飛利浦PHILIPS x 日本藝術家長場雄 超可愛跨界聯名啦！

早安 午安 晚安🌹 身為一位拿鐵愛好者 每天都要從一杯咖啡的儀式感醒來 飛利浦 PHILIPS x 日本藝術家長場雄 老師以雲朵拿鐵創作一系列插畫🤍 這檔跨界聯名實在太可愛！ #飛利浦 #LatteGo #EP5447 內建 12 種不同的咖啡飲品☕️ 奶泡綿密度 +25% 這奶泡真的有咖啡廳水準 還有 12 段研磨粗細 各種焙度咖啡豆都能調整到最適研磨度 100%陶瓷研磨器 低溫細磨能保留咖啡最純粹的香氣 還有 4 組記憶功能 自由調整喜歡的濃度、水量、奶泡量 指尖輕點一下👇🏻 就可以在家享受奶泡細緻綿密的拿鐵 從此實現咖啡自由 x 美學生活 😌 先入手 #飛利浦 #EP5447 #咖啡機 再一起收藏長場雄聯名限定周邊商品 📌即日起 - 4/7 快閃松菸 hof 不僅打卡可以試飲雲朵拿鐵，還有限定賣場優惠。 4/1~6/30 各大通路購買滿額，還可直接把長場雄聯名禮盒帶回家！ @philips_saeco.tw https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9326167 #飛利浦 #Saeco #EP5447 #長場雄 #松山文創hof選物店 #LatteGo #全自動義式咖啡機 

靈感日日村5|重新認識自己，探索自我，生命會自己找出出路。

#靈感日日村 #日更30 從小到大，我ㄧ直對自己手作能力缺乏信心，或許在老媽眼裡，我就是個「生雞卵無，放雞屎有」的小孩，我對手作根本直接放棄。 老媽就是個完美主義者，無法忍受不如她意的情形，我就早早舉旗投降，對手作完全不行，在金融業壓力大，自己在抒壓過程中，對電剪特別有興趣，報名男生剪髮，其實享受電剪推髮，那頭髮落下時，覺得很療癒，心情就會很好，異想不到，我竟也取得丙級證照，在疫情期間，全家人的頭髮全都是我剪，疫情過後，全家人便習慣讓我剪頭髮，這真的讓自己挺有成就感。 因為想要有圖文創作的能力，開始學習素描水彩，因為學習青花禪繞杯盤的課程，那種親手繪製青花瓷的浪漫，創作獨ㄧ無二的作品，讓自己踏出手作第一步，認識我的青燕禪繞老師，走入禪繞世界，進而成為禪繞推廣師，跟著老師又一頭栽進鎏金工藝世界。 青花禪繞，青燕老師教授 鎏金玫瑰_祕密花園系列，青燕老師教授 我並沒有手作天份，許多同學ㄧ學就會，我得花更多時間和耐性來對抗自己ㄧ直失敗的挫折感，我想這是我真的喜歡這些事物，享受療癒的過程 ，前天在靈感日日村的閒聊中，得知自己是13月亮曆「電力的藍手」，看到這文字「實踐的力量，透過雙手的碰觸，能夠展現各項技藝以及發揮療癒的能量，不空想持續做，將可在創造的過程中知曉一切。」 頓時，明白原來自己可以透過雙手，得到療癒，原來心中都有一個使命感 ，希望自己可以將自己的創作溫暖的傳遞下去，生命真會自己找出出路。

夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望!

