夏季到了~悶熱天氣+水上運動後，私密處保養更重要！多年筆記外加私密清潔品牌大評比~

最近天氣漸漸開始炎熱起來，夏天就要到了，我自己很不喜歡夏天，第一因為我自己很怕熱，另外還有就是夏季很容易悶熱讓私密處疾病復發Q_Q先講講我個人之前因為年輕時愛穿緊身褲(有一陣子很流行)外加夏季很愛吃冰喝飲料還有有出遊會憋尿，就患有尿道炎和念球珠菌感染~然後這種女性的私密疾病，真的是免疫力一不好、或是沒照顧好時就會頻頻進婦科看病，不知道這些年看了多少次醫師、塞了多少次篩劑、吃了多少抗生素！更尤其夏天進婦科更頻繁！每次去掛號的時候，櫃檯的護士小姐都會說「老毛病？」我就默默點頭~ 我是真心希望自己和女孩們都不要有這種惱人及痛苦地煩惱，所以我想要來分享自己長年從醫師和身邊朋友那蒐集的私密處保養妙招！總共有3大保養注意事項，讓跟我有一樣困擾的人能夠減少就診次數，甚至一起抗戰成功！！ 第1點.飲食篇：一定要注意飲食，雖然很難但很關鍵 喝水！一定要喝水，每日至少攝取1500~2000 c.c.的水，讓身體保有充足的水分，可以預防尿道炎！不要因為夏天就以飲料代替水(我以前很常這樣><)！ 不要吃太多甜食！！這是婦科醫師說的，他說吃甜食會造成念珠菌感染機會！我知道這點對許多女孩來說很難，但是為了私密處健康還是要盡量減少攝取，我自己現在是控制頻率和份量~然後吃甜食的時候一定要搭配無糖的飲品或喝水！ 可以吃一些私密處相關的保健品，像是益生菌、無糖優酪乳、蔓越莓錠等，都是婦科醫師說能增加私密處防護力的東西！ (圖片取自網路) 第2點.衣著篇：內外都兼顧才能跟悶熱搔癢說byebye 裡子很重要！內褲是最貼近私密處的地方，長時間使用可能會殘留看不見的分泌物或是細菌！所以清潔很重要，外加要定期更換！我自己會每三個月就可以汰換一批！再來就是材質得挑選很重要，我都盡量會挑棉質或是排汗材質的內褲！ 純棉款：我自己是從大學的時候就購買小海豹內褲，雖然他們家的內褲洗久了都會鬆掉，但因為要定期更換所以我這點倒是還好，外加她們家的價格CP值是滿高的！ 排汗款：我自己夏季褲裝或要戶外出遊的時候會穿UNIQLO AIRism內褲，雖然一件比較貴但真的很透氣，不會有那種汗與大腿肉和內褲糾纏一塊的惱人感受>< (如果女孩們不錯的選擇也很歡迎在底下留言推薦給我) 外的部分，不要穿太緊的褲子或悶熱不透氣的材質！所以我都盡量穿裙子、洋裝類，褲裝我都會挑那種透氣的材質或褲檔比較低不要太緊身的那種！我知道大家還是會愛美想穿緊身的東西，那就要留意穿的時間！像我是只要穿這類型的褲子時不會穿太久，像去運動穿緊緊的瑜珈褲運動一小時回家後馬上洗澡換寬鬆睡衣~ (圖片取自網路) 第3點.清潔篇：產品挑選很重要、清潔時機更重要！ 婦科醫師說外陰部需要每天清潔，但內陰部不用！醫師是說一般時候用清水清潔就可以，但感染時期，可以挑選無味或酸鹼平衡的私密處清潔來做外陰部的清潔！我自己會特別重視使用時機，比方說性行為前後、經期來的時期、運動完、戶外外出一天完後、游泳水中運動完等，我自己有養成一些習慣，像是一回家就洗澡換內褲、還有性行為完一定要上排尿(這點是個關鍵秘招)。 在私密處清潔產品上，我會挑弱酸性而且是敏弱肌試用的款式！以下為這些年我有用過的品牌的評比： 婦潔VIGILL 私密沐浴露： 我接觸的第一罐產品，我記得是第一次月經來時，媽媽幫我買的，除了教我用衛生棉外，也跟我說那個來的時候要用這個洗妹妹~這次看到她的少女款！特別買來重溫少女時期的記憶！ 賽吉兒Saugella菁萃潔浴凝露： 之前曾服役一陣子的一罐，賽吉兒這個品牌一直就滿知名的，之前有莫莉代言，我自己覺得他的包裝比較難使用 HH私密植萃抗菌潔淨露： 被網紅和廣告們燒到不行的品牌，包裝外觀很美，是霧面、又是細長型的，根本就是私密處清潔屆的Aesop之類的~但如果像我一樣不適應涼感的人，使用這款就要留意！ Summer’s Eve 舒摩兒賦活美學浴潔露： 目前正在服役中的一罐，他們最近找劉芒代言，身為芒內的我覺得榮幸~~~ femfresh芳芯私密潔膚露 以前在英國念書有在boots 買來用過的牌子，最近趁蝦皮便宜的時候買的，包裝跟我以前在英國用的完全不一樣，因為很便宜，正打算用完目前的要來使用~ 之後也會想嘗試看看施巴的護潔露 因為他們家的保養滿好用的！:) 以上推薦是幾款使用過私密處清潔的小小介紹和評比，我覺得此類商品除了挑選大廠牌及敏弱肌試用外，當然還是要依個人喜好不同去做調整。如果女孩們有其他推薦的品牌也歡迎在底下留言推薦給我！！私密處保養是我永遠的課題，分享這些年的血淚史，希望沒有這些困擾的人千萬要好好注意，不要像我一樣一直要反覆對抗婦科問題～ #私密處保養 #私密處清潔 #夏季保養 #夏季解放 #私密保養 #私密保養 #女性保養 #女性護理 #女性清潔

