如何自然退奶？4種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！

媽咪們都希望能給寶寶最好的，餵母乳這件事情完全是由媽咪自己主導，想以配方奶取代或是因其他原因不想、無法繼續餵了，都是媽咪的自主意願！而哺乳是與生俱來的能力，如果媽咪要退奶，退奶機制也是可以隨著自然的方式來操作哦！這裡提供幾個較溫和的小方法給媽咪們參考～ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ （圖片來源：Pexels） 退奶四法！跟母奶說byebye （1）減少哺乳次數 若想要有源源不絕的奶水，就會建議媽咪要勤勞的擠奶，常讓乳汁排空就會給大腦指令，需要再加強補給，奶水就會越來越多。同理，要退奶的話，就是減少讓乳汁排空的時間，當大腦發現乳房的乳汁還有時，就不會再給予，拉長供給的時間，就會慢慢斷奶了。 （2）減少乳房刺激 擠奶或哺乳前，會建議媽咪們要先熱敷乳房以及按摩刺激乳腺，才能產出很多的乳汁。同理，要退奶的話，也是要先讓乳房刺激變少，慢慢的讓乳房恢復不用生產乳汁的狀態。 （圖片來源：Pexels） （3）攝取退奶飲食 每個媽咪要產生乳汁的飲食不同，有些多喝水就可以、有些要多吃魚等，要哺乳的媽咪應該都知道自己會「發奶」的食物有哪些；所以，要進行退乳行為時，就要避免攝取會讓自己發奶的食物，如此就可以慢慢的恢復正常。 👉爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～ （4）穿著正常內衣 哺乳期間會有哺乳專用的內衣，一般來說都是舒服且沒有鋼圈固定的材質，因為要維持乳腺的暢通以及漲奶時的乳房容易因為內衣鋼圈而抑制乳汁分泌，同理，要退奶的媽咪可以穿回正常的內衣，讓胸部慢慢適應退奶後的生活，也有助於退奶的過程。 （圖片來源：Pexels） 退奶反悔怎麼辦？ 媽咪因為某些原因退奶，卻又反悔要恢復哺乳的話，就先按照原先哺乳的過程盡量多擠奶，讓大腦在恢復需要乳汁的狀態，一直排空乳汁就會需要補給，再慢慢追回原先的乳量。 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 不論是因為什麼原因要退奶，媽咪們都辛苦了！母乳哺餵是一條辛苦的路，只有餵過的媽咪才能感同身受呀～有些媽咪希望以自然的方式退，這樣退奶時間會拉得比較長，如果想要快速退奶的話，請醫生開退奶藥是最快狠準的方式！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #初乳 #哺乳 #新生兒 #母乳 #生產 #產後 #退奶 

