今年最消暑的彩妝就是它！peripera這個小冰箱很可以，甜蜜加工廠走一輪你就是最甜的girl!

每年peripera都會推出各種可愛的限定小玩意，去年是超可愛的行李箱，今年是超消暑的小冰箱，看到瞬間-5度，今年夏天的主題就是可愛的甜蜜工廠，就像一個生產線一樣，用各種可愛的彩妝全臉幫你顧好好，快來這個dal dal factory一圈吧！ ＃小冰箱 這次小冰箱有粉色＆藍色兩款，一支唇釉、兩支唇露、一款腮紅＆修容，小冰箱是可以自己組裝的，超級可愛啊！經典的彩妝品＋可愛的收納盒就該收啊～ 冰箱裡還有超可愛的小裝飾品，就算唇彩用完也可以來裝其他東西，真的超可愛啦～ (圖片來源：peripera) ＃air ink cushion 第二個吸睛的應該就是這顆繽紛的氣墊，外表像小糖果一樣，這次總共有三個色號，任何膚色的女孩都不用擔心喔～ (圖片來源：peripera) ＃sugar twinkle glitter palette 這次的四色眼影都帶有微微的珠光，就像冰淇淋＆冰棒的顏色般清爽，算是偏光感很強，可以用來當作眼影打亮，非常適合夏天喔！ (圖片來源：peripera) ＃ink the gelato 最近新出的巨無霸冰淇淋唇釉，有著唇釉＆唇露的優點，算是有光澤但又不會太過水感，顏色發色也很不錯，一口氣推出七個顏色，從珊瑚色、粉色到深紅通通包辦，很適合全包啊！ (圖片來源：peripera) ＃sugar lip glitter 這個神奇的小東西，這次有兩個沁涼的顏色，雖然說是唇蜜但也可以用在眼睛上，可以讓整體的妝容有水光感，還帶一點小亮片非常俏皮喔！ (圖片來源：peripera) ＃ink blurring skin tint 繼上次的奶瓶粉底液之後，這次又推出了提亮妝前乳啦！一樣是小巧可愛的造型，加上SPF50+ PA+++防曬係數真的很方便啊～ (圖片來源：peripera) 這次的甜點工廠真的很完整，從底妝、眼妝＆唇妝都幫你顧好好，全部都是跟夏天相配的冰淇淋色系，來個消暑的清涼妝容吧～ #PERIPERA #唇釉 #夏季彩妝 #小冰箱 #彩妝 #氣墊 #漂亮 #眼影 #韓國必買 #韓系新品 

