【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

2024 桃園韭菜花節登場！全台賞九月雪秘境/交通就在這，還有免門票韭菜花田要拍要快

韭菜花盛開的期間為每年的九至十月初，白色花朵點綴在翠綠的梗上，遠看就好像綠油油的田地覆蓋上白雪，故獲得「九月雪」此美名。雖然現在還沒九月，但韭菜已經悄悄的開花囉，以下編輯整理桃園韭菜花節以及2處韭菜花水照景點給大家，大家一起來欣賞這片浪漫的九月雪吧！ 2024桃園韭菜花節 浪漫的九月雪也將再度降臨桃園大溪囉！「桃園韭菜花節」今年悄悄回歸，將在8/31～9/30期間限定展開，這次桃園韭菜花節串連石門水庫及大漢溪沿岸周邊花田，並設有兩大展區，主展會場中庄區域設置了7處裝置藝術，讓大家能夠到現場盡情拍照！此外還有食農體驗、美食攤位及市集等豐富活動等你來體驗！ Info. 活動日期：2024年08月31日～2024年09月30日 地址：桃園市大溪區大鶯路762巷135之1號（七張福德宮） 七張美食攤位及小農市集 活動時間：10：00～17：00 活動地點：桃園市大溪區大鶯路762巷135之1號（七張福德宮）及中庄全區 桃園｜大溪中庄韭菜花田 在桃園大溪區的中庄韭菜花田每年時間一到，便會有好似白雪皚皚的美景出現，也吸引了不少人前往。白茫茫的花田中會設置不同的拍照藝術裝置，包含風車、光球與木製的鹿與愛心裝置藝術，讓整體照片的氛圍更添加了些活潑的氣氛，一樣也超好拍。目前9月初整體韭菜花況已經開到七成，想拍九月雪的人快把握時間前往吧！ https://www.instagram.com/p/C_WvzzhSVMh/ https://www.instagram.com/p/C_WwOZ6yOlz/ Info. 門票：免費 地址：桃園市大溪區大鶯路1320巷 桃園｜大溪大鶯路韭菜花田 位在桃園大溪大鶯路上的的韭菜花田每年九月中旬至下旬是最為盛開的時節，整個花田佔地約四百公頃，盛開的畫面真的非常壯觀，所以有著「九月雪」的美稱，每年這個時候都會吸引不少民眾特地前來賞花拍美照！ https://www.instagram.com/p/CYbO4UwLBWd/ Info. 門票：$50元 地址：桃園市大溪區大鶯路407號 彰化｜埤頭韭菜花田 彰化埤頭現在也有韭菜花田啦～位於北斗交流道下大約5分鐘的地方，有許多風車、木椅造景可以拍照，也可以跟園主借花束來當道具，花田附近因為有電塔，讓花田多了一種在鐵塔下的特別樣貌。 Info. 地址：彰化埤頭鄉彰152鄉道680號 門票：$100元/人（含$50元現場抵用券） 開放日期：2024年9月13日～10月10日 最後還是要提醒大家，無論是桃園或彰化 ，這些韭菜花都是農夫們辛苦栽種出來的，大家去拍照的話，請走在田埂上，勿穿越田間或是踐踏到花草唷！ 延伸閱讀 👉【桃園青埔】9大人氣景點懶人包！期間限定的Xpark與唐老鴨派對來啦，快來個兩天一夜遊吧 👉不去不知道，熱門景點TOP 10 ，原來彰化這麼好玩！ 👉彰化最新秘境景點TOP19！絕美水道、白色海豚屋、文創園區，下次就這樣玩 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #GiGi #2024桃園韭菜花季 #九月雪 #埤頭韭菜花田 #大溪景點 #大溪韭菜花田 #彰化 #彰化景點 #桃園景點 #花季 #花田 #韭菜 #韭菜花 #韭菜花田 

