換季爛臉好崩潰? 小資族的保養救星你一定要知道!

忍了這麼久...我終於可以分享了(ಥ﹏ಥ) 前一陣子季節變換我開始爆痘(而且還是擠不出來的那種!!) 然後看到鏡子的自己又更崩潰，交叉影響之下整個水臉害料料 (防雷後面有對比圖) 為了小資女而推出的平價科學保養品牌- BEFFECT 推出的保濕美白修護精華組 齁齁齁我太喜翻惹♡ 先說它無色無味而且不黏不膩 真的跟我之前用的精華液有著天壤之別(很黏膩之外，竟然讓我大爆痘) 換季時，我會特別在意保濕跟代謝 讓肌膚可以快速地適應天氣的溼度變化 洗完臉->修復保養精華液->化妝水->玻尿酸保濕精華液->乳液 ▶修復保養精華液:10% 維他命B3 + 2%淡紋四胜肽◀ #改善粗大毛孔 #提亮暗沉肌膚 (痘疤、粉刺我還會特別注意有沒有塗到) ▶玻尿酸保濕精華液:2% 多重玻尿酸 + 1%Na-PCA(第一代)◀ #深層補水 #恢復皮膚光澤 也讓上妝變得好!服!貼!還一直錯怪底妝，小的跪! 目前已經使用了半個月，覺得有明顯的成效!很殼以! 膚質:敏感混合肌 遇到狀況:紅腫痘痘、小粉刺/鼻翼兩側脫皮 改善:痘疤淡化、毛孔變小、保濕有光澤(不是出油那種喔!) 更棒的是除了提供合理實在的價格，還有30天不滿意無效退費! 再也不用花大錢堆庫存了! @bffectbeauty #bffect #最實在的科學保養 #BareSkinScience #科學保養 #精華液 #保養 #臉部保養 #勇敢用放心用 #平價也可以很科學 #30天不滿意包退

【pregnancy】又驚又喜！我的寶貝來報到了！初期懷孕紀錄

親愛的「小土豆」，謝謝你選擇我作你媽媽，這絕對是我此生最驕傲的事🕊 一直以來我非常喜歡小孩，沒有人催促，我卻比誰還心急！研究一下才發現要懷孕不是那麼容易！ 於是備孕的第一個月買了排卵試紙每天測排卵，排卵過後每天都很期待、驗孕驗了好幾次、不停套症狀⋯太過於緊張造成經期晚了一週，把自己搞的很緊繃，失敗的那刻真的很難過🥺 ▍備孕第二個月 由於第一個月太難過，第二個月我就放棄使用排卵試紙、中醫也暫時沒看，抱著順其自然的態度，因為我再也不想承受期待落空的打擊😭 但我還是有在接近排卵日配合量體溫大概抓個時間點！接下來就坐等開獎✨ 很多人說懷孕體溫會飆高37度，但我的最高溫大概就一直維持在36.3上下！其中排卵期的一次大降溫我想應該是著床降溫。 距離排卵日13天後驗了第一次，驗完那刻就想：「哈！應該又失敗了吧！帶著沮喪的心情」結果過沒多久，看到隱約的第二條線✨✨我真的傻住！情緒比想像中冷靜😳 我躺在床上一直看著驗孕棒，內心很雀躍卻壓抑著不敢太開心（因為還淡淡的）老公、媽媽也一直叫我不要高興太早，真的很害怕期待落空！很幸運的，備孕第二個月就成功了💕 兩天後又再驗一次！這次第二條線有加深啦💕 ▍迎接第一次心跳 聽到心跳這刻才真正相信我懷孕了！第一次測到心跳聲為164bpm，一旁的醫生直誇「強而有力」，我和老公出了禾馨開心的快落淚😂 由於我較晚排卵，所以醫生重新替我調整週數，預產期也出來了，落在2020/09/25 🎉 ▍心情上的變化 初期當然就是非常焦慮，從擔心著床位置→擔心有沒有心跳→擔心有沒有長大、心跳還在不在，每天都在杞人憂天🙄 好不容易撐到快12週了，某天與老公拌嘴幾句，生氣之下鼻血管充血（你看！就說情緒不容小覷）突然爆流鼻血，像水龍頭止也止不住、整個廁所搞得像命案現場不誇張，歷經三次三小時。因為流了很多血整個精神狀態差到不行，全身無力、心力交瘁。但其實最擔心的是我的寶寶還好嗎？當然就對老公沒什麼好臉色😅 直到我剛好去做初唐檢測，看到小土豆調皮翻來翻去的樣子，瞬間心中的大石頭才放了下來，無法言喻的感動與釋懷。此時我才意識到「這些日子我真的過度擔心寶寶了，每天對著老公說「寶寶會不會怎樣怎樣…」無形中其實給了老公很大的壓力；孩子不是每次都在產檢時告訴我「媽咪我很好」嗎？於是我決定調整腳步要更堅強、放寬心，與老公、孩子一起勇敢💪 太神奇了！才6cm他就懂得翹腳，玩累了竟然給我轉過頭趴下去睡！xD 但慶幸的是，整個初期我都蠻開心的，而且變得比以前更正面、更愛自己，會想好好打扮當個漂亮的孕媽咪！跟老公吵架次數其實也就兩次，我承認都是我帶點神經質加上老公白目=一觸即發🔥心情悶悶的時候就出去走走、曬太陽，對自己好一點～想吃什麼想喝什麼就買！一種誰都不要管我的心態😎 ▍孕期不憂鬱 懷孕最難調適的就是賀爾蒙的變化，許多媽咪從初期就開始憂鬱，再加上先生的慢半拍簡直就是火上加油。就像我老公剛開始也不能理解，但是我告訴他「這是懷孕症狀之一」貼了一些文章給他看後，他也變得更體貼包容，用「理性、醫學的角度去認識與解決」絕對比惡言相向好唷！ 「孕婦不是病人，如果你不想別人把你當病人，同樣的你也不要把自己當病人。」女人還是靠自己吧😎 當你想著：很疲憊快不行的時候不如換位思考：「我要怎麼樣讓自己更舒適呢」，這種時候一定要讓自己精神狀態美美的，優雅的喝杯咖啡～把老公甩邊去☕ 各位媽咪與我一起，成為最好的自己🌹 / Follow my instagram : fefechien #孕期症狀#懷孕紀錄#驗孕#新手媽媽#排卵#備孕#基礎體溫#妊娠#禾馨#孕婦寫真#懷孕日記#懷孕#妊娠#孕婦＃mommyfefe🤰

