桃園中原夜市必吃美食推薦TOP7，夜市小吃，特色甜點通通有，少吃一家都不行！

撰稿編輯＃白函 夜市內總是眼花撩亂，因為美食眾多，總是不知道該如何挑選嗎？夜市的指南針就此誕生，選出中原夜市七家不管是從外觀到口味，都很有誠意的店家，ＣＰ值也很滿足，一去中原夜市立刻下好離手，讓你吃過後念念不忘，二訪、三訪都不為過啦！ 御冠園鮮肉湯包專賣店 地址：桃園市中壢區實踐路88號 鮮肉湯包＄60（7顆） 這家的小籠包每天都是手工現桿製作，具有彈性的的麵皮，桿到極薄，包進大匙肉餡，現做現蒸，配上醬料，熱呼呼地吃進嘴裡，就能吃到大量肉汁和湯汁流出，一口一個超滿足！ https://www.popdaily.com.tw/place/704013 香腸炒米腸 地址：桃園市中壢區日新路84號 各種配料＄10～＄35（低消50） 在夜市比較少見的熱炒攤位，將我們印象中的大腸包小腸變成鐵板熱炒，當然也有其他配料可以做選擇，老闆會將你選好的各式食材，一起放進鐵板中，利用熱度跟醬料，將食材炒到冒出陣陣九層塔與蒜末香氣，跟醬汁和佐料一起炒至入味，醬汁偏重口味的沙茶，但很讓人上癮，也超級下飯喔！小編提醒如果熱炒佐料有不吃的，可以提前跟老闆說，在一旁也有一些免費的蘿蔔跟調味料可以自行添加。 https://www.popdaily.com.tw/place/704017 Mini burger迷堡堡 地址：桃園市中壢區大仁四街15號 迷堡堡＄100／鬆餅麻糬球＄65 利用迷你鬆餅製作成迷你漢堡，同時可以滿足少女心和想吃速食的慾望，尤其是一整份擺在餐盒裡，讓人拍照的手根本停不下來！除了長的討喜，口味也是挺不錯，鬆餅部分有保持住奶油香氣和紮實口感，肉排也不會乾澀還有夾入生菜，除了鹹食口味，甜點口味也可以試試，中間夾入麻糬跟巧克力，充滿Ｑ彈和巧克力原有的甜味，這兩者搭在一起就是讓人抗拒不了的組合啊！ https://www.popdaily.com.tw/place/704019 小丑烤馬鈴薯 地址：桃園市中壢區實踐路116號 小丑招牌總匯＄80（可加錢加起司＄30～＄50） 使用整顆馬鈴薯經過高溫快速烘烤，所以很好的保留水分口感卻很鬆軟，老闆將它搗碎後，就會加入固定調料南瓜起司醬，濃郁醬汁就會充分跟薯泥融合，會變得很像極濃的南瓜濃湯，再依客人選擇的口味撒上豐富配料，小編激推最後可以加錢加上起司，共有三種起司可以選擇，加上後口感會更上一層樓，整顆吃完也不會油膩，只會留下滿嘴起司餘韻！而且這家盤子也特別使用可微波材質，帶回家也不怕冷掉。 https://www.popdaily.com.tw/place/704021 韓雞飢韓式炸雞專門店 地址：桃園市中壢區實踐路138號 韓式炸雞＄120／起司拉麵年糕＄120 韓式炸雞皆使用無骨雞腿肉，吃起來既柔嫩也省去吐骨頭的麻煩，點一份就可以選擇兩種口味，ＣＰ值整個很高，第一次嘗試建議點招牌辣味，吃起來甜辣有勁，是一種讓人無法拒絕的辣度，口味也不輸專業詐雞店，還有起司拉麵年糕，不僅起司加好加滿，面的份量也十足，連著麵夾起就會看到大量起司瀑布現身，喜歡吃韓式的話，這家必吃程度百分之百。 https://www.popdaily.com.tw/place/704023 麻糬叔冰舖 地址：桃園市中壢區日新路55號 繽紛麻吉＄85 最近溫度漸漸升高，吃冰恰恰好，這家主推每日限量的繽紛麻吉套餐，內容物除了冰底、配料當然還有彩色湯圓，冰底比較多人點的是抹茶口味，口味帶微苦跟甜甜配料吃起來口味很剛好，彩色湯圓都是老闆手工製作，色素都是使用天然食材製作，吃冰也可以很養生，也會將湯圓跟冰分開放，以防硬掉，湯圓本身沒有太多味道，但咬勁十足，也有好聞的麵粉香，如果覺得吃起來不夠甜，還可以免費加煉乳喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/704026 頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路66號 起司鹹酥雞 ＄50 不要被它的價格嚇到，拿到手後就會知道它真的值得，每一種內餡幾乎都是老闆自己製作，包括鹹酥雞也都是現炸，車輪餅尺寸也是大得嚇人，直徑足足有八公分，跟本巨無霸車輪餅本人，每一種口味都不賴，主推每天限量的起司鹹酥雞，餅皮厚實，內餡直接放入三至四塊鹹酥雞，還有大量鹹香雙色起司，拿在手上重量滿點，如果不是在很餓的狀態，吃一個都會飽，小編貼心提醒老闆週二休息，大家不要撲空瞜！ https://www.popdaily.com.tw/place/174520 每一家都各具特色，是不是無從選擇起？別擔心，它們都在中原夜市裡，找個舒適夜晚，中原夜市一條通，從頭吃到尾，每一家都不可惜！ PopYummy／撰文報導 #Miniburger迷堡堡 #中原夜市 #中壢美食 #夜市人生 #夜市美食 #小丑烤馬鈴薯 #御冠園鮮肉湯包專賣店 #桃園夜市 #桃園美食 #韓雞飢韓式炸雞專門店 #頑餅 #香腸炒米腸 #麻糬叔冰舖 

