花蓮美食｜健康輕食早午餐｜美味可口的溫沙拉吃完沒負擔！內附菜單

哈嘍～我是貪吃鬼蜜蜂🐝 今天要來跟大家分享花蓮一間蠻有名的蔬食早午餐，非常適合愛吃輕食的人還要減肥的朋友們喔！ 【飽所BOSO】 地址📍：97062花蓮縣花蓮市中興路250-2號 捷運🚇：花蓮站/美崙飯店 營業時間⏰：週一～週五10:00～14:00/16:30～20:00 週六週日10:00～20:00 週二公休 電話☎️：03 822 6322 店鋪介紹： 輕食溫沙拉 - 美味度：🌕🌕🌕🌕🌑 再訪率：🌕🌕🌕🌗🌑 店內氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 - 鮮炒時蔬豆腐溫沙拉佐油醋醬$170 +主廚例湯$39 豆腐煎的很入味，調味不會很重，清爽的口感超級棒👍沙拉蔬菜跟一般的很不一樣，吃起來更有味道更香，油醋醬略酸味道跟蔬菜也很協調，吃起來沒有負擔 微焦雞腿排溫沙拉佐莓果油醋醬$220 +番茄肉醬義大利麵+主廚例湯$79 雞腿口感很有嚼勁，醬汁調味剛剛好，整份吃下來一樣呈現非常清爽的口感 義大利麵有點微辣，有提味的效果，肉醬羅勒味非常濃郁，碎肉也給很多，只是份量偏少，食量大的可能吃不飽 南洋紅咖哩牛藜麥丼$250 藜麥飯煮的很軟，不會有顆粒感，咖哩味南洋風味沒有很重，可能要配合台灣人的口味有一些調整，牛肉很鮮嫩多汁，吃完完全沒有油膩感 這裡食材都十分新鮮，有薄荷水和紅茶可以自取，可惜這次來沒有麵茶湯圓😭不然很想吃吃看的說.... 謝謝大家～如果喜歡我分享的美食記得按個讚和追蹤我popdaily吧！同時也歡迎來追蹤IG喔！這裡會每天更新各種美食，跟你們分享更多不同好吃美食噢💗 IG👉https://www.instagram.com/eating_bee/ 有推薦的美食也可以跟我分享～下次見嘍！掰掰👋 #花蓮小吃 #花蓮#花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮早午餐#花蓮下午茶#輕食#減脂餐 #健身餐 #沙拉#溫沙拉#蔬食#蔬食料理 

高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店

先前就有推薦過的綠果昔專賣店 📍TO BE SMOOTHIE 這次又展開大絕拉!!! 在今年的三月在鳳山文山特區開了一間旗艦店，而這間分店是為了女生而打造的店面，他們知道他們主要客戶85%都是女性，所以專屬為女生打造💅 店內主打綠果昔、五穀餐、沙拉、吐司輕食 📍TO BE SMOOTHIE | 文山特區店 地址: 高雄市三民區文南街86號 營業時間: 8:00~20:00 一進門就可以看到整間珊瑚粉的裝潢，還有很有風格的吧檯 還有很有特色的座位 菜單部分做得像雜誌的樣子很有風格也很有趣，也會把所有果昔組合內容物有什麼都會寫得很詳細 🥤果昔 $130~150不等 有沒有覺得顏色超美的!!!這都是100%的蔬菜水果製作而成的，沒有添加糖所以完全就是超健康又好喝又賞心悅目~ 🍴五穀餐 $150 可以依照自己喜歡的食材選擇9樣組合成像這樣的餐點~搭配店家特製的醬汁真的清爽又好吃😋😋😋 再來就是重頭戲了‼‼‼再來就是重頭戲了‼‼‼ 各位觀眾，除了好吃又營養的餐點之外，最浮誇的就是在2F打造了一個女孩們的化妝拍照空間（尖叫～～～～～🤣🤣🤣 女孩們趕快筆記起來，男友們你們更該筆記起來，帶女友去很加分滴！ 你沒有看錯!這是餐廳裡面~~~ 每個女孩兒都夢想有個專屬的化妝鏡，這邊幫你圓夢~桌上的化妝品全部都能使用，讓妳美美的來更美的出去💃🏻 查看IG原文有影片就知道有多美了!!!!!!! 👇👇👇 還有一面超大面的全身鏡，讓你拍個漂亮拍個盡興💖💖💖 #kaohsiung #taiwan #foodie #delicious #eat #green #salad #tobesmoothie #helthyfood #高雄 #台灣 #好食 #健康 #果昔 #無毒野菜 #高雄美食 #高雄必吃 #綠果昔 觀看更多文章>>> 高雄在地不藏私好吃甜點分享 - 高雄好吃早午餐分享 - 高雄寶來必吃美食!可以為了他特地去吃 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【新竹打卡】整個城市都是展場🧩新竹2020台灣設計展🎆 一日遊行程 & 文青網美親子不可錯過！

