【不能阻止別人傷害你，但你可以學會如何不被別人傷害】因沈默而受到傷害的五大類型，你是哪一型？

 「保持緘默」並不能讓自己真正的免於傷害－面對傷害，你能做的是：「站出來為自己勇敢。」 無論在家庭、同儕、同事或是感情關係中，我們時常會因為各種原因而選擇默默接受別人為你帶來的傷害，而這些無形的創傷不斷的累積，在你的心裡慢慢幻化成情緒的陰影，漸漸的在你心裡產生時空凍結的效應(註1)，使你一直在相同的圈迴裡徘徊，找不到情緒迷宮的出口。 *註1：時空凍結效應－當情緒成為一種負面平衡時，我們會傾向認為外在造成負面的人事物不會改變，以免自己因為期待事情好轉而再度失望。(節錄自《情緒寄生》p46‧許皓宜／著) 「每一次的退讓與寬容，都會成為吞噬自己靈魂的魔鬼。」 我們可以簡單將面對傷害時的沈默歸為五種類型： 這些是我們在生活中面對傷害時最常見的應對方式，或許你曾身歷其境，也或許你正處於這樣的情緒風暴當中；無論你擁有過什麼樣的體驗，這些經驗都是為了讓你能從中挖掘更多沒被看見的自己，那個還躲在黑暗中的自己……。 「在探索與修復創傷的過程中，你將日漸成為完整的自己，同時也是那個最美麗的你。」 以下，將與你分享每一種類型的細節，其中也涵蓋了應對的方法，希望這一篇文章能為你提供對於人生不同的看法，或是對於你當前的現況有些許的幫助；如果你與這篇文章能有相同的共鳴，歡迎在下方留言分享與討論！ 【承受型】－我選擇接受所有你帶來的傷害，來取代給予你傷害；只因為我愛你。 誠實說來容易，但在愛面前卻難以真正落實，因為不想看見他(們)傷心流淚，或是因實話實說而衍生出不必要的衝突與誤會，所以你選擇默默承受他(們)期望你達成的一切，也承接著他(們)在失望時，因失落而產生的情緒。比起敞開心胸以真實來面對，如果說謊言帶來的壓力比誠實來的小，你寧可用謊言的糖衣包裝一切。 ▸ 「面對別人為你帶來的勒索與傷害，你選擇沈默不語；你的沈默傷害了自己，同時謊言也傷害了愛你的人。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以沈默或謊言來面對他人期待的原因？ 2. 為什麼你會害怕為他人所投射的期望帶來失望？ 3. 你無法對對方闡述實情的原因，是否與對方的反應有所關聯？ 「誠實」來面對愛你且你也愛的人，你對他(們)的誠實，也就是對自己誠實。你不一定要接受他人對你的期望，因為你只有一個你，你沒有辦法滿足每個人對於你的要求或期待，並在他(們)對你感到失望的同時，還要溫柔承接他(們)的情緒；你能試著去表達自己的想法，即使你的想法與對方的大相徑庭，透過觀念交流與良性的溝通，去達到關係的平衡，並在合適的位置為彼此付出沒有壓力的愛。 【迴避型】－原本以為，只要我對外築起高牆，你們的輿論、眼神、意識與行為，就不會對我造成任何傷害；沒想到，我的以為只是我的天真，你們的作為就像帶刺的鮮紅，浸入了我的白。 面對外在的輿論、眼神、意識或行為的攻擊，你或許認為只要選擇不去理會，就沒有衝突與傷害，然而這些攻擊就像是無聲無息的刺，悄悄地扎在你的心底；你不會在第一時間有太多的知覺，直到發現心中淌的鮮血從未真正乾涸過，而這些暴力早對於你的潛意識造成侵入性的影響，摧毀你的自信心以及對於他人的信任。 ▸ 「選擇逃開來取代正面回應並不會使你免於傷害；你所受的傷害和影響可能遠比你想像的要來得多。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以逃避來面對外在傷害的原因？ 2. 面對外在的傷害，你是否有慣性迴避的傾向？ 3. 這些外在傷害對你造成的陰影與後續的影響是什麼？ 很多時候我們會認為，只要自己能夠築起足夠安全的堡壘，以無聲取代有聲，就能夠成功的免於衝突並避開傷害，但所有的問題並不會因為你的逃避而解決，你只是背對著問題視而不見；有時候他人給予的連續傷害，是來自於他(們)對於你的不理解，在你對外築起高牆的同時，也失去了讓彼此相互瞭解的機會。在迴避之前，可以先換個立場思考他人試圖傷害你的原因，同時想想是否有其他的方法能夠化解其中的誤會，或是以和緩的方式替自己的立場發聲。 【附和型】－我就像是一隻失去自由的駱駝，任由你往我的背上增添一噸又一噸的稻草；我悶不吭聲，直到最後一根稻草將我擊垮。 為了獲得每一次為自己人生加分的機會，你力爭上游，努力的想要取得對方(所有人)的認同，即便他人的想法與觀念與自己並不相符，或是其中有你無法認同的作為，你仍然會為了現實的考量，而忽視自己最真實的感受，說服自己勉強去配合他人的一切。