偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

在韓國KPOP圈裡，獨立樂團能闖出自己的一片天實屬不易，其中，「臉紅的思春期（BOL4）」靠著入耳旋律、獨特音樂性和引發共鳴的歌詞，緊緊抓住了許多樂迷粉絲的心！今天泡菜編就帶大家來認識韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」，究竟她們的成團契機是什麼？又有哪些必聽神曲呢？好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343153 https://www.popdaily.com.tw/korea/1425053 （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） https://www.instagram.com/p/CxAE9ClrLcU/?img_index=1 BOL4臉紅的思春期｜1、成團契機 臉紅的思春期兩位初始成員安智煐、禹智潤都是慶尚北道出生，兩人甚至是同高中的同班同學！當時禹智潤進入榮州唯一的實用音樂學院學習，為了參加學校的歌謠祭而找了安智煐組隊，當時安智煐問她「我的夢想是成為歌手，你也是嗎？」，禹智潤回答「這是秘密的說⋯⋯其實我也是歌手志願生」。知道彼此有共同興趣、夢想後，兩人逐漸親近成為朋友，禹智潤也成功說服安智煐一起參與音樂祭，這就是「臉紅的思春期」的開始！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜2、偶像劇般的出道經歷 當時臉紅的思春期的成員有主唱安智煐、貝斯手禹智潤、吉他手權志源（音譯），而鼓手成員則為不固定。他們曾參與Mnet音樂選秀節目《Superstar K4》、《Superstar K5》以及SBS的《Kpop Star》第三季，但都在預選賽就被淘汰。2014年，安智煐和禹智潤高中畢業後繼續就讀大學，當時兩人抱著「就做最後一次，之後就各自走想走的路吧」的決心參加了《Superstar K6》，以「慶北榮州鄉村樂隊 臉紅的思春期」之名參賽。 沒想到，他們透過演唱Maroon 5 〈Payphone〉、One Direction〈What Makes You Beautiful〉合格了，雖然最終還是無緣進到TOP10而遭淘汰，但兩人的音樂獲得許多人喜愛，人氣直線上升，甚至因為觀眾的應援聲，讓Mnet電視台邀請他們進行特別舞台的表演呢！ BOL4臉紅的思春期｜3、「臉紅的思春期」團名由來 參加完《Superstar K6》的隔年，SHOFAR MUSIC與安智煐、禹智潤簽約，而原本樂團成員中的吉他手權志源（音譯）因為想專心於學業而退出，禹智潤也因此順勢擔任起吉他手。「臉紅的思春期」團名取自禹智潤的害羞性格，以及安智煐像青春期少女般的行動，並且有希望自己的音樂能像青春時期一樣誠實、純粹的意義在其中，韓文的羅馬拼音簡稱為「Bolbbalgan4」，也可寫為「BOL4」。 （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜4、出道前的空白期 雖然安智煐、禹智潤成功和經紀公司簽約，但兩人為了出道曲曾陷入很長一段時間的苦惱。當時，為了出道專輯，他們花了一年半的時間在尋找「屬於自己的音樂色彩」。因為與公司製作人的音樂色彩不符，公司提出「不嘗試自己寫歌嗎？」的詢問，才開始了他們的創作之路。雖然因為出道日期不斷被延遲而焦躁，但在寫歌的過程中，安智煐和禹智潤漸漸找到了屬於自己的特色風格，對於創作和音樂也越來越有自信，最後臉紅的思春期在2016年4月以主打歌〈우주를 줄게（Galaxy）〉出道，且歌曲大受歡迎！ （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） BOL4臉紅的思春期｜5、成員變動 出道約四年後的2020年4月2日，禹智潤宣佈了自己將退出臉紅的思春期，以手寫信的方式透露做出這個決定的過程中心情相當復雜，但是和公司、搭檔討論後才下的重要決定。禹智潤表示，未來仍會以朋友的身份、粉絲的心繼續為臉紅的思春期以及安智煐應援，同時向粉絲們致謝，感謝大家一路以來的陪伴與支持。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜6、精選歌單TOP10 〈우주를 줄게（Galaxy）〉 應該沒人沒聽過這首歌吧？做為專輯主打歌，這首歌在當時可是席捲各大排行榜，不管走到哪都能聽得到！〈우주를 줄게（Galaxy）〉朗朗上口的旋律，讓該曲瞬間成為年輕人們的愛歌，也使臉紅的思春期成為家喻戶曉的團體！ 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉收錄在第一張正規專輯，氛圍與主打歌完全不一樣，描述自己面對愛情時非常脆弱、不知道該如何處理感情的心情，細膩的歌曲表現受大家喜愛。 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉算是第一張正規專輯中的隱藏曲目！描述女孩主動向對方試探心意的歌詞，精準戳中了時下女孩對於戀愛的悸動心情和期待，俏皮的曲風也讓臉紅的思春期的音樂色彩更鮮明！ 〈싸운날（Fight Day）〉 〈싸운날（Fight Day）〉收錄在出道作第一張迷你專輯中，從MV中還可以看到兩人出道時的青澀模樣！歌曲描述即使對方做錯了事，自己卻還是無法狠心與對方割捨，詮釋了戀愛中「每個人都會變成笨蛋」的情況。 〈썸 탈꺼야（Some）〉 各位少男少女們，在青春期總是少不了一點與喜歡的人的曖昧吧？「曖昧」這個階段總是青春時期的愛情中最讓人懷念的部分，聽著〈썸 탈꺼야（Some）〉，彷彿讓人又回到了當時害羞又心動的瞬間！ 〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉 青春中除了甜蜜、新鮮的事情之外，其中也會有許多迷惘和壓力，像是父母的期望、同儕間的比較、自我要求和夢想，而〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉就精準又細膩地唱出了這些隱藏在每個人心中的情感！ 〈여행（Travel）〉 大家總是有想逃避一切、馬上出發去旅行的時刻吧？〈여행（Travel）〉這首歌說的正是這種心情！每當被現實壓得喘不過氣時，就聽聽〈여행（Travel）〉放鬆、享受一下出遊氛圍，也可以讓自己放個假，充完電再回來繼續面對！ 〈나만, 봄（Bom）〉 〈나만, 봄（Bom）〉可說是春天的代表KPOP之一！每到春天櫻花紛飛時，韓國街上總是能看到情侶們成雙成對出遊的模樣。而〈나만, 봄（Bom）〉描述的則是，心急的自己希望對方能趕快表白，如此一來就也能加入春天放閃的行列啦！ 〈워커홀릭（Workaholic）〉 其實我們每一天都在工作中度過，偶爾也會出現「這一切真的是我要的嗎？」的想法。〈Workaholic（워커홀릭）〉講述了如果現在的處境、工作讓你感到不愉快，其實你才是真正擁有「畫下句點」的最大權力者，不如今天就鼓起勇氣吧！ 〈25〉 大家年輕的時候曾經想像過自己的25歲會是什麽樣子嗎？雖然不想承認，但25歲確實是個「人生分水嶺」，這時候的你不再單純、懂得了一些社會規則，處於一個需要勇敢為自己做決定的重要時機點，而〈25〉則是想表達不管幾歲，都請你誠實跟隨自己的心！ 以上就是韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」的經歷＆必聽歌曲推薦啦！看完之後，大家是不是對這個寶藏樂團有更多的認識了呢？雖然「臉紅的思春期（BOL4）」目前僅剩下智煐一人活動，但相信就像歌曲中描述一樣，她會繼續用自己溫暖的歌聲來守護、療癒大家。若還有其他「臉紅的思春期（BOL4）」的歌曲推薦想和泡菜編分享，也都歡迎留言讓我們知道唷！ https://www.instagram.com/p/CrLANsNB4Cu/ 延伸閱讀： 👉🏻唱出自己的路！盤點9組「韓國偶像樂團」，FTISLAND、DAY6都是經典代表！ 👉🏻至今仍是神曲！韓網熱議11首「秒入坑」KPOP，BTS、太妍這首你一定聽過！ 👉🏻秋日必須來點療癒！「秋季必聽KPOP」TOP10，IU、太妍、BTOB都是必聽！ 撰文編輯 #Jin #BOL4 #bolbbalgan4 #KPOP #KPOP必聽 #KPOP歌單 #Superstar K6 #安智煐 #安智煐禹智潤 #文青歌單 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #禹智潤 #禹智潤退團 #臉紅的思春期 #臉紅的思春期 歌單 #臉紅的思春期退團 #韓國歌曲推薦 #볼빨간사춘기 #안지영 #우지윤 

