2024年電影《一部未完成的電影》觀後感｜你我皆是戲中人之回顧噩夢2020年｜沒想到一輩子會經歷這麼多事情

這篇影評會充滿非常多主觀意識，畢竟除了2020-2023才出生的baby外，應該很難沒有經過2019年底的病毒大禮包洗禮。其實2010年香港有部港劇《隔離七日情》背景是2009年H1N1流感影響香港期間灣仔維景飯店被隔離七日一事，台劇《國際橋牌社外傳：和平歸來》是改編2003年和平醫院封院，同樣題材的還有《疫起》，2025年6月日片《FRONTLINE》⁡是2020年2月橫濱港鑽石公主號。還沒轉職魔法師就已經安全度過921、SARS、武漢肺炎，看戲是一回事，身為「曾經」的戲中人又是另外一回事，我很喜歡的言情小說家墨寶非寶的《十二年·故人戲》中「 經年一曲故人戲，你我皆是戲中人」道盡一切。不可理解的是造成一切的罪魁禍首現在想要「洗腦」沒有發生過3年疫情，因此這部偽紀錄片《一部未完成的電影》是4年前的事情，順便紀錄中國一系列「反智」行為。 一部未完成的電影 內容簡介：2020年初，一個電影攝製組在武漢附近重聚，準備繼續拍攝一部十年前未完成的影片，但是隨著各地進入封城狀態，全攝製組不得不共同面對意想不到的挑戰。導演曉睿必須要決定是不是再次中斷拍攝。有一些工作人員和演員幸運地在酒店被封鎖之前離開了，而被滯留在酒店裡的每個人都被困在了自己的房間裡。所有與外界的溝通都只能通過手機進行，而身處隔離之中的主要演員江誠和被封在北京的妻子和一個月大的寶寶通過網路互相陪伴，共同渡過最艱難的那段日子。 湘評分：9/10，因為它是假紀錄片(?)，時空背景是歷史，但事件是虛的(?)武漢肺炎當年帶走這麼多人命，讓我20多年沒發作的氣喘都冒出，還吃到抗排異藥，主觀上我厭惡它。 一些我看見的現實紀錄 2019年11月，中國某明星的QQ群就有粉絲提醒「屯口罩跟酒精」，這件事情是在群內的親友跟我說快買一點放，因為當年SARS整個嚇到（真的有體溫小卡才能進校門）因此有跟家裡講。1月問一位武漢的學妹「什麼情況」，她回我「沒事」，但後面接的是「他們全家緊急跑到四川」，道理我都懂，能來台灣讀書的中生基本上都不簡單，還能卡在封城前出省，牛。事情開始的記憶也只剩這些，其他網路世界會幫大家記得，像是有人半夜在PTT爆掛有異象，有官員沒睡覺看到，各國撤僑、安排專機、郵輪感染，各種比世界末日還奇幻的事件接連發生，時至今日這株病毒還在活躍。 片中可以讓你沉浸式回顧2020-2023年發生過的事情。 莫名其妙封城 雖然是「偽紀錄片」，但還是有把中國保安、城管這種「暴力行為」演出來，片中導演曉睿碰到的事情，無論放在什麼時候看都是「莫名奇妙」。可能是台灣憲法有保障「居住遷徙自由」，又或者我是解嚴後才出生的人類。當時「除了確診者」外沒有強制一說，片中精彩還原「不服從就毆打」，甚至焊鐵皮，阻擋人們進出入，。 群組通話喝酒吃飯 線上聚餐、線上聊天，其實G+有這個功能很久了，大學的時候就會開著跟朋友邊聊邊做作業。然後他們只隔幾個門，卻要線上年夜飯（沒有在過年的人還真的不懂幹嘛搞這種儀式感），唱歌、乾杯各種事情都做出來，甚至決定「開門慶祝」，沒多久又被強制帶回。 不愧是魔幻國度才會發生的事情。 武漢鳴笛致哀 我們至今仍未知道武漢肺炎在武漢帶走多少人（致敬未聞花名）。存活下來的都不簡單。因此他們在清明節做了一件大膽的事情，鳴笛致哀。 2022年新疆烏魯木齊高層住宅樓火災 一起「其實我都忘了」的嚴重事故，因為「不能出門」讓一棟房子的人「火燒」。電影是一種記憶，才2年多3年我就忘記了。但敢這麼大膽的忘記，也就仗著我是外國人~ 以下來自維基百科2022年11月24日晚，烏魯木齊市一高層住宅樓發生火災，造成10人死亡，9人受傷[5]。許多民眾認為中國政府實行的清零政策和疫情封控使得火災救援受阻，被困人員無法及時逃生[6]。次日，大量烏魯木齊市民走上街頭進行示威遊行，要求立即結束封控。示威民眾沖入烏魯木齊市人民政府，隨後烏魯木齊市委副書記馬志軍與市委書記楊發森出來與民眾對話[7]。