紅心愛看戲｜2025冬季日劇學院賞4/7投票截止喔！

2025冬季日劇學院賞4/7觀眾投票截止，今天來盤點紅心本季追劇啦！ 紅心2025冬季總計開啟10部，從《119 緊急呼叫》開始，但因為工作日趨忙碌，在各方平衡之下，捨棄了一半數量的作品，由《法庭之龍》先結束全集數，最後以《119 緊急呼叫》作結來個有始有終，後續依照紅心看完的順序來一一聊聊每部追的作品，綜合追劇時所知的一些消息、想法，以及學院賞想投下的獎項做個綜合性的整理 🙋‍♀️《法庭之龍》上白石萌音，計8集 透過將棋結合法庭戰略，雖然是不懂將棋的紅心也能看得津津有味，整體算是維持平穩的劇作，偶爾有點父親愛女的情結，無論是被告的後手或者提告的先手，運用棋盤呈現法庭辯論的實時戰況的確滿新穎 反正只要看到龍美（ #上白石萌音 飾）穿上和服，那就是準備贏棋啦！喔，不是，是贏下辯論啦！算是劇情、演員整體表現平穩的作品 🙋‍♀️《EYESEE～瞬間記憶搜查·柊班～》波瑠，計10集 查案只靠柊冰月（ #波瑠 飾）的相機眼，其他屬下雖各自有強項，但感覺不夠用… 瑞江（ #柏木悠 飾）三集領便當後卻時常活在其他成員的腦袋與台詞裡，最後一集也有幾秒出場來賣點情懷的，木皿（ #倉悠貴 飾）溫吞善分析，因為瑞江遭受暴打的現場也有他，所以隨時都拿瑞江出來砥礪自己，穗村（ #森本慎太郎 飾）有如憤怒小鳥，十次登場八次都是在不爽的嫉惡如仇性格，不過算是冰月收服的最成功的一名下屬，和冰月搭檔的土屋（ #山本耕史 飾）間諜也不是太成功， 🙋‍♀️《小圓今年26歲，是一名實習醫生！》芳根京子，計10集 個人這一季會滿推薦的作品，透過小圓（ #芳根京子 飾）這個實習醫生的視角，了解實習醫生在經歷兩年的超級輪流，剛開始看第一集時會一直想到玉森裕太主演的《祈願的病歷表》，不過後續這樣的感覺就比較消失了 從外科開始輪替的小圓，經過內科時對負責病患的死亡宣告洗禮，以及泌尿科時第一次實際操刀，再到急救中心，經歷對原本會的抽血產生創傷反應，好不容易克服後，卻迎來了與男友的和平分手…不過小圓沒有太多時間去傷春悲秋的，在急救中心裡，你需要各種的醫療知識，這裡也帶出了主治醫生與團隊醫生的差異，主治醫生固然有對於負責醫生的信任，但是每個人都會有知識的極限，團隊醫生的治療方式，更能互補不同科別的醫生未能專心關注的問題點 看到急救中心有著較長篇幅時，紅心本以為小圓會想選擇急救中心作為最後專攻的科別，後續輪值到的精神科、乳腺外科，其實都可以更看出小圓對於自己的病患都是投入了十分的關心，因此在結束了麻醉科的輪值，再次選擇外科的過程中，紅心慢慢猜到小圓可能會選擇泌尿科作為最後專攻的科別，因此故事最後給紅心帶出了一種水到渠成感 這部裡面主演芳根京子是主演女優賞中，紅心的候選之一，助演男優賞的候選也有幾位，像是演出菅野的 #鈴木伸之 、急救中心醫師城崎的演員 #佐藤隆太 ，目前都算是紅心的候選名單 🙋‍♀️《誰看見了孔雀在跳舞？》廣瀨鈴 ，計10集 這部也是這一季紅心會推薦的作品，雖然對於結尾如想像中的沒有太多意外而感到有些小小可惜，在紅心看來這部劇著墨了4對的親子關係：心麥父女、阿南父女，透過「信任」這個詞，紅心在阿南檢察官（ #瀧内公美 飾）對心麥（ #廣瀨鈴 飾）審訊之後，突然推理出在控制著阿南檢察官的是不是自己的父親？於是在後面集數正式揭曉時，比起阿南檢察官的父親就是突然出現在心麥、松風陣營的鳴川律師（ #間宮啓行 飾）這點，紅心更欣喜於先前推理出控制阿南檢察官的人物竟然是對的邏輯 另一邊同樣是在幼時父親突然離開身邊的松風父子、遠藤父子，故事裡看起來沒有太多描述到松風律師（ #松山研一 飾）的爸爸所犯下的偷竊案件，且松風在父親犯下罪行之後，因為父母離婚而改從母姓，重新生活，因此沒有像遠藤友哉（ #成田凌 飾）那樣作為主軸「東賀山事件」的嫌疑人——遠藤力郎（ #酒向芳 飾）的兒子，因為東賀山事件的備受矚目，自幼時便遭受到各種冷眼與欺凌，連帶著成人後變得憤世忌俗的扭曲；不過雖然成為律師，松風也是有長得比較彆扭的地方，這部分倒是讓松山研一演出了角色的特色 其實廣瀨鈴的演出是有讓紅心加入主演女優的候選，不過因為父親而對所演出的女兒角色帶著徬徨到堅定的狀態，其實在之前《涅墨西斯》也有看到很類似的，可能會再考慮，主演男優應該會投給松山研一，不過在投票時才發現，原來松山研一的角色排位是助演男優，這樣和貢獻出怪角神秘感的神井的出演者 #磯村勇斗 整個就變得很糾結呀！完全沒有想考慮《小圓今年26歲，是一名實習醫生！》的演員了XD 然後紅心這一季有看完的作品全都是女主演，沒有男主演耶～那男主演的人選就從看到討論度比較高或者從有看過後來暫時先停追的作品選囉！ 另外這部的主題曲應該是本季唯一有介紹的主題曲，當然也是紅心最終投票選定的戲劇主題曲 🙋‍♀️《119 緊急呼叫》清野菜名，計11集 開播前原定要和政府機關合作的作品，卻因為富士台的性騷擾醜聞，最後少了合作的部分，也抽掉贊助，但是劇作還是完整的呈現，撇開電視台問題個人也滿推薦這部作品的，飾演司令部的幾位演員也都是紅心滿喜歡的人選，如果沒有少掉政府機關的合作，或許這部作品會比最後呈現的模樣還要更好呀！這部分小小可惜 從一開始透過粕原（ #清野菜名 飾）接受前輩的輔導，呈現出司令部在接收報案電話的模樣，然後在每一集中一一深入每一位成員的背後故事，包含原本是消防員的兼下（ #瀨戶康史 飾）卻在某次救援中失誤而左遷、看起來比較冷淡的司令官新島紗良（ #見上愛 飾）其實對於急救有著熱情，曾經在急救上有創傷的與吳（一之瀨颯 飾），傳奇指揮官堂島（ #佐藤浩市 飾）各種神指揮以及後來因咽喉癌而不得不離開職場，後來在後輩們的期盼下，傳奇還是在恢復後回到崗位上，不過個人覺得故事停在第10集作收其實就差不多了，最後一集想要的大場面出不來，整個就有點不太需要了… 本季日劇學院賞，紅心的選擇是⋯ 綜合以上本季所追的戲劇決定出以下內容 大家也快去投票吧！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

