艾莎的冰雪之旅」的打卡佈景。 同樣是周遊券的設計圖案。 跟《魔髮奇緣》的打卡佈景一樣，打開閃光燈拍照會出現隱藏圖案！ 在夢幻泉鄉三大園區介紹展示的最後，來看看圍繞柱子設置的看板，首先是完整園區的地圖。 冰雪王國。 樂佩公主森林。 小飛俠夢幻島。 藉著要前往下一區展示啦！ 靠近夢幻泉鄉園區最深處，同時也是「東京迪士尼海洋夢幻泉鄉大飯店」所在地前的造景石雕概念圖。 白天和夜晚呈現出不同的氛圍。 小美人魚的石雕。 這區的背景牆是帶有高貴感的紅色。 仙杜瑞拉的石雕。 整體造景石雕的模型。 有看到白雪公主和魔鏡嗎？ 最右側是梅菲瑟的龍型態。 奧羅拉公主和菲利普王子。 接著是在「東京迪士尼海洋夢幻泉鄉大飯店」內才能看到的佈置！ 「勇敢的小裁縫師」的米奇米妮。 飯店的介紹看板。 飯店外觀的概念圖。 迪士尼到處都充滿了故事性，就連飯店也不例外！ 牆上可以看到飯店一樓商店「夢幻泉鄉禮品」的店內照片及概念圖。 桌上則是店內裝飾的試作品展示。 鳥兒和兔子松鼠，充滿了大自然的愜意感。 圓滾滾的模樣相當可愛。 從概念圖就能看出店內很寬敞。 飯店有分成「豪華館」及「夢幻館」，而上圖模型是夢幻館這側。 「魔法師米奇」的噴泉造景，有看到宛如漩渦的部分嗎？ 造景的另一側。 再來是美女與野獸的石雕。 作為關鍵物品的玫瑰花當然也有被呈現出來！ 再來是飯店內展示的公主禮服，這些都是公主們探訪夢幻泉鄉時所使用的服裝喔！ 一共有四位公主的禮服。 雖然只是設計過程中的試作品，但已經看起來相當精緻！ 最喜歡哪一套禮服呢？ 再來是整個展覽最後的部分！上圖為夢幻泉鄉園區概念圖。 可以和米奇米妮立牌拍照的打卡佈景。 以上就是我在「夢幻泉鄉 New Chapter Begins 展 」所拍的照片，參觀完會對「夢幻泉鄉」整體的故事觀及架構有更深的認識！如果這陣子有計劃來東京旅遊的話，不妨就來參觀看看吧！詳情可參考官網！ #伊克斯皮兒莉 #舞濱 #夢幻泉鄉 #FantasySprings # #東京迪士尼 #迪士尼海洋 #冰雪奇緣 #艾莎 #安娜 #小飛俠 #魔髮奇緣 #樂佩 #ファンタジースプリングス #フローズンキングダム #ピーターパンのネバーランド #ラプンツェルの森

