你讓想要的東西成為生活，就是最勇敢的

你讓想做的事情成為生活就是最勇敢的

思考，把好的事說成好故事

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.1-p.39 讓好人做的好事被更多人看見 說好的 ESG 故事 不只要說好的故事，而且是，說好的。 我們都可以成為預言家，只要我們去做到我們說過的話。 讓好人做的好事被更多人看見，讓更多人因此知道這塊土地上有許多認真努力的企業，不只認真賺錢，而是認真努力的想要環境和人類彼此更好，也因此賺到了更多錢。 讓人們理解做好事會賺大錢。 為什麼呢？ 因為教育。 當我們在學校不斷以道德勸說孩子，可是，真實的環境裡整天報導黑心商人炫富的行為，全是令人不敢恭維的黑心投機，不是腳踏實地工作的企業典範，雖免會讓年輕人有種誤會，以為黑心才能賺大錢。 我認為，站在有機會做傳播溝通位置的每個人，都有責任改變這一切。 一個工作者要有工作上的專業，其中也包含為所當為。 你應該可以給自己一點點基本的職業尊重，讓自己尊重自己，也許，別人也會尊重你。 你會願意跟家人分享說：「這是我花了很多時間，跟許多夥伴一起努力思考，一起想出來的作品，雖然還沒有到超好，但我覺得還可以，也不會對不起大家。」 你對家人說的時候，可以帶著情感，也可以勇於分享過程中遇到哪些挫折，也勇於分享還有哪些不夠好，我就覺得你的勇敢，值得每個人鼓掌。 當你願意面對家人，大概這作品就足以面對世界。 態度就已經決定了目標。 你應該思考：有什麼是我們沒有仔細談過的？有什麼談的角度是我們沒有想過的？ 假若你提供給他的，是了無新意的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 假若你提供給他的，是錯誤敗德的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 好像，讓我們可以好好活下去的呼吸都是重複的，但藉由我們重複的呼吸，我們還是可以做出不重複的趣事。 以這個命題相同的情況來說，我就會建議，我們可以去尋求不同的故事。 也就是，換句話說，並請換個人們沒有想過的角度說。 讓自己無意識地創作沒有效用的作品，是我認為專業上的心神喪失。 只要你能夠喚起人們對良善的期盼，適時的點亮一點光，在可能的範圍內照亮眼前的腳步，那麼人們就可以往前走，就有動力往前走。 而人原本就傾向往光明的地方走，那是生物的本能。 我們身上有光，有眼光，有靈光，一定可以照亮一步。 讓你的ESG參與像運動一樣，努力讓ESG形成有意識又能夠內化的行為。 就跟運動一樣，ESG當然不是你過去習慣做的，所以你有點不習慣，你當然可以把它當個苦差事。 但，跟運動一樣，你可以享受它，你甚至可以不要把它當成得特地去做，而讓它愛成隨時隨地都能做，跟呼吸一樣。 因為它對你好，所以你得做它，你會盡量做它。 嘿！你不會告訴我你覺得呼吸很麻煩吧？ 做得輕鬆、做得漂亮 讓心情是輕鬆的，你才不會放棄，你才不會再也不做。 今天就是那個第一天，但不要只有一天。 你今天做得輕鬆，未來就會做得漂亮。 很多企業多少也會有個疑問，自己可以在ESG上參與什麼？ 可以先看看聯合國發表的SDGS（Sustainable Development Goals），這十七個目標，通常你們一定已在其中做到了幾項。 接著，只要從自己的企業屬性去思考，可以在哪幾個部分更加用力，更多投入。 說起來，一點也不難。 當初聯合國提出這幾個目標，是認為我們必須要有意識地投入在這幾個象限裡，否則，可能很快就會面臨人類的族群滅亡。 