26日，中共新疆自治區黨委召開常委會，強調嚴厲打擊暴力抗拒疫情防控措施等違法犯罪行為[8]。 上海烏魯木齊中路 （題外，在台北可以選迪化街，舊名烏魯木齊）印象僅存有陣子流行「迪化街打卡」。 以下來自維基百科 2022年上海烏魯木齊中路抗議指2022年11月26日晚至27日晚發生在中國上海市烏魯木齊中路的抗議示威活動。市民大多為了悼念烏魯木齊火災的遇難者，並表達對清零政策和由此出現的過度防疫現象的不滿而發起抗議活動。 11月26日深夜至11月27日凌晨，上海民眾聚集在烏魯木齊中路的匯賢居和亦園門外，呼籲摘掉口罩，結束「動態清零」政策，亦有人呼籲結束中國共產黨執政地位。有民眾在「烏魯木齊中路」路標下點起白色蠟燭，以此悼念烏魯木齊火災死難者。有民眾高呼「新疆解封！」、「共產黨下台！習近平下台！」「不要核酸、要自由」「不自由、毋寧死」等口號[9]，並手持無字白紙抗議言論封鎖[4]。 抗議現場有大量警察。起初警察站立在馬路對面，沒有阻攔示威，之後試圖驅散抗議民眾。抗議民眾則高喊口號要求警察「為人民服務」。凌晨四點左右，警察圍堵住了烏魯木齊路南北入口和安福路西段，要求民眾離開。民眾拒絕後警民僵持，警察隨後開始清場。根據影像資料估計，被警方抓走帶入車中的人至少有8位，也有網友表示「警用麵包車大概抓了兩車人」[10][11]。 27日上午，烏魯木齊中路沿路有數十名民警巡邏看守。聯合早報記者表示早上烏魯木齊中路沒有人群聚集，也不見蠟燭和標語[12]。中午，部分民眾再次聚集在烏魯木齊中路不同路段，視頻顯示在場人群高喊「放人」。警察於下午三點開始封路，並有大批警車駛進烏魯木齊中路與安福路，根據網傳信息顯示，警察封鎖了烏魯木齊中路五原路路口與長樂路路口，只允許離開不允許進。一名男子被多名警察抓起四肢抬走、上衣亦脫落[13]。一名男子站在道路中央手舉鮮花，大喊「我們要勇敢一點，我拿一朵花我犯罪了嗎？我犯法了嗎？」並得到周邊民眾贊同。但隨後該男子遭到數名警察逮捕，周邊民眾大喊「放人！」[14]。 （其實1989年6月4日凌晨的人也喊過類似的話，然後就被坦克車輾成肉醬了） 由於抗議規模進一步擴大，臨近的地鐵站常熟路站於晚20點起臨時關閉。上海地鐵官方對此沒有任何公告，引發網友不滿。當局臨時將部分烏魯木齊中路路牌拆除[15]。不過，有網民指出這是路牌更換工程，與抗議無關，目前該路牌已重新安裝上[16]。 白紙運動 有沒有拿一張白紙在路上舉著就是抗議、就是革命的八卦？還真有！ 以下來自維基百科 白紙運動是中華人民共和國自2022年11月26日悼念新疆烏魯木齊火災的南京傳媒學院白紙行動起，蔓延至全國的大規模反對清零政策的示威潮[25][26]。其得名自當地民眾迫於言論受限而舉起白紙的象徵行動，又稱白紙革命（英語：A4 Revolution / White Paper Revolution）[27][28][29]，或稱中國封控抗議[30]、白紙抗議[31]、白紙行動[32][33]、反「清零」[34][35][36][37]、舉白紙示威[38]等。 白紙運動期間，獨立紀錄片導演陳品霖（Plato）與一位女性朋友在上海大規模抗議現場拍攝大量視頻。在白紙運動一周年（2023年11月下旬），陳品霖將拍攝的視頻製作成1小時17分鐘的紀錄片《烏魯木齊中路》（NOT THE FOREIGN FORCE）並上傳到網際網路，2023年11月28日被抓捕[22]；陳品霖遭刑事拘留，而其女性朋友則獲取保；而其推特和Youtube頻道被銷號。 2024年1月5日被上海市公安局寶山分局指控「造成公共秩序嚴重混亂、損害國家形象、嚴重危害國家利益」，以「涉嫌尋釁滋事罪」被正式批捕，同年2月18日被移送檢察院審查起訴；2025年1月6日一審在上海寶山區法院開庭[23]。 題外台灣文化部對中國電影的認知停在戒嚴 這部電影「沒有抽到」一年十部中國片的配額，但是它明明除了人是中國人之外，出品方出資金主都不是中國人，導演甚至是知名「禁拍」導演，卻仍然被打上「這是一部中國片」的標記，妙可妙，非常妙。要不是有拿到金馬最佳電影，可能跟隔壁《漂亮朋友》一樣，掰。 

