「愛吃中山」覺得東西都不辣？挑戰這間保證你辣到出汗！

川渝小吃坊 🏠 台北市大同區南京西路18巷6弄8之1號 🌏 11:30–15:00、17:00–20:30（無公休日） ☎️ 02-2559-9101 下班時間的中山，人潮越來越多，這間店在六點多時就客滿了！這是一間賣手工酸辣粉的小店，酸辣粉是中國重慶的在地料理，以超辣的粗冬粉為特色。 點了中辣的酸辣粉，殊不知超！級！辣！第一口就差點嗆到升天，建議各位先從小辣或微辣開始，不然除了嘴巴辣，____的時候____也會辣到想哭喔...... 重慶手工酸辣粉) 100元 紅油炒手 90元 口水雞 155元 養生蘑菇青菜湯 45元 小菜 40元、50元 不過酸辣粉本身很Ｑ彈，不愧是手工酸辣粉，再加上肥瘦剛好的肉末，真的是讓人一口接一口(汗也一直流) 還好我口水雞只點微辣，是很剛好的辣度，再加上花椒香香麻麻的，是我最喜歡的菜色！口水雞用的部位是雞腿肉，相當有嚼勁，我給口水雞滿分！ 小菜放在門口的冰箱裡，供人自由取用，一盤40~50元。 最好吃的是左上角的魚皮！大推！ 可以在中山找到銅板價的小吃店很不容易，雪莉下次還要再回來挑戰別的料理！ 想看更多雪莉的文章 「愛吃中和」捷運永安市場站 服飾及早午餐的完美結合 「愛吃三重」CP值超高銅板價燒烤，沒預約小心吃不到！ 「愛吃宜蘭」隱身在老宅的散步咖啡 Cafe sanpo 老司機落淚！2020 TRE成人展不辦了！就來回顧2019的精彩內容吧！（男優篇） #中山美食 #台北美食 #酸辣粉

