女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(如何能有好氣色之脾胃健康的重要性)

脾胃健康對人體有多重要時常被忽略，其實脾胃健康對女人來說非常重要，因為脾胃不好會造成提前衰老還有身材走樣，更甚者會干擾精神層面影響日常生活，所以如何保養脾胃維持脾胃健康不僅重要，也是女性能擁有好氣色的關鍵之一。 首先，如果早起沒有喝一杯溫開水習慣的人，真的非常建議養起這個好習慣，因為早晨起來一杯100cc的溫開水對人體的幫助很大，它可以幫忙濕潤口腔、食道還有脾胃黏膜，沖刷附著在黏膜上的黏液跟膽汁，如此一來就會促進腸胃蠕動。 不過要記得一定得是溫開水不可是冰水、涼水，因為一早起來就喝涼水、冰水對脾胃太過刺激，反而沒有任何益處。 再來就是飲食問題，很多人因為各式各樣的原因而不吃早餐或是午餐、晚餐進食的時間相當不固定，但其實這樣的情況對脾胃的傷害很大，像那種餓就吃不餓就不吃的情況也不甚妥當。 因為人體內是有生理時鐘的，脾胃自然也是有，而其實不管哪個器官都自有一套時間定律，什麼時間到了該做什麼，如果沒有符合就會慢慢開始累積損傷。 所以三餐還是盡量定時定量，就算真的很忙碌也別忘記吃飯，民以食為天，很多時候我們忙忙碌碌拚工作就是為了掙一口飯吃，如果因為忙而連飯都忘了吃，那我們如此忙碌宛如陀螺般旋轉又是為了什麼呢？ 另外要注意胃部保暖，因為胃部是一個懼寒的器官，所以請溫柔且溫暖的對待它，而當脾胃部感到不舒服時，可以用熱敷袋熱敷腹部，然後用手依順時針方向輕撫脾胃部，如此一來症狀就會有所緩解，但如果真的非常不舒服請就醫不要忍耐或是胡亂吞藥，以免症狀加重。 還有每天花點時間泡泡腳或泡泡澡也是對女性來說很不錯的選擇，如此一來在身體的穴道在適當溫度的刺激下便會使器官開始活躍，藉此血液暢通，自然脾胃也會受到照顧。 而除了上面提到的胃部保暖之外，其實女性的身體也是受不起寒的，尤其是在冬天更不能忽略保暖的重要性，此處說的保暖可不僅是怕受寒感冒的問題，而是女性的身體一旦受寒很多毛病就會偷偷萌芽，長期下來不僅會對身體造成一定的損傷，對脾胃的影響也很大，千萬要多留心注意。 然而上述說了這麼多跟保養脾胃有關的建議，但有些人可能會疑問「我沒去看醫生，怎知道我脾胃好不好？」，所以下方就來提醒一下女性朋友倘若有以下徵兆時，就要留心自己的脾胃是否出了問題。 第一是如果發現自己並沒有亂吃東西卻莫名開始腹瀉，而且持續幾天都沒有太大改善，那就要注意是否是脾胃出了問題，因為腹瀉就是一種訊號。 再者就是可以在鏡子前伸出舌頭，看看自己的舌苔是不是偏白又厚，然後再看看自己的舌頭邊緣是否出現明顯的齒痕，如果有那就是脾胃虛弱的徵兆，要趕緊調理不要拖拉。 還有就是手腳冰冷也是徵兆之一，但不是會手腳冰冷的女性就是脾胃衰弱，而是脾胃衰弱是手腳容易冰冷的原因之一。 最後是肥胖，一般來說正常女性即使胖了也可以在調整飲食後健康瘦下來，但如果脾胃較弱的女性就會瘦得比較慢甚至進度停滯不前，這是因為脾胃功能過於虛弱會讓吃進去的食物堆積在體內難以消化，而且還會影響身體的新陳代謝，而人體如果新陳代謝過慢就會容易肥胖，所以一般來說脾胃虛弱的人體型都比較豐腴些。 所以脾胃健康對女性來說有多重要在此篇可見一般，所以在忙碌之餘可千萬別忘了照顧脾胃也是相當重要的一件事。 

