家庭早餐店｜9種貝果三明治搭配

早上好呀，我是璐兮，這幾年持續經營IG:here_is_luciana早餐帳號，累積了很多早餐食譜，分享一些靈感給為早餐煩惱的你們：） 油漬蕃茄辣乳酪貝果 食材：乳酪貝果/油漬蕃茄12個/Arla 辣乳酪抹醬一湯匙 *油漬蕃茄：小蕃茄對半切開，100度烤2小時。冷卻後裝進熱水消毒擦乾後的玻璃密封罐，倒入橄欖油淹沒食材。冰箱保存。 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.抹上乳酪醬 3.油漬蕃茄放上後撒黑胡椒提味 莓果優格貝果 食材：莓果貝果/冷凍或新鮮莓果/希臘優格 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.將莓果和希臘優格混拌均勻 太陽蛋時蔬貝果 食材：可可貝果/雞蛋/杏鮑菇/生菜/蕃茄 烹調組裝： 1.杏鮑菇撕條狀，中火炒香，加適量醬油調味上色 2.貝果橫切烤120度5分鐘 3.小火熱鍋熱油煎蛋 4.加點水蓋上，悶熟太陽蛋表面 5.依序擺上生菜、蕃茄、炒菇和漂亮太陽蛋 貝果早餐盤 食材：莓果貝果/生菜/蕃茄/小黃瓜 烹調組裝： 1.貝果烤120度5分鐘 2.小黃瓜用削皮刀削片狀捲起 3.生菜淋橄欖油、鹽、黑胡椒調味 酪梨醬貝果 食材：帕瑪森貝果/酪梨半顆/牛蕃茄/生菜 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.酪梨取半顆壓成泥 3.酪梨泥加黑胡椒、鹽調味 4.貝果抹上酪梨泥，鋪生菜、蕃茄 墨西哥辣起司貝果 食材：墨西哥辣起司貝果/生菜起司片/蕃茄 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.貝果鋪生菜、蕃茄及起司片 起司酪梨貝果 食材：帕瑪森貝果/酪梨1/4顆生菜牛番茄 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.1/4顆酪梨切片 3.貝果鋪上生菜、蕃茄及酪梨 燒烤牛肉貝果 食材：原味貝果/牛肉片/敘敘苑燒肉醬/生菜/牛番茄/白芝麻 烹調組裝： 1.敘敘苑燒肉醬醃漬牛肉片 2.貝果橫切烤120度5分鐘 3.中火加奶油煎熟牛肉片 4.貝果鋪生菜、蕃茄、牛肉片 5.撒白芝麻增加香氣 青蔥乳酪貝果 食材：鹽貝果/新鮮的蔥/奶油乳酪抹醬/生菜/牛蕃茄 烹調組裝： 1.奶油乳酪室溫軟化 2.蔥切末，拌進奶油乳酪，加點鹽巴調味 3.貝果橫切烤120度5分鐘 4.貝果抹青蔥乳酪醬鋪生菜、蕃茄 #早餐#早安#早餐食譜#三明治