華歌爾XCheers 氣泡水X藝術家 Johnnp 三方聯手出擊！時尚設計搭配透氣材質，運動系女孩必備！可愛插畫結合清涼

大家知道嗎？華歌爾除了是女孩們的內在美神隊友，更為了運動系女孩推出多款「穩型運動內衣」，讓你從事不同強度運動時，像跑步、瑜珈還是健身，都有透氣舒適又兼具安全支撐感的運動內衣陪伴！特殊結構設計加強包覆、穩定防晃，搭配排汗材質，即使是運動過後也能保持乾爽舒適感！而除了努力讓女孩們運動時更自在，這次品牌更與藝術家 Johnnp 、泰山Cheers氣泡水三方聯手合作推出限定聯名包裝，透過瓶身上穿著「華歌爾穩型運動內衣」的女孩們，搭配Cheers細緻如香檳般綿密的氣泡，無糖0熱量的特色不僅讓運動時刻增添清新能量，也讓運動時的好心情指數大大提升！ 內外雙C給你超穩安全包覆感！透氣材質不怕黏踢踢 提醒女孩們在運動前，務必先準備好合適的運動內衣！！特別是安全穩定的包覆力，適合出汗後的親膚透氣材質都超重要！還不知道怎麼挑也沒關係，因為「華歌爾」都幫你準備好了，像是這款專業運動系列的「穩型運動內衣」使用「感濕伸縮纖維」專利材質，搭配內外雙C結構，以外C上托修身的方式加強脅邊側推包覆，伸縮布料由外而內將胸部向上托起，穩定修飾脅邊小肉肉，讓側邊線條收攏完整包覆外還有顯瘦效果！結合內C的穩定防晃，由上至下防止劇烈運動時胸部晃動的可能，雙C內外雙重支撐給你最穩定的包覆感！ 挑選運動內衣時，除了能在激烈運動時穩定胸型外，能否不被汗水黏踢踢的觸感干擾，就得仔細看選用材質啦～不僅排汗效果極佳能擺脫黏膩感，獨特的「空調洞洞杯」貼合孔洞的透氣布料，不會直接接觸肌膚造成摩擦，同時安定不跑杯，更延續胸部的立體弧度給予支撐力，即使盡情運動也不怕黏踢踢！更共推出四款花色，讓女孩運動時也能展現絕美穿搭，柔美配色點綴撞色印花字體，還貼心加入「反光紗鬆緊帶」設計，即使在晚上也能安心享受運動！ 給你滿滿活力！首度聯名Cheers氣泡水X藝術家 Johnnp 推出限定包裝 當然啦除了運動穿搭要有，每次運動時更不能少了瓶冰涼的氣泡水！滋滋作響的氣泡感像是鼓舞你一般瞬間提振精神，幫助運動效果事半功倍！因此華歌爾也特別邀請了「泰山 Cheers 氣泡水」、以及曾與多個國際品牌合作的知名藝術家 Johnnp 聯名，將穿上「華歌爾運動內衣」的女孩們躍上 Cheers 氣泡水瓶身。 瓶身上穿著「穩型運動內衣」的運動系女孩、不僅以俏皮鮮明的插畫風格，展現自信動感，讓人一眼就被吸引！搭配Cheers細緻如香檳般綿密的氣泡、無糖、0熱量的暢快口感，更告訴著我們不論是每一個揮灑汗水的當下或是認真努力的每一刻，都值得用 Cheers 氣泡水為自己打氣，Cheers to you，to all！ 登錄發票送購物金，還能再能抽Dyson！ 運動時換上華歌爾運動內衣，並帶上本次聯名插畫的Cheers氣泡水吧！現在只要到全家、7-11、全聯、萊爾富、電商等各大通路，購買本次聯名的泰山Cheers氣泡水，掃描瓶身QRcode，登錄發票就送你華歌爾購物金$55元，居然還能再抽華歌爾運動內衣跟Dyson吸塵器！讓運動多了份樂趣，還有機會抽中好禮呢～ #Cheers氣泡水 #Johnnp #華歌爾 