#ivy保養筆記 簡單保養步驟 ft.bffect

前幾週其實已經在限時動態悄悄預告 這陣子體驗到超棒的MIT保養品 今年秋冬雖然不冷也沒有以往乾燥 但日夜溫差真的相當大 連帶著換季的肌膚敏感狀況也格外明顯 混合肌的我居然在T字部位反覆出現乾癢敏弱狀況 此時除了求助皮膚科醫師之外 連帶著也將保養品換成成分簡單的保濕產品 - #玻尿酸保濕精華液 -2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA（第一代） 玻尿酸應該是大家都相當熟悉的保濕成分 Bffect混合低、中、高分子的玻尿酸 結合各種分子的優勢 因此對於肌膚來說是較好吸收的 且不含油脂與致粉刺成分 也沒有任何特殊香氣 各種膚質都可以使用的保濕產品 在早晚基礎清潔與化妝水後取一到二下 使用後可以感受到肌膚保濕度增加 敏感乾癢的肌膚也能得到舒緩 #修護保養精華液 -10% 維他命B3 + 2% 淡紋四胜肽 這款則是功能性導向的精華液 維他命B3是許多敏感肌適用的精華液都會選用的成分 保濕之外也能使肌膚恢復穩定 淡紋四胜肽則使肌膚有彈性 恰好適逢肌膚超不穩定的我在消炎後使用 明顯感受到暗沉代謝較快與細緻毛孔 在早晚基礎清潔與化妝水後取適量 塗抹時避開痘痘發炎處 ⚠️不可與維他命C或酸類產品同時使用 #傳明酸美白精華液 -Luz 淡斑美白精華 傳明酸應該也是大家不陌生同時也是衛福部核可的美白成分 使肌膚白皙明亮且更有光澤 在早晚基礎清潔與化妝水後取適量 並局部塗抹於暗沉肌膚 需要特別注意的是記得額外使用保濕成分的精華液 - ⭐️*IG限定*抽獎步驟： 1⃣️追蹤 @bffectbeauty 與 @ivy_chien_ 2⃣️轉發本文到限時動態超過20小時 3⃣️留言你最想試試以上哪款精華液 4⃣️1/29號 20:00截止並抽出唷 *本文與bffect合作 #bffect #最實在的科學保養 #BareSkinScience #科學保養 #精華液 #保養 #臉部保養 #勇敢用放心用 #平價也可以很科學 #30天不滿意包退 #skincare #popdaily #populzzang #populzzang_mag

🌻 創作日常｜原創角色介紹_白豆和黑豆篇(*´▽`*) 

哈摟大家，我是柑橘。是個正努力踏上創作者之路的人。 這次想和大家分享一下我筆下的小夥伴們 ♡ 希望你們會喜歡😳 首先，先從這2隻小貓咪開始吧 ♡ 白色的是哥哥_白豆、黑色的是弟弟_黑豆， 之所以取這個名子是因為他們的發想是從扭蛋機而來的， 我有一陣子非常喜歡小巧而可愛的東西，所以常常扭扭蛋機， 然後扭著扭著就畫了以下故事。xDDD -------✿❀✿-------分隔線-------✿❀✿------- 因為是從扭蛋來的，小巧豆丁的感覺((? 所以就依照顏色叫他們黑白豆了xDDD 這篇某年的時候曾經有投稿在webtoon， 但由於我的故事、畫功和分鏡功力還太弱了， 所以沒能勇敢地繼續畫下去。( ´•̥×•̥` ) 刪掉了。 不過用這篇文章 讓故事能再次拿出來投稿， 我還是蠻開心的(( 畢竟畫一篇也花了不少時間QQ 最後就是順便說說我的畫畫理念，就是畫得開心第一。 當時就是連載得太有壓力所以就開始自我放棄((毀滅一切((中二病發作 現在開始懂得按照自己的步調成長就好(*´▽`*)ﾉ ✿✿✿ 好的，今天這篇因為圖拉太長了，所以先這樣嚕(｡◕∀◕｡) 之後再來好好介紹另外2隻和他們的個性ヽ(●´∀`●)ﾉ -------✿❀✿-------分隔線-------✿❀✿------ #插畫 #畫畫 #原創 #角色 謝謝願意點閱進來的你們 ♡ 下一篇再見嚕 ( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

手寫｜愛有時候會反過來教會我們很多事

「第一次見到他的時候，是穩定通信後的幾年，我下意識想要張開手擁抱他，卻感受到他無比的僵硬。」K在課堂上說著二十幾年前發生，卻讓她就此烙印在腦海的回憶。 從那天男孩下車與路過的K兩秒的對眼，也許是對男孩眼神透露出的黯然、和步伐裡的沉重，觸動了K心裡柔軟的那個部分，而開啟了這段奇妙的緣分。十六、七歲，正值青春的孩子，沒有像一般同年齡的孩子在學校上學、與同學的玩樂，還有一個溫暖的家，取而代之的是手銬、冷冰冰的房間。 透過關係，K在中秋節時，寄了一盒月餅給男孩，僅此是小小的舉動，一周後馬上收到男孩的回信，「謝謝您的月餅，收到之後，我把它分給和我同房的其他夥伴們，您讓我第一次….懂得甚麼是分享。」信上這麼寫道，短短幾行字，卻感受到男孩滿滿的感激和喜悅。 此後的一兩個月，K和男孩都會固定通信關心彼此的近況。 隨著時間的推移，男孩已經變成少年，終於有機會見到K一面。那天，是八、九月，尚未入秋的暑氣，藍藍的天空還高掛的陽光的炙熱。少年身上卻還穿著針織的長袖，是K送他的。那時K和她約定好，第一次見面時，要穿K送他的那件針織衫來相認。 少年頭上還頂著汗珠，K卻下意識快步靠近他，並給他一個擁抱。少年的回應卻是恐懼和僵硬。快二十歲的人，卻沒有真正感受過被愛和擁抱的溫度，讓K頓時紅了眼眶。 聽K的描述，現在少年已經長成一個不折不扣的大人了，也成為了某知名公司的店長。比起與K第一眼的對視，現在揚在他臉上更多的是獨立、自信和無所畏懼的勇敢。 #手寫 #handwriting #鋼筆 #無Nono 圖：#pinterest 看更多-->IG: 薇🍃手寫頻道

