有多久沒有好好看海了？週末到北部最美的車站－八斗子好好基地

海的美難以言喻，在庸庸碌碌的日子裡，就是適合看看海，讓自己整個放鬆下來 推薦大家一個好地方，擁有台灣最美車站之稱－八斗子有一座好好基地，可以在慵懶的早晨午後，來一杯咖啡和好吃的餐點，少不了的是美麗的海平面和海浪聲，這世界彷彿都因這美好的一幕而靜止 2024.04 舉辦了【好好運】的活動，讓許多人更是前往踩點，分享給大家～ 好好生活節 - 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來 《 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來 》 當世界變得難以預測，更需要與生活和諧，每一次跳躍和奔跑，都不應只為了匆忙到達終點，而忘卻過程中的風景，忽略身體的力量和心靈的自由。 《好好運》是一個邀請，邀請我們走出框架，發現好好生活中的無限可能，再現有的行事曆中，加入今年好好運行待辨事項，一起重新照顧和滋養自己的生活型態。 藉由今年｜食、衣、住、行、育、樂主題｜再一次重新認識自己，放鬆身心並打造美好的生活。 讓我們一起踏上這場《好好運》的旅程，不論年齡、性別或身體條件，都能找到屬於自己的 - 好好運。 好好運簡少年老師 ■ 4/20 ㊅ 14:00 - 16:00人數限制：40 人｜優惠體驗票 : 350 元 ■ 課程內容與特色 如果你對探索自我感興趣，那誠摯邀請你來發掘傳統命理如何啟迪自我天賦。簡少年老師將分享將古老的命理學與現代生活結合，引領我們在追尋夢想的同時，找到心靈的平和與生活方向。即使在高壓快節奏的現代生活中，也能找到屬於自己的節奏，追求一個好好人生。 啟航運動的藝術段慧琳（Windy Duan）主持人、作家 ■ 4/21 ㊐ 14:00 - 16:00人數限制：40 人｜優惠體驗票 : 200 元 ■ 課程內容與特色 學習如何從每一次的運動中獲得正能量，並將這種能量轉化為日常生活的動力。這場講座不僅是段慧琳對運動與生活哲學的分享，透過講座讓我們每個人都能在運動中找到屬於自己的生命力量，並在生活獲得平衡與和諧。 身心覺察 - 動態式靜心與香氣伸展Kathy，跨國業務的專業經理人與心靈舞動引導師 ■ 4/27 ㊅ 14:00 - 16:00人數限制：20 人｜優惠體驗票 : 500 元 ■ 課程內容與特色 在這個立夏的季節，Kathy邀請您參與一場特別的身心覺察之旅。透過香氣與舞動的結合，我們將一起探索如何透過身體的動作與深呼吸，達到內心的平靜與覺察。這不僅是一場身體的伸展，更是一次心靈的旅程，讓我們在動態中找到靜心的力量。 生活調香 - Perfumer Course 創作專屬自己的高訂香水Aki Chen 陳俐穎 ■ 4/28 ㊐ 14:00 - 16:00人數限制：20 人｜優惠體驗票 : 800 元 ■ 課程內容與特色 「嗅覺」，這個我們經常忽略的感官，實則是連接我們內在記憶與情感的強大橋梁。它的力量不僅能瞬間喚醒深藏於心的記憶，還能引發豐富的情感體驗，從而深刻地影響我們的心情、健康乃至社交互動。在這次的「生活調香 - Perfumer Course」中，Aki邀請您一同進入她的香氛世界，「在日常的簡單中，編織一段段的浪漫故事。」她將引導您利用香氣創造一個屬於自己的私密空間，一個能讓心靈得以安放、喚醒初心的避風港。這不僅是一堂學習如何製作專屬高訂香水的課程，更是一場深入探索嗅覺與情感如何相互連結的心靈之旅。 您將學會如何在燥熱的夏日中，開啟一段尋找內心平靜與浪漫的旅程，讓香氣成為生活中的一抹亮色，為您的每一天帶來不一樣的感受與體驗。 好好生活節 - 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來 好好基地 HOHObase 好好基地座落在東北角海岸，二號省道指標 71公里附近的一個濱海礦村聚落，背倚基隆與瑞芳交界的深澳山、面對遼闊無際的太平洋。 這裡有一座台鐵最美臨海支線美名的八斗子火車站、有一座榮隆煤礦的老礦坑口，這塊土地，這些年來有很多夢想一滴一點的在我們心中發芽滋長。 城市生活的分秒必爭、上班的風雨和艱辛，在這裡都成了往事雲煙，遠離台北塵囂只需二刻鐘車程，一個你可以剛剛好與自己、與朋友、與山與海、與時光溫柔相處的地方。 現在你知道我們在這兒了，記得帶著你的天涯來我們的海角相會。 地址｜新北市瑞芳區建基路二段 93 號 這個週末，讓我們一起享受美好 好好生活節 - 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來

