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像我本身因為工作忙碌，而導致三餐不正常吃，加上一到放假就會懶懶，而缺乏了運動觀念，也會因工作需求而有久坐的情況，這樣的我早已囤積了許多贅肉在肚子、屁屁跟大腿上，當意識到的時候...就已經控制不住了😭，真的是太可怕啦😱，誰來救救我啊~~~ 將將✨️救星終於來了🤩👏，好加在有了好友的推薦👍，我才知道原來市面上還有這款葡萄王易得纖 它不但擁🈶️國家健字號認證，還添加了專利益生菌GKM3®，而且不易形成體脂肪，根本是個體脂管家的好幫手🙌就交給葡萄王易得纖，這款成分是茹素者可以食用🌿，還滿友善素食者的喔😊 而現在的我都會乖乖的早晚來一粒💊，並搭配著溫開水食用喔👌 讓我不用再一想吃東西就擔心體脂失控，當然搭配飲食控制效果會更好啦～ ⚠️食用事項：一瓶共🈶️30粒，每天食用兩粒，可以搭配溫開水食用🥛💊，建議早晚飯後食用各一粒。 ⚠️注意事項： 1️⃣ 本產品非藥品，供保健使用，若有罹病者仍需就醫。 2️⃣ 請依建議攝取量食用，請勿過量。 3️⃣ 本品含乳製品對乳製品過敏者謹慎使用。 ※官方資訊欄※ 👉點擊我進入官網 官方IG🔎 @gk.official_eshop 官方粉專🔎 葡萄王照顧您全家 🎉好康報報🎉 大樹藥局即日起~單件890元，兩件1590元。 #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #動物實驗8週有感 #體脂管家 #不易形成體脂肪 #體脂肪 #素食可食

蠟筆小新粉在哪裏⁉️

‼️OMG~~~太狂了❗️這新品👀 外包裝好療癒好可愛喔😍 巧克力脆皮裡面包裹巧克力脆球 超好吃🤎快tag朋友們 吃起來🫶🏻 - ▪️韓國-蠟筆小新可可脆皮雪糕$69 外層脆皮香濃滑順！巧克力雪糕不甜膩，超濃超喜歡💕裡面還有巧克力脆球，真的很加分😍 - 📍全家便利商店 @familymart_tw @__tingjia.zhang__ - ©圖文未經授權 請勿盜圖使用© - #tim吃美食 #跟著tim走遍全台灣美食景點 #全家 #全家便利商店 #野原新之助 #蠟筆小新 #山鱷魚 #動感超人 #famiice #全家新品 #taiwanfood #全台美食 #超商美食 #彰化美食 #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #嘉義美食 #雲林美食 #花蓮美食 #台中美食 #台灣美食 #超商甜點 #新北美食 #南投美食 #宜蘭美食 #全家FamilyMart #新品

