《諾拉吃貨》百家珍58藜麥高粱醋 半煎炸 減油 糖醋排骨 白飯小偷 

《半煎炸減油糖醋排骨》 很喜歡吃酸酸甜甜的糖醋排骨， 尤其是夏天有時候沒有胃口 但只要桌上有這道菜， 就能開胃扒上好多碗白飯 是大人小孩都喜歡的料理～ 通常餐廳的糖醋排骨好吃歸好吃 但是吃起來相對重油有點負擔 我們自己在家可以使用半煎炸的方式 相對省油又健康呢！ 《糖醋排骨材料》 排骨：半斤 紅黃椒 ：各一顆切成一口大小 洋蔥：半顆切成一口大小 地瓜粉： 裹排骨使用 《醃肉材料》 醬油 ：1湯匙 香油 ：少許 蒜末 ：3瓣 《糖醋醬材料》 太白粉 ：1湯匙 醋 ：2湯匙百家珍58藜麥高粱醋 白糖：3湯匙 番茄醬：4湯匙 清水：5湯匙 全部放在一個碗裡攪拌均勻備用 帶骨小排先用醃料醃約20分鐘 將醃好的小排均勻裹上玉米粉 我自己會將地瓜粉直接灑在小排上 這樣就不會粉弄得髒髒到處都是粉 稍微等小排都均勻將粉吃進去後 起鍋加油，將小排煎至兩面金黃先撈起 用鍋裡的油直接炒香洋蔥和蔬菜 接著倒入醬汁炒滾 最後倒入小排 炒均勻收汁，起鍋就完成囉 酸酸甜甜大人小孩都愛吃的糖醋排骨 這次比較特別的是 我不是使用一般的白醋 是用百家珍的58藜麥高粱醋， 偶然在全聯的架上看到這瓶58藜麥高粱醋 稍微做了一下功課 發現裡面有獨家的複方藜麥和高粱， 不管是營養價值或是口味上都更加分， 不僅可以用來當成調味料入菜之外， 也可以製作水果醋呢！ 之所以名稱叫58藜麥高粱醋 是因為它醋酸酸度達5.8%滲透效率高， 能更有效萃取蔬果的營養價值～ 自從從澳洲打工度假回台灣後 我就養成了自己煮飯的習慣 所以對於調味料的成份、營養變得重視起來 自己要吃的食物當然要讓家人也能吃得健康又安心 58藜麥高粱醋榮獲"世界品質評鑑大賞"的肯定 非常推薦這罐百家珍的58藜麥高粱醋喔！ 《百家珍官網 》 https://www.pccv.com.tw/ 《百家珍粉專 》 https://www.facebook.com/pccv1973/ 《實體通路》 全聯/家樂福/愛買 #好醋送到家 #百家珍 #58度 #58度藜麥高粱醋 #健康 #美味 #全聯

8年級的兒時記趣｜四種愛的零食篇

 前幾周王心凌的一首《愛你》勾起了許多人童年的回憶，在八年級的經典記憶裡台灣樂壇不外乎王心凌、蔡依林、羅志祥、周杰倫、飛輪海等等經典歌曲，而前些日子因為劉耕宏的健身操而再度爆紅的《本草綱目》一樣；永遠不敗的回憶《終極一班》系列電視劇，而零食呢？好像也有一些是久流傳，不僅僅是八年級的回憶，更是許多六七年級的經典零食。 隨著年齡增長我從普通愛吃零食到不愛吃零食，有時候手癢會想買零食，不過現在只要錯過想吃的點之後就不會想吃那款零食了！我完全就是一個心血來潮型的人啊！所以今天要分享從小到大依舊喜愛的零食.... 一、這就是愛啊：牛奶糖 雖然我平時號稱不愛吃甜食，不過我喜歡的甜食都真的還蠻甜的，簡直是接近死甜的程度，但我個人平常很少吃這些啦！我特別愛吃牛奶糖，比較常吃的就是小七或是全聯最好取得的"森永牛奶糖"或是"義美牛奶糖"。 不過兩者相較之下，我個人更喜歡義美牛奶糖，因為它是屬於硬糖，很適合上班想打瞌睡或是心情起伏很大的時候來上一顆，很舒壓！ 二、依舊是愛啊：旺仔小饅頭 許多父母都會說"旺仔小饅頭"是寶寶在吃的零食，但它的奶香味很重，味道比較簡單，雖然吃多了會想喝點水，但又不至於到口乾，對於我來說很適合解嘴饞，因為我很喜歡吃起來有點口感的東西。 三、普通的愛啊：Pocky類&卡迪那 相較前兩者，這兩款是屬於普通的愛！為什麼是普通的愛？一款是Pocky類，包含城市一族、Pepero系列的草莓棒以前普通愛，現在比較偏愛；而另一款卡迪那德州薯條─茄汁口味是以前偏愛，現在普通愛，但都屬於想吃的時候會去買來吃的口味。 四、片段的愛啊：奇多&真魷味 什麼是片段的愛？就是喜歡的時間都極短，但到現在還是會加減買來吃，不過頻繁度就不會比前三來得多。奇多以前有一段時間很喜歡吃很經典的起司口味，但後來發現起司類的產品很多都含有牛肉粉的成分，所以避免踩雷(此處的雷是因為我個人不能吃牛肉製品)就會改為偶爾買個雞汁風味的解解嘴饞，好處是小包的很方便。 真魷味是因為看到屬於海鮮類的產品，平常看到海味類的產品會本能地避開，但它的味道實在是不錯，所以有一段時間很喜歡，而且現在偶爾還是會買來吃一下。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