八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(下)

介紹完兩篇的八年級卡通，是不是覺得八年級的卡通超級繽紛、多款式呢！ 還沒跟我們徜徉在卡通的世界裡的朋友，點選下方連結就可以看到囉！ 八年級的卡通這樣國際化｜來自全球的7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(上) 八年級的卡通這樣國際化｜來自全球的7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(中) 最終篇章，分享動情的相關故事，這時候的我們成長歷程來到了國小中後期，邁入國中之前，已經慢慢開始能自主思考以及感受各樣的事物，這階段的小朋友，看到這樣的故事也能學著慢慢咀嚼故事背後的寓意。 下集特色 🔽 🟡冒險推理 🟡品格教育 🟡含有寓意 10. 阿爾卑斯山的少女 📍 瑞士 你也許也聽過這部卡通被稱為「小天使 海蒂/小蓮」，來自瑞士的作家 Johanna Spyri於1880～1881年所發表的德文小說《小蓮》系列改編的卡通。述說著海蒂到阿爾卑斯山上和爺爺生活的故事，因為海蒂的到來，很多事情開始變得不一樣，包含爺爺的個性慢慢地從冷轉暖，也描述天真有勇氣的海蒂和好朋友小豆子一起上山放羊的點滴，更鼓勵著好朋友小芬，勇敢克服內心恐懼。 透過這部卡通除了看到瑞士村落及山上自然且無拘束生活的面貌，也看到海蒂的善良與貼心懂事！ Screenshot by Edith Eunice YouTube Channel 11. 小英的故事 📍 法國 來自法國作家Hector Malot的作品《En famille》。敘述著失去雙親的小英，來到法蘭克福，找到爺爺；卻因初次見面時，知道爺爺當年反對父母結婚，於是隱藏身分，先留在爺爺經營的工廠工作。 小英雖然辛苦的生活，但仍努力且帶著智慧有條理的態度，得體的在工作上與人交流。最終也讓爺爺放下心中的疙瘩，並治癒爺爺失明的雙眼，讓他能好好看看懂事且漂亮孫女。 每次看到這部卡通就很感動，雖然現實上會有很多挫折或考驗，即便人們一開始的不理解，但帶著善良與勇氣，時間會給我們最適當的答案！ Screenshot by Xian Zhu YouTube Channel 12. 湯姆歷險記 📍 美國 來自美國作家馬克吐溫的世界名作 《湯姆歷險記The Adventures of Tom Sawyer》 故事描述19世紀的美國，湯姆雙親很早就過世，湯姆被波麗阿姨收養一起生活，但湯姆的調皮好動，不喜歡上課變時常翹課，天天和朋友們一起在山林裡追趕跑跳碰，山裡對於湯姆就是一個新世界，每天都有不同的體驗和玩法，當然他也在其中學到一些教訓呢！ Screenshot by delicadiesel YouTube Channel 13. 蜜蜜甜心派 幸福的好滋味 📍 韓國 這些年來韓國的影劇，在台灣廣受好評，每部作品都越來越精彩。但你知道在民國80幾年左右，韓國也有推出膾炙人口的卡通動畫嗎？ 來自韓國真實故事，由當時KBS電視台製作人朴仁植企畫，並製作成動畫。將一則則貼近人們生活中的小故事，也許是逆境中求生或是發揮人性的善良，用單元式的方式呈現！ 小時候發現蜜蜜甜心派的時候，很喜歡它的題材和帶寓意的故事，不僅能發人深省，更能讓我們體會到這世界角落，即便有許多不快樂或是辛苦，但還是有許多善良與幸福，每次看完總會有心暖暖的感覺！小時候喜愛到也買了甜心派的光碟叢書呢！ 🏷️ 卡通連載來到最終篇章，如果你也喜歡這樣的文章連載，歡迎留言告訴我唷！ 這次介紹一朵花編編小時候看過的卡通，寫完文章也才發現，原來長大後在生活、工作上可以點子源源不絕、靈感爆棚；其實和小時候看到這麼多卡通也有關係呢！孩童時期的感官和學習能力是最好的，如果適時、適當的給予正確的資訊及資源，對於孩子的心智、人格發展都有好的幫助唷！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower 🔗延伸閱讀-八年級卡通連載🔗 八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(上) 八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(中) #阿爾卑斯山的少女 #小天使 #小蓮 #小英的故事 #湯姆歷險記 #蜜蜜甜心派 #蜜蜜甜心派幸福的好滋味 #八年級卡通 #卡通 #茉莉一朵花 #波波黛莉

