手捲壽司吃起來

想吃清爽的手捲壽司魚卵蝦卵啵啵啵啵蝦子就是要加滿美乃滋啊😋————————————————————by 小八 #落書き#絵#絵画#絵日記#圖文#圖文創作#圖文插畫#圖文日記#插畫#插圖#電繪#畫畫#插畫日常#插畫日記#馬#貓#貓咪#自己煮#義大利麵 #illustration#illustrator#painting#paint#drawing#インテリア #ラストレーター#イラスト 還有這裡這裡 instagram:第八隻馬 https://www.instagram.com/eighthhorse/ FB:第八隻馬eighthhorse https://www.facebook.com/eighthhorse

「在走上最理想的模樣以前，我們必須先繞過很多不盡理想的路。」​

這陣子突然找到了適合發佈文章的平台，畢竟粉絲專頁真的不太適合拿來當作創作的主要平台，經過了多次在不同平台上的測試，最後終於發現對自己來說理想的地方。​ ​接近部落格的形式，在那裡大家分享自己的文字，也很熱情的給予讚賞和交流，此外，我還找到了在文字帳號上與讀者新的互動方式，也正在籌備新的計畫。​ ​不過事實上，這些算不上是突然的發現，畢竟回頭一看，自己其實走過很多彎路，現在想想很懊惱自己怎麼會探路探這麼久，但要是沒有這些嘗試，自己根本也無法走到這裡啊。​ ​譬如在經營文字帳號的初期，我完全不知道要如何經營一個帳號，在網路上搜尋了很多資料，也使用過那些技巧，但成效真的很有限。​ 所以我只好自己摸索，先累積自己的作品數，不會讓路過的人覺得這個帳號什麼都沒有或只有少少幾篇文，而且也沒多少個追蹤者，當然不太可能停下來參觀。​ ​就像是我們通常會選擇去門庭若市的餐廳，而不是空無一人的店家那樣，看到有很多人在那，我們下意識會覺得那裡肯定很棒，有好東西，因此我們也會想要去看看，如果都沒有人，我們是不太會走進去的。​ ​因此我從最簡單的累積作品開始，當累積到了一定的數量以後，慢慢想方設法讓自己的帳號曝光。​ ​那個時候，我正好看到追蹤的個人品牌談到別人不會主動找到我們，我們必須主動出現讓他們看到，所以我開始尋找並運用各種不同方式。​ ​後來雖然用了一個比較麻煩又緩慢的方式，可是這個方法不僅能讓自己的帳號曝光，也能嘉惠於人，更使我認識了那個最支持我的讀者同時也成為了我的知己。 ​主動推廣自己的帳號還不夠，更重要的是經營自己與讀者之間的關係，否則讀者只是讀者，沒有創造更深的連結，沒有雙向的互動，是無法建立一個凝聚力強大的社群，也難以取得讀者的信賴。​ ​所以我又有了新的目標，提升自己與讀者的互動，不管是各種投票或問答的小互動，主動分享其他創作者的文章，以及我之前舉辦的免費課程，都是我過去不曾想過也不會做的事，但它們的確讓我拉進了自己和更多讀者的距離。​ 儘管我在經營帳號之始，因為完全不知道該怎麼做，兜兜轉轉了很久，進展的速度也非常的緩慢，但這都是在找到最好的方法之前，必經的道路。​ ​沒有這些試錯的過程，是無法找出最適合自己的方法的。​ ​在成為最理想的模樣以前，我們得先知道哪些不適合自己，哪些策略不適用，哪些不是自己想要的樣子，才能逐漸篩選塑造出最理想的模樣，而這些全都需要親自嘗試過才會知道。​ 也許有些是能夠從前人的經驗中得到答案，但大部分都必須由你親自去走過那些不盡理想的蜿蜒途程，才能在路上學習掌握新的能力。​ ​即便未來回顧的時候，會覺得自己當時怎麼那麼笨什麼都不會走的那麼慢，但就是因為走過那些不盡理想的路，我們現在才能愈來愈靠近理想的模樣，而我現在也仍然在不盡理想的路上，努力走向更理想的自己。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