［美妝保養選物］遠離環境賀爾蒙｜天然無香、無過多添加清潔保養品推薦！

［懷孕日記］選物｜遠離環境賀爾蒙｜天然無香、無過多添加清潔保養品推薦！

網誌好讀版：https://www.dailyruru.com/care-products/ 自從知道自己有子宮腺肌和不孕的問題後，我就開始特別關注婦科方面的健康議題。 這才發現自己以前除了飲食常常吃進很多毒素外，生活中也不知不覺接觸到很多影響身體健康的東西，像是每天都一定會接觸到的各種盥洗用品和保養品。 廠商為了吸引大家的眼球，所以添加各種人工香味和化學物質到產品裡面，但研究了之後我才知道這些其實都是「環境賀爾蒙」，長期大量使用會干擾身體的正常運作！ 第一次聽到環境賀爾蒙，對這詞很疑惑，想說「賀爾蒙」不是人身上會散發的物質嗎？環境怎麼也有這種東西呢？ 生活中不經意接觸到的化學物質會偷偷干擾身體的內分泌系統，這種干擾物就叫做環境荷爾蒙（environmental hormone）。 想到以前我曾經買過一些很廉價的人工擴香或香水，也許因小失大啊！ 對於敏感皮膚的我來說，長久以來深受敏感皮膚的問題所苦，夏天皮膚泛紅的很嚴重、而且又會出油到快可以煎蛋，但冬天的兩頰卻又容易乾燥到脫皮！ 所以一直以來我換過無數的保養品，當然也踩過很多雷，現在才發現其實最簡單的保養品才是根本的解決之道，很多額外的添加物都是不必要的，只要確保皮膚的保濕做好，很多問題都不會出現了。 以下這幾款我愛用的成份天然清潔保養品，不管是跟我一樣的敏感皮膚、孕期媽咪或只是單純想減少環境賀爾蒙對身體的影響，都很推薦喔！ ------------------------------------------- 洗髮精-雅聞倍優玻尿酸無味洗髮精 一般大賣場賣的洗髮精幾乎都是各式香味的洗髮精，自從戒除環境賀爾蒙後，對於這種人工香精味道越來越無法接受，所以開始尋找沒有香味的天然洗髮精。 雅聞倍優是MIT的品牌，苗栗的七里香玫瑰森林園區就是他們家創立的！ 尋覓了一陣子無香精的洗髮精，中間也換過其他牌子的無香洗髮精，但最後還是覺得這款最好用，而且在無添加洗髮精裡面，它算是C/P值蠻高的。 這款洗髮精一罐有950ml，非常大罐，可以洗個2~3個月沒問題。 沒有添加矽靈，主成分只有玻尿酸，味道聞起來很天然，沒有什麼奇怪的人工香味。 它的瓶身包裝也很簡單，看起來很舒服，壓頭也很好壓。 洗髮精本身的質地是純淨透明的黃色凝膠，摸起來滑溜的，起泡很容易，洗起來頭髮很保濕滑順、不乾澀，所以自從用過一次就成了愛用洗髮精了！ 👉雅聞倍優玻尿酸無味洗髮精購買連結 -------------------------------- 化妝水－秘之湧水美媒 水美媒化妝水其實說穿了就是添加了礦晶離子和塔尼晶鹽的純水，可以讓純水更容易被深層的皮膚吸收，達到保濕的效果。 第一次接觸到水美媒是看到他們免費贈送化妝水試用品的廣告，他們的櫃姐會當場試噴化妝水在臉上，不管化妝前或化妝後都可以直接噴，化妝後噴可以幫助定妝；也可以放在辦公桌上，在冷氣房待久覺得皮膚乾燥時，就可以噴一下讓皮膚恢復保濕。 除了保濕之外，甚至燙傷或曬傷後密集的噴在受傷的皮膚上，也可以加速傷口的修復，雖然這點我是還沒有機會實驗過啦XD！不過我想這瓶可以提升皮膚的保水度，所以可以讓皮膚更快的自我修復吧！ 而且它真的完全沒有任何味道，所以我每天都很放心地早晚在擦乳液和化妝前都狂噴好幾次，長期使用下來，以前皮膚超級敏感、容易泛紅，夏天像油鍋、冬天又會乾燥脫皮，現在變得越來越穩定，不會有事沒事突然變關公^””^ 對於長期被敏感皮膚問題困擾的我，皮膚狀態變得穩定是很讓人感動的一件事情！ 加上它的價格也是平民價格，所以我一用也是好幾年過去。有人說保養其實越簡單越好，有時候添加太多不必要的成份，只會造成皮膚的負擔，甚至敏感肌其實也可能是這些添加物長期刺激造成的！ 所以用過我也就懶得換了，推薦給一樣喜歡簡單保養的你。 👉水美媒購買連結 --------------------------------- 精華液－韓國Angels Liquid 玻尿酸精華液 這款的全名是：Angels Liquid天使之淚 90%高濃度玻尿酸精華液 之前用過其他市面上常見的精華液幾乎都很香，用起來容易造成我的皮膚刺激和過敏，所以才開始尋找沒有任何香味和過多添加物的精華液，就找到了這款。 這瓶的成分很天然：就只有「水，玻尿酸，丁二醇，甘油，大馬士革玫瑰花水，薄荷葉提取物，洋甘菊提取物，甜菜鹼等」，沒有添加有的沒的化學物質，主要是90%濃度的玻尿酸精華。 而實際用起來如何呢？ 它的質地是完全透明的凝膠狀，聞起來真的一點味道也沒有！抹在臉上不會黏也不會油膩、一下就被吸收了，目前用了幾個月下來完全不會致痘或造成過敏，很滿意！ 而且它一樣走平價路線，如果跟我一樣想要找沒有任何香味又天然的精華液，很推薦這瓶喔！ 不過這罐目前在台灣沒有代理，只能從蝦皮上購買喔～ 👉Angels Liquid 玻尿酸精華液購買連結 -------------------------- 乳液-CeraVe 適樂膚 長效潤澤修護霜 這個牌子是美國醫生共同研發的，裡面含有三重神經醯胺，專門研發給敏感肌、泛紅和乾燥皮膚的乳霜， 從開始保養後，我換過了無數牌子的乳液，很多牌子總會用各種華麗的包裝話術吸引人買來試試看（例如美白啦！淡斑啦！縮小毛孔啦！）， 但很多乳液明明標榜敏感肌使用，一打開卻馬上聞到撲鼻而來的人工香味；或者擦上臉後油的無法吸收；再不然就是保濕效果很無感；或者擦了皮膚容易泛紅…。 像神農嘗百草一樣，用了這個牌子的乳霜後驚為天人！ CeraVe乳霜不含防腐劑、色素、香精，添加了三種神經醯胺:ceramide NP、ceramide AP、ceramide OPMVE 導入技術和玻尿酸成分來加強保濕， 雖然是乳霜，但它的質地很清爽、不油膩，沒有任何味道，臉和全身都可以使用。 一擦上皮膚很快地就吸收，很滋潤但又不會有一層東西浮在皮膚表面的感覺！ 用了這個乳霜後，以前常常感覺到皮膚敏感、容易油又容易乾的困擾沒了， 而且這一大罐可以用超級久，也不貴，C/P值非常高！ 我擦完臉還會順便帶到脖子甚至手跟腳，很豪邁的使用也不會感到心痛🤣 這罐在Costco好市多就可以買到，或者也可以參考下面的連結購買唷！ 👉Cevera長效潤澤修護霜購買連結 簡簡單單的保養其實才是長久維持皮膚穩定的不二法門，尤其是敏感肌膚或是懷孕期間，其實不一定要花大錢買過多華而不實的添加物，就可以讓皮膚估溜估溜。 每天洗完澡後，我的臉部保養程序就是： 「水美媒化妝水噴好幾下→Angels Liquid 玻尿酸精華液→Cereva乳霜」 而且這樣保養後，我的皮膚狀態比懷孕前更穩定（Ru先生和婆婆都說我的皮膚比懷孕前還好！？)， 也很久沒有長痘痘了～ 分享給大家參考唷！ ---------------------- Hi我是人妻阿Ru！喜歡畫畫、記錄生活，夢想是早日實現財富自由，去環遊世界後過著簡單的生活。這裡分享我的求子育兒/ 好物開箱/ 人妻生活/ 投資理財大小事 👉歡迎來我的部落格逛逛：Daily Ruru愛生活

