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桃園美食/中壢市區 菊川屋 平價丼飯 鮭魚握壽司

開車經過，就會看到菊川屋滿滿的人潮，真的會讓人想說是多好吃啊！ 除非有定位，不然都是要乖乖等喔！ 看google評價 ，很多人是反應服務態度之類，不過我這次去到是沒有這樣的感覺，我想店家也是覺得無奈，才貼上明確的說明，讓等待的客人先了解，畢竟真的可以接受再用餐，雙方也都歡樂 味增湯跟麥茶免費無限取用， 味增湯偏鹹一些，但麥茶很不錯 菜單👇👇很特別的是，一般店都是寫推薦，菊川屋是寫「慢」，就是會比較慢出餐，我想應該是一直被抱怨啦！ 鮮蝦蘆筍沙拉（ 80元）個人覺得因為吃沙拉就是要清爽，但菊川屋的美乃滋放超多，強烈建議有點沙拉的大家，可以請他美乃滋放少一點，不然他的鮮蝦、蘆筍份量還算不少喔！ 豬排丼（90元） 菊川屋的丼飯CP值超高，豬排丼更是百元有找，難怪人潮滿滿，家庭來吃一人點一個丼飯或烏龍麵，都是滿滿飽足感，而且豬排丼還有一顆半熟蛋，營養滿分 豬排厚度中等，外皮不會過厚，但是整體是偏乾一些 綜合生魚片（250元）共12片，厚度算中等，不過生魚片蠻新鮮，筋也不多 鮭魚肚握壽司（80元/2貫）、鮭魚握壽司（70元/2貫） ，菊川屋的握壽司上面的生魚片都很大片肥美，鮭魚肚跟鮭魚都是油花很夠，但他們家的飯我實在不尬意，很台式沒有醋味，整體來說是一家CP值全家吃了飽足感十足的日式料理店 菊川屋桃園市中壢區民族路六段56號 大家記得Follow我的粉絲專頁:丸美人蔘 給我鼓勵啊!拜託 拜託

2024春夏玩美預備起！Bioré 跟BT21一起打造專屬你的宇宙級玩美陪伴！

Bioré跟BT21準備好在今年打造專屬你的玩美小宇宙，一整天從個人居家清潔開始到戶外活動，都能提供大家專屬的宇宙級玩美陪伴！同時Bioré更推出3重活動，要把超萌BT21商品給粉絲：專屬濾鏡活動，能玩出屬於你和BT21的專屬創意 ; 登錄發票活動，有機會帶走BT21超萌商品；LINE官方帳號加萌挑戰活動，領特別版手機桌布，還有機會抽全系列商品！眾多活動讓粉絲們的生活豐富又＂玩＂美！ 〔早上的宇宙級玩美陪伴：從Bioré洗顏慕絲Q彈潔淨開始〕 Bioré洗顏慕絲系列含有細緻微米彈力泡泡，能溫柔潔顏，洗淨過程減少肌膚20%的摩擦*，並能深入毛孔帶走髒污，洗後不乾澀並能幫肌膚鎖住水分。用水嫩保濕的肌膚與超萌外包裝，完美陪伴每天早晨即將出門上班展開一天的你！ *與過去Bioré洗顏慕絲相比減少肌膚約20%的摩擦 〔中午的宇宙級玩美陪伴：帶上Bioré含水防曬清透水凝露酷涼型出發〕 Bioré含水防曬清透水凝露酷涼型擁有超微米防禦配方*，能均勻填補微米等級肌膚縫隙，搭配極輕防禦層與多重保濕成分，組成了讓人驚嘆的絕對輕感防曬！另外含光補正效果，能修飾毛孔，作為粧前隔離乳使用也能維持水感輕薄！針對夏日添加涼感因子，一抹沁涼輕鬆應援你的肌膚防曬，陪伴你安心不怕曬的穿梭在城市街道中！ *與花王社內產品相比 〔晚上的宇宙級玩美陪伴：選擇Bioré高彈潤沐浴慕絲療癒沐浴去〕 Bioré高彈潤沐浴慕絲擁有520萬顆微米泡泡*，能減少肌膚摩擦，不怕過度清潔又能帶走毛孔深層髒污，好沖洗、不易殘留泡泡，洗後肌膚保濕不緊繃，胺基酸成分連嬰兒的柔嫩肌也可以安心使用，全家人都能一起使用，讓綿密泡泡與超萌BT21特別款包裝給你雙重療癒！ *按壓一次泡沫體積推算的微米泡泡數量 〔晚上的宇宙級玩美陪伴：少女最愛的Bioré淨嫩沐浴乳美肌時光〕 Bioré淨嫩沐浴乳以日本淨膚鎖水技術及天然保濕因子，為你溫柔洗淨皮脂與污垢，讓肌膚在沐浴後實現淨亮柔嫩感。