你因沒能勇敢或沒自信去表達心中的想法，而使自己受困在他人所設下的圈圈裡，任憑著他(們)為所欲為，直到你過度壓抑而垮下的那一刻。 ▸「無條件的配合，是你人生被迫侵蝕的開端；無聲的反抗並不會幫助你脫離事情的現況。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 面對給予你壓力的人，你選擇配合而不表達出真實想法的原因？ 2. 你需要爭取他人認同或給予你機會背後的原因？ 3. 你是否對於自己不夠有自信，或是害怕自己與別人不同？(為什麼？) 適度的配合他人的想法，能夠維持一段關係之間的平衡；過度的配合只會造成對方的予取予求，也容易造成一種慣性的指使，或讓他人在要求你必須配合的前提下提出請求。當對方提出的想法使你感到不舒服或是無法配合時，你可以用禮貌且和善的態度來回絕，且確實的說出自己沒有辦法配合的原因，才不會讓自己因為過多的附和而產生非必要的忍受，造成心中的不快。 【隱忍型】－我們本來就不該在同一艘船上，卻意外的駕駛了同一艘船；你想要往右航行，我的內心壓抑了想往左的心情，任由你擺佈，直到迷失了自己的方向。 所有的一切都在第一個謊言之後變得複雜，以假亂真的煙霧掩蓋了事實的真相，欺騙了自己也混淆了對方。你以為能夠用自由來換取真心，但打從你選擇背對自己的心，也就背離了真實的自己；你以為事事遷就對方，就能夠換取一段情誼的延長期，但早在雙方(大家)心念不同的那一刻，就已經寫下了故事的結局。你捨棄了自己，只因為害怕失去眼前的一切或為了顧全大局，卻忽略了一切只是你藉由的配合所創造出來的假象。 ▸ 「忍耐，不一定會為故事帶來美好的結局；到頭來難受的會是自己。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你不敢表達內心真實的想法背後的原因是什麼？ 2. 你為什麼認為表達出自己的想法會造成關係中的衝突，或是失去一段關係？ 3. 你害怕失去或造成衝突的原因，是否跟自己無法獨處、沒有足夠的自信，或是與過去的經驗帶給你的創傷有所關聯？ 你的忍耐或許可以為當下的情勢做短暫的緩頰，卻給了對方往前跨一步的理由，直到自己的底線被跨越，到了再也忍無可忍的那一刻，你也早就忘了當初的自己是什麼模樣。你可以仔細的回想，在每個決定的瞬間，是什麼讓你在渴望表達出自己聲音的那一刻，又突然臨陣退縮；找出背後的原因，並練習勇敢的表達心中的想法。 【自害型】－我期待所有對你的付出，能得到我心中期望的回饋，但結果並非我所想像的那樣；我用我的手握住你的，你手上的槍卻扣下了板機，子彈無聲的射穿了我的胸口，換來的是一聲巨響後的沈默。 當無私的付出變成一種期待，每一次看似大方的給予，就像是疊上一塊塊厚重的磚頭，漸漸堆疊成一座期望的高塔。你就像塔裡的公主盼望著王子的救贖，期盼你所付出的對象能帶給你心中預期的反饋，而當對方的作為不如預期時，你會因對方沒有達到自己心中的期待而感到受傷，同時也把傷害自己的矛頭指向對方，讓對方成了辜負你的罪人；你說著自己的付出不需要獲得對等的回報，但你只是在否認自己心中的期望，同時也逃避了某一個部分的自己。 是你，借了他人的手傷害了自己。付出是你的選擇，接受也是他人的選擇，你必須明白每個人都有不同的人生路徑，對方不需要做任何事情來符合你心中的期待，你心底對他人的不信任與不安全感，其實也是你對於自己的。 ▸ 「沒有過多的期待，就不會有過大傷害。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你為對方付出背後的目的和原因是什麼？ 2. 當對方無法達到你所期望的狀態時，你產生情緒的原因是什麼？ 3. 你給予對方的期望，是否跟自己人生的自我實現無法達成有所關聯？ 我們常無意識的將過多的期望加註在他人身上，便形成了以愛為名義的枷鎖，試圖想要控制對方依照自己的想法行事；你可以探討每一個期望與失望背後的原因，你會發現一部分缺失而脆弱的自己，將你想到的原因記錄下來，好好的去面對並回想，是過去的什麼造就了這一部分的你，並花一些時間面對和療癒自已。 － #poper專欄 #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係 #PopDaily #波波黛莉 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #感情運勢 #交往 #分手 #斷聯 #複合 #曖昧 #工作運勢 

