舒適的磁場需要自己維持！人際關係清理術！盤點生活中的安陵容會有的八大特徵，趕快檢查身邊有沒有這樣的人🧹


友友們～大家有看甄嬛傳嗎？ 一部我不管在做事還是休閒都想反覆觀看的劇 有看甄嬛傳的大家一定都對安陵容這個角色不陌生 一個自傲又自卑的腳色，劇中的安陵容是因為原生家庭而導致這樣的個性 在進宮之後本來與其他人能夠好好成為朋友，卻因為過於負面陰暗的個性把一手好牌打得稀爛 不過今天的重點不是要討論古裝劇啦(￫ܫ￩) 人的一生會遇到很多朋友，好的朋友值得我們去珍惜 但也難免遇到一些生活中的安陵容 每天上下班真的已經很累了還要面對那些勾心鬥角跟內心戲 朋友的數量是真的不用多啊(尖叫) 今天！我們就來好好的清理一下人際關係小圈圈 把讓人難受的生活中的安陵容請出去 幫助自己的人際磁場更清新舒適 也可以更無負擔的與友友們相處❤ ◾ 生活中的安陵容特徵1 沒有任何處理事情能力的人 這樣的朋友過於依賴自身，遇到問題無法自行處理，沒有自主想法 久了之後只會造成自身困擾，對於自身完全沒有任何好處 ◾ 生活中的安陵容特徵２ 遇到問題沉默不說話讓人猜的人 不主動解決期待別人給予關注與好處 日常真的很累了，大家不要這樣搞自己，除非你本來就對猜猜樂很有興趣(￫ܫ￩) ◾ 生活中的安陵容特徵3 過度情緒化，無法溝通的人 遇到問題第一時間是發脾氣以及哭鬧的人真的會讓人感到很困惑 不僅對事情沒有任何幫助還必須優先安撫對方情緒 真的是花式浪費自身能量 ◾ 生活中的安陵容特徵4 處處比較，見不得你好的人 如果真的是朋友，我想對方會很熱衷於看到自己的成長，也會希望你能成為更好的人 而非不斷的言語打壓或炫耀自身長處、好處 ◾ 生活中的安陵容特徵5 剛認識就會關不住嘴巴的說別人閒話的人 有句話說得很好，你跟這個人怎麼認識，最後就會因為同樣的原因而不再聯絡 特別是壞話建立起的友誼，平常一定要謹慎發言，也小心這樣的人！ 會這樣說別人，不知道什麼時候自己就中獎了ᕕ ( ᐛ ) ᕗ ◾ 生活中的安陵容特徵6 發生矛盾只會覺得自己是受害者而無法溝通的人 誠如標題所言，把自己放在受害者位而過度情緒化的人 完全無法溝通，覺得全世界都對自己不公的人自身能量真的好不起來 想當人際黑洞就要勇敢地放他去千萬不要試圖去感化對方 ◾ 生活中的安陵容特徵7 非常喜歡抱怨 + 負面思考的人，這樣的人通常伴隨著一天八百次的不開心 大家聽過吸引力法則嗎？多多想好的事情，遇到不好的事情也可以立即轉念 不僅讓自己心情更加輕鬆，也可以讓自己運氣好起來❤ 如果身邊有太過喜歡抱怨的人，自己就會成為情緒垃圾桶 無意間被影響到情緒，被迫跟著負面思考 ◾ 生活中的安陵容特徵8 過度自我中心的人，喜歡要求別人配合自己的人 中庸：「正己而不求於人，則無怨」。 端正自己，不要去要求別人，不對別人有不該有的期待與渴望 則不會產生失望的負面能量 大致上就是這樣！有句話說得很好：「成年人的人際交往只有遠離，沒有教育」。 如果生活中有這樣的人，希望大家都可以勇敢地拒絕對方，不要讓自己的能量被蠶食，好的情緒是自己建立起來的，不要輕易被帶偏思考 多多去接觸那些看起來閃閃發亮的人～很棒的人就是要跟很棒的人一起進步呀！ 或者說對於初次見面的人就有以上傾向也幫助你判斷對方是不是一個適合來往的朋友 那如果以上說的任何一點你有感受到自己有類似的傾向，也可以好好的去思考並即時改正，很多時候生活中遇到的麻煩都是自己的想法帶給自己的，改變想法就是改變運氣的第一步 希望正面思考的大家都可以開開心心的，熱情且有充滿幹勁的過每一天💖 延伸閱讀📜

告訴我，你受了什麼苦？ What are you going through?

