想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩們一定要學會

在現今這個繁忙的社會，我們每一天都在為了讓自己變得更好而努力，但太過拼命的結果可能會讓我們身心俱疲、甚至自我懷疑。今天邱比特就要分享12個愛自己的方式，在追求夢想的時候，別忘記偶爾停下腳步，留一些時間與自己對話、犒賞讓自自己或是讚美自己，愛自己的女孩才是幸福的唷！ https://www.popdaily.com.tw/love/1346007 1. 花束與巧克力 來跟自己告白吧！除了鮮花以外，也有漂亮的乾燥花束供選擇，搭配好吃的巧克力，就是一份老派但浪漫的禮物。 2. 寫上你名字的首飾 不一定要買百貨公司等級的貴桑桑珠寶，中價位甚至平價的首飾配件，只要是你一見鍾情、覺得根本寫上自己的名字，那就別猶豫，買吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 3. 手做甜點 自己DIY或上甜點課，自己做的東西最漂亮又美味啦！ 4. 按摩SPA放鬆一下 每天都因為工作壓力大、喘不過氣嗎？一個月挑個一天讓自己身體好好放鬆吧！無論是去按摩還是SPA都好～讓自己有一段時間身體和心靈是徹底休息放鬆，然後好好睡一覺，隔天再充滿元氣的迎接新挑戰！ 5. DIY課程 去上特別的手作課吧！現在有手作地毯、手作香水、首飾等等，雖然是平常沒接觸過的，不過偶爾嘗試點新東西真的會有另一種成就感喔～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 6. 女生的派對 不妨約三五好友到某個人家裡開趴，喝酒、吃甜點、叫外送、吃甜食、喝酒、看電影、聊八卦，沒有什麼壓力是一場「女孩派對」解決不了的！ https://www.popdaily.com.tw/love/887460 7. 一個人的約會 試著一個人做一些以前沒嘗過的事情，例如，吃一頓大餐、看一部好電影、看有趣的展覽、運動健身。 8. 給自己的情書 寫一封情書給自己，分享喜歡自己的三個原因，或許你會發現，你比自己想像中的還要優秀！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 9. 在家放音樂跳舞 趁沒人在家的時候，大聲放high歌，盡情跳舞，釋放所有負能量。 10. 打開一直放在收藏片單，但都沒有看到電影／影集 那些不知道存在Netflix裡多久的片單，總想著自己有時間再看，不過我們哪知道未來什麼時候才有時間呢？不如就挑一天痛快地看完吧！ 11. 一直想做但沒做的事 你一定有一些以前一直說想做但始終沒有開始做的事情，像是上瑜珈課、學畫畫、看某部電影、學語言…等等，挑一個你最想做的然後身體力行。 12. 不帶手機一天 不妨選一個周末嘗試一天不帶手機，外出走走，重回以前沒有3C干擾的人生。 想讓自己變得更好，你一定要了解自己，所以在忙碌生活的時候，別忘記保留一些私人時間與與自己相處，有所突破之後你將會發現嶄新的世界，勇敢踏出舒適圈，你會變得更快樂。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340773 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #女生寵愛自己 #女生話題 #寵愛自己 #愛自己 #波波邱比特 #與自己對話 #讓自己更好 

Bffect 科學保養

Bffect的保養品 大家應該看過吧！ 這是一個完全來自台灣的品牌 用最科學的方式給肌膚最需要的保養 我試了一週 沒有過敏的現象 ☺️ 所以我來發文了 「小資女請注意」 這系列保養品 CP值是 高高高高個的唷😆 介紹兩款精華給大家⬇️ 1.玻尿酸保濕精華液 是透明質地 很清爽吸收力也很好 我覺得妝前用很適合 因為徹底吸收到皮膚基底 所以表層幾乎不會殘留粘膩的感覺 也不影響底妝 但如果皮膚真的真的特別乾燥的話 還是要擦乳液 因為這瓶的感覺是補水 但鎖水的步驟 是需要乳液的～ 很棒的地方是 完全不會讓你長粉刺痘痘 所以油肌請放心使用 乾肌 敏感肌也沒問題！ . 2. 修復保養精華液「推推推👍🏼👍🏼」 裡面有 10% 維他命B3 + 2% 淡紋四胜肽 質地一樣是透明的 但是比玻尿酸稍微黏一點點 我都是睡前 在擦完化妝水之後使用～ 這瓶我用了幾次 我發現 隔天起床的時候臉不會有油光 而且！我有一天擠了痘痘 很紅 我擔心隔天會脫皮 所以我就再睡前的時候在擠痘痘的地方 塗多一點的 修復保養精華液 隔天起床 那個地方不紅也沒脫皮欸！ 我以前其實對「修復」類的保養品很無感 但是這次這款有感有感～ 而且好便宜🤣🤣 之後可以來囤貨了～算是救星一枚🤩 皮膚也有越來越穩定的跡象 不會再突然爆掉😂 紋路和毛孔的部分 我覺得使用一週的時間不夠 所以 就要再觀察看看了～ . 包裝的部分 我覺得貼紙超級可愛又實用 因為瓶身都長的一樣 英文字慢慢看也麻煩 多了小貼紙一目了然 方便很多很多！ . #bffect #最實在的科學保養 #BareSkinScience #科學保養 #精華液 #保養 #臉部保養 #勇敢用放心用 #平價也可以很科學 #30天不滿意包退