全系列採鮮花質感香氛萃取，推出三款少女香味：琥珀與小蒼蘭香、石榴跟鬱金香、紫藤花與白檀香，讓沐浴也有浪漫少女心陪伴你！ 〔宇宙級美肌發票登錄活動開跑！參加就有機會抽到BT21超萌商品！〕 活動時間：即日起~2024/7/30 23:59止 參加方式：於活動時間內，在任一實體通路或電子通路購買Bioré全系列商品任一件(含)以上，憑購買有效之發票*於花王Kirei生活官方LINE帳號(https://bit.ly/3HjgmPr)登錄發票資訊，就有機會抽到BT21宇宙明星超萌商品！ 更多登錄發票相關資訊看這裡>> https://bit.ly/3HjgmPr 〔宇宙級的玩美陪伴從Bioré和BT21一起打造的濾鏡開始玩！〕 你想要的玩美宇宙就在IG中！到IG使用濾鏡對準Bioré的BT21特別款商品，就能召喚出最可愛的BT21以及他們的玩美小宇宙一探究竟！每一款商品都有不同的BT21，拍攝後還能參加抽獎活動，有機會把BT21多樣商品帶回家。 活動時間：敬請期待(詳細內容以Bioré正式公告為主) 參加方式：在活動期間內使用 「從早到晚 Bioré給你宇宙級陪伴濾鏡」，並公開發布在instagram限時動態，加上@bioretw，截圖限時動態並私訊Bioré Taiwan IG（@bioretw），就有機會抽到BT21超萌商品。 ■從早到晚 Bioré給你宇宙級陪伴 濾鏡活動濾鏡>>http://redirectfilter.com/biore2024ig.html

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今夏海尼根迎啤酒節引進橫跨歐、美、南亞等地共七款風味酒飲  跟著異國啤酒暢遊全球派對聖地、一次收集到「味」

隨著台灣縮短回國居隔日，加上世界各國邊境逐漸開放，快要悶壞的民眾已開始計畫各種瘋狂解封之旅。迎接夏季熱浪來襲，擬定出遊計畫之際，不如先用世界各地的啤酒暢玩暢喝世界派對聖地，一解出國癮！今夏海尼根再度引進橫跨歐、美、南亞等地共七款風味酒飲，不論是德斯樂龍舌蘭風味啤酒、義大利莫雷帝啤酒、峇里島bintang啤酒、南非傑克布萊克精釀、墨西哥雙十啤酒，或是清爽的艾德懷斯「小白花」頂級白啤，超商通通買的到，趁著2022夏天啤酒季一次收集到「味」，開罐一秒到國外！ 來去阿爾卑斯的世界盡頭享用愜意的下午茶—艾德懷斯小白花啤酒 Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤酒誕生於白雪皚皚的阿爾卑斯山，更勝傳統白啤的地方是在熟成階段加入了阿爾卑斯山草本植物，如鼠尾草、鳶尾根和接骨木花，打造出滑順、清爽不膩並富有獨特花果尾韻的酒體，也被稱為「啤酒界的香檳」。輕盈風味特別適合與酸甜不膩口的沙拉、醇厚鮮美的海鮮，及使用柑橘與香草調性的精緻美食相互交織堆疊風味，就像置身阿爾卑斯的世界盡頭享用下午茶般愜意。迎戰夏天不只四大超商，全聯現正全面上架囉！ 歐洲電音派對必備—德斯樂龍舌蘭風味啤酒& 德斯樂龍舌蘭桑格利亞風味啤酒 德斯樂龍舌蘭風味啤酒為法國排名前四大啤酒品牌，也被歐洲年輕人視為指標性的派對酒精飲料。全球第一支的龍舌蘭風味啤酒，淬取自墨西哥獨有的「藍色龍舌蘭Tequila酒」精華，打造出特有的雙重口感，融合龍舌蘭酒特有的香氣與微微的啤酒苦澀味，展現了熱情狂放的拉丁形象。在歐洲品牌也贊助許多電音派對如:西班牙知名elrow派對。今年仲夏就用德斯樂龍舌蘭風味啤酒，嘗盡歐洲的派對瘋狂好滋味。 歐洲市集逛累了，嘗一口義大利莫雷帝啤酒體驗真正的義式生活歇一會兒吧 莫雷帝啤酒被評選為米蘭世界博覽會唯一啤酒贊助廠商，並為百大義大利精品品牌排名最佳的啤酒，入口有點橙花和柑橘的香味，並帶有一點麥芽的味道，酒體的顏色非常金黃，氣泡也相當的足夠。