 這本書和我想像的不太一樣，以為故事會非常緊密聚焦在兩位「摯友」的陪伴過程，最後時光的談話，所謂「遺願清單」的逐項討論等等。但，有趣的便是故事總是和我想像的不一樣！ 他們甚至不是最親密的朋友，但罹患「致命」的不治之症的朋友向你拋出如此「震撼」的要求時，你該怎麼回答？你能不能說出：「告訴我，你受了什麼苦？」 死亡的絕對寂靜和生命的終結，書裡也沒有答案，沒有一個活人能給我解答。你也有過這種體驗嗎？睡眼矇矓剛醒來的那瞬間，疑惑著自己是誰，為什麼在這裡？剛剛我去了哪裡？這是我覺得自己最接近死亡的感受，就是無知無覺，不過應該差遠了。 我沒有陪伴過任何人的臨終，跟著書裡去體驗是很奇妙的感受，我看著陪伴的朋友（對，這本書的角色都沒有名字）獨自崩潰，獨自收拾情緒，獨自旁觀一切的勇氣，我跟著他沈迷在這一切裡。 但是，一個人沒辦法全然背負另一個人類的秘密和前行的目標，這件事並沒有這麼天真浪漫。我們會考量現實，沒有在朋友決定安樂死時堅決阻止，這件事「真的」對嗎？我是不是這場死亡的幫兇？我真的在幫助他嗎？ 「我從沒聽過這麼悲傷的故事」，書裡提到罹病的朋友和女兒的關係，確實很適合這句話，真是讓人倒抽一口氣。也有一段他參加團體治療時聽到的別人的故事，感情已經分崩離析的夫妻，在自己生命的最終點，見到對方因為自己的即將撒手人寰感到「自由」。而周遭的人都覺得「怎麼可能」，這樣的孤獨，讓你忍不住想說：「我從沒聽過這麼悲傷的故事」 我幾乎沒有用讀者的視角去思考過死亡和生命的殞滅，最近開始回頭去看我見證過的死亡體驗，真是傷心欲絕啊。沒能在最後陪在你的身邊，我很遺憾，但仔細想想，我並不是你的選擇，也沒能問你一句你受了什麼苦，我很遺憾，最糟糕的是，逐年過去這些感受將會越來越趨近「回憶」。 真是擁有巨大魔力的書啊，這些陪伴的過程充滿獨特的魔力，笑笑哭哭，不知道是今天還是明天就是最後一天的未知讓人更加勇敢把握著這一刻。

林映彤X黃宏軒主演青春國片！【我想和你在一起】暑假一起脫單😍

暑假將至，又有熱血X青春國片即將上映🎬 林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫主演的電影《我想和你在一起》，穿起高中制服，帶觀眾們一起回到17歲的校園生活。 故事聚焦在活潑野蠻的女孩高曉南身上，她為了吸引心儀已久的校草王子杰，在青梅竹馬雷宇光積極的幫助下，勇敢報名高中音樂劇女主角的徵選，他還幫助曉南改頭換面，卻在即將成功的時候，曉南發現自己的心境似乎產生了變化，越來越在意雷宇光。 從脫離學生身分的角度來看，這是一部會讓我會心一笑的電影。 有些現在覺得尷尬的地方，也許是17歲的我們樂此不疲的、有些感動，是不管到了幾歲都能有共鳴。 《我想和你在一起》中也加入了許多笑料，很符合現在的潮流、現在的笑點！ 主演群們的表現也很清新自然，尤其是女主角林映彤讓我留下深刻的印象，真的散發出了高中的清純感與那一股天不怕地不怕的率真。和黃宏軒、涂善存的對手戲也都很不錯。 對黃宏軒的記憶停留在久遠的《飛魚高校生》，這一次擔綱電影男主角，從被女主角當成小囉囉一樣，到後面換了造型、主導起曉南的改變課程，演技很自然也能讓人投入!!也許有機會在今年暑假成為大家的新男神唷🥰🥰 青春的珍貴在於它的單純可愛，這部電影可以喚起我們都有過的那段美好記憶。 在那段容易受同儕影響、特別在乎他人眼光的時期，能夠做最真實的自己才是最棒、也最幸福的💗 🚲《我想和你在一起》7/5準備脫單 推薦給大家，在歡笑中也會被角色們觸動、也有感動泛淚的共鳴點🫶🫶 一起回味我們都曾有過的青春無敵 ლ(∘◕‵ƹ′◕ლ) 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/C8b2dZlSOtM/?img_index=1

