為什麼妳需要放下

 曾經我以為放下會自然而然發生，等時機到了，某個人、某件事就會從檔案夾移除。 但不是這樣的。放下其實是自己主動發起的儀式，用來向世界宣告：「好了。就到此為止了。」 / 你是不是想知道為什麼他可以輕易放手？說好要愛到最後，怎麼他就做不到了。你是不是耿耿於懷家人的某句傷人的話，為什麼他們沒辦法理解？你是不是記得有人遲遲未歸還的金錢，礙於情面又不想要多次討債，可是明明對方應該主動還得啊。 是不是有些人、有些事，你就是時不時把它們拿出來擦拭一下，一邊想念、氣憤或是無奈。 你就是沒轍。 是嗎？ / 所以為什麼需要放下？怎麼放下？需要多久？ 我用我的例子來告訴你們：我花了894天。也可以說是：29個月、夏秋冬春夏秋冬春夏秋、10個季節、2年多一些。 第1天我默默地流下眼淚，因為無法理解；而最後一天我嚎啕大哭，因為心疼自己了。 接著我對自己宣告：就是這天了。 因為我意識到：在這段關係裡，我完全失去掌控了。我委曲求全，我歇斯底里。即使我已經承諾會不一樣，但是那個時刻，我又回去了，我還是一樣。 我實在是受夠了！不想再看到自己緊抓著回憶不放的樣子。所以我放過自己，順便放過對方。（順序不要搞錯了） / 那怎麼做？ ❶你擁有主動權 這件事取決在你，你不用等什麼時間的長河，你只需要跟自己約定好。放下是為了讓你的日子走得更輕盈，斷捨離。 ❷時間 雖然是自己決定，但時機未到不要勉強。請你不要剛分手就說：好！太棒了！我要放下了？？？這是無效的，不要騙自己。我沒辦法未卜先知，但日子裡偶爾出現一些跡象暗示你：對，就是現在。 ❸屬於你的儀式內容 當你意識到就是現在的時候，你要設定一套流程。比如說好好找對方說：嘿我放下你了。或是參加一場派對，盡情跳舞喝酒。也可以一個人看場電影，允許自己好好大哭。任何你覺得舒服的方式都可以。 ❹真的不用忘記 放下不是遺忘。拜託！我們沒有得失憶症，不要強迫自己忘記發生過的事情。過往的每段經歷都是最好的養分。 / 放掉緊握著的，才能迎來更好的。 因為我們對待自己的方式，就是在跟這個世界展示要怎麼對我們。 #qq專欄 ig: qqshan_

