我需要你的愛。這是真的嗎？｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變 我需要你的愛這是真的嗎？ 有時，我們會把自己「掛」在別人身上 允許對方的回應，牽動著我們的鼻息 因為掛心、掛念，所以下一秒若被遠離 便會有種突然失重，瞬間抽空的悵然感🕳 那是因為： ⛔️核心力量不足，沒辦法自己好好發電 ⛔️另一個關鍵是，人們從不擅於 #轉念 . . 有時，我們希望自己可以純真 像從沒受過傷一樣的開心愛人 但你認真思索過嗎？ 為什麼我們總需要另一人制式的回應，才能開心起來？ . . [念頭] 我需要男友理解我 約會對象不應該拒絕我 我父母應該欣賞我 同事就是老是與我作對 但追根究底，這些纏人的念頭 #這些需求和應該是真的嗎？ #你能100肯定這是真的嗎？ 如果不能，那我們根本沒有糾結於此的理由呀!!!（快逃 . . 最近看完了經典修訂再上市的書： 【我需要你的愛這是真的嗎】 透過21世紀靈性創新者拜倫凱蒂的引導 逐漸讓我明白了，自己經常認為的 #理所當然 往往都是痛苦的最/根/源 📌因為嚴重無法轉念📌 所以我們在裡面鑽得超苦、超累、超狼狽 甚至可能一輩子，都在這個”看起來是死局”的句子裡沈淪 但其實只要開始行使「轉念作業」 利用4個簡單的句子，認真質疑及審視自己的念頭 若並非完全真實，便將它反轉過來！ - 便有機會加速離開於執著的意識 裡面也有非常多轉念成功的例子!! 就像為念頭創造了另一個逃生出口 情緒開始從新的軌道流瀉而出 那般的神奇💡推薦給小衝&慢慢 #自己的念頭自己救 自由人都該人手1本，那艾波先抽書送1位囉👇 . . ►超Easy抽書活動！ 1️⃣追蹤IG @aprils_lifestyle 2️⃣分享IG活動Po文到限時動態，並Tag @aprils_lifestyle 3️⃣寫下想抽書的原因 FB+IG共抽【我需要你的愛這是真的嗎】1本 送給幸運兒🙋‍♂ 得獎公告時間：12/2(三) 15:00 - ►購書連結： https://reurl.cc/VXo5RY @booklife99love ▫️本篇適用於小衝＋慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle . . 2020花蓮必踩景點、必吃美食！原本有心事去玩一趟都沒了(史上最療癒) - ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 - #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己 #憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#相信自己#感情 #正向思考#吸引力法則 #轉念 #學習#成長#自我激勵#文字控 #活在當下#當下#情緒

許多事情總是要走過了才知道自己其實有那麼強大，先前覺得不可能

許多事情總是要走過了才知道自己其實有那麼強大，先前覺得不可能，覺得好難熬的事情，終於我們也熬過來了。 / 偶爾看著那些回顧，有一些模糊的片段出現，隱約記得當時好像是為了什麼，但卻又不確定是不是同一件事情。在文字裡我看到了當時自己的焦慮，看見了當時事情對我那樣重要。 可是到後來，那些都變成了心上淺淺的疤。依稀記得有什麼事情發生，但已經不疼了，也已經不重要了。 / 這無關當時愛的多，或愛的少，只是一種必然。 在事過境遷之後，再回頭看，當初眼前的巨大都變成了快要看不見的一個小點了。 / 然後，我們才明白了他們口中說的，時間是一個魔術師，它會把那些曾經好的壞的，都沖得很淡很淡，才發現，那些過不去，在我們都沒有察覺的情況下，就過去了。 / 而慢慢的我們才會明白，原來再多的過去都比不過現在一個當下。或許這些當下我們未來可能都會慢慢忘記，或許時間會把很多記憶都帶走，但至少到那個時候，我們都是不一樣的我們了。 至少留下的，是更勇敢更堅定的你了。

