自製便當_不會下廚也可以的做出一桌菜

來分享簡單的自製便當 我是個不會煮飯的人 但又很想自己帶便當 感覺比較健康 也省錢 所以也是上網看看大家怎麼做 然後再以自己的方式做 因為沒有別人厲害哈哈 結果自己做完都嚇到 覺得好像可以嫁了啦 🥘料理: 嫩煎雞里肌佐焦香洋蔥 金黃煎豆腐 蒜香炒萵苣 清爽水煮青花菜 香煎太陽蛋 🥘食材(皆為全聯購入): 雞里肌肉一盒$64 美國青花菜一朵$50 中華雞蛋豆腐一盒$29 葉萵苣(大陸妹)一包$31 雞蛋2顆(家裡本來就有) 洋蔥一顆(家裡本來就有) 大蒜2瓣(家裡本來就有) 🥘調味料:鹽、醬油、油(我有用一般橄欖油跟蒜味得的油) 這些食材可以帶兩天的便當份量 (在減肥 所以中午只吃菜 不帶飯) 🥘作法: 1.一開始先將花椰菜切小塊 泡水 看看會不會除蟲蟲 2.2瓣大蒜切碎加進切塊的里肌肉 倒點醬油 醬油量大概就是肉都有沾到即可 不用很多 先放著醃一下 3.煎雞蛋豆腐 我是看這個人的做法 我覺得很好做 https://www.youtube.com/watch?v=lrGGhVSMcPc 尤其看到可以輕鬆把整個豆腐倒出來的方法 超神奇(知道我有多不會料理了吧!)但連我也煎的超好 大家一定也可以 4.洋蔥切細細的 加點油 沒有加其他調味 先稍微炒一下 我把他炒到有點微焦後 我先拿出來放一邊 我怕會燒焦 5.再將醃好的雞肉丟進過子 煎一下 其實很快就熟了 所以我把肉翻面一次就把剛剛的洋蔥丟進去一起炒 炒到我覺得洋蔥軟 肉也熟 我就起鍋 也沒另外加調味 味道就很棒了 感覺也可以加點鹽巴提味 如果覺得肉醃的不夠味的話 6.花椰菜我直接水煮 萵苣就加點蒜味油 丟進去加點鹽巴炒一炒 試吃覺得味道夠 菜有熟 就起鍋(超隨意) 7.在煎兩顆荷包蛋(聽說蛋應該要在最開始的時候煎 鍋子最乾淨的時候煎 但我覺得沒差) 這樣就大功告成!!! #自製便當#減脂餐#里肌肉#萵苣#太陽蛋#雞蛋豆腐#洋蔥#大蒜

週末優惠！全聯福利中心多吉懶人包

週末優惠！全聯福利中心多吉懶人包 ⏰活動期間：依公告為主 ✅活動內容：依公告為主 #多吉 #多吉懶人包 #美食 #消費 #生活 #全聯優惠 #全聯必買 #台灣全聯 #全聯折扣 #全聯點數 #超市優惠 #全聯新品 #省錢攻略 #全聯生鮮 #全聯美食