說到春分許願，也許不少人已駕輕就熟，但其實2024年6月21日(五)夏至這一天也是個許願的好日子唷~如果你還沒嘗試過夏至許願的話，不妨參考參考12星座「夏至許願引導語」吧! #夏至 #許願 #12星座 #夏至許願引導語 牡羊座的夏至許願引導語 我是自己的最高主宰。 我願意深入內心，認識自己的真正力量，掌握命運的方向，無論遇到什麼挑戰，我都能以智慧和勇氣去應對。 #牡羊座 金牛座的夏至許願引導語 我是不卑不亢的君子/淑女。 我願意以不卑不亢的態度迎接生活中的每個挑戰，無論面對順境或逆境，都能保持內心的平衡與平靜，以智慧和仁愛對待自己與他人。 #金牛座 雙子座的夏至許願引導語 我是不甘平凡的新創家。 我願意以創新精神突破自我，我相信自己擁有無限的創造力與勇氣，敢於挑戰傳統、探索未知，並將智慧與熱情融入其中，為自己與他人開創更豐盛的未來。 #雙子座 巨蟹座的夏至許願引導語 我是溝通藝術大家。 我能聆聽他人的聲音，也能清晰表達自己的想法，無論面對何種情境，我都能以同理心和智慧進行交流，促進理解與和諧，創造美好的連結。 #巨蟹座 獅子座的夏至許願引導語 我是打破沉痾的勇者。 無論面對多大的困難，我都勇敢無畏，因為我相信自己的力量，能替自己和他人都帶來積極的改變，開創嶄新的局面。 #獅子座 處女座的夏至許願引導語 我是公平正義的信奉者。 我願捍衛我心中的正義，為自己和大環境都注入誠實的力量，並且以身作則，穩健落實我所渴望的那些目標與堅強意志。 #處女座 天秤座的夏至許願引導語 我是吸引豐盛的金錢仙子。 我徹底敞開心靈迎接財富的流入，而且相信自己配得上豐盛的物質生活，因此，我將持續以感恩的心為自己和他人創造財富、創造美好。 #天秤座 天蠍座的夏至許願引導語 我是大刀闊斧的改革者。 無論在工作、生活還是內心世界，我都願意突破舊有模式，而且我也全然相信變革能帶來成長和進步，因此，我將持續以堅定和智慧引領這些改變，創造嶄新的未來。 天蠍座 射手座的夏至許願引導語 我是妥妥的幸運兒。 我相信宇宙的力量會一直庇佑我，讓我在每一個挑戰中都能脫穎而出，因此，我願意感恩的心來迎接生活中的每一份禮物和祝福。 #射手座 魔羯座的夏至許願引導語 我是我情緒的主人。 我能夠平靜自若地面對生活中的波折，掌控自己的情緒，並用愛和智慧來處理一切，因為我深信穩定的內心將引領我走向更高的境界。 #魔羯座 水瓶座的夏至許願引導語 我是白手起家的創業者。 我相信自己能從零開始，開創屬於自己的成功，因此，只要勇敢追夢、勤奮努力，我終將收穫豐盛的果實，顯化專屬於我的那份豐盛。 #水瓶座 雙魚座的夏至許願引導語 我是潛力無限的夢想家。 我的內心充滿了無數美好的夢想，我也相信自己能夠一步步實現，因此，我將帶著無限的信心和勇氣，向著夢想的方向前進，並創造出屬於自己的奇蹟。 #雙魚座 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 春分許願怎麼許?「12星座春分許願引導語」引導你許出好願望! 我用漢字角度切入「二十四節氣」! (中) 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年6月」專屬提醒 解答之書是什麼?國師唐綺陽和女人迷都推出了2024龍年解答之書! 2024流年桃花運勢︰穩交、暗戀、曖昧、單身無對象皆適用! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

喜歡的作者：羅伯葛林 

#靈感日日村 08 作者對人性的通透，每本書都是用歷史人物去分析，除了能夠理解人的運作機制也可以知道一些有趣的故事。 《人性18法則》：「了解自己的陰暗面，才可能真正同理他人」 《喚醒你心中的大師》：「每個人都能找到真實的自己，回應內心的呼喚吧」 《權利世界的叢林法則》：「重新創造自己，我們都是演員，掌控自己的外表與情緒，製造難忘的人格」 《誘惑的藝術》：「人類想要的不是誘惑而是屈服」 《戰爭的藝術》：「你必須了解自己的極限，仔細挑選自己的戰鬥」 作者最厲害的是每個論點都有分析怎麼做跟該怎麼反制，從歷史與前人中學習，親身實踐於不同情況，得出自己的結論。 DLC: 繼續前行，你會驚喜自己 如果當初說自己應開個粉專並且日更可能非常難以想像，但是藉由經年累月的創作，不斷地觀察與自己對話，去認識自己跟社會，中間有過喜悅與挫折，正是因為這些經歷，才有活著的感動。 「人生除了生死 其餘都是擦傷」，可能因為一個重大失誤而停留在某個地方一陣子，但是只要持續活著就有不同的可能。 在創作中，會把那些難以消化的哀傷重新詮釋，並且寫成動人的文字，讓有同感受的讀者，也一起被療癒了。 #羅伯葛林 #慎獨 #日更