全家 「灰潮香草&炭焙烏龍」雙口味霜淇淋

今天吃了全家的「灰潮香草&炭焙烏龍」雙口味霜淇淋，在網路上看到這個灰色，還真的有點水泥的感覺，很少看到有這種顏色的冰品。 查了一下這次的霜淇淋是跟New Balance聯名活動，然後是加了竹炭粉才會有這樣的灰色，灰色的部分是香草，偏咖啡色的是烏龍。 不過我吃起來好像烏龍的味道比較重一點，是淡淡的烏龍茶香，然後還蠻甜的，有興趣可以嘗鮮一下，茶口味的霜淇淋味道都還不會太差。 #全家冰品 #超商冰品 #全家霜淇淋 #灰潮香草 #炭焙烏龍 #聯名 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #NewBalance #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

棒球賽

西元二零二四年，十一月二四日，晚間九點整，這個時間是歷史性的一刻，家中的客廳傳來歡呼聲，我想如果住在隔壁的大伯一家如果還沒早早入睡的話，一定會聽到我們一家人興奮的歡呼聲，搞不好連田野裡的蔬菜、檳榔樹、蟾蜍、蛇、睡著的鳥類、其他野生動物都會被我們家的歡呼聲給嚇醒，或者整條安靜的鄉村小路都被我們的聲音給震懾住。 對於台灣的棒球賽，我並不是資深球迷，也不是非常懂所有的遊戲規則，記得會開始關注棒球，有很大的原因是老爸愛看。 那時候王建民是美國大聯盟洋基隊的投手時，就常常看老爸在看棒球賽事，印象中老爸並不是一個情緒會突然很激動的人，永遠都是冷靜地看任何台灣賽事。老爸通常會激動都是因為我跟著一起看，然後我就很容易像追劇一樣，會不小心整個人投入下去，開始在那邊邊看邊碎念著，然後老爸就會受不了，跟我解釋一些遊戲規則，就這樣耳濡目染下，雖然不像老爸這樣愛看美國大聯盟和台灣職棒；但有國際賽事或者和其他國家的交流賽時，體內流著台灣血液的我，也不禁熱血起來和老爸一起看著電視，為台灣運動員加油打氣。 從讀書時期，身旁的同學就有一些熱愛台灣職棒的粉絲。記得讀大學時，系上的一位女同學，邀我一起到現場為中華隊加油，當時拒絕了，因為我不是一個會為了沒興趣的事物花錢的人。但，當時她非常想去看，又不想一個人去，在系上只和我比較好，於是努力勸說我，可以陪她去看嗎？說著我們就買便宜的外野區的票價。還用真誠的語氣說著，就算妳沒興趣，去長長見識也不錯，以後妳可以跟別人說，我曾經到現場看澳洲隊和台灣隊互相PK呢，這真的是人生難得的體驗呢，妳說好不好啦。 我已經忘記我當初如何被她勸說後才勉強答應她的過程了，但那天我們騎摩托雙載從嘉義到斗六棒球場看比賽時，看她著她那滿臉通紅興奮的表情，不停地跟著大家喊口號、做動作時，我想那大概也是她人生第一次到現場看心愛的職棒和心愛的球員，圓了人生夢想清單的其中之一吧，我想我這樣也算是成人之美了，做了一件好事吧。 這幾個禮拜只要有空，都會和老爸一起看這次的十二強棒球賽，雖然有些賽事沒有看完全程，就跑進自己的房間裡做事情了，但內心總會祈禱著希望台灣能贏，總希望一睡醒來，看到台灣贏的新聞。 老爸總說我烏鴉嘴，因為我跟著他看的時候，我有時候會不經意地說：「等一下，不會就被敲出全壘打吧。」說完，換我們當防守時，還真的被委瑞內拉敲出全壘打。 每次那種很重要的賽事，剛好不好的、好的都說中時，我就慚愧地想著我只是閒著沒事耍嘴皮子而已，人家運動員背後都花了多少時間默默努力；於是心虛地跑去房間，免得自己烏鴉嘴亂說話，害台灣球員被我帶賽。 所以總是沒有全程看完過棒球賽。 那天冠軍賽，在看開球儀式，看著那座放在球場上的冠軍獎盃，一直對電視喃喃自語著：「等一下，那個獎盃就是台灣的啦。一定是我們的啦。不管台日友好了啦，反正獎盃是我們的，日本這次對不起，你們已經贏過很多次了，這次輪到我們！」 老爸說：「要是我們真的贏了，日本會氣死，前面一路打下來，都沒有輸過，他們現在壓力一定很大。」 「日本人的抗壓性很高，在奧運時就很擅長逆轉勝，他們的民族性和自尊心都超級強，絕對不可能會輸給我們的，但我們這次也很強！」我回說。 「不一定，搞不好這次我們贏，昨天和日本打，我們臨時換投手，被罰錢，就是為了這場冠軍賽，把最好的投手、打擊手都留在這場比賽。」 雖然我和老爸心知肚明要贏日本很難，畢竟日本培養出像鈴木一郎和大谷翔平那樣厲害的職業棒球員，但還是抱持著一絲絲希望。 那天晚上，戰戰兢兢地看著第一局，沒有任何人得分；第二局也是，後來太害怕太緊張自己就像新聞說的帶賽之人，就不看了，去做自己的事情。 後來過了幾小時後，忍不住開手機看一下新聞，突然看到我們領先日本四分，我興奮地從房間跑到客廳打開電視看，老爸吃過晚飯後就一直在忙廟裡的帳戶，沒空看電視，老媽仍舊繼續划著她的手機。 最後第九局時，老弟、老爸都放下手邊的工作一起坐下來看，很久沒有全家人圍坐在電視前面專注地看著螢幕的感覺。自從有了智慧型手機後，電視機前面永遠都只剩老爸一個人在看那些無聊的新聞、重播的電影、和一些體育賽事。 下半局，換日本進攻時，一直在祈求希望不要讓他們有機會打全壘打或者安打，就在那時還一人出局，壘上有人的情況下，我還不知道發生什麼事情時，突然來個雙殺，然後就看到我們的球員激動地跑出來，電視螢幕突然出現我們拿冠軍的大字幕！ 那時候，我看了一下牆壁上的時鐘，晚上九點整，接著我們三人開心地歡呼起來，在安靜的鄉村小路中，歡呼聲震動了正在黑暗中棲息的生物們。 那歷史性的一刻，簡直是在作夢般，看著電視上台灣職業球員露出感動的淚水，他們是付出多少時間和心血，在我們看不見得地方，在沒有掌聲且孤獨地而努力著，直到綻放光芒時，才受到世人的歡呼掌聲和愛戴。 那天，歡愉過後，回到自己安靜的房間內，想著，每個人多多少少都有屬於自己的目標和夢想，有些人一輩子努力地往目標前進，但沒有任何的掌聲和歡呼，那是不是選擇錯了的目標，或者夢想太宏大了呢？也或者有些人生來就知道自己有某方面的天賦，很快地就得到他想要的夢想和目標，是運氣太好了，還是老天特別疼愛他呢？ 有時候，看著大家美夢成真的幸福到又哭又笑的臉時，自己雖然會跟著一起沉浸在那喜悅中；但總在獨處的時候，回頭想著自己，這世上誰不是努力為自己的目標和夢想活著，但又有誰能真正得到自己想要的幸福呢？選擇比努力重要，我一直都很不喜歡這句話，大部分的環境中，有些選擇是根本別無選擇，甚至走投無路被逼著選擇。 如果要選擇的話，我還是寧願選擇最笨的方法，堅持自己的原則走自己的路，即便那條路沒有人走過。