嘉義住宿開箱-嘉義行藝文旅

這次的嘉義二天一夜小旅行選擇了離火車站不遠的嘉義行藝文旅為此次的住宿。 嘉義行藝文旅的優點就是離嘉義火車站算近，晚上去文化夜市也不遠，附近景點也不少，檜意森活村、北門驛和森林之歌都不自遠， 樓下旁又有全聯真的很方便，又有附早餐算CP值高的。 我們這次預訂有兩張單人床的雙人床，室內空間很大，厠所乾濕分離，洗手台在外面，也有附保險箱及小桌子可以買外帶回來吃，我個人很滿意。 房間也有附礦泉水和茶包。水不夠樓下有飲水機可以倒，在炎熱的天氣真的很不錯。 早餐是自助式的，有兩個時段，因為我們較早要出門所以吃7點的，櫃檯人員也事先告知這時段有團體客用餐會比較多人，很貼心，但食材真會補不用擔心會吃不到，蔬食的選擇也多樣中西式都有，很不錯。 推薦喜歡交通和地點較繁華的朋友。

全聯新品報報：WeSweet x foodpanda

趁著下班或是放假時逛全聯超商就是一件超級療癒之事WeSweet x foodpanda聯名甜點 前幾天去逛的時候發現有這麼樣的可愛新品 趕緊拍照跟大家分享.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 這個竹子捲真的好可愛 有foodpanda的熊貓臉讓人捨不得吃

✨拌呀拌 伴你熟悉家鄉味✨老媽乾拌麵系列

乾拌麵品牌百百種，今晚想吃哪一道？ 主打選用關廟麵條的#老媽拌麵 讓人躍躍欲試😋之前就會買關廟麵自己煮，雖然要煮比較久，但Q彈的口感好喜歡～老媽拌麵連醬料都準備好了，只要依包裝指示煮水、下麵、拌醬，燙個菜就是均衡豐富的一餐，比吃泡麵還健康。 🌟香辣金蔥鵝油拉麵 鵝油之前在全聯社團滿夯的，這次不用買一大罐就能嚐到美味。鵝油加入煸香的油蔥酥，調和比例恰到好處，吃起來溫醇不油膩，沒有我害怕的油蔥嗆口味。帶有蒜蓉辣醬尾韻有點辣欸，算是畫龍點睛啦！咻咻咻一下子就秒殺了。 🌟麻薑野蔬拉麵 這款全素者可食，乍看品名很難想像味道，但有讓我驚艷！烹煮時麻油香氣有夠濃郁整個屋子都滂共共🤤而且很有料，不是泡麵裡面小不拉機的青菜和紅蘿蔔，是低溫烘乾保鮮的杏鮑菇和鹿茸菇唷～跟著麵一起煮，仍保有天然風味。我一直都覺得麻油料理要買芝麻油和薑煸來煸去很搞剛，老媽拌麵讓我在家也能輕鬆吃到麻油香，連肉食主義的男友也大讚👍感覺冬天超適合來一碗，身子都暖起來，私心希望能出湯麵😂 💗老媽拌麵、伴關係💗 📌購買通路：老媽拌麵官網、蝦皮、MOMO、PChome 活動優惠請依各平台為主 #老媽拌麵#老媽拌麵關廟麵專門店#乾拌麵#關廟麵#快煮麵#油蔥#鵝油#嫩薑#麻油#方便#省時#即時料理#全台美食#宅配美食#May玩May聊#laomanoodle#noodle#guanmiaonoodle#gooseoil#ginger#sesameoil#convenient#food#foodie#foodlife#mayolaymaytalk

