ㅣ劇評ㅣ《 人性課外課》：「做著昂貴的夢想，一覽無遺生活裡的掙扎。」

《 人性課外課》ㅣ인간수업ㅣ韓國 《人性課外課》是於NETFLIX播出的韓國原創影集。描述一位天賦異稟的高中生為了維持生活而犯下重罪，將身邊的朋友與家人一同捲入其中，展現各種矛盾與人性的喪失。男主角金東希將突破在《Sky Castle天空之城》中所飾演的乖學生形象，且因在前陣子熱播劇《梨泰院Class》裡散發多樣魅力的他，會讓人在尚未觀看前就期待他的不同樣貌。 「你平時多少也要闖一點禍，否則將來就會闖出大禍。」 老師面對乾淨到毫無瑕疵的個人資料表，對金東希飾演的吳志洙用開玩笑的語氣勸導，卻只換來他默默寫在白紙上的痕跡，從這裡就可發現開頭所描述那個在別人眼中勤勞、品行端正和成績優異的「模範學生」，並不是那麼的平凡。第一集台上的導師與手機中連線的室長，左耳聽著導師所念的課文，右耳聽著最新一筆交易的內容，多麼的突兀與諷刺，尤其是課文中的那句：「家庭的關愛，還有父母的愛與慈祥，他十分缺乏這些東西。」，那個他像是直接從課文中走了出來，成為了吳志洙。 / 「夢想很昂貴，對沒有父母的人來說它會變得更加昂貴。」 「只靠假想的努力，絕對無法買到夢想。」 點出了一切的根源都只是充滿悲劇的家庭，無法獲得愛和安全感的家庭。吳志洙的夢想只是平凡的活著，再平凡的死去，看似普通，在此卻顯得難以實現。在他以未成年身分踏上這條黑的無盡的犯罪道路上的那刻起，一切都已經無法回頭了。在家庭與社會的雙重壓迫下，人所擁有的力量都將變得渺小無力，無論再優秀，再做更大的夢，都會被擠壓到只剩下「好好生存」的這個夢想。 / 他在無助且害怕警察上門的恐懼下，幾次的哭戲和焦慮的恐慌都營造出緊張和真實感的氛圍，同時也告誡著觀眾，犯罪是需要承受內心密密麻麻的譴責。金東希的演技完美的展現在觀眾面前。 那麼在這所有的犯罪裡頭，學校又在何處？關於未成年性交易問題若丟給了警方，那上學的意義何在？該被重視的議題，為何要用青少年的血來解決？校園、親情與法律，卻成了加速墜落的幕後推手？那些對生活中帶著發亮眼神的少年，為何最終滿身泥濘。片尾的字幕總是提醒著，要伸出雙手，在墜入深淵前抓住他們，一起對抗骯髒的生活。人性的課程，是絕望又崩潰的，無人能全身而退。 圖片來源：《 人性課外課》海報，劇照 歡迎追蹤ＩＧ：CCHI1001 #人性課外課 #NETFLIX #影集 #韓劇 #劇評 #追劇