恐龍迷請注意！盤點台灣TOP10恐龍打卡點，帶你一秒重返經典侏羅紀世界

大家還記得1993年，史蒂芬･史匹柏導演拍攝的侏羅紀系列電影嗎？還有前陣子上映的續集電影《侏羅紀世界：統霸天下》，引起各個恐龍迷的討論熱潮，編輯可是從那時候就死心踏地愛上恐龍啦！這篇就要和大家分享收藏好久的全台「恐龍系列」熱門打卡點，讓你追恐龍追不完！ 華中橋恐龍裝置藝術 恐龍公園 新北的華中橋河濱公園有個自行車道，假日不少家庭會選擇到那騎單車，來個親子一日漫遊河濱公園～不過現在不只有騎單車的活動可以做囉！在華中橋下有個3D侏儸紀公園，內有許多恐龍彩繪，而且是可以「免費」入園拍照。 這裡的恐龍造景都是走Ｑ版路線，既可愛又不會嚇到小孩，不僅適合親子一同來拍照、騎單車悠遊，還可以在這裡來的簡單的野餐～是炎熱夏日午後避暑的好選擇哦～恐龍迷的你絕對不能錯過這個打卡景點，趕快安排一個假日去Get吧！ Info. 地址：235新北市中和區華中橋 好田森林 圖片授權來源：IG@sharon_mylife813 https://www.instagram.com/p/CgpIcIZB65x/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CgrC30XrYR6/?hl=zh-tw 烘爐地南山福德宮 相信恐龍迷們絕對不會不知道這個位於新北烘爐地的恐龍景點！6隻無敵巨大的恐龍，根本就是超級寫實版！好像真的進到侏儸紀世界的感覺好刺激啊！但恐龍拍攝地點位於車道旁邊，大家拍攝的時候切記不要影響到車流進出，也要注意自身安全！ https://www.instagram.com/p/ByQO2LHhCi3/ https://www.instagram.com/p/B7QlJVqANHz/ https://www.instagram.com/p/BziwUOajzhX/ Info. 地址：235新北市中和區興南路二段399巷160-1號 百果山探索樂園 恐龍追撞公車、隊友之間互相攻擊的場景，這裡竟然通通有～從破蛋的可愛幼龍到超級擬真的大隻恐龍，不同品種應有盡有～編輯絕對可以在這裡逛個三天三夜啊！ 這輛黃色巴士可說是編輯的最愛！追求刺激與臨場感的侏儸紀迷絕對不能錯過它～坐在上面，巴士晃動的好厲害，就像是恐龍真的在一旁追著你一樣～大家快逃啊！ Info. 地址：彰化縣員林市出水巷12之1號 營業時間：10:00~18:00全年無休 HiONE啵比星球 台中的「HiONE啵比星球」是目前國內最大的恐龍主題樂園，也是亞洲最大的寵物友善空間，擁有親子戲水池、寵物戲水池、寵物放風區，以及提供寵物住宿及美容的寵物城堡，餐廳內更有專屬寵物的鮮食套餐，想把毛小孩寵上天一定要來這裡。 https://www.instagram.com/p/Cc45E82Lst2/ https://www.instagram.com/p/CbciMXMrnoX/ https://www.instagram.com/p/Chy9kkMLVnR/ 📍INFO. 