光泉冷泡茶蜜香烏龍，清新茶香不苦澀，全聯全家都買得到！

光泉冷泡茶-蜜香烏龍 最近一直回購的全家新品 光泉冷泡茶蜜香烏龍 主打獨家8道萃香工序 口味屬於清新茶香 喝起來完全不會澀 帶有淡淡的蜂蜜香甜 但不會甜膩感很重或死甜 甜度大概介於手搖的微糖到半糖 烏龍茶與蜂蜜的搭配恰到好處 順口好喝～推薦給大家 優惠活動 想嚐鮮的讀者記得👇 5月底前全家便利商店第2瓶10元 購買通路 全家、萊爾富、OK、 全聯、家樂福、大潤發、愛買 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎

冷凍米漢堡變身丼飯＝日式和風三杯雞蔬菜丼！！不胖快速自製夏日冰涼芒果楊枝甘露！外宿族必收/自己做食譜

冷凍米漢堡變身丼飯＝日式和風三杯雞蔬菜丼！！不胖快速自製夏日冰涼芒果楊枝甘露！外宿族必收/自己做食譜 全聯超商買的到 ！

外食族多少都會覺得附近的食物有點膩，很想吃點美味又無負擔的餐點，但自己煮備餐好麻煩......，別擔心，這邊幫你準備了幾乎不用沾油，也不需額外調味就能夠好吃、自己研發出來幾款好吃方便的外宿族食譜，一起來看看吧！我有時候就是懶&沒時間所以想出這些！ 日式三杯雞蔬菜丼飯 用的是湯＊＊三杯雞冷凍米漢堡，全聯跟超商就買的到非常方便。 主要食材有 冷凍米漢堡（三杯雞口味）一個、蛋一顆、洋蔥（切洋蔥很麻煩可加可不加）、高麗菜適量、金針菇適量（我加大概1/4包的量） 步驟 １蔬菜洗好切好，跟冷凍米漢堡一起下去電鍋或快煮鍋蒸（蒸20~30分鐘） ２蛋打好放一旁（或是不用打蛋，等等直接打在米漢堡上也可以） ３打開鍋蓋，充滿蒸氣時（覺得打開會被燙到的那種）把蛋加下去，整體看起來會比較好看。 ４等待時間去補眠或忙其他事，20~30分鐘結束後即可享用。 蛋白質約15ｇ，熱量在400卡以內。 超方便又不用額外調味，如果喜歡吃鹹一點可以在蔬菜上加一些鹽巴 夏日冰涼芒果楊枝甘露 主要食材有 蓮藕奇亞籽粉（蝦皮買的到）一匙、愛文芒果半顆、水半碗 步驟 １水煮滾後、蓮藕奇亞籽粉慢慢加入攪拌（一定要攪拌不然會結塊）／或是懶的煮滾水也可以直接加在熱水中攪拌 ２攪拌完後熄火放涼 ３放量等待過程中削芒果並切小塊 ４將透明顆粒糊狀物（蓮藕奇亞籽粉煮好後的樣子）加入芒果中攪拌，冷藏食用口感更佳 口感超棒，螞蟻人可以額外再加蜂蜜增添風味喔~~家裡沒蜂蜜的話，目前全家買咖啡好像有送一包蜂蜜，冰涼的咖啡配芒果楊枝甘露也是不錯的夏日選擇~ #湯米米漢堡 #湯米米漢堡三杯雞 #自製芒果楊枝甘露 #楊枝甘露食譜 #減肥食譜 #好餓