英首相府竟然有超人氣捕鼠大臣？盤點「貓咪6個冷知識」，有趣秘密報你知

撰文編輯 #菌菌 貓咪是集可愛和野小於一身的動物，獨特魅力吸引了許多寵物迷不顧一切地轉職成貓奴，在鏟屎的路上一去不回頭，繼上次介紹的狗狗冷知識之後，這次小星球又要來告訴大家貓皇的6個小秘密啦，接下來就讓我們來一一揭曉這些趣聞吧！ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 臭臭的肉球 大家是不是對粉嫩嫩的貓肉球擁有許多幻想呢？這麼白泡泡幼綿綿的小肉墊，一定也是香噴噴的吧，這麼想得你可就錯了，貓肉球聞起來其實是臭的哦，因為貓掌上分布著貓咪的汗腺，汗水都會從肉墊排出，因此當然不會是香的，家裡有養貓的朋友們不妨找個時間聞聞看吧！ 📖 太陽曬屁股了～萌度炸裂的「超熟睡喵喵」，必殺技是超Ｑ萌仰天睡姿！ 貓鬍鬚可以招財 貓貓的鬍鬚不僅可以看出牠的健康狀況，傳說中也可以帶來好運，因此撿到毛小孩的鬍鬚千萬別丟，可以許一個願望保存起來，說不定就會有好事發生呢～ 📖 你家喵皇上榜了嗎？盤點台灣最常見的十種寵物貓咪，飼養須知都在這裡！ 感覺不到甜味 「談一場甜甜的戀愛」是大家的夢想，但是貓咪們卻不能體會什麼是甜甜的滋味，因為牠們的味蕾並沒有品嘗「甜」的功能，因此各位主人要注意千萬別過多餵食較甜的食物給貓咪，不僅貓咪會覺得沒味道，也會導致攝入糖分過高，造成身體負擔！ 📖 Ｑ萌燦笑太可愛～這隻癱瘓貓咪證明了雙腳不能動，依然可以勇敢前行！ 對貓毛過敏？ 不少人接觸到貓毛會打噴嚏、流鼻水，於是就認為自己是對滿天亂飛的貓毛過敏，不過事實上貓毛並不會造成這種效果，會讓人類過敏的是貓身上的某類「蛋白質」，這類蛋白質大多潛藏在唾液中，當貓咪舔毛時就會自然附著在貓毛上，於是看起來就像是貓毛造成人類過敏喔！ 📖 比橘貓更有深度，「可可色熊大貓咪」巧比熊，融化你的心！ 貓用爪爪洗臉時，手高過耳朵會帶來好運 一樣是都市傳說系列，貓咪時常用舔舐身體的方式來替自己清潔，而貓爪作為行動和進食的工具，當然要時常舔爪爪來保持乾淨，如果看見自家貓貓清潔爪爪時，貓爪有高過耳朵，就會有好運降臨喔～ 📖 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 英國設有內閣辦公廳首席捕鼠大臣 被稱作英國第一貓的捕鼠大臣賴瑞（Larry），現任職於唐寧街十號，也就是首相官邸。根據首相府官網介紹，賴瑞的職責有迎賓以及測試家具用來睡眠的品質，實在是非常快樂的一個職業啊～而首相的更替也曾經引起民眾討論賴瑞的去留，不過最終敲定讓賴瑞繼續留在首相府工作，因為牠並非寵物，而是一位為國家服務的公務員！ （圖片來源：Her Majesty s Government/Wikimedia） 📖 飾演三寶、屁孩太生動，這隻領養來的貓靠著「神演技」幫主人收入百萬！ 看完以上的貓咪冷知識，突然發現貓咪有多可以帶來好運的方式，難道貓咪自帶錦鯉屬性嗎？此外，好希望我下輩子也能投胎成一隻貓咪公務員，趁川普訪英時鑽到他車子底下睡覺，還可以偷溜去公園和其他貓咪約會，當一隻「掛名是捕鼠大臣卻完全不捕鼠的貓」簡直是貓生勝利組啊！ ◼ 圖片／資訊來源👉 IG @chavata2023 @komagram2015 @rexiecat @gentlebear.massimo @pisco_cat 、 Wikimedia #三花貓 #冷知識 #捕鼠大臣 #肉球 #萌寵 #貓 #貓咪 #貓鬍鬚 #都市傳說 