2022年10月最新韓劇開播清單：全汝彬、李多熙、金憓秀、韓志旼等眾女神強勢回歸！

9月即將結束，接下來的日子除了有南宮珉《千元律師》、朴敏英《月水金火木土》、陸星材《人生勝利組》可以追之外，緊接著到來的10月也有多部強檔韓劇要開播啦！不少女神級的演員即將回歸，包含小編最愛的女星「憓秀歐逆」睽違20年出演的古裝劇《雨傘》，而且還是部喜劇，另外，長腿姐姐「李多熙」《凍死的戀愛》，剛在濟州島當海女回來的韓志旼《Yonder》，及眾所期待的河智苑《謝幕：樹立而死》等，太讓人期待囉！這個月總共有14部作品，趕緊瞧瞧10月份韓劇開播大盤點吧！ 10/03 SBS 《Cheer Up 치얼업》 首先10/3開播，由韓智賢、裴仁爀主演的《Cheer Up》，這是SBS即將播出的月火連續劇，由《VIP》車海元編劇打造，預計16集，接檔《我們從今天開始》。劇情以有著50年傳統的大學社團「啦啦隊」為背景，但該社團逐漸落沒，社員們為了讓社團起死回生，展開了一連串的行動，雖然充滿青春與心動感，但也加入了懸疑神秘的元素，聚焦在20代人們心動的初戀、還有熱力四射的啦啦隊舞台。 10/03 KBS 《我眼裡的豆莢 내 눈에 콩깍지》 同樣10/3開播，由白成鉉、裴盧麗、鄭秀煥、崔允羅主演的《我眼裡的豆莢》，KBS 1TV的日日連續劇，由《車達萊夫人的愛情》的高英卓導演與《只走花路吧》的羅勝賢編劇合作打造，預計120集，接檔《加油，我的人生》。故事講述經營三十年的牛骨湯店出現不良媳婦，不管發生什麼事都暢所欲言的單身母親英伊，尋求人生第二次愛情的故事。 10/05 KBS 2 《真劍勝負 진검승부》 10/5開播，由都敬秀、李世熙主演的《真劍勝負》，KBS2台將播出的水木連續劇，由《Move to Heaven：我是遺物整理師》的金晟浩導演執導，《Sketch》的林永彬編劇執筆，預計12集，接檔《說出你的願望》。劇情講述一位以粗魯和不良武裝自己的檢察官，破壞由金錢、權勢建構起來的聖域，站在弱勢的一方替他們爭取，以「以牙還牙、以眼還眼」的方式與為惡之人戰鬥，並將居於其中的貪婪的人們擊落的故事。 10/05 ENA 《凍死的愛 얼어죽을 연애따위》 同樣10/5開播，由李多熙、崔始源主演的《凍死的愛》，ENA即將播出的水木連續劇，由《獨酒男女》、《Hush》的崔圭植導演執導，《很便宜，千里馬超市》的金率智編劇執筆，預計16集，接檔《Good Job》。這是一部現實生存羅曼史，講述一位綜藝節目PD的女主角，但凡是她碰過的節目無一例外全都以失敗告終，就連人生也仿彿走進死胡同時，被安排指導一檔狗血戀愛真人秀，而出演者之一就是她相識20年的男性好朋友，兩人逐漸意識到彼此之間有了超越朋友的感情的故事。 10/07 Netflix 《Glitch天外謎蹤 글리치》 10/7開播，由全汝彬、NANA、李東輝、劉慶秀主演的《Glitch天外謎蹤》，這是Netflix原創劇集，由《戀愛的溫度》、《SF8》導演魯德及《人性課外課》編劇陳漢賽聯手，預計10集。故事講述內容講述洪智秀（全汝彬飾）因為男友無故失蹤，她則是透過UFO成員的幫助才逐漸接近真相，為了尋回失蹤的男友，她進而展開一場緊張刺激的冒險旅程。 10/10 KBS 2 《颱風的新娘 태풍의 신부》 10/10國慶日開播，由朴荷娜、姜志燮主演的《颱風的新娘》，這是KBS 2TV的日日連續劇，由《紅色高跟鞋》的朴基賢、鄭光秀導演與《悲傷時相愛》的宋正琳編劇合作打造，預計100集，接檔《黃金面具》。劇情講述一個女人為了尋找親生媽媽，而成為仇人兒媳的淒慘復仇故事。 10/10 MBC 《魔女的遊戲 마녀의 게임》 同樣10/10國慶日開播，由朴荷娜、姜志燮主演的《魔女的遊戲》，MBC將播出的日日連續劇，由《春日常在》的李亨善導演與《秘密與謊言》的李道賢編劇合作打造，預計120集，接檔《秘密之家》。故事講述陷入巨大陰謀而受害的兩母女，決意聯手向傷害自己的人復仇的故事。 10/14 TVING 《Yonder 욘더》 10/14開播，由申河均、韓智敏主演的《Yonder》，串流平台TVING原創劇集，是電影導演李濬益首部執導劇集，他將領軍曾共同打造電影名作《逆倫王朝》（思悼）、《朴烈：逆權年代》、《東柱：時代詩情》等作品的製作團隊製作，預計6集。