【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel @Adai_talk 阿呆夫妻過

【Arctic TreeHouse Hotel】 📍地址: Tarvantie 3, 96910 Rovaniemi, Finland ⏳入住時間: 2019年4月初 💰價格: EUR 260 / 1晚 (含早餐) 🔗網站: Arctic TreeHouse Hotel - 🐾【地點前往分享】 我們前一天住在聖誕老人村 ⬇️ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 由於公車的路線會很不順暢，因此請飯店幫我們叫車， 花費 10.7 歐 (以這裡的消費來說，可接受啦!) 🌸【我們認為的優點】 1. 從大廳開始的裝潢建築我們就喜歡 2. 專車載人+行李 到小屋 3. 房間美到沒話說 4. 雖然有很多毛毛毯，但是沒有過敏 (不過睡覺時還是把它們撤走) 5. 房間內藍芽音響提供，覺得貼心 6. 下雪的月份，在小屋前堆雪人心情很好 7. 早餐好吃、氣氛空間都很棒，心情很放鬆 - 🌵【我們認為的缺點】 想不到缺點 - 💛【小提醒】 1. 提供：毛巾、吹風機、沐浴用品、咖啡杯、膠囊咖啡機、冰箱 2. 自備：牙刷 - 《飯店大廳》抵達小屋以前 早上在聖誕老人村搭雪橇時，想到要來這裡就更興奮啦! 松果好像是它們的飯店形象~ (是松果吧?) 這次居然...又可以提早入住，因為已經打掃完成了~ 在填寫顧客資料時會送上好喝的熱飲! 接著行李專車就來帶我們了 (右) 是一位年輕帥哥? 有禮貌的跟我們聊天， 車程大概...不到一分鐘 - 《小屋分享》 一進門後經過衣櫃&浴室，就會馬上看到房間全部樣貌 我們幸運的是住在梯田式小屋的最前排，是一片樹林~ 這張是想表示，床很舒服~ 玻璃真的乾淨的誇張， 是奈米玻璃嗎? 不小心碰到後好像也沾染不上痕跡! 房間的布料很多毛類，但礙於天生對這類物品的潔癖， 拍照完就把它們送衣櫃了~哈哈 (仍然不覺得這個會每次清洗) 我也喜歡廁所使用暗色系的感覺，質感神秘感十足， 只是看不太懂淋浴間的設計， 之前住了其他飯店也有出現讓我困惑的淋浴間， 門很難關好~ 是我不太會用嗎? 加熱毛巾架，有了它就可以放心使用後毛巾， 不用擔心乾不了臭掉~ 覺得我家也想要買! 適合潮濕的氣候呀!! 若是，硬要比較房間大小， 他的確沒有之前住的北歐其他飯店大， 但是我們並不覺得這樣的大小會是個衡量好壞，或者加扣分的點! 冰箱有飲品跟點心，要付費， 恩! 這應該蠻正常~ 想吃喝就直接在房間買，蠻方便的! 另外還有膠囊咖啡機，附有膠囊咖啡可以免費使用! - 《屋外》 旅行最後一個點，我們想好好放鬆， 因此一入住就沒打算離開， 放空、聊天， 享受兩個人在這彷彿時間停止的秘境! 到小屋窗前的雪地，堆起雪人 當時的太陽非常溫暖，幾乎萬里無雲的好天氣， 只要頭、手、腳做好保暖， 沒穿太多，在外面待30分鐘也不覺得冷! (剷雪、捏雪、滾雪 不停蹲站，也是有點喘呢!) 後方就是我們的房間~ 回到房間，在窗邊看著雪人~ 當我們覺得...今天一切都很美好， 準備入睡時~ 大約 12:00 似乎看到天空有不尋常的淺綠色光線! 立刻跑出去查看~ 是肉眼就可以看到的極光!! 我們立刻清醒，穿著睡衣一起到外面等待+期待 萬萬沒想到，跟了極光團沒看到極光~ 卻在最後一晚的飯店看到了! 我們的雪人也跟極光合照了! 我也跑回房間一起合照 😜 這是在房間裡拍的，真的可以躺在床上看極光呢! 不是廣告詞~~~ - 《早餐分享》 步行前往餐廳 (在Check in大廳內) 覺得飯店願意布置得這麼用心，並且維持， 用餐起來不是在冰冷的制式裝潢~ 真的好棒! - 《其他》 當天抵達時，真的容易跟大家一樣， 在房間狂拍照 哈哈 - 📝這裡是旅程中最高價的住宿點，【美】是我們想住這裡的最大原因，看了一些國內外網友分享的照片跟文章後，我們也決定入住!而在我們當晚看到極光之前，就已經覺得非常值得~我們發現，【享受生活】【質感的生活】是北歐的風格，而這也是我們嚮往的方式，但是，是從自己的工作及習慣中找到屬於自己的方式! - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #芬蘭 #羅瓦涅米 #極光 #極光樹屋 #ArcticTreeHouse #住宿推薦 - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