【女子の食】貪吃鬼推推-全家灰潮香草

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🍃我好愛茶製品，可惜這次沒有吃到，不過香草口味也很讚🍃 這次剛好搭上母親節活動的期間( ´▽` )ﾉ🌹 全家的霜淇淋有第二隻10元的優惠唷！ 和我家老人聚餐完畢後就直接飛奔到最近的全家 擇日不如撞日，就決定是今天買來吃吃看🤪 雖然聚餐吃的很撐，肚子快爆炸了… 但這無法澆熄我對於霜淇淋熱情如火的心❤️‍🔥 甜點可是有第二個胃可以裝的唷~ haha 全家霜淇淋 5月限定口味 - 灰潮香草 ( 炭焙烏龍這次沒吃到，殘念🥺) PS.首圖畫面擷取至全家官網。 全家霜淇淋 - 灰潮香草 霜淇淋本人，認真是淺淺的灰色餒，真的太酷了🤩🤩🤩 我家阿母戲稱：「我們是在吃水泥嗎？」 邊吃邊笑，快被她笑爛😝 不過認真看ㄏㄞ真的有像，有夠胡鬧 haha 意外發現我的冰有點歪斜，怎麼那麼好玩🤣 可惜店家黑金竹炭的餅乾甜筒賣光了 所以用原本黃色的餅乾甜筒來代替🍪 不得不說這樣的搭配組合，看起來也很療癒餒～ 淺灰色的霜淇淋+淡黃色的餅乾甜筒 他們家的霜淇淋其實一直都非常好吃🤤🤤🤤 奶味濃郁且口感綿密，是很天然的原滋味，一點都不膩口👍 餅乾甜筒酥脆，跟霜淇淋一起吃真的是絕配🩶 附上我家快樂的臭小鬼，笑得合不龍嘴😏😏😏 這個5月，我一定要吃到炭焙烏龍口味~~~~~ 我對於茶製品真的是無法抵抗RRRRR 客倌們如果有經過全家，可以吃吃看唷😋 🍦商品資訊🍦 品名：灰潮香草(5月限定口味) 購入地點：全家 (記得先上官網查詢，有販售霜淇淋的分店) 售價：$49 (母親節活動，第二支$10元) #超商美食 #全家 #family #灰潮香草 #NB #甜品 #美食 #推薦 #灰色 #熱門 #5月 #期間限定 #霜淇淋 #好吃 #母親節 #水泥

難道這次要排隊拍照的是米奇跟米妮？巨星們就是不一樣，好萊塢明星的迪士尼是這樣玩的！

迪士尼開園至今，不僅吸引大量遊客遊玩，更有不少明星來朝聖，有人帶著另一半來放閃，更有人帶著全家人來度過最美好的親子假期，讓我們來看看明星怎麼玩迪士尼吧！ ▼大概是先看到Aaron Paul和他的老婆Lauren Parsekian才看到南瓜米奇吧！ ▼左擁米奇右抱米妮，Anne Hathaway太開心啦！ ▼能被Ariana Grande啾一個，米奇應該樂歪了。 ▼Gisele Bundchen 和 Tom Brady帶著兩個兒子和閃電幸福合照。 ▼James Franco和Walt disney帥度不相上下。 ▼Jesse Tyler Ferguson和Justin Mikita在小車內顯得特別可愛。 ▼Jessica Alba和Cash Warren幫女兒Honor過了一個最難忘的生日。 ▼Josh Gad和雪寶最可愛的撞臉組合。 ▼如果旁邊咖啡杯裝的是Kaley Cuoco和Ryan Sweeting，會一直不想起來吧！ ▼Katie Holmes氣勢強壓米妮。 ▼Rafael Nadal和毛怪一起慶祝他的勝利。 ▼Sarah Michelle Gellar一家人配上公主，完全像真人版的童話世界。 ​（圖片來源: popsugar.com） 資料來源： popsugar.com 