但我永遠相信，只有外表嚴肅內心輕鬆，才能把難事做得好，做得久。 個人也是如此，這幾個目標是希望每個人都能參與。 我永遠相信，與其追求一百分，還不如，先讓自己有分。 目標1 消除貧窮：消除各地一切形式的貧窮。 目標2.消除飢餓：消除飢餓，達成糧食安全，改善營養及促進永續農業。 目標3. 良好健康與福社：確保健康及促進各年齡層的福祉。 目標4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。 目標5.性別平等：實現性別平等，並賦予婦女權力。 目標6.潔淨飲水與衛生：確保所有人都能享有水及衛生及其永續管理。 目標7. 乾淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠的、永續的，及現代的能源。 目標8.尊嚴工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，達到全面且有 生產力的就業，讓每個人都有一份好工作。 目標9.產業創新與基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續 的工業，並加速創新。 目標10促進均等：減少國內及國家間不平等。 目標11.永續城市與社區：促使城市與人類居住具包容、安全、韌性及永續性。 目標12. 負責任的消費與生產：確保永續消費及生產模式。 目標13.氣候行動：採取緊急措施以因應氣候變遷及其影響。 目標14.海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展。 目標15.陸域生態：保護、維護及促進領地生態系統的永續使用，永續的管理森林，對抗沙漠化，終止及逆轉土地劣化，並遏止生物多樣性的喪失。 目標16.和平正義與健全制度：促進和平且包容的社會，以落實永續發展；提供司法管道給所有人；在所有階層建立有效的、負責的且包容的制度。 目標17.夥伴關係：強化永續發展執行方法及活化永續發展全球夥伴關係。 你一定有做到幾項，你的公司一定有參與到幾項，只是過往是無意識的，而現在，你們要有意識的去做。 所謂的有意識，包含在做的時候意識到自己在做什麼，接著追求卓越進步，因此就會需要去盤點檢視，並且設定目標。 讓它形成有意識卻又能夠內化的行為，而且，時常發生，有效的發生，發生的有意義，發生的有效率。 有意識的行為，能夠帶來效率，有意識地做ESG，讓資源不會浪費。 可以思考在企業既有路徑上深化，或者是往左右延伸，不管是從深度或者廣度，進一步、有意識地去進行。 那就好了。那就很好了。 不好好玩，就會不好玩。 好好玩，就會好好玩。 ESG 心法 1.要認真賺錢，還要努力讓環境和人類彼此更好。 2.真理？換句話說。換個人們沒想過的角度說你在努力的ESG。 3.在實務上踏實，在想法上跳躍。 4.在企業既有路徑上深化，進一步、有意識地去進行你的ESG。 5.與其追求一百分，還不如先讓自己有分。 6.明天要做得比今天多，做得更有智慧，每個明天都如此。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.29 日更 211/1000 金錢能量日記182 運動Day 153 讀書&輸出Day 121 天樁與地樁Day 113 超覺靜坐Day 63 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