2024戀愛鼓勵語錄｜12句善意的真心表達，有一句你一定用得到

2024戀愛鼓勵語錄

12句戀愛鼓勵語錄，在愛中漫步的各種方式。愛別人也別忘了愛自己，坦然接受真正的自己，成為更好的自己。願一切美好都如期而至，喜歡的都擁有、失去的都釋懷。 戀愛鼓勵語錄1.宇宙相隨，勇敢向前。 人活著需要學習、需要獨立、需要一點點的幫忙。 戀愛鼓勵語錄2.感受、面對、接受、放下。 留下來還是往前走都是一種選擇。 戀愛鼓勵語錄3.他其實沒有那麼喜歡你，不過你要喜歡你自己。 就算沒擁有任何人，你還有你自己。 延伸閱讀:暈船仔快醒醒！你以為他有意思，其實秒讀秒回只代表他很閒？ 戀愛鼓勵語錄4.他喜不喜歡你是他的事，你喜不喜歡他就是你的事了。 貪心的人得不到太多，想太多的人看不到未來。 搞清楚自己最想要的到底是什麼很重要。 戀愛鼓勵語錄5.人生難得遇到就算沈默也不怕尷尬，相處起來很舒服的人。 能找到一個相處起來彼此都覺得舒服自在的人很不容易，遇到請珍惜。 延伸閱讀:我老婆不吃廚餘。｜被愛就是被一個人持續理解你 戀愛鼓勵語錄6.與其在森林裡找一棵樹，不如擁有整片森林。 有時候可能只是時間還沒到，當你準備好時，要相信一切都是最好的安排。 戀愛鼓勵語錄7.你缺的不是錢，是賺錢的本事；你缺的不是愛而是你還沒學會愛。 其實你什麼都不缺，缺的可能是你那填不滿的貪婪之心。 延伸閱讀:小心！不經意說出口的最傷人｜一秒惹怒女友的話TOP5 戀愛鼓勵語錄8.要別人愛你珍惜你，你得先好好愛自己。 愛自己不是自私自利而是尊重每個人和自己對生活的態度。 戀愛鼓勵語錄9.過的幸不幸福，由自己定義。 自己的人生，自己決定，自己負責。 延伸閱讀:偷偷告白的句子｜製造能在聊天裡能說出暗示對方：我喜歡你的機會 戀愛鼓勵語錄10.需要為愛付出的不是犧牲，是包容、是溝通、是互相，是應該的。 關於愛的一切都是歡喜做，甘願受。不喜歡就溝通，不接受就離開。別在讓你委屈的地方獨自哭泣。 戀愛鼓勵語錄11.如果有，請珍惜。如果沒有，請放下。 珍惜擁有，把握當下。放下執念，放下那顆得不到的心。 戀愛鼓勵語錄12.自己選的路，用爬的也要走完，如果太痛了，那就換一條路。 永遠都有路可走，只要你願意。 延伸閱讀:你發現了嗎?其實這些平時常見行為都是控制欲強的4個特徵 #戀愛鼓勵語錄 #愛情箴言 #正能量 #激勵人心 #安慰 

來【益健乳羊牧場】餵羊囉！不需要入場費，牧草和飼料銅板價，隔壁是都會公園可以順遊

過年的尾聲我們來到中部，由於家中有兩個小小孩(兜兜和我姊的小孩-果果)，我爸提議到益健乳羊牧場餵羊 旁邊就是都會公園，結束餵羊行程後可以順道過去走走，十分方便 這個行程對親子來說真的非常非常適合，比較可惜的是現在都會公園不能放風箏了，不然玩樂的行程可以更加豐富！ 