你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【難道認真不好嗎？】 為什麼叫我不要這麼認真？ 放下、放手、放棄、放空行得通！？ 這樣一來，我孤注一擲的全部 不就泡湯湯湯了（完全無法想像───） 面對從小到大都是模範寶寶 家中大哥大姐、完美主義者 別人不逼他，也會逼死自己的小衝來說 「#認真」是從小到大的固定信念、標準行為🥇 或許所處的成長背景，是個強調積極向上的家庭？ 或許帶著人格面具，希望維持完美(但不真實)的形象？ 或許身心恐懼，永遠覺得身上有破口(不如他人)而追逐？ 不同的歸因，導致的都是 活在一個”永遠大奔跑”的狀態中.. 說到底，我自己就是個經典的例子!! 太陽牡羊座＋上升獅子座，已如兩座風火輪在體內轉動了♨️ 加上又是家中大姊，在鼓勵積極向上的典型亞洲家庭中長大 所以從小到大，我是不知道該如何休息的 那首當其衝的，終究是自己的身心靈健康 還記得去年的時候，朋友一句無心的話： 「欸妳的臉書IG，應該是佛系經營吧？」 它並不尖銳，但卻深深撞擊了我 （痛💢.. 踏上靈修與自我探索的路上， 發現內在課題與傷口，只會越挖越深，越清越多 而且所有指向都是：希望我放鬆、順勢而為及臣服 當下的我總會納悶＋吶喊著： 「生命你難道叫我不要認真嗎？開什麼玩笑啊~~~」 （痛💢 後來沈澱下來，也才漸漸發現了答案 那是因為我完全沒有：#搞砸事情的勇氣 還有缺乏了：#交白卷的勇氣 我有限認知的勇者無懼，發展到了極致 也不過是找到了新的「害怕」 . . 所以我現在開始鼓勵自己～搞砸ㄧ點點事情囉ＸＤ (反正也不可能壞事到哪裡去 放下、放手、放棄、放空真得行得通 放過自己吧！這樣的狀態是疲憊的 親愛的衝衝家人們 ＰＳ：也歡迎和我分享你的暴衝故事 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 成長再見！身心靈平衡才是王道的3大重點（現在知道還不遲） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控

卡通小孩大人都愛看|緊跟《靈魂急轉彎》皮克斯專屬大人卡通點點名🧸(上)

＃波波鄉民投稿 上一篇所分享的戲劇金句有沒有帶給大家生活上一點點微微的能量呢?💟皮克斯的卡通不僅帶給我們歡樂的時刻，更藉由角色述說大人才懂得人生故事，除了《靈魂急轉彎》所告訴我們應該體驗生命的美好之外，此篇點點名皮克斯還有哪些專屬大人的皮克斯卡通，下班放假時刻一起看卡通!🙋‍♀️，一起回顧皮克斯所教給我們的事情! ✨大人最愛看的第一名卡通《玩具總動員》 “我們終究會長大但那些美好不會消失”——《玩具總動員》 相信大家對《玩具總動員》卡通非常的熟悉，整部戲的靈魂人物胡迪跟巴斯光年，透過他們與其他玩具角色的互動對戲中，道出了最珍貴的東西就是能陪伴在家人或朋友身邊，長大後離開的人越來越多，留下來的人就更加重要是《玩具總動員》教會我們的事。 圖片來源(玩具總動員卡通) ✨《可可夜總會》 〝死亡不是消逝，而是更活在記憶的浪漫”——《可可夜總會》 你害怕死亡嗎 ?或許對於生老病死這件事還是會感到害怕，但《可可夜總會》以墨西哥亡靈節告訴我們死亡其實並不可怕，我們會以其他的形式存在在親人的心中，只要他們一直記著我們。 圖片來源(可可夜總會卡通) ✨《料理鼠王》 〝別讓任何人用出身定義你，你唯一的限制只有你的靈魂”——《料理鼠王》 你的成敗在於自己的內心，只有勇者才能成功的一席話使一隻原本註定在垃圾堆度過平淡一生的小老鼠小米決定勇敢往自己的夢想前進，最終成為站在世界之巔的美味大廚，如果小老鼠小米都可以，我們怎麼可以懷疑自己? 圖片來源(料理鼠王卡通) ✨《天外奇蹟》 〝聽起來很無聊，但有時最無聊的小事才是我永遠記得的事。”——《天外奇蹟》 能夠一起生活的點滴往往令人難以忘記，但隨著艾利的離開讓卡爾爺爺沉溺在過去忘記了夢想，小羅的到來與艾利留給他的「謝謝你這段旅程的陪伴，現在換你去展開新的冒險吧！」這席話讓卡爾決定再次展開冒險，也告訴著我們唯有不再沉溺於過去，才能在生活中重新啟航! 圖片來源(天外奇蹟卡通) ✨《靈魂急轉彎》 〝每個情緒都值得被照顧被重視，有些事情淚水洗過後才會看得更明白”——《靈魂急轉彎》 每個人都有喜怒哀樂情緒，不需要特意掩藏你的脆弱和悲傷，有的時候悲傷和難過能換來身邊的人更多的溫暖與支持，給予你更多的力量去支持生活每一天。 圖片來源(靈魂急轉彎) 🧸皮克斯專屬大人卡通點點名分享給你們~~很快的第二篇點點名將會持續分享給大家 👉還沒有follow上篇文章點這邊 將生活變成自己喜歡的樣子 ｜其實每個人都有屬於自己的特別 🔹喜歡我的文章，歡迎追蹤我的專欄!ツ 🔹和追蹤我的Instagram，fb會分享更多的生活給大家（謝謝你們） 🔹Instagram:miro_xhappyx 🔹 fb:米諾 好吃，日日好食誌 Bon Appetit