紅心字會滿36歲了！攜手黃氏兄弟、林岱縈、蔡允潔、楊曉帆、曲羿、卜星慧、ELL&s等《送愛進校園》

文／克拉大 教師節即將到來，公益團體「紅心字會」36週年慶發起《送愛進校園》活動，號召藝人黃氏兄弟、林岱縈、莊錠欣、蔡允潔、卜星慧、《未來少女》日光之橙小分隊「ELL&s」等30位藝人，將展開巡迴全省校園，透過藝人現身說法、勵志分享、音樂演唱等方式，傳遞愛的正能量，鼓勵弱勢學子能勇敢朝自己的夢想前進。公益大使林岱縈表示：愛有很多種，愛是不排斥、不貼負面標籤，每個人都希望被重視、被接納。 左起-蔡允潔、林岱縈、黃氏兄弟-瑋瑋、黃氏兄弟-哲哲。（圖／紅心字會提供） 回憶起學生時期，林岱縈說，因為爸爸工作的關係很少回家，所以常常身上就會沒有生活費可用，沒吃飯、沒錢搭車，但又必須去學校；曾經有次搭公車悠遊卡裡餘額不足，身上現金又只剩5元，遭到公車司機白眼，還說沒錢搭什麼公車，我跟司機說，下次還你，結果最後還是被趕下公車，事後委屈哭了好久。後來只要我悠遊卡裡沒錢，我就會從學校走一個多小時的路回家，直到有天被一位女同學發現這個情況，她看不下去就一口氣幫我儲值500元。 黃氏兄弟瑋瑋說，學生時期因為從小個性比較陰柔，常遇到一些霸凌的事件，但很幸運的那時候遇到一個同學，跳出來保護我，告訴大家這個行為是不對的，那時候真的覺得很溫暖，有被拯救的感覺。楊婷婭（楊楊milly)也說，小學在國外唸書時，因為種族差異，經常會被欺負，直到有一天，班上就有同學站出來對霸凌說，「只有弱者才會去欺負別人，不要種族歧視。」黃氏兄弟認為，一個舉動一個念想甚至一句話，都有可能成為他人心中重大的幫助。 左起-楊曉帆、卜星慧、曲羿(曲曲)、凱伊。（圖／紅心字會提供） 對於教師節，藝人們也是有滿滿的感恩，黃氏兄弟哲哲說，小學的時候很皮，老師都管不動，升上國中之後，老師跟我們的互動很像朋友，讓我漸漸的改掉調皮的個性，後來還當上模範生，很感謝求學過程中，遇到一個能改變自己的老師。啦啦隊女孩曲羿（曲曲）則是回想起小學的時候，老師留了一句話給我：「你站出來就是亮點。」 這句話深深的刻在我心裡，氣質是累積起來的，別人奪不走的。出淤泥而不染，努力走在人生的正道上。而歌手金志遙則是提起，2007年時得了憂鬱症，因緣際會去拜師學太極拳，老師常帶我和公園的老婆婆一起練習，才讓我從憂鬱中慢慢地走出來。 新世代女團「TOH」成員艾芙霓說，小時候經常被霸凌，曾因為負面評語讓我整天鬱鬱寡歡，直到已經過世的老師到夢裡鼓勵我說「沒關係，妳很棒，重新來過就好了，重新開始是需要勇氣的。」這句話給了我很大的力量。歌手炫娜說，父親因病過世，因此成為單親家庭，但老師說「就算你的家庭不完整並不代表你就有權力變壞。」大多單親家庭的生活可能比較困難，但我們比誰都還要認真過上最好的生活。 女團「ELL&s」成員Cherry說，高中老師曾跟我說「就算全世界放棄妳，也請妳不要放棄自己，而也請妳相信，總會有人在妳身邊持續支持妳」讓我即使畢業後，還是一直跟老師保持聯絡。楊曉帆說，音樂製作人老師鼓勵我「要相信ㄧ件事情是有可能的，然後可能性才會發生」沒想到，就這樣我在半年內完成了四首單曲！已為人母的蔡允潔說，其實孩子在學校以及老師的身邊時間比我們還多，一個有責任感的老師，會改變一個孩子的人生。 ELL&s團員：左起-閃閃Shan、艾許Ashlee、玉歆Theia、切里Cherry、若熙Rosie。（圖／紅心字會提供） 此外，曾在南台科技大學流行音樂系任教的卜星慧，回憶起自己在當老師的期間，只是在課堂上隨口講了一句「最近好像變胖了，有點想要減肥」結果就有一個學生，親手煮健康餐給我，長達一個學期，他告訴我說，「老師你要變瘦才會開心，你開心在上課的時候我們才不會遭殃，才會讓我們拿到學分。」道出師生間互動的溫馨氣息。林岱縈表示：「雖然教師節只有一天，但有句話是這樣說的，一日為師，終身為父；老師對我們的教導，是一輩子受用無窮的。」 紅心字會公益大使 林岱縈關懷弱勢學子《送愛進校園》。（圖／紅心字會提供） 紅心字會秘書長李顯文表示「：36年來，針對全台弱勢家庭子女提供協助，減輕弱勢家庭之經濟負擔，鼓勵弱勢家庭子女堅強、樂觀、有自信，不因弱勢家庭的身分感到自卑，感受社會的溫暖。」 《送愛進校園，關懷弱勢學子》活動目前已獲藝人草爺、黃氏兄弟、林岱縈、莊錠欣、陸子玄、蔡允潔、楊曉帆、曲羿（曲曲）、凱伊、卜星慧、各務禮美奈、金志遙、楊婷婭（楊楊 milly)、比熊-陳又禎、炫娜、日光之橙小分隊「ELL&s」、新世代女團「TOH」、女團「SVETA」等超過30位藝人響應，歡迎全國各級學校可聯繫紅心字會，眾星藉此也鼓勵民眾，可以透過愛心捐款，提供弱勢學子獎助學金，讓孩子健康成長，快樂上學。「逆襲女神」Elkie莊錠欣也透過Threads發文，向學校喊話，還有哪裡需要我的嗎？有問有驚喜！台北海洋科技大學國合長林威克表示：校園公益活動可說是一舉多得，讓笑聲及正能量充滿校園。 ELL&s公益凱伊卜星慧曲羿林岱縈楊曉帆紅心字會莊錠欣蔡允潔黃氏兄弟

