一步一步朝著自己想要的生活前進！Amélie和她鬼靈精怪的日常

愛蜜莉的異想世界(Le fabuleux destin d’Amélie Poulain, 2001)是一部色彩迷幻的法國愛情喜劇，電影中紅綠鮮明的色調讓整部電影有種遊樂園中的魔幻氛圍。愛蜜莉有段孤獨的童年，長大後她找到一份足以養活自己的工作，但內心卻知道這並不是自己夢寐以求的生活，於是，她帶著她滿滿的好奇心開始了一段尋找自己想要的人生的旅程。 忠於自己喜歡的事物 電影的前段用很特別的手法敘述了愛蜜莉一家每個人的喜好，而她喜歡的事情有用湯匙敲碎烤布蕾上的焦糖，還有把手伸進蔬菜攤的穀物裡，這些看似平凡的事支撐著她的生活，即便非常微小卻帶來無比的快樂。 每個人喜歡的事情不同，有時候需要慢慢地探索才能夠找到自己真心喜歡的事。而當你尋獲這些生活裡的幸福，你應該時常複習這些小幸福，讓他們時時圍繞在自己身邊。 勇敢踏出自己的舒適圈 在一次因緣際會下，愛蜜莉發現了一個藏在牆縫裡的寶物盒，而她悄悄地許下承諾，心想一定要將物歸原主。因為這個小小的目標，她開始和原本不常打照面的鄰居們蒐集資訊，甚至挨家挨戶地尋找寶物盒的主人。 在努力達成自己目標的路上，我們常常會遇到很多平時不常接觸的人事物，然而，如果不鼓起勇氣踏出舒適圈，我們永遠都無法達成心中的目標。踏出舒適圈也許讓人很害怕、不安，卻能給你不同以往的體驗。 向有經驗者請教 愛蜜莉在尋找寶物盒的主人時，偶然與樓下患有漸凍人的老人結識，隨著時間，老人和愛蜜莉越來越熟識，老人也不吝嗇和她分享一些意見、常常鼓勵她。 “Voilà, ma petite Amélie, vous n'avez pas des os en verre. Vous pouvez vous cogner à la vie. Si vous laissez passer cette chance, alors avec le temps, c'est votre cœur qui va devenir aussi sec et cassant que mon squelette. Alors, allez y, nom d'un chien!”所以，愛蜜莉，妳的骨頭不是玻璃做的，妳能夠承受生命的打擊。如果妳錯失了這個機會，妳的心將會變得跟我的骨頭一樣，又乾又脆，所以⋯快點去找他吧，看在老天的份上！ 當你在追尋你的想要的目標時，也許會有困頓或是迷惘的時候，這種時候你可以和身邊的人們談談，經過經驗分享，相信你一定能得到幫助。 設定階段性目標、循序漸進 自從在車站的證件拍貼機巧遇男主角之後，愛蜜莉便開始籌劃和他相識的計劃，雖然兩個人本來是素昧平生的陌生人，但是從零開始一步一步籌劃，他們的距離也越來越近。她先歸還尼諾的相冊，然後再約他在公園見面，後來邀請他到自己工作的咖啡店碰面，經過了一些波波折折兩個人最後終於走在一起。 愛蜜莉的計劃大膽又頑皮，聽起來或許不像是在現實生活中我們會採取的策略，但是面對任何目標都是一樣有道理，首先，規劃出個階段的短程目標，然後再一個一個完成。把目標分段進行，在達成一個階段的任務時，就能獲得滿足感，也會讓人更有動力往下一步進行。 愛蜜莉的異想世界是一部會讓人會心一笑的電影，片中愛蜜莉熱心助人的單純還有正義感讓人感到很溫暖，最後她找到了她想要的愛情。我相信大家也能像愛蜜莉一樣，成功地過上你理想中的生活！ (圖片來源: IMDb) #艾蜜莉的異想世界 #電影 #看電影 #戀愛 #愛情 #理想 #達成目標

＊桃園＊蕭敬騰創辦。800次奶蓋。現萃茶品=署茗職茶 AtTea

#今天流浪到這裡 #中壢 #800次奶蓋 #新開幕 #左滑有菜單⬅️ 🤩還記得400次咖啡嗎？現在有更厲害的800次奶蓋！ ⚜️「我不害怕跟別人不一樣」 ，這是飲品店創辦人@jam_hsiao0330蕭敬騰的名言 🤩第一次朝聖明星開的飲料店，來嘗嘗這傳說中800次奶蓋的滋味😋～ ❤️店面的招牌用的是很大膽的亮橘色，店內很簡潔沒有太多裝潢，LOGO的設計以「@署名」為主概念，能夠簡潔明瞭地 ＠標記某人與他分享還有一段英文【I am not picky, I just know what want】，彷彿時刻在提醒自己，勇敢去追求自己要的是什麼！ 牆上的菜單用層架的概念去設計，用雕刻字的方式呈現，格外有質感，下方則是有不同茶款的茶葉聞香瓶，款款都是精選台灣在地的原葉好茶。 🥤茶飲的品項也很豐富，除了主打的【蕭魂芝士霜降系列】之外，【日式玄米系列】、【香 Q 波霸系列】也是店裡的招牌飲品，也有純茶、特調、歐蕾、牛奶跟冰沙系列～不怕選不到想喝的，只怕有選擇障礙阿XD ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ 🔸芝士霜降茉香綠茶 喝奶蓋兔寶最愛的NO.1非茉香綠茶莫屬了，濃濃的奶蓋配上茉香~喝了有種莫名的幸福感~ 800次奶蓋是採用頂級紐西蘭「恆牧鮮乳」與法國「鐵塔牌奶油」，用料上很不馬虎，奶香味超級濃郁，加上起司的點綴，有淡淡的鹹香，再加上瘋狂攪打800次，超級綿密~份量也給得很足，幾乎1/4杯都是奶蓋，店員特別交代要45度角喝，真的處處都好講究~ 🔸玄米蔗香紅歐蕾 玄米也是兔寶愛的系列之一，店員說他們的玄米系列是玄米+抹茶，加了玄米的茶有淡淡的米香，香味更升級~ 蔗香紅茶原本的清甜配上黃金比例的鮮奶，很順口不苦澀，因為有加抹茶粉，記得要搖均勻再喝喔~ 🐰兔寶分享食記，其他口味等寶粉們去品嚐囉🐰 ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ #署茗職茶 AtTea 中壢夜市店 🍴地址：桃園市中壢區中央西路二段 108 號之 1 ☎️電話：03-4917887 🕑營業時間：11:00-22:00 ⚫ 署茗職茶官方粉專： https://www.facebook.com/attea1987/ ⚫ 署茗職茶官方 IG： https://www.instagram.com/attea1987 #署茗職茶 #800 次奶蓋 #蕭魂好茶 #茶飲界精品 #手搖飲料 #就要不一樣 # 排隊美食 #台灣飲料 #奶蓋控 #手機先食 #igfood #popdaily #桃園美食 #中壢美食 #蕭敬騰