比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

說到燃脂器材，大家往往第一時間會直覺想到跑步機，當然跑步機操作簡單，且可以根據個人需求調整坡度和斜度，對於一些跑步愛好者來說是非常不錯的選擇，但今天編輯要推薦一台，在健身房通常都很熱門，且健身人士通常會更推薦的燃脂選擇-踏步機，踏步機是一台可以同時促進脂肪燃燒和訓練下肢的器材，現在就來看看「踏步機」到底要怎麼使用，訓練時常應該要多長才能達到瘦身燃脂的效果？ https://www.instagram.com/p/DCi8lswOBRz/ 踏步機是什麼？ 簡單來說，踏步機就是「模擬爬樓梯」的器械，對下肢肌肉，尤其是大腿、臀部和小腿的鍛煉非常集中。因此除了在燃脂的同時，還能順便訓練到下半身，輕鬆就能練出蜜桃臀！ （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機VS跑步機？ 研究顯示，踏步機在相同時間內能夠達到較高的心率，從而促使身體進行較強的脂肪燃燒。跑步機雖然能提供較長時間的有氧運動，但它的運動模式較為單一，主要集中在全身協調和心肺耐力的提升。儘管跑步時全身都在運動，但相較於踏步機，跑步機對於大腿、臀部等特定肌群的負荷較少。因此，在相同時間內，踏步機的燃脂效率較高。 踏步機一個小時能燃燒多少卡路里？ 踏步機一個小時到底可以消耗多少卡路里？取決於不同運動強度、體重和個人運動方式。 1. 運動強度：以輕度強度使用踏步機，保持較慢的步伐和低阻力，卡路里消耗大約為每小時400卡路里左右。如果提高運動強度，例如增加踏步的速度或阻力，則每小時的卡路里消耗會增加到500至600卡路里之間，甚至更多。 2. 體重因素：根據研究指出體重越重的人在運動中消耗的卡路里通常越多。比如，一個體重大約70公斤的人可能每小時消耗大約500卡路里，而體重大約90公斤的人則可能消耗超過600卡路里。 3. 運動方式：如果不依賴扶手，保持正確姿勢（身體直立、核心收緊），並增加踏步的強度，這將大大提高卡路里的消耗；相反，若過度依賴扶手或姿勢不正確，則會減弱運動強度並減少卡路里的消耗。 什麼人適合做踏步機訓練？ 因為踏步機訓練本身是一個低衝擊、高強度的有氧運動，因此適合多種群體，包括：初學者或健身新手、關節和膝蓋有問題的長者，有燃脂需求以及想要訓練下半身的對象。 1. 初學者和健身新手：踏步機本身的使用方式並不難，所以對於初學者或是新手來說很快就能上手，同時相比其他有氧器材，能夠提供較穩定的燃脂效果。 2. 關節或膝蓋問題的人：由於踏步機的運動方式模擬登樓梯，並且對膝關節和其他關節的衝擊較小，因此對於有膝蓋、臀部或關節問題的人，踏步機會是比跑步機更溫和的選擇。 3. 需要燃脂的人：踏步機是非常有效的燃脂工具，可以在短時間內消耗較多卡路里，同時還能自行增加阻力或速度，增加燃脂效果。 4. 想要鍛鍊下半身的人：踏步機的運動模式主要集中在下半身，尤其是大腿、臀部、小腿等部位，如果你有想要增強下半身肌肉，塑造腿部和臀部的線條，踏步機是一個很不錯的選擇。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機NG使用方法？ 初學者剛使用踏步機時，往往會不小心使用了錯誤的方式，很容易導致訓練效果不夠理想，甚至嚴重一點會造成肌肉傷害，以下是幾種常見的踏步機錯誤使用方法～ 1. 駝背或姿勢不良：身體前傾、彎腰或駝背會給腰背帶來壓力，應保持背部挺直，核心收緊，並自然站立。 2. 過度依賴扶手：如果雙手長時間緊抓扶手或將大部分體重放在扶手上，會減少運動效果，特別是對下半身的鍛煉。 3. 步幅錯誤：步幅過大可能導致膝蓋壓力過大，而步幅過小可能降低鍛煉效率。 4. 腳掌離開踏板：使用踏步機時，腳掌應完全貼合踏板。如果腳跟抬起，會增加小腿壓力，降低對臀部和大腿的鍛煉效果。 5. 速度不對：太快的節奏容易導致動作變形或失去控制，而太慢則可能無法達到心肺鍛煉效果。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機的正確使用方法？ 在踏步機上，若保持正確姿勢，即身體直立、核心收緊、不扶手運動，會更有效幾後半身肌肉並提升燃脂效果。 踏步機訓練一次應該要多久？ 有氧超過20分鐘身體才會開始進入燃脂模式，建議每次最好使用20~40分鐘，時常太短效果有限，時常過長也會讓身體過度疲勞。 踏步機不僅可以讓你瘦，同時還能讓你練出結實美腿和翹臀，下次去健身房，別只盯著跑步機啦，勇敢站上踏步機，讓燃脂的效果翻倍吧！ （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #燃脂運動 #美體瘦身 #踏步機 #踏步機怎麼用 