亞曼尼【MY WAY香精 無畏版】熱情展現盛開於夜晚的晚香玉與香根鳶尾，夜魅花朵氣息柔美奔放，大膽綻放MY WAY獨我的

2023 年 MY WAY 嶄新的旅程開啟,獻給饒富藝文氣息與非凡性格女性,【MY WAY 香精 無畏版】投入更加熱烈的白色橙花、晚香玉與香根鳶尾氣息,講述活出真我的無畏宣言,捕捉更深邃且自由奔放的傾心片刻,大膽煥發獨我的全新故事篇章,開拓無限可能的湛藍旅程。 【MY WAY 香精 無畏版】全新代言人由美國女演員、製作人席德妮・史威尼(Sydney Sweeney)擔任,身為 GEN Z 世代指標人物的她,以自身視野紀錄對世界探索的無限可能與情感,她堅定、無所畏懼的特質在在展現出【MY WAY 香精 無畏版】的精神。 亞曼尼【MY WAY 香精 無畏版】以永續原料採購明亮晚香玉、馥郁鳶尾花,交織出令人渴望的繁花簇擁香味,更顯Gen Z世代恣意前衛、勇表自我的決心。 獨特自我，無畏隨行 亞曼尼先生提及：「我相信不同文化之間的交流，可以豐富個人經驗，並創造真正的進步。」MY WAY最初的構思是一個自由奔放、勇於探索的女性，透過旅行與自我覺察中，建立與他人的連結而衷於自我的獨特性格。獨特的白花香氛氣質，讓具藝文氣息與非凡性格的女人有所歸屬，2023年亞曼尼【MY WAY 香精 無畏版】帶來全新觀點，透過全新代言人席德妮・史威尼（Sydney Sweeney），探索溫暖橙花、晚香玉與香根鳶尾交織出的花團錦簇奔放氣息，將其與內心更加緊密連結，未來的每一天都是踏上精彩故事的恣意旅程。 渾然天成的迷人花香氣味繚繞著，是【MY WAY 香精 無畏版】延續白色清甜的橙花，調和義大利卡拉布里亞佛手柑的柑橘香調，一如MY WAY系列香水既往的清新自在，為感官注入強大能量；接著亞曼尼加入濃烈核心香調：來自印度，香氣柔滑的晚香玉與法國紫色香根鳶尾，兩種截然不同的花卉，卻同時綻放於夜晚，色彩強烈的他們各具精緻輕盈香氣，乾淨純粹的夜魅花朵香味，在夜裡柔美散發，神祕氣息令人舒心沉醉；並巧妙揉合馬達加斯加的香草波本浸漬精華，以及取自美國雪松柔滑豐韻的自然氣息，質感溫和而扣人心弦，濃烈縈繞卻溫潤得令人上癮，一如率性不拘、優雅燦笑的女性多面魅力。【MY WAY 香精 無畏版】將傳遞更開闊的視野和創造人生故事的無限可能，勇敢敞開心扉開闢自我旅程，將遙不可及的願景，從香氛中變成真實。 前衛恣意的湛藍渲染 全新【MY WAY 香精 無畏版】顛覆過去粉紅色調的清新浪漫，香水瓶的經典寶石瓶蓋，以湛藍色跳脫浪漫女孩氛圍，包裹更加成熟的思緒，寶石上環繞著閃爍的金色緞帶，象徵著一條活出真我的道路，瓶身從瓶頸的亮粉色漸至瓶底湛藍深色，穩重之間保有女性迷人色彩，象徵不受拘束的率性，恣意展現勇敢女性的多面向魅力，永恆優雅的 GIORGIO ARMANI 時尚美學，無論是蘊含的花香氣息或瓶身設計，都令人深深著迷。 新生代女星席德妮・史威尼 活出真我做自己 全新的【MY WAY 香精 無畏版】也代表了GEN Z世代！坦率、勇敢、不被世界框架拘束，亞曼尼先生認為美國女演員暨製作人席德妮・史威尼（Sydney Sweeney）相當適合MY WAY活出真我的角色，充滿自信的優雅外表、對生命充滿無限熱情，更是當代斜槓新世代的指標女性，因此邀請她透過雙眼撰寫出亞曼尼【MY WAY 香精 無畏版】。 席德妮・史威尼在HBO講述高校生活的知名系列影集《高校十八禁》（EUPHORIA）中飾演凱西・霍華德（Cassie Howard）一角，突破性的演出已獲得全球觀眾認可。截至2022年，該劇為HBO自2004年以來收視第二高的劇集，如今已上映第三季。席德妮・史威尼在《高校十八禁》中的出色演出，更為她獲得2022年黃金時段艾美獎劇情類影集的最佳女配角提名。除了在《高校十八禁》的優異表現備受矚目外，席德妮在HBO劇情喜劇《白蓮花大飯店》（The White Lotus）第一季中飾演 Olivia Mossbacher ，也同樣贏得喝采。席德妮在劇集中的精彩演出，使她再次榮獲2022年黃金時段艾美獎有限影集／獨立單元劇集的最佳女配角提名。 自此之後，席德妮・史威尼便迅速確立了好萊塢崛起新星之一的地位，此外，席德妮・史威尼也透過其個人的製作公司 Fifty-Fifty Films，將自己的夢想化為現實。她在業界的影響力與日俱增，並擘劃恢宏願景，因此於2022年榮獲《時代》雜誌列入「次世代百大人物（TIME100 Next）」的「傑出人物」名單中，此名單著重於評選具有塑造人類未來之潛力的百大崛起人物。 由Jonas Lindstroem執導的MY WAY PARFUM宣傳影片，在於歌頌體驗真正獨特力量的時刻。影片中席德妮・史威尼完全沉浸於個人經歷激發的情感，當她騎著摩托車馳騁穿越沙漠時，畫面傳達出她的興奮感受和決心。之後，史威尼置身於橫越沙丘和海洋的熱氣球中，敬畏地俯瞰大地，透過她的雙眼捕捉摩洛哥藍色小鎮的舍夫沙萬（Chefchaouen ）驚奇感動，傳達出令人難忘時刻帶來的強烈感官衝擊，席德妮在每一個場景中都能勇於跨出原本熟悉的世界，進入未知領域，讓自己徹底沉浸在這些掀起內心激昂情緒的體驗中。 亞曼尼MY WAY系列買贈資訊 2023.3.1新品上市禮贈 購買 | 任1瓶MY WAY系列香水 即享 | MY WAY時尚湛藍手鍊 永續採購原料 實現女性真我、熱愛地球的永恆旅程 GIORGIO ARMANI在創作品牌香水時，會優先考慮使用最優質，且採購自尊重環境和其來源社區的原料。GIORGIO ARMANI與當地非政府組織合作，透過以公平交易原則，支持貧困和經濟脆弱之社區的當地計畫採購天然成分。而氣候變遷是影響生物多樣性的重要因素。全球平均溫度的上升主要為人類活動導致的溫室氣體排放增加，亦即碳排或二氧化碳排放增加而造成。由於樹木在生長過程中會吸入二氧化碳，呼出氧氣，因此植樹造林成為保護環境的重要行動，可以加速吸收大氣中的二氧化碳和釋出氧氣。GIORGIO ARMANI為了促進永續發展改革，持續致力於減少碳足跡。GIORGIO ARMANI自2019年以來，已支持3個國家的5個森林保護計畫：巴西、秘魯和辛巴威，並透過這些計畫，保護了超過15,000公頃的森林。同時在聯合國將用水權和衛生設施列為基本人權的2010年之後，品牌即持續推動該計畫。迄今為止，ACQUA FOR LIFE已在全球水務計畫上投入超過 1200萬歐元，以協助世界3大洲21個國家逾450,000多人取得安全用水的管道**。展望未來，ACQUA FOR LIFE致力於持續拓展與全球各地社區合作，讓社區居民可以普遍取得安全的飲用水。 ** 捐款對象包括：2010年至 2022 年間 ACQUA FOR LIFE計畫的國際綠十字會、美國聯合國兒童基金會、水援助組織 和 Water.org。受益組織包括 2011年至 2022年間的國際綠十字會、美國聯合國兒童基金會、水援助組 #GiogioArmani #MY WAY 香精 無畏版 #MYWAY 

