選擇困難症發作！12個讓你糾結到選不出來的極端選擇題！【終極二選一】

人生上有很多難以抉擇的事情，下面15道題目讓你30分鐘都在糾結！ 終極二選一測驗 1. 交男友要選很窮但很帥，還是很醜但很有錢？ 2. 男友劈腿後，發現對象是男生，還是女生好？ 3. 男友劈腿後，發現對象很正，還是很醜？ 4. 天生長得很正但很笨，還是長得很醜但很聰明？ 5. 吃飯咖喱口味的💩，還是💩口味的咖喱？ 6. 快樂但是永遠單身，還是不快樂但有男友？ 7. 沒味覺吃不胖，或吃的好吃但很肥？ 8. 出門吃飯踩雷，或去哪都下雨？ 9. 男友很邋遢很髒，或是男友會化妝穿絲襪？ 10. 有一天醒來變成禿頭，或是長絡腮鬍？ --- 上面這10題都超難選的！ - 分享我的答案 1. 還是很醜但很有錢：有錢可以整型 2. 男友劈腿後，發現對象是男生：是男生我會比較釋懷，哈哈 3. 男友劈腿後，發現對象很正：很正至少感覺跟正妹等級差不多，很醜會氣死 4. 長得很醜但很聰明：聰明才賺的到錢！ 5. 咖喱口味的💩：這超難選！不過至少不會吃到屎味 6. 快樂但是永遠單身：快樂對我來說才是最重要的 7. 吃的好吃但很肥：身為吃貨，當然選吃！！！ 8. 去哪都下雨：這兩個很難選，但吃貨我還是選擇下雨 9. 男友會化妝穿絲襪：太髒真的不行，寧可他跟我一樣 10. 長絡腮鬍：禿頭太可憐了，秒選鬍子 --- 歡迎留言分享自己的選擇！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #選擇困難症#終極二選一#二選一#選擇#困難 圖片來源：Pexels

親密行爲其實是吵架解藥？別再不相信了～大家都心照不宣的性愛4大優點！

男友常常跟妳說性事有益身心健康嗎？別在百般不相信啦～經過邱比特謹慎嚴密的調查，這邊為單純的女孩們揭開神秘面紗，告訴你關於大家心照不宣的性愛優點！ （圖片來源：《深淵》劇照） 性愛優點1：親密行為是身心兼具的良藥 親密行為能讓男女朋友感情更貼近，除此之外，高潮時身體會釋放一種增強免疫系統的激素，能夠改善感知能力。還能夠讓你的肌膚健康，看起來更年輕呢～當然久而久之也會讓你身體更加強壯、活得更久哦！ 性愛優點2：規律運動及瘦身的方式之一 常常有親密行為也是讓自己有規律運動跟瘦身的一種方式唷！不僅促進血液循環、更能夠實際的燃燒脂肪，不出門也能夠跟另一半享受性事的愉悅，還能實際運動到呢～ 性愛優點3：對女孩的生理期有益 除了對身體健康之外，其實有個對女孩身體健康的小秘密唷！那就是性事其實是能夠讓女性的生理期更穩定哦！高潮就是一種肌肉運動，每次都能夠加強骨盆和生殖器的肌肉張力。對於女孩們來說，是可以緩解經前症候群和痙攣的情況哦～ 性愛優點4：讓人放鬆心情＆舒壓 妳有注意過嗎？每次發生親密行為之後，都會覺得特別累和想睡覺？但其實這都是因為性愛就像運動一樣能夠讓你腦中分泌腦內啡哦！它會讓你感覺到心情放鬆、消除焦慮和壓力，當然也是讓人舒壓放輕鬆的最佳良藥！ （圖片來源：《春夜》劇照） 所以啦～親密行為不完全是性慾唆使，讓人害羞的事呢！看完是不是想回家找男友/女友來一下了呀？別再跟自己的道德感過不去囉！其實性愛並非壞事，但也要提醒女孩們別勉強自己，性愛是在雙方同意下進行才是最美的～ 延伸閱讀： 👉🏻在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ 👉🏻這種酥麻麻的感覺到底是什麼？到達高潮的4個常見問題一次替你解答！ 👉🏻深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #poplove #兩性 #性事 #性愛 #感情 #波波邱比特 #私密話題 #色色話題 #親密行為 #親密關係 