知性優雅 mix 小性感夏季穿搭，30+女人必學裝扮小技巧  #dawnmizz #跟著小恩學穿搭

 完美的打扮，你最重視甚麼?除了妝髮，小恩也非常重視穿在身上的單品搭配每當我在為客戶設計妝髮時總是少不了對整體造型的注重!因為工作的緣故身邊一定有專精在各個領域的朋友身為彩妝師的我很幸運總是能在極專業的髮型師、服裝設計師友人身上學到很多技巧今天，我就來分享如何運用服搭的幾個重點來穿出這個夏天讓你既優雅知性又帶有性感女人的 Style 和我一樣已是 30+想穿出知性優雅充滿小性感女人味的寶寶們~首先在穿搭上你一定要知道的 "反向操作點 " 通常上身+下著穿配起來佔了視覺上的 70%基本上在服裝這塊，無論你是簡樸穿還是浮誇穿只要抓住身材黃金比例 5:8 法則來穿在打造視覺上的好身材效果其實就沒甚麼問題! 那甚麼是反向操作點?就是要告訴你先撇除一般大眾基本認知先著重在衣服這件事上而把重點先擺在你有哪些好搭配的配件配件不外乎就是，包包、鞋子、飾品、帽子、墨鏡...等加分配飾 其二，就是顏色得搭配法則所有的配件在穿搭的時候都要有能夠相呼應的色系可以跟服裝呼應或可以跟其他配件色系呼應 其三，選擇配件時可依配件的顏色材質...等去做風格穿搭例如:選擇有質感的金色系可讓整體的華麗感耀!!(記得千萬不要阿公金~)古銅、仿舊款的飾品比較有個性銀色乾淨低調，很適合降低過於浮誇的配搭玫瑰金屬色調則是能營造溫柔小女人的氣質 其四，選擇只露出一個局部的性感，千萬不要全都露比如，你穿深V露事業線就不要又穿超短裙你要大露背前後露，下身就著長裙或長褲選擇了開衩超性感短裙露美腿，上身就要保守一點這樣才有平衡的美感~ 以過往經歷來說~只在前領露出鎖骨的深度+大露背是最有氣質的性感不懂嗎?那你繼續往下看範例就會明白! 運用各種飾品、配件來穿搭衣服即便你今天只是穿著一件很簡單夜市買的T恤和一條破牛仔褲一件有質感的耳環手鍊或皮帶，配上一雙有質感、對的鞋和包包你的時尚度絕對會立刻 UP 好幾% 先讓你參考幾款小恩今年特別愛的風格穿搭通常都會有優雅或知性，再加上一點點的露增加裸肌感能提升性感的女人風格上圖是去 #墾丁度假 的穿配~請注意我的鞋子包包和飾品你可以看到鞋子的白和包包流蘇白相呼應飾品則是手錶和耳環戒指、鞋子的金扣環顏色相呼應以金色銅色為主穿插一個銀色來增加層次感但是飾品配件的顏色，又呼應 #編織包包 的手把與背帶色系編織包的本身有棉麻與草為主讓身上原本隆重的洋裝看起來很有度假感洋裝的正面你可以清楚看到胸下有挖空~背面其實是交叉露背很性感，但長裙的設計平衡了這點~整體配搭反而非常優雅有氣質~根本名媛出巡嘛!! (( 哈哈哈自己講好不要臉~手錶是DW的 #danielwellington 折扣碼#dawnmizz 享85折 上圖是在 #義大利小威尼斯宮 的後花園 拍攝的在穿搭上是以白色和霧霾粉色為主要色系上衣的T恤是白~我便使用白色尖頭跟鞋和白色包包來呼應跟鞋類我偏愛尖頭鞋做搭配因為尖頭比起圓頭包鞋更能提高知性幹練感很適合OL穿搭或正式場合 很適合和姊妹出門逛街的 #風格穿搭是走有點隨興但不隨便的配搭服裝其實就是一件很簡單的背心Bra+大破洞牛仔褲但是因為配上一條呼應黑背心的GUCCI LOGO皮帶並且皮帶LOGO、黑錶盤手錶錶帶和黑色包上的小配飾都是金色全部相呼應了!!出門立刻時尚感大爆棚!!包包這裡找 https://www.dawnmizzstore.com/products/japan-mars-sharing-tokyo-straybag你想像一下，把包包手錶皮帶和飾品都拿掉會是甚麼樣子~哈哈!大概很像大熱天在家剛打掃完下樓倒個垃圾這樣... ( 哈哈哈~上圖一包包拿反了 ) 這是和家人到 #苗栗 一日遊的穿搭比較 cacaul 一點~ 雖然休閒但你可以看到圖二我是拿了一個比較成熟的花朵鍊條包全身的搭配主色是白和藍上衣是有金色小亮片和可愛刺繡的白T恤外套、裙子都是牛仔所有的包包、鞋子、耳環主色都是白色系唷~帽子則是選擇了灰色跳脫大面積的白!但是淺灰色又不至於突兀 ~ 太陽眼鏡 https://www.dawnmizzstore.com/products/dawnmizz-sunglass 去 #下潭仔 #小狗灣 海邊度假的穿搭黑色繞脖上衣其實是針織比基尼~因為是去#墾丁秘境 為了方便下水就把比基尼連泳褲都穿裡面了直接套上牛仔褲、一條黑色的細GUCCI LOGO皮帶黑片金框的墨鏡、草編後背包搭配草帽既休閒又不失時髦感 !! 注意!!你發現顏色其實又都有呼應了嗎?手錶依舊是我最愛的 daniel wellington 新推出的黑盤金錶帶米蘭錶還是呼應了皮帶和墨鏡的金色系和整體的黑主色 幹練的 #OL風格，雖然是褲裝但你知道我不過在性感的連身褲外加上西裝外套罷了整體以白和灰棕為主要色塊配件的包包是全象牙白鞋子還是尖頭的，以米白和淺棕趣味外套呼應皮帶的黑LOGO的金，耳環上金邊色系呼應了手錶的黑錶盤金錶帶白天可以是工作認真的知性幹練上班族一下班後就可以直接去happy玩樂或和男友約會~ 讓你看一下同樣是全白連身褲甚麼配件都沒有戒指忘記拔下來~請忽略哈哈哈 飾品配件上身都直接輕奢高級感出來!! 搬出一小部分的配件給你看看對穿搭有多重要圖一是我私藏飾品中的一部分，算很常使用到的幾款有高單價的、也有平價的韓國飾品不一定都要精品飾品才能襯托出高級感唷 ~但是建議戴在身上的飾品不要選材質差的畢竟是長時間接觸肌膚的配件，材質還是要慎選!!我個人非常注重飾品的質感，這樣才能久戴多用個幾年都還能使用就是CP值很高 搬出一小部分夏天比較常穿的鞋~你可以看到我真心偏愛白色因為最百搭也最能平衡髒色~如果你不小心買錯買到髒髒顏色的單品搭白去沖髒色準沒錯!! ok~ 輕奢感、知性優雅、小性感都有了!!夏天就是要露得有氣質，才會吸引質好的蜜蜂來採蜜千萬不要露一大片雪山了還外加超短快露屁蛋的迷你裙把握幾個知性優雅的女人味UP 穿搭重點~你也能擁有像孫芸芸..等大牌藝人般的Style質感造型喔!!好了!!今天就到這!看心情在分享文章的 #彩妝師佐小恩 寫完退散!記得來IG找我玩唷!! #OOTD #穿搭 #夏季穿搭 #OL穿搭 #知性 #優雅 #性感 #名媛 #風格 #飾品配件 #搭配