百聽不厭！精選7位日本創作型女歌手的膾炙人口歌曲...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 音樂可以帶給人一種無形的力量，跟大家分享7位日本創作型女歌手，如果妳也聽過她們現場直播表演的話，肯定更能體會她們的演唱功力。 《愛繆》 生日：1995年3月6日 出道時間：2014年 代表歌曲：解剖你的純愛歌~死吧~、裸之心、今夜就這樣、春日 出身自日本兵庫縣西宮市，從國中開始就嘗試自己作詞作曲，自稱是受到祖母和父親的影響才開始了音樂之路，愛繆的嗓音清新卻擲地有聲，作風也充滿個人態度，2015年發行限定單曲《解剖你的純愛歌~死吧~》正式出道，愛繆的歌曲傳達的想法很多，有包含親子間的羈絆、愛情、生死觀...等等，也常為知名電影或電視劇演唱主題曲，這幾首代表歌曲，都是粉絲們票選出來必聽的愛繆經典作，另外，也與RADWIMPS、菅田將暉、平井堅等知名歌手合作，如果你也喜歡看日本音樂節目的話，就知道愛繆是拿把吉他，就能上場唱出動人歌聲的創作型女歌手，至今依然保持超高人氣。 《Miwa》 生日：1990年6月15日 出道時間：2007年 代表歌曲：向著光、如果你能留下來擁抱、don't cry anymore、chAngE、UPDATE 出身自神奈川縣葉山町，受到父親的影響而喜愛音樂，15歲開始作曲，高中時就與日本索尼音樂簽約，慶應義塾大學畢業後正式出道發行專輯，相信很多人開始認識Miwa都是透過許多日劇的主題曲，特別是2012年的第9首單曲《向著光》，看過《多金社長小資女》的人應該都能哼上兩句，這首歌也曾取得Oricon公信榜第4名的紀錄，Miwa的嗓音是甜美療癒系，特別適合情歌的風格，毫無疑問也是位有實力的創作型女歌手，2019年與運動員萩野公介結婚，目前已經升格成為媽媽，擁有自己的幸福人生，期待她盡快推出新作品，唱出更多好聽的歌曲。 《大塚愛》 生日：1982年9月9日 出道時間：2003年 代表歌曲：櫻桃、星象儀、SMILY、戀愛寫真、愛 出身自大阪府大阪市，15歲開始作詞作曲，學生時期就熱愛音樂，還組過樂團，擅長鋼琴演奏，曲風和個人造型多變，可以是輕快的搞怪美少女，也可以文靜的演唱抒情歌，所屬唱片公司是日本Avex，和濱崎步、倖田來未為同一公司，大塚愛用自彈自唱的方式，傳達出柔美的旋律，輕輕地撫慰大家的心，特別令人著迷，單曲《櫻桃》發表後，得到了各項大獎，甚至隔年獲邀參加NHK年末的跨年節目紅白歌唱大賽，並創下連續六年受邀的驚人紀錄，近期代表作是動畫水果籃子的主題曲《Chime》，相信大塚愛的歌聲，是不少人曾經的青春。 《植村花菜》 生日：1983年1月4日 出道時間：2004年 代表歌曲：廁所的神明 出身自兵庫縣川西市，畢業於大阪音樂專門學校，是受過專業教育訓練的音樂人，2005年透過主流形式出道，但真正讓植村花菜大紅大紫的，是2010年這首懷念已故外婆，所創作的《廁所的神明》，沒有高亢的激昂，但真切的歌詞，卻撼動不少人的內心，她的魅力就在於平鋪直敘的自然風格，並創下當時Oricon公信榜最高名次第一位的紀錄。 《美波》 生日：1997年9月14日 出道時間：2017年 代表歌曲：聲嘶力竭、紫丁香、主角 美波對於很多人來說，或許還是比較陌生一點的，才出道不到5年，出身自琦玉縣，中學時期受到尾崎豐的Live表演而開啟音樂創作之路，自己作詞作曲也演唱，假設有看動漫《家有女友》的話，就比較有機會聽到美波的歌聲，片頭曲《聲嘶力竭》是目前歌迷排行必聽歌曲第一名，她的創作理念在於吐露對於這個世界的想法、心聲與觀點，比較特別的一點，MV以動畫為主，本人是不露臉的喔！ 《家入里歐》 生日：1994年12月13日 出道時間：2012年 代表歌曲：你給我的夏天、薩布麗娜、Shine、我們的未來、未完成 出身自福岡縣久留米市，17歲就出道的家入里歐，從小就開始學鋼琴，2012年發行首張個人單曲《薩布麗娜》，拿下第54屆日本唱片大賞的新人賞，家入里歐的許多單曲，都被當作日劇的主題曲，她輕快又富有充沛情感的歌聲，伴隨光與影的雙面特性相映照，是她呈現出來的一種特質，除了自己獨立作詞作曲，也與其他音樂人共同創作詞曲，或邀請其他音樂人提供歌曲，多元化的嚐試，綻放出各種不同的潮流曲風。 《米希亞》 生日：1978年7月7日 出道時間：1998年 代表歌曲：Everything、夜不成眠都為你、現在好想見你、愛的形狀 出身自長崎縣對馬市，受到都喜歡音樂的父母的影響，11歲就立志當歌手，曾演唱《LOVING YOU》時，秀出經典海豚音，唱出超過三個八度音，米希亞的歌喉具有高度的穿透力與爆發力，加上超級廣的音域，許多情歌在她的詮釋下，感性又動聽，是驚人的實力派創作歌手，當時為日劇《大和拜金女》創作的主題曲《Everything》，CD大賣200萬張，至少為12部日劇唱過主題歌，堪稱日劇主題曲女王，也獲封靈魂歌姬。 圖片來源：IG@misia.official_、IG@leoieiri、IG@kanajpop、IG@aiotsuka_official、IG@miwa_official_38、IG@aimyon36，僅文章分享使用！ #日本創作型女歌手 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #米希亞 #家入里歐 #美波 #植村花菜 #Miwa #大塚愛 #Miwa #愛繆 #日本女歌手 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