同時，也是許多歐洲市集派對必備的啤酒，走吧，嘗一口體驗真正的義式生活！ 我就是峇里島的沙灘的陽光系男孩（女孩）—峇里島bintang啤酒 光看到「峇里島」三個字，就已經能感覺的海島散發出的酷熱奔放，在四季如夏的峇里島，峇里島bintang啤酒絕對是沁涼解渴的最佳選擇，清爽氣泡充足的峇里島bintang啤酒，被譽為「沒喝過峇里島bintang啤酒，別說你去過峇里島！」的經典解暑飲料，今年夏天在台灣嘗一口，也能輕鬆享受清爽口感、讓你一秒置身峇里島沙灘，隨時隨地開罐就能成為陽光系男孩女孩，為盛夏派對暖身！ 電音舞池或露天花園，一次滿足！—南非傑克布萊克精釀經典拉格啤酒&開普敦艾爾啤酒 南非傑克布萊克精釀經典拉格啤酒，頂級淺培麥芽釀造出最經典啤酒的香氣；開普敦艾爾啤酒，口感帶有濃郁啤酒花香，尾韻含有柑橘、松果、與熱帶水果香氣，絕對是花香愛好者夏季解暑的首選！南非傑克布萊克精釀經典拉格啤酒開普端艾爾啤酒，甫開罐就能聽到熱鬧的氣泡滋滋作響並感受到撲鼻的酒味，不論是想要感受南非開普敦熱情似火的電子音樂舞池，或是舒適宜人的露天啤酒花園，兩種感受今夏都能一次擁有。 嘗一口，踢踏舞或森巴我都行！—墨西哥雙十啤酒 誕生於1897的墨西哥國民拉格—墨西哥雙十啤酒，當初為慶祝20世紀到來而命名為雙十，彷彿從此被賦予了慶祝的血統。其清爽的口感緊接直衝腦門的麥香甜味，飲下後的三秒尾韻更是能感受到微微襲來的啤酒花香，炎炎夏日來一罐墨西哥雙十啤酒，開啟一場濃濃地南美風情熱情森巴派對吧！ 異國派對就在指定通路 豐富品項期間限定優惠 歡慶超商啤酒節開打，海尼根台灣引進特色品項於限定通路販售。全家便利商店自6月1日起至7月12日期間，任選三件79折；7-11統一超商自6月15日起至8月9日期間，任選三件79折、 六件77折。現在就拎著行李箱前往超商遊世界，一次收集到「味」吧！

周休就到嘉義玩！看表演、吃美食，還有在地人推薦的私房景點

2017嘉義藝術節在4/29正式起跑，現在起至六月底，除了衝去嘉義看表演，《美麗佳人》為你推薦許多在地景點、私房美食，很適合全家人週休二日相招「回嘉」玩！ 趁著嘉義在地最盛大的藝術盛會《2017嘉義藝術節》正精彩上演，除了衝去看表演，《美麗佳人》也很推薦大家趁著難得藝術節時分，規劃「兩天一夜」的嘉義行程，品嚐在地美味、走遍在地人私房景點，享受獨一無二的「回嘉」漫遊旅程。 阿公返嘉的地標建築——嘉義文化創意產業園區 地點位於嘉義火車站旁，嘉義文創園區建成於日治時期（1914-1937），原為生產高粱酒的嘉義酒廠，當年擁有「白酒故鄉」的美稱。如今的它，是台灣五大文創園區中，保留舊文物最完整的一處，而至今仍高聳入天際的煙囪，是當年嘉義人返家第一眼會望見的地標。現在的嘉義文創園區，裡頭有畫廊、藝術家商店與各式特色小店，讓你可以親手製作小物，不僅能夠感受創意的無窮魅力，還能當做伴手禮，送給親朋好友喔。 地址：600嘉義市東區中山路616號 電話：05-2226612 城市一隅的綠色時光——嘉義市史蹟資料館 在嘉義公園內，歷史悠久的嘉義市史蹟資料館，主體建築是市定古蹟「嘉義神社附屬館所」的齋館和社務所。木造建築靜靜留存了道地的日式風情，內部共劃分成八個不同展區，除了展示靜態文物外，也為前來的觀眾細細訴說著嘉義的歷史故事，非常值得在這裡花上一上午的時間，感受城市角落的綠意時光。 地址：嘉義市東區公園街42號 電話：05-2711647 網址：http://www.cabcy.gov.tw/historical/ 漫步檜木香氛中——檜意森活村 位於嘉義市林森東路旁的檜意森活村，由29棟日式木造歷史建築群組成，早期是日籍職員的宿舍。