台北超可愛Q版人像造型蛋糕，客製化生日蛋糕宅配分享

我們家芒果底迪4歲生日啦~~(歡呼)，今年因為疫情的關係，就沒有找親友來家裡開趴了，所以平平淡淡的跟自家人一起慶生~ 但也因為沒有那麼熱鬧的生日氣氛跟活動流程,就想說蛋糕買好一點.特別一點的好了~~ 所以我們在網上找到了一間位於新莊>>人氣超高的客製化蛋糕~/////WhosCake-誰的蛋糕 客製化蛋糕甜點店///// 用芒果弟弟的相片，製作一個客製化的Q版人像蛋糕，然後以宅配的方式運送到家~ 從一開始的預訂，提供相片，還有選擇人像背景色.配置的裝飾圖案,口味等等，一連串的體驗都很新鮮很特別~~ 詢問的過程中覺得他們的小編很親切!服務也很好所以我大推!! 而且全家人都覺得這個蛋糕很用心.很好吃耶~ 芒果一個人就吃了三分之一個6吋蛋糕了!也太強!不愧是我們家的小吃貨~~ 這個特別的蛋糕盒也是經店家特別設計過的宅配包裝， 讓客人可以在安全衛生的保護下 收到完整的蛋糕&降低傾斜的風險，還可以直接打開那個藍色外盒,以目前照片的裡透明盒蓋蓋上的狀態,直接冰入冷凍庫,且不佔空間! 他們的蛋糕有2種尺寸-6吋和8吋 ， 3種口味-巧克力慕斯/芋頭幕斯/香草戚風 人物背景色也能選擇，裝飾小物我們選星星的圖案,放上芒果的英文名字Mango~，並寫上中文的祝福話語，整顆蛋糕全部都是按照我們的喜好去製作的,獨一無二! 因為我們家只有4個人，小孩們又喜歡香草的味道，所以就訂6吋的香草戚風蛋糕，不過實際收到後，看起來似乎還比印象中的6吋又大了一點點耶 蛋糕盒裡面的配件有~~生日蠟燭&彩色的環保無毒餐具~~一組6個 店家還有附上客製化蛋糕的保存方式跟退冰須知，超貼心!! 看著上面的餅乾放置教學，我們也輕鬆的架好人像餅乾啦~~!! 芒果弟弟看到自己的畫相，一直嚷嚷著說要自己拿著餅乾讓我們幫他拍照XD 細看了這個人像餅乾後，真的覺得它很精緻耶~而且它不是一般的糖霜餅乾喔!因為實在是太好奇，我還特地詢問店家，他們說這是以楓糖牛奶餅乾麵團一體捏製後，再經過烤焙，所以相對會比現售的糖霜餅乾甜度低一些唷! 許願吹蛋糕囉~~這小子超好笑的，一直不想承認自己4歲了，硬要說自己3歲，所以只讓我們插了三根蠟燭 然後蛋糕上一片一片的餅乾，是法式小點~杏仁瓦片(薄薄脆脆的吃起來很香~) 蛋糕咖啡色的外圈，跟人像造型餅乾是一樣的楓糖牛奶餅乾～ 不過因為它跟蛋糕體的表面接觸在一起，口感上會比較濕軟，跟人像餅乾的脆度大不相同! 正好可以同時吃到兩種不同口感的楓糖牛奶餅乾!(楓糖是採用加拿大100%純楓糖漿並非香精楓糖) 至於蛋糕側拍照，中間白色的部分，就是香草香提（香提簡單來說,就是有加糖打發過的鮮奶油） 而且用料非常實在，成本也蠻高的!! 因為他們選用的是馬達加斯加天然香草莢（所以在蛋糕內看到一點一點黑黑的就是真正的香草籽唷） 也因為沒有添加任何香精，所以吃起來比較清爽無負擔，鮮奶油都是使用法國進口的動物性鮮奶油，也難怪乳香會特別細膩，經冷凍後退冰，口感就像冰淇淋～～超好吃的呀~~ 而上下兩片蛋糕體的部分，是使用戚風蛋糕 ，會選用戚風蛋糕是因為牛奶比例比較多，口感會比普遍的海綿蛋糕來的更濕潤些～ 細品蛋糕內部，還能吃得到一小塊一小塊的方形奶凍，奶凍的部分剛好可以取代傳統布丁的口感!(而且奶凍也是用法系鮮奶油製成的) 這位小壽星吃得津津有味，吃完自己的還把爸比的也吃光了XD 現在疫情嚴重，宅配生日蛋糕在家過生日也是很棒的選擇，時光匆匆~歲月不待人，真的要好好把握能夠與孩子們相處的時光! 而且小孩真的長大得好快好快，我到現在都還常常滑手機在看他們寶寶時期的影片呢! 父母只願孩子們能平平安安健健康康的成長，也許未來的每個時期，除了快樂之外，也會遇到挫折，不過父母一定會是那個"最有耐心"，"最多包容"陪你們一起渡過的避風港 本文為WhosCake誰的蛋糕之客戶購買推薦文，如欲轉發請註明原文連結：芒果底迪4歲生日啦~疫情乖乖在家慶生 | WhosCake客製化Q版人像蛋糕 | 宅配到府超方便 | ins風人氣蛋糕 | 客製化蛋糕推薦 | 新北新莊蛋糕甜點必買