手作體驗｜搭配專屬自己獨一無二的項鍊、手鍊｜預約制手作串珠DIY課程推薦｜96planet studio手作串珠工作室

今天來推薦一家串珠項鍊DIY體驗！想要串出一條獨一無二、專屬自己的串珠項鍊就來96planet studio！ 平時有看我穿搭應該可以看到不少96planet studio項鍊的影子，以礦石、珍珠結合各式珠珠，有著原創清新、淡雅、復古風格，在IG上擁有1萬粉絲！ 而現在96planet開了串珠體驗DIY，想要什麼風格、什麼珠子都可以自己搭配！ 96planet studio工作室位於嘉義市東區，一律採預約制！工作室會擺放些許款式，可以預約前來試戴！ 工作室內每個角落都好好拍！鮮花搭配整個空間更加生意盎然！ 再來到課程部分，桌上會事先擺放好每組材料 闆娘會搭配平板一步一步詳細解說每個步驟~ 再來就是靠自己的創意了，先把自己想搭配的珠子選出來，若是有靈感枯竭或是選擇障礙的人，闆娘也會在一旁協助！所以不用擔心~ 珠子選擇有各式礦石、珍珠、捷克珠等！想怎麼搭配自由創作不受限！ 搭配好自己喜歡的放在串珠設計板上，我選擇的幾乎是米白色系的珍珠、貝殼珠等，搭配我日常奶白穿搭剛剛好！ 而一旁我媽搭配的喜好是比較不規則的~色系比較跳，也比較不單調！ 收尾的時候有點手殘，還是請闆娘幫我修一下~ 最後來看看成品吧！是不是超美的~~~白透亮的我超愛！！！工作室也有許多角落可以擺拍~拍出各種不同風格 我媽的成品也很不錯~中間琉璃珠超美~ 串珠的過程闆娘也會一邊側拍大家認真的神情~ 看完是不是很想要趕快手刀報名課程呢~來96planet studio串專屬自己獨一無二的作品吧！ 粉絲專屬優惠！！！ 這邊也要跟大家好康道相報！爭取到獨家福利！ 只要追蹤我與96planet studio的IG，並在IG私訊預約時出示追蹤截圖證明 報名串珠項鍊課程2人同行打9折！報名期限只到5/31止！ （可預約5/31之後的日期~ ex.5/30報名8/14的課程，只要在5/31前報名都有9折喔！） 【 96planet studio 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/96planetstudio/ ▸ 店家官網 ｜ https://www.96planet.com/ ▸ 地址｜嘉義市東區（預約完成會告知詳細地址） ▸ 預約課程｜私訊 @96planetstudio的IG ▸ 串珠項鍊課程費用｜$850／人 ▸ 詢問內容可加LINE詢問：@96planetstudio 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com #96planetstudio #96planet #手作課程 #手做課程 #手做串珠課程 #嘉義手作課程 #嘉義手作推薦 #嘉義手作課程推薦 #串珠項鍊 #串珠項鍊手作課程 #串珠項鍊手做課程 #串珠項鍊課程 #手做 #手作 #療癒 #舒壓 #假日好去處 