「你當然要越來越好，但不是為了討好誰。」​

看到了關注的個人品牌經營者重新思考方向，調整了自己分享的內容之後，我也開始檢視自己是不是也和那位個人品牌經營者所提到的一樣，被當作了工具書。 ​雖然我的內容並不是實用類型的，也不是幾個步驟就可以達成什麼的教學文章，但我也不想成為雞湯式的心理勵志文。​ ​我想更寫出更有溫度、更有人味、更具個人特色的文章，我要分享自己創作並且經營文字帳號一路走來的心路歷程，將更細節的部分，原汁原味的傳達給大家。​ ​因為我們在創作的時候，通常不會知道走在前方的人，他們在整個過程中遭遇了什麼，他們一定也是從零開始，但是他們究竟是如何得到現在這樣的結果。​ ​例如幾千幾萬的追蹤數、打造了屬於自己的社群、讀者樂於互動分享貼文、或者是讀者不僅喜歡更信任創作者，甚至把創作者當成自己的榜樣或燈塔看待，努力讓自己變得更好，這些我們都不得而知。​ ​即使我還在前進的路上，獲得的成果也還沒能以驚人二字來形容，不過我希望可以把詳細的過程記錄下來，讓想要步上相似路途的人，不再茫無頭緒，毫無前例可循。​ ​有時候我也會不斷去分析，哪種類型的文章更受人歡迎，更能引起共鳴，或是成效更好，試著找同樣類型的主題來寫，可是卻忘了自己真正想要分享的是什麼。​ ​即便創作者的確需要思考他的讀者是什麼樣的人，什麼樣的主題更吸引人，但最終還是得回歸到創作的初衷，也就是自己想要分享什麼，而不是一味的迎合讀者。​ ​而我也在分析了哪種主題的文章成效更高以後，試著再度書寫發佈相似類型的文章，最後發現效果並沒有想像中的好，反倒是寫下了正在苦惱的事，並運用那篇文章來鼓舞自己，意外引發了讀者的共鳴。​ ​所以很多時候，你的努力，成效會如何，其實很難說，可能只是剛好那篇文章在剛好的時間被正好遇上了同樣情況的人看見了，便恰好迸出了火花。​ ​你再用相似的主題相似的形式去寫，不一定能收得相同的效果，那麼自己是為了什麼而寫，想要寫什麼怎麼寫，就成了最重要的事。​ ​我們當然要越來越好，可是我們付出的努力，並不是為了要討好誰，我們努力，並不是為了要給身邊其他人看，證明我們很努力，或是給競爭對手看到我們有多努力，讓他嫉妒起因為努力而散發光芒的我們。​ ​我們努力，是為了要讓自己變得更好，讓這些努力成為實踐目標的每一小步，畢竟討好他人，也不一定就能幫助我們更快達成目標，做自己真正想做的，才能從中漸漸營造出自己的風格，以及真正喜歡你的風格的人。​ ​如果一直都在原地打轉，調整一下，重新審視自己是不是偏離了初心，或是少了點特色和溫度。​ ​不要只是成為了別人的工具書，在需要的時候才會找出你的作品參考，你要的是，說自己的話，讓自己越來越好，也讓願意支持你的人越來越好。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

你2月的生命課題是什麼呢?︱金牛座 ♉️、處女座 ♍️、魔羯座 ♑️

#趣味占卜 #土象星座 #金牛座 #處女座 #魔羯座 請選一種植物/圖片，看看2月的你有著什麼生命課題，以及應該專注在什麼事情上吧! #植物 #2月 #生命課題 - - - - - 天竺葵 #天竺葵 #衣物柔軟精 你2月的生命課題是「進化」。 #進化 #過猶不及 2月的你會特別要求完美，希望自己好還要更好，然而在「進化」的過程中，倘若過度極端，反而是種不完美，因此，記得把握好那個度喔! 迷迭香 #迷迭香 #乾洗手 你2月的生命課題是「醞釀」。 #醞釀 #欲速則不達 2月的你會特別想證明自己，因此，可能會將很多心思放在「醞釀」成功上，然而，在這個程中，請提醒自己慢慢來比較快、欲速則不達，這個不深奧卻容易被遺忘的哲理喔~ 乳香 #乳香 #蠟燭 你2月的生命課題是「沉澱」。 #沉澱 #靜心 2月的你會特別想放空，對於外在的名利不再那麼看重，而是比較重視內在的心靈寶藏，因此，「沉澱」將會是當前的主基調，凡是能讓你靜心的活動，都很適合在這段時間進行喔~ 玫瑰 #玫瑰 #香水 你2月的生命課題是「渴望」。 #渴望 #企圖心 2月的你特別有企圖心，十分「渴望」自己的「渴望」，不過在這個過程中，尤其是要做出某種重大決定時，請記得多思考個幾分鐘，才能順利地邁向正確的路途喔! --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題 #占卜靈感 #精油日常 #芳香療法 #Booksgram 延伸閱讀︰ 你2月的生命課題是什麼呢?︱牡羊座 ♈️、獅子座 ♌️、射手座 ♐️ 趣味占卜︱我很好，但又該如何讓自己好上加好呢? (無時效性) 【身心靈體驗活動心得】塔羅自我情緒療癒的藝術 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