[台中豐原] 覓湯庭園鍋物｜隱身在巷弄內的日式建築｜一秒進入湯婆婆油屋｜豐原親子餐廳｜全豐原最大的兒童遊戲沙坑｜內附菜單

天啊！沒想到住在豐原多年的我，竟然不知道豐原竟然有這麼獨特的火鍋店！？覓湯庭園鍋物位在豐原的外圍，座落在巷子裡的日式建築，宛如一秒進入到了千尋湯婆婆的油屋，店內可以享用店家特製湯頭鍋物，店內還有全豐原最大的親子沙坑，吃飽了還可以帶著孩子到戶外晚耍，店家還貼心增設多處拍照點，喜歡拍照的還可以到橋上跟建築物拍拍網美照，晚上一點燈，整體看起來更美了，今天就跟著萍姐一起來豐原探店吧！ 覓湯庭園鍋物 店家資訊 覓湯庭園鍋物 菜單 餐點均附：菜盤、甜點、飲料無限暢飲、主食擇一，如有菜色變更，以店家菜單為主喔！＾＾ 雙人套餐菜單 覓湯庭園鍋物 環境 覓湯庭園鍋物位在豐原榮春街上，這邊不算是商圈，也不是美食街，附近有一般住家跟工廠，一進到榮春街的路上時，就會看到這一間超吸睛的日式建築，門口處有紅線，只可以停機車，汽車部分需要另找停車位喔！ 進門前就會看到無臉男跟湯婆婆迎接 還沒進門前就趕緊跟湯婆婆來個合照吧！ 進門後抬頭一看，就換看到壯觀的日式建築物 覓湯庭園鍋物是一間親子餐廳，戶外區有多處為孩子設立遊戲區域，有小型釣魚區、小小孩可以坐的盪鞦韆 大朋友可以玩的溜滑梯、盪鞦韆 這邊還有全豐原最大的親子沙坑，沙子還是特別選用『海沙』，玩完還可以到旁邊簡單沖洗 而這一座小橋是後來增設的，因為很多來用餐的客人，都說很像來到湯婆婆的油屋，為了更重現油屋，老闆特別增設這座小橋，看起來更像電影場景 這在橋上拍照，搭配建築物，真的一秒來到電影場景 旁邊的牆壁上也有一對翅膀可以拍照喔！今天的太陽實在太烈，拍完趕緊進屋內 室內空間、座位還蠻多的，有一種復古感 可以提供少人2人用餐、多人公司聚餐 靠近門口還有無臉男可以拍照喔！ 現在只要完成指定任務，就會贈送季節限定甜品喔！ 店內飲料無限暢飲，有提供兩款基底飲料，如果覺得單調，旁邊還有很多風味可以自己調喔！建議用綠茶去調，會有很多驚喜＾＾ 飲料機旁邊就是佐料區喔！ 這次不例外，跟朋友點了滿滿一桌（哈！）一起來看看有哪些好料吧！ 本土梅花豬＋原味湯底＄268 覓湯庭園鍋物本身的湯底，都耗時6個小時熬煮，湯頭口味豐富，可以襯托食材的味道，更是標榜，不用沾醬就很好吃！ 原味湯底喝起來是淡淡的雞湯、大骨鮮味，順口不死鹹，當然！在下肉之前，先用原味湯底煮一碗蔥蛋花湯吧！不得不說，煮出來的蛋花湯真的很好喝 再來一份炒泡麵，泡麵煮熟後撈起，再加點醋、蔥花、醬油，拌一拌就可以啦！其實這種吃法一直以來是我吃火鍋必吃的自製料理喔！＾＾ 豬肉是台灣本土豬肉，吃起來很嫩，不乾柴，當然，豬肉全熟就可以吃，不要煮太久，會越來越柴喔！ 雙鮮魚組＋韓式泡菜＄323 再來就是泡菜鍋啦～喝起來有泡菜香味，香而不辣，帶點微酸，湯匙一撈就有滿滿的泡菜，而且泡菜味道不會過重 店家付的菜盤量很充足，還沒全下就滿鍋了 其中有超長的蟹肉棒，還有大隻的鮮蝦，蝦子很新鮮，肉質很Ｑ彈喔！ 店家很貼心，火鍋料跟菜之間有用塑膠片隔開，確保衛生 喜歡吃魚的，超推薦你點雙魚組，一盤有店家現撈、新鮮冷凍的鱸魚＋生食級的鯛魚，沒有土味、腥味外，肉質還很不錯喔！ 肉質鮮嫩好好吃！ 芋頭＄40 芋頭控安心點，覓湯的芋頭煮出來很桑，好吃！ 炸物拼盤＄69 一盤有微笑薯餅根薯條，薯條本身有鹹味，不用特別沾醬就有鹹了 覓湯很特別，在餐中會上一杯解膩、消暑的烏梅冰沙（季節限定） 飯後會上只有覓湯才有的布丁冰淇淋喔！吃起來滿口布丁香氣，順口好吃～ 最後，推薦大家一個很棒的位子，就是進門的右手邊靠窗位置，光線柔和拍照起來很美，感覺很像在吃下午茶一樣，喜歡拍照的可以坐這邊喔！ 覓湯有點餐集點活動，集滿10點就可以兌換清蒸鱸魚喔！ 雖然第一次來，但整體吃下來，鍋物的湯底好喝，食材也都很新鮮，對得起價位，還有好多地方可以拍照，尤其選到少人用餐時段，會有一種放鬆悠哉的感覺，還蠻棒的，推薦給喜歡吃火鍋、拍照、有小孩的你，可以來吃吃看喔！ 一起看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #豐原沙坑 #親子餐廳 #台中豐原 #台中景點 #萍姐愛分享 #覓湯庭園鍋物 #湯婆婆油屋 #電影場景 #台中親子餐廳推薦 #豐原最大沙坑 #韓式泡菜鍋 #獨家布丁冰淇淋 #網美拍照景點 #網美餐廳 #台中火鍋店推薦 #台中豐原火鍋推薦 #台灣美食 #生食級鯛魚 #現撈鱸魚 #豐原親子餐廳

