《瑞鎮家》確定開拍第二季！「拍攝地點曝光」誰來替補V的位置呢？

還沒等到《尹食堂3》！《瑞鎮家2》就要先來啦❤️由羅䁐錫PD打造 李瑞鎮篡位領軍鄭裕美 朴敘俊 崔宇植 BTS V的《瑞鎮家》第一季前往墨西哥拍攝後獲得巨大人氣 在播出前就引發超高討論度沒想到時隔不到1年就傳出要製作第二季了😍15日 根據韓媒《SPOTV News》報導「《瑞鎮家》即將在3月中前往冰島進行拍攝 由李瑞鎮帶領朴敘俊等人 繼續在第二季展現團結的團隊合作」而對此 製作方tvN也做出回應「《瑞鎮家》確實將拍攝第二季 但為了可以安全順利的拍攝 無法向各位告知具體的細節部分 請大家諒解 成員方面也請各位透過節目來確認 謝謝」由於第一季的實習生V目前在當兵中要到明年6月才能退伍因此這次第二季會加入哪些新成員也讓外界非常期待🔥圖片取自 @tvn_joy IG#瑞鎮家#서진이네#jinnyskitchen#李瑞鎮#이서진#leeseojin#鄭裕美#정유미#jungyumi#朴敘俊#박서준#parkseojun#崔宇植#최우식#choiwoosik#bts#防彈少年團#방탄소년단#v#뷔#韓綜#예능#varietyshow#kpop#everywantkpop

女孩你買對瑜伽服了嗎？選購瑜珈服的三大要點！


對於喜歡練習瑜珈的女生們來講，擁有一套時尚且舒適的瑜珈服裝，不僅能提升練習的品質，同時也能激發動力與享受感。在眾多的瑜珈服飾中，多樣性的材質和設計上都有著關鍵的影響，許多看似簡約的瑜珈褲實際上蘊含了許多需要注意的細節，特別是考慮到瑜珈運動中需要進行的各種伸展動作。那麼我們應該如何挑選合適的布料呢？ 注意三角檔位設計 為了避免在穿著緊身服裝時形成不自然的褶皺，建議在選購瑜珈服時考慮選擇具有三角褲襠設計的款式。這種設計能減少布料在運動時對腿部的束縛，從而降低在運動中留下痕跡的風險。此外，考慮到瑜珈服通常較薄，當穿著淺色瑜珈褲時，會建議選擇與膚色相近或淺色的內褲，而在穿著深色瑜珈褲時，則選擇無痕內褲即可。 選擇高腰版型 為什麼要高腰～因為高腰瑜珈褲的最大優勢之一就是能夠增加腿部的視覺長度，這不僅使腿部更加迷人，還能有效遮掩腹部和腰部的贅肉，達到塑形效果。但是也要更注重高腰瑜珈褲的設計，盡量避免使用鬆緊帶或彈性帶等容易勒出肉肉的設計。 選擇合適的尺寸 這點非常重要！遵循貼身但不緊繃的原則確保尺寸合適。尺寸太大的褲子無法完全貼合肌肉，無法達到修飾腿部的效果；而尺寸太小、過緊的褲子則會在運動時帶來不便，甚至勒出額外的腰腹贅肉！選擇適中的褲管長度、貼合腳踝的瑜珈褲，還可以更好地塑造視覺效果，達成顯瘦的效果！ 機能服飾VERVE聯名人氣瑜伽老師Katie：3大設計亮點打造頂級體感瑜伽服 近年來健身、運動風潮席捲全台，為全面滿足消費者運動需求，致力於打造最好穿機能服飾的台灣健身機能服飾品牌 VERVE，首次攜手超高人氣瑜伽YouTuber－「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」的Katie老師推出全新瑜伽聯名款系列服飾！ 這次VERVE的全新系列專注於女性運動市場，VERVE與Katie老師共同深入研究女性瑜伽服消費者長期痛點，以「安全包覆性」、「零束縛肩帶交叉設計」、「修飾身形曲線」三大設計為亮點，改善瑜伽服的版型與材質，同步確保舒適度、活動範圍最大化及具有透氣性和吸濕排汗功能。 這次VERVE打造6款最好穿又好看的瑜伽服裝，呈現如肌膚般舒適輕薄體驗外，仍能締造專業功能性，讓女孩們在運動中自由流動的同時展現自信風采。 VERVE x Katie全新聯名系列將於4月9日起正式於實體門市及官網同步販售，傾心打造最舒適輕薄的女性瑜伽服，陪伴妳每時每刻的運動時光！詳情請見VERVE官方網站 三大女性運動服飾痛點有哪些？讓Katie老師親自告訴你！ 長期教學、培訓瑜伽師資的Katie分享，她最常聽到學員在挑選運動服飾上三大困擾便是「擔心曝光」、「運動服過度束縛影響伸展」與「身形線條修飾性」。 首先多半擔憂服飾包覆性不足，可能因為易曝光、支撐力不足、過度貼身引來異樣眼光；束縛感則是當包覆性過高時便容易造成壓迫、壓胸等問題；最後的身形修飾則是期望在挑選舒適好穿的運動服飾外仍能兼顧質感與美感。 本次VERVE聯名款系列便以解決幾大痛點為核心思考，打造具有安全包覆性、零束縛肩帶交叉設計、修飾身形曲線三大設計亮點的運動服飾，藉此改善瑜伽服本身版型與材質限制。 （左）VERVE x Katie聯名系列：瑜伽側綁帶短袖T寧靜藍；（右）KATIE x VERVE｜Luxo™ 裸感交叉Legging寧靜藍。 這次VERVE x Katie聯名系列的主打瑜伽服裝從Bra、後弧背心、Leggeing皆選用LuxoTM布料，以其觸感輕盈舒適、恰到好處的包覆感與高彈力延展機能打造，適合在皮拉提斯或瑜伽等運動中使用。 細節設計上將Bra及後弧背心的領圍提高，在瑜伽前後彎、扭轉動作時免於曝光危機；Bra將袖圈挖深避免副乳跑出，後背雙肩帶交叉設計則減少肩胛束縛感，於大幅度伸展時仍能怡然自得；Legging將腰頭反摺無剪接增加貼膚性同時收腰內肉，長度設計9.5分符合各種身形腿型的需求，搭配臀部抓皺的設計展現提臀小心機。LuxoTM布料絲滑帶霧面的光澤不但襯托出高質感，搭配冰島紫與寧靜藍等柔和色系更增添其沈穩隱晦的設計風格。 （左）KATIE x VERVE｜FreshTX™ 側綁外罩背心水晶藍；（右）KATIE x VERVE｜Skin³ 親膚弧弧下擺短袖冰島紫 另一主打款側綁外罩背心，下擺右短左長的斜線設計跳脫且修飾，在扭轉動作上避免露出肚子，亦或是側綁束起展現個人風格，選用最適合夏天的FreshTX™布料，扎實滑順且透氣的機能，即便在汗水淋漓的夏日也能保持清新狀態。最後則是結合VERVE經典的親膚短袖T-shirt，猶如第二層肌膚的Skin³材質為台灣紡織匠心工藝的極致展現。本次聯名款更提高針線密度，打造有如雲朵般柔軟的升級Skin³親膚感，提供下擺修身及側綁帶兩大選擇。 KATIE x VERVE｜Luxo™細肩交叉運動內衣。左碳黑色；右冰島紫色。 4月9日開搶VERVE x Katie老師聯名限定瑜伽體驗課，Yoga Vibe學員再享獨家95折折扣碼！ 為讓女孩們可以實際感受聯名系列迷人魅力，VERVE攜手Katie老師於4月15日於Yoga Vibe推出兩堂聯名限定瑜伽體驗課程，好康大放送！！ 4月9日至4月12日於官網購買VERVE x Katie聯名系列商品（上身一件與下著一件），購買後填寫VERVE官方報名表，VERVE官方將會以郵件通知報名成功者，限量名額手刀快搶！ 許多人可能會覺得練瑜珈，穿「運動服」就行。但其實運動服和瑜珈服的功用不太一樣，運動服的範圍相當廣泛，從棉質、防水布甚至磨毛材質都有，其中，可能較多人會穿的是寬鬆的棉質運動服，但這種運動服因為過於寬鬆，包覆性、延展性和透氣度都不足，不僅無法產生保護作用，穿久了也不舒服，另一個顯著差異則是瑜珈服的材質和剪裁都有經過設計，對於提升運動時的平衡力大有幫助，因此，練瑜珈時，最好還是穿著「瑜珈服」，才能發揮最好的運動成效喔！

