｛親親森森｝ #015

上週看著和叔叔視訊的妳，讓姑姑驚艷。 妳已長成十八年華的大姑娘了。 最近的妳像是幻化般，一週比一週更加美麗漂亮。 看著妳從愛哭的四分衛，再到小小壯壯的紅毛猩猩， 原來如此倔將的妳，何時轉變如此的甜美可愛呢？！ 妳媽媽曾經說過她不要女兒是魔羯座呀，因她看到摩羯座的姑姑執拗，總因個性而生活得辛苦。 越擔心、越不想要的事情就越會發生，而實際上也真的成了事實。 妳不僅是小魔羯，生日還只跟姑姑我差一天。 以前阿公阿嬤沒有在幫小孩過生日的，姑姑希望是慶祝妳的生日就好，無奈我的日子比妳早。 妳小時候每年要跟姑姑共享一個生日蛋糕，真的是委屈妳了。 這兩年，妳和哥哥為了學測與指考，週末假日都要補習。 從哥哥高三那年，一來，姑姑希望可以讓妳們的苦讀生活多些樂趣，二來，製造阿公跟妳們多些不同的回憶，三來，姑姑想吃好料，於是中午一起散步去吃飯，妳和哥哥吃得快樂，阿公看到兄妹笑臉就很開心，姑姑有美食也滿足。 這些回憶，支撐著阿公度過那些很多身體不舒服的時間。 全家人最愛妳甜甜的笑容，連旁人也都跟妳爸爸說這樣的話。 我想，是因為無憂、無虞，其實更因為是妳們都很懂得知足，沒甚麼慾望。 上週妳爸媽還有哥哥不在家，我們倆和阿公就又跑出去吃飯，阿公最喜歡聊你們小時候了。 很多事情妳都沒有印象了。 小時候的妳，唯一偶像是哥哥，妳爸爸傷心呀，說不是女兒都崇拜爸爸嗎？怎妳是崇拜哥哥呢。 姑姑常跟妳們說，不求功名，不求得勢，只盼妳們 ~ 開心。平安。快樂與受人疼愛。(當然也要成為溫柔、體貼、善解人意的孩子) 今年9月後，妳也將踏上另一階段的人生。 要盡情享受青春，像夏日般活力十足的年華。 #親親森森 #AlysonLee

拉麵道特濃豚骨升級吃法分享✨

拉麵道推出新口味—特濃豚骨風味。原本只是想隨便解決一餐，結果一吃發現湯頭真的很有水準，完全不是隨便的泡麵。 IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DUbF1VUCZpQ/?igsh=OWJ4c2htbXk2bWJ3 拉麵道特濃豚骨風味 這款豚骨湯頭真的很濃郁，香氣很足，不是水水的那種。 麵條也滿有嚼勁，單吃其實就已經很滿足，豚骨控應該會喜歡。 私心推薦升級吃法：加麻藥蛋 這次我搭配的是全家的韓式麻藥蛋（$49）。 建議不要整包醬汁都倒進去，只要加一點點就好，湯頭會多一層微辣的風味，整體層次感提升很多，吃起來更有變化。 總結心得 如果你跟我一樣，偶爾會在下班後或深夜想吃點熱熱的，這碗拉麵道特濃豚骨真的很適合。搭配麻藥蛋簡單升級，就能把超商泡麵吃得很有儀式感，也很療癒。 有看到特價的話可以試試看，算是近期蠻值得回購的一款超商拉麵。 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

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讓小小孩愛上吃飯的10個方法：爸媽一起吃更能提高用餐意願！