久違與男友的午夜電影date，小心機又不失氣質的約會穿搭前兩名！

好久沒跟男友好好約會了～今天難得約好要看場浪漫的午夜電影，卻站在衣櫃前猶豫了半天，還是毫無頭緒要穿什麼才好，你們一定也都有這樣的煩惱吧？貼心的波波匿名聊幫女孩們做了個約會穿搭投票調查，眾多波波網友們都在幫有選擇障礙的大家分析判斷，快來吸收進去用魅力穿搭征服男友們！ 波波匿名聊給了大家約會穿搭投票的四個選項，分別是： a. 平口小洋裝 b. 短裙＋T shirt c. 睡衣風絲質外套 d. 牛仔褲＋小可愛 接下來就來公佈最高票當選的前兩名！ 第二名 #短裙＋T shirt 這絕對是最兼具甜美、氣質、可愛的穿搭了，把T shirt扎進短裙裡凸顯出腰身也是大加分！只能說是看起來很有女人味的搭配，讓男友一看到就會想熊抱無誤。很多網友也說這是一個簡單平凡又舒服的穿搭，小露腿讓男友遐想一下（咦），但也不要露太多，這樣才是真的小心機啊！ ( 編輯貼心小叮嚀：穿短裙去看午夜電影還是記得帶件外套，別凍僵啦！） 第一名 #牛仔褲＋小可愛 登愣，第一名竟然是牛仔褲配小可愛！原以為大家對於穿小可愛會感到害羞，但很多網友都說這個穿搭選項是綜合隨性、慵懶、性感、不拘小節、又有個性，看完電影也很適合續攤或去吃宵夜的穿搭。還有專業網友表示：「小可愛可以露出肩膀，但搭配牛仔褲也不會太裸露的感覺，太冷的話還可以借男友的外套來穿。」完全專業小心機穿搭講評。編輯個人也絕對投牛仔褲與小可愛一票，可以小露腰身和香肩，牛仔褲俐落又有個性，魅力和氣場全出來，一定讓男友愛不釋手啊！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 小心機又不失隨性和氣質的約會穿搭，就無私的雙手獻上給女孩們啦～祝大家都能夠跟男友有個愉快又浪漫的夜晚（粉紅泡泡） #匿名聊 #小可愛 #心機穿搭 #波波匿名聊 #短裙 #穿搭技巧 #穿搭精選 #約會穿搭 