《Pharmaceris法瑪仕》A微創全效修護霜試用心得✨肌膚的冬季守護神❄️💞

來分享近期體驗近半個月的Pharmaceris法瑪仕A微創全效修護霜，不僅穩定滲透肌底，而且深入修護，感覺就像為我的皮膚套上了一層保護層一樣！！尤其現在的寒冷季節讓我覺得後更有感～ 加上它的觸感非常輕盈卻又濃郁，塗抹時很容易推開並均勻吸收，不會留下油膩感。更重要的是，使用後的肌膚觸感柔軟而且不黏膩，讓我感受到即時的保濕和滋潤。 這款修護霜的質地設計得很好，適合各種膚質使用。它不僅在表面形成一層薄薄的保護層，還能深入滲透肌膚底層，給予全面的修護。對於我這種容易敏感的皮膚，使用後沒有引起任何不適感，反而感受到肌膚的平衡和安撫。冬天使用後明顯感受到癢感迅速緩解。 對於尋找適合肌膚的產品的人來說，絕對是值得一試～～～ 再來是Pharmaceris法瑪仕益生元B5玻尿酸水精華乳，使用後後真的覺得肌膚焕然一新！這個東西不油膩，而且吸收超迅速，搽完立馬感受到肌膚水漾有光澤。我是個肌膚容易敏感的膚況，用了這款後入冬的肌膚不再容易敏感，簡直是我的肌膚救星。感覺肌膚像多了一層保護罩，對抗外界的環境污染、氣候變化都有幫助。 至於質地，水乳狀感非常清爽，涂在臉上超滑順，也不會有油膩感，我都是早晚使用，白天底妝上去也不會搓泥。整體而言，跟我的肌膚非常合拍，對於敏感肌況的或者想要水亮感及在意質地感受的人，非常推薦給妳們！！ #護膚 #冬日保養 #法瑪仕體驗 #保濕 #敏感肌護理 #肌膚修護 #美容日常#水潤肌膚 #每日保養

裸色系唇膏分享｜日系透明質感系｜Dior & C hanel

嗨咿~大家好！ 我是Teresa泰泰 今年冬天，我迷上了裸色系唇膏 原本以為裸色系唇膏會讓氣色看起來很差 沒有想到是我根本不會選！！ 如果選對顏色，看起來超級有質感的呀~~~ 分享兩隻我近期挖到的裸色系唇膏給大家 雖然都不是新品，但在網路上也是好評不斷呢！ Dior 癮誘超模漆光唇釉的質地真的很讚！ 水潤保濕、不黏、不起死皮 就算唇況很差也可以塗抹均勻 雖然顏色偏淺 但顯色度和顏色飽和度也都蠻好的 缺點大概是易沾杯 #620 Poisonous 帶一點點橘棕調的奶茶色 擦起來很溫和！ 雖然網路上好評不斷 不過我自己覺得有一點點顯黃 COCO晶亮水唇膏（Rouge Coco Flash）的質地我給滿分！ 如果是乾唇人拜託一定要買他！ 質地很水潤，而且是潤到深層的那種！ 來回塗抹不結塊、不卡紋路 非常修飾唇紋！！ 不過顯色度我自己覺得沒有很高 如果深唇人可能要pass #56 Moment 很有氣質的裸色 透明度很高、很日系的顏色 非常顯白、顯起色 我覺得手部試色很不吸引人 但上唇我非常驚艷 很適合日常、職場無腦擦的口紅 看起來優雅又沒有侵略性 好啦~分享到這邊！ 有興趣歡迎追蹤我的IG~ 大家下次見，掰掰~~ 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 Mouggan特賣會開箱｜只花$4500居然有15件！平均一件$300 Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 台北美甲推薦｜我跟了四年的美甲師，各種風格都可以駕馭｜孤島美學 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 冬季保養好幫手｜相見恨晚的以色列香氛品牌｜Laline萊林 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 曼谷鄭王廟｜泰服體驗店家推薦｜家人姊妹情侶都要來試看看！ [開箱]Frnd快閃店｜這麼多居然只要$2000｜四套翻車一半