你家孩子也是吃飯跟要他命一樣嗎？美食部落客Sonja與Alex經營A Couple Cooks部落格，並分享餵養兒子的經驗。結合自己的專業提供給有吃飯困擾的父母幾個有效的方法，不再需要費盡千辛萬苦只為讓孩子吃上一口，一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 方法一：以真正的食物開始新的一天 早上的第一餐讓孩子從真正的食物開始吧！或許你會擔心早上匆匆忙忙沒時間弄早餐，但其實不需要大費周章，簡單的水煮蛋、水果、優格、麵包等等就可以囉！ 方法二：讓食物更方便食用 讓孩子能夠自己用餐具或是用手指拿取食物來吃，會大大增加孩子對食物的興趣！意思有點像是手指食物的概念，讓孩子能夠擁有吃東西的自主權，用觸覺與味覺感受食物。 （圖片來源：pexels） 方法三：做全家人都能享用的晚餐 Sonja和Alex表示，這是他們最推薦的方法，就是不要只為孩子做飯。如果在一個餐桌上孩子看到自己與大人們的餐點不同，他們會覺得「為什麼我吃的不一樣？」進而排斥吃東西，所以讓孩子一起吃「大人」的食物，能提高他們的用餐意願。 不過你可能會想：「可是孩子不能吃質地這麼硬的食物呀！孩子的食物調味不能這麼重呀！」其實很多東西都是同時符合大人與小孩的胃口的，稍微調整變化一下料理的方式就能做到囉！ （圖片來源：pexels） 方法四：製作純天然的甜點 市面上的甜點大多是加工製品，如果媽媽能夠手作天然的點心讓孩子食用是最好的！也能在孩子吵著要吃餅乾點心時，滿足心願的同時也不擔心吃到不健康的東西。 方法五：夏天來點天然冰沙 將天然的水果冷凍起來，再用果汁機打成冰沙，絕對會讓孩子愛到不行！誰說冰沙一定不健康，在家自製天然營養又不加糖的冰沙吧！ （圖片來源：pexels） 方法六：蛋是你的好幫手 蛋料理是最多變且好吃又營養的。孩子不吃飯時做個焗烤蕃茄烘蛋，沒有孩子能抵擋得了這道簡單料理，快速又簡單的料理好幫手就是雞蛋啦！ 方法七：速食料理DIY 孩子喜歡吃麥當勞嗎？那媽媽就嘗試自己做薯條、漢堡吧！將馬鈴薯切成條狀簡單調味後氣炸，將全麥漢堡中夾進生菜、番茄、手打漢堡肉再加上自己調製的醬料，這樣的組合絕對不輸速食餐廳！納、糖含量也不會像外食那麼驚人，非常推薦假日有時間時準備給孩子一點小驚喜。 （圖片來源：pexels） 方法八：增添食物的樂趣 將平常吃的白飯配菜做成飯糰，剪些海苔貼上做成表情；將片狀紅蘿蔔改成星形的；將香菇加點裝飾變成卡通人物！這些小巧思都是讓孩子更接受食物的方法，現在有許多小工具可以幫忙備料，即使手不巧的媽媽也能完成。 方法九：告訴孩子你有多愛這個食物 當孩子非常抗拒吃某樣食物時，Sonja和Alex分享他們會吃給孩子看，並告訴孩子自己有多喜歡這道菜。孩子通常是因為害怕而不敢嘗試，一旦看到爸爸媽媽這麼喜歡，小孩也會產生興趣想吃吃看。 方法十：保持耐心 對已經習慣喝奶的孩子來說，要接受新食物、新口味需要時間，因此爸媽一定要保持耐心。Sonja和Alex表示，他們不會認為孩子是不喜歡這樣食物，而是會認為是他嘗試的次數還不夠多。如果今天晚餐他不喜歡這樣菜，他們會明天再試一次，Sonja和Alex相信，持續為孩子製作出美味的食物並一起享用，長遠的來說會是一項好的投資，孩子會慢慢發現吃飯的美好喔！ （圖片來源：pexels） 這篇推薦給有吃飯困難孩子的爸媽！希望以上方法能夠有效幫助各位解決飲食上的困難，小孩要學習的事很多，當媽媽爸爸也是如此，我們一起在育兒路上慢慢進步吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1374847 https://www.popdaily.com.tw/mama/1374840 https://www.popdaily.com.tw/mama/1374482 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #副食品 #吃飯 #孩子不吃飯 #寶寶餐具 #教養 #飲食 