我會勇敢告訴朋友～

【底線】再善良的人還是有底線的，請不要超越界線了！

有一本書寫著「好人也是有底線的」。 有些時候我們願意幫忙只是因為基於環境因素或是不得不的理由，但太過超過的行為又總是以為我們是「善良的人」就可以超越界線，只會讓彼此的情況處於劣勢。 如果再遇到這樣的人，改變不了他人又改變不了自己的心境，那就勇敢的告訴對方吧！能讓自己做起事來更順手又不至於被壓垮身心，對自己好一點善待自己多一點！底線在哪就做多少事。 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

迪士尼公主們裙襬下的秘密 這些夢幻美鞋會喚醒妳沉睡的心中的小公主！忍不住想尖叫通通都給我來一雙！

小時候大家一定都幻想過自己是某個迪士尼公主吧，不管是古靈精怪的小美人魚艾莉兒，或是好奇寶寶愛麗絲，女孩們共同的白日夢就是想像穿著美美的禮服再戴著皇冠踩著高跟鞋跟王子浪漫的相遇啊～除了仙杜瑞拉的玻璃鞋，妳有想像過其他公主們可能穿著什麼樣的高跟鞋嗎？ 迪士尼的動畫師Griselda Sastrawinata-Lemay跟他的妻子Normand Lemay日前就推出了一系列以迪士尼的公主們為靈感，關於想像中公主會穿的高跟鞋插圖。每幅圖畫中公主都沒有露臉，但每雙鞋的設計都充滿了創意跟巧思，讓人一眼就能看出是哪位公主的鞋，有趣地結合時尚跟我們最熟悉的迪士尼卡通，快來看看妳最愛的公主穿著什麼樣的鞋吧！ 愛麗絲的Chesire貓貓淺口鞋，當初動畫裡真應該直接這麼畫 貝兒與JimmyChoo的天鵝絨綁帶跟鞋簡直天生絕配 仙杜瑞拉則是踩著Stuart Weitzman晶瑩剔透的玻璃鞋 大力士裡的梅格一踏上這雙閃亮亮的Sophia Webster整個都優雅起來了～ 不用說了這一定是艾莉兒的鞋！Sergio Rossi 的招牌設計完美呈現了美人魚的形象 白雪公主太太太適合有這種蝴蝶結的Valentino了！ 真假公主中的安娜塔西亞穿上Sophia Webster華麗跟鞋，跟她的禮服好搭 泰山的女主角珍波特穿著Chanel的經典黑白配色 小莉蘿也有專屬她的紅底鞋Louboutin！真是令人嫉妒 Lilo的另一雙是Charlotte Olympia的可愛設計 聖誕夜驚魂的莎莉，穿著這雙Tabitha Simmons的綁帶踝靴，上頭還有跟她的身體相同的補丁 Casadei的刺繡長靴完全符合了勇敢傳說裡梅西達的冒險精神！ 梅利達的另一雙鞋來自Alexender Ｍcqueen，很有貴族氣息的短靴 這不用多說一定是長髮公主Rapunzal了，踩著這雙JimmyChoo遠走高飛～ 說到公主怎能漏了我們的艾莎女王！ 木蘭的這雙Manolo Blahnikhq有著精雕細琢的刺繡，充滿濃濃的東方風情～ 這雙Louboutin上面的紫色流蘇充分演繹了鐘樓怪人裡愛絲梅拉達的吉普賽不羈性格 這雙Chloe的麂皮流蘇高跟鞋根本寫滿寶嘉康蒂的名字啊 Tinker Bell的Louboutin好有聖誕氣息唷 溫蒂也有專屬她的JimmyChoo，十分甜美 神仙教母也有亮晶晶的Sophia Ｗebster當她的夢幻高跟鞋 這雙Dolce Gabbana的主人提亞娜公主大家也許不是那麼熟悉，但只要提到是《公主與青蛙》的話就能秒懂為什麼這樣設計了～ 亞特蘭提斯的基達公主穿上Dsquared2的及踝綁帶鞋，跟她的水晶巧妙呼應 變身國王裡的伊斯瑪這雙紅底鞋太美了吧 紅心皇后也有她專屬的Louboutin心型尖頭鞋！實在太可愛了好想要這雙～ 壞女人也有美鞋穿！Maleficent的這雙Balenciaga充滿了荊棘，就跟她的故事一樣 灰姑娘的綠色壞姐姐Drizella Tremaine穿上Sophia Webster好像也沒那麼壞了(?) 灰姑娘的壞心後母這雙Chanel好貴氣，都快忘了她有多壞 白雪公主的壞母后，Alexander McQueen這顆顝顱頭就該直接頒給她 妳們說這雙Alexander McQueen是不是超級烏蘇拉的！ 庫伊拉的鞋可愛到讓人懷疑這是反派該穿的嗎！紅色的鞋底配上大麥町點點的蝴蝶結太犯規啦 看完一系列好希望各個時尚品牌不要猶豫趕快做出實體鞋，這些鞋完全打中我的少女心，真的每一雙都想要啊！妳最喜歡哪一雙呢？ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

