獲得「幸福」的3個策略︰活在當下、自我覺察、有所節制。︱自造幸福

你渴望「幸福」嗎?你認為「幸福」是什麼?你知道要怎麼獲得「幸福」嗎? #幸福 #獲得幸福 - - - 我想大概沒有人不渴望「幸福」，至於「幸福」的定義，有人可能會連結到自己獲得「幸福」時的感受，又或者是舉出數個「幸福」的狀態，然而，本職是身心科醫師的作者，卻是從醫學和腦科學的角度來詮釋「幸福」，並在著作「自造幸福」中分享了許多獲得「幸福」的策略。 #自造幸福 #好書推薦 #身心科 #醫學 #腦科學 註︰有興趣深入了解「幸福」是什麼，以及「幸福」該如何獲得的人，建議去找「自造幸福」來閱讀喔!因為這篇文章已融入了我自身的觀點了~ #幸福策略 獲得「幸福」的策略一︰ 活在當下→獲得「幸福」是種過程，而不是結果。 #活在當下 獲得「幸福」的策略二︰ 自我覺察→我們不缺「幸福」，但我們需要覺察「幸福」。 #自我覺察 獲得「幸福」的策略三︰ 有所節制→有節制的「幸福」，才是真的「幸福」。 #有所節制 ---- END --- 延伸閱讀︰ 【好書分享】自造幸福 趣味占卜︱你最近的幸福指數有多高? (無時效性) 離開時，以我喜歡的樣子︱日本演員樹木希林幽默又犀利的人生語錄 散播歡樂、散播愛!生日祝福送起來!一起祝1900萬人生日快樂吧! 覺察「感恩」、練習「感恩」、力行「感恩」，成就「感恩」正循環! 「意念成真」關鍵練習︰投入一件事︱馬雅曆︱白風波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

眾星雲集！法林髮藝攜手特芬莉頂尖沙龍髮品舉辦「東方美人護髮VIP茶會」獲好評

文／克拉大 內湖指標髮廊falin hair法林髮藝，近日聯袂特芬莉頂級沙龍髮品舉辦東方美人護髮VIP茶會。知名藝人洪百榕、阿建老師、楊羽霓、女F4前團員Stacy、創作歌手孟慶而、許維芳，以及王牌音樂製作人洪敬堯夫妻都紛紛受邀出席參與。 「falin hair法林髮藝」為全台知名百大美髮沙龍，位於捷運葫洲站，創立25年來，為內湖首屈一指髮廊指標店。而1993年創立的義大利頂級美髮沙龍品牌「特芬莉Davines」，採用最高規格零污染原料，以東方美人為明星系列，打造鏡面光澤質感，提升保水力。這次在falin hair法林髮藝的駐點活動，也是特芬莉首度在全台打造近距離互動體驗的第一站。 前女F4團員成員Stacy、楊羽霓、洪百榕和孟慶而，合稱藝之星教會四大金釵。(圖／法林髮藝提供) 大嫂團洪百榕坦言Davines真的很有眼光，居然選在法林髮藝作為台灣首站。(圖／法林髮藝提供) 至於東方美人系列，眾多藝人、網紅以及知名演藝人士體驗完後都為之驚豔，新手人妻女F4前團員Stacy說：「最喜歡東方美人護髮的香氣，不只髮質柔順無比，也從頭到腳療癒放鬆」。創作歌手孟慶而也表示：「超感謝法林髮藝長期打造她的髮型，如今在演唱會前夕讓髮質煥然一新，從頭皮、髮根、髮尾徹底被呵護翻新的感覺，是她過去沒有過的護髮體驗。」 新手人妻Stacy(右)一試上癮，趕快跟法林髮藝執行長Hero(左)預約下一次服務。(圖／法林髮藝提供) 歌手許維芬也受邀出席東方美人護髮VIP茶會，滿意到自拍留念。(圖／法林髮藝提供) 法林髮藝執行長兼設計總監詹高沛Hero，畢業於沙宣美髮學院，曾在世界剪髮大賽，日本髮型世界大賽獲得傑出耀眼的成績，也擔任知名品牌髮型秀設計師 ，除致力於美髮設計及國內培訓外，更積極推廣社會回饋與公益事業，在業界享譽盛名。他表示，「很榮幸能與特芬莉Davines有這次突破性合作，作為全台駐地的第一站，他希望藉這次機會讓『美』的理念，將髮廊、髮品、顧客間原本的距離一次拉近，透過緊密連結、相互了解，讓美髮體驗完善完美！也更彼此信任！」 特芬莉業務主任Kevin(左)表示很榮幸能與法林髮å藝執行長兼設計總監詹高沛(右)進行合作。(圖／法林髮藝提供) 同時，執行長也公佈即將與台灣房巢、及台灣美髮顧問權威威信公司執行長吳易旻，一同前往東南亞勘查市場，展開跨國美髮學院計畫，培育當地美髮人才，拓展其就業市場，為全球美業科技盡一份心力！ 孟慶而享受到從來沒有過的體驗，也在此宣告，未來 演唱會前必定要來此報到。(圖／法林髮藝提供)