《狩獵的時間》誰才是獵物？｜韓國末世「台灣墾丁夢」，想翻轉命運，卻墜入地獄深淵

文 / #少女心文室 假日總會找電影來看，畢竟平日的時間不是那麼多，不過因為疫情的影響，最近各國的電影都處於淡季的狀態，也難怪今年看得戲劇比往年多出許多，但總是很想看長長的一部電影啊，於是在週末夜打開了NETFLIX，剛好看到前陣子有在關注的這部韓國電影《狩獵的時間》上映了，於是超級開心地打開來看，總覺得有好久沒看電影的感覺了，現在就一起來介紹這部電影給大家~ 《狩獵的時間》其實本來韓國預計2月就要上映了，不巧碰到疫情，無奈中間又遇到訴訟問題，好在最後和解落幕，終於在日前4月23日於Netflix全球同步播出。該部電影由崔宇植、朴正民、李帝勳、安宰弘、朴海秀等人主演，都是我超級喜歡的演員們，能看到他們湊在一起實在太開心了!故事背景講述是在韓國多年後的未來，不過卻是經濟瘋狂衰敗，毫無希望的未來世界，受到金融海嘯的波及，導致韓國成為巨大的貧民窟，而這4個年輕人為了要擺脫「下流命運」，展開了一個計畫，希望能谷底翻身，沒想到卻把他們推入了更深層的地獄。 我們先來看演員們的介紹: 俊錫／#李帝勳 飾 其實要說栗子頭代表示是朴敘俊，其實我覺得李帝勳才是栗子頭的始祖，這個髮型實在太適合他了，好啦，這是題外話；李帝勳在片中飾演的俊錫，是反轉命運計畫之首，其實他沒有很勇敢，只是比較敢帶大家一起衝，不過經過一連串的衝擊，他也越來越堅強，我覺得透過這部片可以看到比較不一樣的李帝勳，他自己也坦言出演這部片，是他從影以來最艱鉅的挑戰，花了很長時間揣摩角色心境。 基勳／#崔宇植 飾 崔宇植就是不管怎麼看怎麼帥，每一部作品都可以看到他不同的面貌，而他在這部《狩獵的時間》片中的刺青造型，我也覺得很適合，身為李帝勳的難兄難弟，他比李帝勳更容易緊張，而且多疑，時常跟在對方身邊，調節李帝勳跟他人之間的溝通，總之壞壞崔宇植我也愛~ 章浩／#安宰弘 飾 我只想說宰弘啊~你不是瘦了嗎?怎麼在這部又變胖了，不過片中這個平頭造型也很適合安宰弘，安宰弘飾演章浩這個角色，比前面2個人更緊張，而且一路上根本多災多難，一開始連槍都不會用，不過至少會偷車，這點蠻重要的，透過這部電影同樣看到了不同面貌的安宰弘。 尚秀／#朴正民 飾 時常出現在許多電影裡的朴正民，看到他出現在這不也不意外，朴正民飾演的尚秀，其實本來不是跟他們3人一夥的，但因為剛好需要他，所以也把他拉了進來，不過最先GG的也是他，可憐啊~ 韓／#朴海秀 飾 啊他就在片中沒有名字啊，有人叫他「韓」或「秀」，其實我點開這部前，沒有看什麼影評或卡司介紹，所以看到是朴海秀登場時，實在太驚喜了，出演職業殺手這個角色，覺得實在太適合他了，真的很給人一種討人厭的壓迫感，不過也蠻帥的啦! #韓國末世廢墟世界觀 看完卡司介紹，有沒有覺得光看這些人就有點開這部的理由了，其實我覺得這部還有一個很吸引人的看點，就是故事的背景設定，是我們無法想像的未來，本來以為世界是更加繁榮，沒想到卻可以看到經濟跌到谷底的韓國面貌，連當地的貨幣都沒辦法使用，還要用美金來做交易，呈現韓國成為蕭條末日的廢墟感，真的讓人非常好奇，往後的世界會不會有一天也變成這樣，這麼的令人絕望。 #台灣墾丁海邊夢 其實更讓我覺得有趣的是，這4個年輕人為了要翻轉命運，掉入了地獄深淵的那個源頭，竟然是「台灣墾丁夢」，李帝勳在獄中出獄後，一直想要到有海邊的地方生活，每天釣魚看海過著愜意的生活，因此慫恿兄弟們加入他的計畫，無奈不是每件事都可以那麼順利，或是輕而一舉過上自己想過的生活，在偷了賭場的錢後，竟天真以為可以全身而退，果然被殺人機器鎖定，成為了他的獵殺獵物。 #誰才是獵物? 朴海秀其實在第一時間就可以把他們殺掉，但是不斷放他們走，甚至跟李帝勳說:「我現在給你們5分鐘逃，不要讓我失望」，結果又一直追著他們，齁，這種真的很煩ㄟ，感覺像是在玩弄獵物，享受獵殺的快感，也呼應了片名《獵殺的時間》，不過好看的就是，在彼此你追我逃的過程，不到最後，不會知道結局，而且「誰狩獵誰還不知道呢?」 #續集伏筆 狩獵的過程中，是有一定的緊張啦，不過沒有想像中的緊湊，不過我覺得槍戰部份，沒有想像中刺激，總覺得殺手應該要在有更華麗的一些招式、動作之類的，只能說蠻失望的，這個算是比較可惜的部份，不過我個人很喜歡開頭的那種「末世氛圍」反烏托邦世界觀，希望能看到這個所謂「未來世界」的更多面貌，這部最後留的伏筆，暗示有續集蠻明顯的，因此希望能續集能更血腥一點，狩獵的部份可以再刺激緊張一些，畢竟在這個「狩獵的時間」打怪後，存活下來的人，也都升級了。 #你的人生追求什麼? 期待續集也可以交代，朴海秀飾演的神祕殺手的一些故事或生平，或許也會蠻有看頭的，雖然在動作戲方面讓人失望，看完電影後，去看了許多網路影評，大部分也都是失望收場，不過我卻蠻喜歡電影所要表達的一些觀點，就是我們在人生中你最想追求守護的究竟是什麼?每個人所認為珍貴無法拋棄的東西都不一樣，選擇也不一樣，為了它你能做到什麼地步，當生命面對挫折難關時，不是逃跑或是躲避，而是坦然接受和面對，我很喜歡最後有一段台詞:「人有時候要靠著欺騙自己活下來，否則是撐不下去的。」傷痛不會消失，只能自己麻痺痛苦，重新找到生活重心繼續往前走，不然還能怎麼樣呢? #倒是很喜歡他們的各式海報還有劇照 #我只想問最後那裡真的是到墾丁拍的嗎? IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #netflix #影集 #電影 #電影介紹 #影評 #韓國電影 #狩獵的時間 #韓國 #末世 #崔宇植 #朴正民 #李帝勳 #安宰弘 #朴海秀 #獵殺 #心得 #台灣 #墾丁 #好片推薦 #電影推薦 #續集 #伏筆 #結局 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

最好的婚姻

心聲：這篇超過100個大心，波波黛莉的讀者就可以看到劇情連載..... 還記得多年前，大陸熱播劇《裸婚時代》裡的女主她媽教育女主說:"我錯誤的理解了窮養兒富養女的育兒理念,我以為只要富養女兒,當你長大的時候就不會因為一塊麵包而跟別的男人跑了,可是我沒有教育你,離開了金錢是萬萬不行的。" 後來她更直截了當地說:"你找的男人沒房沒車沒存款,光有愛管什麼用? 承諾能變出大房子和豪車來嗎? 你就等著以後受苦吧!" 我早已進入三十的熟女年紀,仿若閱盡人生百態,認為,最好的婚姻跟金錢壓根沒有關係。 年輕時選擇愛情進入婚姻的伴侶,總會在他們婚姻的道路中創造出相應的財富(房子,車子,養孩子的資本);年輕時選擇金錢進入婚姻的伴侶,也勢必在婚姻的道路中培養出相應的愛情(尊重,無私和奉獻的美德)。 所以歲月是公平的,無論你的前半生選擇了愛情或金錢,在你的後半生都要為另外一樣東西去努力,否則就算有錢也未必會幸福。 語心在豆蔻年華的時候嫁給了大好青年文淵。 文淵出身世家,儒雅紳士,獨立上進;語心出身貧家,心地純良,外柔內剛;郎才女貌,攜手同行,婚後文淵更加上進,金錢收入早已超越小康家庭,語心順其自然做起了全職太太,二人一直過著小確幸的生活,從來沒有面紅耳赤的口角,更沒有大聲爭吵的矛盾,他們把婚姻生活過得如溫水般舒適，可在一片和諧舒適中,誰也沒有問過:"天南地北的兩個人,他們的共同理想是什麼?" 莫桑美艷絕倫,家道中落,遇上鐵骨錚錚的柏陽,柏陽憤世嫉俗,赤子丹心,他這種鮮明的性格迅速吸引了莫桑,莫桑抓住女追男的一切機會,得到了柏陽沉重的愛和照顧她一輩子的承諾。 婚後的柏陽並沒有一夜暴富,賺取的金錢永遠不夠奢靡鋪張的莫桑開銷,二人爭吵不斷,婚姻的堡壘時刻處於風雨飄搖中,可是莫桑明白柏陽是一個把承諾當成信仰的人,不管她如何跋扈,他絕不會丟下她。 在這個世界上,大概只剩下柏陽一個這樣復古的謙謙君子。 有時候,文淵會期待語心任性一回向自己撒嬌,可是語心總是一副細心體貼,善解人意的妻子模樣,他日復一日地重複著和妻子的日常;幾乎每天,柏陽都會期待莫桑忽然間變得溫柔體貼,小鳥依人,哪怕一天也好,可那終究是夢,他時時刻刻在痛苦的婚姻中煎熬。 一天夜晚,上帝覺得需要給人間多一點美好,於是他對著天空一道閃電,凍結了人世間的時間,她幫助文淵和柏陽交換了妻子的心靈,當換心手術完結,上帝又對著夜空一道閃電,雷雨交加,萬物復甦,睡夢中的文淵和柏陽都被驚醒了。 文淵身邊的語心驚嚇過度,躲在老公的懷裡大聲說:"我好怕... 好怕打雷。 "文淵先是一愣,他印象中的妻子總是獨立懂事,處變不驚的樣子,現下對這種投懷送抱小鳥依人的妻子很是喜愛,心想莫不是"夢想成真"?於是緊摟著她,甜美地進入夢鄉。 柏陽身邊的莫桑被雷聲驚醒,不慌不忙,起身開了檯燈,走到書桌邊,倒了一杯熱茶,雙手握著茶杯,聞了聞茶香,輕輕地喝了一口,裝睡的柏陽看著妻子安靜的模樣,內心生出一種久違的愛意,他不再裝睡,起身拿著薄毯輕輕地蓋在妻子肩上,從背後緊緊地抱住她。 現實中我們不可以換心改變性情,所以請務必搞清楚什麼是你要的幸福,不要盲目地被世俗的價值觀驅使。 每個人要的幸福是不一樣的,如果一開始結婚就有你要的幸福,那麼恭喜你;可是如果進入婚姻經營一段時間,還是沒有你所要的幸福,婚姻苦海無邊,請選擇離開。 人的一生是場修行,可能在修行中普度自我的又有幾人? 當你無法在後半生圓前半生的遺憾時,要勇敢面對自己的心。 遇見對的人,是一生幸福。 歲月無情,幸福不會自己來敲門,一生很短,誠如知己重尋幸福,人生不過如此,且行且珍惜。 #愛情#婚姻#離婚#遠方快遞#蕭博士#蕭張#兩性情感