新竹不是美食沙漠，更不是文化沙漠！ 今年2020台灣設計展，首度移師到北部的科技重鎮-新竹。主題名為《Check in新竹—人來風》 整個展覽只有11天，開放到國慶連假結束而已，明天起倒數3天！大家可以安排連假中來個新竹文青一日遊。 👉新竹設計展一日遊行程：🏃‍♂️ 10:00抵達新竹火車站>> 10:00- 12:30 舊城區>> 12:30- 13:30 城隍廟參訪&午餐 >> 13:30 串聯步道>> 14:00-18:30新竹公園>> 19:00 火車站巡禮+晚餐>> 20:30 賦歸 設計展兩大展區分別再 2020台灣設計展簡介 今年設計展和往年最大的不同，是展覽不侷限在固定的室內展館，而是把整個城市變成一個設計展！ 新竹市特別規劃一條「2公里步行城市」的逛展軸線，連接新竹新舊城區，不僅一次逛盡設計展覽，同時欣賞新竹的重要文化古蹟。城市中還有不定期出沒的可愛「新竹獸」，展覽兼具藝術、娛樂和豐富性，超級好拍好看和豐富有趣的活動不可錯過！ 兩大核心區域 👉新竹公園 Terminal Park ，我們讓設計創新迴游在公園、動物園、孔廟、體育館和兒童遊戲場之間 👉舊城區 Living Museum，我們在舊城街弄中，尋找著老州廳、老市場、老戲院和州圖書館的風華 ☝２Ｋ串聯步道： 城市步行廊道 Public Line，我們一起漫遊在城市當中，將轉運站、東門城、護城河和幸福廣場連起來 主視覺介紹 次活動主視覺是想傳達：當一位旅客首次造訪新竹，該給他什麼樣的感受呢？ 將具有新竹當地地理和科技人文特色的「風」、「Wifi」、「竹」、「網路」4元素符號化、單元化，並將其彈性組合成各種視覺延伸。 在新竹都市參訪時，只要看見這個具有科技感的設計標示，就知道這附近有2020設計展的活動或者展覽囉！ 重點展區1：新竹公園 城市終端機 – 新竹市立體育館 (推薦文青) 重滿迷幻感的空間，準備好你的專業相機，記錄這夢境般的場景。 若室內拍不夠，別忘了和室外這兩隻怪獸大腳合照喔！ 世界上最美的教科書- 孔廟西廂房 因為時間限制，這次沒看到這個展覽。不過路過孔廟還是有進去走走。 孔廟傳統建築保存的相當完整，顏色和裝飾也非常豔麗細膩，很推薦來這裡必定要來逛逛。 循環設計展 – 玻璃工藝館(推薦文青) 本來就是新竹公園重要展館的玻璃工藝博物館，除了展示新竹獨有的玻璃工藝，這次也是重要的特展展館之一。 特別邀請新竹音樂人黃建為參與策展，用回收玻璃編織出樂曲，享受兼具視覺和聽覺樂趣的美展。 美感電域 – 孔廟廣場 你對路旁的電線桿和你家的電箱用電的知識了解嗎? 展覽呈現關於生活中電力的各種大小知識，並用具有美感的方式和生動的插圖呈現，喜歡科普的朋友可以來長長知識。 夜晚後點燈後更美！ 有種 新竹 – 新竹動物園 (推薦親子) 歷史悠久的新竹動物園，改建後重新開放已成為近年新竹的熱門景點。很適合親子遊客來參觀動物園，順便感受下設計展的精神。 推薦新竹動物園必看的幾個動物區： ✔老虎(兩隻兄弟老虎)、 ✔靈長類親戚: 台灣獼猴/長臂猿等(各色各樣) ✔可愛動物區 羊駝 浣熊等 (超級萌適合小朋友) 設計展的內容是在動物園的gift house呈現喔! 超連結- 風livehouse (推薦Youtube粉絲) 由知名Youtuber 張志祺aka. 志祺七七與偶然設計曾令理擔任策展者，希望以桌邊談天的形式，和觀眾分享科技對生活的影響，還有科技互動體驗。邀請眾多Youtuber、KOL餐與，像是阿滴、千千、Joeman等，歡迎到現場找找有沒有你喜歡的Youtuber？ 重點展區2: 舊城區 新竹其實也是台灣早年先發展的城市之一，擁有豐富的文化歷史。穿梭在老城區看展，可以體驗歷史和新藝術的衝撞火花！ 風城轉生站 –新竹市美術館 竹塹練工房–大同108再生基地 有樂電影院–影像博物館 身為新竹文青的聖殿之一=影像博物館，展示許多珍貴的影像創作和文物。很值得喜歡電影的朋友來朝聖。位置就在圓環附近~ 重啟，未來閱讀–新竹州圖書館 九降米粉道–新州屋 以上舊城區的景點和展覽，我打算安排二訪時再好好欣賞，有機會再補充和大家分享囉~ 重點活動 除了室內室外的展覽之外，展覽期間還有不少是和親子闔家或是青年朋友喜歡的大小活動。 如中秋連假我們就參與到兩場有趣的活動。 大風吹泡泡- 新竹公園草地 陽光草地還有和煦的秋天陽光，玩起大泡泡的大朋友小朋友一樣童心未泯。 山與海–巨人來了 地點：EV3-新竹公園孔廟前廣場(新竹市東區公園路295號) 非常推薦這個表演，全台灣最大高達4公尺多的偶戲表演，對應背景的孔廟，更有種古今交錯的美感。 表演團體還會仔細介紹人偶的由來，也會邀請民眾來體驗操偶師的工作，適合闔家觀賞的表演。 雙十連假還有演出，大家不要錯過了！ *更多活動資訊和時間，歡迎上展覽官網 (熱點活動) 查詢喔! 今年設計展的內容非常豐富，一天真的逛不完所有展場，歡迎大家先安排自己有興趣的展館參觀囉~ 我也忍不住連假要立刻衝二訪了！連假新竹見啦~!!! 參考資料：2020台灣設計展官網, ELLE活動報導 若你喜歡以上的展覽資訊介紹，記得給我個💗訂閱支持我喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #2020台灣設計展#設計展#展覽#新竹景點#新竹活動#雙十活動#連假活動

