關係占星 | 冥王星式的愛情

冥王星為天蠍座的守護星，而天蠍座在黃道中又屬於第8宮的能量，因此本命冥王星、天蠍座或8宮能量強的人，皆容易吸引來冥王星之戀。深陷冥王星之戀的人，多半被自身的慾望與執念給吞噬，導致最終兩敗俱傷。或許，我們能從占星的視角，透視出冥王之戀的真實樣貌，自此解開心中的枷鎖。 容易吸引冥王星之戀的星盤特徵 【1】日／月／金／火與冥王星產生相位 【2】日／月／金／火落第8宮或為天蠍座 【3】冥王星合相上升／下降或天蠍座上升／下降 【4】本命／行運冥王星落1／5／7宮或1／5／7宮為天蠍座 假設行運冥王星在水瓶座，對於上升水瓶的族群，行運冥王星極有可能落入他們的第1宮；對於上升天秤的族群，行運冥王星極有可能落入他們的第5宮；對於上升獅子的族群，行運冥王星極有可能落入他們的第7宮。 冥王星之戀的徵象及影響 【1】禁忌之愛 由冥王星牽引而來的緣份，易讓雙方深陷一段禁忌關係之中，特別是有金冥相位者。因冥王星意謂著深入轉化一份關係，冥王星想從一種不可能的形式、不可能的形態中得到他想要的關係，比如婚外情、不倫戀、多角戀等。通常雙方都會有金冥徵象，也許是本命，也許是行運。冥王星重的一方會特別想要衝破禁忌，而金冥能量較弱的一方則可能成為最後被拋棄、被犧牲的一方。當被對方輕慢或者拋棄的一方，也許會由愛生恨，就本能地報復回去，藉此來彌補受到的創傷或不平。 【2】性吸引力與性暴力 星盤中的第8宮是全盤最暗的角落，具隱密性及神祕感，當對方的日／月落入當事人的第8宮時，將很容易被對方吸引，因為人容易被光明吸引；而當對方的金／火落入當事人的第8宮時，對當事人而言，這會是極具性吸引力的對象。此外，日冥／火冥的硬相位，象徵著潛在的暴力跡象，這與冥王星對於權力的掌控有關，而性暴力之所以發生，多與權力濫用、權力位階不平等有直接關係。 【3】金權愛慾的糾葛 冥王星帶來的影響包括嫉妒、爭奪、恐懼、拋棄、力量上以及心理上的控制。冥王星方易剝奪對方的話語權，使對方無身份感，處於「消音」的狀態，並且掌握對方的行蹤，或以金錢控制對方，阻礙對方成長。有時這樣的交往未必出自於愛，而是礙於現實，比如一方是另一方的長期飯票，或是有什麼金錢糾葛而走不了人。 破解冥王星之戀的宿命 本命冥王星的相位與配置，彰顯了個人需要轉化與進化的領域，冥王星的課題，需要當事人從頭徹尾地去經歷關係中的各種面向後，始能得到覺悟及解脫。經歷過冥王星之戀的人，往往傷痕累累如灰燼般的心碎，但若能從中有所成長，亦將迎來重生。此時，我們應多藉助「風象」或「變動」能量，幫助我們轉換思考，避免固執僵化。以下是給冥王星之戀者的忠告： 【1】愛不是佔有 其實，冥王星的能量通常與自己有關，而與他人無關。因冥王星愛的不是對方，他最愛的其實是自己，他真正愛的只是能掌控一切的權力而已，他是自私的。他的敏感多疑，以及歇斯底里的情緒反應，會讓親密關係演變為對自我控制的真正考驗。欲控制他人者，反將被其自身的慾望所控制。身為冥王星方終將明白，愛情不是力量的一較高下，而是誰能無懼地、勇敢地去做選擇。 【2】放下執念 往往，我們之所以會吸引來冥王星式的情愛關係，是因為人的本性對未知事物的投射，是因為無限的可能而產生吸引，這就是冥王星或第8宮的鬼力所在，也就是「執念」的由來。在頭腦裡放不下的這種感覺，就像是被綁架了，像被關在監牢似的，而當我們對一個人的執念解除了以後，就像從牢獄裡給解放出來般的自由。因此，放下執念，才能重新找回完整的自己；停止回憶過去，才能跳脫悲傷情緒。 相關文章： 【1】關係占星 | 他／她喜歡什麼類型？從占星看理想伴侶 【2】關係占星 | 我們合不合？從占星看最佳CP組合 FB：星空祕語IG：@starrysecrets_astro － #占星 #冥王星 #天蠍座 #能量 #愛情 #關係 #控制 #欲望

