影評｜《侏羅紀世界：統霸天下》好看嗎？一部令人覺得可惜的生命電影


《侏羅紀世界：統霸天下》看完之後，心中覺得滿是可惜，畢竟這部電影接續第二集的故事，當大量的恐龍來到人類的世界，「共存」成為了人類與恐龍之間生存上的一個糾結點，其實故事也能往這樣的角度去展開，更能呼應到當初《侏羅紀公園》第一集所去探討到的生命議題。畢竟在現實的世界，這是還不可能成真的狀態，更可以用腦洞大開的方式，去探討人類與恐龍之間的矛盾，當人類不在地球享有絕對優勢的生存能力時，面對頂級掠食者出現在人類社會衝突，或是非法議題的出現，利用更貼近我們對於與野生動物生存保育的概念，去帶入這些故事，將可以讓電影更有張力與說服力，而不是一直將基因改造作為恐龍電影的原罪。 基因改造不是恐龍電影的原罪 看了《侏羅紀世界》一、二集之後，整個系列其實一直被「基因改造」給困住了，當看到這一集時，又出現了一家基因公司，想要透過基因改造的計畫達成自己的私利，這樣的故事模式，說真的已經讓人覺得看膩了，這一次只不過是把培育一隻超級恐龍，變成超級蚱蜢，再透過過去恐龍與複製人的基因工程，去找到解決的方法。 恐龍的出現，雖然與基因改造脫離不了關係，過去也提到藉由基因工程培育出只有雌性的恐龍，生命會找到出路，透過青蛙基因或是其他動物基因的自身改變性別，達成養育下一代，為自己的生命找到出路的過程，甚至是用了第二集去鋪墊的複製人議題，生命的概念一直是恐龍電影該去表達的核心，而不是因為基因工程造成危害，再用一個基因工程去解決，反而讓整體的故事性變得很單薄一，為了去讓電影看起來豐富，只要再加入一些賣情懷部分與豐富的熱血場面完成一部的電影的。 情懷不只是把過去轉移至現在 這一次《侏羅紀世界：統霸天下》另一個賣點是情懷，找來《侏羅紀公園》第一集的三大主角，回到故事，透過見證恐龍的出現帶給人類驚奇，卻也同時帶給人類絕望的體悟的三個主角，來增加電影的深度，但這三人的出現與故事表現，就算換成別人，也不影響電影的整體走向。 以賣情懷的電影來說，可以用捍衛戰士：獨行俠與蜘蛛人３：無家日來做個比喻，捍衛戰士：獨行俠的情懷是給影迷的情書，把當年那些男孩的夢想，透過新的電影表現手法，讓曾經的男孩，現在的中年人，再次燃起心中那個飛行的夢想，並透過電影彌補當年對於故事的遺憾，再創造出新的篇章。蜘蛛人３：無家日也是同樣的，當陶比與安德魯的出現，就是希望可以去填補過去的遺憾，當年的安德魯無法救下關史黛西，透過蜘蛛人３成功救下了MJ，不願意讓這一代的蜘蛛人去重蹈覆徹，失去了最愛的人，也滿足了當年我們觀影時，曾經的遺憾。 保護與共存，透過新舊兩代創造新的火花 過去的三大主角，給人的印象在於，恐龍會找到自己的生命出路，即便來到人類高度發達的世界，也能透過他們影響力去推動共存的議題，而不是給他們冠上了複雜的學位名稱，卻只能當作劇情的推動工具，他們或許可以成為推動恐龍成為在新社會模式生存的推手，而不是電影中為了去揭露基因公司問題，去潛伏去爆料的吹哨者。 作為對比的克萊兒與歐文，他們則是可以維持一慣的保護角色，認為梅西與恐龍需要被隔絕保護，需要把他們與世隔絕，才能保證他們的安全，如果透過這樣的營造方式，其實也可以帶出梅西本身複製人的議題，透過基因工程去修改人類基金的缺陷，去免除先天性疾病的問題，也能把她母親為何這樣做的議題，做一個更深度的討論，帶出生命是獨一無二的。 當共存與保護的理念的碰撞，就能夠帶出更多的東西，也能讓反派的出現更顯得合情合理，想要用恐龍大發利市，想要用基因工程改造人類成為創世神等等，也不會顯得特別奇怪，並透過兩派真實去面對恐龍的生存問題時，帶入與恐龍之間的拼搏與危險，並在最後達成一個共識，找到所謂的真正的生命的出路，這樣的故事發展，或許可以把過去侏羅紀電影想要表達的層次，有更好的昇華。所以這部電影，才會讓人覺得是部相當可惜故事。說完覺得可惜的部分，其實這部電影也有好看的方。 動作電影的拍攝，讓電影的刺激感大大提升 這次在看電影時，當下有一個強大的念頭出現，這也太像《不可能的任務》系列的感覺吧！這次加入狠了多諜報與動作的戲份，以及恐龍世界的壓迫感，讓整部電影再刺激度上面是相當夠的，也很讚許利用這樣的方式，讓電影的畫面變得更加精彩。 過去電影中不斷帶給大家恐龍是頂級掠食者的壓迫感、可怕以及打鬥場面，這次的營造也真的是非常的成功，有些恐龍的出現，會讓你感到驚嚇，會讓你為主角們感到擔憂，這是很好的氣氛表現的部分，如果對於故事的內容不是這麼要求時，電影後中後半部分的武戲，是非常精彩的也能讓人熱血沸騰的。 對於這次的電影能夠用這樣的動作片的動作設計或是場面設計去表現，是相當令人讚許的，也給過去的恐龍電影帶出新的視覺體驗與爽感，其實為這部電影加分不少，也是許多人看侏羅紀電影中，想要體驗的刺激。 許多地方都很完美，但故事的單薄難免有些遺憾 這次看完後，如果這部電影可以把故事的部分，在做一些上述提的刻畫，就會是一部相當有看頭的電影，畢竟創新的融入《不可能的任務》的動作片故事與節奏，應該是可以成就一部史詩級的電影，而非只有第一集的侏羅紀公園，才有帶給觀眾的那為之一亮的與無法忘懷的經典。 如上面所說的，這是一部精彩的電影，只是內涵上有些缺陷，但還是值得大家去看一看這部電影。