｜閱讀筆記｜心流：高手都在研究的最優體驗心理學

在講這本書之前先問自己幾個問題 1. 在做哪件事的時候最容易感覺到時間過很快？ 2. 當你完成一件計畫內的事情時，你的感受是什麼？ 3. 忙碌與休息哪件事最讓你感到滿足？ 4. 那你現在幸福嗎？ 幸福程度（0-10）？ 回答完就能大概了解什麼是心流了 幸福，不是追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事，而忘卻自我的副產物 在物質氾濫的時代，購買的慾望就像無底洞般不斷侵蝕著我們的心靈，好像買到了最新潮的東西就能得到滿足感，但你真的感到滿足了嗎？你能保證下次看到新商品時可以忍住不買嗎？ 心流就是一個人全神貫注於某件事到渾然忘我的境界 作者在經過多年研究認為，在不刻意追求的幸福的狀況下，可以透過最優體驗來達成這個捉摸不定的目標。最優體驗的關鍵要素是「自成目標：活動本身即是活動目標」，這是一種自我滿足的活動，也就是說不要期待做這件事的會在未來帶來什麼好處，而是這件事本身就是一種獎賞，但大部分會產生樂趣的事情都不是我們本來就會的，需要去接受挑戰並付出努力，在當下感受活動帶給我們的回饋，就會得到實質的獎賞。 從圖中可以看到A1到A4是大腦正處於心流的狀態，但它會隨著技巧（自身能力條件）及挑戰而有所改變，這樣的動態特性解釋了為什麼心流活動可以使人不斷地突破自我。內心對目標的渴望會迫使我們挑戰更高境界，並尋找新的行動來使用它們（技巧）。 進入心流的4個步驟： 1. 設立明確的目標(拆解目標)與挑戰 建立目標與對挑戰的認知是相關的。譬如說小美想學網球(目標)，就必須學會發球、反手拍、正拍等(拆解目標)，但它也可以反過來：小美喜歡將球打過網的感覺(挑戰)，所以決定學網球，無論是哪一種都會造就後續的行動體系。 2. 自身擁有的能力 有了目標就會需要相對應的能力，在培養能力的同時，也要時時刻刻對回饋進行監控。譬如小美在學習網球的過程中，可以反思自己的動作是不是已經學會了發球這個動作，或是要如何才能做得標準，不斷地追求進步。 3. 全心投入注意當下 在A4階段，挑戰難度與自身能力相符合，小美就很容易專注在正在做的事情上。就像運動員都知道，比賽中只要稍微閃神，就可能一敗塗地。分心容易專注難，我們可以透過《原子習慣》一書，建立好習慣來培養自己的專注力。 4. 樂在當下 面對任何困境都能勇敢的接受它，並從中找到新的樂趣。有能力控制心靈的人，可以讓任何事都成為樂趣來源。 有些人遇到壓力會變得軟弱，有些人卻能從中獲得力量？ 想要維持自我的完整性，就要學習如何將事件從負面轉變成正面，人生總是會出現事與願違的情況：失望、罹患重病、失去工作及經濟困難等，這些都是擾亂我們心理秩序的負面事件，會帶來威脅，導致無法專注在該追求的目標上，那個受到攻擊而退縮，妥藏在大量防備之後的自我，會停留在一種持續懷疑狀態。 當內心出現無助感時，你可以這麼做： 1. 不自覺的自信 當一個人不把環境看成和自己對立，不堅持自己的目標非得凌駕其他事情不可，就能產生這樣的態度。也就是說要相信自己、週遭環境以及自己扮演的角色。 2. 把焦點放在外在世界 懂得將壓力轉換為樂趣的挑戰的人，其實很少花時間想自己的事情。如果我們持續留意周遭事物，就可能出現新契機、也會做出新的反應，而不被生命的流動排除在外。 3. 尋找新的解決之道 聚焦在阻礙目標的障礙上，想辦法移除它們，重新建立意識上的秩序。或是將焦點放在把自我涵蓋在內的完整體系，考慮是否需要調整目標尋求不同的解決之道。 貫穿一切的終極目標，創造人生意義 最後且最重要的是讓我們的生活的細節都變得有意義。我們能做到的就是在所做的每一件事上創造和諧，在這個人生任務中貫穿所有目標，將人生整合成單一件心流活動。 我從《子彈思考整理術》一書中學到，在做每件事情時都先問問自己「為什麼？」，可以幫助大腦整理思緒，也能好好釐清人生的終極目標到底是什麼。尋找人生意義是一輩子的課題，只有靠自己努力去找尋才能細細品嚐這其中幸福的滋味。