學齡前孩子餐點推薦！天然、無添加的喬媽灶咖五大人氣產品開箱

１歲以上寶寶餐點推薦！天然、無添加的喬媽灶咖五大人氣產品開箱

關於讓孩子食得健康，同時也吃得開心， 所有爸媽都想盡辦法，但忙碌的生活，有時心有餘而力不足，也傷透了腦筋。 嘿！你知道花10分鐘就可以滿足孩子的味蕾嗎？ 而且讓零廚藝的爸媽也很有成就感呦～ 此話不假，這也是為什麼我推薦喬媽灶咖的理由。 加上訂購方式也很簡單，只要上官網動動手指，選擇寶寶喜愛的品項，很快地就會收到低溫宅配的包裹，免出門很方便，超級適合網購族～ 說說為什麼選喬媽灶咖呢？它的每款產品皆使用天然、無添加的食材，堅持不使用人工調味料，特別符合孩子的成長需求。 此外，食材來源透明，所有的料理都在中央廚房製作，符合嚴格的衛生標準。這讓媽媽們會比較安心地把喬媽灶咖的食品放進寶寶的餐盤中。 今天總共有五大人氣產品分享給各位， 相信都是大家耳熟能詳的食物， 包含玉米水餃、彩色大水餃、咖哩棒棒腿、彩色拉麵＋肉燥組、以及綜合饅頭，剛好適合１歲以上的寶寶。 料理的方式不外乎蒸與煮，不僅保留了食材的天然風味，還能最大限度地保護食物中的營養。 🥟玉米水餃 採用新鮮的玉米與豬肉製作，餡料多汁，皮薄而有嚼勁。只需放入熱水中煮熟即可，Q彈的水餃皮和鮮嫩的餡料完美融合，小伊恩吃得開心，我也放心。 🥟彩色大水餃 五顏六色的水餃皮來自天然蔬果的顏色，讓孩子一邊吃一邊接觸到多種營養。煮法同玉米水餃，一樣放入熱水中煮熟即可出菜。 🍗咖哩棒棒腿 香濃的咖哩醬與嫩滑的雞腿結合在一起的半成品，香氣四溢。我用蒸鍋蒸熟，希望保留咖哩的香氣，同時讓雞腿保持嫩滑多汁，避免過度烹調導致肉質變乾。但如果家裡有寶寶需要稍微減少咖哩的濃度，也可以將咖哩棒棒腿放入少量開水中稍微煮一煮，咖哩的味道會變得更溫和。 🍜彩色拉麵＋肉燥組 手工彩色拉麵搭配傳統台式肉燥，豐富口感，讓孩子一口接一口。只需煮開，幾分鐘內就能上桌，搭配香濃的肉燥，既有豐富的蔬菜營養，又能滿足孩子的口感需求。 🌈綜合饅頭 多樣口味的饅頭，軟糯鬆軟，易於消化，很適合拿來當寶寶的小點心，使用蒸鍋蒸熟即可。 值得一提的是，有別於傳統的寶寶食品往往僅以單一食材為主，喬媽灶咖強調多元食材的搭配。從彩色拉麵到彩色大水餃，每一口都能讓孩子攝取到豐富的蔬菜營養，不僅色彩吸引人，口感也更加豐富～ 另外，喬媽灶咖還有一大優點在於「新鮮感」。每一道食品都強調當季蔬菜的使用，並減少加工過程，注重健康與自然的風味，沒有過多的人工調味，口感也較單純，讓媽媽寶寶們食得安心。 喜歡吃餃子的小伊恩用手比出餃子(?)形狀🤣 總之，身兼多重角色的你，不妨快上喬媽灶咖的官網看看我推薦的品項，不需再為兼顧健康與美味的選擇傷神。從玉米水餃到咖哩棒棒腿，再到色彩繽紛的水餃、拉麵與饅頭，只要攢起來備在冰箱，就可以隨時輕鬆在家快速準備，解決日常餐食的困擾，幫照顧者找到從容與安心～～～#喬媽灶咖 #寶寶水餃 #人氣網紅推薦 【哪裡買】★喬媽灶咖★官網:https://www.joemomkitchen.com/FB:https://www.facebook.com/joemomkitchen/IG:https://www.instagram.com/joemomkitchen/ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

韓國PD的腦筋真的動超快，除了小孩紙之外你還有超多選擇！美女吃貨還有隱藏版歌喉現在都是大勢拉

還記得爸爸！我們去哪裡？還有超人回來了帶給我們滿滿的可愛回憶，不過這一波小萌孩的趨勢已經漸漸退燒，原本由超人回來了壟斷週末收視的現象已經漸漸趨緩，現在幾乎是美食與音樂節目當道，默默地分散大家的收視率拉！ 從拜託了冰箱開啟了觀眾對於美食的濃濃興趣，平常可能想做、但是不會做，因此這類型節目不但教大家料理，也可以看到明星們對「吃」這塊的堅持和料理實力，，另外還有一檔新節目「能吃的少女們」在六月將要開播，由TWICE多賢、子瑜、Red Velvet瑟琪、Secret全烋星、Nine Muses倞利、Apink南珠、Oh My Girl祉呼、IOI康美娜八名成員將一同競爭吃貨妖精的頭銜 韓國的音樂節目也從LIVE回歸舞台漸漸擴張到實力派舞台的戰爭，除了有專攻rap的SMTM和Unpretty Rapstar外，還有讓藝人們展現好歌喉的公平戰場「蒙面歌王」以及「隱藏的歌手」、「看見你的聲音」還有最近超火的「Fantastic Duo」，每次看節目都是驚喜連連啊，蒙面歌王最近公開的勝利的啦啦隊長與「I”m Your Father真的嚇到人了拉 除了美食和音樂節目之外，之前有介紹過「韓綜也改朝換代變成女MC當道拉！這幾部專為女孩打造的綜藝節目，怎麼能不追拉」專為女孩設計的綜藝節目，像是美妝、美體節目也是趨勢之一 還有最近很紅的家放系列綜藝節目，可以回顧這篇「創意無限的韓粽「家放」系列節目你也喜歡看嗎？其實大明星的家被公開真的很吸睛欸」只能說韓國的PD頭腦真的轉超快，各種類型的綜藝節目真的是看都看不完拉 小編最近最期待的綜藝節目應該就是Fantastic Duo了吧，不過能吃的少女們在6/15號就會在NAVER V LIVE上首播，也讓人很期待這幾個女孩們會一起吃出什麼新玩意，到時候一定是要死守放送的啊！ ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