麻古茶坊最推薦的飲料是哪款？Top6杯好喝飲品一次推薦給你！！

從高雄席捲來北部的飲料店-麻古茶坊，主打果粒系列茶飲的麻古茶坊，讓忙碌沒時間吃水果的你也可以與水果零距離，所以再忙就到麻古茶坊來一杯飲品就對了！接下來就讓Amelia來介紹麻古茶坊必點的飲品！！ 麻古茶坊必點的飲品： 1. 芝芝葡萄果粒茶 2. 香橙果粒茶 3. 梅子綠茶 4. 檸檬梅子 5. 錫蘭奶茶 6. 翡翠綠茶 1. 芝芝葡萄果粒茶 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：★ ★ ★ ★ ★ 麻古茶坊這個季節飲料芝芝葡萄擁有三重享受： 季節限定是麻古茶坊的招牌系列，依照季節有主打不同的商品！因為限量才會有銷量嘛～目前麻古茶坊主打芝芝葡萄果粒茶！無法調整甜度與冰塊，就是完美比例啦！冰沙的口感，實在讓嘴巴很忙碌要品嚐奶酪口感、葡萄滋味、綜合口感，是非常有層次的一杯飲品！之前很夯的楊枝甘露Amelia錯過了，實在是很飲恨，只能說明年再見😭 2. 果粒茶系列：香橙果粒茶 甜度：★★ ★ ★ ☆ ☆ 酸度：★ ★ ★ ☆ ☆ 口感：★ ★ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是一分糖去冰。因為某些關係才認識到這杯聖品，其實Amelia很討厭吸到一堆百香果籽，可是這香橙果粒茶並不會有許多百香果籽之外再搭配香橙，綜合起來酸甜酸甜的滋味非常的完美，此外有人推薦Amelia可以加梅子，增添酸鹹酸鹹的口感，梅子不會搶走香橙果粒茶本身的味道，反而多了梅子的酸鹹味！ * 想要酸一點的人建議點一分糖，不然Amelia覺得三分糖是最剛好的時候！ 3. 獨家特調系列：梅子綠茶 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。獨家特調共有三款飲品，兩款就以梅子為主，就知道梅子可是麻古茶坊的一大特色！！也是少數飲料店有用梅子混合水果飲品，想必讓人愛不釋手。不管是這款梅子綠茶還是等等要介紹的檸檬梅子真的是必點的飲品！這梅子綠茶不是呆版的味道，有古早味的味道，覺得關鍵是在於梅子，所以造就這飲品這麼美味！ 此次Amelia點的是半糖去冰 4. 鮮果茶系列：檸檬梅子 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：★ ★ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。微酸微酸的滋味非常順口，是解渴最佳的飲品，實在是讓Amelia停不下來，一下子半杯就去了....。這次點了五分糖，覺得略甜，或許點三分糖是恰到好處的滋味，下次試試後再與你們分享囉！只能說麻古茶坊的梅子系列非常值得推薦！！！真的不要錯過了～～ 5. 濃醇系列：錫蘭奶茶 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。剛開始喝這奶茶，總覺得有一股熟悉的味道，左思右想就是想不起來，再多喝了幾口後終於得到解答：早餐店奶茶。這奶茶味道真的很像早餐店奶茶，但是...是不會棒賽的高級早餐店奶茶風味😂早餐店奶茶讓人愛不釋手但又會棒賽，這款奶茶是高級早餐店奶茶的概念！！ 6. 原味茶系列：翡翠綠茶 甜度：★ ★ ★ ☆☆ 酸度：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。翡翠本身就是較濃厚的茶品項，但是茶要濃厚卻不澀，並不是每家飲料店都可以做到的。這翡翠綠茶，茶味濃厚又香卻不澀，是好喝的茶飲，若果汁系列很膩了，不妨也可以試試茶飲。 最後附上季節限定飲品時間表，別錯過囉！錯過可以再等一年啊～～ * 僅供參考，若有異動請已店家公告為主。 📍 麻古茶坊 官方網站 菜單連結：北部 / 東部 / 中部 / 南部 * 各地區價格及品項略有不同，請參考菜單。 #麻古茶坊推薦 #麻古茶坊 #新竹美食 #新竹飲料店 #季節限定飲料 #芝芝葡萄果粒茶 #網美打卡 #網美打卡飲料店 