Perdot.｜韓系服飾網拍｜個人愛爆買爆推薦

 Perdot. 我個人私心超超喜歡的韓系服飾❤️ 每次只要他們上新，我都超難不被燒到（荷包整個守不住啊～）（誰叫每個model都超會搭！超好看！） 重點是可以每次買、不停買買買，就是因為次次收到都滿意到不行😭花再多治裝費都很願意的那種！而且我個人覺得以韓系服飾來說的話，他們的價位算中等！對我這種小資女而言，真的覺得很可以啊！！！ （偷偷說我剛下一批還在來的路上呢🤫） 我個人平時喜歡買的服飾就是簡單舒適卻有細節，可以重複穿搭、做許多不同層次穿搭的衣服！而perdot就是完完全全正中我下懷（重擊）的網拍服飾🥰 像我最近的新歡就是這套（圖一、圖二） ✅翻領澎袖短版口袋襯衫（灰綠） ✅灰調壓中線直筒雪紡落地褲（灰綠） 想不到吧！這套是拆買的～真的超讚！ 身為落地褲極度愛好者的我😌 越落地我越愛！ 我身高163褲頭在肚臍之上喔！ 還能落成這種程度整個讓我愛！翻！！！！ 整個衣櫃裡近期就是寵幸它最多次🤣 這套的質感真的很好，雪紡材質灑在夕陽下會有點亮亮的反射，灰綠灰綠的超溫柔超美💖而且這襯衫我最喜歡的就是它做成澎袖造型！完全是不簡單的襯衫🥺加上它是現下年輕人最愛的短版，裡面內搭小可愛，就可以出門走跳當辣妹🔥🔥🔥平時又可以分開搭，怎麼搭都時尚，絕對是近期最推～ 再來也是我很愛的全身perdot（圖三） ✅不收邊柔軟針織上衣（白） ✅細坑條垂墜感彈性落地褲（黑） 這樣搭一套是不是很溫柔☺️ 在微涼的天氣內搭黑色小可愛，薄針織若隱若現就是很美啊（倒地不起）捲袖和下擺做不收邊就是一個小巧思💚選一個百搭的白色配這條垂墜到不行的坑條褲真的很絕配餒🥳這條褲子厲害的地方就在於它雖然垂墜卻不會很有份量感！輕飄飄的～～走在海邊真的會讓人以為這是哪來的仙女有沒有（很敢講）☺️ 最後是身邊很多朋友被我推坑的褲子（圖四、圖五） ✅下鬚斜紋布落地直筒褲（白、黑） 沒錯！這件落地褲我直接又包兩色！ 終於買到白褲，然後又這麼好看！有人懂我的喜悅嗎🥳🥳🥳這件不同於前面兩件的地方在於，它是硬挺一點的版型！所以不太會皺！下擺做抽鬚也是我很愛的地方🤤然後推薦給很多身邊的朋友之後，他們每個都敗了也是超愛不釋手🌸讓我推坑的非常驕傲（喂！ 吼總之推薦大家真的可以逛逛看啦！我正在往成為他們家VIP的路上前進(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)雖然下單之後離收到的工作天都要半個月到一個月，但真的～我願意等！（而且收到包裹的時候會忘記自己買了什麼不覺得很驚喜嗎🤣）如果真的不想等那麼久，住台北的朋友注意！他們也有showroom工作室，可以注意他們的開放時間去試穿喔～ （講到最後以為自己在業配～喂真的不是！） 好啦說那麼多！趕快去逛起來比較實在！

亞洲女孩也能駕馭的微歐美風！時髦雙胞胎示範穿搭，網店質感更是一絕！

撰文編輯 #彭默默 誰說閨蜜裝一定要穿一模模一樣樣？好不容易喬到能跟閨蜜出遊的時間，又想穿搭美美拍網美照，但是穿得一樣又彆扭，也無法穿出自己獨有的特色！最近網路爆紅的日本雙胞胎姐妹Eri和Mika，用極簡風穿出高級感，姐妹兩人憑著高衣品還經營了一家網拍店叫做Admance official，在 Instagram可擁有超過 9.4萬的粉絲呢！腦波弱的人千萬別看啊～保證您逛完一圈保證會被燒到體無完膚！就讓我們一起來學習這對人氣日本雙胞胎姐妹的高衣Ｑ穿搭！ 👉想當『高級感辣妹』，必懂這兩位！精緻系姐妹花，教你打造質感氣場！ 1. 極簡風格 雙胞胎姐妹兩人的穿搭主要秉持：1. 舒適 2. 簡約，這兩個簡單的原則！大多穿搭都偏基本色款、衣服沒有過多的剪裁花樣，衣服色系也主要以裸色和黑白色為主，利用不同剪裁和款式做配搭，不想要過於浮誇，但又想要和閨蜜穿出呼應，這對姐妹花時常以黑+白搭配穿搭，絕對適合喜歡低調簡約的妳！ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 2. 大地色系穿出溫柔氣質 雙胞胎姐妹穿搭多數選擇大地色系，常以「米白」、「奶茶棕」、「藕粉」等低飽和度色系，除了能減低商務感之外，也能穿出高級時尚感！大地色兼具沉靜及柔和的特性，近年來秋冬最流行的顏色就是「奶茶棕」，且不挑膚色又顯氣質溫柔，每個女生的衣櫃裡一定要女孩必備的單品。 3. Oversize西裝外套穿出慵懶時尚 雙胞胎姐妹是西裝外套的愛好者！現今不管是歐美、亞洲女生，在近年都愛入手西裝外套當作日常配搭，成為中性又時尚的 smart casual 造型，俐落有型的套裝造型，可混搭帆布鞋或球鞋，從早到晚上所有場合都合適的Dress code，不但幹練有型，既不會太拘謹，還能展現時髦個性！ 4. 顯瘦復古連身洋裝 連身裙能瞬間解決搭配的煩惱，近幾年紅遍時尚圈，追蹤網紅穿搭都能見的復古連身裙，V領有袖設計的連身洋裝，名為「Tea Dress」，為法國貴族喝下午茶的小心機穿搭，雙胞胎姐妹也時常穿復古連身洋裝共享下午茶時光呢，穿起來可是既顯瘦又年輕，選擇收腰連身洋裝設計還能提高腰線，穿出好比例！ 👉老是被說像孕婦？絕不NG的One Piece洋裝穿搭，4大重點可要記牢了！ 5. 小心機高腰長寬褲 從未退過流行的高腰長寬褲，一年四季搭配都合宜！除了能修飾下半身，遮蓋臀部和大腿，是許多女生的顯瘦神器，高腰的剪裁設計拉長整體比例，腰部以下通通都是美腿，誰都能成為逆天長腿小姐姐，雙胞胎姐妹的日常搭配就是長寬褲搭配短版上衣，露出超狂腹肌，連女生都羨慕啦～ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 6. 活潑跳色高腰裙 若全身都屬基本色系，沒有亮點雖為安全牌，但巧妙搭配圖騰高腰裙，能讓整體身形更修飾之外，也更顯時髦感！無論約會或參加活動都適合，雙胞胎姐妹通常上身通常搭配基本色T-Shirt，下半身搭配豹紋裙或鮮豔的花樣圖騰長裙，成熟中帶點可愛！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 閨蜜出門時最忌諱其中一方太搶風采，雙胞胎姐妹的穿搭，就是一個很好的學習範例，兩人搭配得宜，使用同色系做呼應，一黑一白搭配，簡單且效果佳的搭配，除了不會讓人覺得「太過刻意」，整體看起來更加自然，兩人一起拍照時也會讓整體畫面看起來更加和諧！看完雙胞胎姐妹的日常搭配，是不是覺得這對雙胞胎太會穿了吧！Eri和Mika這對雙胞胎成為了彼此最緊密的事業夥伴外，私下還常換上姐妹裝出門，不刻意自然的日常打扮使許人女生被圈粉啊，想要看更多閨蜜姐妹的綺麗穿搭，趕緊到她們的IG去逛逛吧～ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ #2020必逛網拍 #LifeWear簡約更顯不凡 #女生簡約穿搭 #打卡曬閨蜜 #日系閨蜜穿搭 #時尚穿搭 #氣質小姊姊穿搭 #閨蜜穿搭 #雙胞胎姊妹 #高質感穿搭 