【職場讀書人選書】前MBC記者的家書 了解韓國、反思台灣—《我相信世界可以改變：韓國MBC記者提供的鏡子》

我是為了雙胞胎兒子而開始動筆寫這本書的。當醫院宣判我只剩下有限生命，面臨難以預測的未來時，我最擔心的是年幼的孩子。妻子一個人要獨自扶養兩個男孩勢必相當艱難。更重要的是，我擔心孩子在人生面臨要做出重大決斷的時刻，身邊卻沒有可以傾談的人該怎麼辦。因此我想透過自己經歷過的人生，來告訴他們這個社會是怎麼回事。 2019年8月，韓國前MBC記者李容馬過世，儘管相較於JTBC知名主播孫石熙（《蟋蟀之歌》作者），台灣或許並沒有太多人了解這位，曾在第一線見證韓國新自由主義將手伸入媒體，在挺身抗爭之後成功復職，最後卻仍舊因為腹膜癌病逝的韓國知名記者。然而，儘管從書名就可以感受到其中濃厚的理想性，他在生前所留下的這本作品，卻絕對值得所有關注台灣社會、政治未來發展的人，好好閱讀。 如同作者的序所說，《我相信世界可以改變：韓國MBC記者提供的鏡子》比起政治評論、社會觀察，其實更像是他留給自己兩位兒子的家書。但他與韓國經濟一同成長的生命故事，湖南出身、曾任經濟、社會與政治線記者的經驗，卻也是外國讀者了解韓國社會分裂、政治環境變化，與媒體發展歷程的最佳途徑。 以記者角度解釋韓國近代社會發展 因為是湖南（全羅道）出生，所以能夠強烈感受到地域情結在社會的影響力；政治系的「陶冶」，更讓他習慣抗爭，並且得以用更不同的目光，看待在盧武鉉政府期間，好不容易從街頭運動搖身成為政治人物，卻缺乏內涵的「三八六世代」；在擔任記者期間，駐點警局成為近距離了解韓國檢察、司法文化的最佳窗口；最關鍵的經濟記者時期，更讓他得以頗析韓國財閥如何歷經次次經濟危機，成為大到不能倒的巨獸。而記者職務本身，更讓他得以看清南韓公營媒體，所面臨的考驗。 儘管點出了許多韓國社會的弊病，但在書中琢磨最多的，或許還是對於盧武鉉政府嘆惋。因為總是挑戰不可能而獲得「傻瓜」稱號，當年的盧武鉉以史上最低學歷入主青瓦台，不只嘗試跨越地域情結，延續「陽光政策」與北韓維持良好關係，最後卻在種種醜聞之下跳崖身亡。在韓國歷任總統當中，盧武鉉可說是許多進步派民眾心中永遠的痛，而在李容馬深入淺出的分析下，我們也得以更加了解這段，在「韓流」大肆風行之前的政治史。 金大中、盧武鉉兩個民主政府為什麼會改革失敗？既得權益勢力的抵抗又是如何形成的？新的改革如果想成功應該怎麼做？回顧過去，通常就能找到答案，只是我們不注意罷了。 讓韓國的歷史成為明鏡 反思台灣發展 為什麼要了解韓國的近代變遷？書腰上的「讀懂韓國！了解台灣！」或許是最佳的註腳，只要閱讀完《我相信世界可以改變：韓國MBC記者提供的鏡子》，就可以發現兩國的社會議題雖然不是完全相等，卻往往能夠找到互相對應的部分。尤其是當2022年，韓國保守派再度奪回政權後，韓國未來的發展或許也將有許多可觀察之處。 最後，必須特別推薦讀者在正式開始之前，先好好閱讀由大塊文化董事長郝明義所撰寫的序論，除了有許多背景知識介紹外，加上他過去在韓國的經驗，也會讓整個閱讀的體驗更佳深刻。 誠品線上：https://eslite.me/48jayj 金石堂網路書店：https://pse.is/49dmd8 博客來：https://pse.is/49j56p 讀冊生活：https://pse.is/4988vg 讀冊二手書：https://pse.is/49db6e

525我愛我節!愛自己的七個層次,你在哪一層?吃飽穿暖紙是基本?來檢視一下自己,一起成為愛自己的自信女人吧!