「插畫界奧斯卡」波隆那插畫x國際無字彙本 全球來自24國家、85位插畫家、378件作品

2022暑假最棒的讚你絕對不能錯過～一定要看到最後越後面越精彩～跟著艾菲來童心之旅吧 #官方賣390團購優惠250元 點下方購票連結🔗 https://firenzecx.fonticket.com/ticket/aaa 周邊商品購物連結🔗比較優惠 https://p3.groupbuyforms.tw/llydx 展覽日期 | 2022年6月21日~9月18日 展覽時間 | 10:00~18:00（17:00停止售票、入場） 展覽地點 | 華山1914文創園區東2A、2B館 你知道嗎你的眼睛就是照相機，每眨一眼就是一張照片，而存在你的大腦記憶，所以常常會看到一個畫面我們就會覺得好像似曾相識的感覺 。 艾菲喜歡看沒有文字的插畫，我不想被文字擋住我的想像，小時候制式的教導，常常被既有的觀念綁住了，所以常常看到文字上面的註解就認定他是什麼，但那並不是你的想法，這裡「插畫界奧斯卡」波隆那插畫x國際無字彙本 全球來自24國家、85位插畫家、378件作品有85國家的插畫師作品，豐富的想像力，這絕對是暑假最棒的展，那你突破你的所有的想像。 波隆納插畫奬自1967 年創辦，每年吸引全世界數千位插畫家參加，被譽為「插畫界奧斯卡奬」，入選作品在全球巡迴展出！ 這裡有七大展覽來顛覆你的想像力，你只要花少少的錢就可以看到全世界的插畫家真的是物超所值啊！「插畫界奧斯卡」波隆那插畫x國際無字彙本 影片連結 2022暑假最棒的讚你絕對不能錯過有7大展區，等你來留下最深刻的記憶喔 艾菲從最後一個展區來介紹等你來留下最深刻的記憶喔我從最後一個展區來介紹，我很喜歡看星星因為我覺得看星星很舒壓 這是第七展區 Ⅶ《星星製造師》互動體驗 夜空中點點閃現的星星是怎麼來的？原來是精巧的星星製造師團隊將黯淡無光的星星，回收清洗乾淨、重新上色、充電串聯，再放到夜空中，滿天的星星便都亮了起來！ 第六展區 Ⅵ《山風中的勇氣》互動體驗 本區以動畫投影、聲光特效的劇場方式，介紹入圍2020年大獎的《山風中的勇氣》； 這本書的藝術表現手法是典型的中國畫風，氣勢磅礴，色彩濃鬱；觀眾將跟著故事主角：一位孤單的小男孩一起冒險、成長。 第五展區 Ⅴ 國際無字繪本大獎 介紹「國際無字繪本」大獎的歷史以及精選的10本得獎、決選作品，以造景、投影及聲光特效等多元手法，營造不同於傳統書展的沉浸式體驗，讓無字繪本「動」起來，給觀眾不同以往的「閱讀」感受。艾菲兩個很喜歡的插畫家ㄧ個居住在倫敦的台灣人插畫家-陳巧妤，因為疫情在倫敦說聯想出來的創作真的很棒。 另外一個是台灣的插畫家今年有拿到國際的獎項喔，她是以鯨魚🐳的聯想去創作出來的，很療癒。 Ⅳ 真愛臺灣 在這塊土地上，有各種喜怒哀樂、有驚天動地大事、有瑣碎平凡小事，新世代的臺灣插畫家帶領讀者進入其中，關懷、疼惜我們共同的家園。 六位入選的台灣插畫家憑藉著優秀的創造力和奇思妙想而大放異彩，得到國際插畫界的認可，為台灣發光發熱。本區展示他們的優秀作品及創作歷程，和國人分享他們的榮耀，也感謝他們畫出對台灣的摯愛，為我們留下美好的台灣印象。 Ⅲ 動物狂想曲 動物永遠是圖畫中、故事中，甚至神話傳說中不可或缺的角色。插畫家們用美妙又奇異的線索、鮮豔大膽的色調來傳達動物的活力，創造我們意想不到的驚喜！ 在這裡，還有三個互動裝置，讓觀眾透過視覺、聽覺、觸覺去探索、感受、想像插畫家描繪的動物世界，相信你會會心一笑 ! Ⅱ 奇幻星球 世界之大也大不過人腦海中的無限想像，在這兒，沒有什麼不可能：世界的天空等你用想像力填滿。本區展示100多幅風格迥異、色彩絢麗、充滿童心和想像的插畫作品，無論是大人還是兒童都會流連其間。 童心是最難得的，多虧有藝術家天馬行空的想像、無限創意的風格，引領我們跳脫出現實世界的框架，滿足了遺忘的童心。分享一張 Ⅰ 魅力日常 生活是由許多小細節累積而成，看似再熟悉不過的場景、事物，在插畫家的眼中全是新鮮事，快開啟想像力跟著他們一同去挖掘！ 每一組插畫家的作品由五幅畫作構成，每組畫作講述一個故事；無論年齡、性別，也無限於國界，都能沉浸其中感受插畫之美和想像的樂趣。在這裡，能看到來自世界各國的藝術、文化、生活風貌，讓我們的心靈暫時翺遊他鄉，沈浸在異國懷抱裡。艾菲覺得很特別的是他都用五張的圖串連成的故事，所以在看插畫的時候會覺得非常的有趣，分享兩張照片給你們看剩下的交給你們到現場去感受囉 「插畫界奧斯卡」波隆那插畫x國際無字繪本 雙聯展 展覽日期 | 2022年6月21日~9月18日 展覽時間 | 10:00~18:00（17:00停止售票、入場） 展覽地點 | 華山1914文創園區東2A、2B館

糖村Sugar＆Spice｜送禮推薦/新品上市拾光檸檬蛋糕/活動期間享八折優惠

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保力達C100+ 維生素補給飲料 （葡萄）

文 / Mona . . .最後謝謝看完文章的大家 如果想看

文 / Mona 偶然在全家發現的特別飲料，保力達C100+維生素補給飲料，抱著對它的好奇就把它給買下了這個特殊的酷東西 💜保力達C100+ 維生素補給飲料 （葡萄）💜 保力達竟然推出了 新商品 . 保力達帶給人的印象通常是檳榔攤會出現的東西 但是如今卻在全家的飲料區出現亮相 是葡萄口味的氣泡飲🍇😈 飲料顏色就是很漂亮的淡紫色寶石💜🔮💟 以上就是我今天所分享的偶然在全家發現的特別飲料，保力達C100+維生素補給飲料，抱著對它的好奇就把它給買下了這個特殊的酷東西 . . .最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 【泰式料理】珍妮花與南洋杉 【台北早午餐】MaMa's 鐵鍋早午餐 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 港式美食 饕客必吃茗香園 【台南美食】THINK PIZZA美式紐約披薩 . #保力達 #C100+維生素補給飲料 #維生素補給飲料 #補給飲料 #全台美食#飲品#飲品推薦#超商新品#超商美食#全家飲料 #全家飲料推薦 #新品上市#新品推薦#新品報報#mona吃超商

彌月首選🏅《狸小路手作烘焙》傳遞幸福感💗香緹千層  必吃宅配甜點

來跟所有吃貨們分享 一吃完馬上榮登我心目中排名第一的千層🥇 聽說在月子中心很有口碑 媽媽們都會口耳相傳的 ⭐⭐⭐⭐⭐狸小路手作烘焙⭐⭐⭐⭐⭐ 狸小路的品牌概念是 回歸初心💗 傳達簡單幸福的分享以分享為概念的甜點，以外帶為經營的模式，希望客人能帶著甜點，與家人、朋友一起分享甜點帶來的幸福感，享受相聚時的溫暖感～ 標榜著 ❌不添加多餘的糖份與油脂 ❌不使用不必要的色素裝飾 ❌不依靠額外香精增加香氣 甜膩少一點、保存短一點， 讓您吃得無負擔、追求健康多一點💚 ❄冷凍千層系列 🤎香緹千層🤎 以清爽滑順的香緹鮮奶油為主角 將蛋皮與內餡以黃金比例交疊🌟 最上層還撒上了像雪花般的極細糖粉 美味的秘訣在於用料簡單無負擔✅ 💡小知識 : 加了糖的打發鮮奶油稱為香緹鮮奶油, 充滿了乳脂的芳香甜美、又兼有輕盈的空氣感 看著這個切面👆 一層一層整整齊齊 是多麼的療癒~~~~ 一口吃下去 奶油和蛋皮融合在嘴裡散發出香醇的滋味😋 真的會讓你忍不住一口接著一口 完全停不下來🥰 外表看似簡單 吃起來卻令人驚豔的不簡單 這味道讓我留下了深刻的記憶點✨ 看到這裡 各位吃貨們 是不是已經開始GOOGLE狸小路了呢~~ 來來來 為你們附上官網連結🔗🔗🔗 https://www.tanukikoji.com.tw/ 直接在官網上下訂 預購宅配 可以幫你節省很多時間 不需在炎熱的天氣專程跑去門市購買 或是排隊等候 冷凍宅配的包裝完整乾淨又衛生 而且非常方便保存❇ 要吃之前一天退冷藏 或是直接放室溫20~30分鐘即可享用 防疫期間 不管是送人或是買回家享用 都合適👍 🔍狸小路手作烘焙 📍台南市東區裕學路12號 ☎ 06-243-0890 (預訂蛋糕客服專線) 🈺 10:00-21:00