創意無限的韓粽「家放」系列節目你也喜歡看嗎？其實大明星的家被公開真的很吸睛欸

從「吃放」（吃東西的放送）到「cook放」（料理的放送），再到現在的「家放」（房屋修繕或室內裝修的放送），不停創新的韓國藝能到底能不能創新收視率呢？不過相信大家除了看明星吃東西、煮菜，更想看看大明星的家裡面長怎樣吧！ 在實境節目像是叢林的法則、一日三餐中、爸爸去哪兒、超人回來了可以看到明星自己煮飯、吃東西的樣子，很難得可以見到明星的私下形象，看到偶像明星最真實的一面，也廣受觀眾喜愛 再來藝能節目開始進化成讓明星來下廚再來更有了讓主廚躍上螢幕前的管道，現在收視也超高的「拜托了冰箱」更是讓國內外的人都見識到了韓食的威力，也認識許多大廚知名度大開 因為同類型節目太多了，馬上又有新主題家放，不管是到明星的家中改造、將藝人委託的房間原封不動複製到攝影棚中，或是教觀眾如何快速打造居家環境、將舊房子改造成豪宅，這類的節目到目前都很受到觀眾歡迎，這兩個都是熱騰騰剛開播的綜藝節目喔 我房間的品格 舊屋變新居 先前只要公開明星的家通常都會有蠻高的收視率跟討論度，像是在Running Man中公開長頸鹿光洙的居家環境、也突擊Gary的房間、工作室，這類型的放送，不但讓粉絲看見明星不同的一面，也多一個管道可以知道歐巴平常生活的地方，也因此帶動了這類型節目的發展 ​​（圖片來源: NAVER/Instagram） 從一開始的設計風格道簡單的室內裝修，一步一步帶領觀眾實際一起動腦、動手的體驗，不但可以用小錢改造居家環境，也可以多習得一項技能，其實日本很久以前就有這種改造房子的綜藝節目了，相信大家都有跟著電視一起學的經驗吧，那你也不可以錯過韓國這些新的節目囉 資料來源： 整理報導

韓國人票選出吃了還想再吃的，讓你停不下來的冰淇淋＆蛋糕甜點BEST 8！

韓國一向來都會在推出各種甜點或者是零食的時候都有超級多的點子，所以韓國便利店也會有推出各種超新奇但是又超級好吃的食物。小編今天就是要來跟大家說韓國網民最近挑選了就是吃了一口就會停不下來，還想再吃的超好吃食物BEST 8。 치즈킹베이글 Cheese King Bagel 如果你是超級愛吃芝士的人，這一款芝士貝果你一定不可以錯過。這是食物可以直接打開來吃，你也可以加熱過後再吃。只要用手拔開貝果，裡面的芝士內餡直接爆出來。吃過的人都說芝士的味道非常濃鬱，而且貝果的味道也跟芝士內餡搭配得非常棒。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/aritaunbee/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/b.aek_93/） 티라미수설빙 提拉米蘇雪冰 原本一下來都是推出各種口味的雪冰，最近將推出了在雪冰上直接放上一整塊的提拉米蘇，這樣子根本沒一個人不想要吃啊，一整塊的提拉米蘇耶！而且上面還灑上了濃濃的可可粉和巧克力片，底下也有巧克力醬。所以可以這樣子對於想吃提拉米蘇，但是也想嘗試到巧克力味的人，這一款超級推薦拉。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/qwer1158/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lucykim117/） 말차소프트오레오 Matcha Soft Oreo 我相信在這個世界上應該沒有人不會不喜歡吃OREO的餅乾。這款新推出的餅乾的外層不是普通我們吃到比較脆的餅乾，而是偏軟的餅乾，還有餅乾的內餡就是人氣超高的抹茶口味啊。網上評價都說非常好吃，餅乾吃起來反而會比普通我們吃得抹茶餅乾來得更加綿密喔，而且抹茶的味道也非常棒。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/silvilim1103/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dooooo0_48/） 달콤인절미아이스 甜打糕冰淇淋 小編我本人是非常喜歡吃口感嫩嫩的打糕，所以這一款對於喜歡吃年糕或者是麻薯的人也是非常推薦喔。尤其是你把它放在冰箱過後再直接打開來吃根本就是人間美味。裡面的冰淇淋再配上綿密的打糕還有黃豆粉的甜味，這樣子吃起來根本就是無法擋啊。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ellie___bebe/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sj_0930/） 서브웨이초코쿠키 Subway Choco Cookie Subway其實有售賣各種超好吃的三明治之外，他們店裡售賣的餅乾其實也是非常好吃的。這一款新推出的巧克力餅乾跟普通我們在店裡吃的軟餅乾來的不一樣。餅乾烤的非常脆，而且巧克力餅乾裡的巧克力粒也好像是不用錢一樣給你超級多喔。所以現在如果你在韓國的Subway除了吃三明治之外，你們也一定要嘗試這超好吃的巧克力餅乾喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/cat___holic/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/2young1223/） 녹차모찌아이스 抹茶麻糬冰淇淋 又是一個抹茶控無法逃離的超好吃抹茶冰淇淋。這一款的吃法最推薦的就是放在冰箱一天過後再拿來吃。因為冰淇淋會在你咬下去的那一口會隨著溫度而變得更加綿密，而且外一層的麻糬再配上冰冷的抹茶冰淇淋內餡，這根本無法停下來的超好吃味道啊。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jjo_yejin/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seoultaste/） 보틀케이크 Bottle Cake 如果不想要待在咖啡廳裡吃蛋糕的話，像是韓國這一種推出的杯子裝的蛋糕也是非常好的甜點喔。讓你能不限地點控制，也能吃到非常好吃的甜點。罐子裡面裝的蛋糕除了我們常吃的提拉米蘇當然還有非常特別的紅絲絨蛋糕喔，而且小小的罐子吃完了過後還可以再利用啊。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/engel_som/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/baby_0s/） 브라우니브리틀 Brownie Brittle 這個零食小編我個人也是非常想要吃的耶，因為是布朗尼口味的巧克力餅乾。雖然看起來小小一塊沒什麼內餡，但是網上吃過的人都說布朗尼的味道非常濃鬱，而且布朗尼上的巧克力粒因為是苦的巧克力粒，反而讓不然你吃起來不會很膩。 所以喜歡吃布朗尼的話，這個能隨時帶出門，而且又超好吃的布朗尼餅乾你一定得買啊。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yena_a0/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/anhyejiiin/） 看了這麼多超級好吃的甜點還有零食，小編我真的忍不了了啦，全部都想吃拉。 資料來源： 整理報道

