傾聽風景畫郭進傑水彩創作展|與自己的對話

台北市藝文推廣處真是展覽的好地方 🔅驚喜的發現 沒有計劃，反而有機會遇到特別的體驗與啓發，在Threads平台看到畫漾台北大稻埕水彩創作展，吸引著我，今天午後直接往展覽館前進。 看完大稻埕的水彩創作，感覺參加一個嘉年華會的感覺，慶典歡樂氣氛，或許個人偏好寫意水彩，讓自己不免少了些興致，看完所有的作品，心裡正空虛著，望著樓梯旁的海報，傾聽風景畫|郭進傑水彩創作展，瞬間眼睛又亮起來。 走進展覽室，這一幅幅水彩創作映入眼簾，心裡驚嘆著，哇！這就是我喜歡的風格，意境的畫風，讓我佇足在畫作前，感受到空間感，讓自己深深著迷，我知道藝術是主觀的，喜歡就是喜歡。 想不到要走出展覽室時，櫃台阿姨請我簽名，旁邊有位先生，我直覺他就是藝術家本人，我請問他是不是就創作的畫家，他告訴我，就是他本人，我實在非常開心，他把圖畫名信片送給我並簽名給我，我馬上告訴他，我很喜歡他的畫，請他可以分享他作畫的故事。 很喜歡這張名信片，更重要是老師簽名 🔅郭進傑藝術家 帶大家認識創作者郭進傑，水彩藝術家，馬來西亞長大，定居台灣，深愛台灣的他， 這國度獨有的山水人文景色、自由生活氣習、相處的溫度 成為他生命的養份，經常處處寫生，喜歡鑽進一張張的畫紙， 享受手上的畫筆在紙上帶來的驚喜，他說那裡有種時光交會， 述說心靈故事的氣味，有人用攝影把當下美好留住， 而他更愛讓手上的水彩和最美時光相遇在張張畫紙上，不讓離開，而有了傾聽風景畫的創作。 他告訴我他走入畫畫的這條路，他失去所有，卻也勇敢的往前走，遇到伯樂貴人，一路慢慢地突破自己，他分享他創作的四部曲，屬於他自己內心的故事，創作出的畫作，聽他的解說，再一次看著畫，彷彿看見他赤裸裸的心，非常單純的初心。 傾聽 愚勇 這幅創作，他赤裸裸的身體走進海的一邊，旁荊棘遍佈的山巒，海的另一邊，家人對他的不支持，透過他的解說，可以感受到相信自己該是有多麼艱難 ，因為未來如何，自己也不清楚。 《傾聽 純粹》 現在的他，一如初心純粹創作，藝術的路很容易被物質綁架而走偏，他依舊是當年什麼都沒有的一個人，他跨越了一座座小山，前面仍會有高山在前頭，身邊的狗兒依舊無法輕易來到我的身邊，這一切雖已改變很多，但自己仍保持那份純粹的初心面對。 《傾聽 桃花源》 沒有他的導覽，我只會看見豐盈的桃花源，卻不知道這畫中的涵義，用倒敘的用畫帶出，最上層的藍，不是藍天，而是那一片看不到盡頭的海，緊接在下面是走過沙漠沙丘，突破重圍，才能來到豐盈的桃花源，是他期待著未來自己百年能到達的境界。 《傾聽 駐足1》 《傾聽 駐足2》 駐足這作品，引喻畫畫這過程，這路很迷茫，像迷宮般，河流處處是石頭激起浪花，但這過程雖然辛苦，對他而言並非是石頭而是鑽石寶石，在生命中都是珍貴，每一黑暗面都有它存在的意義，所以傾聽才有後來的駐足。 老師也鼓勵著我，面對人生的選擇，勇敢突破自己是非常重要，素昧平生的二人，對畫的對話，真的很難得，萍水相逢只為畫畫意境分享，感受到非常開心，分享老師的其他做品。 《南港公園》 《台東關山池上》 《蘭陽平原》 《春天九份山城》 《八斗子漁港》 《布達佩斯》 今天真是幸運日，看到我喜歡的寫意水彩畫家的作品，和創作者聊創作過程，真的收到滿滿的鼓勵，歡迎大家來走走看展吧！

Womanizer 大人玩具推薦 女生好玩

女生不要忘記 好好愛自己 在疲憊的生活中 別忘了留給身體一些放鬆時光 女孩們必須擁有的大人玩具 @womanizertaiwan Liberty 2 洗完澡擦上乳液 配著音樂享受專屬於自己的快樂 剛打開時就被它精緻質感的時尚外造型吸引 配色是莫蘭迪綠 可以一手掌握的精緻小巧尺寸 全新天鵝絨柔軟的觸感非常細膩 加上磁吸保護蓋跟旅行安全鎖 滿足完全的隱私，出遊時想攜帶著隨時寵愛自己也是完全沒問題！ 不管在衛生考量還是外出攜帶都相當方便 用在最需要被呵護的部位 品質絕對是最重要的 不易過敏的親膚材質以及防水設計 讓女孩用的安心清洗也很方便 另外品牌本身的概念我也非常喜歡 無關年齡無關身形 女生們都不需要為自己的情慾害羞 勇敢的愛自己 擁抱自己 Womanizer 自 2014 年重新定義女性愉悅，帶領女性愛自己 到 2024 年，Womanizer 陪伴女性走過 10 年愉悅旅程 很推薦給大家 2024 年 6 月 30 日前，到官網買 Womanizer 結帳輸入優惠代碼【WM 愛自己 IKEA】，享當月優惠再折抵 100 元(消費滿壹千可用) 這裡買→https://sistalk.co/3QFMcL8 Womanizer 台灣官方直營旗艦店 @ sis_select__ 蜜密選物 #WomanizerLiberty2 #Womanizer #WomanizerTaiwan #10yearsofWomanizer #Womanizer10 年愉悅旅程