【保養好物】SOFNON詩芙儂 超能維A煥采精華乳| 新世代A酯PRO 溫和有感煥膚，敏感肌超推絕不泛紅脫皮取代刺激A醇

美妝討論版一直相當火紅的A酸及維生素A系列的衍生產品一直都是女孩們保養品中最熱銷的產品，尤其是A醇，許多保養大廠都分別推出不同濃度的組合搶攻女孩們的荷包。維生素A系列的衍生產品能有效打擊毛孔粗大、皮膚暗沉達到煥膚效果；從底層養肌是女孩們的保養最佳隊友，蘇菲只要看到含有維生素A或A醇等系列商品，都很容易腦波弱給他買下去，今天就來推薦一瓶超溫和有感煥膚的新世代A酯PRO精華乳跟大家分享 進入秋冬大家除了注意身體保暖，皮膚保濕保養也是相當重要，尤其冬天愛戴口罩的女孩們，是不是容易因為長時間戴口罩造成毛孔堵塞，粉刺更加明顯呢?冬天保濕型保養相當重要，沒做好基礎保養容易造成皮膚乾澀脫皮甚至毛孔粗大長出細紋!!為了美美的上妝，開開心心的去約會一路玩到跨年沒煩惱!!妝容服服貼貼的首要條件就是基礎保濕保養一定要下足功夫，絕不能偷懶的啦~~ 然而網路上一直討論度居高不下的A酸及維生素A系列的衍生產品一直都是女孩們保養品中最熱銷的產品，打擊毛孔粗大、皮膚暗沉達到煥膚效果；從底層養肌肯定是女孩們的最佳隊友，除了讓皮膚逐漸光滑澎潤。還能抗老撫平細紋，只要看到含有維生素A或A醇等系列商品，都很容易腦波弱給他買下去~ 蘇菲真的身受其害~~但市面上太多產品容易眼花撩亂，究竟要怎麼選擇才能適合自己呢!! 開箱這瓶【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳 - 一般市面上因為法規的限制只有在皮膚科處方籤才碰的到A酸產品，因為對皮膚刺激性較高基本上都以其次較溫和的A醛、A醇、A酯添加在保養品中，透過不斷氧化代謝轉化形成A酸對皮膚才以保養功效，然而不同的保養品添加的濃度成分也不盡相同，效果當然沒有A酸直接顯著，不過比較溫和也能讓肌膚更容易接受，以穩定度來說A酯>A醇>A醛；刺激性則是A酯<A醇<A醛，如果你也是容易泛紅容易敏感的敏感肌，那這瓶【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳 高穩定低敏感的A酯配方就超級適合唷~ - 平常在美妝雜誌網路上最常聽到的保養口號 早C晚A，其中的維生素A系列的產品都建議在晚上使用，這次介紹款SOFNON詩芙儂超能維A煥采精華乳，是早晚都能使用的唷~最新添加最新世代濃度高達3%的A酯成分，有效改善細紋及黯沉粗糙問題，還有添加2%高修護的維生素B3改善皮膚暗沉淨化毛孔，同時讓肌膚油水平衡，從皮膚底層開始養肌，讓你不再油光滿面毛孔粗大。 另外維生素A系列的產品最怕刺激肌膚，因此產品特別添加能鎖水修復及安撫肌膚的維他命原B5、積雪草及神經醯胺，能深層保濕鎖水，有效降低敏感引起的泛紅，保持肌膚安定不讓水分流失，一瓶就能同時搞定撫平細紋緊緻彈潤、保濕煥膚一般的亮白，真的是懶人最佳必備的資優生保養品，蘇菲每天早晚一大堆保養品要擦都覺得累，現在一瓶輕鬆搞定保養步驟，化妝水後直接擦起來，早晚都適用超方便~~ 擠出來是淡淡的乳黃色，流體很好推開，很像乳液的精華液，因為含有維他命原B5保濕效果也超讚，冬天擦起來相當保水也不怕肌膚脫皮 - 好推好吸收，擦完皮膚瞬間啵啵亮，精華液特別添加甜橙果皮榨取的精油，聞起來有帶著淡淡的果香，有紓解壓力放鬆身心的感覺，擦上去慢慢散發木質調的檜木香氣，是添加台灣阿里山的檜木精油超級特別，獨特的森林香氛感瞬間被療育，味道清新自然很舒服 超級水潤~ - 小小一瓶攜帶旅行也超方便完全不占空間~ - 擔心含有維生素A系列的衍生產品容易造成敏感肌過敏的女孩們也可以漸進式的來使用【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳，從隔一天使用一次，進階到每天使用，讓肌膚耐受力增強，每天洗臉完擦完化妝水就可以使用精華液最後在擦上乳霜加強保濕，就可以去睡覺啦~~白天也可以擦最後面再補一個防曬以免紫外線的侵襲~~ 美肌小密技 實測兩周有感全素顏分享-圖文慎入 蘇菲實測兩周，本來膚況12/8這樣，不過臉頰容易偏乾，毛孔也蠻明顯的，鼻翼還有長小粉刺，顴骨上有一些小粉刺的顆粒感 這周是採取隔一天擦精華液，臉頰上的毛孔還是蠻明顯的，不過臉部的粉刺顆粒感逐漸消失，鼻翼的粉刺也慢慢不見囉~ 下周蘇菲是每天使用，從12/16開始連續使用五天直到12/20，皮膚明顯透亮許多而且臉頰的毛孔也縮小了看不太清楚~~顴骨粉刺顆粒感都消失了，相信持續一兩個月皮膚一定會越來越透亮， 以上是蘇菲實測兩週使用【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳 心得分享，如果敏感肌的女孩們也有選擇產品的困擾，那就試試看這款【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳吧~ 還蘇菲漂票釀釀的肌膚~~~可以安心去參加跨年PARTY狂歡去啦~~ - 👉購買連結 https://www.sofnongroup.com.tw/products/fs170001 #保養 #冬季 #A醇 #A酸 #維生素A #A酯 #SOFNON詩芙儂 #超能維A煥采精華乳 #煥膚 #毛孔 #保濕 #積雪草 #神經醯胺 #早C晚A #敏感肌 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

