台南50年的好滋味｜日芳珍饌 淬魚精｜全家大小、孕婦、開刀者皆可享用的滋補好物！

近期身邊許多親友陸續懷孕待產，對於剛新婚半年的我，也和先生正在討論備孕之路，加上日常工作繁忙，常常感到筋疲力竭、體力透支。因此日常的食補保健肯定少不了！為了能夠快速食用備孕補品，本身很愛喝雞精、魚精的保健品，畢竟對身體可是非常滋補～ 若是雞精、魚精兩者相較之下，我個人偏愛魚精，無論是營養價值較高，亦或是家中長輩或有開刀、孕婦的體質都非常適合飲用。 不過魚精最怕有腥味，推薦來自台南具有50年好口碑的『日芳珍饌 淬魚精』，主打無腥味、無添加化學合成物的淬魚精，嚴選專業養殖達人精心挑選出具產銷履歷的牛奶魚，也就是家中長輩愛吃的虱目魚萃取！ 日芳珍饌品牌介紹｜品牌成立於1966 年，當時是台灣最大的南北貨公司的職員，透過對食材、飲食的50年豐富經驗，研發出品質極優的牛奶於淬魚精。 日芳珍饌更堅持以下4大理念 純天然，好純淨 無腥味，好鮮甜 零普林，好安心 低熱量，好輕盈 日芳珍饌秉持著雙淬工法，採用全球獨創 D.E.雙淬工法及 VMP 微控技術，將牛奶魚的精華完整保留，研發出含豐富DHA的淬魚精！ 仔細看看整合的淬魚精，以喜氣的酒紅搭配燙金LOGO，單盒內共有15包，光看份量就超級讚！作為送長輩、產後媽咪、開刀療養者都非常適合。厚實又大氣，送禮自用兩相宜。 單包皆為60ml，每一包僅有10大卡，而且含有2隻牛奶魚的營養價值，熱量低不用擔心會有負擔。淬魚精的營萃取來自於牛奶魚(虱目魚)，當中含有豐富的DHA、EPA、維生素、礦 物質、牛磺酸與 18 種胺基酸營養。 可使人體吸收缺乏的營養素，排出多餘的營養素，即使是小寶寶或是學齡兒童都可以安心食用，甚至也可製作成寶寶粥、魚湯等營養料理。 一包的量倒入杯中約1/3，使用方式可透過隔水加熱或是電鍋加熱的兩種簡單烹飪。 烹飪Tips： ✔️隔水加熱：不拆袋放入容器中隔水加熱約7-8分鐘，拆袋後即可飲用。 ✔️電鍋加熱：取出包裝倒入容易蓋上鍋蓋，外鍋加一杯水，加熱五分鐘即可飲用。 （切勿使用微波爐加熱） 如果喜歡多樣補給，也可以加入粥品、清湯中一起享用（私心推薦）像我自已都會加1-2包在清湯中和先生一起日常滋補，補充營養價值與好氣色。 實際開箱後的感受，真的是主打無腥味耶，口感很清爽，也不會覺得喝多會油膩，而且60ml的份量真的很足！其中有一個優勢是以常溫的形式，不用解凍。下班回到家就可以透過隔水加熱直接飲用，超級快速方便的～ 日芳珍饌 淬魚精不只禮盒精美、用料實在，更是全台唯一由歐盟認證之食品科技廠生產製造，同時具有 SGS 檢驗合格，給予消費者最安心的保障。 如果本身想給家中長輩日常補給或是有備孕、產後調養身子、身體虛弱者都可以享用！私心推薦給正在尋找高CP值的滋補好物的大家。 另外日芳珍饌 淬魚精除了實體通路在台南可選購外，中北部的朋朋也可以透過官網選購更便利唷！ 【日芳珍饌 淬魚精】 官方網站：https://de.zfun.com.tw/bRNfj 粉專：https://www.facebook.com/lianhung 門市/ 日芳珍饌-新美街門市 地址：台南市中西區新美街145號 電話：06-2266228 門市/ 台南三井 OUTLET 府城市集 地址：台南市歸仁區歸仁大道 101 號 1F 營業時間：週一~週日(含例假日) 11:00~21:30 電話：0910522383