最近網路上紅紅的泡泡珠，即食珍珠！連東京迪士尼的米奇彩色珍珠都是他們做的啊

台灣人對於珍珠的愛真的是不容小覷，除了在各大飲料店都可以吃到之外，冰品店甜品店甚至是西式的鬆餅都有人拿珍珠入菜！ 今天要來介紹的是台灣公司自己研發的「泡泡珠」，最近在批踢踢或是DCARD上都有看到網友的分享心得，其實他就是冷凍珍珠啦，在家也可以自己泡珍珠奶茶喝的那種ＱＱ珍珠～ 一開始我看到是想到食品安全的疑慮，就一起把我查的資料提供給大家： 包裝上面有標示不含化學色素和防腐劑，主要是木薯粉、糖和比較天然的香料，有一個成份是黏稠劑，雖然成分名稱的結尾是澱粉看起來滿天然的，但我不是食品系所以我先不要多說話好了XD 但總之應該是不用擔心太多，繼續看下面的心得分享吧！ 泡泡珠之前是以外銷國外為主，不過其實全聯（冷凍櫃區域）就可以買到喔！除了一般的常見的深色透亮的珍珠之外，最近他們還推出了彩色珍珠打開包裝後珍珠是呈現結霜的狀態，不過加入熱水開始沖泡攪拌之後，我們常見的珍珠就出現在眼前了（我覺得等待一分鐘後，Ｑ度是我比較喜歡的） 另外我有找他們的米奇珍珠相關資料，有看到他們在臉書上說，因為跟東京迪士尼有合作簽約，所以台灣無法買到的樣子～ ​（圖片來源: https://www.facebook.com/fongchenfrozen/photos/a.484973398217720.104934.483646221683771/1031096276938760/?type=3&theater） 泡泡珠吃起來是微甜的，如果口味比較清淡的朋友應該可以接受，如果覺得太淡，飲料的味道重一些就平衡了！口感上比較軟，想吃到和外面現煮粉圓的超Ｑ彈口感，還是有點困難，也是啦真的比過去的話誰還去喝飲料店！不過打著熱水沖泡３０秒即可食用的珍珠，對於喜歡在家自己做甜點的朋友們是一大福音，不論是想加在飲料中或是甜點中都非常的方便囉 最後聲明一下好了，這絕對不是業配，我只是很認真做功課啊ＸＤ 資料來源：instagram.com

香菜是邪教還是天堂？香菜控這5款獵奇零食不能錯過！

除了前陣子討論度也超高的「多力多滋香菜口味」，這幾天在脆上討論度超高的「可樂果香菜貢丸湯口味」有人吃過了嗎？編輯整理了5個超商或通路叫我能買到的5款香菜零食，香菜控快把這幾款零食收進口袋名單，一起來看看有哪些吧！ 香菜零食開箱｜1、可樂果香菜貢丸湯 這幾天在Threads上超夯的香菜新品就是它！把經典可樂果零食變身「香菜貢丸湯」口味，鹹香中帶點香菜味，吃起來有點像把熱湯變成脆脆的餅乾，口味獨特，不過也有網友分享這款的胡椒味比香菜味道重一些～ 香菜零食開箱｜2、馬卡龍香菜風味 這款「馬卡龍香菜風味」在全聯可以買到，甜點遇上香菜真的太獵奇！綿密的馬卡龍外殼搭配清新風味，入口時先是甜，再帶出草本氣息，意外有一種清爽的反差感，但編輯認為這款的香菜味沒有很重，如果是渴望濃烈香菜感的人可能會稍微失望！ 香菜零食開箱｜3、多力多滋香菜口味 前陣子最紅的就是這包了！墨西哥玉米片遇上香菜調味，鹹香中混著獨特的香菜清香，越嚼越香，還有一點解膩感。配上汽水或啤酒，完全就是下酒神器，口味大膽卻很涮嘴，受到許多香菜愛好者的好評跟回購～ 香菜零食開箱｜4、樂事鮮切脆薯香菜口味 洋芋片界的經典「樂事」也推出香菜版本，清脆口感中融入濃郁香菜香氣，一開封就能聞到強烈的香菜味。愛香菜的人大部分會覺得超讚，但不愛的人吃到可能會小皺眉！ 香菜零食開箱｜5、星太郎超寬條餅香菜口味 星太郎餅乾以酥脆寬條著稱，一直都擁有一票粉絲。這次加上香菜調味，鹹香脆口中帶著濃烈草本香。比起其他洋芋片，這款厚實的口感更能把香菜味完整帶出來，可以算是零食櫃裡最有存在感的一款！ 延伸閱讀 👉【泡菜網友票選】飛韓國必買！最唰嘴的韓國零食TOP13，追劇就要配這些！ 👉在家防疫太無聊？不如來試試「400次咖啡」！6種韓國人才知道的創意零食吃法盤點 👉台南爆紅隱藏版伴手禮！「台版薯條三兄弟」團購狂賣四千罐，60年老店濃濃古早味一吃就上癮！ #7-11 #便利商店必吃 #便利商店必買 #全家FamilyMart #話題美食 #零食推薦 #香菜零食 