過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！

過年假期的漫長時間不想出門跟人家人擠人嗎？那就待在家裡追劇吧！「過年必追長篇戲劇」要推薦給大家 5 部長篇影集，讓大家在過年期間慵懶的賴在沙發上追劇。從英國王室秘辛的《王冠》、搶銀行的《紙房子》、動畫片《愛X死X機器人》，到清新療癒的《機智醫生生活》，都要讓你整個過年充實又美滿！ 過年必追長篇影劇—王冠 The Crown 過年必追長篇影劇第一部要介紹給大家的，描述英國王室生活的《王冠》。從伊莉莎白女王二世的婚姻開始、登基、邱吉爾首相、大英帝國的危機，到黛安娜王妃的殞落等等王室秘辛，都像是真實故事般的呈現在觀眾面前。或許就是因為太真實了，還引來英國王室的關切。喜歡歷史故事的觀眾不要錯過了！ 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: NETFLIX 《王冠》- 主預告 - Netflix 過年必追長篇影劇—紙房子 La casa de papel 第二部推薦給大家來自西班牙的知名影集《紙房子》，這部非常適合喜歡刺激、快節奏的朋友觀賞。劇情描述犯罪首領「教授」召集各方高手，各自代號為國家的首都例如東京、柏林、馬尼拉、斯德哥爾摩等，他們一心要搶劫西班牙的馬德里鑄幣廠。這部戲劇熱門到狂捲全球，韓國甚至推出《紙房子：韓國篇》。而劇中人物「柏林」也有衍生影集《柏林》，大家不妨一起觀賞。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: NETFLIX 《紙房子》| 影集預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—愛X死X機器人 Love, Death & Robots 過年必追長劇接下來要推薦的是動畫片《愛X死X機器人》，以科幻、未來世界、機器、外星、人工智慧為主要發展概念。邀集了許多在世界上知名的導演、動畫師、編劇來共同創作，其中有《惡棍英雄：死侍》導演提姆·米勒，《班傑明的奇幻旅程》導演大衛芬奇。有的故事令人動容、有的引起反思、有的會心一笑，動畫影集獲得廣大的粉絲迴響。如果你還沒看過，請打開電視看下去！ 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: NETFLIX 《愛 x 死 x 機器人》第 3 輯 | 正式預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—黑鏡 Black Mirror 過年放長假也可以來燒腦一下，架空在未來世界的英國獨立單元劇《黑鏡》，於2011年開始播出，每集為獨立的故事，但某些劇情、場景、道具會巧妙的安排細小的巧合。很深刻的去描寫現代科技在未來發展到淋漓盡致之後，與人類所發生一件件令人意外、驚奇，甚至會反思科技與自身關係的故事。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: NETFLIX 《黑鏡》 第 6 季 | 正式前導預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—機智醫生生活 大過年的當然也是要給他正能量滿滿！過年必追長篇影劇要推薦韓國的《機智醫生生活》。由《請回答 1988》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀編劇合作打造。以醫院為背景，5 位從學校就認識的好友，進入到醫院工作成為副教授、助理教授後，與同事、護理師、病人以及病人家屬之間發生的故事。本劇以輕快的步調來呈現在醫院中的生離死別，沒有太多開刀的血腥畫面，更沒有灑狗血似的激情，雖然是醫療劇但細膩的描寫親情、愛情、友情，在醫院裡的人與人之間發展出溫馨、感人的小故事。每一篇都有一首懷舊、溫暖的旋律，除了看劇療癒之外，也推薦聽聽《機智醫生生活》的原聲帶。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: NETFLIX 機智醫生生活 | 正式預告 | Netflix 延伸閱讀 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #過年必追長篇戲劇 #追劇推薦 #美劇推薦 #韓劇推薦 #機智醫生生活 #王冠 #紙房子 #黑鏡 #推理劇 #驚悚