寶寶到底能不能坐螃蟹車？會導致O型腿嗎？嬰兒學步車優缺點一次看！

嬰兒學步車，又稱為「螃蟹車」，是許多父母心目中的育兒好幫手。然而，這項「育兒神器」卻早在2004年開始就被加拿大明令禁止販售，就連轉賣二手貨也不行；美國兒科學會也呼籲父母別再使用螃蟹車，這到底是怎麼一回事呢？現在就跟著媽咪編一起來看看螃蟹車到底有什麼優缺點吧！ （圖片來源：Pexels） 螃蟹車的優缺點 一、螃蟹車優點 既然螃蟹車受這麼多父母喜愛，肯定也是有優點的！其中，最大的優點當然就是讓家長比較輕鬆，這也是許多家長購買螃蟹車的原因。當寶貝還不太會走路，家長又希望孩子能夠自己移動、探索時，許多家長便會把寶寶放進螃蟹車裡，也確實令寶寶體會到了自己輕鬆移動探索的樂趣！ 此外，因為螃蟹車上的小平台通常會附帶一些能讓寶寶操作的小玩具，在螃蟹車中的寶寶不像平常爬行時需要手部撐地，因此也讓寶寶的手部多了許多能夠探索其他物品的時間和機會。 （圖片來源：Pexels） 二、螃蟹車缺點 相信大家更好奇的，還是它被部分國家禁用的原因對吧！之所以有許多專家呼籲家長別使用螃蟹車，主要是基於「孩童發展」以及「安全性」兩方面作為考量。 螃蟹車對孩童發展的阻礙 寶寶在螃蟹車裡走路時，因為身體會自然地往前傾斜，且只需腳尖著地、稍稍出力就可以帶動螃蟹車滑行，因此並不能從中學習到實際走路時腿部的正確移動和施力方式，反而會讓寶寶在練習獨自走路時，需要花更多的時間去適應與學習，或是使用錯誤的姿勢行走。 雖然關於螃蟹車是否「一定」會造成O型腿，目前是毫無科學根據的，但確實「有機率」會造成O型腿！如果使用的時機太早，在寶寶都還未能自行扶站時，就長期將寶寶放在螃蟹車，揠苗助長地讓他站立，寶寶的骨骼還無法完全支撐他的體重，就可能產生O型腿。 大部分使用螃蟹車的家長，都是在孩子還在爬行、還未學會走路時購入的。雖說寶寶乘坐螃蟹車後，手部有了更多的探索機會，但卻不一定能因此帶動寶寶的手部肌肉成長。寶寶在爬行時，手部需要發力撐地，若是在寶寶該好好爬行的時候強迫他長期透過螃蟹車站立，可能會使寶寶缺少許多手部大肌肉的練習機會，阻礙其手部發展。 （圖片來源：Pexels） 螃蟹車的安全性問題 寶寶在螃蟹車裡時，因為能夠很輕鬆地滑動學步車，有時更會因為興奮而快速移動，可能會撞到其他家具而使物品掉落，砸傷自己；更甚者則是可能趁大人不注意獨自滑落樓梯，造成嚴重的傷亡意外。 市面上的螃蟹車通常都是由塑膠製成，且有許多接縫處，若是購買到設計不佳或品質不良的螃蟹車，寶寶很可能會因此夾傷或割傷手腳喔！ （圖片來源：Pexels） 螃蟹車使用須知 綜合以上的優缺點，媽咪編覺得螃蟹車似乎是弊大於利呀！建議家長們別過度依賴螃蟹車，沒有特別需求的話可以不必使用。如果依然有使用需求的話，建議挑選具有剎車功能、有通過安全檢驗、符合寶寶人體工學的螃蟹車，並且一定要遵守以下使用原則： 原則一、持續使用時間不超過一小時 原則二、使用時有成人全程看顧 原則三、確保孩子不會摔下樓 原則四、收起周邊所有危險物品 原則五、確保地面無任何突起物 （圖片來源：Unsplash） 螃蟹車替代方案 如果了解利弊後，覺得不想再繼續使用螃蟹車，又希望能有輔助工具給寶寶練習學步，大家或許可以考慮看看「扶手式學步車」！這類型的學步車是讓寶寶能夠直接扶著握把，透過走路慢慢將車子往前推。因為腳部能夠完整著地，也需要先擁有扶站的能力才能夠順利使用，因此螃蟹車可能造成的發展阻礙問題，並不會在用扶手式學步車的寶寶身上出現。 不過因為扶手式學步車仍然有滑輪，還是要注意不要讓寶寶在樓梯附近使用，也要留意撞到物品掉落砸傷、地面不平跌倒等風險，在購買之前，也務必要試推看看，是否容易翻車而造成危險唷！ （圖片來源：Tender Leaf Toys官網） 每個家庭的育兒方式都不一樣，螃蟹車並不代表100%的危險，扶手式學步車也不代表100%的安全，最重要的還是家長是否有正確使用這些輔助工具，使用任何育兒產品之前，都要好好了解產品的利弊，並且遵守安全原則呦！ 【延伸閱讀】 給家有1歲幼童的育兒攻略！學步期寶寶的5大變化和爸媽可以做的事 勇敢跨出第一步！超可愛「寶寶護頭帽」推薦TOP5～ 好動寶寶學步必備法寶！ 【媽咪兒調查局】網友分享『浪費錢育兒雷物』Top10，這款神器根本用到生氣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #優缺點 #嬰兒 #嬰兒學步車 #學步兒 #學步車 #寶寶 #螃蟹車 