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台東鐵花村周邊攻略  白天晚上都好玩

台東鐵花村已經是許多遊客的必玩景點， 來看一下用小畫家製作的小地圖😂😂😂 我們從博愛路出發！白天去哪兒 🔼「台東故事館」結合書香、花草香、咖啡香 台東故事館在2020年9月重新開幕，變身複合式書店 除了一般的閱讀區、輕食咖啡，還有台東專區展售台東人的創作， 館內有滿滿的植栽佈景，整體空間很舒服 營業時間：早上10:30-21:00 🔼台東縣農漁物產館 一次購足台東好物 有池上及關山的米、鹿野紅烏龍（冰箱有，推推）、小米、紅藜等 推薦商品：池上米餅-椒鹽口味、紅藜棒、紅烏龍茶、米乖乖 之後再分享台東必買伴手禮清單～ 營業時間：周一至周五：下午2:00-22:00、六日：早上9:00-22:00 🔼沒吃過「客來吃樂」 別說你來過台東👍👍👍 詳細介紹點連結~ 營業時間：早上10點（通常晚上八點前就會賣光囉） 鐵花村白天沒有市集，下午散步還是挺舒服的 可以到波浪屋（貨櫃屋）逛逛、拍照 有不少代表台東的特色手作商品 推推兩店家：浪花手作小屋（點我有連結喔）、花’s your name 🔼很多人都會錯過的台東設計中心 裡面不定期會有展覽，讓大家更深入認識台東風俗民情 🔼東東市-台東精選、紀念品 推薦：蜂蜜、泰源幽谷獼米 營業時間：11:00-21:00 東東市集後方的鐵道區（台東舊站），保留鐵軌、部分月台及一輛火車 以山為背景拍攝，有種懷舊的港覺～ 往前走、穿越鐵道區，藏在巷弄中的「我被月亮曬黑了」 早午餐的選項不多 拼盤式的組合，每一種都吃的到老闆的用心😂 食材簡單，簡單好食 營業時間：9:00-14:00（假日一定要先訂位！） 終於天黑了 夜晚的鐵花村，畫上浪漫、溫暖的色調 小小熱氣球燈怎麼拍都很美 不定期會有街頭藝人演出，節目表看這邊 https://www.facebook.com/tiehua 長長一排市集，特別推薦名單： １．關山草莓冰淇淋（吃的到草莓果粒） ２．浪花手作小屋（波浪屋有店面喔） ３．旅食盒子（小米酒特調）：飲酒適量，開車不能喝拉 『限定』二手市集挖寶物 鐵花村從２０１１年開始舉辦二手市集，每個月都有不同的主題， 攤友會將部分收入捐助社福團體，與民眾一起做公益、尋寶趣 二手市集時間：4:30-9:30，日期在這：https://www.facebook.com/tiehua 『限定』體驗台東在地美食饗宴－慢食節 台東縣府不定期辦理慢食節活動 把部落美食、特色小吃、地方小農集結在這 有血腸、小米粥、烤山豬肉、小米甜甜圈等（每期主題不同） 就是道地的台東風味！很值得來逛逛 慢食節響應環保，記得自備餐具，🍽🍽 現場有餐具能租借，也貼心準備了洗碗區。 許多店家使用竹葉、月桃葉、香蕉葉、檳榔鞘製作盛裝容器 也別有風味喔！ 🔼出發前再次查詢營業時間唷~