冬季必試「以油養膚」！Hertha Winston 赫莎溫斯頓用賦活凍齡精華霜＋賦活修護精華油，強強聯手養出燈泡發光肌

近年來「以油養膚」的概念非常盛行，用美容油養出來的皮膚滑嫩又有光澤，像燈泡一樣會自體發亮！因為我是混合偏油性的膚質，夏天很少使用油類產品，但冬天皮膚也會有乾裂和脫皮情況，特別是在眉心和鼻頭的脫皮乾癢困擾一直很難改善😥 這次很開心收到Hertha Winston 赫莎溫斯頓的賦活修護精華油和賦活凍齡精華霜，能嘗試看看以油養膚的新型保養方式！ Hertha Winston 赫莎溫斯頓的賦活凍齡精華霜偏向綿密紮實的質地，相當好推勻，若像我一樣混合性膚質用量不需太多，大約半個指節的量就足夠擦全臉，皮膚偏乾可以用到一個指節的量。賦活凍齡精華霜有50g超級大罐，以這個用量實在很省！ 賦活凍齡精華霜有明顯的薰衣草香氣，剛好我也喜歡薰衣草😆因為質地厚實，保濕度非常好，在精華液後使用可以完整包覆皮膚，保濕度大提升～厚敷在偏乾燥的部位如兩頰、眉間等，靜待吸收也是很好的使用方式哦👍🏻 以油養膚的主角－美容油其實有很多用法，無論是當做保養的最後一道程序，將所有的保養成分鎖在皮膚內；或是在脫皮處加強按摩，讓脫落的角質貼合；甚至加在粉底中讓粉底的光澤更明亮、底妝更服貼等，擁有一罐好的美容油在保養和化妝方面都非常有幫助！ Hertha Winston 赫莎溫斯頓賦活修護精華油的質地較清爽，沒有厚重的油膩感，成分特別加入「神經醯胺」，在保濕、滋潤與鎖水上有絕佳的效果。擦上去會聞到淡淡的玫瑰香味，身為玫瑰控的我覺得超療癒❤🌹 而賦活修護精華油讓我印象最深刻的是吸收度特別快又不黏膩，打破大家對於油很黏膩、不舒服的刻板印象，擦在臉上非常非常快就吸收，大概是我用過最快吸收的油，我都還沒怎麼按摩導入，就被吸光啦～ 平常的保養程序中，我會將賦活凍齡精華霜和賦活修護精華油搭配使用，先擦上化妝水、精華液，再用賦活凍齡精華霜增加肌膚保水度，最後上賦活修護精華油將所有的保養成分鎖在皮膚中，並加強按摩易脫皮處。 雖然上了這麼多層保養，甚至還上了精華油，但肌膚整體感覺並不會覺得黏膩，甚至當我想要嘗試用導入儀加強吸收時，就已經吸收進皮膚內了！ 擦完保養後皮膚擁有的自然健康光澤，柔軟又飽滿，就像會發光的燈泡般，並帶有淡淡的草本花草香氣～晚上把肌膚保養完整好，早上的妝容才會更服貼漂亮✨ Hertha Winston 赫莎溫斯頓專為亞洲人的肌膚研發適合各種膚質、溫和且有效的全方位保養產品，採用來自法國、日本、義大利的頂級原料，細緻呵護你的每一吋肌膚。 若你也有冬季容易脫皮乾裂、乾燥紋路無法改善，甚至保養品難以吸收的困擾，Hertha Winston 赫莎溫斯頓是你冬季保養的好選擇唷！ ▸ Hertha Winston 赫莎溫斯頓FB粉絲專頁→ https://www.facebook.com/herthawinston.tw/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #HerthaWinston赫莎溫斯頓 #冬季保養 ※本次體驗產品由Hertha Winston 赫莎溫斯頓 提供

沛希研｜你本就美好 全效喚膚體驗組開箱✨

新年快到了 大家有沒有禮物收不完呀🎁 這次收到沛希研的全效喚膚體驗組 還有超可愛的品牌特製萬用手提包 磨砂的質感 內裏還有小小的分層 感覺也是防水的 帶出去真的好看又好用 沛希研是專為亞洲膚質量身訂做 醫師x藥師x美容師共同監製研發 真的好專業👍🏻 這組「全效喚膚體驗組」包含了五支產品 🧊肌能活顏玻尿酸20ml 保養第一步先擦上玻尿酸 水潤的質地我覺得吸收力還不錯 🧊光潤緊顏親膚油15ml 我真的很喜歡油類的保養品！ 可能從小就跟著媽媽用油類保養品保養 真的愛慘 不管夏天冬天都喜歡 淡淡的木質調香味用起來好舒服好滋潤 🧊全效舒顏平衡霜15ml 最後一步來到他們家的平衡霜 有種鎖住水份的感覺 他們家的保養品都不會有過重的香味 這是我很喜歡的一點🫶🏻 而且他們家親膚油跟平衡霜可以混在一起用 不習慣油類的芙粉可以試著將兩者混合使用 我自己都分開來 喜歡🌷 🌞超寬頻輕透防曬乳10ml 他們家防曬我覺得也很厲害！ 除了防曬以外也有妝前乳跟隔離霜的功能 是不是懶人福音 SPF50防曬力點滿🎉 擦下來沒有很厚重的感覺 清透的妝感好喜歡😍 🌞超寬頻美肌防曬乳10ml 有粉底液跟隔離霜的功能 一樣妥妥的懶人福音！ 可以修飾膚色 看起來擁有好氣色 用下來我覺得持妝效果也蠻好的 裡面也有添加保養成分 結合舒緩、保濕、修護 這個防曬真的很可以欸🫶🏻 PHAITH沛希研是專為亞洲膚質打造的醫美級品牌 以皮膚學為研發基礎 去除不必要的保養程序 聚焦在肌膚的真實需求上 真的覺得他們家是認真在做的 可以先跟芙芙一樣嘗試他們家的全效喚膚體驗組 每個都可以試試看 超划算😍 官網 ｜ https://bit.ly/41DlMyc 官方IG｜@phaith.official 官方FB ｜https://www.facebook.com/phaithofficial?locale=zh_TW #PHAITH #沛希研 #你本就美好 #醫美保養品 #舒衡系列 #保濕 #亞洲膚質 #防曬 #防禦系列 #超寬頻防曬