2024精選50句名人「勵志語錄」，讓泰勒絲、IU、李玟帶你省思生命、實現夢想！

新的一年，你找到你的人生目標了嗎？還沒找到也沒有關係，也許你此時需要一些人給你一點指引，好讓你有方向繼續為人生奮鬥！今天編輯就精選50+句海內外名人或影劇的「勵志語錄」，有關於省思生命、實現夢想、成為自己三大領域經典金句名言，希望帶給你一些勇氣並積極面對困難！ 勵志語錄｜關於「生命＆生活」 人生本就不完美， 錯誤不等於失敗。——泰勒絲 對於有條理的頭腦來說，死亡不過是下一個偉大的冒險。——J.K.羅琳 獨處讓我懂得減去他人，找到自己的生活。——陳綺貞 我們都忘了怎麼快樂，拼了命的拉扯自己的人生；你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。——小鬼黃鴻升 我們用一輩子去尋找生命的意義，但或許『生命』就是你正在做的小事，是這些小事讓你有了『想活著』的動力。——《靈魂急轉彎》 不完美是美麗，瘋狂是天才，絕對荒謬總比絕對乏味好。——瑪麗蓮夢露 膽敢浪費一小時時間的人，必未曾發現生命的價值。——達爾文 過生活只有兩種方式。一種是視一切為奇蹟，另一種是視一切為平常。——愛因斯坦 不論是悲傷、沮喪、難過、憂鬱、負面，都是人生經歷的一種，若真的遇到了，不會排斥或逃避，反而會狠狠的紮實的去用力感受。——蔡康永 生命中不能承受的，不是存在，而是不能其為自我。——米蘭昆德拉 人生無常，我珍惜當下的幸福。感謝一切讓我一步一步走到現在的所有。——大S 無論明天發生什麼事，我們至少擁有今天。 ——《真愛挑日子》 誰都無法預料明天會發生什麼事，所以要好好活在當下。——基努李維 留心每一步的提起和放下，把心思放在腳下，而不是活得虛妄，遺憾過去，憂慮未來。——田馥甄 在每個不同的生命階段，去好好經歷那時當下的自己，去誠實表達，就已經足夠了！——萬芳 不要太擔心每件事，反正都會過去的——IU 李知恩 人總有脆弱的時候，這是難免的，可是我們永遠要記住，烏雲過後太陽就出來了。——Coco 李玟 勵志語錄｜關於「夢想＆目標」 一直挑戰，一直冒險，然後獲得成就感，那是我快樂的來源之一。——徐若瑄 不要因為珍惜，而害怕犯錯，畢竟人生是註定要犯錯、註定會受傷。——曾之喬 我不要過這樣一眼就能望到頭的生活，我要好好享受生命，勇敢去尋求愛和自由。——三毛 我沒有夢想，因為我自己就是一個夢。——濱崎步 我不知將去何方，但我已在路上。——宮崎駿 天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。——愛迪生 成功不是終點，失敗不是致命的：重要的是繼續前進的勇氣。——溫斯頓邱吉爾 因為我只是普通人，所以會失敗，也會有遇到挫折的時候，所以總是拼命的努力著。——山下智久 走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步。——安迪沃荷 要有勇氣去追隨你的心和直覺。它們總是知道你真正想要成為什麼。——賈伯斯 嘗試一些事，遭遇失敗後從中學習，比你什麼事都不做更好。——馬克祖克柏 把眼光聚焦在終點線，而不是你身旁的干擾。——蕾哈娜 人生最大的祕訣，就是根本沒有任何秘訣。無論你的目標為何，只要你願意努力，就能達到目標。——歐普拉溫芙蕾 當人們談到我的自由球時，他們的焦點是射門，但是當我想到自由球時，我想到的是所有的那些失敗。在我能夠做好之前，經歷了一大堆的失誤。——大衛貝克漢 生命中最重要的事情不是勝利或失敗，而是嘗試和不斷奮鬥。——柯比布萊恩 膽小的人可以逃跑，但危機往往是由擁有膽識的人解決。——伊莉莎白二世 我認為成功的定義，是你很驕傲你做的事情。——伍佰 要記得看事物的光明面。堅持、自律與努力是成功的關鍵，雖然成功之路常會遇到阻撓，但只要持續下去、努力不懈，就能夠實現夢想。——孔曉振 勵志語錄｜關於「愛自己＆做自己」 我不需要向任何人去證明任何事，我唯一需要做的事是跟隨我的心，並且專注在我要對這個世界傳達的意念。——碧昂絲 人生苦短，不要浪費時間在過去別人希望你過的生活。——賈伯斯 我們更需要的，其實是對自己的讚美。——徐譽庭 繼續努力，堅持下去，永遠相信自己，因為如果你不相信自己，那麼誰會呢？所以抬起頭，昂起下巴，最重要的是，保持微笑，因為生活是美好的，有很多值得微笑的事情。——瑪麗蓮夢露 一旦風暴過去，你不會記得自己是如何度過的，如何生存下來的。你甚至不確定風暴是否真的結束。但有一件事是肯定的。當你走出風暴，你不再是走進去的那個人。這就是風暴的全部意義。——村上春樹 將你的創傷轉化為智慧。——奧普拉溫弗瑞 我愛那些使自己的德行成為自己的目標或命定的人。——尼采 無法成為你期待旳樣子，我不抱歉。——肆一 一個人擅長的事情就這麼多，我們應該更心無旁騖，專心做好自己在行的事。——提姆庫克 能跟自己的失敗相處得最好，就越能坦然面對自己。——五月天 阿信 我不讓旁人決定我是誰，我要為自己做決定成為誰。——艾瑪華森 有一天，總會有那麼一天，我們看著大家熱烈爭取的東西，無動於衷。 於是知道，別人想要的，不一定是我的追求。 淡定了，也就成長了。——張曼娟 我也有很多時候會自我懷疑。每個人都這樣，這很正常。——瑪格羅比 你所做的事情不見得能得到每個人的重視，但是當你知道你為大家做了什麼，並且肯定自我的價值，光是這樣的差別，就能讓人生格局有所不同。——曾寶儀 妳沒必要成為最優秀的，別逼自己。——《舞伎家的料理人》 你很可愛，值得被愛，值得一場好愛。——角子 假如我一直想做「正確」的事情，那我就會一輩子跟著別人的指示走，而忽略自己的意見。——格倫儂道爾《我，不馴服》 一定要接受喜歡自己的樣子，一定要讓自己變成你真心會喜歡的樣子。——吳青峰 不完美是一種美麗，瘋狂是一種天賦。即使是瘋癲，都比無聊好上許多。——亞利安娜格蘭德 當我在說妳可以不用那麼努力時，不是說要放棄自己，而是在提醒大家，不要忘了自己與生俱來的價值。——Melody 殷悅 我不在乎是否被討厭，至少我從不偽裝自己。——克莉絲汀史都華 以上就是精選的「勵志語錄」啦！不知道你對哪一句最印象深刻，編輯倒是被每一句語錄觸動到了呢～你還有哪些勵志語錄，快一起分享給大家吧！ 延伸閱讀｜更多「勵志語錄」相關文章 👉「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！ 👉「好的定義太曖昧了！」名言製造機「IU的金句合輯」療癒每個角落的你！ 👉張愛玲經典名言金句！27句給女人的愛情忠告：「也許愛不是熱情也不是懷念，不過是歲月。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #IU #勵志名言 #勵志語錄 #勵志金句 #名人名言 #名人語錄 #名人金句 #名言 #影劇音樂 #李玟 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #語錄 #金句 