偏光愛好者必看！Atomic Polish 三週年紀念系列

＊本文之商品為參加抽獎活動贏得之獎品，文章為自主分享之真實心得＊ Surprise! 雖然上一篇文章說好這篇要發 Wildflower Lacquer 的新色試色，不過掐指算一算還是決定先插播另一篇老文。今天要來分享一個我第一次接觸的品牌——Atomic Polish，這個系列其實是去年很幸運的在部落客 Kate @lovelylacquerist 辦的抽獎抽到的。試色照在去年五月就拍好了，不過一直沒有時間把文章寫完，就這樣拖了快一年。最近才終於下定決心把它寫一寫、發一發，讓有興趣的人可以趁還買得到的時候有機會入手。直接來看試色吧！ . Uranium (U) 這是一支有著微透的淺藍色底，和超美多色偏光粉的指甲油。它的偏光非常明顯，從粉色、金色、到綠色都可以看得見。因為它的底色本來就有點透，所以會微微透出甲白，其實有種清爽的感覺。我擦了三層，質地很好塗擦，喜歡偏光色的人一定會愛上這支的！ Uranium｜US$12.00｜15 ml . Antimony (Sb) 接下來這支也是一支偏光色，同樣有微透的底色，是淺紫色底加上金／綠／夕陽紅色的偏光粉。我擦了三層，質地一樣很好塗擦，也還是稍微可以看到甲白。 Antimony｜US$12.00｜15 ml . Flerovium (Fl) 最後分享這三支裡面我最喜歡的一支！它是一支螢光粉紅的亮粉色，雖然亮粉本身也是偏光，但受底色影響、偏光效果沒有前兩支那麼明顯，看起來主要是金黃色。我真的很愛粉色和金色亮粉的搭配，看起來好像夕陽一樣。這支飽和度比前兩支稍微好一點，不過照片一樣是三層。 Flerovium｜US$12.00｜15 ml . 這個系列目前在官網上還可以買得到，單支售價是 $12.00 鎂，包色組優惠 $33.00 鎂，有興趣的可以點選上面的名字或是下方連結逛逛他們家的網站。這是我第一次嘗試 Atomic Polish，雖然對他們家的產品沒有很熟悉，但這次試色的這三支偏光都很令人驚艷！Atomic Polish 絕對是我未來會持續關注的品牌。你也是偏光指甲油的愛好者嗎？這裡有沒有你喜歡的顏色呢？如果你有用過 Atomic Polish，歡迎在下面跟我分享你的推薦。有興趣看更多試色文的話可以訂閱我的部落格，或是追蹤我的 Instagram @jemima.nail，上面會有比較多彩繪作品。大家下次見！ . 我的社群・歡迎追蹤 Instagram・@jemima.nails｜Facebook・Jemima's Nails 雙語部落格・Jemima's Nail Room｜波波黛莉・Jemima 的指彩相談室 . 關於 Atomic Polish｜官方網站 Atomic Polish 是來自美國明尼蘇達州的獨立指甲油品牌，創立於 2019 年。闆娘 Stacey 有著生物化學背景，對科學非常有熱情，因此她創作的很多顏色都是以原子、分子命名，甚至盡量讓每個顏色都和化學模型用來代表每個原子、分子的 CPK 配色（CPK coloring）相符。除了指甲油之外，Atomic 也有出一些手部保養品，未來也計畫推出更多洗沐類產品。 #5Free #atomicpolish #獨立指甲油推薦 #小眾指甲油推薦 #純素指甲油 #無動物實驗 #偏光指甲油

我要飛上青天上青天

一首可愛的老歌歌詞很直白直白的寫出雀躍的心聲不管開心或難過我都想要飛上青天—————————————————by 小八 #落書き#絵#絵画#絵日記#圖文#圖文創作#圖文插畫#圖文日記#插畫#插圖#電繪#畫畫#插畫日常#插畫日記#馬#貓#貓咪#インテリア #ラストレーター#イラスト#illustration#illustrator#painting#paint#drawing 還有這裡這裡 instagram:第八隻馬 https://www.instagram.com/eighthhorse/ FB:第八隻馬eighthhorse https://www.facebook.com/eighthhorse