必追Netflix新劇《后翼棄兵The Queen's Gambit》劇情演員介紹，天才數學少女用西洋棋開創人生新局。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 繼《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》之後，《后翼棄兵The Queen's Gambit》是近期在Netflix，幾乎讓看過的人鮮少給出負評的熱門新劇，同樣是短影集系列，目前共有7集，每集約60分鐘，一下子就看完讓你意猶未盡，而女主角安雅泰勒喬伊（Anya Taylor-Joy），在《后翼棄兵The Queen's Gambit》裡的復古造型，也帶起一陣話題，如果喜歡美劇的你，還不知道這部《后翼棄兵The Queen's Gambit》，絕對要記得收進你的必看口袋清單。 延伸閱讀：《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》必看6大亮點及劇情介紹， 法國鄰居天菜主廚Lucas Bravo帥翻天！ 《后翼棄兵The Queen's Gambit劇情介紹》 1950年代，一個失去母親而被迫成為孤兒的年輕女孩，來到梅修之家孤兒院(Methuen Home)生活之後，因緣際會展現了她與生俱來的驚人西洋棋天賦，藉由一次次的對弈，意外開啟她的西洋棋封后成名之路，明面上的天才棋手，私底下卻奮力對抗著藥物成癮與酒精依存的問題。 《后翼棄兵The Queen's Gambit人物介紹》 貝絲·哈蒙Beth Harmon 安雅·泰勒喬伊Anya Taylor-Joy飾演女主角貝絲·哈蒙Beth Harmon，由母親獨自撫養，一場車禍意外成為孤兒，偶遇地下室的薛波先生獨自下西洋棋，激發了她對西洋棋的興趣與天份。 薛波先生Mr. Shaibel 比爾·坎普Bill Camp飾演薛波先生，孤兒院的工友，喜歡下西洋棋，是貝絲·哈蒙西洋棋的啟蒙導師。 喬琳Jolene 摩西·英格拉姆Moses Ingram飾演喬琳，和貝絲一起在孤兒院長大的好朋友。 愛麗絲·哈蒙Alice Harmon 克洛伊·皮里Chloe Pirrie飾演愛麗絲·哈蒙，貝絲的生母，死於意外。 艾瑪·惠特利夫人Mrs. Alma Wheatley 瑪麗艾·海勒Marielle Heller飾演艾瑪·惠特利夫人，丈夫總以工作出差的理由離家，夫妻生活備受冷落，收養少女時期的貝絲。 班尼·瓦茲Benny Watts 湯瑪士·桑格斯特Thomas Brodie-Sangster飾演班尼瓦茲，與貝絲的關係，是競爭對手，也是朋友。 瓦西里·博戈夫Vasily Borgov 馬辛·多洛辛斯基Marcin Dorociński飾演博戈夫，西洋棋世界冠軍，讓貝絲感到害怕的對手。 《后翼棄兵The Queen's Gambit看點介紹》 🟪 關於《后翼棄兵》的故事來源 改編自美國小說家沃爾特·特維斯walter tevis，1983年的同名熱門小說《后翼棄兵The Queen's Gambit》，但劇中的棋局，都是經由劇組考究經典賽事，從中汲取靈感的。 🟪 關於女主角安雅·泰勒喬伊 生日1996年4月16日，今年24歲的安雅·泰勒喬伊，出生於美國佛羅里達州邁阿密，個人對她最有印象的代表作品就是恐怖驚悚電影《分裂》和《異裂》，飾演被擁有24個人格的精神病患者綁架的女孩，這次在《后翼棄兵The Queen's Gambit》裡面，演技有了更大的發揮空間，將貝絲的內心世界，所承受的壓力、孤獨感、負面情緒、感情觀...等等，全部細膩的詮釋到位。 🟪 安雅泰勒喬伊的妝容與穿搭 因為時空背景設定在西元1960年代前後，當時許多服裝設計跳脫了傳統時尚的框架，像是漂亮又俐落的裙裝、PVC材質的服飾、衣服的腰身與線條感的呈現...等等，從戲中飾演女主角貝絲的安雅泰勒喬伊的穿著打扮，就能窺知一二。 🟪 勇敢追逐自己的夢想 養母一開始勸她放棄，因為家裡沒錢，於是她轉向和薛波先生借了5塊美金，去參加人生第一場比賽，並且贏得100元美金，相對於當時的經濟條件與物價水平條件，貝絲替自己的夢想累積第一桶金，很多時候，你的夢想或許會被客觀條件限制住，但如果多了一份堅持與勇氣，就能離成功更近一步，失敗了也能再站起來。 🟪 打破獨攬的現狀與強權 從工友先生一開始對於貝絲想下西洋棋的態度，到參加第一場西洋棋比賽的對戰分類方式，接連所有的西洋棋對峙畫面，都能感受到貝絲不僅面對的是鬥智的挑戰，也顛覆由男性強權主導的遊戲，打破獨攬的現狀。 《后翼棄兵The Queen's Gambit》充滿西洋棋的元素與術語，像是劇名的"后翼棄兵The Queen's Gambit"，指的就是西洋棋中封閉性的開局方式，而分集劇名分別依序取為"開局Openings"、"兌子Exchanges"、"疊兵Doubled Pawns"、"中局Middle Game"、"捉雙Fork"、"封局Adjournment"、"殘局End Game"，相信如果本身就是西洋棋愛好者，更加享受整個劇情風格。目前在iMDb上拿到8.7分高評價，就內容而言，是不輸給《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》的網推必看美劇，個人也十分推薦這部Netflix的原創影集。 圖片來源：iMDb、The Queen's Gambit Instagram，僅文章分享使用！ #TheQueensGambit #后翼棄兵 #Netflix新劇推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020美劇推薦 #安雅泰勒喬伊 #湯瑪士·桑格斯特 #西洋棋題材戲劇 #天才棋手 #天才少女 #小說改編電視劇 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