「有些人值得你融化。」19部迪士尼動畫經典金句，快讓壞心情飛走吧！

陪伴大家長大的迪士尼，有沒有發現長大再看和小時候看，感覺完全不一樣呢？會突然發現：「阿，原來這句話還有這樣的意思啊！」天真可愛的卡通人物總不經意的時候說出了鼓勵人心的話呢！現在就一起看看19部迪士尼動畫經典金句吧 1937年白雪公主/Snow White and the Seven Dwarfs 「Remember, you're the one who can fill the world with sunshine.」-Snow White 「記住，你是唯一一個能讓世界充滿溫暖的人。」-白雪公主 「魔鏡阿魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」聽到這句經典台詞，一定立刻就知道是白雪公主了吧 白雪公主是迪士尼首部經典動畫長片，更是美國影視上首部彩色動畫長片。 儘管後母用盡千方百計想殺害她，白雪公主依舊保持善良的初心在森林結交到許多動物好友，甚至最後還融化了愛生氣鋼鐵般的脾氣 1940年木偶奇遇記/Pinocchio 「The most fantastic, magical things can happen, and it all starts with a wish.」-Jiminy Cricket 「最迷人且不可思議的事情都能夠成真，而且都是從一個小小的願望開始萌芽的。」-吉明尼蟋蟀 1950年仙履奇緣/Cinderella 「No matter how your heart is grieving, if you keep on believing, the dream that you wish will come true.」-Cinderella 「不無論你有多心痛，只要堅持信念，夢想總會成真。」-仙杜瑞拉 1951年 愛麗絲夢遊仙境/Alice's Adventures in Wonderland 「If you don't know where you are going,any road will get you there.」-Cheshire Cat 「如果你不知道要去哪，每條路都會帶你到達目的地。」-妙妙貓 1959年 睡美人/Sleeping Beauty 「But they say if you dream a thing more than once, it's sure to come true, and I've seen him so many times.」-Princess Aurora 「但是他們說如果你夢見一件事超過一次，那件事就一定會成真。而我已經夢過他好多次了。」-奧蘿拉公主 1977年 小熊維尼歷險記/The Many Adventures of Winnie the Pooh 「A little Consideration, a little Thought for Others, makes all the difference.」-Winnie 「多一點體諒和一顆關心他人的心，世界就會大不相同。」-維尼 1989年小美人魚/The Little Mermaid 「Who says that my dreams have to stay my dreams? 」-Ariel 「誰說夢只能是夢呢？」-艾莉兒 被魚尾限制在大海中，夢想著多靠近心儀的王子一步，不惜犧牲自己的聲音來交換人類的雙腿，艾莉兒可是成功詮釋了「誰說夢只能是夢呢？」這句話了呢！ 1991年 美女與野獸/Beauty and the Beast 「Love doesn’t have to be perfect. It just need to be true.」-Belle 「沒有完美的愛，只有真誠的愛。」-貝爾 世界上沒有完美的人，也無法給所有人完整的愛，但可以在每次相遇時給人最真摯、用心的愛，讓人感受到滿滿的誠意喔 「True Beauty is not found in one’s look, but in one how treats others.」 真正的美不是從外表來評斷，而是從你如何對待他人展現。」 1992年 阿拉丁/Aladdin 「Like so many things, it is not what's outside, but what's inside that counts.」-Merchant 「許多事物都是如此,外表着起來雖不起眼,不過內在卻驚為天人」-商人 這段話同時敘述了很多事情，小小的神燈卻藏著可以實現三個願望的精靈；阿拉丁雖然是街頭小子，衣著殘破不堪，卻有著過人的勇氣與承認錯誤的決心，最後不靠著精靈也成功當上蘇丹國王囉！ 