難道這是真愛嗎 ?速食愛情沒有安全感，如何擺脫分手就另結新歡的魔咒！

戀愛是在成長階段，每個男孩女孩都是期待嚮往的，但在戀愛這個課題始終令人難解？而在這條道路上懵懵懂懂的我們﹐一直跌跌撞撞就為了找到那位命中註定的天選之人！拜了無數次月老，算了好幾盤塔羅，只想猜測他們心裡到底有沒有我的存在，這一些念頭是不是也一出現在你的心理，他在戀愛中難道從來沒有愛過我嗎 ？為什麼分手後他可以馬上另結新歡呢交新女友新男友呢 ？難道不需要沈澱自己的心情或者重新整頓狀態嗎 ？好多疑問我們都想弄清楚明白，趕快收藏文章！魏氏小夫妻陪你一起好好認識真愛♥️ 他/她是真愛嗎?他在戀愛中難道從來沒有愛過我嗎? 有時我們很認真的談了一場戀愛，但卻是在對方突然單方面宣告終結﹐才發現原來愛情已經結束了！而且還是草草的被告知﹐或是收到分手簡訊，連當面都沒有見到，直接把我們從這場戀愛關係判了出局，自己還來不及反應過來﹐只能措手不及的接受，而陷在低靡的情緒裡，痛苦到無法自拔，時間來不及沖淡失戀的傷痛﹐但對方已經找到新戀情﹐在好友圈曬起恩愛了！似乎交往的回憶僅留下了南柯夢一場﹐讓自我不斷懷疑﹐陷入一場自我檢視的痛苦深淵之中。 腦中不斷的浮現諸多的猜測﹐許多不停的猜忌與妄想﹐心亂的懷疑對方與自己 ﹐使自己陷入愛情不安全感的旋渦裡 ，但是，親愛的 ….其實你只是遇到了『 不適合 』的人﹐不對的人並不會重視你的情感與感受﹐他/她們永遠抱持著騎驢找馬的心態，對待目迷五色的戀情 ﹐就像逛街買服飾一樣簡單，這件不錯那件也不錯﹐都可以試穿看看！來來去去的速食愛情，是他們找尋生活的新鮮刺激感。 他/她是真愛嗎?為何分手後可以馬上另結新歡呢? 愛情並不是購物﹐心愛的人並不是商品﹐愛是需要細心呵護﹐用心灌溉的 ！無論是自己或者對方﹐都不可以貿然地從寂寞而陷入愛情﹐那樣的戀情萌芽都是因為一時的孤單寂寞﹐想要找一個依賴去依附著﹐並不是出自於真心的愛戀真心的喜歡明明沒有怦然的悸動﹐卻貪圖渴望有人陪伴的溫暖﹐捨棄了自我忘卻了自己 ，繼續讓這段感情勉強維持著﹐讓單純的愛戀流於不堪的形式﹐如此的戀情便會如同隕石一般殞落﹐讓愛情消縱即逝般的燃燒殆盡。 這樣的交往並不是不愛了不喜歡了﹐是根本就沒有愛過沒有喜歡過﹐你愛上的只是陪伴的錯覺﹐以為得到的溫暖就是愛情 ！ 在這樣的愛情觀裡很容易產生情感糾葛﹐彷彿身處危險的鋼索上﹐一失衡就足以讓自己跌的粉身碎骨﹐另結新歡是追求新鮮感的刺激﹐還是為了想報復另一伴而與第三者交往﹐是想讓另一半忌妒吃醋﹐或者去證明即使沒有了對方自己也能活得漂亮﹐而意氣用事的假裝分手﹐但這只是在自欺欺人罷了 ！或許初期能吸引到對方的注意力﹐或者之後能喚起對方的回心轉意 。 他/她是真愛嗎?不需要沈澱心情或者重新整頓自己的狀態嗎? 速食愛情一開始的發展就是在新鮮感上建立的，當新鮮感消磨殆盡後，只想脫離這段情感關係，當然不需重新整理，他們只想再以快速狩獵的方式找尋下一個目標，在失控的情愛糾纏裡﹐就如同彈性疲乏的橡皮筋﹐越拉扯越容易斷裂﹐最後在兩敗俱傷中收場﹐在劈腿與復合中不停的重蹈覆轍﹐要打破這種分手就馬上另結新歡的惡性循環﹐是需要去學會獨立與認清自我﹐真正讓自己的內心強大起來﹐不要再因為心情上的寂寞而再次陷入戀情﹐好好重新整理自己的狀態，把生活重心放在自己身上，懂得愛自己並珍惜自己﹐才能遇見對的人與你廝守相伴並終愛一生 ！ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #脫單#真愛 #戀愛#告別單身#招桃花#拜月老#如何脫單#追求對象#追求秘笈#脫單秘笈#波波邱比特#情侶#約會#曖昧#星座#邱比特筆記#直男#直女