【合適】希望每個人都能只走在花路上，能遇見讓自己快樂與勇敢的人事物！

#溫柔生活 無論這件事有多重要，自己快樂就好，何必在乎他人的眼光！ 拒絕別人時好像很難，但勇於面對時好像又離成功不遠了。 希望每個人都能只走在花路上，能遇見讓自己快樂與勇敢的人事物！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

新竹尖石 薰衣草森林 夢幻花園與山林圍繞的仙境  遇見自然的美好

薰衣草森林,是兩個勇敢做夢的女生打造出紫色夢幻咖啡廳,傳承永續理念,愛這片山林,將這片美好傳達給大家,到這裡來一趟山林放鬆之旅,新竹尖石的薰衣草森林佔地不大,依山而建,特色的建築.森林內的咖啡廳,鞦韆.四季花海圍繞,種滿薰衣草而稱的薰衣草森林,來這裡享受芬多精.與世隔絕之地,快來一趟吧！ GO!GO! 一起出發吧! 新竹薰衣草森林 怎麼去 地址:新竹縣尖石鄉嘉樂村嘉樂129號1樓 電話: 03-584-2013 營業時間: 平日10:30-18:30、假日10:00-18:30 門票：200元 ＊可折抵消費200元 12歲以下兒童免費 停車場:有 薰衣草官方網站 ：https://www.lavenderforest.com.tw/zh-tw 薰衣草森林 環境介紹 入園要走入像是樹洞的地方,印入眼簾的是可愛的木造平房,這裡就是服務中心,紀念品購買處,四周種滿繡球花,還有蝴蝶圍繞,彷彿來到仙境,真的是乾淨的地方才有這麼多的蝴蝶。 花海中還有一些造景點綴,光是在這區就拍到停不下來,森林鞦韆有兩座,是必拍的網美景點,不過我們到訪下雨,很多景色就只能眼看。 依步道而上是咖啡廳，另一邊可以眺望山景，看著山巒堆疊很是舒服。光是這一景就足以讓人忘卻煩惱。沒有過多裝飾,單是從林間看出去,就覺得很值得。 薰衣草森林 咖啡廳必點 你可以選擇室內咖啡廳，在超大的落地窗前坐下，享受美景美食，也可以選擇戶外區，有很多長椅.露營椅,自在聊天。看似普通的公園椅子，一但坐下便不想起身，享受森林浴，享受日光。戶外區就可以點些輕食唷～馬告香腸抓餅十分特別。 室內咖啡廳就可以好好吃頓飯，南洋雞腿飯，套餐還附有濃湯麵包，份量是蠻夠的唷～叻沙風味十分下飯，兩個大人共吃一份，再搭配飲品，蛋糕，剛剛好的飽。 不管是室內還是室外,座位選擇多,也不用侷限,來到這裡就自在放鬆chill一下吧！ 薰衣草森林 伴手禮推薦 在紀念品.手作小物區，都可以看到用花草搭配出的飲品，不僅是入菜.做飲品，還有護膚產品，不同的花香有著不同花語，也展現出你個人風格，聞著美好香味，也能帶來心靈放鬆。 護手霜是最好帶的產品，這些茶飲也很棒唷！中藥入茶，可以做調理，安神養身，帶著回家，可以讓你回想起這裡的舒服美好。 擁抱花跟山林 忘憂的地方 新竹尖石山區也不少這樣的咖啡廳，為何獨愛薰衣草森林呢？就是這裡的老闆傳遞出的善理念吧～熱愛這片土地，永續經營，用自然方式經營，沒有過多花俏的宣傳，就是這份善心，打造出來的地方，讓人難忘。 園區內可以看到很多座椅，真的是隨意坐下，便不想起身，這麼自在的環境，完全可以當自己家。不管是發呆看著雲霧，或是看著蝴蝶飛舞，都讓人忘卻煩惱。秋天來這裡走走，擁抱花跟山林，遠離塵囂，不僅是情侶.閨蜜秘境，也適合帶小孩來走走唷～ 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100_黃11的日常 #靈感日日村 #新竹 #薰衣草森林 #餐廳 #咖啡廳 #一日遊 #秋天旅遊景點 #景點推薦

