【微辣刺青女偶像】BLACKPINK圖案可甜可鹽、小娟刺青意義超感人!

就像是自带了氛围感，非常有个人魅力 微辣刺青女偶像- BLA

除了穿搭、妝髮可以展現個人風格，刺青更像是自帶氛圍燈，有一些部位、圖案讓人覺得可愛滿點、性感魅力湧現，刺青背後意義或故事還能更加有印象。本篇就介紹擁有「微辣刺青的韓國女偶像」，有一些真的好像讓人直接複製貼上! 微辣刺青女偶像- BLACKPINK Rosé Rosé 的身穿黑色公主裙出席活動時，粉絲發現在她手臂上有一個小黑點，放大再放大之後發現是「h.」，是Rosé 在 2020 年 12 月領養的狗狗 Hank的名字縮寫，但這麼小的刺青也能發現，只能說粉絲眼睛實在太厲害！ 微辣刺青女偶像- BLACKPINK Lisa Lisa是BLACKPINK之中最多刺青的成員，包括側邊肋骨的一枝花、胸下肋骨的半隻蝴蝶、背上的雪絨花（上圖）以及手臂上的小精靈（下圖），肋骨上的圖案都是穿著比較辣的舞台表演服才被粉絲發現的。 雪絨花則是Lisa 最喜歡的花，象徵著純潔、勇敢、堅強和重要的回憶，這朵花也曾經在Lisa和寶格麗合作設計的錶上出現過。 微辣刺青女偶像- BLACKPINK Jisoo 甜妹Jisoo光是耳洞就有11個，巡迴演唱會上也被粉絲發現右邊肋骨有一個刺青，放大再放大看仔細是一顆愛心，愛心刺青圖案真的是百搭不敗款，可鹽又可甜！ 微辣刺青女偶像- TWICE 彩瑛 TWICE成員彩瑛大約是從2019年開始愛上紋身，陸陸續續出現許多刺青，可能也是因為接觸刺青，2020年被爆出熱戀30出頭歲男刺青師CHIMHWASA（침화사）的消息。最近在演唱會上被粉絲發現背部超有個性的大片蜘蛛紋身也成為熱門話題。 微辣刺青女偶像- (G)I-DLE 小娟 小娟絕對是你越了解會越愛的女生，不只超有才華、Rap超兇，刺青有意義又有愛，曾在直播上與大家分享手臂內側的心電圖是同意器官捐贈的刺青，有想法的女生真的帥到不行。另外在後肩膀得紫色蓮花是他第一個刺青，連打針都很害怕的他突然有天浮現刺青的想法，就立刻去預約了，因為幼稚園是蓮花班、蓮花的花語是純潔，這兩樣都對她特別有意義，紫色則是自己喜歡的顏色。 微辣刺青女偶像- 韓韶禧 韓韶禧之前的確有不少刺青，在2016年出道前經紀公司協助花了將近10個月時間來將刺青雷射掉，並且恢復皮膚狀態，後來也有很多網友挖出舊照攻擊他是「太妹、叛逆女」等。而這張照片是他爆紅之後，某天在社群上傳的照片，雖然事後澄清只是紋身貼紙，但這張美照還是太吸睛、不到一小時就破百萬讚，韓韶禧也表示「那時候的我是我，現在的我也是我，那也曾經是我的一部份」，果然是敢愛敢恨的帥氣歐膩! #BLACKPINK #JENNIE #Jisoo #Rosé #彩瑛 #GIDLE #小娟 #宋雨琦 #刺青 #韓國偶像刺青 #女偶像刺青 #偶像刺青 #韓星刺青 #韓國刺青 #文青刺青