★吃之前先看看真實食記，不業配中立詳解★【南京復京｜はま寿司 HAMA壽司】

不知道為什麼最近超愛吃壽司，晚餐要吃，返鄉要吃，半夜1點也要吃，於是立志每家連鎖迴轉壽司都要吃一輪！！！ 這次第一次造訪HAMA壽司，全台北市唯二的分店在南京復興站5號出口三分鐘腳程，交通算是非常便利的，吃完還可以逛逛微風南京和IKEA~ ▼先到取票機點選人數和想要的座位。吧檯、桌位or皆可 ▼入座後桌面上有薑片、餐具、芥末、抹茶粉、醬油，特別的是光醬油就有三種喔 ▼每桌前方有全部的菜單，除了一般的壽司，還有不少的附餐可以選擇，拉麵、壽喜燒、炸物、蛋糕、冰品或是期間限定的壽司等選擇，黑盤NT.40，金盤NT.60 ▼點餐方式▼ 直接在觸控螢幕上點選所需餐點，在HAMA只有一條軌道，現點的餐點會放在「點餐商品」的紅色深盤上，隨著迴轉軌道送到桌前，當餐點接近的時候螢幕會有提示聲，提醒客人可以準備拿餐點了！ . 但這點服務人員在接待的時候也沒有問是否有在HAMA用餐過，導致我們前5分鐘根本不知道怎麼取餐，就讓鮭魚壽司這樣溜過了…. ▼▼▼以下來看看我們點了那些吧！▼▼▼ ▲日本產真鯛 ▲醬燒牛肉，吃起來微甜，像是牛肉丼飯，但口味部分比較單一，不會特別驚豔 ▲烤鱒魚腹 ▲炙燒起司鮭魚，這品算是重口味，起司的鹹度有點蓋過鮭魚，也就不用再沾醬油囉 ▲醬燒牛肉起司手卷NT.60，可能是海苔已經受潮，口感已經濕軟，吃起來像牛肉丼飯 ▲酪梨鮭魚，酪梨和洋蔥一起搭配入菜也幾乎是百搭，洋蔥的清脆和柔軟的酪梨，可以吃到豐富的層次，好吃 ▲鮭魚腹脂 一貫，大片的鮭魚一次入口塞滿整嘴，算還滿新鮮的 ▲洋蔥生火腿，之前吃過一次生火腿PIZZA，從此覺得生火腿的滋味不錯，搭配上生洋蔥，和生火腿的煙燻味非常搭 ▲章魚，就是章魚… ▲紫蘇醬漬魷魚，這品除了紫蘇葉之外，還多了紫蘇醬漬，味到算是偏重，沒有吃過的姊妹建議先小口小口吃，看是不是自己喜歡的味道喔 ▲青花魚 ▲炙燒星鰻 NT.60 ▼▼▼總結▼▼▼ 優點：創意特色壽司滿多的，很適合愛嘗鮮的客人 缺點： 1.壽司的醋飯明顯和其他家連鎖壽司小很多 2.盛裝點餐商品的紅色容器一看就知道沒有清潔過再擺上來，不小心摸到都黏黏油油的 3.內場師傅的擺盤很有問題，到面前的壽司都是歪的 4.指定商品沒有直送到桌，反而跟著軌道在上面吸收水氣，導致手卷拿到的時候海苔已經濕軟 5.壽司沒有加蓋，坐最後排客人的壽司都不知道沾到多少灰塵和口水了… 整體來說我喜歡HAMA有創意壽司，但還是不會再吃了…..一樣的價錢會選擇藏壽司 美味程度★★★★☆ 環境整潔★★★☆☆ 價位CP值★★☆☆☆ 再訪意願★☆☆☆☆ 付款方式：只有現金 はま寿司 HAMA壽司 南京復興店 ADD：105台北市松山區南京東路三段270號 はま寿司 HAMA壽司 中山民權店 ADD：10491台北市中山區中山北路二段185號 →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜IG →點我看更多旅遊景點 →點我看更多【在台北的故事】 【美食延伸閱讀】：★想吃点爭鮮的妳，十大優缺分析★【点爭鮮】林森店 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【旅遊延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】原來抹茶山長這樣，用PS調出七級抹茶冰淇淋！ 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！