【好喝滴雞精心得】全家的營養補充交給它！「余仁生無腥味滴雞精」開箱，竟然比媽媽煮的雞湯還好喝？

最近因為奶奶腳受傷需要開刀住院的關係，幾乎全家人都輪流著跑醫院照顧她，所以我就想買點東西幫大家補充營養，畢竟大家都辛苦了！於是我就想到自己最愛的滴雞精～ - 於是自己上網找推薦滴雞精營養補充哪裡買的時候發現，其實蠻多人會推薦余仁生這個品牌，而我自己也莫名對這麼品牌好像有那麼點「最熟悉的陌生人？」，就是感覺有聽過，但是還沒真正入手過，直到自己上網查時才發現，其實余仁生原來是來自馬來西亞食補品牌推薦！ - 簡單分享一下他們的品牌故事，我覺得蠻感人的，主要是在西元1879年的時候，當時在馬來西亞開設錫礦場的余廣，因為發現當時的礦工很多都會吸食鴉片來減輕疲勞，但相同的，身體也受到毒害進而一天天衰弱，為了改善這一個情況，余廣就在礦場旁開了一間藥鋪和雜貨店，並用自己的草藥知識，開始了「仁生」藥鋪。而「仁」代表仁愛，仁慈，「生」代表生命，眾生，合起來就是「仁澤眾生」，非常有意義吧！之後余廣的兒子余東璇接管了余廣的事業，並將「仁生」加上家族姓氏，就變成現在的「余仁生」～ - 這次入手的余仁生滴雞精，它是很漂亮的禮盒裝，其實還蠻適合送人的，如果有朋友問我送禮滴雞精怎麼選？我會推薦余仁生呦！因為接下來就要幫大家正式的余仁生滴雞精禮盒開箱！超好喝，完全沒有腥味，喝起來真的很像我媽平常煮的雞湯，甚至雞味更濃郁！ - 過去喝過蠻多滴雞精品牌的，但余仁生滴雞精是有在我心目中的前三名唷！因為它完全不加一滴水，滴滴精華原汁原味，是很純很純的鮮雞精華，而且還是用足12個月的台灣健康土雞，平常只要覺得疲勞、覺得累，我就會讓自己補充一包，幫助滋補強身！而且很多滴雞精我其實都一定要加熱喝，不然有的喝起來會膩口，但是余仁生滴雞精我是可以撕開常溫直接喝的，味道還是一樣很讚！ - 當然啦！如果時間上許可，或是環境上比較方便，我就會選擇把它加熱喝，我通常就是把整包放在沸水裡泡個3-5分鐘，溫溫熱熱喝會有種暖心、舒緩疲勞的效果，尤其是如果我是要給家人喝的時候，我一定會加熱～畢竟現在距離奶奶出院可能還有段時間，大家還是需要補充體力、維持好精神！ - - 而這次奶奶住院，也意外讓我跟姪女親近了起來，突然發現她真的好懂事，也忍不住用滴雞精幫她補補，身為阿姨特別用余仁生滴雞精加入雞蛋裡，幫她做成好吃的蒸蛋，透過滴雞精跟雞蛋幫她補充蛋白質，畢竟小朋友還在成長期嘛～然後她說很好吃歐！她每天這樣陪我在醫院陪奶奶過夜、然後幫奶奶擦身體、換尿褲，真的覺得不是一般小朋友做得到的，好值得人疼！ - - - 是說，這次因為奶奶住院，全家人也因此而凝聚了起來，我也因而深感身體健康好重要！但願未來的日子裡，大家都能夠平平安安、快快樂樂的，一家人能夠幸福地在一起，那我就知足了～ - 有些人可能會好奇，為什麼我沒給奶奶喝滴雞精呢？因為奶奶吃素啦... - 【店家資訊】 FB：Eu Yan Sang Taiwan 余仁生台灣IG：Eu Yan Sang Taiwan 余仁生台灣 官網：台灣余仁生-全系列產品通過HACCP,ISO認證|洞燕燕窩|鮑魚|優質藥膳養生湯包、湯品|肉骨茶 官方LINE@: Eu Yan Sang Taiwan 余仁生台灣 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #馬來西亞食補品牌推薦 #台灣土雞滴雞精哪裡買 #低鈉滴雞精分享 #零脂肪滴雞精食記 #每天喝滴雞精心得 #推薦滴雞精營養補充 #滴雞精禮盒開箱 #送禮滴雞精怎麼選