知識圖卡《積善》，這是一本用生命影響生命的書

❝人一輩子的力量、成就與幸福，取決於我們曾經深刻接觸過的生命。❞―律師作家許峰源 當我們談到行善，你會想到什麼？可能是捐款給公益機構、捐贈物資、參與淨灘活動，或是對那些需要幫助的人伸出援手。其實在日常生活中，我們跟人的互動也是積善的練習。 ​ 最近我閱讀了《積善》一書，作者許峰源是少數應屆生取的律師資格的人，而現在他跨領域成為全職的作家、講師。這本書談的是出身平凡的他，改變他生命關鍵時刻的是一場場講座，在面對生命無常與苦厄時，讓他找到生命答案的是：積善之家，必有餘慶。 ​ ​ 許峰源律師出生於新北市三重的豆干厝，一個典型的底層家庭。他的父親靠著沿街叫賣臭豆腐支撐全家，而小許從小就立志要透過努力讀書改善家庭經濟狀況。他的奮鬥最終讓他考進台大法律系，成為家中的驕傲。 ​ 然而，許峰源的人生充滿了挑戰和考驗。在他大學畢業沒多久，他的父母相繼因病去世，這些事件讓他重新思考自己的職業生涯和人生目標。 原本以為成為律師可以讓父母過上好日子，然而當他們離世後，他開始質疑這條路是否真的是他所熱愛的。最終，他選擇放棄了律師的職業，轉而成為一名作家和演講者，專注於透過書寫和公開演講傳播正向思維。 ​ 《積善》這本書一共有30個生活小故事，故事中的人物有平凡的清潔阿姨、保全大哥，還有社會地位高的大人物，也有許峰源律師與女兒的有趣互動，在一個個故事中我明白了，積善也可以說是結善緣，與人建立正向的連結互動。 ​ ​ ／ ​ ​ 立善，是從你想留給這個世界什麼開始。 ​ 自己要先成為願意與你交流的人，別人跟你相處會感到舒服的人，所以書中第一章就是自我：從過去的經歷來認識自己的價值觀，再思考你想成為什麼樣的人？最後你想要留給這個世界什麼，這件事情是你打從內心相信這是對的，相信然後就去做。 ​ 接著是財富，這裡不是談金錢而是累積福分存款，每對人好一分就會存入福分，每一個微笑、一句關心的話、用自己的專業幫助別人都能點滴成涓。 ​ 某天，許峰源律師收到來自雲林鄉下一位大姊來信，這封信有國字也有用注音符號拼音的求助信，大姊的老公是學校的職員，突然被學校要求退休頓時失去經濟支柱，而且退休金的計算跟他們認知不同，他們對法律毫無概念，所以寫信求助律師。 ​ ​ 許峰源律師想起小時候表姑家失火後跟瓦斯控制器廠商談賠償的情境，對方的律師氣勢傲慢，以及父親跟表姑的慌亂無助，他明白這位大姊目前遇到的困境，並回撥電話給她給予協助。 後續大姊與學校談和解有了圓滿的結果，讓大姊安心的是這筆退休金可以讓小兒子好好讀完大學。他們夫妻倆的責任就是讓三個小孩都能大學畢業就滿足了。現在大姊的小孩都還會與律師保持聯繫。 ​ ​ ／ ​ ​ 利他，我們會獲得他人的感謝，但最大的收穫都是自己。 ​ 許峰源律師在書中寫下這段話：「其實我反而很感謝他們，因為他們教會我什麼才是生命真正的財富，也因為他們讓我的生命更加深邃與富有。」 ​ ​ ​ 給孩子最大的財富是－「你」，因為你是孩子的榜樣。 《積善》有一篇章談家庭，在家庭中與孩子對話也能練習積善。我記得在愛大在《內在原力》有提到一個人要有作品，作品不只是創作、書，也可以是你的孩子，長大後願意幫助別人，做一個簡單的好人。 ​ 書中他會透過幫女兒列印想要著色的圖案，教她們把事情完成是負責，而把事情做更好才是當責表現，每位孩子都是看著父母的背影長大的，你期待他們長大後成為什麼樣的人呢。 ​ ​ 《積善》這本書帶我的感想：我們心念就像為這世界種下一顆良善的種子，隨著一次次我們與人建立正向連結，用真誠地與每個來到身邊的善緣互動，隨著時間積累等待發芽，最終會開出一朵朵美麗的花，成為這個世界上最美的風景。 ​ ​ 如果能用一句話來作結語：就是用生命影響生命。 推薦這本書給你，改變心念也會改變你的生命。《積善》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