一場讓孩子零距離接觸昆蟲體驗

老實講，我怕蟲，尤其當蟲突然出現或是熊熊起飛時，我都會驚恐。 常常都是在我旁邊的梅子比較鎮定甚至勇敢! 雖然，我怕蟲，但自從親子互動多了露營的模式後， 我與梅子就開始比較常看到成群昆蟲或螞蟻， 經過幾次的露營後，我倒也練就可以忍著頭皮發麻， 並且鎮定地對梅子說：「妳摸摸看，聞聞看，仔細瞧瞧，哪裡不一樣!」 和梅子相比， 她完全可以很自然跟昆蟲在同一個空間，甚至蹲下來觀察， 當我受不了時，她卻開始想用手去摸摸看、想跟昆蟲當朋友! 看著梅子願意親近自然的情況下， 我發現近期親子互動中正興起許多自然生態相關的課程活動! 於是我也一同邀約梅子的好友霏霏一起體驗蟲蟲巴斯的甲蟲主題課程活動!希望藉由蟲蟲巴斯森森老師所帶領的甲蟲主題課程活動， 擁有不一樣的零距離接觸昆蟲的機會外， 搭配著專業生態講師帶領讓她學會尊重生命與一些知識後， 日後若遇到也可以更知道如何保護自己! 經過這次帶梅子接觸甲蟲的過程中， 讓我深深有感，這過程不僅僅只是去認識自然界中的物種，更是跟著孩子一起學習和成長。 從觀察課程中與自然發生聯結， 體驗到昆蟲生命物所帶來不同生命意義外，我想下次我對於昆蟲的恐懼或許就可以減少些吧！ 🐞蟲蟲巴斯📍館場地址：台北市松山區富錦街350號1樓 成長紀錄 親子共讀 昆蟲課 蟲蟲巴斯 甲蟲 森森老師 生態教育 自然 親子共學

龜山島，挑戰401高地

一直以來，我一直想去龜山島。聽說那裡有美麗的海景和豐富的生態資源。然而，之前有人約我去，我聽到是繞島賞鯨，就不想去，因為我覺得繞島賞鯨只能看到龜山島的外貌，無法深入探索。 今年，朋友揪我去龜山島，是要真的登島，且要爬401高地。我二話不說就答應了。401高地是龜山島的最高點，海拔398公尺，有1706個階梯。聽說不太好爬，尤其是夏天更不建議。但我已經做好了心理準備。 果然，401高地比我想象中還要難爬。階梯很陡，而且天氣炎熱，我很快就滿身大汗，氣喘吁吁。腦海中浮現一個念頭：放棄吧！但我很快就打消了這個念頭。我都花錢來這裡了，怎可以輕易放棄？ 我咬緊牙關繼續爬。每每見到有人下來，我都會問還有多久才會到。他們都說快了快了。但我覺得好像永遠也爬不到頂。眼淚都快流出來了。 終於，我爬到了頂點，花了一小時多。此時，天氣不佳，時隱時現的雲霧遮蔽了眼前的景致。但我仍然感到非常高興。我知道，我戰勝了自己。 這次經歷讓我明白，如果輕易放棄，一輩子真的無法完成任何一件事。從此以後，我將更加勇敢、堅毅地面對挑戰。 感謝堅持的自己，才能達到目標。 - 我參加的是登島 & 環繞龜山島 & 401高地攻頂，全程為6小時，1500元，不含登島清潔費，大人NTD$ 100／人；兒童（3-11歲）NTD$ 50／人；嬰兒（0-2歲）免費。 龜山島的開放時間＆登島時段？ 每年的龜山島開放時間是3/1-11/30。每天有開放4個登島時段08:30、10:30、12:30、14:30，最後離島時間是17:00，每年6至9月調整為8:30-17:30。401高地要申請嗎？ 401高地需要申請，每日只有08:30、10:30兩個登島時段可申請401高地，每日名額限100名(週三除外)，且團體必須同時進出。 💓追蹤IG:Juily

