台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯運動￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 歲末年終之際，採訪了兩位核泰皮拉提斯訓練中心的侯賦香與彭金枝兩位老師，兩位老師就是將人生精華時段奉獻給工作與家庭的典型代表，一位在公立醫院從事秘書工作超過三十年，將青春奉獻給社會；另外一位則是全心全力擔任好家庭主婦的工作，給另外一半與孩子沒有後顧之憂的支持與後盾，然而在退休之後的人生，皮拉提斯為她們帶來什麼樣的改變呢? 她們能否大器晚成，再現人生的高光時刻? 退休對她們而言，不是人生停止了前進，而是另外一個精彩的開始。 透過皮拉提斯，發現另一個更有自信的自己 賦香老師表示，過去三十多年都是從事秘書的靜態工作，長時間久坐缺乏運動，讓身體出了很大的狀況，甚至壓迫到坐骨神經、後期只能站著打字，因此退休之後開始接觸皮拉提斯、甚至開始上師資培訓班，希望能接觸更有系統性的訓練。 (賦香老師) 賦香老師說，加入皮拉提斯師資班是對自己的一種挑戰，因為過去長期的幕僚工作、對人群的接觸是少的，但是經由師資班的訓練與老師的鼓勵下，逐漸自我突破、克服的心理壓力，開始從事一對一的教學。 「用身體去經歷、去感受每一個動作與過程」就會映照學員的問題，也可以知道如何去協助他們!透過與學生互動與教學相長的過程，不但對皮拉提斯的原理有更深刻的體驗、更和學員成為好朋友，「每次的上課，都讓我覺得很快樂!」賦香老師說。 賦香老師表示，皮拉提斯是一種讓你可以更了解自己身體，感受自己肌肉的一項運動， 是許多上班族熱衷的運動，下班後去上課可以放鬆一整天緊繃的心情。而皮拉提斯核心運動不僅能緊實小腹，還會帶動全身肌肉，同時還能雕塑身體線條讓身型更完美，自己，當然就更有自信了! 皮拉提斯的精隨，就是內外調控 從事皮拉提斯教學有多年經驗的賦香老師說，皮拉提斯的精神就是對身體的「覺察」與「控制」。在教學過程中，透過語言的引導讓學員在身體放鬆的狀態下與自己的身體進行對話與互動，透過對身體的覺察將負面情緒屏除，有意識地讓身體與肌肉張力取得平衡，透過覺察的能力來控制身體。 如此一來，學員可以處於一種非常自在且放鬆的狀態進而控制自己的身體，這是一種非常重要的過程，透過呼吸與控制讓身體處於一種和諧的律動，這樣的律動與和諧非常重要，因為皮拉提斯講究的是中軸穩定的運動，讓我們學習如何在穩定核心的前提下進行特種身體的動作，等於是為身體建立一個地基。 「當地基穩了，做任何動作的時候，身體的力量才能穩定的往末端傳遞，不僅能保護自己不會受傷、更讓身體維持一種非常協調的樣態。」 賦香老師說，皮拉提斯是一種整合協調的運動，它讓身體的肌群保持一種力學的平衡，透過核心的平衡矯正身體的姿勢，也因此專業的皮拉皮斯老師都會說：「皮拉提斯是功能性核心訓練的翹楚！」 這個與身體對話的過程，是一種意識、大腦、身體之間的連結，讓三者維持在一種協同一致的律動下，「這項運動能幫助我們認識自己的身體」賦香老師說。在許多教學過程中，透過語言的引導、身體的示範，這些傳遞出來的訊息很自然的轉化成學員心理的圖像，這些圖像再轉化成身體的記憶，讓學員很自在、放鬆但卻又很有意識、精準地進行每一個動作，就是去實踐「控制、精準、流暢」這三大要素！ 簡單來說，皮拉提斯就是以均衡的方式，幫助身體延展且強化體內所有主要的肌群，進一步提高身體的靈活性、力量、平衡和身體意識，這項運動不只能夠雕塑身形，還能讓人散發由裡到外的光彩與能量！ 皮拉提斯，自我甦醒的旅程 從退休生活，慢慢轉變成為一位皮拉提斯的老師，這是一種自我甦醒的旅程。原本對於退休生活的想像，是卸下責任與長期的休息，但是久而久之反而失去的過日子的重心、生命似乎失去氣力與光彩，但是皮拉提斯重新讓自己找回高光時刻!因為我知道，如果不走出來做點事就會越活越封閉，自己應該學習再創造有意義的生活，而不是漫漫度日。而透過皮拉提斯教學的過程，不僅重新找回斷裂的人際關係、也讓自己的身體與生活注入更深刻的覺知。 皮拉提斯不只是內心的對話與身心的控制，更是自我深層的對話與互動，也就是一種「甦醒」，甦醒了對肉體的控制同時也甦醒了對自我認知的覺察，更甦醒了一份對生活的重新定義! 學員見證 1.陳小姐 20 s，考生，學習皮拉提斯一個月。 談到為何想要學習皮拉提斯，陳小姐說希望可以透過這項運動讓身心更放鬆， 而接觸這段期間，身體確實也比較輕鬆、身心也更愉悅了。 2.余女士 50s，退休人士，學習皮拉提斯二年。 余女士和賦香老師是多年好友，她說以前都不運動、對自己的身體幾乎沒有太多覺察，覺得自己身心是分離的！退休之後深深覺得健康第一，因此開始接觸皮拉提斯運動。她表示賦香老師的教學過程會由淺入深，透過一次又一次的反覆演練讓大家熟悉身體的動作，慢慢的覺得身體更輕鬆、自在了。 3.周女士 60s，退休人士，接觸皮拉提斯六年。 過去曾接觸瑜珈，瑜珈與皮拉提斯最大的不同，就是瑜珈以伸展為主，但是皮拉提斯更重視核心的強化均衡。更符合我現階段年齡的身體需要。 賦香老師用專業的語調補充說，「相較於瑜珈較強調靈性修持的本質，皮拉提斯的精髓主要是著重在動作控制，注重神經肌肉連結與身體活動素質的多元發展，而且透過皮拉提斯輔助器材的使用挑戰核心控制訓練，這是兩者最大的不同。從這個角度來看，皮拉提斯訓練的訴求會比較貼近個案平常生活所需，這也是為什麼皮拉提斯被認為能顯著提高身體活動的功能性。」 後記 『放鬆、正位、專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢、協調、效能』是皮拉提斯十大運動精髓，不論透過徒手墊上訓練還是器械輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡，也因此皮拉提斯成為一種蔚為風潮，延緩老化的絕佳運動選擇。賦香老師自己透過長時間規律鍛鍊累積出身體具體進步的實際例證，做為她教學最扎實的底氣，更是用自身的實證鼓舞青壯世代的學員提早為健康儲備資糧的範式。 此外，面對空洞漫長的退休生活，透過傳授皮拉提斯實踐「社會參與」的活躍老化精神，乃是以自身做為示範，傳遞皮拉提斯理念，參與老年化社會中延緩老化健康促進運動的見證與推廣大使，翻新老化定義，在關要的社會議題中再找到奉獻的位置，真是利己利人的正向循環。 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868 #台中皮拉提斯

