我們愛過節，更愛北極熊——
綠色飲食生活新捷徑，一起過上「永續聖誕節」

在家時，洗澡只洗 5 分鐘，少開冷氣，做好垃圾分類；出門時，多走路，多騎腳踏車，多搭大眾運輸。小朋友們出於對北極熊的愛，在畫作裡，繪下從日常觀察到的永續生活秘訣。 複合式蔬食概念品牌植境（plantārium）於 12/07 日舉辦「永續聖誕節」，邀請中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）所串聯之育幼院及弱勢家庭約 20 名兒少朋友，參與聖誕蔬果派對、幫北極熊找家，以及闖關探險等活動，藉由對地球各物種保持友善與愛，讓孩子們不只在過節，更在愛北極熊的過程裡，找到永續的飲食與生活捷徑。 我們愛過節，更愛北極熊——綠色生活，心意循環 小男孩一家意外收留了一隻北極熊。炎夏，北極熊得窩在放滿冰塊的大浴缸；秋日，牠得住在大冰箱裡；直至冬季落雪，牠才能在戶外雪地自在奔跑。看著北極熊一天天長大，曾向聖誕老人許願想要一隻北極熊而實現夢想的小男孩，再度提筆寫信。這次，他的願望是：「請幫我把北極熊送回牠的家。」 北極熊回到北極了。長大後的小男孩，循著極光終於來到北極，見到北極熊與北極熊的孩子。臺下聽故事的小朋友們，說自己也會向聖誕老人許下同個願望，但同時更擔心另一件事。 什麼事？小朋友指向投影幕上，故事主角長大後抵達北極時，腳下所踏著的那塊冰：「因為冰塊愈來愈小塊了。」 這是植境「永續聖誕節」裡的繪本故事分享環節。搭著捷運來到活動會場的小朋友們，一邊聽故事幫北極熊找家，從中發現北極海冰最快可能於 2030 年 9 月全融消失，比原先專家預測提早將近十年；一邊從日常生活裡發揮創意，找出能應對全球環境暖化的行動。 例如：在家少開冷氣，節約用水，做好垃圾分類；出門多走路，多騎腳踏車等。他們也在畫紙上，繪下屬於北極熊的永續聖誕節，把想要守護北極熊的愛，轉為實踐綠色生活、守護自己也守護世界的心意循環。 我們開始關懷，也開始行動——永續聖誕，延續日常 冷氣溫度開太低、離開房間忘了關燈、冰箱門沒關緊、食物買太多、購物用了過多一次性塑膠袋。生活中無意間的一個個「小破綻」，在闖關探險環節裡，通通被小朋友們敏銳地抓出來。 而來到水資源議題，當關主詢問洗澡用水時間應該縮短到十五分鐘、十分鐘，還是五分鐘時，原本爭先恐後搶答的小朋友們，一度顯得很遲疑。聽到只要「五分鐘」沖澡時間便足夠，他們疑惑：「洗澡只洗五分鐘，會不會不乾淨啊？」 從日常生活產生疑問，也代表孩子們開始關懷環境、開始負起責任，進而推動日後的永續行動。聯合國「2030 永續發展目標」（Sustainable Development Goals；SDGs）的 17 項核心目標裡，第 12 項即是「負責任的消費及生產」。 為什麼選蔬食、吃紫米飯、買當地食物，會比較環保呢？原來，三餐食物的碳足跡，就藏在糧食生產、加工以及運輸的過程裡。全臺人口若一天選擇蔬食，將降低飼養動物所製造的碳排量約 5.7 萬公噸，相當約 146 座大安森林公園的碳吸附量；而食用未加工過的紫米飯，不僅減碳也更健康；選用在地食材，除了新鮮，更能降低食品運輸過程的車輛碳排。 於是，小朋友在挑戰安排自己的食物餐盤時，在一堆食物圖卡裡，立即選出紫米飯、紅蘿蔔、花椰菜、豆皮，以及台灣芭樂。不僅滿足一餐所需的澱粉、蔬菜、蛋白質量，也藉由蔬食、選用當地食材等行動，大幅降低碳排。 日常丟垃圾時，小朋友們也藉由「瓶瓶罐罐紙，電一三五七」的環保十指口訣裡，學會如何區分塑膠瓶、玻璃瓶、鋁罐、鐵罐、紙類，以及電池、衣服、3C 產品、五金製品與其他類別垃圾。透過一系列的「永續聖誕大冒險」闖關活動，讓永續不只在聖誕節裡，更延續到一年 365 天裡。 我們還很小，但我們有無限可能——贈人玫瑰，手留餘香 植境營運人、同時也是本次活動主持人方逸華，以自己每天攜帶小毛巾的舉動，勉勵現場小朋友：「別小看自己。人有無限可能，每個人都能為了地球暖化而去努力。」 小毛巾能節省衛生紙耗量，也能隨時為自己擦汗。如同贈送他人一朵玫瑰花，玫瑰花亦在自己手裡留下香氣。 愛慈基金會葉姓社工督導全程陪同孩子們參與本次活動，他也觀察到：「小朋友喜歡聽故事。這次活動先以故事引入環保情境，再透過雙向互動的闖關遊戲，孩子們就能在充滿沉浸感的氛圍裡，去實踐平常體制內教育較難嘗試的事物。」 聖誕派對環節的蔬食餐點，最吸引小朋友目光的，是以佛卡夏麵包為基底，配上無蛋奶美乃滋與起司的「聖誕樹」餐點，以及用馬鈴薯泥、花椰菜、紅蘿蔔製成的「雪人」餐點。全場皆使用可循環餐具，而其中咖啡色的湯匙與叉子，則採用回收的農業廢棄物甘蔗渣所製造。 派對尾聲，除了將闖關活動裡用到的手工製作活動小卡，一一贈給參與小朋友作為紀念物，也致贈手工餅乾與杯子蛋糕，並送給每位小朋友北極熊臉部造型的環保餐盒，讓孩子們除了在節日裡體會他人付出的溫暖，也喚起自己在日常裡能付出的永續行動，並找到永續的飲食與生活捷徑。 本次活動得到中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）的協助，能以接待育幼院及弱勢兒童。CCSA 22年來關懷全台「失家兒」，包括：重大家庭變故被迫獨立生活的孩子、育幼院和離院少年，藉由推動「自立服務」計畫，陪伴他們逆勢成長，穩定發展。現場有10個孩子來自愛慈基金會，愛慈以「類家庭」照護模式，提供特殊需求兒少中長期安置服務，透過共同生活、陪伴與輔導，確保兒少不因先天生理、心理與童年創傷而影響正常生活，創立至今逾 20 年，服務超過 110 位寶寶與 26 位兒少。 活動現場一旁亦設立《植境。一口蔬食展》開幕首展，期望倡議眾人關注生態環境，讓每個人從「一口、一盤、到一餐」的日常飲食裡，為自己的未來、為地球的未來，做出更好選擇。 於今年 6 月創立滿一週年的植境 plantārium，是一間致力於建立綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，並攜手旭穗蔬食、樂覓未來超市、靜思書軒等品牌，共同打造永續生活。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/。