在保留當初樣貌與工法、歷經四年整建之後，完整體現當年因為阿里山豐富森林物產，而形成「台灣最早林業村」的美好風華，讓你得已一窺早期阿里山林業開發生活史。漫步其中，各式特色小店餐廳林立，推開日式拉門、那撲鼻而來的檜木香氣，讓人瞬間掉進了時光隧道當中、逛一整個下午都不累。 地址：600嘉義市東區林森東路一號 網址：http://www.hinokivillage.com.tw/about.php?id=1 揭開監獄的神秘面紗——嘉義舊監獄 興建於日治時期大正八年（1919）的嘉義舊監獄，在2005年由內政部公告為國定古蹟，2011年完工改建成台灣唯一的「獄政博物館」。這裡留存著「放射狀監獄」的建築模樣，是碩果僅存的珍貴日式監獄景致，對於研究台灣監獄歷史，是非常重要的指標建築。此外，這裡還有免費的導覽員解說服務，只要在表訂的導覽開放時間，就能跟著在地文史工作者腳步，走遍舊監獄每寸土地，了解那古老又神秘的監獄生活。 地址：600嘉義市東區維新路140號 網址：http://prisonmuseum.moj.gov.tw/mp.asp?mp=1 文青少女必訪——承億小鎮慢讀 這是一間老書店、冰果室、酒吧，當然它也是一間舒適的咖啡店。複合式經營的承億小鎮慢讀，是嘉義在地人最驕傲的閱讀空間，從當年「讀書人文化廣場」改建、由承億文旅集團接手經營，延續嘉義的文化景致。在充滿歷史的建築內，你可以從一樓書店緩步往上，屋中屋、金庫藏書、夢露冰果室⋯，每一層樓都有不同驚喜。同時，誠億小鎮慢讀也時常舉辦不同活動，是文青少女必訪的嘉義地標景點！ 地址：600嘉義市東區中山路203號 電話：05-2246000 網址：www.hotelday.com.tw/book.aspx 嘉義最盛大藝術盛會——嘉義藝術節 2017嘉義藝術節不僅表演腹地橫跨嘉義市多個場域，同時也匯聚了九大表演團隊，要在嘉義市文化局音樂廳帶來具代表性的口碑創作，如朱宗慶打擊樂團2《擊幻旅程》、舞鈴劇場《海洋慶典》、果陀劇場《老闆不願透露的事》、明華園戲劇總團的王子復仇記之《龍抬頭》等，都是你值得進場觀賞的精彩表演。此外，還匯聚了各式不同團體，讓你用特殊的觀賞經驗，看見表演藝術的多元可能，從現在起到六月底，無論嘉義在地鄉親，或是外縣市的朋友，都非常值得前往觀賞。 網址：www.twchiayifestival.com FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChiayiArtsFestival 購票網址：https://goo.gl/ydLwW0 在地美味大推薦——筷趣大飯店、屋子裡有甜點、林聰明沙鍋魚頭、東門雞肉飯、郭家雞肉飯 來到嘉義，小編可以原諒你，因為偷懶少去了幾個景點，但錯過嘉義在地好料，小編就真的要跟你生氣！首先要推薦的，就是留存古屋風情、推出精緻在地菜餚的筷趣大飯店！還有名聲遠播的郭家雞肉飯與東門雞肉飯、味鮮又大碗的林聰明沙鍋魚頭，以及近年來因為手工甜點聞名的「屋子裡有甜點」、美食一條街的「文化路夜市」⋯，每一處，都是你不能錯過的美食好滋味。 Edit / Marie Claire美麗佳人 Text /嘉義藝術節、DR Photo /嘉義市觀光旅遊網、檜意生活村、承億小鎮慢讀IG、DR 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀編輯嚴選！全球12 大此生必去的泳池景點！ 韓妞必訪的浪漫地！海景咖啡廳、粉紅芒草、山茶花牆…5處濟州島夢幻景點全收 出走台北！文青咖啡廳、老畫室，桃竹苗超好玩！ 躺在大自然裡的鐵道！7個日本夢幻秘境車站 快來尋找11個隱藏版米奇！香港迪士尼全新「探索家度假酒店」融入異國風，好玩又好拍 資料來源： 美麗佳人 #台灣 #嘉義 #打卡南部 #波波打卡 #私房景點 