你遇到情場高手了嗎？分辨慣性劈腿者的8大特質，讓我們一起避雷

慣性劈腿的人到底有什麼樣的人格特質？8項特質判斷身邊是否有情場高手，還有那些愛劈腿，喜歡漁場管理的人究竟在想些什麼，就讓我們來探討在情場裡愉悅遊走的他們的『劈腿動機』，什麼樣的心態讓他們不顧代價一再出軌，只是一時意亂情迷被第三者吸引又或者是天生就是個情場高手？將魏氏小夫妻此篇文章收藏幫你打造戀愛好體質。 情場高手的劈腿特質1.凡事追求勝利的好勝心態 這類型的人大多數往往都具備姣好俊美的外表，本身非常有魅力有手腕，人際關係非常廣闊很善於交際應酬，時常輕易脫口說出『我一定讓你幸福』或是『放心～我養你』，但都只是空口白話沒有實際付諸行動，又對於他人的稱讚過度執著，常將好處攬往自己身上，喜歡獲得他人的肯定來滿足自我，凡事追求功勞的一種心態表現，只要他人崇拜或讚揚自己，對於有利於自己的社會地位發展，會積極的阿諛奉承想要得到利益，過度追求權力名利而犧牲情感，將愛情當籌碼把伴侶當成工具人，當伴侶沒有利用價值了，便一腳踢開出軌劈腿，另尋能增添自我形象價值的新對象。 閱讀更多👉🏻男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 情場高手的劈腿特質2.世界繞著我轉以自我為中心 情場高手的劈腿特質2.世界繞著我轉以自我為中心凡事以『自我為中心』將自己放的很大，以自己為主不太在意他人情緒感受，事情常以目的性導向，時常強調自己的情緒心情，但並不是想要得到他人關懷，而是想要握住任何事情的『主導權』，好凸顯自身的價值來強調本身的優越感，覺得自己都比其他人聰明更見多識廣，而不檢視自己的缺點又愛挑他人的短處，常常把『聽我的就對了！』掛在嘴邊『其他人的判斷都不及他』的行事風格，但這也容易讓他人感受到相處上的壓力，也不好意思去反駁，只好事事遷就於他，造成凡事以他為中心的現像，在面臨感情問題時就會強迫伴侶接受他的想法，遇上了喜歡講好聽話善於諂媚的對象時，很容易暈船把對方當真愛，而這樣特質的人理所當然的認為他之所以會劈腿都是我們害得，因為我們帶來的問題才造成他對愛情的不忠。 閱讀更多👉🏻自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD 情場高手的劈腿特質3.遇到難事就逃避毫無責任感 遇到困難的問題都習慣性選擇逃避，有時是基於對未來的不安全感使然，在發生事情的第一時間當下都無法一肩擔起，往往都是意識到責任終要落在自己身上了，才趕快找理由推託閃躲，這樣的習慣逃避無法對任何事負起責任，當然對愛情會容易沒有忠誠度，當還有愛情的時候就強調『情侶是一體』或是『夫妻一體』的共同體須擔負責任概念，要伴侶共同負擔責任，但往往都是甩鍋把問題丟給伴侶解決，自己只管輕鬆享樂，當生活出現條件更好的對象時，很容易被他們外在帶來的優渥條件所吸引，而出軌跟淺在的第三者跑了，因為第三者可以給予更好的生活條件，讓他們躲在安全的羽翼下繼續逃避責任。 閱讀更多👉🏻情侶吵架修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談！ 情場高手的劈腿特質4.無法獨自判斷容易缺乏自信 自卑依附型人的特質很容易會被有『高度社會地位』的人吸引，並不是喜歡權利金錢的那種，是擁有高度社會地位的人，他們具備擅長引導做事果斷的行事特質，這些都是自卑依附型所欠缺的，所以只好從他人喜愛自己當中得到『自我肯定』，遇到能給予建議的對象時會想要依賴對方，當有問題出現時，往往都沒有辦法自我評斷，無法自己做出決策，需要拉著他人幫忙協助並告知正確答案，尤其是當有才華有成就的人給予建議或伸出援手時，依附型特質的人會覺得他們如同救世主一般是來解救自己的，這種依賴錯覺讓他們誤以為這就是愛情，並想要從他們身上找到肯定認同，所以當有人稍微釋出善意投其所好的話，會讓他們誤以為找到真愛而深陷其中出軌劈腿了。 情場高手的劈腿特質5.無法忍受孤寂將關心誤以為是愛情 這類型的人很多都受原生家庭的影響，在成長階段沒有得到父母與手足的關愛，過度的『渴望愛』而投射在愛情裡，一直在尋求有人可以愛他，迫切需要被記得被期待與被需要，這類追求被愛型的人容易『缺乏情緒穩定度』，時常被心情左右影響情緒起伏，時而開心時而憂鬱，容易陷入寂寞孤單感，好像全世界只剩下自己，想要戀愛時最愛找尋可以時常陪伴並安撫自己的對象，尤其出現具有『照顧類型』特質的人時，伴侶就會被擁有這種特質的淺在第三者所吸引而出軌劈腿了！