隨意聊|該來還是會來

最近和姐妹們常常聊到健康，自己皮膚過敏、體力下墜式降低，姐姐們都提到她們面對更年期的問題，ㄧ向自己都覺得自己像過動兒般精力旺盛，然而轉職這九個月，讓自己崩潰，不管是腦力、體力、身體都變差了。 工作壓力大，主要來自自己，歸零出發，腦袋瓜比想像的自己還要弱，當同事說著術語時，聽不懂 ，茫然ㄧ直會打擊自己，忘了自己不再年輕，反應力不會這麼好，心裡問自己怎麼變那麼笨 ，我第一次驚覺意識到往更年期的道路奔馳了，我終於明白，外在多年輕都是假象，身體質量才是真的。 老師說，她面對更年輕的首發症狀，就是皮膚過敏，這是免疫力下降的症狀，看看免疫力下降免疫力失調的6 大常見症狀 ，你中了幾項· 1. 腸胃失調 · 2. 過敏症狀 · 3. 慢性疲勞症候群 · 4. 皮膚炎 · 5. 感冒 · 6. 頭痛 真的很慚愧，我都有😅 我開始接受這【更年期】該來還是會來，停止對自己身體的殘害，養生養身，由內調養，健康才會來，豁然開朗，自己別對自己苛求，搞死自己。 中年轉職，心態很重要，轉念更重要，和老師、伙伴聊到自己第一次去看心理師，醫生詢問我的狀況，我告訴他，面對過動兒、憂鬱症的女兒、中風的婆婆、工作不順的先生肝指數爆衝，我得了恐慌焦慮症，雖是甲狀腺亢進後才出現，不如說，這壓力壓抑著我，無法喘息，但是我內心深刻知道，自己要勇敢面對，醫生跟我說，妳已經很厲害。 別人ㄧ件事就垮了，而妳卻面對這些條條大事，妳該好好對自己，愛自己，走出診所門口，我已經不在乎別人的眼光，直接嚎啕大哭，不能自己，宣洩ㄧ番，我開始踏上「尋找自己，自我覺察」的旅程。 我每每和同伴們聊聊，她們總是說，和我聊天的過程，自己得到力量，我喜歡用心聊聊，每次的閒聊，總會得到心靈的觸發，我開始放下自己內心ㄧ些執著，尤其現在的工作，很重要的是與人溝通，溝通不良，傷人自傷，耳語滿天飛，嚼舌根的人、茶水間八卦文化，我才不去理會，我只在乎薪水入帳，其他就不值得理會，避免內耗。 年終獎金自己賺，這已是自己的習慣，健康是唯一要擔心的事，運動ㄧ定要堅持執行，飲食真的要注意，現在才體會能吃是福，當有一天，滿桌的美食，你卻無福享用，因為身體不能吃，吃了反而為難自己，自然而然，自己就不再吃這些食物，要珍惜與美食共渡時光。 更年期必吃四大類食物🥦 1、天然雌激素 豆類、穀類、山藥、地瓜等，都有助於減緩荷爾蒙變化引起的不適。其中黃豆、黑豆更是更年期維他命的保健首選。 2、豐富蛋白質：穩血糖、增飽足、維持肌肉量 增加蛋白質的攝入，為我們增加身體肌肉量打底。蛋白質不是只有肉可以選，海鮮、魚、蛋、奶、豆類、甚至酪梨等等，通通都有優質蛋白質。多吃一些蛋白質，可以讓我們體力更好，肌肉多長點。 3、新鮮蔬果：增加纖維與飽足感 蔬菜含有豐富的維生素。維生素有助於能量的代謝，讓身體的運作維持正常。 4、全穀類：減少血糖波動 可用蕎麥麵、全穀麵包、全穀饅頭，或是燕麥、紅藜等代替精緻澱粉，減少身體的血糖波動以及對糖和甜食物的依賴。 好好對待自己的身體，你怎麼對他，他就怎麼反饋給你知道，沒有比自己身體更珍貴，有了健康 ，才是真的，看著婆婆中風這十七年，真的燒錢，子女承受的壓力，真的不是一言兩語可道盡，所以，看到爺爺奶奶們在跳廣場舞在運動，真的是一種感動的畫面。