陳華聯名香水開箱

近期最喜歡的創作歌手就是陳華無誤🥰 根本是創作才女🤓 前陣子推出聯名香水兩款 當然要搶 第一波沒搶到以為沒機會沒想到粉絲力量強大 推出第二波我馬上設定鬧鐘⏰ 終於搶到 這次推兩款 五月晚霞感覺比較甜一點 六月日落稍微中性一點 我二話不說買了六月日落🌄 畢竟網路上買香水還是需要碰運氣 怕味道跟自己想的有落差 沒想到我打開來噴的瞬間直接中了 大愛上完全不會膩 連睡覺都想噴🥰 #香水#陳華#聯名款

【桃園攝影棚】攝界 / 變老的蘇菲 /拍攝創作的大概流程 #攝影作品分享 #蘇菲 #霍爾的移動城堡

前陣子拍了一個有點小困難度的創作 靈感是來自於霍爾的移動城堡，有一篇觀後文章讓我看完覺得很有感觸，剛好很符合現在的心境(´;ω;`) 於是就來徵人挑戰看看這個拍攝! 通常我都會在Pinterest這個網站上搜尋範例作品 只要打上關鍵字 就有很多類似的圖會跑出來~ 這次主要拍攝的主角會是 老奶奶 和 女孩 因為這次要拍攝的老奶奶是住在桃園，考量到老人家行動不便，所以是選擇位在桃園的攝影棚-攝界 也有特別挑選古典風味的造景 我是看到後面的碎花佈景才挑選這間的~~ 也很適合蘇菲有點古典味道的氣質 - 我是租假日時段 2小時$2300這個價位 開車的話可以Google導航"大時鐘停車場" 收費是一小時$30還算OK 我後來拍完還去大時鐘百貨吃壽司，直接抵停車費(つ´ω`)つ 攝影棚是在一間皮件的樓上 要先進去搭電梯才會到攝影棚XD (預約的時候都可以用臉書和攝影棚的人聯絡會比較清楚) - 好啦 要進入正題了 來分享這次在 攝界 攝影棚拍攝的創作~(つ´ω`)つ 「性格平靜沉穩的蘇菲，自認身為長女應當背負著家庭責任，因為別無選擇的她對於命運的支配一直無所抗拒 雖然表面上總是得表現慷慨、隨遇而安，實則是一面隱藏著自己渴望愛與被愛的感受，內心總存在著一股深深的自卑。 變老的蘇菲從一開始的衝擊、恐懼到坦然接受，並沒有花太多的時間 就像蘇菲原本內心的寫照一般，在確認自己無法改變事實以後，就說服自己要去順應命運的安排。心裡像個老婆婆，外在自然也就成為一個老婆婆，我想，這是每個人身上都會發生的最殘酷的詛咒。」———文章轉載自網路。 或許一直以來我的內心深處都住著一個老婆婆，只有在做自己熱愛的事情時才會感到年輕，但自從母親過世之後，那些熱愛的事情已經快要支撐不住我了。 我認為自己是被命運支配的人，也無所抗拒，就像蘇菲一樣，也許外人眼中看起來我好像對很多事情都能夠坦然接受，但事實上我認為自己是不被愛、不被重視的，甚至在母親過世之後，我認為自己是被詛咒的。 期待未來的某一天，自己能夠解開那些變老的咒語。 - 這次的照片有用印表機先印刷出來，再掃描進電腦 所以才會有舊舊的質感 當然怎麼去製作也是有參考類似的範本 . . 沒有用印表機質感的就是下面這樣↓↓ 看起來比較平滑一點~ 算是還蠻喜歡這次的作品 加上老奶奶拍起來有種特別的感覺(可能沒嘗試拍過XD 攝影棚的空間也算大 燈具的設備也都很齊全(閃燈、持續燈都有) 特別感謝這次的模特願意讓自己的老奶奶入鏡~ 歡迎大家去追蹤or約拍模特唷 https://www.instagram.com/naicha_portfolio 用PS Beta功能製造的淹水場景XD - 那這次的照片就分享到這邊~~~ 若喜歡我的照片～記得左下角幫我按愛心喔♥♥♥♥♥♥♥ ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/ 純風景照 https://www.instagram.com/yeyu_eyes/