到訪日：2024/02/14(三) 益健乳羊牧場 益健乳羊牧場假日才有開放，這次在過年期間也同樣當作假日，照常開放 停車場有兩處，我是直接停在第一個停車場，看網路上的評論說後面的停車場比較難停車，技術比較好的人再過去 雖然不需要入場費，但是停車需要收清潔費$50/次，我們餵完羊之後車子仍舊停著，到隔壁的都會公園走走 進入牧場的小徑左側有兩大籠鳥籠，裡面是鸚鵡，毛色非常鮮艷漂亮 再繼續往前就可以看到羊囉！ 味道我覺得沒有很重，但地上可以清楚看到一些羊大便，走路的時候千萬要小心 牧草到旁邊的販售處購買，一把$20，份量我覺得蠻足的 餵過很多次羊的兜兜駕輕就熟，絲毫也不害怕 年紀較小的果果就稍微有點膽怯，只敢遠遠的站著，但在大人們的帶領之下也勇敢地跨出腳步成功餵到羊 成功後還不忘幫自己拍手說棒棒，真的超級無敵有夠可愛!!! 第一把牧草餵完看兄弟倆還意猶未盡，我又去買了第二把 兜兜餵羊跟餵魚一樣很大方，都是整把整把直接梭哈 羊群除了可以吃牧草之外也可以買飼料餵食，原本想要讓兜兜自己體驗餵羊吃飼料，但羊的力氣真的太大了，小朋友完全沒有辦法承擔羊群往下壓的重量 後來只剩我自己餵 趁完食之前趕快把兜兜叫過來拍合照，這一碗飼料大概三分鐘就被羊群們KO了 另外也有雞飼料可以購買，價格一律都是一份$20 益健乳羊牧場的公雞超級無敵大隻，相較之下覺得兜兜完全就像個弱雞(兜兜莫名中槍 那天看到地上還有很多遊客撒落的雞飼料我們就沒有再額外購買 餵完牧草和飼料，旁邊有洗手台，上面還放了肥皂非常貼心 洗完手後兜兜馬上來幫羊群拍照，幫自己的過年旅程留下一些紀錄 後面的庭園有小小圈可以走走散步，主要是公雞們生活奔跑的地方，範圍沒有很大 繞完一圈後我們便跟園區內的羊群們說掰掰，準備到旁邊的都會公園繼續下一個行程 來到都會公園的前一天我在網路上看到網友們說現在公園內已經不能放風箏，但是外面還是有賣風箏的攤販搞得我十分混亂 裡面的大草皮有立好告示牌了，原來是因為飛航安全的因素無法施放風箏，不過現場還是有看到一些遊客不知道這個變動而被現場工作人員制止的景象 雖然沒有辦法放風箏，但一大片的草皮仍舊非常好發揮 記得帶上泡泡水、球和一台車，應該就很夠小朋友玩很久了！ 從桃園出發南下前我還因為行李放不下而把外出玩具給拿了出來，幸好我姊有帶泡泡水，讓兜兜可以玩泡泡 在公園內有很多遊客租借遊園車，小朋友在公園內騎乘平衡車或三輪車也非常安全，路都很平穩，很好滑喔！ 在這裡我們大概待了一個小時，越接近中午時分天氣就越加炎熱，中部的氣候實在有夠好！ 這樣半日遊的行程很夠小朋友放電，雖然兜兜在回程的車上沒睡著，但也安靜了許久呢！ 小結論 益健乳羊牧場是一個小而巧的牧場，牧草和飼料的費用我覺得很划算，讓小朋友可以盡情的餵食，得到無限的歡樂 再搭配隔壁的都會公園更好玩，安排半日遊非常適合 唯獨益健乳羊牧場內的櫃台人員我覺得口氣沒有很好，回答問題一副『都可以、隨便你』的樣子，真心建議可以多點禮貌會更好 特別提醒，益健乳羊牧場在假日才有開放唷～ 早一點來的話車位會比較多，中午我們回來牽車時，已經開始有車子在排隊等待了呢！