🌹成真咖啡6大必吃美食全攻略🍗🍰｜炸雞酥脆超涮嘴、甜點爆汁太犯規😱☕ 連限定玫瑰咖啡都夢幻到不行✨#吃貨天堂💖

今天要跟大家分享一間讓我心跳加速、味蕾狂喜的咖啡廳——成真咖啡 台北微風廣場店。 這家店的餐點真的是讓人驚艷連連，每一道都像是在舌尖上跳舞，讓人忍不住一再回味🎉 椒麻香酥炸雞 當這道椒麻香酥炸雞端上桌時，那金黃酥脆的外皮閃耀著誘人的光澤，光是視覺就已經讓人垂涎三尺。 咬下一口，外皮的嘎嘣脆與內裡多汁嫩滑的雞肉形成強烈對比，簡直是味覺的雙重奏。 再搭配上店家特製的椒麻醬，那微麻微辣的刺激感在口中綻放，讓人瞬間精神為之一振，忍不住一口接一口，完全停不下來！ 旁邊的新鮮生菜和藍莓優格更是巧妙地平衡了整體的口感，清爽解膩，讓這道菜成為無可挑剔的完美之作。🍗🌶️🥗 法式焦糖烤鴨腿 接下來這道法式焦糖烤鴨腿，真的是讓人一見傾心。 整隻鴨腿經過慢火細燉，肉質軟嫩得彷彿輕輕一撥就能骨肉分離。 表皮刷上蜂蜜後再炙燒，散發出迷人的焦糖香氣，甜甜的味道與鴨肉的鮮美完美融合，每一口都是極致的享受。 搭配上多種新鮮蔬菜和生菜，不僅營養滿分，還讓整道菜的層次更加豐富，讓人吃得心滿意足。🦆🍯🥦 紅蘋果煙燻鮭魚 這道紅蘋果煙燻鮭魚簡直就是藝術品！ 整顆蘋果被削成薄片，層層堆疊成美麗的花朵形狀，光是視覺就已經讓人驚艷。 底下鋪著新鮮的生菜、煙燻鮭魚片和核桃，淋上特製的檸檬油醋醬。 當你一口咬下，蘋果的清脆甜美與鮭魚的煙燻風味在口中交織，搭配上核桃的香脆，這種多層次的口感讓人驚喜連連，彷彿在舌尖上演奏著一首美妙的交響樂。🍎🐟🥗​ 青檸熔岩焦香 甜點時間到了！ 這道青檸熔岩焦香真的是甜點界的夢幻逸品。綿密的蛋糕體上層覆蓋著炙燒過的焦糖，散發出迷人的焦香。 當你用叉子輕輕劃開，內餡如熔岩般緩緩流出，帶有清新的青檸香氣，酸甜適中，讓人陶醉其中。 搭配一旁的香草冰淇淋和脆餅，冷熱交融，口感層次豐富，每一口都是幸福的滋味，讓人忍不住閉上眼睛細細品味。🍋🍮🍨 花漾瑰蜜（雙北地區限定） 花漾瑰蜜，光聽名字就讓人心生嚮往。 當這杯飲品端上桌時，玻璃罩內瀰漫著白色的煙霧，揭開後，一朵鮮紅的玫瑰映入眼簾，伴隨著淡淡的花香，浪漫至極。 上層是厚實的荔枝奶霜，融合了1%的葛瑪蘭威士忌酒香與咖啡 入口時，荔枝的甜美、玫瑰的芬芳、威士忌的醇厚與咖啡的濃郁在口中交織，層次豐富，尾韻帶有淡淡的酒香，讓人陶醉其中，彷彿置身於夢幻的花園中。🍷🌹☕​ 甜莓鋒芒 最後登場的是這杯甜莓鋒芒，光是那鮮豔的色澤和豐富的莓果裝飾，就已經讓人目不轉睛。 入口時，濃郁的莓果香氣撲鼻而來，微酸的口感在口中綻放，清爽又解渴，特別適合炎炎夏日。 每一口都能感受到莓果的自然甜美，讓人彷彿置身於果園之中，心情也隨之明亮起來。🍓🥤 成真咖啡的每一道餐點都充滿了驚喜與感動，無論是視覺上的震撼，還是味覺上的滿足，都讓人難以忘懷。 如果你也想體驗這場味蕾的盛宴，趕快找個時間親自去品嚐吧！ 相信你也會像我一樣，愛上這裡的美食與氛圍，讓心靈和味蕾都得到極大的滿足。💖 成真咖啡 台北微風廣場店電話｜02-66058392地址｜台北市松山區復興南路一段39號2F 營業時間週日 - 週三 ｜ 11:00 - 21:30/ 最後點餐 20:30 /週四 - 週六 ｜ 11:00 - 22:00/ 最後點餐 21:00 / 菜單連結｜訂位連結