[麥片]澳洲Sanitarium【Weet-Bix】BITES Mini穀片。杏桃果乾&綜合野莓。一口一顆吃不膩

#早餐麥片 #麥片 #全麥 要來推薦我最近被它「ㄉㄧㄠˊ」住的麥片 也就是澳洲品牌【Weet-Bix™】的BITES系列! (中譯：Mini穀片) 買的契機是上週逛全家APP的全家行動購，意外發現這商品，還打著即期優惠 原本都準備要買單了，突然想到應該再去蝦皮搜尋看看，果然發現價格更便宜(笑) 理所當然，就在蝦皮上買了【Weet-Bix™】BITES系列的杏桃和野莓兩個口味啦 風味天然、低甜吃不膩、酥鬆清脆，一天就快吃光一盒... 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365727412 Weet-Bix™品牌故事 澳洲全麥早餐穀物品牌Weet-Bix™，目前市場只在包含紐西蘭、澳洲和南非 在紐西蘭和澳洲其屬於Sanitarium Health Food，但在南非則是Bokomo的旗下品牌。 在台灣是由宜果國際股份有限公司經銷進口，包含以下系列： ▸ Weet-Bix™/ Basic榖片 以全小麥製成薄片，並添加維生素B1、維生素B2、維生素B3(菸鹼酸)、維生素B9(葉酸)、鐵質，減少糖、鹽添加 再壓製成餅磚狀(每片約15 g)，可以直接食用或加入牛奶、豆漿，可快速溶化 另有加入莓果、燕麥、高粱、黑麥、......等穀物或風味的其他口味 ▸ Weet-Bix™ Bites/ Mini榖片 目前澳洲官網上有杏桃、野莓、蜂蜜、可可(台灣未上市)口味 做成小方磚造型，方便食用，一顆大約8 kcal ▸ Weet-Bix™ Added Benefits/ 機能穀片 適合孩童的高鈣(紅藻粉)兒童成長穀片、植醇全穀片、蛋白質(豌豆蛋白)全穀片 此外，澳洲官方網站上還有Weet-Bix™ Gluten Free系列、Weet-Bix™ Organic和一些在台灣沒有上市的口味 Weet-Bix™ BITES Mini穀片 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【Sanitarium】Weet-Bix BITES Aprcot Crunch (Mini穀片/杏桃) 【Sanitarium】Weet-Bix BITES Wild Berry (Mini穀片/野莓) 相關連結： 台灣官網 蝦皮商城 樂天市場 iHergo愛合購 商品規格：500 g/ 盒 營養資訊：※過敏原：麩質；※可能過敏原：羽扇豆(Lupin) 最佳賞味：1年 產地/製造商：澳洲/Sanitarium Health Food Company ----------------------------------------------------------------------- ▲【Sanitarium】Weet-Bix BITES 外盒背面 (左)杏桃 (右)野莓 Weet-Bix™ BITES Mini穀片 營養成分 ▲【Sanitarium】Weet-Bix BITES 中文營養成分 (左)杏桃 (右)野莓 我自己判斷穀物麥片產品算不算健康的第一步：每百克熱量不超過380 kcal(以原味燕麥為基準) 其次再留意各種營養素比例 把它們跟桂格 原片原味大燕麥片比較(每百克熱量373 kcal/蛋白質13.1 g/脂肪8 g/碳水化合物67.5 g/糖1.3 g/膳食纖維9.9 g) Weet-Bix BITES熱量低、蛋白質略低、脂肪低很多、總碳水化合物略高、糖高很多、膳食纖維差不多 簡言之，相較於更少加工的無調味燕麥片，Weet-Bix BITES顯著差別在：脂肪少、糖多，以及價格較高 Weet-Bix™ BITES Mini穀片 拆封狀態 (左)野莓 (右)杏桃 兩袋內的情況差不多都是75%磚塊狀、25%碎片 覺得碎片的比例蠻高的，但考慮到合理原因：運送過程、即期商品 我是這是從蝦皮商城訂購、蝦皮店到店取貨，且是即期庫存(2024/11到期)，提供給介意者參考 (左)野莓 (右)杏桃 邊長和體積大小會略有差異，我隨意挑幾顆完整的「澳洲全穀片Mini」來量測的數據 長度約2-3 cm；寬度約1.7-2.0 cm；高度約1.2-1.5 cm 全麥片應該並非完整穀粒直接壓扁的，而是用全麥粉再製的，被壓到極薄透光的輕薄片，再加入糖(蔗糖、葡萄糖、果糖)和蜂蜜等，壓密後再切成小方磚 從側面看得出層次，方磚也比較容易從分層間裂開，變成一片片的 Weet-Bix™ BITES Mini穀 風味口感(杏桃) 烘烤的米黃色全麥麥片(63%)中還有添加白色的燕麥片(6%)和咖啡色的杏桃果乾 果乾是一致的小方塊，邊長0.5 cm，乍看很像巧克力豆 原本我以為口感是像燕麥棒(能量棒)硬脆甚至略會刮嘴的，但吃起來比我想像的更細緻，因為全小麥薄片很薄但又密實，所以咬開時感覺到的是酥鬆而清脆的，並且隨著咀嚼到小塊的軟質果乾(含少量水分、不是乾硬的)，不覺得整塊乾巴巴 麥片的酥脆伴隨明顯而淡雅且的杏桃果香與微酸尾韻，一分糖甜度，完全不會越吃越膩 Weet-Bix™ BITES Mini穀 風味口感(野莓) 全麥麥片(68%)和綜合野莓果乾(藍莓、草莓、黑醋栗、覆盆子) 也是先麥香，隨後散發出莓果香，比杏桃更淡、並有微微酸香，甜度也是少少不膩的 ▲【Sanitarium】Weet-Bix BITES 風味口感 (左)杏桃 (右)野莓 因為野莓和杏桃的果乾們外觀都是小小黑黑、像水滴巧克力的樣子 如何區分兩種Mini穀片，只能聞聞看氣味或是看有無白色燕麥片來判別囉 相關連結： 台灣官網 蝦皮商城 樂天市場 iHergo愛合購 喜歡 早餐穀片/燕麥片 嗎? 歡迎參考 [澳洲Kellogg's家樂氏]【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 [桂格Quaker]機能大燕麥片 [桂格Quaker]神奇高鈣大燕麥片 [喜瑞爾Cerear] Funky Mix 抹茶拿鐵 [喜瑞爾Cerear] 五彩球 [雀巢]KOKO Krunch可可脆片穀類早餐隨手包 [雀巢]MILO Protein Granola美祿燕麥脆穀類 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365727412 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