亞曼尼【MY WAY香精 無畏版】熱情展現盛開於夜晚的晚香玉與香根鳶尾，夜魅花朵氣息柔美奔放，大膽綻放MY WAY獨我的全新故事篇章！

小孩的教養大於一切！演藝圈裡的「大明星奶爸」，劉德華、李李仁、竇智孔獨門育兒法曝光～

貴為天王的劉德華，對於孩子相當寵愛，但卻不溺愛；不一定要功成名就，完善的人格以及懂得付出才是最重要的，這是陶子老公李李仁的肺腑之言；竇智孔乍看之下狂野帥氣的外型，但身上卻散發一股溫柔的暖男，這三個男人的共同點都是對於小孩的教養大於一切！ 大明星奶爸一、劉德華 影、視、歌多棲發展的天王劉德華，從正式升格當爸爸後，華仔重心全在寶貝小孩身上，暫停所有活動只為了不要錯過孩子的成長期。雖然貴為天王，但成為新手爸爸以後同樣從頭學習，惡補許多育兒知識，例如怎麼換尿布、怎麼泡奶、洗澡，常常跟其他明星奶爸討教育兒經。 家境優渥本可輕鬆，但華仔希望愛女能從小養成良好的習慣，懂得感恩，希望孩子重視品格教育，他認為在孩子成長的歲月里，陪伴大概就是最好的教養，他很寵愛小孩，但卻不溺愛，要以身教、言教，透過自身的陪伴灌輸孩子一切。 劉德華的育兒心法： 大明星奶爸二、李李仁 在單親家庭中長大的背景，造就李李仁特別能夠體會在愛中長大對孩子是多麼重要。願意花時間陪伴小孩、關懷小孩，只為了讓他們處處感受到父母的愛及家中溫暖；他也希望孩子能學習感恩，懂得付出，沒有甚麼事是應得的，要有收穫，就要先付出。 李李仁與陶晶瑩的甜蜜婚姻也造就家庭幸福，兩人也強調家庭教育的重要性，因為未來不論成就多好、地位多高，唯有人格、品行、修養才能決定孩子的高度在哪裡。 李李仁的育兒心法： 大明星奶爸三、竇智孔 一套「野獸派教養」法，用愛與堅持灌溉孩子，以溫和堅定的愛與陪伴讓孩子成長。打從娘胎身上，竇智孔就很注重孩子的身教、言教，他認為與妻子的互動和言行，能間接影響胎兒，他不會一昧順著孩子，但會了解他們的需求再哪。孩子除了主動要求戒掉奶嘴，也會視情況適時給孩子機會教育。甚至是剛滿月的寶寶，也在夫妻倆的同心協力下成功讓孩子睡過夜。 另外他幾乎不採打罵教育，儘量用鼓勵代替責罰，因為沒有人可以從小就學會任何事情，犯錯時用引導、自我反省的教養觀值得許多爸爸學習。 竇智孔的育兒心法： 大家總希望「望子成龍、望女成鳳」，然而藝人的一舉一動總曝光在鎂光燈下，星二代要忍受的也比一般小孩來的多，唯有靠星爸、星媽的智慧及生活態度，才能展現他們良好的育兒風範。 【延伸閱讀】 孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！ 原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #劉德華 #明星奶爸 #李李仁 #竇智孔 #育兒 

冰與火之歌

有時候 父母親對孩子過度的愛 會扼殺掉小孩在社會上的生存發展。 冰與火之歌 因為劇情太過攏長，所以目前只追到第七季。 瑟曦女王因為自己的利益與復仇，炸掉了七神教堂，不僅犧牲掉了所有的百姓與宗教人士，也犧牲掉了兒媳婦，兒子因為老婆的死，選擇跳樓。因瑟曦的自私，三個小孩都死了。看到這一段，還滿有感觸的。 站在母親的立場，愛小孩是母親的天性。但是過度保護與溺愛，再聰明的小孩也會變成白癡。(沒有生存能力的笨蛋。) 但在小孩子的立場，母親的過度保護，一邊是母親，一邊是理想，被逼的不得不選邊站。最後，表面上與父母相處融洽，但心底確時不時地為自己的未來感到痛苦與無助。 在旁人眼裡，我們可以說那是小孩自己的選擇，他大可抵抗，他可以選擇擺脫父母強大的羽翼。但是站在客觀的立場想，有誰會想要讓愛我們的父母受傷？ 但是我.....選擇讓父母受傷。 人生是條單獨個體的道路，在這一條路上，只能自己一個人走完全程，並且是一條父母無法幫我們走的路。如果自己不勇敢，父母將會是我們的陪葬品。 寧願選擇讓父母受傷，其實是要讓父母明白，每一個人都有自己的路要走，親子之間並不是連體嬰。 選擇讓父母受傷，是條不得不讓自己變得更堅強的路。不然最後就真的讓父母傷心透頂了。 #冰與火之歌