洗頭也能瘦身？韓國第一超模親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線！

想要瘦身成功，可不只能單靠節食、極端運動規劃，更得把運動、飲食變成日常習慣，才能瘦得健康沒有壓力！韓國第一超模韓惠珍，不僅是各大品牌的時尚寵兒，私底下的她更是一位健身專家 ~ 不只時常分享自己的運動、飲食日常，其中最令人驚豔的是她獨門的「洗頭減肥法」！洗頭姿勢原來也能練出小蠻腰、川字腹肌，日常訣竅跟著女神這樣做 ~ 延伸閱讀 : 【金鐘56】《天橋上的魔術師》孫淑媚首度角逐金鐘視后！40+瘦身保養妙招超簡單，日常三餐「這樣吃」不長肉 韓國第一超模也是健身專家 Source : modelhanhyejin@ig 看到這緊緻、健美的身材體態，就能知道韓惠珍會被公認為韓國第一超模真的不是沒有原因！有著一張單眼皮個性高級臉的她，不僅是各大品牌秀場、雜誌間的愛寵，她那令人稱羨的好身材，也是許多韓國女性的瘦身典範！熱愛健身、專精於飲食控制的她，在採訪中曾提到，健身與運動已經成為了她的休閒、日常習慣，即使沒出門也會要求自己要舉舉啞鈴、練練核心，甚至每天都會堅持上健身房做鍛鍊，才不會讓手臂、腰間的贅肉不小心破功～ 延伸閱讀 : 張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂，蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形 超狂洗頭瘦身術 Source : 《My Mad Beauty3》 喜歡與粉絲們分享瘦身、健身秘訣的她，更曾在韓國節目《My Mad Beauty3》上親授自己的日常雕塑身材小撇步！韓惠珍提到不建議站著洗頭，站著洗頭頸部會自然往後仰，很容易就會引起頸椎的不適，建議可以將頭往前傾，同時腳打直、核心出力hold住腰部與頸部，彎腰低頭的動作能加強腹部的施力，洗髮清潔同時還能鍛鍊腹肌與腿部肌肉，是很好的伸展、拉筋瘦身小訣竅。 Source : 《My Mad Beauty3》 延伸閱讀 : 韓國女團瘋「雞蛋斷食法」！5大瘦身訣竅，一天至少吃X顆、搭配「這類」食物瘦更快 一天吃不超過488大卡 Source : modelhanhyejin@ig 除了日常生活小習慣也很講究之外，韓惠珍也不藏私公開自己的減脂瘦身餐。她分享為了維持完美的體態，自己都會積極控制飲食熱量攝取，堅持每天不超過488大卡，而在吃食上，會搭配1/3顆山藥、1顆番茄、水煮魷魚等低熱量、無油無鹽的清爽食材，吃得飽更不怕營養流失、熱量超標。 延伸閱讀 : 超夯「7日斷食」瘦身法怎麼吃？瘦子E.SO靠黑咖啡大甩5公斤，專家提醒易胖體質應該這樣吃 Source : MBCentertainment@youtube 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #洗頭減肥術 #韓惠珍 #韓惠珍減肥 #韓惠珍瘦身 