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防疫必備實用好物『防疫BOX 🎁』

 防疫新生活～ 不得不說我這次收到AsiaKOL的禮物盒 『防疫BOX 🎁』 真的很貼心很實用讚讚的👍 接下來...可能我字打的有點多，但有好東西就想告訴你麻！！ 答應我！一起認真看到最後，好嗎？😘 （漸漸的你會發現丸丸都在用好物！） - 🔺先來一個我超級需要der～ 去到哪到處噴酒精防疫，手部感覺特別的乾 大家應該都有同感！這時候就會想有個護手霜該有多好～ 神救援的抗菌護手霜來惹🤚🏻 #極淨適-茶樹精油抗菌柔嫩護手霜 SGS檢驗抗菌達99.9% 抑菌長達數小時 有獨家抗菌護手配方 雙效潤澤來呵護雙手🙌🏻 天然茶樹精油+有機乳油木果 搭配綜合維生素E+B群 強化潤澤手部乾澀很有感 更添加TFDA法定抗菌成份 有效對抗大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌(檢驗5小時測試後，抑菌效果仍維持99.9%) 這個抗菌護手霜真的大推～ 小巧好攜帶的隨身必備防疫好物👍 - 🔺接下來這個可厲害了～ 我覺得我應該要早點認識的#AVIAIR次氯酸手持消毒機 真的很方便，而且操作簡單又省錢哦！ 只需要加水跟鹽就能製出殺菌99.9%弱酸性電解次氯酸水 瓶身採用德國拜耳公司防彈原料製作 水霧型高壓噴頭，還可以連續按壓噴灑哦！ 這是目前市面上唯一無線電充🔋的消毒機 隨拿.隨充.隨噴輕輕鬆鬆就可以快速消毒！而且質感很棒！我都拿來噴車內方向盤、用具...等，安全又環保！👍 五月底前凡購買一組就可以享有66折優惠喔 - 🔺外出後的衣物清潔當然也不能馬虎 #茶樹莊園 – 茶樹天然濃縮抗菌洗衣精 選用澳洲茶樹精油 天然抗菌99.9%天然潔淨力 沒有色素，好喜歡它洗完後衣服散發的淡淡茶樹清香 很適合全家大小一起使用哦！ - 🔺現在外出大家都會隨身攜帶的～ 應該就是酒精擦、抗菌濕紙巾了吧！ 隨時隨地清潔都很方便 #立得清酒精擦 我自己也買了很多 選用食品級酒精 讓人可以安心的擦 封口處還有貼心的貼紙加蓋設計 兩層防護保濕更長久容易 這兩種尺寸都很實用 10抽好攜帶、50抽可以放在家裡或辦公室～ - 🔺再來這個很酷！ #加護靈24H主動式空間抑菌 擺放在室內空間就可以達到抑菌效果 內含成份可作為食品級抑菌劑 安全無毒，抑菌能力是漂白水的10倍以上。 是日本專利技術製造，能穩定釋放二酸化塩素，是0-99歲都能安心使用的空間抑菌產品。很適合擺放客廳或房間或辦公室哦！ - 以下資訊請大家好好服用😘 📍這邊所有產品購買資訊連結與優惠折扣碼 在小口丸子IG限時動態裡都有附上給大家唷！ 📍而且小口丸子IG會放置在精選相簿『防疫BOX』供大家享用！❤️ 防疫新生活大家一起來💪💪