2021年，謝謝你給我如此精彩的一年--分享2021年的10種之「最」和2022年目標

幫每一年取一個名字 (此文寫於2021年年末) 如果要幫每一年取一個名字，你會用什麼詞來代表你的2021年呢？ 對我來說，2020因為疫情爆發充滿了變數，所以是未知年； 過得相當低潮的2021是低谷年，而還沒到來的2022年，我希望是跳躍年。 回頭看年初離職帶給我的啟發 細數今年從家裡到自己發生的種種事件，現在再回頭來看，才明白有些事情沒有走過，就無法知道這些挫折所帶給你的意義是什麼。 像是年初離職的決定，對於當時的我來說，也是相當惶恐不安，但因為心底知道如果不離開，以當時的心理狀態來說，就即將要往憂鬱症前進，所以為了照顧心靈健康，而毅然做了這個決定。 現在往回看，反而會很感謝自己的決心，如果沒有離職，我可能還沒辦法在不到一年的時間裡，找到自己真正想做的事情和興趣，也無法知道未來的自己究竟要投身到什麼樣的工作中，很謝謝當初的勇敢，以及願意嘗試新領域的自己，讓我逐漸看見未來的方向。 一同回顧2021年 現在，我也想邀請你們，跟著我一起來細數2021的各種之最，準備好筆和紙了嗎？Let's do it！(歡迎大家在看到我的答案前也一起想想心中的答案喔！) 1. 最喜歡的YouTuber： The dodo men—謝謝你們創辦了這個很酷、很勵志的頻道，讓我覺得原來在這世界上，還有跟我一樣瘋狂的「瘋子」，讓我覺得自己不孤單，多了一種陪伴感。 2. 最喜歡的一本書： 《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課Give and Take》—謝謝作者讓我知道，不用害怕「付出得不到回報」、不用擔心「人善被狗欺」，因為樂於付出的人，這世界終將因為你的善解人意，而回饋於你更多。 3. 最喜歡的一部電影： 《靈魂急轉彎》—謝謝這部電影，讓我在年初非常低潮的時候，明白珍惜生命的重要性，也受到電影的啟發，花更多時間去探索來此世界的目的，然後找一件良善的使命，繼續為此努力耕耘。 4. 最正確的決定： 離職—謝謝自己在年初時，為了照顧心理健康，而選擇離開那個讓我快頻臨憂鬱症的環境。當初做這個決定時，並不知道離開會不會比較好，只知道如果不離開，心理狀態會越來越差，就毅然決然做出這個決定(還記得那時候有一位好朋友傳了dodo men他們在聊離職的影片給我看，但因為我已經決定了，所以只看了2分鐘就關掉XD)。現在回頭來看，這決定是我今年做出最對的選擇。 5. 對自己最有影響力的事情： 拍片—疫情三級後，每天在家無所事事，很偶然看見一個短劇比賽，從來沒拍過、剪過片的我，竟然約同學一起參加了這場比賽(是不是很有事？但我真的很常在做這種自己不熟悉的事情)，然後把寫腳本、演戲、剪片一次體驗完，才發現企劃發想實在是太有趣了，從此找到自己想繼續做下去的事情！此外，雖然拍得很爛，但這部片肯定會是人生中很有紀念價值的一個作品，因為它讓我開始找到自己想做、喜歡的事情！ 6. 最大的體悟和學習： 不要為了流量而經營自媒體—年初的時候，因為看到很多人都發表各種「如何用自媒體賺錢」這類的影片、文章，而一時覺得自己也可以。但後來發現流量一直衝不上來，心情也容易受到人數影響，才逐漸開始調整心態，也決定放下之前的IG帳號，並且以「為了可以幫助到任何一個可能的人」為目的重新開始。不知道是不是因為忠旨不再是利益，所以變得快樂許多！ 7. 最幸運的事情： 成功報名進入「高雄青年局—行銷大師養成計畫」--雖然我還沒變成大師，但在裡面認識很多大師，和大家一起上課、討論，讓我覺得很開心。就像前面說的，今年前九個月都在嚴重自我懷疑中度過，沒力氣也沒自信去找下一份工作，所以在看到自己報名上這個課程時，真的是驚訝到下巴要掉下來，也給我一劑強心針，讓我又重新看見自己的一點點光芒。 8. 最想在未來一年完成的目標： 12場分享或演講—雖然我還只是個nobody，但總覺得nobody也可以分享故事、經驗，或是運用自己過去所學的心理相關知識，去協助學生自我探索、認識自己，所以訂下這個最大的目標，希望給明年的自己一個大挑戰。(這裡有人是從事教職或有興趣讓我為你(你們)準備一場隨喜演講的嗎？選我選我！) 9. 為了上述目標，最該開始做的行動： 因為演講不是我擅長的事情，所以我決定先回去找補習班老師，從學弟妹開始這個挑戰。雖然這可能即將是我人生中最爛的演講，但肯定是一個很大的進步，也是一個很棒的開始。現在已經在討論階段，希望後面順順利利，讓我完成此目標的第一階段！ 10. 最想和世界說的話： 謝謝家人和願意留下來陪著我的朋友們，總是這樣的包容、關心著我，還有所有曾經給過我幫助的人，誠心誠意感謝你們的熱心，希望在往後的日子，大家都還是如此健康、平安、幸福。最後，也希望人類在疫情以後，可以更愛護環境、大自然，當每個人都做一點點改變時，累積起來的力量一定會很可觀的，你說是不是呢？ 最後想和自己說 最後，我還想說(也跟我自己說)：「想怎麼收穫，先那麼栽。」覺得孤單寂寞的時候，就先去給其他人愛和關心吧！想要達成任何目標時，就先那樣的去學習和付出吧！希望2022年結束的時候，你不只完成了目標，還從中得到更多的滿足和喜悅，因為你已經先付出了，所以就慢慢等著收穫豐盛的果實吧！加油！因為，2021年蹲的夠低，所以2022年就勇敢地跳躍吧！ #年度回顧#2021年#人生啟發#付出#回報 (以上圖片皆來自canva pro)

我主動追求他會發生什麼事｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 你是否還在猶豫要不要勇敢跨出那一步呢?來看看你主動的話會發生什麼事吧💘🌸適用對象：不清楚的你♡ 🌸使用方式： 1.閉上眼靜下來，心裡想著自己和對方 2.心裡默念「我主動追求他會發生什麼事？」 3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌 👇 👇 👇 👇 👇 🔸A選項選到A選項的你，因為你不是用最原本的樣貌去面對他可能會讓你無法充分展現自我相對的也會感到不自在，對方身邊也有其他人在追求他，剛開始可能會產生一些挫敗感但持續堅持下去就會得到好結果。 🔸B選項 選到B選項的你，對方看起來還沒做好準備他比較偏向隨緣的心態，你可以主動邀約對方出門或是和他參與一些聚會拉近彼此的關係，可能在主動追求這方面會需要你努力付出一點才能成功獲得幸福。 🔸C選項選到C選項的你，現在看起來是你在單戀對方，但實際上你與那個人的相處過程可能還不足以讓你了解他是個怎樣的人，對方和你幻想中的模樣有差距，感覺可以多去了解一下對方再開始行動會更好。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