夏日我想來點⋯ 乾淨清爽男偶像！⛱☀️ 盤點10 個路人都會覺得漂亮的直拍✨

夏日我想來點⋯ 乾淨清爽男偶像！⛱☀️ 10 個路人都會覺得漂亮的直拍✨

哈囉大家！最近跟朋友 @JOjoJO 討論到夏日風、乾淨、清爽又漂亮（到底要多少形容詞）的男偶像直拍！兩個人滔滔不絕，不知不覺就這樣生出了一篇文，所以想放在這裡跟大家分享！🔥 基本上關鍵字就是，連路人看了都會忍不住微笑 甚至讚嘆：「哇嗚是乾淨漂亮的孩子呀！！好夏天！！！」這種風格的男偶像直拍！也歡迎大家幫我在留言區補充，大家一起看直拍快快樂樂✨ 💞 對了，其實我的原文在Dcard，但近期開通了波波帳號，所以正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/239565705 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ ------------------------------- 📍 TXT 秀彬 - CROWN 第一位選手先派出可可愛愛崔兔彬，剛出道嬰兒肥都還沒退的崔大兔，昨天直播開了四個多小時的崔大兔。 雖然是出道曲直拍 但長期以來在崔兔彬直拍中的地位屹立不搖，傳說中七秒入坑直拍（還是幾秒我忘了）（啊乾反正對我來說就是一秒入坑啦管他幾秒）我真的只要心情不好都看，到底怎麼可以帶著小笑容跳整首！！！誰出道就這麼可愛？？崔酥餅！！！（大叫） 崔酥餅這麼大一隻結果整個人都軟萌萌的，笑起來眼睛跟嘴巴都會變一條線的🐰 根本是麵粉糰做的吧嗚嗚嗚嗚 📌 私心加映同樣是出道曲 CROWN 的然竣直拍，我永遠記得當年看剛出道嬰兒肥也還沒退的貓咪崔然竣🐱跳CROWN 笑得有多燦爛。剛剛為了貼連結所以又再去看了一次，真的是全程微笑到尾（我一邊微笑一邊喊應援，有夠幸福）（沒人想知道） 📍 SVT 淨漢 - _WORLD 淨漢小天使～～～美貌跟敬業真的都滿分嗚嗚嗚真的是漂亮寶貝👼☁ 果然天使就算翅膀受傷了還是天使，即使綁著保護帶（那叫什麼），在台上跳舞仍絲毫沒有礙手礙腳不自在的感覺，證明17真的整團舞蹈實力都很耐打！ 真心推爆這次 SEVENTEEN 回歸，從先行 Dar+ing 到 HOT 到改版 _WORLD 都是滿滿的夏日風啊啊啊，不管是歌本身、還是舞台看了心情都很好！ 📌 私心同場加映_WORLD 昨天釋出的ONE TAKE STAGE 最喜歡這種臉看得很清楚的cam了，人歌我愛你。 害羞的圓佑是我看過最可愛的結尾妖精嗚嗚 📍 ENHYPEN 禎元 - Not For Sale 艾一古～～這個直拍我真的看至少有十次了！（沒在騙） 小梁真的是又漂亮又精緻的孩子～在舞台上即使不是C位，還是會自己閃閃發光、散發魅力的那種✨ 喜歡他從容不迫、帶著小酒窩跳舞的模樣，感覺他是發自內心感到幸福在表演 >< 尤其是最後紙花灑下來根本就是小天使💐 📌 另外分享 NI-KI 同場直拍，十六歲的孩子怎麼這麼漂亮又有魅力（我真的是老阿姨）跳舞時動作的流暢度真的讓人覺得很舒服，乾淨俐落！ （可以當我弟嗎）（我弟：你有在尊重我嗎） 📍 NCT DREAM 渽民 - Beatbox 舞台天才羅渽民，每次看渽民直拍感想都是哇嗚嗚嗚嗚嗚，靈動的小表情不管是跩跩的NCT U、還是清爽活潑的DREAM隊都能輕鬆消化！拜託大家一定要看 2:20-2:36，引留言區一句話解釋渽民的所有直拍的話就是：「渽民 killing part很多的原因，不是因為他負責很多 killing part，而是他把自己負責的部分都變成了killing part。」 我愛羅渽民，邀請大家從今天開始一起加入渽民直拍教，人生更美好。 📍 DKZ 宰燦 - Cupid 屋哩宰燦啊～～語意錯誤後人氣爆發的 INTP 小天才朴宰燦終於有機會被大家看到了嗚嗚（對不起因為我也是 INTP 所以讓我提一下）在一眾強烈風格男團中以自己清秀的長相和清爽的舞台表現佔有一席之地，2022年直拍點閱超過一百萬的屈指可數，看到宰燦居然榜上有名真的是感動到不行，DKZ以後只走花路吧！！朴栖含快退伍來跟你家宰燦拍第二季啊！！（敲碗 📍 BTS 柾國 - Boy With Luv 想當年田柾國這個小詩直拍圈了一票妹妹，一堆人都是因為這個直拍入坑防彈（坑裡現在人山人海了謝謝）但真的可以理解啦，我們黃金忙內會唱會跳，又有乾乾淨淨的牙齒，超俐落超奶狗的黑短髮（已經努力使用不同形容詞了）圓圓發光的大眼睛跟鏡頭對視，加上這場打歌服真的超級超級好看！！🐰 田柾國不拖泥帶水、流暢的舞蹈動作、從容有餘的表情，人群中真的很難不注意到閃閃發光的他～（所有入坑邊緣的人都麻煩去看這個直拍，絕對是你人生中最值得的四分鐘） 📍 ASTRO 銀優 - Candy Sugar Pop 我只能說不愧是臉蛋天才車銀優，黑髮車加白色的打歌服真的好好看，有一種王子出巡的感覺 >< 👑 好帥。本來還想要再多加一些註解的，但除了好帥我真的一個形容詞都想不出來。車銀優的顏值本身就不需要任何文字附註，也不需要任何解釋。speechless。看了就懂。 📌 這裡也同場加映～ 加推前幾天 ASTRO 出的 Fan Song，由 JINJIN 和 Rocky 參與作詞，不管是歌還是 MV 真的都有種在夏日夜晚行走在銀河上和他們一起看著星空璀璨的感動，最喜歡這種有星星月亮宇宙的歌了🌙🪐💫 📍 DAY6 度雲 - Time of Our Life 忙內度雲小可愛打起鼓來比誰都還要開心，而看直拍的我像個看小孩參加才藝表演只會一直拍手說好棒的阿姨。曾經說出人生座右銘 "I am drum” 的度雲用全身在表達他對在舞台上打鼓的熱愛，光是聽到音樂一下根本還沒開始打鼓就已經幸福到開始偷笑，打鼓比誰都認真+一邊打鼓一邊對嘴唱歌，到底怎麼不喜歡看尹度雲打鼓到底！！喜歡度雲的直拍不單單是因為可愛，更是因為能夠感受到度雲對鼓樂的熱忱，正因為喜歡，在舞台上才可以閃閃發光啊✨ 📍 PENTAGON Kino - Humph! 淺藍頭髮的姜炯求真的比糖還甜🍭🍬 真心覺得他就是天生適合站在舞台上的人，他從舞台上由內而外透出的魅力，真的很耀眼！幫大家標一下，2:37 那邊就是會讓人正能量爆表的段落！Kino 完全就是又漂亮又甜、又有才華的孩子，也完全沒有愧對舞蹈擔當這個職位！！ 📍 GOT7 珍榮 - Thursday 如果大家還沒走出八筆情傷的話，珍榮的直拍就是治癒良藥。 朴珍榮到底不會什麼？小榮一笑我覺得我整個世界都明亮了起來ㄌ 跳舞起來一派輕鬆但又超有力道，我每次都看到嘴角上揚（好像在看自己的小孩才藝表演）看的出來他超級享受舞台～小表情也很豐富(〃∀〃) 前面跟斑米笑這麼開心、中間還鬧著金有謙玩（手勾手那邊超級可愛嗚嗚嗚）一生推 Thursday 所有舞台，嘎七都是漂漂亮亮、沒有偶包、吵死人的孩子。（是粉）（興奮跳起海帶舞） 📌 同場加映 Just Right 珍榮，雖然這場只有一分多鐘，但 Just Right 帽子榮根本是從漫畫裡面走出來的男主角！尤其是最前跟最後，榮一直在跟森尼打架我真的快笑死（兩個人可以不要一見面就打架嗎🤩）GOT7 每場直拍亮點真的都是成員間的互動，不愧是感情超好、團魂爆發的團體🐥💚 ------------------------------- 📍 結尾 + 歌單分享 今天的介紹就到這邊告一段落了，謝謝大家的欣賞，不知道有沒有被療癒到（反正我們自己在打這篇文章的同時是有啦） 最後稍微整理了一下，適合夏天聽、兜風聽、海邊的清爽歌單！即使在室內吹冷氣，一秒也會有到達海邊吹海風的感覺！🌊（也有包括一些上面分享的直拍歌曲！） https://www.kkbox.com/tw/tc/playlist/OkW90n--JB8-TBofJf 也歡迎大家跟我們推類似直拍（乾淨漂亮、青春洋溢、夏日風格）🌸🌸 看到這裡，也別忘了幫我按個愛心💗 或是追蹤我的 Dcard 卡稱看更多追星日！（也會有很認真寫的安利文ㄛ） 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/239565705