輕鬆體驗DIY樂趣的送禮新選擇-不需使用工具、每一張都有作用的木頭方程式WOOD手撕木雕

在這個快節奏的數位化時代裡，選擇禮物已不只是選一樣東西而已，更是選擇一種心意及情感的表達方式，用心選的禮物能在不經意間傳遞最真摯的情感。在FB動態上看到木頭方程式推出了WOOD手撕木雕，木頭方程式WOOD手撕木雕以閃閃發亮、帶有木頭香氣的金絲木打造，不需使用工具、透過60次的手撕就能輕鬆DIY完成木雕作品，而且撕下的每一張都不浪費，能當成精細的雕刻書、便條紙及吊卡，好玩、實用又有儀式感，難怪一下子就募資完成！WOOD手撕木雕有生日蛋糕、煙火摩天輪及專屬數字客製化訂做三種樣式可選擇，也很適合當親友的生日禮物、情侶或夫妻紀念日禮品、婚禮小物、企業贈禮喔！ 木頭方程式前身是從事木材生產二十餘年的專業木材工廠，為了因應消費者需求而特別成立了文創品牌，透過傳統的技藝傳承且結合現代的技術將產品不斷創新，推出的木頭文創商品在網路很受好評，客製化木頭文創商品也成為許多人送禮的首選。 WOOD手撕木雕是木頭方程式籌備已久才推出的文創商品，新穎的設計也讓這項商品很快就完成募資。 木頭方程式手撕木雕是用黑色的質感外盒包裝，裡面還有內襯紙提供緩衝和固定作用，確保在運輸和處理過程中木雕不會受到損傷。 好質感的黑色盒子給人一種高貴、神秘和莊重的感覺，裡面放著質樸的木材和顯眼的紅線，配色和材質搭配看起來和諧且富有層次感，當禮物也顯得很有品味，能傳遞出深厚的情感和祝福。 有的人可能會好奇：什麼是手撕木雕？手撕木雕是一種創意手作產品，由多片薄木片組成，每一片木片上都有預先設計好的圖案或形狀，使用者只需用手輕輕撕下這些木片，就能完成一個精美的木雕作品，不需要複雜的工具或專業的技術，任何人只需用手輕輕一撕就能完成，輕鬆享受木工創作的樂趣和成就感。 雷射雕刻是一種非接觸式的加工技術、不會產生過多的廢料和污染，非常環保；木頭方程式手撕木雕利用雷射光束對材料表面進行精確雕刻，可呈現各種不同主題、形狀的圖案和文字、能客製豐富的木片樣式，且不限數量都可配合想要的專屬數字雕刻、打造獨一無二的禮物，還能讓切割邊緣平滑、確保一致性，還能讓設計的圖像細節完美呈現。 WOOD手撕木雕以特殊工藝、打造每片厚度0.3mm的木片，每片天然木片的紋路不同，建議創作時由木片左右兩側同時向上拉起，以免木片受力不而造成斷裂。 WOOD手撕木雕選用的珍貴金絲柚木來自馬來西亞、印尼和泰國等地區，帶有木頭的香氣的金絲柚木結構緊密且富含油脂，除了色澤好看之外也具有優異的耐久性。 一般的傳統木雕需要掌握專業的雕刻技術，且須運用雕刻刀之類的工具，需要有一定的經驗和技巧才能創作出精美的作品，對初學者來說難度較大。手撕木雕設計上更簡單，不需要麼專業工具、靠手工撕拉即可進行，大人小孩都能完成漂亮的作品。 之前接觸過不同材質的手撕工藝，在手感和製作過程的感受上有顯著的差別。不同於無紋理且輕薄的紙質，WOOD手撕木雕天然紋理和溫潤質感能帶來一種自然的觸感，手撕能感受到木材的細膩與堅韌，雖然難度不高但製作時需要一定的力度，這種適度的挑戰能讓人感受到更多的成就感。 比起紙質手撕工藝，WOOD手撕木雕做好的成品有木材的天然紋理和重量感，較耐久也更具有收藏價值和藝術性。 傳統木雕創作過程很耗費時間，精細的作品可能需要很長的時間才能完成，手撕木雕的雖然圖樣精美，但過程設計得簡單、直接，製作所需時間比較短，適合現代人快節奏的生活方式。 WOOD手撕木雕是由工藝職人打造會變化的木雕藝術品，每一片都是師傅精雕細磨、設計師的巧思設計，撕掉每一片時都能感覺驚喜，手撕60片的過程很有儀式感，獨特的堆疊結構也會隨著木片的撕除而慢慢承現出最終的樣子。 WOOD手撕木雕提供三種樣式供人選擇，能表示生日祝賀的生日蛋糕(Happy Birthday)、可凸顯感謝之情的煙火摩天輪(Thank You)，也能幫忙客製化訂做專屬的日期或數字，當情侶紀念、婚禮小物或企業贈禮都很合適。 這是特別訂製有生日日期的的生日禮物，金色光澤給人華麗和高級的感覺，與深木的底色形成對比、也讓蛋糕的造型更加突出，這款美觀得手撕木雕可以放桌上當裝飾品，讓人看到時就聯想到生日的快樂時光和美好回憶，喚起內心的愉悅感。 WOOD手撕木雕環保又有創意，撕下的每一張木片有各自的作用，金絲柚木在光線下會閃耀著金色光芒，宛如精巧的黃金繡品，每一片木雕都能感受到金絲木的獨特香氣和視覺享受。 WOOD手撕木雕的用途超廣泛，連撕下的每片木皮都是單獨的藝術品。 楓葉、愛心、幸運草造型的木片都能當平面書籤，輕便的造型書籤能標記書中的閱讀位置、方便下次繼續閱讀而不用重新尋找，也為閱讀增加更多樂趣。 也有些雖然乍看下是較平面的木片，但照著上面的切割痕跡凹摺，就能變成能立在桌上的裝飾品，當然也能當立體書籤了。 立體結構的立體書籤有人物及貓咪的多種剪影，造型感覺還蠻有趣的。 立體書籤獨特的形狀和設計更具視覺吸引力和藝術性，也可以作為書籍的裝飾品，從書外就能很容易看到標記的位置，更方便快速找到之前的閱讀進度。 WOOD手撕木雕也有中文字和祈福牌造型的木片，也是沿著切割的痕跡就能輕鬆取出字體和祈福御守。 WOOD手撕木雕有附一盒精美紅繩，除了有精緻的流蘇掛繩之外，還有一條長長的紅繩。 祈福牌造型木片的上下都有個圓孔，把流蘇掛繩穿過孔洞後打結就能固定。 附的那條長紅繩是唯一需要工具的材料，我那盒裡有6個可以吊掛的掛飾，所以要剪成6段。 剪好的紅繩尾端打結後，穿過祈福牌和中文字的上方孔洞，綁好固定住後就是討喜的精美掛飾。 多用途的WOOD手撕木雕當禮物能夠在不同狀況下發揮作用，創意性和實用性能夠讓收到的人感受到驚喜，也為收禮人的生活帶來更多的便利和樂趣，更能充分展示了送禮人的用心。 這種手撕木雕讓收禮人不僅是收到禮物而已，更可以親手參與完成藝術品，這種參與感會讓人感受到更多的樂趣和滿足，動手的過程是種充滿享受的體驗，完成時的成就感更是無可替代。 象徵好運和吉祥的造型掛飾除了能當裝飾，也能帶來祝福。 吊掛在包包或手機上，好看又能招好運，能為自己和重要的人帶來幸福及祥和。 WOOD手撕木雕也有些平面的木皮，這種木皮便條紙每一片都可以用原子筆直接書寫，能用來記錄生活軌跡、為每一個瞬間寫下珍貴的回憶。 WOOD手撕木雕能夠減少資源浪費、對環境更友好，DIY的過程不僅能讓人感覺療癒，更能讓人享受到木作的樂趣。每一片金絲柚木的溫暖和自然氣息，不僅實用更承載著無限的情感，都能讓收禮人感受到深厚情誼及心中的感謝，成為心中永恆的美好記憶。 木頭方程式WOOD手撕木雕充滿創意及巧思，完成的難度不高，初學者也能輕鬆享受手作的療癒感。當成禮品不僅能讓人感受DIY的樂趣和藝術的享受，還能傳遞深厚的情感和溫暖的祝福，無論是DIY愛好者，還是情侶、家人、企業，這份獨特的禮物都能幫忙帶來無限的驚喜和快樂。很推薦想送禮物的朋友選擇WOOD手撕木雕，為心目中重要的人送上一份獨特且能顯現心意的禮物喔！