韓國Olive Young必買4款H’ar護髮產品，台灣蝦皮也買得到

韓國Olive Youn必買4款H’ar護髮產品，台灣蝦皮也買得到了！

韓國專業頭皮毛髮護理品牌하아르H‘ar，終於在台灣蝦皮上開設品牌旗艦店了！去韓國旅遊的時候常在街上看到漂亮的韓國女生，發現她們不只皮膚保養的好，連她們的髮質都好得令人驚艷，每位女孩頭髮都充滿水光感，如同韓劇裡的女星一樣有仙女般的水亮飄逸秀髮，原來好髮質的秘密就藏在H’ar養髮洗髮精，現在不用飛韓國去Olive Young扛超重的養髮洗髮精，只要打開蝦皮進入H’ar品牌旗艦店就可以輕鬆購物了，有時還會有品牌促銷的組合活動優惠喔！輕輕鬆鬆在家裡就可以養出跟韓妞ㄧ樣的水光髮質。 🛒H’ar台灣官方蝦皮旗店:https://shopee.tw/dr.morin.tw 韓國洗髮精推薦：Dr. Ran 天然蛋白滋養洗髮精 春天是一個浪漫的季節，是不是與另一半正計畫來一場春日賞櫻之旅呢？但想要美美的出門旅遊，不只要做好臉部肌膚保養，更要做好頭髮養護，不然美麗的櫻花盛開之時，頭皮屑也跟著櫻花一起落下了！做好髮質修護才不會讓乾枯的頭髮影響拍美照的好心情，今天魏氏小夫妻來分享如何養出水潤的漂亮秀髮，第1個秘訣就是挑選適合自己的洗髮產品了。 不管是油性髮質還是乾性髮質，韓國專業頭皮毛髮護理品牌推出Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精，運用與頭皮蛋白質99.8%相似的雞蛋複合物製作而成，雞蛋含有大量的卵磷脂可以幫助減少斷髮讓髮根強健，洗髮精還添加了天然養髮黑色食物成分，有黑豆、黑芝麻、黑米與泥煤水，洗髮精擠出是灰色帶有透明感的顏色，而洗髮精香氣有淡淡清雅的茶香與木質調香氣，很適合女性與男性使用，每次使用Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精，都會有一種放鬆身心的使用感受。 韓國洗髮刷推薦：洗髮+頭皮按摩的多功能洗髮刷 想要養出好髮質的第2個秘訣，就是需要好好的清潔頭皮與髮絲，在洗頭前先用梳子梳順頭髮，減少洗髮時扯斷糾結的頭髮，再好好將髮絲全面用水打溼，最重要的就是將Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精擠在手掌心並搓成泡沫，輕輕戳揉就可以製作出豐盈十足的泡沫，再將洗髮精泡泡均勻抹上頭皮與髮絲，我都會清洗2次頭髮，第一次先將頭髮上的灰塵與頭皮上的油脂洗淨，第二次清潔頭髮就是最療癒的時刻了，一樣將洗髮精均勻起泡後塗抹於頭髮上，但不同的是第二次洗髮加入專業洗髮梳來清洗。 使用H’ar專業洗髮+頭皮按摩多功能洗髮刷，柔軟的矽膠刷毛可以按摩放鬆緊繃的頭皮並帶走老廢角質，促進頭皮的血液循環，讓頭皮毛孔髒污徹底清潔，洗髮刷好握的手感在洗頭時好握取不易掉落，100%的防水材質，放在浴室使用也不擔心壞掉，H’ar專業洗髮+頭皮按摩多功能洗髮刷讓每一次洗髮都是自我療癒時刻。 韓國護髮產品推薦：Dr. Cho.N 護髮醋 每當我想要來一場全身美容大保養時，除了臉部與身體肌膚去角質外，當然不能忘記頭皮保養，畢竟頭皮與臉部肌膚是緊密相連在一起的，做好頭皮養護才能讓臉部肌膚也水噹噹，Dr. Cho.N 護髮醋含有積雪草與蘆薈精華，為頭皮打造油水平衡弱酸性環境，洗髮後使用護髮醋來清潔頭皮的老廢角質，這是我護髮的第3個祕訣，改善頭皮因天氣影響皮脂過剩出油問題，Dr. Cho.N 護髮醋有淡淡的檸檬清新香氣，很適合在炎熱的氣候時使用，還可以抹一些護髮醋在髮尾滋養乾燥脆弱的髮絲，我都是一週使用2次，來打造健康澎鬆的秀髮，持續使用會發現髮質亮麗不少喔！ Dr. Cho.N 護髮醋的使用方式：在使用Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精洗淨後，將頭髮上多餘水分擰乾，將護髮醋均勻塗抹於頭皮上，也可以一起搭配使用H’ar專業洗髮+頭皮按摩多功能洗髮刷按摩頭皮，也可以塗抹護髮醋在髮尾乾燥處，利用護髮醋停留保養時間沐浴洗淨身體，再用清水沖洗即可。 韓國護髮產品推薦：Dr. Mori N 養髮液 養護好髮質最重要的第4個秘訣就是使用Dr. Mori Ｎ養髮液，有助於強健髮根與維持頭皮油水平衡的功能，養髮液取自傳統韓藥中純天然專利草本萃取成份，並含5種肽類以及水解蛋白質等有助於頭皮健康的成份，Dr. Mori Ｎ養髮液專屬的按摩頭設計幫助髮根有效吸收高濃縮營養成份，在悶熱天氣使用時因養髮液含有薄荷醇成份可以有效減緩頭皮發熱的狀況，清爽的涼感可以鎮定舒緩頭皮，讓頭皮得到良好的滋養與愛護。 H’ar Dr. Mori Ｎ養髮液的使用方式：洗完頭之後，將頭髮用毛巾按壓乾燥，使用Dr. Mori Ｎ養髮液於頭皮髮根處，打開蓋子後將瓶口輕輕轉動，將按摩頭按壓於頭皮上，養髮液就可輕鬆流出，養髮液專屬的設計擁有微細槽結構的矽膠按摩頭，可有效的導入養髮液並協助髮根快速吸收營養成份，稍加按摩等待吸收後，再用溫暖的熱風吹乾頭皮與頭髮，千萬不要用大太的風速與過熱的溫度吹整頭髮，最後再使用冷風將頭皮與髮絲降溫，冷卻頭皮與頭髮溫度，持續使用你也會跟我一樣愛上H’ar這一系列的頭皮養護產品。 H’ar推薦的洗護髮保養流程 這一次體驗韓國하아르H‘ar專業頭皮毛髮護理品牌，使用14天Dr. Ran 天然蛋白滋養洗髮精與多功能洗髮刷來清潔頭皮和頭髮，還有Dr. Cho.N 護髮醋代謝髮根的老廢角質，最後再用Dr. Mori Ｎ養髮液來養護滋養頭皮，不僅把髮質養的柔順飄逸，更讓緊繃的頭皮放鬆不少，尤其現在處於高壓的生活環境，利用洗澡時好好放鬆真的是寵愛自己最好的禮物，頭髮是女人的第二張臉，是需要好好照顧保養的，好好用H’ar養護髮質，一起在春天展現美麗吧！趁現在品牌優惠活動特價中，趕快上蝦皮H’ar品牌旗艦店就可以為自己或心愛的另一半挑選禮物囉！ H‘ar專業頭皮毛髮護理🔎官方資訊 • 台灣官方蝦皮旗店:https://shopee.tw/dr.morin.tw • 韓國官方網站： https://thehar.co.kr/ • 韓國官方IG: https://www.instagram.com/h_ar.official/ • 台灣官方IG: https://www.instagram.com/h_ar.official.tw/ 希望妳也喜歡這一次韓國하아르H‘ar專業頭皮毛髮護理品牌推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：魏氏小夫妻拍攝 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #har #drmorin #養髮液 #護髮醋 #洗髮精 #韓國護髮 #頭皮護理 #居家護理 #頭髮保養 #解決脫髮 #天然營養 