六張犁冰品推薦～就是給你醬吃冰！夏日沁涼新風味～網美冰店(附菜單)

夏天怎麼能不吃冰呢？最近我要推薦這家鄰近捷運站六張犁的醬吃冰，以醬著吃方式感受冰品新的風味！ 而特愛黑糖冰的我，只要有新發現就會想去嘗試，這次看到許多人的推薦下，帶著甜食好友一起來消暑一翻 從捷運站六張犁站出來不到2分鐘的路程，有著醒目別具特色的招牌 店面簡潔乾淨有著復古與裸裝感，看著可愛的招牌在炎熱的夏日多了幾分清爽，讓人迫不及待進去坐坐呢～ 就定位後桌上都有一份貼好的菜單方便點餐，店員也會親切的前來介紹各式冰品的特色 身為黑糖控的我其中最吸引的就是起司奶蓋黑糖，還有特殊的清新金箔茶香跟夏日限定煉乳愛文芒果 知道醬吃冰的碎冰都不是清冰，而是有味道的！讓我更好奇起司奶蓋黑糖的味道 對我來說夏日的沁涼甘甜的冰品，沒有黑糖真的不行呢 哈 而甜食控的朋友就點了焦糖脆片布丁，冰體的味道可是布丁，兩個口味都令人期待呢！ 端上來的是很可愛宛如小富士山的冰品，上面都有個小凹洞讓你倒入他們的特製醬 而每款冰品也都會搭配不同的醬料，光是倒入的樣子就讓人心動不已，讓人超想食指大動的啦！ 起司奶蓋黑糖 起司奶蓋黑糖搭配的就是起司奶蓋醬跟黑糖冰，起司奶蓋味道相當輕柔不強烈，搭配的黑糖冰相當合適！ 每匙都是滿滿的黑糖香氣與起司的輕盈味道，兩者搭配也算相當清爽不會甜膩也不膩口，讓我第一次一個人獨食掉一整碗 而搭配黑糖所選的配料也是比較輕盈的粉條、杏仁凍跟黑糖粉粿 特別的是黑糖粉粿是店家手工製的，吃起來沒有加工品的硬彈，而是柔軟又綿滑的口感 我非常喜歡這種口感的黑糖粉粿，早知道這麼好吃我三款配料都會選他 哈 焦糖脆片布丁 上面環繞的金色焦糖看起來就很吸睛，尤其是他那特製的焦糖漿超令人垂涎 冰體有濃郁的布丁香與甜味，搭配他那濃郁的焦糖漿完全就是冰凍焦糖布丁的集合體 特製的焦糖漿真的味道超濃郁，只要沾取一點點就很夠味，完全充分享受到焦糖的氣息 焦糖脆片布丁雖甜但吃起來格外清新讓人超嘴饞，完全是螞蟻人甜食控會喜歡的一道 這時蠻推薦搭配酸甜的蜜鳳梨，可以中和整體的甜味但不搶掉本身的香氣 這時我發現醬吃冰他們不論冰品還是配料選用的都相當不錯，吃起來都不是死甜的口感 每款都相當輕甜不膩，增添口感外也不搶走冰品的特色，怎麼搭都對味呢！ 整體來說醬吃冰的品質與口味我是喜歡的，讓我想品嘗一遍所有的冰品，每天都想把冰品當正餐 哈 尤其近日真的是超級炎夏，很開心能挖到不錯的口袋名單 醬吃冰｜粉絲團｜MAP｜ 106台北市大安區和平東路三段406巷7號1樓 0227322790 12:00–22:30(周二公休) #冰品推薦 #捷運美食 #六張犁美食 #夏天吃冰 #黑糖冰 #芒果冰 #金箔冰 #網美餐廳 #六張犁冰店 #醬吃冰