你絕對不知道的超準算命

我很愛算命，最常算的不誤外乎就是塔羅、紫薇。任何只要人家說很準的，價格如果不超出我的預算，我都會去嘗試。目前算命未超過$600NTD [第一家] 東區緣圓坊 目前價格：500元/一個問題 推薦指數 ★★★☆☆ 擅長：塔羅牌 我從高中就開始找哪街算命比較準，經由朋友介紹我找到東區緣圓坊，一算就是從高中算到大學，算命老師不管是男老師還是女老師都很準，他們除了給你算命還會給你正確的方向。 有一次朋友遇到感情上的問題，結果她請我陪他去算，老師給他的建議是請她別理他男友，男孩兒自然就會回到他身邊，你想想，一個你這麼喜歡的人，怎麼可能不去理他!!!我跟女孩兒說：你都算命了，不妨按照老師的方式試試看吧！結果女孩兒就抱持著試試的心態完全不理男生，奇蹟居然出現，沒想到...就真沒想到被老師預料中。後來男孩回來找女孩兒了!現在這一對都有各自的幸福。塔羅牌只能算出短期發生的，如果未來幾年後的事情，真的不建議用塔羅算唷! [第二家] 台北地下街 濟善堂開運印鑑 目前價格：600元/一次 推薦指數 ★★★★★ 擅長：紫薇 我本來對紫微就很相信，畢盡幾千年來的排列組合本來就不是一天兩天就說的請楚，其實老師不只算紫薇，他也有算塔羅，但我還是決定算紫薇。男老師講命盤時說的的很仔細，仔細到連你從不跟別人說的心中秘密都可以從他口中得知，如果你不想讓很多人知道自己本身的秘密，那千萬別帶朋友去，因為無論你是什麼樣的人都會被看穿。 由於實在太準了，所以我帶好幾批人去算，大部份的人都是因為感情上的問題去問，由於老師講的超詳細，朋友們如果有拿到喜歡的人出生年月日+出生時間，也可以順便看看彼此適不適合，另外我建議，如果你要算另一半，千萬別帶另一伴，因為如果不合...這樣老師也不好直接明講。還有少部分朋友們是因為最近分手去問感情，我想如果很愛對方，應該會想盡辦法去挽回，老師也給很明確的建議。 [第三家] 我忘記名字了，地點位於Y區地下街刀療易經算命 目前價格：200元/一次 推薦指數 ★★★☆☆ 擅長：易經、塔羅 這家塔羅算感情很酷，除了正規的算命，老師還會透過你給的喜歡人照片來講出他現在的想法。如果要算易經的話 可以問很多個想認識的朋友！作法就是，只要你跟算命老師說要算感情，然後一個一個照片給老師看，可以讓你知道對方在想什麼喔！而且如果你們不適合，老師也會直接跟你說，不會讓你走冤望路。 [第四家] 中正紀念堂 正宗書畫社 目前價格：600元(字)、1000元(畫) 擅長：利用通靈將神明要傳達的話 畫出來或者寫出來 推薦指數 ★☆☆☆☆ 這家算命，有點不太像以往的算命！他需要透過圖畫或字畫來說明，且需要經由老師翻譯，才可以了解神明要跟你說什麼！而且老師無法正面回應你想問的問題，老師只會說你所購買的圖代表的意思。如果你真的想要通過算命來知道怎麼做的話，我個人不建議。但如果你想要知道神明有什麼話想跟你說 我個人覺得這家蠻適合的～ [第五家] 圓山 陳滿老師 目前價格：隨喜 擅長：通靈 推薦指數：★★★☆☆ 營業時間：週三(農曆七月不問事) 電話：02-25968016 透過看電視節目中藉由馬世莉口中講述的陳老師，覺得把老師講的很玄！因此才想要去一探就近，我個人是覺得如果你是要問一些學業上的問題、感情上的問題還是工作上的問題，個人覺得沒有這麼準！老師最擅長幫別人處理的事是無形的東西！所以如果你遇到不乾淨的～或是常常夢到同一個人啊！找老師就對了～ [第六家] 三重 宏聖宮媽祖 目前價格：隨喜 擅長：通靈 推薦指數★★★★☆ 電話：02-29722698 本人這次去 並不是因為要算命！是因為遇到不乾淨的事情 由於我剛要去附近等朋友 因此找到了這間位於三重宮廟，從網路上得知他們問事是有特定時間才可以問，但也不知道是不是我運氣好，一去就聽說隔天可以問事，於是乎我就預約了。問事當天人蠻多人的，我大約排了2個小時，老師開始才幫我處理，處理後，還給我淨身的東西，完成後我就沒有遇到不乾淨的東西，生活也回歸正常。感覺蠻玄的！網路上還有更玄的親身經驗 大家不妨多參考看看囉！ 以上教學，如果喜歡的話，不要忘記幫我點點追蹤+愛心。 每週將會有一篇的重點是彩妝教學。 我是閻閻，我們下週見唷!