《無人島的DIVA》5集預告解析！遇學找回記憶？代唱被揭發？蘭珠搶回股份大作戰！

繼上一篇聊到「保傑12反應跟各種象徵」之後 這篇要來分享預告片裡的五大重點 1.代唱可能會被揭發2.接到新通告3.保傑默默守護4.前經紀公司是敵是友？5.遇學找記憶線索一起來瞧瞧吧！ 1.前經紀人偷錄了木河拿麥克風的影片，有可能會爆料蘭珠是找代唱 蘭珠得知此事可能會曝光，反倒把氣出在木河身上，木河因此受傷，被保傑發現。 2.蘭珠因為接到祝歌的通告，到練歌房想找回自己的聲音，卻事與願違 木河表示會成為蘭珠的聲音跟後盾，要她別擔心，接下通告 3.保傑溫馨接送情、幫她搬東西、默默守護她 看到她腳跟被鞋磨傷，就給了她OK蹦。就像冰桶一樣外表冷漠，其實內心很溫暖，默默在照顧她。 4.保傑說是要參加Sugar經紀公司代表的婚禮，看代表胸前別花，有可能是以新郎/新郎或新娘的爸爸身分參加婚禮 李代表將一份合約遞給Sugar代表，可能是想請他們把所有專輯收回，韓網猜測為了讓Sugar經紀公司回心轉意，木河會跟蘭珠一起唱祝歌，Sugar代表會幫蘭珠衝最後的8萬多張唱片，甚至更多，將蘭珠搶回來。還把木河簽為旗下藝人，讓木河開啟歌手創作之路。 5.遇學到了一間屋子裡，感覺是有人居住的屋子 看飯鍋跟遇學之前回憶片段中出現的一模一樣，這裡應該是被家暴的地點（基浩爸爸現在的家）？他是想找關於回憶的線索嗎？保傑在門口有些猶豫，應該是被家暴的回憶湧入，讓他不敢進去？ 感覺五六集會是遇學找回記憶、蘭珠搶回股份的大作戰？三角戀會如何進行下去呢？好期待哇！ 延伸閱讀