2025 1006 深度對話的認知資產指引：豐收 Harvest

2025 1006 深度對話的認知資產指引：豐收 Harvest 網路上看到一部影片，標題是透過記錄自己可以改變命運。 好想改變自己拖拉的命運，好想改變自己不管走到哪裡總會遇到一堆莫名其妙的人的命運，我深怕自己錯失了可以改變現狀的時機，趕緊拿出紙筆一邊聽一邊看一邊寫下重點。 結果發現了，自己的寫字速度沒有以前快了。 記得年輕的時候，我可以一邊在聽演講，在參加會議，還可一邊一字不漏地將與會者所說的話一字一句地寫下來，甚至連贅詞都不會遺漏，經年累月的練習與熟悉後，到後來還可順手寫下自己的想法還是心情。 不知道是多年來都靠打字，這樣的時間太久了，所以很多字都忘了怎麼寫。 也有可能也因為腦子因過往嚴重磨損已僵化，無法快速運轉，手指也因為年紀大了，無法像年輕時那樣靈活地運用，結果就是得一直按下暫停鍵，才能好好地，清楚地，把紀錄寫得完整一些。 而剛就在我按下暫停鍵時，眼角餘光看到有新郵件進來的訊息，就好奇地很自然地順手打開來了。 是投顧公司的免費投資理財講座訊息。 看了議題內容有想參加的衝動，但，是在外縣市舉辦，就順手打開了Google Map開始研究地理位置，思索著要如何前往。 接著，又想著，既然都要特地去一趟，若只參加講座有點可惜這麼一趟車程，就也找找講座舉辦地點附近是否有不錯的點可以同時間去一下。 就這樣一時間電腦螢幕打開許多的視窗，研究著不知道為何要參加的講座。 就這樣時間飛快地過了快40分鐘，我猛然地想到問了自己一個問題，那就是，我為何需要參加這個經濟趨勢分析的講座？有打算進行投資嗎？ 答案是，沒有啊。 既然沒有，那 … 為何會想要花一天的時間，舟車勞頓地跑到外縣市去，只為了吸取在家裡坐在電腦前就可以學習到的事情? 既然沒有，那 … 現在的離題，分岔心思，是又幹嘛呢！ 於是趕緊轉回原先觀賞影片的電腦畫面，希望這次能夠專注用功一點。 影片裡說，要將自己成為觀察自己的人，這階段稱為「 #初離 」、「 #覺察 」。 而對自己生活進行復盤，進而改變無意識的反應程序，取回對自己生活的解釋權，不要被過往的〝 #情結 〞給制約了。 呼！我拿回這個時間點的 #生活解釋權 了。 這時影片才看不到四分之一。 影片作者說，要想常能做到這樣的改變就要進行 #記錄 。 記錄就像是人生的黑盒子，好的，壞的，光明的，陰暗醜陋的，如實完整地記下。 影片作者說把當下的情緒記錄下來，分析了解被牽動的背後創傷是什麼，那是怎樣的未癒合的傷口。 於是，療癒就這樣奇妙的發生了。 這就是 #榮格 所說的『 #陰影整合 』。 療癒，不是說傷口、傷疤會消失不見。 療癒是指用理解與看見，用接納與包容地擁抱這些傷痕。 即使是傷痛累累，那些都是生命的歷程，也都是一股股的能量，激勵著，催動著讓我們走到現今的模樣。 影片作者說，要將記錄幻化成改命的契機之第三步驟，即是需要將反覆發生，老像是跳不出類似迴圈狀態的事情的記錄進行 #結構化 。 要用一個模型成為記錄的模板，這模型就是『 #TFEAR模型 』。 此『TFEAR模型』不是心理學與教練學模型TFAR模型的延伸版，是「心理反應覺察版」，流程是 #Trigger(觸發) → #Feeling(感受) → #Evaluation(評價) → #Action(行動) → #Result(結果) ，讓人理解「情緒反應並非直接被事件引發，而是被內在評價系統，被稱為程序給所形塑了。」 因童年時期的傷，致遇到類似情境時，那過往的負面感受、情境、回憶會讓人直覺似的做出了消極反應。 所以有人在童年時期被吼罵自己是不值得被愛的，直到長大成人了，即使有人愛著，內心裡仍會常常陷入自己是不值得被愛的人，終日沒有安全感，稍微發生爭執就會陷入過往的憂傷。 影片作者說，將來的命運想要有所不同，就需要在有類似事情觸發導致負面感受產生時，要提醒自己，要注意，舊的程序要啟動了。 於是，在進行回應的行動前，先將情緒慢慢地平復下來，讓有意識的新行為替代舊的自動化反應，就像是改寫自己的核心能力般，增強，進化，進階。 記錄是主動創造自己真實聲音的空間，是最寶貴的渴望，是內在價值體系的羅盤，是將碎念化的靈感、想法以及潛意識的浮光掠影給串聯了起來，進而錨定確定了自己是誰，強建自己的精神核心，避免離初衷越來越遠。 一次次的改變，一點點的進步，就如同一次次多儲存了人生的認知資產。 因改變而有了成功例子，也就成為了可被複製的成功模型。 人生的齒輪轉動也因改變有了不同方向，再回首，命就與原廠出產時設定的非常不一樣。 影片作者最後用榮格的另一段話作為結尾，「你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱之為命運，當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」 因為這影片我回憶起年輕時，我做過無數次的記錄，後來因不知道那些記錄可以讓我有什麼不同，後來也就斷斷續續地無意識地記錄，甚至是為了記錄而做記錄。 今日看完這影片，任督二脈有被重擊的感覺。 只有記錄，那些只能稱為是資料。 資料要經過結構化的整理及分析，成為了資訊，才是有價值的。 行動是讓有價值的資訊產生具體的運用與發揮。 能與別人擁有不同的結果，就在這一步步的努力裡。 影片作者建議了每日夜晚臨睡前的我們可以進行與自己的一場深度對話。 這場對話以三個問題組成，這也是一個結構化記錄的格式。 第一個問題，寫下今日最觸動的事情或念頭。 第二個問題，這事情或念頭產生了什麼感受或想法。 第三個問題，透過這件事情或這念頭，對自己又多了解了什麼。 我在深夜來臨前完成了今日與自己的深度談話，也請宇宙給予這場深度對話所儲存的認知資產給予指引，抽到的塔羅牌是：【Nine of Worlds，豐收 Harvest】。 不覺得塔羅牌卡與潛意識的連結就是如此奇妙與深奧嗎？ 這短短的影片我花費了好幾個小時才看完，在這幾個小時裡，有分心，也有思考，也有一些感觸與體悟。 是符合現在的季節的心情，天涼好個秋的清醒。 也是現在季節擁有的含意，豐收。 現在的我，有許多想法在腦海中盤旋著，想要做的事情又是如此之多，要如何執行，怎麼落實，是艱難的任務與挑戰。 光是整理散落的筆記內容，好幾疊的資料以及很多需要閱讀的書。 還有至少要有大綱的計畫書，未來的道路才能更為清楚，總不能想到啥就做啥，毫無章法，毫無功法的盲目亂衝。 這些也都是宇宙提醒著要趕緊做的事情。 所以，說穿了，宇宙也是在說，沒時間讓我在老是分心離題了。 專注！ 是現在很需要的特質。 最後，我得坦白成時地說，今日，看完這原本預定40分鐘可看完的影片，我花費了5個多小時才完成。 我太容易被其他更為輕鬆的話題給吸引過去了。 面對自己的陰暗，我總是怯弱不想往前踏那一步，就是不想回憶起那些害怕、恐懼、擔憂的情緒與想法。 時間耗時蠻久，但終究我完成了。 在行動上，我確實有進行了改變，閃躲了幾小時後，還是逼自己面對，雖然時間短暫，不過，有開始，就是進步。 你也想改變自己的命運嗎？ 試試影片作者所分享的方式。讓我們一起改變自己的命運 ~ 福生無量 ~ #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Harvest #豐收

基隆超強不限時咖啡廳！超頂的千層蛋糕，甜鹹食都很有水準，配上日式昭和風的復古裝潢太喜歡！

基隆這間咖啡廳超特別！日式昭和感的復古裝潢超好拍～二樓還有販售古著，整棟是由服飾工作室改建 超像祕密基地！店門口和店內還有可愛的店貓陪你～是可愛又好吃的寶藏店🥰 到處的每個角落都有可愛的小驚喜，復古的裝潢又結合了很多小可愛的東西 這間有球池浴缸的地方居然是廁所內超特別，也很適合來拍照！ 🔸甜柚白葡萄千層/伯爵千層/紅玉焦糖蘋果千層/抹茶巴斯克 他們的甜點也很厲害，是最近吃到超真材實料！超頂的千層蛋糕😍千層蛋糕的鮮奶油是使用五種以上乳酪起司+優格！水果還是選用新鮮又高等級的綠葡萄～好的品質一吃就知道！完全可以感受的到店家滿滿的用心！ 🔸朱庭緯 滿燒肉生日麵線 我和朋友都超愛這個麵線！點這個絕對不會後悔！拌的醬超級香～就算放涼也都一樣涮嘴好吃😋 🔸米拉貝姆咖哩 咖哩的辛香料味很特別！肉品還都會先用優格先醃過～不自覺會一口接著一口！這個味道會上人上癮耶～口味很特別的咖哩！ 🔹金調特調-韓佩樺(含咖啡因)🔹抹茶拿鐵+奶蓋 蘋果搭配檸檬🍋再加入伯爵紅茶、蘇打和酒醋，口味酸酸甜甜很清爽！抹茶拿鐵抹度濃郁好喝🍵 二樓還有滿滿的古著服飾，邊來喝飲料也可以邊來逛逛 店內的貓貓也超可愛很親人，下次有來基隆廟口附近可以順便來這邊坐坐，環境好餐點又很有水準，人員親切還不限用餐時間，值得推薦！！ 💛記得追蹤 @97_food 不漏掉更多美食分享📍店名：空白服飾&金派甜點 ▪️地址：基隆市仁愛區愛三路75號2樓/3樓 ▪️時間：一二五14:00-22:30/六日12:00-22:30 ▪️電話：02-24282479 ┃ 如果您喜歡我的文章，歡迎私訊與我們洽談合作┃IG：https://www.instagram.com/97_food/臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100084017665907 (歡迎轉貼連結分享,非邀約合作店家,請勿使用圖文作為商業用途之使用,若有額外需求請來信取得授權同意,謝謝) ┃更多美食分享就愛這一味！新竹也吃得到超讚小卷米粉湯！「葫蘆仔米粉湯」以新鮮豬肉精華熬成湯頭， 清爽鮮甜不油膩，香氣十足麻醬麵和黑白切小菜也是必點！

［ 阿南老實說💆🏻｜緊緻亮顏課程體驗 ］美不是一時衝動，而是一種習慣｜《 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 》