【王冠第四季英國皇室(中）】女兒對父母的告白：沒有爸媽，沒有今天的我! #Netflix

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天發文2~3篇。 #電影介紹 黛安娜王妃嫁進王室後。 家庭成員並不是她的浮木。 找丈夫的媽媽（伊莉莎白女王）求救。 換來無情的拒絕。 / 看到黛安娜抱住伊莉莎白女王的時候。 心理滿是心酸。 想到黛安娜也是人生父母養。 伊莉莎白女王已經是為人母了。 / 如果是自己女兒遭受挫折是什麼感受呢？ 對家人的重視這點伊莉莎白還得跟黛安娜學習。 因為雖然黛安娜把伊莉莎白女王當作自己的母親一樣對待。 她對她的孝順如同對自己的母親一樣。 / 以下是提口有感而發的想法。 會有一連串女兒對父母的告白。 希望身為父母的每個人也可以理解女兒的愛。 對待自己的兒女也可以以愛相隨。 ＃電影評論 “沒有爸媽，沒有今天的我！” 憶起小時候。 爸媽總是欣喜若狂的把喜餅放在餐桌上吆喝全家來吃。 小小的手，卻一點也不想拿那紅色包裝的大餅來吃。 爸媽的心意，常被我們不經意的叛逆而冷卻。 / 迎向人生大事的重要時刻。 讓親子重溫親情牽絆，讓心更靠近。 我知道「家永遠是我的避風港」。 我願用此生的幸福向你們報答。 / 長大後，的我們更加獨立自主。離鄉背井到世界各地。 以往小小的身軀，再也擠不進父母的懷裡。 漸漸茁壯成自己喜歡的時尚模樣。 努力的為生活打拼，追求更高的生活品質。 / 我們靠自己把自己養活。父母內心的擔憂。 也漸漸露出信任與安心的眼光。 說穿了，我們只為了，讓父母不再為我們擔心。 讓父母享受更好的生活。 / 讓父母與我的親友們，都羨慕到無體投地。 「答應你們我會做個得人疼的小公主」 以及掌舵自己生命的女王， 不要讓你們擔心，那就是最濃厚的愛意。 / 大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 【王冠1-4季 影評】 《第1季 》 ▪(上)「失去」是邁向下一個階段的成長🌱但要如何面對失去呢？ https://bit.ly/3nKa9Aa ▪(中)「負起自己所有的責任」當真正的大人🍀 但負起自己責任的表現有哪些呢？ https://bit.ly/3a1lXdB ▪(下) 若在乎別人的「指點」，就善意的回應📣 但要如何分辨指點與指指點點呢？ https://bit.ly/3qZdZrI / 《第2季 》 ▪(上)如何當一個「革新者」？ https://bit.ly/3lYrTXU ▪(下) 如何當一個「革新者」？ https://bit.ly/3oDtGTg / 《第3季 》 ▪英國皇室伊莉莎白女王的4大改革 https://bit.ly/2VfWPHJ / 《第4季 》 ▪(上)解密英國最受歡迎「人民公主」黛安娜王妃的4項特質 https://bit.ly/3qti9ry ▪(中)女兒對父母的告白：沒有爸媽，沒有今天的我! https://bit.ly/37QB8nm / 《黛安娜的故事 》 ▪(上)如何找到自己的天賦？ https://bit.ly/3lDOUi5 ▪(下) 如何找到自己的天賦？4個方法帶你找到自己的天賦 https://bit.ly/347wAb7 【 提口其他文章 延伸閱讀 】

寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