迪士尼公主們裙襬下的秘密 這些夢幻美鞋會喚醒妳沉睡的心中的小公主！忍不住想尖叫通通都給我來一雙！

小時候大家一定都幻想過自己是某個迪士尼公主吧，不管是古靈精怪的小美人魚艾莉兒，或是好奇寶寶愛麗絲，女孩們共同的白日夢就是想像穿著美美的禮服再戴著皇冠踩著高跟鞋跟王子浪漫的相遇啊～除了仙杜瑞拉的玻璃鞋，妳有想像過其他公主們可能穿著什麼樣的高跟鞋嗎？ 迪士尼的動畫師Griselda Sastrawinata-Lemay跟他的妻子Normand Lemay日前就推出了一系列以迪士尼的公主們為靈感，關於想像中公主會穿的高跟鞋插圖。每幅圖畫中公主都沒有露臉，但每雙鞋的設計都充滿了創意跟巧思，讓人一眼就能看出是哪位公主的鞋，有趣地結合時尚跟我們最熟悉的迪士尼卡通，快來看看妳最愛的公主穿著什麼樣的鞋吧！ 愛麗絲的Chesire貓貓淺口鞋，當初動畫裡真應該直接這麼畫 貝兒與JimmyChoo的天鵝絨綁帶跟鞋簡直天生絕配 仙杜瑞拉則是踩著Stuart Weitzman晶瑩剔透的玻璃鞋 大力士裡的梅格一踏上這雙閃亮亮的Sophia Webster整個都優雅起來了～ 不用說了這一定是艾莉兒的鞋！Sergio Rossi 的招牌設計完美呈現了美人魚的形象 白雪公主太太太適合有這種蝴蝶結的Valentino了！ 真假公主中的安娜塔西亞穿上Sophia Webster華麗跟鞋，跟她的禮服好搭 泰山的女主角珍波特穿著Chanel的經典黑白配色 小莉蘿也有專屬她的紅底鞋Louboutin！真是令人嫉妒 Lilo的另一雙是Charlotte Olympia的可愛設計 聖誕夜驚魂的莎莉，穿著這雙Tabitha Simmons的綁帶踝靴，上頭還有跟她的身體相同的補丁 Casadei的刺繡長靴完全符合了勇敢傳說裡梅西達的冒險精神！ 梅利達的另一雙鞋來自Alexender Ｍcqueen，很有貴族氣息的短靴 這不用多說一定是長髮公主Rapunzal了，踩著這雙JimmyChoo遠走高飛～ 說到公主怎能漏了我們的艾莎女王！ 木蘭的這雙Manolo Blahnikhq有著精雕細琢的刺繡，充滿濃濃的東方風情～ 這雙Louboutin上面的紫色流蘇充分演繹了鐘樓怪人裡愛絲梅拉達的吉普賽不羈性格 這雙Chloe的麂皮流蘇高跟鞋根本寫滿寶嘉康蒂的名字啊 Tinker Bell的Louboutin好有聖誕氣息唷 溫蒂也有專屬她的JimmyChoo，十分甜美 神仙教母也有亮晶晶的Sophia Ｗebster當她的夢幻高跟鞋 這雙Dolce Gabbana的主人提亞娜公主大家也許不是那麼熟悉，但只要提到是《公主與青蛙》的話就能秒懂為什麼這樣設計了～ 亞特蘭提斯的基達公主穿上Dsquared2的及踝綁帶鞋，跟她的水晶巧妙呼應 變身國王裡的伊斯瑪這雙紅底鞋太美了吧 紅心皇后也有她專屬的Louboutin心型尖頭鞋！實在太可愛了好想要這雙～ 壞女人也有美鞋穿！Maleficent的這雙Balenciaga充滿了荊棘，就跟她的故事一樣 灰姑娘的綠色壞姐姐Drizella Tremaine穿上Sophia Webster好像也沒那麼壞了(?) 灰姑娘的壞心後母這雙Chanel好貴氣，都快忘了她有多壞 白雪公主的壞母后，Alexander McQueen這顆顝顱頭就該直接頒給她 妳們說這雙Alexander McQueen是不是超級烏蘇拉的！ 庫伊拉的鞋可愛到讓人懷疑這是反派該穿的嗎！紅色的鞋底配上大麥町點點的蝴蝶結太犯規啦 看完一系列好希望各個時尚品牌不要猶豫趕快做出實體鞋，這些鞋完全打中我的少女心，真的每一雙都想要啊！妳最喜歡哪一雙呢？ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