《雖已30但仍17》被封為「月火劇最療癒的電視劇」《雖已30但仍17》終演倒數計時

被封為「月火劇最療癒的電視劇」《雖已30但仍17》終演倒數計時 「微笑殺手」梁世宗 用不同情緒的眼淚征服觀眾 一直以來以無缺點的電視劇得到好評的《雖已30但仍17》，上週劇情好不容易兩人確認彼此心意，卻因宇振的自責再度逃離，而在最後幾分鐘又反轉劇情，讓觀眾看得有如心情坐雲霄飛車又哭又笑。梁世宗的眼淚和充滿感情的口白，讓心動指數登上最高值，今明將播出最後四集，謎底也將一一揭曉。《雖已30但仍17》已於9月8日起，每週六日晚間九點半，龍華偶像台MOD353頻道，全台電視首播。9月28日起，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道。 宇振(梁世宗 飾)一開始的人設，從毫無憂愁的學生到因為意外導致悲傷自閉，再遇見瑞麗(申惠善 飾)，被瑞麗感染樂觀後，時常出現令人心空的微笑，但後面幾集梁世宗以不同情緒的眼淚圈了更多的粉，不論是外甥比賽得到第一名所留下高興的眼淚，或是因為關心瑞麗的狀況出現爭吵後的眼淚，抑或自責的悲傷眼淚，最後決定不再逃避面對事實勇敢爭取愛情的眼淚，每一幕都令人感到催淚和心痛。 《雖已30但仍17》是以療癒輕鬆愛情喜劇為基準，沒有灑狗血的的劇情、和令人憎恨的惡角，證明善良正面的劇情也是可以讓觀眾喜愛。可從花絮看到梁世宗和申惠善兩人合作無間的默契，以及現場歡樂的氣氛，在拍戲的當下，全劇組一起幫申惠善慶生，造就了「月火最棒的療癒電視劇」。《雖已30但仍17》已於9月8日起，每週六日晚間九點半，龍華偶像台MOD353頻道，全台電視首播。9月28日起，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道。 (圖/文 龍華電視提供) 