恩師薛家燕獻舞助陣！周子瑜聽完給滿分！Elkie 莊錠欣正式推出首張迷你實體專輯《#EK》

童星出道，小小年紀就獨自到韓國發展，曾為韓國CLC女團成員的藝人Elkie莊錠欣（4日）為首張迷你實體專輯《#EK》舉辦發片記者會，一開場就帶來二首主打歌曲《沒有你的未來》及《Everyday》，Elkie表示：「夏日來了《#EK》是要送給所有粉絲的禮物。新歌發行前，歌曲也有事先發給好友周子瑜聽，她聽完後，很喜歡粵語版，還給了滿分；恩師薛家燕也獻出舞蹈與Elkie一起合拍影片加油打氣。」 Elkie推出全新迷你專輯《#EK》，恩師薛家燕特地獻舞助陣。（圖／KEYMAXii提供） Elkie莊錠欣談起首張迷你實體專輯《#EK》，收錄了四首歌曲，像是現場演唱的抒情歌部分是《沒有你的未來》（沒你在旁的後來）是我自己與個人第一首韓文solo出道曲《I dream》的作曲家Becky老師共同創作的抒情歌曲，相同的創作組合，Elkie說，這首歌曲，是先有粵語的版本，後來才有國語的版本，以些微沙啞溫暖的嗓音，韓式的抒情旋律，經由製作人陳又齊老師的製作，是一首有眾多元素卻又和諧出色的慢歌，可謂Elkie式獨特風格的流行抒情歌。 Elkie莊錠欣首張迷你實體專輯《#EK》收錄四首歌曲，風格多元化。（圖／KEYMAXii提供） 記者會現場，Elkie也搭配舞群，今年夏天為大家準備了活力十足的夏日舞曲《Everyday》，她說：「我希望成為大家的小太陽。」歌曲《Everyday》找到Cube現任音樂總監Siixk Jun，兩人自2023年發行《Speed up》後就開始討論並一起創作的夏日舞曲，搭配尤安細心觀察譜寫的歌詞裡提到球鞋和high heels就是Elkie給人最顯著的形象，穿上球鞋她可以自在勇敢的做自己、穿上高跟鞋的時候也從不需要擔心走路不穩，因為自信的力量就能帶著她前往任何她想要的世界。 Elkie暑假行程滿檔，更為公益「2024善愛嘉年華」站台。（圖／KEYMAXii提供） 這次的迷你專輯除了有自己的創作與跟老師的之外，也請到好友孫尤安一起為Elkie量身定制了歌曲《Be my enemy》，憑藉兩人在節目中結識成為好閨蜜，孫尤安為其訂製的歌曲，跳脫抒情歌及舞曲的框架，以一個甜一個酷的風格；兩人分別以不同的詮釋方式，Elkie的vocal象徵外在給人甜、撒嬌感的聲音來唱有點慵懶又不失明亮特質的曲風，除了聽感上有點調皮以外；也會有種特別討喜的反派角色的感覺，而孫尤安中低頻的vocal則象徵著她內心堅定又自在的那個靈魂，用滿滿鬆弛感的方式向這個世界自我介紹。行程滿檔的Elkie莊錠欣，暑假期間除了參與完全娛樂的夏日音樂祭、S2O玩水音樂節、小樹傳愛協會舉辦的「2024善愛嘉年華」等活動，8、9月份也會在台北、台中、高雄及香港等地舉辦簽唱會，11月份也會舉辦生日見面會並搶先預告會有滿滿的表演。迷你專輯為實體專輯即將上架誠品及五大唱片行以外，在KWYMAXii官網商城可以購買官方商城：www.keymaxii.com。

七日書(二）告別夢魘

🔅回首 回首這半生，看著過往，那段情緒失控的過往浮現眼前，原本很有耐性的自己，卻像失去彈性的橡皮筋，一拉就斷，女兒個性本就溫吞，自己看到她慢吞吞的動作，總讓我惱火，自己像個活火山，隨時會噴發。 當時婆婆中風，兒子又過動，我真的招架不住，我為什麼變得如此，連自己都不喜歡自己變了一個人，有一次去女兒學校的家長日，和老師聊天時，女兒總是在角落裡，靜靜地看著書，她喜歡的事物是找校園的幸運草，孤單的身影，當時的自己，根本不了解何謂高敏兒，讓她孤獨承受ㄧ切。 國小那段需要呵護的時光裡，卻被忽略，而國中後在乎的是課業，母女之間，成了最深的鴻溝，後來才明白甲狀腺亢進讓自己變成另一個人，持續的服藥，還是有焦慮症的產生。 🔅面對 我曾經埋怨上天，也討厭自己，我沒能注意到她的身心已受創，當我看著她，失去生存的動力時，我的心在淌血，我是不及格的媽媽，我那時只祈禱上天，讓她平安就好，一切都不重要了。 我成了不ㄧ樣的自己，忘了如何微笑、失去信心、失去健康，我的人生為什麼走進如此黑暗，而彼時，先生的工作也出現問題，加上當時女兒需要有人不時的注意陪伴，他成了女兒的貼身守護者，所幸，我已重返職場，為了維持生計，再苦也咬著牙存活，離開職場十年，每天面對的就是病人、小孩、家人，原本活潑機靈的自己，早已蕩然無存。 重返職場不容易，重返金融業更不容易，這腦袋瓜像灌了漿糊，真的無法再回到過去，那種低落感，不時侵擾自己，但是在外我始終維持ㄧ如既往的人設「開心果」，這或許是天生的ㄧ種特質，但自己卻像帶著面具上班。 這過程酸甜苦辣，只有自己明瞭，也特別明白，擁有快樂是十分珍貴，有時轉念，上輩子ㄧ定是個大壞人 ，才會遇到別人都不會有的困境，勇敢面對，才會跨越，有時候想，上天要讓人得到啓示，就算逃到天涯海角，該發生的事，還是會發生。 小時候睡覺，ㄧ覺到天亮，從未被夢魘侵擾，想不到這夢魘竟活生生在生活中出現，這個記憶又深入腦海，也夜裡入夢侵擾，每天做同樣的夢，困擾了自己十年之久，我開始踏上找尋自己之路，與自己和解，夜裡終於告別夢魘，可以不再做同樣的夢，黑暗總會過去，黎明終會到來。 原文首發Mattets