《瑞鎮家2》接替V的實習生曝光？「竟是《Sweet Home》的她」tvN回應了

《瑞鎮家2》新的實習生出爐？韓媒爆《Sweet Home》高旻示將加盟❤️由羅䁐錫PD打造 李瑞鎮篡位領軍鄭裕美 朴敘俊 崔宇植 BTS V的《瑞鎮家》日前宣布要製作第二季 並傳出將會前往冰島拍攝😍原班人馬李瑞鎮 鄭裕美 崔宇植也都為了節目調整行程中但由於上一季的實習生V正在當兵 所以無法參與拍攝😢也讓外界都非常好奇誰會接棒他的工作沒想到20日就傳出最新消息❗️20日 根據韓媒《Star News》報導高旻示已接到即將在3月拍攝的《瑞鎮家2》出演提案 目前正在調整行程 預計會以忙內實習生的身分加入😍對此 製作方tvN也做出回應「為了安全順利的拍攝行程 無法為大家確認 請諒解」 雖然製作組沒有正面回應但新面孔的現身也讓外界都非常期待🔥圖片取自 @tvn_joy IG、@gominsi IG#瑞鎮家#서진이네#jinnyskitchen#李瑞鎮#이서진#leeseojin#鄭裕美#정유미#jungyumi#朴敘俊#박서준#parkseojun#崔宇植#최우식#choiwoosik#bts#防彈少年團#방탄소년단#v#뷔#高旻示#고민시#gominsi#韓綜#예능#varietyshow#kpop#everywantkpop

【冰島遊記】黑沙灘

前言 2023/11/27和先生一起到距離台灣超級遙遠的冰島 這次算是度蜜月的旅行 因為剛好先生的同事有冰島團缺人 於是我們就誤打誤撞的跟了這團😆 - 黑沙灘是我們第三天的行程 前面文章的冰島介紹請點此 我還有製作冰島的Vlog影片~ 大家可以到我的Youtube看唷 黑沙灘真的沙子都是黑色的😳 好黑好黑 來這裡就是要拍好拍滿 但冰島冬天的海邊不是開玩笑 比走冰川還冷🥶 這裡根本不是給你來玩水的... 是拍網美照的(X 冷到鼻涕會直接滴下來那種 . . 這邊還有很多地形特殊的玄武岩 上面飛一堆海鳥 .有些人直接站在上面拍XD . .