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訂房輸入以下折扣碼即享優惠夕陽漫漫│輸入【ss5gj5】山中靜靜│輸入【mm5791】霧 繞│輸入【wr7543】霧 語│輸入【wy8968】 有著最美夕陽之稱的「夕陽漫漫」，是擁有特色濕地文化的豪華露營，113/1/31前推出高美極豐露營季，與台中米其林膳馨民間創作料理聯名，將傳統食材與創意料理加入限定菜中，讓旅人在住宿時的晚餐美味又豐盛，快相約一起去米其林聯名進補之旅！ 🔻🔻🔻#蟬說電話訂房：04-3702-2557地址：台中市清水區美堤街8號 ღ #蝦黃薑母鴨 $920✨ 3-4人份 ✨ 香氣迷人的湯頭，甜而不油膩，淡淡的薑味，反而蝦黃鮮味濃厚，以煸炒的薑、紅棗、枸杞熬製，入味的鴨肉嫩口，骨肉好分離，還有Q感多汁的杏鮑菇、飽滿又清甜的玉米、入口即化的米血且帶有糯米香，料多湯也多～ ღ 冷藏解凍後，拆封倒入鍋中，煮沸即可享用；可依喜好添加青菜或調味，增添豐富口感。 ღ #補氣黑蒜燉雞湯 $180 ✨ 嚴選熟成發酵的雲林黑蒜頭，黑嚕嚕的蒜頭雞湯，有3塊新鮮雞腿肉，嫩口且帶甜味、脆口的鴻喜菇及美白菇、2顆蛤蜊等～喝起來蒜頭香相當濃郁。 ღ #星馬經典肉骨茶 $180 ✨ 肉骨茶湯中有2塊軟嫩的豬小排肉、大顆的蒜頭等，喝起來很有白胡椒香氣，在家加熱即可享用，好方便阿！ღ 上述2款湯品皆為個人獨享包。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 冷凍保存為1年，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 膳馨下單去，即可享有料理包8折優惠。⊚ 憑住客特定憑證至膳馨、馨苑用餐，可兌換招牌小菜一份。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @蟬說：夕陽漫漫 SlowlySunset GlampingIG：👉 @slowlysunsetglamp訂房去：👉 https://www.chanshuo.tw/slowlysunset/聯名限定下單去（8折優惠）：👉 https://www.shan-shin.com/promotions/sale✨✨訂房輸入折扣碼【ss5gj5】即享優惠！-本篇受夕陽漫漫邀約，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#台中#台中美食#清水區#清水美食#夕陽漫漫#台中露營#豪華露營#膳馨民間創作料理#免搭帳露營#蟬說#chanshuo#馨苑#米其林必比登#台中台菜#免裝備露營#taiwanglamping#蟬說夕陽漫漫#slowlysunset#台中戶外景點#中部免裝備露營#高美濕地#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