難怪我們是好朋友，這14件事我們根本每天都在發生！

有很多的朋友，卻永遠比不是你最好的朋友，以下只有與超好朋友才會發生的選項，讓你想到了誰呢？ 1.看電影《手札情緣》一起盡情哭到超醜。 2.一起吃完一整份比薩後，再相約吃對街的冰淇淋。 3.傳你與男友的對話給她看。 4.幫彼此用搞怪照片。 5.已經搞不清楚誰是誰的，所以跟彼此借衣服也不知歸還。 6.開他們家的冰箱還要過問，對你來說很奇怪。 7.找不到對方時，會打給他媽媽。 8.星期六跟他宅在家看電影，星期一卻會跟其他人說有個很棒的約會。 9.和對方的家人一起過節。 10.追蹤他所有的事情，再問為什麼沒有找你。 11.談彼此尷尬的事卻一起笑到哭。 12.沒有事先說，卻一起穿了類似的衣服。 13.跟對方說100%的事實真相。 14.跟他可以吵所有事，但在發現還是不能沒有他後和好。 ​（圖片來源: seventeen、pinterest、google） 資料來源： seventeen

DIGKUNGFU 點功夫 金萱青茶與玫瑰青茶 ，貴婦下午茶優雅品茶時光

說到品茶，不知道你是否喜歡品茶，餅乾本身很愛喝茶， 每天都有喝茶的習慣，而這習慣是我十幾歲就開始養成的， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/02/digkungfu.html 我每天一定要喝一杯茶才會覺得安心，而且個人覺得喝茶相當的健康， 有人說喝茶可以保養身體和肌膚，所以除了平日會用保養品保養肌膚之外， 另外就是品茶，來保養我的肌膚的，如果有人說我看起來年輕， 我應該是會想說，長期喝茶的關係多少有點關聯， 只能說喝茶是好的，除非你很不容易入眼，那就要挑低咖啡因、比較溫潤的茶， 如果你沒有以上的困擾，那我覺得泡茶每天一杯其實真的還蠻不錯的， 這麼棒的喝茶文化，一定要給大家好好分享知道知道~ 這外包裝相當的精緻，跟普通的茶包很不一樣，我覺得有這個價值， 外包裝比開架上面賣的，來的精緻，茶包設計是立體茶包，一包裡面總共有10包， 別看這包裝小小的，裡面竟然有10包裝立體茶包， 立體茶包通常價位會比較高一點，因為包裝設計， 品茶是一個很好的習慣，因為喝茶真的很健康，有這種喝茶的好習慣，真的不錯! 喝茶，對我來說，是一種生活中的小確幸。 那股茶香縈繞的瞬間，總能讓人從日常的繁忙中抽離，回到一種靜謐的狀態。 不論是清晨的一杯清茶，讓身心醒來，還是午後的花草茶，為疲憊的靈魂注入一絲溫柔，每一口都像是在和自己對話。 茶有種獨特的魅力，它不僅是味蕾的享受，更是一種心境的延伸。 細細啜飲時，感覺時間仿佛慢了下來，所有的壓力與煩躁都能在這杯茶裡沉澱。 相比咖啡的濃烈與快速，茶的溫潤和內斂更符合我的步調，也讓人多了一份優雅的節奏感。 我喜歡在陽光灑進窗邊的時候，為自己泡上一壺好茶，搭配一本書或一點音樂， 那是一種對生活的深度品味，每種茶都像在講述它自己的故事，讓人忍不住一再回味。 而且，茶不僅有風味的層次感，還蘊含了健康的能量。 喝茶是我每天的小儀式，像是給身體的一份呵護，也是一種放鬆的方式，尤其在忙碌後的時刻，總能帶來溫暖和安慰。 對我而言，喝茶就像是一場微醺的治癒，不是酒精帶來的迷醉， 而是茶湯中的那份純淨和內斂，讓心靈得到沉澱。 這也是為什麼我那麼愛茶的原因──它讓平凡的每一天都變得更有質感，也讓人時刻記得，好好愛自己。 這次要品茶的茶包口味有兩種~ 『點功夫金萱青茶立體茶包』 密封夾鏈袋裝10入裝/一份，擁有順滑口感與淡雅奶香。 餅乾很愛喝金萱茶，它喝起來和手搖的四季青茶很像，但味道卻更香，茶香味比較重點，， 口感也比綠茶來的溫和，但這個很特別，這麼有特色的金萱青茶， 喝起來更加好喝，我也是第一次喝金萱茶和青茶的組合， 這包裝非常的搶眼，我也是第一次看到這樣的包裝，上面有毛筆字點功夫， 與外面賣的一般包裝的茶包不太相同，上面還有貼不同口味的貼紙， 其實有多種口味可以做選擇，官網上面有寫，我先選擇我覺得最有代表性的口味做分享， 看茶的外包裝還有個彈簧繩可以掛在勾勾上， 這樣也蠻方便的，不用堆疊一大盒放著，像這樣的設計掛在房間的櫃子上也很OK! 