ღ2023 用過的保養品與美妝品分享ღ #以上為油肌使用心得

去年就看到好多水水分享自己年度的愛用品，我才想到每次用完我只想到丟掉，竟然沒想到要來跟大家分享這些東西是否值得被推薦！？我真的欠揍ＸＤ，接下來我會分我所用過的保養品與美妝品，記得是用過喔～沒有說每一個都推薦哈哈哈哈，好啦～先來看看有沒有你們想入手在等評價的商品囉！ 大家會不會覺得我的空空賞很少阿哈哈哈哈哈哈 ꕤ Fujiko-豐潤水光不沾色唇釉 #03 珊瑚棕 必須要說～Fujiko的唇釉真的是我用過顯色度最高，持色度最高的唇釉！雖然官方照拍得有點像上過豬油...但實際真的是美到不行，每塗一次就讚嘆一次～還有酸甜的果香味會很想吃糖果哈哈哈哈，每支顏色真心都覺得好看，打造豐潤的嘟嘟唇真的很需要它，它不會因為水潤質地，塗抹顏色就不均，刷頭適中每塗一筆都顯色服貼，色澤飽滿真的讚到不行～去日本還特地找Fujiko再買個幾支ＸＤ就知道我有多愛這支嘟嘟唇了。 ▪推薦指數：★★★★★ MAKE UP FOR EVER-STEP1 第一步妝前乳 30ml #澎潤彈 看這軟管髒成這樣，就知道我多常用它了ＸＤ一打開就有淡淡的香氣，沒想到是很JUICY的橙色，我覺得質地比一般的妝前乳再固狀稠一點，在臉上的妝感是蠻輕薄的，原以為擦上去會偏黃，實際上跟透明的沒什麼兩樣，臉上也不太有油膩感，肌膚反而多了些澎彈的感覺～有效減少上妝浮粉問題。 ▪推薦指數：★★★★(小資女會吐ＸＤ) ꕤ 1028- Oil Block!超吸油蜜粉餅 #淡藍 身為油肌一年四季蜜粉不離身，因為隨時都怕出油脫妝哈哈哈，還好小小一個方便好攜帶，甜甜價又很適合小資女，內附的蜜粉餅是柔軟的絨毛，因為是做粉餅狀，抓粉力普普通通，粉質蠻細緻的，只是需要少量多次拍拍澎呸一下ＸＤ，定妝與柔焦的效果不錯！混油與油肌可以試試看～ ▪推薦指數：★★★ (可惜不適合拍劉海ＸＤ) ꕤ EXCEL -絲柔控油妝前乳 網路對這款貴婦開架品牌的評價都蠻滋潤的，本來還想打入冷宮，還好延展性與流動性都很好，雖然會有一點粉感，但不會有黏膩厚重的感覺，遮瑕就別肖想了，至少成膜後還帶點微光微霧感，持妝＞控油程度，所以粉底液要選控油的質地才ＨＯＬＤ的住。 ▪推薦指數：★★★ 半 ꕤ 寶拉珍選 -2%水楊酸身體乳 這罐紅遍大街小巷，應該很少人不知道，大家也是介紹到爛，我也是衝著美妝KOL丹尼婊姊去買的，想說中東油田的表姊都推到不行，所以也來試試看，後來我也回購兩罐很有資格分享一下使用心得，因為我的背部比較容易長粉刺痘痘，真的很少穿露背的服裝，尤其夏天更是長到很難遮，所以需要水楊酸來除老廢角質、淨化青春痘與粉刺顆粒，確實擦了一陣子，背部肌膚比較光滑，痘痘也慢慢變少，但建議定期擦，不然不知不覺又會突然冒出來，跟小強一下需要長期抗戰，才能擁有光滑美背，雖然很喜歡水楊酸身體乳，但質地沒有想像中那麼好吸收，絲滑細緻的乳液質地，無添加人工香料、無添加色素、無添加酒精，很清爽也很保濕，但我每次擦完每個地方在回頭摸都還在吸收中，可能我太沒有耐性哈哈哈哈哈，就是需要一點時間ＸＤ，不過慢慢擦效果看的見！值得長期投資養膚～ ▪推薦指數：★★★ 半 (夏天比較快乾、冬天吸收等很久) ꕤ 良肌研究室-水潤浸透保濕化妝水150ml 穩定肌膚用的，沒有甚麼太多的感受，至少肌膚沒有亂冒粉刺，算是蠻清爽溫和的，也不會過度保濕，篩選掉有刺激性的成分，無香料、無色素，任何膚況下都能安心使用。 ▪推薦指數：★★★ 半 (如果想要找較無味又清爽的化妝水，可以參考這款) ꕤ 雅詩蘭黛-微分子肌底原生露30ml 不知為什麼打開就有一股高級香味哈哈哈哈哈，據說可以養說肌底透明光，不知道是自己騙自己還是怎樣，使用了一段時間，覺得皮膚有亮一點點，摸起來也比較平滑，吸收度也很快，直接鎖進我的厚臉皮哈哈哈 ▪推薦指數：★★★ ★ ꕤ 巴黎萊雅-玻尿酸眼霜級撫紋精華霜[舊版] 過了25歲會越來越在意臉上的細紋...尤其飾眼周，於是鎖定網路上呼聲非常高被大捧特捧「紫熨斗」，老實說我對於乳霜的質地有點抗拒，尤其是擠出來的樣子很像奶泡ＸＤ，不過算是吸收力快的乳霜！滋潤不油膩！抹起來也很好推勻，我就針對眼周細紋還有頸紋搭配按摩，大家都是衝著它厲害的是成分有「普拉斯鏈」Pro-Xylane而來的，號稱「一抹有感，撫平細紋，4周見效」！看來大家要失望了，我覺得普普通通沒有太顯著的變化，但！肌膚還是保持穩定的狀態，也沒有亂長肉芽已經很欣慰了～ 之後還有大改版說不定會有很大的改善喔～ ▪推薦指數：★★★ ⁝ 🔍更多美妝保養貼文 都在 @hi_frieda.c 感謝大家的支持！😍 ⁝ ⁝#frieda_妝#frieda_保養#巴黎萊雅#L‘OREAL #雅詩蘭黛#EsteeLauder#良肌研究室#化妝水#原生露#寶拉珍選 #2%水楊酸身體乳 # MAKEUPFOREVER #1028 #Fujiko#lips