16型人格「MBTI單身原因」大公開！脫單秘笈不私藏，今年別再錯過愛情啦～

大家單身的原因其實有百百種，有的是獨身主義、也有的是曾受過傷不敢進入下段感情。每個不同特質的人會因為「喜歡一個人」或者「等待好的愛情」而保持單身。你知道自己的MBTI中的哪種性格讓你單身嗎？今天透過有趣圖解的方式，帶你們更了解自己以及附上專屬的16人格脫單祕笈小語！記住這些箴言，幸福就在不遠處啦～ 16型人格：ISTP單身原因 本身就擁有神秘魅力的鑑賞家ISTP，比較實際和專注自我，這樣的他們不自覺吸引很多人，不過也因此會傷了感性人格的心～ ISTP脫單祕笈：本身魅力max！與人共感心情會更有魅力。 ISFP單身原因 情感細膩的藝術家ISFP，需要很多時間來整理接收到的訊息，不自覺散發魅力的他們常被以為已經有伴侶了呀～ ISFP脫單祕笈：和人變得親密，也是找尋自己拼圖的好方法。 ESTP單身原因 及時行樂是企業家ESTP的代名詞。他們喜歡新鮮感，單不單身都覺得無妨～在還沒真正遇到愛人前容易和許多不適合的人在一起。 ESTP脫單祕笈：聰明有趣的你，將行動多做規劃會更優秀。 ESFP單身原因 常被認為是開心果的表演者ESFP，因為在外歡快的性格吸引不少人，但因為只會對親密的人抒發心事，也因此這樣的反差讓他們在感情中比較容易受傷。 ESFP脫單祕笈：做真實的你，會吸引到真心喜歡你靈魂的人～ ISTJ單身原因 嚴謹的物流師ISTJ喜歡平凡而規律的生活，進入戀情對他們而言是個挑戰。理性的他們會不斷思考談戀愛的益處再下決定！ ISTJ脫單祕笈：給人滿滿安全感的你，學習擇善固執會更好～ ISFJ單身原因 寶藏女孩/男孩的守衛者ISFJ，因為太被動、小心所以錯過很多緣分啊～喜歡給予周全照顧的他們也常會面對到「因為太像家人沒有新鮮感」訊息而分手的戀情。 ISFJ脫單祕笈：那麼好的你應該被發現！走出去闖吧～ ESTJ單身原因 天生的管理者ESTJ，習慣性想主導和控制所有事的性格，其實這是一種可靠的魅力但同時也會讓人感到壓力啊～ ESTJ脫單祕笈：有效率做好每件事很棒，放慢腳步會有驚喜。 ESFJ單身原因 重視和諧的執政官ESFJ，常因為忙著照顧他人的需求而遺忘了自己，甚至也有被PUA的可能，這樣的他們其實很渴望有和他們一樣能給予滿滿安全感的人存在啊～ ESFJ脫單祕笈：溫暖的你再坦率一點，會遇到美好的愛情。 INTJ單身原因 謹慎而理性的建築師INTJ，因為冷靜的特質魅力收穫不少人的心，但因為有自己世界的規則，所以偶爾會顯得不通人情～ INTJ脫單祕笈：可靠的你能前瞻未來，但生命有火花也很有趣。 INTP單身原因 喜歡沈浸在思考的邏輯學家，認為自己一個人也很精彩，耿直的他們就像披薩上的鳳梨，有的人會覺得很加分，有的人會覺得很怪～ INTP脫單祕笈：誠實的你很可愛，婉轉說話更可愛。 ENTJ單身原因 凡事以身作則的指揮官ENTJ，把目標放在前頭不斷地奔跑，講求對錯的他們有時會讓人掃興以及壓力！學習讓子彈飛一回兒是他們的課題。 ENTJ脫單祕笈：學習接受不完美，放下堅強將會邂逅幸福。 ENTP單身原因 如果能選一個人交往會選擇自己的辯論家ENTP，腦袋運轉快速的智多星給人熱情開朗的形象，但偶爾也會不自覺踩到別人的雷點啊～ ENTP脫單祕笈：保持溝通的彈性，會獲得更多幸福～ INFJ單身原因 洞察力超群的提倡者INFJ，總能在事情發生前先覺察到，有高機率為高敏感族群的他們在愛裡常是受傷的那方，敏感的他們心裡其實渴望長久的愛情。 INFJ脫單祕笈：做你自己就足夠閃亮，不必變成他人的模樣。 INFP單身原因 純真而理想化的調停者INFP，常在順著感覺走與怕失敗中來回，加上分不清是一時好感還是真的想在一起，也導致不少奇妙的感情經驗。 INFP脫單祕笈：純粹天真的你很迷人，釐清自己的心是課題。 ENFJ單身原因 來自奇妙星球的ENFJ，有時也搞不懂自己在想什麼？善於交際的他們有許多好人緣，但爛桃花也不少，不過因為他們對於不喜歡的事很確定，因此不太常落入情網之中～ ENFJ脫單祕笈：有趣又可愛的你，不妨衝一波看看！ ENFP單身原因 情感來得快去得也快的競選者ENFP，因為熱情的里長伯形象結交許多朋友，但實際上他們是個小麻煩鬼～一直在找尋真的能懂他的另一半！ ENFP脫單祕笈：清楚自己的優缺點和適合的對象，就會遇見他～ 看完邱比特的分享之後大家有更了解自己單身的原因了嗎？其實吧～每個人都會因為性格的不同，而渴望得到不一樣的愛情！如果還沒遇到那個對的人也不用著急，因為對的人會在對的時機出現！分享給那個還在等待愛情到來的朋友吧～ 延伸閱讀： 👉談戀愛就是要快狠準！三個愛情行動派MBTI類型，看看誰是感情偷心賊！ 👉從「出生月相」看出你的「天生性格」！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～ 👉情侶該如何進行有效溝通？戀愛中的「說話藝術」，換個表達就能改變結局！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunny #16型人格 #MBTI #MBTI單身 #MBTI單身原因 #poplove #人格測驗 #兩性 #單身 #單身原因 #情感 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #自己 #認識自己 