【心理測驗】大展鴻圖！屬於你的龍年開運指引

好久不見，心理測驗和塔羅占卜系列睽違許久，終於在龍年除夕夜再次與大家會面，期許今年有更多與內在的連結與啟發可以與大家分享，我們一起從宇宙訊息找到力量。 2024年，經歷了充滿變動的2023，今年的你打算成為怎樣的自己？ 龍是東方民俗中的神話生物，象徵著強大和吉祥的力量，同時，龍也代表靈性與圓滿，東方常用「成龍」來形容成就與豐盛的人生，龍年之前是兔年，因此需要經過兔年的匍匐前進、努力打拼和突破瓶頸，你一定曾經遇到阻礙，但選擇不放棄，最終到了龍年得以一展理想，那麼你知道要怎麼做才能達成嗎？ 只要找到你的內在指引，相信你絕對能在龍年展翅。 今天就讓用「龍」來測試，如何顯化你內心最真實的渴望！ 準備好了嗎？ 請誠心默念：「屬於我的龍年開運指引是什麼」後，直覺選擇以下牌相其中一張，你看了最有感的。 . . . . . . . . . . . . . . . . A. 穩扎穩打，按部就班 親愛的你，對於理想有自己的步調，不輕易隨波逐流，之前你已經累積了許多根基，並深信實力才是力量，在這變動的一年，多數人搖擺不定，而你卻可以「以不變應萬變」，追根究柢是你本身的安穩，會帶領你順流走向願景，也會引領眾人跟隨。 B. 擴大格局，自成一格 親愛的你，不喜歡追隨潮流，甚至有時候會目空一切，創造出截然不同的風格，甚至常被認為不夠務實，其實你只是不想走和別人一樣的路，這條路或許辛苦，也不盡如人意，不過今年你將會被世人看到與驚艷，獲得良好迴響與才華被認可，你只需要擴大自身的格局，勤耕不輟地繼續做下去就好。 C. 勇往直前，突破限制 親愛的你，天生為人著想、為大局思考，有時候過於壓抑自我，以至於情緒傷了自身狀態，今年的你將找回最初的勇敢，如同初生之犢不畏虎，你將有勇氣直球面對與反抗壓制你許久的限制與框架，你會發現一切的害怕都是自己想的，只要你不懷疑自己，世界都會相信你。 下載新年祝福Downloads 🌕謝謝我有能力帶給人安穩 🌕我喜歡我的與眾不同與特立獨行 🌕我的勇敢將帶來改變 下載專屬你的新年祝福，請留言「Yes！」 歡迎取用所有祝福 🌕分享是顯化行動的第一步 「活在當下」是指不要受限於過去，也不要恐懼未來，當你做出新的選擇，這一刻也隨之改變 🌕分享此篇貼文與你的答案在限動，標註我的帳號，我將回覆你來自宇宙的新年祝福❤️ https://www.instagram.com/p/C3HKRkWPsOI/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== - #愛鈴真心話塔羅 #塔羅占卜 #心理測驗 #龍年祝福 #龍年開運指引 #lucky #cny

2024美國電影｜《瓊拜雅：三重人格》觀後感｜想要痊癒首先得把自己拆解再重塑

謝謝朋朋攜帶！ 後來詢問母上有沒有聽過這位歌手，連她聽不懂英文都知道這個人，還聽過她的歌，想必當年很紅，就只是不是我們這個年代而已。 瓊拜雅：三重人格 Joan Baez: I Am a Noise 片長：113分鐘 上映年份：台灣2024年，美國2023年 劇情簡介 自1959年於新港民謠音樂節初試啼聲便一炮而紅，瓊拜雅深受跨世代、跨族群、跨國樂迷間的推崇。她用歌聲拯救全世界，卻從未真拯救過自己。直到瓊拜雅在決定要告別 55年的樂壇生涯時，才毅然同意公諸於眾，所有外人從不知曉的內心黑暗面與多重人格病徵，意圖讓自己與「所有的瓊拜雅」作一個徹底的和解。 IMBD：7.1/10 湘評分：7/10，雖然不認識她，但在這麼困難的情況下還能做到這麼多事情很厲害，甚至是自我剖析的紀錄片。 慣例10點心得 1.看到那個「往前踏側跳打腿」的舞步就盲猜有墨西哥血統，還真的猜對了XD真心推薦雲門舞蹈課程，身體學過的過多久都不會忘。 2.狗狗一起發聲練習好厲害。 3.健康的老看起來很難，因為要運動QQ 4.她跟她妹妹自述曾被性騷擾過，卻被當作亂講話有點慘，人跟人的界線本就因人而異。 5.穿插的插圖很漂亮。 6.人都有三個面向，公開的、私下的、秘密的。 7.看完覺得瓊拜雅可能是表演型人格吧，又或者是死於安樂派，享受社會秩序亂時吸引大眾目光的人。 8.有兄弟姊妹的人好像很容易被影響。 9.有點混亂紀錄片，待在體育外套口袋一天耳機線的亂。 10.在她的特殊情況下能有這樣厲害的成就很厲害。 唱的不只是歌 是希望是期待 提到美國種族隔離政策，大概會對「I have a dream」演講有印象，詳細可能忘了，然而革命、學運、抗爭在歷史上都少不了音樂。好比以法國六月革命為背景，《悲慘世界》的音樂《Do You Hear the People Sing?》，2019年香港反送中的《願榮光歸香港》，2014年反服貿的太陽花學運有《島嶼天光》、香港雨傘革命有《海闊天空》，只要有聽過哼上一句以上基本沒問題，瓊拜雅就是唱這種歌曲的人，所以在電影裡會看到許多歌迷，覺得她的歌聲救贖了他們，一種情感寄託，一首首帶來希望的歌。 時代造出來的英雄 1960年代是個嬉皮當道的時代，但凡沒有非裔美國人民權運動（1964年）、沒有反越戰（1965-1973年），可以推測很大機率瓊拜雅不會紅，或者仍然會紅但是她的標籤不會是現在這些，根據維基百科寫道，甚至連隔個太平洋發生的中國六四天安門事件，她都有為此作首歌，可見她享受那個動盪不安激情滿滿的年代，也很享受人們的關注。 揭開心理陰影 以華人觀點看的話一定罵聲連連，不過現在黃姓藝人事件後會不會有改善呢？瓊拜雅和她妹妹咪咪自述曾經被家中唯一有Y染色體的人的人騷擾過，但連她們姊姊、媽媽都覺得是想太多，甚至是心理諮商師、治療師的陰謀，誰知道呢？過往又沒有監視器可以佐證，但兩姊妹講出來其實可信度很高，畢竟變態不一定長得像變態，也不會時時刻刻都是個變態，她就這樣把她們家的秘密講出來（雖然看來公開時已團滅）。她在差不多踏入棺材的年紀，憑著自己的社會影響力，把過往的傷痕揭開，或多或少有想「再推社會一把」的念頭吧。 年紀大了聲帶不好用 電影開始是發聲練習，提到她老了唱不出曾經的歌聲，人到了年紀身體功能都退漸漸退化，連聲音都會，所以看到偶像、推還在辦演唱會就快衝！演唱會買的都是一期一會，錯過就真的失去了。不過國小時合唱團老師年近65歲，聲音還是很宏亮，可能她年輕時聲音更美吧。 一對多OK一對一不行 看起來不只是跟情人相處無法長久，直系血親尊親屬、二等旁系血親、直系血親卑親屬都一視同仁，但在歌迷眼中她卻是充滿魅力的人，到底什麼問題呢？她有沒有可能因為童年陰影，在抗拒所有一對一的親密關係，但是在舞台上的她，是給人勇敢的歌手，用歌聲帶來希望（天啊這句好像真珠美人魚），因此才說得出「她習慣一對兩千」這種厲害的話。 大量的家庭紀錄 不管是影片、照片、錄音帶，這部片幾乎把她和她們家的私領域扒開來看，可能是文化使然，或者是家庭背景導致，看起來她們家很注重回憶，很看重親密關係，很喜歡享受、記錄生活，雖然搭配上瓊拜雅自述的童年陰影，一切看起來就很諷刺。 公開的、私下的，與秘密的 片頭引用《百年孤寂》作者馬奎斯所說的「每個人都有三種生活（人生），公開的、私下的，與秘密的」，這樣把私領域的事情擺到大眾面前會發生什麼事呢？因為觀影前完全不認識這個人，於是撰寫時邊看谷歌評論，還真的有她的粉絲表示「看完這部片感到失望」、「這不是身為歌迷想看到的」，距離產生美誠不欺我，至少身為7歲就去兒童心智科做心理治療的人來說，她示範即使有恐慌症、焦慮症等，在多種精神疾病困擾的情況下，仍然能做出點「什麼」來影響這個世界。別神格化這種偶像，他們至少都還是人。 題外，當年三浦春馬離世後，他的各種精神狀況、家庭背景被一一扒開，身為粉絲只覺得想要拍拍他，參加見面會握手時，一位不到30歲的男性手是冰冷的，臉是憔悴的，跟螢幕上完全不一樣，所以當他私下的情況遭爆出來後，還真是跟著同好一起哭。