他們就像路邊的小狗狗和小貓咪一樣，被動的等待著有人可以照顧他們，給他們溫暖的寵愛，寂寞的人容易追求寂寞的陪伴方式，而意亂情迷走上劈腿歧途。 閱讀更多👉🏻速食愛情沒有安全感，如何擺脫分手就另結新歡的魔咒！ 情場高手的劈腿特質6.欠缺同理心事事愛批判老是雙重標準 看待所有事物都不會設身處地為人著想，常常搞不清楚事件原委就一昧批評與自己不同理念的對方，怪罪他人是他們最常使用逃避責任的伎倆，處理事情常常出現雙重標準，當有問題需要溝通討論時，時常顧左右而言他反駁事實，不願意正面回答問題，而當要他們論述時又時常說不出建設性的話，老是扯東扯西隨便敷衍帶過，他們的口頭禪一定是『如果是我的話…我就怎麼做…』『你想太多了！這又沒什麼』來逃避，很擅長舌燦蓮花甜言蜜語畫大餅說得一口好未來，如果與這樣的對象交往千萬要小心，因為從來不會自我反省檢討，欠缺對事物的包容力，當然道德觀就會薄弱，雙重標準沒有道德觀類型的人最喜歡倡導『愛情與身體是分開』的可以靈肉分離，說不定交往中的伴侶可能還有其他備胎，而自己只是當中的一位，更棘手的是還踏入第三者陷阱還渾然不自知。 情場高手的劈腿特質7.凡事我說了算時常情緒勒索 遇上這一類的人，有意識到他是這樣的超級控制狂類型，就要趕快找到機會閃人，這類型的人最有可能成為『恐怖情人』，總是一相情願的以『我這麼做是為你好』如果不依他處理事情的方式，不照他所安排的方式行動，他就大發雷霆『情緒勒索』，說不定還會以暴力相向，這類型的人其實他們的內心『極度缺乏安全感』，所以只能用『控制』來強化那份安心感，用發脾氣的方式表現掌控欲，好讓你聽命於他，當有好感的對象出現時，就會將對象當成獵物一般，享受著不止單一對象的狩獵式戀愛，讓大家只能乖乖的按照他所定義的規矩模式，如果長期在這種有毒關係相處，會產生『煤氣燈效應』習慣控制狂的打壓辱罵，當被害者被貶低或暴力對待時反而會檢討是自己犯的錯誤，而陷入憂鬱無助的地獄，控制狂情緒勒索型人的特質最喜歡尋求『順從聽話』的對象。 情場高手的劈腿特質8.一昧追求新鮮感帶來的刺激感受 我們會嚮往愛情想要談戀愛，是因為在戀愛裡可以帶來愉悅的心靈感受，尤其每對戀人在回憶交往經歷時，最美好最幸福的片段很多都是在曖昧時期所寫下的，那時候雙方還沒有確定關係，或者關係才剛剛萌芽，這讓人感受到興奮與期待，是不是每天都想要見到伴侶的『心癢癢』感受，這就是大腦分泌了『苯乙基胺』的腦內激素與『多巴胺』帶給身體陶醉感，而那些見異思遷見一個愛一個，對愛情沒有忠誠度的渣渣們，他們會劈腿偷吃，就是追求那種刺激中樞神經帶來的滿足快感，他們大多喜歡在生活中尋找新鮮刺激，喜歡沈浸在五光十色的生活裡，糜爛放蕩不羈變成他們的生活哲學，當生活失去了這種感受就像吸毒上癮者一樣，無法戒斷那種心癢難耐的亢奮快感，所以一再的在偷吃產生出的新鮮感，出軌的愧疚感中不斷惡性循環，想要杜絕這種現象，只有離開他們才是最好的解藥，千萬不要有『自己是最特別』他會為我洗心革面，他會為了你靠岸的美好幻想。 杜絕成為劈腿慣犯，離開不適合的人才能遇見美好 現代社會的生活節奏日日增快，每天接受的資訊來不及讀取吸收，就又不間斷的冒出更多更新的話題資訊，我們刷著不斷推播訊息的手機，觀看充滿遊走尺度邊緣的腥羶色影片，在這種資訊爆炸的時代，對於感情經營方式，是不是逐漸的走向速食化？而生處於愛情裡的我們卻渾然不知，只想求新求變追求刺激帶來的新鮮感，容易對感情喪失忠誠度的人，他們的人格特質是不是會影響對愛情的專一？如果我們先在交往之前就先了解他們的人格特質，是不是就可以避免自己遇上不對的人，進而讓自己的感情路更順遂美好呢！ 閱讀更多👉🏻分手暗示大破解！ 8個遠距離戀愛分手前兆，原來他是想跟我分手？ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享『情場高手的劈腿特質』，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言給我們 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #劈腿特質 #為什麼劈腿 #劈腿慣犯 #波波邱比特 #愛情 #戀愛 #被甩 #失戀 #兩性