美式餐廳The Chips｜超好吃的燉飯、蛋糕甜點！適合朋友聚會的好地方

哈嘍！大家好～我是貪吃鬼蜜蜂🐝！ 今天要來跟大家分享一間我很喜歡的美食餐廳！有次跟朋友經過想說試試看，沒想到居然超乎預期的美味耶💗 【The Chips】地址📍：115台北市南港區忠孝東路七段369號CITYLINK C棟8樓 捷運🚇：南港車站 營業時間⏰：週日～週四11:00～21:00 週五週六11:00～21:20 電話☎️：02 2652 9376 店鋪介紹： 美式餐廳 - 美味度：🌕🌕🌕🌕🌗 再訪率：🌕🌕🌕🌗🌑 店內氣氛：🌕🌕🌕🌗🌑 - 辣味歐姆蛋轟炸雞腿飯$350 上層是半熟的歐姆蛋，底下飯的部分採用番茄醬與起司調味，整體口感十分濕潤，吃起來有點辣，但不是嗆辣，反而能讓味道多一個層次，而且最特別的地方是飯裡面還藏了起司，在撈起來時才會發現裡面濃濃的起司🧀️，有驚艷到不是亂說的！！雞肉有先烤再炸過，外皮很脆，肉不會乾乾柴柴的感覺，跟生菜一起吃真的超好吃！！！ 起司布朗尼冰淇淋$180 香草冰淇淋上淋了蔓越莓醬和滿滿的oreo碎屑，巧克力布朗尼巧克力味非常濃郁！還有淡淡的起司香在尾韻浮現出來，蛋糕也不會很很乾，口感很綿密濕潤，熱呼呼的布朗尼跟冰淇淋一起入口，真的超級無敵好吃的啦！！💗💗 現炸脆薯$120 薯條炸的非常酥脆，🍟搭配蜂蜜檸檬醬，酸酸甜甜的滋味很合，還有番茄醬會另外附，如果喜歡番茄醬還是可以沾來吃 店內用餐需收10%服務費，低消$120，用餐時間90分鐘，餐點種類非常多，有早午餐、漢堡、燉飯、義大利麵還有健身餐，飲品也很多選擇，跟朋友來吃頓早午餐超棒噠😍 謝謝大家～如果喜歡我分享的美食記得按個讚和追蹤我popdaily吧！同時也歡迎來追蹤IG喔！這裡會每天更新各種美食，跟你們分享更多不同好吃美食噢💗 IG👉https://www.instagram.com/eating_bee/ 有推薦的美食也可以跟我分享～下次見嘍！掰掰👋 #台北美食#台北早午餐#台北下午茶#南港車站#南港美食#南港citylink#美式餐廳#健身餐#thechips#松山美食#松山車站#板橋美食#松山車站美食#南港車站美食#南港展覽館#美式料理#國父紀念館#國父紀念館美食 #東區美食 

屏東美食《東港美食》超好拍的網美厚片吐司店🍞

終於如願來吃心心念念已久的吐司啦🍞 其實原本屏東有一間，後來高雄也有開 但高雄都是餐車那種 最近新開幕的東港旗艦店超美超好拍照📷 所以特地從高雄跑來東港吃😋 🔸這次點了雙人分享餐$450 內容物包含：可任選2款厚片、任選$100以內飲料2杯、還有附炸物拼盤跟2份甜點（今天是芒果奶酪🥭） 如果單選厚片套餐附餐會有濃湯/薯泥2選1、優格、蜂蜜檸檬飲（換其他飲料可抵$50） 現場也有販售不一樣口味的吐司可以買回家吃喔！ 📢厚厚一片東港旗艦店 📍屏東縣東港鎮明德路90號 🕚11:30～21:30（暫無公休日） ☎️0905-460-084 #厚厚一片 #厚厚一片東港旗艦店 #屏東美食 #高雄美食 #東港美食 #屏東下午茶 #高雄下午茶 #東港下午茶 #東港景點 #kaohsiung #kaohsiungfood #popyummy #yummyday