華歌爾XCheers 氣泡水X藝術家 Johnnp 三方聯手出擊！時尚設計搭配透氣材質，運動系女孩必備！可愛插畫結合清涼氣泡水，讓你運動的每一刻都充滿活力！

高雄我們來了！PEACH JOHN快閃店在夢時代3F！蜜桃祭典3大亮點：高雄獨家款最低499起、搶先曝光限量手提袋必收藏

 高雄蜜桃粉久等了！11/10-11/19 PJ蜜桃祭典快閃夢時代～快閃獨家商品現場購買免運送到家～限定10天歡迎來玩♥ 高雄蜜桃粉久等了～日本人氣內睡衣品牌PEACH JOHN於2023/11/10～2023/11/19進駐高雄夢時代3F囉！充滿日式祭典風格的L型粉色打卡牆，不但讓你美照拍到發不完，現場還有超卡哇伊的人氣四格拍貼機，三款獨家邊框讓你輕鬆拍出不同風格！快揪閨蜜姊妹、情人一起來收集♥ 許多獨家特惠商品及限量滿額禮，購買不限金額直接免運送到家～讓你買到超滿足！搶先獨賣追加再到貨的「超彈力Just合身優雅花卉無鋼圈內衣」，花朵蕾絲細緻親膚，是PJ最熱銷的無鋼圈內衣系列！Q彈合身襯墊，適合各種胸型的女孩；2WAY穿搭款Bra top 「一體成型極細肩帶無痕罩杯背心」快閃獨家優惠限定999元！台灣最熱賣的平口內衣 「平口不走光無肩帶內衣 條紋款」 超甜價格只要499元！ 高雄快閃獨家搶先曝光超Q品牌針織袋，數量有限快快收藏！ 這麼可愛的針織袋，我全都要！這次高雄快閃店搶先曝光品牌針織手提袋，外型小巧時髦輕便、外出小物非常好收納，單筆消費滿$2,500就能獲得！(每人限領乙份不挑款)，針織手提袋數量有限～也是這次女孩們爭相收藏的大目標！只有10天的PJ蜜桃祭典快閃店，敬請把握～為今年的最後增添美好回憶與漂亮可愛的內衣，完美自己的2023吧！ 你的內衣時尚顧問已上線！嚴選人氣TOP 15熱賣定番款、快閃獨家內衣最低只要499！給你最舒適又兼具高顏值的絕美內衣♥ 不曉得如何挑選內衣，請放心交給PEACH JOHN～現場全是蜜桃粉最愛、2023最高人氣的定番熱賣款，獨家特價商品更是萬年不敗的穿搭型內衣！這裡有專業團隊為你挑選最適合你的漂亮內衣，不但顧及舒適、同時具備了高級顏值！注重隱私的絕美試衣間也讓你安心體驗PEACH JOHN最棒的專業服務。歡迎來現場試穿帶回家♥活動資訊➜ https://bit.ly/3tYIQuo 喜愛日系內衣的女孩們，與PEACH JOHN一起迎接2023最後的蜜桃祭典吧♥ 無法到現場的蜜桃粉也不用擔心，PEACH JOHN官方網站&APP、實體門市有更多漂亮可愛內睡衣可以選購！ PEACH JOHN 高雄夢時代快閃店資訊： 活動日期：2023/11/10(五) – 2023/11/19(日) 活動地點：高雄夢時代3F 集雅社前 (近蛋型廣場) 活動地址：806高雄市前鎮區中華五路789號3F 活動時間： 週一至週四 11:00-22:00 週五、假日前一天 11:00-22:30 週六及連續假日 10:30-22:30 週日及假日 10:30-22:00 活動資訊： 單筆滿 $1,500元 送「蜜桃祭典拍貼機」 拍照 乙次 *3款限定花色組數不限 (可累贈) 單筆滿 $2,500元 送「品牌針織手提袋」 乙份 *每人限領乙份，不挑款送完為止 加入官方LINE好友 不限消費金額現折$80元 完成以下任務2選1：送「蜜桃祭典扇」 乙支 (1) 加入官方LINE好友 (2) FB/IG打卡or發佈限動並標註@peachjohn_tw 快閃獨家商品： PEACH JOHN品牌資訊 

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想辣、想涼、想集中？思薇爾撩波系列太懂女生了啦～跟著芯恩一起選出最適合妳的內在美～