si薰|回家|珍惜與父母每一次聚首

這星期六日，回家看老爸、老媽，也和老弟聊聊，帶上剪髮工具，這

這星期六日，回家看老爸、老媽，也和老弟聊聊，帶上剪髮工具，這是老媽特別交代，回家對我而言就是ㄧ種渡假，自己ㄧ個人回家，特別自由自在，現在的自己非常享受這樣的感覺，特別珍惜與父母每一次聚首。 我喜歡坐火車，尤其靠窗的位置，看著窗外的風景，讓人進入窗外的世界，看著藍天、坐在西部幹線的火車上，映入眼簾的是大風車佇立在海岸線上的景緻，就知道家鄉就要到了。 火車窗外的景緻 大風車佇立在海岸線上 父母在哪兒，家就在哪裏，即便自己已經這麼大，在父母眼裡，也是小孩，或許你會想，長這麼大，還不會嗎？不要字字去斟酌父母的用字，所謂刀子口、豆腐心，心裡總是最柔軟ㄧ面，只是說出的話，字字扎心，句句入骨，相愛容易相處難，家人內耗、情勒，更是日常。 婆婆中風17年，自己的人生心態提前進入黃昏期，我的青春在這個歲月消失殆盡，自己的心情，沒有人可以理解，別人只用辛苦了，但是這背後的心酸，也只有自己能懂，手指每根都不同，在父母心裡，每個孩子份量更是如此，照顧者常常最不受重視，只因陪伴在側而廉價，你的在乎，也會變得微不足道。 看著弟弟對父母親的付出，真的很感動，也會很擔心，因為自己經歷過這種沒有盡頭的照顧之路，內心的焦慮、無助、茫然的衝擊，真的會毀了ㄧ個人的心智，曾經自己也在偏執的世界中，內心失衡，善良終究會讓你承受更多的磨難，但無愧於己的心，也會接受到更多的智慧與愛，上帝在關上一扇門的同時，會為你打開一扇窗。 我知道我很貪心，我要守護的家人們很多，那顆破碎的心，很難修復，但是ㄧ定要去面對這些傷口，傷會慢慢地修復，不知何時開始，感受到施比受被有福，當你付出，得到的微笑祝福，讓人心很暖，我沒有財富，心是豐盈的。 陪父母聊天，陪弟弟抒發，我知道許多事ㄧ言難盡，只能自己慢慢地熬，才能懂，只要明白，自己不是一個人面對，有人支持鼓勵，壓力成就鑽石，別妄自菲薄 ，家人生病，要面臨的鳥事，真的非常多，父母親的健康，真的是子女的幸福，ㄧ人倒，全家人跟著倒。 喜歡走在鄉間小路，抬頭看看天空，聽著蟲鳴鳥叫，蟬鳴聲聲催，有種中南美洲的「禪」，需在土裡經過17年的等待，破土迎接短短ㄧ個月的陽光，只為生命的延續，知道故事聽到禪鳴，生命之歌，更是充滿感動。 抬頭看見熊寶寶和❤ 每個季節都有不同的景緻，不同的美。 黃昏時刻 夕陽之美 看見天空的雲，變成熊寶寶的模樣還有愛心，是不是很可愛，夕陽西下，滿天紅霞在天際，美極了，珍惜與父母的每一次聚首，帶給他們歡樂 。 

基隆 正濱漁港 彩虹屋 大人小孩都瘋狂的會牽絲舒芙蕾 美有計劃咖

基隆 正濱漁港 彩虹屋 大人小孩都瘋狂的會牽絲舒芙蕾 美有計劃咖啡

會牽絲舒芙蕾🥞大人小孩都愛吃 基隆正濱漁港彩色屋 停車場走路五分鐘 就可以抵達美有計劃咖啡 🈶兒童椅 也提供大人小孩都可以吃的早午餐 推薦小孩點嫩煎雞腿排早午餐 因為怕小孩腰摳摳這個有麵包可以先給她機腰一下😆 大人們的清炒鴨胸義大利麵 清炒口感吃起來叫不死鹹 搭上羅宋湯剛剛好呢 綜合莓果奶昔適合小孩喝 現打莓果🫐 大人最愛的奶茶 是加黑糖的美有奶茶🥤 最後登場的舒芙蕾 滿滿的麝香葡萄和香蕉 淋上蜂蜜及鮮奶油 全家一起吃剛剛好👫👧 儲存起來帶全家一起來吃舒芙蕾吧 https://www.instagram.com/p/C6Lut2WvYtr/ 𓇨 @美有計劃咖啡 ⚑ 基隆市中正區中正路752號 ☏02-2462 0162 ◔平11：30-20：30 假11：00-20：30 （last oder 19：30） #美有計劃cafe #舒芙蕾 ＃基隆美食 ＃基隆餐廳 ＃基隆咖啡 ＃基隆必吃 ＃基隆下午茶 ＃正濱漁港 ＃基隆景點

【食用】好丘 柑橘乳酪巧克力貝果-全家便利商店

全家便利商店先前跟台灣知名貝果品牌-好丘Good Cho's攜手合作推出兩款聯名系列，這回則是推出第三款口味-柑橘乳酪巧克力貝果。不得不說，這款口味順利引起我的好奇心，把柑橘跟巧克力加在一起絕對不是新鮮事，但能不能調和的好吃才是重點。 餐點名稱 : 柑橘乳酪巧克力貝果 餐點售價 : 39元 購買地點 : 全家FamilyMart 不得不先誇獎不愧是知名貝果品牌，貝果不論是咬起來的Q度跟軟度都翹恰當好處，一邊咬都能感受到貝果彈回來的Q度。內餡部分對我而言就稍微可惜一點，這三種本應當算鮮明強烈味道的內餡，融合在一起之後變得相當平和，甚至於有點太過平靜了一些。不會有三種互相搶戲的畫面出現，但就是太過心平氣和了一點。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #柑橘乳酪巧克力貝果 #好丘 #柑橘 #乳酪 #巧克力 #貝果 #全家貝果 #全家 #全家聯名 #全家獨家 #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #chocolate #tangerine #cheese #bagal #FamilyMart