最美情話唇膏現身！蘭蔻《絕對完美唇膏2021炙熱愛戀皮革限定版》全新皮革管身 x 炙熱愛戀色系，秋季浪漫深情上市！

翻開戀愛新章節 深情傳遞心動信號 2021全新皮革管身搭襯秋日新色 絕對完美柔霧唇膏#278 (2021皮革限定版) / 建議售價 NTD 1,200。 絕對完美柔霧唇膏#888 (2021皮革限定版) / 建議售價 NTD 1,200。 絕對完美迷霧唇膏#196 (2021皮革限定版) / 建議售價 NTD 1,200。 10月22日蘭蔻全台新光三越專櫃首賣、10月28日蘭蔻官網、10月29日全台專櫃限量開賣。 「直到此刻，我們終於成為彼此的永遠。」 致力為女性帶來幸福的蘭蔻，每回推出限定唇彩絕對是掀起美妝界高度注目的人氣大作！繼2020七夕情人節推出史上最奢華浪漫的限量獻禮，由法國工匠縫製的皮革管身，搭配金色燙印法式浪漫情話的《絕對完美唇膏2020七夕限定版》讓所有唇迷陷入瘋狂、引發洗版霸屏討論，創下10分鐘內包櫃搶購斷貨、全台男友荷包被掏空的驚人紀錄，更奠定蘭蔻傳情大使地位！ 唇膏，再也不僅是絕美唇色的化身，更是一封浪漫的熱戀情書，今年，蘭蔻再度延續傳情唇膏熱潮，全新推出「2021絕對完美唇膏皮革限定版」，三款秋季炙熱愛戀色選，結合薄紗柔霧、極霧乳霜兩種質地，搭配法國工匠縫製的皮革管身、及燙金刻印專屬法式浪漫情話，鼓勵正在曖昧氛圍當中及熱戀情侶們，勇敢為愛告白，實現瘋狂炙熱的熱吻渴望！在秋季逐漸降溫的時刻，蘭蔻為你暖心傳情、為愛升溫！唇膏，傳遞彼此熱戀信號；你的唇，開啟戀人心動訊號！擦上蘭蔻限量「2021皮革限定版」，大膽濃烈愛一場！ 最美情話唇膏現身 秋季浪漫悸動上市 訂製皮革管身 x 燙金法式情話 x 炙熱愛戀色選 這無疑是蘭蔻為所有人準備的最極致夢幻彩妝獻禮！由法國工匠集結精品皮革工藝打造的優雅皮革管身，上面燙印著充滿法式情懷的情話，代表愛侶們最深層渴望的愛意，頂端烙印著蘭蔻經典金色玫瑰浮雕，每次使用，只需按下盒蓋頂端的燙金玫瑰，即可在唇上留下奢華優雅的漂亮唇色。這支唇膏彷彿是為愛人精心準備，不只是絕美唇色，更是一封動人情書。 傳奇人氣色號集結 盡顯絕美高級質感 曾在蘭蔻各個唇彩系列中的三大人氣色號，這回以愛為名集結於「2021絕對完美唇膏皮革限定版」，顛覆對霧唇刻板乾燥厚重印象，打造極致奢華柔順的霧面質地，薄擦溫柔日常，厚塗隨性高級，一抹盡顯絕美精緻，讓所有彩妝迷為之風靡，務必將其列入收藏！ 極致霧面絕對完美迷霧唇膏 獨創結合精萃潤澤油及絲絨蜜粉的「極柔複合成分」，細小的球狀絲絨蜜粉在輕觸唇部肌膚的瞬間就撫平細小皺紋，均勻滑順地延展唇膏，上妝同時提供完美遮覆效果。搭配創新3D柔焦濾鏡能完美散射光線，打造前所未有的極致豐潤霧唇。 為你瘋狂#196 炙熱橙心 炙熱豐沛熱戀情感在心中不斷翻騰，讓愛燒成片片橙色楓葉，為你瘋狂悸動。被譽為最顯白的胡蘿蔔色，早已是蘭蔻唇膏斷貨王之一的黃皮救星！飽和奶油橘色調完美濃郁發色，網友盛譽「畢生難以取代，獨一無二的橙紅#196」唇膏界的顯白天后，隨性塗抹上雙唇、誰擦誰美哭！ 薄紗柔霧絕對完美柔霧唇膏 獨特3D半球形微米粉體，細小的球狀絲絨蜜粉在輕觸唇部肌膚的瞬間就撫平細小紋路，讓唇彩上唇後一抹幻化薄紗質地完美輕覆雙唇，創造出讓人難以取代的輕盈霧唇，注入3倍精華油，以「荷荷巴油」搭配「玫瑰精油」與頂級抗老成份「普拉絲鏈」，一抹即撫紋的完美質地，給予雙唇最柔潤的感受，塗抹瞬間，為女人的柔嫩唇瓣留下完美舒適觸感！ 我想你#278 纏綿豆沙 溫柔如水的氣質女人味，對你細水流長的思念，甜而不膩思念在心。帶有肉桂色調的焦糖玫瑰粉，恰到好處的飽和度，無論約會還是通勤百搭實擦，完全不挑膚色、顯齒白又襯膚，擦上就是溫柔初戀代名詞，盡顯內斂女人味、一抹甜蜜撩吻！ 我愛你#888 熱戀野莓 在一片莓果園中自由奔跑、恣意愛戀！享受盛夏的鮮甜的愛，與你展開熱情奔放的狂戀時光！比紅色更顯活潑精神，提亮膚色同時顯年輕，暖調莓果色恰如人間富貴花，瞬間擁有好命氣色紅潤感，輕抹雙唇鮮嫩欲滴，宛如沾上蜜莓果醬，散發甜蜜氣息、讓人心動狂吻！ 把你裝進心裡 蘭蔻獨家設計 炙熱愛戀皮革禮盒 專寵世間所有熱戀的人們！今年蘭蔻不僅獻上「2021絕對完美唇膏皮革限定版」，由法國工匠縫製的皮革管身上，燙金刻印專屬法式浪漫的情話，絕對是榮登今年話題王的人氣唇彩代表！為了歡慶上市，更加碼祭出獻禮，凡於全台蘭蔻專櫃購買任兩支「2021絕對完美唇膏皮革限定版」及任一絕對完美系列唇膏／唇露，即可獲贈網友敲碗已久、限量訂製的「炙熱愛戀皮革禮盒」，精細訂製的法式禮盒不僅能收藏絕美皮革唇膏，將內襯取出更可變成一個實用華美的飾品盒，絕對能傳遞心動信號、極速飆升戀愛溫度，這個秋季，就是要你陷入炙熱愛戀！ #炙熱愛戀皮革限定版 #絕對完美唇膏 #絕對完美唇膏炙熱愛戀皮革 #蘭蔻 