R&B小天后 SZA 第二張個人大碟《SOS》！〈F2F〉和 Lizzo 合寫超好聽！

 Hi there，距離第一張專輯已經好久的 SZA，終於在今年結束之前釋出了他的第二張個人專輯《SOS》(2022)，並且在專輯發行的第一週就強勢空降美國 Billboard 200 專輯榜的冠軍，並且也在 Spotify 的串流方面也有很驚人的數據，可以說這次的專輯效應非常成功啊，在聖誕節期間也取得了很不錯的成績！而老實說聽過整張專輯的我，喜歡的不是他主打或是之前的那幾首先行單曲，而是我看到討論度並不高的〈F2F〉。 不像之前先行的〈Good Days〉(2020)、〈I Hate U〉(2021)，聽到的時候還需要一點時間適應，〈F2F〉對我來說非常抓耳，並且在旋律、編曲方面都覺得很對我胃口，並且這首歌在專輯中也是少有的、非 R&B 風格，反倒出現了一些龐克搖滾的元素，讓我覺得有點像是2000年代Y2K的情懷感，或許是這樣我才覺得〈F2F〉在專輯中特別搶眼吧，在一眾 R&B 歌曲中是一首有點明顯但卻不突兀的存在，而且後來上網一查才發現，這首歌不僅是 SZA 自己的創作，詞曲創作竟然也有好友 Lizzo 的加入，平常和龐克搖滾不太有相關的兩人竟然都創作了這首歌，頓時間讓我覺得更加有趣了。 原本想說在歌詞中找到歌名的"F2F"是什麼縮寫，不過找了找歌詞好像沒有比較適合的段落，這首歌也沒有被解釋是因為什麼縮寫成這樣的歌名，不過我上網找了找，根據歌詞情境最適合的解釋好像就是"fuck to forget"了。而這首歌也的確就是這樣的情境，算是非常典型的青少年取向，就像我前面提到的Y2K情懷，當時的歌曲很多都在描寫有關青少年的青春戀愛煩惱，並且在可愛煩惱中糾結的同時，也會因為想要看起來成熟而故作灑脫。 〈F2F〉就是這樣的一首歌，在成熟的 R&B 專輯當中出現，我自己覺得算是 SZA 的小小叛逆吧，在他成熟、引人深思的歌曲背後也總有點淘氣的一面，而首歌正好就非常適合承載他的這一面，加上他本人也說過不希望就被當作純粹的 R&B 歌手，依舊希望可以再嘗試更多不同的可能性。而這首歌當中的龐克元素實在很經典，不少網友的討論都提到了這讓人聯想到出道初期的 Arvil Lavigne，如果兩人能來個 remix 版本應該會很有看頭！ SZA 在〈F2F〉中的聲音其實沒有太多變化，我認為和他在詮釋 R&B 歌曲時的語氣相差不遠，不過奇妙的是把同樣的嗓音直接轉移到不同類型的歌曲，竟然也讓人覺得蠻不錯的，和前面提到的 Arvil 一樣，他們在詮釋龐克搖滾這類歌曲的時候，沒有因為要迎合歌曲風格就刻意做出比較低沉或沙啞的嗓音變化，而是遵照自己的聲線去自然表達，而 SZA 的聲線本身其實就略帶顆粒質感，所以也不需要花太多力氣就把這首歌的情緒表達的還不錯。 比起第一張專輯《Ctrl》(2017)，這次SZA 的新專輯《SOS》似乎更對我的口味，儘管也不是說每首歌都覺得很打中我，不過整體感覺來說我比較喜歡這次的《SOS》，何況也被〈F2F〉的特殊性給吸引了，並且這次的質感和用心真的有再更上層樓，難怪成績和迴響都非常不錯。還沒聽過這張專輯的大家趕快去聽聽看吧！看看最喜歡哪一首歌也可以留言分享給我！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