小孩害怕看牙怎麼辦？4安撫技巧學起來～恐嚇只會有反效果！

「家中小朋友蛀牙，可是又很抗拒看牙醫，還是說反正小孩子還會換牙，就不要治療了呢？」帶小孩看牙是父母最棘手的難題之一，孩子看個牙醫這麼難受，有時候還要被束縛帶綁起來，父母只能看著自己小寶貝大哭掙扎，內心真兩難，到底怎麼樣做可以讓小孩子可以安心看牙呢？就讓山豆告訴幾個撇步吧！ （圖片來源：Pinmed） 兒童牙科4個小方法幼兒看牙不哭鬧 父母可以透過4個小方法幼兒看牙不哭鬧 技巧1：牙醫師用故事包裝 進入小孩看牙世界 大聲的電鑽聲、吸水聲，加上刺眼的燈光，常常是小孩子畏懼看牙醫的原因，但這份恐懼感即是來自心裡對機械的不認識，所以牙醫師會在小朋友看牙時，用故事包裝這些器具，像是蛀牙就是牙齒有蟲蟲，牙醫師要用夾子夾出蟲蟲，機械聲則包裝成蜜蜂嗡嗡聲，一起來幫忙抓蟲蟲，或是大象噴水吸水，以小孩子的世界觀讓他了解看牙過程！ （可以用故事包裝讓他們害怕的物品與聲響。圖片來源：Pinmed） 技巧2：家長、牙醫師給予正向回饋 小孩子在十歲以前，還不太懂事情對錯觀念，這時候我們可以用正向回饋機制，如果小孩子看牙表現良好，牙醫師與父母可以給予獎勵，讓孩子感受到做得好是可以得到回報的，下次也會更加願意回診。 （給予正向回饋讓小朋友減低看牙的恐懼。圖片來源：Pinmed） 技巧3：與小孩一起建立看牙遊戲規則 小孩子哭鬧，往往是不懂得怎麼表達感受與需求，只好以哭的方式呈現，家長、牙醫師與小孩子一起建立一套遊戲規則，如果小孩子有問題可以舉手，或是感受不舒服可以伸手，讓小孩子感覺像是玩遊戲一樣，也一起參與在療程中。 （透過遊戲規則，鼓勵孩子表達不舒適。圖片來源：Pinmed） 技巧4：父母給予小孩看牙支持、幫忙固定 0到2歲的小孩子看牙醫塗氟時，爸爸媽媽可以先用無尾熊抱，將小孩子的腳跨在自己腰的兩邊後，接著慢慢將小孩子頭平躺在牙醫師腿上，再抓住小孩子的手，即固定好了唷！ 但等到大一點的小孩子，如果爸爸媽媽陪同診療，可能會讓小孩子注意力集中在父母身上，讓牙醫師很難治療，有時候就會請爸爸媽媽離開診間唷！不過也請爸爸媽媽放心，這也是培養小孩子獨立的性格。但有時候小孩子反抗太激烈，牙醫師擔心器具會傷到小朋友，可能就會使用束縛帶，這也是以安全為最上策。 （家長必要時可以透過以上方式固定看牙醫時亂動的孩童。圖片來源：Pinmed） 讓小孩看牙就像玩遊戲說故事 在牙醫十個分科中，其中一個就是兒童牙科，爸爸媽媽可以尋找兒童牙科的牙醫診所，裡面的裝潢與配置可能會有遊樂區、繪本區，比一般牙科的環境更適合小孩子，除了注重氣氛的營造外，牙醫師可能也會利用一些技巧，讓小孩子更安心看牙唷！ 兒童看牙醫一定要綁起來？不一定 父母的鼓勵就像是魔法 聽到可能會用束縛帶綁住小孩，爸爸媽媽心裡可能抖了一下，怎麼會綁住我的孩子，但是這是在小孩子反抗最激烈的情況下，才會採取的舉動。 如果爸爸媽媽可以事前給予孩子故事包裝，或是跟著牙醫師合作建立遊戲規則、獎賞制度，讓小孩子覺得看牙醫是有趣的，就不會這麼抗拒療程唷！山豆也提供了幾個爸爸媽媽可以為小孩子的心理建設。 別用恐嚇方式描述牙醫 讓小孩更害怕看牙 「半夜不睡覺就會有虎姑婆把你抓走」、「不聽話叫警察」很多時候我們會用恐怖的形象，讓小孩子守規矩，許多父母也會在刷牙這件事上，警告孩子不刷牙「牙醫叔叔、阿姨就會把你的牙齒拔掉！」這時候孩子就會建立牙醫的可怕形象，當塗氟或檢查蛀牙時，就會產生抗拒。所以我們可以改成正面敘述，像是：如果我們好好刷牙，牙醫叔叔、阿姨下次就會誇獎你好棒喔！ （與孩子溝通時不用恐嚇方式敘述牙醫。圖片來源：Pinmed） 提前到牙醫診所讓小孩熟悉環境 爸爸媽媽也可以事先到牙醫診所，讓小孩子先熟悉環境，如果牙醫診所有溜滑梯、遊樂區、電視、繪本區，也能讓孩子分散掉看牙醫的害怕感，就有許多網友分享，家中寶貝因為牙醫診所有電視，在不知不覺中就看完牙齒了呢！ （兒童牙科診所會有設備分散孩子看牙的恐懼。圖片來源：Pinmed） 小孩看牙，父母診療中給予精神支持就好 有時候逼不得已，有些療程真的會出現讓小朋友感到痛的工具，像是打麻藥、根管治療等，這時候牙醫師可能會絞盡腦汁，轉移小孩子注意力等，但若是爸爸媽媽在旁邊，可能會在過程中不小心露洩，這時候小孩子可能就會很害怕而抗拒治療，所以爸爸媽媽在一旁給予精神支持會比較好。 （父母可以適時精神支持，交由牙醫引導。圖片來源：Pinmed） 診療結束安慰孩子或是正向回饋 診療結束後小孩子可能會出現兩種反應，第一個是小孩子快速結束療程，過程中沒有感到痛，小孩子對看牙留下好印象。另一種反應是小孩子感受到不舒服，最後以大哭方式結束療程，這時候他可能會對看牙產生不好連結。爸爸媽媽可以用正向角度解讀，像是鼓勵小孩子今天很勇敢，雖然還是哭了，但今天有勇敢面對，是很棒的孩子，讓他留下正面結果。 （正面鼓勵對孩子看牙很重要。圖片來源：Pinmed） 小孩害怕看牙怎麼辦？兩大麻醉法 兒童笑氣麻醉 笑氣在手術上已經有很長一段歷史，會讓人消除恐懼與緊張感，但是仍保有意識，而且身體可以完全代謝掉，幾乎無副作用，是幫助病人不害怕手術的工具，3歲以上的小孩子，若害怕看牙醫，就可以使用囉，費用依據台北市醫療機構牙科收費標準表，大約是每小時3,000到5,000元唷！ （笑氣麻醉是讓孩子害怕看牙醫的解決方式之一。圖片來源：Pinmed） 兒童舒眠療法 如果小孩子完全不想面對牙醫治療，那麼，舒眠麻醉很適合他唷！牙醫師會在靜脈注射舒眠藥物，讓小朋友可以在睡著的情況下治療！此方法看起來很像全身麻醉，但是小孩子仍可以自己維持呼吸心跳，不用插管。後續可能會有想要嘔吐的副作用，不過可以幫助小孩子面對看牙的恐懼，費用依據台北市醫療機構牙科收費標準表，大約是每小時10,000元唷！ （舒眠麻醉可以讓兒童感覺像是睡一覺就完成療程。圖片來源：Pinmed） 兒童看牙常見問題 Q：小孩害怕看牙怎麼辦？ 除了透過故事引導，挑選提供「兒童牙科」的牙醫診所外，也能試著透過故事引導、舒眠或是笑氣麻醉的方式。 Q：兒童看牙醫一定要綁起來嗎？ 不一定，家長的正面鼓勵很重要，在專業兒童牙醫的引導下，不一定會需要用到束縛帶。 Q：有什麼方式可以鼓勵小孩看牙醫？ 用故事跟遊戲包裝，帶孩子進入牙科世界，與小孩子一起建立遊戲規則，0~2歲小孩看牙可用無尾熊抱法，3歲以上孩子可以適度精神上支持，讓牙醫師領導。 小孩子看牙多雖然看起來很多眉眉角角，但是爸爸媽媽只要以小孩子的角度，帶他認識牙醫的世界，與他從小一起建立好看牙的習慣，就會讓小孩子慢慢不怕看牙，並且愛護牙齒唷！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 兒童根管治療好恐怖？詳解兒童根管治療克服方法 兒童牙齒矯正黃金期什麼時候？小學階段很重要！ 兒童牙齒矯正戴隱適美，和成人差在哪？把握黃金期加快矯正速度 #PinMed #PinMed品醫社 #兒童牙醫 #牙醫 #牙齒 