七日書第五日|難以忘懷

第五天：寫寫你最難以下嚥的一餐飯。 我最愛美食，除了得到新冠，沒有食慾外，很少讓自己食不下嚥的情形，除了九二一大地震那一天，從沒遇過這麼大的地震，那個記憶永遠深刻難忘。 那天電話無法聯繫，看著新聞災情非常嚴重，不知道父母家人的狀況如何，這時光讓人覺得很漫長，明明時間到了，就要準時用餐的人，但是我卻食不下嚥，隨著地震傷亡人數攀升，自己特別害怕，記得中午過後，才與父母連繫上，才知道父母們，正在屋外空地等候餘震，那時我才體會什麼是茶不思、飯不想，食不下嚥的滋味。害怕地震，這一遙，自己臉色蒼白，敬佩那些為地震站在第一線的醫護人員、消防隊員，全力強救。 尤其世界的地層不平靜，從花蓮大地震後到日本九州宮崎縣地震甚至「南海海槽」地震是否被牽引正讓地震學者緊密關切中，讓人感受到全家平安健康ㄧ起吃飯，再普通的粗茶淡飯都是美味，滿桌山珍海味，家人不在，再美味也感受不到，珍惜和家人ㄧ同用餐的時光，才能留下最美好的回憶。 今天七姐妹的六妹父親離世，生病到離開不過短短時間，點然鎏金彼岸花，希望六妹爸爸ㄧ路好走，離苦得樂 點亮鎏金彼岸花祝禱蠟蠋，願前往彼岸路上ㄧ路好走 🪷彼岸花〜 傳說中自願投入地獄的花朵， 被眾魔遣回，但仍徘徊於黃泉路上， 眾魔不忍，遂同意讓她開在奈何橋旁， 給離開人界的靈魂一個指引與安慰。 #謝謝鎏金彼岸花創圖及引文吳青燕老師 原文首發Matters #七日書 #難以忘懷 #心情筆記

探索2024台灣美食展：味蕾盛宴與精彩活動全攻略/必吃美食/米其林餐廳 /冠軍美食 /廚藝秀 / 美食嘉年華

探索2024台灣美食展：味蕾盛宴與精彩活動全攻略

如果你是美食愛好者，那麼2024台灣美食展絕對是不容錯過的年度盛事！🥰 在這篇文章中，我們將為你揭開今年美食展的神秘面紗，帶你深入了解展會的亮點、精彩活動以及如何充分利用這次美食饗宴的機會。 2024台灣美食展8月2日到8月5日 展區規劃 2024台灣美食展精彩亮點 1. 冠軍美食齊聚 展會將展示來自台灣和國際的頂級美食，包括： 2. 大會舞台活動 展會上精采可期的美食講座： 3. 必吃美食 在展會上，有來自台灣與世界各地的美食，必比登推薦、異國料理，集結台灣、世界各地美食，一站嘗遍人氣名店！ 日本美食: 藝鳴驚人 展區5大技藝: 今年展覽重點： 1. 冠軍美食： 嘉義五金行林家冠軍烏魚子、卓武咖啡、青葉咖啡等台灣頂尖美食一次滿足！😀😀 2. 米其林美味： 滬舍餘味、羅家古早味等米其林必比登推薦餐廳也來展出，讓你感受星級美食的魅力！ 3. 廚藝秀： 邀請台灣美食展「廚藝大賽」冠軍主廚黃家洋師傅、駱進漢師傅、許文賢師傅，展示冠軍級創作菜單。 4.異國美食 展出日本館、香川縣和越南等異國美食，香川縣更準備打卡活動送呆呆獸大禮包! 售票資訊 ⭐售票通路：ibon、全家FamiPort、OK超商、udn售票網、Klook、TaiTIX 🔹預售票：180元（7月18日至8月1日） 🔹展期票：200元（8月2日至8月5日） 🔹優待票：150元（6-12歲兒童及65歲以上長者） 🔹愛心票：100元（身障者及陪同者1人） 此外，還有公益贈票活動，捐血即可獲得免費門票，數量有限，欲參加的朋友記得把握時間！ 2024台灣美食展預售票購票連結 𝗶𝗯𝗼𝗻售票系統｜https://tour.ibon.com.tw/event/667e7b85dd06fe1cbfc05c8e 全家𝗙𝗮𝗺𝗶𝗣𝗼𝗿𝘁｜https://www.famifun.com.tw/article.aspx?sno=0002602 𝗢𝗞超商𝗢𝗞‧𝗴𝗼｜https://www.okmart.com.tw/okGo_ticketSystemList2?ID=128 𝘂𝗱𝗻售票網｜https://tickets.udnfunlife.com/Application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=P0K7HISC&kdid=featured 𝗞𝗹𝗼𝗼𝗸｜https://www.klook.com/zh-TW/activity/92080-taiwan-culinary-exhibition/ 𝗧𝗮𝗶𝗧𝗜𝗫 ｜https://taitix.com.tw/event/detail/100010/tce2024 2024台灣美食展將是一場味蕾與視覺的雙重盛宴，不僅有全球冠軍美食的展示，還有星級廚師的專業演示，還等什麼？趕快選擇適合的票種，安排好你的參觀計畫，來一場充滿美味與驚喜的美食之旅吧！ 記得在8月2日到8月5日之間，來台北世貿一館與我們一起享受這場美食嘉年華吧！ 🔗 台灣美食展官網: https://www.tcetva.tw/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw1920BhA3EiwAJT3lSZG25mAZCDwmIe2LA-NEypuAX5Ss8Wmbm1t1kU1xg91xrz3hax0UxxoCrCoQAvD_BwE） 🔗官方粉絲團: https://www.facebook.com/taiwanculinaryexhibition?mibextid=ZbWKwL 🔗官方IG: https://www.instagram.com/tce_taiwan?igsh=amN1azJnbzkzaXV6 #台灣美食展 #2024美食展 #台灣美食 #米其林餐廳 #冠軍美食 #廚藝秀 #台灣旅遊 #美食嘉年華