無印良品「旅遊必備單品」TOP12，日網友票選人生必備收納神物！

無印良品從居家用品、零食、美妝到穿著應有盡有，主打天然素材及優良品質，在這價格只漲不降的年代還大降價，500多項商品，平均居然降了約15％！這麼佛心又優質的品牌，一定得支持一波！這次編輯要跟大家介紹的是無印良品旅遊必帶單品，不但方便實用，也十分有質感，暑假想要輕輕鬆鬆出去玩，就靠無印啦～ 延伸閱讀：【搶先看】500多樣商品價格調降！無印良品2019春夏新品，讓MUJI成為每日生活的基本！ 1.「聚酯纖維厚度可調拉桿箱」 出國玩想要找一個好用、不佔空間又可以大量收納的行李箱，但通常不佔空間的話容量就會變小，讓人很煩惱。不用擔心！無印良品這款主打可以調整厚度的行李箱，沒有使用的時候厚度可以直接「減半」！S尺寸的還可以收納到L尺寸的行李箱裡，而且外側還有防水功能唷～ 延伸閱讀：MUJI鐵粉必朝聖！無印良品日本首家飯店、世界旗艦店4月將在銀座開幕，預約時間搶先看！ （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價：3,550～4,600元 顏色：黑、灰、深藍 好消息是這款台灣也要引進，預計6月份將於統一時代、微風、台南、台中、巨城、巨蛋6間門市限定販售。 2.「可減輕肩膀負擔撥水加工聚酯纖維後背包」 想必很多人為了方便隨身攜帶東西，會背容量夠大的後背包出遊，但一不小心就放太多東西，導致背包過重，肩膀痠痛又駝背。貼心的無印特地設計能防水跟減輕肩膀負擔的「後背包」，不但附有可收納筆電的內袋，也有可以放水壺、雨傘的側袋。 （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 這款後背包會將集中在肩膀內側的重量平均分散到外側，研製出的肩背軟墊也有降低肩膀負擔的效果。特別推薦給容易背痛的你，順便提醒大家，若要避免「背包病」，記得背包要雙肩背，長度落在胸椎和腰椎間，然後將最重的物品放在包包最中間唷！ 📌INFO 售價：990元 顏色：黑、灰、深藍、淺米 3.「容量可調撥水加工聚酯纖維包款系列」- 托特包、波士頓包 可以依照內容物的多寡調整包包大小的超方便托特包跟波士頓包！高度可以從33.5cm調整到48.5cm，不但方便收納，也有撥水功能，設計的簡單卻不失優雅的款系。 延伸閱讀：打手手也不能阻止我帶它回國！日本無印良品必買的7件好物，有多會生活看這些就知道！ 1.托特包 （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 2.波士頓包 （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價：1,100～1,590元 顏色：黑、灰、深藍 4.「潑水加工聚酯纖維隨身側包」 除了大包包以外，方便背在身上的小包包也是很重要的！這款隨身側包不但防水，而且拆下來可以當化妝包用，根本一包多途。不但輕便，容量也夠大，而且顏色的選擇也不少唷！ 延伸閱讀：原來Niko and這麼好買？日本SNS7款話題小物，去日本一定要記得買回來啦！ 📌INFO 售價：350元 顏色：黑、深藍、煙燻藍、芥黃、銀灰、淺米 5. 「滑翔傘布旅行分類可折收納袋」 這個真的超級好用！推薦給所有不擅長收納的朋友們，有了這個收納袋真的可以裝下更多衣物，省下超多空間，單層不夠還有雙層，另外也有販售鞋子專用的喔！ 延伸閱讀：跟著 Netflix《怦然心動的人生整理魔法》學習，收納女王帶你勇敢斷捨離！ （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價： ①滑翔傘布旅行分類可折收納袋：L – 390元、M- 300元、S – 250元 ②滑翔傘布旅行分類可折收納袋（雙層）：M- 350元、S – 300元 ③滑翔傘布可折收納鞋袋：L（24.5～28cm）- 450元、S （22～24.5 cm）- 450元 顏色：白、藍、黑（收納鞋袋只限黑色） 6.「可水洗衣物收納袋」 平常不用的時候可以當收納袋使用，也可以在旅行中把髒衣服丟進去，長期旅行的話可以找投幣式洗衣機，回家也可以直接丟進洗衣機裡清洗。 延伸閱讀：妳有多到沒地方放的鞋子海嗎？蜈蚣少女必買收納鞋櫃，網友首推這個！ （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價：450元 顏色：灰、藍 7.立體網眼直式旅行分類收納袋 推薦給短期出差或是旅遊的大家，這款直式網眼收納袋，可以整齊的將上衣、褲子等收妥，直立放進後背包內，衣服不但不會皺，還可以從網眼看到裡面，所以也不怕拿錯！不用怕衣服爆出來，帶個背包就可以輕便出遊啦！ 📌INFO 售價：S – 190元、 L – 330元 顏色：藍、黑、淺灰 8. 單面透明小物袋/ EVA飾品收納 EVA飾品收納是兩面都透明的，適合放看了就一目了然可以直接拿的，像是口罩、OK蹦或藥膏等等⋯⋯單面透明小物袋就可以放不想讓人看到的隱私小物，像是錢，卡片或充電線等等！ 📌INFO 售價： ①單面透明小物袋：35元 ②EVA飾品收納：大 – 250元、小 – 180元 9. TPU立式化妝包 外型好看又輕巧的化妝包，TPU的材質可以輕鬆將水分擦掉，直立式的設計也方便立在洗臉台周圍喔～ 📌INFO 售價：橫 – 220元、直 – 180元 顏色：黑（霧黑）、白（霧白） 10. 壓克力分裝/PET分裝瓶 每次出國都煩惱慣用的乳液、化妝水還有洗髮精等等都太大罐無法帶走嗎？這時候無印良品的分裝瓶罐就派上用場啦！尤其是有敏感肌或過敏的人，一定要帶上自己慣用的保養品，千萬不要隨便亂買沒用過的品牌唷！ 延伸閱讀：【波波編輯說】MUJI無印良品大降價！2019更新編輯精選平價好物TOP10，好用到瘋狂回購！ 📌INFO 售價：25～160元 顏色：綠、棕、透明（壓克力分裝只限透明） 11. 微粒貼身靠枕 出國坐飛機必帶靠枕，坐長途飛機的人更是需要，不然睡一睡落枕就難過了，除了基本款，還有可收納多用途、中細型跟附帽子的可以選擇喔！ 📌INFO 售價： ①微粒貼身靠枕：690元 ②微粒貼身靠枕.中細型：590元 ③可收納多用途頸枕 ：990元 ④微粒貼身靠枕/附帽：990元 12. 聚酯纖維護照夾/附透明內袋 每次出國都很擔心忘記帶或弄丟小小本的護照，買個護照夾不但更方便找，而且還可以放出國所需要的證件等等，這樣就不用手忙腳亂到處找東西了。 📌INFO 售價：660元 顏色：黑、灰、深藍 無印真的超多實用的生活雜貨跟旅行用品，出國有了這些東西就不怕忘東忘西或是行李大爆炸囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MUJI #MUJI無印良品 #全國地區 #包包收納 #化妝品收納 #後背包 #收納 #收納包 #旅行小物 #日本 #無印 #無印必買 #無印良品 #無印良品必買 #生活娛樂 #行李箱 #行李箱收納 #衣物收納 