蜜妮 Biore A 極效防曬精華 使用心得分享

大家好！安迪來啦~ 今天想跟大家分享的產品使用心得是【蜜妮 Biore A 極效防曬精華】 我因為第一次嘗試蜜妮的防曬，所以我是購買20gMini版 它香精味並不會很重，所以會Care香味的水水可以大膽購入沒關係~ 敏感肌迪寶我不太敢推薦！因為成分含有酒精 雖然含量可能很少，但我還是必須跟各位說一下~ 個人覺得它質地蠻水潤的非常好推勻 也不會太厚重~我是男生比較容易流汗的體質 它也不會至於說流白湯或是需要一直補防曬(但當然如果有補最好) 有稍微的潤色效果，但是我這款防曬會推薦男生也能使用是因為它的潤色效果 不會假白並且是屬於蠻清爽的哦! 但是! ★★★ 安迪勸各位迪寶們使用這款產品一定要記得卸妝卸乾淨 不要只是洗臉，不只是因為潤色效果！ 因為成分內有【物理性防曬】以及【棕櫚酸異丙酯】 通常是用在乳化或是香料內，但這個成分會比較容易致粉刺！ 請各位一定要記得卸妝.卸妝.卸妝 至於有在上妝的水水們~ 這款防曬精華它有說是適合當妝前打底的~ 目前使用這幾週，是沒有跟我的彩妝品打架的現象~ 但是每個人習慣使用的彩妝不太一樣建議各位還是可以稍微觀察一下!~ 這幾週我是沒有曬黑! 但是講真的除了上班，我也沒特地跑去曬太陽! 所以我推薦它是因為質地跟目前使用感受真的不錯! 臉跟全身都可以使用，但我只有使用在臉部啦! 全身使用 我會想哭QWQ((我可是滴滴如金呢)) ---- 關鍵字部分 #推薦男生#少許潤色#適合日常#敏感肌需慎慮 ---- 每個人膚況不同.敏感成分也不相同，純屬個人使用分享! 所以文章也是僅供參考唷~祝各位都能夠找到自己適合的產品~