《長相思》觀後感/心得分享

「只要天地間還有這樣的景色，生命就很可貴」 長相思這部劇儘管已經知道故事的結局是怎樣，但是還是讓人忍不住去反覆觀看。 小天的堅毅勇敢，瑲玹的步步為營，相柳的重情重義，塗山璟的相識相伴，赤水豐隆的赤誠忠心。 這個夏天因為長相思有太多的意難平。 但我知道，正因為有太多的意難平，才讓人更 加深刻，才更加珍惜以後。 例如我們的人生一樣，一生中會遇到很多的人，會經歷很多的事情，總有遺憾埋藏心底，總有些話始終開不了口。 可是儘管如此，人生也是照樣精彩，每個人都有自己的活法，不該去被他人定義，不該因為誰而去背叛自己。 亦如是相柳，九命之身，無一命留給自己，甘願赴死，只是為了成全心中大義，相柳的大義從來不僅僅是報恩，而是為了萬千袍澤有安身立命之處，為了世上不再有下一個相柳，他想要的是，天下安定、大荒一統、無戰爭、無淒苦。 抑或是小天，從逃避到面對現實，從只願接受他人付出到願意慢慢為了別人付出，她的一路都在成長，去成長為那個最好的自己，她果敢、堅毅、獨立且強大。 每個人物都有自己的魅力，即便有遺憾，我還是認為，他們的結局就是最好的結局。 我理解瑲玹的帝王之路坎坷不易，也心疼相柳的付出和義無反顧，更是明白小天的成長都是一次次傷痛的代價。 第一季已經結束，期待第二季的播出。 最後給所有人: 如果失而復得太難，那我祝你得償所願。