【冰島遊記】冰川健走｜哈爾格林姆教堂  #攝影照片分享 #日記

【冰島】冰與火之國① 首都的教堂冰川健行｜  #攝影照片分享 #出遊日記

2023/11/27和先生一起到距離台灣超級遙遠的冰島 這次算是度蜜月的旅行 因為剛好先生的同事有冰島團缺人 於是我們就誤打誤撞的跟了這團😆 Day1當然就是先轉機轉到哭 轉機的順序是:台灣→香港→法蘭克福→冰島 從香港到法蘭克福的時間是最長的(大概坐了14個小時...😰) 我還有製作集冰島的Vlog影片~ 大家可以到我的Youtube看唷 . 這是要飛往法蘭克福的飛機餐 (食物開始有西方國家的感覺了) 其實還蠻好吃的😋 歷經了14個小時終於到法蘭克福之後 在機場跟愛因斯坦拍一張XD 然後就終於到最後的轉機了(從法蘭克福飛往冰島) 飛機上的冰島水 據說他們的水是水龍頭打開就可以直接喝的 非常的純淨 但是熱水不行(因為熱水通常都會是溫泉水) 下飛機後就坐著巴士來到Day2的第一個景點 哈爾格林姆教堂(Hallgrimskirkja) 我們抵達的時間大約是下午4點左右 冬季的冰島日照時間非常短 大約白天的時間是早上10~下午4點 所以我們到的時候天已經快黑了😢 然後本來Day2的行程是要去藍湖溫泉 但是冰島前陣子似乎地震頻繁造成地裂 說是火山爆發的前兆 所以藍湖溫泉關閉了!!!!😭😭😭 於是行程就有所更改 溫泉改成泡天空之湖的(似乎票價比較貴，自動升級) 這個行程會放在最後一天 只能期待一下了(雖然我還是比較想去藍湖溫泉😭 好啦教堂也很美麗 光是一個教堂就可以拍好久😂😂😂 教堂的裡面~(不過當時去的時候裡面好像在施工😂 教堂位在冰島的雷克亞維克(首都) 我身後閃亮亮的街道就是雷克雅維克的逛街市區 算是冰島比較熱鬧的地方 逛完教堂還有一些時間 偷跑去鎮上閒晃XDD 實在是太美啦(感謝先生捕捉到我左下角的臉.... 冰島的空氣真香🥴🥴 . 接著我們要去吃晚餐 龍蝦大餐XD 還蠻好吃的 似乎跟到優質旅行團 所以才會覺得冰島的食物很好吃 不然上網爬文都說冰島的食物不能吃🫠🫠 甜點 時間過得很快 不知不覺就Day3了 早上的空氣冷到直接泛淚 這天的行程是米達爾冰川(索爾黑馬冰川)健行 這是我們準備裝備的地方 因為走在冰川上需要冰爪 不然一般的鞋子是沒辦法走的😵 還需要準備登山鞋 鞋子不合格的話直接現場租一雙(還好我們都合格XD 開爬啦 安全帽很醜但沒辦法😂 河上飄著大冰塊~~ 長的好像礦石😂 冰川就在眼前啦~ 和帥哥嚮導合照一張✌️ 還有帥老公 . 登山鞋上冰爪啦(帶子要收進去) 地上的冰塊也太美 . 這裡就開始要踩在冰川上了😍(我的鏡頭好像髒掉可惡) . 超不像人類世界會有的景色😮 . 走在冰川上的訣竅就是~~~ 踩大力一點XD 然後膝蓋要抬高 不然就算穿冰爪 如果不用力踩還是會滑 . . . 冰爪與拐杖XD 我們爬到一個定點就結束了 沒有深入爬 剛開始覺得小失落因為還沒有爬完 但走完回程才覺得... 如果要認真走完這個冰川還是需要體力的😖 這是回程再補拍的 他們的冰塊真的好漂亮喔🥰 . 洗冰爪~~ 這篇的照片就先介紹到這裡 下篇會再繼續分享我在冰島的行程~ 敬請期待🙌 - 若喜歡我的照片～記得左下角幫我按愛心喔♥♥♥♥♥♥♥ ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/ 純風景照 https://www.instagram.com/yeyu_eyes/