推薦書單｜自學的能力才是競爭力

持續成功 自學的能力才是競爭力 工作經驗、技能、對機會和選擇的判斷能力，都是進入社會後的經驗累積，在快速變動的時代更要不斷自我升我、精進自己，成為一個有影響力的人。 成就是靠複利累積來的，一個人的慾望是否強烈，在於你願意付出多大的代價。作者在沒沒無聞時一天工作16小時，在超過80個網路平台不斷發文、寫部落格，同時自學SEO，靠點閱率獲得一個月一萬元以上人民幣的被動收入。當他人對你提供的價值有高度依賴和黏著度，並且自發性的分享給更多人、把你的影響力傳播出去，他人才會更願意付錢給你。 社交管理 想要進入某個圈子，要先了解這個圈子裡的人需要什麼，想辦法提供價值給他們。盤點你的人脈資源，這些資源能提供什麼幫助、需要什麼幫助，幫他們連線、配對，連線越多代表你的社會價值越高。 社交是人生的加速器而不是萬靈丹，不能期望靠社交解決所有問題，別人願意幫忙是因為自己也擁有可交換的價值，要讓100分價值的人看得上，自己至少也要有90分的水準，因為人脈是一種高性價比的選擇。 「人必自助，而後人助之」 當你越強大，世界上的好運都會向你靠攏。 時間管理 先填滿再優化，當你把時間填滿，自然會開始思考如何提升效率。 沒時間的原因：不想太忙太累、優先等級不夠 沒時間學英文是因為你覺得現在學英文沒用，沒時間閱讀是因為還有其他更重要的事，當你覺得追劇更重要時就算不睡覺也沒關係。 你的標籤 標籤越清晰表示在某個領域越有影響力，想想看你最擅長什麼，努力做到領先的位置。投入時間越長你的競爭者會越少，不可替代性也越強。 如果你的標籤已經為你帶來收益，在沒有更好的選擇之前不僅要繼續強化，還要讓機會和紅利擴大。 不要做太多和標籤無關的事，如果你的部落客文章都在談投資，突然出現許多和美食、穿搭相關的文章，這時投資專家的標籤就會漸漸被移除，因為你的定位已經模糊了。 超速學習 以目標導向來規劃學習才能更快學會技能，例如學鋼琴的目標是彈奏自己喜歡的歌，或是學剪片的目標是自己在家接案賺錢。 人生是一個系統，所有事情都環環相扣，如果對目前生活不滿意，就更應該好好思考職涯戰略、尋找新機會，而不是怨天怨地。當你在懊悔為何當初不創業、不買股票、不買房、不經營社群時，要知道當下沒能做出正確的判斷和決策，是因為還沒思考過要如何提升自己、優化人生系統。 不是只有傻傻埋頭苦幹才叫努力，有時做對一項決策可能得到的更多，甚至能在短短幾個月內達到多年的夢想。 與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己 很多事情是在學校學不來的，出社會之後解決問題的能力就是你的實力，要如何精進自我、展現價值才是勝出的關鍵。懂得越多、涉獵層面越廣泛，越能因應瞬息萬變的世界。 自我成長 想要提升自己就要懂得自我投資，安排進修、考證照、強化技能，創造難以取代的價值，當你感覺痛苦的時候代表你正在成長，也代表你已經跨出舒適圈。 理財 只要有資產就需要配置，金融商品只是達成財務目標的工具，每一種都有存在的必要，配置的比例則是依自己的風險屬性做調整，沒有最好的，只有最適合自己的。 另外梅姬有個觀點溫蒂很認同，很多人覺得買名牌包很浪費，但如果把它當成可以用一輩子的物品，平均下來的使用成本其實比用一年就壞的小資包還划算。 職場 做人圓滑才能得人和，如果說話不經修飾、個性太直接，只會讓人覺得你像個巨嬰。換句話說是一種藝術，高EQ的人會用說話的藝術化解危機，低EQ的人只會一次次點燃戰火。 表達力 詞不達意容易造成誤會，有想法卻表達不出來，即使別人想幫你也愛莫能助。 影響力 人微言輕的人起不了作用，職場上的不公不義時常需要靠有影響力的人來革新，有領導能力的人才有渲染力，努力提升他人對自己的信賴與支持，才能透過自身的號召力來改革。 梅姬分享自己人生每個階段的故事，可以看出梅姬是個不安於現狀的超積極行動派，對於她在職涯巔峰毅然決然轉職作家的勇氣更是令人敬佩。人生路上遇到的所有難題和考驗，都是為了發展更多的可能性、展現自己更多的樣貌。沒有行不行，只有敢不敢、要不要。 努力不一定成功，但一定會有收穫。 努力不一定成功，但不努力一定很輕鬆。 最強習慣養成 大腦很容易被洗腦，你說出來的話一再反覆聽到都會烙印在大腦裡，如果你常聽到你被說是數學不好、運動很差，最後你就會被塑造成那個樣子。 養成習慣的步驟 ①寫下每天要做的事 全部做完才能睡覺，做不完要想辦法做完。 ②大腦不喜歡做討厭的事情 想辦法讓痛苦的事變成開心的事，例如學英文很煩，但是看英文影集就可以增加學英文的樂趣。 ③從行動開始 培養習慣先從門檻低的開始，大腦的杏仁核會根據過去經驗來判斷做某件事是否愉快，能用輕鬆的態度做一件事，下次就不會排斥。先求開始再要求能持續，就算一開始只做了1分鐘也沒關係，重點是每天都要做例如想要養成閱讀的習慣，先從每天翻開書本開始。 ④設定時間點 例如睡前在床上閱讀、通勤搭車時背單字。 🔸製作未來日記或計劃表 從未來的時間往回推 ▫️2025年開咖啡館 ▫️2023年去法國留學 ▫️2021年到知名咖啡館工作 ▫️2020年開始唸法語學校 ▫️2019年成為現在工作的咖啡店店長 把未來的藍圖視覺化，想像會更容易成真。 習慣養成不是靠意志力，而是靠訣竅。 最高學以致用法 學到的知識如果沒有輸出，大腦就不會把它當作重要情報、轉換成長期記憶儲存在大腦，這就是腦科學的運作法則。 輸出是為了量化成果，看完電影、追完劇、看完一本書或一次旅行，這些精彩的體驗充其量都只是輸入，會隨著時間而淡化、變質，只有紀錄下來才能讓這些體驗永遠留存。 作者的輸出方式 每日發行電子報持續13年 每日更新FB持續8年 每日更新YouTube持續5年 每天寫作3小時以上持續11年 每年平均出版2-3本書連續10年 每月2場以上的講座連續9年 每個月看10部以上的電影 每個月看20本以上的書 每星期上健身房4-5次 每個月10場以上的聚餐 每年出國旅行30天以上 （真的是佩服的五體投地讚嘆不已⋯哪來那麼多時間） 起床後2-3小時是大腦的黃金時間，也是整天專注力最好的時候，好好善用這段時間來做一整天最重要的事，最好寫下待辦清單，就不用再花時間想下一件事該做什麼。 ▫️3件中午前要做的事 ▫️3件下午要做的事 ▫️3件每天固定的工作 ▫️3件空檔做的事 ▫️3項休閒嗜好 ▫️其他不太重要的事 激發靈感與創意的4B Bathroom泡澡、上廁所 Bus搭車 Bed睡前和睡醒 Bar 放鬆時 很多人以為獲得靈感的方法就是一直想一直想，事實上放空更重要，研究發現，靈光乍現和放空時大腦的狀態幾乎一模一樣，如果都不讓大腦休息，反而會疲乏、腦功能退化。 輸入要以教人為目標，才知道自己理解到什麼程度。輸出不是只能用寫的，也可以從「說」開始，把讀過、聽過、體驗過的事用自己的話表達出來，說的出來才代表自己真的有吸收進去。 如果沒有持續做筆記，讀再多書也沒用。 權衡：孫子兵法教你亂世中的生存之道 我們都以為儒家才是中國思想的核心，但其實孫子兵法才是重要的思想經典，現在已經有多國譯本，不只戰爭可以運用，連企業家、管理學者、策略學家、未來學家、國際政治研究者們都把它視為必讀的經典。 軍人武德：智信仁勇嚴 領導者有沒有智慧很重要，有勇無謀會讓下面的人陷於危險，勇氣是指有當機立斷的能力並遵循步驟和章法執行。 從以色列服兵役的過程可以看出他們非常注重「仁」，將這個原則套用在企業，老闆要懂得放下身段、突破階級解決問題，還要能虛心接受錯誤、及時修正，公司才能上下一心朝同一個目標前進。 孫子認為最好不要打仗，但打了就要贏，因為戰爭很耗費資源和人力，所以一定要掌握好時間，最好能一槍斃命。在組織或公司當中也一樣，每天都有忙不完的事情，但大部分都只是在分散我們的心力，所以才要分清楚輕重緩急，如果不懂得選擇就是在浪費時間。 當對手很強的時候自己除了要具備充分的實力，還要知道對方的弱點，知己知彼百戰百勝，台灣這樣的小國必須先找到自己的利基點和核心實力。 管理時間就是管理人生 家人、休閒、人際、健康、睡眠、自我提升各方面都要加以規劃整合，一天24小時所有活動都要規劃進去。 馬斯克有七間公司六個小孩，因此他以5分鐘為單位，了解每天最重要的工作和活動是什麼，還有事物背後的原理，這樣就能少走冤枉路省下很多時間。 在組織裡執行任務也一樣，必須知道主管想要的是什麼才能打對靶， 做出來的東西才不會一直被打槍。 賈伯斯說：「要對一件東西說yes，表示要對一百件東西說no。」 把精力花在最重要的事情才能成就大事 孫子處在一個亂世，除了看戰場上的勢，也要懂得看國際局勢。現在全球局勢快速變動，基本上已經沒有什麼科系能保證賺錢，很多人都把科系和未來工作連結在一起，甚至不知道自己的興趣是什麼。 其實現在有很多工作以前都不存在，例如專案經理、人才招聘員、市場研究員等等。現在的職場大部分都要跨部門合作，根據案子的屬性連結不同專長的人才，高度的溝通技巧更是人人都要具備的軟實力，在這時代我們要做的就是不斷學習，為自己找到可以發揮的舞台。 現在的教育強調跨域，因為很多問題已經不是以往的學問可以處理，必須透過不同學科的專業一起合作。所謂的素養就是結合知識、能力與態度，遇到問題的時候運用知識和能力解決，而且還要不斷精進知識和技能。 一般企業都會先發展出一個核心主軸，但時代變化的太快，到最後一定會無法應付時代需求變成夕陽產業，所以在走下坡之前要想辦法創造第二高峰，投入另一項事業或是從原本的產品中附加價值，才能讓企業永保競爭力。 提升自我價值五步驟 ①掌握時代趨勢 ②建立清單寫計劃📃 了解自己缺什麼、有什麼、需要什麼，盤點資源並建立行動目標。 ③加強人際關係 良好的溝通和處事方法是人人都要具備的能力。 ④不畏苦怕難 不要害怕面對痛苦和挫折，用客觀的態度看事情的真相。 ⑤參照別人的經驗 厲害的軍隊就是把方法和策略都告訴你你也不一定知道怎麼運用，作戰就是看情勢的變化靈活調整策略，還要懂得查探敵方各種情報才能以智取勝。 這本書談的是不戰而勝的策略、競爭力的核心、了解事情本質的方法、參透人生的學問，這些都是人生必修的學分，用孫子的思想來解決人生與職場上的困境、提升自我。 品味從知識開始 品味是一種涵養與風範，作者對品味的定義是。透過主觀理解的質化能力去判斷無法以數字量化的現象。 ⋯這麼饒舌應該沒人看得懂。 簡單來說就是具有辨識及判斷能力，更簡單的說就是有沒有「sense」。品味是經過鑽研和累積大量知識而來的，磨練品味的方法就是累積知識、保持客觀。 作者對於知識的定義，也不是指有多高深的學問，而是透過溝通、聆聽、考察與感受整理內化成知識。這是一種脈絡，擁有越多的脈絡才能擁有多重視野。 創新不是從零開始，靈感也不會憑空而來。 創新是從舊有的知識裡不斷堆疊出新的想法，再加入一些能讓人為眼睛為之一亮或開創性的新元素，如果一開始就做出太前衛的東西反而讓人無法接受，而靈感則是經過日積月累紮紮實實的輸入，才有跳躍性的產出。 品味建立在知識之上，學習知識也是為了能夠運用。 溫蒂聯想到幾個案例，唐吉柯德的商品擺設看似雜亂無章，但研究證實這樣的擺設方法能夠大幅提升消費者挖寶的慾望，提高顧客在店內停留的時間，進而提高顧客購買率，這就是典型收集知識後透過分析解讀，應用在商場上的例子。 又或者是有些人穿著簡單，但同樣對時尚有研究的人就能看出他在許多細節下功夫，因為了解自己的體型和氣質，所以選擇適合自己、能突顯自己優點的衣服，就讓人感覺很有穿衣服的品味。 現在已經從重視技術轉向重視品味的時代，每當技術能力發展到極限時，社會上就會出現一股懷舊復古的熱潮，這是從技術到品味的回歸，也只有好的品味才能展現好的創意。 而技術的好壞也不等於品味的優劣，畫商雖然不會畫畫，但卻有絕佳的賞畫品味。有因為音樂品味的人，雖然能聽出歌曲的好壞，但卻不一定是很會唱歌的人。 回想以前上美術課的時候，花很多時間在學怎麼畫素描、水墨畫等技巧，卻忽視了學科也一樣重要，比如畫家的生平、思想、在什麼樣的時代背景下畫出那些作品，這些知識更有學習的價值，對事物的感受、想法、表達方式越豐富，就會讓人感覺更有sense。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力