白眼翻一圈還不夠～超欠揍男友抱怨大會！！姊妹狂推的神助攻小幫手讓你不再獨自氣PUPU！

交往中的情侶一定都會有這樣的困擾，那就是對方說話實在太白目了！！忍不住想問能不能好好說話呀？（怒氣飆升）雖然兩人已經從熱戀期進入老夫老妻的狀態，但少女的情緒可是需要男孩們好好呵護的！哼～收到如此直白的訊息只能獨自氣PUPU，並拉著好姐妹好好抱怨一番。 男友總有個技能，就是一句話惹毛女友！即使是真心話也不能直白說出口啦～～原本以為男友傳訊息是想外出約會，沒想到！！居然說「覺得ㄋㄟ ㄋㄟ外擴」（晴天霹靂）如此委屈當然不能往心裡吞，準備好了酒與零食，準備來一場抱怨男友大會！哼～身為彼此的好姐妹除了會一起抱怨男友的NG行為，還會貼心的幫你解決問題。 ＃超集中效果！罩杯大升級～迷人線條讓他不敢再說ㄋㄟ ㄋㄟ外擴 吼！越想越氣，男友這樣說實在太壞了～姐妹們，讓他們知道我們不是好惹的XD 換上Angellir Room Bra夜間3D美胸內衣，它能完整包覆贅肉、完美收副乳，加上超給力的集中托高效果，自然擁有性感V LINE，嘿嘿～～快拍張美照給男友瞧瞧，讓他看得到卻摸不到（竊笑） ＃萌度激增！各種少女新色任你挑選～保證男友天天看都不會膩！ 蝦米？！男友未免太不知足了，居然還說出「每次穿都那幾套，實在很膩」。想要讓戀情永保新鮮感，內衣的款式與顏色也得做點小變化～～這樣才會讓他天天有著想拆禮物的衝動呀！（羞）細緻的蕾絲設計穿上去自帶小女人的優雅氣質，除此之外還推出多款粉嫩色。面對這麼多種顏色實在難以抉擇，根本欠包款呀！滿足少女喜好的同時，也成為情侶間的小情趣～～ ＃睡覺也可以穿！！超舒適的感覺，ㄋㄟ ㄋㄟ最懂～～ 女孩們在睡覺時有穿內衣的習慣嗎？小編實在不喜歡睡覺時內衣內鋼圈壓迫感，所以睡覺時都不會穿Q_Q 感覺自己再這樣下去，不久後就會收到男友傳來的外擴訊息。安捏母湯！！睡眠時也得保養胸部才不會讓他們彼此之間的距離越來越遙遠。特別是睡覺躺下來時ㄋㄟ ㄋㄟ便左右分家，面對如此平坦的胸部，整個人也失去自信心。貼心如Angellir Room Bra，就連這點也替女孩想好，無鋼圈的設計舒適無負擔、不會壓胸！即使躺下來睡覺，長輩依舊很澎湃，舒服的感覺就好像一整天都沒穿內衣！！（燦笑） 好的room bra就好像閨蜜一樣，一件便能滿解決女孩的各種煩惱～～ Angellir Room Bra讓男友不再說出傷心的話語！ 手刀搶購！直到9/30以前揪好姐妹一起湊買三件，享有千元以下的限時團購優惠～～ 活動資訊👉🏻點我 #Angellir Room Bra #日系內衣 #無鋼圈內衣 

【韓妞戀愛大全】警告！本篇文具強烈閃光，愛的「三分割」把你們的愛情留在照片裡！

＊警告！本篇文具強烈閃光，敬請配戴墨鏡＊ 你怎麼保存愛情的每個瞬間？記在腦海？拍下影片？還是根本沒記得ＸＤ最近泡菜編突然發現韓妞們又有新招了！用「三分割照片」拍下甜蜜蜜的瞬間，上傳之後閃瞎其他人！ – 延伸閱讀：答應我，就算單身也要好好看這篇！韓國「四季情侶照」，為了這張必須死賴男友走一年！ 延伸閱讀：不用APP特效！用「無重力跳躍」拍出像穿越劇般的仙氣妖精美照，附上拍攝步驟給大家～ ＃海邊系 湛藍的大海、金黃色的沙灘還有美麗的陽光，在這種絕佳的約會景點怎麼可以不拍？當然是要跟男友來張美照，把最美的瞬間留下來啊！ – 延伸閱讀：我就是自己的紙娃娃！來看韓妞這樣拍，SNOW最新流行照片特效「紙娃娃人偶照」！ ＃森林系 空靈系美照，當然要在森林裡拍啊～不是要你自己拍哦！這次拉著你的男友，一起拍張最美的三分割，來閃瞎其他路人吧！ – 延伸閱讀：這才是名符其實的月之戀人！韓國最近紛紛出現「巨大月球」好拍又浪漫～ ＃接吻系 逼逼逼～那邊犯規了！拍個三分割，最後一張居然給我黏上去～那邊親的太忘我了，泡菜編就知道會有這天，單身狗先去旁邊哭哭～嗚嗚！ 延伸閱讀：「把我的頭還來～～～」韓國最夯獵奇－驚悚又搞笑的納涼拍照法，保證讚數激增！ 延伸閱讀：我心甘情願被你們閃！韓國必追蹤「情侶照IG」，教你甜蜜照出偶像劇照，每一張都是滿溢出來的幸福感啊！ 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ – 快點帶上男友～不管是上刀山下油鍋，都要拍張美美的三分割合照回來～把愛情最美的瞬間留在照片中，拍完記得回來跟泡菜編分享！我的心臟還堅持的住！ #情侶拍照tips #情侶拍照姿勢 #情侶拍照秘訣 #情侶照 #情侶閃照 #泡菜生活 #韓國情侶 #韓國情侶pose #韓國放閃照 #삼분할 