不出中永和就可以胖五公斤了！在地美食超級多，根本不需要騎車過橋啊

今天要介紹的是中永和在地美食，自己一個人搬到台北租屋工作真的很辛苦啊，要是沒有一些美食陪伴我早就回老家了！下面都是 Popyummy 編輯的口袋名單，對中永和不太熟悉的朋友看完這篇可以準備起身換個環境吃飯聚餐囉！ ＃相思香司熱壓吐司 新北市中和區景新街75號 爆餡成這樣的熱壓吐司，光用看的就十分誘人，吐司口感酥脆，草莓不會太酸而且頗大顆，裡頭還夾有甜而不膩的卡士達醬以及棉花糖，吃起來很有層次也蠻有飽足感的，價格也不貴，整體來說CP值蠻高的唷 ＃A day 日日村 新北市永和區仁愛路279號 頂溪站二號出口，不過離捷運站有滿大一段路程，我腿短要走 15 分鐘！仁愛公園的對面，走鄉村風格、有小庭院的 A day 日日村充滿著悠哉的氛圍，就算平日白天也有許多客人，沙拉跟定食都算平價，定食除了主食之外還有湯品和沙拉 CP 頗高的～ 其實發胖編輯有上傳過食記，有興趣可以點下面的 instagram 進去觀看詳細介紹＆價格喔：） ＃宜安路麵線 新北市中和區宜安路117號 在永安市場站，幾乎開24小時的宜安路麵線是不少當地人從小吃到大的在地美食，平價之餘料也不少！賣的是綜合麵線，有蚵仔、大腸、肉羹，如果有偏好的料，可以口頭和老闆說哪種不要喔！小碗40大碗60，份量雖然多，但是還是美味到不夠吃！記得一定要加蒜泥，吃之前再加一點烏醋和辣渣可以更加提升美味～半夜兩三點也容易遇到滿座或是長長的排隊隊伍，也是有名的運將美食喔！ ＃日初食事 新北市永和區文化路128號 捷運頂溪站二號出口附近的日初食事是間有很多種選擇的日式食堂，在味道上其實和其他日式家庭餐廳沒有太大的不同，老實講也沒有特別美味，不過定食份量非常多！女生飽到吐、就算是男生也會撐的那種，店裡還有免費的飲料和湯，可以說是另一種吃到飽餐廳了啦！ ＃永美雪花冰 北市永和區永平路67號 樂華夜市裡面的永美雪花冰也是間當地人常吃的口袋名單，是開很久的老店了，但是重新裝潢所以看起來很亮堂！他們的冰都是冰磚消成雪花冰的，所以每一口都很有味道～份量和料都不少，好吃又不貴！如果不喜歡阿爸の芋圓那種芋泥蔗片冰，這邊的口味應該會比較符合你～ ＃阿爸の芋圓 新北市永和區保平路18巷1號 在樂華夜市的外圈，幾乎總是爆滿，這間蔗片冰以份量大又美觀出名，滿滿的料加上芋泥吃起來的確是滿爽的！不過蔗片冰屬於很容易融化的類型，吃起來也偏綿密，個人剛好喜歡脆一點的口感，所以就覺得還好，主要還是看你自己的口味如何囉 ＃下港排骨酥湯 新北市永和區保平路14號 頂溪站樂華夜市旁邊，這家百元有找的下港排骨飯是當地知名美食，排骨酥滷的相當軟嫩，就連軟骨都可以很輕鬆咬斷，配著飯攪一下舌頭就幾乎化開了，另外的配菜份量也很多，絕對飽足，就是偏油了一些！通常八點就快賣完了，而且店家態度比較兇，要有一點心理準備，這家店生意真的太好了他們沒差XD 如果你真的是一個吃便宜又很顧面子、相當在意服務品質的人，建議可以外帶（正門左側有一個外帶專門的店面），那邊就滿正常的比較不會兇到囉 P.S. 