10對日劇超夢幻CP！《朝五晚九、戀愛可以持續天長地久》高顏值＆假戲真做都有！

大家在追劇的時候，有沒有因為太入戲，希望劇中的男女主角能夠在一起呢？這次要來介紹日劇中的超強夢幻組合，看他們同框就是賞心悅目，有的人已經合作過太多次，也有一些私底下有傳出緋聞，或是假戲真做變成超幸福情侶檔，哪些是你心目中的理想情侶呢？讓我們慢慢看下去吧！ 1.《有喜歡的人》 桐谷美玲x三浦翔平 雖然在劇中這兩人不是一對，但戲外可是甜到不行啊～因拍戲而認識相戀，而且順利結婚，想當初那張宣布喜訊的照片真的超級甜蜜～2020年7月6日更是產下了第一胎，實在是太替他們開心，想必小寶寶絕對會遺傳到爸媽的高顏值！ 2.《朝五晚九》石原聰美x山下智久 講到這兩位就不得提這齣讓他們真的互相來電的戲劇啦！嚮往著紐約生活的補習班老師潤子(石原聰美飾)，在一場法會上以最糟糕的方式與當時在誦經的高嶺(山下智久飾)相遇，對潤子一見鍾情的高嶺，透過像是跟蹤狂的方式(咦?)跟到潤子任職的補習班，展開死纏爛打的追求。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在播出時就很期待兩人在戲裡會擦出什麼樣的火花，沒想到戲裡戲外都擦出了「愛的火花」！雖然兩人已經分手很久了，但不可否認的就是因為兩位的關係，造成戲劇有很大的迴響啊～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.《花樣男子》井上真央x松本潤 這對可以說是最有名的螢幕情侶之一，也一直被傳出兩人可能要結婚的消息，兩人合演的戲劇也已經被很多國家翻拍過，雖然現在的愛情戲劇大部分都是走這種「麻雀變鳳凰」的系列，不過大家還是認為《流星花園》道明寺跟杉菜的故事最為經典，已經被公認是最強的一對情侶無誤！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 每年都在傳他們什麼時候結婚的消息，但總是只聞樓梯響，一點動靜都沒有，讓大家霧裡看花，本來還以為松本潤會是嵐第一個結婚，但沒想到居然被二宮搶先，不過不管有沒有結婚，身為嵐鐵粉的我們還是會一直支持下去的！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 4.《second love》龜梨和也x深田恭子 大家看過故事之後大概就知道為什麼兩人會傳出緋聞了吧?因為裡面除了有太糾結的姊弟戀之外，再來就是太過激情的床戲，劇情在講述對生活不抱希望的兩人在人生不順遂的時候彼此遇見，然後墜入愛河，是個很淒美的愛情故事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 兩人分分合合的消息也是沒有停過，雖然現在女方似乎有正在交往的對象，斬斷了復合的可能性，不過感情的世界本來就撲朔迷離，只能祝彼此能找到自己的幸福吧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.《魚干女又怎樣》綾瀨遙x藤木直人 「部長～」有沒有很懷念綾瀨遙在戲裡一直部長部長的叫呢？故事在說身為OL的小螢(綾瀨遙飾)在公司做事精明，打扮光鮮，但下班後回到家就是穿運動衣、綁沖天炮頭，打開啤酒一罐一罐的喝，公司部長(藤木直人飾) 因為陰錯陽差的關係開始跟小螢同居，而且小螢太過邋遢，還幫她取了「魚干女」的綽號。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 不知道大家在看的時候有沒有為了兩人的對話被逗笑？兩人一搭一唱的樣子簡直絕配，雖然部長一直在嫌棄小螢，可是當小螢有戀愛的煩惱時還是會為她想辦法，默默地支持她，而小螢也察覺到部長的溫柔，兩人也漸漸的喜歡上對方，然而劇中兩人坐在後廊外喝啤酒的畫面也成為觀眾喜歡的橋段，這對也是日劇經典的高顏值CP組啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.《交響情人夢》上野樹里x玉木宏 也是堪稱最匹配的情侶檔之一，憤世嫉俗的千秋王子跟只把音樂當成娛樂的野田妹，懷抱著心病的兩人相遇後開始努力克服困難，最終戰勝自己的心病，實現長久以來的夢想。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事神還原漫畫裡面搞笑的情節，不管是飛踢或是翻白眼都非常逼真，當完美無缺對任何事情龜毛到極點而且還有很嚴重潔癖的千秋，碰上不愛打掃、不愛洗澡，但是只要聽一遍音樂就可以演奏的野田，從原本兩人的主僕關係，慢慢的變為離不開對方的情侶關係，雖然過程相當變態(兩人都是怪咖無誤)，不過看著這兩位戀愛笨蛋談情說愛的方式可是讓人小鹿亂撞呢～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.《麻辣教師GTO》松島菜菜子x反町隆史 有情人終成眷屬就屬這對啦！當時新聞搞得沸沸揚揚的，讓他們定情終身的就是這部《麻辣教師GTO》，劇情是在講說前不良少年成為學校老師，透過自己獨特的手法解決學生與教師間的問題，是部充滿歡笑與淚水的校園故事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 播出之後，由於都是俊男美女的關係，在當時被大家拱為最受歡迎的銀幕情侶，只是沒想到後來兩人私底下也開始有往來，然後轟轟烈烈的結婚，目前有2個小孩，先前被拍到一起出席小孩運動會，還是擋不住明星味啊～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.《HERO》木村拓哉x松隆子 雖然木村已經有妻小，但跟松隆子的組合真的深植人心，從《戀愛世代》到《HERO》，不管是劇情或是互動都讓人回味無窮，雖然在HERO裡不是以愛情戲份為主，但兩人在互相了解後，彼此的信任感漸增，在電影版裡最後的kiss，代表兩人是心意相通啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.《戀愛可以持續天長地久》佐藤健x上白石萌音 2020年最佳戀愛喜劇《戀愛可以持續天長地久》，裡面的抖S天堂醫生跟勇者護士七瀨這個夢幻組合，不論是天堂醫生的背後熊抱還是各種撩妹金句，直接甜爆大家的少女心啦！ 10.《打扮的戀愛是有理由的》橫濱流星x川口春奈 2021最佳心動日劇《打扮的戀愛是有理由的》，劇中網紅女子川口春奈，遇上極簡直男橫濱流星，雖然兩人價值觀相差甚遠，卻擦出意想不到的火花！特別是橫濱流星在劇中實在是有夠會，開冰箱、隔著車門也能親，各種撩妹招數讓妳心動得措手不及啊！ 大家心目中喜歡的情侶檔有沒有在上面呢？其實不管戲中戲外發展怎麼樣，只要雙方能夠找尋屬於自己的幸福就可以了，就是因為大家很喜歡這部戲才衍生出這樣的強烈感覺，這應該就是追劇的最大樂趣吧? 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #hero #secondlove #上白石萌音 #上野樹里 #井上真央 #交響情人夢 #佐藤健 #反町隆史 #山下智久 #川口春奈 #戀愛可以持續天長地久 #打扮的戀愛是有理由的 #日劇情侶 #日本娛樂 #朝五晚九 #木村拓哉 #松島菜菜子 #松本潤 #松隆子 #橫濱流星 #流星花園 #深田恭子 #玉木宏 #生活娛樂 #石原聰美 #綾瀨遙 #藤木直人 #魚干女又怎樣 #麻辣教師GTO #龜梨和也 