威士忌🥃 唐堡12年單一麥芽威士忌 送給爸爸的禮物 品酒分享 

威士忌🥃

這個週末是回老家帶了一支唐堡12年單一麥芽威士忌🥃送給爸爸，當天家庭聚餐陪爸爸開喝～ 來聊聊唐堡Dun Bheagan是Dunvegan的蓋爾語拼寫，意思是「城堡」，象徵世代居住此的Macleod家族，驍勇善戰，即使面對困境也能勇敢克服，為這座城堡的人們帶來幸福。後世為了紀念前人的英勇，以城堡為名推出Dun Bheagan唐堡威士忌，象徵愛與勇敢的力量，能夠克服困境，帶來勝利～難怪酒香風味很明確，強烈、後帶甜位，原來有種勇士爭戰為了城堡人民能幸福健康～有夠浪漫的故事😍😍😍當時了解了背景故事就對這品牌非常有印象～ 更多品牌故事🔗https://www.usw.com.tw/node/1302 風味：偏向香蕉泥、太妃糖、香草、巧克力、山核桃與萊姆香氣 口感：酒體圓潤平衡，厚實果香帶杏桃果醬風味 餘韻：有著果乾與溫和辛香料氣息，優雅橡木桶香氣，餘韻悠長 味道是比較厚實可以搭配一些下酒菜～ 酒非常輕透～～果然是好酒呢 唐堡單一麥威士忌，熟成於歐洲雪莉桶，帶有太妃糖與辛香料香氣。非冷凝過濾保留天然麥芽酯質、擷取「最短酒心」，也有在今年推出調和款 酒精濃度40%比單一麥略低一些~ 入口一樣是順口好喝，不添加色素焦有糖，小批次裝瓶，適合品味出眾的鑑賞家～ 參加聚會或要請朋友一起品酒是很適合！ CP值很高~挺推 包裝也非常高貴質感滿分～整體酒紅消光霧感，非常好看，包裝文字屬於氣質英式風格字型，還做了金色的打凸設計，高質感送人非常合適唷 推薦程度：🌝🌝🌝🌖🌚 更多產品介紹 ＊產品介紹連結：https://www.usw.com.tw/node/1251

I型人格再也不社恐！新環境快速建立人際關係7要素，大學新生、職場新人必學

新環境快速建立人際關係7要素，大學新生、職場新人必學，I型人格再也不社恐！

換新環境不害怕，I型人格不社恐，要如何快速建立人際關係？必學交友7大要素，不管是即將開學的學生，還是剛踏入職場的新鮮人，我們在面臨新的環境時都想快速的與他人建立友誼，但要如何才可以在學校與職場中與他人建立良好的人際關係，且建立良好的互動，以下是８點建立人際關係的關鍵策略方式，幫助大學新鮮人與職場新鮮人能更快適應新生活，尤其職場與學校又是不同的環境，更需要謹慎對待遇到的人事物，快把這篇魏氏小夫妻『新環境快速建立人際關係』收藏起來，進入新環境不再膽怯害怕，結交到志同道合的好朋友好同事。 新環境快速建立人際關係1:主動自我介紹，讓大家認識自己 在新的環境當中，大家對彼此都是陌生的狀態，首先最重要的事就是積極主動的介紹自己，當介紹自己給周圍剛認識的人，不僅可以展現自己活潑開朗的個性，也是開啟彼此對話的第一步，唯有打破沉默才有辦法迅速的在新環境結交到新朋友，當認識了新朋友後，不僅與直接相處的同事同學建立聯繫，也要繼續拓展職場或學校的友誼網絡，主動去認識不同的朋友，讓接下來的生活充滿上班上學的期待。 👉🏻對未來感到茫然，自我成長必學6點，擺脫社會新鮮人的不安感 新環境快速建立人際關係2:尊重對方，展現交友誠意 在與新的朋友認識時，除了尊重對方之外，也要保持適當的肢體距離，不要太著急展現友好就觸碰到對方的身體範圍，在聊天過程中眼神交流是非常重要的，當有眼神接觸時更能拉近彼此陌生的距離感，在對話中也要適時保持微笑，這些非語言的溝通方式，讓你在第一次與人建立人際關係時是能有效增進彼此的親切感，讓這一次對話留下美好的第一印象。 新環境快速建立人際關係3:找尋彼此的共通點，增加共感 不管是學校還是職場，大家都是來自於不同的城市，有著不一樣的成長背景，這時運用聊天找尋彼此的共通點可以有效催化聊天中的美好氣氛，例如可以詢問是哪裡畢業的？平常喜歡的休閒活動，最近去的餐廳等等…當有共同的興趣話題或類似的人生經歷，在建立人際關係中是一項推進彼此友誼的加速器，當人與人產生了連結，這也奠定了一段美好友誼的基石。 👉🏻交友軟體破冰聊天，社恐必備5項聊天技巧，網友初次見面不尷尬 新環境快速建立人際關係4:聆聽對方想要訴說的話 建立一段良好的人際關係，都是從聆聽對方說話開始，良好的溝通不僅僅是說出自己想說的話，更重要的是聆聽，當對方在訴說事情時，適時的表現贊同或點同的肢體舉動，或是可以重複對方的話提出相關問題，或是利用對方的問題來延伸對話，這展現了對對方說話內容的興趣，保持對這份對話熱情的態度，會使更想與你接近互動，人們通常傾向於與那些使他們感覺輕鬆愉快的人建立關係。 新環境快速建立人際關係5:積極參與學校與公司活動 想要有良好的人際關係，那就少不了人與人之間的相處，只有積極參與學校與公司舉辦的活動， 這樣透過活動讓自己增加曝光率，並也可能從中找到自己喜歡的興趣與對未來發展，在每次的活動參與中一定有與自己志同道合的朋友，從活動中認識擁有相似興趣的朋友並建立聯繫，在下班或課外時間還可以相約一同出遊，相信很快就可以融入職場與學校這個大環境。 👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 新環境快速建立人際關係6:主動提供協助與合作並建立信任 當遇到同事或同學需要幫忙時，先評估自身狀況，當自身有能力負荷千不要吝嗇，主動伸出援手來幫忙，這不僅可以增進彼此同事或同學間的關係，也顯示自己樂於助人的性格，在學校不僅能加深同學間的情誼，當之後遇到問題需要他人幫忙時，才會有朋友樂於來幫助自己，在人際社會上產生需求互相支持互相幫忙，是建立良好人際關係的基礎，尤其日後在職場上可靠與信任是更是代表自身的名片，當有需求產生時，一來一往的協助就建立彼此的信賴關係，也造就日後更深層次的聯繫。 新環境快速建立人際關係7:勇敢提問展現專業的態度 剛進入職場，還沒有太多的社會經驗，在對待同事與上司主管時，需要保持有禮貌的虛心求教的態度，尤其職場更重視自身的專業的形象，也要注意衣著方面是否合宜，不管是學校中還是在職場上，都需要善用明確的溝通上去達成完成交辦事項，如果遇到疑問卻不提出而影響工作效率，那麼在人際關係上會有大大的影響，主管或前輩不再敢把重要的事情交付與你。 👉🏻自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #大學 #大學交友 #開學 #大學新鮮人 #職場新鮮人 #職場必學 #如何交友 #快速認識新朋ㄧ