【台北手作戒指推薦】評比 5 間台北金工店，用手作的溫度打造獨一無二的回憶

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南。最珍貴有意義的活動，莫過於自己「手作戒指」，無論是想和情人、摯友做專屬對戒，甚至是當作犒賞自己的生日禮物，手作的溫度都能帶給你難以忘懷的紀念價值💍這次七分之二的探索就來推薦 5 間的「台北手作戒指」，讓大家快速評比特色、環境價格和手作難度，想要親手鍛造專屬回憶，就千萬不容錯過！ 🙆‍♀️【台北手作戒指推薦】完整神秘客詳細心得請看：【台北手作戒指推薦】DIY 自己做戒指，9 間台北金工體驗課程評比 - 1. 混合基因 🏠地址：台北市大同區民生西路362巷23號3樓 🕰營業時間：週一 09:00–17:00，週二至週日 10:30–21:30，預約制 💸價格：純銀戒 $1,980 起，黃銅戒 $1,580，蠟雕 DIY 婚戒 $4,680 起 位於大稻埕巷弄內的混合基因，環境清幽並保有老宅古風，工作室提供各種如銅銀戒指和手環、蠟雕、婚戒 DIY 客製等金工課程，皆採小班制授課，一堂課約 1.5-2 小時，1 人即可開班，完成後五分鐘就可以快速拿到成品，也可以加購進行加工，並有終身售後保養，十分超值。此外，店內還提供英文、西文的授課服務，想要帶外國朋友來體驗也不怕語言不通💯 這裡的老師為金工藝術背景出身，非常鼓勵學生創意發想，更會耐心根據學員情況適時提點，保證零基礎的新手們也能做出滿意的戒指，且整體課程的手作比偏高，學生可到現場試戴後再選定款式、寬度、扭轉等設計元素，更能體驗到敲打、退火、刻字、磨邊及拋光等流程，從無到有親手製作戒指。此外，工作室還有提供午茶點心和活動側拍📸開心做戒指的同時，也能填飽肚子並留下美麗的照片！ - 2. ART64 🏠永和店：新北市永和區永和路一段106號 🏠信義誠品店：台北市信義區松高路11號B1 🕰營業時間：13:00-21:00 💸價格：銀戒：$1,900-$2,400（2-3 小時） ART64 Workshop 在信義區和永和皆有分店，店內寬敞明亮，現場不僅有金工課程，還有販售許多銀飾及進行專業穿耳服務👂採小班制教學的 ART64 一人即可開班，金工體驗品項均為銀飾，有戒指、項鍊、手環、手鍊等多品項可選擇，而鋼印敲字過程使用的銅片，也會額外做成吊飾，客人可以一次帶回兩種材質的金工作品。 ART64 的手作課程中，每個步驟老師都會先示範，確定操作正確才交給學生製作，並會視情況協助調整，也會幫忙側拍一些工作照片讓客人做紀念。另外，若是製作給親朋好友，而實際配戴後大小仍不符也不用擔心，30 天內都可以免費修改，是一間從課程體驗到服務細節都替客人著想的台北金工店❣️ - 3. Everyday is a Gift 🏠地址：台北市信義區光復南路465-1號2樓 🕰營業時間：週二至週日 13:00-19:00，週一公休，預約制 💸價格：純銀戒指 $1,980 起，純銀手環 $3,280 起，純銀項鍊 $2,980 起 Everyday is a Gift 手作工作室鄰近捷運信義安和站，整片落地窗和金工道具牆打造出溫馨的氛圍💞店內採全預約制，屬一人也可開課的小班制，提供情侶對戒、手鍊、麻花戒、婚戒等課程，款式選擇精緻多元，還能加購刻指紋、電鍍、鑲鑽，練習手感用的銅片也能帶回家當紀念。 從挑選款式、量戒圍、敲字、焊接、鋸切，大概需要 2.5 小時，過程中老師都會有耐心地在一旁指導和給予建議，最後也會幫忙精修，讓手殘黨也能輕鬆上手。結束後老師會協助拍照，並贈送拍立得照片📷整個課程的體驗感非常好，推薦情侶來此製造浪漫的回憶。 - 4. Hygge Adorn 🏠地址：新北市中和區宜安路1巷2號 🕰營業時間：13:00-19:00，預約制 💸價格：戒指基本素面款 $1,580 / 造型款 $2,280，手鍊款 $2,380 / $2,680 Hygge Adorn 位於中和，店內裝潢簡約，搭配掛滿金工手作器材的木板，整體充滿溫暖的氛圍。由於這家台北金工的老師是專業代工出身，DIY 體驗也能做出品質媲美百貨級的飾品。除基本的純銀金工戒指外，也有手環及項鍊可以選擇。課程採小班制教學，一位老師帶 2-3 個學生，同時段最多 4 人；一堂課約 2-3 小時，1 人即可開班。 體驗課程含教學、鋼印敲字、午茶點心、活動側拍及終身售後保養服務。店內金工戒指款式非常豐富，且整體手作比高，零基礎的朋友也可以隨時向老師求助，過程中店家也會貼心安排不少跟朋友一起合作的橋段，為金工體驗增添了樂趣🤩總結下來，整堂金工課程的節奏從容舒服，最後的成品保有高度手作感卻也不失專櫃的精緻度，非常適合與珍貴的人締造私藏回憶。 - 5. 二毛銀 🏠地址：新北市板橋區民生路二段226巷8弄10號1樓 🕰營業時間：週一至週日 10:00-17:30，預約制 💸價格：純銀手作戒指 $2,180 起，純銀手作手環 $4,280 起 二毛銀位於板橋，一靠近就會被門口綠意的植物與明亮的落地玻璃吸引，木質調的顏色營造出日式輕工業氛圍⛏️店內採用特製的 90 cm 挖洞專業金工桌，以及可調高度的升降椅，便於接納不同年齡客群。二毛銀的服務品項十分多元，從金工手作 DIY 體驗課到網路商品販售，甚至可以客製商品及婚戒訂製，更有手環、項鍊和耳環品項供挑選，並提供進階課及專業進階課。 在選好款式套量戒圍後，講師便會開始介紹金工工具和紋理質感，課程中很會引導發想，鼓勵學生自由創作，讓學生實際在作品上進行敲打質感及鋼印、焊接、退火、刻字、戒圍調整及拋修拋光等金工製作流程。最特別的是，二毛銀完全不怕客製麻煩而限定只能做公版，非常適合有許多想法，想要訂做客製化金工手作商品的人來體驗🤠 - 以上為本次的台北手作戒指推薦，七分之二的探索精選 ５ 家優質台北金工店家，皆為神秘客親自體驗認證✨金工體驗最棒的就是可以將自己的想法融入自己的作品中，既紓壓又有創造力，不管是跟朋友或另一半，還是自己前往製作都沒問題，快把握美好時光，為自己創作出獨一無二的手作戒指吧！ 完整文章請看：【台北手作戒指推薦】DIY 自己做戒指，9 間台北金工體驗課程評比 情侶活動推薦： 台北手作課程： ｜台北手作地毯｜台北手作戒指｜台北香水 DIY｜台北銀黏土戒指｜台北水晶手鏈 DIY｜台北手作婚戒｜台北花藝課程｜台北情侶戒指 DIY｜台北陶藝｜台北做蛋糕｜台北烹飪教室｜台北皮革 DIY｜台北蠟燭 DIY｜台北咖啡課程｜台北畫畫教室｜ 台北各地區手作課程： ｜大稻埕手作課程｜信義區手作課程｜板橋手作課程｜ 新竹手作課程： ｜新竹花藝推薦｜新竹手作戒指｜新竹手作地毯｜ 台中手作課程： ｜台中手作地毯｜台中手作戒指｜台中香水 DIY｜台中花藝課程｜台中陶藝｜台中做蛋糕｜台中木工體驗｜台中皮革 DIY｜台中廚藝教室｜台中畫畫教室｜ 台南手作課程： ｜台南手作戒指｜台南花藝課程｜台南情侶戒指 DIY｜台南做蛋糕｜台南畫畫教室｜ 高雄手作課程： ｜高雄手作地毯｜高雄手作戒指｜高雄香水 DIY｜高雄花藝課程｜高雄做蛋糕｜高雄烹飪教室｜高雄皮革 DIY｜高雄畫畫教室｜