＊宅配＊手作甜點。天然微甜。養生聖品=YuDS白木耳飲

#兔寶來開箱 #宅配 #白木耳飲 🙋有沒有人跟兔寶一樣很喜歡喝白木耳蓮子湯的呢? 把白木耳熬煮到QQ軟軟，完全釋放自然膠質的勾芡口感~ 不管是熱的或冰的都好好喝😋～ ⚜️白木耳有「平民燕窩」的稱號 但在家要自己燉煮滿費時的，在雲林有個用有機認證的白木耳為基底 選擇有機或友善作物，跟台灣在地小農合作的白木耳飲品專賣 不用出門就可以宅配到家～ 瓶裝放冰箱要喝隨時都能喝，很方便～ 拿到ＤＭ才發現，原來白木耳除了加冰糖當甜湯喝之外， 還有十多種口味～超酷的！ 這次先試試桂圓紅棗白木耳飲，下回滿想嘗嘗紫米紅豆、杏仁、黑芝麻、抹茶口味的～ ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ ☑️成分很簡單，就只有亞大T8新鮮有機白木耳、柴燒桂圓、公館友善紅棗、枸杞、紅冰糖、水。 整個杯子幾乎都是料，裡面有整顆的桂圓肉、超大顆的枸杞，還有超Q嫩的白木耳 味道很清爽，喝得到桂圓和紅棗淡淡的甜味， 看那桂圓肉都被燉煮到看得到纖維，真的很費工 還有像燕窩般看起來富含膠質的白木耳~入口即化~ 喝一杯補充滿滿的營養~ 對了~也可以用瓦斯小火／微波爐中小火／電鍋加熱，天氣冷也可暖暖喝 ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ 兔寶分享食記，還有更多口味留給寶粉們去品嚐囉~ ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ #Yuds在舌尖上跳舞手作甜點 官網：https://bit.ly/2JJAhfH FB粉專：https://bit.ly/35bxMeI #Yuds #手作甜點 #白木耳 #甜湯 #飲料 #飲品 #燕窩 #在地小農 #台灣甜點 #Yuds白木耳飲 #桂圓紅棗