在這個快節奏的時代裡 我們經常忘記給自己留下一些溫柔的時光 每週一次的護膚儀式 便是對自己最好的愛與呵護 因此我在年初時 於【 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 】體驗了緊緻亮顏課程 這是一場讓肌膚與心靈同時放鬆的美妙旅程 讓我在繁忙中尋找平衡 接著就更近一步理解這次的肌膚管理吧！ #Avinchi · 「 找回肌膚的自然光采。」 【 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 】來自美國 由皮膚科醫師 𝐌𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐖𝐚𝐢𝐭𝐞博士所研發 產品以自然食物萃取物製成 旨在滋養、修護肌膚 讓肌膚更健康 一走進店面 整體十分寬敞且明亮 產品整齊陳列於兩側櫃上 𝐒𝐏𝐀空間在店內的深處 進入其空間便是撲鼻而來的淡雅香氣 柔和的音樂環繞著整個空間 緊張的神經也隨之放鬆 療程體驗 — 專業與細膩的呵護 這次體驗的是『 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢緊緻亮顏課程 』 在療程開始之前 美容師會先詳細了解我的肌膚狀況 仔細分析後並選擇適合的產品及療程 非常專業且親切 療程步驟分享 — 專業與舒適並存 潔膚與去角質 療程的開始 美容師以細膩的手法進行潔膚 使用『 諾麗果晶萃淨透洗面乳 』 徹底清除肌膚表面的油脂和汙垢 並幫助調理肌膚油水平衡 再使用『 諾麗果晶萃清潔水凝露 』 內含豐富的椰子油 有助於為肌膚帶來深層的保濕 讓肌膚瞬間清爽乾淨 隨後進行溫和的去角質 為後續吸收精華做足準備 這階段結束後 其實就能感受到肌膚變得光滑許多 再來是使用『 黑莓亮白維他命𝐂精華 』 裡頭富含維生素𝐂、桑葚萃取物 上臉時還帶有淡淡的清香 乳霜質地 搭配美容老師專業的按摩手法 放鬆之餘 還能夠提升肌膚的吸收 讓肌膚由內而外散發自然光彩 緊緻抗老美膚儀呵護肌膚 接下來是美膚儀環節 也是我最期待的部分！ 儀器的紅外線帶來的溫熱感非常舒服 加上紅光、綠光、藍光三段式的設計 針對不同肌膚需求調整效果更佳！ 美容師以專業的手法搭配美膚儀 輕輕滑過臉部肌膚 讓人徹底放鬆 感覺不只是肌膚在被修復 連心靈也像得到了療癒 美頸儀呵護頸部 儀器的曲線與頸部肌膚貼合 微熱和聲波震動讓按摩效果更深入 保養品的吸收力也變得更好！ 美眼儀呵護眼周 對於像阿南這樣的熬夜魔人 肯定也深受黑眼圈的困擾 那美眼儀就是你的救星啦！ 美容師用溫熱震動的美眼儀 針對眼周進行按摩 讓循環不良的黑眼圈改善不少 眼周肌膚也變得平滑且光澤 黑莓潤澤修護晚安面膜 是一款質地清爽不黏膩的面膜 而且帶有莓果的清香 質地也極好推勻 整體吸收度超快 敷完後肌膚感覺像喝飽水了般彈潤 療程後 — 令人驚艷 療程結束後 肌膚完全就像剛剝開的水煮蛋般透亮光滑 原先臉蛋暗沈的膚色也變得均勻 肌膚摸起來非常水嫩 氣色也提升了不少 不只是臉部肌膚有明顯改善之外 更值得一提的是臉部整體連帶頸部肌膚 都因為這次的體驗變得更加緊緻！ 總結 — 一場值得再次體驗的極致享受 十分推薦這次的『 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 緊緻亮顏課程 』 簡直是一場從肌膚到心靈的全方位呵護之旅 不單單只是普通的臉部保養體驗 反倒是從內到外解鎖美肌 給肌膚一次徹底的呵護 整體過程讓我感受到其專業及細膩 也讓我的肌膚重拾久違的光澤感 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐚𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢.𝐭𝐰/ - 📍 店家資訊 —— 🚇 —— 東門站3️⃣號出口 · ➿ 營業時間：𝟎𝟗:𝟎𝟎~𝟏𝟖:𝟎𝟎 ➿ 聯絡電話：𝟎𝟐-𝟐𝟑𝟗𝟒-𝟓𝟐𝟓𝟗 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #波波黛莉創作者 #毛孔淨化 #淨痘護理 #肌膚微旅行 #水潤光透 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 】合作邀稿文 以上僅為本人親自體驗之心得分享非指稱療效 個人體驗心得僅供網友參考

［ 阿南推好物🦄｜獨角獸晚安唇膜 ］快來執行水嫩嘟嘟唇養成計劃吧！｜《 𝐒𝐞𝐥𝐟𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 》

秋冬季真的逃不過肌膚乾燥ㄚ！ 尤其是嘴唇特別容易乾裂起皮 唇紋也變得好明顯吶～｡°꒰ ՞ ´ ᗣ`°꒱°｡ 今天就要為各位帶來秋冬護理小法寶 用了它一整天下來嘴唇都會嘟嘟嫩嫩的 主打植物萃取沒有另外添加調香 質地不油膩真滴是愛ㄌ 滋潤的同時透亮又有光澤 約會前塗口紅也不怕有乾紋不顯色啦！ 👄｜𝐒𝐞𝐥𝐟𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲獨角獸晚安唇膜 密集滋養𝐐彈嫩唇 一敷即可滲透 搶救乾唇、柔化唇紋 ➿ 柔化紋路 修護惱人的乾燥死皮及唇紋 深度密集護理 找回平滑觸感雙唇！ ➿ 妝前打底 輕輕塗抹一層於唇部 可幫助後續唇彩上色更顯色服貼 整體唇形自然飽滿 ➿ 日夜護理 持續修護 可達豐潤彈嫩 日常潤澤唇肌 滋潤雙唇 🩷｜卡卡杜果 保濕營養＆生機活力 乾燥環境下 賦予雙唇即時保濕效果 含有比橘子高𝟏𝟎𝟎倍維他命𝐂的卡卡杜果萃取 透亮的粉色 為乾燥暗沉的雙唇帶來生機 🧡｜玫瑰果 & 膠原蛋白 保濕營養 & 水感澎潤 玫瑰果含有脂肪酸及膠原蛋白肽 透亮粉橘色色調 讓乾皺雙唇重獲豐潤感 正因唇上皺紋及豐盈感煩惱時就塗上它吧！ 🩵｜清涼薄荷 & 迷迭香 鎮靜雙唇 & 提升活力 透亮天藍色 獻給需要快速鎮靜及活力的雙唇 裡頭含有清涼感薄荷油、迷迭香萃取物 💡｜阿南老實說 小小一罐的唇膜在攜帶很是方便 就如同小圓罐裝的護唇膏般 外加粉嫩的色系滿溢著少女心呀！ 柔軟滋潤質地，能緊緊貼合雙唇 輕抹於唇瓣即可 輕盈好延展 上唇很是清爽不黏膩 不會滿嘴油膩膩的 塗抹瞬間均勻柔化 給予雙唇立即的修護 #卡卡杜果 款 塗上隱約散發著淡淡李子香 #玫瑰果與膠原蛋白 款 玫瑰果自帶莓果般的柔和香氣 #清涼薄荷迷迭香 款 顧名思義～ 帶有清涼的薄荷感及淡淡的迷迭香氣 推薦給水水們幾個日常保養的小撇步 適合日夜護理使用 日間薄擦可以潤澤滋養 夜間厚敷能持續修護 為乾裂易生成角質的唇部集中供給營養 一覺醒來嘴唇喝飽水嫩嫩嘟嘟ㄉ 也頗適合使用於妝前打底 幫助後續唇彩更顯色服貼又持久 或是與唇彩並用 完全不厚重 水嫩的雙唇讓人更想親一口啦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @adoreutw_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐮.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐲𝐨𝐮.𝐢𝐧𝐟𝐨 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #Selfbeauty #韓國純素彩妝 #韓國唇膜 #艾朵蘊 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐒𝐞𝐥𝐟𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