迎接春天的愛情！專家給12星座的5個建議

春天來囉！如果你想在今年春天跨出感情的一大步，不管你是哪個星座，現在就跟著ELLE US的駐站星座專家AstroTwins指點的5個小秘訣，幫助你在這個春意盎然的季節裡開出最美的一朵桃花！ 每個人都有為愛勇敢的時候，你也應該有 雖然橫衝直撞的可能會受傷，但這樣的態度會比對事情冷漠或憤世嫉俗來的好。想想看：如果你連心碎的機會都不願意給自己，冒險愛這麼一次，就根本不可能為愛瘋狂！(小編:當然，這不是叫你去做害人害己的事。) 總之你得屏除「改天拉，有機會的話」，你得真正做出行動。或者你也可以透過真心話大冒險來講出你真正的心意，也不要再管什麼傳統的約會規則，如果你覺得上次的約會很不錯，就立刻傳簡訊告訴對方你的感覺(不過一封就可以了啦)！ 如果你已經有交往對象，也不要害怕要求你想要的，即使可能會改變既定模式。唯一的問題是要小心太過激進，雖然說要衝，但也要抓好界線不要嚇跑別人了！ 知道何時進退場 到底要留下還是要轉頭就走？這個春天會讓即使是最忠誠的人也出現這個想法。因為整個3月耀眼、佔有慾強的冥王星都會與激進、不受拘束的天王星拉扯。因此我們會一下覺得嫉妒，一下又覺得自由。當冥王星驅使我們想確定一段正當的關係時，天王星卻又讓我們想過著浪人的生活，或至少是跳脫傳統安排、需要很大、很大的自我空間。 我們大家都覺得很矛盾，因此當另一半不小心越界時，我們都選擇眼不敬為淨，但這永遠不是好辦法－－更不用說假如你也是抱著想越線並期望他原諒你的心態。如果你感覺愛情變得不對勁那就講出來，誰知道，說不定你的另一半是在測你的底線在哪。 別再佯裝你不需要任何人或事 在3月20號那天，是浪漫、詩人般的雙魚座日蝕（新月）。這開啟了接下來6個月的「愛的章節」。這時就別再裝一副無所謂的樣子，任何值得留在身邊的人不會因為你的需要就被嚇跑，你的「需要」並不會使你看來像在乞討—所以請大方做出愛的要求，別擔心對象是否無法幫忙。你的需要可能會是: 能和你一起參加婚禮的人、在你有重要面試前能安撫你的人、在上床前會認真做前戲的人，不要怕說出你需要的，當然，也做一個讓他/她需要的。 利用無傷大雅的小邪惡 說到日蝕．．．雙魚能量的缺點就是它可能會讓你想裝可憐。「我真的好可憐」的咆嘯或者「你怎麼可以這樣對我？」的絕望都會在3月20日達到高峰。所以如果你在一段感情中覺得被利用、被虐待，那不妨趁這個機會好好發揮你的演技，藉此離開這段勞神又沒結果的感情。不過如果你還想走下去，那這個戲碼可就發會不了作用。與其把你的心交給你的愛人，不如為自己的幸福負責。 來像在乞討—所以請大方做出愛的要求，別擔心對象是否無法幫忙。你的需要可能會是: 能和你一起參加婚禮的人、在你有重要面試前能安撫你的人、在上床前會認真做前戲的人，不要怕說出你需要的，當然，也做一個讓他/她需要的。 展現你能動能靜的一面 展現我們能動能靜的能力是非常重要的。好好享受這種矛盾。誰說你不能今天徹夜party而不能明天賴在家發懶一整天？ 你可以用不同的方式展現你的一致性，例如，當你說「我再打給你」時就真的打、說好要找對方看的展覽或要吃的晚餐就真的約他出去，簡訊聊天談到的小事情特別容易招來好運，讓對方知道你有多在意他，這些正是你的魅力所在。 像在乞討—所以請大方做出愛的要求，別擔心對象是否無法幫忙。你的需要可能會是: 能和你一起參加婚禮的人、在你有重要面試前能安撫你的人、在上床前會認真做前戲的人，不要怕說出你需要的，當然，也做一個讓他/她需要的。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行資訊盡在ELLE 告別曖昧！5種表現證明他愛妳 2015年戀愛運UP！5件妳非做不可的事 內向女孩也能有春天 勇敢獵愛7妙招 如果發現另一半外遇 12星座會有什麼反應？ 同居前必看！8件你們一定要先搞清楚的事 資料來源： ELLE