關係正在亮紅燈！12星座感情淡化跡象，出現這些徵兆就要多留意了！

感情的淡化並非一夜之間發生，而是隱藏在日常生活中的一些細微變化，如果我們能夠及時捕捉到這些徵兆，或許可以更好理解彼此，並做出應對的方法，現在就和邱比特一起來看看，各星座感情淡化的徵兆都分別是什麼吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 牡羊座：不再熱情 牡羊座的驅動力很大一部分來自熱情，一旦感情變淡，原本積極主動的他們可能會變得冷漠，開始對關係中的細節不那麼注意，行動變得隨意，甚至變得急躁，對另一半的耐心也會變差。 金牛座：將重心放回自己身上 金牛座非常重視個人的安全感，當他們感覺到感情不再像當初那樣濃烈時，就會逐漸將重心放回自己身上，甚至會避免跟對方討論問題，金牛可能會開始迴避深層次的情感交流，只專注於自己的事情，漸漸變得不再那麼在乎兩人的相處。 雙子座：注意力不集中 雙子座感情淡化時，他們的心思會變得不集中，常常在與伴侶相處時顯得心不在焉，對曾經重要的事情會逐漸失去興趣，也不會再像以前那樣頻繁分享日常瑣事，甚至開始對話題感到厭倦。 巨蟹座：封閉內心 巨蟹座在情感上是敏感體質，他們會對一些小事過度敏感，並且當內心開始感到孤獨和失望時，外在卻會選擇沉默，巨蟹可能會將這些情緒埋在心底，不願表露自己的不滿，這也導致了感情的疏離感逐漸加劇。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 獅子座：驕傲疏遠 當獅子座的熱情逐漸消退時，他們會變得對伴侶的付出視而不見，也不再尋求伴侶的肯定，反而開始把重心放在自己的社交圈，他們需要的不再是愛情中的互補，而是來自外界的關注。 處女座：挑剔對方 處女座在感情淡化時，會更加專注於細節上的瑕疵，對伴侶的挑剔變得更加頻繁，這種挑剔不僅表現在生活習慣上，還包括了情感上的需求，處女會試圖通過批評來改變對方，但其實這種行為是在反映他們內心對感情的失望。 天秤座：失去和諧動力 你會發現天秤座不再像以往那樣主動化解爭執，而是開始將更多時間和精力投入到朋友中，雖然他們仍然會試圖保持表面的平靜，但內心卻會開始疏離你，甚至會開始考慮其他可能性，來填補情感上的空缺。 天蠍座：沉默疏離 天蠍座的感情變淡常常伴隨著對關係的深度反思，他們會不斷衡量這段關係是否仍然有價值，但天蠍不會輕易暴露內心，所以當他們感到失望時會選擇沉默，這使得伴侶很難察覺到天蠍真實的內心變化。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） 射手座：渴望自由 射手座的行動會比語言更早表現出來，一旦感情變淡，他們會開始減少與伴侶共處的時間，轉而專注於自己新的計劃，或是表現出過度的無所謂，試圖通過回避問題的態度來避免衝突。 摩羯座：投入工作 摩羯座極其重視實際的生活層面，在情感淡化時，他們會用理性去掩蓋情感上的變化，但你可以感覺到摩羯逐漸變得冷淡，甚至將感情當成次要的事務來處理，選擇專注於他們認為更能提升自己的事情上。 水瓶座：距離變遠 水瓶座在感情變淡時不會有劇烈的情緒波動，而是轉以一種平和的心態追求更多個人自由，他們會逐漸從關係中抽離，逐步退到一個旁觀者的位置，並透過理性分析去衡量這段感情是否還值得維持。 雙魚座：情緒起伏不定 當現實無法滿足雙魚座的內心期望時，雙魚座會變得情緒起伏不定，並且選擇逃避，他們會開始變得更加沉迷於幻想中的完美情感，讓自己陷入過度浪漫化的思維中，逐漸與現實中的關係脫節。 當這些感情淡化的徵兆開始出現時，就表示關係之間已經產生了變化，無論是做出哪種應對方式，這都取決於我們是否願意正視這些跡象，並積極做出相應的調整，與其讓感情在不知不覺中逐漸流逝，不如勇敢面對內心的真實感受，及早處理問題，這樣才能在感情中保持清醒，做出最適合自己的選擇哦！ 延伸閱讀： 👉🏻愛你會更想靠近你！12星座男「戀愛好色指數」排行，遇到你就化身小惡魔 👉🏻我寂寞寂寞就好～「單身率最高」星座TOP4，絕不為愛將就！ 👉🏻爆紅鋼鐵直女鑑定測驗，6題測出你的性格直率程度！你是直女還是暖女？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #12星座情感變淡 #12星座感情變淡 #內心感受 #感情問題 #感情淡化 #感情變淡 #感情變淡徵兆 #星座 #波波邱比特 #警告 #變化 #關係亮紅燈 

別怕表達能力不好！平日注意幾點事情，保證表達能力快速成長

表達能力真的是很多人缺乏的，有些人天生就說話很順暢、邏輯很好 可是如果沒有這個天份，講話起來都會讓人摸不著頭緒 先試著分析自己有哪些問題，再去對症下藥是最快的 一般表達能力不好都會有下方這些問題： 常常一段話，都還沒講完，就跳到另外一段話題去了，所以講的話會讓人家聽不懂 經常有人表示說話都有頭無尾，讓人家搞不清楚到底想要表達什麼東西 例如說：明明在討論這個麵包很好吃，然後聞起來很香，後面就接著說，朋友今天要來 是完全不相干的話題，所以導致很多人都聽不懂，到底要講什麼，只是因為思考太跳躍了 永遠都只記得關鍵字，看完的所有文章跟影片，都記不住完整的內容，無法轉述給其他人 用的詞彙只用很美、很漂亮、很好看較通俗的形容 導致說可能想要形容一樣東西，卻無法用一個很貼切的形容詞去形容它 想表達天氣很冷，就只會想說：好冷哦 但是不會形容說今天的風很刺骨，刺到讓覺得就是很冷、很難受 這是有蠻大的差異的 當別人詢問對任何事物的想法時，腦袋完全空白 只會回答說：嗯，覺得很棒、覺得很喜歡 完全沒有任何的想法，全事憑感覺二個字，看喜歡或不喜歡，然後去決定，完全不用觀察的方式 一般來說表達能力不好並不是口才不好或是笨，而是思緒出現的太快，很多想法同時間都會出現，一個蓋過一蓋，導致於不知道如何把事情完整的表達出來 如果你有表達能力不好的問題，不妨試試練習以下方式，日子久了表達能力就會越來越好 先把想講的話，把重點寫下來，然後之後再重新整理一下順序 整理完之後，就會知道說，開始要講什麼、之後要講什麼、的結論是什麼 剛開始會發現筆記寫的很亂，沒頭沒尾，等到把所有的想法集結在一起之後再開始分配重點的順序，這樣可以訓練邏輯順序，久了就開始改在腦中整理，慢慢的就不容易出現有頭無尾的說話方式了 開始看一些書、看一些雜誌，再仔細看一下它裡面有哪些詞彙平常可以用的到 例如美妝和保養的部分，就可以從書上看到一些優雅、清新、知性、美豔許多形容詞，是之前說話時很少使用到的詞彙 整理了這些詞彙之後，用一個筆記本記錄下來，之後在寫文章的時候，就會把這些文字拿出來用，多用幾次之後，就會開始記得說有這些詞彙可以用 當在跟人家聊天的時候，用到這些詞彙，人家也比較懂想表達的是什麼 不是用一個很廣泛、很簡單的詞去形容一樣東西、一個人 未來想表達這個人很美時，就可以換一個詞，說這個人很優美、優雅、知性，這樣人家就可以很簡單明瞭的明白你要說什麼 很多人對每樣東西都只靠感覺而已，完全不知道為什麼要去喜歡 這一部分可以利用練習觀察的方式去改善，就是很多東西都不止看單一面而已，會用多方面去延伸觀察 例如說要形容這個麵包好不好吃的時候，不只有吃下去那一瞬間的感受而已，後面可以開始一個一個去分析 第一步拿到這個麵包，那先看一下它的外觀 可能有用一些巧克力或是草莓去點綴一下它的外觀，讓它的外觀看起來更為可口美味 第二步會開始咬一口麵包，它是入口即化的感覺，還是吃起來有咬勁 就是利用這樣多方面的觀察 這是一個蠻重要的步驟 比如說剛剛拿到了一個麵包，除了不能看單一面向以外，還要深入的去研究 並不會說吃了一口，分析它的口感之後，才會去分析它的外觀好不好看 因為這時候東西已經被吃一口了，它已經不是原本的外觀了，而且分析的順序等於是倒過來了 所以一拿到的時候，以不會破壞到外觀從外到內的去分析 例如 其實有很多很多事情，都可以這樣一層一層的去分析 就是利用這個方式，然後去練習的觀察能力，發現這個觀察能力是真的很有效，而不再只是完全沒有想法 不會再只是拿到麵包，然後就說很好吃、很香、很好看，這樣子 只要經過長期的練習，人家隨便問一下，可以劈裡啪啦的講一堆 表達能力真的要從日常生活中開始，沒有辦法說一改就改，這真的是需要練習的 如果有任何問題的話，都歡迎在下面留言 希望大家的表達能力的越遠越好，勇敢的表達出自己的想法