女力學院「 2024女力蛻變營 」學習成長/改變自己/從中創造自己的價值～

女力學院「 2024女力蛻變營 」學習成長/改變自己/從中找到真正的自己～

當初爲了跳出一層不變的舒適圈，而開啟了斜槓創業的旅程～ 或許起步需要一點勇氣，但是人生有捨必有得、面臨危機就是轉機的開始！ 現在回頭看，很謝謝當初自己給自己的勇氣🫶🏻 Wooman power 女力學院 是台灣首創專為女性設計的自我成長學院，非常歡迎女性們參加！ 在女力學院裡，可以學習到來自不同領域的傑出女性們豐富的經驗分享，從她們的演講中，也讓人開始思考著自己的人生與職涯規劃，並從不同的思維看世界！ 跳脫以往的思維也讓我更了解自己，透過不斷學習成長更知道自己內心深處追求的是什麼，從中找到真正的自己，成為自己人生的設計師✨ 在各個講師多元的演講中，不僅學習到寶貴的建議指導，也從中獲得更多正能量，同時激勵著自己，相信每個人潛能無限！ 學院的學習課程為期一年，這邊提供優質且完善的學習環境，非常推薦給正當遇到人生困惑瓶頸的女性們！ 無論面臨多大的困難與挑戰，透過正向的互動，相互交流，給自己一個勇往直前的機會，有夢想有執著勇敢嘗試，綻放出屬於自己的光芒✨ 很喜歡的一段話分享給大家「無論現實多麼殘酷，只要有堅定的信念，透過不懈的努力、克服困難，一定能找到自己的舞台！」 希望妳也可以越來越喜歡現在的自己❤️ 2024女力蛻變營，可以開始報名囉！ 6/14-6/16 蛻變營活動連結🔗 https://www.woomanpower.com.tw/2024