正面除了品牌的LOGO之外還有保存日期等，背面就是茶類的水多少溫度多少泡多久的設定， 還有口感，以及茶葉的發酵程度，烘培以及它的口感香氣等等， 講解的非常的詳細，和我平日買的平價茶包，更不相同，拉鍊袋口的設計， 白色的簡約設計防水袋上面有個拉把部分，撕下來就可以自由開啟茶包， 打開包裝可以看到裡面有好多包茶包，茶包的設計是透明無色的網子狀， 茶包呈現三角形，這種網子狀的茶包通常單價會高一點，因為包裝茶葉的成本比較高， 而且打開時伴隨著濃郁的茶香，它的茶香味真的很重， 超級無敵香的，好喜歡這個味道，讓人心曠神怡!! 用肉眼看透明的網狀裏頭有烘乾的圓形茶葉，不多但我猜一沖開之後，茶葉片變得很大， 我們接著來品味一下這個茶葉吧~ 包裝上面寫發酵度2沒有烘培度，香氣奶香加黃色花香，以及口感滑順溫潤， 每一個三角茶包是3G總共10包! 我先使用熱水來沖泡它~ 這個三角茶包的設計可以讓茶包的空間加大，讓茶葉可以伸展開來， 100度C家180秒等於350ML回甘，茶包可以回沖但要避免久置， 金萱是一款擁有獨特奶香的台灣經典茶種，金萱青茶口感柔順圓潤， 入口後帶有淡淡的奶香與自然的甘味，令人難以忘懷。 點功夫金萱青茶立體茶包經過精心挑選與製作，保留了金萱茶的原始風味， 並以加大 40.75% 體積的立體茶包形式包裝，提供更大的原葉舒展空間， 讓您在忙碌的生活中隨時隨地輕鬆享受這杯濃郁醇厚的茶香。 無論是在家中、辦公室或是外出旅行， 金萱青茶立體茶包都能為您帶來片刻的放鬆與愉悅。 這款茶特別適合喜愛茶香清甜、追求便利性與高品質茶飲的你。 我直接用熱水沖泡茶包，放置約3分鐘左右，就可以把茶包拿起來， 看一下沖泡茶葉的過程，沖泡的過程可以從看到水變成透明淡黃色， 茶包裡的茶業也會漸漸展開來，可以把茶倒入我的杯子中， 來啜飲一番，可以喝得出茶的香味，用聞的可以聞到淡淡的香味， 喝起來順口一點也不會苦，我最怕喝到苦的茶，這茶葉完全沒苦味， 喝到後面還會有回甘的味道，真的蠻好喝的，比外面賣的手搖飲來的好喝， 畢竟是來自台灣的金萱，淡淡的茶香味在口中蔓延出來， 清清淡淡味道，帶點茶香，喝起來特別的高雅有情味，清爽不膩口，會讓人一口在一口! 果然好的茶喝起來就是不苦的，會回甘的還有很濃郁的茶香味道， 多喝幾口真的都不膩，這種溫和的口感，相當的適合我品嚐， 難怪我那麼愛金萱茶，真的很好喝捏~ 每次沖泡「點功夫金萱青茶」，總像是在忙碌的生活中偷得一刻清閒。 茶湯順滑如絲，淡雅的奶香彷彿在舌尖上跳舞，每一口都令人回味無窮。 這種柔和的口感，不僅讓人感覺輕鬆，更有一種貼心的溫暖，像是被時間輕輕擁抱一般。 接著再來分享DIGKUNGFU 點功夫另一個口味的茶類! 這次我要使用另外種口味來用冷泡茶， 『點功夫玫瑰青茶立體茶包』 外包裝跟剛剛的一樣，白色的底上面有很大字的點功夫，也是一樣可以掛著的設計， 只是上面的貼牌顏色跟寫的字不相同而已， 密封夾鏈袋裝10入裝/一份，濃郁玫瑰花香搭配台灣青茶的成熟滋味。 有人愛喝花茶嗎? 玫瑰茶都有股玫瑰的香味，青茶配玫瑰真的很搭的一個組合， 應該青茶不會蓋過玫瑰花的香氣，喝起來應該很不相同， 貼牌背面也350ML然後95度C和120SEC，發酵2格，烘培1格，然後香氣是玫瑰香深色果香， 口感溫潤，餘韻微花香調，一包是3.5G有10包裝，口感為鮮明的玫瑰香氣，溫和口感，如少女愉悅甜美， 包裝袋設計一樣拉開來就可以看到裡面有很多茶包， 一打開包裝就聞到濃郁的花茶香味，跟剛剛的茶香味不太一樣， 是花茶的味道，也是採三角茶包的設計，茶包為白色有點纖維的質感， 結合了來自台灣青茶的純粹與伊朗大馬士革玫瑰的濃郁香氣， 為您帶來一杯異國風情的茶飲體驗。不僅充滿台灣茶葉的甘醇滋味，更融合了中東玫瑰的高貴與浪漫。 來自伊朗的玫瑰，享譽世界的大馬士革玫瑰，擁有濃郁的香氣， 為這款茶注入了豐富的異國風情。 這種玫瑰不僅在歷史上受到埃及艷后的喜愛，還是波斯文化的象徵之一。 在伊朗，每年玫瑰盛開的季節，農民們會在黎明前徒手採摘玫瑰花朵， 保留最純粹的香氣，將這份珍貴的花香帶到您的茶杯中。 台灣青茶的甘醇作為台灣傳統的代表性茶種，烏龍青茶以其醇厚的茶湯和耐泡性著稱。 