「願溫柔的你被世界溫柔以待。」分享5首安慰受傷心靈的療傷歌單

今天的你過得還好嗎？總是感覺悶悶的，眼淚也會忍不住流出來，心裡好像有個傷口一直無法癒合，是否想要一個安慰？想要一個抒發情緒的出口？我們會遇到很多無法避免的悲傷，人生好苦，該怎麼再次站起來？就用這些療傷的歌曲來安慰你受傷的心靈吧！ 不定期會以插畫方式分享一組人生主題歌單，如果想搶先收看可追蹤我喔！ 【親愛的樹洞 S.H.E】－還是忍不住哭了，真討厭我的脆弱和太敏感的性格... 「親愛的告訴我到底該怎麼做，才讓每個埋在心底的傷口能開出花再結成果？」 作詞：藍小邪 作曲：丁世光 不知道大家有沒有聽過樹洞的故事，樹洞是你一個可以抒發不能說或是說不出口的秘密的出口，不用害怕說出口會被大家知道，也可以抒發一直埋在心裡的鬱悶，你們也有一個像是樹洞一樣的好夥伴嗎？這首帶著淡淡哀傷的歌曲，像是我們一次次面對自己的悲傷，也許連自己都厭煩了，但還是忍不住要帶著這份憂鬱來找親愛的樹洞，但後來曲子越來越輕快，就像是在跟樹洞抒發後的心情，慢慢變得輕鬆、變得正向，不只可以用音樂跟歌詞療傷，SHE溫柔的合聲更像是安慰的聲音，可以為憂鬱的心靈療傷。 「還是忍不住哭了，這次又是為什麼，你確定你還想要聽嗎？」每次當你受傷了總是會想起一個像樹洞一樣會聽你訴苦的對象，但自己一而再再而三地來對他吐苦水，陳腔濫調他真的還會願意聽嗎？「真討厭我的脆弱和太敏感的性格，這些我跟你提過吧？」每次受傷的時候都會討厭自己太過脆弱的心靈，總是想得太多，一直重蹈覆轍，也一直都對他訴說，他也都聽過好幾次了。「安慰別人的道理我那麼多，還以為我真的都懂了。」在面對別人的事總是能理性地給出意見跟安慰，但到了自己身上卻又是另外一回事了。 就像插畫中的場景「親愛的告訴我到底該怎麼做，才讓每個埋在心底的傷口能開出花再結成果？」每次找樹洞訴苦時，總是捧著受傷的那顆心，像在尋求答案一樣問，到底怎樣才能撫平傷口呢？但就像歌詞最後一段一樣：「親愛的別說什麼算是活著，就讓我去痛到明白所謂的快樂。你聽了那麼多，別提前提醒我，就讓每個傷口自然地開花結果。」我們找的就是一個不會回應答案的樹洞，一切心裡的傷都要靠自己才能治療，但有時只在腦袋裡想很容易打結，而樹洞的存在就是讓我們在敘述傷口的時候能整理自己的想法與情緒，那顆心裡的種子才能真正的得到解答並發芽，「我最親愛的，謝謝你讓我更像我。」謝謝每一個願意傾聽的樹洞，讓我能更加成長成我自己的樣子。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=YjbUmJ0kGPI 【下雨的夜晚 蘇打綠】－每個下雨的夜晚，我都會陪著你。 「下雨的夜晚，你的心整個都摔碎了。讓雨水靜靜掩護你的眼淚。」 作詞：吳青峰 作曲：吳青峰 編曲：蘇打綠..林暐哲 這首歌的音樂就像雨；像悲傷的眼淚；像受傷的心，時而細細小雨；時而磅礡大雨，一開始輕輕的音樂跟青峰柔柔的訴說，像一開始談起自己的悲傷時小聲地描述，後來音樂越疊越厚，就像一直累積的情緒跟眼淚，像暴雨侵襲，但哭過之後又回到點點的小雨，慢慢讓烏雲散去。「心疼你不懂告別，讓過往不斷上演。記憶的上空倔強地盤旋著那一天。」你一直記著受傷的那一天，每一個場景、每一個字句，一直在悲傷回憶的漩渦裡掙扎，不斷地讓自己受傷，卻還是無法阻止自己不去想。 「下雨的夜晚，你的心整個都摔碎了。讓雨水靜靜掩護你的眼淚。」就像插畫裡的場景，玻璃心碎了一地，尤其在下雨的夜晚更加容易觸動心弦，就讓雨水掩護眼淚，盡情地哭泣吧！「我不會問，不會說你太傻了一點。濕透了，我會在這裡陪著你。」別人看到你不斷鑽牛角尖，不斷陷入悲傷，可能會責怪你太傻了，怎麼不讓自己走出來呢？每次聽到青峰唱這句歌詞都會覺得像是有人安慰自己：「沒關係，儘管淚水浸濕了你的臉龐跟心，我也還是會在這陪著你。」，其實真正的安慰就是靜靜地陪伴著受傷的人。 「放晴的夜晚，你的心終於悄悄睡了。讓月光靜靜蒸發你的眼淚。」