恆春墾丁天水月民宿全台包棟景觀住宿婚宴派對聚會場地

天水月民宿位於屏東縣恆春鎮，提供高品質的住宿服務及多功能活動場地，是墾丁地區理想的旅遊與聚會選擇。主要營業項目包括恆春民宿、墾丁民宿、包棟民宿、景觀民宿，以及婚宴場地出租，特別適合公司旅遊、家庭聚會、派對活動和員工旅遊需求。無論是舉辦婚宴派對，還是規劃公司與家庭旅遊，天水月民宿都能提供專屬方案與場地規劃。服務範圍涵蓋全台各地，無論您來自北部、中部或南部，都能輕鬆抵達，享受專屬於恆春墾丁的熱情與美景，體驗最放鬆的假期時光。 ◎墾丁民宿推薦「天水月民宿」：舒適渡假體驗與超值住宿選擇 墾丁作為國內熱門的旅遊地點，擁有湛藍的海水與迷人的熱帶風光。而坐落於台26線上的「天水月民宿」，以其便利的交通位置與高品質的服務，成為旅客的理想住宿選擇。民宿距離恆春古城和南灣僅5分鐘車程，到墾丁大街和後壁湖享受美食只需10分鐘車程，無論是想要探索歷史文化、享受水上活動，或是單純放鬆渡假，「天水月民宿」都是您旅遊首選。 ◎住宿環境介紹 「天水月民宿」擁有大片綠意草坪，搭配戶外的休憩涼亭，讓人一踏進民宿便能感受到自然的療癒感。大廳挑高設計與弧形階梯的優雅佈置，搭配大面落地窗，營造出猶如置身於玻璃屋般的明亮空間。 客房設計講究簡約時尚，明亮壁彩與創意地磚的搭配為空間增添趣味。每間客房皆附設觀景陽台，旅客可在陽台上靜靜感受墾丁溫暖的陽光和微風輕撫，盡情沉浸於舒適的渡假氛圍。 此外，民宿提供二人房、四人房、大四人房與包棟服務，可容納最多28人，是家庭出遊、朋友聚會或團體活動的絕佳選擇。 ◎旅遊與活動服務 墾丁的魅力在於多元的旅遊體驗，而「天水月民宿」提供全面的服務項目，讓旅客能輕鬆規劃行程。從代訂烤肉用具與食材到潛水課程、汽機車租賃和套裝行程，民宿用心滿足各種需求。此外，住客還能享受免費早餐，讓一天的旅程從美味開始。 戶外空間更規劃了兩處露台休閒區域，無論是舉辦烤肉派對、享受泡茶時光，或是純粹放空吹風，都能感受墾丁的悠閒氛圍。此外，民宿老闆還經營了一家漆彈場，讓旅客能體驗趣味橫生的團隊對戰活動，增添旅遊的多樣性。 ◎客房價格表 二人房 暑假週五∕六→$3000元 暑假平日、淡季假日→$2600元 淡季平日→$2100元 四人房 暑假週五∕六→$5000元 暑假平日、淡季假日→$4200元 淡季平日→$3200元 大四人房 暑假週五∕六→$6000元 暑假平日、淡季假日→$5000元 淡季平日→$4000元 包棟（28人） 暑假週五∕六→$38000元 暑假平日、淡季假日→$32000元 淡季平日→$25000元 ※※※ 成功案例分享 ※※※ 案例一：家族出遊的美好時光 來自台中的張先生一家四代老少共28人，選擇包棟入住「天水月民宿」作為年度家庭聚會地點。他們讚揚民宿的寬敞空間和周到服務，特別是觀景陽台和露台烤肉區成為全家人互動的熱點。每個人都能找到屬於自己的放鬆角落，小孩在草坪上嬉戲，長輩在涼亭喝茶聊天，讓這趟旅程成為一家人記憶深刻的幸福時光。 案例二：情侶的浪漫之旅 來自台北的林小姐與男友選擇了「天水月民宿」的二人房，作為兩人初次墾丁旅行的落腳點。兩人白天探索恆春古城和南灣，晚上在民宿陽台欣賞星空，體驗無比浪漫的夜晚。林小姐特別喜歡民宿的簡約設計和挑高大廳，直呼每一個角落都很適合拍照，留下了許多甜蜜的回憶。 ◎注意事項與匯款須知 請於訂房3日內匯款50%訂金，並以簡訊或Line通知匯款資訊。未及時匯款者，將不另行通知保留房間。 住宿當日需出示身分證件以完成登記並支付餘款。 詳細改期與退訂規定，請參考民宿官網。 ◎周邊景點與美食推薦 住在「天水月民宿」，不僅可以享受高品質的住宿體驗，還能輕鬆探索周邊景點與特色美食，如： 景點：恆春古城、南灣遊憩區、瓊麻工業歷史展示區、龍鑾潭自然中心 美食：鴨肉蔡、小杜包子、橘子早餐、一杯咖啡小餐館 ◎未來展望 「天水月民宿」以其交通便捷、設施完善與高質感空間，為每位旅客提供頂級的住宿體驗。無論是情侶出遊、家族聚會，還是團體活動，都能滿足您的需求。歡迎至墾丁享受獨特的南國風情，讓「天水月民宿」成為您旅行中最溫馨的避風港！ ◎天水月民宿的聯絡資訊 屏東縣民宿635號 手機：0981-227-788 LINE ID：0981227788 信箱：sky0981227788@gmail.com 地址：屏東縣恆春鎮南灣路891號 營業時間：週一至週日00:00～24:00 官網：https://tianshuimoon.hi-bnb.com/ 臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063832158229 店家日報：https://buzzdaily.tw/store/yeh20201230002 YouTube影片介紹：天水月民宿動態簡介 https://www.youtube.com/watch?v=9KrK7lYjW0E 以上訊息由天水月民宿提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