【電影】2024 TIQFF台灣國際酷兒影展國際酷兒短片競賽單元A-三合一，都是為了愛

酷兒影展 TIQFF台灣國際酷兒影展今年來到第十一屆，看一下今年影展電影片單，加上今年好不容易又開台中場，好像不支持一下有點說不過去，畢竟明年也不見得會來台中阿 ! 台中/高雄套票內含三張影展電影票，除了另外兩部正規長片電影外，第三場則是選擇國際酷兒短片競賽單元A，來自法國的短片電影-三合一，都是為了愛Coffee Grapefruit Cacao/Café Pamplemousse Cacao，便是六部短片中的其中一部。 原本是打算以單元性質分享這六部短片觀後心得，但是由於當時觀賞完後酷兒影展主辦單位特別邀請本片導演Dominique Preusse及男主角Adrian Lestrat進行映後座談，加上他們親切且清楚地回答我當時提出的問題，自然要特別幫他們獨立一篇文章。 製片資訊 原名 : Coffee Grapefruit Cacao/Café Pamplemousse Cacao 導演 : Dominique Preusse @dominique_preusse 編劇 : Dominique Preusse Virginie Legeay 演員 : Adrian Lestrat @adrianlestrat Laura Dat-Sénac @laura.datsenac Nanou Harry @nanouharry Esther Wahl @polyesther_w 劇情摘要 猶豫不決的Samuel踏進前女友Laetitia的家，為的是受到對方邀請幫她完成夢想，一旁現任伴侶Louise也在場。為了愛，三個人真的可以放下彼此成見嗎 ? 觀後心得 雖然只有短短不到25分鐘片長長度，不過透過演員們的演技與台詞，讓觀眾能夠很快地進入劇情狀況。 我個人滿喜歡導演兼編劇Dominique特別將主角們人物設定呈現出多元性傾向，並且能夠視為一種再自然不過的事情。女主角分手後現任伴侶是生理女、男主角分手之後聽起來不論感情生活還是性生活，都是相當活躍並多樣性的。 電影中女主角Laetitia因為想要擁有自己的孩子，還希望是以充滿愛的自然方式來進行受孕過程，因此特別情商前男友來一起"完成"。特別的是，做人過程中也沒有冷落現任伴侶，最後打算三人一起在床上完成任務。不得不說當我看到這場床戲內心實在覺得很害羞又彆扭，一方面是我個人對於三人行就不太能接受，另一方面過程中很明顯能感受到男主角與現任伴侶互相存在著敵意，以及兩個人在女主角面前爭寵。 前面提到我對於三人行不太能接受，這邊要特別說明-我自己一直有一個觀念，我自己以外都叫做別人，這不是撇清關係或者是冷血無情，而是每一個人都是屬於獨立個體，因此我接受的別人沒有一定要接受，別人接受的我當然也沒有必要全部接受。 目前整個社會開始倡導著多元多樣方式，我自己覺得只要當事者接受、開心，這件事自然可以成立。除了當事者，其他人並沒有太多立場介入或干涉。但如果是我自己的感情，我還是偏向傳統保守型情感。一段感情三個人就會嫌太擠、一張床躺著三個人當然也是(題外話 : 我有試過很多次，至今還是不太行，真的 ! )。 或許是女主角的感情觀是世界一家親，覺得出發點都是希望能夠在充滿愛的情況下讓小孩自然受孕，兩位前後任伴侶經過討論跟溝通一定能理解她為何想這樣做。不過，就像是理論與實際永遠有著未知差距，等到三個人真正上了床，看到的是前後任伴侶相互較勁，誰不打算讓誰。 我對其中一場女主角受不了兩個人停下來發飆的台詞留下深刻印象，因此特別在映後座談詢問導演這段台詞是有特別安排嗎 ? 還是這是法國人對於受孕的一種想法 ? 導演表示這一場戲的台詞是女主角當時正好聽到某歌手的歌曲，跟他一起討論之後而產生的歌詞。對他來說任何一種生育方式都是沒問題的，只是當時拍攝當下正好有著這樣的氛圍，台詞因此自然誕生。當然，跟是不是法國人應該也沒有太大關係。 雖然我本人目前是保持著不生想法，不過我覺得不論是哪一種方式來孕育，只要家長是以有愛、期待的心情來迎接，並且持續以這樣的心情來養育，小朋友絕對是可以開心、幸福長大的。 Photo Credit : oslofusion.no TIQFF 台灣國際酷兒影展 Source : www.imdb.com tiqff.org.tw 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #三合一都是為了愛 #電影心得 #台灣國際酷兒影展 #LGBTQIA #亞洲首映 #TIQFF #國際酷兒短片競賽單元 #短片 #喜劇電影 #短片電影 #法國電影 #同性伴侶 #人工生殖法