《鹽水大飯店》大魔王湯志偉登場！演瘋狂警總官員、勤練「江浙口音」放膽使壞！

張耀仁與黃迪揚在上周《鹽水大飯店》劇情中，因為參與人權遊行，遭到現場警察追打而逃到橋頭青年合作社，在合作社裡兩人敞開心房，談及黃迪揚的父親被抓走的過往。 黃迪揚表示如果現實中有人找他談心，他會先聽，「一直聽，因為一直講的人太多了。」張耀仁則坦言不太會跟朋友談心，遇到困難或煩惱都傾向自己解決，認為朋友相聚就是要開心，但若朋友與他傾吐心事，會選擇默默聆聽，「事後會約朋友去做一些跑步、騎腳踏車這類的戶外活動，一來是可以轉移朋友深陷低潮的注意力，二來運動分泌一點多巴胺。」 不過聊到父親，張耀仁就打開話匣子：「在我心中我爸是一個很開朗、善良的人，有時又會很搞笑的說出一些充滿哲理的話。」他分享某天半夜和爸爸一起送貨，搬好幾箱冷凍百頁豆腐爬樓梯，又重又累汗如雨下，爸爸突然冒出一句:「就當成人生的階梯，一步一步慢慢走，每一腳踩穩，就不會覺得累了。」讓他哭笑不得。而對於要成為怎樣的父親，已為人父的張耀仁沒有既定想像：「希望自己永遠不要去扮演一個父親的樣子」，他更希望跟孩子一同成長，多讓孩子說、多聽孩子的想法，多體會孩子的出發點，一起去體會人生中的每一天。 林乃華與黃迪揚在《鹽水大飯店》中飾演祖孫，家道中落後，林乃華就獨自擔起養育孫子的重擔，劇中祖孫情渾然天成。林乃華笑稱黃迪揚給她的印象是「有一點酷酷的」，但是總有一種很奇妙的感覺，好像前世兩人就是祖孫，所以很自然就跟他很親，而且默契十足。現實中黃迪揚的阿嬤年紀恰好與劇中的林乃華一樣，讓他在對戲時感受很多，不需要特別培養。黃迪揚也大讚林乃華是集生命力與經驗的演員，表演時只需要坐在那，就可以感受到能量。 本週最新預告中，張耀仁因為參與遊行被追捕而四處躲藏。劇中演員也分享自己的心靈藏身地，「東北角海王子」蔡昌憲表示：「我會去衝浪，躲在海上。因為衝浪時要很專注，思緒才能完全靜下來，可以逃離很多現實生活中的煩惱。」洪毓璟笑道：「最大的躲藏，就是離開社群吧！現代資訊過於爆炸，人際互動、工作事項都離不開社群軟體的追殺，有時候真的很低潮，現實允許的話，就會離開兩三天。」接著他又給了一個天馬行空的答案：「如果真的要躲債、躲通緝，我大概會想逃到一個無人熟識，遠遠的所在，一些陽光普照最好又人煙稀少的島嶼，目前很想去峇里島、濟州島、冰島！」 劇中的大魔王、飾演警總官員的湯志偉也即將登場，預告裡他拿著張耀仁的照片，濃厚的江浙口音令人驚豔。湯志偉透露此次接演《鹽水大飯店》完全是出自於對導演鄭文堂的推崇：「他一定會言之有物，也一定會當成一部作品呈現。」他與導演討論人物設定時，考量警備總部高層應為江浙口音，因此特地向語言老師學習，同時也參考自己過去到大陸拍戲的經驗，揣摩記憶中的口音。除了語言外，他也設想角色因為公務壓力，面對犯人較為神經質，言行舉止比較激烈、甚至有一點瘋狂。湯志偉認為這個角色很特別，在台灣戲劇中很少出現同類型的角色，可以像國外電影中的小丑一樣張牙舞爪。他回憶拍攝情況：「包含打、罵人我就放膽演，導演給予我很大自由發揮的空間。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

好吃又好看的美味酥餅❤️｜微笑酥餅｜漸層酥餅｜冰與火酥餅｜精緻小點🍪好吃不膩口😋濃郁香甜～細細品嚐每一口幸福滋味！

一份精緻的小點心🥧 有治癒人心的力量！ 一塊小餅乾紀錄了旅行的意義✈️ 旅途上的甜蜜回憶 化做一份簡單幸福的美味。 【冰島_愛情語Íslenskt ástarmál】 巧克力酥餅系列🍫 微笑酥餅、漸層酥餅、冰與火酥餅。 做成愛心的形狀💗 象徵戀人的愛情餅乾 就像冰火極光剎那就是永恆！ 造型可愛的酥餅🍪 好吃又賞心悅目❤️ 光用看的就撩撥食慾 非常美味可口🤤 挑逗舌尖上的味蕾 品嚐每一口幸福滋味。 超精緻小點，好看又好吃～ 送禮自用兩相宜🛍 每份小餅乾都是獨立包裝(每盒10入) 常溫保存下賞味期限30天(請儘早食用完畢^^) 做工精巧的小點 享用幸福美味💕 讓我忍不住嘴饞了起來 餅乾口感很酥脆 味道也很濃郁香甜 一口咬下在嘴裡蹦出絕妙滋味 甜而不膩口好吃到舔手手😋 冷藏冰過後更美味。 是我最愛的的宵夜點心^^ FB🔍 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072378601073&mibextid=ZbWKwL 711賣貨便🛍 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2310024681637 #嘉義 #嘉義推薦 #嘉義美食 #嘉義伴手禮 #團購 #團購美食 #甜食 #美食 #巧克力酥餅 #草莓酥餅 #檸檬酥餅 #牛奶酥餅 #微笑酥餅 #漸層酥餅 #冰與火酥餅 #冰島_愛情語Íslensktástarmál