曾經你的寶寶是人人稱羨的天使寶，隨便哄都能入睡又一夜安穩，但突然在某一段期間搖身一變成惡魔寶寶，不但難以成功哄睡，還很淺眠，一晚夜哭好幾次嗎？那麼可能是遇到寶寶的「睡眠倒退期」啦！在2歲以前，寶寶可能會經歷5次的睡眠倒退，接下來我們就來談談睡眠倒退發生的原因以及如何因應吧！ （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退是什麼？ 睡眠倒退期（Sleep Regression）意思如前言所述，即是指寶寶原本睡眠很安穩、很好哄睡，也不會頻繁夜驚、夜哭；後來卻突然開始變得難哄，甚至睡前還會哭得天翻地覆，即便睡著了也變得很容易驚醒大哭，就連午睡時間可能也變短很多，當寶寶突然出現這樣的變化，即是發生了「睡眠倒退」，通常會持續二到六周。 （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退的成因？ 寶寶會發生睡眠倒退其實是有原因的，通常是與寶寶的發展有關，常見的幾種可能原因包含： 一、正逢大動作的發展 當寶寶跨過了某個大動作發展的坎，例如學會翻身、爬或走，這些大動作的發展都意味著寶寶能活動的範圍、能接收到的刺激都變多了，這可能會讓寶寶捨不得睡覺，甚至睡到一半爬起來「練功」，對於自己新學會的技能興奮不已。 二、長牙 寶寶長牙的時候，通常會出現牙齦紅腫疼痛的狀況，承受著這樣的不適，情緒起伏就會特別大，夜間當然也就特別難入睡了。 三、分離焦慮 寶寶的分離焦慮通常在6～8個月出現，高峰期則是在12～18個月左右，分離焦慮較嚴重的寶寶缺乏安全感，因此獨自在嬰兒床上睡覺時，也較容易睡不安穩或夜哭。 四、作息需求改變 隨著寶寶年紀增長，他們需要的睡眠時間會逐漸縮短、活動時間增加，因此以往的入睡時間對寶寶來說可能已經不符合需求，才變得難以入睡。 五、生活上的重大變化 生活上的重大變化包含家中成員的改變、主要照顧者換人、家中環境的調整等等，這些改變對寶寶來說是敏感且具有壓力的，因此可能連帶影響寶寶的睡眠表現。 （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退什麼時候會發生？有什麼徵兆嗎？ 其實每個寶寶睡眠倒退發生的時間點、發生次數以及持續時間都不太一樣，但大多分布在以下五個時間點：4個月、6個月、8～10個月、15~18個月以及2歲前後。 若想事先做好寶寶睡眠倒退的心理準備，可以觀察看看寶寶睡覺時有無以下徵兆，若出現這些狀況，可能就是睡眠倒退悄悄來臨了！ （圖片來源：Pexels） 5招教你度過惱人的睡眠倒退！ 一、減少刺激 過多的聲光刺激，或是睡前太過興奮，都會增加寶寶入睡的難度，因此在寶寶睡前的半小時至一小時，不應再逗寶寶玩，應把燈光調暗，盡可能讓環境保持安靜。 二、提供足夠的安全感 前面提及分離焦慮的寶寶缺乏安全感，因此我們應盡可能增加寶寶的安全感，像是在旁邊輕撫陪伴直到寶寶入睡，若要起身也需注意是否動作太大驚動到寶寶。另需請爸媽注意，雖然安撫娃娃也能夠給予寶寶安全感，但寶寶若未滿一歲，睡覺時請盡量不要提供任何鬆軟物，以防嬰兒睡眠時發生窒息的憾事喲！ 三、維持寶寶規律作息 雖然寶寶有可能是因為作息需求改變而發生睡眠倒退，我們可以在發現寶寶睡眠倒退時重新調整一次全天的作息，但調整過後就不要再一直反覆調整了，應盡量維持這個新作息的規律，以免寶寶的睡眠作息更紊亂，讓睡眠問題更加嚴重。 （圖片來源：Pexels） 四、觀察寶寶的睡眠訊號 當然，在睡眠倒退期的寶寶是很難完全遵循著爸媽規劃的作息來睡覺的，一定會有幾個晚上睡比較長、幾個晚上睡比較短，雖說作息應盡量固定，但若寶寶某幾天晚上睡得特別短，我們白天還是要仔細觀察寶寶是否有出現「睡眠訊號」，也就是表現出很想睡的樣子。如果寶寶真的很想睡，也不要為了固定作息而強迫他絕對不准睡，否則寶寶累過頭了，晚上反而會更興奮、更難入睡喔！ 