[全家Family Mart]【植覺生活】墨西哥風鮮彩握沙拉 #植物五辛素

#全家便利商店 #全家素食 #全家蔬食 #握沙拉 #墨西哥捲餅 全家Family Mart的自有品牌 【植覺生活】有多種蔬食料理 舉凡全素、蛋素、奶素、植物五辛素...讓不同的素食者都能找到適合的餐點 「握沙拉」則是全家便利商店數年前就一直都有的鮮食商品， 這次五月底推出的新品為【植覺生活】墨西哥風鮮彩握沙拉 七彩繽紛的配色，且滿滿是蔬菜類，感覺相當健康! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366266998 「墨西哥風鮮彩握沙拉」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【植覺生活】墨西哥風鮮彩握沙拉 NT 69 營養資訊：238 kcal/ 140 g ※植物五辛素； ※過敏原：豆、麩質、堅果 ；※含肉桂，懷孕者審慎食用 製造商：屏榮食品股份有限公司 購買店家：全家便利商店 ----------------------------------------------------------------------- ▲【植覺生活】墨西哥風鮮彩握沙拉 2024/05/29-2024/06/11上市的全家【植覺生活】新品 內容物既有黃、綠、紅、紫等亮眼的配色，真的很難忽略、著實吸睛 「墨西哥風鮮彩握沙拉」成分與營養資訊 成分：番茄、番茄汁、麵粉、水、胡蘿蔔、萵苣(福山萵苣)、甜椒、紫高麗、...等等 「墨西哥風鮮彩握沙拉」拆封狀態 每盒內有兩半捲的握沙拉，份量是名副其實的「輕食」 不過價位卻很高(握沙拉系列都差不多這價格)，所以若非我有興趣的口味，還真不會想買來嘗鮮 對我來說絕對是頂多只能當1/3個正餐... 每個半捲的尾端都會有一張平面的方形塑膠紙包起來 不過沙拉捲本來就捲得不緊實，且塑膠紙也是鬆鬆地包著而已，拿的時候要留意容易就全散了 「墨西哥風鮮彩握沙拉」口感風味 內容：菠菜墨西哥餅皮、墨西哥風味番茄糊(我自己取名的)、紅甜椒段、黃色胡蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、福山萵苣葉(大陸妹) 添加菠菜粉的墨西哥餅皮呈現淡綠色，餅皮上塗抹一層跟餅皮差不多厚度的墨西哥風味番茄糊(我自己取名的) 然後再鋪上滿滿的黃色胡蘿蔔絲，以及數片(根)紅甜椒段、紫色高麗菜絲、福山萵苣葉，整捲配色鮮明豐富 墨西哥風味番茄糊(我自己取名的)主要是用番茄、番茄糊、鷹嘴豆、洋蔥、煙燻辣椒和多種辛香料等食材組成，像是用均質機「均質」過，質地呈濃糊狀、沒有水感， 吃起來有點像義大利麵番茄紅醬的味道，並且會在喉嚨浮現些微又緩和的辣感尾韻 墨西哥風味番茄糊(我自己取名的)中還有少少的黃灰色小顆粒，口感像香菇腳(香菇炳)，不過從商品的成分資訊來看，應該是以大豆蛋白、黃豆粉、豌豆蛋白等原料做成的素肉丁其他的生菜類都算新鮮且保有食材的水分，沒有因為放冷藏保存而水分蒸散、變乾硬 整體而言，清爽且有味，蔬菜比例也是最多；配色也是目前全家的握沙拉系列中最繽紛的 喜歡 全家握沙拉 嗎? 歡迎參考 [全家Family Mart]蔬食鮪魚握沙拉(蛋素食) [全家Family Mart]松露起司烘蛋捲(蛋奶素食) [全家Family Mart]青檸烤雞握沙拉 [全家Family Mart]墨西哥雞肉豆腐握沙拉 [全家Family Mart]青醬優格雞肉握沙拉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366266998 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