[台中西區]玖玖藝術·台中手作地毯·99Art•Studio｜Tufting簇絨槍體驗｜創作屬於自己的專屬可愛地毯！

Tufting簇絨手作已經夯好一陣子，從一開始流行到現在，一直很想預約課程，把自己插畫角色做成地毯，在2023的年末，終於行動預約起來，這次來到玖玖藝術·台中手作地毯·99Art•Studio，價位平價外，手作空間也很寬敞，選好毛線顏色、暸解使用方式後，給自己一個下午時間，噠噠噠噠～就完成超可愛的簇絨地毯，超有收藏意義價值喔！ 玖玖藝術·台中手作地毯·99Art•Studio 店家資訊 ✅文化幣/Linepay可使用 ✅教室內可以吃早餐/小點心 ✅手作時間大約3-4小時，主要依據您的選圖難度及尺寸。 ✅全面預約制（線上預約請點我..) 如何預約 先加入99Art•玖玖藝術的官方賴，直接預約，提供時間、人數、跟時段，在課程開始的前三天，記得把想製作的地毯圖案，傳給店家以利當天繪製線稿，這邊要注意：如果你是新手，圖案越簡單越好，不要挑選複雜的圖案喔！ 手作環境 店家位於精誠路憩餐酒館的樓上，機車可以停在旁邊的停車格，如果到達時餐酒館有營業，可以直接進入店家，走到底後右手邊樓梯上二樓，或是撥打電話，請店員下來接你喔！ 手作環境很寬敞也很明亮，3張大桌子，都是小班制 剛到時有一組正在作最近推出的冰島線編織包包，看起來也很有趣 桌上都有手機腳架可以使用，我自己有帶一隻大隻的，架在地上比較不會因為製作時晃動 手作區旁有一區是Tufting簇絨作品跟拍攝區，完成後可以在這邊盡情地拍照，店員也會幫忙拍攝作紀錄喔！ 店內的毛線顏色也很夠用，可以自由搭配，很多顏色都很好看 Tufting簇絨過程 很多人大多都是第一次來做，所以為了讓課程可以順利進行，店家都會事先幫忙繪製線稿 所以一進門放好包包後就可以先去選擇毛線的顏色 在製作之前，店員會先說明如何正確、安全地使用簇絨槍、穿線技巧...等，由於這是電動簇絨槍，有一定的危險性，在穿線時或是停手做別的事情時，都要注意開關使否開啟，以免受傷 這邊有一個小訣竅，簇絨槍穿過織布後，需貼緊布面，會更容易順暢打毛線 只要抓到訣竅會越打越順手，打出來的毛線也會很好看 每個圖案一開始都會先從外框線開始打，打好之後再來進行填色，過程中只要有不懂都可以選問店員 在打簇絨的過程，會需要很強大的專注力跟肌耐力，一來是簇絨槍有點重，二來是一不小心就會打歪，但在手作過程，是很療癒身心的 一點一點就完成屬於自己的作品，前面跟背面呈現的感覺不一樣，拔掉多餘的毛線，超～～～～療癒！ 最後店員會協助檢查、上膠、裁剪、貼地毯布，跟教你如何剃毛，修剪地毯 我自己很喜歡最後剃毛的過程，很療癒外，完成專屬地毯的感覺，真的很棒！ 最後的成品超喜歡！店家會提供袋子讓你把地毯帶回家～ 帶回家後，需要先晾在通風處，把黏貼地毯布的白膠晾乾，我自己晾了2天 如果你也想體驗Tufting簇絨地毯，很推薦可以去預約課程，享受屬於自己的療癒時光喔！ 一起來看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] 2023沐心泉黃金楓白雪木花季開跑｜白雪花陸續滿開｜配上超美黃金楓｜搭上繡球花尾聲｜年末限定美景盡收眼底！ [台中北屯] 實心蛋捲 X 笑笑羊｜台中伴手禮、過年禮盒、中秋禮盒送禮推薦｜新世代粹蛋捲｜4種口味滿餡實心蛋捲｜獨家聯名笑笑羊｜滿額即贈送笑笑羊聯名限量周邊 [台中中區] 快樂鳥窩漫旅空間｜看漫畫、追劇休閒好去處｜獨立式套間設計｜多款動漫主題可選｜背包客短期住宿｜8款飲料無限暢飲｜內附價目表 [彰化景點] 成美文化園 紫薇花季｜夏日粉色泡泡來臨｜永靖親子景點｜一秒置身國外｜拍照景點懶人攻略 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中西區 #台中西區手作推薦 #台中西區簇絨 #簇絨手作推薦 #Tufting簇絨槍體驗 #Tufting #台中 #國內旅遊 #台灣旅遊 #台中景點 #台中Tufting推薦 #台中地毯手作推薦 #地毯手作課程 #handmade #毛線手作 #冰島毛線 #冰島毛線編織包 #手作編織包 #毛線編織 #萍姐愛分享