八個女孩一定要擁有金牛姊妹為妳生活與愛情最佳夥伴的小秘密

話說最近水星逆行，應該很多星座的女孩都會覺得自己很不順遂吧！但是從五月開始就是金牛座的大勢月份，不管什麼事都可以迎刃而解，也可以扮演一個很好的聆聽者的角色，而在平常，金牛們也是個對朋友們很重義氣與穩定的星座，下面就是妳應該要擁有這麼一個金牛好姐妹的原因。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 1.平常冷靜，在必要時刻才會爆發頑固個性 因為是土象星座，所以在平常時她都是一個冷靜且從容的人，除非碰到採到她地雷的人事物，她才會產現出她固執且不認輸的強勢。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 2.她們是很專一且對朋友很忠心的 我身邊的金牛座姊妹們，對朋友只能用超級重義氣與貼心來形容，不管妳碰到什麼困難總是會幫妳想辦法且陪伴著妳，對於情人也是很專一的，談起戀愛來眼中絕對不會有其他人，是很專情的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 3.她們是很感性的 即使是一個小小的卡片和驚喜，她們都可以感動的落淚和開心的跳躍。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 4.她們是很有毅力且勇敢的 對於自己的目標和想做的事情，絕對不會輕易放棄，她們比任何人都更堅持，也會表明自己的立場與意見。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 5.她們是很務實理性的 雖然有夢想很好，可是一切還是要可以執行實際的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 6.她們是喜歡欣賞美好事物的 對於漂亮或有設計感的東西，特別能夠吸引她們，而且她們也希望自己的生活可以是如此的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 7.她們的心思是很細膩的 可能因為你無心的動作或說話，都可能往她的心理去，雖然她們可能不表現出來，但其實他們很在意。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 8.她們是很可靠的 因為她們對於實際與自己的要求，所以她們不管什麼事情都會盡力的做到好。當妳有心事時，也可以很自在的跟她們說。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： elitedaily.com/life

【能量調頻指南】6/24~6/30 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/6/24(一)︰宇宙藍手 做事毋須一板一眼。 今天的能量提醒我們在面對挑戰時，應隨機應變，不拘泥於固定的模式，因此，試著打破常規，用創新的思維去解決問題，用靈活的方式完成任務，相信你會發現新的可能性的。 #宇宙 #藍手 2024/6/25(二)︰磁性黃星星 美好是今日的最高指導原則。 今天的能量強調了美感的重要性，讓我們多注重些生活當中的美好，無論是工作、生活或是人際皆然，因此，試著在今天創造和享受美好，像是裝飾自己的環境，或是與他人分享快樂，都是很好的選擇喔! #磁性 #黃星星 2024/6/26(三)︰月亮紅月 陰性能量主導的一天。 今天的能量提醒我們需要特別關注內心的感受和情緒，因為陰性能量所帶來的療癒力，可以幫助我們更好地面對未來的挑戰，因此，不妨給自己一些獨處的時間，好好傾聽心裡的聲音，進而找到平靜和力量吧! #月亮 #紅月 2024/6/27(四)︰電力白狗 愛自己不能只說說而已。 今天的能量提醒我們愛自己需要付諸行動，而不僅僅是口頭上的表達，像是健康的飲食、適度的運動，還是給自己一些休息、放鬆的時光，都是能讓身心獲得滋養的好方式喔! #電力 #白狗 2024/6/28(五)︰自我存在藍猴 創意具象化的一天。 今天的能量鼓勵我們將內在的創意轉化為具體的行動和結果，因此，試著把你的想法付諸實踐，無論是工作中的創新方案，或是生活中的小創意，都應該勇敢地去實現，簡言之，為自己增添點不一樣的色彩吧! #自我存在 #藍猴 2024/6/29(六)︰超頻黃人 用聰明的方式助人。 今天的能量提醒我們要用智慧去助人，千萬別為了利他反倒給自己帶來了負擔，因此，今天除了發揮慈悲心，也要記得對自己溫柔一些喔~ #超頻 #黃人 2024/6/30(日)︰韻律紅天行者 換個環境可能會有意外收穫。 今天的能量鼓勵我們走出舒適圈，去探索新的環境，因此，今天試著改變一下生活的節奏，無論是去新的地方旅行，或是參加不同的活動，都能讓我們獲得靈感，以及發現更多的機會唷! #韻律 #紅天行者 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望! 【能量調頻指南】6/17~6/23 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作

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