最後你哭完了，哭累了，心也終於慢慢平靜下來，就讓溫柔的月光跟安慰蒸發掉那些傷心的淚水。最後這幾句歌詞我很喜歡，在受傷的痛哭過後，聽到這些話讓人特別感到溫暖：「雨停了，我還在這裡；受傷了，誰都會哭泣；哭完了，別否定過去。」哭完了，還是在我身邊陪著哭完入睡的你，告訴你不用忍著眼淚，只要是心裡受傷了，哭泣都是正常的，就哭吧！哭完了也不要否定過去的自己，「快樂的、美好的，都還在這裡等著你。」 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=2cCligRwFoI 【陪著你 魏如萱】－做自己的太陽，你就能當別人的光。 「你不是樹枝上的孤鳥，我會一直在你身旁。」 作詞：魏如萱 作曲：魏如萱 編曲：韓立康.張瀚中 其實這些療傷的歌都不只是歌詞感動人，光是聽著音樂也會覺得像是被溫柔的安慰包圍著，再加上魏如萱輕輕的歌聲像海邊柔柔軟軟的白色沙灘，就像是你哭泣時一直有個溫柔的存在不求回報的為你療傷。「在你設定的世界，規矩就是斑馬線。很多人站在那邊，卻很難走到對面。」在你內心的世界，有好多的牆，儘管外面有好多人想觸碰你，也難以突破你的心防。「生命本來就有脆弱，腐蝕生活的恐懼不應該那麼多。」人本來就會有脆弱的一面，但當他無限的擴大，那些恐懼甚至會影響到日常的生活。 「做自己的太陽，你就能當別人的光。」這句話寫得很美，說的就是很多人常常說的，要先愛自己才懂得愛別人，「親愛的，我希望你能找回單純的勇敢。」單純的勇敢是什麼？其實越長越大，面對很多事可能已經不是單純的自己想要努力去做去克服，可能是因為社會壓力，可能是在意別人眼光，但希望你能回歸到自己身上，單純的為自己而勇敢。「你不是樹枝上的孤鳥，我會一直在你身旁，陪著你歌唱、陪著你張開翅膀。」受傷的人總使容易讓自己孤身一人面對悲傷，但當有個人會在你身邊說：我會陪著你，真的是撫慰受傷心靈最好的一帖良藥。 ＊這首歌有兩種版本可以聽，一首是 娃娃 在【用九柑仔店】唱的這首，另一首是 劉若英 為音樂會【陪你】唱的版本，兩種不同感受的療傷歌曲。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=TD_fXVcLK4k 劉若英版（06:16）：https://www.youtube.com/watch?v=NZ5c0sXlzTQ 【我多麼想成為你的鹿 南瓜妮歌迷俱樂部】－Dear，我想成為你的deer。 「我多麼想成為你的鹿，用堅定的步伐穿越你的悲傷。」 作詞：柯家洋 作曲：柯家洋 這首歌充滿著默默地愛，暖暖的感覺，主唱柯家洋單純像是輕輕吶喊的歌聲，開頭有點空靈的前奏，搭配乾淨的吉他與電吉他背景，有種在黑暗森林中，有隻鹿默默走在你的身邊陪著你，雖然周遭灰暗迷惘，但就像是有一個安靜的支柱支撐著你走下去一樣，有個人想陪伴你穿越你的悲傷。其實人在感到悲傷的時候特別容易感到孤獨，也能特別容易感受到愛。「當黑夜無聲墜入，你的心變得荒蕪，忘不掉總是那些最微小的事物。」黑夜來臨，心會跟著黑夜一起變得灰暗，開始鑽牛角尖，總是會想起那些對別人來說微小但對你來說很深刻的小事。 「我多麼想成為你的鹿，用堅定的步伐穿越你的悲傷。擔心迷路時我會在身旁，只要並肩走著就不再孤單害怕。」就像插畫裡一樣，我想成為在你身邊那位守候你的人，陪你穿越過你的每個悲傷森林，陪伴你每個迷惘挫折的黑夜，不讓你感到害怕。「當時間停下腳步，你的世界起了霧，願我勾起你的手輕聲地舞。」當你走著走著，又陷入了悲傷，我還是會牽著你的手，輕輕地抹走你一點一點的悲傷。聽著這樣的歌，就像是也有個人對你這樣說，他默默地守護著你，願意陪伴你經歷每個重蹈覆轍傷口。這樣的愛，正如鹿的腳步，輕輕的伴著、輕輕的抹去淚水、輕輕的暖著心。 ＊這首歌有兩種版本也有可以聽，一首就是上面介紹的 南瓜妮歌迷俱樂部 ，另一首是 法蘭黛 演唱的女聲版本，這首更多了一點演唱著的角度與期待，兩種不同感受的療傷歌曲。