女孩們請收下情侶考卷！這是一張測驗男友的期中試卷，不及格可以請他去跪算盤了！

2019 情侶期中考試卷 考試範圍：自從你倆交往到現在的這一秒 系所＿＿＿＿學號＿＿＿＿ 姓名：＿＿＿＿＿ 注意事項： 1.請嚴格遵守考場規定，請勿作弊耍白目問女友，不要看別人答案，也沒人給你參考。 2.本試題分為選擇題、單選題、簡答題跟加分題，滿分100分，考完禁止與女友發生口角，請相親相愛一輩子。 選擇題題目如下：（每題10分） 一.某天女友問你：「我是不是又長胖了？」你會怎麼回答？ A.我就喜歡你胖胖的，很好摸 B.你真的一點都不胖 C.我要把你養超胖，然後你就只屬於我一個人的了！ D.摁….好像真的有點變圓了 二.女友突然問你：「前女友漂亮，還是我漂亮？」 A.當然是你好看啦～你眼睛比她大，腿比她好看100倍 B.前女友？她哪位？我不記得了 C.你比她可愛 D.傻瓜，你是我的第一任女友啊 三.某天你們吵架了，女友一氣之下叫你走，你會怎麼做？ A.先離開，等到她冷靜一點再聯絡她 B.和她好好溝通，搞清楚到底是哪裡出錯了 C.立刻抱住她，說我錯了，我愛你～ D.帥氣又瀟灑的，頭也不回，走人！ （男友們還活著吧？活著的請繼續作答！） 單選題題目如下：（每題8分，請以O或X作答。） 1.女友大姨媽來報到，我會幫她按肚子，泡黑糖水給她喝（ ） 2.女友大姨媽來情緒很不穩定，叫我走開，我就真的走了（ ） 3.你帶女友回家見父母，吃飽飯你就叫女友去洗碗，然後自己在客廳看電視（ ） 4.跟自己的朋友們約出去玩，只要場合允許，你一定會帶上女友一起去（ ） 5.女友的生日、兩人在一起的紀念日我都記得（ ） 簡答題（每題10分） 1.女友做過什麼事情讓你印象深刻？（請口述向考官女友回答） 2.你眼裡的女友是什麼樣子？你最喜歡她哪裡？（請口述向考官女友回答） 3.希望她有哪些地方可以改進？（請口述向考官女友回答） 加分題（加幾分看你誠意了！） 請立刻出門去買甜食給她吃，並緊緊抱住她，跟她說：「我愛你！」 希望各位男友還安好，不要死要好好活著，你們家女友還在後面火大的看著你，祝各位情侶都能幸福的走下去哦！（始作俑者先走一步了～～～） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 密碼交出來！偷窺慾最強星座女Top5，掌握另一半才能得到滿滿der安全感 厭世精神當道！今天不用說加油，用幽默方式一起笑看人生～ 【男生老實說】被女友看手機時在想什麽？你的他是哪一款人！ #情侶 #情侶考卷 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛測驗 #波波邱比特 #測驗 #考試 #邱比特精選 

避嫌不是基本嗎？

男友公司多了一個女同事，剛開始就騙大家說自己不想交男朋友，直到我男友他同學要追她後她改口說自己有男友，然後開始找我男友聊天，每天聊，上禮拜就看他們對話我男友說倫家森七七，我就開始不爽，我姐就起鬨說一定會吵架，他就說他們都是這樣對話。昨晚他跟我說感覺女同事一直想找他聊天，我就開始不爽，聊她聊一聊男友突然說從此別過，我問他什麼意思，他說從此各走各的，我說喔好吧 晚安，他才說愚人節快樂，我就不理他睡著了，直到今早跟他吵了一架，我罵她綠茶婊，他說我不理智、無理取鬧，明明我砲口都對準那女的，他偏偏要檔槍口，根本就是憐香惜玉嘛，袒護人家，那我呢？一直說自己渣自己花心劈腿，說這些都是我想聽他說得，哈哈哈，就是連朋友都覺得你們對話很曖昧，說什麼聊工作，沒有半句工作事，人家還叫你小笨蛋~ 我真的很生氣，已經覺得會分手了，每天吵一堆不重要的事，吵我玩遊戲吵我不回他訊息，我都忍了，今天我只吵一個他們太曖昧，我就成了渣女，呵呵