大娛樂家｜The Greatest Showman 🎬 

前幾天因為看完了 Sing-a-long The Greatest Showman！忍不住又去聽了一次他的所有歌曲，真的是太愛太喜歡這部電影/音樂劇了！每句歌詞都富有含意！每個人都是獨一無二，要活出自己，找回夢想的初衷，為夢想奮力一搏！！！ 故事劇情與歌曲 出生寒微的 P.T. Barnum 在豪宅遇見了有錢的富家千金 Charity 後，雙方一見鐘情，儘管他們來自截然不同的社會階層，這份愛情依然堅定不移，在結婚後，Barnum 更是懷抱著改變命運的夢想，立志要為 Charity 和他們的兩個女兒提供更好的生活，因而有了這首 A Million Dreams ，期望創造出他夢想中的世界～ They can say, they can say it all sounds crazy. They can say, they can say I've lost my mind. I don't care, I don't care, so call me crazy. We can live in a world that we design. 之後 Barnum 開了一間奇異博物館，展示世人不曾見過的東西，但沒什麼人光顧。在受到女兒的啟發說「爸爸，你的博物館需要活的東西」後，他決定召集各地的奇人異士，以每個人不同的特點作為宣傳，擁有天籟之聲的鬍子女、對人生充滿熱情的侏儒、愛爾蘭巨人、空中飛人兄妹等等，讓平時不被大眾所接受的人們獲得了勇氣，勇於站上舞台表現自己，讓獨一無二的秀活躍起來！透過 Come Alive 這首歌來傳遞積極、振奮人心的訊息，鼓勵人們甦醒、接納自我，並勇敢地追求夢想！ Cause you're just a dead man walking. Thinking that's your only option. But you can flip the switch and brighten up your darkest day. Sun is up and the color's blinding. Take the world and redefine it. Leave behind your narrow mind. You'll never be the same. Come alive! Come alive! 在成功演出一段時間、開始有了名氣後，Barnum 漸漸不滿於現狀，想要進入上流社會的階層中獲得認同，於是找了由 Zac Efron 飾演的富家子弟 Phillip，期望他能一同參與進他的事業中，而有了在酒吧中說服 Phillip 入股過程的歌 The Other Side !!! 這首歌是我裡面最喜歡的一首！特別的深入人心，看著酒杯一杯又一杯的在吧台上來回喝下，再配上輕快的舞蹈動作，整個畫面瞬間就讓人覺得富有了生命力，真的是超喜歡的一趴！而這一段其實也是我們很多人的縮影，在一個自己不喜歡的環境中，因為現實因素而屈就自己，自欺欺人地說自己過得很好、很適應，但其實或許是屈就於現實而不離開，但同時內心又總是有個夢，希望可以自由做自己，為自己的夢想拼一次！ So trade your typical, for something colorful And if it's crazy, live a little crazy You can play it sensible, a king of conventional Or you can risk it all and see 然而在獲得名聲後，Barnum 逐漸被眼前的利益蒙蔽了雙眼，從原本要讓世人看到每個人都是獨一無二的初衷，變成了追逐名利和炫耀，逐漸迷失了自我！他不再只是想帶給人們快樂，當初為了獲得更多掌聲的夢想也變調，陪伴家人的時間也越來越少，將馬戲團丟給合作夥伴 Phillip 經營，自己則帶著聲樂家 Jenny Lind 到處世界巡迴演出，因而有了這首表達人們內心總是慾望於窮的 Never Enough ！不僅僅象徵著不停往上爬、追求更大名利的 Barnum ，或許也同樣反映在我們的生活中！我們所追求的是什麼？是自我實現？是生活最低需求？還是盲目追求只為彌補內心的空虛，在我們努力地擠進社會時，可能連自己需要的是什麼都不知道，只是存粹想要填滿這永遠不滿足的空洞而已～ 在表演後，雖然受到了許多的掌聲，但同時他原先創辦的馬戲團也持續遭到保守派的謾罵和驅逐，而 Barnum 也被名利所蒙蔽，渴望被更高階層的人們接受，開始疏遠這些馬戲團成員，讓馬戲團成員們感受到深深的傷害和失望！他們意識到即是在 Barnum 建立的馬戲團內，他們依然被排除在外！於是，他們決定不再隱藏自我、也不再因為自己的不同感到羞恥，他們齊心協力，勇敢地站出來，不再躲避別人目光，驕傲地展示自己的身份和個性！這首 This is Me 也成為了宣告自我價值的宣言 !!! 也是這整部電影的核心展現 -- 「夢想與自我接納」，擁抱自己的不完美，不受外界的標籤而影響！ I am who I'm meant to beThis is me!!! 受到這首歌的鼓舞，Philip 重新審視了自己的價值觀，終於意識到規則並不是不可打破的，他和 Anne 也可以不理會社會的偏見，去書寫屬於他們自己的故事，因而有了這首 Rewrite the stars !!! 兩人用歌曲來對話，訴說著對於這份情感的堅定、迂迴、痛苦與真心，相互交疊碰撞，再搭配著空中飛人，真的是超級精彩！傳達出一種積極的力量 -- 我們可以選擇改變，不讓命運的星晨為我們做決定，而是由自己去書寫屬於自己的未來！ It's up to you, and it's up to me No one can say what we get to be So why don't we rewrite the stars Maybe the world could be ours tonight 接著，鏡頭再次切回 Barnum，為了掌聲、為了虛榮、為了證明自己不是弱勢，Barnum 透過與 Jenny Lind 的巡迴演出成功成為他心目中的上流成員！然而，在醜聞的發布、馬戲團因為一場惡意的火災而付之一炬、Barnum 和 Charity 感情的結束，一切回到原有生活後，他才終於看清一切，知道什麼才是自己所追求的夢！From now on 這首超讚的歌也因此誕生！ 在汲汲營營的過程中、在為追求掌聲時，我們也不知不覺地失去了很多，回過身來，從今天起，記起初衷，好好為自己、為愛你的人而努力！也許不受社會待見，but it is me，愛自己、肯定自己比什麼都重要，在努力地追逐自己的夢想時應謹記初衷往前進～～ For years and years, I chased their cheers The crazy speed of always needing more But when I stop, and see you here I remember who all this was for 最後，開頭和結尾都用同一首歌曲 The Greatest Show 相互應，迅速將觀眾引入 Barnum 的夢幻世界中，完全是視覺和聽覺的盛宴，從開始的雄心勃勃，到結尾的成就感，呼應了 Barnum 找回初衷並堅持了夢想，充分展現 Barnum 和他的馬戲團經歷重重挑戰後找回自我和成功的巔峰時刻，給這篇故事一個圓滿 Ending～ This is the greatest show !!! 這部《大娛樂家 The Greatest Showman》可以說是我最喜歡、也一直重溫的經典之作！在電影中，馬戲團不只是帶給台下的人歡笑，同時團員也因為這個馬戲團享受到人生第一次的開懷大笑，真正肯定自己、喜歡自己！而歌舞部分也可以說是這部片最厲害的地方！華麗的布景配上動人心弦的音樂，再加上劇情的進展與角色的內心，所帶來的撼動是無法言喻的，大大推薦給大家～～ （影片全部來源自 Youtube） 我是shana ！之後會繼續分享好玩好吃的生活呦 想看到更多關於我的旅遊＆美食分享～ 歡迎快快來追蹤我的IG和 PopDaily！ ! (直接點擊紫色字體就可以連結過去囉） IG：shanayyt PopDaily：shana 還有還有！喜歡這篇文章的話，別忘記幫我按讚、分享給身邊的朋友！ 其他文章： 📍美國洛杉磯旅遊懶人包 📍德國交換生活