【伊能靜高情商金句】難怪小哈利想法前衛又成熟！

她的小孩超有才【伊能靜高情商金句】「如果我有公主病，也是因為我有資格」

先前因為伊能靜和庾澄慶所生的兒子「小哈利」分享多張女裝照引起注意，不過小哈利分享穿女裝的原因、伊能靜對兒子的支持反而贏得一片讚聲，小哈利藝術天份高、課業成績從沒有低於A、雅思拿到8分、只讀三年就提前從紐約大學導演系畢業，不少人認為伊能靜實在太會教小孩。究竟是什麼樣的角度，讓大家對伊能靜通透的人生觀愛不釋手，本篇搜集「伊能靜金句」，教女孩活成自己、無所畏懼。 👉🏽人間清醒！艾瑪華森「想當公主不一定要嫁給王子」魅力金句帶給你無限勇氣 👉🏽突然不想理人?【間歇性冷漠特徵】突然放空、不想回訊息都可能是！ 伊能靜金句-「因為我們愛他的人知道他是誰，比這個世界知道他是誰重要。」 小哈利分享多張女裝照後，伊能靜對此事分享：「常常有人說，他都這樣了當媽的只能接受，那真是太低估我對未知外星人的喜愛了，性別於我、服裝於我，都比不上深刻的靈魂有意義，他們來自未來，看不懂才是對的，因為我們愛他的人知道他是誰，比這個世界知道他是誰重要。」 伊能靜金句-「當你自己強大，你就無需擔憂任何聲音。」 小哈利接受抖音帳號「世界麥克風」訪問：「穿女裝就像演出一場秀」、「美的衣服我都想穿」，內涵與口才大獲好評，伊能靜也曾經表示：「這世界太多荒謬的人世言語，有一天你會發現，要成為自己，就要學會禁止外界。當你自己強大，你就無需擔憂任何聲音。努力成為自己，誰也拿不走你的才氣和努力。而我會守護你往自己的路前行。」，對小哈利的努力表示肯定，且自己仍是一位守候孩子的母親。 伊能靜金句-「找對的人之前，先找對的自己。」 伊能靜分享：常有人說「找到一個好老公，你就幸福了」，但她認為與其找到好男人、不如先找到更好的自己，只有自己有能力給自己幸福的時候，你才有資格跟別人要你的幸福，「找對的人之前，先找對的自己。」 伊能靜金句-「靠爸媽的是公主，靠男人的是皇后，靠自己的才是女王。」 伊能靜未成年就扛家計、45歲再婚嫁小自己10歲的老公，經歷過許多修煉才成為如今如此強大的自己，鼓勵女生們：「靠爸媽的是公主，靠男人的是皇后，只有靠自己的才是女王。」 伊能靜金句-「如果我有公主病，也是因為我有資格。」 伊能靜為了替父親還1000多萬的債務，14歲就替別人洗碗、16歲開始表演賺錢、一手扛起家計，當然也能寵愛自己，「我生活中所有經歷都跟公主沒關係，但如果說我有公主病，我覺得我有資格。」。 伊能靜金句-「把自己當成公主來愛惜，是對自己的寵愛和浪漫。」 伊能靜超過50歲參加陸綜《乘風破浪的姐姐》再次翻紅，網友表示相當羨慕伊能靜的狀態、希望自己50歲也能有一樣的美貌，伊能靜表示：「把自己當成公主來愛惜，是對自己的寵愛和浪漫。」。 伊能靜金句-「要不斷持續的發光，深愛你的他才能循著光源找到你。」 「記得熱愛你的生活，善良、勇敢、堅強、樂觀、感性、理性，要不斷持續的發光，深愛你的他才能循著光源找到你。」 👉🏽選一件禮服【看你是女王還是公主】選這一件習慣當小僕人？ 伊能靜金句-「取悅自己才是人生頭等大事。」 伊能靜常在《小紅書》分享心靈文，被粉絲紛紛稱讚「溫柔又富有力量」。她曾寫到：「從青春期開始總是希望透過取悅他人得到安全感，而千帆過盡直到今日，才發現取悅自己才是人生的頭等大事。」，給很多還在迷茫的少女十足力量。 #庾澄慶 #伊能靜 #恩利 #伊能靜金句 #乘風破浪的姐姐 #伊能靜小孩 #小哈利

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

 ✳相信不論何時，你都是「夠好」的媽媽 「給親愛的自己：真是糟糕啊，你對自己好嚴格，你給別人的愛比給自己的多得多，你也值得被稱讚啊！」Anonymous「觀鏡而知自己」，站在鏡子面前直視自己的雙眼，跟自己說:「我喜歡自己，並接受自己現在的樣子。」相信自己已經夠好了 其實有於我們內在孩子的眼神接觸，你讚美或告訴自己我們已經夠好或者是有人愛我們那麼在短短的時間內 ，我們就能治癒一生的傷痛與不安全感 。 肯定，讓自己感覺更好 肯定自己，成為一種心中強力的信仰，帶著自己前進，讓「肯定」成了自己的第二本能。 保持正面積極的態度 「強力肯定詞」寫下你想要相信自己的事情和你的生活，放在你鏡子旁邊，不斷地練習，可以改變你原來的生活，以正面的氛圍開始和結束你的ㄧ天。 「能最簡單和最快速獲得自的方法，就是自我讚美。」瑪莉莎·皮爾 🔅為成功做好準備 以正面情緒和想法開始和結束自己的一天，將會持續建構美好的生活。 這樣就能讓你的生活的各方面都變的更好 每個問題背後的根源，都是因為自信或自愛出了問題。知道你不論何時都「夠好」。對你的幸福而言至關重要。 ⇒這個想法改變自己很多，也真正讓自己走出挫敗的感覺，我習慣把錯，攬在身上，我失去自我，完全關注別人身上，以致全心全力的投入，仍不見自己的努力，得到回應，我當時的挫折感，侵襲自己的內心，現在我改變這個想法，我只要盡力了，即便效果不張，我不再有罪惡感，這不是我要負責的。 ✳不是做不好，只是你太累 「絕望和希望間的最佳橋樑，就是一晚好眠而已 。」伊萊約瑟柯斯曼(E.Joseph 了解你的睡眠時數，要解決你的睡眠需求，其中最重要就是滿足它。 不足的睡眠，將會帶來副作用 睡眠期間，大腦可以學到新技能 聆聽生命裡的潛意識訊息，可以提升我們的生活，因為可以在不知不覺間重新架構我們的潛意識。 想要提升家庭和自我生活品質，最重要的就是「好好睡覺 」。我們身邊有許多人因為睡眠不足，進而無法以最佳狀態應戰家中大小事 。 ⇒以往自己陷入每日都有相同的夢魘侵擾，睡眠之狀況可想而知，每天睡不好，精神也就萎靡，記憶力就差，環環相扣，工作錯誤就會發生，挫折就開始找上妳，挫敗感就襲擊妳的心，因為寫作讓自己...壓力釋放，這侵擾自己很久的夢魘，不藥而癒，好好睡覺， ✳描繪「未來夢想」 ，和伴侶一起勇敢追 「如果你不知道要什麼，就沒有辦法得到它。」 小奧利弗·溫德爾·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes,Jr.) 突如其來的警鐘 我對自己的生活做了認真的反思。不知何故，我年輕時那位聰明、充滿夢想的女孩復活了。筆者決定要活出自己保證的那種生活，並盡己所能地辦到。 ⇒我感觸良多，去年劉真過世，真的給我很大的啓發，如果我今天就離世，會怎麼樣?我這輩子走這一遭，留下什麼，因為這個念頭，讓我與内心的自己相遇，喚醒遺忘的自己，想起年輕自己未完的夢想，我第一次百分百放膽做夢，渴望自己的靈魂得以自由自在的飛翔，抱著童心，再次做夢。 許多人卡在人生的道路不上不下，是因為不知道想要什麼。花些時間和精力，找出生命中最想完成的夢想 ，並且去做 ，將有機會翻轉我們的生命 。 ✳現在不開始，永遠沒有改變的機會 「就算你努力過但是做不到，你仍是贏了，你仍舊有足夠的勇氣，可以直接面對讓你害怕的東西。」心藍·新男計畫（The Better Man Project) 練習為小事慶祝 在你懂得慶祝最小的勝利時，就會越清楚目標是什麼，並從中發覺生命的熱情。 我知道自己想盡力活出精彩，自由地飛翔 。我想透過自己，教會我的孩子如何飛翔 ，而不只是給他們看電影上 他人的人生是如何精彩 。 ⇒當我看這段文字時，心有戚戚焉，這不就是自己現在想要生活，這不是自己用行動表現，希望孩子們能感到到，媽媽勇於追夢的心。 ✳擺脫負能量，用「微笑」招來好運 「大笑總能讓我脱離不快的情境，如果夠努力，就算在最黑暗的時刻，通常還是可以找到開心的事。」雷德·斯克爾頓（Red Skeltom) 過度擔心，只會招來負面狀態 我已經學到克服恐懼和堅定信心的最好方法，就是退出我的舒適圈，並做一些讓自己害怕的事。在害怕時能走過恐懼並追求夢想，就能顯示真正的信心來。 🔅大笑是最佳良藥 生命太短，不夠用來擔心，不要再等待，如果我們想要，可以在任何時刻選擇讓自己快樂和開心 。這個權力永遠是我們的，如果實施的夠久 ，就會變成生命的一部分 。 ✳只要愛自己，全世界都會支持你 「如果你不去改變每天做的事，就無法改變你的生活 ，成功的秘訣就存在於你的日常工作之中。」約翰.C.馬克斯韋 最後的總復習 希望你的日子自此充滿歡笑，無憂無慮，超級開心! 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 原文首發於Mattets