意想不到好禮首選？經典 TENGA CUP 化身聖誕樹！聖誕「性」福交由TENGA實現

意想不到好禮首選？TENGA 贈禮行為調查大公開，經典 TENGA CUP 化身聖誕樹！聖誕「性」福交由TENGA實現 日本成人用品領導品牌TENGA長久以來致力於翻轉消費者對於性的刻板印象，12/7舉辦TENGA聖誕節禮物活動記者會活動，由品牌全球市場行銷經理Eddie Marklew親自分享「贈禮行為大調查」的最新趨勢報告，為大家解密什麼樣的禮物最容易備受青睞。活動上更邀請R&B鬼才王ADEN擔任嘉賓，首次獻唱為TENGA量身訂做的歌曲，一同為12/8~12/24期間限定的「TENGA聖誕節禮物活動」揭開序幕。 品牌公開「贈禮行為大調查」 TENGA 成為意想不到好禮物 根據「2023年TENGA贈禮行為大調查」結果顯示，有五成以上的消費者在選購禮物時，最困擾「不知道挑選什麼禮物」「不清楚對方的需求或喜好」；有三成以上的人煩惱於「花太多時間構思要買什麼禮物」。而其中有二成的男性則是對於「挑選異性的禮物」感到困擾。此外，高達七成的人表示「用不到的」禮物，最令人感到困擾。更有高達九成的人表示，收到不喜歡的或不想要的禮物時，會選擇「不處理、就放著」或「轉送他人」。而根據TENGA在亞洲市場實施的調查顯示，有高達九成的台灣消費者在收到TENGA商品後會實際使用，遠高於韓國的43%。TENGA品牌全球市場行銷經理Eddie表示：「很高興看到台灣消費者對於成人用品展現更開放的態度！」並呼籲大家：「今年聖誕節就送給身邊的朋友最實用的TENGA！」 TENGA聖誕節禮物活動開跑 邀請消費者一同說出真心話 為了回應大眾對於贈禮與收禮的需求，TENGA今年聖誕節特別推出「聖誕節禮物活動」，以紅色經典杯打造「TENGA許願聖誕樹」，並結合充滿驚喜的「TENGA真心話貼紙機」，除了隨機抽出詼諧又充滿祝福的「性」福運勢籤詩，還可以選印聖誕節限定真心話貼紙。12月8日起至12月24日，只要於ATT 4 FUN四樓的TENGA STORE TOKYO追蹤品牌粉專（@tenga_tst），即可領取兩張TENGA聖誕許願卡參加「TENGA許願聖誕樹」抽獎活動，同時可獲得限定來店禮迷你潤滑液！只要在許願卡寫上想對朋友說的話，掛上「TENGA許願聖誕樹」後拍照分享限動並標記品牌粉專（@tenga_tst），除了可以用「TENGA真心話貼紙機」占卜「性」福運勢並挑選喜愛的真心話貼紙，還能享現場消費9折優惠，同時獲得加碼抽獎資格，TENGA將於每週抽出5位粉絲並贈送兩個TENGA CUP讓幸運中獎人和朋友一起分享！ 活動資訊 活動名稱（1）：TENGA聖誕節禮物活動 活動地點：ATT 4 FUN四樓—TENGA STORE TOKYO 活動日期：12/8~12/24 活動資訊： STEP1: 勇敢追愛！ 追蹤@tenga_tst即可領取聖誕小卡及TENGA潤滑液乙包。 STEP2: 真誠示愛！ 將心願或是祝福寫上聖誕小卡，並繫上TENGA聖誕樹。 STEP3: 大膽告白！ 拍照上傳IG限時動態並標記@tenga_tst。即可享全店消費9折優惠(特價品除外) STEP4: 送禮自用兩相宜！ 完成以上步驟，即可參加聖誕抽獎活動。每周將抽出5名得獎者可獲得經典TENGA CUP 2個。 STEP5: SPEAK UP by TENGA！ 在「TENGA真心話貼紙機」選擇內心語錄。用貼紙打造你的專屬TENGA禮物，向送禮對象傳達滿滿心意。 粉絲專頁：https://www.instagram.com/tenga_tst/ 活動名稱（2）：TENGA聖誕限定交換禮物優惠組合 活動地點：ATT 4 FUN四樓—TENGA STORE TOKYO 活動日期：12/1~12/31 活動資訊： *全館滿1,500元贈 TENGA CUP 乙個。 *iroha 全館滿2,000元享88折優惠。 粉絲專頁：https://www.instagram.com/tenga_tst/ R&B鬼才王ADEN 邀粉絲一同高歌《Watch me!》 挑戰合唱就送TENGA折扣碼 記者會當天TENGA邀請到ADEN首度獻唱為品牌量身定做的《Watch me!》。王ADEN分享道，這次接收到為TENGA譜曲的任務，對於品牌想要藉年末聖誕節鼓勵每一個人大聲許願、勇敢發聲的理念感到特別有共鳴，ADEN笑稱：「因為我本身就是一個喜歡告白的人！期待每個人都能在充滿溫馨的聖誕節，透過送出TENGA對身邊的人說出今年還沒道出的感謝、願望、期許，甚至是告白。」ADEN更當場許願希望粉絲們能一同於IG挑戰合唱，而TENGA也祭出合唱驚喜，12月10日前若參與ADEN《Watch me!》於社群發起的合唱挑戰，分享IG REELS並標記粉專，將直接贈送TENGA 9折折扣碼！ #TENGA #TENGA CUP #交換禮物 #兩性 #好禮 #情趣 #情趣用品 #成人用品 #聖誕 