"肝整理" 荷包準備好，劇荒遠離你!!!《10部台灣確定上映的奧斯卡獎季電影》大整理（上）

獎季期間"選片"很重要，想要看懂奧斯卡? 想要錢花在刀口上嗎? 往下看就對了~~~ 哈囉各位~ 我是肝肝~ 年底到了，又是奧斯卡的季節囉!!! 第92屆奧斯卡訂在2020/02/09 剩下不到2個月的時間 各大獎季電影都陸陸續續的要在台灣上映了 今年可說是近幾年來最多有趣、好看電影的一年 鮮少出現在最佳影片的英雄片"小丑"、昆汀的第九部長片作品"從前，有個好萊塢"... 繼去年的羅馬大獲好評，今年也有更多NETFLIX的原創電影也出來競爭 讓這屆奧斯卡的走向變得越來越難以預測 肝肝在這邊整理出10部台灣確定上映的獎季電影 從今天(12/20)開始到明年的3月都已有很多獎季電影談好檔期 大家準備好錢包、準備排行程表、出發電影院灑錢囉! 12/20上映之電影： 茱蒂Judy(上映日：2019/12/20) Tag：#傳記電影 簡介：好萊塢最偉大女演員茱蒂嘉蘭的傳奇人生 入圍類型：最佳女主角、最佳妝髮設計 入圍奧斯卡最佳妝髮設計短名單 獲得鳳凰城影評人協會最佳女主角、拉斯維加斯影評人協會最佳女主角、NBR 國家影評人協會最佳女主角、亞特蘭大影評人協會最佳女主角 →此片女主角Renee Zellweger已囊括好幾個影評人的最佳女主角獎項，被認為是這次奧斯卡最佳女主角得主的大熱門。 教宗的承繼The Two Popes (Netflix)(上映日：2019/12/20) Tag：#傳記電影 簡介：刻劃天主教教會在歷史上的一個重要轉捩點 入圍類型：最佳影片、最佳男主角、最佳男配角、最佳劇本 入圍金球獎最佳男主角、最佳男配角、最佳劇本、最佳影片 →此片為Netflix原創電影，已入圍奧斯卡風向球"金球獎"眾多獎項，有Netflix的大家今天就可以上Netflix看囉! 燃燒女子的畫像Portrait of a Lady on Fire(上映日：2019/12/20) Tag：#同志、#古裝、#法國、#女導演 簡介：女畫家被委託完成富家小姐出嫁前的肖像畫，在畫與被畫的親密接觸下，漸漸萌發了禁忌的曖昧情愫… 入圍類型：最佳外語片、最佳攝影、最佳服裝設計 入圍金球獎最佳外語片 獲得洛杉磯影評人協會最佳攝影獎 →此片肝肝超期待的!!!! 台灣還沒上映就好評如潮!!! 今天(12/20)全台戲院上映，準備衝首映囉!!!! 01/03上映： 別告訴她The Farewell(上映日：2020/01/03) Tag：#喜劇、#中西文化差異、#女導演 簡介：華人家族中的奶奶罹癌，全家決定隱瞞奶奶病情，藉一場假婚禮號召全家人來見奶奶最後一面。 入圍類型：最佳女主角、最佳女配角、最佳劇本、最佳外語、最佳原創音樂 入圍奧斯卡最佳原創音樂短名單 獲得獨立電影哥譚獎最佳女演員、北德州影評人協會最佳女配角、聖地牙哥影評人協會最佳女配角 →此片被波士頓線上影評人協會評選為十大電影之一，題材有趣、敘述華人社會，非常貼近我們的生活，很適合闔家一起到電影院觀看唷! 兔嘲男孩Jojo Rabbit(上映日：2019/01/03) Tag：#黑色喜劇、#納粹 簡介：二戰時期的男孩喬喬，是希特勒青年團學員，當他發現她母親在閣樓裡藏著一個猶太女孩，動搖了他的愛國價值觀。 入圍類型：最佳影片、最佳女配角、最佳劇本、最佳配樂、最佳整體演出、最佳攝影 榮獲【多倫多國際展最佳觀眾票選獎】 入圍奧斯卡最佳原創音樂短名單 獲得鳳凰人線上影評人協會最佳年輕演員及最佳突破演出、北德州影評人協會最佳新演員、西雅圖影評人協會最佳年輕演員及最佳攝影、鳳凰城影評人協會最佳喜劇片及最佳女配角 →把納粹題材用黑色幽默呈現，特別的方式不只是觀眾，連影評人都非常買單，這部片入圍了非常多的獎項，卡司中也有不少熟面孔，在整體演出上更獲得獎項的認可。希望可以趕快在台灣看到這部片! 以上為《10部台灣確定上映的奧斯卡獎季電影》（上） 大家都做好筆記了嗎? 下半部會在下禮拜生出來~ 想知道後面是哪五部? 想知道是哪些奧斯卡的大熱門? 記得追蹤肝肝，FOLLOW最佳的影壇時事唷! 然後然後，別猶豫了! 光是今天就有三部獎季片推出，趁週末趕快去電影院看一波囉! 對我影評有興趣的捧油們歡迎到肝肝的IG逛逛唷! 【肝硬化liverhardtosay's instagram】 裡面還有很多其他影評，歡迎來一起討論電影^^ #奧斯卡#獎季電影#台灣上映#肝整理#茱蒂#教宗的承繼#燃燒女子的畫像#別告訴她#兔嘲男孩#10部台灣確定上映的奧斯卡獎季電影