不用飛出國在台灣也能吃到好吃可頌鍋巴-宝泉百年餅舖扁可頌，宝泉洋蔥乳酪、宝泉小月餅、宝泉二代蛋黃酥

不用非出國在台灣也能吃到好吃可頌鍋巴-宝泉百年餅舖扁可頌，宝泉洋蔥乳酪、宝泉小月餅、宝泉二代蛋黃酥

最近划手機時常看人分享「可頌鍋巴」扁可頌，對這種韓國當紅休閒美食產生好奇，搜尋扁可頌哪裡買時發現：台中伴手禮小月餅創始店宝泉百年餅舖就有推出好吃扁可頌，獨特手法製作的宝泉扁可頌更符合台灣人喜歡的特色口感。在參考官網時看到宝泉洋蔥乳酪、宝泉小月餅也超吸引我！爽口的宝泉洋蔥乳酪不論冷的吃或加熱吃都超美味，以頂級日本進口白鳳豆沙搭配日式烘焙技術手工製作宝泉小月餅，及外皮更香酥的宝泉二代蛋黃酥則很對家人們的胃口，這些台中必買伴手禮不管由門市或官網訂購，加入宝泉LINE@好友就能享95折優惠，喜歡嘗鮮的我就決定從官網下單、吃吃看這些評價很好的宅配人氣甜點到底在紅什麼？ 宝泉是位於台中市豐原區擁有百年歷史的糕餅甜點業者，融合了中國傳統漢式、日本和菓子以及歐美西方糕餅的技術，成為台灣糕餅業的翹楚；由第三代老闆創新研發出以日式烘焙技術製作的「宝泉小月餅」，大受顧客歡迎。宝泉不僅傳承了百年的製餅技術、還不斷創新，隨著時代的變遷，第四代繼承人還分別在台中市中區和豐原區成立了新品牌和糕餅DIY工廠，提供消費者全新的餅食文化與享受。 宝泉百年餅舖販售各種漢式禮盒、日式和菓子、生日蛋糕、麵包/三明治/三角蛋糕、彌月蛋糕、糖果、喜餅及餐盒訂購，還不斷研發新的烘焙商品及精美禮盒，官網購物結帳接受ATM轉帳及線上刷卡，刷卡是經由高規格的PCIDSS認證、國際認證標準SSL安全加密機制，訂購的甜點會依據種類、保存條件及運送距離的區別，透由常溫宅配與低溫宅配配送。 扁可頌顧名思義就是把蓬鬆的可頌壓扁扁而做成的，兼具餅乾酥脆和可頌酥鬆的香甜特點，也被韓國人稱為「可頌鍋巴」。 而台中寶泉現在也有賣扁可頌，宝泉的扁可頌並不是只將可頌壓扁而已，還特別研發出更美味、更符合台灣人口感喜愛的扁可頌。 老家在彰化的我曾經收過親友送的宝泉百年餅舖伴手禮，宝泉的太陽餅和鳳凰酥讓我一吃就驚艷，之前也看過懷孕的親友PO動態提到：懷孕28週以上或產後一個月內持媽媽手冊正本可以申請彌月蛋糕試吃，難怪會是很受歡迎的台中伴手禮名店。 老字號的宝泉百年餅舖在品質和口味上有著良好的口碑和信譽，店家也持續研發推出新的口味和產品，來滿足不同消費者的需求和喜好。 宝泉百年餅舖的宅配甜點包裝都很精美，盒身上也都清楚標示出相關的產品資訊，超適合買來當伴手禮。 宝泉扁可頌從原料與製程進行改良，以日式職人的品質堅持開發出獨有的香脆扁可頌，除了在門市可以單片購買，還特別推出送禮自用兩相宜的五入禮盒。 獨立包裝的宝泉扁可頌保存期限是常溫10天，他們的扁可頌是奶素可食的。 我覺得：送禮也是表達心意的一種方式，除了包裝要漂亮之外，送有話題的新奇禮物也會讓收到禮物的人感覺驚喜，而宝泉扁可頌就很符合我送理的標準，創新的口味及精美的包裝設計都會讓人眼睛為之一亮。 每一入扁可頌都有單獨的包裝，能有效隔絕空氣，減少氧化和受潮，保持扁可頌的原始風味和口感，讓產品能更長時間保持在最佳狀態。 宝泉扁可頌的塊頭很大，每一片都比我的手掌還要大，巨大的扁可頌本身就具有很強的視覺衝擊力，也適合與家人、朋友一起分享品嘗。 因為每一片的扁可頌都有單獨包裝，方便外出攜帶、也方便跟他人分享，還能根據自身需求取用，不需要一次打開多個包裝。獨立包裝除了能避免浪費、確保每次都能吃到最佳口感，獨自享用時拿著包裝吃還能避免碎屑掉落到外面。 宝泉扁可頌可頌表面塗了亮亮的糖漿，光澤看起來很誘人，在烘烤後形成一層微脆的外殼，也替可頌增加一層薄薄的甜味，使整體口感更加豐富和層次分明。 一口咬下香甜的扁可頌，能感受到外層的酥脆和內裡的鬆軟口感，細膩、濃郁的可頌香氣溫暖而誘人，搭配餅感般的香脆，獨特的雙重美味，讓人不由自主地沉浸其中。 不會太過甜膩的宝泉扁可頌能享受到可頌獨有的香氣及咔嗞、咔嗞的香脆口感，吃起來超涮嘴！配咖啡、佐茶或牛奶都很契合，也很適合當早餐、下午茶、宵夜的點心來享用！ 另外我個人也很推的是宝泉洋蔥乳酪。 透明的包裝盒上面貼有鮮黃色的標籤，能讓消費者直接看到裡面的誘人美食，鮮黃色的標籤顏色鮮豔充滿活力，貼在透明包裝盒上非常醒目，很容易吸引消目光。 宝泉洋蔥乳酪除了有香氣與口感兼具的法式脆皮麵包，還搭配超厚的洋蔥乳酪餡，這商品是冷凍宅配到府、收到後要記得放到冰箱冷凍庫裡，冷凍可保存30天。 因為是新推出的限量商品，宝泉洋蔥乳酪除了能到宝泉官網訂購，也能到豐原老店、甘味店、大墩店、中榮店等門市選購。 宝泉洋蔥乳酪除了採用能保持新鮮、延長保存期限的真空包裝來隔絕空氣，減少氧化和受潮之外，透明包裝盒裡還附了把蛋糕刀方便大家切分享用。 乍看下像顆大貝果，但其實外面是切半的法式脆皮麵包喔！ 宝泉洋蔥尺寸比手掌還大，又大又厚實的洋蔥乳酪很適合多人一起分享，大開包裝後就會聞到迷人的香氣。 宝泉洋蔥乳酪的麵包外皮薄脆、內心柔軟Q彈能吃到迷人的麥香和酥脆口感，裡面的濃醇乳酪餡帶有洋蔥甜香及濃郁的奶脂香味，烹調過的洋蔥會釋放出天然的甜味，這種甜味能夠中和乳酪的鹹味，帶來一種甜鹹交織的美味體驗，超好吃的啦！ 吃得到完整的洋蔥丁的宝泉洋蔥乳酪，有多種吃法，不退冰直接吃、內餡口感就像冰淇淋綿密滑順，退冰後冰冰涼涼的內餡濃郁的奶香、微甜的洋蔥香和麵包溫暖的烘焙香，享受豐富的味覺口感層次。 想熱熱的吃也可以烤箱回烤一下，烤箱預熱5分鐘，烘烤2~3分鐘(可依個人口味調整)，烘烤過的外皮金黃酥脆，搭配內層麵包的鬆軟，融合鹹香的濃郁洋蔥乳酪餡入口即化卻又能吃到香甜柔軟的洋蔥丁，感受讓人回味無窮。 宝泉洋蔥乳酪不管冷的或熱的吃都很美味，超大顆的脆皮洋蔥乳酪麵包因為有附帶切刀，可以根據個人需求切分適量的份量，家庭聚餐還是朋友聚會也都能一起共享。 脆皮洋蔥乳酪營養均衡又有多種吃法、還有很方便分食的切刀，跟多層次獨特口感的扁可頌都是正餐、宵夜和下午茶的理想選擇。 宝泉除了創意烘焙，也有傳統的鳳梨酥、太陽餅、奶油酥餅、檸檬蛋糕、養生堅果塔等各種美味糕點，可以依照自己的需求選擇單買貨購買精美禮盒。 像我這是買小月餅+二代蛋黃酥的禮盒，既實用又富有文化內涵，就很適合當中秋禮盒。 素雅的禮盒很有質感，喜氣的提袋顏色鮮豔且充滿花開富貴的吉祥意象、充滿節日喜慶，很適合當伴手禮或節日送禮表達祝福之意。 裡面的小月餅、二代蛋黃酥可以到各門市或宝泉官網選購，因為有加了真空包裝可常溫保存20-25天，小月餅和二代蛋黃酥結合了傳統中秋美食和創新口味，能滿足不同消費者的需求。 蛋黃酥和白豆沙餅不僅象徵圓滿和吉祥的外型討喜，也是很多台灣人中秋送禮會選擇地糕點。宝泉小月餅及宝泉二代蛋黃酥可以在常溫下保存，方便消費者攜帶和保存，不需要冷藏，適合送禮。 這樣的禮盒讓收禮人一次品嚐到宝泉百年餅舖的兩樣明星商品，感受百年餅舖的高品質和精湛工藝，也讓收禮人感受到用心和誠意。 宝泉小月餅內餡選用熬煮時間比一般豆沙餡多一倍的頂級日本進口白鳳豆沙製作，每一口都能感受到細膩的口感，多層次的雪花酥皮層層分明、入口即化，日式烘焙技術製作的小月餅香醇不膩，口感、風味都達到完美平衡。 雖然裡面除了白鳳豆沙、沒有包其他內餡，但因為製造時使用的油品，宝泉小月餅可是不是和吃素朋友吃的葷食喔！ 奶蛋素的宝泉二代蛋黃酥酥皮比一般蛋黃酥更加酥脆，特別的製作工法不易因宅配而破碎。內餡使用的是改良過的紅豆沙泥，配上整顆鹹蛋黃，鹹香味道濃郁，口感層次豐富，一口咬下，酥皮的酥脆與蛋黃的鹹香完美融合，滿足對蛋黃口味的極致追求。 宝泉小月餅、宝泉二代蛋黃酥無論是配茶、咖啡還是其他飲料，都能讓人感受到細膩的口感與豐富的味道變化，為下午茶時間增添一份獨特的享受，作為下午茶茶點不僅豐富了味覺上的層次，還能帶來愉悅的心情，享用美食時能度過輕鬆愉快的時光。 吃到宝泉百年餅舖以獨特手法製作的甜點，幸福感和滿足感真的無法言喻。宝泉扁可頌外層酥脆內裡鬆軟、每一口都帶來驚喜，洋蔥乳酪的爽口與濃郁風味也讓味蕾跳動起來，小月餅的細膩口感和二代蛋黃酥的完美結合、甜美的滋味充滿在心間，這些細緻好吃的甜點非常適合在聚會、節日或是下午茶時間享用。不管是送禮還是自己享用都很適合，到宝泉門市或官網訂購、若有加入宝泉LINE@好友還能享受95折優惠，喜歡好吃甜點的朋友千萬不要錯過喔！