《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

在每段關係的終結後，無論是分手、離婚，或是親密關係的破裂，都會讓人陷入情緒的漩渦。 布魯斯·費雪與羅伯特·艾伯提的《關係結束後，成為更好的自己》是一部幫助讀者在關係結束後重建自我的指南，帶領我們經歷從痛苦到成長的過程。 書中提供了19個重建的階段，幫助我們釋放內心的痛苦、接納過去，並學會重新與自己連結。 以下是我從本書中所獲得的幾個重要啟示。 1. 面對否認：誠實地承認失落 書中提到，關係結束的第一步是面對否認。 我們經常選擇忽視失落，假裝一切如常，然而這只是暫時的避風港。 否認可能表現在不願接受分手的事實，或是對自己的錯誤視而不見。 但只有誠實地直面這些問題，我們才能真正開始療癒。 書中提供了一個圖表，清楚描繪了從否認到接受的過程，強調每個階段的重要性。 否認不是弱點，而是自然的自我保護機制，但我們不能永遠停留在這個階段。 2. 恐懼與適應：成長的必經之路 結束一段關係後，恐懼往往緊隨而來。 恐懼可能來自於未來的未知、孤獨的陰影，或者失去安全感。 然而，書中提醒我們，恐懼本身並不可怕，因為它能引導我們深入內心，發現那些尚未被治癒的傷口。 適應是另一個重要的步驟。 我們需要學會放下舊的行為模式，並嘗試新的方式來應對生活中的挑戰。 正如書中所述，小時候的應對策略可能已不再適用於成人世界，改變是我們重新建立健康關係的第一步。 3. 放下自己的恐懼，釋放情緒 許多時候，我們會被自己的情緒綁架，無法走出失落的泥淖。 書中提到，釋放情緒是一種健康的自我療癒方式，無論是透過哭泣、傾訴、寫日記，甚至大聲喊叫，這些方式都可以幫助我們排解壓力。 然而，情緒的釋放並非毫無目標，而是為了更好地面對自己。 書中特別強調，不要讓情緒積壓成為阻礙成長的屏障。 我們需要接受情緒的存在，並學會與它們共處。 4. 內省與接納：重塑內在力量 內省是重建過程中的關鍵一步。 這是一個深入挖掘自己內心需求的過程，幫助我們重新審視自己的價值觀和信念。 書中提到，很多人會在內省中發現，過去的關係中，自己並未真正了解自己的需求，甚至犧牲了自我。 接納自己則是從內省走向成長的橋樑。 無論是對自己的不足還是過去的錯誤，我們需要學會接納，因為這正是自我成長的基石。 5. 孤獨並非終點，而是新開始 孤獨是一種常見的情緒，但書中提出了一個全新的視角：孤獨並非終點，而是自我成長的起點。 在孤獨中，我們學會傾聽自己的聲音，找到內心的平衡。 作者提到，孤獨是一種陪伴自己的藝術。 這讓我深刻反思，過去我總是害怕一個人，但現在我明白，唯有在孤獨中，我們才能與自己建立真正的連結，並為未來的關係奠定更堅實的基礎。 6. 對朋友與愛人的看法：重新界定親密關係 在關係結束後，我們往往會對親密關係產生疑問：什麼是真正的愛？ 我們是否能再次信任他人？ 書中提供了一些方法，幫助我們重新審視自己的需求，並學會建立健康的關係。 作者提到，無論是對朋友還是愛人，我們都需要明確自己的界線，學會尊重自己的感受。 同時，我們也應該尊重對方的需求，這樣才能建立一段互相支持的關係。 7. 重建信任，迎接新生活 重建信任是一個漫長的過程，需要耐心與勇氣。 書中提到，我們首先需要信任自己，相信自己有能力走出過去的陰影，並擁抱新的生活。 接下來，我們才有能力去信任他人，並再次打開心扉。 重建信任不僅僅是為了新的關係，更多的是為了自己。 因為只有信任自己，我們才能真正擁有幸福的能力。 心得總結：從破碎中重生 《關係結束後，成為更好的自己》這本書是一場內心的旅程，帶領我們從痛苦到希望，從失落到重生。 作者用簡單卻深刻的語言，幫助我們看見傷痛背後的機會，並引導我們一步步地重建內心的力量。 這本書讓我明白，關係的結束並非人生的失敗，而是一個新的開始。 我們每個人都可以在失去中找到成長的契機，並成為更好的自己。 如果你正在經歷關係的結束，我非常推薦這本書。 它不僅能幫助你走出陰影，更能讓你在過程中重新發現自己的價值。 人生雖然會有失落，但我們總能從中找到重建的力量，因為每一次終點，都是下一次起點的開端。