吹冷氣好約會！5 個中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，最後一個秘境美術館必去啊！

吹冷氣好約會！中部冷氣約會景點推薦—彰美館、臺中國家歌劇院、科博館，不流汗約會好地方，還有一個秘境美術館一定要去！

天氣越來越熱，約會最好的地方就是有冷氣的地方。「中部冷氣約會景點」推薦給大家，從臺中國家歌劇院開始喝杯咖啡，再到 LALAPORT 悠閒一個下午，也可以到國立自然歌學博物館，看看每年因應節慶都會換裝的恐龍。到彰化縣立美術館吹冷氣看展覽，別忘了看看屋簷上的裝置藝術。最後推薦一個秘境美術館，隱身在南投九九峰之中，跟著我們的介紹出發吧！ 中部冷氣約會景點推薦—臺中國家歌劇院 中部冷氣約會景點第一站推薦大家來「臺中國家歌劇院」，看看日本建築師伊東豊雄的建築。而一樓可以到好樣劇場咖啡，咖啡豆選用了台中的mojocoffee，來這裡除了喝咖啡之外，現在也開始賣早午餐，之前與日本人氣插畫家長場雄聯名，製作了很有風格的落地玻璃窗貼，還有聯名商品—馬克杯、咖啡濾掛包。好樣劇場咖啡的嶄新風貌，值得來探索體驗。 👉台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. 臺中國家歌劇院 地址｜台中市西屯區惠來路二段101號 營業時間｜週日、週二至週四 11:30-21:00、週五至週六及國定假日 11:30-22:00、週一休 電話｜04 2251 1777 Google Map 中部冷氣約會景點推薦—台中 三井 LALAPORT 中部冷氣約會景點當然要來去年南北館都開通的「LALAPORT」，裡面有來自日本的 深受年輕朋友歡迎的niko and... ，這裡可是「全台最大店」。還有中部第一家 Standard Products，源自於日本大創的家居品牌，很多有質感又不貴的家居飾品可以買。GU與UNIQLO也聯手出擊，在這裡有一家聯合店面，衣服一次買到好。MUJI 無印良品也有著跟以往不一樣的面貌。在現場有台中最大的「良品市場」，全店佔地近 500 坪，販售中部地區在地的農產、蔬食還有酒類。來 LALAPORT 要吃東西要買禮物，通通都能夠滿足！ 👉三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ info. Mitsui Shopping Park LaLaport Taichung 地址｜台中市東區進德路700號 電話｜04 2215 6991 營業時間｜週一到五 11:00-22:00、週六日、國定例假日 10:30-22:00、南館B1F店舖 週一到日 10:00-22:00 Google Map 中部冷氣約會景點推薦—台中 國立自然科學博物館 中部冷氣約會景點來看看身為台中老牌的「國立自然科學博物館」吧，它可沒有因為自己老就變不出新花樣。每年過年過節的恐龍裝，吸引了廣大的粉絲前往。不僅是拍照打卡，還可以看看博物館裡面的科學、生物、環境生態，乃至於整個宇宙的奧妙。雖然說人的生命有限可能無法看透大自然的玄機、宇宙的浩瀚。但每次來到科博館，都可以得到一種開示，宇宙那麼大、人類那麼渺小，我們是不是應該好好愛護環境、保護自然。 👉台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ info. 國立自然科學博物館 地址｜台中市北區館前路1號 營業時間｜09:00–17:00、週一休 電話｜04 2322 6940 票價資訊｜一般觀眾 展示場 100 元、太空劇場 100 元、立體劇場 70 元、植物園溫室 20 元、科學中心 20 元 詳細票價 Google Map 中部冷氣約會景點推薦—彰化 彰化縣立美術館 中部冷氣約會景點到了彰化的彰化縣立美術館，一定要來看看這隻拿著望遠鏡四處眺望、窺探的鸚鵡人。其實這是2020年彰化縣政府為活絡彰化市南郭郡宿舍群，邀請藝術家創作的裝置藝術作品——「鸚鵡人彰化計畫」。望出去的屋頂是彰化武德殿，就在美術館旁邊，也可以順道一遊。美術館外觀由黃明威建築師事務所規劃設計，樹枝狀的鋼構斜柱結構，是從八卦山的竹林及窗花去發想。位於中庭的公共藝術《 天地之美》是台灣最大的牆面公共藝術 ，為台灣藝術家吳建福的作品。 👉彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ info. 彰化縣立美術館 地址｜彰化縣彰化市卦山路3號 營業時間｜09:00-17:00 週一休 電話｜04 725 0057 Google Map 中部冷氣約會景點推薦—南投 毓繡美術館 中部冷氣約會景點最後推薦一個秘境，遠在南投草屯九九峰下，九九峰生態園區旁邊，開車要穿過田間小路，感覺有一點神祕感，到達的時候會驚然發現，這裡有一家以清水模主體為設計的美術館。透過以美術、展覽、貼近在地、創作的方式，引進許多國內外有風格的藝術家，不僅推廣海外的藝術創作，也在策展時讓世界上的人認識台灣。毓繡美術館為私人美術館，不是當天開車就可以進去的，記得要先預約喔。（預約資訊在後面） 👉南投草屯九九峰無人之境 發現美得讓人不敢呼吸的毓繡美術館 Part1、Part2 info. 毓繡美術館 地址｜南投縣草屯鎮平林里健行路150巷26號 營業時間｜10:00-17:00、週四 10:00-15:00、週一休 電話｜049 257 2999 採預約制 要上官網預約喔 Google Map 延伸閱讀 台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ 台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ 彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ 南投草屯九九峰無人之境 發現美得讓人不敢呼吸的毓繡美術館 Part1、Part2 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #中部冷氣約會景點推薦 #中部冷氣約會景點 #中部約會景點推薦 #中部冷氣約會景點 #台中約會景點 #台中約會景點推薦 #彰化約會景點 #彰化約會景點推薦 #南投約會景點