即便工作再累也要陪兒子！魏如萱的育兒歷險記：我是你媽，變形金剛！

原先就習慣和粉絲分享日常的金曲歌后魏如萱（娃娃），於2018年生下兒子路易後，也經常會將自己與路易的日常趣事PO上網，更添親民形象！從日常貼文中，不難看出魏如萱和路易的母子情深，那麼到底娃娃是怎麼和路易培養親子關係，在育兒路上又有哪些心得呢？跟著媽咪編一起來看看娃娃的育兒經吧～ https://www.instagram.com/p/C3P4y9XRb5l/ 不吝嗇表達愛 有別於許多父母不擅長表示對孩子的愛意，娃娃在這一點可說是如吃飯喝水一樣自然！之前她曾因為工作的緣故，好幾天都沒有回家，路易一見媽媽，就說：「媽媽我很想你，我都想你想到哭了……」娃娃立刻緊緊抱住路易說：「媽媽也是啊，我也好想你喔……」 有些家長聽到孩子說這樣的話，可能會回應「怎麼這樣就哭哭，你不是很勇敢嗎？」或「哪有這麼誇張」，但當孩子已經在對你傾訴愛與思念時，還是正向回應並把同等的愛傳遞給他會更好！ https://www.instagram.com/p/CzGeqdzxVAm/ 重視並支持孩子的興趣 如果你有follow娃娃的IG，你會發現她把路易的每幅圖畫都視若珍寶！畫圖是路易的興趣之一，娃娃總是會陪伴他畫畫，並且把他的畫作用最美的方式拍下來記錄在IG上，即便是童稚的筆觸，在娃娃的心目中也是珍貴的無價藝術品。 此外，在一次訪談中，娃娃提及兒子原本夢想上台打鼓，後來又說想學吉他，但無論路易的興趣究竟何在，她的態度都是一樣的－－「他喜歡什麼我就會支持他！」 https://www.instagram.com/p/CiCZJVQpJJH/ 擁抱孩子的情緒 娃娃很清楚，無論再怎麼穩定的孩子，多多少少都還是會經歷一段「哭鬧期」，在她的認知中，孩子哭鬧是正常的。雖然孩子的哭鬧難以安撫和停歇，但只要擁有願意陪伴孩子長大的心，再大的暴風雨終究會雨過天晴。 https://www.instagram.com/p/ClLZx6iJe7J/ 不把家當成自己的全世界 娃娃非常能體會為人母的心情，當媽媽的人總是會在不知不覺間變得像是只為家庭而活，但那樣的心態很容易使得自己變得歇斯底里，且害怕著孩子長大會離開自己。 娃娃曾PO文呼籲大家：「不要一直待在家裡，不然你的世界就只剩家這麼大，一點點小事就搖晃得驚天動地。出去走走，見見朋友，看看大海，你擔心的事情大部分都不會發生，你的胡思亂想，就也只是自己嚇自己。」 https://www.instagram.com/p/CsQSsJexvw6/ 工作再忙也要陪伴孩子 娃娃在2021年12月的一場巡迴演唱會中談到，明明當天要開演唱會，她早上六點多還是帶著路易去公園玩溜滑梯，真的太有愛了～相較於許多因為工作繁忙而疏於陪伴孩子的父母，娃娃在這一點就取得非常好的平衡，據說她為了陪伴兒子，會盡量將工作排在每天的17：30前，讓自己有多一點的時間和路易相處。 https://www.instagram.com/p/ChgQxcGpwWk/ 以身作則的善 如果希望孩子擁有良善的特質，那麼自己也要足夠良善，孩子才有機會耳濡目染。平常搞笑又大方的魏如萱，私下個性認真善良，之前她曾在和路易散步回家的路上，遇到一隻受傷的白頭翁，娃娃見狀立刻回家戴上手套和紙袋前去營救，並連絡動保處安置這隻白頭翁。 心疼受傷的動物是許多人的本能，但真的能夠做到出手救援的人卻是少數，娃娃的救援舉動帶給路易很好的身教，難怪路易會是個性人人誇讚的貼心小棉襖！ https://www.instagram.com/p/CoFFRmWJr6Z/ 不知道大家有沒有被娃娃給圈粉了呢？身兼媽媽與明星的身分，肯定比一般人還要更加忙碌，但這樣的她依舊在育兒路上努力做到盡善盡美，真的是路易心目中的「變形金剛」！ 【延伸閱讀】 感謝自己生出很棒的孩子！小S與女兒感情超好的三大關鍵！別再吝嗇做這件事啦~ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #waawei #娃娃 #幼兒 #育兒 #魏如萱 