他們最受不了這種女友！12星座男討厭女友管什麼事？看看你踩雷了嗎

剛戀愛中的女人眼中滿滿都是對方，另一半的一切都想要知道甚至想要管住對方，這其實是一種宣示主權的感覺啦～情侶之間也需要空間，小心管太緊反而得不償失喔！以下跟大家分享12星座男不喜歡女友管的事情，女孩們可以的話就儘量避開吧，小心踩雷！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 牡羊座：管過往的事 牡羊男孩雖然有點急性子偶爾有些小脾氣，但是在女友面前會很好的控制自己的情緒，基本上不會有太大的衝突。反覆追問牡羊關於前女友的事或以往的小事是令他們覺得最反感的事，都已經過去了就別再計較這些小事了吧～ 金牛座：管金錢財務 對於金牛男孩最不能接受的就是女友太愛管自己的錢財，這會讓牛牛覺得另一半過於拜金，甚至會懷疑女友到底是不是真的愛我？還是愛我的錢（？他們覺得一段有了金錢紛爭的感情已經失去了它原本的純粹，這是難以容忍的底線。 雙子座：管交友聚會 雖然雙子很重視愛情，但是社交聚會是他們生活中非常重要的一部分，可以帶你一起去聚會但是也希望女友能夠給他們自由交友的權利，沒叫上你的聚會就別硬著頭皮說要跟了，以免發生矛盾啦～ 巨蟹座：管家人家庭 顧家的巨蟹男孩就算談戀愛了也會保留一部分時間給家人，如果女友無法接受這樣的巨蟹那恐怕你們的感情也不會長久啦～家庭永遠是他們的軟肋不允許別人指手畫腳，女友對他家裡的事情給予過多的意見時，這就觸碰到他們的底線了啦！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 獅子座：管太多細節 身為獅子的女友一定要懂得適時地在公共場合給他們足夠的面子。千萬別再小細節上囉嗦他們，這種一舉一動都在管東管西的行為會讓他們感覺十分没面子，也會讓高傲的獅子覺得很難受～他們真的很愛面子！ 處女座：管購物花費 一直都在追求完美的處女有自己鍾意的風格和特色，不喜歡別人評論他們的眼光，更不喜歡別人限制他們買東西，就算是女友也不行唷！他們品味和穿著打扮還是不要給過多的意見，喜歡買什麼就讓他買吧～不然很可能會跟你翻臉喔！ 天秤座：管決定好的事 「抉擇」對於選擇困難者是個多麼不容易的事情，他們最不能接受女友在自己做好決定後給予一堆意見動搖他們的想法，讓天秤又再次陷入糾結中。天秤男孩會覺得很崩潰啊～甚至可能會跟你生氣！ 天蠍座：管太多私事 天蠍是愛情忠誠度排行榜中的長年榜首，他們認為「信任」是愛情中的基礎。需要隱私的天蠍男孩最不喜歡女友插手太多自己的私事，他們會認為對方在試探他們，讓天蠍覺得很不舒服。 射手座：管未來規劃 一般給人影響及時行樂、隨心所欲的射手，一旦認真對待一段感情會規劃好兩人的未來。對於未來的規劃女友就不用過於擔心啦～不斷地追問只會讓射手覺得你不相信，他會對你非常失望。 （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 摩羯座：管事業上的事 滿腦子只有工作、工作、工作的摩羯覺得穩定的事業是他們的安全感，有了事業才能給另一半完美的幸福生活。一旦女友開始干涉他們工作上的決定會讓摩羯覺得是在質疑他的實力不認可他的工作，是會讓他們抓狂的事。 水瓶座：管社交限制自由 渴望擁抱自由的水瓶，希望在戀愛中也能不被束縛並且有個人的獨立空間。他們的女友一定要能給得起自由！一昧地限制他們出去玩、出去浪、出去社交，這會讓水瓶覺得這段關係很有壓力，最後會想盡辦法逃離你回到自由的身邊。 雙魚座：管生活狀態 在愛情中很會製造浪漫的雙魚對生活總是有很多美好的想象，生活中的他們會注重儀式感來滿足自己的浪漫。雙魚男孩的生活狀態不喜歡被別人管，就算是女友也不行！不解風情的另一半會讓他們覺得自己的追求沒有得到理解。 你現在知道男友不喜歡被管什麼了吧！別說邱比特沒告訴你們的雷區喔～戀愛中的你要懂得拿捏好分寸感，別隨意觸碰對方底線咯～小心男友抱怨你管太多了～ 延伸閱讀： 👉這個身高差也太萌！6種「情侶身高差」待遇大不同，看看你們是哪一種！ 👉管家系男友上線！12星座男最愛管女友什麼事？天蠍摩羯全都管，雙魚放生式管理？ 👉手機裡是不是藏有不可告人的秘密？12星座男被偷看手機訊息的反應大公開！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #12星座男 #12星座男討厭女友管 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 #男友 