我該繼續等待心裡所想的對象嗎？

💡由左到右 💡分別是A、B、C 💡適合「單戀、曖昧、斷聯、分手、冷戰」 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 你們的關係有點複雜，有很多外力原因在阻擾，可能是異地、身邊的朋友在碎嘴、家人不贊成、工作時間對不上、未來規劃不一致之類的，你們相處的時候一直忽略現實的重要性，所以現在心裡很複雜、很亂、不知道該怎麼做，你甚至想到這段關係晚上還會失眠，想到過去的回憶、想到未來該怎麼走，想了很多為什麼，但都沒有答案。 *** 其實你們的問題本身並不大，有時候彼此只是缺乏那種堅定的感覺，如果其中一個人溫柔並且堅定的守護這段關係，難熬的日子即將過去，把心態放鬆一點，很多事情不是不能解決，而是需要兩個人共同經歷去面對，會越來越好的。 *** 💡要等他嗎？ 「YES」 💡宇宙神諭卡顯示： 「幸福是我的權利、我就是愛的本身」 「堅定的信仰，將成為成長動力還能忘記恐懼」 「所經歷不好的旅程，都是為了未來做準備」 「愛將消除恐懼、擺脫恐懼」 B 你們的關係可能是現在進行式、曖昧ing、互相有好感、曖昧中的冷戰，感覺冷戰斷聯的比較容易選到這組，你們彼此都覺得與對方遇見是帶點宿命感的必經過程，常常因為奇怪的事情起爭執，然後又莫名其妙合好，一直無限循環，你想的這個人，他內心其實不如他外表呈現的勇敢，在現代來講就是一個「草食男」代表，對愛情不知所措、也容易擔憂，你天生的幽默感讓他感覺很輕鬆自在，他可能是很有藝術細胞的人（畫畫、音樂、創作、美工）所以和你相處時，你是他靈感的來源，可能你們最近才忽然斷聯還是爭吵或者聯絡的頻率變少了，他忽然對你有了新的看法，他開始把你當異性看待了，目前他躲在遠處觀察你。 *** 💡要等他嗎？ 「NO」 你一定很納悶，牌意看起來超好啊！超值得期待，為什麼不要等他呢？選到這組牌的人，你們關係中出現了不對等，你明顯是付出比較多的那一方，其實你潛意識中也覺得心好累、心好痛，但越痛就越離不開這段關係（酒醉有多開心、酒醒就有多傷心）也有點像賭博的人一樣，輸了就想拼回來那樣，神諭卡要你，學會放生這段關係，你們心裡想的人是很愛好自由、沒定性的人，你要像放風箏一樣的對他，他想飛你就放線、他想回來你就收線，但是這樣的關係真的很辛苦喔！從現在開始到六月，三個月內你好好的想想，這樣的相處模式，你真的有辦法持續一年、兩年甚至到結婚嗎？ *** 💡宇宙神諭卡顯示： 「把一個人過的幸福，才有力量分享愛讓兩個人幸福」 「我做我自己的主人、傾聽我內在的聲音」 「不是自己不夠好，是自己的真誠沒有被好好善待」 C 你們的關係是剛認識、不熟、朋友的朋友，你心裡所想的人是一個充滿愛的能量的人，周遭的親朋好友都很信任他，他很好客、很雞婆、很溫暖、很熱心助人，但你們實際能相處的時間真的很少，因為他就是個里長型的人，閒不下來、也把時間排的很滿、活動超多，他外顯性格是一個很開朗、樂觀、無所畏懼的人，但內在其實是一個害羞、依賴人的小朋友，他對一個人有好感時，絕對不會主動告白、不會主動認識，他會把這份好感埋的很深，他對你是有好奇心的，不到有好感的程度，但是你某個地方是吸引他的，可能是你很有主見、很知道自己要什麼、很有決斷力，所以有讓他想多多認識你的念頭。 *** 💡要等他嗎？ 「YES」 💡神諭卡顯示：9月是關鍵月 💡宇宙神諭卡： 「謝謝宇宙幫我擺脫恐懼，讓我知道有好的事情」 「我的生活我主宰，相信自己的直覺」 🌟最近有偏財運喔喔喔喔喔喔（發票發票拿出來

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手捲壽司吃起來

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「你當然要越來越好，但不是為了討好誰。」​

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我該繼續等待心裡所想的對象嗎？

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「在走上最理想的模樣以前，我們必須先繞過很多不盡理想的路。」

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「你當然要越來越好，但不是為了討好誰。」

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