【能量調頻指南】6/17~6/23 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/6/17(一)︰韻律黃太陽 做自己的太陽。 今天的能量提醒我們要像太陽一樣，成為自己生命中的光芒，特別是面臨挫折、挑戰時，更要相信心裡的光終將照亮前行的道路。 #韻律黃太陽 2024/6/18(二)︰共振紅龍 夢想向來不受時空桎梏。 今天的能量提醒著我們夢想其實不受時空的限制，因此，請不要畏懼去追求那些看似遙不可及的夢想，因為所有的不可能都是可能的。 #共振 #紅龍 2024/6/19(三)︰銀河星系白風 勇敢就有收穫。 今天的能量提醒我們勇敢的重要性，不論是勇敢地去尋求幫助，或是勇敢地指導他人，只要，勇敢去做，自然有所收穫。 #銀河星系 #白風 2024/6/20(四)︰太陽藍夜 雙贏才是王道。 今天的能量提醒我們在任何關係或合作中，只有雙方都能從中受益，才能達到真正的和諧，因此，試著用你的智慧和直覺，創造一個雙贏的局面，讓今天成為共贏共好的美好日子吧! #太陽 #藍夜 2024/6/21(五)︰行星黃種子 耐心成聖。 今天的能量強調耐心的重要性，就像種子需要時間來發芽、成長、結果一樣，因此，請相信自己的付出終將會有回報，給自己一些時間和空間，讓夢想的種子慢慢發芽成長吧! #行星 #黃種子 2024/6/22(六)︰光譜紅蛇 照顧好自己的身心靈。 今天的能量強調健康，特別適合關進行身心靈的養護和調整，無論是透過運動、冥想，還是與大自然親近，都能幫助我們重獲活力和內在的平靜喔! #光譜 #紅蛇 2024/6/23(日)︰水晶白橋 源源不絕的資源朝你而來。 今天的能量象徵著連結和流動，因此，我們可能會感受到各方的支持和資源，無論是物質上的或是精神上的，所以請打開你的心門，接受這些來自宇宙的祝福和幫助吧! #水晶 #白橋 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望! 【能量調頻指南】5/27~5/31 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