誰能抵抗拔絲誘惑？饕客們中秋必吃「拔絲蓮蓉」濃濃蛋黃香，超長牽絲20公分罪惡感十足～好吃到捨不得送人！

每到中秋節就會想到顆顆美味的月餅呀！在這麼多口味與品牌中，最讓小編心服口服的，果然還是經典的港式「香港美心月餅」啊～如今在台灣就可以買得到如此道地的港式月餅，直接來趟舌尖上的美味。遲遲想入手卻沒機會的女孩，就讓小編搶先開箱給大家看，究竟「拔絲蓮蓉」口味有多麽欠吃！！原本打算要做為今年送禮首選，但沒想到自己吃上一口後就深深愛上，美味到讓人捨不得將禮盒送出去呀！ 在挑選中秋月餅禮盒時，最多人跟小編提到的就是「美心月餅」啦！不僅是經典的港式月餅代表，美味的口感更是收穫大人小孩的胃，加上老字號品牌加持，超適合作為送禮選擇呢～完全是面子與美味都做足，不論是給公司同事、長輩收到都會笑嘻嘻，準備收穫滿滿好評啦！ 小編自己真的超喜歡吃「拔絲蓮蓉」的！不同於以往在吃月餅時，不會有厚重或膩口的口感，拔絲蓮蓉口感滑糯又美味，在吃到濃濃蛋黃味的同時，搭配的幼滑白蓮蓉，以及焦香花生碎間完美結合，讓月餅有了豐富的層次，每一口都吃得到傳統港式中，融入高雅細緻的綿密口感！ 側面切開後等不及想立即開吃呀！酥棉的外皮輕輕一撥就能分半開，卻不容易掉屑或整顆破碎，紮實的內餡光看就好誘人啊！ 除此之外最特別一點就在於，首創的拔絲蓮蓉月餅不需要加熱，即使放在室溫下，當你想吃的時候隨時切開，一拉就有長長的牽絲條！據說可以牽絲長達20公分呢！！小編自己實際拉的時候牽絲牽到超～療～癒～光是視覺上就罪惡到讓小編狂吞口水，如此誘人的蛋黃絲，實在太欠吃了吧～加上入口後滑順軟糯的內餡，吃得到鹹中帶香的口感，難怪沒有人可以抵擋這波美味呀～ 網紅們也都沈迷的可口月餅推薦！IG上一片都是美心月餅拔絲蓮蓉口味的真心喜愛與分享！ 不單是小編的口袋名單，好吃程度更是獲得許多美食老饕認證呢！可以看到在IG上超多懂吃的專業達人們，踴躍分享吃完的心得都讚不絕口，紛紛推薦美心月餅這款拔絲蓮蓉口味，發文表示今年中秋節必吃！果然道地美味就是能獲得大家一致認同。如果你也正愁著要添購哪一款中秋禮盒送人，這組真的很可以入手，不過小編建議大家要多買一盒給自己，以免太好吃到自己偷偷藏一盒起來喔XD https://www.instagram.com/p/CgoetnvrqeQ/ via @celine.0621 除了小編私心推薦的拔絲蓮蓉口味，提到美心當然不能錯過經典的流心奶黃口味啊！搭配精緻的外包盒裝，認真是送禮不出錯的選擇！想要趁中秋節好好孝敬長輩，或是照顧自己的主管、師長時，選擇這組好吃又高顏值的月餅組合就對了！大家喜歡美心哪一款月餅口味呢？選購同時也可以跟小編分享喔～>>點我 銷售通路：現在各大通路momo, pchome, yahoo, 全聯, Mia C‘bon , City’s Super, 7-11, 百貨專櫃, 官網都買得到

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今天介紹的第一款全聯抹茶季商品「抹茶乳酪蒙布朗」 ✨首先我要