「淬」取花香入飲品！業者推保養系 專屬女孩的「閨蜜手搖飲」

這款手搖飲只有女生才懂！台中手搖飲業者黑翡淬在地經營長達6年，人氣飲品包含黑糖Fun Q、黑糖珍珠等等，日前推出新菜單以「花」為主題推出新系列「玫好依瑰」桂花檸檬蜜、薰衣草檸檬蜜，都可搭配新品，利用木薯粉製成「瑰蜜珍珠」以花蜜漬成，將三款形象鮮明的女性比擬為飲品，共有「親檸玫女」、「花現白富玫」及「大奶瑰蜜」三種選擇，細細描述身邊總有這三種類型好姐妹，加上父親節將至，每一位女兒都是爸爸上輩子的情人。 研發團隊以生物萃取技術取得花香純露方式萃取出桂花、薰衣草、玫瑰等花露水，將清甜花香融入飲品以及閨蜜珍珠，外型閃耀透亮金黃，入口Ｑ彈咀嚼清甜富有花香，主打女性市場，打造夏日「保養系」手搖飲，讓降溫消暑的同時也能顧好面子保養裡子。 另外，每杯飲品更搭配獨特的個性語錄，透明系質感「親檸玫女」，利用玫瑰花露水和檸檬充分混合，第一口酸中帶甜瞬間芬芳四溢，好比身邊一定有一位超暖閨蜜，總是面帶微笑聽你抱怨生活大小事，輕輕抹去眼角餘淚，展現暖女性格擁抱你不完美的一切「就算把你看透，還是賴在你身旁不走」；「花現白富美」以玫瑰花釀結合香醇濃郁牛奶，口感豐富且層次分明，表達勇敢做自己，自信而優雅的女性「別人不在乎你，但你不能不在乎自己」；「大奶瑰蜜」以花露水融合香醇鮮奶茶，加入使用木薯粉製成金黃色澤花蜜漬成的獨門「瑰蜜珍珠」，珍珠Q彈有嚼勁，整杯充滿玫瑰香氣不過於甜膩，完美呈現「魅力不失個性，身材全憑實力」的女性風格。 近期黑翡淬二代店以全新姿態盛大登場，利用經典藍復古圖騰印花風，每一處都是網美打卡景點，同時也推出新系列「玫好依瑰」，與身旁的姊妹淘齊聚，彼此相伴相惜的情感更值得喝采。黑翡淬核心團隊皆由食品生技出身，有別於其他業者，選擇重金砸下建置完整生產鏈，從原物料到產線一一掌控，更不惜成本以大量玫瑰花瓣為萃取基底，以生物技術取得花香純露，再將清甜露水融入飲品及瑰蜜珍珠，杯杯入口花香肆意蔓延，搭配清雅檸檬提味點綴，直搗女性市場，炎炎夏日不妨約起閨蜜喝「這杯」致敬時光偷不走我們的珍貴友誼。

明明說好不能載別的女生，遇到又在那邊顧人情不好意思拒絕。人家

明明說好不能載別的女生，遇到又在那邊顧人情不好意思拒絕。人家要給你載是不會勇敢說不、說女朋友會在意膩？叫她自己搭車不會喔

夢境分析心理測驗！從夢的體驗看你的心靈深處《趣味篇》

 其實，心理醫生從不相信特定的夢境內涵著特定的意義，我們只是把它看成是一種分析元素，通過它來影射做夢者的內心世界。釋夢的過程其實是給夢賦予意義的過程，所以，真正的解釋有待你讀過後的自由聯想和自我印證！ 🔮下面是一個夢境的片段，請根據你的意願做出選擇，並記住這５個答案。 💤 1. 你走在一個幽暗的林間，腳下的是： A：一片鬆軟的，有斑駁水草的沼澤。 B：一條平滑的，長滿青苔的石板路。 💤 2. 你小心地走過它，來到一座房屋前，那是你的家： A：它矗立在草坪上，漂亮且完美。 B：它位在森林的邊緣，側面是懸崖，底下則是海。 C：隱沒在樹林的深處，有幾縷陽光照亮了它。 💤 3. 你走進去： A：迎面是一個寬大的客廳，冒熱氣的火爐和寬寬軟軟的長沙發。 B：屋內光線弱，看不清擺設和家具，似乎零亂而布滿灰塵。 ❗第三題是選 A 的往下看↓ 💤 4. 你坐在沙發上： A：眼前是一個明亮的窗戶，能很清楚的看到外面的風景，看到玫瑰色的鮮花和飛鳥。這時，你感覺屋子裡有人正躲藏在陰影中，讓你有點害怕。 B：你覺得這不像是你的家，你突然有了陌生的感覺，這時，一隻小貓跑過來，依偎在你的懷抱。 💤5. 這時你發現： A：你已處身在自然的懷抱中，躺在一片冷冰冰的草地上，房子消失了，但你並不急著去尋找。 B：你躺在自己的床上，有一個陌生人對你說愛你，但你總是看不清他的臉。 ❗第三題選 B 的往下看↓ 💤 4. 你小心地走進去： A：迎面是一個窄小彎曲的樓梯通到樓上，好不容易爬上樓梯，又有一個長長的走廊，伴著昏暗的燈光，你感覺有點窒息。 B：你希望休息一下，於是捲起袖子動手打掃屋子。你找到了一個凳子，上面的灰怎麼拍也拍不掉，你只有小心的坐下。 💤 5. 你似乎不知道接下來要幹什麼，你好像在找自己的房間，卻又有點不確定，但是最終還是來到一個房門前： A：你想打開它但打不開，它似乎卡住了，於是你想找個人來幫你打開門。 B：你勇敢的推開門，看到有一張雙人床，它占據了房間大部分空間，你很想躺下去，但內心提醒你說「這不是你的家，你走錯了房間」，所以你掉頭離開。 🔮測驗結果分析 💤 1. 選 A 的人：並不怕陷入困境，一般狀況下都覺得自己是安全的。 選 B 的人：有一種安全感的需要，做事情會謹慎一些。 💤 2. 選 A 的人：有明顯的掩飾傾向，重視別人對自己的印象。 選 B 的人：是一個比較驕傲的人，喜歡出眾，但內心有孤獨感。 選C的人：快樂的神秘主義者，喜歡新奇的體驗和多重的生活角色。 💤 3. 選 A 的人：內在理性很強大，自我看似被無條件接納，實則是個內心壓抑而缺少創造力和彈性的人。 選 B 的人：你想把自己掩藏起來，但骨子裡的完美主義一刻也不想讓你安寧。 ❗第三題是選 A 的往下看↓ 💤 4. 選 A 的人：渴望內心被敞開，幻想擺脫煩惱和被人了解，但又怕內在的陰影被暴露，處在一種內心的兩難狀態。 選 B 的人：你是個對自己內心衝突不太在意的人，但你希望通過愛情來平衡自己的內心。 💤 5. 選 A 的人：意味著想逃避對自我的觀察，有時會壓抑內心的衝動和好奇心，這使你能擁有片刻寧靜的生活。 選 B 的人：說愛的人正是你的本我，你對他有戒心。基本上，你是一個願意對自己做分析的以贏得內心坦蕩的人。 ❗第三題是選 B 的往下看↓ 💤 4. 選 A 的人：意味著你在為是否探索深度自我有些猶豫，彎曲的樓梯象徵著你難以被別人理解，你總和別人保持距離。 選 B 的人：你希望立即改變自己，儘管有些事情是你一生的痛，你決定漸漸的遺忘它。 💤 5. 選 A 的人：你有依賴思想，若想要真正了解自己你需要有更大的勇氣，或許，你該找個可以信任的人聊聊。 選 B 的人：你有些孤獨感，那床空著，意味著你還沒有找到你的歸屬，下次開門的時候，你的身邊一定會有個不錯的人。 