拜託～穿內衣這件事，真的不是我們女生愛抱怨，是煩惱真的～太～多～太～多～！這次街訪許多女孩們的困擾，有些女孩上胸沒肉，穿什麼都空杯空到懷疑人生；有些女孩想穿辣一點，結果內衣一直跑出來當主角超尷尬；還有夏天那個熱度⋯⋯一穿內衣就像在蒸籠裡，悶到好不想出門，鋼圈更讓人覺得穿一整天好啊雜，誰懂！但最近波編發現思薇爾的「撩波生命之花」系列完全可以解決這些煩惱，連超美的品牌代言人芯恩都大推！波編跟芯恩求救之後，試穿完真的回不去啦～ 上胸沒肉沒關係，這件直接幫妳聚！起！來！ 如果妳也是穿內衣常常「上面空一塊」的女孩，真的一定要認識「撩波生命之花集中款」！它的「魔力托片」真的超厲害～一穿上去，胸型自動乖乖集中托高，還不是硬擠出來的那種，氣質感滿分～最重要的是它有專利舒壓設計，從早穿到晚都不勒不卡，好舒服！ 而且波編偷偷說，這系列總共有43個尺寸！從70A到100H都能照顧到，不管妳是哪種身型，通通都找得到屬於自己的命定款，就像專屬的「絕世好bra」一樣，這種被呵護的感覺，真的很讓人想原地下訂十件！ 低胸穿搭怕走光？這件根本是深V女孩的秘密武器！ 有沒有姐妹也是那種衣櫃三件洋裝有兩件是低V領、偏偏每次出門都在煩惱內衣露出來很尷尬？撩波系列貼心設計的「V型集中款」直接救命！ 剪裁超適合低領、開衩、細肩帶的穿搭，穿再辣都不怕曝光，集中力還比一般內衣更強！視覺罩杯升級、信心指數也跟著飆升，而且顏色選得也太會！焙茶綠那個清冷知性感太迷人；幽靜膚溫柔氣質；還有經典黑，魅力十足、永遠不會出錯～這種內在美配色，搭什麼衣服都好有Sense。 夏天真的熱到穿不住？拜託妳快來試這件～ 夏天穿內衣的痛，誰懂啊？背後濕一圈、胸前黏黏的感覺，每次都想說「不然今天不要穿好了？」BUT！有了「幾何洞感系列」，真的可以放心穿、安心涼。緹花布設計有做成細緻的小孔洞，透氣度直接給滿分，摸起來柔柔的、貼身不刺膚，就算一整天行程滿檔也不會想脫掉（姐妹們，妳懂我意思）～這系列還有兩種款型超貼心，「運動感無鋼圈背心款」居家＋外出＋輕運動都可以穿；「3/4罩軟鋼圈款」外型好看、包覆也到位！ 小編現場看芯恩穿這款，直接驚呼「怎麼這麼好看還這麼舒服啦！！！」如果妳夏天真的受不了悶熱，這系列請直接收～穿上它出門心情真的會好超多！ 芯恩私藏華麗款，女孩們趁週年慶收藏起來！ 誰說內衣只能講求實穿，no no no（搖手指），偶爾也要讓自己美得浮誇一點，像女王一樣登場～芯恩偷偷教大家，趁週年慶的時候入手華麗款——「香榭歌德」跟「翡花香宴」，香榭歌德走優雅法式蕾絲路線，穿上去自帶高級感。翡花香宴則是花卉蕾絲層層疊疊，整個人都仙起來！「女神儀式感」必須拿下！ 思薇爾質享樂GO週年慶購買正品滿千折百，滿額再贈好禮！如果妳也想幫內衣抽屜換季，或一直在觀望哪一件是命定款，那就趁現在！ https://www.instagram.com/p/DODqe3YifcT/

減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！

減肥已經很辛苦了，最令很多女孩困擾的，無非就是想瘦的地方都還沒瘦到，胸部就先小了一個cup！簡直不能更崩潰！其實掌握好以下這些小秘訣，不僅不會減掉妳的胸，還有可能讓妳罩杯再升級唷！ 我們的胸部因為靠近心臟，血液循環較身體其他地方來得更好，因此運動時，也會最先燃燒到胸口的脂肪。 按摩－ 洗澡時，或者睡前，都可以順手按摩一下胸部，刺激胸口的淋巴結，這可是能讓胸部再成長的好方法唷。 均衡飲食－ 很多女孩為了減肥而節食，但不均衡的營養反而會瘦到胸。減肥期間多補充蛋白質，如雞胸肉、豆漿等，並搭配適量的蔬果，就不怕胸部扁掉啦！ 穿著運動內衣－ 尤其是做較為激烈的運動時，千萬不能不穿運動內衣，否則胸部過度晃動，還有可能造成下垂呢。最近很流行跳繩減肥，這麼劇烈的晃動，你以為自己的胸部真的敵得過地心引力嗎？拜託拜託，務必穿起運動內衣保護胸型啊 ＃跑步也很傷唷記得要換運動內衣 鍛鍊胸部肌肉－ 適度的胸部運動（比如說擴胸），能讓妳的胸部不僅有脂肪，更有肌肉的支撐，胸型會更加好看，也不容易縮水。這些小技巧都不難，快點筆記起來，讓妳瘦得更健康，也更美唷！ #擴胸 #美胸 #胸部 #胸部運動 