五、建立固定的睡前儀式 為了幫助寶寶適應睡眠時間，我們可以在每天睡前建立固定的睡前儀式，這個儀式是為了讓寶寶理解「哦，我等等要睡覺了」，我們可以用輕柔的動作幫寶寶按摩、輕撫身體，或是溫柔地擦個睡前乳液、小小聲地說故事等，只要盡可能每晚都保持一樣的儀式內容，並且營造溫和、輕柔的氛圍，等寶寶習慣以後，他就會慢慢理解每當爸媽做完這些事後，就是我的睡覺時間。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的睡眠倒退真的令爸媽們非常崩潰！大家是否正在經歷睡眠倒退呢？不妨試試媽咪編提供的5個方法吧～希望大家都能和寶寶一夜好眠，順利度過睡眠倒退期！ 【延伸閱讀】 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！ 天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #睡眠倒退 #睡眠震盪 

【食用】結果還是已經變成過季霜淇淋 -蜂蜜柚橘霜淇淋

嗨，我是艾克叔公 如同之前常說的，全家便利商店在霜淇淋市場，真的非常盡心盡力。不論是新口味、聯名系列的開發，還是通路行銷上，都讓人嘖嘖稱奇。但也如同我之前說的，現在我盡量不會讓自己太過刻意追當下，除非是自己超級喜歡，否則就是走一個"緣分"系風格。 這天跟朋友相聚，正好想到全家便利商店在五月所推出的口味，是特別跟韓國知名炸雞品牌bb.q CHICKEN Taiwan合作，推出-蜂蜜柚橘的聯名霜淇淋。有趣的是，同時段也另外把過去已經推出過的山丘藍莓口味再次推出，這樣就變成消費者如果想要特別想吃哪種口味，務必得要先看好這家門市所提供的口味。 進入六月之後，他們的口味就換成首次推出的奇異果口味霜淇淋，搭配上曾經推出過的比利時巧克力霜淇淋，如果幸運有機會碰上同時供應的門市，或許可以考慮點選雙口味霜淇淋品嘗看看。 結果，原本想分享新口味，等到文章寫好上架，瞬間又變成過季霜淇淋 ! 餐點名稱 : 蜂蜜柚橘霜淇淋 販售金額 : 49元 販售地點 : 全家FamilyMart限定門市 蜂蜜柚橘霜淇淋整體吃起來不會有過度厚重，是一種偏向清爽的路線，但本身味道算是能夠被吃出來。因為像這種柑橘類如果是走夠味風格，吃到一半就很容易感覺---好了 ! 酸的滋味我嚐夠了 ! 清爽的柑橘口味，加上蜂蜜作為點綴，不知道為什麼吃到最後居然有點正在吃養樂多口味霜淇淋的錯覺 ? 你對便利商店霜淇淋是一定要新口味立刻吃，還是跟我一樣隨緣就好呢 ? 歡迎留言與我分享 ~~~~ Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #碗裡人間 #蜂蜜柚橘霜淇淋 #蜂蜜柚橘 #bbqCHICKEN #霜淇淋 #全家霜淇淋 #全家聯名 #獨家販售 #限定販售 #全家便利商店 #UncleIke

不同年齡層的愛情觀 | 每個階段都該享受戀愛!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 就像是70年代的歌曲，年輕不要留白，青春的可貴在於只能經歷一次，人生不會倒帶，時光不會倒流，除了學業和社團活動之外，愛情也是必修課題，而每個階段對愛的認知不同，隨著年歲漸增，用自己的心情去體會，經歷過的每個年齡層的愛情，會發現其實不同年紀的妳，都有著不一樣的愛情觀，甚者，更想著當時如果20歲的妳，是用30歲的愛情觀去處理妳們之間的問題，會不會妳跟他就能走到現在了，但說真的，這永遠沒有準答案，也不用覺得可惜，重點是現在的妳，是不是真的覺得幸福，這就夠了。 