七日書(二）告別夢魘

🔅回首 回首這半生，看著過往，那段情緒失控的過往浮現眼前，原本很有耐性的自己，卻像失去彈性的橡皮筋，一拉就斷，女兒個性本就溫吞，自己看到她慢吞吞的動作，總讓我惱火，自己像個活火山，隨時會噴發。 當時婆婆中風，兒子又過動，我真的招架不住，我為什麼變得如此，連自己都不喜歡自己變了一個人，有一次去女兒學校的家長日，和老師聊天時，女兒總是在角落裡，靜靜地看著書，她喜歡的事物是找校園的幸運草，孤單的身影，當時的自己，根本不了解何謂高敏兒，讓她孤獨承受ㄧ切。 國小那段需要呵護的時光裡，卻被忽略，而國中後在乎的是課業，母女之間，成了最深的鴻溝，後來才明白甲狀腺亢進讓自己變成另一個人，持續的服藥，還是有焦慮症的產生。 🔅面對 我曾經埋怨上天，也討厭自己，我沒能注意到她的身心已受創，當我看著她，失去生存的動力時，我的心在淌血，我是不及格的媽媽，我那時只祈禱上天，讓她平安就好，一切都不重要了。 我成了不ㄧ樣的自己，忘了如何微笑、失去信心、失去健康，我的人生為什麼走進如此黑暗，而彼時，先生的工作也出現問題，加上當時女兒需要有人不時的注意陪伴，他成了女兒的貼身守護者，所幸，我已重返職場，為了維持生計，再苦也咬著牙存活，離開職場十年，每天面對的就是病人、小孩、家人，原本活潑機靈的自己，早已蕩然無存。 重返職場不容易，重返金融業更不容易，這腦袋瓜像灌了漿糊，真的無法再回到過去，那種低落感，不時侵擾自己，但是在外我始終維持ㄧ如既往的人設「開心果」，這或許是天生的ㄧ種特質，但自己卻像帶著面具上班。 這過程酸甜苦辣，只有自己明瞭，也特別明白，擁有快樂是十分珍貴，有時轉念，上輩子ㄧ定是個大壞人 ，才會遇到別人都不會有的困境，勇敢面對，才會跨越，有時候想，上天要讓人得到啓示，就算逃到天涯海角，該發生的事，還是會發生。 小時候睡覺，ㄧ覺到天亮，從未被夢魘侵擾，想不到這夢魘竟活生生在生活中出現，這個記憶又深入腦海，也夜裡入夢侵擾，每天做同樣的夢，困擾了自己十年之久，我開始踏上找尋自己之路，與自己和解，夜裡終於告別夢魘，可以不再做同樣的夢，黑暗總會過去，黎明終會到來。 原文首發Mattets