去粉刺黑頭必備組合【CNP粉刺分手毛孔調理安瓶】一起跟粉刺分手吧！夏日必備解決毛孔煩腦

最近，入手了一組由韓國超人氣女團BABYMONSTER代言的CNP #粉刺分手毛孔調理安瓶 和 CNP #粉刺分手極凈鼻膜組 ，作為一個忠實的保養控，這兩款產品真的是我最近的最愛，絕對是去粉刺黑頭必備組合！ CNP粉刺分手極凈鼻膜組還有一個超霸氣的小名叫做「王者鼻膜」，聽名字就已經讓我滿懷期待了，使用後更是徹底被它的效果征服😁 這款王者鼻膜最大的亮點就是它採用無感鼻膜的設計，不再是傳統的撕拉式去粉刺方式，而是以敷代撕，既低刺激又能舒緩肌膚，真正做到無痛去粉刺！ 解決毛孔煩腦，這對於我這種皮膚比較敏感的人來說簡直就是福音。每次使用後，都感覺鼻頭變得乾淨又不會有那種刺痛感，真的可以徹底和惱人的粉刺說拜拜了🙂 這款鼻膜的使用方式也非常簡單。粉刺溶解鼻膜，敷於鼻部10-15分鐘後取下，然後用內附的黑色棉花棒以轉動方式輕輕去除溶解出的粉刺，這個步驟能有效去除粉刺，還能讓鼻頭的毛孔徹底清潔乾淨😃 接著使用毛孔緊實鼻膜，敷上後感覺鼻頭一下子緊緻了不少，同時還有舒緩的效果，非常舒服。每次用完都覺得鼻頭肌膚變得特別平滑細膩，像是重生了一樣💪 不過光靠王者鼻膜還不夠，為了讓肌膚達到最佳狀態，我還搭配了CNP粉刺分手毛孔調理安瓶。這款安瓶內含多重酸複合配方，能夠徹底調理毛孔，再加上舒緩成分 持續使用兩週後，我真的見證到肌膚變得更加光滑細緻 晚上洗臉後，我會先用王者鼻膜徹底清潔毛孔，再均勻塗抹這款安瓶於全臉，輕輕拍打讓肌膚吸收，整個過程非常簡單卻又十分有效🥰 經過一段時間的使用，我的肌膚狀況有了明顯的改善，尤其是鼻頭的粉刺幾乎不見蹤影，毛孔也變得更加緊緻。 整體來說，這兩款產品真的是我目前護膚步驟中不可或缺的一部分。不僅是因為它們的效果，還有BABYMONSTER代言這個加分項目，每次使用時都覺得自己也有了一點韓流女神的光彩 如果你也和我一樣，對粉刺和毛孔問題感到苦惱，那麼這款CNP粉刺分手毛孔調理安瓶和CNP粉刺分手極凈鼻膜組絕對夏日必備，讓肌膚重現光滑無瑕的自信光采😀 一起跟粉刺分手吧！ 去這裡找 CNP Laboratory ：https://tw.shp.ee/GZ5J4PN線上通路：官網／MOMO／蝦皮商城／CNP專賣店實體通路：康是美 Cosmed ／屈臣氏 Watsons ／POYA 寶雅／TOMODS 特美事IG：＠cnptw #CNP #cnptw #cnplaboratory #毛孔安瓶 

你會追蹤前任男女朋友的Facebook嗎？讓你意想不到的調查結果

臉書真的搞得現代人過的很糾結！近來調查200名年輕人在分手後，都會用臉書做些什麼事？只能說每個人處理心情的方式不同，結果也是各種都有。 28%的人會減少臉書用量，或是把一些個人資訊從中刪除。 23%的人會改變交往狀態，或是刪除照片，來提醒對方你們已經分手了。 10%的人依然會追蹤前任，或是前任的朋友與家人。那其他90%的人沒再看過？真的？ 9%的人會避免看到前任的東西，而動用狀態裡有「我不想看到這個」的功能。 8%的人則不會有什麼改變，照樣與前任當朋友，像在他照片下留言、聊天、按讚。 4%的人會大肆公開與評論他結束的這段關係，或是打上對前任的情緒字眼。 4%的人會把前任加入黑名單或刪除好友。通常是分手後，用上面那方法的結果。 4%的人則選擇運用臉書，po照片與狀態來更新他們雖然單身，卻還是過的很開心很快樂。 好有趣的調查，根本變成前任、臉書與你的三角關係。你是哪一種呢？ ​（圖片來源: google） 資料來源： stylecaster