多運動比較好生？ 隋棠分享準媽咪的快走有氧甜蜜時刻

婚後的棠棠，很快地就傳出有喜，她也大方承認懷孕，且懷的是兒子，兩人也很期待胎兒的到來。目前懷孕約4個月的隋棠，窈窕身材仍藏不住，身為孕婦的棠棠，昨天在臉書分享懷孕第二階段已經可以運動，就讓我們來看看隋棠分享準媽咪的甜蜜放閃時刻。 適量運動孕期進入第二階段的棠棠說，最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-60%了。目前每天運動一個半鐘頭，一樣先有氧，只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘，接著背臀腿腹部重訓，一樣重量要減半。最後伸展。每次結束身體都非常舒服。如果本來就有運動習慣的女孩還是應該配合身體狀況動動。對於孕期的水腫，精神，和背部不適效果都很棒。 舒壓按摩棠棠在臉書表示去了Qi spa 按摩，居然得到了人生中第一個母親節蛋糕。Qi Spa是以日式的資生堂集團，主要強調是日常生活也可以做的Day Spa，引進日本「氣」的心靈美學和慢活美學，運用技法來自東方的經絡和穴點。棠棠說，對於這個新身份(媽媽？)還是很陌生；但還是期許自己未來可以勝任自己心目中能同時兼顧工作與家庭的女超人角色。 戴襪套消水腫照片中的隋棠身穿牛仔短褲，隨性露出修長美腿，但照片中的亮點是棠棠腳上的黑色腿套，讓人不禁聯想是否是因為懷孕小腿腫脹不適，的確很多人在懷孕的階段會常有腫脹、抽筋等現象，有些孕媽咪會穿著彈性襪來防止靜脈曲張以及水腫的不適。 均衡飲食不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響，所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。懷孕初期棠棠飛到美國與老公和婆婆等家人相聚，PO出銀耳湯、枇杷、芹菜、草莓、藍莓、番茄等看器來超可口的五色蔬果，均衡營養對嬤嬤好重要！ 和另一半有說不完的話其實婚後的棠棠常在臉書與老公TONY 放閃，像是先前PO出大方躺在老公肚子上滑手機，隋浪漫地留下附註：「簡單的幸福。Thanks for spending time with me.（謝謝陪我一起打發時間）」，這一次赴美又說和另一半有說不完的話好重要，和老公聊天聊到天亮，是要閃爆大家的目光嗎。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀敬女人！準媽咪徐若瑄原來是這樣保養，難怪測驗年齡才12歲 誰說當媽咪不能美？！快學日本超模梨花 年輕10歲的美肌心法 她們居然是媽媽了！12位身材超火辣的超模媽咪 秀懷孕難道只能拍露肚照 ? 以下七種創意孕照讓妳有靈感…. 美到不合理！超模Coco Rocha的10套懷孕穿搭 資料來源： Marie Claire美麗佳人