aPure City Online城市在線 除臭襪，穿出自我，最舒適跳脫鹹魚味的除臭襪，跟五指襪說掰掰。

襪子在日常是必需品，襪子可保護腳減少直接與鞋子的摩擦！aPure City Online城市在線 除臭襪這次的款式更貼近年輕人的穿搭風格，不同顏色、不同線條的設計非常好搭配，炎熱的夏天穿鞋子總是會悶熱流腳汗，愛穿短靴的男士們也可以直接做搭配！這次與aPure合作後，打算把家裡襪子全部都換成aPure家的，因為好穿又舒適、腳與鞋子也不再出現臭味。 不管是運動、走路只要腳包覆在鞋子裡面長時間下來都會有異味，再說難聽一點就是鹹魚味！穿著包覆的運動鞋、靴子腳多少難免都會有腳汗，不知道各位有沒有一種經驗？就是到一個密閉的市內空間需要脫鞋子，結果走進去撲鼻而來的味道就是腳臭味，尤其小朋友的味道也很驚人，所以更不用說大人的腳（笑）。 我這次分享給大家的 aPure City Online城市在線 除臭襪，是我實際使用一週的時間把心得分享給大家！坦白說以前都是買好X多的襪子都是一大組家庭號那種，不過穿久了超容易鬆，且襪子又太厚、也沒有除臭功能，所以我穿過aPure除臭襪之後就真的回不去了！ aPure通通都是台灣製，造所以一定要支持台灣MIT，如果想要試試看的朋友們，建議可以買三雙試試看，連續穿三天！真的喜歡再回購，這次的 aPure City Online城市在線 除臭襪款式很多，可以慢慢挑選！ 採用日本進口頂級細丹尼彈性紗，襪口會自行調整，不會因為襪口勒住緊繃不舒服！我自己覺得很厲害的地方就是，通過國際公正單位檢測，是真的拿出真材實料，除臭紗＋抗菌紗＋排汗紗三種機能混紡且款式最多選擇！ 把襪子結合現代人的時尚與機能襪，不管洗幾次都不會降低除臭機能的次數喔，是「永久機能性除臭襪」。 敏弱肌膚的人也不需要擔心，aPure 無添加螢光劑..等所以不傷害肌膚、更不污染地球 一定要來說一下為什麼aPure可以這麼自信滿滿！aPure除臭健康襪已銷售超過 900 萬雙，贏得30多萬人的口碑推薦，擁有20個門市專櫃，如果想要到專櫃購買請點我，老實說最早接觸的就是aPure的女性內褲，超舒適這次有機會合作除臭襪真的很開心！實際體驗下來我們夫妻倆也真的很喜歡👍 aPure City Online城市在線 堅持到底雙線撞色襪-白晝自由藍 這雙其實是男生的尺寸，不過現在大腳女孩真的很多，aPure 除臭襪有些款式僅有L尺寸，L尺寸也是比較適合男生的，我自己的腳穿的鞋子都是39-40號，所以這雙堅持到底雙線撞色襪L尺寸對於大腳女生來說是很可以的。 儘管現在最流行的厚底老爹鞋也沒問題，aPure City Online城市在線這次的設計款式就是非常時尚潮流！相信會有很多年輕族群喜愛，不瞞大家說這樣長度的襪子反而可以顯得腿更修長。 aPure City Online城市在線 堅持到底雙線撞色襪-黑夜奔放橘 橘色就是代表著活力、衝勁！我挺喜歡K先生穿這樣的襪子，感覺年輕了好幾歲哈哈！襪子到腳踝上也不會因為運動、走路而滑落包覆性很好卻依然帶給我們舒適感！ 其實這種襪子也很適合給穿皮鞋的人，尤其現在年輕的上班族不要再穿老爸那種年代的純白襪、純黑襪了啦！雖然穿的西裝筆挺坐下來，襪子是會露出來的，這個時候襪子正好可以顯露自己的獨特風格，畢竟大多數皮鞋不穿襪子絕對不舒服，就算穿短襪皮鞋也會刮腳，不如就選多功能機能襪，穿起來舒適又好看。 我覺得穿起來輕鬆自在好搭配，又能夠當作夫妻襪、情侶襪、姐妹閨蜜襪！腳真的很重要，腳被稱為「第二心臟」你要去哪裡都必須走路，還有運動更要穿上襪子，或許大家都想說買一雙好鞋子就夠了，所以都忽略掉襪子的重要性，襪子除了保暖以外，還能防止腳部真菌感染，如果經常不穿襪子腳汗都吸附在鞋墊上，長時間上腳底肌膚浸泡在鞋墊，那是很容易引起細菌的。 （左）個人主義雙線撞色襪-熱情黑紅/（右）愛的主張雙線襪-神秘黑 aPure City Online城市在線 愛的主張雙線襪-神秘黑 黑白配最經典！尤其現在的年輕時尚潮流人士都超愛這種線條百搭款，素色襪已經退流行了！雖然只是簡單的線條卻可以讓我們任何穿搭都好搭配，想要偷偷讓腳變修長又有休閒運動風嗎？選這款愛的主張雙線襪-神秘黑準沒錯！ 穿上連身洋裝出門什麼都不用想，直接搭配同色系就可以出門了！我今天想要全身黑到底，就一次連襪子都來黑色吧，襪子黑白線條的設計讓全身黑也可以很有特色！日常生活就是要從小細節去做改變，讓每一天穿上襪子都覺得很享受，所踏出的每一步都覺得舒適。 aPure City Online城市在線 個人主義雙線撞色襪-熱情黑紅 黑白紅搭配起來也很好看，讓人感覺清爽舒適的配色，其實穿著搭配有特色的襪子很簡單！只要上衣跟襪子的顏色有相符就很好看了！K先生是有經常在健身房運動的人，所以特別需要這種 aPure 機能襪，上回K先生穿去運動也說很舒適而且回家脫鞋也不會腳臭，襪子真的拿起來聞也沒有汗臭味。 還有一個很重要必須要說的事情，其實白色襪子會髒不要有強迫症，我都會用手洗的方式，使用冷水與衣物洗衣精先浸泡（千萬不要使用衣物柔軟精與漂白水喔，會破壞特殊纖維）！且用手搓洗就好，不需要用刷子用力刷洗，這樣會破壞襪子的彈性纖維，另外收納可以對折或捲起來的方式，但不要讓襪口撐大，這樣長期下來襪子會彈性疲乏。 ｜更多資訊｜ aPure 官網 aPure FB粉專