劇情講述一位男人從逝去妻子那裡收到訊息，被邀請到可以見到她的未知空間「Yonder」。透過這樣以科學進步所打造的世界「Yonder」，此劇將拋出對於生死、「永遠的幸福」的提問。 10/15 TVN 《雨傘 슈룹》 10/15開播，由金憓秀、金海淑、崔元英、金義聖主演的《雨傘》，這是tvN即將播出的週末連續劇，由《秘密之門》、《第二個二十歲》導演金亨植與新人編劇朴巴拉合作拍攝，預計16集，接檔《小女子》。故事講述朝鮮時代中殿在危機面前拋下自己的尊嚴，努力讓王室頭疼的闖禍王子們成爲王儲的極限奮鬥記。 10/19 MBC 《以一當百執事 일당백집사》 10/19開播，由李惠利、李濬主演的《以一當百執事》，MBC播出的水木連續劇，由《有目標了》、《Welcome 2 Life》的沈素妍導演執導，《請回答1988》、《20世紀少男少女》的李善慧編劇執筆，預計16集，接檔《直到瘋狂》之前檔期。劇情講述一位從每個案子百元做起、替人跑腿辦事的男人，和替死去的人完成願望的葬禮指導師一起打造生活跑腿公司「一當百」的故事。 10/31 KBS 2 《謝幕：樹立而死 커튼콜: 나무는 서서 죽는다》 10/31開播，由高斗心、姜河那、河智苑主演的《謝幕：樹立而死》，KBS2將播出的月火連續劇，由《師任堂，光的日記》、《月升之江》、《魔咒的戀人》的尹尚浩導演與《青年警察》的趙成傑編劇合作拍攝，預計16集，接檔《依法相愛吧》；故事講述了一個男人爲了實現來自朝鮮的奶奶的最後願望，而扮演她歸順的孫子。原本據韓媒報導主角是尹汝貞、姜河那和孫藝真，而三人過往演出的畫面也出現在KBS電視台2022年新劇宣傳影像中，後來各自行程關係只有姜河那確定主演。 10/~ KBS 2 《Drama Special 드라마스페셜 2022》 再來都是預計10月份開播，只是還未正式公開日期，首先每年都有的KBS Drama Special獨幕劇，今年《KBS Drama Special 2022》有2 部 90 分鐘電影級電視劇篇 + 8部70分鐘短篇特別劇，共10部作品陣容，從科幻恐怖片到古裝歷史片的類型都有；短篇獨幕劇分別有얼룩弄髒、방종執照、프리즘棱鏡、열아홉 해달十九隻海獺、낯선 계절에 만나在陌生的季節相遇、팬티의 계절內褲季節、아쉬탕가를 아시나요你知道阿斯湯加嗎、양들의 침묵羊群的沉默，電影作品有귓목耳頸、폰: 사라진 기억典當：失去的記憶，各作品撥放日期不一，有興趣的可以到KBS官方網站查詢。 10/~ Disney+ 《舊案尋兇 형사록》 再來，李星民、晉久、景收真、李學周主演的《舊案尋兇》，這是Disney+全新原創韓劇，由《如蝶翩翩》、《38師機動隊》的韓東化導演執導，林昌世編劇執筆，預計8集；劇情講述一位事業有成的偵探在一覺醒來後，發現自己被捲入一場謀殺案，更成了案件的主要嫌疑人，並將在真兇的恐嚇之下對過去的案件重新展開調查。 10/~ TVING 《身價 몸값》 最後，全鐘瑞、陳善圭主演的《身價 몸값》，是TVING原創劇集，由全宇成導演執導，根據2015年上映由李忠鉉執導的同名短篇電影改編，《D.P》，《地獄》等劇的製作公司打造，預計6集，每集都將採用一鏡到底的方式拍攝；劇情講述一群人因不同的理由而聚集在一棟大樓內對各自的身價進行討價還價時遭遇大地震而被困在大樓內引發的故事。 電影加碼！10/21 Netflix 《20世紀少女 20세기 소녀》 這個月Netflix加碼原創電影，10/21上架，由金裕貞、邊佑錫、朴柾佑主演的青春愛情電影《二十世紀少女》！這是金裕貞繼《第八個夜晚》後，睽違兩年再次回歸大螢幕，由參與過電影《信徒》、《聲命線索》的Yong Film製作，房語麗導演擔任編導；劇情講述一位熱愛跆拳道且心地善良的少女，在某次因緣際會下，穿越時空回到高中時期，而遇見了當年無疾而終的初戀情人，不同的時空下會發生什麼甜蜜的故事呢？故事是以長大後的女主角在21世紀再次聽到了有關曾經讓她心動的初戀近況作開場，而成人版的女主角將由韓孝周特別出演，這是兩人繼11年前《同伊》後再度於螢幕前相遇喔！ 以上就是2022年10月份最新的韓劇開播清單！ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備