盤點療癒系韓劇《精神病房也會迎來清晨》10大金句

韓劇《精神病房也會迎來清晨》10大金句盤點

Netflix近期推出的韓劇《精神病房也會迎來清晨》，改編自護理師出身的韓國漫畫家李羅河創作的同名網路漫畫，是一部以精神病房護理師做為背景設定的療癒系漫畫。 《精神病房也會迎來清晨》由朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠主演，劇中講述由內科轉到精神病房的護理師鄭多恩，在精神病房裡遇到各式各樣的事件，與患者互動並了解他們的故事及內心，每段的故事都相當令人揪心呢，劇情既細膩又撫慰人心，在上映不久後，便登上Netflix收看排行榜，說是2023年最療癒的韓劇一點都不為過呢。 《精神病房也會迎來清晨》金句1：有時候，讓對方照自己意願去做，懂得袖手旁觀，也是必要的。 《精神病房也會迎來清晨》金句2：人怎麼可能不犯錯，不要犯一樣的錯就好。 《精神病房也會迎來清晨》金句3：請不要把別人的過錯也攬在自己身上，我希望妳能多愛自己一點。 《精神病房也會迎來清晨》金句4：別太拼命了，妳會很不好受的，即便妳做了能做的一切，但還是會惦記著沒有做到的部份。 《精神病房也會迎來清晨》金句5：我以為時機點才是癥結所在，我以為我錯過了時機，但問題並不是時機，而是有的人很勇敢，有的人不勇敢而已。 《精神病房也會迎來清晨》金句6：與其花力氣讓別人喜歡你，請先多多喜歡自己、珍惜自己。 《精神病房也會迎來清晨》金句7：我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。 《精神病房也會迎來清晨》金句8：幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。 《精神病房也會迎來清晨》金句9：就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人。 《精神病房也會迎來清晨》金句10：現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦。 延伸閱讀 #韓劇 #泡菜 #朴寶英 #護理師 #醫院 #童顏女神 #女神 #韓國 #追劇 #沙發馬鈴薯 #電視 #放鬆 #假日 #假期 #醫師 #醫生 圖片來源：Netflix