5分鐘快速規劃｜阿姆斯特丹自由行攻略，適合初訪荷蘭的新手懶人包

5分鐘快速規劃《阿姆斯特丹自由行》人氣景點｜必吃美食｜荷蘭住宿

你正在籌備荷蘭自由行旅遊嗎？或者甚至是你的第一趟歐洲自由行？這篇是我第一次歐洲旅遊回國後，費盡心思整理的阿姆斯特丹自由行攻略，希望能幫到你！ 阿姆斯特丹自由行攻略 📍 荷蘭 📢：荷蘭適合第一次歐洲自由行的旅客嗎？ 荷蘭是我在歐洲旅遊的第一個國家，以迷人的風車、繽紛亮麗的鬱金香田和綿延的運河而聞名於世。實際前往阿姆斯特丹旅遊一趟後，發現荷蘭真的很適合推薦給第一次到歐洲自由行的人！像是想從史基浦機場往返阿姆斯特丹、鹿特丹等荷蘭必去景點，在火車、地鐵、公車、輕軌等不同交通工具上轉乘相當便利且容易上手。假如不幸迷路也不用慌張，用英文就能和當地人順暢溝通，同時你會感受到荷蘭人友善的一面。 14個必去景點💡私推3項超好玩體驗 身為荷蘭的首都與第一大城市，阿姆斯特丹絕對是荷蘭自由行的必選之地。可以漫步在美麗的運河旁，參觀世界著名的梵谷博物館，或鼓起勇氣走訪安妮之家認識二戰歷史。 阿姆斯特丹｜市區景點推薦 1. 阿姆斯特丹王宮 Royal Palace of Amsterdam 可以報名導覽探索宮殿內部，如皇家接待廳、宴會廳和皇家閣樓等。雖然阿姆斯特丹王宮現在是對外開放的博物館，但它仍然是荷蘭王室的正式官邸之一。在一些特殊的國家活動中，宮殿仍然會被用來舉辦重要儀式和接待國賓。 2. 水壩廣場 Dam Square 水壩廣場是阿姆斯特丹市中心的重要樞紐，周圍是許多重要的地標建築與熱門景點，包括皇家宮殿(Royal Palace)、新教堂(Nieuwe Kerk)、國家紀念碑(National Monument)、安妮之家(Anne Frank House)、阿姆斯特丹博物館(Amsterdam Museum)等。附近還有許多夜店、酒吧等娛樂場所，是阿姆斯特丹的夜生活中心之一。 附近美食推薦🎬吉拿棒 Rene's Croissanterie、荷蘭薯條 House Of Fries 3. 辛格花市 Bloemenmarkt 🎬點我看短影片介紹 是荷蘭最受歡迎的市場之一，位於德派普區(De Pijp)，有超過260個攤位，售賣各種各樣的商品，如新鮮的蔬菜水果、花卉、衣服、食品和手工藝品等。 4. 阿姆斯特丹傳統市場 Albert Cuyp Market 🎬點我看短影片介紹 是世界上唯一的水上花市，這裡可以欣賞到各種鮮豔的花卉，如郵票花、水仙花和鬱金香等，也能找到不少花卉相關的紀念品帶回家哦！ 5. 梵谷博物館 Van Gogh Museum 可以近距離欣賞梵谷的藝術作品，了解他的生平及其藝術風格。博物館內還展示了梵谷的手稿、信件和個人物品，深入探索了這位天才藝術家的生活和創作過程。 6. 安妮之家 Anne Frank House 安妮·法蘭克及其家人在納粹統治下的藏身之處，是阿姆斯特丹的歷史遺址，可以深入了解她們在二戰期間的生活。這個博物館不僅展示了安妮的日記，還有與她家庭相關的展品，是個具有深刻歷史意義的旅遊景點。 7. 海尼根體驗館 Heineken Experience 了解海尼根啤酒的歷史和製作過程，並參與互動展覽和品酒活動，是適合大人的旅遊景點，享受啤酒品嚐和獨特的海尼根啤酒體驗，感受荷蘭的啤酒文化和歡樂氛圍。 8. 紅燈區德瓦倫 De Wallen / Rosse Buurt 是阿姆斯特丹最具爭議和知名的地方之一，其實除了性服務，這裡也有伴手禮店、咖啡店、酒吧和夜店，提供不同的娛樂選擇。提醒盡量不要隻身前往，也應該尊重當地的文化和規範，避免做出冒犯行為哦~ 9. 阿姆斯特丹中央車站 Station Amsterdam Centraal 這座歷史悠久的車站不僅是旅客進入阿姆斯特丹的主要門戶，還是一個引人注目的美麗建築。周圍有許多景點和商店，無論是前往市中心、博物館還是遠足郊區，這個車站都是方便快捷的交通樞紐。 阿姆斯特丹｜近郊景點推薦 1. 羊角村 Giethoorn🎬點我看短影片介紹 一個被稱為「北方威尼斯」的迷人小鎮，以其獨特的水路系統和風景如畫的景觀而聞名於世。除了水道和小橋，羊角村周圍還有許多自然美景，如湖泊、樹林和草地，可以步行或騎自行車探索這些美麗的景點，享受大自然的寧靜與美麗。 2. 風車村 Zaanse Schans 荷蘭是世界上風車最多的國家之一，推薦可以去德爾夫特（Delft）或庫肯霍夫（Kinderdijk）看看那些歷史悠久的風車群，感受風車的獨特魅力。 3. 沃倫丹 Volendam 位於阿姆斯特丹以北約20公里處，是荷蘭北部最受歡迎的旅遊目的地之一。沃倫丹曾是一個繁忙的漁村，至今仍然保留著濃厚的漁村風情。可以在海港區欣賞到傳統的荷蘭漁船，還可以品嚐新鮮的海鮮和當地的漁夫傳統料理。 4. 艾登 Edam 以其著名的艾登起司聞名於世，可以在當地的乳酪市場或起司專賣店品嚐到新鮮美味的艾登起司，還可以參觀乳酪起司製作過程。艾登有許多文化和傳統活動，如節日慶典、市集和藝術展覽等，是與當地居民互動和交流的好機會。 5. 庫肯霍夫花園 Keukenhof 荷蘭的鬱金香是全世界最著名的！每年春天，荷蘭各地色彩繽紛的鬱金香花園都會吸引大量遊客前來欣賞，庫肯霍夫花園（Keukenhof）就是其中之一。 阿姆斯特丹｜活動體驗推薦 1. 運河區觀光遊船 阿姆斯特丹的運河是該城市最具代表性的景觀之一，可以搭乘遊船遊覽，欣賞沿岸的歷史建築和風景。夜晚時分更是美不勝收，運河上的燈光倒映著建築，宛如童話世界。 2. 羊角村自駕傳統遊船🎬點我看短影片介紹羊角村位於水上，其特點是無數的水道和小橋，這些水道穿過整個村莊，形成了一個迷人的水上網絡。非常推薦租船或乘坐導覽船，沿著水道探索這個風景如畫的小鎮，欣賞沿途的風景。 