[7-ELEVEN] 御料小館。義式香草雞肉蛋白棒

#便利商店 #7ELEVEN #大熱狗 #熱狗 最近7-ELEVEN的冷藏架上，即食雞胸肉們中多出了一個新商品 也就是超商旗下食品品牌御料小館的「義式香草雞肉蛋白棒」 包裝風格就像即食雞胸肉，也以高蛋白為亮點 就買一支來試試看 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363346785 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」 商品資訊 商品名稱：御料小館 義式香草雞肉蛋白棒 定價NT 45 相關連結：官網 7-ELEVEN線上購物中心 營養資訊：195 kcal/ 85g；※過敏原：豆 ； ※產線過敏原：奶、蛋、麩質、芝麻、魚、頭足類、蠶豆、螺貝類 製作廠商：源欣興農畜食品股份有限公司 購買店家：7-11便利商店 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」 營養資訊 主成分：雞肉、水、大豆油、澱粉、糖、鹽... 作為蛋白質來源的成分有雞肉、大豆蛋白 每一份(85 g)包含 P 10.3 g/ F 14.4 g (飽和脂肪 2.6 g)/ C 6.1 g (糖 2.4 g) 鈉 572 mg，占成人每日建議攝取量(2400 mg)23.8 %，蠻高的 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」拆封狀態 可以冷藏即食或微波加熱(火力 700W；32秒) 我是冷藏拆封即食，拆開時就有超商大熱狗的味道 因為是用雞肉而不是常見的豬肉，外觀是乳白色的，表面有很多細小義式香料的斑點 肉味比較淡一點，整體口味清爽，但是越咀越有鹹味，還有很些微辣椒的辛辣味 口感就像熱狗腸，表面是一層薄且有彈性的腸衣，內層則是略有彈性的硬凍狀口感 中間有小塊類凝結的透明物，像是凝結的湯塊，在嘴中會慢慢因溫度較高而化成湯汁 幾乎每次咬下的斷面都能看到湯塊，每一口都吃得到， 因此若是「加熱吃」或許就會也滿滿爆漿口感喔!! 總體而言，「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」沒特別新穎 營養分析比較 與常見即食雞胸肉和超商的大熱狗比較 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」每一百克熱量229 kcal，蛋白質12.1 g，脂肪16.9 g 「(一般大熱狗代表)全家經典原味熱狗」每一百克熱量263.3 kcal，蛋白質13 g，脂肪 21.6 g 「(即食雞胸肉代表)卜蜂義式雞胸肉」每一百克熱量118 kcal，蛋白質20.1 g，脂肪 3.1 g 雖然「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」熱量和脂肪比普通大熱狗低，蛋白質含量則相當(甚至偏低) 若想吃熱狗又考量健康營養，可以買來替代一般大熱狗； 但若只想為了吃蛋白質，那不如吃雞胸肉，蛋白高、熱量和脂肪低成，分更為單純 且「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」鈉含量高，不宜多吃，偶爾嚐鮮就好囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363346785 其他超商即食雞胸肉 [7-ELEVEN]21世紀風味館元氣雞胸肉 [7-ELEVEN]21Plus桃木燻雞胸 [7-ELEVEN]21Plus椒麻雞胸 [全家 Family Mart]台畜T-HAM 沙漠湖鹽&迷迭香 [全家 Family Mart]元進莊喫雞桃木燻雞胸 [全家 Family Mart]CP卜蜂歐風咖哩雞胸肉 [全聯福利中心]台畜T-HAM椰紅咖哩絕世好雞胸 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

全聯推薦爆汁杏鮑菇：元廚酥脆爆汁

𖠌元進莊|元廚超爆汁杏鮑菇 每次點炸物都要點杏鮑菇的朋友們在哪🙋‍♂️ 推薦超級酥脆又爆汁好吃的杏鮑菇～～ 尤其下班回家沒餘力料理時 簡單的懶人料理就是我們最好的幫手啦～ ✨ 元進莊杏鮑菇 調味過的杏鮑菇富有胡椒香 超級Juicy一口咬下超爆汁Q彈 外皮也非常的酥脆可口～外酥內嫩！ 吃起來完全不像解凍後的料理 就像外面賣的鹹酥雞一般迷人 ➖料理方式： ①氣炸鍋料理： 打開包裝放進氣炸鍋中，溫度180°，5分鐘 ②烤箱： 冷凍取出後，無需解凍，打開包裝後 直接放入小烤箱，上下火烤15分鐘 ③油煎： 熱鍋後倒入橄欖油，小火慢煎15分鐘 （視火候調整） 店家資訊🔍 哪裡買得到🛒：全聯 ۶ yjc_food ＃全聯 ＃元進莊 ＃元廚杏鮑菇