 你絕對沒做過的測驗！透露出你最私密的性癖好！《性愛篇》

 🔮以下題目請依第一直覺回答喔！ Q1.大雨造成河川氾濫，竟然有人溺水！附近除了你以外沒有別人，這時你會採取什麼樣的行動？ A：等河川的水量減退 B：游泳過去救人 C：丟繩子過去把溺水的人拉過來 D：找到船之類的東西過去救他 🔮這個測驗測的是「你最喜歡的H體位」 選A的人，重視安定的你最喜歡正常位。 選B的人，好動的你喜歡從後面來。 選C的人，思考大膽的你喜歡騎乘位。 選D的人，富挑戰精神的你喜歡嘗試多種不同的體位。 Q2.你突然被受邀到一個豪宅度假，豪宅主人指著其中一個房間說「只有這個房間絕對不能進入」。但在意的你趁著半夜偷偷打開房間的門看到的是？ A：豪宅的主人睡在棺材裡 B：至今抓來的大批客人被鎖在一起 C：有滿滿光看就覺得恐怖的拷問道具 D：豪宅主人正跟女性在床上做愛 🔮這個測驗測的是「在哪裡H你最能興奮」？ 選A的人，在像棺材一樣狹窄的車內或是浴室H最能興奮。 選B的人，在下班後的辦公室或是放學後的學校這種無關性愛的空間裡H最能興奮。 選C的人，在有很多玩具的公園裡H最能興奮。 選D的人，在摩鐵這種為了H存在的開放場所裡最能興奮。 Q3.今天是一週一次的超市特賣日，所以你決定買一整個禮拜的的食材回來塞滿冰箱。打開冰箱確認需要買的東西時，發現以下哪種食材最不夠呢？ A：肉類 B：蔬菜類 C：飲料 D：甜點 🔮這個測驗能測出你對性慾的不滿度，也能知道你「出軌的可能性高低」。 選A的人，肉類代表性慾，肉類不夠代表你欲求不滿。你的性慾超強，期望著更刺激的性愛或出軌。 選B的人，蔬菜代表知性或教養，你對伴侶的知性和教養不足而感到不滿。想偷吃知性的對象，性慾較不強的你可能因為對方強硬的態度而出軌。 選C的人，飲料代表愛情，基本上不會想出軌。如果有另一半的話代表正處於熱情減退的狀態，當出現其他喜歡的人時，便不只是偷吃而是直接認真了。 選D的人，有把偷吃當作吃甜點一樣的傾向。對於偷吃沒有罪惡感，甚至可能認為有炮友也無妨... Q4.你來到海邊，開心的跳下水玩，回過神來才發現自己游到腳踩不到的深度，突然來的大浪將你吞噬，無法呼吸痛苦掙扎的你這時腦中想的是什麼呢？ A：冷靜冷靜！ B：我該不會就這樣死了吧... C：我得想個辦法！ D：誰來救救我...！ 🔮缺氧狀態代表著＂高潮的瞬間＂，這個測驗測的是你「感受高潮的方式」。 選A的人，無論何時都保持理性的你，較不容易感受到高潮。 選B的人，在性愛中是完全投入，任由身體享受性愛的愉悅也很容易高潮。 選C的人，你是會為了高潮而努力的人，也懂得如何取悅對方。 選D的人，你是無論對性愛還是高潮都被動交由對方掌控的人。 Q5.你駕駛著自家直升機享受空中旅行，這時突然來的亂流讓直升機失控直接墜落，你覺得這樣的狀態下還能撐幾分鐘？ A：不到1分鐘 B：5分鐘內 C：10分鐘內 D：20分鐘內 E：20分鐘以上 🔮這個測驗測的是你的「自慰行為能夠享受多久」？ 選A的人，你對自慰沒什麼興趣，又或者是因為你有性伴侶才不需要自慰。 選B的人，你容易分心，無法集中在自慰中。比起自慰還是做愛比較享受。 選C的人，你對自慰的需求和享受程度都跟一般人差不多。 選D的人，你是能享受自慰的類型，有持續力和集中力，比起做愛更喜歡自慰。 選E的人，你可能自慰過頭了。對於自慰行為太過滿足，可能一輩子光靠自慰就夠了... 

夏日清新小甜點，茶凍撞奶自己做！🥛

今天來教大家一個很簡單、自己在家隨時能做的小甜點！😍 ✨茶凍撞奶｜製作步驟✨ 所需材料：紅茶包、果凍粉、鮮奶、蜂蜜、漂亮玻璃杯、漂亮湯匙 ❤︎250ml的熱水＋10g的果凍粉，攪拌均勻。 ❤︎放入紅茶包，泡到自己認為適當的濃度，在江紅茶包取出。 ❤︎自然冷卻後，放入冰箱冷藏，約三小時後取出。 ❤︎準備空玻璃杯、加入適量蜂蜜、將茶凍放入、倒入冰鮮奶，攪拌均勻。 經過這些簡單的步驟，茶凍就完成囉！🤩 超簡單、超漂亮、超好拍！💖 ＃小廚神 ＃簡單 ＃甜點 ＃茶凍 