學齡前的妳 有人說過父愛和母愛，是未來延伸一切的人際關係的起源，又有人說父愛影響著許多女孩未來的感情路，還在牙牙學語的妳，從父親身上，得到了無私的愛，讓妳在認識異性有了最初的模樣。 幼稚園的妳 離開了家庭，開始接觸群體生活，更懂得有男女之別，但這時候的喜歡是一種直接式的表達，因為小孩子就是天真，卻也知道男生愛女生羞羞臉，慢慢學會收斂自己表達愛慕的行為。 10幾歲的妳 正值青春期的年紀，少女情懷總是詩，遇到理想型的男生不禁想多看兩眼，即使沒有什麼進一步發展，暗戀著、欣賞著也能覺得心情愉快，和喜歡的男生有機會近距離相處，就忍不住會心跳加速，收到情書，不管喜不喜歡對方，都有種充滿自信又被肯定的優越感，也開始懂得如何選擇與拒絕異性。 20幾歲的妳 離開了校園，進入了社會，學生時代單純又青澀的愛情，開始飽經現實的考驗，一邊維繫兩個人的感情，一邊努力求取工作的表現，這時候談的戀愛，除了心靈上兩個人的契合，也更加追求物質的生活，偶爾吃頓豐盛的大餐，一年一次的出國旅行，兩個人同居，朝夕相處的黏在一起，浪漫主義的愛情觀，就是想在30歲之前，盡情的享受愛情。 30幾歲的妳 在職場上從少不經事的小妹妹，變成別人口中的某某姊，輕熟女是最佳代名詞，如果有穩定交往的男友，你們會開始擘劃未來，假設沒男友，想尋找合適對象，甚至締結家庭的女孩，也開始以結婚為前提交往，愛情觀更加務實，期待自己也能成為愛情事業兩得意的女人。 40幾歲的妳 比起跟另一半曬恩愛的時間，你花了更多力氣在打點全家的生計，把給老公全心全意的愛，分了更多給你的孩子，繼續工作，讓生活能維持品質，比起曇花一現的浪漫，妳的愛情觀更在乎家庭，以及丈夫給妳的支持。 50幾歲的妳 孩子漸漸長大，妳不必再奔波於三餐和接送，妳和老公稍微鬆了口氣，但僅限於這種照顧的小事，妳們依舊要為各種生活開銷奮鬥，有機會也能開始約起以前的老朋友聚聚，熟女的愛情觀更加灑脫豁然，不再是當年聽到黃色笑話還會羞澀的小女孩，妳可以與晚輩分享許多觀念與經驗，成為別的女孩的感情路上的戀愛借鏡。 60幾歲的妳 可能這時候的妳從職場退休了，妳的愛情觀平安就是幸福，年邁的父母需要妳的陪伴，每天能牽手和老伴逛逛市場爬爬山，期待孩子工作返家後能夠聊上幾句，生活步調雖然慢了下來，但小確幸就讓妳感到心滿意足，原來最浪漫的事，就是兩個人一起慢慢變老。 70幾歲的妳 偶爾看看照片，在腦海裡回顧人生，妳的愛情觀是依賴，擔心妳和老伴，誰先離開了誰，少了彼此的依偎，每天睜開眼睛還能看見對方，坐在搖椅上聊天鬥嘴，相看兩不厭，才認證了這一輩子的真愛。 細數了這麼一長串，不同年齡層的愛情觀，其實妳會發現，真正能投入感情，放手去愛的時間，真的只有學生時代，更容易義無反顧，如何兼顧課業和愛情，也是種人生的成長，有些事情必須親身歷練過才懂，而有些事情看著旁人也慢慢領悟了，人因為有著豐富的情感，才顯得不同於其他物種，有愛情、親情、友情的滋養之下，我們更懂得被愛，也學習去愛人，雖然現在的我才體驗了人生的1/3，但感謝不同年齡層遇到的情人，教會了我各種愛的事物，也有了更成熟的愛情觀，如果妳也還在摸索中，別害怕，每個人都是這樣一點一滴成長的，沒有人規定什麼樣的愛情才是完美，重點依舊是現在的妳，是不是真的覺得幸福，這就夠了。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #不同年齡層的愛情觀 #愛情 #女人的幸福 #生活 #兩性 #戀愛 #價值觀 #婚姻 #家庭 #愛與被愛 #人生觀 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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