si薰|每個任務完成，都是小小鼓勵

蒲公英的花語是「勇敢無畏」 🔅任務 襄理休假，總會用Line傳來交辦事項，這個職務調派根本讓我成了人資，包辦調動的文書 ，還要依新發文的職務名稱定義，跨部門的文件最麻煩，不知改了幾個版本，在最終版本確定時，要部室幹部主管蓋章，等所有人都蓋好章，真的已經等到下班時間了。 襄理休假，總會用Line傳來交辦事項，這個職務調派根本讓我成了人資，包辦調動的文書 ，還要依新發文的職務名稱定義，跨部門的文件最麻煩，不知改了幾個版本，在最終版本確定時，要部室幹部主管蓋章，等所有人都蓋好章，真的已經等到下班時間了。看到協理開完會與幹部談話結束，立馬詢問現在可以蓋章嗎？他允諾可以，我飛快跑進辦公室讓他蓋章，他仔細看著我打的文件，拿出印章蓋上的瞬間，我竟不自覺發出Yes!他驚訝的看著我，他覺得我竟如此開心，我也太古錐了，他沒遇過像我這樣的同事，在金融業應屬罕見。 🔅給自己鼓勵 ㄧ個小小任務完成，就要給自己打氣ㄧ下，才能跟快樂多接近ㄧ點，焦慮症的我找到讓自己開心的事，減法人生真的讓自己得到快樂，以前待辦事項永遠沒有減少，因為ㄧ直有新的事物，積累的工作量，心裡的焦慮感又開始出現，但是現在用完成ㄧ件事的心情，真的完成的瞬間 ，心裡感覺負重減少。 🔅轉念 轉職這段時間，心境真的變化很大，曾經有一段時間真的覺得自己很挫折，對總行的行政流程，走來不輕鬆，遠離舒適圈不容易，現在已走出那段黯淡歲月，清楚明白自己的初心，便什麼都受得住，看到的事情都是美好的，或許渴望讓自己開心的自己，不自覺散發愉悅的笑容，感覺對方都被我感染歡樂的氣氛，頓時，發現自己又回到那個樂觀的自己。 🔅學會感恩 學會感恩，讓我得到以前未有的成長，當什麼都不會的自己，可以幫助新人，心裡無比開心，因為自己這一路走來，真的辛苦，也告訴自己，千萬不要像別人ㄧ樣，冷眼旁觀，新人是菜鳥，ㄧ切都需要鼓勵，而不是冷言冷語。 不管順境、逆境，自己要明白不管什麼樣的道路，也只能自己獨行，心態在於自己，要隨時轉念，隨時要自我鼓勵ㄧ下，昨天早上的地震真的不小，我和女兒都無法入眠，她又不太舒服，我幫她按摩，按摩時刻，我們母女聊了很久，我和她和兒子都是INFP調停者，這些日子我才真的對真實的自己比較認識，透過對自己的認識，也對他們更有同理心。 我ㄧ直堅信著，孩子們是看著父母背影長大，這個信念讓我帶著兒子走過那段最難熬的青春期，陪著女兒經歷憂鬱青春期，我曾經徬徨、恐懼，當接住自己那份無能且無助時，我恍然大悟，我已經很努力，別再內耗、別再浪費在無謂的事上。 感謝@黃皮膚的吉普賽人露思 的十三月亮曆，還有在靈感日日村認識的安吉妙老師，她對我的困惑，給了我方向，讓我從心去探索自己，發掘自己的潛能，那一刻，真的把我內心糾結困住許多的茫然一掃而空，這次公司考試，我竟然合格，果然臨時抱佛腳很重要，因為考計算題時，真的都看不懂考題裡的專業用語，當時覺得一定是陪考，這雙連文昌宮真的為我帶來考運，才能順利過關。 因為考試有三張試卷，英文、中文、金融實務，英文很弱的我能過關，真的感恩，轉念心情，現在的自己，每天用感恩的心生活，快樂開心的每一天是我的目標，才能帶來滿滿的靈感及想法去創作，認識我的人，都覺得我走錯行，一個自由的靈魂被拘束在一個拘謹的無形勞獄中，我找出快樂生存之道，這斜槓又有新的夢想產生。 🔅挑戰自我 @四季 寫了在創作變現｜Ep.01_Tangled聽過嗎？我根本不敢挑戰自己，最近七日書，重新認識@Joyu ，透過七日書的日記交流，後來發現她寫了快來一起Tangled!｜J個是人生啊！ 重新喚醒我的好奇心，寫作這三、四年，真的讓自己完成自己每一階段任務，尤其帶著探索的心，總讓人發現許多驚喜，我也開始在Tangled踏出第一步，開啓我經營斜槓的觸角 ，歡迎大家一起來玩，中文也能玩出新高點。 112年度綜所稅稅額試算通知書已收到，去年在Encore參加活動的台幣獎金，竟是薪資所得，雖只有1750元，而用like coin結換台幣的不用報稅，這或許是虛擬貨幣的好處吧！ 請使用我的推廣連結：一起創作有價 https://si.tangled.com/join 原文首發Matters