日劇《9界線》劇後推薦 - 送給一輩子都在成長、仍未來可期的你

這部是最近剛完結的2024春季日劇，我還留著最後一集沒看，想在還沒劃下結局的情況寫下我的推薦點跟劇情討論，因為這部在還沒結局前就深受我的喜愛，應該是我近期看的劇中最想推薦的一部，敘述面臨年齡9界線的三姊妹遇到的種種故事以及豁然開朗的感悟，你是否也曾對年齡增長的自己感到不安？ 就算不特別強調成長，單純去看看他們的故事也很有趣，選了澡堂的背景特別療癒，也可以當作是個輕鬆的下飯劇。 "才19歲而已；才29歲而已；才39歲而已。" 尾數九，只不過是即將跨入新的十位數，就好像被鎖住了一般，不自覺地回頭總結這九年的故事，做個結尾，我們總是免不了因為年紀而煩惱。女主家爸爸五郎總炫耀著自己有三個女兒，老大六月(木南晴夏 飾)和心愛的人結了婚過得很幸福、老么八海(畑芽育 飾)則在尋找夢想、而最可靠的二女兒七苗(川口春奈 飾)，工作能幹又能處理家中大小事。不過事實卻是大女兒面臨著老公出軌提離婚、老么在迷茫中探索、而二女兒面對著29歲應要有對象準備結婚的種種說詞。 "：本以為隨著年齡增長應該變得愈來愈自由，卻只是離夢想愈來愈遠了。"現實的妥協，與計畫中的自己走向完全不同道路，我們總是在某個長大的瞬間突然意識到，這不是夢想中的生活樣貌，不過我想說的是，你任何時候都有機會改變。 六月的故事。 不知道為什麼，我感到最深刻的就是六月的故事。"：我自以為我很了解他。"曾經對世界充滿怨恨、說著不喜歡小孩，那個愛著六月的他，如今卻笑著在全家福店工作，拍下各個家庭幸福的瞬間，如今他已經不一樣了。我完全能理解六月不願意簽下離婚協議書的原因，說是嚥不下那口氣也好、沒必要成全他的幸福也好，但她卻說最大的理由是因為那張離婚協議書是她與老公之間最後的牽掛了，她不想放手。我覺得她是最勇敢的。「離了婚後面臨40歲逼近之際，我卻仍認為未來可期。過去的我拼命湊齊一切，什麼都想擁有，但我希望40歲的我能捨去這一切。無論是愛逞強的我、愛慕虛榮的我，還是總想包裝住自己的自尊心。」 八海的故事。 相對來說八海的故事就明瞭了許多，大多是對未來的苦惱，好像找不到喜歡的事、又好像是喜歡的事多到選不出來。以及單戀... 那個已經知道答案的單箭頭。大家看到19歲就會忍不住說"真年輕啊"、"正是該煩惱的時候吧"...等等不過我認為每個年紀都有權利花時間煩惱、抱怨、以及重新來過。八海也很勇敢！雖然是家中的老么，在後期也有巨大的成長，該說是變得成熟了嗎，或許是她意識到了如何不讓自己後悔。「喜歡就說喜歡，討厭就說討厭，所以現在的我一點後悔都沒有。59歲的我竟能如此斷言，這樣的我妳應該也很嚮往吧？所以衝吧，19歲。」 七苗的故事。 七苗是這部的大主角，雖然大家都有煩惱，不過七苗的故事好像最為瑣碎，應該是因為29歲介於19與39的正中間吧。努力拚著事業做到了副部長，身邊同齡的女同事已結婚生子，忙著帶小孩常常請假、新進員工不把工作放第一順位常常偷懶，最令人崩潰的是職場的上司們對於結婚生子的女性員工說著"她還真是努力啊"、對新進員工說著"她已經進步許多了呢"，卻沒有人對七苗說妳做得真好。「大家都說要創造出方便女性回歸、能一直支持女性工作的職場環境，這確實是很必要的。但在那背後，全靠七苗你這樣努力工作的單身人士支援，有你們在，她才能努力工作。」 總結推薦 我實在是很喜歡這部的氛圍，反而對愛情線沒有太大關注，男主的失憶劇情我也覺得對我沒有影響力哈哈，反而他們全部人一起圍在一桌吃飯、聊天、出去玩耍等日常瑣碎的事情更受我的喜愛。 這部無論是舊式澡堂給人的相聚溫馨感，又或是三姊妹的互相依靠都讓人心暖暖的，他們所有人就像個大家庭。"：怎麼會是獨自一人呢？妳還有我們啊。" #日劇 #春季日劇 #推薦 #9界線 #9border