肉多多火鍋｜肉控必看超狂1800克肉量 宅在家也能吃得很過癮｜肉多多1399飽胃站外帶呷飽分享餐

由於疫情的關係 現在有許多朋友會選擇直接在家自己煮 但像羽諾這種廚藝不靈光的人 往往做出來的菜色就只有暗黑料理(羞 最近肉多多火鍋新推出的$1399元的「飽胃站外帶呷飽分享餐」超划算 讓我們在家也可以吃到大餐 肉多多火鍋最新活動「飽胃站外帶呷飽分享餐」最狂肉量近1800公克 接著還有菜盤、附餐、海鮮及湯底 該有的都有 份量十足 四個人也可以吃得飽!! 電話訂購後20分鐘後來店外帶免下車!! 超貼心~ 誰說居家隔離居家檢疫 只能吃泡麵！肉多多讓晚餐更精彩 不用帶廚師回家 自己在家也能享有豐盛火鍋餐啦 如果不方便自取 雙北/桃園區 肉多多火鍋（三公里內）免外送費 超級方便!! 主餐肉肉選項加碼升級 不加價！ 裏頭的肉肉除了有動感小肥牛300g、愛哭活菌豬300g、 嫩肩牛200g及雞腿肉300g外 同樣加贈一斤肉 / 600g (期間限定) 份量真的是「肉多多」啊！平均每人花費不到350就可以吃飽飽 如果有需要醬料 也可以跟服務人員說 在這邊可以自取醬料~ 醬料部份都是使用紙碗盛裝 所以盛裝起來很方便!! 海鮮類店家還貼心的多包了兩層袋子 所以我們外帶回家時 如果沒在外逗留太久 還是可以維持食材的新鮮度! 肉多多火鍋「飽胃站外帶呷飽分享餐」的份量真的很霸氣 主餐有"動感小肥牛600g+愛哭活菌豬 600g 再加贈期間限定的一斤肉600g(近1800g) 超值菜盤則有"季節時蔬+時令菇類+火鍋料" 附餐有白飯、豬油拌飯、烏龍麵、冬粉、王子麵可以選 我們選了豬油拌飯、烏龍麵、冬粉及王子麵 海味雙拼則有台灣鯛魚片、鮮甜白蝦14隻 精選鍋底有蒜頭雞、剝皮辣椒雞、藥膳、特選麻辣可以選 羽諾選的是蒜頭雞及麻辣 疫情的關係 感覺來個蒜頭雞更營養!! 肉多多對於外帶的包裝真的處理得很好 蔬菜、菇類、肉類及海鮮都是使用外帶專用盒分開包 完全不用怕食材通通包在一起 不新鮮的疑慮 附餐的豬油拌飯、烏龍麵、冬粉及王子麵真的可以讓人吃的很飽 其中的豬油拌飯鮮少在火鍋店看到 很值得一試 超值菜盤+時令菇類 無論菇類、蔬菜或高麗菜的份量都有夠多 雖然主打四個人的份量 但其實再多加2個人也是可以吃得飽 裡頭包括了南瓜、杏鮑菇、黃瓜、洋蔥等等 說真的如果在加自己煮 準備到那麼多的食材是很費時的 所以通常吃不到那麼的多的蔬菜 這次肉多多火鍋一次幫我們準備齊全 感覺把之前沒補充的營養都補齊了 鯛魚及白蝦的份量也很足 白蝦鮮美軟嫩 鯛魚質地細緻 風味相當不錯~ 在家裡也可以輕鬆吃到海陸大餐 主餐及加贈的肉我們都是選動感小肥牛+愛哭活菌豬 主餐及加贈的肉都一起放進去了 所以可以看到兩層超及霸氣的大肉盤 這肉盤分量太狂了 近1800克 羽諾一家四個人分成兩餐才吃完它們 愛哭活菌豬的口感鮮甜 肉質彈嫩 口感極佳!! 小肥牛那迷人的口感羽諾真的超愛 每到火鍋店一定會點份小肥牛來吃!! 肥瘦相間的小肥牛 口感如絲滑嫩 非常細緻 肉多多的特選麻辣湯頭香辣過癮 裏頭的鴨血及豆腐當然也不能放過 涮著肉片吃最可口 吃完後全身都暖暖的!! 蒜頭雞湯一喝就知道加入了不少蒜頭 除此之外 裡頭還看的到薑片 原本以為煮湯的雞肉會柴柴的 但這邊的雞肉吃起來很嫩 整體的品質超優的 如果想要湯頭在更甜一點 也可以把菜盤加進去煮 讓湯頭有滿滿的蔬菜甜味!! 享在家吃大餐終於不用自己煮啦 肉多多火鍋現在有提供外送及外帶服務<雙北/桃園區 肉多多火鍋 （三公里內）免外送費喔!> 在家也可以爽爽吃耶~~~ 羽諾這天的介紹到這邊 希望大家喜歡囉! - 奉上店家資訊 肉多多火鍋 電話:02-8712-3030 營業時間:11:30~00:30 台北市松山區健康路7-1號 - ❤︎ 更多羽諾介紹分享的美食 歡迎追蹤 ❤︎ ‣ I G 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ F B 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ 部落格 羽諾的吃喝玩樂日記 - #肉多多火鍋 #1399火鍋 #火鍋宅配 #肉控 #火鍋 #火鍋外送