離線找真愛Netflix日本戀愛實境節目，10位男女靠書信緣分共譜法國異地戀情，最終告白結局？？

Netflix2025全新戀愛實境節目「離線找真愛/線下戀愛/offline love/オフライン ラブ」，已10集一口氣上架，10位日本男女來到法國尼斯，必須交出自己的手機，沒有即時通訊APP的聯絡方式，只能依靠緣份和情書，更增添把握當下與異國邂逅的浪漫氛圍，經歷曖昧戀愛期，最終告白結局又是如何？想知道更多關於離線找真愛男女參加者來賓的個人檔案、愛情觀、劇情看點和最後成功告白在一起的CP是誰，繼續往下滑看看吧！ 離線找真愛企劃內容 節目邀請10位擁有不同背景的日本單身男女，必須交出手機等所有電子設備，來到位在法國東南部的尼斯，這座美麗海濱城市，拿著指南書，靠著地圖、書信、Maison Margaux相會地點，探尋純粹的真實情感互動與連結，展開為期10天的戀愛浪漫旅程。 離線找真愛製作團隊 「離線找真愛/線下戀愛/offline love/オフライン ラブ」是繼「愛在山林間(あいの里/Love Village)」、「夏日咖啡男友(ボーイフレンド/The Boyfriend)」等原創真人戀愛實境秀之後，Netflix2025年推出的第一波新作，已於2月18日一次上架10集。 離線找真愛來賓人物介紹 「離線找真愛/線下戀愛/offline love/オフライン ラブ」，節目主持人由日本的資深女星小泉今日子搭配搞笑二人組團體「令和ロマン」，共同擔當引導進行。 カナカ・KANAKA・香那花(25歲)/品牌經理人 日常生活十分依賴電子產品，愛情觀是屬於比較慎重的類型。 アツシ・ATSUSHI・荒井陸(30歲)/日本前水球代表選手 面對感情會相信緣份，追隨命運的安排。 マホ・MAHO・真帆(30歲)/模特兒 除了談戀愛以外，也打算結婚，憧憬未來。 ケンスケ・KENSUKE・絢亮(24歲)/搞笑藝人 期待邂逅，擁有浪漫的愛情觀，希望能遇到自己的命定之人。 ナナミ・NANAMI・朝日ななみ(25歲)/演員 還不曾為愛真正瘋狂的冷靜派，想找尋能令自己心動的人。 ショウ・SHO・生(22歲)/大學生・模特兒 男生來賓之中年紀最小，時常透過交友軟體約會的行動派，完全是現代男子的酷帥代表。 ミミ・MIMI・美海(20歲)/打工族 很容易喜歡上別人的戀愛腦女孩，對於比自己年齡大的對象更加有好感，主動積極。 ユウダイ・YUDAI・島村雄大(24歲)/演員・模特兒 愛吃甜點的甜食男子，想跟喜歡的女孩在法國共度美好時光，容易沉醉於視覺系的浪漫氛圍。 トウコ・TOHKO・瞳子(24歲)/演員 有喜歡過的人但沒有交往經驗的純真派，迷戀身材高挑的男子。 アルARU(30歲)/舞者・編舞師 有著Die for you(可以為對方而死)戀愛精神的極端奉獻派男子。 離線找真愛戀綜評價與看點 法國尼斯港邊的異國浪漫氣氛 旅遊往往能放鬆心情，刻意將地點安排在陽光普照的海邊城市，藉由名勝古蹟，還有各種美酒佳餚，大家更能跟隨心中的直覺，去追尋有好感的人，享受自然而生發展出來的愛情。 10位個性職業不同的單身男女 有著不同背景、價值觀、職業與人生經歷的男女，一起來到這個人生地不熟的地方，可以明顯看到各種戀愛感情觀彼此碰撞產出的有趣火花，有些就像是高手過招，也有些顯得笨拙卻純粹，令人陶醉。 以信件與見面的傳統交流方式來追愛 很多現代人沒有了手機和即時通訊軟體，似乎就喪失了與他人交流的安全感，節目裡必須依靠手寫信來聯繫，或是只能仰賴命運試著在街上遇到良緣，略為復古的傳統交流方式卻帶有溫度，讓大家更理解要懂得把握當下的時機，喜歡不能猶豫。 體驗最單純的愛情本質 以「離線找真愛/線下戀愛/offline love/オフライン ラブ」的劇情設計與編排來說，想傳遞的大概是探索真正愛情的本質，現代人非常仰賴網路資訊，也因此容易被干擾，在無法透過搜尋認識對方之下，只能藉由一次次的見面，測試對方的真心，也體驗愛情最單純的本質。 離線找真愛成功告白CP 「離線找真愛/線下戀愛/offline love/オフライン ラブ」節目第十天成功配對率約40%，促成了2對戀人CP，ATSUSHI(陸)和MIMI(美海)順利在一起，兩個人呈現浪漫的氣氛，KENSUKE(絢亮)和NANAMI的相處很可愛純真，KANAKA(香那花)對SHO(生)有好感，保持兩個人發展的可能性，但沒有選擇在節目尾聲接受他的心意，MAHO(真帆)沒有到ARU的等待地點，選擇拿了自己的物品離開，YUDAI(雄大)沒有等到NANAMI的回心轉意，TOHKO(瞳子)喜歡YUDAI(雄大)但也沒有等到回應，卻從過程之中成長了。 圖影來源：官網、劇照，僅供文章分享使用 #離線找真愛 #線下戀愛 #日本戀綜推薦 #2025日本戀愛綜藝節目推薦 #離線找真愛來賓資料 #離線找真愛來賓個人檔案 #Netflix離線找真愛 #離線找真愛節目主持人 #線下戀愛節目主持人 #離線找真愛男來賓 #離線找真愛女來賓 #2025日本戀綜推薦 #2025日本戀愛實境節目推薦 #offlinelove #オフライン ラブ

Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包｜大容量環保設計，USB-C 充電接口與時尚多功

隨著現代人生活節奏的加快，電腦已成為工作、學習與娛樂中不可或缺的好夥伴，在選擇電腦後背包時，考量的不僅是能否提供足夠的防護，還有背包內空間設計是否能滿足日常需求，以及長時間背負的舒適性，這次君辰媽咪推薦這款容量大、環保又實用的 Targus 2025 新品，Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包👉 https://fuli520.com/targus-ecosmart/內置 USB-C 線，可隨時連結行動電源，為手機快速補充電力，此外，大容量設計可從 16L 可擴充至 20L，滿足更多收納需求；多提把設計則讓攜帶更加方便，不論是商務使用、外出工作或旅行這款背包都能輕鬆應對。使用一陣子後，越來越喜歡這款 Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包！它不僅擁有時尚簡約的外觀，還具備 大容量收納空間、多夾層設計，讓物品收納更有條理，加上 USB-C 充電接口與 RFID 防盜口袋，不論是攜帶筆電、3C 用品或是日常通勤、外出工作都非常方便，更棒的是，它還能當媽媽包或孩子們的旅行背包，輕便耐用又環保！這款高 CP 值、實用又兼具環保理念的 Targus 電腦後背包推薦給您！📌這裡買👉 https://www.mytargus.com.tw/SalePage/Index/10416751☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯Targus Taiwan社群媒體：FB： https://www.facebook.com/TargusTWIG： https://www.instagram.com/targustaiwan/YT： https://www.youtube.com/@TargusOfficial@Targus | Taiwan 粉絲團☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#Targus #泰格斯 #3C週邊 #Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者#環保電腦後背包 #筆電包 #筆電後背包 #多功能筆電包 #targustaiwan#旅遊背包 #電腦後背包 #15-16吋筆電包 #筆電包推薦 #電腦週邊

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 11.02- 11.08★雙子座，有伴者有機會邁入下一階段!