想見你 對於角色的感想

想見你這部劇我重刷了好幾遍 不但劇中歌曲 演員 場景 製作團隊 真的都能感受到他們的用心 甚至再次成功帶起懷舊旋風 錄音帶、錄音機、伍佰 可說是滿滿的回憶殺 說到懷舊風的偶像劇 大眾所熟悉的 我的自由年代 16個夏天 1989一念間 俗女養成記 這些戲劇都含有懷舊的成分在 引起不少劇迷的共鳴 舉完這些例子之後 再繼續回來講想見你 我們來講一下角色好了 陳韻如的個性是比較憂鬱黑暗的 對自己很沒有信心 害怕大家異樣的眼光 似乎習慣大家對她的不理解 所以也似乎習慣了一個人 個人認為她會喜歡李子維 是因為覺得他是陽光的存在吧 所以拼命想要抓住那道光 卻發現自己始終抓不住他 才會羨慕黃雨萱 黃雨萱的個性 勇敢 堅強 她是一個很有自信心的女生 對自己做的決定從不後悔 一旦想要做到就絕對會做到 但是在結局的前半段 她很後悔她沒有救到陳韻如 可是舅舅跟她說不要自責 還好後半段 黃雨萱成功穿越到陳韻如身上 莫俊傑剛好拉到她的手 成功阻止自殺的悲劇 李子維 幼稚 小孩子氣 到後來成熟穩重 這個角色像是我們每個人從稚氣蛻變到成熟 李子維經歷了車禍、陳韻如/莫俊傑自殺 不斷想要改變過去的他 卻只是換來在這交錯循環的時空 不斷上演著歷史重演 後悔 穿越 悲傷 痛苦 還好後來結局的後半段他再次遇見小雨萱 即使相愛的痕跡被消除 卻仍然還是相遇 或許就是命中註定吧 莫俊傑 內向安靜 溫柔體貼 喜歡韻如的他 一直默默守護著韻如 他知道韻如的眼中是子維 他從不強求韻如 但是希望韻如有什麼事都可以跟他說 他告訴韻如你是值得被愛的 一個默默守護著韻如的男孩 看了也是令人很心疼的角色 在還沒有結局前莫俊傑始終不願意講出 當初的案發現場 他自責了很多年 出獄之後沒多久莫奶奶走了 我想莫奶奶應該是當時壓倒他的最後一根稻草 還好結局大逆轉 看到彩蛋的部分應該也可以看出他過的還不錯 王詮勝 劇中對他的介紹並不多 但是可以知道的是他因為喜歡男生 不被所有人認同 最後走上自殺這條路 謝宗儒/謝芝齊 弟弟喜歡韻如 哥哥大部份的身體應該都是被弟弟佔據 簡單來說弟弟是變態 哥哥是善良的 弟弟穿越到哥哥高中的時候 不斷對小時候的自己洗腦 真的很讓人毛骨悚然 做標本和殺蔡雯柔的時候 都把小時候的自己帶在身邊 讓人看得冷汗直流 韻如媽/韻如舅（文磊叔） 其實韻如媽很關心韻如 只是韻如媽大部份不是工作就是睡覺 所以本來讓憂鬱的韻如更會覺得這個世界 沒有人在乎她 舅舅其實也很關心韻如 甚至後悔著當初沒相信雨萱的話 也後悔著沒發現韻如的悲傷 不過我覺得舅舅的角色是扮演著 傾聽 可能是韻如的緣故所以舅舅變得 善於傾聽別人說話 韻如弟（陳思源） 其實陳思源明明就很關心家人 但是就是喜歡表現的 我不在乎的樣子 可能他就是習慣嘴巴賤賤的😂 但是內心卻是很溫暖的一個人 謝謝想見你的製作團隊 演員 歌手 給予我們視覺與聽覺的饗宴 一部好的劇將會永遠刻畫在觀眾的心中 #台劇#戲劇#想見你 #許光漢#柯佳嬿#施柏宇#顏毓麟