保養質感選物店推薦｜Ütopia－多種醫療級保養品牌，全球8500名皮膚美學專科醫師指定與推薦 #購物金免費領取

我本身是理膚寶水及CeraVe適樂膚的愛用者，因為不論是什麼樣的肌膚用起來都相當溫和、不刺激，敏感肌使用起來也適用。相信也有很多米粉超愛這兩個品牌的吧? 不過現在網路及商店的仿冒品猖獗，如果沒有透過指定通路，都很擔心自己會買到高仿的保養品。 後來從網路上查到【Ütopia質感選物店】，官網上除了販售我喜愛的這兩種品牌，還多了PACHASSÉ帕奇詩以及一個美國醫美護膚品牌–SkinCeuticals修麗可，稍微研究一下他的來頭也不小，他可是許多醫美診所及皮膚科醫師推薦使用的保養品及術後修護品。而且Ütopia也是官方授權網路銷售的合法管道，是所有醫療院所獨家！這樣消費起來才讓人比較放心。 # SkinCeuticals修麗可 淨膚淡斑發光精華高濃縮版、維他命B5密集保濕精華、植萃極速舒緩色修精華、AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜、2:4:2三重潤澤彈嫩修復霜 我覺得修麗可的產品名字聽起來都相當厲害，裡面也都添加了許多厲害的成分，全膚質適用，屬於醫美等級的保養品，也提供了醫美術後修復等效果，也是許多醫美診所、美容師推薦的保養品牌，可以依據自己的需求來購買不同功效的產品。 精華液用起來都相當舒適、快吸收，不會有黏膩感，對於不喜歡太過粘膩、滋潤體感的米粉來說相當適合，有美白、收斂、淡化、抗氧化等功效。精華液我都建議要先搭配化妝水等產品，這樣可以幫助精華液的效果更好，而且使用上的觸感也更加水嫩好吸收。 #CeraVe適樂膚 長效潤澤修護霜 CeraVe就是比較老牌的皮膚科醫生推薦品牌，修護霜及身體乳系列都相當推薦，我覺得可以買大罐裝或是家庭裝的規格，一罐可以擦全身及全家，真的超好用的～！ #理膚寶水 安得利KA+極效防曬乳 理膚寶水的B5修護霜就不用再多說了吧？真的超級有名，幫助肌膚的修復。理膚寶水的防曬也很推薦，很好推勻，延展性相當好，氣味就是淡淡的防曬乳味道，在肌膚上形成一層清透的薄膜，幫助防曬。而且吸收效果也相當快，完全不沾黏，卸妝也相當簡便，肌膚也不冒痘。 #PACHASSE帕奇詩 絲柔高效保濕面膜5 Pcs PACHASSÉ帕奇詩的面膜也超好用的，重點是一片裡面有滿滿30ml的精華液，只能說廠商也太豪氣了！膚完臉還有剩餘的精華液可以擦擦全身，CP值超高的！富含鎖水因子、玻尿酸，保濕、補水、修護、淡化及水嫩一片搞定，用起來也相當舒服，不粘膩，彈嫩有水。 Ütopia質感選物店除了可以挑選護膚保養品，也有許多關於護膚產品、保養、保濕、產品及藝人代言等相關文章可以閱讀，除了身體上的保養，更增添了知識的學習。 除了線上的購物，線下也有提供實體旗艦展間，可以直接試用產品，在下單前感受產品的效果。也有一些美體保養課程可以挑選，包含保濕修護、潤澤導入、撥筋舒壓、活氧泡泡電波、淨化護理及勻體緊緻等課程。有時候不妨讓辛苦的自己來一點生活上的儀式感及舒壓吧！跟許多醫美診所比起來，價格算是相當划算的，美容師也不會隨意加購推銷，可以好好放鬆購買的美容美體課程。 現在官網還有推出夏季護膚優惠92折以及註冊折扣優惠金領取的會員活動，趕快加入Ütopia會員領取好康折扣吧！除了日常保養及修護，也持續推出居家生活的相關產品，更為貼心便利。 📍 Ütopia質感選物店 🌐官方網站：https://www.utopiaselectshop.com/ PACHASSÉ帕奇詩：https://reurl.cc/g6RZ77 # Ütopia質感選物店 #Ütopia #保養品推薦 #抗老化 #抗氧化 #理膚寶水B5 #面膜推薦 #保濕產品推薦 #保養品 #醫美保健 #術後保養 #術後修復 #精華液推薦 #選物店 #帕奇詩 #修麗可 #生活儀式感 #小確幸 #美體課程推薦 #保濕面膜推薦 #精華液 <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210723000002&pid=10299&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210723000002&pid=10299&ppid=2" />