我都點排骨飯+排骨湯，兩塊排骨飽到吐不說，湯也很好喝，一整天只要吃這餐我就覺得人生很美滿了 ＃森氏 新北市永和區水源街39巷26號 這間在永安市場站，以乾燥花和木頭裝環店內空間，桌與桌之間的距離不會很近，所以店雖然不大，但卻沒有太過緊繃的感覺，不過店內位置不多加上又頗有人氣，早點到或是訂位比較保險～ 推薦舒肥豬（低溫熟成的豬肉，還看得到肉的粉紅色澤，吃起來不油膩也滿嫩的）和小捲飯（與小捲搭配的是和蔬菜一起炒的鹹香為辣的炒飯～這要老闆當天有採買到新鮮小捲才有），價格不會太高，都在$200的區間上下，但老實說覺得吃完有點空虛，就是我的個人觀感囉！ ＃UNTIL 21:45 新北市中和區新興街4巷1號 真的只營業到晚上 21:45 的UNTIL 21:45，主要販賣早午餐和一些西式主食餐點，其中早午餐的份量非常足夠，燉飯或是義大利麵大家也都覺得口味還不錯！重點是不收服務費而且又是親子友善餐廳、環境舒適，所以頗受在地人歡迎的喔 ＃十杯 新北市永和區中正路486號 和一般連鎖飲料不同，這間主打牧場奶茶，可以自己選各家農場的鮮奶製成鮮奶茶，珍珠也很有嚼勁，但口感不是濃郁的類型（偏水），個人比較不愛！整體來說還算是有特色，所以人潮也總沒間斷過囉 P.S. 隔壁的神牛燒烤我覺得還不錯，雖然肉質一般，不過滿厚的，而且上菜速度快，也不會吃單，服務還不錯喔 ＃沸騰 Boiling Shabu Shabu 新北市永和區福和路288號 頂溪一號出口走很久才會到這間，但好幸運就在我家旁邊～沸騰絕對會是肉食主義者最愛的火鍋之一，霸氣牛豬組合都是五百左右可以吃到撐死，肉盤大概有三個頭那麼寬，滿好吃的，而且用餐環境也不錯，不過基本上都要排隊喔！個人都和男友點雙人套餐，覺得比較划算，這間算是中價位的火鍋，四百多到千把塊都可以～就看你吃什麼喔！ ＃閑茗樓 新北市永和區福和路247號 算是永和滿有名的在地飲料店，就在沸騰火鍋的對面！茶類都是真正的茶葉泡，就連糖都有事先炒香，個人覺得招牌飲料是葡萄柚綠茶（加話梅最好喝），裏頭放了超多新鮮果粒，還得撕開封膜才吃得完！另外也推薦四季春，黑糖牛奶，不過個人覺得其他奶類品項表現就中規中矩了 🔸還有其他網友推薦的招牌是四季春、黑糖牛奶等等 🔸朋友永和人真的常喝，葡萄柚綠茶推微糖少冰加話梅（兩小時內喝完，不然會變鹹） ＃三三活力早餐 新北市永和區保平路224號 在地很受歡迎的早餐店！招牌是肉蛋吐司和九層塔蛋餅，都是品質穩定、簡單但美好的味道，值得一提的是蛋餅不會有傳統早餐店的油膩感，而且九層塔蛋餅的沾醬還是青醬，相當特別喔！ ＃抹抹柴 Mozamoza 新北市永和區保平路242號 ，抹抹柴有販售鹹甜餐包、飲品和刨冰。帽子抹茶かき冰式招牌之一，是以抹茶剉冰為基底搭配上特製的乳酪醬和抹茶淋醬，配料有蜜紅豆、白玉，還有用狗勾腳掌做成的抹茶冰，超級可愛！ ＃大人的甜點 新北市永和區安樂路62號 主要是以蛋糕甜點為主的大人的甜點，時常將大人們喜歡的酒精飲料加入蛋糕中，帶出特別的味道！像是威士忌巧克力蛋糕、紅酒提拉米蘇、OREO威士忌生乳酪等等，不同的酒品會散發出不同的香氣，和甜甜的蛋糕一起搭配，真的滿特別的！ 以上就是個人的小名單，如果中永和的朋友還有什麼美味推薦，拜託！！留言告訴我，想知道！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #中和 #咖啡廳 #好吃 #小吃 #永和 #發胖北部 #美食 #雪花冰 #餐廳 