3. A’DAM觀景台 A’DAM Lookout 位於阿丹塔(A'DAM Toren)，可以乘坐高速電梯上到100米高的觀景台，欣賞阿姆斯特丹市景和壯麗河景，還可以體驗懸掛在塔頂360度觀景平台上的高空盪鞦韆！這裡也有餐廳、酒吧和各式展覽，提供多元的娛樂活動選擇。 🍽️ 沒吃會後悔的5道荷蘭美食 生鯡魚 Haring最熱門的生鯡魚吃法就是搭配洋蔥和醃黃瓜，不過這道「重口味」的美食對很多遊客是一大挑戰，如果不敢直接生吃，也可以夾在麵包裡一起品嚐，這種吃法稱為「broodje haring」 焦糖煎餅 Stroopwafels 就是俗稱的「華夫餅」或「荷式鬆餅」，是荷蘭道地甜點之一，網格狀的外皮微軟香脆，夾層中的焦糖藏有肉桂和荳蔻的香氣，即使我不太能接受肉桂味，還是會忍不住一口接一口！最傳統推薦的吃法，是先泡一壺熱茶，再將一片焦糖煎餅蓋在杯上，等1-2分鐘煎餅稍微軟化後再品嚐，可以減緩煎餅的甜膩，同時中和熱茶的苦味，是個完美的下午茶搭配！ 荷蘭小鬆餅 Poffertjes 同樣身為國民甜點之一，難得來阿姆斯特丹絕對不能錯過啊！簡單說，荷蘭小鬆餅就是麵糊製成的圓餅狀小塊鬆餅，隨意灑點糖粉單吃就很美味，後來演變店家會提供各種配料選擇，像是巧克力、冰淇淋、棉花糖、蜂蜜...等，可以依照個人喜好隨興搭配都很療癒！ 高達起司&艾登起司 Gouda Cheese & Edam Cheese 因為氣候和環境的因素，荷蘭天生擁有適合發展酪農業的環境，也造就成今日起司出口大國。荷蘭出產的起司種類非常多，最有名的就是高達(Gouda)與艾登(Edam)兩座城市生產的起司，這也是兩種起司的名稱由來。 海尼根 Heineken 『就是要海尼根』這句話大家應該不陌生吧？沒錯~荷蘭就是海尼根的原產地！雖然荷蘭商店友除了海尼根以外的啤酒品牌，但在阿姆斯特丹甚至有海尼根體驗館提供遊客前往認識生產過程，想喝看看新鮮的海尼根啤酒，推薦你安排參觀體驗 (雖然我覺得和台灣喝到的味道沒有太大差別啦) 阿姆斯特丹自由行攻略 📍 荷蘭住宿推薦 從挑選下榻飯店就會發現：荷蘭住宿費好貴！即便一般等級、位置偏僻的飯店的房價都高得嚇人！其實是因為荷蘭大多數的國土都比海平面低，等於和海洋搶土地生活，以致於寸土寸金。不過荷蘭住宿選擇還是很豐富，從奢華飯店到青年旅館都有，如果想體驗當地的生活方式，也可以考慮民宿，甚至預定船屋體驗水上人家的生活。 ​🎬荷蘭飯店推薦✨阿姆斯特丹中央公園飯店 Park Centraal Amsterdam 阿姆斯特丹自由行攻略 ✈️ 荷蘭交通建議 荷蘭航班選擇 目前台灣直飛荷蘭的航空公司有中華航空、長榮航空、國泰航空等，每週都有航班，從桃園機場飛到阿姆斯特丹史基浦機場(Amsterdam Airport Schiphol)約需13.5~14小時。建議可以查看相關航空的聯名信用卡，難得飛長途來回歐洲，如果可以拿到最高回饋又累積里程數，肯定是最聰明的消費選擇囉！ 荷蘭交通方式 荷蘭的交通系統非常完善便捷，加上英文友善程度高，外國自由行旅客都能輕鬆使用公共交通工具往返各大城市。尤其在阿姆斯特丹運河區，公車、地鐵、火車、輕軌隨意切換都不會是問題，即使是第一次到歐洲自由行的新手也能駕輕就熟！此外，既然來到號稱「自行車大國」的荷蘭，也推薦租借自行車，沿著運河穿梭在阿姆斯特丹，脫離遊客身分，實實在在感受當地人的生活氛圍哦！ 荷蘭交通卡推薦：OV卡 OV-chipkaart 到阿姆斯特丹自由行推薦可以購買OV卡，類似台灣的一卡通、悠遊卡功能，適用於荷蘭全境的大眾運輸工具。在機場大廳或中央車站的服務台和NS火車售票機都可以購買或儲值。OV卡分為記名和不記名，短期自由行的旅客建議買不記名的匿名卡就可以，離開荷蘭前記得可以臨櫃申請餘額退款哦！(P.S 卡片本身的材料費8歐元不能退費!) 要特別注意的是，無論搭乘公車、地鐵、輕軌、火車，上下車千萬記得刷卡！設計上為了防止逃票，上車刷卡會預先扣較多金額，等下車刷卡後才會依照實際搭乘距離計算並退款，所以若是下車忘記刷卡，等於把錢白白送出去啦！另外，要特別留意卡片餘額，搭火車餘額至少要有20歐元、搭其他交通工具餘額至少要有4歐元，以免餘額不足無法上車，或站務人員隨機驗票時會被視為逃票哦！ 阿姆斯特丹自由行攻略⚠️出發荷蘭前請留意 台灣人到荷蘭旅遊不用辦簽證 只要是到申根會員國旅遊，持有台灣護照就無需額外申請簽證，只需留意停留天數不得超過90天，且護照在出入境時仍在有效日期內即可。所以台灣人較常去的荷蘭、法國、德國、西班牙、葡萄牙、奧地利、比利時、盧森堡、丹麥、芬蘭、瑞典、捷克、匈牙利、希臘、義大利、冰島、挪威、瑞士等國家都不需要申辦簽證，建議出發歐洲旅遊前可以先上外交部網站查最新資訊囉！ 荷蘭沒有小費文化 荷蘭的消費稅通常已包含在價格中，無需額外支付，通常到餐廳消費也不太有給小費文化，當然如果認為服務好，還是可以給予小費表達感謝。大部分歐洲國家，包含荷蘭多習慣使用信用卡收款，甚至有些街頭藝人會提供各種行動支付管道，所以建議到歐洲旅遊不需要換太多歐元現金，主要準備1-2張海外消費回饋比較好的信用卡即可。 荷蘭公共廁所少，而且多是付費制 你可能多少有耳聞過歐洲的公用廁所很少，很常要憋尿或不敢喝太多水，我必須說：這是真的！即便是旅遊大城市，在阿姆斯特丹的旅遊景點周遭也很少看到公用廁所，就連在已經消費過的速食店裡，想借用廁所都可能被要求額外付費0.5~1歐元左右。 之前我在Instagram限動邀請大家投票，大多數人都覺得付費制廁所很不便民，但也有人表示，如果可以透過使用者付費維持公共廁所的整潔，其實也是很好的設計想法，不知道你的想法如何呢？總之，未來有機會到歐洲旅遊，記得提醒自己和旅伴們有看到免費的廁所，建議千萬不要放過就對了！ 最後，歡迎追蹤我的IG帳號 @deardiary.paula 🎬看更多即時短影音