25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

1.早餐要記得吃，可以讓身體保持正常的新陳代謝。 2.早上空腹時，先喝一杯溫開水。 3.適量多吃水果。 4.不要吃得太少，大量減少食量多話，會讓身體代謝亂掉。 5.晚上九點後，不要進食。 6.飯後刷牙，這樣想吃東西的時候，想到還要再刷一次牙就懶得吃了。 7.多走路，可以放棄電梯就多爬樓梯。 8.少喝酒，尤其是睡前不要喝酒。 9.整理冰箱，把所有垃圾食品清空。 10.吃飯時不要穿得太寬鬆，這樣可以提想自己不能吃太多。 11.別太常吃甜食。 12.用運動代替少吃。 13.多站少坐。 14.花更多時間在戶外活動，太陽關可以啟動身體的脂肪燃燒。 15.學習一項新的運動，研究指出新的運動會蕭好更多熱量。 16.記錄飲食、運動筆記。 17.有效率的工作，工作不要邊吃零食。 18.適當釋放壓力，壓力的累積會導致賀爾蒙分泌過量，會特別想吃東西。 19.睡前不要玩手機，睡眠時間睡足7～9小時。 20.增加閱讀時間，專注時會比較不想吃東西。 21.不要幫別人買食物，就忍不住也幫自己買了。 22.勤勞做家務。 23.每週一次按摩，讓自己放鬆、有助瘦身。 24.不要太常秤體重機。 25.常常搜尋減重的案例。 ＃瘦身 ＃健身 ＃保養 ＃

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12星座媽媽最想收到的禮物是這個！今年別再送康乃馨啦～保證送禮不再0想法！

每年母親節都煩惱著要送什麼禮物才好，即使問過媽媽也只會得到「你把錢存起來就好」這答案，最後弱弱的請全家吃大餐或是送康乃馨嗎？今年就別再這樣沒創意啦！送給媽媽合心意的禮物一點也不難，這就來看對於12星座媽媽來說送什麼才是他最尬意的吧！ 今年「最值得」送的母親節蛋糕👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd053,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine019,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie034,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028 ＃別再用康乃馨結束母親節這回合！禮物首選「實用」為主，各類家電立馬擄獲媽媽的心～ 挑選媽媽的禮物最好從家電類下手，實用度超高且種類款式多樣，趁著全國電子母親節優惠購買，不但實惠，而且不管是哪一種星座的媽媽都適用喔！ 風象星座：時髦Dyson清潔 自帶時髦形象的風象星座媽媽，對於家電的品味同樣也要滿滿時尚感啊！