遠東百貨超級年中慶 寵粉大放送，買越多回饋越多！

盛夏來臨前心情放暑假，不少學生畢業準備華麗轉身進入職場，還有端午節連續假期，遠東百貨2024年超級年中慶促銷加碼優惠寵粉大放送，準備好康衝一波就來遠東百貨。 6月6日(四)~6月23日(日)百貨服飾當日累計5,000元送500元，保健器材單筆5,000元送500元、大家電單筆1萬元送1,000元，板橋中山家用獨家加碼單櫃滿2萬元加送500元，配合8大銀行全館(數位3C/MUJI除外)單筆刷滿5,000元且分6期送200元。6月10日前五天搶先寵粉加碼，遠百信義A13、板橋大遠百、遠百桃園、遠百竹北、新竹大遠百、台中大遠百國際精品、世界名品配合9大銀行單筆刷滿1萬且分6期送500元。HAPPY GO卡友專屬優惠超級年中慶期間持HAPPY GO卡和身分證件就可以用HAPPY GO點數200點換200元紅利券1張。使用HAPPYGO Pay支付還能獨享全館當日單筆刷5,000元送100元。 新竹大遠百APP會員獨家送 APP會員新戶送200抵用券，檔期間首次辦理遠百APP會員且成為金級會員即贈新戶禮200元抵用券。APP會員獨家加碼，6月6日(四)~6月10日(一)凡持遠百APP於百貨服飾當日累計滿5,000元即贈100元主題餐廳抵用券一張。 台中大遠百推出聯名鑰匙圈 主打「小花寶夏季學院」為主軸，為畢業新鮮人迎來求職必備穿搭、3C等優惠商品，像是輕時尚品牌G2000推出指定套裝8折起、E001全面商品7折起，讓新鮮人用最實惠的價格，打造年輕又專業的時髦造型。台中大遠百與理想印制推出獨家聯名鑰匙圈，將獨一無二的設計理念搭配精緻加工，吉祥物太陽寶寶化身成為超可愛的吊飾，凡於指定樓層消費滿額即可獲得。 台南大遠百內衣嘉年華樂購一夏 內衣換季6月6日至7月8日曼黛瑪璉、瑪登瑪朵推出「內衣嘉年華樂購一夏」特賣會，限定款內衣買一送一、無鋼圈內衣指定款2件8折、推薦款2套65折、3套1,880元、消費正品內衣2套現抵800元，憑DM截角來店消費不限金額即贈品牌便條紙，滿3,500元送小花編織隔熱墊、滿6,500元送品牌不鏽鋼隨行手提杯。 遠百花蓮鄉親憑返鄉車票換200元購物金 端午連假返鄉拿好禮，APP會員獨享6月7~10日憑出發地或目的地為花蓮站的台鐵車票即可兌換200元電子抵用金乙份。首度與黑潮海洋文教基金會舉辦「島航計畫」特展，6月6日-7月5日於1F微美館展出珍貴的環島航行觀察資料，帶您一窺台灣海洋生態現狀。 #台中大遠百 #台南大遠百 #新竹大遠百 #畢業 #端午節 #花蓮 #遠百 