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！心理學角度剖析3個主要角色欠缺的勇氣

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！用心理學角度剖析角色欠缺的勇氣

還記得幾年前那本佔據各大書店熱銷排行榜的《被討厭的勇氣》嗎？這本書主要講述阿德勒心理學，教導人如何學會有勇氣不畏他人的眼光，即使被討厭也要有做自己的勇氣！以下就帶大家從各個主要角色來探討他們欠缺的勇氣～ 圖源：不夠善良的我們 （臉書粉專） 《不夠善良的我們》#01 何瑞之：被媽媽和老婆討厭的勇氣 何瑞之（賀軍翔 飾），是一個將兩位女主角的命運牽扯在一起的重要角色。當初他為了單親媽媽，最後選擇跟媽媽喜歡的簡慶芬結婚。沒有談戀愛就直接求婚，接著就結婚生子，直到最後媽媽在病榻上，他才驚覺自己好累。怎麼沒有人關心他想要什麼，怎麼做什麼都不對？但其實他應該要勇敢爭取自己喜歡的Rebecca，並且不是單方面和媽媽斷絕往來，而是要扮演好居中的角色。 而且，如果真心為簡慶芬好，就應該放手讓她去追尋真正喜歡她的人來愛她，也許簡慶芬沒有意識到強扭的瓜不甜，但何瑞之意識到了，他可以杜絕這一切，最後卻其實也是出於私心為了媽媽而讓簡幫他應付媽媽的一切。美其名好像是讓媽媽跟老婆開心，事實上從別人的角度來看，就是把選擇權都讓出去，這樣成敗都是別人負責，自己只要做好人當受害者。 其實，歸根究底，如果何瑞之當年內心夠強大、夠有錢、夠有勇氣堅持爭取做對的事情，不被兒女私情左右判斷，就不會讓媽媽繼續造孽、不會讓老婆不滿足，不會讓自己愛的Rebecca孤身一人，也不會搞得最終自己也崩潰了。 《不夠善良的我們》#02 簡慶芬：被傳統社會討厭的勇氣 簡慶芬（林依晨 飾），當年和她的假想敵Rebecca在同一個辦公室工作，最後搶了人家男友何瑞之並成為了她老婆。她覺得她終於贏得了社會認同的目光，因為她是一個生平無大志，認為工作只是混口飯吃的人。在無聊的日常中找不到成就感，就製造假想敵，總覺得別人碗裡的比較好吃！ 但其實簡慶芬是一個家事達人、長照高手，他不像Rebecca是職場女強人，但也有她的強項。她其實根本不需要跟別人比，也不需要透過搶了別人的男人來獲得優越感。她一錯再錯的結果，就是最終蒙騙不了其實她沒有贏得任何人的心的事實，不論是何瑞之、婆婆、還是Rebecca。 簡慶芬一面追逐傳統社會的價值觀，努力達成對一個女人來說最大的幸福—「結婚生子」，卻一面追逐自己內心嚮往現代女強人Rebecca的身影，最終她也蒙騙不了自己，自己喜歡的不是何瑞之、不是婚姻，而是Rebecca這個人的人生。所以，她欠缺的是被傳統社會討厭的勇氣。 《不夠善良的我們》#03 Rebecca：被哥哥、傳統社會討厭的勇氣 Rebecca（許瑋甯 飾）當初自己討厭哥哥老是跟自己要錢，但是嘴上這樣說，卻又每每還是會心軟。Rebecca在怪罪何瑞之沒有勇氣跟他媽媽爭取愛情的同時，其實自己也應該跟哥哥劃清界線，做好課題分離的準備，不然就是一輩子被綁在一起，那也怨不得別人會對和妳結婚這件事感到卻步。 哥哥坐牢是事實，對方媽媽有顧慮也是合理，所以Rebecca應該要自己獨立出來認真和哥哥講好界線，不是隨便讓哥哥闖進男友家，如果做不到當初就不要跟人家走到要結婚。自己不去向男友媽媽解釋、講清楚自己實際面能如何解決哥哥的問題，把問題都丟給何瑞之，陷入受害者思維，這也是一種不負責任。 Rebecca最後單身一人，在Fb上佯裝自己過得幸福，其實也是放不下。他的心裡還是想要得到符合傳統社會價值觀的那種女人結婚生子的幸福。一面看似追求新時代女性的生活，一面羨慕著簡慶芬，她跟簡慶芬就像一面鏡子。Rebecca欠缺的是一種被家人、傳統社會討厭的勇氣。 總結 人常會有些盲點，例如，雖然出發點是好意，但做的事情卻不是；出發點是負責任，行為卻是不負責任。因此這齣劇才會叫做「不夠善良的我們」吧！ 因為大家都不夠善良、不夠勇敢到願意為對的事情、真正愛自己的人放棄那些因自己缺愛，而抓著不願承認不被愛的事實。 好好誠實面對自己的心，才是對自己和別人的人生負責。應該做一個好榜樣讓別人見賢思齊，而不是跟著配合向下沈淪，也是助紂為虐讓自己的親人一直在做壞事而不自知。人人都需要有「被討厭的勇氣」！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #台劇 #實用#最新#2024 #不夠善良的我們 #改運#被討厭的勇氣 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶#男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手#絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #愛情 #友情 #戀愛 #結婚 #婚姻 #生子 #婆媳 #三角戀