喜歡的作者：周慕姿

靈感日日村 day1 周慕姿 諮商心理師 著作《情緒勒索》、《關係黑洞》、《他們都說妳應該》、《過度努力》、《羞辱創傷》、《親密恐懼》。 曾經我以為心理問題是個人議題，直到讀了周慕姿的系列書，才發覺是整個世代環環影響，不可以去脈絡化的想找個速效的方法解決。 《情緒勒索》：「發生了什麼事，讓我願意拿我的人生去滿足別人」 《過度努力》：「如果活著需要讓自己沒感覺，那麼為什麼要活著？」 《創傷羞辱》：「是很糟糕的事情發生在我身上，而不是我很糟糕」 《親密恐懼》：「你的愛是尋求安全感（擺脫焦慮），還是追求親密（互相理解）？」 線上課《周慕姿的全方位關係應用課》：「我建立自己的界線，重視自己的感受，沒有對不起任何人」 Podcast《周慕姿讀靈魂腳本》：拆解知名作家或是影劇作品中沒有說出口的心裡話。 學了一點心理學是不是從此就無憂無慮呢？當然不可能，我們還是會遇到讓自己傷心欲絕的事件，但是藉由一次次的陪伴自己，讓自己更有力量面對未來的挑戰。 DLC:每個人的第一個作品都很爛 特意回去看2019年第一篇貼文，只是簡單的紀錄對自己最有感覺的3句話，因為當時看很多書都無法好好論述自己的想法，後來也開始做筆記，加入自己的觀察，去實踐書中的知識，去體驗成功與失敗。 gary vee：「只要去紀錄就好，不要想創作完美」，隨著越來越多的紀錄，會有新想法不斷跑出來，也會遇到矛盾的說法，去觀察什麼情況下適用。 也曾做過每日感恩3件人事物維持一百天，會發覺自己從來沒有注意到的幸福。不要套一些高大上的人設在自己身上，只要找到真實的自己並且表達出來即可。 #靈感日日村 #日更 #周慕姿 #慎獨

共讀 x 翻譯繪本｜花豹公車失業了。結合環境教育與童趣美學

跟著Ｚ跑跳能力的增加，這兩年主要紀錄重心轉為嘻遊系列。久違的親子玩讀，是水滴文化出版的《花豹公車失業了》。 花豹公車失業了 花豹公車失業了書 名｜花豹公車失業了作 者｜娜塔莉亞．莎洛什維利（Natalia Shaloshvili）譯 者｜鄭琦瑜出 版 社｜水滴文化出版日期｜2023 年 11 月 30 日 #花豹公車 是什麼？#失業 又是什麼？5 歲兒好奇。 #花豹 小姐，是《#花豹公車失業了》的主角；#大樹、#公車，是她的活動空間。 這天，一輛小黑車從 #花豹公車 旁邊呼嘯而過，衝得好遠。 所有的動物都覺得：超．#酷．的！ 路上的 #汽車 開始增加，#公車 的空位也變多了。 直到，整輛公車只剩 #花豹 小姐自己。 為了處理擁擠的交通，動物們決定清掉沒用的東西。 但什麼是沒用的東西？ #大樹 被砍倒，#公車 被停駛，#花豹 小姐沒了工作。 而塞在路上的動物們，也不再認為 #汽車 超 #酷 的。 灰暗的日子過去，#花豹 小姐總算等到樹枝長出葉子，然後想到一個好主意。 是什麼讓大熊直呼太 #酷 了？ 其他動物們接續加入，成為 #腳踏車 俱樂部成員。 後來大家合力重新種樹，#花豹公車 也回來了。 這樣最 #酷 了！ 結合童趣美學與環境教育 再日常的 #選擇，都能夠影響整個 #生態。 《花豹公車失業了》以童趣美學的畫風，加上擬人動物的視角，討論 #選擇 的影響。 #科技發展 和 #自然系統 之間如何平衡？ 故事的 #環境教育 主題，與每個 #地球公民 都相關。 認識娜塔莉亞．莎洛什維利 原書名為《Леопарда》，《#花豹公車失業了》是 #俄羅斯 插畫家 #娜塔莉亞．#莎洛什維利（Natalia Shaloshvili）的圖文創作。 她喜歡以 #壓克力顏料、#水性色鉛筆 繪製，再數位化完稿。 #莎洛什維利 熱愛貓科動物，筆下的角色可愛、冷靜、謙遜而有趣。 目前旅居英國。 Natalia Shaloshvili官方網站．INSTAGRAM 繪本裡的美學力與視覺素養 #美學（或說 #美感），是這幾年 #翻轉教育 的重點之一。 從以前的音樂、美術，後來的藝術與人文，到現在的 108 課綱，其實 #美育 就在生活的日常裡。 所謂 #美感，沒有標準答案，引導孩子的多元感知，透過覺察、探索、感受，去認識這個世界，是 #美學教育 的重點。 在新聞攝影學裡，一張好的照片能夠「自己說故事」，文字只是加予更精準的說明。 同樣，在 #繪本 圖畫裡，也有許多文字敘述之外的「故事」。 一起翻讀 #繪本 圖畫，是最簡單的 #美學教育。 陪孩子探索這些圖像語言，不拘泥於單一答案，累積 #視覺素養 的存摺。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【電影特映會】可愛破表的 #間諜家家酒劇場版SPY×FAMILY CODE White，家族旅行感受親情的美好！電影欣賞