2024年電影《一部未完成的電影》觀後感｜你我皆是戲中人之回顧噩夢2020年｜沒想到一輩子會經歷這麼多事情

這篇影評會充滿非常多主觀意識，畢竟除了2020-2023才出生的baby外，應該很難沒有經過2019年底的病毒大禮包洗禮。其實2010年香港有部港劇《隔離七日情》背景是2009年H1N1流感影響香港期間灣仔維景飯店被隔離七日一事，台劇《國際橋牌社外傳：和平歸來》是改編2003年和平醫院封院，同樣題材的還有《疫起》，2025年6月日片《FRONTLINE》⁡是2020年2月橫濱港鑽石公主號。還沒轉職魔法師就已經安全度過921、SARS、武漢肺炎，看戲是一回事，身為「曾經」的戲中人又是另外一回事，我很喜歡的言情小說家墨寶非寶的《十二年·故人戲》中「 經年一曲故人戲，你我皆是戲中人」道盡一切。不可理解的是造成一切的罪魁禍首現在想要「洗腦」沒有發生過3年疫情，因此這部偽紀錄片《一部未完成的電影》是4年前的事情，順便紀錄中國一系列「反智」行為。 一部未完成的電影 內容簡介：2020年初，一個電影攝製組在武漢附近重聚，準備繼續拍攝一部十年前未完成的影片，但是隨著各地進入封城狀態，全攝製組不得不共同面對意想不到的挑戰。導演曉睿必須要決定是不是再次中斷拍攝。有一些工作人員和演員幸運地在酒店被封鎖之前離開了，而被滯留在酒店裡的每個人都被困在了自己的房間裡。所有與外界的溝通都只能通過手機進行，而身處隔離之中的主要演員江誠和被封在北京的妻子和一個月大的寶寶通過網路互相陪伴，共同渡過最艱難的那段日子。 湘評分：9/10，因為它是假紀錄片(?)，時空背景是歷史，但事件是虛的(?)武漢肺炎當年帶走這麼多人命，讓我20多年沒發作的氣喘都冒出，還吃到抗排異藥，主觀上我厭惡它。 一些我看見的現實紀錄 2019年11月，中國某明星的QQ群就有粉絲提醒「屯口罩跟酒精」，這件事情是在群內的親友跟我說快買一點放，因為當年SARS整個嚇到（真的有體溫小卡才能進校門）因此有跟家裡講。1月問一位武漢的學妹「什麼情況」，她回我「沒事」，但後面接的是「他們全家緊急跑到四川」，道理我都懂，能來台灣讀書的中生基本上都不簡單，還能卡在封城前出省，牛。事情開始的記憶也只剩這些，其他網路世界會幫大家記得，像是有人半夜在PTT爆掛有異象，有官員沒睡覺看到，各國撤僑、安排專機、郵輪感染，各種比世界末日還奇幻的事件接連發生，時至今日這株病毒還在活躍。 片中可以讓你沉浸式回顧2020-2023年發生過的事情。 莫名其妙封城 雖然是「偽紀錄片」，但還是有把中國保安、城管這種「暴力行為」演出來，片中導演曉睿碰到的事情，無論放在什麼時候看都是「莫名奇妙」。可能是台灣憲法有保障「居住遷徙自由」，又或者我是解嚴後才出生的人類。當時「除了確診者」外沒有強制一說，片中精彩還原「不服從就毆打」，甚至焊鐵皮，阻擋人們進出入，。 群組通話喝酒吃飯 線上聚餐、線上聊天，其實G+有這個功能很久了，大學的時候就會開著跟朋友邊聊邊做作業。然後他們只隔幾個門，卻要線上年夜飯（沒有在過年的人還真的不懂幹嘛搞這種儀式感），唱歌、乾杯各種事情都做出來，甚至決定「開門慶祝」，沒多久又被強制帶回。 不愧是魔幻國度才會發生的事情。 武漢鳴笛致哀 我們至今仍未知道武漢肺炎在武漢帶走多少人（致敬未聞花名）。存活下來的都不簡單。因此他們在清明節做了一件大膽的事情，鳴笛致哀。 2022年新疆烏魯木齊高層住宅樓火災 一起「其實我都忘了」的嚴重事故，因為「不能出門」讓一棟房子的人「火燒」。電影是一種記憶，才2年多3年我就忘記了。但敢這麼大膽的忘記，也就仗著我是外國人~ 以下來自維基百科2022年11月24日晚，烏魯木齊市一高層住宅樓發生火災，造成10人死亡，9人受傷[5]。許多民眾認為中國政府實行的清零政策和疫情封控使得火災救援受阻，被困人員無法及時逃生[6]。次日，大量烏魯木齊市民走上街頭進行示威遊行，要求立即結束封控。示威民眾沖入烏魯木齊市人民政府，隨後烏魯木齊市委副書記馬志軍與市委書記楊發森出來與民眾對話[7]。