台灣的烏龍青茶與伊朗玫瑰的結合，創造出一款既能滿足茶客味蕾，又能舒緩心靈的獨特茶飲。 我們也可以來製作冷泡茶! 冷泡步驟一：茶包茶葉備料，容器瓶子準備 準備一個冷泡茶包或3g茶葉，還有容量500-600cc的瓶子 冷泡步驟二：茶與水比例約1:200 將冷泡茶包或3g茶葉放入瓶中，注入冷水後，將蓋子鎖緊。 冷泡步驟三：使茶包茶葉浸潤變色，即飲或靜置 即飲法：充分搖晃瓶身使茶浸潤至開水變色後，可立即享用 冷藏法：放入冰箱靜置4~10小時候，即可開瓶享用。 下方是冷泡茶和熱泡茶的區別!! 降低苦澀感 低溫沖泡法可讓茶葉中的兒茶素和咖啡因等苦澀物質減少溶出，避免掉苦澀與刮胃的感受，相反的「茶葉的胺基酸(茶胺酸)」在冷泡下會完整釋放，讓茶變得更甘甜。 咖啡因含量低 低溫冷泡可降低咖啡因含量釋出，對於愛喝茶但又擔心咖啡因攝取過量的人來說是很棒的選擇，也很適合平常不太喝茶的人享用。 我將茶包先放入透明的寶特瓶裡面，接著把透明寶特瓶加滿水， 放在冰箱裡做冰鎮，隔日拿取來喝茶，應該會不錯耶，餅乾我超愛冷泡茶， 冷泡茶很適合拿來當飲料，也可以放點糖之類的，喝起來冷泡茶的口感會更溫和一點， 期待明天早上拿來喝冷泡茶的口感!! 終於可以喝冷泡茶了，點功夫玫瑰青茶喝起來有茶味道也有玫瑰花的香氣，我也是第一次喝玫瑰青茶， 對我而言是很新鮮的一個組合，蠻喜歡的! 喝起來很清爽回甘，還帶著很香的玫瑰花香，有點果茶配上茶的味道， 中間值的感覺，可以喝到茶香和玫瑰花香，口感很順口，且不會苦， 當冷泡茶非常的好喝，非常適合夏天的晚上喝， 喝完之後口中還留著玫瑰的花香，加點糖變成冷飲也不錯， 口感很不錯，帶有玫瑰花香的茶品，一口接著一口喝， 我已經好久沒有喝玫瑰花香的茶類，這真的喝起來好順口! 讓人很喜歡~ 玫瑰的香氣非常濃郁前味是這樣，後味是青茶順口好喝的口感，很搭的組合! 「點功夫玫瑰青茶」則帶來了截然不同的浪漫氣息。 濃郁的玫瑰花香在茶湯中蕩漾，與烏龍茶的成熟滋味相得益彰， 仿佛為午後的時光增添了幾分優雅。這杯茶就像為自己準備的一場小型儀式， 溫柔且迷人，讓人覺得生活中的每一天都值得細細品味。 點功夫的玫瑰青茶與夫金萱青茶，像是生活中兩種截然不同的溫柔，卻都能帶來令人著迷的感受。 玫瑰青茶的香氣宛如一場與優雅的邂逅，淡淡的花香交織著青茶的自然甘甜， 每一口都像在輕拂心底的小悸動。 茶湯滑順清透，玫瑰的芬芳時而濃郁時而輕柔，讓人彷彿置身於花園中，感受一場屬於自己的浪漫時光。 而金萱青茶則有著另一番迷人的風韻。金萱茶特有的奶香， 如同被陽光溫暖過的絲絨般細膩柔和，讓人不自覺地放鬆下來。 茶湯入口那股輕甜裹挾著堅果與花草的隱約香氣，彷彿大地的氣息被融進了茶裡，每一口都是與自然溫暖的擁抱。 這兩款茶各有千秋，一款是清晨的第一縷花香， 一款是夜晚的溫柔陪伴。無論是忙裡偷閒的午後，還是靜謐的夜晚， 這些茶的滋味總能撫平心緒，給我帶來從容與優雅的片刻。它們讓我相信， 生活中的細節最值得用心品味，而一杯好茶，正是最貼近心靈的溫柔所在。 【品牌簡介】 「品得時光 - Pick a Taste」由三位擁有科技和法律背景的創辦人創立，我們想做一件能為人們帶來幸福感的事，並讓自己也在這個過程中感受到幸福。我們看到台灣擁有優秀的茶葉，但在人口老化和產業結構偏重科技業的背景下，這些傳統茶園正在逐漸凋零。因此，我們立志搶救100個老茶園，並希望通過這樣的努力，讓更多人認識台灣的好茶。 點功夫 (DIGKUNGFU)作為品得旗下專注茶與幸福的高端品牌，我們融合傳統工藝與現代美學，重新詮釋飲茶的生活意義。從一片茶葉的誕生到一杯茶的醇美，點功夫將文化傳承、創新設計與社會責任緊密連結，只為帶來更深刻的幸福體驗。 【品牌資訊】 品牌名稱：品得時光 | 點功夫 DIGKUNGFU 品牌官網：https://www.pickataste.com/ 品牌FB：https://www.facebook.com/pick.a.taste.official 品牌IG：https://www.instagram.com/pick.a.taste_official #點功夫 #DIGKUNGFU #金萱青茶 #玫瑰青茶 #優雅品茶時光 #立體茶包 #品得時光