情人節浪漫旅行，分享10首男神力歌單，讓你鼓足勇氣，獻上甜蜜告白就乘現在！近幾年最愛精選，快放入口袋歌單收藏，讓好心情充

甜蜜的情人節準備好出遊跑行程來場浪漫約會了嗎？帶來10首華語男神歌單分享，讓旅程絕不冷場無趣，衝一波告白脫單啦！快放入口袋歌單囉 獅子 LION《第一眼 First Sight》 「第一次聽到這首歌的時候我腦中就有畫面了！」 — 蕭敬騰 如同老蕭說的這首歌也是我第一次看了MV就很有感覺，歌曲在每個段落都放入了不同的情緒，所以搭配不同的形式彈奏表現著，加上歌詞單刀直入表述對情人的愛戀，在浪漫的情人節氛圍下再適合不過一聽再聽了，MV 在北海岸取景，美景盡收，獅子團員間的互動也都以自然的狀態呈現，開心、自然、直接 正是獅子 LION想要帶給所有樂迷的最直接的感動 周興哲Eric《Something about LA》 以多首冠軍情歌走紅的周興哲 Eric，新歌《Something about LA》講述的不是一座城市風景，而是梳理這些年的心境，隨著旋律帶著你聆聽一位創作者的初心，擺脫各種標籤，用最自由坦率的態度去面對真實自我的心境，如同歌詞：當我自由我的音樂 / 降落的終點是起點，讓人想起他作為音樂人的體悟，挑戰音樂新厚度。讓我們一起踏上Eric的音樂旅途，一起展現最CHILL的態度 李友廷 Yo Lee《 直到我遇見了你 》 女孩最受不了的浪漫攻勢之一，就是對方為自己親自創作的東西，包括寫詞寫歌真的無法抗拒啊！李友廷Yo Lee本人表示「因為暗戀的女生喜歡彈琴的人」而開始學吉他，用他最青春又直接的理由一路走向音樂創作之路，也用這樣的魅力讓不少少女心被重重圈粉，帶來許多甜蜜耐聽的歌曲 盧廣仲Crowd Lu《敢傻 就是我的本事 Dare to Be You 》 「心底想做的事即使世界不看好、大人不理解，就算根本不可能，要開始去做、敢傻傻的去做去嘗試，就都有可能」 2018年度黑松沙士代言人盧廣仲Crowd Lu，用他的天生傻氣詮釋一個大男孩鼓起勇氣拋下一切踏上旅程的心情，成功將傻士精神發揚，搭配輕快的吉他旋律，讓對現實生活的厭世感全部都消散吧 婁峻碩SHOU《BLUE SKY》 完美的約會旅程當然就是要好好chill一下，被狼人殺耽誤的台灣嘻哈饒舌歌手婁峻碩SHOU ，一出輯就獲得強大好評 他說「沒有什麼低不低潮，這些都是我的經歷！」如此正向面對音樂夢想的態度讓他圈了不少粉，MV開頭就兩艘遊艇空拍，渡假感十足超給力，就是要帶你好好享受假期的氛圍 吳克群 Kenji Wu 《洛希極限 Roche Limit》 現代人「愛情速食化」已是普遍的現象。在科技冷漠的時代，我們總害怕一旦靠得太近會讓自己受到傷害，吳克群 Kenji Wu這首歌曲想告訴聽眾若願意冒險奮力跨過安全距離的極限，就有可能換來一輩子的陪伴，鼓勵現代人能勇敢追愛，曲風突破他以往比較少見的迷幻電音很耐聽 BCW FT. 家家《東岸》 這首歌表現出屬於東岸的灑脫、那種「不在意」的個性，BCW來自台東大武的表示：「我很自豪自己的出生，是一種不畏懼、真誠的自己。」歌曲充滿開心氛圍，MV特別打造成80年代的復古場景並邀請靈魂歌姬家家合唱，兩人雖無私交，但聽到這次音樂計劃邀約，家家毫不猶豫答應，用她獨特的嗓音激盪出精彩火花，讓歌曲呈現最為道地的風格，好好享受來自那《東岸》的放鬆愜意之感 TRASH《Never Die》 很有特色的層次編曲方式，前奏緩慢醞釀熱身，當TRASH的主唱阿夜歌聲一出，便開始準備進入起跑的狀態，不間斷的大鼓推進，製造最高潮的段落，之後再進入到最高點，完全呼應歌詞中的正面能量。用最青春熱血的鼓勵給那些自我意識過濃的冷漠能放手一搏，去享受這只有一次的人生，面對最真實的自我將疑惑拋諸腦後 麋先生MIXER x 任賢齊Richie Jen《再出發》 「2001年，有一首歌陪伴我們一起揮舞加油棒，2020年，用這首歌支持我們再一起衝向希望」 特地找了90年代華語經典歌曲「再出發」重新詮釋，有了樂壇陽光天王任賢齊Richie Jen的加持，呈現出一種世代交替的音樂能量交流畫面，麋先生MIXER 表示團員們都是齊哥的粉絲，想到正能量就會想到這首歌，並運用他們自己最擅長的抒情搖滾曲風加以作改編，MV選在晴空萬里的風景環境更突顯充滿希望的情境感 理想混蛋 Bestards《愚者》 「跟著我們一起為『理想』，好好地『混蛋』一次吧！」 新生代年輕樂團理想混蛋 Bestards由四個大男生所組成，創作能量滿分，經典配置—建廷、阿哲的雙木吉他，混搭木箱鼓，交織成如主題曲般熱血的吶喊。主唱雞丁與外貌截然不同的聲線特色，溫柔而細膩，唱出對追尋夢想的堅持，一起來聽他們用音符寫下最真摯、最勇敢的冒險旅程 李芷婷 - 美麗舊世界 【Cover by Janet 】真的很難唱的翻唱挑戰 最後附上我最新的翻唱挑戰影片，希望能用歌聲陪伴你們這次美好的七夕浪漫約會旅程，滿滿的正能量祝福，喜歡別忘了多多支持喔~ ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔻更多作品放在文末有連結可快速進入🔻 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 與我最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube

情人節浪漫旅行，分享10首男神力歌單，讓你鼓足勇氣，獻上甜蜜告白就乘現在！近幾年最愛精選，快放入口袋歌單收藏，讓好心情充滿整個旅程

【12星座下週愛情運勢】9/8~9/14射手感情穩定長久！牡羊爛桃花多，別為了寂寞而愛

本週各星座愛情運勢持平，但部分星座有急於求成，導致結果不太理想的狀況，需要重新調整一下面對愛情的姿態。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 和另一半心靈相通，對彼此的愛意比起語言，更常用行動表示出來，且也都能收到對方滿滿的回饋。 TOP2 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情幸福甜蜜，可試著和對方提起想要邁入人生下一階段的打算，會有極高機率能夠成功。 TOP1 射手座 愛情運：★★★★★ 用心感受對方對你的愛意，同時也以對方期待的方式回饋給他，雙方之間的感情就能更加親密穩定。 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者雖有桃花，但都是爛桃花，真的要注意別為了寂寞而愛，否則只會越愛越孤單。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者渴望戀愛，但多半是觀望的保守等待，可能不會有太大的突破和進展。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 有機會結識異性朋友，若有喜歡的對象，可要好好把握機會認識對方。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 情感豐富的一週，即便感情上沒有實質進展，但也沒關係，只要感受這種氛圍就很開心。 處女座 愛情運：★★★★☆ 勇敢地和對方說些甜言蜜語吧！訴說對對方的愛意，能讓兩人間的感情更加靠近。 天秤座 愛情運：★★★★☆ 近期有機會能透過朋友的介紹，收穫到一段良緣，令人羨慕不已。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 小心情敵的出現，讓你備感壓力。心情放輕鬆一些，做好自己就好，這樣才能展現你獨特的魅力。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 對待對方輕聲細語，溫柔的方式會讓對方被你收服的服服貼貼。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 與異性交流慾望強烈，但也因為太積極，讓對方不知所措，還是需要收斂一下比較好。 延伸閱讀 👉【9月份星座運勢】天蠍事業版圖發展迅速～雙子避免因為紓壓而導致開銷過大 👉原來愛情觀要看金星？解析「八大行星」代表意義，帶你看懂自己的星盤！ 👉12星座嘴上的愛 v.s. 表達出來的愛大不同！拆解出他們的「戀愛模式」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本周愛情運勢 #愛情運 #愛情運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週戀愛運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

瘋狂愛上的感覺是什麼？9種愛的症狀，代表你已深陷其中無法自拔

當你期盼已久，愛上一位等待多年的那個人的時候，各種矛盾心情油然而生，無法控制的一一竄出，因為太幸福，更擔心受怕；因為太愛對方，更猶豫疑惑；因為得來不易，更萬分恐懼，所有形容心情的形容詞，都在這個人身上用上了！表示‧‧‧你已瘋狂愛上他。 1.感覺很自在／感覺很緊張 同時有喜悅的幸福，又有緊張的時候，心裡像瘋了一樣的搖擺不定，因為害怕這段關係是否在哪一天結束，但其實你根本不想讓它發生。 2.忌妒大於快樂 對於自己最珍惜的東西，人其實都是害怕的，因為珍惜而害怕失去，所以常常無理取鬧的懷疑東懷疑西，只為了確保他只屬於你。稍有些微的偏差舉動，就能讓你緊張個半死，忌妒的要死，還想以各種迂迴的方式把他推開，確保自己不受傷，但其實自己愛得要死。 3.想到會分開就各種病痛 只光想＂可能＂分開，就讓你飯也吃不下、莫名其妙肚子痛或是各種症狀突然襲擊，明明什麼事都還沒發生，但懼怕失去的心理作用，卻比得癌症還恐怖！ 4.他掌控你所有的心情起伏 他的一句話就能讓你飛上天，一句話就能讓你跌入谷底。有多在乎一個人?完全可以用自身心情來衡量，有時影響你到，想對他發怒「為什麼你可以這般影響我！？」 5.每首歌都開始跟你有關 聽著歌，當歌詞唱出自身心情與經歷時，那感覺會激動的說不出話來，感覺作詞者、作曲者懂你的靈魂與感受一樣，只想跟著一起哼唱，讓旋律帶著你，更深刻的去感覺他帶給你的強烈與熱烈。 6.欺騙最愛的人會讓你顫抖 己所不欲，勿施於人。不想要他背叛你，你也同樣不可能背叛他，光想到跟他之外的人親吻、抱抱就讓你覺得難受。因為你對他的渴望、愛與慾望，完全可以克服所有誘惑。 7.想告訴所有人，又想讓它只是秘密 多想要大聲的告訴所有人，你們在一起、你們很相愛、你們很珍惜，但太想保護這段關係，導致你變得很小心翼翼，怕說多了什麼，是否會造成什麼不一樣的結局？只想等一切都成熟、確定了，再大聲公告天下。 8.感覺永遠要不夠他 任何身體碰觸，都讓你想要更靠近他，你渴望他的身體、氣味、他所有的一切，身體就像裝了個巨大電流一樣，一碰觸彼此，連自己都感覺驚訝。 9.常常懷疑自己是否在做夢 覺得自己是否在做夢也好、一切都是刻意安排的真人秀也好、是否有什麼陰謀也好、全都假的也好，都因為對這份愛，愛的太瘋狂、太熱烈，導致自己有很多瘋狂的想法，因為總在太幸福時，想問自己一切是真的嗎？！ 愛的瘋狂的同時，請大膽的勇敢愛，只要記得，這些不安與瘋狂，不要成為阻礙就好。 資料來源： elitedaily.com