今天介紹的第一款全聯抹茶季商品「抹茶乳酪蒙布朗」 ✨首先我要說這個我肯定不會回購✨ 它的抹茶剛入口有明顯的香味，大約1-2口，吃到最後只會感到甜膩，它的乳酪沒有乳酪的味道，是普通鮮奶油的味道，而我看產品細項，裡面有「抹茶蕨餅」我是吃到最後一口才吃到 1顆！而且完全沒有任何味道，不知道是本身就沒味道，還是被重味道的鮮奶油蓋過去！ 而蛋糕本體也很不行，鬆鬆散散的，不是紮實或是好吃的那種鬆散！ 所以跟想嚐鮮的朋友們說抱歉了，因為嚐鮮我是完全不推的😣

「抹茶芝心大福」全聯第四彈😜 為你們帶來的是其中一款熱門商品

「抹茶芝心大福」全聯第四彈😜 為你們帶來的是其中一款熱門商品 外面的抹茶粉偏苦，大福皮很甜，非常死甜，內餡外圈的抹茶味是甜抹茶，中間的餡是牛奶味很重的鮮奶油，獨立吃有味道，但整體的話會被抹茶蓋掉 整體口感不是QQ的，而是軟軟的，不難吃，有點黏嘴，本身吞咬和胃不好的朋友們還是要配點茶水吃才會順 整體的抹茶味普通，都是偏甜，連外圈的抹茶粉都蓋不掉，不愛吃甜的朋友要斟酌一下 我這款是不會回購的，可能網友評價太高，我對整體有點小失望，不過有一點不錯，他們2組是59，而且還是獨立包裝，這點很讚👍

年末聚會怎能少了氣氛製造王！有「它」在絕對嗨到炸的超萌禮盒！樂事 ＆SNOOPY超萌禮盒，想全收集快看小編分享秘訣！

面對年末各種聚會來襲，不論是聖誕、跨年或是過年，大家都已經與身邊好友家人相約了團聚時光了吧？提到聚會怎能少了零食呢！！逛了一圈大賣場，發現到超可愛的Lay’s與SNOOPY共同推出的禮盒，超適合添購作為派對零食，或是交換禮物都很合適！在面對接下來的各種聚會，有美味零食絕對能秒炒熱現場氣氛，大家在添購聚會零食時，絕對要多拿幾組放進購物車呀！ 絢麗揹出俏皮又潮流時髦感！繽紛提袋讓你一出場就驚豔全場～ 買禮盒竟然還附贈超可愛SNOOPY提袋！外出許多禮物該怎麼提出門呢？就讓絢麗的提袋陪大家成為夜晚最亮的焦點吧！帶有霓虹感的絢麗提袋，不只讓SNOOPY多了宇宙的酷炫感，超大容量更是可以裝下超多物品，像是年末聚會或是日常採購都能點亮穿搭！這組禮盒內搭配了樂事經典的原味洋芋片以及海苔口味，還有包​​喀脆薯球海鹽，超多樣的口感組合豐富味蕾！好看包款更是對包包控來說絕對必入首選呀！ 附贈包款誰看了不秒心動呢？華麗中帶有絢麗的包款，加上滿滿的SNOPPY圖樣，一揹上肩就心情大好！採買或是年末要搬家打包返鄉都很合適，一包就能裝下超多東西！ SNOOPY禮盒 炫彩提袋款 日常帶便當、週末野餐不可少的超萌保鮮盒！美食裝進後食慾大增啊！ 近期環保意識提頭，許多人也都加入了自帶餐具的行列！除了中午自帶便當外、假日也會邀約好姐妹到戶外野餐享受療癒時光。帶上同樣也是大容量擔當的SNOOPY保鮮盒，讓你的美食看起來更加可口吧！搭配的樂事樂連連原味和雞汁，兩款都是ㄙㄨㄚˋ嘴的解饞神器，常常吃著吃著就把整條吃完，剛好派對結束若還有沒吃完的部分，可以裝進保鮮盒帶回家不怕壓壞XD 不得不說贈送的保鮮盒實在非常大，像是裝輕食小點或是零食餅乾、大份量主餐都很足夠。每次打開保鮮盒看到超萌SNOOPY圖樣時，都感覺用餐時光變得更加美味了呢！ Snoopy禮盒 保鮮盒款 收納也要萌萌的～折疊式小巧收納籃把居家日常變得超可愛！ 最後這組禮盒是小編的最愛！平時很喜歡購買許多可愛小物的你，是不是也超需要一個可愛的收納籃來放置呢？這次禮盒中贈送的SNOOPY小巧折疊設計收納籃，不僅裝得下各種書籍小物或是美妝品，不用的時候也能輕巧摺疊起來，甚至可以當作零食收納籃，剛好放入這次禮盒組合中推出的多力多滋和奇多，隨時放在房間或是派對聚會中，大家想吃都能拿上一包！ 且收納籃的色系非常鮮艷明亮，不只看起來可愛度加倍，明亮的顏色更是讓居住空間變得活潑！ Snoopy禮盒 摺疊收納籃款 看完小編的分享介紹後，是不是三組都必須拿下呢！快快記下每一款販售的通路才不會撲空，不然以曾在PChome大秒殺的程度，實在很怕自己一不留神就錯過這麼可愛的禮盒組呀！ 7-11 開賣日期：12/14-1/24（僅販售炫彩提貸款） 全家 開賣日期：即日期-2/7 全聯 開賣日期：12/16 家樂福 開賣日期：12/28-1/31 大潤發 開賣日期：12/22-1/19 愛買 開賣日期：12/28-1/31