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 現在時常聽到，要愛自己別人才會愛你，但你有好好愛自己嗎？近年紅起來的： #525 #我愛我節 ，透過愛自己的七個層次，來檢視一下自己有多愛自己,一起成為愛自己的自信女人吧! 🧡 收藏起來！(👈點我) #愛自己 第1層 基本生理需求 「吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好、健康長壽。」 我們往往專注在當下的事而忘記照顧好自己，因為忙碌而忽略正常吃飯的時間、甚至沒有喝足夠的水，因為懶惰沒有安排固定的時間做健康檢查等等，最單純的往往最難達成，現在就從小事開始愛自己吧！ #愛自己 第2層 打扮外在也充實內在 「打扮好自己，補充自己的知識面，去接受文化藝術的熏陶；衛生得體、有禮貌、有美感、熱愛生活。」 「人要衣裝」不是說假的，花點心思把自己打扮好，穿戴整齊是基本的禮貌，不僅自己看了心情好，更是愛自己的具體表現。更重要的是不僅把外在打扮好，內涵也要充實起來，看展覽、聽古典樂等等都能夠讓你更熱愛生活、更愛自己唷！ #愛自己 第3層 接受自己 「接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境況。」 到了這一層，就比較偏向心理層面了，要懂得接受自己的背景、長相和所擁有的一切，若對生活不滿足，就很難快樂，更別說要愛自己了，簡單來講就是 要懂得知足!!!!! #愛自己 第4層 適時地發洩情緒 「正確對待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達，接受它們的爆發；慢慢學習與情緒相處，疏導它，不抗拒、不評判、放鬆，觀察它們的流動。」 有些人吃好穿好，整天把「要對自己好」掛在嘴邊，但卻沒有正視過自己的情緒，讓自己過著委屈的生活，這樣的狀態真的很難說服別人你有多愛自己，所以到了這個階段，你要懂得去用正確的方式發洩自己的情緒，愛自己的人是不會讓情緒憋到內傷滴！ #愛自己 第5層 有自癒的能力 「自觀、覺察情緒背後的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛。」 細細的觀察自己的人生與背景，我們有的所有情緒都是都來自有因，仔細去品嘗其中的滋味，也練習去正視這些過去，學會自癒的能力，為自己療傷！ #愛自己 第6層 擁抱每個情緒 「與每個情緒和解，深深地愛上每個情緒。我們身體的 每個細胞都有許多記憶和印痕，每一個情緒都是這些 古老印痕的表達，所以每一個情緒就是一個眾生。我們愛上這些情緒，也就是愛上我們內在的眾生。」 相信我們擁有的每個情緒背後都有一段故事，每件事的存在都是一個「祝福」，認識每一個不同層面的自己，不管好的、壞的，擁抱自己的每一種情緒。 #愛自己 第7層 愛別人的能力 「我們經由愛自己，走向愛自己體內的眾生，走向愛外在的眾生，從而開始了真正的合一。」 恭喜你到了第七層~~~ 這一層就是我們時常聽見的「先學會愛自己，才有能力愛別人」！ 看完可以想想你卡在哪一層呢？還是你有自信大聲說你可以領愛自己的好寶寶徽章呢？ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

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2022澎湖自由行︱澎湖親子四天三夜。國旅補助x實踐永續小旅行x祕境探險x好吃好玩完全攻略

文青就是腳勤！11-12月雙北藝文活動分享-展覽/講座/電影(2022.11.21更)

文青就是腳勤！10-12月雙北藝文活動分享-展覽/講座/電影

私房推薦｜《大導演小食光》：Around Taiwan, Walk Slow, Enjoy Food.