痞客邦邀約觀看特映場 #間諜家家酒劇場版SPY×FAMILY CODE White 劇情：佛傑一家人，為製作出讓擔任審查委員的校長喜歡的傳統點心，而來一場家族旅行，沒想到安妮亞在火車旅途上，誤食了裝在行李箱中，會動搖世界世平的神秘的巧克力，並遭到綁架，洛伊德和約兒為了解救安妮亞，開啟了一場驚心動魄的冒險！ 改編自日本漫畫家遠藤達哉創作的漫畫，間諜家家酒的家人們看似平凡，卻深藏不露每個人都有身懷絕技，雖然每個人都有各自的秘密，卻都深愛彼此，在一場家族旅行中，因為愛開啟了一場精彩刺激的戰鬥，最後在彼此的守護中圓滿落幕，太有愛了！ #間諜家家酒劇場版SPY×FAMILY CODE White，日文版1月19日（五）及中文版2月2日 (五)，即刻全台上映！ 感謝 #痞客邦 邀約電影特映場 ，祝好人平安 #間諜家家酒劇場版SPY×FAMILY CODE White 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=3sHxvyk57jY&t=90s Muse木棉花：https://www.facebook.com/emuse.com.tw 痞客邦FB：https://www.facebook.com/pixnet.movie/ 痞客邦 IG：https://www.instagram.com/pixnet.tw/ 痞客邦官網：https://www.pixnet.net/ #痞客邦 #電影推薦 #電影欣賞 #電影特映會 ##日本動漫 #卡通電影 #間諜家家酒劇場版 #間諜家家酒劇場版SPYFAMILYCODEWhite #SPYFAMILYCODEWhite