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週終於正式進入11月了！ 這也是天蠍月， 傳統上神秘學家用「老鷹」或「火鳥」 來形容毀滅與重生的天蠍特質。 這週的星象大事是逆行了半個月的水星終於順行了！ 4號，水星從天蠍逆行回去天秤座♎️， 天秤的課題是人際關係與平衡， 與法律相關的問題也要考量。 水星順行天秤座♎️象徵著我們的人際關係議題 在逆行天蠍♏️期間也大致調整好了， 接下來沒多久下週水星就會正式進入天蠍， 逆行期提早面對、處理我們自己的黑暗面， 到了水星天蠍後我們才能輕鬆又優雅的生活下去呢！ 目前行動力與生存競爭力的火星 仍然逆行在牡羊座♈️，下週將會順行了。 在順行前我們會發現自己缺乏動力， 縱使水星回正事情進展緩慢... 原因是行星有前後一週的「陰影期」，也就是調整期。 當然這個現象也是宇宙的巧妙安排， 用意是讓我們有時間調適自己。 「欲速則不達」就是這個原理呢！ 預先了解星象等於可以提前心態調整與事務上做好準備。 大家要撐下去喔！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天秤座♎️、牡羊座♈️、巨蟹座♋️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 摩羯座♑️、水瓶座♒️、雙子座♊️ 牡羊座 審判逆位 隱者逆位 權杖5 錢幣皇后逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週之前某些被羊羊們不自覺忽略掉的細節在這週將捲土而來，用一種相當醒目，讓人無法忽視的高調來提醒羊兒們要處理它。是被羊羊們壓抑的情緒？抑或是承諾他人卻又還沒完成的事？不論是那種類型，都需要羊兒們花點心思重拾未完成的課題，才不會讓宇宙一直提醒喔！ 職場：這週羊羊們獨立作業的程度相當高。不是沒有人來援助，實在是因為羊羊們這週對工作品質有些挑剔，與其拜託不熟悉自己作業模式的同事們來幫忙，但事後還要忙於收尾，倒不如一開始就自己來，反而比較省事哩！ 感情：單身的你：這週單身羊羊們在追求對象時難度變得比較高，因為競爭對手實在是有點多啦！雖然遇到挑戰反而更激起羊羊們的戰鬥力，但如何在眾多追求者中脫穎而出，還是要再花點心思喔！ 有伴的你：這週有伴的羊羊們太專注在平日的瑣碎事務上，對於任何花費都錙銖必較，反而忽略了伴侶在生活上製造的浪漫 。雖說金錢可以帶來大部分的滿足感，但不是倆人互動的全部，羊羊們記得要從自己的世界走出來，讓彼此有更多實際的互動。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 力量 寶劍7 權杖公主 聖杯6 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週牛兒們做事情感到蠻有力量跟把握，也很願意付出時間和努力，你們可能找到了一個目標、或很吸引你們去完成的事情，整體上是很充實也很有動力的！不只如此，你們的內外在感到無比平衡，這真是充滿力量的一週啊！ 職場：本週牛兒們在職場上，會比較擔憂人際關係上的問題，也許雙方的合作本來沒有問題。卻有其他人介入了工作，彼此間比較沒有信任感，讓你們有點糾結。不過仍然要努力面對現實，就可以克服難關喔！ 感情：單身的你：本週單身的牛兒們，可能遇到了心儀的對象，讓你們願意主動出擊，兩個人也挺合拍的，也許在這個時候會發生新戀情唷，好好的享受幸福吧🥰🥰 有伴的你：本週有伴的牛兒們，你們可能會與另一半度過一個有意義的紀念日，或是一起去以前有共同美好回憶的地方，做一些讓你們有美好回憶的事情。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 錢幣皇后逆位 錢幣1 聖杯國王逆位 聖杯5逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：雙子們這段期間容易有衝動型消費的傾向，內在的不穩定會藉著物質的花費來平衡，對雙子們來說外界的眼光也變得很重要，因此寧願壓抑自己的真實感受只為了討好對方，建議雙子們多去大自然的環境走走，讓自己的雙腳藉由與大地或溫泉接觸達到放電的功效，強身健體喔！ 職場：本週雙子們要好好把握來到身邊的機會，有不錯的客戶或新的案子向雙子們招手，其中有不少是相當有未來潛力的事業，對於喜歡求新求變的雙子們，這無疑是一個自我擴展的契機！ 感情：單身的你：雙子們這週要留意在社交場合上那些對你舌燦蓮花，過分殷勤的對象，背後的動機不是那麼單純，只是想要一場遊戲的關係，請雙子們不要一時意亂情迷陷了進去才是。 有伴的你：雙子們與伴侶之間的爭執與情緒，在本週有很正向的解決方式和心態，雙方經由溝通和檢討之後，不再執著於過去的情節與戲碼，彼此選擇一條嶄新的道路前進，建立新的互動關係。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 錢幣2逆 吊人逆 死神逆 世界逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週蟹兒的朋友們可能想要做一些決定，或是想為自己排除掉某些事情，但是內心有點猶豫，覺得好像怎麼做都不對勁的感覺，但這只是一個過渡期，不用太擔心唷。 職場：本週的蟹兒們在職場上可能會面臨職業倦怠，讓你們不太想與人溝通，也不太願意去承擔更多的事情，也許是該放假散散心，好好讓自己充電一番在重新出發了。 感情：單身的你：本週單身的蟹兒們，可能面臨一個轉變，也許是選擇對象的看法改變了，或是有其他的考量，讓你們想結束過去對感情的某些觀點，因為你們想要感情有更好的發展。 有伴的你：本週有伴的蟹兒們，你們可能會覺得對與另一半的關心感到不夠圓滿，有一些事情調適的不太好，也許兩人的價值觀不同，讓你們必須繼續花更多的時間磨合。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 權杖3逆位 戀人逆位 命運之輪 權杖國王 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：這週對獅子們而言部分原本在運作的事情進度或許有點慢了下來，不如之前進行的順利，但請獅子們不用感到慌張，因為你們手上的資源也都還在，只要趁機重新檢視計畫執行方向是否需要做調整，再多一點耐心，最終還是可以達到獅子們一開始設定的目標。 職場：這週在職場上，獅子們一方面是工作挑戰度比較大，另一方面也可能是和同事間相互競爭的緣故 ，所以花費了相當大的精力、時間在公司裡。獅子們也要注意別為了求表現，而做了些出格的事情，那就太不值得啦！ 感情：單身的你：這週幸運星照亮了單身獅子們的愛情之路。獅子們有機會在不同的場合裡遇到來自四面八方的新朋友，也有契機開始一段異國戀情。請把握這樣的好運氣，大方展現出屬於獅子獨特的魅力吧！ 有伴的你：本週有伴的獅子們在舉手投足之間能夠自然的表現出對另一半的保護慾及熱情，讓伴侶有十足的安全感。倆人之間的情感也走到一個相當穩定的階段，也願意對未來藍圖一起努力打拼。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 皇帝逆 節制 正義逆 聖杯七逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週處女座的朋友們做事情會面臨到挑戰，不知道下一步該如何計劃，有種無法掌控一切的感覺，但是你們不會放棄，勇敢去面對就可以克服困難，要對自己有信心唷。 