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超喜歡！文末優惠分享給大家 皮皮長大了，我們換掉了原本的兒童廚具木製遊戲組 選了Hababy環安家居的兒童學習桌椅『小熊成長桌椅組合』 用成長型的好處是可以依照孩子身高來調整桌椅高度 使用的年限也可以更長久唷！Hababy環安家居是好多媽媽推薦給我的，現在換我們開箱分享給大家！真的可愛又好用唷！ 重重的兩大箱，桌子跟椅子個別一箱 讓Ruru組裝給你們看看！ 桌椅的材質為橡膠木與松木 拆開後是舒服的木質香氣！沒有怪怪的異味 裡面都是滿滿的緩衝棉一層夾一層 最外面也都有好好保護著唷！ 讓我們先一起組裝桌子吧！ 小熊造型書桌，高級橡木材質 可愛的熊熊造型使用起來心情超好的 木頭都是有做圓導角設計，摸起來不粗糙也不刺手 圓滑的觸感，每個微小細節都非常的細膩處理了！ 絲滑手感是因為有上木蠟油的緣故，可以保護木材 在螺絲的部分也有設計好，輕鬆利用提供的工具就可以簡易輕鬆的做安裝，Ruru自己一個人也能快速的組裝完成！ 跟著說明書圖解輕鬆安裝 對準孔洞後便利用工具輕鬆的轉上，就固定完成了 因為螺絲孔都有先處理過，不怕轉過頭或是歪掉滑牙了 Hababy環安家居非常貼心，讓我們可以很好的操作及組裝唷！ 登登！超可愛的小熊造型書桌 輕輕鬆鬆的組裝完成！非常牢固且厚實 質感超好的，看到木質的實體質感真的令人驚呼 接下來要繼續組裝椅子啦！ 在輕鬆的組裝完桌子後覺得椅子也肯定是a piece of cake ！ 椅子的組裝更是簡單容易了 速度更是快速！體積也較桌子輕巧，更好組合起來 看看細節，一樣都是圓圓滑滑的設計 看起來造型更圓潤可愛！ 也不怕孩子撞傷或是刮到稚嫩的肌膚 導圓角設計真的非常的貼心唷！ 可以看到椅子上有許多圓孔 這些都是可調整組裝椅子高度的設計 除了外觀看起來很有設計感以外也很實用 讓我們能夠跟著孩子長大來調整 Hababy環安家居陪伴孩子一起健康成長！ 一組裝完成 皮皮馬上就跑去摸摸桌子椅子也趕快坐上去 他一直很期待自己有屬於自己的書桌椅 平常皮皮很喜歡閱讀繪本跟畫畫 接下來就讓Hababy環安家居的小熊造型書桌椅陪伴你囉！ 我們看到你很喜歡我們也是非常的開心！ 可愛的小熊背板 大大的桌面 可收納抽屜設計 筆筒雜物盒設計 掛勾設計 卷軸設計 有著很多設計巧思，在使用上更加的便利順手 符合政府安全規格，使用起來安全且放心 也不怕會有奇怪味道擔心會有甲醛等毒物 給孩子最好的，讓孩子開心我們也很安心 超可愛的小熊造型 連Ruru自己看了都好喜歡 非常的療癒！ 大大的抽屜，可以收納小物，空間善用不浪費 可掛上紙卷軸設計，讓喜歡塗鴉繪畫創作的孩子不受紙張尺寸限制！ 大藝術家揮灑畫筆吧！ 可愛的方盒收納空間，皮皮自己放上了他喜歡的彩繪筆組 旁邊的掛勾則是掛上書包！一切收納井然有序！剛剛好！ 愛閱讀的孩子，在自己的書桌上讀起故事書了 閱讀習慣從小養成，皮皮是個喜歡閱讀的孩子 從小寶寶時期我們就習慣念書給他聽，當時他不懂也沒關係 親子共讀可以增加親子的親密度，未來他也喜歡閱讀 前陣子開始買了注音符號跟英文字母讓他自己玩 原本在床上玩常常找不到或是會分心，現在在自己的書桌上可以更專注的玩 更專注的學習了！而且也很舒適唷！ 爸爸媽媽與孩子的好夥伴 Hababy環安家居成長書桌椅，可以輕鬆的依照孩子的身高調整 孩子成長快速，桌子椅子也要跟著一起調整變動！ 直接入手HA環安家具這款超值得，可以跟著孩子一起長大 算算這樣用下來可以使用很久，就可以不用頻繁更換了 安全舒服又實用耐用的育兒好物，跟大家分享推薦囉！ 好多朋友看到我們換了這個書桌椅 也都說這個超好用，大大的推薦！ 超級讚的粉絲優惠！Ruru專屬折扣碼【babybed500c】買小熊書桌椅現折500元 Hababy 環安家居 官網下單👉👉👉👉👉https://reurl.cc/m0a2Y7 (加入會員立即獲得折價券100元) FB粉專：https://www.facebook.com/hababybed/ LINE專人洽談：https://lin.ee/lR5rM9O客服電話 & 預約： 02-77448909 📍新莊門市：新北市新莊區五工路84號5樓 📍板橋門市：新北市板橋區長江路二段327號1樓 📍桃園遠百店：桃園市桃園區中正路20號 (6樓專櫃) 📍新竹遠百店：新竹市東區西大路323號 (6樓專櫃) 📍台南成功遠百店：台南市東區前鋒路210號 (4樓專櫃) 📍高雄遠百店：高雄市苓雅區三多四路21號(6樓專櫃)