地址：台中市北屯區東山路二段151之2號(原東山樂園舊址) 營業時間：10:00~18:30（週三公休） 7-11 祥綸門市 恐龍店 桃園也有恐龍景點～位於桃園市大園區7-11祥綸門市，在戶外區打造了一隻超大的恐龍，甚至來會動起來，一旁還有可愛的恐龍蛋一樣可以拍照。此外，店門口的玻璃和店內裝潢也都貼上了3D彩繪的恐龍造景，店內也有販售一些恐龍玩具轉蛋模型等。 https://www.instagram.com/p/B4KhaPyj5J2/ Info. 地址：桃園市大園區高鐵北路三段45號 馬鳴山鎮安宮 宮廟旁設置的五年千歲公園裡，可是隱藏著編輯尋覓已久的侏儸紀場景喔！園內以數字1到73號，來指引遊客參觀的方向，整趟下來大約需要90分鐘～ 約走到十幾號時會看到恐龍，不過，如果想要貼近貼近恐龍身邊，要差不多走到六十幾號接近出口處喔 Info. 地址：雲林縣褒忠鄉馬鳴村鎮安路31號 開放時間：8:00~16:00 仁德中洲恐龍公園 位在台南的仁德區有座「仁德恐龍公園」，侏羅紀正夯當然一定要來朝聖打卡啦～裡面有許多巨大恐龍、恐龍蛋、恐龍化石等，還以為真的來到侏羅紀！這裡除了是恐龍公園以外，其實還是個生存遊戲場地唷～ https://www.instagram.com/p/CfdHjW8PyEE https://www.instagram.com/p/CfUJZk5vNzA/ https://www.instagram.com/p/CfCD1izJ9mX/ Info. 地址：台南市仁德區中洲路225號 台糖高雄物流區 園區內的3D彩繪時光之城，完全是還原侏儸紀的電影場景啊（灑花～）來參觀採預約制喔～每15分鐘一個梯次，每梯次20人，並酌收場地維護費50元～另外，園區內有免費停車場喔～ 彩繪園區場地其實是詩舒曼蠶絲文化園區，就在夢時代看附近喔～看完3D畫展還可以到購物中心逛街、看電影，再去坐上一圈摩天輪。 Info. 地址：高雄市前鎮區成功二路4號 開放時間：08:45~17:00全年無休 萬興國小彩繪牆 彰化竟然藏有這麼美的一面牆！栩栩如生的暴龍被畫在學校圍牆上，就好像真的在侏羅紀公園內，跟恐龍來一場追逐大戰～另外，以宇宙星空和海底世界為主題的彩繪牆也都很細緻很美 Info. 地址：彰化縣二林鎮永興里中央南街2號 延伸閱讀：【精選】全台10個隱藏在校園內的『彩虹跑道』，與老同學相約去拍色彩繽紛的美照吧 延伸閱讀：IG最夯打卡國小TOP5，彩虹跑道、3D宇宙銀河、超震撼恐龍，想重讀了啦！ 延伸閱讀：巨大化景點正夯！精選7處熱門地標，一起進入小人國世界吧 #711祥綸門市恐龍店 #HiONE啵比星球 #仁德中洲恐龍公園 #侏儸紀 #台糖高雄物流區 #嘉義景點 #好田森林 #彰化景點 #恐龍 #恐龍公園 #恐龍打卡點 #恐龍景點 #打卡精選 #板橋 #波波打卡 #百果山探索樂園 #萬興國小 #諸羅記玩具城 #雲林景點 #馬鳴山鎮安宮 #高雄景點 #麗寶百貨廣場 