【追劇時間高年級實習生】#這部戲其實是在講不同階段的人生處境及兩性關係 #不得不佩服編劇的功力

#這部戲其實是在講不同階段的人生處境及兩性關係 #不得不佩服編劇的功力 高年級實習生這部電影已經是多年前的影片了，不知道您看過了嗎？妙伶大嬸我倒是看了N遍了，我自己有個很奇怪的習慣對於有興趣或覺得有內容的影片我會不厭其煩的看很多次。 人生想法、看法、觀點似乎都會隨著當事人的境遇改變而變化著，這部片在多年前我第一次看時純粹是我喜歡兩大巨星....安海瑟威及勞勃狄尼若，我當時的心境看這部片就是看兩大巨星合作的電影，如麻瓜似的不會去多思考。 這部戲一開場就由勞勃狄尼若所飾演的角色Ben來段開場白【佛洛伊德說愛情與工作就是生活的全部】，而Ben心境在剛開始退休到退修一段時間後的變化，在他的人生另一伴已經逝去的情況下越來越需要所謂的參與感、被需求感，就在一次偶然的機會看到一份新興網路電商求才條件竟是必須是高年級者！求才企業需要大齡級就業者來激盪企業生命，於是呢Ben他鼓起了勇氣錄了自我介紹影片，在面試多次後終於得到那份高年級實習生的工作機會。 而由安海瑟威所飾演的女主角Jules則是一位網路新興竄起創業成功的服飾女電商，創業事必躬親的女強人每天被時間追著跑，時間多用在忙碌的事業上，對於家庭、小孩的照顧就變成了她的先生當起家庭主夫，而她的婚姻就以她的先生用外遇的方式來亮起紅燈。 就在由勞勃狄尼若所飾演的高年級實習生Ben，這角色從一開始到公司無事可做到慢慢由小事累積成為女執行長Jules會去信任的長者，一次又一次的生命經驗值讓年輕的Jules得到啟發。 當Jules發現先生外遇時，她頹喪的跟Ben說了這麼一段話：如果她和她的先生分開了，她的先生一定能很快的再次組成家庭有新的生活，而她知道她自己是很難再有新對象新家庭，她害怕著自己會孤獨老去、害怕著自己死後是孤伶伶一個人。 其實這是很多女人害怕走出婚姻的縮影之一，也是很多女人寧願人財兩失也不願意分手的原因(台灣曾上演名女人三角戀年齡加起來近200歲的).....真實社會裡有不少女性因為害怕孤單自己一人，離婚後因為年紀、因為環境要再找新對象組新家庭......女人比較不容易或自己的經濟不獨立而選擇留在品質離幸福很遙遠的婚姻裡。 在這部戲裡除了女主角Jules的婚姻問題外還探討著退休喪偶的高年級族群，他們需要關懷需要陪伴也就是高年級者他(她)們也需要愛情來滋養生命。劇中的勞勃狄尼若就是在高年級實習生職場中認識了他的黃昏另一伴。 在妙伶大嬸我的朋友圈內還真的有位大哥如戲中勞勃狄尼若所飾演的角色Ben一樣，職場面臨退休卻喪偶。那位大哥在他的公職生涯中多次的被外派外調到很多國家執行公務，就在他近屆滿申請退休年紀的前幾年，他一向健康的太太竟然生病，....不到半年的時間就離世。在退休後的他也是如戲內Ben一樣，一開始的雀奮不用每天趕上班處理不完的公事到後來身邊人都在忙碌只有自己閒閒的...而另一伴也不在世的那種落寞感...... 就如這部戲一樣，這位大哥後來也有了黃昏之戀，有女朋友啦....哈哈！ 雖說戲劇大多總是以Happy end來做收場，Ben有了黃昏之戀生命又開始有愛情滋潤，Jules她的外遇夫選擇結束外遇回歸家庭，然而在真實的人生中有多少家庭是因為外遇而回不去導致家庭破滅的！ #兩性裡習慣身邊要有人陪伴的狀態者比較無法適應孤獨感 #高年級者也需要愛情 照片來自網路分享

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

【情侶研究室】約吃飯？前女友到底在出什麼招...我該去，還是不去？如果是你會怎麼選擇？

今天下班時和男友如往常一般一起吃飯，談話不外乎分享工作上的鳥事、辦公室裡的八卦，就在妳翻看老闆的訊息而兩人短暫沉默時，他丟出一句：「XXX(前女友)早上約我們三人一起吃飯，去嗎？」 前、女、友，這是什麼意思！！！！！！ 妳裝沒事繼續滑手機，思緒卻已經如一百座維蘇威火山爆發翻騰．．． 如果男友的前女友，約你們三個人一起吃飯，你會…？ 選擇A－去赴約 出席前女友的邀約可是非常大器、自信的決定！稱為「前」女友就是過去式了嘛～如果對現在兩人的關係有信心，大可用認識朋友的心態赴約。雖然答應要去時多少抱著觀察前女友是何許人也的動機，不過建議還是放寬心點，別到時候自己打翻醋罈子亂了陣腳！ 其他女孩怎麼說？ 「去了男友才知道自己的好」 「 我還是想看看對方到底是誰，為甚麼會愛他…」 「吃個飯也不會少塊肉，去看看到底有何目的，也不見得每個前女友都是壞的，說不定已經分手很久了，或是對方已經有伴要結婚了之類」 「好糾結喔~~~想顯現出很大方，但跟前女友吃飯還是很彆扭。可能也要看男友態度吧！如果他很溫柔地跟我說不免強那我就會想去！」 「讓她知道，我比起她更適合他」 選擇Ｂ－不去赴約 既然都是「前」女友了又何必花心思？我們人要向前看嘛！選擇不出席的女孩更注重當下，好好地把握現在的人一起走下去才是最重要的，不去也能直接避免突發狀況。不過或許前女友也沒有妳想的這麼可怕，還是可以透過其他方式多了解！ 其他女孩怎麼說？ 「不打算跟前女友當朋友」 「姐只跟重要的人吃飯」 「絕對是B沒商量！而且前女友是透過誰約的……」 「沒必要因為她增加自己人生運勢下滑的風險」 「男友的前女友如果和我見面的話多少會覺得有點尷尬（畢竟我可能都沒見過）而且男友夾在我們之間有點難堪」 真正愛一個人一定多多少少都會在意他曾經愛過的人嘛！最重要的還是好好溝通，不論去不去都沒關係，只要兩人達成彼此都開心的共識就好 <3 女孩們看完是不是也有一些想法呢？歡迎在FB留言與我們分享！ 《更多推薦文章》 資料來源： popdaily撰文報導