可以沒有情人，但不能沒有姊妹！重溫《閨蜜》的感動給你滿滿的Girl’s Power！  ​  ​

相信所有看過《閨蜜》的女孩們，當時一定都被希汶、Kimmy、小美的閨蜜情誼感動！儘管三人個性迥異，彼此之間卻親密無間，無論是婚前失戀、單身旅行、陌生男人闖入的新生活，看著她們都有彼此陪伴走過，女孩們也在螢幕前獲得了很多能量吧！就讓我們再回顧一次這趟美好的閨蜜旅程！ 「我只是想要你知道，如果你真的想要躺在這裡一夜，我們倆會陪著你。如果你想要找我去喝個稀巴爛的，我也陪你喝。你醉了，我就照顧你。一起一起，我們永遠都在一起。」 圖片來源：《閨蜜》劇照 希汶在咖啡廳目睹男友劈腿後心碎得一蹶不振，相信許多女孩失戀後一定也曾跟希汶一樣只能當植物人麼事都做不了！然而Ｋｉｍｍｙ和小美並沒有強迫她振作，反而設身處地得陪在她身旁，用行動告訴她：「不論如何，我們都在。」儘管再脆弱，好姊妹都能讓我們相信她會為我拾起一地心碎。 「一個男人就把妳搞成這樣啦！那我們三個什麼關係啊？」 圖片來源：《閨蜜》劇照 面對為愛沖昏頭的小美希汶一氣之下烙狠話！以前編輯失戀時也曾惱羞成怒地跟閨蜜說「我就是沒人愛！」，沒想到閨蜜更兇狠的回我「那我現在做這些算什麼？」是啊，為了一個不愛妳的男人放棄全世界，甚至糟蹋真正愛妳的人對妳的關心，這樣值得嗎？所幸後來三人各自都有所成長，最終也言歸於好了。 「但愛情來了，就要去追，因為愛情是不可以由別人去幫你選擇的。」 圖片來源：《閨蜜》劇照 我們多多少少都曾像小美一樣因為愛情而犧牲親情和友情，忘了這兩者才是能陪伴我們最長時間的感情。儘管有時候閨蜜會因此受傷，她們還是會好好提醒妳要珍視家人和朋友，並且鼓勵妳勇敢抓住愛情，畢竟只有自己才能創造屬於自己的幸福。 「你要找到一個女生不忌妒你，然後可以跟你這樣好好相處，什麼事情都可以跟你分享，其實是非常非常難得，所以我很珍惜。」 圖片來源：《閨蜜》劇照 女生嘛，就算是最要朋友好的，也多少會因為美貌、交友、工作等等外在的因素對對方不服氣，更有無法調適的人扭曲成忌妒！主角三人經歷這些風暴後也忍不住感嘆，能有個由衷祝福自己、放心分享自己一切的閨蜜，這輩子恐怕也就眼前這兩個了！ 男人掏東掏西，也比不上閨蜜掏心掏肺！是不是也想起那個總是帶給你力量的女孩呢？現在就去告訴妳的好閨蜜：我想妳了！ #girls #女力 #閨蜜 