居家防疫必備｜茶樹莊園抗菌洗衣精、抗菌噴霧使用實測大公開！

最近真的好多生活周圍的人都確診，雖然自己目前是安全狀態，但仔細想想自己常常接觸到外面的公共空間，也或許常常把病菌從手機、包包、衣物帶回家😭，想一想還真的毛毛的🥲 之前身為醫護人員，學校在上隔離相關課程的時候都說，病患的衣物都要高溫殺菌，但在家中怎麼可能做到這種地步，這時候選擇一個具有抗菌的洗衣精就非常有幫助✨，而且疫情發展的如此迅速又普遍，自己真的會比較注重居家環境的整理，像之前可能好幾天才洗一次衣服，最近就1.2天就洗一次🤣 這次來跟大家開箱茶樹莊園的洗衣精，這次購入的是茶樹天然濃縮洗衣精瓶裝、茶橘雙萃天然濃縮洗衣精補充包以及茶樹抗菌防護清潔噴霧👚，分享使用心得給大家💘 這瓶👉🏻茶樹天然濃縮抗菌洗衣精真的厲害了，包裝上可以很清楚看到，是抗病毒洗衣精🦠 能夠對抗冠狀病毒99%*、抗6大菌種99.9%**✨ *經第三方實驗室檢測99%抗HCoV-229E人類冠狀病毒 **經第三方公證單位檢測得產品抑菌力達99.9%（有效對抗大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎桿菌、黑黴菌、卡他莫拉菌、白色念珠菌等6大常見病菌） 茶樹莊味道我覺得很剛好，不會像有些洗衣精的味道太過於強烈，添加100%純天然澳洲茶樹精油，是含天然來源成分的洗衣精，中性溫和，不添加色素以及有害物質，用起來很安心❤️‍🔥 生物分解度更達95%以上💡 接著是茶橘雙萃天然濃縮洗衣精的補充包，雖然是補充包我還是先剪開來試用一下，既然是特別強調解垢極淨，除了抗冠狀病毒，另外橘油&7合1酵素配方能去除7大汙漬，像是醬油、油脂、汗漬或是血漬都可以去除～🤩 既然是這樣我就來用家裡的陳年抹布～聚集了各種醬料以及油漬，來試看看🤣🤣🤣，我先把抹布泡水並加入少量的茶橘雙萃天然濃縮洗衣精，先泡個20分鐘 大約十分鐘時可以看到水從清澈變微混濁，時間到再用手搓揉一下，攤開變這樣～主要大的污漬幾乎都不見了（右下角的陰影是我的手拿手機🥲） 此款一樣可以抗冠狀病毒99%*、抑菌力99.9%**，除此之外還能洗淨致敏來源，經檢測有效去除黴菌、塵螨***等致敏因子🦠，這點超適合台灣潮濕炎熱的天氣了🌞 *經第三方實驗室檢測99%抗HCoV-229E人類冠狀病毒 **經第三方公證單位檢測得產品抑菌力達99.9% 黑黴菌(巴西麴菌) ***經第三方實驗室檢測塵蹣忌避率達99%以上 最後是茶樹抗菌防護清潔噴霧 非常好用，可以用在家中各種表面，如：餐桌椅、門把、浴廁、等等，或是帶去辦公室也可以噴灑在桌上、電腦鍵盤、滑鼠等等，噴灑後用乾布擦拭就好～ 像是我現在吃完飯，餐桌上就要噴一下才安心 添加天然抗病毒萃取葡萄柚籽能有效擊破4大病毒：99%有效擊破冠狀病毒*、A型流感(H1N1)、B型流感。有效對抗腸病毒71型，以及9種生活常見菌種，如大腸桿菌、綠膿桿菌、白色念珠球菌、金黃色葡萄球菌等等…*經第三方實驗室檢測有效對抗HCoV-229E人類冠狀病毒，清潔更安心。 之前聽到茶樹莊園評價很高，用完之後真的覺得美麥～🌿 如果大家有在找抗菌、天然不刺激洗衣精推薦～就用茶樹莊園就好囉🌿🌞 ⚠️以上介紹的茶橘系列是全聯限定販售的唷✨ 🌐品牌官網：https://www.farcent.com.tw/products-brand/3AeYnc3JPeHG8Rz3 🌿茶樹莊園粉絲團：https://www.facebook.com/TeaTreeGardenTW 🌿茶樹莊園購物商城： https://bit.ly/3lIpWAy 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

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嘉義住宿開箱-嘉義行藝文旅

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全聯新品報報：WeSweet x foodpanda

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✨拌呀拌伴你熟悉家鄉味✨老媽乾拌麵系列

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光泉冷泡茶蜜香烏龍，清新茶香不苦澀，全聯全家都買得到！

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冷凍米漢堡變身丼飯＝日式和風三杯雞蔬菜丼！！不胖快速自製夏日冰涼芒果楊枝甘露！外宿族必收/自己做食譜

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