撲滿

我有個男友，他也很像木頭。 不知道為什麼，我某段時間點找的男友，都是同個類型的。 之前那個一季要來發瘋一次的男友，我在第八個月就跟他分手了．因為他下個月就要發瘋了。看第一遍，還挺新奇的，像是看場秀。看第二次，就會開始皺眉頭了。第三次？算了吧。他還是留給下一位女友看吧。 這次這位也差不多，也是不喜歡聊天。剛在一起，我在抓他發瘋的頻率。 他有個奇怪的嗜好，對著一隻豬講話。我每次湊過去偷聽，他都會叫我滾，嗚嗚。 因為我真的很好奇他在幹嘛，於是我把手機放在抽屜，偷偷錄起來。 ＂豬豬阿，我今天在公司上班又被主管念了。那個主管超愛念的，其他同事不找，就找我。實在有夠衰的。＂ 然後一聲，摳。腳步聲越離越遠。 原來，他都跟撲滿閒聊，然後投個一塊錢。 把我晾在一旁。 我想，可能這是他自己喜歡的方式，這隻豬裝著他對生活的感受。 我很開心，不用每一季來一次。這又不是在追劇，我一點也不期待最新的劇情，這鬧劇可以停更了。 從此，我有個小樂趣，每天他去上班後，我做家事都有個小故事可以聽。 每天都有最新的一集。

【愛情靈藥】我得了一種不敢談戀愛的病？

身邊長期單身或者是談了幾次戀愛都無疾而終的女性朋友總是告訴我：「我很想談戀愛啊，但是我只要一想到身邊那些被劈腿或是大吵一架而分手的情侶我就覺得非常可怕，單身也沒有什麼不好啦…」 Jessica是我眾多女性朋友中單身最久的一個，結束了高中那一段純潔的一起走路回家的戀愛關係，她就再也沒有邁開步伐去追求新的關係。大學四年的戀愛學分也掛了個鴨蛋。某一天深夜，我的LINE瘋狂地發出訊息的聲音，她告訴我說，洗澡洗到一半突然想到自己有可能就這樣孤老終生覺得非常悲傷，想問我「到底為什麼他這麼想交男朋友卻總是不能和任何一個人好好的相處？」 其實她也有過幾個不錯的對象，甚至是我都覺得已經可以確定交往關係的對象，但是最後都像船過水無痕，隔一段時間就沒再聽她提起過。因為她總是在關鍵時刻選擇退縮，不論是父母給她對於伴侶的印象或是朋友分享的戀愛關係中的煩惱，都在她的心理造成了不小的影響，因為她心裏已經認定「關係會造成傷害和很多不必要的麻煩」所以她潛意識的讓激動的情感壓抑的沒有痕跡，曖昧對象最後也都被搞得一頭霧水。 Jessica的學習能力很強，她把別人所受到的傷害都當作一種學習，就像我們都把「熱水會燙要小心」的這個知識內化成本能反應一樣，她本能的把這些危險都降到最低。但是我說親愛的，每個人的戀愛經驗都不是你的，他們所碰到的問題你也許會碰到，但也未必會碰到，就算你碰到了類似的問題，也會因為妳自己的邏輯和價值觀或者原則，而產生不同的解決方式。 戀愛是一趟必定會受傷但是可以找到解藥的冒險旅程，就看你什麼時候決定開始冒險，而這趟旅程一定不會孤單，因為你有你的旅伴在每一站等著你，你可以隨時選擇在某一站永遠停留。 所以，別害怕，你隨時都可以準備出發。 Maggie黃美肌 | 哲學系YouTuber | 擅長星座分析感情事💘也喜歡幫朋友感情解惑。 📍訂閱我的YT頻道：Maggie黃美肌 📍追蹤我的粉絲團：黃美肌的練愛修行筆記 📍追蹤我的IG：@mischeer