接住別人以前，請先接住自己

你覺得怎樣才是「愛自己」的表現呢？ 有人可能會說：吃美食、打扮自己、買喜歡的東西、去好玩的地方。 這些可能都是，也可能都不是。 愛自己的方法有很多種，每一個人的方法都不一樣，但我今天想跟大家聊聊的是屬於內在層面的愛自己的方式－接住自己。 我想，你可能會有過以下這樣的經驗： 每當朋友沮喪跟你吐苦水時，你可能就靜靜陪伴他，傾聽他的話語，有時候甚至幫她梳理一些思緒給予他些許的建議。對你來說，接住別人，並非難事。 但是有時候在於你低潮時，你一時之間不知道要找誰傾訴，又或者雖然朋友很多，向來都是你接住別人，都沒有別人接住過你。 所以當情緒來的時候，你有點無所適從，只能這樣悶悶地度過。 你知道嗎？當我們在接住別人的時候，其實自己也是在耗能的狀態，所以說若你沒有在於接住別人以前接住好自己，不但無法好好接住對方以外，你也會因為承接對方的低頻能量讓自己也陷入更低能量的狀態。 以下跟你分享我接住自己的方式： step1.找一個自己安心的場域，獨處。 把所有可能會干擾你的任何事物暫時遠離／關閉，訊息不接不看不回。(photo by Julie aagaard) step2.點上自己喜歡的精油味道。 (我蠻喜歡金之晨曦精油的味道，所以我通常都會使用上它） （單方柑橘類精油－快樂愉悅；單方木質調精油－平穩沉靜） step3.進行冥想／自由書寫／繪畫或者是任何類型的創作方式。 ◆冥想－進行冥想以前一定要確定你所在的位置是安全並且不受任何干擾 由於當下自己是在一個相當有情緒的狀態，因此冥想的當下，我會任由自己的各項思緒想法流動著。當所有的想法思緒都跑完以後，慢慢地自己的情緒會跟著呼吸沉靜下來。 （photo by Andrea Piacquadio) ◆自由書寫-把所有浮現在腦海裡的任何語句文詞都寫了下來，不去管語句是否文辭優美順暢，是否合乎邏輯，丟掉你任何的包袱綑綁。因為這些都不重要，在一邊進行書寫的過程中，自己的思緒會越來越清晰。 寫完以後，也無須對於自己寫出的東西有任何的批判，因為有時候，你只是需要一個安心的出口罷了，抒發完畢，你就像磁碟重整過後，乾乾淨淨。如果你擔心你的自由書寫被其他人看到有不好的影響之類的，那可以把它碎掉丟掉就沒問題了。如果妳都有收集你過往的自由書寫的紀錄，從長久時間下來，你回過頭去看自己曾經的寫的紀錄，你會發現你的各種轉變，蠻有趣的。 (photo by Cottonbro-studio) ◆繪畫或者是其他類型的創作-繪畫方式不管是水彩／色鉛筆／粉彩／纏繞畫／mandala／數位作圖，我都試過，真的很棒我都很喜歡。恣意地用畫筆記錄當下的自己，可以很抽象，也可以很具象，不用多想直接創作就對了。 有時候，我也會透過花藝的創作方式，利用現有的花材，給它一個全新的風貌。 然而當你在於一個很專注心無旁騖的狀態下，依著你當下的心緒完成它，完成後，你也整理好你自己了。 (photo by Karolina Grabowska) 希望大家都可以在於接住別人以前，都可以先接住自己。 歡迎你跟我分享，你接住自己方法，我們下一篇見。 #珍murmur #精油 #接住自己 #靈感日日村 14/31