生命自會向上成長，Alicia Keys 滿滿正能量獻唱《紫色姐妹花》電影原聲帶！

 Hi there，今天來說說在去年上映的電影(2023，紫色姐妹花)，而我想推薦一下這部電影的原聲帶《The Color Purple (Music from and Inspired By)》(2023)，整體來說實在是滿滿的正向能量，除了在電影中有使用、出現的歌曲之外，也有因應電影本身而生的歌曲，以電影作為靈感去創作，像是 Usher、Missy Elliott、H.E.R. 等歌手都有在這部原聲帶中獻聲；而我今天要分享就是由 Alicia Keys 詮釋的〈Lifeline〉(2023)。 一開始聽到時以為是 Alicia 又要開始為新專輯造勢了，不過仔細查過就發現是和電影《The Color Purple》有關，而聽過之後的感覺也的確和電影中的正向感非常契合，目前我還沒有看過電影，不過已經把原聲帶聽了遍，憑著對於原創小說以及音樂劇的了解去感受，這首〈Lifeline〉真的好抓住我的胃口，深深的 R&B 實在有夠迷人，並且因為 Alicia 的聲音又多了溫暖的感覺在裡頭。 這首〈Lifeline〉的調性給我和 Alicia 專輯《ALICIA》(2020) 很相似的感覺，從婉轉的音樂當中去傳遞其中的正向能量，而且在電影中一直強調的陪伴、成長等元素，在歌曲中也都可以看得到，所以還沒有看過電影的我其實蠻好奇這首歌究竟是不是只出現在原聲帶中，因為我個人覺得非常適合在電影中出現，搭配的場景我想應該非常容易就能找到。 我蠻喜歡這首歌開場就出現的鋼琴聲，前面幾個音出現就讓我覺得很 Alicia 的感覺，藉著歌聲出現時很快地就進入主題，像是在說故事一樣，鼓聲及其他編曲也在短時間內就慢慢浮現，整體氛圍已經不是單純的溫暖可以形容，給我有一種可以托著人向上延伸的感受，無論是心情如何的人聽到這首歌，應該都可以輕易就接受到其中想要傳達的光明，我想這也像是 Alicia 近年給我越來越溫婉的感覺。 雖然是原聲帶歌曲不過依舊生出了 MV，用很基本的電影場景去拼湊，而當然也少不了 Alicia 本人的畫面；令我有點訝異的是，不過是原聲帶歌曲而已，不會進行大型的宣傳或是其他活動，Alicia 在 MV 裡的畫面依然換了4套衣服，呈現出的鏡頭也非常有質感，對於這首歌的用心可以說是很高等級的，所以整體看下來也非常順暢，對於歌曲加分的效果很好，音樂預計傳達的感受也更加深刻。 在聽完這首〈Lifeline〉後，我最喜歡的應該就是 Alicia Keys 在最後唱的"You don't have to be alone."，充斥了滿滿的溫馨感，像是有股暖流從耳畔流到心間的感覺。不得不說 Alicia 對於細膩情感的詮釋實在是非常有一套，從以前到現在的抒情歌曲，他的演繹幾乎都是自然但卻直面要害，這首〈Lifeline〉真的讓我從去年底到現在今年初，都感覺到滿滿的愛。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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