漫威黑豹、鋼鐵人接班人現身！？女力爆棚的壯闊續集《黑豹2》！領軍迎戰全新反派「納摩」既是首位變種人、更是漫威首位誕生的英

還記得四年前《黑豹》上映，根本人人討論、佳評如浪潮般襲捲波編的生活圈，台灣、全球票房數字更是突破天際線般的天文數字Ｒ！那份在IMAX電影院內，被帥氣又英明的帝查拉aka.黑豹給震撼到的感動，到現在都還無法忘懷啊！不管之後漫威找了誰來接班，從「美國隊長3：英雄內戰」首次現身的黑豹～查德維克·博斯曼，永遠是波編心中永遠緬懷的神～ＹＹＤＳ！而時隔四年，《黑豹2》也終於要在2022/11/9上映，粉絲們還不看豹！ 《黑豹2》女力三本柱～母后、舒莉、莉莉！重要角色複習＋介紹！黑豹、鋼鐵人後繼有人啦～ 漫威宇宙又扶起三位超級英「雌」啦～◢▆▅▄▃ ╰(〒皿〒)╯▃▄▅▆◣ 相信許多女孩都在《黑豹》被堅強勇敢、充滿威嚴氣勢的瓦干達母后，與絕頂聰明，同時又伶俐可愛的舒莉給圈粉了吧！ 時隔四年，這對印象感強烈的瓦干達母女又再次登上大螢幕來帥翻粉絲們啦！雖然少了原先的主人翁帝查拉，但根據目前網路上的外國首波評價看來，母后與舒莉兩位的強烈角色魅力，絕對讓《黑豹2》看頭十足啊！ 這邊也再幫各位科普一下，直接整理出重要女力角色懶人包，讓你一篇就做好功課、補足背景知識，有bear來地踏進電影院享受《黑豹2》啊！ 瓦干達王國母后 – 拉瑪達 看頭銜就能清楚知道，拉瑪達是有一國之母地位的女強人！ 歷經喪夫（上一代黑豹，於《美國隊長3：英雄內戰》被酷寒戰士炸死）、喪子（查德維克·博斯曼所飾演的黑豹）之痛，卻依然有著堅毅不拔、果敢英明的性格，同時又有強烈的母性，對家人十分愛護，是一個外剛內柔的角色！ 而在《黑豹2》中，拉瑪達即將面對失去國王的內憂，與覬覦資源與權力的外患，她將會有什麼樣的表現呢～～～～真的令人期待！ 瓦干達王國公主 – 舒莉 年僅16（？？？）歲的瓦干達公主，帝查拉的妹妹，是一個擔任瓦干達王國科學首席關的天才，各種釩合金科技、戰機、黑豹戰裝、配件等等的酷東西，都是出自她手！ 要不是瓦干達隱藏了那麼久，諾貝爾物理、化學獎根本是該穩穩地頒發給她啊！ 在《黑豹》中，以調皮伶俐又可愛的形象出現，同時面對危機時又十分鎮定機智，面對王國以外的外人也不會有敵意，根本是個性超好、又聰明且能穩住大局的英才！真好奇她在《黑豹2》中又會有什麼神操作啊！ 鋼鐵之心 – 莉莉·威廉斯 沒錯！漫威又讓其他英雄故事的角色來客串了！根據《黑豹2》目前釋出的預告畫面來看，這次首度引進大銀幕的角色，將是「鋼鐵之心」莉莉·威廉斯！相信許多粉絲們，在預告中已經有看到許多鍛造鋼鐵戰裝，以及莉莉本人在鋼鐵戰裝中的臉部畫面，難道漫威要把大銀幕上的鋼鐵人，交棒給莉莉·威廉斯了嗎！？ 波編根據目前已知的情報，只能知道這位全新角色莉莉·威廉斯，與舒莉一樣，同為科學天才少女，並在漫畫原著中與鋼鐵人東尼·史塔克有密切的互動！想要知道漫威會如何把鋼鐵人的傳奇衣缽，傳承給年輕的科學學霸少女，就肯定要進電影院細細品味才過癮啊！ 漫畫首位超級英雄、變種人！反派「納摩」來頭大解密！ 一部好電影，除了要有吸引人的主角群，也要令人印象深刻，甚至令人心折的反派，才讓人看得過癮、回味無窮啊！ 而《黑豹2》這次確認出演，帶有濃厚的瑪雅文明、阿茲特克帝國的濃厚拉丁美洲設定＋深海王國視覺風格的反派「納摩」，可以說是漫威這十幾年以來，最重磅的反英雄了唄！ 最早在1939的原著漫畫亮相的納摩，堪稱是漫威的元老級角色，且和美國隊長、霹靂火並稱為漫威旗下三巨頭的重要角色啊！ 更令人眼睛一亮的是，納摩不僅是擁有人類與海底王國「塔洛坎」血統的混血國王，更是漫威史上第一位變種人！ 驚不驚喜！意不意外！連這麼大咖的指標角色都加入了《黑豹2》，這部《黑豹2》案情非常不單純！究竟納摩與瓦干達會產生什麼糾葛，勾勒出什麼精彩劇情哩？記得在2022/11/9準時進電影院見真章啊！ 沒了黑豹，瓦干達還能FOREVER嗎？ 作為漫威宇宙的第30部作品，同時也是漫威宇宙第四階段的最後一部作品，《黑豹2》絕對是漫威粉絲得揪上爺爺奶奶爸爸媽媽姊姊哥哥妹妹弟弟叔叔阿姨嬸嬸舅舅，通通來10刷以上的啊！ 這次《黑豹》的原班卡司全部強勢回歸，講述瓦干達在失去他們的國王­­­「帝查拉」aka. 黑豹後，眾人打起精神、收起悲傷繼續生活（ＱＱ），而拉瑪達女王、舒莉和恩巴庫等人則擔起了保衛帝國的重責大任，以抵禦外來勢力入侵。 這時來自海底的神祕帝國「塔洛坎」的國王納摩前來拜訪瓦干達，欲尋求結盟一同對抗覬覦帝國珍貴資源的外患。 面對不知是敵是友、來勢洶洶的海王納摩，同時少了國王保護的瓦干達帝國，舒莉與母后會如何解決這樣的僵局?又要如何保衛自己的家園瓦干達王國，讓它能FOREVER呢？ 還不快上網搶好《黑豹2》的最早電影票，2022/11/9準時進入電影院看豹＋看爆！