台北咖啡廳｜We&Me Cafe好好文化創意

台北咖啡廳｜

🌍We&Me Cafe好好文化創意 位於黃金地段捷運市政府步行約三分鐘，有著文青咖啡廳We&Me Café 店內空間不大，但讓人感到很舒適放鬆，在這繁忙的城市也有寂靜的一隅 特別的是窗外還可以看到101，跨年來這裡也是挺不錯的!🎆 // 🍛鹽烤杏菇佐牛肉青醬燉飯 黃澄澄的半熟蛋就超誘人，青醬很香味道不會很重，整體吃起來也不會很膩口 牛肉帶點煙燻的香氣，配上青醬也是很搭 杏包菇煎得金黃保有汁水像是干貝般，咬下都會爆漿 🥞鹹鬆餅 經典美式早餐組合，歐姆蛋、生菜沙拉、德式香腸、水果，配上一整片很Q的鬆餅 歐姆蛋軟嫩還有滿滿牽絲的起司，鬆餅有著像是雞蛋糕厚實感，圖案連接處吃起來薄脆很涮嘴 想吃早午餐又想吃鬆餅的朋友們可以選這道，有甜又有鹹 ☕️可可巧克力歐蕾 ☕️可可巧克力歐蕾也太可愛了吧，簡單的巧克力歐蕾直接升高一個檔次，上層的奶泡十分的細緻，喝下很順口 ☕️焦糖瑪奇朵 焦糖香氣結合咖啡豆就是迷人滋味，記得把焦糖醬攪散，苦中帶甜，配上甜點絕配! 🍰當日甜點 甜點櫃可以選當日甜點，與好友聊天搭配一杯飲品也在適合不過了 磅蛋糕扎實偏乾一點，但淋上的百香果醬補足水分，酸酸甜甜的很解膩 ~~~~~~~~~~~~~ Add: 台北市信義區基隆路一段188-2號 Opening: 平日10:00–22:00,假日9:00–22:00,周一公休 Tel: 02 2763 8767

奢華精緻的美食饗宴｜高端質感的用餐空間「東方紅鐵板創意料理」鄰近宜蘭礁溪火車站，走路三分鐘可抵達！

撰文編輯/Karen W. 奢華精緻的美食饗宴 高端質感的用餐空間 「東方紅鐵板創意料理」 鄰近宜蘭礁溪火車站，走路三分鐘可抵達！ 來宜蘭礁溪除了泡溫泉，絕對可以來「東方紅鐵板創意料理」享受礁溪當地最有名的無菜單料理，也是很多台北朋友必訪的口袋美食餐廳。 「東方紅鐵板創意料理」對於食材的品質堅持使用當日大溪漁港現撈漁獲，搭配在地農產蔬果做結合。 隨著季節不斷變化、創新，讓前來用餐的饕客們每次都有著不一樣的味覺饗宴。 東方紅鐵板創意料理 位在宜蘭礁溪健康路上，附近超多停車場，對於大多開車前來的朋友們非常友善！ 東方紅鐵板創意料理 環境 裝潢是高端豪華的設計，營造出精緻典雅且舒適的用餐環境，非常適合商務聚餐、浪漫約會或特殊慶祝活動。 - - 東方紅鐵板創意料理有2館，一館是散客的用餐空間，另一館則是隱密性高的包廂空間。 包廂的設計比一般的用餐空間更多了精緻的氣氛，在享受美食的當下隨著環境的加分會讓食物更顯得美味。 - - 東方紅鐵板創意料理是提供個人套餐，個人套餐，有幾種價錢可以選擇，當然如果你有需求的話也是可以跟餐廳規劃客製菜單。 在上每一道料理之前師傅都會很認真的說明每一道菜色，這個細心很值得推薦。 跟大家分享一下我們這一次吃的特製菜單🧾 🔹佐餐小菜：自製泡菜/洋蔥佐和風醬 🔹宜蘭哈密瓜/伊比利豬火腿/魚子醬 實話說我不是一個很熱愛哈密瓜的人，但是這哈密瓜的確好吃！ 將宜蘭在地的哈密瓜分成三等份，一口吃原味香甜多汁。 一口搭配上伊比利豬火腿吃起來鹹香飽滿的風味搭配上多汁脆甜哈密瓜，真的！他們絕對就是分不開的好搭檔🍈 最後一口搭的是魚子醬，吃起來魚子醬跟哈密瓜風味，算是蠻平衡的，互相都不會搶味。 🔹鐵板玉子燒/馬糞海膽/淡雪鹽 玉子燒都可以做得這麼高級，經過鐵板香煎後的玉子燒多了一股焦香，搭配上滿滿的馬糞海膽。 我的天哪，這個綿密的口感濃郁的海味，一吃會上癮呀！ 建議大家可以先吃一口玉子燒搭配海膽，第二口沾著淡雪鹽吃，微微的清鹹會讓整個海鮮的甜度大增。 🔹東北角活鮑魚/五色海藻醬/百靈菇 東北角活鮑魚，實話說我比較少吃到，新鮮的鮑魚不管是用乾煎、現烤、鍋物等各式料理方式，都非常的適合！ 食材新鮮怎麼烹調都好吃，而且這個鮑魚個頭非常的大，肉質非常的有嚼勁，搭配五色海藻醬更能帶出鮑魚本身的海甜味。 其中百靈菇也是少見的食材，尤其是這麼大的尺寸吃起來還真有點鮑魚的感覺！ 🔹北海道干貝/旺旺仙貝/林屋海苔 我的天哪，這個干貝真的太大顆了！ 這個干貝將近我半個手掌大，真的太厲害，尤其是這裡的干貝是新鮮空運，不是冷凍水產喔～ 所以吃起來他的水分結構都沒有被破壞還完美的保留在干貝中。 比較特殊的是主廚選用旺旺仙貝果在新鮮干貝之外，再去香煎處理。 外表包著頂頂有名的林屋海苔，吃起來外酥內鮮嫩，滋味清爽又有豐富口感！ 🔹魚翅/金湯瑤柱醬/鹹蛋黃 魚翅的料理方式也很特別，先將魚翅蒸熟之後再香煎，讓魚保翅有絲絲分明，同時有脆口的口感。 - 搭配上特製的金湯瑤柱醬，吃起來滑嫩順口，而且重點是跟外面常見的雞骨金湯比起來，這道金湯瑤柱醬更顯得清爽回甘，也不膩口！ 🔹錦繡龍蝦頭/海膽醬 這個龍蝦頭搭配海膽醬完全就是一百分耶！ 當然是針對喜歡吃蝦頭的朋友來說，蝦頭是海味鮮明。 搭配上自製的海膽醬非常的濃郁香甜，裡面還有蝦卵，炙燒過後吃起來多了一股焦香，很優秀～ 🔹野生紅喉魚/芥末胡椒鹽/紫蘇梅山苦瓜 最新鮮的深海魚，真的就要在最靠近東北角的宜蘭吃！ 完全沒有想到用煎的海魚居然可以做到外皮非常的酥脆，就連魚頭的骨頭都是酥脆的，魚肉十分的細緻綿密，很好入口而且油脂飽滿。 旁邊搭上自製的紫蘇梅山苦瓜非常的解膩，紫蘇梅真的是一個很提味的小東西！ 🔹松露蘑菇湯 松露香氣十足、湯頭奶香濃郁，以卡布奇諾形象呈現，上面有一層奶泡還有松露油，讓整個風味拉到最高！ 濃湯中飽滿的蕈菇香氣，還有細緻奶泡讓湯品變得溫柔，喝起來口感綿密香醇。 🔹干貝山藥湯 我很喜歡這道湯的呈現，日本山藥，打成泥再去蒸，呈現出綿密鬆軟口感，要我說的話就像舒芙蕾似的。 搭配上鮮甜美味的干貝清湯，一入喉非常的順，是一碗會讓人身心靈都變溫暖的湯🥣 🔹錦繡龍蝦/卡菲香料醬/晚香玉筍 這一道龍蝦就讓我有點驚艷，沒有想到會在這裡出現錦繡龍蝦，因為這等級的龍蝦並不常見！ 龍蝦的新鮮度不在話下，搭配上主廚特製的卡菲香料醬非常的提味，肉質也很紮實，彈牙，吃起來是滿滿的鮮甜味。 🔹紫蘇剝皮辣椒卷和牛 紫蘇真的是一個可以提味又提升的好東西！ 紫蘇和牛卷裡面有加入了剝皮辣椒，吃起來非常清爽不膩口，一口悶還能夠吃得到紫蘇的草香氣，棒棒棒～ 🔹宮崎和牛A五紐約客/淡雪鹽/鹽昆布/金箔松露/焦糖洋蔥奶油醬 宮崎和牛A五紐約客屬於油脂豐富的部位，吃起來滿滿牛油香包覆著口腔，肉質彈牙又有嚼勁。特有的油脂香，真的非常迷人！ 松露好像不要錢一樣，一整口都包裹上松露的味道，松露香氣十足，濃郁香醇，吃完整個會讓人口齒留香。 🔹主廚特製鐵板XO醬炒米粉 這就特別了，鐵板炒米粉真的很少見，米粉搭配上主廚的炒製手法，充滿了鑊香氣！ 有焦香也有醬香，鹹淡度也調整得非常的剛好，滋味是XO醬的鹹香微辣，口感是有彈牙有脆口，很豐富！ 🔹手工馬卡龍 馬卡龍的口感吃起來外脆內軟。馬卡龍的特點就是外殼堅硬但易碎，內餡黏稠扎實，那個小小的裙邊看起來特別的讓人心情好💗 🔹巧克力達克瓦茲 達克瓦茲是來自法國的手工甜點，烤得恰到好處的蛋白餅嘗起來外酥內軟⋯ 搭配上回甘又濃郁的巧克力的內餡，非常完美！ 🔹鮮檸乳酪蛋糕 鮮檸乳酪蛋糕吃起來口感上非常綿密細緻，檸檬的酸爽、乳酪的濃郁變得圓融，搭配上底部的餅乾真的甜而不膩。 #宜蘭礁溪餐廳 #礁溪餐廳推薦 #宜蘭餐廳推薦 #宜蘭無菜單料理推薦 #礁溪餐廳 #礁溪美食餐廳 #宜蘭中式餐廳推薦 #宜蘭聚餐餐廳 #東方紅 #東方紅鐵板創意料理 📍東方紅鐵板創意料理 營業時間：11:30-13:00;17:30-19:00 電 話：03-987-2699 地 址：262宜蘭縣礁溪鄉健康路36號 官方網站： http://www.east-red.tw/index.php 粉 絲 團： https://www.facebook.com/dongfanghong Ｉ Ｇ： https://www.instagram.com/eastred_teppanyaki/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