夏日火辣辣！盤點6位「性感魅力爆發」的大尺度韓星IG，趕快追蹤他們吧！

隨著近年韓流成功進軍歐美市場與健康意識抬頭讓許多人開始健身，相較於過往韓國社會的保守風氣，許多愛豆與演員也開始展現出自身最有魅力的一面、勇敢做自己！而今天編輯就將6位大尺度韓星IG盤點出來，讓你們一窺他們的好身材吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1326260 https://www.popdaily.com.tw/korea/1306704 1、Jennie 於2016年出道以來便憑著高級臉蛋、姣好身材與百變風格深受不少品牌愛戴的Jennie，有別於代言初飲初樂的清爽與維他500的活潑，日前替Calvin Klein與Heron Preston的聯名款拍攝廣告宣傳照時，則是突破了過往尺度，讓性感表露無遺！而許多粉絲在看到她於IG上所發出的照片後也紛紛表示「想幫她把衣服穿好」、「零贅肉螞蟻腰也讓人太羨慕」！只能說無論代言什麼都毫無違和又可以讓銷售量直線上升，Jennie真不愧是新一代廣告女王！ https://www.instagram.com/p/CGMjHv9Dd-R/ （圖片來源：Jennie IG） （圖片來源：Jennie IG） 2、元虎 作為野獸派男團MONSTA X出身的一員，當時在隊內與SHOWNU並稱身材擔當的元虎，光看這個頭銜就知道肯定是不容小覷了吧～2018年登上《IDOL ROOM》就曾因手臂圍多達41公分而引發熱議的他，隨著去年捲入吸毒風波與STARSHIP娛樂解約，日前作為SOLO歌手活動，除了在新曲MV與雜誌畫報都露出結實肌肉一展致命魅力之外，個人IG與YT頻道更是充滿著各式健身成果讓讓人看得臉紅心跳！而雖然元虎在離開MONSTA X之後才證實了自己的清白不免讓人感到有些可惜，但如今看著他能毫無拘束的做些自己喜歡的事，粉絲們一定也會持續為他應援的！ https://www.instagram.com/p/Cf3N-amJXR4/ （圖片來源：元虎 IG） （圖片來源：元虎 IG） 3、泫雅 曾在由愛豆親自選出的身材最火辣女愛豆代表中打敗雪炫、MOMO與Jennie奪下第一名寶座的泫雅，其魔鬼身材不僅早已是人盡皆知，2019年改簽PSY所成立的P NATION之後，更是一連憑著《Flower Shower》、《I’m Not Cool》等多首好歌鞏固了性感女SOLO的地位！而除了在樂壇中的亮眼表現之外，經常擔任雜誌封面、品牌形象的她，還會時不時的在個人IG中釋出照片發送粉絲福利。像是allure的大尺度情侶畫報與Calvin Klein的內衣廣告，惹火程度可說是讓螢幕前的人都跟著心動！ https://www.instagram.com/p/CFMBO9VFcjl/ （圖片來源：泫雅 IG） （圖片來源：泫雅 IG） （圖片來源：泫雅 IG） 4、Jessi 既然上述都已經提及性感小野馬泫雅了，Jessi勢必也要出場一下啦～以《Nunu Nana》回歸便創下出道以來最佳成績、迎來演藝事業顛峰的她，近期除了憑著獨特的藝能感多次登上《Running Man》、《玩什麼好呢？》成為綜藝新寵兒之外，走到哪皆能成為萬眾矚目焦點的歐美可樂瓶身材也經常引發不少話題！而先前就曾在《TMI NEWS》中獲得最強身材排行榜冠軍的她，雖然因曾承認過對胸部進行整形手術而讓不少觀眾表示這樣的名次是否有些過譽，但不得不說那完美的S曲線若沒有經過長時間鍛鍊確實也達不到這樣的境界啦～ https://www.instagram.com/p/ChcN9njL7c-/ （圖片來源：Jessi IG） （圖片來源：Jessi IG） 5、李洙赫 有別於模特兒時期那弱不禁風到有些病態美的紙片人身材，2015年憑著《夜行書生》開始在影視圈打開知名度的他，或許是為了獲得更多元化的角色而開始對身材進行管理，花美男般的神級臉蛋再加上穿衣顯瘦脫衣有肉的精實身材，不僅讓他接到不少霸道總裁的角色，拍攝雜誌畫報時更是肌肉大放送到讓人想入非非！而在欣賞李洙赫的精壯身材之餘，大家5/10也要記得收看他與徐仁國、朴寶英攜手合作的《某一天滅亡來到我家門前》喔～ https://www.instagram.com/p/BUteesYnLYl/ （圖片來源：李洙赫 IG） （圖片來源：李洙赫 IG） 6、李時剛 雖說光看名字許多人可能會對李時剛這位演員感到有些陌生，但在此一定有不少熱愛BL劇的劇迷應該早已對他相當熟悉了吧～去年與台灣新生代男星徐謀俊在台劇《2020因為愛你》中談起一場異國男男戀，就憑著霸道總裁「元君澄」一角在亞洲地區打開知名度的他，不光將在大學路出演話劇時所累積的深厚演技實力完美的發揮出來，其雕塑般的精壯身材更是讓人直呼男性賀爾蒙噴發！而在此也期待隨著本次李時剛成功開拓了海外市場，往後的演藝事業也能夠更加順遂，讓劇迷們持續大飽眼福啦～ https://www.instagram.com/p/Cc0IEaYpiWo/ （圖片來源：李時剛 IG） （圖片來源：李時剛 IG） 相信大家在看完以上6位大尺度韓星IG的介紹之後應該都對他們用心打造出的完美體態感到相當佩服吧～而在此也期待他們日後能上傳更多美照、帥照，以性感風成為韓國演藝圈的一股清流啦～ 撰文編輯 #joyce #Jennie #JennieIG #Jessi #JessiIG #元虎 #元虎IG #大尺度韓星IG #李時剛 #李時剛IG #李洙赫 #李洙赫IG #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅ig #金炳秀 

【台北】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！

首先真的要說，東區真D是催生美食的搖籃!! 外送平台興起後，為消費者帶來的利多就是，妳可以吃很多妳尚未發掘的美食，尤其當妳懶得出門，就讓外送將B.R Junior送到妳手上吧 在東區的Burger Ray 個性漢堡，由不聽話的靠爸二代，衝到公館自己開一家B.R Junior(果然很有浪子風格~~~) 承襲老爸Burger Ray的堅持：手工自做的漢堡麵包、新鮮爽脆的蔬菜，以及這家店的主角牛肉，到底吃起來是什麼滋味呢? 就用各種外送平台，在家吃B.R Junior 🍔 牛肉來吧!堡 $275 漢堡好不好吃，吃最簡單的那款就知道了 單純的麵包夾肉和肉和肉和狂瀉而下的起司🧀 麵包塗上奶油，Q彈中吃得到自然鹹甜滋味，光吃麵包就很好吃了🤤🤤 三片特調比例的牛肉夾著濃郁起司，加起來近6公分厚的牛肉一咬下去，肉餅外層焦香，內層鎖住的肉汁釋出浸潤了麵包，肉食主義的浪人們點這款就對了 🍄 松露醬牛肉堡 $185 身為「廚房鑽石」的松露和牛肉也是絕配，獨特的香氣不搶戲，看到有松露的漢堡我們都要點一下 這顆的配料也給的不手軟，生菜多到都看不到肉，連松露醬也多到我們用薯條沾來吃，自以為新餐點松露薯條 🌭 熱狗堡 $180 淋上經典美墨肉醬的脆皮熱狗，用奶香起司完美覆蓋，濃郁的肉醬加上熱狗肉汁，塞滿一口，一次就讓妳吃得到濃、脆、甜 🍟 肉醬起司薯條 $120 這三種經典的產物搭在一起，只好讓你忘記這輩子要減肥的事情.... 最喜歡這種薯條，使用厚切馬鈴薯，吃起來比較紮實,不是那種你同時吃了三根，卻還沒發現薯條存在的幼童版 🌶 整支辣椒 $20 為什麼連辣椒都要特別寫呢？因為美式漢堡就是要加墨西哥辣椒才對味RRRRR!!🤤 搭配厚實香煎牛肉就是有個魔力，手跟嘴巴停不下來...😂 還好我男友不吃辣，我自己把兩根都吃完，大推單點辣椒來襯托漢堡💕💕💕 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 現在就立刻查看外送範圍，在家享用B.R Junior 🎊官方外送訂餐：https://brjunior.oddle.me/zh_TW/ or三個外送平台任你選： UberEats👉 https://reurl.cc/4R5amK Foodpanda👉 https://reurl.cc/qdzvjp Deliveroo👉 https://reurl.cc/V6pEEY 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. B.R Junior 📍地址：台北市中正區羅斯福路四段52巷6號1樓(捷運公館站1號出口100公尺 步行1分鐘) ⏰時間➡周一至周日👉11:30-20:00 📞電話➡(02)2368-0669 粉絲專頁➡https://www.facebook.com/BR-Junior-106853737506658/ IG➡https://www.instagram.com/br.junior.g/ #B.RJunior #正宗美式漢堡 #台北美食 #公館美食 #個性漢堡 #公館捷運站 #二世浪子 #台北必吃 #捷運美食 #台北美食地圖 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 👉點我看攝影師男友IG 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【台北】百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 👉【新北】勇敢探險廢棄遺址，一起來神秘飛碟屋找外星人 【美食延伸閱讀】 👉【台北】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 👉【台北】內文最新優惠情報，哪裡有好吃又玩的親子餐廳？童鍋不加味精讓孩子吃的安心 👉【台北】會逛到上癮的海鮮市場，活跳跳海鮮、生魚片任你選 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！