2020KOL網紅年度大事記，網友正反討論熱度超高的20個新聞話題盤點回顧！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 「人紅是非多」，用這句話拿來形容網紅們，應該再適合不過，2020年轉眼間要過去了，除了新冠肺炎令人傻眼，今年一票KOL網紅們的行徑、動向與言論，所衍生出的網路熱搜新聞話題，也可以整理成一份2020KOL網紅年度大事記了，盤點出以下20個有關KOL、網紅、Youtuber、部落客、Instagram、直播主的新聞事件回顧，不知道你對哪個話題最有感呢？ 延伸閱讀：盤點位小時候兒童台的哥哥姐姐現況，你是YOYO家族還是MOMO家族？ 1.《網紅Youtuber：蔡阿嘎》 Youtube頻道訂閱人數：246萬 新聞事件：蔡阿嘎和老婆二伯被襲擊 發生時間：2020年3月 綽號「K哥」的楊姓男子，因為不滿蔡阿嘎在網路上的發言，所以趁著蔡阿嘎騎車等紅燈時，持鐵鎚狠砸他的右腿2下洩憤，也讓後座的老婆二伯驚嚇到強烈宮縮。 2.《網紅Youtuber：一隻阿圓》 Youtube頻道訂閱人數：62.8萬 新聞事件：一隻阿圓自主隔離事件 發生時間：2020年03月 到南韓工作返回台灣之後，按照防疫規定需要自主健康管理14天，但他沒做好自主管理，又沒戴口罩就出席大型活動走鐘獎頒獎典禮，真的是行為大走鐘，被批評之後，本人也親上火線拍了一支道歉影片。 3.《網紅脫口秀主持人：博恩》 Youtube頻道訂閱人數：46.3萬 新聞事件：博恩被性侵強姦的故事 發生時間：2020年3月 博恩夜夜秀主持人博恩在一場脫口秀提到的內容，第一個版本中開玩笑地去鼓勵「女生強姦男生」，引發廣大網友討論，幾天後又在Stand up, Brian! 博恩站起來！釋出第二個完整版本，重點在揭露了遭遇過同濟之間的「性霸凌」的事實真相，站在metoo過來人的立場分享自己的經驗。 4.《網路生活搞笑短片團體：在不瘋狂就等死》 Youtube頻道訂閱人數：95.8萬 新聞事件：團長游否希與狂人娛樂解約退團，又買回在不瘋狂就等死 發生時間：2020年03月 在不瘋狂就等死的團長游否希宣布退團，只剩下巴巴烙在狂人娛樂，又自己另開工作室，但同月份再宣告重新回歸經營在不瘋狂就等死，非常複雜的糾葛，這個新聞發生之後，陸陸續續也有其他Youtube團體，爆發類似問題，成員宣布退團或解散，讓大家發現團體組合類的網紅，常會有相關的利益衝突。 5.《網紅Youtuber：愛莉莎莎》 Youtube頻道訂閱人數：116萬 新聞事件：愛莉莎莎歧視原住民的用語 發生時間：2020年04月 在個人的IG發文公開徵求原住民約會，但強調必須「很有原住民味道」、「不要已經漢化」、「越有文化的越好」，這些用詞被網友批平帶有歧視的意味，後來愛莉莎莎在限時動態裡面解釋，自己並沒有歧視的意思。 6.《網紅Youtuber：理科太太》 Youtube頻道訂閱人數：109萬 新聞事件：理科太太先生憂鬱症後回歸復出。 發生時間：2020年4月 以很快的速度爆紅的知識型網紅Youtuber理科太太，在2019年突然告知自己有自律神經失調，加上理科先生的憂鬱症，休息幾個月後宣布將重新上傳影片，今年4月開設新的「理太Plus」，正式回歸。 7.《網紅Youtuber：小玉》 Youtube頻道訂閱人數：147萬 新聞事件：小玉喝母奶，嫌棄母奶有吉娃娃的味道。 發生時間：2020年4月 本來就風格就時常有爭議的小玉，用了購買來的母乳，直接也製作成珍珠奶茶試喝，結果批評像有吉娃娃家的味道，讓醫生痛批，母乳協會特地發表聲明去駁斥這樣的行為，大家都一致認為十分沒有水準。 8.《網紅Youtuber：Elias》 Youtube頻道訂閱人數：1萬 新聞事件：Elias黑歷史是恐怖情人。 發生時間：2020年5月 被網友起底就讀台大時，曾在校園引發討論話題的恐怖情人，在Youtube頻道，解說高效率戀愛法擇的魅力男，竟然是遭多位前女友指控的暴力男，他本人承認的確是當時拍攝的道歉影片，但卻矢口否認所有的指控，成了各說各話的羅生門。 9.《知名Youtube頻道：Lofi House》 Youtube頻道訂閱人數：56萬 新聞事件：Lofi House抄襲他人作品風波。 發生時間：2020年5月 被網友翻出許多疑似抄襲其他設計師的作品，甚至遭到外國設計師Shatha Al Dafai發文IG怒斥，Lofi House總共發出了兩次道歉，對於抄襲的行為只用了「爭議性」來輕描淡寫帶過，顯現誠意不足，眾多網友不願買單。 10.《網紅Youtuber：黃氏兄弟》 Youtube頻道訂閱人數：160萬 新聞事件：黃氏兄弟的瑋瑋約炮被出櫃。 發生時間：2020年6月 被周刊爆料在同性網站和男網友約砲，瑋瑋在沉默了將近一天之後，透過影片向大家公開出櫃，也透過電話痛哭向母親坦承自己的性向，並獲得了媽媽的包容與理解，他也在IG寫下「希望自己是被迫出櫃的最後一人」。 11.《網紅Youtuber：狠愛演》 Youtube頻道訂閱人數：154萬 新聞事件：狠愛演解散。 發生時間：2020年8月 由牛排、胡椒、蛇丸組成的男子團體Youtuber，影片多為無厘頭的搞笑方式，2020年8月1日，卻突然宣布頻道停止更新，讓許多粉絲錯愕。 12.