韓劇｜魅惑之人｜觀後感

-劇情介紹: 講述在朝鮮時代，位居高位但自卑的國王李仁深陷在王權的政治鬥爭之中，復仇心切的間諜姜熙秀為了推翻他潛入王宮引誘李仁，沒想到卻反而被他不為人知的一面給吸引，發展出一段受到錯綜複雜的權力陰謀阻礙的糾心戀情。-人物介紹: 李仁(曹政奭 飾演) 李仁是朝鮮國王，是一位圍棋天才。他是先王繼妃朴氏的獨子，王子時期被封為鎮翰大君，別號「濛雨」，後被扣押至清朝成了人質。他本打算忠心於哥哥，直到死去的那一天，但兄長的轉變使得他極為痛苦。然而，就在他想放棄這個世界時，一個人出現了，並彻底奪走了他的心。 姜熙秀／姜濛雨(申世景 飾演) 姜熙秀是一位圍棋高手，母親早逝，從小跟隨父親領議政姜恆舜學習圍棋，自學成才。她女扮男裝，擊敗京城的圍棋手們，成為聞名的無名賭徒，用贏來的錢為被帶到清朝的老百姓籌集贖金。在遇見鎮翰大君李仁後，她迷上了他，卻捲入命運的漩渦，成為一名細作。 金慏夏(李新英 飾演) 金慏夏是一位文武雙全、精通四書三經的士大夫，兵曹判書金鐘培的兒子。在官場上憑藉出色的科舉成績和家族勢力，成為弘文館校理。然而，他傾慕的姜熙秀卻一直拒絕他，最終他做出了無法挽回的選擇。李瑄 (崔代勳 飾演)朝鮮國王，李仁同父異母的王兄，母親去世後，從小便稱呼父王的繼妃朴氏為母后。儘管在13歲時被冊封為世子，但因爲沒有外戚和黨派支持，而感到孤獨。填補這份孤獨感的是父王與朴氏所生的弟弟李仁。可在某個瞬間，比自己聰明、比自己勇敢、比自己政治手腕強的弟弟開始困擾他。當他經歷劇變時，對弟弟的焦慮和恐懼變成了憎惡和自責。他做出了作為君主不應該做出的致命選擇。朴慒奐 (李圭會 飾演)李仁的舅父，王大妃朴氏的兄長。謀略大師，處世高手，非常善於辨別何時低頭伏地、何時抬頭發號施令。朴氏家族世世代代作為外戚一直享有權勢。由於李仁登基的貢獻，即使在朝廷中擔當重任也不足為奇，但他辭去所有職務，堅持只有名譽的領中樞府事的職位。這是為了掩蓋外戚和權勢人物的真面目。憑藉妹妹王大妃殿的威望，以及擔任侄子李仁顧問的名譽，隨心所欲地掌控著朝廷內政。-台詞金句: 若是天降濛雨，小的便給您一雪前恥的機會好，降下濛雨的那天我們便在此碰面 無論是下濛雨，下雪下花瓣雨或飄下落葉現在都無所謂了如今我不會再端看上天的意思來等你了 -一個被劇名耽誤的好作品。這是我從前面看的時候就有這樣的感受。當中除了男女主一直下圍棋的那種交流過程之外，還有包含一些政治相關的爭執，其實最讓我很喜歡的一幕是最初李仁還是大君時，在外頭和熙秀的第一次相遇，那時候的他們，是還沒有任何受外界影響的。還有一段是他們互相的約定好，在降下下一場濛雨時，還要再相遇一次。對比在完結李仁對著熙秀訴說，我不會在乎上天的意思來等你了意思是不在乎是不是濛雨，反正就是要和你見面。一個前後呼應(^^)推薦喜歡看古裝的朋友們～-CR::: @tvn_drama-🏷𝓣𝓪𝓰 #魅惑之人 #세작매혹된자들#李仁 #姜熙秀 #金慏夏 #李瑄 #朴慒奐#曹政奭 #申世景 #李新英 #崔代勳 #李圭會 #조정석 #신세경 #이신영 #최대훈 #이규회#韓劇 #韓劇介紹 #韓劇分享 #한국드라마 #韓国のドラマ #화요일 #火曜日

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對未來感到茫然，自我成長必學6點，擺脫社會新鮮人的不安感