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

冬天把自己包得緊緊的，火鍋、聚餐樣樣來，無意間就一天一點的吃胖了（哭），穿上夏天的衣服的才發現自己的身材放肆了好多！妝寶寶們別害怕，減肥這件事永遠不嫌遲，在踏上減肥之路之前先來看看這30條你不能不懂的「減肥冷知識」，把這些習慣培養起來，保證你在減肥路上事半功倍！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/266702 不能不懂的「減肥冷知識」一：飲食方面 1、身體沒有獲得每日所需基本熱量時，會自動把攝入的食物都轉化成脂肪，所以別以為一味餓肚子就會瘦！ 2、吃太鹹會影響身體代謝還容易水腫，也不是非得要吃沒有味道的東西，適量減輕調整口味，慢慢你會越吃越健康。 3、好吃的優酪乳基本上都含糖，不利於減肥，用無糖搭配水果食用才更有效。 4、吃沙拉沒什麼熱量，但「沙拉醬」卻是隱藏的熱量炸彈！如果可以的話選擇不吃，做不到的話也儘量少吃。 5、用水果取代正餐會讓身體攝入過多糖分，反而容易變胖。減肥是場長期抗戰，還是乖乖吃主食吧～ 6、蛋的營養多數都在蛋黃裡，正常人一天吃2～3顆蛋都沒問題！如果擔心膽固醇，先從戒掉油炸、油酥類的食物開始。 7、堅果的成分有一半是油，就算原味無添加也要注意每日攝取量！ 8、一般小吃店的湯都是調味料和油脂的結合體，與其喝湯減肥還不如多吃點優質蛋白和碳水。 9、喝茶、黑咖啡有助減肥，前提是「不能加糖」喔！ 10、最後這點很重要，沒有絕對不能吃的東西，越強迫自己不能吃什麼反而會越忍不住。只要控制好攝入量和運動量，真的想吃的話就吃吧～ 不能不懂的「減肥冷知識」二：運動方面 1、單靠飲食瘦下來不是不行，但加入運動身體線條才會更好看。 2、跑步不會讓腿變粗，久坐才會，真的擔心的話就勤做拉筋。 3、波比跳是公認鍛煉效果最全面、最高效的減肥運動。 4、流汗不代表一定會瘦，提高心率才是燃脂關鍵。 5、肌肉痠痛不代表運動有效，那只是因為肌耐力不足而已。同上，提高心率才是燃脂關鍵。 6、訓練肌肉有助於提升基礎代謝，只做有氧不做重訓，瘦得也會比較慢。 7、只要運動就會消耗熱量，不要強迫自己一開始就高強度長時間，先讓自己的身體適應，慢慢來比較快。 8、運動後適量補充優質蛋白和碳水有助肌肉修復。 9、沒有「瘦局部」這回事，想瘦局部就得先減掉全身脂脂肪再來鍛鍊線條。 10、想靠運動減肥就要「愛上運動」！每天逼自己只會讓心情不好，找到運動流汗的樂趣吧！ 不能不懂的「減肥冷知識」三：習慣方面 1、改變吃飯順序，先吃菜再吃肉，最後才吃碳水。 2、早點吃晚餐延長睡前空腹時間，避免睡覺時把未消化完的食物儲存成脂肪。 3、水果選在白天吃，晚上人體代謝較慢，更容易導致血糖升高或脂肪囤積。 4、把碗盤湯匙都換成小一號的，吃飯時細嚼慢嚥，讓身體有足夠時間告訴大腦「吃飽了」的訊息。 5、不要一餐不吃、另一餐又吃到撐，三餐定時定量，吃到不餓就行。 6、不要在家裡囤放零食或甜點，免得看到了就想吃。 7、真的想要解嘴饞的話，買小包分裝的零食，控制每次攝取的份量。 8、建議吃飽再逛超市或便利商店，有助消化還可以減少衝動買零食的機率。 9、自煮一族可以入手個噴霧油瓶，會讓你在無意間油量少用很多， 10、吃晚飯後就喝水、漱口、刷牙，把嘴巴裡的味道沖掉才不會一直想來個飯後甜點。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess

ROCKCOCO X PEANUTS《好好史努比》系列！ 「全能女神」張景嵐帶來滿滿正能量

PEANUTS/花生漫畫「史」上最療癒的狗狗來囉！擅長圖像創作的潮流女裝品牌ROCKCOCO，2021夏季與經典美國漫畫《PEANUTS》攜手推出《好好史努比》系列。這隻黑白相間的小獵犬－史努比，是人氣最高的角色之一，每每推出都會引起粉絲們爭先搶購！愛躺在紅色狗屋上發呆的他，其實有顆善解人意的心，這次與摯友胡士托一起現身，充滿著愛與溫暖，好好的陪你一起好好的生活！ 為滿足史努比粉的穿搭需求，此次聯名商品更是從服飾、包款到帽子等配件小物都應有盡有，ROCKCOCO透過潮流的版型剪裁，搭配史努比療癒的模樣，輕鬆融入你的每一天！ROCKCOCO更邀請「全能女神」張景嵐現身示範各種穿搭面貌，藉由舒適簡約的日常風格，為生活帶來滿滿正能量！ 「全能女神」張景嵐分享居家穿搭！ 舒適的Oversize版型必收 動靜皆宜的「全能女神」張景嵐，除了戲劇演出之外，擔任外景節目主持人、主持Podcast、廣告代言樣樣都來，可說是跨足各領域的全方位藝人。平常形象樂觀開朗、充滿衝勁的她， 個性也跟充滿自信、喜愛天馬行空幻想的史努比不謀而合！此次受邀成為ROCKCOCO品牌大使拍攝ROCKCOCO X PEANUTS《好好史努比》系列，拍攝現場充滿活力且自然的反應，就如同療癒的史努比一樣，帶給大家滿滿的正能量！ 而近期大多宅在家照顧植物寶寶，張景嵐也大方分享居家穿搭術，她建議可以選擇Oversize版型的上衣，除了舒適自在之外，做些簡單的運動也不受拘束，就算臨時要外出更是完全沒問題！張景嵐私下對於穿搭很有一套想法，同款衣服會透過不同的單品混搭，打造不同的樣貌。例如寬鬆版型的設計，她會搭配窄管牛仔褲，穿出率性時尚，若想穿出女生的優雅浪漫，就選擇長紗裙等材質柔軟的單品，就是另一種甜美風格！身材高挑的她，擁有一雙令人稱羨的纖細長腿，若天氣較熱，就簡單套上短褲、球鞋就能輕便出門。 史努比鐵粉注意！潮流T-Shirt + 爆萌配件療癒你心 ROCKCOCO X PEANUTS《好好史努比》系列，一次滿足史努比鐵粉全身所需單品，從潮流的服飾到實用的帽子、包款等一應俱全。服飾類除了基本款的黑、白之外，還加入了流行的灰粉、灰藍、紫等夢幻色系，版型挑選寬鬆的中性剪裁，搭配親膚的棉質面料，保有療癒人心的舒適柔軟感，就算天氣炎熱，穿起來也不會過於緊繃悶熱，細緻的印花與電繡設計，生動詮釋史努比的萌力十足的英姿。 帽款則是推出實搭的老帽與漁夫帽兩款，以小巧精緻的史努比、胡士托電繡點綴，就足以讓史努比鐵粉們尖叫搶收！不管是長髮、短髮或是一頭亂髮，一頂帽子就能解決髮型困擾。包款選用質感極佳的紮實帆布，包形方正、超大容量的兩用帆布包，讓你不管上班上課還是外出都超好用，貼心內袋設計，還能將隨身物品都分類收得整整齊齊！而因應現今正夯的小廢包時尚，也推出了輕便的斜背零錢包款，日常使用可當簡單的收納小包，臨時外出輕鬆放入手機、零錢、行動電源都超方便！也可放入酒精、面紙等防疫小物，變身防疫小物包！ ROCKCOCO X PEANUTS《好好史努比》系列將於2021年7月9日起在STAYREAL、ROCKCOCO各大通路暖心開售！各位史努比粉絲們，快收編這位最療癒的狗狗吧！ #ROCKCOCO #ROCKCOCO X PEANUTS #STAYREAL #好好史努比 

夏日穿搭分享！嬌小女生素T日系搭配！

哈囉！我是妙栗。（有影片版） 身高154cm。是矮個女生！ 【穿衣風格：日系寬鬆、微復古、簡約、長版、色彩搭配】 我比較注重一件衣服能搭配好幾套～ 不然一件衣服只能搭一套不是很可惜嗎？ 相信大家衣櫥一定有素Ｔ，而且素Ｔ最好重複穿搭了 我的素Ｔ只有三色，黑、白、裸（都是Ｕ系列） 有興趣就繼續看下去吧！ 1. 黑素Ｔ＋領巾！ 我自己偶爾會穿全身黑，全身黑務必要一些亮點囉！ 不得不說大領巾是非常好的配件， 背後是這樣，有種要去流浪的感覺（笑） 這次選擇用超大領巾，穿入可調式戒指！ 連打結都不用！簡單俐落隨性而且也很快速～ 戴上一頂夏日必備超大草帽！這頂的綁帶其實是像牧羊女！ 可以在下巴打蝴蝶結那種～ 這次我把黑色的綁帶直接在上面繞一繞綁一個蝴蝶結做裝飾。 2. 裸色素Ｔ搭上橘黃色古著裙 選擇相近色的皮革古董包做搭配。 想嘗試古著的女孩可以先從格紋試試看～ 帽子選擇比較低調的深藍色帆布貝蕾帽。 以及搭了對比色很強眼的領巾，讓整體搭配更上一層樓！ 3. 黑色素Ｔ+蕾絲寬鬆外搭長背心裙 在台灣比較少看到穿一大片蕾絲在身上。 因為都會被認為是窗簾（笑） 這件真的很大很寬鬆！所以我就加了腰帶， 不讓自己好像披了蕾絲桌巾在身上（笑） 其實選擇好看秀氣的蕾絲是會很美又很日系唷！ 因為蕾絲很透，所以裡面搭了牛仔褲，不僅多層次又讓整體再加分！ 背包我選擇一款很低調的黑色設計很簡約又百搭的gaston luga背包。 4. 白Ｔ＋外搭背心 要讓白素Ｔ不那麼無聊就是套上外搭背心了！ 是最簡單又好看的穿法～背後還有綁蝴蝶結設計多一份可愛。 帽子是整體穿搭很加分的小幫手 搭配了kangol的鴨舌帽！ 整體顏色就是黑、灰、白。 所以搭了一雙可愛的瑪莉珍娃娃鞋！ 要日系感就配上襪子吧！不管是白色還是點點都會很可愛唷！ 如果你對我穿搭有興趣想看更多細節，可以看看影片唷❤️ 穿搭是很主觀的，大家身材不一樣。 能穿出自己喜歡的樣子是最重要囉！ 謝謝你們收看❤️❤️❤️ 我是妙栗 掰掰 加內！ *｡𖥧對我的穿搭有興趣歡迎追蹤我*｡𖥧𖤣 【妙栗的生活TV】https://www.youtube.com/user/tsay30516/featured 追蹤IG ： https://www.instagram.com/o_oaaannn/ 追蹤FB：https://www.facebook.com/miaolilife/ 來信：tsay30516@gmail.com ✿ by miaolilife