《直播網紅/Youtuber：館長陳之漢》 Youtube頻道訂閱人數：27.3萬 新聞事件：館長陳之漢被槍擊。 發生時間：2020年8月 網紅Youtuber兼職直播主館長陳之漢，於8月28日凌晨在林口的健身房前，遭到槍手劉丞浩開槍射擊，劉丞浩供稱自己和館長陳之漢有摩擦嫌隙，所以才會憤而動手行兇。 13.《網紅Youtuber：蔡阿嘎》 Youtube頻道訂閱人數：246萬 新聞事件：蔡桃貴生日展爭議 發生時間：2020年09月 蔡阿嘎為了慶祝兒子「蔡桃貴」生日，包下桃園機場捷運A2三重站，打造蔡桃貴主題車站，但有些網友不買單，狠批搭捷運時要被強迫看蔡桃貴，以及特權說，為了避免爭議擴大，展覽也提早落幕。 14.《網紅Youtuber：放火》 Youtube頻道訂閱人數：129萬 新聞事件：放火疑似被青青仙人跳。 發生時間：2020年10月 放火李育群到青青家過夜，但被青青男友發現，被拍下青蛙跳姿勢的裸照，還被勒索25萬元，但付款後裸照依舊外流，似乎遭到「仙人跳」設局。 15.《網紅橫綱凱咪Aqq cami》 Facebook粉絲人數：9.9萬 Instagram粉絲人數：11.8萬 新聞事件：網美有7成賣淫。 發生時間：2020年10月 在自己的FB爆料，網美圈的真相??七成都有在賣淫！引起眾多網美反彈，但對於網路上瘋傳的陪睡價目表，則遭到駁斥。 原文出處：點我 16.《網紅部落客北市行銷爭議》 新聞事件：北市府花70萬請網紅行銷，被批效果不彰。 發生時間：2020年10月 台北市商業處花了70萬請6組網紅，包含了77涵、城市記憶、爆肝護士、卡夫卡愛旅行、姊妹旅行、小乳絲，協助行銷商圈嘉年華，但台北市議員王鴻薇查詢後，質疑按讚數和分享次數太少，認為這些網紅的影響力不彰，但其實這些網紅各自有不同的主要經營頻道，如果單純只看FB成效，似乎不夠全面性。 17.《網紅Youtuber：WACKYBOYS反骨男孩》 Youtube頻道訂閱人數：151萬 新聞事件：瑋哥退團指控團隊變了，孫生跳出來為酷炫護航！ 發生時間：2020年10月 瑋哥離開反骨男孩，暗指與前老闆酷炫有關，明顯想爆料內部成員不合的問題，然後孫生則是發文力挺酷炫，並砲轟瑋哥不要「整天裝可憐自己不打拚」，到底該聽哪一方的，大家一頭霧水，話題依舊持續延燒。 18.《網媒YouTube頻道：一件襯衫的黃山料》 Facebook粉絲人數：43.2萬 新聞事件：月薪25萬跟月薪3萬的人，煩惱相同。 發生時間：2020年10月 黃山料在FB寫下一段話，我有一位「月薪 25 萬元台幣」的鄰居，外商公司工作，31歲，管理職。那次和優秀鄰居聊天，討論在台北月收入25萬元的人，在活什麼樣的生活？月薪25萬元和月薪3萬元之間，除了社會階層不同之外，煩惱卻是相同的。引發網友激烈地正反論戰，加上有一名網友於8月14日在「PTT」上發文，列舉月薪25萬的好處，因此，也被人質疑全部都只是虛構的故事。 原文出處：點我 19.《網紅橫綱凱咪Aqq cami》 Facebook粉絲人數：9.9萬 Instagram粉絲人數：11.8萬 新聞事件：5成男性YouTuber都有騙砲、叫雞、出軌。 發生時間：2020年10月 繼7成網美賣淫說之後，語不驚人死不休的橫綱凱咪Aqq cami，在10月29日又加碼爆料，《YouTuber圈的淫亂sop！五成男YouTuber都有在騙砲+叫雞+出軌》，相信又將爆發新一波的正反激烈討論。 原文出處：點我 20.《網美JKF女郎青青》 Instagram粉絲人數：36.2萬 新聞事件：被眾人連環爆料黑歷史並除名《JKF》女郎活動。 發生時間：2020年10月 根據新聞媒體報導，涉及放火仙人跳事件之後，陸續有其他Youtuber影射嘲諷，以及網美AN生氣控訴青青曾跑到她的男友家中穿內衣開直播，由於負面消息不斷，目前似乎遭到亞洲男性娛樂論壇《JKF》除名第二屆的百大女郎票選活動。 以上為今年截至現在的20個發燒網紅熱話題與新聞事件回顧，1年也才12個月，平均看起來每個月都有2個關於KOL、網紅、Youtuber、部落客、Instagram、直播主的熱議話題，也算是2020年的一種社會新現象吧！ 參考資料來源為各大報章媒體，若有任何疑問，可留言提供您的反饋。 圖片來源：蔡阿嘎FB粉絲專頁、UNSPLASH、黃山料FB、放火FB、飆悍FB、臺北市政府觀光傳播局網站、，僅文章分享使用！ #網紅年度大事記 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #蔡阿嘎 #黃山料 #放火 #蔡桃貴 #館長陳之漢 #飆悍 #青青 #橫綱凱咪 #Aqqcami #JKF女郎 #一件襯衫 #WACKYBOYS #反骨男孩 #孫生 #瑋哥 #網紅部落客行銷爭議 #蔡桃貴 #狠愛演 #黃氏兄弟 #瑋瑋出櫃 #LofiHouse抄襲 #Elias #小玉 #小玉喝母奶 #理科太太 #理太Plus #愛莉莎莎 #在不瘋狂就等死 #博恩 #博恩夜夜秀 #一隻阿圓 #二伯 #人紅是非多 #2020年新聞話題 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 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