7個寶藏臺灣文創品牌推薦！手寫字、人像、台灣元素，快來看看你最PICK誰？

7個寶藏臺灣文創品牌推薦！快來看看誰是你的PICK？

文具展、文博會成為文具圈內的年度盛事，有了能夠曝光的舞台後，許多品牌如雨後春筍般冒出，令人看得眼花撩亂。今天整理了7個我本身相當喜歡的文創品牌，希望可以透過簡單的介紹，讓大家感受到臺灣創作者們的活力與魅力，如果喜歡，也歡迎你們動動手指追蹤他們哦。 臺灣文創品牌推薦：【1】甜蜜生活 說到甜蜜生活，你的腦海中是否浮現出了雙頰通紅的女孩呢？沒錯，正是「女子亥」系列使得甜蜜生活這個品牌躍然於文具圈的視線，後來作者柏花以奶奶的名字在彰化開了一間名為「愛治文具房」的店，除了販售甜蜜生活的產品之外，也有相當豐富的鋼筆、紙品、印章……等文具選物，讓人一逛就忘記時間。 ✒️甜蜜生活IG｜作者黃柏花IG｜PINKOI✒️愛治文具房IG｜愛治文具房官網✒️推薦必買：貼紙（大推轉印款）、明信片（大推聖誕節系列） ✒️只要甜蜜生活一出新的轉印貼紙，我基本上都會無腦買（有幾次還買到重複的而不自知），貼在手帳上非常好看。 臺灣文創品牌推薦：【2】青青的島 既然提到甜蜜生活，那就不能不介紹青青的島。青青的島島主——黃斐柔正是柏花的姊姊，在愛治文具房的隔壁開了間書店，也販售她的產品。青青的島的文字充滿詩意又不會過於「不食人間煙火」，每次造訪（或是去寄賣點）我都會購買與當下心情最為契合的一張明信片帶走，拿著它和風景合照。另外，身為一間書店的經營者，她也有屬於自己的著作《荒涼手記》，以散文形式寫下，文字一樣輕輕柔柔的，像她的名字，閱讀起來非常容易。 ✒️青青的島IG｜PINKOI✒️推薦必買：明信片、書籤、轉印貼紙 ✒️看看被剪得七零八落的轉印貼紙就知道我有多喜歡她的文字，比起循環的紙膠帶，我更喜歡轉印貼紙，因為我隨時都能快速找到想要的字句、然後剪下。至於明信片我早已買了一大疊，礙於版面就不展示給大家看了，但少說也有快20張左右，最喜歡的是「今日快樂 明日快樂 生日快樂」、「願你四方遊歷，得償所願。」，不管自用還是送人都超級推薦。 臺灣文創品牌推薦：【3】茄子先生 茄子先生最厲害的就是她（沒錯，人家是女生）漂亮的手寫英文字體，也是我為什麼會如此喜歡她的原因。手寫英文字體是品牌主力，但近幾年茄子先生做起了「寄思手帳」，除了本身的記事功能外，還另外附上英文書寫練習，非常懂得粉絲們的需求。這次去文具展買了新品Blank note便利貼紙膠帶和Life goes on環保袋，身為一位上班族真心覺得實用，請各位欲購從速。 ✒️茄子先生IG｜官網｜PINKOI｜寄思手帳IG✒️推薦必買：各種英文書寫字體的產品都必須買爆 ✒️茄子先生的手寫英文字真的很美，另一位我很喜歡的英文字體就是筆尖溫度，但老師已於今年六月初去當天使了，祝福她。 臺灣文創品牌推薦：【4】唐葫蘆姑娘 第一次看到唐葫蘆是在2023文具展，不遠處便被螢光繽紛的色彩與點痣旗子吸引過去。符令、香火袋、門神……各種大家最孰悉的台灣宗教元素，都詼諧且創新地以文創商品之姿再度進入大眾的視線。 如果是不熟悉台灣文化的外國人，搞不好還以為這是正統廟方出品的產品也說不定。畢竟唐葫蘆連香火袋還有裡面的摺紙都做得出來，傳教的事兒，好像也不無可能。 ✒️唐葫蘆姑娘IG｜蝦皮｜PINKOI✒️推薦必買：符咒貼紙、漂亮寶貝3.0貼紙（目前完售） 臺灣文創品牌推薦：【5】阿旭寫字公司 阿旭的字，是我一看就很喜歡的那種。 無論是2022在田園城市生活風格書店的展覽還是大大小小的市集，我真心覺得阿旭的陳設跟發想相當迷人，每次與阿旭說話都有種莫名的療癒。他時常在IG上問問題，問愛情、友情、家人……精選之後再寫出來進行刊登，整個過程像是一種梳理情緒，在淬鍊後方能得到解答。現在手寫字品牌越來越多，但不管是字句還是字體，我都最喜歡阿旭的了。你可以讀得出他的字句並不是那些流於俗套的，是內化後的溫柔、是經歷堆疊的思想，而7/18他的新書《記得有人愛著你》即將問世，非常令人期待。 ✒️阿旭寫字公司IG｜蝦皮✒️推薦必買：透明書籤、明信片 ✒️在《鏡外》展覽買的貼紙，以及去年高雄ISLAND市集上買到的皮革護照套，做工很厚實，打開就能看到阿旭的文字「他不是沿途風景，他是目的地」，相當暖心。 臺灣文創品牌推薦：【6】蘭芳Lanfang 蘭芳的作品中，線條是柔柔軟軟的，色彩繽紛卻不刺眼，給人一種舒適的熱鬧感，但最有識別度的還是人物臉上那雙大眼睛👀（BGM請幫我下哈林的大眼睛！如果看到這句的你不知道我在說什麼，代表你很年輕。） 喜歡畫風當然是購買的主因，另一個原因則是——蘭芳筆觸下每個看起來都很Chill的女子們，坦然又自信的模樣吸引了我，是我心之所向。 看著她們，感覺自己也能夠變得更好，帶著淺淺的一抹微笑面對這世界。 ✒️蘭芳IG｜蝦皮｜PINKOI｜賣貨便✒️推薦必買：貼紙、明信片 臺灣文創品牌推薦：【7】笑魚 總是帶著尷尬又不失禮貌微笑的魚類。看著看著總覺得有點惱人但無法對他生氣的那種微笑。也許就像人生，即使很憤怒，好像也無能為力。 ⁡說得好像有點嚴肅了，其實笑魚的作品是很輕鬆歡樂的！笑魚有時候會長出手腳、甚至會伸出舌頭（？），有著各式各樣的型態請大家跟著笑魚一起在這個艱難的社會帶著尷尬又不失禮貌的微笑生活下去吧！ ✒️笑魚IG✒️推薦必買：笑魚漫畫、壓克力吊飾 今天整理了7位臺灣創作者，看到這裡，不知道你最喜歡哪個呢？臺灣還有很多各式各樣的創作者，大家未來如果在市集上有看到喜歡的作品不妨以購買支持他們的創作哦！ 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG #甜蜜生活 #青青的島 #茄子先生 #唐葫蘆姑娘 #蘭芳 #阿旭寫字公司 #笑魚 #文創 #文青 #文具 #市集