撰文編輯#日本愛好者 在演藝圈裡，能將演戲或是唱歌其中一項發揚光大，已經是很不容易的事了，而有一些人受到老天爺特別的眷顧，既會演戲又會唱歌，而且每個作品都有刷出亮眼成績，他們除了持續以原本的身分活躍，在其他領域上也非常傑出，實在是令人佩服，到底有哪些人在榜單上呢？讓我們一起看下去吧！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 1.藤岡靛 除了演出先前的台灣偶像劇聞名之外，在前陣子的日劇《請和這個沒用的我談戀愛》的主任一角整個知名度大開，後來也成為多部連續劇及電影的主演，讓更多人知道Dean桑的魅力。不過除了演員的身分，Dean桑在音樂圈也非常活躍，參與許多戲劇的主題曲，而且由於他出道之前是在美國念過書，在歌詞裡也很常聽到英文歌詞，光是聽到Dean桑那熊熊渾厚的嗓音，忍不住就會沉浸歌曲其中呢！ 👉這些日劇裡有台灣！盤點來台取景＆台日合作戲劇，熟悉的場景最對味！ 不僅如此，180公分高的Dean桑還曾經擔任過模特兒，也當過電影的導演，領域非常多元，很期待Dean桑接下來的發展~ 2.菅田將暉 已經累積許多戲劇作品的蘇打，憑著他精湛的演技奪得了許多的獎項，甚至在他25歲時憑《啊，荒野》拿到了日本電影學院最佳男主角，打破近年來最年輕的影帝，演什麼像什麼，被大家稱為「變色龍演員」。不過這位變色龍演員讓人驚豔的不僅如此，以廣告單曲作為歌手出道，馬上成為大眾的討論話題，還與音樂鬼才米津玄師合唱歌曲更是令人驚豔，之後發行的作品也成為其他日劇的主題曲，點閱率更是破億，人氣居高不下。 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 蘇打也有擔綱動畫電影《煙花》的配音，更特別的是他還是深夜廣播節目的主持人，而在去年發行的專輯中還當起了導演，只能說他實在是太狂了！ 3.星野源 以演員、歌手身分活躍於演藝圈，在日劇《月薪嬌妻》當中與新垣結衣共跳的「戀舞」人氣暴增，除了接演許多的電影及電視劇之外，也為許多日劇唱了主題曲，一首比一首還要紅。不僅如此，他還是一名作家，同時也是廣播主持人，也幫許多的動畫配音，擁有多重身分的他，在各個領域都非常擅長，只能說Gen桑太厲害了，很期待新日劇的播出呢！ 👉日本明星最近都在唱！星野源「うちで踊ろう」防疫響應，超豪華明星陣容一起聽！ 4.新垣結衣 有「國民老婆」之稱的Gakki，清純的模樣可說是吸引廣大粉絲，就算已經過了30歲也還是可愛無敵，深受大家喜愛。在戲劇的表現上也是不斷突破自己，帶給觀眾全新的感受，雖然最近沒有新的作品推出，只能在廣告看見Gakki的身影，但之後會以什麼樣的作品回歸呢，非常期待！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 之前在《戀空》獻唱的插曲讓大家印象深刻，青澀純潔的嗓音與電影裡兩小無猜的感覺非常搭配，之後還翻唱了MONGOL800的「小さな恋のうた」也深受好評，不同於原唱的熱血，讓這首歌給予勇敢、堅強等其他的意義，雖然現在Gakki沒有將重心擺在唱歌上，不過希望哪一天能再聽到那清新純真的歌聲，然後再一次的被她給俘虜!! 5.三浦春馬 大家再熟悉不過的Haruma，演戲已經夠迷人了，居然還會唱歌！去年在自己主演的日劇《TWO WEEKS》裡就獻出歌聲，雄性有魅力的聲音，不仔細聽的話還真不知道那是他的歌聲呢！原本就有唱歌底子的Haruma，加上曾經出演音樂劇的關係，歌聲絕對是在水準之上，副歌飆高音的地方讓大家驚訝不己，除此之外，還在MV裡大秀舞技，實在是帥呆了！ 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ 6.柴崎幸 影、視、歌三棲都很活躍的女王代表，在戲劇上有非常傑出的成績外，作為歌手也有多方面的發展，除了以戲劇的名義推出的音樂作品，也跟其他音樂人組織新團體，個人音樂則是嘗試各類型的新曲風，甚至是擔綱日劇主題曲的詞曲創作人，每首歌曲都能造成熱門話題，果然女王不愧是女王！ 👉日本廣告女王TOP5！結衣代言賣到缺貨，渡邊直美成最強新冠軍！ 但現在她還有另一個身分，那就是經紀公司的CEO，2017年成立了新公司，專門處理自己的演藝事業，不管是身為演員、歌手或是CEO，感覺她實在是酷斃了，很期待她未來會推出什麼樣類型的新作品！ 7.清原果耶 年僅18歲的她，出演了許多戲劇的作品，也獲得眾多獎項，甚至還將主演明年的晨間劇，不僅有人氣也兼具實力，非常看好她的未來！除此之外，她還演唱自己出演電影的主題曲，清澈透明的聲音非常有穿透力，連前輩都非常讚賞，表現實在是驚為天人呢！ 👉充滿愛的魔性嗓音「Aimer」，必聽10首歌單，動畫主題曲女王就是她！ 8.上白石萌音 前陣子最夯的日劇《戀愛可以持續到天長地久》飾演勇者的Mone，憑這部獲得了今年冬季日劇學院獎的最佳女主角，實在是非常恭喜她！出演許多的戲劇都有優異表現，也受到許多獎項的肯定。在音樂方面，可說是非常有天分，自己初主演的電影當中就唱了主題曲，簡直一鳴驚人，之後也在電視、電影，甚至是舞台劇也獻唱歌曲，聽著Mone乾淨清澈的歌聲，感覺疲憊的心也立即被治癒呢！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》番外篇也超精彩！戀愛金句＆感情線彩蛋都在這！ 除此之外，在新海誠動畫電影《你的名字》當中為女主角配音也成功吸引觀眾注意，還翻唱了電影片尾曲『なんでもないや』，製造話題不斷，也受到網友一致好評，年紀輕輕就累積了許多作品，實在是不簡單！ 9.野田洋次郎 除了以RADWIMPS主唱活躍於演藝圈之外，也以「illion」的名義發行個人專輯，溫柔、滲入人心的歌聲，搭配上如詩一般的詞曲，像是擁抱了每個人心中的孤獨寂寞，不僅如此，也為許多嶄露頭角的新生代歌手提供詞曲創作，細膩的詞曲搭配其他歌手的詮釋，給予了歌曲新的意義。 👉【春季日文歌單】10首乘載回憶的櫻花歌曲，彌補無法賞櫻的遺憾吧！ 這麼有才華的洋次郎，在音樂MV當中常給人一種強烈的存在感，也促成了他跨戲劇的因素之一，第一次演出的電影《廁所裡的聖殤》就擔綱主演，將男主角頹廢及失落詮釋的相當到位，也憑這部拿到了日本電影學院的新人獎，後來還主演了《100萬的女人們》，也在其他戲劇客串演出。 最近的話則是NHK的晨間劇《聲援》，飾演的是和男主角同期進入唱片公司的人氣作曲家。除了演戲之外，還參與了海外配音的工作，為美國導演魏斯安德森的作品《犬之島》首次配音，只能說洋次郎魅力無遠弗屆呢！ 看完以上有沒有覺得他們真的非常有才華呢?在原本的領域已經夠厲害了，居然在別的領域也是表現亮眼，只能說上天實在是太不公平了(泣)！但也或許是他們更有藝術天份的關係，不讓他們好好發揮怎麼可以!!希望除了很會演戲之外，在音樂上也能夠更加的亮眼，並且讓更多人能夠看見他們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #100萬的女人們 #CEO #DEAN #Gakki #Gen #Haruma #illion #Mone #MONGOL800 #RADWIMPS #TWOWEEKS #なんでもないや #三浦春馬 #上白石萌音 #你的名字 #國民老婆 #小さな恋のうた #廁所裡的聖殤 #戀愛可以持續到天長地久 #戀空 #戀舞 #新垣結衣 #日本藝人 #日本電影學院 #明星藝人 #星野源 #月薪嬌妻 #清原果耶 #煙花 #犬之島 #生活娛樂 #米津玄師 #聲援 #菅田將暉 #藤岡靛 #蘇打 #請和這個沒用的我談戀愛 #變色龍演員 #野田洋次郎 #魏斯安德森 

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