| 好市多美食 | 超划算➡️平均1杯只要84元 😱😱Godiva冰淇淋

| 全台·好市多 | 販售 ❤︎ 更多吃貨女友Rina介紹美食，歡迎追蹤 ❤︎ 更新速度快‣ IG 點我 臉書不錯過‣ FB 點我 之前在好市多，想買也買不到的Godiva黑巧克力冰淇淋，最近比較好買許多了唷！ Godiva家庭號 比利時黑巧克力冰淇淋 6 入 NT$ 499 平均下來「一顆杯裝冰淇淋約84元」✨就可以吃到Godiva！是不是很划算呢～ 👉🏻官網「一顆杯裝售價可是 NT$ 200 」 . •比利時黑巧克力冰淇淋 6 入 NT$ 499 那為什麼這麼便宜呢🤔？？ 「羊毛出在羊身上」大家買之前可以看一下「製造日期」一開始，我也是拿了直接放入推車，突然想說看一下可以放到什麼時候～恕不知 ➡️製造日是 "2018,11,06～2020,11,30" 我是在2月中購入，所以剩9個多月到期啦🤣 大家再評估要不要買囉～果然便宜有它便宜的理由呀XD . 他們家黑巧克力冰淇淋跟一般黑巧克力冰淇淋，相較之下是偏甜的✨ 但比起他們自家Godiva牛奶巧克力冰淇淋，則來的不甜一些，質地非常絲滑👌🏻💕 順口中帶著濃郁的巧克力香氣，綿密中帶著一份情感讓人留戀 我想這就是Godiva的迷人之處吧😘 . . 整體口感是不錯的～ 不過我個人還是偏好在Godiva門市買霜淇淋吃🤣💕 口味上也比較多種可以選擇XD 在好市多只販售黑巧克力而已 但這價位實在是太划算啦！買來放冰箱，天氣炎熱時想吃冰 就有Godiva黑巧克力冰淇淋可以吃啦～完全是奢侈的小確幸 . 奉上一張搶到時，開心的紀念照XD . #godiva#相機食先#costco#台北美食#桃園美食#新北美食#冰淇淋 #中壢美食#好市多#好市多美食