全家新品給我衝！軟糯的糰子😍🍡

⁑▧ 全家［全台全家］ 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃超商 #新品#新品開箱 #全家 https://www.instagram.com/p/C3nQOo3P9LB/?igsh=MTcxbzkwc3lhNHdybw== 🍡糰糰圓圓杯 $48 一盒有7顆 3顆綠色抹茶紅豆、4顆白色芝麻芝麻 糰糰圓圓的樣子真可愛 糰子的黏性跟以往的品項很不一樣 比較黏糯 吃起來黏嘴又Q彈 我一整個愛爆了😍😍 🌟推薦程度：4.5/5 🧚‍♂️TY編有話說：幫大家算過了 一杯419大卡 一顆59大卡 不容小覷😘 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #全家#全家便利商店 #全家新品 #全家美食 #抹茶紅豆 #超商#新品 #新品上市#超商限定 #超商美食 #全台美食 #台北美食#新竹美食 #桃園美食 #台中美食 #高雄美食 #台南美食 #屏東美食 #popyumy台北 #dcard美食板 #popdaily#popyummy #湯圓 #抹茶 #糰子

此生必看日劇《法醫女王》禁忌中灑落出的生命光輝，從遺憾中看見重生

從最近剛播畢的日劇《Destiny：命運交會》中第一次認識石原聰美，接著就追了這部於2018年就上映的《法醫女王》，真的是一部每人一生中必看的好劇。 《法醫女王》劇情大綱： 女主角三澄美琴是一位優秀的法醫，然而在她童年時歷經母親給全家餵食安眠藥後燒炭自殺事件，而美琴正是事件中唯一生還者。即便內心有很大的憤恨跟悲傷，甚至是倖存者症候群的自責，她仍選擇將這份悲憤化為她要對抗的唯一敵人，不合理的死亡案件。 被解剖的每一具屍體，背後都有著令人難以想像的故事以及隱情，而她的使命便是，將那些試圖刻意或是在無意間被埋藏的真相，運用自己科學與醫學上的專業，並謹守個人的品格與道德的同時，依舊能讓每一個生命的結尾都能獲得尊重與圓滿。(我想這或許也是最大的正義展現) 《法醫女王》角色介紹 而和女主角三澄美琴同在UDI工作的同事包含有神倉保夫，UDI的所長，是大家長般的存在也是大夥最大的靠山。 中堂系，是UDI的另一位資深法醫，雖然個性非常難相處，看似無情，但內心有一份比誰都柔軟的心，尤其放不下8年前離奇離世還得由自己親自解剖的女友。為了揭開女友的死亡真相，中堂系亦積極投入法醫這份工作。 久部六郎是醫生世家，自己卻是重考了三年醫學系才考上的，在UDI負責解剖時的照片拍攝和整理解剖記錄，也會跟著檢視遺體、實地調查。欣賞三澄美琴，雖然是因為在周刊工作，且周刊需要第一手資訊才進入當記錄員，但也在這過程當中看見法醫這個工作的價值，並熱衷於協助未解的謎團。 東海林夕子是臨床檢查技師，往往要靠她進行分析。需要邂逅的她，沒有看男人的眼光，更曾捲入某次的離奇死亡事件。是UDI不可或缺的潤滑劑以及關鍵助手~ 《法醫女王》推薦 十集的片長中，帶我們看見了社會中的各種面貌，每每出現的駭人殺人事件，背後又藏著哪些難以爬梳的脈絡，最終又是如何讓亡者以及家屬們內心得到真正的平靜。 這類用死亡事件來帶出社會面貌的故事情節，不論是《主君的太陽》、《誰是被愛者》，雖然主角的身分職業各有不同，但相同的事，他們運用自己的能力，去解開未解之謎的同時，也讓觀眾看見更深層的那一面，不論是人類間那複雜而深刻的情感還是需要被調整及正視的議題。(完全是我個人大愛的戲劇類型!) 在一次次的死亡案件中，重新地讓觀眾，不論是否與劇中的哪個角色有著共鳴，藉由戲劇讓我們投射到自身，能夠提起精神，好好的面對此生。 當我們能用更積極更溫暖的態度，過好自己的人生，行有餘力之時給予他人更多的溫暖，我想這也就是大同世界了吧!