618購物節優惠攻略，網友熱搜的8家品牌讓你開心購物享折扣

618購物節來臨，趁現在各大品牌祭出年中優惠活動，魏氏小夫妻精選出最優惠的購物攻略，有最流行的鞋款與精品特價包款，還有實用的咖啡機組合，想要在618大促銷活動清空購物車，又可以買到賺到，很多品牌每款商品都有限量優惠，喜歡就要馬上下手以免向偶，有優惠卷一定要記得領取，需要輸入優惠代碼也一定要記得填寫後再進入結帳步驟，喜歡618年中大促銷的朋友，一定要好好收藏此篇，讓你開心shopping好多折扣享不完！ 618購物節優惠攻略1.JO MALONE 輕盈活力陽光柚子香水 JO MALONE Yuzu Zest Cologne 陽光柚子香水 NT$4,050 Jo Malone 官網即日起至6/18全館免運費，夏日限定清新花果香氣迎接美好盛夏，夏日在度假勝地的海灘享受著日光浴，空氣中帶有柚子的芳香。 濃郁明亮的柚子香氣令人垂涎欲滴，與雪松木的木質調性和冷杉香脂的樹脂氣味完美融合，帶來乾淨沉穩又輕盈的香氣，現在JO MALONE 滿千享風格旅行包，滿NT$3500享英倫旅行包與可愛貓旅行吊牌，滿NT$6180享英倫旅行包與可愛貓旅行吊牌，再加贈潤膚霜15ml與迷你蠟燭，還有新客限定首購享9ml香水，購買任二件商品並含限量櫻花香氛系列，享有粉嫩禮盒包裝，任一英倫古董市集系列30ml香水享限量絨布束口袋和流蘇掛飾，任二英倫古董市集系列30ml香水享復古墨綠禮盒『英倫古董市集系列限量絨布束口袋』『復古墨綠禮盒』恕不累贈，LINE Pay結帳享6%回饋，但需綁定中信LINE Pay卡，官網獨家獻禮有明星糅香體驗組，限時香氛輕體驗，選購明星糅香體驗組，即可享回購五款香調任一款100ml以上香水折抵NT$950，選購明星芳醇糅香體驗組即可享回購五款香調任一款100ml以上香水折抵NT$1,350，本活動僅限官網，需登入會員帳號並註冊Email，每人限折抵乙次，回購折抵至2024/6/30止，回購時請務必登入購買明星芳醇糅香體驗組之會員帳號，方可享有本優惠，當您符合資格，折扣金額將於結帳時自動折抵，Jo Malone London保有活動解釋、修改及終止之權利，贈品數量有限，贈完為止，詳細活動內容請上JO MALONE 官網。 🛒 JO MALONE 官網 ：https://www.jomalone.com.tw/ 更多文章👉🏻2024寶雅TOP8夏日必買好物，保養美妝品推薦，再熱也不怕 618購物節優惠攻略2.COACH 經典丹寧斜背手袋 COACH TRAIL 12 經典 SIGNATURE 丹寧斜背手袋 特價NT$ 7680 (原價 NT$12800) COACH夏日折扣季開始，精選包款5折起，夏日就是要擁有一個小巧可愛的丹寧包包來搭配服飾，COACH經典的Signature 丹寧精緻皮革包，使用拉鍊閉合設計與皮革襯裡，可拆卸式鏈條肩帶高53.5公分，可供肩背或斜背，頂部提把高5.5公分，鏈條背帶為黃銅材質，COACH 618 夏季折扣滿2件9折，6/6~6/18官網獨享全站滿NT$12000折NT$168，首購還有新客禮遇，詳情請上COACH官網查詢選購，特價資訊依COACH官網公告為準。 🛒 COACH 官網： https://taiwan.coach.com/ 更多文章👉🏻2024精品包推薦，7款經典包時尚又實用，買包犒賞自己～ 618購物節優惠攻略3.CHARLES & KEITH 廂型托特包 CHARLES & KEITH wisteria 箱型托特包 - 燕麥色 特價NT$ 2230 (原價 NT$2790) CHARLES & KEITH 打造俐落形象，推出wisteria箱型托特包，喜歡簡約風格日系穿搭的朋友們，在特價期間選擇這款清爽的燕麥色包款準沒錯，包包版型硬挺可以輕鬆融入日常穿搭，而且現在流行在包包上別上可愛的吊飾展現自我風格，立體箱型剪裁搭配好抓握的長堤把，就算單肩背也不會有卡卡的感受，包包材質使用小牛PU皮革，藉由燕麥白色澤柔和整體視覺，無論隨手拎著或是肩揹，都能完美襯托乾淨知性的都會個性，這款包型還有黑色可供選擇喔，快趁特價上CHARLES & KEITH 選購，全館消費滿NT$1500以上即享免費標準運送，詳細資訊請上官網查詢。 🛒 CHARLES & KEITH官網：https://www.charleskeith.com/tw 618購物節優惠攻略4.犀牛盾Care Bears 聯名手機殼 犀牛盾Clear (MagSafe 兼容) iPhone 15 Pro Max Care Bears聯名設計款透明手機殼 NT$ 1350 風靡全球的可愛彩虹熊熊care bears與犀牛盾聯名推出可愛的手機殼了，而且犀牛盾手機殼現在618年中慶，滿NT$1000折NT$250，Care Bears 每隻都有不同的顏色和深淺，並有獨特的肚子的圖案來表達分明的個性 ; 包括肚子上有彩虹的粉紅色Cheer Bear，綠色Good Luck Bear的幸運草，藍色Grumpy Bear的雲雨等等，每隻展現不同的心情個性，Care Bears「擁抱不同、接納關愛」的初心，與犀牛盾保護「宣揚個人主張」之理念巧妙結合，因而這次我們希望藉由聯名系列，更深遠地表達這份願景，如果你也喜歡可愛的care bears 彩虹熊，記得在購買結帳時要輸入折扣碼『618年中慶』全商品單筆訂購滿1000元就現折250，這樣優惠的活動就只到6/18，特價詳細資訊請上犀牛盾官網查詢。 🛒 犀牛盾官網: https://rhinoshield.tw/ 618購物節優惠攻略5.adidas愛迪達 經典款運動休閒鞋 adidas 復古運動休閒鞋 gazelle 85 特價NT$ 2699 (原價 NT$3890) adidas的經典鞋款Gazelle運動休閒鞋，靈感源自1985年問世的一款小眾鞋款，當時深受足球迷與滑版玩家的喜愛，穿搭上可以展現復古街頭感，現今使用麂皮鞋面橡膠大底。鞋型和鞋頭飾面飾有斜向三條紋，愛迪達休閒鞋配為一般版型有著舒適內裡，讓你舒服穿搭創造自我風格，最重要的是adid as愛迪達有618購物節活動，時間為 2024/ 06 / 11 ~ 06 / 18 PM:23:59 ，喜歡愛迪達服飾與鞋款的朋友，趕快上愛迪達官網挑選，現在愛迪達618購物節，滿2件75折，滿4件68折，全館購物滿3300元以上送感溫變色杯，滿5000贈送愛迪達後背包，數量有限，折扣與贈品不可循環累計，詳細活動資訊請參考adidas愛迪達官方網站為準。 🛒 adidas 愛迪達官網：https://www.adidas.com.tw/ 618購物節，滿5000贈送愛迪達後背包，數量有限，折扣與贈品不可循環累計 618購物節優惠攻略6.Nespresso 聯名限量迷你咖啡機 Nespresso 聯名限量款Essenza Mini Pantone A4大小 迷你咖啡機 特價NT$2990（原價NT$ 4500) Nespresso 有史以來最迷你的咖啡機，想喝咖啡不怕沒有空間放咖啡機，小小一台放大啜飲樂趣，結合簡約俐落的設計與符合現代風格的外型與顏色選擇，打造出 Nespresso 最迷你的咖啡機，不論是廚房或家中皆易於擺設至任何空間，並與室內陳設完美搭配，同時呈現不容妥協的極致咖啡體驗，購買咖啡機，隨貨加贈7 顆頂級咖啡膠囊，品飲各式經典口味，讓一系列豐富的咖啡香調帶您探索極致咖啡饗宴，Nespresso冰咖玩夏618 Pantone聯名新款上市，咖啡機特價NT$2990起，指定機型買再送Pantone冰棒盒，咖啡膠囊還有推出夏日咖啡時光精選組合100顆裝，詳細活動內容請上NESPRESSO官網查詢。 🛒 NESPRESSO官網：https://www.nespresso.com/tw/zh 618購物節優惠攻略7.寶雅 LOREAL 巴黎萊雅多效防護輕裸美肌乳 LOREAL 巴黎萊雅多效防護輕裸美肌乳 特價NT$ 599 (原價NT$690） 寶雅618舉辦LOREAL X MAYBELLINE超級品牌週，6/12~6/18限時加碼，滿千元結帳還可以再折NT$100，而且護膚類商品滿NT$618即贈巴黎萊雅多效防護美肌乳7.5ml，號稱美肌小金管的LOREAL多效防護輕裸美肌乳，一瓶3效可當妝前、防曬、保養一次完成，有萊雅獨家專利麥色濾防曬科技並搭配6重防曬濾劑，經實證有效阻絕98%的紫外線，全波段對抗UVA與UVB擁有最強防曬力， 有SPF 50 PA ++++ 係數，質地輕盈不會感到黏膩，在臉部也不會泛白，延展性極佳很好推開，一整天肌膚無悶熱感，就算素顏擦上巴黎萊雅小金管也可以讓臉部肌膚透亮，上妝也不會和自己使用的底妝打架起屑，美肌乳還添加4重養膚成份，有玻尿酸讓肌膚保濕，腺苷成份滋潤肌膚，乳木果油修護乾燥，更經過12小時實驗測試榮獲史上最長效妝前防曬，更多寶雅618購物節資訊請上寶雅官網查詢。 🛒 POYA 寶雅官網 ：https://www.poyabuy.com.tw/ 更多文章👉🏻夏日泥膜推薦TOP9，洗卸式面膜讓你告別滿面油光，跟粉刺老廢角質說掰掰 618購物節優惠攻略8.康是美 heme 單色腮紅盤 heme 單色腮紅盤 02.warm maple 特價NT$ 99 ( 原價 NT$300 ) 康是美618年中大促，彩妝指定品滿NT$520 折NT＄50(不累折）heme人氣商品六色眼影盤擁有多樣色系，在多種色調中各別特選經典的柔粉及暖楓色調，將其最熱門的眼影色號玩出新花樣，變身成為迷你版的單色腮紅盤，尤其現在的臥蠶眼妝更強調與腮紅搭配展現柔美的氛圍感，heme單色腮紅盤繼承六色眼影盤的手工本包裝，更迷你的視覺小巧可愛，Warm Maple的溫暖淡橘復古感，輕鬆營造自然紅潤的好氣色，粉體柔滑細緻暈染度佳，輕刷即刻顯色完美服貼持久，618年終大促居然一盤腮紅盤只要99元，數量有限趕快上官網搶購吧！現在康是美還有heme其他產品618年中大促在特價，詳情請上康是美官網查看選購。 🛒 康是美官網：https://shop.cosmed.com.tw/ 希望妳也喜歡這一次618購物節優惠推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：康是美、寶雅、犀牛盾手機、adidas、CHARLES & KEITH 、JO MALONE、COACH官網 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #618購物攻略 #618優惠 #618年中慶 #寶雅 #球鞋 #包包 #香水 #波波妝漂亮 