不上班的時候打開「7種下班模式」滿足一週的能量所需

上班族女子的日常或許總是循環著blue Monday、期待著週三的小週末與歡慶週五的happy hour，「報復性熬夜與購物」在週末的排程裡，嘴裡咕噥著時間的飛快，代辦事項卻老是安插不進時間的隙縫裡。那些「不上班的時候」時間或許零碎與短暫，卻是我們僅有屬於自己的時光，根據每個人的理想，發想七種屬於自己的下班模式吧，循環漸進的開啟，或是因心情而跳換，下班後的作息表其實一點都無乏味，反而沈澱出不一樣的自己，就帶著轉換後的心情，精神抖擻地迎接每一個上班日。 週一： 不被日常家事掃興，原來下班後「逛超市」也可以很療癒 每逢週一的上班日或許是上班族心情最「陰天」的時候，疲憊感也更沈重的擔壓在肩頭上。但是一週的開始首先需要儲備能量與精力，不妨趁著下班後到鄰近的超市補補新鮮蔬果與生活用品吧，購買約一週的生鮮蔬食較易保存且容易攜帶，不管是為了上班準備的水果，或是午餐的便當，除了健康飲食善待自己身體外，或許也節省了白天外食的負擔吧。 週二：按照自己的興趣，學一門「課程」 近幾年健身風氣當道，許多人選擇下班後到健身房鍛鍊，不僅可以享受流汗後的暢快，也可以維持理想的體態，不管是瑜伽、重訓、興趣相關課程或是職場進修的相關精進，都是帶動下班生活更穩定的發展，不至於下了班就如鬆脫的螺絲，轉著轉著失去了方向。因為疫情的加劇，許多人考慮不前往群體的場所，因而網路上出現許多線上課程，不僅事先能提供體驗，多元的課程內容已不再受限於職場領域的項目限制了，反而增加了許多生活風格的學習課程，例如時尚演講、攝影入門與插畫。 週三: 來一點酒精催化快樂的小週末 每每經過了週三好像加快了一週的復始，望見距離上班的最後一天漸近，心情也輕盈了起來。近年都市流行起許多「立飲式」的酒吧，週三的晚間不加班，三五好友或同事們可以相約到酒吧放鬆一下，圍繞在高腳圓桌或是吧台前，雖然沒有提供座位但反而突顯了很隨性與慵懶的氣氛，即便是自己獨自一人，一杯啤酒或雞尾酒如同一杯咖啡的時光，短暫的時間卻能得到極大的鬆弛。 週四：聊書籍、聊彩妝、聊心靈成長，與三五好友開一場主題分享會 我們除了下午茶的時光可以與友人閒話家常，幾個志同道合的朋友或許可以根據團體的興趣舉辦固定的主題分享會，不但交流的內容有了重點，大家在共同的話題下也可以暢快地分享經驗與增加個人成長。例如常聽到的讀書會讓加入的朋友分享到這一週閱讀的書籍與心得，對於喜愛看書的對象能齊聚一堂分享，是相當幸福的一件事，除了書本，任何能促成興趣的嗜好都值得被專研與投入呀。 週五：出去跟自己約會吧，如果想宅在家那就輕鬆地追一部劇 週五約下午三點過後，時間總覺得是騷動，一方面覺得快，似乎也覺得慢。週五下班後總是約相聚餐或是大大的放鬆一下，不節制的慾望總是在此刻任性起來，不妨靜下心來問問自己想要什麼樣的週五，試試把與好好自己想處安排在第一順位，來一晚與自己的約會，獨自看一場電影或是到心儀的餐廳放鬆用餐，便會有安放自己的感覺。而當想家變成一種習慣，即是我們更喜歡不在室外尋找娛樂的自己，宅在家裡其實也有許多休閒，追一部熱門的劇、看一本買來的書或煮一餐美味的食物，也是另一種犒賞自己的方式。 週六：來一場週末郊區一日散策 城市的周邊有許多宜人的郊區，甚至與許多鄉鎮與景點拼聚合著，台灣不管大眾交通或是私人交通工具來往景點周邊都非常方便，在不能出國的疫情期間與不方便國內長途旅行的時候，離開所屬與熟悉的都市，規劃週末一日小旅行，除了滿足了我們自由魂，屬於並由我們計畫的一日散策也將別具意義。 週日：回到城市中，留戀著那些我們慣以流連的地方吧 有些人覺得星期日總是不帶勁，因為隔天將回到週一的上班日常了。或許週日是讓我們身心靈好好休息與準備的時候，我們回到了熟悉的城市，不妨就帶上平靜的心情流連在那些我們早已習慣的場所裡吧，待在熟悉的咖啡廳攜上筆電，任由時間就這麼緩慢地流逝著，或是來到喜愛的書店，蜷曲在熟悉的角落裡。許多喜愛探訪挖掘新的咖啡館與下午茶餐廳的人，或是熱愛於城市的巷弄內探險的人，週日不妨任性一點，就做著自己喜歡且高興的事吧。 Photo: Pinterest