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✅店家資訊 冰島_愛情語 l’slensk a’stma’l FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072378601073&mibextid=ZbWKwL 711賣貨便 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2310024681637 肉丸最近很喜歡這種渲染、漸層感的東西₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡所以一看到這個粉粉渲染的餅乾，眼睛真的是閃閃發亮⭐️ 愛心的形狀真的好可愛，總共有7種口味，巧克力酥餅、草莓酥餅、檸檬酥餅 、牛奶酥餅、微笑酥餅、漸層酥餅、冰與火酥餅 裡面的酥餅口感，很像蝴蝶酥的那種口感，很喜歡( ᷇𖥦 ᷆ )我超愛吃千層、拿破崙、蝴蝶酥的那種口感。 每一個都是單包裝。很方便～每天可以帶2-3個出門。就算是blue momday都會很期待下午茶的時間❤️ 每一個酥餅都裹滿了巧克力，所以比較偏甜唷！配無糖茶或美式，超級讚👍🏻如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)IG👉 VIVICHIOUSFB👉 歡迎追蹤粉專👉嘴邊肉丸痞客邦👉嘴邊肉丸有話說愛食記👉嘴邊肉丸有話說 #嘉義 #嘉義推薦 #嘉義美食 #嘉義伴手禮 #團購 #團購美食 #甜食 #美食 #巧克力酥餅 #草莓酥餅 #檸檬酥餅 #牛奶酥餅 #微笑酥餅 #漸層酥餅 #冰與火酥餅 #冰島_愛情語Íslensktástarmál

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