si薰|無法復刻的味道

🔅陰影 昨天老媽打電話給我 ，而自己沒接到，看到後急忙回撥，心裡感到十分忐忑 ，媽媽很少打電話給我，只有重要時刻才打，她一打電話，我心裡就莫名緊張，上次通知我老爸生病，所以那電話陰影很深刻，直到聽到媽媽的聲音，整個心才放鬆了，她告訴我，老哥剛好回家，讓他幫我帶回肉粽和紅豆鹼粽，真的是太幸福了，媽媽總是心心念念孩子的最愛，而忽略自己的喜愛。 🔅紅豆鹼粽 媽媽的紅豆鹼粽，得到曾祖母的真傳，全家就她會做，而且每一顆的重量都一樣，這紅豆鹼粽可是真功夫才能完成，我只吃媽媽親手包的，糯米加上紅豆沙至少煮5個小時，才能完成，別人無法復刻的味道。 最近吃了潮州粽、立家湖南粽都是南門市場的名店，老闆買來送員工，拿回家吃的時候，家人們不約而同的想念老媽親手包的肉粽，老哥親自送達老媽的粽子，真的是最棒的禮物。 🔅肉粽 媽媽的肉粽中，放著香菇、花生、芋頭塊、蘿蔔干、滷肉、鹹蛋黃，屬於北部粽，我最喜歡吃個肉粽，飯後再吃個冰涼的紅豆鹼粽，喝著茶飲這就是最大的享受，端午節還沒到，先享用了，不管在哪兒，媽媽必能把她的愛心傳送到。 老媽親手包的肉粽 端午節總是媽媽最忙的時候，尤其很多人喜歡媽媽包的粽子，總會預約肉粽和紅豆鹼粽，看著她忙碌著，她卻樂在其中，或許是分享的喜悅，讓她得到一種成就感，現在因為老爸生病，她的年紀也大了，我們都希望她別再這麼忙碌，所以，可以再吃到媽媽親手包的粽子，真的很開心。 這粽子對我而言，不僅僅只是一種食物，這可是媽媽的愛心，耐心，對外的招牌，無法復刻的味道，無法讓大家享用，就用照片招待大家，享用媽媽的愛心。 祝福大家端午佳節愉快 端午安康 原文首發Matters

《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》4大必看亮點！第43部哆啦A夢劇場版、芳根京子驚喜參與配音

暑假最強動畫強片《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》7/12已經在台灣上映啦～每到暑假就有超多家長帶小孩去看哆啦A夢電影，這次當然也不能錯過！哆啦A夢系列電影居然已經出到第43部了，身為童年充滿哆啦的小編也是立馬就衝戲院，這次整理了本片的4大亮點，一起往下看吧！ 一、《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》 劇情簡介 為了參加學校的音樂會，大雄努力練習不擅長的直笛，神祕的少女米佳突然出現在他面前。米佳很喜歡大雄悠閒自在的音色，便招待哆啦A夢與大雄前往將音樂轉化為能量的行星「音樂殿堂」。為了讓音樂殿堂復甦，米佳正在找尋一起演奏音樂的專家，哆啦A夢也利用道具「音樂家執照」演奏讓殿堂復甦的音樂，此時，將音樂從世界上消除的可怕生物也朝著他們來襲…。 (圖片來源：車庫娛樂) 二、《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》 必看亮點1 #原作者誕生90周年紀念作品 《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》為藤子・F・不二雄誕生90周年的紀念作品，同時也是《哆啦A夢》第43部電影版。本片3月於日本上映後，至今賣破42億日圓！導演是曾執導過《大雄的新恐龍》、《大雄的金銀島》的今井一曉，這次是他的第三部《哆啦A夢》電影。 (圖片來源：車庫娛樂) 三、《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》 必看亮點2 #芳根京子獻聲配音「米娜」 日本人氣女星芳根京子特別獻聲演出「米娜」的角色，為在海外活動的女歌手。從小就熱愛音樂的她，幼稚園便開始學習鋼琴、小四到國三則在吹奏樂部負責長笛。除了芳根京子外，還有人氣聲優悠木碧、動畫歌手天月特別出演本片！ 四、《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》 必看亮點3 #Vaundy首度創作動畫電影主題曲 創作出許多知名歌曲（ 《怪獣の花唄》 、 《踴り子》等）的全方位歌手Vaundy，為這次的劇場版創作主題曲〈Time Paradox〉，這也是他首次為動畫電影製作主題曲！2000年出生的他，一手包辦作詞作曲、編曲、演唱等工作，甚至驚喜配音本片「街頭樂團」的角色。 https://www.instagram.com/p/C3u2RNCI_3C/?img_index=1 五、《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》 必看亮點4 #日票房冠軍中日配音同步上映 《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》台灣已經於7/12同步上映國語、日語配音版，這次以「音樂」主題為出發點，若是充滿在生活周遭的音樂消失的話，會怎樣呢？電影出現多種樂器，如直笛、小提琴、打擊樂器等，日本官網也推出命運紅線的樂器診斷遊戲，可以玩看看哦～ (圖片來源：車庫娛樂) 六、《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》 觀影心得 這次是音樂主題，電影中還有幾首耳熟能詳的古典樂、時而會心一笑的劇情，適合全家觀賞的電影呢！這次劇情著重在大雄的努力與成長、情節的鋪陳，是有故事性的。幾幕大雄與哆啦A夢的對話，還藏著洋蔥啊QQ最後演奏的交響樂大家有聽出彩蛋嗎，當下根本大爆淚！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 《八戒》決戰未來6大必看亮點！許光漢首次配音作品、台灣動畫電影新篇章！ 9件事認識「Snow Man」岩本照！體脂肪只有4%的健身狂人、團內最強編舞師 2023冬季日劇《占領大醫院》｜櫻井翔「嘘だろ！」超洗腦！菊池風磨實現與前輩共演夢想 日文初心者必看！千田愛紗開課啦、4大課程亮點推薦！ 韓國CGV與蠟筆小新夢幻聯名！推出4款公仔、重現當年劇場版廣志的回憶 #哆啦a夢大雄的地球交響樂 #電影 #ドラえもんのび太の地球交響楽 #哆啦a夢 #doraemon #童年 #卡通 #音樂 #動畫電影 #院線電影 #電影推薦 #日本電影 #日本動畫電影