「堅持不是長跑，它是很多一個接一個的短跑。」​

該如何堅持下去，一直是多數人心中的一大問題，無論其他人提供了多少方法，給了我們多少建議，最後要堅持的還是自己，能夠讓自己堅持下去的還是自己。​ ​不管怎麼說，堅持是自己的事，沒辦法靠別人，別人也幫不上什麼忙，這就像是創作，沒有人能夠幫我們，其他人可以告訴我們要如何創作，但真正創作的還是我們自己。​​別人創作了什麼那是他們的作品，想要有作品那就得先要有產出，而這一切只有自己能做。​ ​默默地我堅持寫文也寫了兩年多，新計畫的部分，也堅持了超過半年，我發現堅持是永無止境的。​ ​雖然我還沒達成經營文字帳號想要實現的目標，但有時候會想像達成目標以後的情形，最後卻察覺，即使有一天真的達成了，創作這件事不會有結束的一天，仍然是一件必須繼續堅持的事。​ ​我們都以為，堅持是一種長跑，有好長好長的路要跑，必須花費大量時間和精力，一直跑一直跑，直至抵達終點才能停下來，或是不需要再跑。​但我們也因此把堅持想得太難太艱辛，產生的誤解導致我們總是難以堅持下去。​ ​不過後來我發現最好的方法是，要為自己設定很多短程的終點，跑到了設定的終點以後，喘口氣歡呼一下，再繼續往下一個終點跑去。​​ 一次次抵達的成就感，將能讓自己繼續跑下去，不知不覺也就堅持著不停跑下去，會感覺不到自己在堅持，而是為了抵達下一個終點站，興致勃勃的繼續前進。​ ​可以將短程終點設定為一個星期要完成多少計畫，或是每天要完成些什麼。​例如說可以將當天的終點設為那天要至少寫一句話，只要當天有完成，有寫出那一句話，就算是抵達了當天的終點。​ ​每天都有一個終點，每天都達成了一個小目標，有了成就感，才能更有動力持續走下去。​ 如果把終點設得太遠，會覺得不知道要堅持多久才能抵達，堅持了幾天還看不到目的地，自然就會想放棄。​ ​譬如我現在都是以一個禮拜三篇文為目標，只要在下週發文前寫完三篇文，便成功抵達終點。​每個禮拜都是這樣，沒有刻意想著要堅持下去，或是如何堅持，反正每週都要抵達這個終點也已經成為了習慣，或者是每週一定要做到的事。​ 寫著寫著也就寫了兩年多，經營文字帳號各方面也做過一些不同的嘗試，甚至在同時加入了新的堅持成員，從每天寫一些開始，至今同樣堅持做著的新計畫。​ ​當我們把堅持看成是一個接著一個的短跑時，堅持不再是堅持，而是一項有明確終點的短期任務，並不特別困難，只要完成了，便能幫自己突破一道新的關卡，這場遊戲打久了不僅停不下來，甚至還會讓人不願意停下腳步。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