2024年第一波美妝保養11樣空瓶心得分享

最近累積了一些空瓶，從去年11、12月到今年剛開始的這幾天，一共有11樣，一起來看看我的空瓶心得吧！ 佳麗寶Allie防曬隔離 很適合混合偏油的隔離霜，好推而且不會有油膩感，秋冬用也很ok,不過對於中性和乾肌、秋冬可能就會有點不夠力，它是我夏天的時候買的，因為我同時開了三條隔離霜，所以現在才用完，對於夏天來說還是很好用的 我的心機A醇安瓶面膜 我其實很喜歡我的心機安瓶面膜這個系列的，但是這個A醇面膜用起來沒有感覺，而且其他安瓶面膜還比這款保濕，是一個無功無過沒有記憶點的面膜，以後應該還是會回歸其他保濕的安瓶面膜吧 雅詩蘭黛原生露 真的是拍完臉都亮了，保濕度也很不錯，而且也可以緩解我臉上的泛紅，滿意滿意 高絲美顏定格控油蜜粉 覺得滿好用的開架蜜粉，透明的，控油力不錯，我買的時候也是天氣還很熱的時候，讓妝可以很持久，出油也不會出太多，CP值是高的 歐舒丹乳油木護手霜 天天都用，有幾條用完沒拍照就丟了，果然冬天還是要勤護手，手比較不會乾，也算是一直出現在空瓶文章裡面的熟面孔了 雅詩蘭黛pro超輕感防曬水凝露 也是我很愛的隔離霜質地，摸起來就像精華液一樣保濕，而且推開以後臉上完全不像有擦過隔離霜的感覺，沒有悶到皮膚的負擔感 Maybelline 眼唇卸妝液 開架眼唇卸妝液的老網紅了，不燻眼，而且防水睫毛膏也很好卸，從學生時代就有陸續回購到現在 朵璽18%杏仁酸 日常煥膚保養很好用，尤其針對粉刺，還有開始萌芽到痘痘，有有很明顯的效果，我也沒有天天用，所以用完的速度比較慢，但是卻是回購多次的杏仁酸 IKEA 黃瓜和萊姆陶瓷罐蠟燭 IKEA 其實有滿多不貴又好聞的蠟燭，而且包裝也還算ok,但是冬天尤其是靠近聖誕節的時候會有比較多選擇,這顆黃瓜和萊姆，聞起來清新中帶有一絲清甜，很有春天來臨的氛圍感 花知曉天鵝芭蕾系列固體唇釉B03甜心醬 用光光的唇膏，我很喜歡自然中帶點好氣色的口紅，這隻B03就是給我這種感覺，而且是我喜歡的保濕水潤唇膏，去年9月用到今年1月整個用完 Gucci限量唇膏208 也是我很愛的鏡面唇釉效果的口紅，是帶點橘調的唇膏，可是這個橘色又像橘子汽水一樣輕透有活力，還顯白，所以也是我去年6月買，用到今年1月剛好用完的愛用唇膏 以上就是今年的第一波美妝保養空瓶心得 #空瓶#空瓶記#2024空瓶