📍台北 · 西門町 Ice Papa 霸霸冰 #icepap

📍台北 · 西門町 Ice Papa 霸霸冰 #icepapa - ▪️霸王珍珠奶茶雪花冰 NT120 - 🌸每次經過都想停下腳步吃碗冰🍧 口味真的超～～極多💓💓 點了#霸王珍珠奶茶雪花冰 這碗真的不小！ 雪花冰甜度剛好淡淡茶香 而且真的很綿密很輕盈啦好好吃哦🤤💕 珍珠吃起來很有嚼勁、奶酪也很好吃欸！！ 吃到這我心裡給這碗冰很高分的覺得好好吃😋 直到吃了那球冰淇淋..... 居然是咖啡口味好不搭嘎的味道.. 害我以為是奶茶捨不得吃留到最後💔 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃西門 - 🚩台北市中正區衡陽路99號 🚇捷運西門站 🕓11:00-22:00 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #西門町 #西門町美食 #西門美食 #icepapa霸霸冰 #霸霸冰 #珍珠奶茶冰 #珍珠奶茶 #taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

如何瘦小腹？女生為什麼會有小腹？🤭

我有個朋友四肢都很瘦，但肚子就是怎麼樣都瘦不下來，每到夏天穿比基尼的時候，大家都議論紛紛，他自己也很疑惑～ ⚠️答案是：太愛吃「冰」了。 女生身體的構造和男生大不相同，女生的子宮是需要保持一定溫度的，所以當我們吃冰的時候，大腦會命令脂肪去保護子宮，如果太常吃冰的話，脂肪就容易堆積在小腹。 吃冰對女生的身體本來就不好，容易造成寒性的體質，手腳冰冷、經痛、腰痠背痛等等症狀，都會浮現。 ⚠️吃什麼會容易有小腹？ 油炸零食、可樂、披薩、加工果汁、蛋糕。 再來就是除了飲食之外，作息也是很大的原因，作息如果不正常，再加上都吃些垃圾食物，那小腹纏身是一定的！所以飲食、作息正常要兼具，才能擁有健康好體態。 ⚠️什麼食物可以邊吃邊瘦小腹？ 天然水果優格、燕麥、大麥、綠茶、雞蛋、鮭魚、豆類、核桃、杏仁、酪梨 ⚠️腰圍過大 小腹大不一定全然都是吃冰的緣故，有可能是作息時間不正常、飲食不正常，種種生活環境中的影響，都有可能讓肚子變大、腰圍變粗。 一般來說，男生的腰圍要低於90公分，女生要低於80公分，若是超過，就要注意了，這樣罹患糖尿病、心血管疾病的機率也會比到大，千萬要留意。 ⚠️如何瘦小腹？ 👉🏻每日一趴（圖二）：維持三十秒，休息30秒，一天五次。 👉🏻伸展（圖三）：這個動作要感覺到背部要被拉到才正確喔！每次維持30秒，休息30秒，一天五次。 手機這樣玩也可以變瘦：http://bit.ly/30evMOB 這些習慣讓你瘦下來：http://bit.ly/34YaXHZ ＃瘦身＃運動＃健康＃生活＃飲食＃作息時間＃變美

👉🏻熱量系列👈🏻迷客夏🍹🍹🍹

🍹圖片上兩排為『正常冰、無糖』 最後一排為『正常冰、全糖』 因每種飲料加的糖量不一定 『半糖』-30～60 kcal 『無糖』-60～120 kcal ✔️feibi的IG：快追起來💕 ✔️feibi的FB：YSL唇釉抽獎活動進行中哦💄 ✔️feibi推薦的宅配美食：裡面很多優惠哦 👆🏻點紫色字體就可以連結到網址了哦👆🏻

要一杯跟敘俊一樣甜的！跟著韓國網友這樣點絕不會踩雷，「貢茶」必喝系列Top7！

韓國的外帶飲料通常無法客製化，台灣品牌手搖杯「貢茶」打進韓國市場後，主打冰塊、甜度、加料的客製化飲料，令韓國人大為驚奇！泡菜編整理了七項韓妞最愛的「貢茶點法」，來看看跟台灣人的喝法究竟有什麼差異吧！ #珍珠奶茶 블랙밀크티+펄 「珍珠奶茶」是台灣之光，這個品項也一直是貢茶的招牌熱賣茶飲！網友最喜愛的是「半糖＋正常冰」的珍奶，而且還特別註明：「絕對不能忘了加珍珠！絕對！」 – 延伸閱讀：除了喝珍珠奶茶，韓國人來台灣最瘋的飲料原來是它！！ #芋頭奶茶+珍珠 타로밀크티+펄 「芋頭珍奶」韓國人最愛點的是半糖正常冰，這款跟「珍珠奶茶」是貢茶熱賣常青樹，銷售王就是他們兩個～ #奶蓋巧克力奶茶 초콜렛밀크티+밀크폼 韓國網友說：「喝著這杯巧克力奶茶就有著甜甜的戀愛期待感！」少糖正常冰+奶泡就能感受到甜蜜氛圍，是巧克力狂熱者不能錯過的飲品！ #濟州抹茶冰沙+珍珠 제주그린티스무디+펄 想要同時享受「抹茶」以及「奶泡」mix的滋味的人，非點這杯「濟州抹茶冰沙」不可！正常冰＋半糖再加點珍珠，攪拌後涼爽的呼嚕呼嚕大飲入口吧～ – 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ #芒果優格冰沙+白珍珠 망고요구르트+화이트펄 韓國人對「芒果」這項水果一直情有獨鍾，給了高度評價「誰在外面不愛喝芒果冰沙啊～」正常冰＋少糖配上甜甜的芒果果肉再加點白珍珠，是最好的選擇～ – 延伸閱讀：「在你肚子裡，儲！存！」芒果雪花冰火鍋冒著白煙向我招手啊～濟州島絕對不能錯過的超消暑芒果冰 #奶蓋烏龍茶+椰果 밀크폼우롱티+코코넛 濃烈烏龍茶香＋滑順爽口的奶泡就是這杯「奶蓋烏龍茶」帶給韓國人的感覺～正常冰半糖加點椰果會獲得兩倍口感、味道兩倍的double滋味～ #蜂蜜檸檬茶+白珍珠 허니레몬티+화이트펄 全冰的蜂蜜檸檬茶加白珍珠，在夏季的路邊喝上一杯簡直是從沙漠中獲得救贖！甜甜的蜂蜜中調和著檸檬酸，入口後整個沁心脾，爽快感up！ #心空朴敘俊 貢茶最新的代言人是「朴敘俊」，在滿滿的朴敘俊包圍之下，喝著涼爽冰飲，甜蜜度會直線上升到最高點吧！話不多說，泡菜編要衝去門市點一杯甜度跟朴敘俊一樣甜的珍奶了～ – 延伸閱讀：「英俊你這小子！能不能就不要那麼完美？」盤點朴敘俊沒有駕馭不了的髮型Top6！（內含大量帥照） 延伸閱讀：我的小心臟啊啊啊～吻戲匠人「朴敘俊」歷年韓劇吻戲代表作Top7，看得我熱血沸騰！ #2018韓國必吃 #Gong cha #手搖杯推薦 #朴敘俊 #朴敘俊貢茶 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #貢茶 #貢茶推薦 #韓國台灣飲品 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國必喝 #韓國手搖杯 #韓國旅遊 #韓國貢茶 