劉語晴告別AKB48 Team TP！轉變創作歌手首辦個人演唱會再出發！

文／克拉大 劉語晴《尋試 Fathom》演唱會視覺。(圖／劉語晴經紀人提供) 劉語晴曾在AKB48 Team TP擔任隊長一職。在團體中擅長照顧團員的她，也是許多男孩心目中的模範女神。從團體畢業後的她，決定走出自己想要的路，轉變了個人風格，打破粉絲心目中可愛俏皮的印象，以「透明系鄰家偶像」的形象問世。 在團體中擅長唱歌的劉語晴，為了實現創作歌手的身份，花費整整兩個月從零開始學習音樂架構。在創作旋律時甚至24小時手機不離身，隨時將腦中突如其來的靈感的用手機反覆錄下，馬上跟音樂團隊開啟線上會議討論，常常從半夜一路會議到天亮。 劉語晴《尋試 Fathom》演唱會視覺。(圖／劉語晴經紀人提供) 沒有任何創作成果的劉語晴，在寫歌過程中，製作人常先直言：「不好聽！」，之後才親自教導劉語晴如何撰寫更美的旋律，導致她在心裡常常感到沮喪，卻不敢說出來，甚至一度想放棄音樂創作。但在許多死忠粉絲的大力鼓勵下，開始轉換了創作心境，以輕柔、空靈的方式哼唱來寫曲，並且以自己「往下一步邁進」的心態填詞，最後反而有了新的靈感來源，誕生了新單曲《尋試 Fathom》。劉語晴笑著說：「花了兩個月才生出一首「小孩」，不管最後的成績怎樣，它就是代表我現在的狀態」，看起來有種媽媽的即視感。 本次單曲找來劉語晴曾合作過的音樂製作人 蔡岳宸 量身打造，發行日為2023/12/23。劉語晴不僅用新單曲與大家見面，這次更同步回饋給歌迷即時的演出，在單曲發行同日，舉辦了個人首場演唱會！現場除了有新單曲及熱門歌曲的演唱外，演唱會也邀請了多組嘉賓，劉語晴說：「這次嘉賓會慢慢公布，想給粉絲一些驚喜感，除以往的團員外，還有樂天女孩副總監 曉帆 也會一起來玩，大家敬請期待。」讓歌迷聽到有別以往的演唱內容，也告訴自己的粉絲們：劉語晴現在已經是新的開始。在演唱會當天有最新周邊也亮相販售，讓當天購買的紛絲，也能當下近距離給劉語晴簽名，留下最有紀念性回憶。 劉語晴《尋試 Fathom》MV畫面。(圖／劉語晴經紀人提供) 劉語晴Yu7【尋試 Fathom】新歌演唱會演出日期：2023/12/23 17:00演出地點：角落文創展演空間 (台北市南港區忠孝東路六段21號1樓)購票方式：KKTIX及全台全家便利商店FamiPort購票網址：https://yu7.kktix.cc/events/6ff63f0c

第二張專輯即將襲來？AJ Mitchell 跳脫一專風格的最新單曲〈Foolish〉！

 Hi there，在沉寂了約兩年之後，在第一張專輯《SKYVIEW》(2021) 就成功打開知名度的美國創作歌手 AJ Mitchell，最近終於又帶著新單曲回歸了，具他本人所表示，這些單曲也相當於是打開了第二張專輯的序幕。老實說他此次回歸樂壇的第一首單曲〈Passionate〉(2023) 我沒有很喜歡，總覺得這首歌有點消極、沉悶，也不像過往的抒情歌一樣有讓人心裡悸動的感覺存在；所以我比較推薦的是第二首釋出的單曲〈Foolish〉(2024)。 這第二首單曲是比較激昂的情緒，當然目前 AJ 也都是偏向流行樂的創作，就和之前的第一張專輯一樣，在還沒有累積更多的作品、或是遇到瓶頸之前，我認為他應該都還是會在流行樂上持續耕耘。〈Foolish〉是第一次聽就蠻吸引我的一首歌，從強烈的節奏開始就抓住我的聽力，並且在這樣的情況下也有著很順暢的旋律，可能相對 AJ 前的歌曲不會覺得有太多的突破或驚喜，但我覺得他畢竟作品還不多，這樣的程度其實可以聽完、不會沒耐心的。 這首歌從節奏、旋律吸引到我之後，歌詞也有非常好的意境，即便我在看過歌詞後覺得以他二十出頭的年紀來說，是否會對感情描述得太過沉重，不過的確在整體的氛圍、細節的展現都很讓我喜愛。在歌詞中大致是覺得自己就如同歌名一樣是個"傻子"，在感情中不知道是要繼續重蹈錯誤的覆轍，還是說只要一直向前走就會獲得自己所想要的東西呢？仔細想想或許在這個年紀對沉重的感情會有這樣的迷惘似乎也就合理了不少。 整首歌幾乎有一半是建立在 AJ 的假音之上，但這首歌沒有給我一種很虛的感覺，通常帶入很多假音的男聲總會給我虛浮的感覺，聽起來都不會很過癮，不過在這首〈Foolish〉當中卻沒有這樣的讓我覺得有這種毛病，或許在製作上的平衡就是抓得很不錯，同時鼓點及和音也都非常融洽、契合，所以整首歌從開頭到尾聲都給我很順、很舒服的聽感。 因應歌曲當中的沉重感，MV 整體也看起來是比較灰暗的色調，劇情有些奇妙、有些神秘，大抵是描述 AJ 在坐船到了像是荒島、遺跡的地方，看見了一路陪著自己的女孩，不過到了最後，觀眾看不出來這個女孩是否真實存在，我想這樣的想像空間也是蠻令人滿意的，不說破是最好的。值得一提的是從上一張專輯就不喜歡穿衣服 AJ，這次從 MV 到形象照也都有小小秀了一下身材、再次造福粉絲們。 對於 AJ Mitchell 上一張專輯《SKYVIEW》非常滿意的我，聽過了兩首單曲後還算是抱有期待的，雖然對〈Passionate〉感覺普通，但我是蠻喜歡今天推薦的〈Foolish〉，因此還是蠻好奇到時整體專輯出現會有什麼效果，畢竟有些歌曲單聽和連著專輯一起聽是有不同感受的，所以同時也許願 AJ 的第二張專輯快快發行！ 👉 推薦閱讀：鮮肉歌手崛起，AJ Mitchell 唱到讓人不知道要不要停下來！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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「堅持不是長跑，它是很多一個接一個的短跑。」​

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