EP13 [童書] 與成功有約 | 我想要一個昆蟲收集箱 - 以終為始

#EP13 今天要分享的故事是「與成功有約」這本書中的第二個故事「我想要一個昆蟲蒐集箱」。 這故事所要傳遞的則是 7 Habits 裡面的「以終為始」Begin with the end in mind 的概念。 無論大人、小孩，我們都有很多「想要」的東西、想達成的目標，對吧？ 以我們家的狀況為例，我女兒祝小妞是一個很坐不住的小孩，尤其又不愛吃飯，所以每到吃飯時間就是全家人耐心的考驗。 曾經，爺爺奶奶為了希望她乖乖坐著把飯吃完，所以每到吃飯時間就備好手機給她看影片，當然，飯是真的吃完了，但邊吃邊看整整一個小時，反倒開始擔心她會不會近視眼了 🤦🏻‍ 如果用「以終為始」的角度來看，我們真正希望的是孩子有「健康的身體」，所以需要吃飯、攝取足夠的營養，但採取的作法卻會影響到她眼睛的健康。那麼，這樣的作法，就已經背離初衷了。 沒有「以終為始」的思考，會造成的荒謬，其實在生活中很頻繁發生，只看大家有沒有察覺而已。 例如：當初結婚，是因為想跟愛的人共度幸福的一生，結果生了孩子，當初可愛的人變成可恨的人，歪腰～ 那，來聽故事吧。 這裡聽 🔈 https://nastoryteller.wordpress.com/2020/07/16/begin-with-the-end-in-mind/ 💁‍♀ 想即時聽到新故事（或即將推出的新單元），請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上「訂閱」我​ — 與成功有約：培養 7 個好習慣 The 7 habits of happy kids 作者：西恩‧柯維 Sean Covey 譯者：呂衍慶 繪者：史黛西‧克提斯 Stacy Curtis 出版社：閣林 出版日期：2018 / 02 / 20 xxxxxxxxxx 下集預告 xxxxxxxxxx 下一集，也就是 2020/7/21 星期二晚上，會隆重推出「那來說故事」的新企劃「#那來聊天吧」！ 第一集邀請到我從學生時期就認識的好朋友 Iva 擔任嘉賓，她是一位社工師，同時也是兩個孩子的媽，在自己的教養生活中不斷實踐著以社工訓練出發的「有人味」的教養哲學。 身為二寶媽的她，要來跟我們聊聊什麼是「偏心」？父母又如何做到「公平」？而哪些我們從小接受的價值觀，容易在不經意間，造成我們對孩子無意識的「偏心」？ #童書 #繪本 #그림책 #그림책추천 #絵本 #絵本のある暮らし #絵本大好き #picturebook #picturebooks #繪本故事 #繪本推薦 #繪本分享 #childrensbooks #kidsbooks #bookstagram #illustration #親子教養 #親子教養書 #親子共讀 #育兒生活 #音頻節目 #podcast #podcaster #podcasting #podcasts #podcastlife #podcastersofinstagram #台灣podcast #台灣podcaster #童書Podcast #那來說故事 #nastoryteller