恩師薛家燕獻舞助陣！周子瑜聽完給滿分！Elkie 莊錠欣正式推出首張迷你實體專輯《#EK》

童星出道，小小年紀就獨自到韓國發展，曾為韓國CLC女團成員的藝人Elkie莊錠欣（4日）為首張迷你實體專輯《#EK》舉辦發片記者會，一開場就帶來二首主打歌曲《沒有你的未來》及《Everyday》，Elkie表示：「夏日來了《#EK》是要送給所有粉絲的禮物。新歌發行前，歌曲也有事先發給好友周子瑜聽，她聽完後，很喜歡粵語版，還給了滿分；恩師薛家燕也獻出舞蹈與Elkie一起合拍影片加油打氣。」 Elkie推出全新迷你專輯《#EK》，恩師薛家燕特地獻舞助陣。（圖／KEYMAXii提供） Elkie莊錠欣談起首張迷你實體專輯《#EK》，收錄了四首歌曲，像是現場演唱的抒情歌部分是《沒有你的未來》（沒你在旁的後來）是我自己與個人第一首韓文solo出道曲《I dream》的作曲家Becky老師共同創作的抒情歌曲，相同的創作組合，Elkie說，這首歌曲，是先有粵語的版本，後來才有國語的版本，以些微沙啞溫暖的嗓音，韓式的抒情旋律，經由製作人陳又齊老師的製作，是一首有眾多元素卻又和諧出色的慢歌，可謂Elkie式獨特風格的流行抒情歌。 Elkie莊錠欣首張迷你實體專輯《#EK》收錄四首歌曲，風格多元化。（圖／KEYMAXii提供） 記者會現場，Elkie也搭配舞群，今年夏天為大家準備了活力十足的夏日舞曲《Everyday》，她說：「我希望成為大家的小太陽。」歌曲《Everyday》找到Cube現任音樂總監Siixk Jun，兩人自2023年發行《Speed up》後就開始討論並一起創作的夏日舞曲，搭配尤安細心觀察譜寫的歌詞裡提到球鞋和high heels就是Elkie給人最顯著的形象，穿上球鞋她可以自在勇敢的做自己、穿上高跟鞋的時候也從不需要擔心走路不穩，因為自信的力量就能帶著她前往任何她想要的世界。 Elkie暑假行程滿檔，更為公益「2024善愛嘉年華」站台。（圖／KEYMAXii提供） 這次的迷你專輯除了有自己的創作與跟老師的之外，也請到好友孫尤安一起為Elkie量身定制了歌曲《Be my enemy》，憑藉兩人在節目中結識成為好閨蜜，孫尤安為其訂製的歌曲，跳脫抒情歌及舞曲的框架，以一個甜一個酷的風格；兩人分別以不同的詮釋方式，Elkie的vocal象徵外在給人甜、撒嬌感的聲音來唱有點慵懶又不失明亮特質的曲風，除了聽感上有點調皮以外；也會有種特別討喜的反派角色的感覺，而孫尤安中低頻的vocal則象徵著她內心堅定又自在的那個靈魂，用滿滿鬆弛感的方式向這個世界自我介紹。行程滿檔的Elkie莊錠欣，暑假期間除了參與完全娛樂的夏日音樂祭、S2O玩水音樂節、小樹傳愛協會舉辦的「2024善愛嘉年華」等活動，8、9月份也會在台北、台中、高雄及香港等地舉辦簽唱會，11月份也會舉辦生日見面會並搶先預告會有滿滿的表演。迷你專輯為實體專輯即將上架誠品及五大唱片行以外，在KWYMAXii官網商城可以購買官方商城：www.keymaxii.com。