職場：本週的處女座在職場上蠻順利的，事情可以按照你們的進度前進，不會有壓迫感，讓你們安安穩穩的去做，只要耐心等待開花結果，你們就可以完美的交差了唷。 感情：單身的你：本週單身的處女座們，可能覺得在感情上遇到了一些不公平，讓你們為了保護自己變得退縮了，有時候是你們太過於敏感，所以不要把事情太放在心上吧。 有伴的你：本週有伴的處女座們遇到了一些選擇上的煩惱，可能要與另一半一起做一個決定，或是你們怕做了一些決定以後，得不到另一半的認同而苦惱，但你們最後還是會理出一個頭緒的。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 權杖3 寶劍4 寶劍6 錢幣2 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週秤兒們會有想要開始新的計畫或是讓自己進入下一個階段，因為你們會有很多想法、很多想要達到的目標，讓你們變得很有行動力去思考下一步該怎麼做。 職場：本週的秤兒們在職場上會認為有些事情不能在耽擱了，你們覺得狀況有點緊急，拖延到現在已經太久了，不得不趕快處理，但是身邊的人可能不會支持你們或給予你們幫助。 感情：單身的你：本週單身的秤兒可能會覺得與身邊的對象有一點發展不下去，可能會遇到某些阻礙讓你們卻步，因此就沒有和身邊的對象繼續發展下去，要相信下一個會更好唷。 有伴的你：本週有伴的秤兒們，會對兩人的關係有一點猶豫，覺得不夠滿足，認為自己付出了許多但沒有得到自己想要的，所以你們會開始思考該怎麼做才能夠使感情更圓滿。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 權杖1逆 寶劍4逆 錢幣3逆 寶劍侍者逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週蠍兒們會比較煩躁，一方面天氣過熱，另一方面又有水星逆行來干擾，你會發現很多事情都有延遲的狀況，急也急不來，這是考驗耐性的時刻，事緩則圓，想看到進展只好再等等囉。 職場：這週職場上的蠍兒們面對停滯的諸多狀況，容易覺得疲憊又沮喪，如果很多事情無法推動，那代表宇宙幫你按下了暫停鍵，此時適度抽離和休息，或許是一個比較好的主意呦！ 感情：單身的你：這週單身的蠍兒們可以考慮透過同事介紹或相親的方式認識對象，只是這個桃花對象的競爭者眾多，目前還看不出誰比較有優勢，這樣膠著的僵局需要時間才能看出端倪，如果你真的很堅定想追對方，就耐心的等待時機吧。 有伴的你：這週有伴的蠍兒們會聽到關於另一半的小道消息，讓你產生懷疑與躁動的狀況，建議主動跟對方求證與溝通，別讓這種惱人的情緒主導你的行為，輕率的給對方定罪喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 聖杯6 寶劍6逆 錢幣5 錢幣騎士 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週射手們在你們需要幫助的時候，會遇到他人對你們伸出援手，或是和你們一起共同奮鬥的對象，你們會覺得有人一起打拼將會更有動力，更激發你們的企圖心。 職場：本週的射手們在職場上可能會與團隊共同面臨到一些挫折，你們原本覺得很樂觀的事情看起來會變得很有風險，不能自由自在放心的做決定，這次在工作上的細節要仔細評估唷。 感情：單身的你：單身的射手們可能會在感情上遇到可以共患難的對象，雖然對方的經濟狀況可能不太好，但是可以與你們同甘共苦，但你們對這段關係會比較沒信心唷。 有伴的你：本週有伴的射手們，在感情上可能會面臨一些經濟上的考量，你們等待了一段時間，終於想和另一半說出口了，但是兩人都能夠在金錢的價值觀上達成共識。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 錢幣皇后逆 錢幣10 錢幣8 聖杯9 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週摩羯們面臨的課題是「施與受之間的平衡」，如果失去平衡，記得退一步省思自己、也公平看待他人，你的犧牲是值得的嗎？付出是否有得到回報呢？把注意力放在心輪，關心內在的委屈與真實的感受。 職場：這週職場上的摩羯們可以好好的慶祝眼前的成就，享受一些小確幸，感謝這豐盛美好的生活，如果你願意將這股喜悅慷慨的分享給大家，例如請同事喝個下午茶、吃點心之類的，會更豐盛呦！ 感情：單身的你：這週單身的摩羯們對脫單變得滿懷希望又積極，你已經從過去感情經驗中所犯的錯誤中畢業，不再會重蹈覆轍了，現在的你就是黃金優質股，可靠又值得託付，跟誰交往誰就賺到！ 有伴的你：這週有伴的摩羯們感到很心滿意足，你有了人人稱羨的一切，感情美滿、家庭穩定，未婚者有機會求婚成功、踏入婚姻殿堂；有伴者也有機會邁入下一階段，懷孕、生子、喬遷新居等，好好的享受這彩虹般的旅程吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 錢幣6 寶劍10 死神逆位 聖杯皇后 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週的瓶兒們在施與受之間掌握的相當平衡且富有智慧，因此給予出去的金錢或物質協助總是能分分到位，對於瓶兒來說內在的豐盛是別人所無法想像的，這段期間瓶兒們也會有不預期的餽贈或分紅來到你身邊喔！ 職場：這週瓶兒們在工作上可說是絞盡腦汁到身心俱疲的狀態，很多煩雜的事務在這段期間紛至沓來，令瓶兒們相當燒腦，不過這也是最後的衝刺了，瓶兒們很快就能擺脫這些難題，重獲新生囉！ 感情：單身的你：對於瓶兒們來說是時候對某些關係做出適當的切割和整理了，或許內心帶著不確定和焦慮，但這些情緒都不該是阻撓你的原因，瓶兒們深知自己需要改變的是什麼，相信經由斷捨離的過程，瓶兒們看人的眼光更準確喔！ 有伴的你：瓶兒們與另一半這週的連結十分感性和緊密，很容易因為對方出其不意貼心的舉動而感動，是雙方感情增溫的絕佳時機，愛他(她)就是讓對方知道，請瓶兒們大方地表達你的情感吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 戰車逆 權杖9 皇后逆 死神 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週魚兒們會有一種不受控的衝動，需要重新檢視自己的動機，目前你想做的事情究竟是真心想做的，還是為了符合別人期待、想要討好某些人而做呢？如果前進的方向跟你的心意背道而馳，勇敢的煞車停損吧！ 職場：這週職場上的魚兒們要找到內在的勇氣，不要隨波逐流、跟著大眾的想法起舞，打安全牌固然穩定、少出錯，但如果是你真心想做的事，就算犯錯又如何？搞不好犯錯之後就能找到更好的方法，反而更快成功了呢！？ 感情：單身的你：這週單身的魚兒們，對自己的外在條件比較沒有自信，反而會想在心上人面前過度打扮，或者吹噓自己，渴望被肯定、被愛、被捧在手掌心，如果你打從心底認定自己的美、認可自己的價值，你的魅力會更強大的！ 有伴的你：這週有伴的魚兒們會面臨一個蛻變、大轉變的轉捩點，或許是關係面臨最終考驗、或許是準備結束單身邁入婚姻，這是一個面臨終局或擴局的選擇，請你順流而行、不要逆流而上，穿越幽谷就會看到曙光。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