「火車、公車、租機車、計程車與雙腳」是我們這次旅行的交通工具，而且因為極簡的交通下，必須放棄帶娃娃車的選項。因此行李的安排與裝備的規劃，也是這次旅行很重要的關鍵。 這篇文章分成行李與隨身裝備兩個部分來分享如何精簡收納： 對於行程規劃有興趣的你，可以前往 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 行李箱收納｜善用工具與壓縮袋 我們的行李箱這次用的是一般登機箱大小的行李箱，附帶可以伸展深度的功能，是媽媽兩年前開始帶國旅的時候阿姨借給我的行李箱。裡面以基本盥洗衣物、保養品等為主，並且再包含筆記型電腦，這是我們行李的開箱圖： 1.孩童外穿衣物：小孩的衣服體積輕巧，因此衣服褲子各三件可以全部擠在粉紅色的這個小包包中。 2.大人外穿衣物：大人的衣服相對占空間，因此我用衣物壓縮袋把自己的衣服再捲起來之後再壓縮過，一樣帶了三件上衣、兩條寬鬆的長褲與一條短褲。 3.貼身內衣褲：帶團以來一直使用的貼身衣物收納盒，以前前往日本帶團的時候裡面通常可以塞四條成人的內褲、襪子，與內衣，這次則精簡一些，大人與兩個小孩都統一攜帶兩雙襪子，三條內褲與多一件貼身衣物。 4.吹風機：為期兩周的行程中，有些是住在朋友家，有些則是住在條件未知的旅宿中，考量家中兩位女兒的長頭髮，所以把自己帶團時一直都會攜帶的基本配備吹風機帶著。這台吹風機是國際牌當年吹風機出登場走紅前，SHARP也曾經推出過的副離子吹風機，風量大溫度也不高，當年吹完狗狗之後皮膚病的狀況改善許多，因此一直是媽媽行李箱中必備的心頭好。 5.雨衣：小小孩攜帶雨傘有時候是一件危險的事情，生兩胎的媽媽帶著雨傘更有可能玩到哪丟到哪，所以我們把雨衣壓縮到最小放在行李箱內以防萬一，這趟旅行當中在西半部的行程中也有用到。6.保養品：攜帶基本的卸妝清潔用品、牙膏牙刷、保濕化妝水與乳液和防曬用品，用的是無印良品可以直接掛起來的盥洗包，也是媽媽帶團常年征戰的好夥伴。 7.網狀的拉鍊區：放著快篩試劑、面紙、生理用品等雜物，另外底部也多備著一個空著的衣物壓縮袋。8.另一邊無印良品的行李收納袋：有分上下兩層，網狀的部分收納第二雙鞋子，另一邊則是放置毛巾、睡衣與泳衣。9.筆記型電腦：行程中仍有零星文字需要產出的媽媽，只好認命的帶著電腦。10.充電器相關/額溫槍 隨身物品攜帶｜母女分工好輕鬆 很多媽媽在小孩出生之後，都習慣性搞一個超大的媽媽包，甚麼都裝在裡面最後重死自己，但是可能有些東西從來都沒有拿出來過。媽媽我也遇過自己的狀況讓小孩收自己的背包，結果因為看不見裡面的內容物，最後小孩的背包重要的東西都沒裝，盡裝了一堆無關緊要的玩具，搞到最後媽媽就像駱駝一樣可憐的扛著所有的物資! 因此臨行前媽媽幫兩位小姑娘選擇了全透明的背包，這樣如果有東西忘記了，或是多帶了都可以一秒發現，小朋友主要要對自己的身體負責，因此水壺是自己必須要背的， 小孩的裝備有： 1.水壺/帽子2.手帕毛巾3.旅行手冊4.攜帶式電風扇/摺疊扇子5.墨鏡6.開放選項一個：姐姐帶著彩色鉛筆方便隨時畫畫，妹妹則是一定要帶著紫水晶手鍊讓自己隨時變漂亮XD 至於媽媽的背包真的就很像駱駝背上的東西了，雖然用著十幾年前前往日本打工的時候買的超級無敵古董背包，但是他依然很勇健的完成了兩周的環島，而背包的內裝因為物品太多，珠友文化的包中包也算是幫上了大忙。 延伸閱讀：[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋 媽媽的背包裝備有 1.錢包/證件 2.帽子/水壺/小毛巾 3,打開總共可以有四個盒子的環保餐盒 4.備用口罩 5.環保餐具(一體叉匙-1隻/筷子湯匙一副/兒童叉子與湯匙兩副，共可以供四人使用) 6.環保吸管(粗*1,細*2,刷子*1) 7.自拍棒 8.防蚊液 9.WiWU的磁吸式行動電源 10.防曬/蚊蟲咬藥膏/妹妹的藥膏 11.涼感噴霧 12.筆13.撲克牌，早教英文單字卡預防火車上無聊 這樣的配備方式其實在孩子對於自己的東西負責的部分有很大的幫助，他們會知道出來畢業旅行不是只有大人的事情，大家都是一起前進的團隊，必須各司其職。 除此之外，因為我們沒有帶推車，但是妹妹年紀還是有點小，常常會有不小心斷電的狀況，因此每當他斷電的時候，如果大人扛著妹妹，姊姊主動幫忙搬運行李就可以獲得零用錢獎勵，讓他買自己想要買的額外的小物品。 這幾天的實驗下來，也發現他對錢越來越有概念了，對於十進位以上的加法，之前講破的喉嚨都聽不懂得她，突然開始會告訴我50+5=55了!!所以我相信沒有人天生是數學或是英文差，而是有沒有誘因跟興趣讓他去學習罷了!! 我們另外有備著一個珠友文化的超輕可折疊的行李袋，像是昆蟲觀察箱，還有一些路上臨時買的或得到的物品，就會暫時先放在裡面，算是真的非常方便。 但是因為出發前媽媽的手受傷，右手無法施力太多，所以我們在第一回西半部的行程結束後，考量後面的行程需求，就把泳衣給拿出來了，也把備用球鞋換成拖鞋或是布希鞋讓行李更輕一點。 最後我們的心得是精簡的行李可以讓自己減少亂買的慾望，以往超級愛買土產的媽媽，這趟非常的節制，就算參加食農教育獲得了沉甸甸的米和稻穀，也會集結一些購物的戰利品之後，利用便利商店的店到店先寄回家，減少旅行的負擔。 感謝這次一起行動的強隊友奶奶，和咲花兩位小朋友在旅途中的成長，我們用這樣簡單的行李完成了環島的挑戰。 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱

5.5酸鹼平衡褲開箱實穿分享
真正重視私密健康的貼身內褲!!

最近台灣天氣越來越熱，而且溫度和濕度卻不減反增！這種濕熱的天氣難免會讓身體開始亮紅燈，甚至可能發生汗斑、溼疹等症狀...而想要避免讓身體出問題，除了要做好體內環保以外，聰明調節身體「微氣候」就從穿對內褲開始！ 無痕內褲/運動內褲/孕婦內褲推薦品牌!5.5酸鹼平衡褲開箱實穿分享真正重視私密健康的貼身內褲!!你有多久沒更換新內褲?半年就應該換一批！～不要再忽視你的私密健康了!小小一條內褲也是很重要的!! 從小就了解女性私密的健康非常重要特別台灣氣候潮溼悶熱女生容易因悶熱而有私密處的各式煩惱生理變化分泌物多或是因悶熱而有異味…等這些其實都跟內褲有這密不可分的關聯畢竟貼身長時間接觸的就是內褲了!!!所以內褲別穿太緊要選擇彈性好的並且保持私密部位透氣.內褲材質更是要慎選~除此外良好的汰舊換新習慣也很重要建議半年至一年要更換全新的內褲.不然孳生的細菌真的容易穿越久越可怕!!!!!!!所以我都會在有優惠時大採購一下內褲~~~~ 一開始是被顏色吸引五顏六色超可愛的(顏色多元也是它們的一大特色)當然還有機能性的特點平衡褲具備 pH5.5的弱酸性能打造友善私密肌環境當個由內而外的香香美人我想 vola 是一大功臣女人才懂的健康小內褲 夾鏈袋包裝衛生乾淨,外出旅遊攜帶非常方便唷! 因為纖維材質的關係它乾很快!,通常晾個3-4小時就乾了!,所以非常適合旅行攜帶! 而且這夾鏈袋還可以把旅遊更替下來的小褲收好,重覆再利用保持小褲整潔也非常的環保唷! 貼身衣物最好手洗用一般洗滌方式即可勿大力刷洗與拉扯擰乾因為這樣容易造成纖維斷裂而失去原本的功效。 建議使用中性清潔劑洗滌,冷洗精甚至旅行時臨時運用的沐浴乳、洗髮精、洗手乳,都不會影響 5.5 酸鹼平衡衣的功能唷! 沒有額外縫製的標籤穿起來讓膚觸更舒適,整體質料柔滑親膚.輕柔透氣 材質真的好柔軟好舒服喔!我覺得vola如果用這種材質出寢具我一定會愛死! WOW一整個超彈的啦!重點是整件這樣拉扯完也不會變形,也不會鬚邊唷! volaph5.5平衡內褲好穿.好攜帶.好收納,再也不用擔心旅行中小褲褲長時間曬不乾或是免洗褲穿起來不舒服.不環保的問題囉!

抗菌月子內衣

孕期是胸部的第二次發育 內衣要選好 才不會造成脹奶壓迫穿起來不舒服 月子內衣可以24小時穿著 最方便的是可以搭配溢乳墊使用🥳 才不會哺乳時乳汁用濕衣服 (!!!) 孕期體溫很高真的很怕熱很容易流汗🥵 這材質也非常吸水排汗， 非常透氣，不會悶熱 材質也非常彈性， 可以延伸2-3個罩杯 🤩 大胸部也可以hold住唷 ♡ 一秒拉下就可以直接哺乳 哺乳就是這麼簡單 還可以搭配 抗菌涼感內褲 懷孕時分泌物容易增多， 體溫也較平時高， 容易引起感染， 內褲最好選擇具有抑菌， 降低異味功能的抗菌功能 隨著肚圍變大，服貼肚子曲線 可從懷孕穿到生產 可選擇低腰與高腰的唷 ♡ #mamaway #媽媽餵 #媽媽餵只推薦你需要的 #孕婦內衣 #孕婦內衣褲 #孕婦穿搭 #孕婦日記 #孕期紀錄 

♥168女孩休閒舒服穿搭之我很推這件黑色斜肩運動內衣♥

♥ℍ𝕚🖐我是幸子 今天要分享的是我外出的❷套穿搭 最近拍穿搭 發現不是38度� 就是酷暑日� 只好安慰自己 太陽跟我有緣 不要雨天就好☀ ♥先來說說我身高168.5公分／體重51公斤 第❶套-偶爾當一下小辣妹風 ♥這件黑色斜肩運動內衣 穿起來的效果，出乎我意料 穿出門的整天 都沒有滑動或跑杯 而且副乳，只有出門調整過一次而已Ö ♥拍照如果拍到副乳 也是蠻困擾的(?) 結果我這次沒拍到副乳 因為褲子太鬆，後面有夾上夾子 反而拍到腰擠出來的肉 不要笑我༼ •̀ں•́ ༽ ♥我有拍幾張細部照片，請往下看⇣ 車線 杯緣(可拿出) 正反面近照 因為只有❷套，當然要好好認真介紹٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ ✔黑色斜肩運動內衣(S)➙好動小姐MissGoodon ✔深藍牛仔外套(S)➙AIR SPACE ✔牛仔寬褲(34)➙ZARA ♥第❷套-什麼都不用想的套裝風 ♥就是一套舒服的穿搭 我很喜歡穿輕鬆自在出門 因為怕太單調 我拿出我的豹紋NIKE搭配白襪 看起來應該還可以吧� 這套裝我有個貼心提醒 因為是薄透的 所以挑選內褲的時候 務必挑選顏色相近或淺色 避免內褲顏色被人看到(///▽///) ✔兩件式運動套裝(M)➙好動小姐MissGoodon ♥歡迎大家留言跟我分享 你喜歡哪一套� ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