26日，中共新疆自治區黨委召開常委會，強調嚴厲打擊暴力抗拒疫情防控措施等違法犯罪行為[8]。 上海烏魯木齊中路 （題外，在台北可以選迪化街，舊名烏魯木齊）印象僅存有陣子流行「迪化街打卡」。 以下來自維基百科 2022年上海烏魯木齊中路抗議指2022年11月26日晚至27日晚發生在中國上海市烏魯木齊中路的抗議示威活動。市民大多為了悼念烏魯木齊火災的遇難者，並表達對清零政策和由此出現的過度防疫現象的不滿而發起抗議活動。 11月26日深夜至11月27日凌晨，上海民眾聚集在烏魯木齊中路的匯賢居和亦園門外，呼籲摘掉口罩，結束「動態清零」政策，亦有人呼籲結束中國共產黨執政地位。有民眾在「烏魯木齊中路」路標下點起白色蠟燭，以此悼念烏魯木齊火災死難者。有民眾高呼「新疆解封！」、「共產黨下台！習近平下台！」「不要核酸、要自由」「不自由、毋寧死」等口號[9]，並手持無字白紙抗議言論封鎖[4]。 抗議現場有大量警察。起初警察站立在馬路對面，沒有阻攔示威，之後試圖驅散抗議民眾。抗議民眾則高喊口號要求警察「為人民服務」。凌晨四點左右，警察圍堵住了烏魯木齊路南北入口和安福路西段，要求民眾離開。民眾拒絕後警民僵持，警察隨後開始清場。根據影像資料估計，被警方抓走帶入車中的人至少有8位，也有網友表示「警用麵包車大概抓了兩車人」[10][11]。 27日上午，烏魯木齊中路沿路有數十名民警巡邏看守。聯合早報記者表示早上烏魯木齊中路沒有人群聚集，也不見蠟燭和標語[12]。中午，部分民眾再次聚集在烏魯木齊中路不同路段，視頻顯示在場人群高喊「放人」。警察於下午三點開始封路，並有大批警車駛進烏魯木齊中路與安福路，根據網傳信息顯示，警察封鎖了烏魯木齊中路五原路路口與長樂路路口，只允許離開不允許進。一名男子被多名警察抓起四肢抬走、上衣亦脫落[13]。一名男子站在道路中央手舉鮮花，大喊「我們要勇敢一點，我拿一朵花我犯罪了嗎？我犯法了嗎？」並得到周邊民眾贊同。但隨後該男子遭到數名警察逮捕，周邊民眾大喊「放人！」[14]。 （其實1989年6月4日凌晨的人也喊過類似的話，然後就被坦克車輾成肉醬了） 由於抗議規模進一步擴大，臨近的地鐵站常熟路站於晚20點起臨時關閉。上海地鐵官方對此沒有任何公告，引發網友不滿。當局臨時將部分烏魯木齊中路路牌拆除[15]。不過，有網民指出這是路牌更換工程，與抗議無關，目前該路牌已重新安裝上[16]。 白紙運動 有沒有拿一張白紙在路上舉著就是抗議、就是革命的八卦？還真有！ 以下來自維基百科 白紙運動是中華人民共和國自2022年11月26日悼念新疆烏魯木齊火災的南京傳媒學院白紙行動起，蔓延至全國的大規模反對清零政策的示威潮[25][26]。其得名自當地民眾迫於言論受限而舉起白紙的象徵行動，又稱白紙革命（英語：A4 Revolution / White Paper Revolution）[27][28][29]，或稱中國封控抗議[30]、白紙抗議[31]、白紙行動[32][33]、反「清零」[34][35][36][37]、舉白紙示威[38]等。 白紙運動期間，獨立紀錄片導演陳品霖（Plato）與一位女性朋友在上海大規模抗議現場拍攝大量視頻。在白紙運動一周年（2023年11月下旬），陳品霖將拍攝的視頻製作成1小時17分鐘的紀錄片《烏魯木齊中路》（NOT THE FOREIGN FORCE）並上傳到網際網路，2023年11月28日被抓捕[22]；陳品霖遭刑事拘留，而其女性朋友則獲取保；而其推特和Youtube頻道被銷號。 2024年1月5日被上海市公安局寶山分局指控「造成公共秩序嚴重混亂、損害國家形象、嚴重危害國家利益」，以「涉嫌尋釁滋事罪」被正式批捕，同年2月18日被移送檢察院審查起訴；2025年1月6日一審在上海寶山區法院開庭[23]。 題外台灣文化部對中國電影的認知停在戒嚴 這部電影「沒有抽到」一年十部中國片的配額，但是它明明除了人是中國人之外，出品方出資金主都不是中國人，導演甚至是知名「禁拍」導演，卻仍然被打上「這是一部中國片」的標記，妙可妙，非常妙。要不是有拿到金馬最佳電影，可能跟隔壁《漂亮朋友》一樣，掰。 