「Sometimes we only see how people are different from us. But if you look hard enough you can see how much we're all alike.」-Jasmine 「多數時候我們只着到别人與我們的差異,但如果再仔細着,你曾發現其實我們都是一樣的」-茉莉公主 1994年獅子王/The Lion King 「Oh yes, the past can hurt. But the way I see it, you can either run from it or learn from it.」-Rafiki 「是啊，過去的傷痛會留下印記，但是你可以選擇逃避它，或是從中學習。」-拉飛奇 「Simba, remember who you are.」-Mufasa 「辛巴，記住你是誰。」-木法沙 失去家園、親人的辛巴，在遼闊的草原仰望星空，滿天星斗浮現出父親的靈魂，也就是這一句話喚醒了辛巴決定重返家園的勇氣！ 1995年 玩具總動員 Toys 「As more and more people leave you, the more and more important those who remain become.」 「因為離開你的人越來越多，所以留下來的人就越來越重要。」 1998年花木蘭/Mulan 「The flower that blooms in adversity is the most rare and beautiful of all.」-Emperor 「逆境中绽放的花朵，才是最珍贵、最美麗的。」-皇帝 為了家人毅然決然離家從軍的花木蘭，從纖纖女子蛻變成上陣殺敵的勇士，就算被李翔逐出軍隊，依舊不放棄打倒匈奴拯救皇上的決心，在煙火四起的同時花木蘭也成了萬人膜拜的女英雄 2004年 超人特攻隊 「I never look back, darling. It distracts from the now!」-Edna Mode 「我從不回頭看，親愛的。那會讓你忘了該專注當下。」-衣夫人 2010年 魔髮奇緣/Tangled 「Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.」-Rapunzel 「勇敢地踏出舒適圈去冒險吧！」-樂佩 「You don't really need someone to complete you... you need someone to accept you completely.」 「你的人生不需要別人來完整，你只需要一個願意接受你全部的人。」 2012年 勇敢傳說/Brave Our fate is within us, you just have to be brave enough to see it.」 只要有勇氣，就能發現，掌握命運的，其實是我們自己。」 2013年 冰雪奇緣/Frozen 「Some people are worth melting for.」-Olaf 「有些人值得你融化。」-雪寶 這句話由雪寶說出實在太虐心啦！ 彷彿又看到雪寶為了保護安娜展露出不畏懼高溫烈火的勇氣，即使融化也在所不惜！ 2014年 大英雄天團/Big Hero 「I’m not giving up on you.」-Tadashi 「我絕對不會放棄你。」-濱田正 2015年 腦筋急轉彎/Inside Out 「Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.」-Sadness 「哭能讓我停下腳步，去感受生活中所碰到的挫折與困難。」-憂憂 低潮的時候難免縮在角落獨自哭泣，但是能不能在哭完之後，為自己找到解套的辦法呢？ 趁著眼淚釋放的時候，也讓心平靜下來，感受挫折、面對挫折、再打倒挫折吧！ 2016年 海底總動員2：多莉去哪兒？/Finding Dory 「When life gets you down, do you wanna know what you've gotta do? Just keep swimming!」-Dory 「當你的生活遇到瓶頸時，你知道該怎麼做嗎？繼續向前遊就對了！」-多莉 天真的多莉雖然健忘，但總會無意之中說出可以解決眼前窘境的話來，一起和多莉保持天真的心吧！ 照片皆來自於迪士尼台灣官方IG 以上這些迪士尼金句是不是很激勵人心呢？ 當遇到人生低潮或是挫折，記得翻開來看看，讓歡樂的迪士尼帶你找回面對困境的勇氣喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