光泉果汁牛奶大變身！變成酷繽沙了 裡面還有布丁凍

⁑▧ 光泉果汁牛乳酷繽沙 [超商] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃超商 https://www.instagram.com/p/C6OZGB8vw6l/?igsh=b3BocjBvc2hreTU0 小時候最喜歡的光泉牛奶 竟然做成「光泉牛乳酷繽沙」了 😻 🍹光泉果汁牛乳酷繽沙 酷繽沙新口味使用光泉調味乳飲果汁牛乳 有著甜甜的水果香🍉🍎🍌 味道就是小時候喝到最經典的光泉果汁牛乳的味道 還加入了Ｑ彈布丁凍 讓層次更豐富 體驗到雙重口感(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 最近天氣越來越熱 真的需要冰涼的酷繽沙消暑一下🧊 酷冰沙還可以「微波」吃 口感會變成泥狀 大家快來試試！ 📢現在在全台全家限定門市門市 都可以賣得到呦 💰售價 65 元 ，新品上市期間會員價 59 元 🛒全家超商獨家販售 🧚‍♂️Cala 有話說：童年的回億 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #光泉 #果汁牛乳 #超商新品 #全家 #全家美食 #新品#新品上市 #親品開心#酷繽沙 #超商美食#新品報報 #超商 #超商新品 #台北美食#台中美食 #台南美食 #高雄美食 #popyummy台北 #popdaily

【2024中秋禮盒】𓇬里洋烘焙𓇬夕月綜合禮盒。北車必買伴手禮，黑金流芯酥 流沙蛋黃酥推薦

暑假過了四分之一，就進入了中秋禮盒評選的時間了。 分秒幣爭，要在中元節前快速評選試吃定案，才能搶得早鳥優惠價。 這次開箱台北車站必買伴手禮， 新莊老字號糕餅名店【里洋烘焙】的2024中秋禮盒 【里洋烘焙】針對中秋禮盒推出了多款的組合系列， 挑選經典商品黑金流芯酥、金牌蛋黃酥、港式奶皇流芯、芋頭酥、雪Q餅等 搭配出許多組合，可宅配也可以全家店取 除了【里洋烘焙】推薦＃夕月 款 還有映月、望月、琉光、韶光、金秋、桂秋等， 取名都和月亮、中秋有關聯 非常貼合應景 【里洋烘焙】2024中秋禮盒推薦＃夕月 是由菠蘿蛋黃酥、黑金流芯酥、蔓越莓雪Q餅三種搭配而成 總共是6顆蛋黃酥＋6塊雪Q餅 妥妥的份量厚實 每一顆都擁有獨立包裝與防潮乾燥，食用方便 酥餅類「常溫」保存約25天效期，且外包裝都會標示有效期限。 【里洋烘焙】2024中秋禮盒推薦＃夕月｜黑金流芯酥 黑金黑金的外的酥皮，是使用竹炭粉去調製而成的獨特個性＃流沙蛋黃酥 在現在一堆流沙蛋黃酥之中，身著酷黑造型，成為自身獨特的特色。 一切開黑金流芯酥，裡頭的奶皇流心內餡鹹蛋黃就迫不及待的流出來 看起來很可口誘人 黑金流芯酥，外皮很酥又薄，吃起來不乾澀 混合著黑金流芯酥內餡與奶皇流心，恰恰的中和了內餡的偏甜 又沒有吃蛋黃酥，吃到鹹蛋黃的乾燥難以吞嚥嚼食 【里洋烘焙】2024中秋禮盒推薦＃夕月｜菠蘿蛋黃酥 原先看外表，搞不懂菠蘿和經典差異在哪裡， 不都是蛋黃酥嗎？ 這個又沒有像菠蘿麵包有著格紋的酥皮外表，為什麼要叫「菠蘿」？ 切開它，我就知道答案了！ 外皮超級無敵的「酥脆」，刀鋒一掰，就震碎菠蘿蛋黃酥的酥脆外皮 獨留鴨蛋黃 菠蘿蛋黃酥的亮點就在它的外皮「很酥脆」，就像菠蘿麵包最表層的奶酥香脆 烏豆沙內餡不會死甜、拔乾， 反而濕潤綿密很搭鴨蛋黃的鹹香，疊合起來就是鹹甜鹹甜的口味。 是會讓人上癮的一款吸引力蛋黃酥。 【里洋烘焙】2024中秋禮盒推薦＃夕月｜蔓越莓雪Q餅 剛收到禮盒時，打開看到蛋黃酥配雪Q餅，覺得很特別 （也沒有我們公司去年特別，直接送蛋捲禮盒，和中秋節月餅一點也連不上關係。只因為蛋捲保存期限比較長，可以放可以慢慢送顧客>///<） 吃了【里洋烘焙】雪Q餅才懂，怎麼這麼厚實、大塊 我還天真地張大口咬了，才被齒間的厚度測量給下一跳， 完全不是零嘴的雪Q餅厚度與蓬鬆度！ 大塊又「厚實」，涵蓋著滿滿的蔓越莓果乾與棉花糖和餅乾 一塊雪Q餅，媲美吃一顆蛋黃酥的飽足感，真的可以自成一家擺在中秋禮盒中當主角 【里洋烘焙】這次針對中秋禮盒非常用心在經營規劃 可以門市自取、$200宅配到府（滿一萬免運）、全家超商取貨， 多項的選擇，讓購買更輕鬆又方便 企業大宗訂購也有早鳥優惠折扣外，滿一定金額享有免運也可配合多地配送 也有企業試吃方案，方便職工福委會每年評選上更能夠看的實際包裝、成品展示與食用 比起透過官網圖片與文字介紹，更加有說服力與感受度。 Facebook粉絲專頁：里洋烘焙 官網：里洋烘焙 Google商家 ：微風北車門市 、新莊中華門市、新莊幸福門市 、新莊四維門市

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