⠀⠀⠀ 你可曾想過，如果記憶有味道，那會是什麼滋味？ ⠀⠀⠀ 《大導演小食光》，以最基本的「食」為出發點，但這並不僅是一個美食節目，而是探訪美食背後耐人尋味的故事，從導演陳偉的鏡頭視角出發，帶領觀眾一起走進街頭巷弄間，並與店家主人交流，就讓我們跟著「陳導」讀取那些刻苦銘心的故事。 ⠀⠀⠀ 陳偉導演為亞洲旅遊台節目製作中心製作人，也是歐洲高等學院 EGS 哲學博士候選人，但他擅長的領域可不只有學術上的研究，陳導曾擔任 Discovery 頻道系列影片的導演，並以多部紀錄片及專題報導獲獎無數，如休士頓國際影展及年度新聞獎等。近期也以戲劇《大桔大利．闔家平安》榮獲金鐘獎及金馬獎雙金入圍及得獎，亦同時拿下加拿大 VIFAWARD 影展大獎。 ⠀⠀⠀ https://asiatravel-tv.com/Article/Index/44 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Episode 1： 在坪林老街上，《坪感覺》嘗試著用在地的茶香料理，重新詮釋在地的味道，他們希望到訪的旅人，不再只是經過。在山林間的茶園裡，有一股勢力正在集結，他們是返鄉的青年茶農，他們試著用新世代的語言與形象，企圖扭轉茶農與茶鄉的刻板印象；他們要告訴大家，種茶喝茶，也可以很潮。 節目下半段，將介紹一家隱身在巷弄間的經典法式海鮮餐廳——島嶼。《島嶼》有著社區餐廳的優雅與自在，也堅持著法式料理嚴謹而精緻的形式與風格。廚房是產地與饕客間，最短的距離；陳導將跟隨著兩位主廚的腳步，到訪台東海岸與部落，親訪產地、尋覓食材。主廚們的創作，用一道道經典的法式海鮮料理，傳遞著來自大地、海洋與生產者的故事與訊息；而你，只要用舌尖「聆聽」。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Episode 2： 第二集跟隨陳導優閒自適的腳步，帶你品味在地商圈獨樹一格的人文風情，也帶你感受風格小店的隨興與浪漫。無論是用漫步 Jazz 的方式漫遊南西商圈，在與人、與景互動的樂趣裡，發掘一間間無論是讓你眼冒愛心泡泡的甜點店鋪、人情味滿溢的攤販推車、抑或是轉角間低調不起眼，入門卻別有洞天的「酒」吧。或是在迪化街巷弄的左彎右拐之間，發現舊時代紅燈籠高掛的驚喜，搭配陳導以飽受歷煉的鏡頭之眼，以色階深刻剖析迪化街的在地情懷，帶你體會舊時代的溫情浪漫。 在商圈走跳之餘，更帶領你挖掘極具個性的店，在旁人看來神秘難懂的經營之道，其實內涵豐富的哲理。有人將世人視為垃圾的雜草蒐集起來，賦予它們春天，只因為她們想為天地煮一壺茶；有人開咖啡廳提供了遊牧民族一個棲息之地，並在一杯咖啡的時間裡，將每一段故事碎片，串聯成十年的厚度。讓陳導以溫暖的語調，帶你感受那些你總是走過路過，這次卻絕不容你錯過的故事。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Episode 3： 基隆，古名雞籠，為台灣最北端的都市，以深水谷灣之天然港灣著名，終年多雨而有雨都的封號。