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=p9fIUuE9QL0 法藍黛版本：https://www.youtube.com/watch?v=Z95xtHab_0A 【願溫柔的妳被世界溫柔以待 綠繡眼 Zos】－藏在深處的傷口偶爾還是會隱隱作痛。 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」 作詞 : 蘇漢評,張子宣 作曲 : 蘇漢評,張子宣 編曲 : 綠繡眼zos 綠繡眼 Zos說這是一首寫給憂鬱症朋友的歌，他堅信著每個人都是值得被溫柔以待，只是自己沒有察覺。輕輕柔柔的歌聲跟吉他聲，就像是插畫裡的畫面一樣被溫柔的話語輕輕撫摸、拍拍你，讓柔軟容易受傷的心得到了撫慰。「一如既往的生活，就像是從沒發生過。藏在深處的傷口，偶爾還是會隱隱作痛。」日子照常的過，沒有人發現你的心裡有個傷口，會在某個時間突然像是提醒一樣感到疼痛，它一直都在。「一成不變的笑容，就好像從沒有難過。」習慣讓自己臉上掛著笑容，別人看來就像是什麼事都沒有。「對自己放過，許這才算擁有。」放過自己吧！不用勉強自己應該要把悲傷藏起來，也不用覺得這有什麼不對，好好正視心裡產生的悲傷，也許才是真正的擁有你自己。 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」你應該要知道自己是多麼的溫柔，不願讓自己的悲傷感染到別人，總是替別人著想，這麼溫柔的人絕對值得也被溫柔以待。「用一段青春換存在的獨白。」雖然這段日子痛苦，但希望能用時間換來與自己內心的對談，了解悲傷，找到自己存在的意義。「願溫柔的你對世界還期待，陪明晚的月慶祝昨日的絢爛。」雖然時常浸在憂鬱的湖水裡，但別忘記你是如此溫柔、如此好的人，世界會有人給你你值得的溫暖，希望你能望著明天的日子，愛著過去與現在的你。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=boETEUNxZJY 這些療傷的歌單雖然都是悲傷的曲調，但就是這樣的悲傷曲調反而讓正在受傷的人有種共鳴與被認同感，而且演唱者輕輕柔柔的唱著，就像是在安慰你的受傷心靈，不是告訴你應該要振作，而是默默地待在你的身邊，陪著你哭泣，等著你自己慢慢療傷，而這些悲傷的歌曲也跟著變成了溫柔的旋律。 很多的歌曲也許因為很悲傷而使得受傷的人可以有情感的寄託，就像是自己的心聲；但像這樣的療傷歌曲，就像一個懂得聆聽的好友，默默陪著你度過難受的時間，不會過於多問，而是伴著你慢慢學著療傷，自己學著成長。 這次的歌單中是否有提到你經常聽或者聽過的歌曲呢？你們有其他在憂鬱時聽的療傷歌曲沒被提到且想要讓他變成一幅插畫的嗎？歡迎在下方評論處分享！也許你喜歡的歌下次就會出現囉～ 想看動畫版請到我的IG或FB粉專觀看唷～ 延伸閱讀: 「我什麼都不怕，只怕想家。」5首異鄉遊子每聽必哭歌單 Part１ 「等一個人出現，擁抱著我的世界。」5+1首單身等待愛情歌單Part 1 作者介紹： 我是小雨，也可以叫我Rainy，台灣女孩以插畫分享心情與好聽的歌曲，如果想看到更多與歌曲有關的插畫，歡迎幫我按讚分享跟訂閱，我會不定期分享各種歌單喔！ Popdaily個人頁面：https://www.popdaily.com.tw/user/206965 Instagram：https://www.instagram.com/rain_or_shine2017/ Facebook：https://www.facebook.com/RainorShine2017 #歌曲 #憂鬱 #憂鬱症 #療傷歌曲 #療傷 #受傷 #療癒 #插畫#歌單 #推薦歌單 #親愛的樹洞 #SHE #she #蘇打綠 #下雨的夜晚 #魏如萱 #娃娃 #陪著你 #南瓜妮歌迷俱樂部 #我多麼想成為你的鹿 #願溫柔的妳被世界溫柔以待 #綠繡眼 # Zos #女孩 #療癒插畫 #可愛插畫