我只是想說漸凍人媽媽的故事（3）

去集集火葬場 坐在葬儀社安排的小巴裡 來的路途 突然清楚意識到媽媽真的離開我們了 來的路上 看著車窗外是一路哭 媽媽健康的時候 我以為媽媽會陪我很久 媽媽生病的時候 我還是以為媽媽會陪我很久 但是 我從來就沒有想到過 我40歲就沒有媽媽了 姪子姪女太小 所以在家並沒有跟著去 也因為姪子太小 我又還沒結婚 所以我代替姪子要捧骨灰甕 事實上是用揹得 我才知道骨灰甕那麼沉那麼重 而媽媽確實離開我們了 媽媽 為什麼你不怪我沒有把你照顧好 媽媽 當我清楚意識到你真的離開了 你知道 我有多難過嗎 我再也沒辦法替你做任何事情了 我回到家再也看不到媽媽了 當我叫媽媽再也沒辦法看到媽媽的笑臉了 媽媽 當我想你的時候 我只能反覆看著最後幫你拍得這幾張照片 媽媽 如果我的健康沒有垮掉 今天你就不會過世的那麼突然了 媽媽 為什麼你都不怪我沒有把你照顧好 媽媽 喪禮結束後 我跟新外傭開始打掃家裡 但是媽媽你的房間 我都沒有動到 只有打掃乾淨而已 就好像媽媽還在這個家 媽媽 客廳兩個玻璃櫃放滿你最愛的杯子 我也都沒有動繼續放著 一樓二樓的牆壁 掛著媽媽健康的時候拍得藝術照 還繼續掛在牆壁上 只是媽媽生病後 我就不曾抬頭看過這些照片了 媽媽你這麼突然過世 我跟爸爸還沒有心理準備 就要被迫接受重建沒有媽媽的新生活 媽媽你知道 我每次想到了媽媽都會哭 媽媽 當你過世後 我知道 這次換我要勇敢接受媽媽已經過世的事實 把自己照顧好 不要讓媽媽擔心 要讓媽媽可以放心走得開 媽媽 我希望你有看到我很努力讓自己活得好

【塔羅測驗】富貴加分!! 我的投資眼光是精準的嗎？

投資這件事，到底要靠的是運氣？還是實力呢？曾經有人說過：投資從不靠運氣！那你呢？是個很有實力，眼光精準的投資人嗎？還是只是跟著大家一窩蜂的衝進投資市場呢？到底你的投資計劃能不能幫你的富貴加分呢？你的投資眼光還需要做那些調整，才能為你帶來你理想中的獲利。快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌Fantasyland Tarot Journal Published by Look Tarot Press Taiwan 【擁有精準投資眼光指數80%】 投資這件事對你來說，其實一點都不是難事！決定投資前一定會做研究的你，投資眼光當然是精準的啊！先把自己擁有的籌碼先做一個規劃，把最好最壞的狀況都先思考好，也不會因為貪心的念頭而輕易調整自己的投資計劃，這樣一來的確讓你在投資市場上戰無不勝喔！繼續堅定你的投資理念吧！相信會慢慢的幫你累積不少財富喔！ 【擁有精準投資眼光指數60%】 你也有精準的投資眼光喔！不過，找對投資的方法才是你最重要的課題，在每次投資前，你都缺乏了正確的評估與計劃，難免會在收放之間猶豫不決，市場的變化是相當瞬息萬變的，當你浪費時間在自我矛盾的時候，早就錯過了最佳的投資關鍵點，到頭來的獲利都不如預期！所以對你來說，學著更勇敢的往前衝刺吧！一定能收到不錯的報酬喔！ 【擁有精準投資眼光指數40%】 當看到別人在投資上獲利的時候，就不是你進場投資的時間點啦！對於投資沒有太多想法的你，通常會注意到投資項目時，都是別人獲利的高點了，如果你是看到別人賺錢才決定要投資，難怪會說為什麼自己的運氣這麼差，一投資就虧錢！在投資這條路上，克服自己那份貪心一次就要賺大錢的想法，先花心思研究投資項目後，才能正確的獲利喔！ 【擁有精準投資眼光指數20%】 說真的，你還搞不清楚什麼是投資吧！總是大家說要投資，你就來投資。對你來說，這些也不過只是身邊用不到的閒錢，放著也是放著。對於投資還是要有企圖心與想法，也相信你周遭有很多投資成功的案例，就跟著這些前人的投資腳步，慢慢的學習研究，去找出屬於自己的投資方法，這些方法一定能為你帶來勝利的甜美果實！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 