保養｜敏弱肌友善看過來！擁有醫美等級的「TGFACTOR深層舒緩修護系列」幫你找回澎潤乖乖肌！

TGFACTOR品牌介紹 深層淨透卸妝水凝乳、氨基酸深層淨透潔顏霜、水晶潔膚液、深層保濕舒緩化妝水、水潤保濕精華露、舒緩修護安瓶原液、深層保濕修護霜、深層舒緩修護面膜 身為保養的資深愛好者加上肌膚容易敏弱的話，絕對不能錯過「TGFACTOR」保養品！來自MIT的品牌，也因創辦人曾受肌膚敏弱困擾，因此想用最自然的保養找回最初的肌膚採用歐美優良製程集尖端領先技術來創立這個品牌，尤其累積了數十年的研發經驗，讓不少敏弱肌能更安心使用！因為創辦人曾因敏弱肌膚呵護的困擾，所以專門研發出這個能夠讓特殊護理需求、敏弱肌、老化肌、孕婦等提供最安全且有效的護膚品！「TGFACTOR」品牌內有各種系列，讓不同肌膚需求的人根據自身需要，挑選適合自己的系列產品！ TGFACTOR深層舒緩修護系列 深層淨透卸妝水凝乳 想要保養好肌膚，那就一定要將臉上殘妝卸除乾淨！超級推薦給乾肌、混合肌或是敏弱肌的人，只要輕鬆透過深層淨透卸妝水凝乳畫圈+按摩，就可以將頑固殘妝卸除！ 從底妝到眼妝都習慣用防水級的我，真的覺得這瓶深層淨透卸妝水凝乳實在很好用！就算出門在外，也不需要花費太多的時間，輕輕搓揉按摩幾圈，就可以將難搞殘妝卸除！ 就算平常不上全妝，只有用防曬、底妝外加睫毛膏，一樣防水等級都可以輕輕搓揉後，再用化妝棉擦拭，就可透過深層淨透卸妝水凝乳卸妝完成！尤其裡面添加了洋甘菊萃取、大馬士革純露、蘆薈萃取等，不僅能夠迅速卸除外，還可以保濕肌膚，讓卸妝後的肌膚一點都不乾澀！ 水晶潔膚液 還有這款「水晶潔膚液」也超適合給想快速卸妝的人使用！除了一般肌膚可以卸妝保濕外，就連儀療後都可以使用這款！超溫和的水晶潔膚液，專為敏弱肌設計讓你感受到溫和卸妝還可以保濕肌膚！ 尤其裡面還添加了小黃瓜萃取、水性潤膚脂等，讓你在卸妝時，感受到毛孔清爽！最值得推薦給敏弱肌的還有一大原因是：「三」不堅持：不含香料色素、不含酒精、不含防腐劑讓敏弱肌卸妝完之後，感受到毛孔重新呼吸的清爽感！ 氨基酸深層淨透潔顏霜 通常我在卸完妝後，還是會稍微洗一下臉！一瓶就可以搞定清潔、保濕，讓肌膚輕鬆且快速清潔！ 洗臉的時候可以感受到些許泡泡舒服的在臉上清洗，以及帶著淡淡的香氣，清洗的時候不會覺得肌膚很悶重，尤其裡面添加了天然植萃，更能讓肌膚感受到無比的清爽！也因為裡面添加了「氨基酸界面活性劑」可以讓肌膚溫和、不具刺激的清洗肌膚上的過多油脂、髒污，同時比較不傷害肌膚～ 深層保濕舒緩化妝水 裡面添加了高科技的保濕成分，所以對於我這樣乾燥又帶著敏弱困擾的朋友最適合不過了！尤其在這冷冷熱熱交替不定的冬天中，肌膚的困擾肯定又會更加明顯！透過「深層保濕舒緩化妝水」來濕敷我的肌膚，特別針對臉部兩頰、額頭的部份濕敷，即便濕敷後也不感覺到肌膚的不適，尤其濕敷完後肌膚原本乾燥稍微泛紅的狀況一下就被舒緩了！ 舒緩修護安瓶原液 再來就是用第二步驟的「舒緩修護安瓶原液」好好呵護、舒緩一下肌膚！最近開始掀起一股「原液保養」，主要也是因為原液的添加物比較單純，而這瓶舒緩修護安瓶原液有多種複合胜肽成分，讓肌膚更加強保濕、舒緩! 通常我會在化妝水後透過舒緩修護安瓶原液開啟肌膚保養大門，接著持續加強保濕效果，也因為這瓶的原液添加很純粹，除了一般保養外還可以當成急救的能量！攜帶上也很方便，就算出門在外想隨時保養也都相當OK！ 水潤保濕精華露 再來是「水潤保濕精華露」，透過精華露好好的加強肌膚保濕～更有效、加強且能重點保養肌膚，尤其裡面添加了保濕「黃金三角」，讓黃金三角好好補水這乾燥的肌膚吧！ 輕壓一滴在臉部肌膚上，再輕輕帶過全臉肌膚，能夠感受到精華露那種輕透感，延展性也非常好！不需要擠太多滴，除了保濕外，更能有修護效果～一瓶直接抵過好幾瓶呢！ 深層保濕修護霜 再來就是最重要的鎖水步驟！這個不僅有鎖水還有補水的效果，直接一瓶有兩種程序！尤其它真的是我用過的保養品以來數一數二好用的之一，潤澤保濕清透又不黏膩！ 不得不說「TGFACTOR」真的很貼心，就連擠壓處都有個塞栓，以防裡面的內容物不小心擠壓出來，還可以防止空氣、髒污跑進去影響了保養品本身的成分 這種輕透且延展性極佳的乳霜，絕對超適合一年四季使用，就算夏天用也不會覺得悶重！擦完後更可以感受到肌膚的潤澤及澎潤感，讓肌膚真的重新亮起來了！ 深層舒緩修護面膜 會單獨把「深層舒緩修護面膜」拉出來說是因為我覺得好好用！不然它其實應該要保養程序當中的第二順位，不過這款面膜我實際測試當最後一道鎖水也是OK！ 添加了天然珊瑚藻萃取、小黃瓜萃取、大馬士革玫瑰水等成分，敷上去的時候有一種瞬間被舒緩且保濕的感覺，尤其在敷10分鐘後，肌膚那種透亮度與保養前差很大！面膜的材質也非常貼膚且親膚，一點都不覺得悶或是刺，敷起來非常舒服～就算沒時間慢慢保養，也可以直接敷上一片搞定問題肌！ 實際來個７天保養，會發現落差很大！原本肌膚乾燥且看起來毛孔明顯，透過「深層舒緩修護系列」用心保養後，可以看到肌膚的光澤度以及澎潤感變超好！就連上妝也可以感受到肌膚非常服貼～讓整個人氣色看起來更好了！絕對是敏弱肌友善最需要的系列保養品了！ ♡以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，產品成份、功效說明引用品牌官網所載，非宣稱具有療效，使用前可詢問專業醫生♡♡喜歡我的文章分享，歡迎追蹤我的粉專，謝謝大家！♡ TGFACTOR品牌資訊 ⇢官網點我⇢粉專點我⇢IG點我 ⇢深層舒緩修護系列點我

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