缺失關愛的孤獨一匹狼！《玩偶遊戲》羽山秋人小故事，帶你了解猴子大王到深情少年的蛻變！

經典少女動畫《玩偶遊戲》以詼諧有趣的故事情節將沈重的日本社會議題包裝，講述諸如校園霸凌、童星困境以及現代家庭等敏感議題而受到歡迎，劇中角色們有趣的互動也也成為一代人心中的經典回憶。今天編輯就來為各位介紹在《玩偶遊戲》中無論是過去到現在都擁有超高人氣的男主角、大家的初戀「羽山秋人」那些不為人知的小故事喔！ 羽山秋人小故事｜他是誰？ 1984年10月12日出生，因為出生的季節剛好在秋天，加上母親喜歡四季，因此取名為秋人。天生就擁有一張令人羨慕的臉蛋，但很少露出微笑，對於喜歡的東西也僅能最大限度地說出「不討厭」而已。 母親生他時就因難產去世，從小就缺失母愛，有因為家庭關係不和睦造就他的個性變得乖戾彆扭，因而成為時常在學校惹事的角色，但這一切都在他遇見了倉田紗南後，人生從此有了180度的大轉變。 羽山秋人小故事｜童年缺愛影響性格深遠 雖然是在母親滿懷愛意的孕育下誕生，但天不從人願，母親還是因難產而離開人世，羽山一家自此籠罩在巨大的悲傷中，姊姊更是將這一切的悲劇全都發洩在秋人身上，更大罵他是「惡魔」，加上父親的疏離冷淡，造就了秋人自小就學會將情緒壓抑在內心的習慣。 也或許是性格在發展的途中逐漸乖張，內心深處很想被某個人看見拯救，在學校鬧事、威脅教師等行為早已是司空見慣的日常，而在事件越演越烈之際，紗南忍無可忍的反擊讓過去不曾被反抗過的秋人大為震撼，而這聲反擊的號角同時也吹響了兩人日後註定會糾纏在一起的命運。 羽山秋人小故事｜她拾起了他的破碎不堪 紗南的出現讓秋人的人生從此有了極大的轉變，雖然兩人初期一直是一副水火不容的狀態，但在這一來一往的互動中，秋人也逐漸因為紗南而打開了過去一直緊閉的心門，家庭的矛盾也因為紗南的幫助而逐漸和緩。可以說，紗南從精神上拯救了秋人，也是在彼時，秋人發現自己對紗南產生了不一樣的情感。 但已經養成的性格要改變也是需要時間的，秋人本就是不善表達情感的人，這份「喜歡」不僅說不出口、加上作為童星的紗南演藝事業蒸蒸日上，眼看著兩人的距離越來越遙遠，已然萌芽的愛意也只能選擇埋藏在心底。 羽山秋人小故事｜感情世界的不成熟 看著即將在演藝圈發光發熱的紗南，以及加村直澄猝不及防的出現，讓本就難以表達心意的秋人變得更加不坦率，而同為童星出生的紗南與直澄作為演藝圈的明日之星，接觸的機會也越來越多，不明就里的秋人也在這個刺激下，接受了風花提出的交往。 在風花的要求下，兩人短暫交往過一段時間，但也是因此秋人才意識到紗南在他心中早已是不一樣的重要存在，意識到自己在感情中的不成熟，也避免讓傷害持續擴大，秋人也誠實的向風花說出「非紗南不可」這句話，並真誠地向風花道歉，兩人也就此退回朋友。 羽山秋人小故事｜差一點愛人就錯過 確立了自己的心意，也明白紗南在自己心中的不可替代性，不想因自己的不坦率從此錯過紗南，在降下初雪的那天，秋人找到紗南並向他坦白了這一路以來的內心話。 而終於承認喜歡上秋人的紗南也在這段對話中理解到對方一直以來的想法，雖然最後兩人的告白都被打斷，但也十分有默契的都想將這份「喜歡」在秋人成功拿下空手道黑到時再好好說出口，更可見兩人對這段感情都相當珍視。 羽山秋人小故事｜還好最後修成正果 雖然後來因為意外傷到右手神經而必須去國外接受治療，但在復健期間秋人也不間斷的學習空手道，還曾獲得青少年組的空手道冠軍，之後更是繼續返回日本完成學業。後來，秋人與紗南順利交往後也維持了一段半同居的關係，畢業後的秋人成為空手道講師兼針灸師，並在此後與紗南結為連理，而彼時已是人氣女演員的紗南也在婚後三年迎來了新的生命。 但母親難產的陰影一直籠罩在秋人的深層記憶，他一度想逃避，不敢面對懷有身孕的妻子，但最後仍因不想失去對方而選擇勇敢面對，看見女兒的喜悅溢於言表，內心深處也感激深愛的妻子為自己帶來了不同的生命體驗，並將女兒取名為「羽山紗里」。 羽山秋人小故事｜看見初戀幸福真好 沈默、冷淡、不善言詞，一直以來都做為秋人的保護色，認為自己已被這個世界拋下，就算骨子裡是個溫柔的人，卻從出生時就不被這個世界溫柔以待。可紗南的出現也讓秋人明白直面傷痛的重要性，彆扭的個性就算不討喜，卻總是有個能讓你坦率面對這一切的人存在，紗南無疑是秋人的光，在凝視這道光的過程裡，秋人也一步步想與這道光並肩。 從互相敵視到成為彼此的救贖，也曾因自己的不成熟而傷害本該珍視的一切，但已然能直面內心的秋人也做到了能成為紗南的光，並肩而行的兩人也終於能向過去的自己和解，迎接屬於他們的幸福結局。 陪伴我們童年的《玩偶遊戲》雖然因原作進度而沒有將故事的結局再製成動畫版，但還能看見喜歡的角色們在自己的故事裡迎來善終，相信各位也與編輯一樣內心，都是十分歡喜的吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #孩子們的遊戲 #日本 #日本動漫 #玩偶遊戲 #童年動畫 #羽山秋人 

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連續幾天的寒流和霸王級寒流大家都還好嗎？注意身體保暖真的很重要啊～ 尤其現在疫情好不容易趨緩又隨之而來的英國變種病毒大家一定要格外注意安全啊～2020迎接2021跨年我們都乖乖待在家沒有外出，因為真的爆冷的啦～ 看著電視那些上山追雪的民眾就覺得好勇敢太厲害了！年輕真好～哈哈哈這麼冷的天氣除了照顧身體穿暖和也別忘了肌膚保濕哦~ 天氣乾冷的時侯很容易忽略掉了肌膚的照顧，結果就抓啊抓的乾養！ 因為我很不喜歡太保濕黏膩的乳液，濕濕黏黏的躺在床上覺得床單也變得濕黏很不舒服 可是偏偏又很敏感容易乾養這時候就要拿出emma1997身體保養橄欖柔嫩身體乳液， 沒錯他們家的產品真的都很厲害，我一用就愛上了！喜歡產品的初衷和理念，更喜歡使用起來的效果沒有負擔感。 完整文章: https://vickyhsieh8068.pixnet.net/blog/post/36075571 FB粉絲頁：https://www.facebook.com/ladysopshop 銷售頁：https://lihi1.com/NYV9e