慶祝芭比™65周年《 Barbie Pop-Up Store 》芭比™限定店登台！經典回憶重現！打造夢幻粉紅芭比™主題店

芭比™誕生滿65年囉！我們將在台北新光三越南西店意9樓活動會館舉辦《 Barbie™ Pop-Up Store 》芭比™限定店活動，讓這位永恆的時尚女王在台灣驚艷回歸點燃大家的熱情！2024年將以《 Barbie™ Pop-Up Store 》來啟動慶祝芭比TM65周年，邀請所有愛好芭比™的海內外廣大粉絲們，一同參與限定店活動。本次活動將帶來65周年的限定芭比™娃娃，同時也將經典芭比™粉紅融入設計，轉換為各式生活用品及包款提袋、服飾等精美周邊商品提供大家購買收藏，更通過限定店活動完美體現芭比™精神！ 《Barbie™芭比™》於1959年3月9日誕生，在這段時間裡，芭比™持續探索更多多樣性的可能，重新定義了「美」這個詞語。並一直鼓勵大家找到自己的價值。65年來，芭比™支持每個人暢想自己的未來，並賦予實現夢想的力量。 2024年《 Barbie™ Pop-Up Store 》芭比™限定店活動不僅是讓粉絲們回想起收藏芭比™的回憶，更是一場歡慶芭比™回歸的盛典！活動現場打造了芭比™的夢幻空間，讓所有喜愛芭比™的粉絲朋友們可以一起走入芭比™的浪漫粉紅世界！這次活動特別提供了2座專屬成人與小朋友的真人版芭比™玩具拍照盒，讓前來參與的朋友們拍下屬於自己的芭比™禮盒照；另一個好消息，本次活動內所有周邊商品皆為快閃店限定，更推出了全台獨家授權『芭比™風格拍貼機』，你可以免費拍下照片讓你擁有獨一無二的芭比™照！歡迎所有喜愛芭比™的朋友們一起來玩喔! （▲Barbie™ Pop-Up Store 粉色夢幻限定商品/圖片由金儀創意提供。） 芭比™創造者露絲名言：「透過芭比™娃娃，小女孩可以成為她想成為的任何角色。芭比™始終象徵著一個事實，那就是女性永遠有選擇的權力！」這句話不僅賦予了我們力量，更讓我們意識到每個人都應該勇敢追求屬於自我的自信及勇氣。邀請各位一起珍藏屬於大家的芭比™回憶，一同慶祝這位經典時尚偶像的回歸！ （▲Barbie™ Pop-Up Store 歷年經典芭比™娃娃展示牆/圖片由金儀創意提供。） （▲Barbie™ Pop-Up Store 限定商品/圖片由金儀創意提供。） （▲Barbie™ Pop-Up Store 芭比™限定拍貼機/圖片由金儀創意提供。） （▲Barbie™ Pop-Up Store 65周年的限定芭比™娃娃 /圖片由金儀創意提供。） 《Barbie™》芭比™限定店資訊 日 期：2024/4/3（三）~ 2024/5/26（日）免費入場 地 點：新光三越 台北南西店一館 9F（台北市南京西路 12 號） 營業時間：週一至週四 11:00-21:30、週五至週六及例假日 11:00-22:00 主辦單位：金儀創意有限公司、分工合作股份有限公司 授權單位：Mattel #barbie #BarbiePopUpStore #Barbie芭比 #芭比 #芭比限定店 