私密處保養就從一件好的內褲開始，每日享受自在、自信、輕鬆生活日常！

自從有次穿著一件美美的蕾絲小褲出門開會，結果卻極不舒服得整個讓我坐立難安後，我從此超重視貼身內褲的材質選擇，一定要親膚舒適且讓人都不會有束縛感的小褲褲啦！ 當然女孩兒更別忘了內褲對私密處保養的重要性喔，所以也要記得每3-4個月就該換內褲喔～ 近期Judy老師都穿來自台灣品牌【ATTI TUDE居家生活服飾】 女用抗菌機能內褲，不僅觸感親膚有彈性，更愛它一體成形舒適設計，整個好穿又透氣捏。 【ATTI TUDE】女用抗菌抑臭機能內褲有中低腰、中高腰二款，顏色選擇還滿多的，這樣不同高低款式及顏色，就可以讓女孩兒依自己的穿著習慣與心情來穿搭選擇，讓自己每天都能有不同的好心情喔～ 【ATTI TUDE】女用抗菌機能內褲一些設計的小細節都很謹慎又很有質感，根本不輸名牌內褲呢！ 整個材質更是讓人深感親膚棉柔又舒服且透氣，穿著起來完全零束縛喔。 抗菌機能內褲是採用Protimo抗菌纖維喔～對女性私密處長期處於悶熱的環境所帶來的細菌以及異味都有良好抑制功能且通過安全無毒與長效驗證唷！ 尤其一體成形舒適無壓痕、無接縫設計，接觸肌膚的手感實在無敵棒！ 其維纖延展性極佳、車縫也都很精緻，一點都不扎膚喔，穿著更是讓人自在零著感，尤其３Ｄ立體提臀、甚至連內著的褲底設計都很謹慎又講究 不僅是舒適、透氣、好穿又好搭，是呵護私密肌膚貼身好朋友呢！ 更是服貼有彈性而且相當服貼可以包覆臀型 讓人完全感覺不到邊縫或產生摩擦感，讓我擁有超舒適的居家生活喔！ 穿著睡覺也很貼身透氣零束縛 整個實在超好穿啦 尤其像Ｊｕｄｙ老師有時課多、會議多，甚至有時一整天都在外面活動 這樣一整天穿著下來，也都不會有異味 穿著自在輕鬆又舒心啦，這點真的也很適合上班或是有在運動的女孩喔～ 女用抗菌機能內褲整個讓Ｊｕｄｙ老師肌膚真實的感受到前所未有的優雅舒適好觸感設計與零束縛的好穿著喔！ 私密處保養就從一件好的內褲開始，一起來自在、自信、輕鬆享生活的每一天啦！ 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

Zara夏季新品/3折折扣品購物實穿分享！輕法式渡假風！

週週上新的Zara,總是能讓我找到幾件喜歡的單品，加上最近已經到了折扣季的尾聲，在3折區甚至能撿漏到喜歡的單品，這次要分享的有新品也有折扣品，全部都有實際上身圖，感興趣的話請一起來看看吧！ 延伸閱讀：Zara夏季折扣季即將開始！5件夏日新品穿搭分享 延伸閱讀：Zara夏日新品購物分享，這些新品也太夏天了吧！ 延伸閱讀：SHEIN 7件CP值超高的美式短版背心開箱實穿測評 花卉刺繡洋裝 （圖片來源：Zara) 天藍色刺繡小花花在裙子上有微微的立體感，連衣裙手感很好，穿上去也很舒服，就算有小肚子也不會被看到，不過歐美很多渡假風連衣裙都比較偏低胸，喜歡日韓系風格的話也可以在連衣裙裡面搭配一件白T,裙子的長度對我來說比較長，我身高158，S號穿上去剛好過腳踝，幸好沒有拖在地上，可以說是很夏天的渡假風連衣裙了 （貨號：0881426 建議售價：1990） 鏤空刺繡短褲 (圖片來源：Zara) 今年一直被刺繡設計圈粉，很喜歡這件褲子的立體度跟花邊，這件算是套裝，但是我比較喜歡短褲，所以沒有買刺繡上衣，短褲比較寬鬆，穿起來顯腿細，滿高腰的，配短版上衣很適合，米白色也很顯白，但是因為布料比較薄，所以側面如果有小肚子的話，是會比較明顯能看出來的 （貨號：2731304 建議售價：1490） 紋理短褲 （圖片來源：Zara) 這件短褲是這次Zara折扣季入手的，它的紋理算是十字格子型，雖然有點小鬚鬚，但是穿起來有點正式感，也有可能是因為布料比較挺，有些許厚度，算是春夏秋都能穿的短褲，褲管沒有很寬，稍微貼腿，所以是比較貼身一點的短褲喔 （貨號：3417688 / 建議售價：1190 / 折扣季入手價：890） 刺繡荷葉邊袖洋裝 （圖片來源：Zara) 也是折扣季購買的，因為去年類似的刺繡洋裝我也買了，非常喜歡，今年也出了這件類似款，有種代夫特藍瓷的感覺，袖子是荷葉邊，因為這件連衣裙必較有份量感，所以袖子拉成一字領比較好看，放肩膀上比較容易顯胖喔 （這件我忘記拍照了，上圖是實穿影片的截圖） 有興趣的話歡迎到小紅書看我的實穿影片 （貨號：2157051 /建議售價：2990 / 折扣入手價：1590） 圓形鏤空刺繡短褲 （圖片來源：Zara) 這件短褲一開始我覺得很像墨西哥捲餅的餅皮，但後來越看越順眼，看到折扣價之後就更加的順眼，所以就還是買了，跟上面的鏤空刺繡短褲很像，不過更薄一點，要穿膚色內褲才會不透，所以如果有小肚子的話，側面依然會看的很清楚，基本上只有寬鬆褲管顯腿細而已，沒有其他修飾作用 （貨號：4387225 / 建議售價：1290 / 折扣季入手價：290） 波卡圓點亞麻混紡洋裝 （圖片來源：Zara) 因為我沒有這種薄荷巧克力綠的洋裝，看到覺得滿新鮮的，圓點也很可愛，再加上後綁帶也是我鮮少嘗試的，所以看到有折扣就入手了，穿上去效果不錯，但是胸前有點空隙，還沒有穿習慣，所以這件還在猶豫要留還是要退，不過價格也是很可愛的價格就是了 因為我是在室內晚上拍的照，白天看這件顏色是跟官網一樣的 （貨號：4661371 / 建議售價：1290 / 折扣入手價：390） 以上6件Zara 有新品也有折扣品，分享並且記錄一下這次的實穿照！ #Zara#zara穿搭#Zara新品#zara折扣季#zara新款