誰說一個人住就是孤單？插畫家畫出女生才懂的「單身生活」，最後一張實在太中肯啦！

從何時開始，「一個人生活」變成「孤單」的代名詞？如果你認為一個人生活很孤單，那你一定是還沒發現它的美好，墨西哥一名插畫家 Idalia Candelas，將女性獨居生活，完美的以插畫的方式呈現，其實一個人一點都不無聊，以下8張圖讓你學會如何享受自己的「自由小星球」！ 「單身生活」插畫｜1.下班後 疲勞轟炸後，高跟鞋一脫，包包一丟，就想這樣亂糟糟的呆坐發呆，暫時拋開心中的煩心事。 「單身生活」插畫｜2.解開全身束縛，看書更輕鬆 身為女生真辛苦，擁有自由，卻必須被內衣罩住，沒關係！回到一個人的小天地，終於能暫時解放，好好的走進小說世界。 「單身生活」插畫｜3.拋開沉重，享受洗完澡的輕盈感受 剛享受完一場美容浴，只想享受輕巧的自己，不要任何衣服的枷鎖，反正沒有其他人，光溜溜也沒關係！ 「單身生活」插畫｜4.休假日，只想在床上發懶一整天 放縱自己賴在床上是最幸福的一件事，反正只有自己，躺在床上一整天也不受別人管束，忙碌了一整個星期，這樣犒賞自己還是必須的！ 「單身生活」插畫｜5.美好的早晨，從一杯香濃咖啡開始 為自己沖泡一杯香濃的阿拉比卡咖啡，陶醉在濃郁的咖啡香中沉思。 「單身生活」插畫｜6.料理一頓屬於自己的美味早午餐 沒有需要顧慮的第二人，只取悅自己的味蕾，把食物當成主角，細細品味食材真正的色香味！ 「單身生活」插畫｜7. 隨心所欲的午後時光 飽餐一頓後，一個人的午後，打開平板，瀏覽生活中大小事的同時，除了獨享鬆軟沙發帶來的愉悅滿足，你還能隨心所欲擺置自己的雙腳！ 「單身生活」插畫｜8.沉浸在充滿感染力的音樂世界 音樂總能帶來神奇魔力，而我只想暫時逃離現實，在沒有人的空間，闔上眼睛，享受音符交錯帶來的美好。 開始學會如何與自己獨處吧，慢慢你就能體會其中的幸福，而你也會逐漸愛上自己！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 ##Idalia Candelas #IG推薦 #單身 #墨西哥 #女人 #女力 #孤單 #居家生活 #插畫 #獨居 #獨處 #生活精選 

今晚的內在美aka決勝內衣挑好了沒？ 波波網友最推的顏色排名，穿好來惹火你的另一半

你想一想，如果穿了自己喜歡 bra 出門，是不是就會覺得一整天順遂又開心～編還記得自己以前對於 bra 就是喜歡簡單、乾淨的素色款式，一點蕾絲和花色都不能接受，但隨著年紀越大，越來越能欣賞蕾絲的美，特別是法式內衣 ( bralette ) 時尚性感又好穿搭！編輯集結了穿搭網友們的內在美顏色挑選排名～看完之後，就為火辣的夜晚換上最性感的那個顏色吧！ 第三名 #清純學生白 白色竟然排名如此後面，編私心好愛白色呀！白皮膚女孩穿了顯清純、小麥皮膚女孩穿了顯健康，有乾淨無瑕、仙女般的氣質，男友如果愛清純款的話，白色應該很對味哦～（邪笑） 第二名 #狂野女王紅 是說似乎有研究指出：男生看見紅色普遍會特別興奮，就像鬥牛的概念一樣。啊不是啦～就是視覺火辣辣的概念！紅色有大膽、自信、慾望的特色，也是諸位肉食女友的愛用款，好多網友點出酒紅色這神聖的顏色，低調曖昧讓人看了心癢癢！ 第一名 #性感小野貓黑 黑就是神秘、性感、顯白、顯瘦、百搭的代名詞，這次的排名投給黑色的網友簡直是排山倒海而來，安全不出錯，又很可以當透衣內搭、西外裡面單穿的單品！配上多層次項鍊飾品更能突顯黑的高貴氣勢，好多網友都點出像是透膚蕾絲款、薄杯法式款（跟編輯心有靈犀）的黑更神，小野貓直接野起來把男友吃了～ 在購買你的決勝內衣時，一定要多注重質感、設計、材質，尤其是蕾絲款，這樣才能兼具氣質和撩人的魅力，備好幾件戰袍，Get ready for the night！ #bralette #內在美 #匿名聊 #決勝內衣 #法式內衣 #波波匿名聊 #穿搭精選 #透膚蕾絲 