首推質感的代表家電Dyson清潔，簡約好看的造型設計之外，當媽媽拿他來清潔打掃時就像走時尚伸展台一樣時髦，搭配強而有力的清潔效果，這組絕對能收服媽媽的心～ 除了清潔類家電，像Dyson吹風機也同樣適合風象星座的媽媽，是不出錯的送禮選擇喔！ 土象星座：冰箱、洗衣機 土象星座的媽媽在性格上給人一種務實的感覺，特別注重實用性！所以比起康乃馨這種放沒多久就枯萎的禮物，更希望這份禮物最好每天都用得到。建議女孩挑選冰箱或是洗衣機，這種實用到每一位家族成員都會用的家電，剛好趁母親節替媽媽換上一台新的，讓他在日常或是做家事起來更加不費力喔！ 水象星座：調理機、電鍋 水象星座的媽媽有著少女的浪漫，並重視生活品味細節。在挑選禮物時最好根據媽媽日常習慣來下手，像是媽媽有沒有喝果汁、豆漿等養身習慣。藉此選擇料理調理機、電鍋等，這一類在廚藝上展現更多做發揮的家電。不只豐富媽媽的日常生活，自己還有口福品嘗到嶄新的料理呢！完全是一舉多得的讚讚禮物啊～ 火象星座：按摩機/椅、DYSON氣流倍增器 性格上較衝動且耿直的火象星座媽媽，真的需要好好替他們消消火氣啊！小編認為可以挑選按摩椅和氣流倍增氣，慰勞媽媽長久的辛勞之外更能舒緩壓力跟吹熄怒氣。 ＃母親節送上家電絕對讓媽媽感到揪甘心A～全國電子DigitalCity各種好康優惠只要用小預算就買得到心儀禮物喔！ 如果女孩還想要看看其他類型家電，就到全國電子Digital City購買喔！不僅家類產品款式齊全多樣！全國電子Digital City店內裝潢不但時尚又寬敞，家電還都可以現場體驗試用，場景也布置得很美，帶媽媽去逛完全可以博得母親大人滿意的笑！進到店面採買時明亮清爽的佈置，逛起來超級愉悅舒適的～ 帶媽媽來逛一逛全國電子Digital City，並在此挑選到心儀的禮物吧！全國電子除了這次配合母親節推出了許多折扣優惠，還推出分期0利率，無負擔送給媽媽母親節禮物呢～ ✨5/1-5/31期間 👉洗衣機78折起 再享5年免費延長保固（恕不再享其他優惠活動） 👉冰箱最高回饋10,000元現金折價券 再享5年免費延長保固 （現金折價券有效期限一年。限指定機型，恕不再享其他優惠活動） ✨5/1-5/10期間 👉dyson品牌指定商品單品滿萬送1,000元現金折價券 （現金折價券有效期限一年，限時限量及出清品除外) 👉指定吸塵器/掃地機器人滿萬送1,000元現金折價券／指定吸塵器／電扇滿額送獨家好禮／電鍋／電子鍋／調理鍋／烤盤／烤箱／微波爐／電磁爐： ✏單品5千以上送 麥飯石晶鑽平底鍋(1980 元) ✏單品2千以上送 雪花釉碗四入組(市價589 元) 別忘了也要挑選精緻蛋糕，讓媽媽開心！👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie034,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine019,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle010