信義親子新天地，父母喘息的秘密基地！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 凡美來到信義區全新親子空間 #粿粿繪本館 全館由藝術家精心繪製而成，館內標誌的手繪大樹，像是這片小天地的忠實守護者 牆上每一道筆觸、角落裡每一件擺設和架上每一本繪本，蘊藏著藝術家對童年的熱愛與理解，滿載著天馬行空的故事想像 除了提供多樣創意的遊戲室，更貼心配置陪玩姐姐一同玩耍和伴讀！讓每個新手父母難得喘息的暖心服務！ 寶寶的哥哥已經再也沒有從遊戲室出來過，爸爸笑說以為自己只有一個獨生子 究竟寶寶會抓到什麼呢？ 陷入親情選擇危機的寶寶，阿嬤、阿祖們表情手勢一致超可愛 賓客小姐姐祝寶寶可以活得很久笑翻眾人 中場當天其它兩位小賓客也來提前抓周演練XD 願每一個可愛的小生命都能平安快樂成長 開心收到女神媽媽的五星回饋「謝謝凡美團隊的用心！有你們的協助讓活動十分順利，讓我跟先生可以好好享受並紀錄這溫馨美好的時光」 雖然當天賓客眾多，空調稍顯不足，但瑕不掩瑜，空間獨特魅力無法抵擋夥伴們對它的喜愛，推薦15人左右的爸爸媽媽可以參考看看唷！ #祝福#凡美抓周主持、攝影、錄影§婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆#凡美抓周主持人Olove#到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #oneyearoldcatch 【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【想了解抓周方案】按此【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6 【抓周影片參考】 【抓周好評】 ◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】◆感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