這個夏天只有比基尼就輸了！這 7 個品牌推出的運動內衣簡直好看到顛覆想像

要有好的身材曲線去穿比基尼，首先就要先買好運動內衣好好雕塑自己啊！停止自怨自艾，動起來才不只是為了身材或是別人的眼光而已，只是為了，這樣就可以穿上新買的超美運動內衣了。現在的夏日潮流不可以只在海灘邊玩水，還要到健身房流汗才行了。但流汗之前可要記得，為了對抗地心引力避免使胸部成為W型，穿對了才能開始好好運動。 而且運動內衣就算單穿，將它融入在街頭搭配中也絲毫不覺得奇怪！反而充滿了夏日活力氣息，看了都覺得不買就對不起自己了… 1. viaSWEAT ：instagram / facebook 這是一個台灣的品牌，他們專業的主打就是推出屬於女孩的運動服飾，其中的 Sport bra 更是好看到不行，尤其是後面吊拉的美背款看到照片就升火了。 LIV系列 MIA系列 CAMILLA系列 認真覺得viaSWEAT的設計都好美喔，編輯每個人都想各入手一件了啦！ 想買的女孩可以直接到 這裡 購買唷：） 2. H&M 才剛來台灣還沒有多久的H&M也有推出自己的運動內衣！他們有分輕度到重度支撐效果的運動型內衣，無論是什麼需求都可以滿足，除此之外推出很多繽紛的款式，可以盡情地挑選。 3. Victoria”s Secret 維多利亞的秘密每年一度的時尚秀都是我們的大事，他們除了有那些性感的蕾絲內衣和泳裝們，也有運動內衣可以購買，尤其是喜歡粉紅色系的女孩，這裡一定會有你喜歡的款式～ 4. Nike 說到運動品牌當然就少不了永遠經典的打勾標誌Nike，如果是喜歡非黑即白的生活，甚至你已經有了一雙經典的黑色NIKE roshe，不弄得一身都是勾勾就有點可惜！ 5. aididas 除了Nike，運動女孩還有另一個選擇，我知道很多人拒絕和別人一樣，就是想當一個aididas girl！ 6. ck 只有經典的灰黑白，但下面那一排 CK 的字樣就是這個品牌永遠的經典，不得不說很容易與性感兩個字聯想在一起。 7. FOREVER 21 這個牌子雖然還沒來到台灣，要到明年才會進軍台灣，但現在他們也有提供專門網路商店的選擇，喜歡色彩繽紛或是年輕俏皮的設計就找他們沒錯。 感覺就是要穿上了一件會高興到偷笑的 sport bra，才可以盡情的在夏天揮灑汗水也不覺得累。今年夏天除了為自己買一件比基尼，也買一件運動內衣吧！ 

超雷 ▸ uniqlo 無鋼圈美型胸罩

曾經視為最愛的內衣品牌 價格特價的時候很可以 穿起來也舒適 但自從生完小孩後 因為哺乳後胸部走鐘的關係 總之他們家的內衣很快就變成地雷 即使是新買的沒多久穿起來就是空杯 內衣洗沒幾次就像硬邦邦的鐵奶罩 胸型也很奇特的尖？ 對自己的胸部已經很沒自信 還又小又尖這樣能看嗎 比較柔軟的那款舒適很多 但內衣壽命就是很短暫 幾個月就能感覺它已經偏離軌道 一直與胸部無法合而為一 以前穿都可以穿好久 穿到內衣裡面的鬆緊帶都噴出來🤣 現在每一件像熱戀期一樣短暫 肩帶可拆式的那款真的更雷 壓胸的狀況就是側邊看可以看到胸部ㄧ分為二 被上下橫切... 以後不會再買他們家的內衣了 再見了 曾經的最愛

內衣搜尋結果

如何自然退奶？4種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！

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華歌爾XCheers 氣泡水X藝術家 Johnnp 三方聯手出擊！時尚設計搭配透氣材質，運動系女孩必備！可愛插畫結合清涼氣泡水，讓你運動的每一刻都充滿活力！

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高雄我們來了！PEACH JOHN快閃店在夢時代3F！蜜桃祭典3大亮點：高雄獨家款最低499起、搶先曝光限量手提袋必收藏！人氣四格拍貼機超卡哇伊！

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想辣、想涼、想集中？思薇爾撩波系列太懂女生了啦～跟著芯恩一起選出最適合妳的內在美～

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減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！

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遠東百貨超級年中慶寵粉大放送，買越多回饋越多！

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誰說一個人住就是孤單？插畫家畫出女生才懂的「單身生活」，最後一張實在太中肯啦！

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這個夏天只有比基尼就輸了！這 7 個品牌推出的運動內衣簡直好看到顛覆想像

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