成長路程必學6點提升自我的方法，小時候是不是常常幻想著自己成為大人的模樣？是背著名牌公事包手拿精品咖啡的都會人士，還是西裝筆挺穿梭在高級商辦大樓裡，對於憧憬的大人我們都會有一個雛形模樣，是喜歡那樣的職業還是那樣的個性風格？在離開校園後的我們對於未來感到未知茫然，面對社會歷練前我們需要準備些什麼來迎接，才不會讓剛畢業的我們無所適從，6個成長路程必學方法，讓我們從容不迫面對社會新鮮人的挑戰。 自我成長必學1.擁有照顧自己與照顧他人的能力 怎麼樣才算是成熟的大人呢？在自我成長中最重要的就是具備照顧自己的能力，當獨立性夠強大才有能力再照顧他人，我們從小在家都是父母照顧我們，在學校有老師朋友的幫助，但在進入社會後，大家都為了自己的工作而繁忙，沒有辦法來照顧我們這樣的社會新鮮人，但我們面臨了初入職場的不安與茫然，想必心裡壓力爆表，雖然要花費很多的心力與精神去面對未知事物，但也要好好注重自己的身心健康，照顧者的能力是需要長時間培養，透過不斷的嘗試與練習，將不明白的事物去了解去精進，每一次進步都是朝獨立的方向前進，當歲月靜好之時我們已經成為了心中理想的自己。 自我成長必學2.正視自己的感受並溝通表達給他人 正視自己的心裡感受，一直是亞洲教育下最欠缺的，我們習慣將期待值給予他人，希望對方猜中自己的心思，但有時卻事與願違不如我們心中期待，覺得委屈了就發脾氣，但成熟的方式是要懂得聆聽自己內心的聲音，去了解自己的內心感受，遇到問題先冷靜思考讓思緒沈澱，不懂不了解的就勇敢詢問，練習把自己當成最好的朋友，與自己對話，書寫日記就是很好的與自身對話的方式，將不敢表達的話記錄下來，將此刻的事件與心情好好描繪紀錄，等到可以消化後再找師長好友聊天對談，這樣子對症下藥去執行排解問題，以後在社會上遇到其他問題也可以輕鬆應對。 更多文章👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自我成長必學3.明確訂立未來目標 人生每個時期都有許多想做的事，但有時很迷惘很茫然，一時找不到行動的方向，但我們可以把一些想做的事情先條列式的記錄下來，慢慢的細分出來哪些是需要第一時間去執行的，其他有興趣的事可以再多花時間去培養去尋找，多花一些心力與心思列舉出一些事項，讓自己可以更清楚地知道在什麼階段可以去執行，讓自己充滿行動力，用條列式的方式完成事情的狀態下，能更加的有儀式感與成就感，用這樣這的方式肯定自己與鼓勵自己，在往回頭看會發現自己逐步往自己的夢想前進了多少。 自我成長必學4.杜絕巨嬰，學習承擔責任 自我成長最終目的，就是想要成為成熟穩重的大人，人生最重要的思維就是要學會對自己負責任，不讓自己造成別人的困擾與麻煩，答應他人的事情必須完成，不拖延逃避，不藉口閃躲，『責任』這兩個字看似沈重，但是它往往是一個人最基本的人格基礎，有良好的責任感，可以讓你在時間內完成建立的事情，並獲得好人緣與好的工作機會，周圍的朋友同事會信任你，交代賦予你重要的工作任務，責任感就是你的招牌，你如何表現出來他人就會如何看待你，責任就如同信用，有了良好信用，自然會得到更多更好的人生機會。 更多文章👉🏻 自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD 自我成長必學5.保持不斷學習的心態 世界很大需要去學習了解的事情太多太多了，每個人都有自己喜歡或感興趣的事情，看待事物抱持著多元觀感去理解，不要無法認同與自己不同的觀點就否決，對任何事情保持著開放的心態，面對未知領域的事要有求知慾，不要害怕面對挑戰，具備有冒險的精神，趁著青春年華多嘗試多學習，進而發掘自己擅長的事，讓未來充滿無限可能，學習不只是課業上或技術上的專業，也是一種心態感受的表現，保持著不斷學習的心，把知識變成武器，讓往後的事業與生活可以過得更加美好。 更多文章👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？如何面對出軌 自我成長必學6.人生要減法，學會斷捨離 世界很大，有很多不同的吸引力，但人生不長不短，學習把不適合自己的丟掉，不管是戀愛、朋友、物品，當前不好的心理狀態也是，人生的時間很寶貴，不要浪費時間去糾結不適合自己的事物上，喜歡的與討厭的不用懼怕別人的眼光，好好去追尋『心之所向』，遇到不適合要懂得去拒絕，不勉強自己去接受，懂得適時拒絕，才有機會遇到更好的人事物，把自己的狀態調整到最好，不疾不徐的面對精采的人生，把浪費時間玩樂的酒肉朋友丟掉，把感情不專一的渣男渣女丟掉，懂得多花時間經營自己，讓自己擁有更高品質的人際關係與生活品質，當學會人生減法斷捨離，才能讓未來美好的人生道路走得更長更遠。 更多文章👉🏻他愛我嗎？交往多年不求婚，原來是這7項理由讓伴侶不想結婚！ 成長是一件不容易的事，唯有養成『思考』的能力，訓練自己看待局勢，才能在每次人生『選擇』出有利於己的道路 剛出社會的我們，在接下來的日子裡，將會得到許多的經歷與收穫，也會面臨不一樣的人生體會，這是與校園生活時期截然不同的感受，在選擇人生每個重要階段時，那些曾經碰壁過的失敗過的經驗，都將成為我們成功的養分，不要害怕失敗，要勇於嘗試，也不要想一步登天，羨慕他人的成就經歷我們學習專注在自我身上，不與他人比較利害，這樣讓我們從容的在接下來的日子裡過得更加漂亮，面對社會帶給我們的無限挑戰與美好果實。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH ｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自我成長 #畢業不焦慮 #職場新鮮人 #社會新鮮人 #學習 #成長焦慮 

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