（翻轉祈福🔥）慈真美素館～三菇鐵板麵+番茄鍋

份量大價格便宜～滿滿特調醬、香椿、溫豆漿、紅茶免費提供👍 🧨地址：新北市泰山區明志路一段418號 👉🏻營業時間：11:00-14:00/17:00-21:00 #vegetarian#泰山素食 

內雙眼線到底怎麼畫？「大眼術」眼線畫法大公開，照著畫讓眼妝更精緻2倍！

眼妝除了眼影、睫毛之外，還有一個靈魂部位就是『眼線』，眼線可說是直接決定你的有神無神、妝容風格的關鍵啊！接下來就來看看關於眼線的詳細介紹和畫法教學吧～ 👉🏻眼線一直被吃掉？小眼摺＆內雙女孩的救世主降臨，跟這三個韓妞把眼睛放大2倍！ 先來認識眼線種類，依照位置可分成內眼線、外眼線、半階眼線。 內眼線：睫毛空隙。 外眼線：睫毛上方&眼尾。 半階眼線：從眼皮後1/4處畫的眼線。 ｜內眼線｜ 許多人在畫完眼線後，都會覺得眼線很浮、眼神依然很空洞？原來是你漏掉了『內眼線』，但新手一開始畫內眼線時，會以為內眼線就是要畫在眼皮微翻的那一塊肉色區塊，也就是我們所說的「內眼瞼」部位，但其實這是不對的啊！不但很容易邊畫邊流淚，而且更容易暈開，讓我們請到美妝youtuber居妮告訴大家，到底要怎麼畫內眼線吧！ 👉🏻【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ 內眼線正確位置就是在『睫毛根部』，使用眼線產品將睫毛根部填滿後，在視覺上也能讓睫毛看起來更濃密，尤其是眼球上方的位置，看起來像是戴了放大片有神，這樣也不會讓人覺得眼線很浮。 STEP 1.選擇較細的眼線膠筆或眼線液，將鏡子放在臉部正下方的位置。 STEP 2.眼睛微睜開往下看，可以用手指輔助。 STEP 3.畫在睫毛根部、填滿睫毛根部。 STEP 4.眼尾部分來回多畫幾筆，先別急著往後拉眼線。 STEP 5.準備一支刷毛夠硬的眼線刷來拉眼尾眼線，最後再用棕色疊蓋使眼神更加柔和。 ｜外眼線｜ 說到外眼線，那就有很多種變化方式了！在這邊簡單介紹幾種基本款眼線畫法，包括平拉式眼線、上揚式眼線、下垂式眼線或全框式眼線。 👉🏻眼線always被吃掉的內雙女孩得救了！這韓妞的眼妝暈染得太放肆，眼睛放大十倍不是夢啊！ ｜半階眼線｜ 考慮到有些女孩的眼摺較小，眼線容易被吃掉但沒眼線又不行或是想要淡妝的女孩，這時候就可以嘗試『半階眼線』，只畫後半段眼線，讓眼睛看起來像是沒化妝的小心機！ 👉🏻現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！ 單眼皮女孩專區 👉🏻單眼皮女孩當道！盤點近期最夯的魅力韓星，同場加映教你畫出深邃雙眼！ 👉🏻【波波專欄作家】單眼皮眼線怎麼畫？初學者必看的超詳細眼線攻略！ 來，會畫眼線之後，接下來就是要學會怎麼讓他超持久的小技巧！ 👉🏻新手必知，眼線不暈的小技巧 HANLEE By Kiwi 知名KOL李函也推出美妝潮牌！特別選在2020年3月11日李函生日當天正式釋出，第一波眼妝產品包含了眼線液、眉筆液等等，不管從事什麼樣的工作內容，Kiwi亮相時總少不了她的招牌眼線，接觸過上百種不同的眼妝產品，李函與工作團隊籌備將近一年，研發過程保證無動物實驗、無添加paraben，讓消費者使用上更安心！除了現在的眼部產品外，也預告未來將會上市修容、打亮等新品喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內眼線怎麼畫 #內雙眼皮 #單眼皮 #單眼皮眼線 #妝同學小教室 #妝容 #彩妝教室 #眼妝 #眼線 #眼線圖鑑 #眼線怎麼畫 #眼線教學 #雙眼皮 #雙眼皮眼線 