2020教會我們的事：從7件生活小事去珍惜，學習享受每個「有感當下」！

2020有太多我們沒辦法預料的事在我們身邊發生，在沒有任何的防備下，當下的我們當然會感到錯愕與無助，但也讓人們領悟到人生的無常，誰也不知道下一秒會發生什麼事，幸與不幸都是在片刻之間發生，在沒辦法預知未來的世界，如果哪一天你突然離開了，你可曾認真去謝謝在日常生活中，幫助過你的人、事、物嗎？一起跟著編輯來學習「珍惜」吧！ 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 珍惜當下的第一件事⋯⋯爸媽 許多離鄉背井出外打拼的遊子們，一定非常能理解父母不在身邊的不安全感，在外面受苦受委屈，回到家卻沒有人能夠訴苦，這種孤單，多少人都曾經擁有過，但也因為爸爸媽媽常年來在背後默默支持著自己，只要是自己想要做的事都會無條件應援，我想有這些就夠了吧！打給家人，告訴他們有多愛、有多謝謝他們在無形中支持著自己，讓每一天的生活都擁有著動力，沒有他們的愛，我想我們沒有辦法撐到這麼久。 （圖片來源：MBC 드라마） 珍惜當下的第二件事⋯⋯好友 不管是國小、國中、高中還是大學朋友，在每一個生命成長的階段，因為有他們陪著我們，我們才能夠從中學習成長與茁壯，雖然難免會有意見分歧的時候，但也因為這些摩擦，我們才學會如何與人相處，如何去改變自己待加強的部分，讓自己成為更好的人！ （圖片來源：MBC 드라마） 👉【波波選書】你的良善該留給對的人！10大金句教你「人際斷捨離」，有些人絕交並不可惜！ 珍惜當下的第三件事⋯⋯ 做自己想做的事 許多人因為害怕失敗而不敢去嘗試新的事物，但我們永遠不知道下一秒會發生什麼，何不就去試試看呢？你想要帶著遺憾離開嗎？還在猶豫你的下一步嗎？別再想了，做就對了！不管結果是好還是壞，至少你曾經勇敢的嘗試過，這樣就足夠了！ （圖片來源： tvN 드라마） 珍惜當下的第四件事⋯⋯盡情享受 你為了維持身材而不得不控制自己的飲食嗎？不如放下所有擾人的規則，放縱一下自己吧～畢竟「休息是為了走更長遠的路」，人也需要休息，不留遺憾地把自己想吃的東西吃一遍吧！體重的事，明天再說～ （圖片來源：JTBC Drama） 珍惜當下的第五件事⋯⋯用心去愛一個人 愛一個人很簡單，也可以很難，你曾經「用心」去愛一個人嗎？愛他的所有，家人、朋友，他的優缺點，能在一起多久沒有人知道，但如果真心相愛，那就盡100分的力去用力愛著對方吧！ （圖片來源：MBC 드라마） 珍惜當下的第六件事⋯⋯為社會多付出一點 在我們能力所及的範圍內，能夠幫助社會弱勢的族群，不管是生態、動物或是人們，任何人事物都有需要幫忙的時候，如果有我們的幫助，可以讓他們的生活好過一點，何樂而不為呢？ （圖片來源： ） 珍惜當下的第七件事⋯⋯化解不必要的誤會 爭執是人與人之間最容易發生的問題，小的可以過幾天就好了，大的可以從此兩不相見⋯⋯「緣分」是一個很脆弱的關係，很輕易的把人們聯繫在一起，也很容易被斷開，如果因為小事而失去這個緣分，回過頭來卻已經來不及挽回，我想這會是一輩子的遺憾！ （圖片來源：MBC 드라마） 以上七件事就是2020年，我們應該要學會珍惜的事，有些人事物因為每天都碰得到、看得件，所以常被人們視為理所當然，直到有一天突然消失，我們才會發現他的重要性，為了不讓遺憾發生，好好珍惜你身邊所擁有的吧！ 👉「不是所有道別都來得及揮手。」追憶驟然離世的13位巨星，2020已經帶走多少人？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #2020啟發 #2020年教會我們的事 #人生無常 #學會珍惜 #居家生活 #心靈雞湯 #把握當下 #珍惜當下 #生活精選 