漫威黑豹、鋼鐵人接班人現身！？女力爆棚的壯闊續集《黑豹2》！領軍迎戰全新反派「納摩」既是首位變種人、更是漫威首位誕生的英雄！？

粿然有感６：你的存在，就證明了「愛」

親愛的，我要真心對你說：你，就是最棒的存在你的存在，就證明了「愛」。 （好的沒錯，通常看到粿的個人廢照，就代表這篇將以粿自身的經歷去談。） · 曾有段時間，因為面臨了一些情感難關，我把自己想成了全宇宙最悲慘的少女，比賣火柴的窮困小女孩還悲情、比被排擠霸凌的灰姑娘還慘烈， 當時我每天絕望地想… 「我是一個女性，身邊沒人照顧，萬一遇到壞人怎麼辦？」 「我獨自一人居住，萬一生重病了怎麼辦？」 「我在陌生的城市生活，萬一遇到很大的困難，沒人協助我怎麼辦？」 我甚至因此出現幻聽的病症，時常聽見家門打開，或是有人走動、窗外有車的聲音，經常半夜驚醒。 “因為只有一個人，萬一「OOO」，我就會「XXX」”👉我陷在這樣的公式裡，來讓自己過度緊張害怕和焦慮。 · 當時的諮商師讓我學習一個方法，要我在驚醒的時候，去拿起床邊的日記本趕緊寫下「害怕待會有什麼事發生、焦慮狀態維持幾分鐘幾小時、呼吸急促的程度、出現哪些應對恐懼的行為（像是抓手背、來回走動）等等」 後來我察覺，直到恐懼情緒完全消退那一刻… 最困窘的時刻終究是我自己面對的；最悲傷的時候，終究要靠自己舒緩情緒；最無助的時候，終究要靠自己冷靜下來，才能往下一步走… 其實，我是可以靠自己克服一切的。 那麼現在想來，我為什麼要把「自己一個人」看得如此無能糟糕，把自己的潛能特質忽視、把自己看得如此脆弱不堪、把自己看得無所價值，非得要「身邊有人、融入人群中」才行呢？ 我們自身的存在，本來就富有意義與成長課題，不需要依著他人，或是在某些場合人群中去賣弄、去刻意展現，才能被賦予存在價值。 · 整體社會、甚至我們自己，有時都把「獨自生活」、「單身」、「退居於城市以外」、「遠離人群塵囂」…等狀態，偏差解讀為：負面的、不適應的下下策、需要被同情、被幫助、被憐惜、要改變、甚至有人際障礙…等，不全然正確！ 反而上述的狀態，很大的原因是起於心境從懵懂迷惘變得更成穩安定，也更認識自己、更明白心中所向。 · 有時覺得一個人好痛苦、覺得自己很孤單時，不妨試著回憶過往，去感受自己堅強跳動的心、一吐一吸的溫暖鼻息、寬厚起伏的胸懷， 你會真切地領悟，你可以靠自己有足夠的能力再次復原、創造快樂、勇敢地走向未來， 你並沒有因為「一個人」的狀態，就沒辦法修復自己。時時提醒、也試著相信（我可以體會 絕望的時候要相信自己，真的很不容易，但一次也好，再試試看）， 精彩的人生 是自己的， 也絕對可以自己創造！

【寫字】我和你有一樣的靈魂，一樣充實的心｜《簡愛》讀後（上）｜第一人稱的細語

 《簡愛》的第一人稱，是種「我正在向妳說故事」的感覺，而沒有「我要妳以我的身分代入這個故事」之企圖。讓人感覺很舒服，簡愛不斷在書中說「讀者們⋯⋯」，這樣的細訴，我突然有一種感覺──我知道這樣很奇怪，因為她們文風並不相似，但是──我覺得很像三毛。 「是三毛的聲腔啊。」這個想法突然從我腦中蹦出來，連自己也很莫名其妙。但就是越讀越像，甚至有一種感動：「簡直是三毛在跟我說話哪。」 第一人稱的簡愛，作者將她塑造成了一位外柔內剛的人物。遭受欺凌的屈辱積壓到一定程度便會爆發，當然她成長過程中有了許多改變，小時候那種外放的乖戾收斂了，內化成為思想之底線。簡愛毅然離開羅徹斯特那段，她異常勇敢，她的確需要一些時間成長並且看清自己的心，這份傲骨不是人人皆有的，卻不「瑪莉蘇」，她的人格很妙，有時粗心衝動、敢於表達自我，有時又謹慎細膩，可謂玲瓏剔透。我一直喜歡她那「身為自由人」、「我與他人無尊卑之分」的平等思想，在那樣的時代和社會地位，實在不簡單。 第一人稱將簡的幽微心境展現出來，更顯出她人格的美好，以及她的觀察力，在描寫那些繪畫、大量的寫景部分，讓人感覺目眩神迷之美。我太愛這本書的寫景了，魚兒是個「如果書中寫景太少會覺得很遺憾」的讀者，如果書中少了寫景和人物描摹，我總覺得自己像瞎了一樣在讀這本書，五感缺了一感，只能靠人物對話和劇情敘述來了解故事，這多掃興呀！寫景就像詩經六義，是「起興」的作用，那種「興」真是物感中最容易讓人進入故事場景和語境的手法了。 有趣的是，在第一人稱「我」之外，作者在寫其他人物的心境也很巧妙，她透過大量的對話來展現角色的內心想法，甚至有點「話語中的意識流」之感，比如羅徹斯特向簡訴衷情，對話中那些大量的摹寫、譬喻，以展現心中的激動，簡直不像一般人平常說話會講出的語句。我時時覺得「哈！是在唱歌劇嗎？」而感到有趣，像是歌劇演員那樣，透過修辭和意識流來講出心事。 然而簡愛的第一人稱，大量的心情描寫並不會影響故事推進。這讓我很驚艷，甚至學習到了某種技巧。最棒的一段，是在「婚禮中斷、發現正妻」情節。 正常而言，在結婚時被人打斷，並且來者爆出驚人內幕，身為第一人稱主角，定然會五內俱焚、震驚不已，而內心肯定會跑出許多猜疑、驚詫、悲痛、不可置信種種情緒，而導致第一人稱的敘述大崩潰。比如爆出一個驚人消息就得寫：「我心想，怎麼可能？」之類，打斷劇情連貫性。 但作者沒有這樣寫，這一段她好像先將「主角簡愛」隱起，故事從婚禮打斷→羅徹斯特大崩潰→離開教堂→回到莊園三樓→看見瘋女人→羅徹斯特痛苦訴說自己的經歷→一直到將大家送走、安頓→簡愛回到房間。一連串事件行雲流水一氣呵成，並沒有出現簡的情緒活動干擾故事進行，直到她回到房間才開始以第一人稱闡述自己悲痛迷惘的心情。 這段真的很高妙，即使第一人稱也可以巧妙運用視角。試想如果從婚禮打斷那一剎那就開始以簡當下反應來意識流，整個故事的流動感就會變得非常窒礙、不連貫。作者這樣暫時隱去主角的寫法，實在很成功。

勇敢搜尋結果

偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(下)

八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(下)

比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

《狩獵的時間》誰才是獵物？｜韓國末世「台灣墾丁夢」，想翻轉命運，卻墜入地獄深淵

《狩獵的時間》誰才是獵物？｜韓國末世「台灣墾丁夢」，想翻轉命運，卻墜入地獄深淵

最好的婚姻

最好的婚姻

2024精選50句名人「勵志語錄」，讓泰勒絲、IU、李玟帶你省思生命、實現夢想！

2024精選50句名人「勵志語錄」，讓泰勒絲、IU、李玟帶你省思生命、實現夢想！

即便工作再累也要陪兒子！魏如萱的育兒歷險記：我是你媽，變形金剛！

即便工作再累也要陪兒子！魏如萱的育兒歷險記：我是你媽，變形金剛！

漫威黑豹、鋼鐵人接班人現身！？女力爆棚的壯闊續集《黑豹2》！領軍迎戰全新反派「納摩」既是首位變種人、更是漫威首位誕生的英雄！？

漫威黑豹、鋼鐵人接班人現身！？女力爆棚的壯闊續集《黑豹2》！領軍迎戰全新反派「納摩」既是首位變種人、更是漫威首位誕生的英雄！？

粿然有感６：你的存在，就證明了「愛」

粿然有感６：你的存在，就證明了「愛」

【寫字】我和你有一樣的靈魂，一樣充實的心｜《簡愛》讀後（上）｜第一人稱的細語

【寫字】我和你有一樣的靈魂，一樣充實的心｜《簡愛》讀後（上）｜第一人稱的細語