【台北展覽】《你好，人類！》｜ 用假新聞打擊假新聞的虛構作品

《韋萊斯之書》（The Book of Veles）是挪威攝影記者喬納斯．班迪克森（Jonas Bendiksen）的著作，探討了當代媒體環境中的假新聞議題。 《韋萊斯之書》試圖記錄巴爾幹半島上的北馬其頓的城市——韋萊斯（Veles），這座城市因製作假新聞而聞名於世。 《韋萊斯之書》的所有照片都是透過電腦合成影像（Computer-generated Imagery）技術，全書的簡介文字也都是由 ChatGPT 2 生成。 「這本書的影像只有空景（大樓、街景、辦公室、公園長椅等）是實拍，畫面的人物都是後製上去的。」班迪克森額外花了很多時間學習人物建模，試圖讓影像裡無中生有的人物看起來沒有違和感。 《韋萊斯之書》2021 年一出版，許多網友大讚《韋萊斯之書》的影像之美，也廣受業界專業攝影師好評，甚至奪得世界新聞攝影獎 2022（World Press Photo）《歐洲，開放形式》組別冠軍。班迪克森憑藉虛構照片與文字，得到新聞業界最高榮耀的獎項。 班迪克森揭穿自己的計劃後，大會後來評論《韋萊斯之書》 「攝影師使用攝影作為工具，表達對攝影業界現狀的想法，帶出我們在這個多變的行業裡，在應對虛假訊息時顯得如何脆弱。」 60 % 真／40 % 假 《韋萊斯之書》不同於《歌劇院空間》，作者班迪克森實際走訪韋萊斯這座城市，拍下每一幅影像的原料，並且對於這座城市為何淪落成製造假新聞的世界級代工廠，做了一定程度的田野調查。 而《歌劇院空間》則以數據做為顏料，以指令作為畫筆，成品的創作軌跡多半發生在虛擬空間。 《歌劇院空間》 Théâtre D'opéra Spatial。圖片來源／MoCA Taipei 《你好，人類！》展覽中的許多作品都是在虛擬空間的創作，如：江戶未來世《屋台系列》、安娜．里德勒《黑色鬱金香》 、《花葉病毒》、《花的拍賣》。《韋萊斯之書》是少數有實物的展品。也是最難讓人拒絕《韋萊斯之書》的真實性。 100 % 的真實或虛假人們很容易識別，但是，隨著科技模擬人類社會的能力不斷攀升後，一段文字或一偵影像有著 60 % 真／40 % 假，對我們而言就不再有區分的必要了。 當今的 AI 工具並不需要追求 100 % 的真實，只要製作出來的成品「假得很真」，人們便會煞有其事地說服自己相信：這是真的 這正是假新聞的精髓：真假參半的新聞最能被採信。 班迪克森在揭穿自己的計劃之前，其實受到了很大的阻礙，因為大眾陷入的程度遠比他想像的快且深。 班迪克森在自家的媒體採訪中提到，「整個專案實際上是我試圖解決這些新技術意味著什麼以及將它們用於「邪惡」用途是多麼容易的問題。」 班迪克森將《韋萊斯之書》視為一個小型的視覺圖靈測試（Turing Test）。而毫無疑問地，這本書不僅越過了真／假的界線，也讓真／假的分野不再涇渭分明。 「《韋萊斯之書》的發現和偽造的故事是真的。但所有實際內容都是假的。」班迪克森說。 《你好，人類！》（Hello, Human!）展訊資料 時間｜2024/1/27（六）～2024/5/12（日） 地點｜台北當代藝術館（台北市大同區長安西路 39 號） 票價｜門票 100 元，簡介文宣 50 元（台北市民和學生另有優惠）

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