【占卜測驗】宇宙捎來的一封信

有些時候，生活平平淡淡，但總覺得缺少了點盼頭、少了點警醒，這種時候就需要來看看宇宙要給你的一封信！看到這篇文章的你，不是偶然，而是緣分！來吧！看看新手村的仙姑，幫你捎來了什麼信。－⭕️適用對象：人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。－❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1.象神甘尼薩（具有聰明智慧，能夠化解許多事情，可保佑人間至美至好之事物，是能夠幫你解決困難之神） 抽到這組牌的你，現在是否揹負著許多來自於財富、工作、學習、心情、愛情以及個人的安全感與目標等等的壓力呢？ 不要恐懼你的壓力，你屬於挑戰的強度越高，你就能夠變得越強的人。所以，你的壓力是可以轉化為你的動力的，若是你貿然拋開一切的壓力，反而會讓自己鬆懈下來，那才是真正的投降。 現在你需要知道，你需要不隨他人起舞，貫徹自己的道路。自由且隨心所欲的去追逐你的夢想，有任何想要達成的事情，你只需要知道——「做就對了。」（想要約心儀的對象出門，就約去戶外吧；想要勇敢的表白，就積極的行動別讓自己後悔；想要開啟新的工作項目、想要展開新的學習，就不要有各種猶豫……不管什麼事情，只要不是違法的，就是積極主動的去做）。 請你去信自己的未來能夠發光發熱，可以觀想自己未來的成功與成就，可以在腦海中不斷重複想像自己想要達成的心願達成的樣子。誠實的面對你自己的渴望，不管是多麼讓人害羞或者是多麼難以刺激的心願，都要真實的正視！從而燃燒熱情順利的嚮前邁進，你能夠在有理性、有智慧的前提之下，跨越所有的困難——請你相信自己，落到你手頭的事情，就沒有解決不了的，只有你自己想不想做到最好而已！ 2.猴神哈奴曼（可增強自身氣勢，幫助事業平步青雲、得到權力、獲得貴人緣， 也可以擋煞、辟邪，快速吸金） 抽到這組牌的你，可能生活非常忙碌，因為被許多人信賴而託付了許多重責大任；可能因為思考的面向比較多，什麼事情都想的過於周全，導致自己有點憂思過度；也一小部分的人，可能存在著睡眠的問題，或者是健康的隱憂。然而，在外人眼中可能沒有辦法察覺到這些問題，在表面上，別人會覺得你對任何事情似乎都勝券在握，或者是對自己的生活感到滿意。 你需要知道的是——雖然，你可以透過自身的運氣，引起別人更容易得快樂的結局或者是最棒的結果，但可能你表現的真的太過有勇有謀，所以，他人會將你所得到的一切視為理所當然。 面對那些在你成功的時候，圍繞在你身邊的人，你可以保持夥伴精神、好好經營自己的人設，維持自己的人望；然而，當你生活中遇到比較麻煩的事情，對你不離不棄，而且比起關心你是否能夠獲得成功，對於你個人的感受，對於你個人的狀況更加關心、更加照顧的人，你則需要好好的把握住。這才是對你的生命有益的存在！可以為你的生活提供良好的建議，甚至可以幫助你的事業或者是財富運勢，當然如果要談戀愛的話，也能夠更為長久。你不但可以讓你透過他們的扶持，而力量高漲，也可以讓你產生更多新的目標，並且明白比起別人的感受，你更需要照顧自己的感受。 你可以人人好沒有問題，但是真正愛你的人才是你真的該把握的。同時，也建議你需要好好的照顧一下自己，該休息的時候，還是要休息的。 3.站姿鬼王陶維蘇萬（可以淨化磁場，幫助轉運，去除霉運，讓你好運旺旺旺。） 抽到這組牌的人，要恭喜你啦！近期的你要走好運了！ 在感情運勢方面，單身的人，有機會脫離坎坷的情路，遇見跟你過往會喜歡的類型，截然不同的桃花；曖昧的人，有機會從晦暗不明的關係之中，走向明朗的戀情之中；戀愛、婚姻關係中的人，存在於關係之中的所有人事物威脅都會不攻自破，讓關係更為順遂。（如果關係中有小三或小王，近期會斷掉不健康的緣分；但是如果抽到這組牌的，你本身是別人的小三或小王，你則是會被斷掉的那一個，這也是在幫助你找到更合適你的） 在工作運勢方面，近期，正在求職的人，有機會找到市場上薪水較高、福利較好的工作（正在尋求學校的人，也有機會找到好學校）；已經有穩定工作的人，有機會被扶正或者是說得到升職或者加薪的機會（還是學生的人有機會提昇自己的學業成績，正在寫論文的人，也會猶如神助，文思泉湧）。同時，近期在工作、學習中的各種任務，對你來講 雖然忙碌甚至可能多少會失去自由，但發展趨勢都在你的掌握之中，是能夠較為順利的完成的。 在財務運勢方面，有投資理財的人，近期是有機會得到回饋的！近期，也是非常適合下手進行投資理財的時刻。如果對投資理財沒有把握的話，近期的你是有中獎運的，可以嘗試參與抽獎活動，或者是買買彩券等等的，有機會獲得意外之財。 4.帕皮拉天神（強力提昇人緣，人見人愛，魅力加倍。亦可以防範小人、沖煞，幫助財運） 抽到這組牌的你，近期在感情運勢、人際運勢方面，運氣會突然好轉。會有許多令你高興的好消息接踵而來，你只需要記得——「跟著自己的感覺走，確信一切都是命運。」 如果說你是從事業務、自己本身是老闆、表演藝術、自媒體的人，近期，有機會因為社會趨勢的流勢，讓你所販賣的東西突然爆紅，或者是你剛好掌握住了某個熱門的話題，讓你本人爆紅。在這個狀態之下，能夠吸引來各種喜歡你的人。但是，請你記得你的所作所為都是需要負責任的，越受人歡迎，越要謹言慎行，否則都會被人放大檢視。 單身的人，若是誠心的許下願望，有機會遇見與自己心中期待一致的理想對象，不管是在條件上或者是外貌上都會是你的菜，而且是你身邊的人一看都知道這是你的菜的。 曖昧關係中的人，其實你身邊很可能也有其他喜歡你的人，近期可能會被別人追求或者是表白，若是有其他喜歡你的人比你的對象更為勇敢的話，好好的考慮一下也不是壞事！ 在戀愛關係中的人，近期有機會認真的規劃下一步的未來，或者是走進婚姻關係之中，雙方會有全新的目標方向，也會有全新的相處方式，讓彼此的感情更為緊密。 在婚姻關係中的人，近期家庭生活可能會出現一些新的變化，而且是好的變化，比如說搬到更好的地方居住，又或者是其中一方的財富變多了讓彼此的生活更有保障，同時，不排除是會迎接孩子的到來的。 抽到這組牌的人，近期人緣會特別的好，也會得到很多的祝福跟讚美，大大方方的接受，但也不要忘記感謝哦！ #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #塔羅占卜 #好運

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