我的私心歌單分享 17 ｜ 林宥嘉 Yoga Lin 《 想自由 Freedom 》「 人和人的溝通，有時候沒有用 」

有些時候，我們越想表達自己，越希望對方理解，卻發現溝通像是碰到了一道看不見的牆。讓我想起林宥嘉在《 想自由 》中唱出了這份微妙的無力感：「人和人的溝通，有時候沒有用。」 今天在工作中，我又遇到摩擦。這次我忽然明白，真正的問題不是對方不好，而是一個對角色焦慮、需要存在感的人。努力去爭論或說明，只會讓彼此都更疲累，溝通似乎真的沒有用。 ▼ 林宥嘉 Yoga Lin 《 想自由 Freedom 》  或許這也是這首歌想提醒我們的：自由，不只是行動上的無拘束，更是心靈的釋放。不是每個人都能理解你，也不是每件事都能解釋清楚，但我們仍可以選擇，給自己一片自由的空間。學會不被對方的焦慮牽著走，給自己一個安穩的心，反而更能保持平和。 聽著林宥嘉的歌聲，那種輕柔卻帶有力量的情感，像是一種提醒：有時候，放下「一定要被理解」的執念，比強行溝通更能讓心安。音樂，或許就是那個最溫柔的出口，帶你走向內心的自由。 在這樣的過程中，我慢慢學會，不必對每個摩擦心生焦慮，也不必急著解釋自己。給自己一點時間、一點空間，感受自己的呼吸和心跳，才是真正的自由。當你開始放下對外界的控制欲，內心的平靜會悄悄降臨。 🎶 林宥嘉 Yoga Lin 《 想自由 Freedom 》歌詞 作詞：姚若龍 作曲：鄭楠 每個人都缺乏什麼我們才會瞬間就不快樂單純很難 包袱很多已經很勇敢 還是難過許多事情都有選擇只是往往事後我才懂得情緒很煩 說話很衝人和人的溝通 有時候沒有用或許只有妳 懂得我所以妳沒逃脫一邊在淚流 一邊緊抱我小聲地說 多麼愛我只有妳 懂得我就像被困住的野獸在摩天大樓 渴求 自由一路嗅著追著美夢爬上屋頂意外跌得好重不覺得痛 是覺得空城市的幻影 有千百種就算愛也會變冷的可是現在抱的妳是暖的我不曉得 我不捨得為將來的難測 就放棄這一刻或許只有妳 懂得我所以妳沒逃脫一邊在淚流 一邊緊抱我小聲地說 多麼愛我只有妳 懂得我就像被困住的野獸在摩天大樓 渴求 自由或許只有妳 懂得我所以妳沒逃脫一邊在淚流 一邊緊抱我小聲地說 多麼愛我只有妳 懂得我就像被困住的野獸在摩天大樓 渴求 自由在摩天大樓 渴求 自由 #林宥嘉 #YogaLin #想自由 #Freedom #我的私心歌單分享#歌曲推薦#歌曲分享#部落格DJ#歌單分享

我們六個(無雷)

最近在看大愛台的〔我們六個〕這部由真實事件改編的戲劇。 其實一開始是threads一直出現相關的影片分享及討論，Google了一下，才發現是由真實事件〔李月桂案〕改編，愈查愈多資訊後，對於事件內容還是很難以置信。在開始追劇前，還先看了一些原型人物的相關訪談及事件介紹呢！ 對於孩子時期就歷經那些不管在何時看都會覺得慘痛的事情，但彼此互相扶持著彼此、為對方著想，甚至努力朝著自己夢想前進的六個孩子，真心覺得他們不只心理素質很強大，透過信仰及各種學習，也讓他們一個個都成為手心向下的人。 但，每一個被迫一夜長大的孩子，都令人心疼啊！如果這個社會能多一雙包容與理解的雙手擁抱他們，相信都會愈來愈好。 話說昨晚完結篇時，作賢老師(原型人物/長子)跟一位原本打算結束自己生命的孩子說『眼前的困難，不應該阻礙我們向上，沒有人是不重要的，至少，你對你自己來說很重要。』這段話很觸動我。 在成就大愛之前，小愛也是很重要的，『我』們先成為自己強大的支柱吧！遇到解決不了的問題時，不要害怕去尋求幫忙，透過尋求他人或專業人事的幫助也許會獲得不一樣的解決方式及建議，也不要覺得尋求他人幫助是弱者的行為，願意示弱也是勇敢的表現，當我們在各種困境、挫敗中一步步成長，會累積更多的力量，某瞬間開始就能有餘力去成為一個手心向下，為他人付出的人也說不定呢！