Zero 李柔自創網店「Pixel Cake」，清甜價位輕鬆搞定日常穿搭

［2020年05月15日更新］ 柔粉們，Pixel Cake在今年滿一歲囉！一年來Pixel Cake累積了大大的人氣，有了堅強的後盾，在這特殊的日子裡，李柔決定來做一個大膽的企劃！一向以獨特、挑戰、創新作為設計基礎的李柔將與藝術、音樂、街頭代表「Vans」來合作囉！這次的行動代號「CODE : ZERO」系列即將帶給大家全新的感官！ 在這次的聯名中，Pixel Cake也將推出一系列以丹寧、透紗網布、皮質等較街頭的風格的材質來做突破性設計，並且搭配Vans經典鞋款，來表現出李柔在創作時的各種心境，讓大家透過作品跟進入ZERO的內心世界！！ 柔粉們先別急著搜尋Pixel Cake的官網！這系列商品將在5/18在官網上架，在這之前先把把薪水省著用吧！想要跟著加入李柔的行動計畫，必須準時在5/18 00:00加入開搶行列！ 10/25更新 pixel cake 成立半年，首度打造快閃店，除了可以在店內買到優惠多多（最低4折）的商品以外，現場還有秋冬新品等著你來體驗！快閃店限定營業到本週日呦！！大家趕快上呀～實不相瞞，穿搭編剛剛去逛就不小心帶了3件走了ＸＤ 快閃店地址：台北市信義區仁愛路四段444號 如果有在關注台灣部落客的女孩，一定都會知道這位KOL界知名的暗黑街頭美少女「Zero李柔」，想當初她也是帶起一股黑色系潮流的發源者，但對編來說，Zero雖然外表酷酷，個性卻活潑可愛，一向認真努力的她，在自創品牌「Pixel Cake」上也下了不少功夫，品牌風格特色也都很能直接地聯想到Zero本人，一起來跟編開逛吧～ #品牌名PixelCake Zero說：「Pixel Cake有著『a piece of cake』的諧音，希望能把令人煩惱的日常穿搭轉變為a piece of cake的事。而”Pixel”本身也是像素的意思，是影像顯示的基本單位，也是喜愛”Pixel Cake”的每個人，藉由品牌支持者的增加，才能讓那份簡單的美好更清晰完整。」品牌名稱除了可愛親民之外還多了一份珍貴的意義、故事呢！ #風格取向 說到PixelCake的品牌風格，自然是不能少了黑與白這經典色調，而在充滿著李柔招牌街頭感的影子之餘，卻還多了點時下流行的元素，像是「荷葉、透膚上衣、百折高腰裙、細肩光澤連身裙」等等，給女孩們在日常穿搭上有更多不同風格可以互相搭配 #編輯最愛前五名 又到了穿搭編私心分享的時間，如果要挑出5件最愛單品的話（極度糾結，因為編輯的購物車大概有10件） 第一件會是「單肩百褶長裙」 這件同時也是第一件已經賣到完售的單品，好復古的黑底白圓點不說，最好玩的是單肩袋的設計，可以呈現特色吊帶感，想當高腰裙穿的時候又可以收進去，兩種穿法一次滿足！ （圖片來源：Pixel Cake） 登愣～第二名就是「棉麻寬袖洋裝」 寬鬆剪裁的裙身、腰間的質感細折、落肩的袖口，穿出去輕鬆自在，棉麻材質的舒適程度更不用多說，重點聚焦在背後大V的小心機設計，夏天可以大方露美背啦～ （圖片來源：Pixel Cake） （圖片來源：Pixel Cake） 第三名是「細肩帶連身裙」 今夏很流行這種細肩、帶有微微光澤的緞面洋裝，可以單穿、也可以內搭tee做層次感，這件杏色洋裝的特色就是在於下擺不對稱的荷葉設計，不會讓整體看起來太死板無趣，很隨性的酷酷時尚超李柔的啊！ （圖片來源：Pixel Cake） （圖片來源：Pixel Cake） 接著來到第四件「反折落地牛仔褲」 雖然說已是一位老朋友單品了，但經典就是買不膩啊！編在Pixel Cake的直播中有聽到李柔特別強調「每次褲口反摺都很常掉下去，所以這次特別把它壓車了起來！」真的很貼心～ （圖片來源：Pixel Cake） 最後一件goes to「不對稱荷葉腰頭落地寬褲」 想把全身比例拉成3:7的女孩挑這件沒錯，本身的高腰拉長加上往上半身延長的不對稱荷葉腰頭，下半身顯瘦又拉長腿，軍綠色有種森林女孩去冒險的style （圖片來源：Pixel Cake） （圖片來源：Pixel Cake） 隨著文章到了尾聲，編輯也都把單都下好了（笑），很喜歡Pixel Cake平價的同時卻也很堅持衣服材質的品質，以後網店購物又有一個新選擇啦！ 延伸閱讀 她也會穿這些平價網拍？窺探甜心教主『楊丞琳的小資穿搭』日常 編輯精選 5 家 IG 爆紅網店，早春新品就從這幾家開始挑起吧！ 台灣也有質感正韓網店可逛！重點是一度以為闆娘是韓網美啊～仙味.jpg #Pixel Cake #Zero李柔 #Zero自創品牌 #不對稱設計 #台灣KOL #台灣設計品牌 #台灣部落客 #平價網店 #復古圓點高腰裙 #暗黑系穿搭 #李柔 #洋裝推薦 #細肩連身裙 #荷葉 #設計品牌 #透膚上衣 #逛街地圖 #酷酷時尚 #高腰反折褲 

全身黑搜尋結果

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