林永禎教授師鐸獎故事6. 連續三年出版萃思(TRIZ)創新法教科書方便教學，口訣故事案例方便了解與記憶

林永禎教授連續三年出版了TRIZ創新法的教科書，這些教材不僅方便教學，還運用了口訣和故事案例來幫助讀者更容易理解和記憶。 *《TRIZ理論與實務-讓你成為發明達人》2021年出版，2024年改版* **第一版內容簡介** 1. 系統化提升創造能量、拓展革新思維的方法 本書主要是教導TRIZ這種發源自前蘇聯的創新技術，它是許多國際知名公司，如三星集團和奇異公司(GE)，用來產生創新成果的工具。TRIZ是一套系統化提升創造能量、拓展革新思維的方法，能夠讓你創思泉湧，為企業及個人創造出極大的產值。 2. 依據國際TRIZ協會（MATRIZ）基礎認證內容 本書的架構主要根據國際TRIZ協會一級(基礎)認證內容，包含導論、功能分析、因果鏈分析、削減、發明原理、技術矛盾與技術參數、物理矛盾及案例等八個單元。 3. 理論與實務兼顧 這本書的特色在於，除了文筆流暢、淺顯易懂外，還將理論與實際相結合，作者將自己獲獎無數及教授TRIZ創新方法課程的經驗，轉化為一套系統化創新與解決問題的技術。深奧的理論透過實例、故事及口訣讓讀者能夠掌握發明的要訣，市面上尚未有利用故事和口訣呈現的TRIZ教材。 4. 創新的初心 作者創作這本書的初心，是幫助家人和同事解決他們所面臨的問題，隨後希望撰寫教材讓更多人學會有效的創新方法技術，自己能解決問題。 5. 讓世界變得更美好 希望本書能為有志學習TRIZ創新工具的人提供基礎創新能力，進而改善自己的工作與生活。如果有許多人因此改善了自己的工作與生活，這個世界將變得更加美好。 **第二版改版簡介** 1. 物理矛盾單元整個更新 原本物理矛盾的內容十分不足，並未深入描寫物理矛盾。因此，作者在這部分進行了全面更新，完全依照國際TRIZ協會一級認證的標準進行修訂。原本內容大約20頁，更新後擴充至約40頁。 2. 新增培訓經歷單元 描述了作者原本沒有企業教課的經驗，但竟然有竹科高科技公司主動聯絡，要求進行TRIZ種子師資培訓。作者不會寫提案，教學單元完全由公司規劃，但最終進行20小時的講課和8小時的聽報告點評，經過3個月接到公司來信，表示已經順利展開種子師資的講課，表示這次種子師資培訓相當成功！ 3. 新增創新方法單元 前述的竹科高科技公司在培訓合約中特別增加了「減加換」這個在一般TRIZ課程裡沒有的單元。作者認為這是一個淺顯易懂、容易應用且有效率的創新方法，因此將其放入附錄中。 4. 增加新編的矛盾矩陣 傳統的矛盾矩陣中有許多空格，無法查找到適用的發明原理。為此，作者在附錄中加入了中國學者王傳友的新編矛盾矩陣表，該矩陣沒有空格，並且發明原理的數量比傳統矩陣大幅增加，使用時更為便利。 5. 名詞統一與文字修飾 原書中的名詞使用不夠統一，讀者可能會感到混淆。這一版中，作者統一了名詞，減少理解上的困擾。為了使讀者更容易理解，第二版也修飾了不少文字，讓方法與案例的表達更清晰易懂。 *《創新與創業管理》2022年出版* **第一版內容簡介** 1.「三創」規劃與檢核有利於創新創業 本書介紹了「創意」點子的激發、「創新」成果的應用、「創業」產品的銷售，提出了「三創」觀念，幫助有志於創新創業者事先規劃，並提供給剛創業者的檢核點，使創新創業更加順利。 書中將創新創業過程分為發覺問題、掌握需求、激發創意、創新成果、成果評估、創業商品等階段，文筆流暢，淺顯易懂，兼顧理論與實務，使讀者能快速掌握。 2.作者群皆具備15年以上的教學或實務經驗 作者林永禎、賴文正、劉基欽、林秀蓁、王蓓茹皆具備15年以上的教學或實務經驗，這本書是多年專業精華的結晶，內容精采可期。 3.第一手的創業案例 創業案例包括：首創冷凍麵包網購宅配並獲得國際烘焙暨設備展超人氣商品第一名的法蘭司蛋糕公司、高滿意度零售業講師的心澄山風企管顧問公司、深耕中部海線社區衛教與身心靈醫療服務的和敬堂中醫診所、將遊戲化概念帶入各行業並幫助故宮博物院開發第一款桌遊的創創文化科技公司、高良率印刷工藝及包裝設計別出心裁的廣色域印刷設計公司，以及推廣會計專才於財務分析並為業主制定經營策略的直誠企業管理顧問公司。這些案例皆由創辦人或共同創辦人撰寫，屬於一手資料。 *《商業管理萃思理論與實務：讓你發明新的服務》2023年出版* **第一版內容簡介** 1. 新的領域讓你發明新服務 商業管理萃思是一種從傳統技術萃思（TRIZ）理論轉化而來的創新方法，經過調整後更適用於商業管理情境的問題處理。可以說，這是一種系統化的商業管理創新方法，亦是一種讓你發明新服務的方法。系統化商業管理創新將創新結構化，建立了一系列流程步驟，以完成商業管理創新的任務。這種方法問世將近20年，屬於十分新的領域。 2. 依據國際商業萃思協會（IBTA）基礎認證內容 本書主要教授商業管理萃思（Business TRIZ）的基礎技術，架構依據國際商業萃思協會（IBTA）基礎認證內容，包含問題觀點圖、創新問題情境問卷、理想解決方案、資源分析、根源矛盾分析、發明原理、矛盾矩陣、點子評估和篩選、點子實施和優化九個工具。 3. 理論與實務兼顧 本書特色在於採取理論與實務兼顧的方式撰寫，作者將多年教授與指導商業管理萃思碩士論文的經驗，轉化為一套系統化分析問題與產生新方案的技術。透過實例、小結及口訣，讀者能掌握要訣。每個主要技巧都附有作者指導學生實際應用於工作中的案例，並提出了自己對商業管理發明原理分類的方式。 4. 市面上尚未有類似的書籍 研讀本書的讀者可以系統地了解商業管理萃思的定義與歷史，並能運用商業管理萃思工具分析問題，產生新的解決方案。對於複雜龐大的問題，能夠拆解並找出重要的部分；可以系統地挖掘問題原因，避免頭痛醫頭，腳痛醫腳的狀況；能系統地解決左右為難的矛盾情況，並對多個新方案進行評估，選出最適合且能快速執行的方案；可以分析原有服務方式的問題，並產生新的服務方式。這些效益是研讀本書能獲得的，目前市面上尚未有類似的書籍。