【桃園觀音私房景點TOP10】白沙岬燈塔、沿海休閒農場，週末這樣玩還能再順遊一旁新屋景點

講到桃園的景點，大家應該會想到大溪老街、石門水庫吃石斑魚等等，桃園除了有這幾個知名的景點之外，觀音區也有很多私房景點呢！可以看海、玩沙、農場等等，超多景點等著大家，可以全家大小一起來一場小旅遊，今天編輯整理出幾個觀音區景點，現在就趕快來看下去吧！ 看更多👉桃園景觀餐廳推薦TOP13：除了看夜景還能抓飛機、享受夕陽，夜晚聚會就來這吧 桃園觀音景點1：白千層鐵砲百合花園 （花期限定：4~5月） 初夏是百合花綻盛開的季節，位在桃園觀音有一處私人農園，種植近2萬株鐵砲百合花，純白色的花朵散發淡淡香氣，想賞這片「浪漫白色炫風」花海，門票也只需$50銅板價，而且附近就是白千層綠韻大道綠色隧道景點，可以安排順遊！ https://www.instagram.com/p/CdjrSLQvR6s/ https://www.instagram.com/p/Cr8j-B3SPti/ 鐵砲百合花花期大約可以開到五月中，不過花況容易受到天氣影響凋零，像是遇上梅雨季，想去拍照的朋友要把握呦！ https://www.instagram.com/p/Cr4yCMHhhKW/ https://www.instagram.com/p/Cr8UTTyJi2Y/ 地址：桃園市觀音區廣青路672巷50號 編輯推薦指數：★★★★☆ 桃園觀音景點2：康莊蓮園 （花期限定：6-9月） 來到康莊蓮園有一大片的蓮花池，每到夏天會有滿滿的蓮花綻放，除了可以賞花之外，還可以體驗坐大王蓮，大王蓮的荷葉可以承受65公斤，拍照一人只需要付50元就可以站上去拍照，花期大約是在6-9月，想要看到滿滿的蓮花不妨可以安排一下喔！ https://www.instagram.com/p/CShElrnFtkB/ https://www.instagram.com/p/CjS9h2RvwPr/ 地址：桃園縣觀音鄉大堀村下大堀184號 編輯推薦指數：★★★★★ 桃園觀音景點3：青林農場 想要欣賞大片的花海可以來到青林農場，園區裡有規劃薰衣草、馬鞭草、野薑花與各式各樣的香草植物，看到滿滿的花花草草讓人心曠神怡，除了可以賞花之外，還可以體驗乾燥花DIY課程，為自己手做一份獨一無二的紀念品，同時也可以享用披薩、甕仔雞等等，耗上一整天都沒問題啦！ https://www.instagram.com/p/CcS0svHPyQh/ https://www.instagram.com/p/Cde2U9VrYqT/ https://www.instagram.com/p/BudW1GPgh2z/ 地址：桃園市觀音區大湖路二段131之1號 編輯推薦指數：★★★★☆ 桃園觀音景點4：觀音草漯沙丘 觀音草漯沙丘又俗稱台版的撒哈拉沙漠，是桃園第一個地質公園，要到觀音草漯沙丘時會先穿梭一條龍貓隧道，林蔭步道小小一條也很好拍，像是龍貓裡的場景，穿越之後就會到觀音草漯沙丘，有設置景觀平台以及休憩座椅，規劃的很舒服很適合放鬆走走喔！ https://www.instagram.com/p/BWe7jUTliIV/ https://www.instagram.com/p/BxWvMQCnCNp/ https://www.instagram.com/p/BWoSyUijjaj/ 地址：桃園市觀音區中興路469號 編輯推薦指數：★★★☆☆ 桃園觀音景點5：白千層綠色隧道 白千層綠色隧道總長大約2.8公里，小徑兩側是滿滿的白千層樹，放眼望去好像沒有盡頭一樣，景色很漂亮，很適合拍照打卡，拍照同時也要注意車子，也別影響路過的車行喔！ https://www.instagram.com/p/COaPZ73H6Yy/ https://www.instagram.com/p/CUsP2VAhi8S/ https://www.instagram.com/p/COH8I-gncaE/ 地址：桃園市觀音區福山路二段51-1號 編輯推薦指數：★★★★☆ 桃園觀音景點：向陽農場 向陽農場佔地有一萬八千坪，是北台灣第一大的向日葵農場，農場的主人因為熱愛園藝，所以成立一個向日葵農場，向日葵農場裡可以賞花之外，還可以從事各項戶外活動，烤肉大地遊戲等等，也可以在裡面辦桌宴，還有販賣向日葵系列的商品，應有盡有呢！ https://www.instagram.com/p/CAJqIN1gYzK/ https://www.instagram.com/p/CBoH0Yxps8j/ 地址：桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 編輯推薦指數：★★★★★ 桃園觀音景點6：林家古厝休閒農場 林家古厝農場是一個百年三合院與萬坪的蓮花田所組成，園裡可以看得到早期用傳統灌溉田裡的水車，還有稻草人與老牛，可以帶大家重返最初純樸的農村社會，一定有很多小朋友都是第一次接觸，農區裡佈置的很用心，可以體驗農村生活，還可以品嚐蓮花料理呢！ https://www.instagram.com/p/CJlgb3Fjilz/ 地址：桃園市觀音區大湖路二段239巷55號 編輯推薦指數：★★★☆☆ 桃園觀音景點7：白沙岬燈塔 白沙岬燈塔位在觀音海岸區，曾經是台灣最西邊的燈塔，現在也照亮著台灣海峽，守護台灣海峽的船隻。燈塔附近也還觀音濱海戲水區，可以到白沙岬燈塔時順便到附近踏踏水喔！附近還有木棧步道、公園、涼亭，有很多人都會來這裡拍婚紗取景喔！ https://www.instagram.com/p/CB4bpYnHERH/ https://www.instagram.com/p/B__wCGhHWKh/ https://www.instagram.com/p/CBk81mMju1p/ 地址：桃園市觀音區新坡下16號 編輯推薦指數：★★★★★ 桃園觀音景點8：觀音海水浴場 觀音海水浴場在日治時期所建蓋，以前規劃為軍事用途，後來開放打造成一個戲水區，從原本什麼都沒有的海岸，慢慢規劃成一個休閒景點，很適合帶小朋友玩水，了解海岸生態，玩累了還有休息區可以好好放鬆、吃個小點心，黃昏時可以看到美美的夕陽呢！ https://www.instagram.com/p/CUupJalJe17/ https://www.instagram.com/p/CdzTLRfv2n8/ 地址：桃園市觀音區觀音村 編輯推薦指數：★★★☆☆ 桃園觀音景點9：桃園龍貓公車站 桃園也有可愛的拍照景點，這裡其實是一間私立兒童園得外牆，為了要美化社區無意間變成一個小小的景點，外牆是很有名的龍貓，還有很大的龍貓本尊與龍貓公車，很適合經過時拍拍照留個紀念，來到這邊時大家也要發揮公德心，不留下垃圾不打擾孩童學習喔！ https://www.instagram.com/p/BXspaoXlFRk/ https://www.instagram.com/p/BcpeHhLgc4x/ 地址：桃園市觀音區中山路二段239號 編輯推薦指數：★★★★☆ 看完之後是不是對桃園觀音這個地方改觀了呢？不僅自然資源豐富更有許多特色的打卡點，像是坐在蓮花上拍照就超特別，連外國人都指名一定要做一次，現在就來規劃一趟桃園觀音之旅吧～ 延伸閱讀 👉別再說桃園好無聊，精選15處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記！ 👉【桃園】精選8個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的歐風英式建築！ 👉有車有景點，女友不翻臉！機車就能到的「桃園IG打卡景點」推薦給全天下的男友！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃山哥 #一日遊景點 #向陽農場 #康莊蓮園 #林家古厝休閒農場 #桃園 #桃園景點 #桃園觀音 #桃園觀音景點 #桃園龍貓公車站 #白千層綠色隧道 #白千層鐵砲百合花園 #白沙岬燈塔 #觀音 #觀音景點 #觀音海水浴場 #觀音草漯沙丘 #青林農場 