體驗分享｜私密處保養品牌推薦！『婦潔VIGILL私密沐浴系列』4+2款私密處清潔保養好物分享，每款都好值得收～

嗨～我江啦～好久不見(´･ω･`) 這次要來分享私密好物～～～ 除了臉部、身體肌膚的保養要顧 還有最嬌嫩私密處妹妹的清潔保養也不能忽略！ 尤其是夏天悶熱加上內褲摩擦 容易乾癢、漸漸飄出異味 以前年輕ㄉme還不懂私密處保養 當時就用一般沐浴露洗 結果反而讓妹妹乾癢的情況更嚴重了 後來才知道這是因為女性私密處肌膚屬於弱酸性 如果直接以肥皂或一般沐浴乳鹼性產品清洗 容易使乳酸桿菌數量減少破壞私密處酸鹼平衡 降低酸性保護力 壞菌可能就會找上門喔🥲 所以啊～私密處建議還是要分開清洗最好！ 這次來分享台灣專業私密護理品牌『婦潔VIGILL私密沐浴系列』 主打以pH3.5天然乳酸精準調理私密細緻肌膚的酸鹼平衡 可以維持酸性環境並提升防護力 且絕無添加人工香精(Artificial Fragrance)、酒精、 皂質(Soap)、SLS/SLES 界面活性劑、Parabens、 MI/MCI防腐劑 讓私密清潔護理更安心！ 加點水就能搓揉出親膚潔淨的超細緻柔嫩泡沫 呵護敏弱私密肌、親膚防護更加倍💪🏻💪🏻 值得一提當然還有全新包裝🤩🤩 色系質感整個別於以往～ 整體變得粉粉嫩嫩的 配色好感度大提升！ C型倒掛的瓶口設計更方便掛著 也能把掛勾瓶蓋裝在瓶底 掛在浴室隨手取用、避免反覆開關瓶蓋頭 開口也有收縮膜，不怕外漏！超貼心、好實用！ 直接輕輕擠壓瓶身就能取出適量沐浴露使用～ 共有4款沐浴露+2款慕絲：益生元plus+系列(蔓越莓、滋潤嫩白款)、清新淨味系列(蘆薈保濕、沙棘果油修護)、私密柔淨慕絲(加強乳酸、滋潤嫩白) 可以針對不同情況來選擇清潔的款式ㄛ 🌸益生元plus+系列：蔓越莓款、滋潤嫩白款 益生元是什麼？ 益生元是能助於私密處環境的益生菌達到健康與平衡 水乳感滋養精華的質地在清潔同時給予滋潤養護！所以洗完會有嫩嫩滑滑的感覺ㄛ☺️ ▪️蔓越莓款🤍 相信大家對女性聖品『 蔓越莓 』應該不陌生～～ 蔓越莓富含維他命C及多種營養素 除了食用可補充體內維他命、礦物質及抗氧化物 提亮膚色 能加強私密肌膚酸性屏障保護力 妹妹如果特別敏感時期 可選擇這款 還有添加玫瑰天竺葵精油帶點甜蜜的氣味，聞起來讓人很安心！ ▪️滋潤嫩白款 私密處特別乾燥、顏色暗沉？ 撇除原本體質色澤的關係 如果是因為生活習慣導致私密處肌膚乾燥暗沉、發炎後黑色素沉澱 這時候就很適合選擇這款滋潤嫩白款 以水乳精華、益生元搭配維他命𝐁𝟑成分 滋潤同時嫩白，打造光滑賦活煥感的膚觸☺️ 適合熟齡肌、乾燥暗沉私密肌使用 加入伊蘭伊蘭精油、讓洗沐時光更療癒放鬆 💧清新淨味系列：蘆薈保濕款、沙棘果油修護款 清新淨味系列的小分子保濕糖醇，讓質地更加親膚水感，因為有加入天然茶樹精油，能有效淨味、洗去悶厚黏膩感！讓私密處肌膚暢快呼吸超舒適，輕鬆成為「私密小清新」！ ▪️日常潔淨款 裡頭添加200X蘆薈精萃 保濕糖醇擁有超強補水保濕力 讓私密肌膚保有水嫩感 天天洗也能維持私密肌保濕不乾澀、洗完清爽舒適無負擔！ 洗起來很溫和 也不會有刺癢感～可以放心～ 另外還有適合在生理期、戶外運動旅行或產後階段可使用的加強舒淨款 特別添加沙棘果油，有效舒緩修護保濕，讓私密處維持清爽、舒適平衡！ 💭私密柔淨慕絲：加強乳酸款、滋潤嫩白款 如果喜歡慕絲泡泡的人可以參考這款！ 慕絲不添加有利起泡的SLS/SLES界面活性劑 泡沫是屬於較鬆軟會滑動的 使用前可以先搖一搖再擠出來 泡泡會比較均勻哦 溫和細柔的泡泡給予私密肌柔滑呵護觸感 添加來自牛乳萃取及滋養油混和，洗後更柔潤 會在私密肌形成一層保濕護膜，親膚柔嫩不悶黏～ 還有兩款都有蔓越莓特別加護，強化私密酸性保護力，讓妹妹更加健康！ ▪️加強乳酸款 添加洋甘菊濃萃，安撫及保濕舒緩私密肌，散發淡雅氣味～ ▪️滋潤嫩白款 菸鹼胺（維他命B3）可淡化暗沉私密肌、提升滋潤度，添加伊蘭伊蘭精油，香氣越洗越喜歡🌸 在這邊也簡單幫大家做個快速選擇的懶人包！ 喜歡洗完有清爽舒暢感的適合👇🏻 日常清潔(蘆薈保濕) ：日常天天洗，維持健康舒適！ 加強舒淨(沙棘果油) ：可在生理期、戶外旅行、產後階段使用，舒緩洗淨悶黏異味 喜歡洗完有滋潤滑滑感的適合👇🏻 8蔓越莓：較敏感時期、孕期使用 滋潤嫩白：妹妹暗沉、乾澀、熟齡肌使用 喜歡洗完有柔嫩保濕感的適合👇🏻 加強乳酸(洋甘菊濃萃)慕絲：舒緩保濕，適合日常清潔、孕期使用 滋潤嫩白(菸鹼胺)慕絲：適合暗沉乾燥肌使用 關於私密沐浴，其實都可以天天洗哦～ 可以依照不同需求再多做選擇！ 想要養護好私密肌除了清潔保養也要多喝水、穿舒適寬鬆貼身衣物 飲食部分也可以多吃蔓越莓果、優格&優酪乳之類的 尤其是夏天濕熱 妹妹悶整天特別容易敏感 這時就更需要特別呵護了～有洗真的有差 我個人推薦蔓越莓款🌸🌸🌸也會回購它 味道好聞、保濕、使用起來也很方便、用量省 以上！真的奉勸各位女孩們要趁早開始保養> < 認真看待私密處的護理保養～～好好愛護自己🤍🤍🤍 @vigill.tw @vigill.official #江江的美妝日記 #私密處保養 #VIGILL #婦潔VIGILL #私密沐浴露 #益生元 #私密保養 #私密清潔