情侶間如何建立信任？10 個情侶信任建立的方法—溝通、理解、修補、坦誠最重要！

剛剛開始交往的情侶如何建立信任？已經失去信任感了有辦法再找回來嗎？今天「10 個情侶信任建立的方法」，要跟大家分享怎麼跟另一半建立信任感，或是修補好失去信任的關係。透過兩人之間密切的溝通協調、互相理解、真心坦誠與修補關係，來讓對方有安全感，不要在關係裡面患得患失。 情侶信任建立的方法—跟伴侶好好談談對信任的認知 兩個來自不同家庭背景、不同求學經歷、不同社會環境的人，當然在價值觀念、金錢觀念、時間觀念、生活習慣絕對會截然不同。在初認識的時候一定是被對方的某個特質所吸引，進而有更深一步的交往。建議在交往初期就先與對方好好聊聊關於「信任感」這件事情，知道彼此的認知，希望能做到什麼樣的程度，不妨都可以好好的提出來聊。沒有人天生下來就知道伴侶要的是什麼，即使要有默契也要時間好好培養。在建立信任感之前，好好的坐下來溝通、協調是很重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 情侶信任建立的方法—理解彼此都會需要自己的空間 情侶間要建立信任不是說一天到晚黏在一起就可以知道對方在哪、知道對方在想什麼、知道對方有沒有投入關係。單方面在生活上黏著對方，是一種對自己沒自信，也不放心對方的無理要求。不僅會讓信任感無法建立，也會消磨掉好不容易遇見的真感情。試著去理解每個人都是獨立的個體，需要屬於自己的空間。有自己的興趣、有自己的生活、有自己的喜好，然後再來加入另一個人走生命中的旅程。適當的給予對方空間，自己也讓對方放心，才是感情持續下去的長久之計。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 情侶信任建立的方法—東西壞了就要修補，不是丟掉 如果已經失去了信任感，還能夠再找回來嗎？這個答案沒有絕對的可以或不可以。而是看彼此願不願意繼續走下去，如果願意再一起走，就要慢慢的去修補已經失去信任感的關係。當然這裡還是要提醒大家，如果已經是慣性的說謊、慣性的劈腿、慣性的不誠實，不要想著要努力去改變對方。也絕對不要想著自己是哪裡做不好，這不是你的錯，只是遇到不好的對象。在情侶建立信任的同時，也可以觀察對方對於給予安全感、信任感、責任感的觀念，是不是跟自己相近。雖說修補關係很重要，但是保護自己、愛自己更重要。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 情侶信任建立的方法—緊迫盯人只會把對方越推越遠 不定時查勤、早晚作息都要報備、偶爾檢查手機等等，你常常這麼緊迫盯人嗎？小心把對方越推越遠。如果發現自己有這樣的狀況，問問自己這種不安、焦慮、胡思亂想是怎麼來的？是不是對方做了某些事情讓你覺得沒有安全感？還是是因為前男友或前女友有做出讓你難受的事情？把這些焦慮的點都想過一遍，告訴自己每一段感情都是全新的開始，不該讓過去的事情影響到現在。若是對方有做租讓你沒安全感的事情，建議坦誠但不傷人的告訴對方，也許對方根本就不知道你的不安、你的焦慮，好好的聊一聊會是比較有用的做法。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 情侶信任建立的方法—不管是好事還是壞事，坦誠以對 有些人不敢對親密的另一半坦承自己遭遇的壞事，也不敢顯露出自己脆弱的一面，總是外表堅強但可能內心已經被別人傷害。個人認為一段健康且長久的關係，必定要建立在對彼此坦誠的基礎上。在伴侶面前表現出自己脆弱、受傷、疲累、不堪的一面，並不是一件丟臉的事情。真正的感情是能一起度過好的壞的事情，可以一起享受美食、出國旅遊、逗趣耍寶，也能跟對方大吐苦水、念叨生活中的煩人瑣事。能夠跟對方分享好事與壞事，才是真正快樂的在一起啊。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 情侶信任建立的方法—遵守與對方的承諾，從小事開始 信任感的建立不是一天兩天就可以的事情，它是會從情侶間的小事開始慢慢累積起來。不用經歷過什麼大風大浪，或是重大的考驗，只要一些生活中細微的小事就可以。比如說約會的時間到了對方準不準時，約定好要一起看電影對方記不記得，約好某天要吃某間餐廳有沒有忘記等等，從這些微小到不起眼的小事，就可以慢慢的建立信任感。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 情侶信任建立的方法—信任是慢慢建立，不是一夕之間就有 如果今天信任感有一個 0 到 100 的分數指標，我想應該不可能剛開始交往就從 100 分開始，最多最多也是從及格 60 分開始吧。可能今天做了什麼有加分、昨天做了什麼有扣一點點分，然後一天一天的建立信任感。這個是以 0 到 100 的數值在做比喻，當然現實生活不可能真的有加分、扣分的絕對標準。這完全都取決在於自己能接受的程度，這與自己生長的環境、價值觀、人生觀有關，每個人不盡相同。提出這一點是在提醒大家，享受戀愛的同時，也能認知到建立信任感這件事情，還真的是急不得。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 情侶信任建立的方法—留給人犯錯的空間，不要得理不饒人 上面所說的幾點是屬於完美狀態，但沒有人會是完美的。在兩個人相處多關係裡，絕對不可能有人不犯錯。也不能夠要求對方要永遠不犯錯，這是強人所難的。所以建立信任感的同時，也要可以包容對方的錯誤。世界上沒有人是完美的，戀愛有時候就是在找另一個互補的人。給彼此一點允許出錯的空間，偶爾遲到、偶爾忘記、偶爾少根筋，有一顆寬容的心包容對方，不要太計較。這樣相處起來才會更輕鬆、更自在。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 情侶信任建立的方法—沒有履行承諾，也要給對方解釋的機會 有時候忘記了、遲到了，或是答應的事情沒有做到，不要一開頭就責怪對方或破口大罵，建議是先了解原因，給對方解釋的機會。任何事情發生都一定有其原因，可能是工作太忙、家裡突然有狀況、朋友有事情等等，而導致與原先承諾的期待有落差。這時候也先不要說出負面的字眼，失望、失落當然一定會有，但是先關心對方、給對方一個解釋的機會更重要。我個人的想像裡，信任感是一個虛線的圈圈，所謂的虛線就是一個沒有邊界的概念。信任感不是你做錯了就跨越邊界的絕對，它是一個容許可以讓兩個人去詮釋的模糊地帶。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 情侶信任建立的方法—學著互換立場想想，會有不一樣的思維 最後一樣是最重要的一點，不管是信任感還是安全感的建立，如果能夠站在對方的立場去為對方想，可能事情會變得很不一樣。我們常常想到自己會受委屈、怕自己受傷害，難道對方又何嘗不是怕委屈、怕受傷？有時候過慣了一個人自由自在的日子，為了怕麻煩而不想投入感情。如果不是找到對的對象，認真要跟對方談戀愛，誰想要被束縛、被管住？所以說要找到一個適合的對象，開啟一段新的感情並不容易，能夠遇到可以一起溝通協調、建立信任的人更是難上加難。有衝突、有爭執的時候，不妨換到對方的立場去思考，也許會發現再怎麼難的問題都會迎刃而解。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #情侶信任建立的方法 #情侶信任建立 #情侶間建立信任的方法 #情侶間建立信任 #戀愛 #談戀愛 #戀愛關係 #戀愛金句 #建立信任的方法 #建立信任