我想請問大家 我是一名護理師 一個禮拜前 因為打掃房間被床墊

我想請問大家 我是一名護理師 一個禮拜前 因為打掃房間被床墊（超大又超重）壓到 以為是腰閃到 結果檢查才發現是腰椎狹窄 醫生說需要復健兩個月，且不能提重物 但因為礙於加護病房工作需幫病人翻身 我只好戴著護腰沒辦法，硬著頭皮上班 （醫院人力短缺我也沒辦法請太久病假） 一邊吃止痛藥+肌肉鬆弛劑 因為跟男朋友論及婚嫁 所以現在是跟他還有他家人一起生活 我拜託他幫忙我把衣服從一樓搬到三樓（洗衣機處） 我是覺得工作迫於無奈 但是下班了，另一半應該可以體諒關心幫忙... 但我拜託我男朋友幫忙的時候 他臉臭的跟大便一樣 說我只會找腰痛藉口 我真的懶的去澄清 我不知道該跟他說什麼 於是我還是逞強去搬全家人的衣服（很重） 我開始懷疑這樣的另一半往後會跟我互相照顧嗎⋯⋯ 是我想太多了嗎？還是我有公主病⋯⋯

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必須老實說這款藍莓天使蛋糕與其他外型更加有話題性與花俏的糕點相比，藍莓天使蛋糕相較之下確實吸睛度沒有這麼大，不過衝著友善時光一定不能錯過。 餐點名稱 : 藍莓天使蛋糕 販售金額 : 35元 販售地點 : 全國全家FamilyMart門市 內餡的藍莓果醬不論份量或味道都可說是滿走輕盈系風格，或許是搭配上偏向同走清爽系的天使蛋糕，吃起來整體性相當一致。 蛋糕體部分，我自己吃起來是覺得沒有我預想中的鬆軟，但或許是我自己一開始設定的標準太高。 內餡藍莓醬我自己是覺得或許吃起來沒有偏少的問題，不過如果分量再多點可能就可以更讓人喜悅一些。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #藍莓天使蛋糕 #藍莓 #天使蛋糕 #全家便利商店 #FamilyMart #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #blueberry #angelcake

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🔖#玄米草人吃超商 🍞【#全家生麵包看這裡】 📍全家便利商店 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖 生土司小秘密 大家對#生土司 應該都超有印象吧！其實「生」意思就是「直接吃就很好吃」那是怎麼樣好吃呢？由於麵糰裡頭加入大比例鮮奶油，因此口感較為綿軟蓬鬆，濕潤易入口。除了生土司，全家近期推出#生麵包 系列，這次吃的兩款都超~美味，是我會再回購的♥️ ✒ 食後感 ✔︎ #生奶油手排包 $35 外層滿覆墨西哥醬，其實就很像奶酥味，裡頭沒有包餡，是純粹蓬軟濕潤的麵包體，整體份量蠻大的 ✔︎ #鹹奶油菠蘿小土司 $35 鹹香鹹香的夾餡鹹奶油，搭配上層甜香的菠蘿皮，麵包體一樣柔軟濕潤，兩小顆的設計很適合分享😆 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📎 #全家美食 #全台美食 #全家新品 #全家品牌大使 #台北美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #新竹美食 #台中美食 #嘉義美食 #彰化美食 #雲林美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #超商麵包 #全家麵包