慶祝芭比™65周年《 Barbie Pop-Up Store 》芭比™限定店登台！經典回憶重現！打造夢幻粉紅芭比™主題店！

不能上健身房？在家運動也能維持好身材！四位居家運動youtuber帶著你動次動

Hi 大家好我是小沙粒！是一個很愛吃又愛玩的大學生，主修飯店管理，目標是成為頂級吃貨。希望能把所有好吃的、好玩的還有推薦的東西都分享給大家❤️ 如果喜歡我的文章再麻煩幫我按個愛心或是追蹤喲～ 疫情期間大家似乎都避免去健身房，加上很多人都待在家中work from home或是遠距教學，一個不小心就會變成一顆胖胖的馬鈴薯了... 想要在家也能減肥或維持好身材的人有福啦！在這邊要跟各位分享4個我常follow的居家運動youtuber，讓大家無聊的時候可以來練練身體，養成運動的好習慣。 （以下推薦僅供參考，大家還是要依據自己身體的能力來衡量喔） （封面照片皆擷取自各youtuber的IG頁面！如有違反規定再請各位通知🙏🏼🙏🏼） #親民陽光的健身女孩May 笑容甜美可愛的May （本名劉雨涵）來自台灣，是一位人氣極高的健身網紅。除了instagram 、youtube 以外，她還自己研發健身食譜（mayfitbowl）並且出書，吸引了超過20萬的粉絲追蹤。而她的youtube channel不時會出一些健身房及居家運動的影片，從初級到進階的版本都有，照顧到所有不同需求的人！（約半年前我就是從她的健身影片才開始勇敢邁入健身房的呢）美麗的May也常常分享他在健身路上的酸甜苦辣，十分鼓舞人心😍😍 Instagram: https://www.instagram.com/may8572fit/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=mayfit 想要擁有像may一樣翹臀的人就練起來！！ 她跟她的教練互動也好可愛 #來自香港能用流利英文來分享居家運動的EmiWong Emi是一位在居家運動界蠻有名的KOL，在Instagram上擁有高達37萬多的粉絲。她的Youtube Channel也是深受大家喜愛，因為她除了會發各式各樣的居家運動外，還會分享她的生活點滴（跟他的新婚老公Chad跟貴賓狗Ball ball都超級可愛！） 她的居家運動影片包羅萬象，有在墊子上的、床上的、各種部位的，甚至還有用kpop或是流行歌來幫背景音樂的！每次要做運動前都有點選擇障礙啊～～（每個都太想做啦！）比較特別的是，她的母語其實不是英文，但她卻把英文練的嚇嚇叫，能夠流利的在影片中全程使用英文解說，也因為她的語速不是太快所以很適合拿來練英文喔！ Instagram：https://www.instagram.com/emiwong_/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=emi+wong 專門設計給不想起床運動的懶人們～～ 可愛的一家人 #想到居家運動就會想到的女神ChloeTing 之前會知道這位女神的契機是當時她的Get Abs in 2 weeks實在是太熱門了，導致Youtube推薦上刷下來全是大家做完這個workout後的結果分享。後來點進去看發現她的Youtube訂閱者竟然有484萬多...（真的是嚇到吃手手） 想要擁有跟她一樣的魔鬼身材可不是這麼容易的！我嘗試了兩天的Get Abs in 2 weeks結果連兩天打噴嚏還有大笑都會肚子痛😅😅果然真的很有效啊！！有興趣（又有毅力）的朋友們趕快來試試～ Instagram: https://www.instagram.com/itschloeting/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/chloe_t/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=chole+ting 看看女神的身材...是不是更有動力運動了呢！ 女孩們最想要的瘦大腿～～ 詳細的影片要到Youtube上看喲！ #幫助你跟身體對話的瑜伽大師BohoBeautiful-Juliana Juliana出生在俄羅斯（後來有到烏克蘭和溫哥華），而Boho Beautiful其實是Juliana和她的老公Mark合辦的一個平台（這邊沒有要業配的意思！！），他們主要是focus在瑜珈、身心靈還有環保永續概念的。有時候我心情比較低落，或是沒什麼體力做高強度運動的時候也會選擇去跟著Juliana的腳步，慢慢伸展跟身體對話，聽著她的聲音就好像可以穩定心情～ 但是千萬別小看瑜伽的力量喔！每次做到一半我還是會發抖，隔天也會痠痛到不行呢🤪🤪 想要嘗試瑜伽或是皮拉提斯的朋友可以去他們的youtube頻道看看囉！另外，Juliana老師大部分都選在很美的地方做瑜伽，讓人超級羨慕的🥺 Instagram: https://www.instagram.com/bohobeautifullife/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=boho+beautiful Juliana的美腿好讓人嫉妒啊... 這動作大概是我一輩子都達不到的境界.... 以上就是我最愛的四位居家運動youtuber！推薦給不想去健身房，不運動又悶到不行的大家！喜歡的話再幫我按個愛心喲～～

勇敢的善意：當你先選擇微笑，世界會悄悄回應

善意，是讓自己保持柔軟的最好方式。 六、總結：帶著笑容走下去 善意不是天真的盲目，而是一種成熟的選擇。當你在心理上預備好「不是每 個人都會回應我」，並且學會劃清自我界線，那麼你就能持續地播種善意， 而不至於被拒絕擊垮。 世界也許不完美，但當你選擇勇敢釋放善意時，你會發現它依然很美麗。 所以下一次，當你走進電梯、踏入辦公室、遇見陌生人時，勇敢地先給一個 微笑吧。 或許對方不會立刻回應，但那一份光，已經悄悄在世界某個角落開始擴散。 「當然，所有的善意都必須建立在一個前提：你有精力，且你真的想這麼 做。我們不是完人，也不是每天都充滿能量。總有一些時候，你只想安靜、 不想說話、不想強撐笑容。 這些時刻並不代表你冷漠，而是你在忠於自己的狀態。 善意的價值，在於它是出自真心的選擇，而不是被道德綁架的義務。 因此，請允許自己偶爾選擇沉默，允許自己休息，因為真正的善意， 是在你感到舒適的狀態下自然流露，而不是壓抑自我後的勉強。」 「如果明天遇見陌生人或同事，你願意先主動給一個微笑嗎？ 你覺得，什麼樣的善意最能讓人感受到溫暖？」 「如果你也相信這世界因為善意而更美麗，請在留言留下一個『』， 讓我們一起把這份力量擴散出去。」