低卡、美味、輕鬆入睡，這些宵夜讓妳三個願望一次滿足，不用再擔心與目標體重越來越遠了

每次吃完宵夜不僅有罪惡感，因為肚子飽飽脹脹的又無法好好入睡，為了讓胃裡的食物消化只好再多滑手機，結果不知不覺又熬更晚，隔天臉色又好差……簡直是無法脫離的惡性循環啊～身為夜貓族的你一定懂這種痛苦！好在我們發現了以下這些輕食宵夜，不僅低卡路里，裡面還富含讓你一覺好眠的營養成分。 每次看到韓國正妹的好肌膚好身材就好羨慕啊～其實只要選對宵夜，你也可以跟她們一樣。 起司＆餅乾 許多奶製品，像低脂起司等，含有豐富的色氨酸，可以幫助睡眠，加上蘇打餅乾或麥片餅乾吃不僅有飽足感又不怕胖。 再加一小杯紅酒就更好睡啦～ 火雞肉片 宵夜就是想吃肉的人有福了，在冰箱裡多囤些火雞肉片吧！火雞肉片最著名的就是含有豐富的色氨酸，能讓你一夜好眠，下次肚子餓時拿一片土司、火雞肉片、番茄片，就能製作出低卡又營養的宵夜啦！ 直接將吐司塗黃芥末醬再放上火雞肉片就能享受簡單的美味。 加點蔬菜、番茄片、起司片，再淋上醬汁，就是個簡單的火雞肉沙拉。 毛豆 毛豆也是個很好的蛋白質來源，尤其裡面所含的色氨酸可以在睡前幫助舒緩你的情緒。不過再好的東西也要小心過量，尤其是從台灣紅到日本的鹽煮毛豆，會讓妳一邊追劇的時候不知不覺磕掉一大盤！ 堅果類 堅果類富含蛋白質，而且是很好的「鎂」來源，可以幫助放鬆肌肉，讓你好好入睡。杏仁甚至能在你睡覺時幫你調整體內的血糖值，所以吃堅果類不用怕胖！ 你也可以加熱牛奶一起打成堅果牛奶，在冬天的夜裡暖胃又暖心！ 或是買市面上現成的堅果穀物營養棒 資料來源： Popsugar

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團購美食/冷凍宅配【九孔鮑】即開即食，不用五分鐘，三種口味九孔鮑上桌，完美下酒菜-家庭主婦、上班族，小家庭冰箱必備