一週破億觀看！陸劇《狼殿下》3大亮點、角色評價一次告訴你！立馬被肖戰、李沁、王大陸演技圈粉

撰文編輯#花不點 陸劇《狼殿下》大家開始看了嗎？除了由高人氣演員肖戰、李沁、王大陸主演，也有許多男神女神做襯托，且在沒有任何宣傳的狀況下突然上線，一次上線了全48集，引起了非常高的關注度，成為近期最火爆的一部古裝劇，今天編輯會跟大家介紹這部劇的必看亮點和評價，喜歡的話記得看下去哦！ （圖片來源：《狼殿下》） 一、《狼殿下》劇情簡介 劇情講述郡主馬摘星（李沁飾演）與渤王（王大陸飾演）之間的愛情故事。馬瑛之女馬摘星，結識了自小生長於山林間的少年，少年遭到追殺，失足墜崖，後被朱溫收為義子，封為渤王。 二、《狼殿下》戲劇評價 《狼殿下》於2020/11/19無預警一次上線全集，許多人熬夜追完，此劇在一週內達到破億的觀看量，網路上是一片好評，對劇中服裝評價極高，襯托出角色的個性及十足的美感，劇中李沁飾演女主角馬摘星，造型清純加上亮麗性格相當討喜；王大陸一改以往現代劇風格，嘗試古裝造型，讓人眼睛為之一亮；肖戰在其中的造型也擄獲許多女孩的心，因而此劇大紅大紫，即使沒有過多的宣傳，依然能看出觀眾對這部戲的期待及極高的讚賞。 （圖片來源：《狼殿下》） 三、 《狼殿下》必看亮點 《狼殿下》亮點一、眾星雲集 《狼殿下》由李沁、王大陸、肖戰、辛芷蕾、郭書瑤、林佑威主演，其中以李沁、肖戰的期待度最高，李沁自飾演《如懿傳》中傾國傾城的香妃、《慶餘年》中聰明伶俐的林婉兒後獲得極高評價，也讓觀眾對李沁的美貌為之動容，而肖戰自《陳情令》後打出極高聲量，王大陸就不用多說了吧～自《我的少女時代》後，一舉收穫兩岸眾多粉絲，郭書瑤也在劇中飾演任性卻又可愛至極的寶娜公主，讓人不得不被這陣容吸引啊！ （圖片來源：《狼殿下》） 《狼殿下》亮點二、畫面唯美，處處皆文章 劇中不論造型、場景，皆將角色特色襯托的十分完美，角色配飾部分也都使用得宜，燈光、美術也讓觀眾能快速進入劇中，為劇中非常大的亮點之一，其中服裝造型編輯最喜歡寶娜公主的異國造型，每個服裝皆讓人眼睛為之一亮，郭書瑤演活了寶娜公主，而服裝更是讓寶娜公主這個角色收穫了大批粉絲。 （圖片來源：《狼殿下》） 《狼殿下》亮點三、蔡依林獻唱OST，郭書瑤跨刀錄製插曲 狼殿下主題曲〈我是誰〉由天后蔡依林獻唱，加上插曲〈對立面〉、片尾曲〈倒流〉，整部劇觀看過程中時常被音樂洗腦，而郭書瑤也為《狼殿下》獻聲，錄製插曲〈這一天〉，不僅讓粉絲轟動，也讓此劇的熱度推上高點。 （圖片來源：《狼殿下》官方海報） 四、《狼殿下》演員介紹 1、郡主馬摘星——李沁飾演 李沁劇中飾演馬瑛之女馬摘星，個性善良、耿直、正義感強、善惡分明、勇敢果斷，從小到大一直喜歡狼仔，也就是之後的勃王。 （圖片來源：《狼殿下》） 2、狼仔、勃王——王大陸飾演 王大陸飾演久居山中的狼仔，因一次墜谷由朱溫收為義子，後成為勃王。 （圖片來源：《狼殿下》） 3、疾沖——肖戰飾演 肖戰飾演一直愛著馬摘星的疾沖，肖戰將疾沖浪跡天涯、四海為家的個性詮釋的活靈活現，也被譽為「最強男二」。 （圖片來源：《狼殿下》） 4、耶律寶娜——郭書瑤飾演 郭書瑤飾演契丹公主耶律寶娜，是一讓人非常喜歡的角色，角色個性讓人又氣又好笑，郭書瑤的甜美演活了寶娜公主，因此戲劇成績十分亮眼，成為此劇中不可缺少的女配角之一。 （圖片來源：《狼殿下》） 5、瑤姬——辛芷蕾飾演 辛芷蕾於劇中飾演萬毒之女瑤姬，看似邪惡的她心中卻充滿良善，卻也是令人心酸的角色，對勃王愛而不得。 （圖片來源：《狼殿下》） 編輯熬夜看完了《狼殿下》，非常推薦大家欣賞這部完全不同風格、不同故事走向的古裝劇，如果你也喜歡，記得留言告訴我唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020陸劇 #影劇音樂 #李沁 #狼殿下 #狼殿下亮點 #狼殿下推薦 #狼殿下角色 #王大陸 #生活精選 #肖戰 #蔡依林 #辛芷蕾 #郭書瑤 #陸劇推薦 