好想吃冰-水彩插畫

好想吃冰，來張剉冰水彩也消暑？ 你喜歡吃什麼樣的冰品？冰棒、冰淇淋、剉冰、雪花冰...各種冰品在夏天都很迷人，不能吃冰的時候，就來張冰品畫也能消暑解渴。好丘<山系冰品>有各種夏季水果及茶品搭配，以玉山、阿里山、陽明山、合歡山命名，這款是＜合歡山＞，山頂是洛神冰淇淋，剉冰含玫瑰火龍果淋醬、蜂蜜漬洛神，搭配蘋果丁和荔枝，畫到直流口水，相信本尊一定美麗又美味，速速收藏口袋名單中。 #水彩#手繪#挫冰#冰淇淋#甜點#插畫#畫畫#插圖#watercolor#illustration#draw#paint

2026中原美食推薦TOP12｜連在地人也超愛，從早餐吃到晚餐都不是問題！

來到中原隨便走幾步就有超多隱藏版美食等著你，以下可都是編輯精挑細選的首推名單，從散步美食到足以飽餐一頓的餐點還有走走逛逛的中原夜市小吃，應有盡有，現在廢話不多說直接繼續看下去！ 中原美食推薦：小丑烤馬鈴薯 地址：桃園市中壢區實踐路116號 金太郎 $95 / 辣豬泰泰 $90 / 肌肉歐巴 $85 編輯推薦：★★★★★ 位在中原夜市裡的超夯銅板美食，起司控絕對會為之瘋狂，有三種起司任挑任選看了狂吞口水啊！且口味多達數十種，還有異國風味泰式、日式以及韓式，真的每一款都好誘人～馬鈴薯烤得軟綿淋上店家自製的南瓜起司醬味道濃郁順口，喜歡重口味推薦辣豬泰泰和肌肉歐巴帶點辣度使得口感更豐富多層次。 中原美食推薦：大嗑Brunch 地址：桃園市中壢區弘揚路59號 薯餅起司蔬菜蛋餅 $80 / 牛肉起司蔬菜蛋餅 $95 編輯推薦：★★★ 雖然比市售的蛋餅貴了些，但是份量足以吃飽，蛋餅皮煎至微焦脆，配上裡頭蓬鬆的高麗菜蛋和配料，口感上豐富多層次，個人覺得原味就很讚了，如果想加醬料店家也有提供許多種類可以選。 中原美食推薦：包好甲蔥燒包 地址：桃園市中壢區實踐路86號 蔥燒包 $40 編輯推薦：★★★★ 一顆手掌大的蔥包，竟然只要40元！厚實Q軟的麵皮裹著飽滿的餡料，內餡由豬絞肉與青蔥組成，一扒開就能看見滿滿的肉汁，整體味道偏鹹帶點辣，會辣應該是裡頭有加上胡椒，愛重口味的編輯覺得這顆很可以。 中原美食推薦：御冠園鮮肉湯包專賣店 地址：桃園市中壢區實踐路88號 湯包 $65 編輯推薦：★★★ 來到店前還能看見老闆正現做現包的模樣，一份七顆的薄透湯包，熱騰騰的上桌要小心燙口，因為一咬下可是會有鮮甜的湯汁流出，自己吃掉一籠真的是小case，如果愛吃辣的朋友推薦加點店家調製的辣油。 中原美食推薦：Material café 素材日常 地址：桃園市中壢區環中東路776號-1 提拉米蘇髒髒司康塔 $110 / 綠咖哩套餐 $220 編輯推薦：★★★★ 刷上全藍的貨櫃屋，一大面落地窗，怪不得會成為IG熱門打卡景點，不只外型很吸睛以外，店內每日限量的甜點、鹹食也是擄獲一票少女們的心，像是提拉米蘇口味的司康，本口感就紥實的司康，覆蓋上帶奶香與苦味的提拉米蘇醬，兩者十分契合，如果餓的話可以點一份鹹食套餐，份量很飽滿，味道也不錯唷！ 中原美食推薦：豐洋食堂 地址：桃園市中壢區力行北街35號 紹興酒炒飯 $80 / 鮭魚炒飯 $120 / 蝦仁炒飯 $80 編輯推薦：★★★ 一樣位於中原夜市附近的炒飯專賣店，外表雖簡單不顯眼，但裡頭的炒飯可厲害了呢！光是種類就多達20種，米飯則是使用泰國香米，所以吃起來是粒粒分明款編輯超愛，辣度也可以做選擇，分別為微辣、小辣、中辣、大辣，提醒中辣以上會使用鬼椒，點前可能要自己衡量一下。 中原美食推薦：Nissa泥沙 綠豆沙牛奶 地址：桃園市中壢區環中東路836號 綠豆沙牛奶(大) $50 / 綠豆沙(大) $45 編輯推薦：★★★★★ 因老闆顧慮品質，所以每日為限量販售，怕喝不到可以先以電話預訂唷！