這完全是女孩心中的夢幻逸品！Biore推出迪士尼公主系列～身為專業粉絲當然要整組都全收下啊！

都說女孩都得活得精緻，生活中需要帶有儀式感，想擁有公主般夢幻體驗，就讓Biore滿足你！搭上迪士尼將迎來100週年，就是要讓你的生活各處都被這股夢幻氛圍包圍！全新迪士尼公主系列設計不僅有歌聲動人的人魚公主愛麗兒，還有冰雪國度中最有氣場的艾莎女王、天真浪漫的白雪公主、富含知性魅力的貝兒公主以及性格自由奔放的樂佩公主。每一款都是大家心目中的絕美公主代表！這就來看Biore是如何以各種洗卸、沐浴與防曬用品，讓大家可以在生活中度過唯美的公主時光～迪士尼粉絲千萬不能錯過 在海底世界唱出對世界的嚮往！小美人魚愛麗兒用迷人歌聲展現自我！ 用歌聲傳遞自己對於人類世界的好奇，擁有樂觀與好奇心的小美人魚，是勇於冒險派的公主代表啊！ 喜歡小美人魚的你，這次限定包裝的卸妝/洗顏/沐浴絕對必收！Biore零油感舒柔卸粧水(小美人魚款)，擁有微胞淨粧技術，大量微胞粒子可以深入到毛孔中，輕鬆吸附彩妝～～溫和質地無酒精無色素更通過敏感測試，肌膚容易敏感不適的女孩也能安心入手！由於添加了美容保溼精華，小編特別喜歡卸妝後臉蛋的潤澤感！ 結束忙碌的一天，回到家只想清潔臉蛋回歸清爽感～讓Biore 抗痘保濕洗顏慕絲小美人魚款，陪女孩度過療癒紓壓的洗臉時光！含抗痘成分、蘆薈、甘草精華、玻尿酸保濕因子配方，舒緩的同時兼具保濕。一壓就有細緻彈力微米泡泡，更減少肌膚20％摩擦*，臉蛋就像躺在棉花上輕柔，不易因反覆搓揉導致肌膚摩擦負擔，以最溫和的方式洗出淨透美肌！多虧了SPT淨膚鎖水技術，臉上髒汙被帶走的同時，也不會別把臉上水分也給帶走，洗淨毛孔同時又能關鍵鎖水～ *與過去洗顏慕絲相比減少肌膚約20%的摩擦 不只臉蛋感到了超水感，身體也不能漏掉喔！這就替大家準備好了Biore淨嫩沐浴乳的小美人魚款，香味是石榴與鬱金香，活潑宜人的你一定會喜歡！全新升級的日本淨膚鎖水技術，添加了源自天然保濕因子，補給水份並快速鎖住關鍵水份，讓你洗出公主般的水感肌膚。日本創新研發的「礦物來源溫和潔淨配方」，可以溫柔洗淨皮脂與污垢，清爽不黏膩，一沖即淨不易殘留。 冰雪女王艾莎帶你踏進白色世界！就像被賦予勇氣能變得更自信！ 哼起那熟悉的「Let it go」，是否整個人也進到艾莎女王的白色世界中呢！ Biore水嫩亮澤洗顏慕絲的包裝，這次就換上艾莎女王冰雪世界的樣貌！這款添加高保濕玻尿酸與維他命Ｅ滋潤因子配方，維持肌膚涵水飽滿，洗後保濕透亮。 洗完臉後是不是也想全身都沉浸在淡雅宜人的香味之中呢！就讓Biore淨嫩沐浴乳艾莎款的紫藤花與白檀香香味，讓你散發出淡雅低調香氛，在沐浴時分，自信優雅氣息！ 準備進入夏天怎能遺漏防曬呢～Biore含水防曬清透水凝露(酷涼型)，滑順易推開質地在悶熱夏季不黏不膩，更帶有一絲沁涼感，同時也可以作為妝前隔離使用來修飾臉上毛孔，肌膚暗沉！出門在外抹上Biore含水防曬清透水凝露，抵禦紫外線時再也不覺得悶黏。 天性善良又單純！白雪公主的天真魅力誰能拒絕呢！ 白雪公主是許多人童年最希望能成為的公主之一！ Biore高彈潤沐浴慕絲白雪公主款香味是清新皂香，輕輕一壓就有520萬顆微米泡泡*，可以減少肌膚摩擦，並溫柔帶走毛孔髒污。添加胺基酸洗淨成分以及弱酸性配方，不易傷害角質層，更是連家中小寶貝都能使用，全家大小都可以洗出公主般美肌呦~ *按壓一次泡沫體積推算的微米泡泡數量 兼具溫柔善良與獨立的貝兒公主！一起擁有貝兒公主的同款香味吧～ 擁有高雅氣質的貝兒，更是知性感公主代表！Biore淨嫩沐浴乳貝兒款是琥珀與小蒼蘭香味，洗後身上充滿自然花香調，讓你舉手投足隨時保有完美狀態，微甜清新的香氣，比香水更加自然迷人，輕鬆就能擁有公主同款氣質的關鍵！ 自由以及勇敢的代名詞！這就跟著樂佩公主踏上追逐自我的旅程吧～ 最後是許多少女喜愛的長髮公主啦～即使長年在高塔上，也不失去探索外界的好奇心！趁著夏季防曬時，帶上樂佩公主包裝的Biore含水防曬保濕水凝乳(粉戀花香)出門吧！防曬做好做滿不漏掉！輕盈水感質地無負擔感，不會有防曬容易有的黏膩感，加入玻尿酸保濕成分以及蜂王乳萃取，長時間在戶外也不會乾燥起白屑，超水感的保濕效果陪你在外盡情展現自我！輕薄不厚重同時又能防水抗汗，擦上後聞得到淡雅花香味，可是夏季抗曬又自帶香味的防曬小心機！ 結束玩樂一天回到家，只想在淡雅花香中安穩入睡！Biore高彈潤沐浴慕絲的樂佩公主款，一壓就有散發優雅花香的綿密慕絲泡泡，沐浴時感覺自己就像被自然花卉圍繞，白天的壓力一下子就被舒緩了~ IG唯美濾鏡帶你進入公主世界！每一款都要拍好拍滿～ 不只生活周圍可以被夢幻的公主系列包圍，日常拍照也能 1 秒進入夢幻世界中喔！只要將指定濾鏡對準Biore的任一款迪士尼限定款，都會出現唯美濾鏡特效，不同的公主款式產品都有不同特效！ 即日起~ 2023/06/30止使用 「夢幻美肌都在Biore 濾鏡」分享自己家裡變成迪士尼世界的照片或影片，公開發布在IG限時動態並@bioretw，最後私訊Bioré Taiwan IG（@bioretw）該限時動態截圖，就有機會抽到迪士尼公主系列週邊商品呦！ 立即開啟夢幻濾鏡 卸妝/洗顏/沐浴慕絲＞＞ http://bit.ly/3kG0dvE 淨嫩沐浴乳/防曬＞＞https://bit.ly/3mPI9Ak 入手公主系列還能抽大獎！有機會出國旅遊進到夢幻國度～ 且現在登錄發票還能抽獎！即日起至2023/06/30，購買Biore全系列任一產品，將發票登錄到「Kao花王微笑心生活」官方Line帳號，就有機會抽到2萬元雄獅旅遊國內外旅遊商品兌獎憑證、迪士尼公主系列週邊！！如此好康又值得入手的迪士尼公主系列，千萬不可以錯過啊～～大家快邀約身邊喜愛迪士尼公主的姐妹一同入手吧！ 登錄夢幻美肌發票抽好康 Kao花王微笑心生活官方Line帳號＞＞https://bit.ly/3YdCotu 夢幻美肌都在Biore 立即購入迪士尼限定款商品 Biore零油感卸粧水＞＞https://bit.ly/3L4oDYU Biore洗顏慕絲＞＞https://bit.ly/3V4JAHK Biore水感防曬 ＞＞https://bit.ly/3He2dn3 Biore淨嫩沐浴乳＞＞https://bit.ly/3NhOOOJ Biore沐浴慕絲＞＞https://bit.ly/3oIYAPC