新店必訪美食｜最強三人套餐，適合全家出動吃吃吃的美味大爆發！Eat Enjoy 意享 超滿足

位於新北市新店區的「Eat Enjoy意享美式廚房」，從捷運新店區公所站2號出口步行約3分鐘即可到達。 這家餐廳不僅交通便利，裝潢現代工業風格也給人悠閒的感覺，非常適合朋友和家人聚餐。 而且，這裡是寵物友善餐廳，還有一隻可愛的法鬥店狗，每次來這裡用餐都會看到牠在店裡走來走去，讓人心情特別放鬆。 這次跟朋友一起試了他們的三人套餐，菜單豐富多樣，每一道菜都讓人垂涎三尺。 凱薩烤雞沙拉 凱薩烤雞沙拉是一道清爽又不失口感的前菜。 新鮮的生菜搭配上濃郁的凱薩醬汁，並且加入了烤得恰到好處的雞肉，外酥內嫩，充滿了烤雞的香氣。加上醬料濃郁滑順，鹹甜中帶了些許適宜的酸甜，讓每一口都有著不同層次的口感。 ​這道沙拉既健康又美味，非常適合作為開胃菜，讓人胃口大開。 炸蘇格蘭蛋 炸蘇格蘭蛋真的是一道讓人驚艷的創意料理。 它的外層是金黃色的酥脆麵衣，包裹著半熟的溏心蛋。當你切開它時，蛋黃會慢慢流出，視覺效果超級吸引人。 裡面還有香料調味的牛絞肉，香氣四溢，口感豐富。 搭配的梅子沾醬酸甜適中，為這道菜增添了一份獨特的風味。 龍蝦蛤蠣痛風義大利麵 這道義大利麵絕對是海鮮愛好者的夢幻之選。 滿滿的龍蝦和蛤蠣，肉質鮮美，麵條吸滿了海鮮的鮮甜味，每一口都充滿了大海的氣息。濃郁的白醬與海鮮的搭配堪稱完美，口感豐富且層次分明，讓人一吃就停不下來。 這道義大利麵不僅味道一流，擺盤也非常精美。 酥烤德國豬腳佐特製酸菜 酥烤德國豬腳是一道非常經典的德國料理。 豬腳外皮烤得酥脆金黃，內裡的肉質卻鮮嫩多汁。配上特製的酸菜，酸甜適中，正好解膩又開胃。 ​每一口豬腳都充滿了豐富的口感，再加上酸菜的點綴，整道菜的味道更加均衡，讓人回味無窮。 奶油松露野菇燉飯 這道燉飯的香氣撲鼻而來，奶油和松露的特殊香氣結合，讓人一聞就食指大動。 燉飯的口感軟糯，每一口都有滿滿的野菇香氣，絕對是素食者的天堂。 這道燉飯展現了主廚對食材的用心和堅持，每一口都讓人感受到美味的層次感。 歐爸炸雞披薩 這道披薩採用了薄脆的餅皮，像餅乾一樣脆。 上面鋪滿了韓式炸雞，雞肉外酥內嫩，搭配上酸甜微辣的泡菜，口感恰到好處。 ​豐富的起司拉絲效果超級吸引人，每一口都讓人停不下來。 這道披薩既有韓式風味，又保留了披薩的經典口感，是一道非常創新的料理。 鐵觀音拿鐵 鐵觀音拿鐵有著獨特的茶香，濃郁的鐵觀音味道在口中久久不散。 甜度大概是微糖到半糖之間，完美地平衡了茶的苦澀和奶的甜美。 特別適合喜歡茶飲的朋友，每一口都充滿了茶香和奶香的交融。 香蕉巧克力奶昔 香蕉巧克力奶昔濃稠香甜，香蕉和巧克力的完美結合，讓人瞬間回到童年。 奶昔口感濃郁，每一口都能感受到香蕉和巧克力的雙重香氣，是一道非常受歡迎的飲品。 鮮煮奶茶 鮮煮奶茶甜而不膩，奶香濃郁，非常適合搭配甜點。這款奶茶使用了高品質的鮮奶，與茶葉的香氣完美結合，口感絲滑順口，讓人一喝就愛上。 榛果巧克力千層 榛果巧克力千層蛋糕層層堆疊，每一層餅皮和內餡都做得非常精細。 濃郁的榛果香氣和巧克力完美結合，口感豐富且不膩口。 這道千層蛋糕無論是視覺還是味覺上都讓人感到滿足。 海鹽焦糖布蕾千層 海鹽焦糖布蕾千層是甜中帶鹹，口感豐富，層層堆疊的餅皮與焦糖內餡完美結合。 ​每一口都能感受到焦糖的濃郁香氣和海鹽的微妙鹹味，讓人一口接一口停不下來。 蕾檬露娜檸檬千層 蕾檬露娜檸檬千層清新的檸檬味道在口中爆發，酸甜適中，非常解膩。 ​這道千層蛋糕的餅皮和檸檬內餡都非常精細，口感柔軟而不失彈性，每一口都讓人感受到清新的口感，非常適合夏天享用。 不僅有豐富多樣的餐點，每一道菜都充滿了驚喜和創意。 店內的環境寬敞明亮，服務人員親切有禮，還能帶上我們的寵物一起用餐，真的是一個非常適合聚餐的好地方。無論是家庭聚會還是朋友聚餐，都能在這裡找到屬於自己的美味。 ＼他們八月也有父親節活動唷！／ 父親節來啦，想給老爸一個霸氣十足的驚喜嗎？ 那就帶著他來意享美式廚房！我們準備了一場「霸氣爸爸吃最霸氣的餐」的活動，讓您的老爸感受到無與倫比的尊榮！ 這不是一場普通的用餐活動，因為我們要給您的父親一個小挑戰！ 凡是帶著老爸來店用餐的顧客，只要完成我們的挑戰問答題，就可以享受到 88 折的超值優惠！是不是很划算呢？ 但別以為這些問題會輕而易舉哦！我們準備的問題可是相當「高難度」的，比如問爸爸年次、鞋碼、讀的國中，甚至連他的機車或汽車車牌都得知道！ 這不僅是一場考驗，更是一次與老爸愉快互動的時刻！ 當然，如果您的家人在挑戰中稍微失利，別擔心！我們還準備了安慰獎，讓您可以立即兌換一份小點，讓失敗也變得有趣起來！ 所以，趕快來意享美式廚房，讓您的老爸感受到這個特別的節日，品嚐最霸氣的美食，一起笑談家常，共度溫馨時光吧！ 新店店📍 新北市新店區北新路一段88巷1-1號📞02 2910 9179 林口店📍新北市林口區文化三路一段390-1號📞02 2600 5881 🕛週一至週五 11:30-21:30 週六、週日 11:00-22:00 意享美式廚房 #外帶外送官網新上線🎉 首次訂餐折扣碼輸入【ENJOY85】即享整單85折！ 滿千再送招牌『奶油蟹肉醬麵包』、 再加碼 #滿額免運 立即下訂→ http://EatingenjoyXLuna.oddle.me 嚴選新鮮食材，純正美式風味 BBQ碳烤無骨牛小排、龍蝦蛤蠣痛風義大利麵 在家就能輕鬆吃到😋 動動手指，美味的美式料理任你點！ - 📍實際外送範圍以系統顯示為準。 點選連結有美味驚喜等著您~ https://foodie.oddle.me/OuQJ線上訂位｜https://reurl.cc/q0bDK3官網｜https://eatenjoyforever.com/Facebook｜https://www.facebook.com/eatingenjoy/?locale=zh_TWIG｜https://www.instagram.com/eatenjoyy/ FB｜https://www.facebook.com/eatingenjoy 意享美式廚房 新店店 inline.app｜opentable｜線上菜單 官方網站｜facebook 意享 外帶外送｜Luna Dessert聯名外帶外送 231新北市新店區北新路一段88巷1-1號全年無休｜11:30–21:30

【開箱美食】奢華有質感 X DolceVita多茄米拉 ”米拉繽紛塔”｜減糖配方、九宮格禮盒

這次喬媽要來開箱隱藏在三重巷內中的Dolce Vita多茄米拉創意甜點， DolceVita多茄米拉是一間創意甜點工作室唷~ 它有手作乳酪蛋糕、餅乾、伴手禮和彌月禮盒，人氣招牌是『九宮格禮盒』~~ 今天喬媽要來開箱的就是『九宮格禮盒』啦~ 它的包裝很用心也很精緻，外盒還有用燙金緞帶唷，包裝顏色也有粉色和紫色可以選擇唷，不管是送禮還是自己吃都非常有儀式感啦~ 九宮格盒內有9種不同口味的法式小塔，每一顆都很精緻，配色用料方面都不馬虎，口味多元不重複，真的從外包裝驚嘆到內容物阿~ DolceVita多茄米拉的塔皮都很厚實不軟爛，減糖配方、油量少、不易膩，拿過後手也不會油油的喔，一起來看看有什麼口味吧~ ▶抹栗紅 如果你是抹茶控，那你一定會超愛，使用紅豆顆粒與栗子裝飾，上面佈滿滿的抹茶粉有淡淡的抹茶清香，入口尾韻甘甜不苦澀；中間是Q嫩的烤布蕾，口感綿密不甜膩，和抹茶、栗子搭配很合拍 ▶少女莓果 酸甜的滋味這簡直是少女的口味，上層是覆盆子果醬慕斯搭配莓果果粒，口感綿密酸甜，下層則是搭配乳酪餡，整體吃起來很像在吃覆盆莓乳酪慕斯蛋糕 ▶水水蜜桃 愛心造型的法式水蜜桃庫利，口感酸甜滑嫩，搭配優格，口感清爽，就像是在吃水蜜桃優格一樣，清爽不甜膩 ▶紫色浪漫 上層撲滿藍莓慕斯搭配藍莓果肉，入口濃郁的藍莓果香，搭配著香醇乳酪，口感微酸中帶點甜，吃起來真的很浪漫 ▶粉紅泡泡 覆盆子慕斯與白巧克力慕斯互相交錯，顏色粉白漸層相間，中間搭配麻糬與乳酪，口感Q彈綿密，一點也不甜膩 ▶檸檬乳酪 上層擠滿檸檬果醬，獨特的檸檬香氣，口感酸甜的，不用擔心會很酸，搭配乳酪，有別於一般的檸檬塔，口味獨特出眾 ▶夏威夷火山豆 特調的卡士達搭配夏威夷豆，餡料內可以吃到滿滿的夏威夷豆顆粒，入口濃郁的堅果香與卡士達奶香，口感鹹甜，這顆是喬媽的最愛~ ▶提拉米蘇 上層是主廚特製手工酥波蘿，下層則是提拉米蘇乳酪餡，入口蓬鬆濕綿，還有巧克力的甜苦，搭配乳酪甜而不膩，提拉米蘇愛好者絕對會喜歡 ▶奢華巧巧 上層是75%苦甜巧克力甘那許，下層是焦糖海鹽餡，入口濃郁的可可香，搭上焦糖口感先苦後甘甜，層次感很豐富，很值得細細品嘗 「DolceVita多茄米拉創意甜點」商家資訊 ​官方網站： https://www.dolcevitashop.com.tw/​三重工作室 | 預約制 | 新北市三重區永福街72巷1號1樓​客服電話：02-6605-7567

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