100%綠豆製的冰沙打得很細緻，但是可以吃到些微的纖維顆粒，配上香醇的鮮奶，整體十分溫潤順口，甜度也恰恰好，手拿一杯逛街消暑很方便。 中原美食推薦：彭春妹麻糬 地址：桃園市中壢區中山東路二段170號 Q脆 $60 / 甜 $53 / 甜甜 $55 / 鹹 $77 編輯推薦：★★★★★ 這間人氣超夯的客家麻糬店，還不到營業時間就已看見不少人在排隊等候，純手工現做現蒸現揉的麻糬，拿到手都還溫溫熱熱的呢！建議來這可以試看看比較特別的口味Q脆(煉乳+玉米脆片)和鹹(肉鬆+香菜)，而且每人限購兩份，想吃真的要趁早把握機會以免撲空。 中原美食推薦：MOFA 魔法氛子 地址：桃園市中壢區力行北街33號 芋頭千層 $185 / 黑松露巧克力 $170 / 夢想 $160 編輯推薦：★★★★ 這間人氣也是不容小覷的甜點店，每人桌上可都有份千層蛋糕，尤其身為芋頭控的編輯看見那兩層超厚芋泥夾在中間就已控制不住啦！芋泥不只細緻又綿密，還能吃到芋頭塊，奶油滑順帶上千層的濕潤口感，真心推一波。 中原夜市美食推薦：頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路66號 起司鹹酥雞 $70 編輯推薦：★★★★★ 不要被它的價格嚇到，拿到手後就會知道它真的值得，每一種內餡幾乎都是老闆自己製作，包括鹹酥雞也都是現炸，車輪餅尺寸也是大得嚇人，直徑足足有八公分，跟本巨無霸車輪餅本人，每一種口味都不賴，主推每天限量的起司鹹酥雞，餅皮厚實，內餡直接放入三至四塊鹹酥雞，還有大量鹹香雙色起司，拿在手上重量滿點，如果不是在很餓的狀態，吃一個都會飽，小編貼心提醒老闆週二休息，大家不要撲空瞜！ 中原美食推薦：麻糬叔冰舖 地址：桃園市大園區皇家一街25號 繽紛麻吉冰 $145 編輯推薦：★★★★ 最近溫度漸漸升高，吃冰恰恰好，這家主推每日限量的繽紛麻吉套餐，內容物除了冰底、配料當然還有彩色湯圓，冰底比較多人點的是抹茶口味，口味帶微苦跟甜甜配料吃起來口味很剛好，彩色湯圓都是老闆手工製作，色素都是使用天然食材製作，吃冰也可以很養生，也會將湯圓跟冰分開放，以防硬掉，湯圓本身沒有太多味道，但咬勁十足，也有好聞的麵粉香，如果覺得吃起來不夠甜，還可以免費加煉乳喔！ 中原美食推薦：韓雞飢韓式炸雞專門店 地址：桃園市中壢區實踐路138號 韓式炸雞 $130／起司拉麵年糕 $130 編輯推薦：★★★★ 韓式炸雞皆使用無骨雞腿肉，吃起來既柔嫩也省去吐骨頭的麻煩，點一份就可以選擇兩種口味，ＣＰ值整個很高，第一次嘗試建議點招牌辣味，吃起來甜辣有勁，是一種讓人無法拒絕的辣度，口味也不輸專業詐雞店，還有起司拉麵年糕，不僅起司加好加滿，面的份量也十足，連著麵夾起就會看到大量起司瀑布現身，喜歡吃韓式的話，這家必吃程度百分之百。 （圖片來源：官方臉書粉絲專頁） 如果最近有機會到桃園蹓躂，不妨考慮到中原走走吧！記得在出發之前先把中原美食文章拿出來預習一遍，更多好吃、好買的口袋名單，也歡迎以下留言推薦給編輯。 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉中原夜市必吃美食推薦 👉中原在地甜品推薦 👉桃園高CP值拉麵推薦 #Materialcafé素材日常 #中壢美食 #包好甲蔥燒包 #在地小吃 #大嗑Brunch #小丑烤馬鈴薯 #御冠園鮮肉湯包專賣店 #桃園中壢 #燒蛋餒古早味蛋餅 #發胖中原 #發胖北部 #豐穀食堂 #銅板美食 #長髮阿伯蔥油餅 #隔壁老王 #香腸炒米腸 

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