女孩們該長大了：用成熟的方式來面對分手——Face to Face！

談過幾場戀愛下來，也有幾次的分手經驗吧？那麼妳是如何看待分手這件事情呢？分手後，就代表兩個人的戀人關係宣告結束，不過難免還是會在意，這個曾經與妳如此親密的對象，或許還是會想關注他的動態、知道他的現況，又或者完全不想聯絡，但不論如何，女孩們，讓我們來瞧瞧怎麼用成熟的態度看待吧！ 1. 如果愛上對方是沒有理由的，那麼分手自然也不需要理由，所以不需要經過任何人的同意，妳或他理當可以選擇『分手』這樣的結果，不過還是盡量避免一些節日吧，以免兩人未來觸『日』傷情。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 2. 在有想分手的時候，腦海裡往往都是那些不愉快的事情，不過這些事情大可不必在分手時講出來，盡量還是講講對方的優點，再多不好的話語都只會讓狀況更糟糕。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 3. 面對面談分手是很困難的，因為妳不知道會發生什麼樣的『突發狀況』，或許妳想利用Line或是電話來解決，不過這可能對於對方是相當失禮而不尊重的。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 4. 既然想清楚了，就要下定決心，約出來見面以後請開門見山的說：『我們分手吧！』千萬不要在東聊西扯，妳只會讓這次的見面更加難堪，而且讓自己的腦奈越顯混亂！ ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 5. 不論對方做了什麼、或者妳不滿意些什麼，請別再責怪了，再多的埋怨或不開心都讓它過去吧，當然，妳也不用消遣自己的缺點或個性，其實很單純的就是——兩個人不適合，無關是非對錯。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 6. 試著聆聽對方想分手的原因，但在這種時候也不要再辯解了，很多事情的摩擦到最後只會把關係破壞，尊重對方用『聽』的來瞭解自己在這段感情究竟有什麼樣的問題。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 7. 在分手的情境下，難免會說出一些沒有理智的話語，這些話語通常具有傷害性，因為這是悲傷和憤怒最好的渲洩方式，請試著保持冷靜，這些情緒話聽聽就好，別太認真。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 8. 其實最壞的就是發生有『小三』介入，如果這真的有這件事情發生，那麼相信妳更可以豁然離開，但請不要把自己和『小三』作比較，這實在沒有意義，妳就是妳，而一定會有一個人愛這樣的妳。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 9. 『長痛不如短痛』這句話是有道理的，請保持『迅速、直接、簡短』三個原則來開啟對話。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 10. 也許分手以後，身邊的親朋好友都會來關心，但千萬別再社群媒體上詳細的說出分手的原因或過程，感情是兩個人的事情，請維護彼此最後的尊嚴。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 女孩們，面對面分手真的是一大挑戰，不過也最清楚、最直接，相信如果妳有經歷過被『簡訊』或『電話』分手的感覺，那真的相當糟糕，想問清楚都沒辦法即使的焦躁！所以，請面對面吧！ 資料來源： http://www.buzzfeed.com/

分手三年的前男友，在去年12月以生日名義送了禮物給我，之後就

分手三年的前男友，在去年12月以生日名義送了禮物給我，之後就一直找話題聊天或噓寒問暖。 分手原因是一次吵架後他直接冷處理我兩個禮拜，完全不讀不回訊息，我因為受不了他這樣的處理方式就提了分手，他也秒回好。 想問現在的他，是想復合嗎？