親愛的，別在為自己找藉口了！

每個人，都有一個旅行夢。而我，我夢想環遊世界，地球上有三大洋，七大洲，２０７個國家而我，生在一個小小的台灣，多麼想探出頭去看看外面長成什麼樣子 有人說，我很幸運，比起跟我同年齡的人能夠去歐洲旅遊真的很幸福。是啊！我很開心，我有一個會不斷幫我的男朋友，還有開明挺我的父母跟一個很努力想完成很多理想的自己。 我的家庭很普通，一個妹妹也念私立大學另一個念美術班我又念設計開銷已經夠大了，我的家庭是沒辦法供我出門玩耍一個月，也許是這樣我也覺得，如果要享受要出去玩，就要靠自己的力量，也比較光彩：）所以經濟獨立是我的夢想！ 我想說的是，很多人說很羨慕我，一個人去了歐洲一個月，但是跟很多人比起來那只是小菜一碟，因為還是沒有達到我所想的，背著背包一個人沙發衝浪搭便車。 說起來最得意的是，我不是去交換學生，也不是去打工度假，而是去旅遊，然後大部分的開銷都是由我自己支付。在沒有固定工讀的情況下，我存這筆旅費存了３年，然後花在我最想做的是上面。接著就對旅行上癮了。 常常有人告訴我，你好好喔～都可以去旅行，我只會回答：你也可以，當然我最討厭聽到的答案就是我沒錢，除非是真的有家庭或其他因素無法存錢那是可以理解的，不然他不是那麼困難，只要你願意，我很認真的認為，只要真心想要，全宇宙都會聯合起來幫助你喲！出自牧羊少年奇幻之旅的這句話，就從我小學的時候樂觀的影響我到現在。 其實少買幾件衣服，很容易的，多花一點時間找便宜機票，其實要花的錢沒有想像的龐大！ 再來時間，很多人會說我沒間！那就是取決於你認為什麼重要！大學生暑假有將近三個月，如果是上班工作的人又需要顧慮到更多事情，所以這完全是取決於你認為機會成本是多少，當時其時我正在實習，所以在要出國那個月我失去了繼續實習的機會，雖然有一點點難過，但是如果再讓我選我還是會出去看看。 也許是因為對生命的悲觀 所以努力以樂觀努力創造更多價值，在過去聽到有小學同學已經當了小天使，也有身邊父母的朋友去世，父親生病等等好多事情，讓我體會到生命稍縱即逝，你永遠不知道下一秒會發生甚麼事，因為未知所以猜測然後害怕，所以更進全力讓每天都活得精彩，至少不做會讓自己後悔的事吧！ 所以想做的事 不論旅行或是什麼 只要你想請努力爭取，只要你想請勇敢的放手去做，生命不會等你，藉口什麼的只在你的一念之間。 🚀Annie旅遊生活風格：https://wanderlustannie.com.tw/ （歡迎使用網站左下角電子郵件訂閱） 🚀安妮Annie's Wanderlust粉專：https://www.facebook.com/wanderlustannieTW/ （不錯過任何更新，記得追蹤我） 🚀安妮的好康分享社團：http://bit.ly/2tHtDPG （各種購物情報，活動分享都會在這裡喔！跟安妮一起敗家這邊請～） 🚀安妮的IG：http://bit.ly/2SsTdzZ （想更了解安妮的生活，就要觀看我的限時動態追蹤我吧！！！） 🚀安妮的旅遊生活頻道:http://bit.ly/384F42Q （各種旅行小撇步開箱不漏接，通通給我訂閱訂起來） 🚀你的女神閨蜜安妮的廣播頻道： 🌏iTunes這邊聽:https://apple.co/2OADX2Y 🌏Google Podcast這邊聽:http://bit.ly/39eGZBV 🌏Spotify這邊聽:https://spoti.fi/389kQ7Z 

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