♥️有人知道布衛生棉嗎�開箱布衛生棉的使用心得♥️

♥️有人知道布衛生棉嗎�開箱好布溫柔的布衛生棉的使用心得♥️

♥️ℍ𝕚👋我是幸子ʕ •ᴥ•ʔ 今天要來分享的是布衛生棉⬇️ 因為我是第❶次使用 會與大家分享 ❶心得、清洗方式 ❷初學者會想知道的Q&A ❸優缺點 ♥️看文章時，一起聽歌吧♬ (1) 張惠妹 A-Mei - 女人說 Ladies Talk (official 官方完整版MV) - YouTube ☑心得 ❶我收到包裹時 內裡有附一個手提環保袋 ♥️很像在拆禮物一樣 光是環保 沒使用塑料包裝 就先加分❥ ♥️還有附上這❷張好貼心 女孩們記得紀錄 並好好愛自己❥ ❷文章長 但我看了影片是秒懂的 但盡可能讓你們懂 我已經簡化許多⍨ ❸除了每個月月經來 當分泌物多時 也可以當護墊使用 ❹學任何事的開始 都是麻煩的 但洗個2~3次 妳肯定就學會了 享用好物，就請不懶惰 學習吧！ッ ❺拋棄式衛生棉其實成分是『化合物』 大部分都是不含棉花的 而布衛生棉 就是布料結合防水透氣層做成的衛生棉 所以不用擔心經血會透過去 如果真的發生透過去 那就是妳太久沒更換導致 ❥好布溫柔的布料材質有❷種 都是選用『天然親膚』的材質 材質近照 ❥相對於私密處來說 是透氣與健康的 也就是為何今天我要來分享 布棉的其中一個原因❥ ☑清洗方式 ❶流動冷水下沖洗 ❷溫熱水中浸泡 ❸可手洗或洗衣機洗 ❹晾曬 ❥我還是附上清洗的照片 更仔細些 ☑Q&A來了 Q1:該如何使用� 和市售拋棄式衛生棉一樣 將花樣面朝向底褲 調整位置向後扣起來 Q2:是否會移位� 內有2個扣子，若覺得會移位 可再往內扣，減少移位的問題 Q3:多久要更換一次� 跟拋棄式衛生棉一樣， 2~3小時 但若經血量多者，建議更頻繁的更換 PS.提醒各位女孩 無論是用拋棉還是布棉 都建議『2~3小時』要更換一次 Q4:布衛生棉有期限嗎� 在正確的使用下 至少能使用兩年 好好愛護，還能更久❥ Q5:一天要帶幾片出門才夠� 因每個人的量不同 但至少3~5片 我自己習慣是 拋棄式2片搭配布棉3片 Q6:使用後，無法馬上清洗會有味道嗎� 有，但我覺得 比拋棄式衛生棉的味道還淡 布衛生棉本身是透氣的 而且可以包起來 重點是，應該沒有人會去近聞吧(?) Q7:真的能清洗乾淨嗎� 乾掉的血漬真的比較難清洗 就像血漬不小心沾到內褲一樣 請加入適量『過碳酸鈉粉』浸泡 即可清洗乾淨 Q8:要用冷水還是熱水呢� 先用冷水沖洗以『擠壓』的方式 若還有血漬，請將布棉濕敷後 針對血漬處敷上『過碳酸納』 再搭配40度熱水浸泡一段時間 Q9:如何帶布衛生棉出門� 找一個有兩層設計的收納包 一層放未使用過 一層放使用過 使用過的摺起來放入即可 Q10:是否會外流� 吸滿經血的布棉大約1-2小時就會乾燥 所以不會沾到 也不用擔心會沾到收納包 ☑優缺點來了 ✔優點➨ ❶環保，清洗後可重複使用 ❷不悶，像穿內褲的感覺 ❸省錢，布衛生棉單價高，但能重複使用 往長遠看布衛生棉便宜 ✘缺點➨ ❶清洗 但就跟手洗內褲是一樣意思 題外話 就像沾到經血的內褲，妳也會洗吧� 我目前是可以為了可愛花樣 願意持續使用布衛生棉的❥ ❷懶人 如果妳真的很懶 我建議✘ 還是請使用拋棄式衛生棉Ö ❸一定要買『過碳酸納』 因為清洗上保證血漬乾淨 但洗完手會乾 建議戴上手套清洗👋 ♥️大家可以自行參考 若有想問的，歡迎留言詢問ت ♥️好康來相報 如果很想體驗布衛生棉 𝕀𝕘有抽一片贈送給妳♥️ 歡迎去參加抽獎 ♥️想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/ #好布溫柔 #布衛生棉 # #布護墊 #環保生活 #輕薄透氣 #止滑設計 #布衛生棉分享 #月經 #生理期 #大姨媽 #乾爽舒適 #衛生棉推薦 #pads #sanitarytowels #zerowaste_tw #periodproducts #reusablepads #ecoperiods #gilrlsday #最少女新的布衛生棉 #閨蜜 #好物分享 #METIME

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