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你從什麼時候開始補充卵磷脂呢？有些媽咪乖乖在28週時就持續在吃，有些媽咪是等到塞奶時才想到卵磷脂這個神奇好物！市面上有分膠囊款、粉末款之外，劑量也是非常重要的！因為當塞奶時，需要吃到一定的量才能有效通暢乳腺，這時候如果買劑量太少的就會要吃很多包！有些媽咪也比較不會吞膠囊，自己比較及取捨看看，畢竟要吃長久的，要自己心甘情願才行呀！ （圖片來源：Pexels） 卵磷脂是什麼？有什麼好處？ 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養，產前、產後都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後哺乳用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！症狀消失後，即可減少食用量。 卵磷脂推薦一：活力媽媽卵磷脂 活力媽媽卵磷脂使用美國進口非基因改造大豆原料，通過SNQ品質認證，多位泌乳師強力推薦，高單位每顆膠囊1200mg，無多餘香料添加物。建議每天補充1-2顆即可符合懷孕、哺乳媽媽需求，加強期則建議每天4-6顆。 卵磷脂推薦二：孕哺兒卵磷脂 榮獲婦產科、月子中心愛用推薦！使用歐盟非基改卵磷脂來源，每包含2,400毫克精純卵磷脂，全新添加植物性益生菌，細顆粒成分好吸收，香濃香草口味、草莓牛奶口感極佳，美味好吸收，是孕哺期媽咪的最佳營養補充品。 https://www.instagram.com/p/Ce3Y3DhLke7/ https://www.instagram.com/p/CgwZ9YusR_g/ 卵磷脂推薦三：BHK 孕媽咪卵磷脂 卵磷脂對剛生完Baby的哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！BHK’s的卵磷脂是使用美國世界大廠進口原料，擁有極高純度含量，且顆粒小，容易食用，攜帶方便。最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ https://www.instagram.com/p/CRTbWMcLLQR/ https://www.instagram.com/p/Cows-5vBy34/ 卵磷脂推薦四：伊頌天然草本葉酸卵磷脂 全孕期媽咪必備的頂級呵護，草本葉酸和高質效卵磷脂，好吞服特殊設計膠囊。防潮獨立片裝，輕便好攜帶。 （圖片來源：伊頌天然 官方網站） 卵磷脂推薦五：萊萃美 每粒含有大豆卵磷脂315毫克、每粒含磷脂醯膽鹼144毫克、幫助您調整體質、維持健康。 （圖片來源：禾禾園購物網） 卵磷脂推薦六：DHC 卵磷脂 DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成，能幫助代謝、調節生理機能，讓您不論是工作或讀書，都能得心應手，事半功倍。 卵磷脂屬於磷脂質的一種，主要是由磷酸、甘油、脂肪酸及膽鹼所組成的，不僅是構成身體組織的必要成分，同時也是維護生理機能正常運作所不可或缺的營養素。 （圖片來源：DHC官網） 卵磷脂推薦七：六甲村 健康吃卵磷脂plus 嚴選德國非基因改造黃豆，萃取不含膽固醇的卵磷脂，添加牛奶鈣，幫助懷孕媽咪快速吸收，給予胎兒充足營養。輕巧防潮隨身包，搭配豆漿、果汁就能輕鬆喝！ 卵磷脂推薦八：GNC 健安喜卵磷脂 為一般卵磷脂的3倍量，每顆含1200毫克的天然卵磷脂，調節生理機能，維持循環健康！ （圖片來源：LINE 購物） 卵磷脂推薦九：美孕佳 極品卵磷脂 採用非基因改造卵磷脂，由德國製造生產每包精純卵磷脂含量2400毫克，並添加日本專利金絲燕燕窩、珍珠粉、銀耳多醣（含豐富多醣體），並嚴選多種優質蛋白，再加上日本專利水溶性纖維fibersol-2，讓哺乳媽咪乳腺通暢不卡卡！ https://www.instagram.com/p/BsJzc4QhNMI/ 卵磷脂推薦十：MDPAPAS 卵磷脂 Mdpapa’s 卵磷脂 採用德國專業IPM認證非基因改造優質卵磷脂，並通過德國萊因、SGS檢測，堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，讓輕鬆食用無負擔，每包精純卵磷脂含量超過1600毫克，更加入人體所需的關鍵營養素 葉酸、維生素C，讓媽媽與全家人都可以補充重要元素。 （圖片來源：MDPAPAS官網） （圖片來源：MDPAPAS官網） 卵磷脂推薦十一：農純鄉 卵磷脂 高含量1800mg、高純度97%，嚴選NON-GMO認證非基改原料添加珍珠粉、紅藻鈣、大本山七益菌成分天然單純，無人工添加物無動物明膠，奶素者可食用入口即溶，專為不易吞嚥者設計。 卵磷脂推薦十二：健兒婷 卵磷脂 卵磷脂是從大豆中萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收。卵磷脂對哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵。 （圖片來源：健兒婷 nowlife官方網站） 有些媽咪大推的大顆膠囊雖然有用，但可能你很不會吞膠囊；有些媽咪說草莓牛奶口味的很好吃，但塞奶時可能一次要吃四包，所以媽咪們自己挑選可以接受的卵磷脂吧～不但是為了往後不塞奶，也可以促進寶寶腦部發育哦！ 【延伸閱讀】 全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、怎麼買看這篇～ 助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #保養品 #卵磷脂 #塞奶 #孕媽咪 #產婦保養 #產後 

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