營養補充│大研生醫│德國頂級魚油軟膠囊。一天只要 2 小顆就可以滿足Omega 3脂肪酸需求！

EVA好物推薦 ✨大研生醫 德國頂級魚油軟膠囊✨ │一天只要 2 小顆就可以滿足Omega 3脂肪酸需求│ 小時候，老一輩的人都會說『吃魚會變聰明』， 所以常常叫我們要吃魚， 但你知道為什麼吃魚會聰明嗎？ 因為魚裡面含有『DHA』， 它們都屬於 Omega-3 脂肪酸，是人體所需要的必需脂肪酸， 必需脂肪酸之所以用「必需」開頭， 是因為它是人體無法自行合成，必需仰賴食物攝取的重要脂肪酸！ (延伸文章：健康資訊│『DHA vs EPA』魚油、藻油那個比較好？) 話說回來，雖然要適時的補充DHA， 但你們家裡每天都有吃到『魚』嗎？ 呃…燕仔的娘家是有，但自已家倒是完全沒有， 看看一週內會不會出現一次在餐桌上？ 還記得燕仔小時候被魚刺刺到過喉嚨， 之後就對魚非常的有陰影… 這時候，選一個好的『魚油』補充就很重要啦！ 什麼樣的『魚油』才是好魚油呢？ 魚油的重點在於Omega3含量最高，要選就要選最純的， 而不是低含量的Omega3魚油，因為使用低濃度魚油，會讓身體吸收到過多不需要的油脂。 還有『魚油的型式』也直接關係到有效成分濃度及身體吸收率。 一般在產品包裝或是行銷上會指出產品是rTG型態、TG型態或是EE型態， 魚油保健品以TG型態市售商品為最多， 而Omega-3濃度較高的則是以rTG型態以及EE型態的魚油為主。 TG型魚油的EPA/DHA濃度約10~40%，EE型魚油的EPA/DHA濃度約50~90%， 而rTG型魚油的EPA/DHA濃度約70~90%。 值得一提的是，雖然EE型魚油乍看之下EPA/DHA濃度較TG型魚油高， 但EE型魚油搭配飲食後的吸收率約73%，TG型魚油的吸收率為100%、 而rTG型魚油的吸收率卻高達124% 。 (延伸文章：魚油挑選3大原則，快拿起手邊的魚油看看是否及格吧！) 而大研生醫的德國頂級魚油， 擁有市售含量最高的Omega3 84%以上，EPA+DHA 80% ， 且與德國KD Pharma大廠聯手打造獨家規格， 2021年經SGS檢驗Omega3濃度高達97.7%， 還是高吸收率的rTG魚油型態！ 好啦！我們就打開來看看吧！ 一罐裡面有60小顆，每顆820mg， 比起很多其他品牌的魚油長得像子彈一樣大，實在讓人難以吞嚥… 燕仔喜歡的就是它的『小顆粒』， 不管是阿公、阿媽、還是小朋友都可以吞的下去哦！ 德國頂級魚油軟膠囊，食用方式： 如果是平日保養，每日一次，一次吃二顆， 若是想要加強保養可以每日早晚各一次，一次二顆， 每日最多二次，多食無益！ 什麼時候吃『德國頂級魚油軟膠囊』效果會比較好呢？ 魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用， 主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。 因此會建議大家可以選擇在中、晚餐之後的時間來補充魚油。 (延伸文章：吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好) 『德國頂級魚油軟膠囊』適合什麼樣的族群？ 大考小考考不完的學生一族、 天天忙碌辛勤的上班族、 想要常保活力的銀髮族、 三餐不正常想調整體質的外食族、 想要挑選80%以上Omega-3的懂吃族。 另外，燕仔還是要提醒大家一下， 德國頂級魚油軟膠囊是營養補充品並非藥品，僅供營養補充使用， 若有生病的朋友們，還是建議要先看醫生哦！ 而且補充效果也不是立即性， 建議連續服用至少2-3個月，才能比較顯著調整體質！ 最後，最後，再跟大家說個好消息吧！ 現在新朋友只要註冊會員，本月立即享有『好友購物金500元』哦！ 還有，如果你介紹朋友的話，你也會有500元購物金喔！ 註冊網址：https://reurl.cc/V6r4z6 朋友們，你還在想什麼啊？趕快來註冊啊！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨大研生醫 德國頂級魚油軟膠囊✨ ▪️ 官網：https://www.daikenshop.com ▪️ FB粉專：https://www.facebook.com/daiken.Bio 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