讓人上癮的內湖琢手咖啡｜超大庭院，可帶孩子喝下午茶、吃早午餐

有沒有住內湖附近的妞兒？ 你們知道這間內湖｜琢手咖啡嗎？ 如果不知道我超推薦！ 特別是家中有孩子、或是長輩的家庭 他們不論餐點或用餐環境我都想給幾霸婚 內湖｜琢手咖啡幾乎無加工食品、連醬都自己調製 還有啊！以前吃過的手工餐健康到幾乎無味 他家的手工餐健康又無敵美味啊 而且是整個餐都好吃、不是只有主菜讚而已喔！ 像是我們吃的這【元氣煎烤嫩腿排】 雞腿排是主餐那它好吃是應該的、它是主角咩 他們誇張的是 連附上的甘藍菜、櫛瓜都好吃得不得了！ 聽主廚說這是經過些許的調味後去川燙 過水川燙再拿去烤過 欸⋯不是吧？ 一般早午餐套餐一整盤沙拉就是放一堆草上去 頂多再醬上做點文章 可是他們不是耶！襯菜而已就這麼用心！ 還有點一個【花生咖喱燉牛肋】 芒果阿爸跟芒果他們兩個不愛花生但我超愛 所以我自己獨享的超開心 嫩牛肋雖然嫩可是牛肉的絲絲分明好愛啊 花生醬不甜不鹹剛剛好能襯托牛肉的香味 剛剛講的那些沙拉配菜我也有 試著去沾沾看它們自己調配的韓國柚子+奶酪沙拉醬 一口下去我真的被收買了、有夠順口 心裡才在想他們到底有蝦米不好吃的東西嗎？ 芒果就說出我的心聲： 歐媽，這裡的東西通通好好吃啊！ 沒錯！我也是這麼想 餐以外他們的這個【冰搖甘蔗】很厲害 我超怕黑咖啡的苦味 這是我人生第一次把黑咖啡喝光 因為他用甘蔗原汁取代糖、也蓋到咖啡苦味 但絕對可以享受到咖啡的原汁原香 芒果爸愛黑咖啡就選了【虹吸—哥倫比亞】 好不好喝要問他 因為我就是不愛黑咖啡！ 對惹 他們還有自製的貝果 芒果爸就是選【培根厚燒蛋捲貝果】 聽他說跟虹吸超搭 而且居然連甜點都是自己做的唷！ 商業午餐或是假日早午餐都是很棒的選擇 住這附近的妞兒這周末就能去試試看啦！ 不過就算我住淡水我也願意特地跑去 餐點健康又超美味、用餐環境舒適又闔家皆宜 不給幾霸婚怎麼可以！ - ▌ 美食資訊分享 ：內湖｜琢手咖啡 Caffè Le MANI 粉絲專頁：https://www.facebook.com/caffelemani/ 店家資訊： 地址: 內湖環山路二段48-1號 電話: 02-27928819 營業時間：平日 9:00-18:00 假日 8:00-1800