會逛到上癮的海鮮市場，活跳跳海鮮、生魚片任你選【台北｜上引水產】

| 搬來台北也兩年了，一直沒朝聖火紅的上引水產，今天就來一探究竟吧!!GO~🙋‍♀️ 🚩地點就在台北魚市一樓(濱江果菜市場後方) 入場配合服務人員量額溫及酒精消毒 迎面而來就是一池池的生猛海鮮，環境非常乾淨，不會有一般魚市場的腥味。 🦀多到不行的松葉蟹，這裡面全都是!!!!!🦀 充滿活力的往上爬 這邊的螃蟹不會把蟹螯綁起來，至少在他們成為料理之前還可以活的自由 北寄貝 這就是北寄貝本人，希望男友不要再覺得粉紫色眼影像北寄貝了.... 象拔蚌 長得很逗趣的象拔蚌 之前做私廚的時候吃過，大概就像.....很Q的杏苞菇 🦀麵包蟹 海瓜子 🐟新鮮魚類 🦞龍蝦 這兩池真是太令人嘆為觀止，多倒數不清的龍蝦啊!!!! 除了活生生的龍蝦、松葉蟹，這區有販售熟的 找到想購買的海鮮，告知服務人員撈取，現場也可以直接代客處理or料理 看到這麼多海鮮，好想買啊啊啊啊啊!!! 有沒有人在這邊買過活體海鮮呢？價格不知道如何... 接著往上一層買得是可即食產品，包含冷凍、冷藏、熱食 而這區太令人失心瘋了，每盒都想買!!! 全部都是生魚片或是壽司RRR~ A級海膽十格 生食干貝、大牡丹蝦刺身🦐 我嘴裡好像已經感覺得到海味的鮮甜了... 有一區是盒裝生魚片，太興奮了忘記拍... ▲看看我手上那盒，20片鮭魚生魚片，只要$350，厚度也沒再客氣的啦 上層是散壽司丼飯(裏頭各有一支大牡丹蝦刺身) 下層是各種生魚片壽司🍣 其實價格都不貴，均價大概$200-$500之間 🧃🥂除了海鮮，也販售各種酒水 甜食🍮🍰 熱食烤物、炸物🍤 選購完後直接到櫃台結帳，有買生魚片會於結帳時附上一盒醬油 想現場吃的人可以到戶外的立食區立刻享用。 因快到晚餐時間，我們還是很理智的只買小盒來滿足一下慾望就好 這盒6貫才$140，是不是超級超級佛心價!!!! 平均下來一貫只要$24。 ㄟ....抱歉我只會吃，只認得中間是鮭魚... 一口下去，後切生魚片塞滿整口，加上味道適中的醋飯，吃起來超級滿足的~ 不過有個小提醒，可能冷藏太冷，吃起來有點太冰，建議可以讓放個5-10分鐘再食用。 下次想要呼朋引伴再訪一次，拍更多上引水產的美食給大家看喔！☺ 【上引水產】 時間：11:00-00:00 ADD：10491台北市中山區民族東路410巷2弄18號 👉追蹤Instagram 布魯娜娜帶妳去打卡💕 👉點我看攝影師男友IG 【一日｜懶人包系列】 👉2020櫻花熱點實際花況、活動時間、交通指南搶先看【台北｜內湖樂活公園、陽明山平菁街、淡水天元宮】 👉一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線【台中海線11個踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 👉春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點【新北｜老梅迷宮、老梅綠石槽、富貴角燈塔、白沙灣】 👉朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【台北延伸閱讀】 👉老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍到的摩天輪、旋轉木馬【台北圓山｜舊兒童樂園】 👉百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展【台北｜中正紀念堂】 👉外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，周末就決定來這裡了【新北萬里｜野柳地質公園】 👉快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 👉勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】 👉櫻花追不完，關掉手機享受大自然，到新竹尖石鄉又吃又拍【財伯觀光果園、綠木頭景觀餐廳】 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #台灣美食#台北美食#台北必吃#台北美食推薦#中山區美食#上引水產 #布魯娜娜食記#吃貨日記#食記#平價美食#美食#生魚片#台北魚市 #濱江市場 #食物#牛排#foodphotography#foodstagram#yummy#foodie #food #popyummy #foodie #taiwanfood#taipeifood#相機食先 #taiwan #taipei

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