IG按讚惹爭議！6點認識《夢想之地》史蒂芬·延，《陰屍路》爆紅、首位亞裔奧斯卡影帝！

有看過美國電視影集《陰屍路》的人，應該都對韓裔美國演員「史蒂芬·延」有很深的印象，粗獷帶點斯文氣息的外貌，讓他備受矚目。2020年，史蒂芬·延憑藉與韓藝璃、尹汝貞等人主演的電影《夢想之地》入圍奧斯卡最佳男主角，更打破韓國影壇紀錄！今天泡菜編就帶大家來認識演員「史蒂芬·延」，究竟他都有什麼演藝經歷跟魅力呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1006814 https://www.popdaily.com.tw/korea/842644 （圖片來源：韓國theqoo） 史蒂芬·延｜1、出道經歷 1983年出生於韓國首爾的史蒂芬·延(Steven Yeun) ，五歲時就隨家人移居加拿大薩斯喀徹溫省，生活了一年後又搬到美國底特律定居。史蒂芬·延在大學期間參加即興表演社團「Monkapult」，首次接觸演技，對表演產生極大熱情，2005年畢業之後他也先後加入亞裔美國人的喜劇團體「Stir Friday Night」以及「The Second City」，活躍在話劇舞臺，並在2010年憑藉美國影集《陰屍路》「葛倫」一角爆紅，結束漫長的無名時期。 史蒂芬·延｜2、《陰屍路》爆紅 2010年，史蒂芬·延出演美國殭屍影集《陰屍路》，一路從外送披薩小弟「李葛倫」，蛻變成堅毅勇敢的末日生存者，雖然角色在第6、7季敵不過慘死的命運，但史蒂芬·延仍然隨劇集熱度爆紅，戲約接踵而來，累積像是電影《玉子》、《燃燒烈愛》等人氣作品，享譽國際。 （圖片來源：《陰屍路》） 史蒂芬·延｜3、影劇作品 除了上述提到的爆紅代表作《陰屍路》，2017年史蒂芬·延在電影《玉子》飾演動保組織的活動家「K」，該片參選第70屆坎城影展最高榮譽金棕櫚獎，同年也在電影《去死吧，老闆》以厭世上班族登場，片中對老闆大開殺戒的片段，血腥刺激程度直逼《陰屍路》，讓觀眾大開眼界。 （圖片來源：《玉子》） 2018年，史蒂芬·延在李滄東導演的得意之作《燃燒烈愛》飾演神秘男子「班」，把角色特有的孤獨感詮釋到位，該片除了代表韓國角逐奧斯卡最佳外語片獎外，也讓史蒂芬·延創下入圍百想藝術大賞、青龍獎、大鐘獎，並奪得奪得國家影評人協會、洛杉磯影評人協會以及多倫多影評人協會最佳男配角獎的超狂紀錄！2021年，史蒂芬·延又憑著電影《夢想之地》提名奧斯卡最佳男主角，成為首位入圍該獎項的韓裔演員，為演藝經歷增添一筆光榮事蹟！ 史蒂芬·延｜4、婚姻生活 2016年12月3日，史蒂芬·延在洛杉磯與攝影師喬安娜·朴（Joana Park）舉行婚禮，正式結為夫妻，也先後在2017年、2019年迎來寶貝兒女。婚後兩人依然甜蜜，除了會一起出席活動曬恩愛外，平時也能在喬安娜·朴的IG上看到一家四口和樂融融的畫面，光看照片心裡都不自覺暖了起來！2017年8月，史蒂芬·延在綜藝《超人回來了》擔任嘉賓，可以看到他和威廉超有愛的互動畫面，散發出十足的暖爸魅力！ （圖片來源：韓國pann論壇） （圖片來源：韓國pann論壇） （影片來源：KBS） 史蒂芬·延｜5、韓語實力 從小就隨父母定居美國的史蒂芬·延，英語幾乎是母語等級，至於韓語實力除了能應付日常對話、採訪外，發音也十分自然，只是碰到太難表達的狀況時，會混著英語使用。有看電影《燃燒烈愛》或是《夢想之地》的人，就可以發現史蒂芬·延的全韓文演技沒有任何問題，證明他對台詞的演練下足了功夫，克服弱點，把完美畫面呈現給觀眾！ （影片來源：JTBC） 史蒂芬·延｜6、SNS爭議 2018年5月，史蒂芬·延因為在Instagram點讚一張小男孩穿著「旭日旗」的照片，隨即引發韓國網友的不滿。該張照片由《鬼擋路2》導演Joe Lynch上傳，雖然事後被刪除，史蒂芬·延也親自在IG上傳韓英兩版道歉聲明，表示「對自己的疏忽而受到傷害的人感到愧疚，沒有看輕韓國歷史的意思」，然而卻被網友抓包兩版內文有落差，認為沒有誠意引來罵聲。之後，史蒂芬·延將原聲明刪除，再次上傳新版本，並在文末承諾「未來不會再犯錯」，爭議才就此平息。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1209153 以上就是演員「史蒂芬·延」的介紹啦！看完之後有沒有更了解他了呢？在異地生活實屬不易，尤其不畏異樣眼光、實現自身夢想，這份勇氣很值得大家學習！若是有更多關於「史蒂芬·延」的魅力想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻走向國際！盤點15位「進軍好萊塢」的韓星，朴敘俊、崔宇植、Jennie！ 👉🏻人生榜樣！盤點12位「出道零負評」的韓星，BTS RM、朴寳劍都上榜！ 撰文編輯 #佳佳 #stevenyeun #去死吧，老闆 #史蒂芬·元 #史蒂芬元 #史蒂芬元作品 #史蒂芬元出道 #史蒂芬元奧斯卡 #史蒂芬元小孩 #史蒂芬元得獎 #史蒂芬元爭議 #史蒂芬元結婚 #史蒂芬元老婆 #史蒂芬元英文 #史蒂芬元電影 #史蒂芬元韓文 #名人專題 #夢想之地 #尹汝貞 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #燃燒烈愛 #玉子 #陰屍路 #韓國男演員 #韓藝璃 

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