繼光香香雞首度推出鴨肉產品，聯名最文青小鴨片，推出黑暗系雞同鴨講萬聖餐！

暗黑系雞同鴨講販售期間: 2022/10/13(四)~11/23(三)或售完為止 香香雞萬聖節派對餐/南瓜派對朵朵販售期間: 2022/10/13(四)~售完為止 雞同鴨講組合餐-酥炸鴨舌8支+香香炸雞(大)+墨魚甜不辣(海苔)$360/盒 酥炸鴨舌6支-原味$130元 獨家爆炒辣醬口味$140元 香香雞萬聖節派對餐$485/套 (雞同鴨講組合餐1份、南瓜派對朵朵(L)1杯、手作茶(L)任選1杯) 南瓜派對朵朵$90 眾所期待的搞怪節日-萬聖節即將到來，人氣話題鹽酥雞品牌－繼光香香雞J&G Fried Chicken，10/13(四)起攜手台中最文青的新台式烤鴨品牌－小鴨片，推出萬聖節聯名新品－「暗黑系雞同鴨講」。本次繼光香香雞不只首度推出鴨肉類產品，萬聖分享必備「雞同鴨講組合餐」一次更可吃到3款美味炸物－聯名新品酥炸鴨舌、香香炸雞、墨魚甜不辣(海苔)，還可加購獨家特製的爆炒辣醬，這次搭上可愛又詼諧的全新萬聖節限定提盒，超適合萬聖節聚餐打卡拍照、吃完還能成為討糖果的最佳提盒，「雞同鴨講組合餐」暗黑登場售價$360元/盒，繼光香香雞全台門市10/13(四)全新發售。另外，繼光香香雞台中中山旗艦店為歡慶萬聖節到來，即日起也搖身一變成為佈滿了南瓜、咕咕鬼的超可愛萬聖樂園，快來與家人朋友一同享受美食，感受滿滿萬聖氣氛！ 「小鴨片」被譽為台中最強外帶烤鴨，新台式烤鴨風味和文青風的外帶包裝深受年輕人的喜愛。而本次繼光香香雞與小鴨片聯名全新推出的「暗黑系雞同鴨講」，便是與小鴨片研發團隊攜手開發外型特殊、帶有萬聖氛圍的新品酥炸鴨舌，搭配繼光香香雞經典炸物-大份香香炸雞與暗黑造型-獨家墨魚甜不辣(海苔)集合成「雞同鴨講組合餐」萬聖暗黑價$360元/盒，還可加購獨家特製的爆炒辣醬，搭配鴨舌不只增加風味、暗紅色辣醬還能為萬聖聚餐增添「血色」！「酥炸鴨舌」精選鴨舌以多種香料先滷後炸，酥脆涮嘴，搭配以甜麵醬及辣椒特調的獨家爆炒辣醬，讓人一吃再吃，意猶未盡！為了愛吃鴨舌的朋友們，繼光香香雞也推出單點「酥炸鴨舌」，一份6支，原味$130元，獨家爆炒辣醬口味只要$140元！ 繼光香香雞xTplus茶加聯名店-台中中山旗艦店在這次也跟上萬聖節風潮，一起搞怪變身，門店佈滿了俏皮的南瓜裝飾與打扮成鬼的吉祥物咕咕，應景更充滿趣味，聯名店系列更推出限定「香香雞萬聖節派對餐」，內含有聯名新品-雞同鴨講組合餐與萬聖節限定回歸「南瓜派對朵朵(L)」、經典手作茶(L)。「南瓜派對朵朵」以格雷紅茶調製成的厚奶茶基底，加入濃密滑順的南瓜泥、Q彈有咬勁的珍珠，搭配輕盈香醇的芝士朵朵，是口感堆疊並充滿驚喜的萬聖限定組合。10/13(四)-11/30(三)來繼光香香雞xTplus茶加聯名店購買「南瓜派對朵朵」$90元或「香香雞萬聖派對餐」$485元，免費附贈「Tplus茶加萬聖節限定吸管套」，搞怪的吸血鬼嘴巴造型，讓你拿在手上成為派對上最吸睛的全場焦點，每間分店限量100杯，快衝門市體驗萬聖節限定的節慶氛圍！另外，繼光香香雞萬聖節不只要搞怪還要寵愛會員，10/13(四)至10/30(日)至全台門市使用香繼光會員單筆儲值滿$1,000元即送香香炸雞中份，等於現賺$85元，加入會員享免費炸雞就趁現在！ ※小鴨片「暗黑系雞同鴨講」聯名新品與備註： 1.新品主題: 暗黑系雞同鴨講 2.上市時間: 2022/10/13(四) 3.販售期間: 2022/10/13(四)~11/23(三)或售完為止 4.新品售價: 雞同鴨講組合餐-酥炸鴨舌8支+香香炸雞(大)+墨魚甜不辣(海苔)，$360/盒 酥炸鴨舌6支-原味$130元/獨家爆炒辣醬口味$140元 5.販售門市: 全門市 6. 備註: (1)數量有限，售完為止 (2)萬聖節外盒為限量供應 (3)組合餐供應原味鴨舌，加購爆炒辣醬每包$10元 ※繼光香香雞x Tplus茶加聯名店限定新品與備註： 1.新品名稱: 香香雞萬聖節派對餐/南瓜派對朵朵 2.上市時間: 2022/10/13(四) 3.販售期間: 2022/10/13(四)~售完為止 4.售價: 香香雞萬聖節派對餐$485/套 (雞同鴨講組合餐1份、南瓜派對朵朵(L)1杯、手作茶(L)任選1杯)南瓜派對朵朵$90 5.販售門市: 台中中山店、桃園新光影城店 6. 備註: (1)每家分店限量100杯，數量有限，售完為止 (2)萬聖節外盒為限量供應 #炸雞 #繼光香香 #繼光香香雞鴨肉產品 #萬聖節 #雞排 #鴨肉 #鴨肉產品 

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