2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！

產後新手爸媽收到最多的商品就是寶寶用品了，是不是忘了辛苦的媽咪也需要一些小小的犒賞呢～這裡精選了十種可以送給媽咪的小禮物！不只是用品類的哦～可以帶她去吃個高級貴婦下午茶、預約舒壓的SPA、趁機出門透透氣放風一下，都會讓產後的媽咪心情不再憂鬱！2021送新手媽媽的最全禮物清單，這20件照著送不會錯！ 👉🏻如何挑選奶瓶消毒鍋？2021精選10款奶瓶消毒鍋，方便操作又省時省力！ 新手媽咪送禮推薦一：尿布 最先想到的一定是超級消耗品——尿布！但可以先問清楚寶寶正在使用的牌子，以及一定一定要買M號以上！有些寶貝比較肉～S也會穿得很有壓力呀～ 新手媽咪送禮推薦二：定溫調乳器 寶寶的ㄋㄟㄋㄟ一定要70度以上才能有效殺菌，有定溫的調乳器就超級方便，不用擔心溫度過低過高～新生兒說要喝的時候就是要喝！一陣爆哭根本等不及慢慢降溫了～可以再準備一杯冰水固定放在冰箱裡，拿來降溫超級快！ 新手媽咪送禮推薦三：奶瓶消毒鍋 新手爸媽必備的奶瓶消毒鍋，有分蒸氣與紫外線，送禮超實用！ 新手媽咪送禮推薦四：濕紙巾 濕紙巾一定是用量超大的消耗品，單價較低，送一整箱都OK！ 新手媽咪送禮推薦五：韓國鍋具組 新手媽咪如果有下廚的習慣，這組非常火紅的米白色韓國鍋具組真的超級美，一整套放在廚房裡看了就賞心悅目～ 👉🏻如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 新手媽咪送禮推薦六：月亮澡盆 新手爸媽對於幫新生兒洗澡應該都有點陌生害怕，月亮澡盆真的是一大救星呀！而且可以用到一歲左右，很能幫助爸媽們度過新生兒洗澡時期喔～ 新手媽咪送禮推薦七：護膚品 剛生產完可能會比較沒有時間多道程序悠閒地保養，可以選擇無添加的化妝水或是乳液品牌～讓媽咪的保養時光也能很放心～ 新手媽咪送禮推薦八：寶寶餐椅 每個爸媽都希望寶貝能夠在自己的餐椅上好好吃飯～不要再追著餵飯了！ 新手媽咪送禮推薦九：寶寶背帶 有些寶貝不愛坐推車想要討抱抱，背帶就可以派上用場啦～可以盡量選擇中性色，這樣爸爸也可以背啦！ 新手媽咪送禮推薦十：食物調理機 在四到六個月的時候就是寶貝開始接觸副食品的時候啦～通常需要製作泥狀的食物，需要有快速搗碎打泥的功能，食物調理機就非常好用又快速方便喔！ 新手媽咪送禮推薦十一：貴婦下午茶 一起去享受貴婦下午茶吧！聊聊育兒生活，也能趁機放風一下！如果怕塞奶、變胖，可以選擇鹹點小食，一樣是個開心的下午茶約會！ 新手媽咪送禮推薦十二：紓壓SPA 何不來場閨蜜SPA行程？有越來越多的質感按摩空間，有著峇里島氛圍，挑選喜愛的精油，悠閒度過一個怡人的下午，結束後也能待在舒服的休息區域吃點小食，非常舒壓呢～ 新手媽咪送禮推薦十三：媽媽包 媽媽包真的好實用啊～帶寶寶外出一定會需要超大容量與開口、分隔夾層、最重要的就是時尚！不管是放在推車上或是背在身上都很好看！而且媽媽包材質都很輕盈，不會再增加額外的重量～ 新手媽咪送禮推薦十四：軟綿綿睡衣 在家也要很可愛！軟綿綿又親膚的睡衣還可以跟寶貝湊一套呢～有許多不同的材質可以選擇，冬天有毛茸茸款、夏天有涼感薄透款～小寶寶系列都很Q啊！ 新手媽咪送禮推薦十五：香氛蠟燭 覺得鬱悶的時候就點上香氛吧！近期也新出了很紅的融蠟燈～利用高溫就能讓蠟燭融化散發香味，不用擔心點火的問題！ 👉🏻趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 新手媽咪送禮推薦十六：髮品 當了媽咪後任何事情都求快，吹頭髮這件事情當然也要越快越好！還有產後四個月時，會因為賀爾蒙關係有落髮的現象，如果能一起搭配生髮液、養髮洗髮精，更能讓媽咪們安心度過這段過渡期～ 新手媽咪送禮推薦十七：沐浴保養 全職媽咪一整天和寶貝膩在一起，真正有自己的時間應該是洗澡和睡覺的時光吧！讓洗澡成為自己一天當中愛自己的時刻～無論是沐浴油、磨砂膏、去角質，好好解除一整天帶北鼻的辛勞，讓自己香香的～ 新手媽咪送禮推薦十八：精油香氛機 精油有一種自然又寧靜的感覺，選擇喜愛的香味，無論是直接使用在身體，或是放在擴香儀上，都能讓身心靈好好的放鬆下來～有些精油也適用於寶寶呢！大人小孩一起使用，成為每天的睡前按摩儀式！ 新手媽咪送禮推薦十九：補品 產後也要繼續調養身體！除了基本的燕窩、滴雞精，如果有哺乳的媽咪，也能送杜仲茶、媽媽茶、甚至是卵磷脂～都可以幫助媽咪增加湯湯水水，有發奶或是乳腺暢通的功效！ 新手媽咪送禮推薦二十：紅包 如果上述都沒有喜歡的，那就選擇最實用的選項啦！無論是送什麼～都是最好的心意！♡ 👉🏻盤點2021十大包屁衣品牌推薦+好處！合身又方便活動的包屁衣，款式多樣怎麼買都不夠～ 無論送什麼，心意最重要！新手媽咪剛開始都會比較無助，比較容易被影響到心情～因此送一些美美又香香的禮物，甚至是直接帶她出門放風，都有助於心情保持愉悅的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #新手爸媽 #送禮推薦 