在悠遠的歷史長河下，淬鍊出豐富的人文景觀，在歷史遺跡上遺留歲月甘苦的印記，在在交織出豐富的基隆在地飲食，成就出揚名全台的特色飲食文化。 而如今有一股新的生命力在基隆壯大，他們在基隆發芽、茁壯，枝葉繁盛的他們各有風情，有些擅長設計，有些擅長烹調，有些擅長導覽。姿態各異但初衷一致，都想替基隆注入新的風味，並和大家分享這份被海伴隨著長大的溫柔。陳導曾在基隆任教多年，自有一份獨特的見解，跟著他信步漫走，聆聽海風，嘴吃怪魚，見證基隆的前世今生，感受這份海港的浪漫情懷。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Episode 4： 紐約有小義大利，倫敦有小義大利，台北則有義式主廚 Scott 矢志在中山商圈打造的義大利街。此集以義式街頭美食牛肚包為開端，當陳導以饕客身分造訪義大利小酒館，是什麼樣的職人精神能讓主廚 Scott 臭屁地誇下海口介紹自己做的是「全台灣最好吃的牛肚包」！ 職人精神不單單只是研究食物，內部蘊含的是更深層的文化脈絡，潛心於研究義式料理的內涵，我們也隨著義式料理職人 Scott 的腳步，職人探訪職人，探尋何謂文化背景和他國文化交流。職人探訪職人，主廚與主廚惺惺相惜，琢磨切磋。 小食光第三集以陳導造訪臭屁的主廚 Scott 以義式街頭美食為開端，廚師挖掘廚師，隨著廚師的腳步探訪別的廚師，從日式的義大利麵到美式的義大利麵，包準你即使隔著螢幕也可以感受到陣陣飄來的香氣，彷彿唇齒留香在 salt，是什麼樣的自信讓主廚 Scott 敢拍胸脯保證是全台灣最好吃的牛肚包？好吃的餐點何其多，但讓人留下深刻印象想一再回味的。義大利街的概念，披薩的吃法，色香味如斯，真正的食物是兼顧觸覺。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Episode 5： 英文 Nostalgia 常常被翻譯為鄉愁，但其實它的意思不單只是字面上對於故鄉的哀愁，它真正是在傳遞對於那些「已經消逝的時光」的一種思念，對過往的依戀與惆悵。 在經過家門街口的那陣飄香，舌尖下牛肉那熟悉的餘韻，骨董店裡播送入耳的那首歌，將我們倏地拉回到人生中某段記憶的片刻，浸入情緒當中，回憶如河水般湧現，彷彿當年場景在此刻重建，正是心理學著名的感官記憶。嗅覺賦予食物味道，給記憶帶來情感，並將我們彼此聯繫起來。 法國作家普魯斯特在長篇巨著《追憶似水年華》內，被一塊瑪德蓮蛋糕浸入茶水裡的味道，喚起了童年在姑媽家的時光。而本集陳導走訪街頭巷尾、海港山城，以感官出發，尋找那些以滿懷 Nostalgia 的片段串聯起的人生故事，追尋記憶裡那股淡淡的鄉愁。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀#台灣 #生活 #食物 #美食 #飲食 #料理 #風景 #文化 #旅遊 #旅行 #療癒 #心靈 #故事 #悠閒 #愜意 #娛樂 #品味 #感官 #質感 #氣氛 #氛圍 #美學 #電視 #節目 #頻道 #金牛座 #風土民情 #ASMR ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