[保養]微電流美容儀推薦【ZIIP HALO奈米微電流美膚儀】Cindy開箱

［美容儀開箱］ 隨著新科技讓居家美容儀崛起普及，讓越多人選擇將美容儀引進日常保養。 身為常接觸保養新品的Cindy，就發現歐美高評價的ZIIP微電流美容儀逐漸在亞洲興起，甚至上了台灣節目成為了不少美業老師愛用品牌。 ZIIP Beauty不單推出台灣站也有成立台灣倉庫了，已通過台灣衛福部確認並非醫療器材，是款非常適合居家DIY保養輔助使用的美容儀。 因為這款美容儀的高性能並不同於一般導入儀而非常出色，Cindy也來搶先開箱分享使用心得。 【ZIIP HALO奈米微電流美膚儀】 ZIIP的特色與一般導入儀的差異在於原理不同： 一般導入儀以物理振動或高頻波輔助「保養品皮膚表層」吸收，主作用為“推進”保養品成分，而非直接對皮膚本身。 相比之下，微電流美容儀則是透過微弱電流及手法輕柔地按摩會有感電流，有助加強肌膚保養，讓皮膚吸收保養精華。 （讓我樓歪想起復健 哈哈🤣） 而品牌ZIIP是獨家採用專利的雙波形技術，是專利結合奈米微電流+微電流技術， 有助於肌膚的長久保養，補足只用一般微電流效果持久度不足的問題！ ZIIP成功結合兩種電流，使用時搭配微電流專用凝膠（有4款）協和雙波形共同作用來保養，我用的3款凝膠也有不同感受～ 隨著波長不同，皮膚感受到的電流感不同、但沒電流感時不等於沒電流喔，長期日常保養有助提升肌膚彈性與改善臉部輪廓才不會臉垮感。 何況每個人對電流感的感受度也不同～例如同樣內建模式*同款凝膠下， 親友多人裡只有我覺得下顎線跟頸部較有電流肉麻感、左右還不同🤣也有人覺得耳朵震動、也有人覺得是嘴唇震動🤣 加上每個人膚況需求也不同～即便同一人每時期階段也會有不同需求～ 針對每個人差異化、ZIIP設計簡約，又可以隨行便攜，方便使用（太多按鍵的設計只會讓人問號一臉矇啦）操作要人性才會長久願意使用﹗ 於是品牌將不同的波長搭配設計用手機APP操作即可享受多種模式，濃縮成因應膚況需求的懶人包。我大概使用3週，嘴邊肉彈性就較好～如果有起床易臉腫的應該更有感～ 攜帶超級方便的，旅行出差都適合、去做造型妝前保養也要撸撸，使用結束後將凝膠擦掉就好，習慣洗掉也沒問題～ 提升表情靈活也能隱約能看出保濕有彈性、而提升明亮，持續使用～超期待～ 【ZIIP HALO奈米微電流美膚儀】 原廠基本一盒就有：ZIIP HALO美膚儀、USB-C充電線、全方位導入凝膠（這是搭配微電流專用凝膠一定要有）。 感覺這一盒像是收到一樣APPLE😂 充電時則一定要用盒裝內原廠充電線，用最普通的USB豆腐頭（不要用APPLE或快充）。 美膚儀本人是經典銀色（我的）另外也有玫瑰金色及選購旅行收納袋，而凝膠除了基本保濕也有選配款～ 全方位導入凝膠（銀色瓶身）：適合全膚質，流動性佳較清爽，是隨盒附贈。 水晶凝膠（黑色瓶身）：適合膚色不均、瑕疵者，暫未體驗。 銀色凝膠（白瓶身銀圈）：適合乾性敏弱者，含高保濕成分、可明顯提升保濕力。 黃金凝膠（白瓶身金圈）：適合輕熟齡者，有淡淡香味，上臉有舒緩感、相較下這款質地舒適度都是我最喜歡。 凝膠3瓶我都依膚況輪流使用，雖稱為凝膠但質地非凝膠，而是稍有稠度而且延展性佳、流動高卻不會黏膩，非常適合美容儀滑動肌膚時不拉扯，並減少電流感。 開機內建是『緊緻模式』無需APP，平時如果沒有特別需求就可以不用連結手機，無腦直接使用4分鐘撸一撸； 建議一定要下載ZIIP Beauty APP體驗（記得要自動更新到最新的版本），針對不同需求時選擇不同的護膚模式， 模式很多：唇部、眼周、泡芙臉、下顎線等等，也有針對性護膚小斑🦌、瑕疵肌等問題打造的專屬計畫！ 小小一顆我都放化妝台依膚況彈性使用，太忙也可每週用3-5次，我會避開眼皮、喉頭正中央、瑕疵傷口、酸類（如果有用酸類，通常建議錯開天數使用； 如果是同天使用的話，一定要確保使用ZIIP之前不能使用任何酸/醇類的保養品）！ Cindy第一次用時就是用內建【緊緻模式 The Lift】，先嘗試與適應電流，適應後也能早晚使用。 沒有用過美容儀或是對刺麻比較敏感的人，可以先用【創始人最愛Founder's Favorite】模式。 美容儀的金屬端要兩端都接觸到肌膚，才會閃燈開始啟動～包含使用時也是要兩端都接觸到肌膚， 使用時充電口盡量朝下方目的為減少凝膠流入的可能，沿輪廓輕輕滑動，ZIIP的智能技術會自動調整雙波形並震動提醒。 對電流感感適應後，可以用【立體輪廓線 Instant Gratification】模式，相較下是電流感最強的。 針對瑕疵可以使用 【解決肌膚問題 Problem Solver】模式，遇到瑕疵會覺得電流感較強就快速撸過去即可，使用後需要將凝膠清洗。 也有【均勻膚色 Electric Tone】模式， 使用後也需要將凝膠清洗。 我會從APP試過一輪後就知道模式流程及說明，不見得要全程跟著影片，開啟藍牙連接美容儀跟著影片做但影片並不是連接美容儀，以美容儀回饋指示聲操作為主。 也可以開始參考護膚計畫的排程，有7、14天、婚前等等護膚計畫。 洗臉後我就會先使用ZIIP ，因為凝膠也要擦除，後續再日常保養品，尤其若保養品有酸類，就一定要先用美容儀後用酸類、隔天也要先洗掉昨日的酸類再用美容儀。 專用導入凝膠有保養成分要搭配ZIIP使用（相對也無法取代），使用後還是要簡單擦除（包含機身），臉上我都用保濕噴霧直接噴濕再紙巾擦除！後續接日常保養品～ 但如果用【均勻膚色 Electric Tone】及【解決肌膚問題 Problem Solver】這兩個模式會幫助肌膚將髒污等導出，就建議去洗掉殘留凝膠。 但導入凝膠也是ZIIP美容儀的靈魂喔～和一般的不同，ZIIP需要搭配專用導入凝膠使用。 專用導入凝膠與普通保養品的差別是高導電性，能幫助雙波形電流更加順利地流經肌膚，從而達到更好的護膚效果。 而一般的保養品如精華液、乳液，可能因為含有較多的油脂或滋潤成分，會影響微電流的傳導而降低效果。 凝膠的質地流動性佳輕盈、水潤，並不會造成油膩感，減少摩擦使美容儀在肌膚滑動、在使用過程中也能減緩電流感保持舒適。 這些是Cindy用法感受，但每個人膚況、體況都不同，使用前依自身膚況或時期諮詢品牌去正確使用。 【ZIIP】品牌介紹： ZIIP Beauty的創辦人梅蘭妮·西蒙 (Melanie Simon)擁有在微電流和奈米微電流技術領域中二十多年的經驗，並於2018年獲得《ELLE》美妝天才獎殊榮，被譽為「護膚師界的特斯拉」。 透過她的專業知識專利，申請擁有奈米微電流技術的居家美容儀，奈米微電流搭配微電流正確使用有助持久保養肌膚，是ZIIP HALO廣為人知、且受到歐美女星愛戴的關鍵。 在台灣知名的時尚美妝保養節目，美肌保養專家柳燕老師也有分享ZIIP HALO：https://www.youtube.com/watch?v=O44nqmWTETU 微電流美容儀和一般的導入儀雖然都有助保養肌膚，但微電流美容儀通過刺激皮膚和肌肉，提供更全面的護膚效果，是一般保養品做不到的，對緊緻提升肌膚以及膚色不均等問題尤為有效。若希望達到更長效的皮膚保養，尤其是臉部輪廓和肌膚彈性，微電流美容儀無疑是更加有效的選擇。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.並請諮詢專業* *感受不同不等於宣稱療效.此文僅供參考* 台灣官方網站：​ https://rb.gy/gb6217 ​輸入折扣碼【ZPCL】享額外9折​ 限量玫瑰金：https://rb.gy/u1xthv 產品連結：https://rb.gy/pnsfd2

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