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與

想讓孩子優雅生活，從教他優雅的行為開始！！！ 學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們！小小動作，大大學問！當你學會尊重物品，它也許會回報你更多！同理心，不只對人、也對物。輕聲關門也是觀點取代與同理心的訓練與練習！ 🌺「冰箱門關不緊」事件 有天家裡的冰箱突然不冰了！！！😱😱😱 不知過了多久，冰箱完全不冰，只好儘快把該處理的食物處理一下，連原本是固體的奶油已經全融化了，可推想冰箱現在有多「溫」。 大家手忙腳亂地各自認領自己的食物。 在現代社會，少了冰箱，真的很難想像有多不方便？！ 在大家都以為是冰箱壞了，並檢查到底哪裡壞時，發現冷凍庫是冰的、沒壞，冷藏也有吹出冷氣，但怎麼不冰呢？仔細一看，才發現冰箱門已經關不緊了。畢竟已經服役二、三十年了，從媽咪咪還沒嫁進來的很久以前就存在了。 但是只是門關不緊，而且也不會買新冰箱（要不要買／換是另一個議題，不會買是因為我們沒有決定權，這議題暫時就不再這裡多討論了），只好先貼紙條提醒大家要注意冰箱門是否關緊。 隔天，胖靈精就提醒家裡面的人要注意，叮嚀大家關冰箱一定要注意門是否有關緊。結果，媽咪咪就看到長輩教胖靈精用力關門就好，根本是用力甩門…………🙄🙄🙄媽咪咪真的很討厭粗魯的行為，尤其是小孩最好能學習優雅的行為舉止………… 媽咪咪只能即時在事後，就在長輩離開後，立即修正！！！ 媽咪咪跟胖靈精解釋： 為什麼冰箱的門會關不緊呢？ 因為它已經用了很久了，可能有二、三十歲了，是不是用很久了呢？ 都比你（胖靈精）還大了呢！ 所以它的門現在無法自動吸起來、關不緊了，這也是很正常的，不過關不起來怎麼辦呢？ 是不是就「接受」它現在這個樣子！ 因為它有沒有壞？沒有，它還是可以用，它還是可以冷藏和冷凍，有沒有很厲害？！ 只要我們把門關緊就好！它就還是可以正常運作。 但是需要用力關嗎？不需要，只要關起來再輕輕壓一下就好了！ 像這樣！（媽咪咪示範推冰箱門，再輕輕壓一下就好） 你看，這樣輕輕壓一下是不是也能關好呢？ 來！你試試看！（換胖靈精做一遍） 做得很好！！👏👏👏 這個冰箱門已經關不緊，但是媽咪咪知道你會輕輕關門就好，對不對？ 如果可以，你也可以教其他人輕輕關冰箱門，好嗎？ （引發與落實他的自我效能，self-efficacy） 🌺教「輕聲關門」 媽咪咪從胖靈精小時候就教他：輕聲關門！！ 關房間門：一手抓著喇叭鎖，輕輕關上，也許另一手再輕輕壓一下就好了，就不會房門砰砰砰！ （媽咪咪求學時有在外租屋，就有遇過室友，完全不顧其他人還在睡，乒乒砰砰，生怕大家不知道她要趕著去上班似的， 一切聲音只有在她大聲甩上鐵門才會再度落入平靜之中。六、七點開始吵，但其餘室友都是九點才有課的學生啊～～🙄🙄🙄…………沒多久，她就被房東請走了…………） 關大門與鐵門：因為大門和鐵門是金屬製的，會比較重，因此一定要兩隻手扶著門，輕輕關上、再壓一下，就可以關起來了！ 所以媽咪咪當場看到長輩教用力甩門，只能在事後立即介入修正！ 🌺反省與反思 媽咪咪希望胖靈精學習並了解： 冰箱也許是門關不緊，但是它的其他功能還是正常的。在不能替換的情況下，它還是很盡忠職守地運作。它只是門關不緊，不代表我們可以粗暴地對待它、不代表我們可以粗魯地用力甩門把冰箱門關起來。反之，我們更應該尊重它，即使它只是個物品、工具！我們應該懂得感恩，即使它只是個物品、工具！但是就是因為它，才能幫我們保存食物。 我們只需要輕輕關上並壓一下，它的門就會關緊了。也許我們一個優雅動作就能延長它的使用期限。當你學會尊重它，也許它也會回報你更多。 小小動作，大大學問！ 媽咪咪從胖靈精小教候就要輕聲關門，主要是基於從自己的成長經驗與本身租屋經驗，媽咪咪引導胖靈精去思考： 家裡只有你一個人嗎？ 還有其他人。 其他人在做什麼呢？ 不知道。可能在休息、可能在看書、可能在…………有很多種可能性。 那你睡著或休息或專心看書時，如果聽到「砰！」一聲，會怎麼樣？ 會嚇一跳！ 那你喜歡被嚇一跳嗎？ 你不喜歡，那別人呢？ ………… 這也是一種觀點取替（perspective taking）與同理心（empathy）的訓練與練習！！ 媽咪咪希望這次經驗能讓胖靈精學習尊重物品、愛惜物品以及優雅生活！ 家中已經有長輩整天關門砰砰砰了，不需要連冰箱也砰砰砰………… 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與練習。