“百家珍健康果醋”﻿

Diary’25 - • 嚴選精釀無糖蘋果醋 • 155NTD（600ml) • 實體通路：全聯/家樂福/大潤發/愛買 - 好久不見✋ 最近正面臨期末被報告追殺所以完全沒辦法更新真的抱歉😭 - 是說這幾天天氣會不會太熱？？？ 一踏出家門就覺得快燒起來 每天騎車通勤都感覺會中暑... （我的中暑組合是安全帽加口罩加防曬外套加防曬手套加防曬裙 手機氣溫甚至顯示體感溫度39度 這種天氣只喝水完全止不了我的渴啊！！ 忍不住就想喝些冰冰涼涼的飲料、尤其手搖飲特別吸引人 但喝太多的下場就是變！超！胖😰（我本人就是受災戶之一 不過！！ 自從我媽買了氣泡水機後我就發現新天地惹🔥 氣泡水加上冰塊再配上果醋真的是一絕 喝起來很爽快也感覺比手搖飲料健康得多 很開心這次受到百家珍健康醋的邀請 體驗了我最愛的蘋果醋🍎 這個無糖蘋果醋是真的可以喝到紮紮實實的果醋「酸」！！！ 他們家的無糖蘋果醋在發酵過程中沒有再多加糖 完全以蘋果汁發酵製作而成 所以喝的時候建議是以20倍稀釋後再喝 但因為我真的太怕酸了、所以我自己會再加一點點蜂蜜來調味🍯 也可以稀釋稀一點讓水或氣泡水是有味道但不會太酸的程度就不用再額外加蜂蜜囉♥ - 百家珍健康醋的官網目前活動有： ⏩ 滿額禮、滿499就送精選蘋果醋乙瓶 ⏩ 全店、全單滿899即享免運費 - 果醋的好處有非常多 我自己喜歡在飯後調一杯氣泡果醋飲來喝促進新陳代謝 現代人事情太多容易焦慮吃飯也可能狼吞虎嚥 很容易就會導致脹氣 這時也可以來一杯幫助消化 這個是真的有用！！ 我原本還想說氣泡水這麼多氣喝了不會更不舒服嗎？ 結果有種負負得正的感覺啊非常有用呢👍 推薦給大家~~~♥ #百家珍健康醋 #百家珍 #果醋 #無糖蘋果醋 #果醋氣泡飲 #氣泡水 #fruitvinegar #sparklingwater

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“百家珍健康果醋”

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