《達賴的一生》｜逆境考驗著人性的趨光性！在微弱的光點下，你還有辦法相信希望嗎？

關於《達賴的一生》 達賴喇嘛這個名字意思是「智慧之海」，而KUNDUN，是西藏人對達賴喇嘛的尊稱，其為「高貴」的意思。 《達賴的一生》改編自第14世達賴喇嘛的生平，二戰期間，生於青海農村家庭的丹增嘉措被選為達賴喇嘛的轉世靈童，這一年他才兩歲。 兩年後，他被帶往拉薩布達拉宮，開始接受西藏領袖教育並舉辦坐床儀式，正式宣告活佛的誕生。 1950年，建國滿週年的中共率軍「解放西藏」，14歲的達賴喇嘛不得不提前即位親政，西藏政府也順勢與中國政府共同治理西藏自治區，達賴甚至親自造訪北京參與人民代表大會拜見毛澤東。原本以為新中國能給西藏一個和平共處的未來，但短短不到十年間，24歲的達賴喇嘛被迫逃離西藏來到印度，開始他的流亡生涯。 心的旅程 當你真的認識佛教，會發現佛教的本質是心靈的，它探討的並不是走向極樂世界的「天堂」以獲得「救贖」，而是更原始、更接近本能所渴望的一件事——「自由」。 只有透過不斷地產生疑問，真心的想要探索、感受以及體會，你才能真正地去理解到他的本質，否則就很容易從純粹的信仰，走進盲目信從傳統教條的囹圄當中，你也就無法開始這趟轉化「心」的旅程。 ”諸佛不以水洗去真理，不以手除眾生之苦， 亦不將智慧與道義轉導於他人。 唯有眾生因接受真理的教育而解脫，以達最後的實相。智慧與慈悲才能解放我們。“ 這段是達賴喇嘛在離開西藏前往印度過程中的自白，他回望著過去那些美好的事情的同時，也明白這些都將成為回憶，只有放下繼續前進，才是唯一的辦法，解救所有人的真理，也不是像透過填鴨教育般能給予的，只有個體透過學習感受並體會，才能獲得其真意。 只有當人們都獲得了這份智慧，所有苦難也才能在彼此之間，真的予以解放。 壇城沙畫 電影當中搭配著「壇城沙畫」交叉剪輯，隨著電影來到後段，壇城沙畫也逐漸完成，畫面代表的即是不同佛陀的個人世界，就如每個人都長得不一樣，每幅壇城沙畫也因為代表不同人，所以都長得不一樣。 沙畫在完成後，就像所有事物的消亡，沙畫也會被毀掉搜集起來到入河中，混濁的彩色沙粒，看起來就像回到這個世界形成之前最初的混沌，這段流亡將是一趟漫長的旅程，歸途近在眼前也遙不可及。 電影尾聲達賴喇嘛將集中起來的沙子到入河中，彷彿也是在訴說，這一切的發展或許是一種必然，只有臣服於宇宙的流動，回到「空」當中，才能不斷的前進、不斷地發現。 離開西藏 在電影的最後，寫著： 「至今達賴喇嘛仍未回到西藏， 他盼望有天能重新踏上返回故鄉的旅程。」 而從當年上映的1997年，到了現在數位修復的2022年，隔了25年這句話依然在等待實現的路上，達賴喇嘛流亡於世界，持續保留藏族的語言、傳統文化，以及藏人的人權，也持續喊話希望能透過與中國進行溝通來處理問題，他希望中國能放棄暴力武裝與專制，並保障西藏人民能擁有真正的自治權力。 堅持非暴力 流亡至今，面對中共政府的鎮壓，達賴喇嘛堅持著以溝通的方式，而非暴力抗爭的方式來解決問題，這樣的想法，對有些人來說，是與達賴喇嘛離開西藏本身有所衝突的，作為精神領袖卻沒有在西藏與人民站在一起，還要他們忍受中共政府的欺壓，這豈不是有點奇怪？ 但實際上對我來說，達賴喇嘛離開西藏確實是對的選擇，身為這個民族政治與宗教的精神統領，若是待在西藏一定會持續被針對，也因此會造成更大、更多的犧牲，在電影當中，無數次出現，達賴喇嘛感受到千千萬萬的生命，正在為他、為西藏而犧牲。 “暴力是不好的，任何「果」的好壞，皆源於其「因」。” 聽見達賴喇嘛這麼說的守衛問：「他們為什麼要這麼做？我們做了什麼壞事嗎？」這時達賴喇嘛回答：「非暴力將會耗費非常多的時間。」 在佛教信仰的哲學當中，任何事情即有其「因果關係」，只有停止進行暴力衝突，才能讓暴力的循環真正消失，讓這個「業力」不再延續。 或許這並不是眼前誰對誰錯的問題，而是長時間下，政權不斷用征服與鎮壓的強硬手段在面對眼前的世界，而到了現在這件事該被改變了，改變永遠只能從自己開始，但在面對這個強硬的政權，改變旅途變得更加漫長。 時至今日他仍堅信著一樣的信念，只有溝通才能真正有效地從內部解決這個問題，這需要很長的時間，但他始終沒有放棄，而那可能性就永遠存在。 逆境的力量 “最令人悲傷的是，我們應該要改變了， 而我們將獨自面對這場改變， 孤軍奮戰。” 無論是不同群體之間，或是個人追尋自我的道路上，其實最終都將走向更深入內在獨自探討的過程，這段歷程必須是單獨的，因為源於自身的問題，只能在自己身上找到答案。 孤軍奮戰的過程，考驗的是人性的趨光性，站在黑暗當中確實更能看見光，但在這漫漫長路上，你能持續相信著這個微弱至極的光點，能帶令你走進得以沐浴全身的陽光下嗎？ “在我自己的生命歷程中，最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。逆境有另一個好處，就是在困難的時刻，可以幫助我們下定決心和增強毅力。” 在不斷改變的生命歷程裡，隨著發生的事情越來越多，視野也越來越廣泛，獲得的過程常常是蒙蔽的開始，失去初心的本意是循序漸進的，就像上一段說的，站在黑暗中久了，不禁會開始懷疑微弱的光點，也會有消失的一天。 而這就是逆境的好處，它暴力的提醒著我們，此刻的生命狀態已經失去平衡，當我們有所警覺，就能找回那個內在的平和。 後記 在看完電影之後，到寫完這篇分享，一直難以想像對於達賴喇嘛來說，這段歷程是多麼艱辛與難耐，修習藏傳佛舊的友人告訴我，對那些修行程度極高的喇嘛或是佛陀來說，他們能選擇在什麼時間有什麼樣的事情發生，他告訴我時也說，這是此刻我們難以想像的事，但卻真的發生著。 或許這樣的歷程，也正是達賴喇嘛靈魂的一種選擇，就像過去甘地也用非暴力影響了世界，非暴力是一項難能的選擇，在這個快速發展的時代，我們已經習慣各種閃現迅速的訊息，有多少人願意走上這場考驗耐心的旅程？又有多少人相信這件事一定能實現？ Podcast節目連結： 〈達賴的一生〉從達賴的前半生看生命歷程的三階段 ，跳脫你對佛教的認知！ft.Xuan｜藍色赫茲 ep10 上線時間｜每週二、晚上八點 Podcast贊助連結： 贊助我一杯咖啡，讓我的創作飛！

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