聆聽BLACKPINK《Lovesick Girls》：即使疼痛，但依然不會停止追尋愛情的我們

南韓女團 BLACKPINK 於10月發行的第一張正規專輯《THE ALBUM》除了受到全球矚目、美國告示牌（Billboard）也於當地時間11日宣布，《THE ALBUM》拿下美國告示牌（Billboard）的「Billboard 200」專輯榜的亞軍，是相當亮眼的成績。一直都很喜歡BLACKPINK的音樂的我，特別注意到這次她們的主打歌《Lovesick Girls》有別於以往她們充滿Girl Crush的氣勢，走上了嶄新的時尚風格與美感，成員Jennie和Jisoo也很難得參與了作詞，主要描述女孩們在尋求愛情中的旅程中，不斷反覆歷經但又無可奈何的痛苦。 《Lovesick Girls》推出沒隔多久，我和男朋友分手了。即使他依舊是用對我而言那麼溫柔、清爽又英俊的笑容對我說：「妳一定會遇到比我更好的人、也許分開對妳來說才是好事，如此妳才能專心在準備出國留學的夢想。」一瞬間，我找不到可以開口的字詞和話語，陷入空白與無言，只是想起《Lovesick Girls》其中的歌詞：Ｗe were born to alone, but why we still looking for love? （ 我們生來就是孤獨的，為何還會尋求愛情呢？） ____ 當我們終於談完話要分別時，捷運月台上我鼓起勇氣，想好好抱住他最後一次，即使只有短短的一秒也好。他身上熟悉的味道，即將會從我的生活中漸漸消失，明白了這點以後，我終於體會到了第一次分手的痛苦。從此我們各自踏入開往不同方向的列車，也許不會再有交錯了。靜靜回到家裡，我點開Spotify側耳傾聽《Lovesick Girls》，難受地大哭出來，想盡情地流完眼淚。也是在意外之中，我發現這是一首值得每位女孩聆聽的好歌，無論仍深陷傷痛中或還在期盼愛情的到來。大概是所有BLACKPINK的歌曲中，我自己覺得最有深度與意義的一首。 雖然我不懂韓文，必須跟著英文翻譯去理解歌詞想表達的意思，但不得不得說，每一句歌詞與旋律都精準地說中了我們女孩們在面對愛情來臨時的雀躍、以及愛情離去時的崩潰。Lovesick，也就是相思病。 歌曲開始時，由Jennie作為開頭唱出了這段心聲： – 無止盡的夜晚中，愛將我們困在沒有窗戶的房間 – 但我們又能說什麼呢？– 我們總是渴望愛情，即使每次都是傷痕累累。 想要掙脫，但相愛反而成了一種枷鎖。我們都被「困」在其中，明明沒有窗戶將一切真正扣上，我們仍都選擇帶著傷痛留下，但又同時懷抱希望能被愛。整部 MV 有三分之二的場景是在黯淡的夜晚中拍攝，唯一在這失戀的絕望中閃閃發亮的，只有四位成員們身上精緻美麗的妝容與裝扮。Jennie在這裡堅毅又充滿怨恨、無奈的眼神，完美詮釋了所謂的Lovesick、在愛情中遭遇爭吵與別離的相思病。 我很喜歡Lisa在這一幕中，用希望得到答案的眼神、抬頭望著緊緊靠著她的男主角，落寞垂下了雙眼。回想我過去所歷經的總總戀情，單戀也好、曖昧也好、曾經真的相愛也好，我忍不住猜想：自己是否也曾用同樣的眼神看著他們呢？即使我們看起來坐得很近，實際上卻離得好遠。我真的好像大聲在他們耳邊大吼：到底答案是什麼呢？你愛我嗎？那為什麼要讓我痛苦呢？ Lisa 這裡唱道： －我受了傷也崩潰了，不知道是什麼在支撐著如此的我－就算我真的離開了你，我也會在痛苦的狀態下憎恨你－不能在一切結束之前終了愛情－彷彿我們一直在等待著這個痛苦 接著由Jisoo唱出這樣的一段歌詞： －也許這一切（愛情）都只是暫時的－既然如此我們究竟在漫無目的地尋找什麼呢？ 相信許多陷入愛情的女孩們或多或少有這樣的感覺吧，眼前如此讓自己心動不已、非常喜歡的對象，因為種種現實的因素，妳總有那麼一個直覺：好像即使靠得再近、也終究會迎來必須放手的結局。看到這一段，我大概能了解《Lovesick Girls》整首歌的意義了。 無論是否深陷在愛情中，我們總是在來來往往的人群中，等待這個人到來，等待這個人離去。如此往復的過程，我們一直在尋找的終點到底在哪裡呢？正是因為如此期盼能夠找到永恆不凋的愛情，我們才都成為了lovesick girls啊。 副歌之前則是主唱Rosé隨著越來越來強烈的吉他伴奏，狠狠用力地唱著： －但我一點都不在乎（這些痛楚、這些埋怨）、我仍會一直一直這麼做（受傷）－我所要的就是只有你的世界啊 有些人會笑笑，說這只是浪漫電影的台詞吧。但曾經得過愛情病的我們，或許都曾有過這樣的感受：少了他，我的世界好像就不再完整了。那天晚上的我也是，一起去旅行的照片、一起慶祝過的節日、一起談論過的話題，想起這些瑣碎的我們的過去的相處，我好像失去了一部分的自己。因為真正愛上一個人的時候，我們會把他納入人生的規劃藍圖中，好似他會成為我的人生的一部分，浪漫又美好的一部分。 然而等到的卻是失望。 整首歌曲到了後半，Rosé在這一幕的演技獲得了不少網友與粉絲們的讚嘆。手指被黑色的油漆所沾到，象徵愛人的離去和他所造成的傷害，留下了又恨又痛的淚痕。作為主唱的Rosé向來都被粉絲們稱讚擁有非常特別的嗓音、在唱高音時有種獨特的甜美，然而Rosé在一段卻能用她美麗的歌聲，藉由眼角的淚光，道出相思病的絕望。我相信我們每個人在愛情分崩離析之際，都曾有過這般無助的感受。 我也很喜歡Jisoo在接近尾聲的部分，淋著雨，面色悵然地看著鏡頭，好似已經放棄了先前所有的掙扎：「盡管離開我吧」，彷彿她是這麼宣告著。即使全身被大雨浸濕，Jisoo仍然堅定不搖地站在大雨中唱道： －聽不見你說了什麼－這痛苦讓我很快樂－可憐我的你反而讓我更可憐你 在MV的最後，BLACKPINK全員一起搭車來到了渲染著淡粉色的明亮天空下，這不但是BLACKPINK的經典代表色系、也與前面黑色系的場景成了對比：愛情就是有Pink也有Black。這裡想表達的是即使我們還處在愛所帶來的痛苦中、身邊還是有支持我們愛著我們的人。最終四位成員下了車，在一望無盡的草原彷彿在探索著什麼，並一齊仰望了天空，只是這一次，她們已經不是孤身一人了，擁有彼此讓她們更自在、更勇敢；猶如還相信著有一天，對的人還是會出現。 這是為什麼我很喜歡這首歌的原因，除了MV拍得很棒，歌詞句句傳達了每位女孩都會遇到的心情，而談起愛情我們不都是這樣走過來的嗎？但我覺得即使漫無目的地漫步尋找對的人也無所謂，只要我們能夠多愛自己一點就好了。這也是「愛情」幾百幾千世紀以來，令人們著迷又害怕的原因吧。 最後，Rosé在這裡的歌詞格外讓我深有感觸、是如此真實： －所有人最終都會離開－我也會對淚水漸漸麻木－即使一遍又一遍的受傷 淚如雨下的時刻、痛苦萬分的時刻、即使要一次又一次經歷這些被傷害或被拋棄的過程，我們，還是會渴望被愛啊。聽完歌曲，我靜靜地告訴自己：那就往前走吧，我還是會想要勇敢帶著這份傷痛，尋找下一份愛情。即使疼痛仍不會停止追尋愛情的我們，都曾經是一位相思病女孩，we are the lovesick girls. 圖片來源：YG Entertainment / Photo by Janine Joles on Unsplash / 我在《女人瘋雜誌》的原文