夏日必備，超完美下酒菜-九孔鮑魚-冷凍宅配到家還能即開即食，不論獨享還是與朋友在家聚會，都非常方便。話說『海揚鮮物 』向來就是靜蠻喜歡網購冷凍海鮮食品的品牌，不論是海鮮類還是火鍋組合，CP值都很高，這次看中了九孔鮑，還有不同的口味。這實在不下單來試試可不行~ 原文：宅配美食│海揚鮮物【九孔鮑】宅配海鮮即開即食，不用五分鐘，三種口味九孔鮑完美下酒菜上桌，家庭主婦、上班族、小家庭，夏天冰箱必備 熱到快要瘋掉的天氣，下班後實在沒什麼胃口，只想打開一杯冰涼的啤酒，配上點下酒菜，這樣的時光多麼滿足~ 【海揚鮮物 九孔鮑 #滿滿系列】團購美食 冷凍宅配線上購買：https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php 這次三種口味一次擁有，實在太愛九孔鮑，且『海揚鮮物 』是相當有口碑的海鮮水產批發，目前還有台灣奧運金牌的優惠活動及中秋節烤肉組，過兩天把冰箱空出來就要來為下一批日常及烤肉做準備囉~ 【五味九孔鮑】其實九孔鮑又稱小鮑魚，『海揚鮮物 』特選台灣深澳活凍九孔鮑，得天獨厚的活水養殖環境，讓九孔自然鮮甜、肉質結實Q彈迷人~ 還附上了一包五味醬，這包五味醬可是被家人大獲好評的醬料，是『海揚鮮物 』以黃金比例調製而成的靈魂醬汁，酸甜可口層次分明，搭配九孔鮑魚肉質結實Q彈，特別對味。 【五味九孔鮑】是非供即食，要加熱，但只需要在滾水中加熱約30秒即可，五味醬也是退冰就可以囉 大大小小的九孔鮑魚 即刻完成，沾上這特製的五味醬真的太絕，九孔鮑Q彈有咬勁，單吃也能嘗到那海鮮的鮮味~ 【滿滿燒酒鮑】退冰後就可以直接食用，超方便， 『海揚鮮物 』嚴選宜蘭現撈海域的九孔鮑，將蒜香、九層塔、辣椒作完美結合，這味道相當迷人，會忍不住讓人一口接一口，太唰嘴了，帶有點蒜泥醬及小辣的感覺，吃起來很有燒酒螺的FU，超級下酒 【醬漬九孔鮑】退冰後簡單加熱即可食用，台灣深澳活凍九孔鮑，肉質鮮甜結實Q彈，秘製醬漬，精準控制溫度，吸收滿滿醬汁精華，爽脆彈牙的口感，是聚會宴客，居家小酌的首選。 裹上了滿滿醬料，大小不等的九孔鮑，一人獨享超級幸福， 九孔鮑魚光看起來就相當飽滿，像這樣拖著疲累的下班身軀，隨時冰箱拿出美味料理，實在非常方便 來吧，今晚來點大人味，一次開三種不同口味來大啖小鮑魚的夜晚，當然小酌是必須的 ((警語：喝酒不開車、開車不喝酒，未滿18歲禁止飲酒)) 滿滿的九孔鮑看起來就相當過癮，一個人獨享三種口味，今晚可真是鮑魚自由了~ 邊吃邊小酌，看著電影 整個就是放鬆到不行，重點還不用下廚，五分鐘就上桌~~ 五味鮑 九孔因為有燙過，所以相對也縮了一點，但每一顆依舊厚足飽滿 沾上五味醬 真的太好吃，『海揚鮮物 』調製的五味醬真的相當濃郁好吃，酸甜辣適中，爸媽讚譽有佳 醬漬九孔鮑 的醬漬也調和的非常棒，讓九孔鮑的味道相當入味。 ​飽滿鮮彈的九孔鮑，在家搭配一杯清涼的啤酒，真的非常OK~是非常完美的下酒菜 吃完就連殼都是這樣的完美，真的是九個孔洞，養殖讀非常美耶！ 滿滿燒酒鮑－這口味令人印象非常深刻，濃郁的燒酒螺的味道，吃起來特別夠味 帶點辣辣鹹鹹，忍不住吸吮那湯汁，超唰嘴～ 九孔鮑有大有小，也有這樣厚實飽滿的，吃起來特別Ｑ彈～ 在這物價飛漲的環境，有時吃一頓飯可能就飆破好幾百，想吃點不一樣的海鮮或是料理，那除了價格可觀，還要花時間料理，等到想放鬆享用食那慾望都快被耗盡了。說真的，選到一間好的冷凍宅配料理，對上班族或是家庭主婦來說，實則方便又實惠，像這樣難得口味的九孔鮑，不用五分桌上菜，想必一下就被一掃而空，在炎熱的夏天拿來做下酒菜，更是在適合不過了！ 【海揚鮮物 九孔鮑 #滿滿系列】團購美食 冷凍宅配線上購買：https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】 原文：宅配美食│海揚鮮物【九孔鮑】宅配海鮮即開即食，不用五分鐘，三種口味九孔鮑完美下酒菜上桌，家庭主婦、上班族、小家庭，夏天冰箱必備

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