由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！

在這篇文章中，我們將介紹 10個由名人創立炙手可熱的美妝品牌，揭示它們在各方面的優勢。而這些品牌不僅帶來了高品質的護膚及化妝產品，還倡導健康與可持續的生活方式，幫助來自世界各地的消費者在追求美麗的同時，也可以呵護肌膚的健康。 名人美妝品牌：Fenty Beauty by Rihanna https://www.instagram.com/p/C6FZoFov-jt/?igsh=MTV6MmI1NWowdWlzYQ== 品牌願景：Fenty Beauty致力於打破傳統美容行業對膚色的界限，強調多元包容性，特別是針對那些在其他美妝品牌中，難以找到適合色號的人群。而 Rihanna創辦 Fenty Beauty 的動機源於她發現許多女性無法找到適合自己膚色的化妝品。 社會公益: 除了捐款支持教育和健康計劃，Rihanna還利用她的影響力來提高對多樣性和包容性的認識，而她的品牌不僅僅是賺取利潤，而是推動社會變革。 產品特色：其Pro Filt'r粉底液以多達50種色號著稱，展現出品牌對於所有膚色的重視。並且 Fenty Beauty 的產品如 Stunna Lip Paint 和 Match Stix 等也因其創新和多功能性而受歡迎。 品牌形象風格：時尚且現代，廣受千禧世代和Z世代的喜愛。 最受矚目產品：Pro Filt'r Soft Matte Longwear Foundation。 https://www.instagram.com/p/C9ijyMDygA4/?igsh=MTUzZWszMnllaDVhcw== 名人美妝品牌：Kylie Cosmetics by Kylie Jenner（凱莉·珍娜） 品牌願景：Kylie Cosmetics 專注於創造具有時尚趨勢性和經濟實惠的美容產品，品牌特色強調豐滿性感的唇妝，並以社交媒體為媒介與大眾溝通，不斷地創造熱度與話題，並直接與年輕消費者互動，使得品牌迅速走紅。 社會公益：Kylie Jenner經常參與慈善活動，特別是在女性健康和兒童教育方面。 產品特色：Lip Kit 最初包括唇線筆和液體唇膏的組合，並迅速成為該品牌的招牌產品，其豐富的色彩和持久的配方吸引了大批粉絲。 品牌形象風格：性感、時尚且具有一定的奢華感。 最受矚目產品：Lip Kit。 不過品牌 Kylie Cosmetics 曾因產品的品質問題與不透明的營運方式而受到批評。一些消費者報告說收到的產品有質量問題，如乾燥或分層的唇膏。此外，品牌在包裝上偶爾出現的錯誤、客服處理不及時也引發了質疑。 https://www.instagram.com/p/C9NSYc-pAxZ/?igsh=MTdhNThsemZkZXo2Zw== 名人美妝品牌：Rare Beauty by Selena Gomez（席琳娜·戈梅茲） 品牌願景：Rare Beauty的目標是挑戰傳統美麗的標準，鼓勵人們接受和愛自己原本的模樣，而創但人 Selena Gomez 希望通過這個品牌來減少「美」所帶來的焦慮，鼓勵更多人擁抱自己獨特的一切。 社會公益：該品牌承諾捐出部分收益支持心理健康計劃，並設立了Rare Impact Fund，以促進全球心理健康服務。 產品特色：Rare Beauty的產品著重於自然和輕盈的妝效，讓使用者感覺輕鬆自在。像是 Liquid Touch Weightless Foundation 以輕盈和可調整的遮瑕效果聞名。 品牌形象風格：包容、自然和真誠。 最受矚目產品：Liquid Touch Weightless Foundation。 https://www.instagram.com/p/C77OuswS6rT/?igsh=OW5teHowYjYycXpy 名人美妝品牌：Haus Laboratories by Lady Gaga（女神卡卡） https://www.instagram.com/p/C8daaHTPrXz/?igsh=MTZzdTFnZmFwcDA3MQ== 「我們不僅僅是推出化妝品。這是對世界的魅力攻擊，要求人們接受、謙虛、勇敢，最重要的是，要被賦予善良的力量。無論你的身份如何，所有人都歡迎豪斯實驗室」- Lady Gaga 品牌願景：Lady Gaga 創辦了純素、零殘忍的彩妝品牌，鼓勵每個人表達和創造不一樣的個性，並致力於打破化妝品行業的傳統規範，希望每個人都能通過化妝來展示自己的個性和獨特性。 社會公益：Haus Laboratories 加入了 Born This Way Foundation，這是一個由 Gaga 和她的母親於 2012 年創立的非營利組織，透過 Haus Labs 官方網站上的每筆付費交易捐贈 1 美元來提高心理健康意識，每購買一次 Love for Sale 眼影盤，所得的收益都會捐贈給 Tony Bennett 成立於 1999 年的慈善機構「探索藝術」。 產品特色：該品牌的產品如眼影、眼線筆和唇彩，以其大膽、豐富的色彩選擇和高顯色度著稱，非常適合那些想要挑戰和創造新風格的人。 品牌形象風格：大膽、前衛且富有表現力。 最受矚目產品：Liquid Eye-Lie-Ner。 https://www.instagram.com/p/C7ZQNa7O9GS/?igsh=bGFxOHJheXU1MzJu 名人美妝品牌：Florence by Mills by Millie Bobby Brown（米莉·芭比·布朗） Florence by Mills 的精神：真正地愛和表達自己。 這是創辦人 米莉（Mills）從她的曾祖母弗洛倫斯那裡學到的「一個擁抱生活並做讓自己快樂的事情的女人」 品牌願景：這個品牌專為青少年和年輕消費者設計，強調簡單、安全和對年輕肌膚友好的產品，Millie Bobby Brown 希望為年輕人提供不含有害化學物質的選擇，並且品牌也有服裝類別的產品，其時尚理念則是希望大家可以自由地表達自己。 