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西元二零二四年，十一月二四日，晚間九點整，這個時間是歷史性的一刻，家中的客廳傳來歡呼聲，我想如果住在隔壁的大伯一家如果還沒早早入睡的話，一定會聽到我們一家人興奮的歡呼聲，搞不好連田野裡的蔬菜、檳榔樹、蟾蜍、蛇、睡著的鳥類、其他野生動物都會被我們家的歡呼聲給嚇醒，或者整條安靜的鄉村小路都被我們的聲音給震懾住。 對於台灣的棒球賽，我並不是資深球迷，也不是非常懂所有的遊戲規則，記得會開始關注棒球，有很大的原因是老爸愛看。 那時候王建民是美國大聯盟洋基隊的投手時，就常常看老爸在看棒球賽事，印象中老爸並不是一個情緒會突然很激動的人，永遠都是冷靜地看任何台灣賽事。老爸通常會激動都是因為我跟著一起看，然後我就很容易像追劇一樣，會不小心整個人投入下去，開始在那邊邊看邊碎念著，然後老爸就會受不了，跟我解釋一些遊戲規則，就這樣耳濡目染下，雖然不像老爸這樣愛看美國大聯盟和台灣職棒；但有國際賽事或者和其他國家的交流賽時，體內流著台灣血液的我，也不禁熱血起來和老爸一起看著電視，為台灣運動員加油打氣。 從讀書時期，身旁的同學就有一些熱愛台灣職棒的粉絲。記得讀大學時，系上的一位女同學，邀我一起到現場為中華隊加油，當時拒絕了，因為我不是一個會為了沒興趣的事物花錢的人。但，當時她非常想去看，又不想一個人去，在系上只和我比較好，於是努力勸說我，可以陪她去看嗎？說著我們就買便宜的外野區的票價。還用真誠的語氣說著，就算妳沒興趣，去長長見識也不錯，以後妳可以跟別人說，我曾經到現場看澳洲隊和台灣隊互相PK呢，這真的是人生難得的體驗呢，妳說好不好啦。 我已經忘記我當初如何被她勸說後才勉強答應她的過程了，但那天我們騎摩托雙載從嘉義到斗六棒球場看比賽時，看她著她那滿臉通紅興奮的表情，不停地跟著大家喊口號、做動作時，我想那大概也是她人生第一次到現場看心愛的職棒和心愛的球員，圓了人生夢想清單的其中之一吧，我想我這樣也算是成人之美了，做了一件好事吧。 這幾個禮拜只要有空，都會和老爸一起看這次的十二強棒球賽，雖然有些賽事沒有看完全程，就跑進自己的房間裡做事情了，但內心總會祈禱著希望台灣能贏，總希望一睡醒來，看到台灣贏的新聞。 老爸總說我烏鴉嘴，因為我跟著他看的時候，我有時候會不經意地說：「等一下，不會就被敲出全壘打吧。」說完，換我們當防守時，還真的被委瑞內拉敲出全壘打。 每次那種很重要的賽事，剛好不好的、好的都說中時，我就慚愧地想著我只是閒著沒事耍嘴皮子而已，人家運動員背後都花了多少時間默默努力；於是心虛地跑去房間，免得自己烏鴉嘴亂說話，害台灣球員被我帶賽。 所以總是沒有全程看完過棒球賽。 那天冠軍賽，在看開球儀式，看著那座放在球場上的冠軍獎盃，一直對電視喃喃自語著：「等一下，那個獎盃就是台灣的啦。一定是我們的啦。不管台日友好了啦，反正獎盃是我們的，日本這次對不起，你們已經贏過很多次了，這次輪到我們！」 老爸說：「要是我們真的贏了，日本會氣死，前面一路打下來，都沒有輸過，他們現在壓力一定很大。」 「日本人的抗壓性很高，在奧運時就很擅長逆轉勝，他們的民族性和自尊心都超級強，絕對不可能會輸給我們的，但我們這次也很強！」我回說。 「不一定，搞不好這次我們贏，昨天和日本打，我們臨時換投手，被罰錢，就是為了這場冠軍賽，把最好的投手、打擊手都留在這場比賽。」 雖然我和老爸心知肚明要贏日本很難，畢竟日本培養出像鈴木一郎和大谷翔平那樣厲害的職業棒球員，但還是抱持著一絲絲希望。 那天晚上，戰戰兢兢地看著第一局，沒有任何人得分；第二局也是，後來太害怕太緊張自己就像新聞說的帶賽之人，就不看了，去做自己的事情。 後來過了幾小時後，忍不住開手機看一下新聞，突然看到我們領先日本四分，我興奮地從房間跑到客廳打開電視看，老爸吃過晚飯後就一直在忙廟裡的帳戶，沒空看電視，老媽仍舊繼續划著她的手機。 最後第九局時，老弟、老爸都放下手邊的工作一起坐下來看，很久沒有全家人圍坐在電視前面專注地看著螢幕的感覺。自從有了智慧型手機後，電視機前面永遠都只剩老爸一個人在看那些無聊的新聞、重播的電影、和一些體育賽事。 下半局，換日本進攻時，一直在祈求希望不要讓他們有機會打全壘打或者安打，就在那時還一人出局，壘上有人的情況下，我還不知道發生什麼事情時，突然來個雙殺，然後就看到我們的球員激動地跑出來，電視螢幕突然出現我們拿冠軍的大字幕！ 那時候，我看了一下牆壁上的時鐘，晚上九點整，接著我們三人開心地歡呼起來，在安靜的鄉村小路中，歡呼聲震動了正在黑暗中棲息的生物們。 那歷史性的一刻，簡直是在作夢般，看著電視上台灣職業球員露出感動的淚水，他們是付出多少時間和心血，在我們看不見得地方，在沒有掌聲且孤獨地而努力著，直到綻放光芒時，才受到世人的歡呼掌聲和愛戴。 那天，歡愉過後，回到自己安靜的房間內，想著，每個人多多少少都有屬於自己的目標和夢想，有些人一輩子努力地往目標前進，但沒有任何的掌聲和歡呼，那是不是選擇錯了的目標，或者夢想太宏大了呢？也或者有些人生來就知道自己有某方面的天賦，很快地就得到他想要的夢想和目標，是運氣太好了，還是老天特別疼愛他呢？ 有時候，看著大家美夢成真的幸福到又哭又笑的臉時，自己雖然會跟著一起沉浸在那喜悅中；但總在獨處的時候，回頭想著自己，這世上誰不是努力為自己的目標和夢想活著，但又有誰能真正得到自己想要的幸福呢？選擇比努力重要，我一直都很不喜歡這句話，大部分的環境中，有些選擇是根本別無選擇，甚至走投無路被逼著選擇。 如果要選擇的話，我還是寧願選擇最笨的方法，堅持自己的原則走自己的路，即便那條路沒有人走過。

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