疫情期間守衛你的健康 守衛者保健食品品牌 新時尚小包裝保健食品 減輕瓶罐困擾 獨立包裝 一包就夠買越多折越多

疫情期間我媽媽買了一堆瓶瓶罐罐保健食品，每天都要全家人吃，但太多瓶罐有時候難分辨、甚至會吃錯，守衛者保健食品品牌推出小包裝保健食品，濃縮營養劑量、膠囊再小50%讓你更好吞嚥，一天只要1-2顆，就能達到一般市售吃2-3顆的效果，不只效果更好、重點是更省錢！！ 守衛者 保健食品品牌 『 守衛者嚴格守護你的身體健康，進而守護彼此的健康，人人都是健康的守衛者。 』 守衛者為大家研發最天然的保健食品，嚴格把關每批產品的每個步驟，原料來源透明公開、不含任何過敏原、通過第三方檢驗認證、專業有效；做消費者能安心補充的保健食品。第一次使用這種小包裝的保健食品，發現這樣真的很方便，不用一次買一大罐吃不完壞掉，也不怕第一次買吃了沒效果又浪費錢，還可以一次吃到多種保健食品，現在有端午全館優惠，多種保健組合任選3件打9折，買越多折越多！ 守衛者 綜合維生素B群 好的綜合維生素B就該具備這些條件：B群、B1、B2、B6、B12守衛者 綜合維生素B群一顆包辦全部，把你一天所需的綜合維生素都加在裡面，疫情期間需要的維生素守衛者幫你準備，3大頂級配方讓你精神好！上班族、學生必買！ ✅維持生理機能 ✅提升活力 ✅增進神經系統健康 維生素B不適合空腹吃，所以建議大家飯後30分鐘後一小時補充一粒，為你充足一天的體力與精神，一天攝取兩例是最佳的補充劑量，對於每天需要大量用體力與用腦的上班族與學生來說，可以在早餐後補充~ 因為小包裝所以非常好攜帶，可以隨身攜帶放在包包裡，不怕忘記吃，也不占空間喔~~ 守衛者 維他命C 守衛者幫你把日常補給輕量化，維他命C一包上手好方便！每包有30粒，一天兩粒剛剛好補充足夠維他命C，讓你每日都開心笑嘻嘻😁😁 ✅豐富營養補給 ✅紅潤好氣色 ✅打造健康免疫力 疫情期間最需要做好身體保健，如果你是需要熬夜加班的上班族、或是長時間讀書的學生，都建議要做好長時間的體內保護，全時段抗氧化，每日補充所需維他命C就在這！ 守衛者 維他命C內函覆盆莓萃取和西印度櫻桃，有助於促成骨骼與牙齒的生長成、傷口癒合和鐵的吸收，對於孕婦或銀髮族也非常合適喔！ 守衛者 酵母鉻 外食族一定要吃的保健食品：守衛者 酵母鉻，3大頂級配方讓你精神更好！內涵身體必須元素酵母鉻、甜點族的好幫手苦瓜萃取物、提升抗氧化力的葡萄萃取物~ ✅穩定能量利用 ✅促進新陳代謝 ✅提升抗氧化力 守衛者 酵母鉻可以幫你營養補充和調節機能，不管是肥胖族、外食族或是時常需要應酬的朋友，每天兩粒，飯前30分鐘~1小時服用1粒，就可以幫助你擁有好精神與體力，又可以促進新陳代謝！ 但如果你是18歲以下、服用抗凝血藥品之患者或是孕婦與哺乳中的婦女，不宜食用喔~~ 守衛者 左旋肉鹼 運動想要有加倍效果？來試試守衛者 左旋肉鹼，高純度肉鹼可以提升你的運動效率，頂級秋葵粉可促進新陳代謝、高效脂肪分解酵素還可以幫助你促進脂肪燃燒！ ✅提升運動效率 ✅促進脂肪燃燒 ✅促進新陳代謝 肉鹼可以幫助能量代謝，促進有氧運動效率，所以如果你是健身族非常適合在運動前30分鐘補中兩粒，讓你運動加倍有效！ 如果有消化系統的問題，也建議可以在飯後來兩粒，脂肪分解酵素可以幫助消化、讓你排便順暢喔~ 如果你們家也因為太多瓶瓶罐罐的保健食品而感到混亂、麻煩，非常推薦大家試試守衛者，小包裝輕便又好攜帶，不怕第一次買吃了沒效果又浪費錢，每一包裝都有清楚標示怎麼吃，不怕拿錯吃錯，現在買越多折越多喔~ 🛒https://www.gd.com.tw/