甜蜜伴侶同居前要先了解的10個問題，才不會恩愛入住卻是狼狽搬出

如果你正在閱讀這篇文章，那麼先恭喜你，因為這代表你已經有個不錯的對象讓你開始思考要不要同居了。同居固然是件甜蜜而且幸福的事，但是對於戀情，同居是從戀愛步入生活的開始，會有許多眉眉角角是要事先注意及預防的，才不會消磨掉兩人戀情的熱度。 1.兩個人都有獨立生活的經驗嗎？ 和室友同居與和男友/女友同居，都不算是獨立生活唷！和別人一起住遇到問題還可以尋求他人的幫助，當你真的獨立生活時，除了要面對房租外，還要懂得處理所有生活中的大小事，才是學會真正的獨立，這也會讓你再與和別人同居時有所幫助。 2.如果是想改變戀情的一成不變或是危機而同居呢？ 有些情侶可能已經察覺的了另一伴的不對勁或是對戀情有點枯燥了，進而想藉由同居改變或是挽救戀情的現況。但是如果你的戀情已經觸礁了，就意味著兩人意見或是想法上有所不同，而同居最需要的就是兩人達成共識，所以某方面可能可以協助兩人溝通或是對戀情有所改變，但並不能把同居視為修復戀情的一個方法。 3.如果要住在一起，雙方的生活習慣是不是真的非常重要呢？ 這個問題真的視人而定，但是能肯定的是同居絕對會讓你更了解你的另一半。平常大概知道他的工作內容和上下班時間，或是回家後大概在看影集、聽音樂或是不做任何事，但在沒有同居前你不會知道他在外雖然總是幽默又很健談的人，但是回家後可能是那種沈默寡言喜歡享受私人空間的類型，或是他的衛生習慣等等，就看彼此的包容、忍耐以及溝通了。 4.彼此的經濟狀況 談錢傷感情，卻是戀情中最實際最需要計算的事情。因為要住在一起一定要了解雙方的經濟狀況，如果沒有辦法負擔的部分就要老實說，如果說好所有費用一人一半，當然是很好，但不用要求到太過細的數字也要一人一半，而且都要住在一起了，不是應該要一起為未來做打算嗎？ 5.除了學習當個完美情人也要當個完美室友 情侶同居就像是身兼多職，你不能只是個完美情人，還必須審視自己是不是好室友，不然感情很容易被生活的細節就這樣消磨殆盡，你不希望總是念另一半的衛生習慣或是像他媽媽一般幫他處理生活大小事，在這些日常生活中還必須保有浪漫，才不會讓另一半覺得我們從情人晉升為家人，但卻是“無聊的家人”。 6.多少時間是屬於個人獨處時間 雖然說同居的目的就是要有更多相處的時間，但是久了也會膩的，也還是會需要自己一個人的獨處時光，但是一天之中你需要多少的時間獨處呢？想清楚然後問問看另一半的意見吧！ 7.你需要一個B計畫 可能這個話題會讓你覺得是在詛咒你們為了會分手，但是他只是一個預防萬一的計畫，如果吵架或是分手時，你們彼此都要自己計畫好一個去處。分手後誰搬離、誰可以拿走什麼或是應該預留多少時間讓另一方找的住處，這並不代表你們一定會發生這樣的狀況，但是事先說好對彼此也是一種尊重。 8.與家人和朋友的相處時間 生活中並不是只有愛情，還有親情和友情都需要兼顧的，就像個人的獨處時光，把所有你需要的時間列出來好好和對方討論吧！ 9.請確認彼此都想要同居了 雖然說這應該放在第一個問題，但可能一開始興致沖沖，而看了以上的問題後有點退卻，所以在這裡確認一下，你真的準備好了嗎？ 10.如果真的不適合同居，不要責怪任何人。 不責怪任何人，就像要好好的分手一樣困難吧，但是你要知道每個人都有自己的生活方式，所以合則來，不合就可以退一步到以前的生活也是很不錯的啊！ 資料來源： www.yourtango.com

因為怕妳哭怕妳鬧！男生這 5 句寧願藏心底的話，真的不到最後都不想說出口

當愛情走了一段時間，就會有一些累積的情緒壓抑在其中，而不只女生，男生也有一些話想說，但因為不怎麼好聽，所以選擇埋在心底當O.S，但很妙的是，男生就是個藏不住的動物，有什麼樣的念頭行為就會往那邊去，女生是否懷疑他是不是有話想要對自己說呢？ 以下不怎麼好聽的內心話，深呼吸，做好準備等等不可以亂發脾氣，試著看看了解一下吧！ 1. 我以為已經算有準備了，但其實不是 要取悅女生真的很不容易，我想要給妳和別人送花送戒指不一樣的，所以想到其他我覺得充滿創意與實用的方式送給妳，但妳卻覺得沒有誠意。好吧，我就不想跟別人一樣但又想不出來其它讓妳滿意的，對不起，算我沒準備好。 不如妳往後就直接說妳想要的好了，又要驚喜又要合胃口，我又不是仙。 2. 我的「對不起」很珍貴，我可以給妳，但我也需要妳的 女生很在意的對不起三個字，好像每次為了逼男生講出來，但卻不把事情分析清楚，我的對不起三個字就像個奶嘴要塞小孩哭鬧的嘴一樣，其實不甘願說出來的，我想女生都知道，彼此有錯的，我也滿需要妳的Sorry。 3. 無法給妳承諾，因為我甚至無法給我自己 普遍的男生分兩條思緒，一條是現在進行式，一條是偉大的航道。 腦中想的大概是這個禮拜要幹嘛，最遠就是一個月的時間，要嘛就是我一定要當個年薪百萬的業務經理人之類的遠景，鮮少有兩三年的短期目標，因為知道生活不確定的變數太大了。 所以我只能把握當下，展望遙遠的未來，而說到對感情的承諾，只能說：喔，我不知道，太遠了，但是這不代表我不愛妳！ 4. 一旦我們結束了，請不要合理化自己的行為 如果是因為不再相愛了而分手，那就不要分手還保有是我女友的態度與關心，女生最難拔開的就是習慣，我做了什麼決定或來往的朋友，只要對自己負責交代就好，不要再自以為合理的插手或者跟我朋友說妳很難過我這樣做，這樣子對我們兩個人都不好。 5. 承認吧！要我回答的是妳心中就明白的答案了 明明彼此心中都知道的答案，為什麼一定要演跟偶像劇一樣的：我要你親口說！總覺得女生超愛虐心的情節，一定要傷了心才能鐵了心嗎？ 看完他們心聲之後，原來男生不願說的話，是那麼的難以啟齒，但想必女生看完一定又有更多的聲音吧？！ 資料來源： thoughtcatalog.com

分手方式搜尋結果

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