社會公益：品牌的一部分收益捐給支持兒童和青少年的慈善組織。 產品特色：Florence by Mills的產品如Like a Light Skin Tint，採用輕盈、透氣的配方，適合年輕肌膚，並且產品包裝也非常吸引年輕消費者，色彩清快且可愛。 品牌形象風格：可愛、自然且具有青春氣息。 最受矚目產品：Like a Light Skin Tint。 https://www.instagram.com/p/C84-axGPcGn/?igsh=cHptamQ0dmhpYzg0 名人美妝品牌：Kora Organics by Miranda Kerr（米蘭達·可兒） 品牌願景：Kora Organics強調健康生活方式，提供健康無毒、天然的護膚產品，而品牌以有機認證的成分和環保包裝為賣點。 社會公益：該品牌支持可持續發展和環境保護，並與多個相關組織合作。 產品特色：產品主要使用植物提取物，如諾尼果、玫瑰果油等，而成分因其天然地成分、抗氧化和保濕特性而受到青睞。 品牌形象風格：奢華、自然且注重健康。 最受矚目產品：Noni Glow Face Oil。 https://www.instagram.com/p/C9nChpAIHmV/?igsh=NTYyM2huenV0YzJn 名人美妝品牌：Pattern Beauty by Tracee Ellis Ross（崔西·艾莉絲·羅斯 ） 品牌願景：Pattern Beauty 專注於打造不同髮質的個人捲髮護理產品，起因是市面上鮮少有人製作較難打理的天生捲髮的髮品，而萌生了創造不同髮質也可以使用的髮品，致力於提供即使是在家，也可以完成高效的保濕和定型。 社會公益：品牌支持多元文化的倡導，並積極參與社區發展和教育項目。 產品特色：產品如 Hydration Shampoo 和 Leave-In Conditioner，特別針對不同類型的捲髮設計，強調保濕和滋養。 品牌形象風格：豐富、多樣化且充滿自信。 最受矚目產品：Hydration Shampoo。 https://www.instagram.com/reel/C8AXPJ3v-lr/?igsh=MWkxZTFuODBzYmQ5ag== 名人美妝品牌：Victoria Beckham Beauty by Victoria Beckham（維多莉亞·貝克漢姆） 品牌願景：提供奢華且乾淨的美容產品，滿足現代女性對高效、可持續美容產品的需求，創辦人Victoria Beckham（維多莉亞.貝克漢姆）致力於結合時尚與美容，創造無暇的妝容。 社會公益：品牌強調環保和可持續性，並支持女性賦權計劃。 產品特色：其護膚產品如Cell Rejuvenating Priming Moisturizer，融合先進科技和高端成分，提供卓越的護膚效果。化妝產品如眼影盤和唇彩則以其高顯色度和持久性聞名。 最受矚目產品：Cell Rejuvenating Priming Moisturizer。 品牌形象風格：優雅、奢華且時尚。 https://www.instagram.com/p/C9VWbbruqxs/?igsh=MXI4NzZzdzR6NjJoOQ== 名人美妝品牌：Goop Beauty by Gwyneth Paltrow（葛妮絲·派特洛） 品牌願景：Goop Beauty是Gwyneth Paltrow創立的生活方式品牌Goop的一部分，致力於提供奢華且乾淨的美容產品。品牌強調自然成分和整體健康理念，旨在促進內外兼修的美麗。 社會公益：Goop Beauty積極參與健康和環保項目，並支持有關婦女健康和可持續發展的慈善活動。 產品特色：Goop Beauty的產品如Glow Lotion，融合了先進的護膚技術和天然成分，特別適合追求健康生活方式的消費者。品牌的護膚系列以其高效的抗衰老成分和奢華的使用感聞名。 品牌形象風格：高端、自然且富有健康理念。 最受矚目產品：GoopGlow 15% Glycolic Acid Overnight Glow Peel。 https://www.instagram.com/p/C9fYf-MNkyD/?igsh=NGFxZjI1b2c1M3dh 名人美妝品牌：Flower Beauty by Drew Barrymore（茱兒·芭莉摩） 品牌願景：堅持提供高品質並且價格平易近人的化妝品，讓每個人都能享受化妝的樂趣。 社會公益：關注女性賦權和家庭健康，並積極支持相關的社會項目。 產品特色：Flower Beauty 以其全方位的產品線和高性價比著稱，從底妝到眼妝和唇妝一應俱全。Light Illusion Foundation因其輕盈的質地和自然的妝感深受好評。 最受矚目產品：像是 Light Illusion Foundation 這款粉底液以其輕盈、自然的遮瑕效果而聞名，可以讓肌膚看起來光滑無瑕、擁有豐富的色彩、高度飽和度的眼影盤 Petals to the Metal Eyeshadow Palette、以及持久舒適的啞光唇彩 Miracle Matte Liquid Lip Color。 品牌形象風格：堅持提供高品質並且價格實惠的美妝產品，同時注重自然和使人感到舒適的使用體驗。 https://www.instagram.com/p/C7b8_fUNUdm/?igsh=dDM5d3M0Y3E0NjFm 精選好文推薦 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻揭開性感奧秘：男女皆適用的香味、穿搭與顏色科學 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 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