肌膚之鑰

🔎 #肌膚之鑰💡 IG搜尋： @cledepeaubeaute 肌膚之鑰40週年生日慶🎉身為女人，不論任何時候都要寵愛自己💗一定要對自己好一點！五月即將到來母親節也即將到來✨寵愛媽咪趁這時候！選適合媽咪的套組送給媽咪當母親節禮物吧🎁-_✨ #光采3步曲肌膚造光三步協奏曲！重整肌齡 交織完美肌膚晝夜節律肌膚中的水分與生理時鐘緊密相關為了24小時全日保有肌膚的水分調節肌膚的晝夜節律就需要肌膚造光三步曲幫助肌膚自動對時！✨ 步驟一 #激光瓶 ｜解鎖（精萃光采激光晶露）肌膚之鑰的核心非他莫屬！從肌底喚醒肌膚淺在的光芒獨家添加啟動肌膚再生能量關鍵成分「三色海藻精華」使肌膚回復彈嫩細緻最佳狀態😍洗完臉後擦傷這一瓶，讓肌膚Q彈很舒適😊✨ 步驟二 #淨透保濕露 ｜潤澤#保濕露 富含保濕因子 有助於改善粗糙乾燥問題👍內涵成分糖衍生保濕因子Supflex幫助增加肌膚表皮細胞的柔軟性有效加強肌膚防禦力修護能力這一瓶擦上之後能感受到水分被鎖在肌膚裡保濕度非常足夠對於缺乏保濕的我來說這一瓶是救星🌟解決了乾燥以及粗糙皮膚的我🙋🏻‍♀️✨ 步驟三 #精萃光采防護乳 ｜修護 （日/夜）高補水成分有助於強化與修護肌膚一抹煥發年輕光采，有著紅芒柄花精華及秋葵精華在日夜的呵護下讓肌膚煥發早晚修護肌膚白天含有SPF保護肌膚抗老！夜間修護受損的肌膚👍日夜接力調和膚色 讓肌膚保持彈嫩柔軟🥰-_往左滑過查看更多照片👀跟著光采三步曲的節奏👣喚醒肌底淺在光源、注入豐盈水分24H日夜保濕不間斷💗讓肌膚越來越美麗動人吧😉母親節寵愛媽咪一波買起來🙌-_#肌膚之鑰#cpb光采40#光采3步曲#日常#保養#日常保養#友莉愛保養#人像攝影#保濕#精華液#母親節#母親節禮物#送禮#送禮首選

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