今夏游泳必備【ISPEED 泳衣】兼顧舒適與質感，寶雅必買推薦！

我超熱愛水上活動的人，所以一直在找一款能滿足我各種需求，兼具舒適和美觀的泳衣😇 我找到了ISPEED這個品牌。他們的泳衣不僅涵蓋了全客層的多功能款，還有人體工學剪裁，設計上超貼心和實用✌️ 我選擇的第一款是速乾防曬戲水外套中性版。這款外套顏色超好看，深藍色的，非常有夏天的感覺💪 雙袖部分有帆船圖樣設計，整個線條超有層次感。當我穿上這件外套時，馬上感受到舒適與貼身⭐ 它的速乾功能超棒，上岸後也不會濕答答，這對長時間水上活動的我來說非常重要。每次游泳時，我都感受到它的防曬效果，長袖設計很好的保護我不受陽光直射😇 接著是機能速乾及膝褲，這款褲子以藍色漸層的顏色為主，看起來好漂亮。直線條的設計非常突出，再加上帆船圖樣的搭配，功能性強，視覺效果也很出色🥰 上岸後 走回房間的過程中就已經乾一半了!! ，這款泳衣使用速乾布，讓我感覺真的不一樣❤️ 最後不得不提到大女加大碼連身裙裝，大尺碼的泳裝市面上真的比較難找，而這款這款ISPEED泳衣在全台寶雅也買得到，非常方便，這樣的好資訊怎麼能不趕快分享給其他大尺碼的朋友們呢，這款泳衣以黑色為主色，搭配藍色點綴的設計，既優雅又美觀。束腰的位置設計得比較靠上，這樣的設計不僅顯瘦，還能有效地拉伸身體的長度，從而改變視覺上的身材比例✌️ 這件泳裝把我沒自信的地方都藏起來了! 這就是我要的效果🤣 ISPEED的泳衣系列還包括浮潛、溯溪防曬款和親子、情侶款，滿足了不同人群的需求。浮潛、溯溪防曬款的長袖設計，有效防止陽光的傷害，讓愛好戶外活動的人們安心享受水上樂趣，另外入手了乾濕分離袋解決髒的濕的泳衣毛巾.無處放問題，也能和乾淨衣服分開💪 ISPEED的泳衣系列無論是從設計、功能還是美觀度上都非常出色。不僅滿足我各種不同的需求，還兼顧了舒適與實用😎 無論是熱愛浮潛、溯溪，還是喜歡在溫泉中放鬆，ISPEED都能提供適合的產品。而且他們還有多種款式可供選擇，無論是中性的速乾防曬外套，還是視覺感突出的機能速乾及膝褲，或是優雅美觀的連身裙裝，都能找到最適合自己的那一款👌 重點是全省寶雅都有耶~而且款式多樣化，全家大小都能在寶雅挑選喜歡的泳衣!，讓我們一起穿上ISPEED的泳衣，盡情享受水上活動的樂趣吧❤️ 【ISPEED】 官網 寶雅線上買 (泳裝部分都是來自這個熱銷品牌) #ISPEED #泳衣 #泳裝 #泳褲

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