湳雅夜市美食推薦TOP8｜在地人大推的美味，沒吃過等於沒來過板橋！

說到板橋，一定很多人會聯想到湳雅夜市，湳雅夜市開業至今已經36年，不僅光觀客喜愛，連在地人也大推！但最近有消息指出湳雅夜市將進行都更，可能導致夜市後半段的攤販歇業，美食足足少了一半，讓不少老饕們崩潰！編輯幫大家整理了8家必吃的美食，大家快趁著目前還在的時候去吃一波吧！ 湳雅夜市美食推薦：楊記東山鴨頭 地址：新北市板橋區南雅南路一段23號 鴨頭 $60 / 鴨脖子 $50 / 鴨心 $35 / 大腸頭 $130 編輯推薦：★★★★★ 喜歡香酥又入味的東山鴨頭看過來！小小的攤車每到營業時間人潮就不斷湧進，各款品項的油亮色澤看上去就好誘人啊～不管是比較多人點的鴨頭、鴨脖子，或是大腸頭、米血糕都滷得入味十足，再撒上胡椒粉光是那個香氣就讓人直吞口水，味道帶有些微甜味愈吃愈涮嘴啊！ 湳雅夜市美食推薦：蚵仔之家 地址：新北市板橋區南雅東路79號 蚵仔乾麵 $100／蚵仔湯 $90 編輯推薦：★★★★★ 招牌的蚵仔乾麵，新鮮蚵仔滿滿的撲在乾麵上頭，光看就覺得療癒十足！每一口都可以吃到蚵仔的鮮甜，不過有網友表示，麵的調味稍嫌清淡，喜歡重口味的朋友們可能會吃不慣！ 人氣小菜蚵仔酥，把蚵仔裹上薄薄的麵衣下鍋油炸，酥脆的外皮搭配蚵仔的鮮味真的很可以，建議要趁熱吃，不然冷掉後會有點油膩。 湳雅夜市美食推薦：王記好吃麻油雞 地址：新北市板橋區南雅東路8號勝利百貨前 麻油雞腿 $160 編輯推薦：★★★★ 無論天氣冷熱都排滿人潮的麻油雞，遠遠就可以聞到濃濃的酒香跟麻油香，餐點沒有過度的配料，就是一碗湯裡面放上你選擇的雞肉部位，最多推薦的是雞腿，肉質軟嫩而且很大一隻，不過編輯個人覺得有點小貴！ 湳雅夜市美食推薦：板橋小籠包 地址：新北市板橋區南雅南路一段79號 爆漿小籠包 $110／臭豆腐 $60 編輯推薦：★★★★ 這家小籠湯包編輯吃過好幾次了，招牌的小籠包口感比較偏向肉包，皮偏厚，很有嚼勁，肉餡很多汁！搭配蔥末多了一點甜味，一口咬下滿滿都是湯汁！ 湳雅夜市美食推薦：眼鏡仔豬血湯 地址：新北市板橋區南雅南路一段60號 招牌豬血腸湯 $55 編輯推薦：★★★★ 這家店的特別之處在於它是24小時營業，隨時想喝都可以出發！招牌的豬血腸湯，配料很豐富，豬腸跟豬血都很好吃，加了酸菜增添香味，喝起來很順口，豬血很軟嫩，沒有怪異的味道，因為分量蠻多的喝完一碗真的會有飽足感喔！ 湳雅夜市美食推薦：胖老闆高雄旗魚黑輪 地址：新北市板橋區南雅東路79-1號 旗魚黑輪 $20 編輯推薦：★★★★★ 現點現炸的旗魚黑輪，裡面包了水煮蛋口感更有層次！沾醬的部分可以自行選擇，招牌的甜醬最多人推，一隻15元的超佛價格，不少饕客一次都買10隻以上呢！ 湳雅夜市美食推薦：麥木瓜牛奶 地址：新北市板橋區南雅東路77號南雅西路一段174巷口土地公廟旁 木瓜牛奶 $60 這家每次去都是大排長龍，除了木瓜牛奶之外，也會依照季節性推出不同種類的水果牛奶！店家很貼心，冰塊跟甜度都可以依照個人喜好做調整，攤位上還備有超大冰箱放置新鮮水果，所以不用怕不衛生喔，雖然個人覺得店員的動作有點小慢，但口味上真的很不錯！ 湳雅夜市美食推薦：好多味香腸 地址：新北市板橋區南雅東路108號 大腸包小腸 $65 編輯推薦：★★★★ 這家好多味香腸也是湳雅夜市中的人氣名店之一，他們家的大腸包小腸搭配上滿滿的蒜片，真的非常夠味！但是口味上比較重，建議逛得差不多再吃，不然其他味道會被壓過去唷！ 看完湳雅夜市必吃TOP8！還不快趁下班或是休假吃一波，免得以後吃不到了捶心肝喔！ popyummy/撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉板橋裕民夜市推薦 👉板橋美食推薦 👉板橋府中美食推薦 #好多味香腸 #小籠包 #旗魚黑輪 #木瓜牛奶 #板橋小籠包 #板橋美食 #楊記東山鴨頭 #湳雅夜市 #湳雅夜市美食 #王好吃麻油雞 #發胖北部 #眼鏡仔豬血湯 #臭豆腐 #蚵仔之家 #蚵仔麵 #豬血湯 #高雄旗魚黑輪 #麻油雞 #麻糬冰 

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