勇敢面對世界的斜槓精神 《人生不是單選題》#少女凱倫

嗨大家，我是媃伊🌸~ ☆°・*:.☆..:*☆°*:..☆☆..:* 這是學校辦的一場演講，邀請到之前就崇拜很久的斜槓青年-少女凱倫來演講！ - 從《人生不是單選題》就知道凱倫是一位很能掌握自己人生，而且會知道自己想要的目標，並且努力去達成的人！ - 我一直都很崇拜也很希望自己能成為一直有滿滿的動力，朝著夢想努力前進的人。 「人生沒有什麼好限制你的」 前半段凱倫簡述了自己的人生與家庭背景，其實家庭背景不會是一個人的限制，自己的生活還是要自己開創自己走💪 - 提到大學時期的生活，大學是免費資源最多的時候，要好好把握機會，機會是自己爭取來的！也可以累積多元的知識，考慮輔系或雙主修，找到自己真正喜歡的很難，但找到自己不喜歡的很容易。 「學著找到出社會與別人不同的地方」，關於你的故事會是什麼? 「轉換環境才能意識到自己的不足」，凱倫提到了自己的職涯生活，放棄高薪的小編職位，成為記者，領實習生的薪水。卻從中發現自己喜歡寫文章，而有了額外的收入，並且擴大規模！想必在放棄高薪職位時總會想很多，但是重要的是不要留下遺憾，去做真正想做的事情，「人生沒有選擇是錯誤的，重要的是如何面對挫折」，化不甘心為動力來源，卻意外找到熱情！ - 「夢想能被踐踏，才足以撐起強大」，工作不是為了賺錢，而是為了找到人生價值，勇氣、膽識、成就感、影響力。看見事物的核心價值大於安逸於不適合你的位置，身心靈的狀態很重要，在不適合的位置整天抱怨不會是你想過的生活。 - 「人生不難，你可以有很多選擇，也能決定自己的命運！」，所以不要失去為自己做決定的勇氣，人生只有一次，好好選擇，好好生活！ - 「走在曲折的道路上，不代表漫無目的」，或許在途中會意外找到自己喜歡的事，所以不要放棄尋覓自己，找到自己的特質！ - 聽完這場演講真的讓原本一直在思考自己定位的我有滿滿的啟發，很多事情真的不能確定自己現在到底喜歡還是不喜歡，但至少還能慢慢嘗試，記得永遠保持動力，永遠抱有希望♡ ☆°・*:.☆..:*☆°*:..☆☆..:* #演講#斜槓人生#斜槓青年#勵志#語錄#正能量語錄#心得#夢想#人生不是單選題#輔系#大學生活#大學生#大學#study#student#university#taiwan#read#好書#好書分享#好書 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

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