女神峮峮突破自我 只為瑪登瑪朵
QQ雲系列新品消費滿額贈限量雲朵包

 「瑪登瑪朵」是台灣在地十大人氣內衣品牌，專精於為東方女孩打造摩登時髦內衣，日前在台北信義區舉行「QQ雲」新品發表會，代言人峮峮穿著新品時髦亮相，以夏日微辣甜美的造型展示瑪登瑪朵最新系列的內衣新品，現場超過百位粉絲現身為偶像應援，熱情歡呼High翻現場。瑪登瑪朵內衣推出以來廣受女性好評！隨著女性對於內衣舒適度的重視與重新定義，新系列升級使用空氣感輕盈面料，如雲朵般柔軟親膚，全系列皆為無鋼圈使穿著更加舒適無壓，網友號稱穿過就回不去的「無鋼圈美型Bra」。 代言人峮峮展示多款QQ雲系列新品／瑪登瑪朵提供 瑪登瑪朵新品系列名為「QQ雲」，以雲朵的魔幻感作為設計靈感，展出多變的系列內衣，並且選用柔軟雲朵感的材質，上身帶給身體極致的舒適與自由。峮峮表示「我喜歡簡單不複雜的設計，但又要有亮點，最喜歡穿上後自由無拘束的體感，最重要是外型優美還有點小辣」她覺得QQ雲穿起來輕盈自在超高彈力設計，即使她工作時容易流汗，這款內衣也不會讓她感到悶熱，這次的設計簡約又藏有巧思，最有感、最推崇的就是前釦設計，讓女性穿脫內衣時更友善，很符合她日常的穿搭風格，穿在身上既輕盈又百搭。接下來還有更多新款內衣將陸續曝光，總共有5種「多巴胺色系」，包含：虹光紫、迷迭粉、秋葉黃、鐵石灰等，繽紛又可愛，穿上立即讓人心情變得開朗，散發活力及快樂的穿搭單品！ 無鋼圈Y字罩杯塑型紓壓無痕前扣內衣／瑪登瑪朵提供 峮峮更分享她決定代言內衣的原因。她表示：自己一直勇於嘗試不同領域的工作，當瑪登瑪朵誠摯地邀請她擔任代言人並實際試穿新品內衣後，立刻愛上這個品牌，深入了解後發現，瑪登瑪朵的品牌精神與她個性相符，皆為勇敢無畏、不怕挑戰、邁步向前。第一次代言內衣的峮峮也大方將商品推薦給媽媽和妹妹，其中QQ雲平口抹胸系列為了加強穩定性，後面背鈎是為4排3鉤，方便依個人身型和習慣調整舒適的穿著，搭配M-2L的跨尺碼版型符合34種罩杯穿著，讓每位女性都能輕鬆享受QQ雲內衣帶來的極佳舒適體驗，也是內部員工滿意度100%超高的寶藏內衣。她還透露非常感謝新品發表會前來應援的百位粉絲，活動現場大聲歡呼應援，她直呼超感動，表示過去都是她替球員應援，今天換她獲得全場應援口號讓她感到又驚又喜。 QQ雲無鋼圈紓壓平口抹胸／瑪登瑪朵提供 瑪登瑪朵「QQ雲系列」新品上市，預計還有多款摩登設計將陸續推出，現場也搶先曝光即將推出的新款，顏色更加繽紛魔幻感，除了峮峮身穿的活力黃，還有時髦粉、迷幻紫，材質同樣輕盈舒適，讓胸型自然提升。請持續關注瑪登瑪朵官網更歡迎到專櫃現場實際穿著體驗，新品上市更推出優惠與滿額贈活動： (1)即日起~8/31(六)止，「QQ雲系列」新品專屬優惠第2件7折，凡購買任一件QQ雲Bra 贈 QQ雲朵掛飾乙個，消費滿額 5,500 加贈摩登QQ雲朵包乙個(市價$980) (2)即日起-8/15(四)止全台門市限定，凡購買任一件QQ雲內衣享扭蛋乙次，最高可享全單8折優惠，更多活動詳情以品牌官網公告為準。 全台限量俏皮百搭韓風雲朵包／瑪登瑪朵提供 瑪登瑪朵 Modern Girl 商品細節詳情見官網：https://reurl.cc/93omnX QQ雲新品第2件7折：https://reurl.cc/2j44W9 加入LINE會員領$100購物金：https://reurl.cc/VMpbWN 

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