千嫚嫚嫚說｜擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好

大家有聽過甜檸檬效應嗎? 這個名詞的由來，是源自於伊索寓言中的故事，故事中有兩隻小狐狸，拖著飢腸轆轆的身子，走在果園裡尋找食物。 其中一隻狐狸，抬頭後看到果園的架子上，有一串串色澤成熟，看起來美味多汁的葡萄，特別想吃，於是它跳起來想摘下葡萄，可惜個子太矮，跳不高也摸不著。但它不放棄的嘗試，一跳在跳，想摘下葡萄，就這樣持續了一段時間後，它累得氣喘吁吁地，並說了一句「反正這葡萄是酸的」。然後離開了有葡萄的果園區，自我安慰地放棄了看得到卻吃不到的葡萄。這也是後來心理學中被廣為引用的「酸葡萄效應」。 而另一隻一樣是餓著肚子的狐狸，一樣尋覓得很久都沒有找到可果腹地食物，但就在此時，它發現了檸檬，由於實在是太餓了，放眼望去又找不到其他的食物，於是它選擇了摘下檸檬，吃下了它，邊吃邊說「這檸檬是甜的，正是我想吃的。」 也就是今天想跟大家說的「甜檸檬效應」。 其實甜檸檬效應跟酸葡萄效應幾乎是一樣的，都是種自我防衛、自我欺騙下所產生的心理機制，差別在於酸葡萄是貶低原本事物的價值，來安慰自己的心理。而甜檸檬則是提升原有事物的價值，來平衡自己的心理。 記得前兩集節目中有跟大家聊到，酸葡萄心理的忌妒心態，如果有興趣的朋友，聽完這一集可以去聽前面的EP7.別讓忌妒心操控了你的靈魂。 回歸正題，今天要跟大家分享的是甜檸檬效應，千嫚覺得這效應其實很有趣，運用在挫折時的確可以發揮一些自我安慰的作用，去安撫一些真的受傷時的狀態，但如果我們習慣用在生活的各種情境後，就會造成一種極為恐怖的假象產生，就是潛移默化地，完全相信了檸檬其實不是酸的是甜的。 其實，會有這現象跟環境灌輸我們的想法信念有很大的關係，很多暢銷書及和網路文章都不斷傳遞人們「保有正向積極，才能改變生活」，就像吸引力法則教導我們「你的信念創造未來」，所以保持正向思考就是邁向美好的最佳途徑，似乎暗示我們如果不夠樂觀、有愛心或懂得寬恕包容地去處理看待現實，生活當然會越來越差。 所以我們漸漸習慣、漸漸學會，當別人問我們好不好時，我們就是報喜不報憂，好事就用力昭告天下，壞事就自己放在心中苦。然後再想盡辦法，把這份苦想成甜檸檬，找到合宜的方式去告訴大家，我其實是滿意這樣的生活得，現在的生活很好。 久而久之，品嚐不清這檸檬是酸是甜，分辨不出這生活是苦是樂。 這是一個很病態的過程和現象，因此千嫚非常推崇「勇敢的跟大家說你過的其實不好」，因為我們必須要有這個承認的過程，才會有覺醒的勇氣，才能把生活過得真實，給生命原汁原味的色彩樣貌。 所以，下一次如果朋友問你過得好不好? 剛好你也過得不怎麼好，那就勇敢的說不好吧! 那又怎樣呢? 好好的跟朋友宣洩自己的心情，再讓它成為你的過去。也許那些事，是正在你心窩上椎心刺痛的傷口，也許那些事，是你往後回顧後會莞爾一笑的經歷，不論如何，這就是你現在的狀態。 人生不如意十之八九，不要害怕說出這個不好，就會讓你成為別人眼裡的弱者或Loser，能真實坦然的面對生活，才是自己生命的贏家。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

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