IKEA必買其實是豬玩偶！原來這隻小豬娃娃這麼實用，趕快領養一隻回去吧

每次去 IKEA 除了吃他們的經典肉丸之外，一定要帶幾隻可愛的玩偶抱枕回去才行啊！不過以我買過這麼多 IKEA 玩偶的經驗，真的必須說，那隻粉紅色小豬娃娃才是 CP 值最高的那一隻啊 1. 它比其他玩偶便宜一些，但是 SIZE 很剛好，而且這隻小豬娃娃竟然還有乳頭 2. 因為顏色的關係，放在床上很漂亮 3. 早上起床轉身一看會不小心笑出來（讓你有美好的早晨） 4. 沒男友沒關係，小豬玩偶陪你吃蛋糕 5. 有男友的話，欺負妳男友的時候他可以跟小豬玩偶討抱抱 6. 比起其他玩偶，這隻小豬娃娃有一種很機歪的感覺！但機歪的滿可愛的 7. 因為看起來很無害而且大小剛剛好，你的寵物也特別愛這隻小豬娃娃 8. 就算貓咪也愛這隻小豬玩偶，而且有豬跟自己一樣胖會比較不罪惡 9. 如果你有寶寶，他也會很喜歡 10. 而且 IKEA 小豬玩偶自己也有寶寶….. 11. 天冷的時候還可以陪你賞雪自拍 12. 偶爾欺負這隻小豬娃娃一下，動保也不會找上門來 這隻小豬玩偶是不是功能太強啦，不知道是顏色還是 SIZE 還是他本身是一隻豬的緣故，在床上抱著這隻小豬娃娃就是有種很安心的感覺，這聽起來是有點魔性，可是小豬已經紅遍國內外是不爭的事實！ 下次我再帶一隻小豬娃娃回家跟另一隻豬還有我這隻豬作伴好了！或是來這邊看更多可愛寵物萌孩，幫我們按個 like 吧！ 資料來源： 整理報導 #IKEA #IKEA必買 #ikea必買娃娃 #ikea必買玩偶 #ikea玩偶 #ikea豬娃娃 #居家小物 #生活精選 #豬娃娃 

『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 瘦身課題永遠不會停啊～不知不覺又快到可以展現好身材的季節，瘦手臂、消小腹和瘦腿的方法快快筆記起來瘦一波！說到消小腹，大家可能下意識就是做仰臥起坐和棒式，但今天就是要來跟大家分享一個能夠更快速擺脫小腹婆的秘訣，在2週內就能看到明顯變化，快往下看怎麼做吧～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 為什麼把仰臥起坐反過來做的效果會更明顯呢？ 日本專業醫師解釋，因為當你在做正向仰臥起坐時可以練到腹直肌；而逆向仰臥起做則是更能訓練到更深層的肌群(腹橫肌)，因此能夠達到讓腰圍有更緊實的視覺效果！ 👉🏻拒絕再當小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 逆向仰臥起坐動作教學 STEP 1.兩腳平行站開，與腰同寬度。 STEP 2.雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡。 STEP 3.深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。 這個動作特別要記得是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！ STEP 4.慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 以上，想瘦腰又不想上健身房運動的懶人女孩們不妨可以試試看啦～ 資料來源：《林先生の初耳学》 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2週瘦身 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #腰圍 

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選擇困難症發作！12個讓你糾結到選不出來的極端選擇題！【終極二選一】

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