家裡冰箱沒有飲料的是不是只有我

#喝水挑戰day6 家裡完全沒有飲料 軟爛在家的週日只能喝水了😂

Eva i Talk ♡做菜是一種優雅的生活浪漫！

倒上一杯紅酒將音樂打開，開啟冰箱思考菜單， 做菜不僅僅填飽飢腸轆轆的胃，帶來幸福感，更能療癒疲憊、緊張的生活。透過親手製作的好味道，體驗生鮮食材變成美味料理的神奇過程，自己手作，讓身體更健康，從食開始，經營生活的美好與浪漫。 回想起疫情爆發以前，如果說做什麼事會讓自己快樂，應該就是找一間網路大推的美食餐廳，約一群好友一起前往品嘗，先讓手機吃美食，上傳IG、FB，跟三五好友吃著料理，評比網友推薦的滿意度，聊聊近期的生活， 但隨著疫情的爆發，在家的時間變成了，因為防疫，餐廳用餐這件事也就擱置於疫情結束後了，但，美味的料理能夠撫慰人心呀！這時候自己動作做，享受「宅浪漫」，從準備食材到完成料理，就算是消耗時間也不覺得浪費生命，不僅僅是打發時間，更能兼顧健康，跟家人、朋友分享，一邊享受美食,一邊增進感情,增加生活的情趣，一同品味生活的浪漫。 接著，想跟大家分享幾道簡單入門的料理，讓大家嘗試看看唷！ 下酒好朋友「蒜香胡椒蝦」 材料： 白蝦/草蝦約1斤 青蔥2-3支 蒜頭2-3辦 辣椒1條 調味： 米酒1大匙(約15ML) 鹽巴1茶匙 黑胡椒粉約10克 白胡椒粉約10克 作法： 1、先將蝦子清洗乾淨後用剪刀去腳及鬚，開背去腸泥 2、將蒜頭切末，青蔥切段(蔥白跟蔥綠分開放)，辣椒切段 3、倒入一湯匙的橄欖油(或沙拉油)將鍋子燒熱，將蝦子排好兩面煎香轉紅 4、加入蒜末、蔥白、辣椒爆香，倒入米酒嗆鍋增香 5、加入鹽巴、黑&白胡椒粉調味 6、加入蔥綠翻炒一下，就好囉~! 清爽夏日餐「涼拌辣雞絲」 材料： 雞胸肉1副 小黃瓜1條 紅蘿蔔半條 香菜少許 蒜頭2辦 辣椒2條 薑片少許 青蔥段少許 醃料： 鹽巴1茶匙 黑胡椒少許 米酒一大匙 調味： 鹽巴1茶匙 醬油10ML 糖10ML 醋10ML 檸檬汁5ML 芝麻油少許 辣油2茶匙(可依據個人喜辣程度調整) 作法： 1、先將雞胸肉加入醃料按摩入味，並放入冰箱4小時醃製 2、煮一鍋滾水， 水中可以加入薑片及蔥段，並將醃製好的雞胸肉放入滾水後立刻關火，蓋上蓋子悶7～8分鐘。 3、將蒜頭及香菜切細末、辣椒、小黃瓜及紅蘿蔔切絲泡冰水 4、雞胸肉泡冰水冰鎮後切絲 5、拿一個沙拉盆加入雞肉肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、辣椒絲、蒜末並加入調味料調味 6、最後加入香菜攪拌均勻就可以囉！ 希望大家會喜歡~ #經營生活#做菜#台式料理#快樂生活

餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

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