八個女孩一定要擁有金牛姊妹為妳生活與愛情最佳夥伴的小秘密

話說最近水星逆行，應該很多星座的女孩都會覺得自己很不順遂吧！但是從五月開始就是金牛座的大勢月份，不管什麼事都可以迎刃而解，也可以扮演一個很好的聆聽者的角色，而在平常，金牛們也是個對朋友們很重義氣與穩定的星座，下面就是妳應該要擁有這麼一個金牛好姐妹的原因。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 1.平常冷靜，在必要時刻才會爆發頑固個性 因為是土象星座，所以在平常時她都是一個冷靜且從容的人，除非碰到採到她地雷的人事物，她才會產現出她固執且不認輸的強勢。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 2.她們是很專一且對朋友很忠心的 我身邊的金牛座姊妹們，對朋友只能用超級重義氣與貼心來形容，不管妳碰到什麼困難總是會幫妳想辦法且陪伴著妳，對於情人也是很專一的，談起戀愛來眼中絕對不會有其他人，是很專情的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 3.她們是很感性的 即使是一個小小的卡片和驚喜，她們都可以感動的落淚和開心的跳躍。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 4.她們是很有毅力且勇敢的 對於自己的目標和想做的事情，絕對不會輕易放棄，她們比任何人都更堅持，也會表明自己的立場與意見。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 5.她們是很務實理性的 雖然有夢想很好，可是一切還是要可以執行實際的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 6.她們是喜歡欣賞美好事物的 對於漂亮或有設計感的東西，特別能夠吸引她們，而且她們也希望自己的生活可以是如此的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 7.她們的心思是很細膩的 可能因為你無心的動作或說話，都可能往她的心理去，雖然她們可能不表現出來，但其實他們很在意。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 8.她們是很可靠的 因為她們對於實際與自己的要求，所以她們不管什麼事情都會盡力的做到好。當妳有心事時，也可以很自在的跟她們說。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： elitedaily.com/life

哈利波特-消失的密室 Harry Potter and the chamber of secret

 手機壞了幾天人生進入低潮，陪我度過這黑暗時光的正是第二集，也會是我整個系列的終結。 第二集非常好看，我嚴重懷疑是榮恩先愛上妙麗，這集有跡可循。榮恩這集非常討喜，為了麻種兩個字吐了一桶蛞蝓。是高貴的葛來分多戰士，或者我可以說是種族平等的擁護者。 這集的哈利也非常討喜，相較起後面幾集的自負，這集哈利的自我懷疑和勇敢都深得我心，他踏進洞穴屋那一刻我還心酸了一把。 哈利波特系列對我而言非常特別，當然，我沒有被啟發要寫小說，而是感覺童年有個重要的時代印記。想到和愛爾蘭朋友以哈利波特作為我們友誼的第一步就覺得很奇妙，雖然他對我狂講分靈體的英文我滿臉問號，這些，都是屬於我的，我們的話題。 不知道為什麼倒著順序看，特別心疼哈利，每一次他望著榮恩的家庭是不是都很羨慕？他渴望的家庭生活一次都沒有真正圓滿過，大家忙著對他死裡逃生的奇蹟感到敬畏，卻常常忘了他只是一個失去父母的孤兒。 好的，這個系列正式句點，不會再有更好看的小說了，我會如此堅信。

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

｜觀後有感｜絕望者之歌，美國家族的夢碎與夢醒

 年份｜2020 導演｜Ronald William 電影改編自美國總統候選人川普的副總統搭擋范斯，所撰寫的個人自傳《絕望者之歌》，范斯的回憶錄描述俄亥俄州米德鎮的他，因工業經濟沒落（鐵鏽地帶）而反應出貧困白人社區所遇到的各種問題，像是受到孤立、貧困、打架惹事及吸毒等等情形顯現，所經歷的環境和思想變化。 故事中主角JD的母親是個影響他非常深的人，隨著母親使用毒品的墮落，一次又一次說會改變，行為舉止深深影響著還是孩子的他直到長大，在電影的最後描述，她終於戒癮成功至今了。 而另外一位深刻影響JD的人，是他的奶奶，躺在醫院的某刻想著發生的種種，她決心把孫子帶走，讓在最叛逆的時候救了他，一開始的JD並不領情，而奶奶的教育讓這一切有了變化，就像奶奶說的： 「我說的是生存的機會，你不一定會成功，但你不試就絕不會成功。」 我們都不是完美的人，但願我們都可以成為一個勇敢面對，給自己幸福的人。

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