【宜蘭這樣玩】雙線玩透透「旅宿，宜蘭」，台灣好行超佛套票，包吃、包住、包交通，集點再抽iPhone 11

隨著溫度逐漸降低，大地也換上了屬於秋冬的色系，冷冷的天似乎又適合泡湯，以溫泉遠近馳名的宜蘭礁溪，相信是不少人假日泡湯放鬆的選擇之一，但每當假日雪隧總是塞得動彈不得嗎？這次就讓我們用台灣好行雙線玩透透「旅宿，宜蘭」套票玩宜蘭，完全不用自己開車，甚至包吃、包住、包交通，堪稱史上最佛心套票，還能集點換杯袋、咖啡、抽iPhone！ Article index 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 網卡、WIFI機，粉絲讀者獨享優惠：立即查看 雙線玩透透「旅宿，宜蘭」套票 └ 一組套票可暢玩兩條路線 全新發行的「雙線玩透透」套票，總共有四種不同路線、方案，包含「經典好湯」、「傳藝經典」、「漫遊壯圍」，以及這次傑森體驗的「旅宿，宜蘭」，也是最特別的方案之一，包含兩條台灣好行路線無限次搭乘，還能免費住上一宿，套票東西多到眼花撩亂，卻只要1650元，光是住宿就不只這個價格了吧！難怪堪稱史上最佛心套票。 └ 套票超澎湃，多到眼花撩亂 雙線玩透透，兩天一夜這樣玩 套票中包含兩張宜蘭好玩卡，可當日無限次搭乘礁溪線及冬山河線，這次我們串聯羅東、礁溪兩鄉鎮，規劃兩天一夜的行程，全程搭乘大眾交通運輸，就算不會騎車也能輕鬆爽玩！就讓我們一起搭乘客運或火車前往羅東車站吧！ 台灣好行−冬山河線 └ 一卡在手，上車就對了！ 9─冬山河親水公園站「冬山河親水公園」 首站來到「親水公園」，愜意漫步在堤岸邊，看著湛藍的水面上頭點綴著一片片潔白的風帆，遠處的虹橋宛如萬綠叢中一點紅，而後方的雲層不時斜射出一道道光線，猶如置身國外，在這裡還可以直接搭乘接駁船前往傳統藝術中心，全票為75元，半票為35元，航班間距為20-30分鐘一班，一路聽著船長介紹著冬山河的景色與故事，周圍的氛圍帶點一絲寧靜，好不愜意！ 12─國立傳統藝術中心站「宜蘭國立傳統藝術中心」 航行約莫15分鐘左右便抵達「宜蘭國立傳統藝術中心」，若不搭船的朋友同樣可以搭乘台灣好行抵達，園區最知名的莫過於文昌街，裡頭進駐許多傳統技藝，包含纏花、紙藝、陀螺、偶藝、金工、捏麵人等，除了呈列作品以外，也設計了不少DIY體驗，而深深吸引傑森的是沿著臨水街獨特的建築式樣，搭配一側的船隻，讓人猶如置身江南河岸般的錯覺，快門按個不停！ 5─羅東林業文化園區站「羅東林業文化園區」 緩緩回到市區，抵達「羅東林業文化園區」，羅東林業文化園區與竹林車站兩個地方是緊鄰在一起的，裡頭不只有火車，還有不少日式建築，非常適合午後悠閒散步，吸收芬多精，享受愜意氛圍，甚至襯著鐵路景致秒殺記憶卡。 12─羅東夜市（公正國小）站「羅東夜市」 來到羅東當然少不了逛逛「羅東夜市」，台灣好行冬山河線其中一站就可直達夜市，只見夜市人聲鼎沸，不少攤位前早已大排長龍，店家的手更是一刻不得閒，其中像是「阿灶伯」、「羊舖子」、「三星蔥肉串」、「糕渣、卜肉」、「龍鳳腿」等都是許多人推薦的美食清單。 「聯合住宿券」免費入住 微風小棧 當天我們則入住在緊鄰「羅東運動公園」的「微風小棧」，同樣搭乘台灣好行，再步行約十分鐘即可抵達，運用套票中的聯合住宿券即可免費入住，除了微風小棧外，更有近五十間旅宿可供選擇，甚至加價幾百元還能入住五星飯店，相當超值。 └ 套票含住宿，免費入住 12─羅東運動公園站「羅東運動公園」 隔天一早跟著在地人到運動公園晨跑吧！不是啦，是正值秋冬之際，羅東運動公園裡頭可有一處在地人才知道的落羽松秘境，正值變色季節，只見綠色、橘色呈現漸層色系，很難想像在市區竟然就能欣賞到落羽松美景。 台灣好行−礁溪A、B線 接著搭乘火車來到礁溪，一出站同樣就有台灣好行的公車站牌，使用套票中的好玩卡同樣可以無限次免費搭乘，若是時效已過也別擔心，只需要到車站或超商加值，同樣可以當作一般電子票券使用。 └ 上車別忘了蓋章集點 7─五峰旗風景特定區站「五峰旗瀑布」 第一個點便直接來到第七站的「五峰旗瀑布」，瀑布的由來全因瀑布後方的擁有五座山峰，山型宛如一面面三角大旗而得名，更被選為「蘭陽十景」之一。整個瀑布可分為上、中、下層，中層瀑布旁則有一座中式涼亭，命名為「五峰亭」，翠綠的屋頂、朱紅的柱子搭配一側的流水別有幾分水墨詩情畫意。 12─林美石磐步道站「林美石磐步道」 下一站則來到「林美石磐步道」，為一處平緩好走的溪谷步道，沿途不時可見溪流瀑布與峽谷地形，而最為吸睛的莫過於步道450m處為U型峽谷地形，獨特而壯麗的景致更有「宜蘭的小太魯閣」美譽，林務局更特別建設鋼構木棧道，供遊客行走，獨特的步道造型更吸引不少攝影師前來取景。 4─湯圍溝公園站「湯圍溝公園」 走了一天的步道，讓我們緩緩回到礁溪市區，倚坐在「湯圍溝公園」，褪去雙腳的鞋襪，好好浸泡在溫暖的湯池之中，洗滌一整天的疲憊，但每當假日總是一位難求嗎？沒關係，文末傑森推薦另一處在地人才知道的泡腳溫泉，不用跟觀光客人擠人，享受愜意的泡腳時光。 4─湯圍溝公園站「奕順軒」 在湯圍溝公園的另一頭則是知名伴手禮「奕順軒」，可別忘了套票當中也包含一張免費兌換券，只需要帶著券到店內試吃，選定喜歡的口味，出示票券即可免費帶走，頓時間你會發現後頭排隊的顧客都抱持著羨慕的眼神。 集章好行 └ 輕輕鬆鬆集章完成任務 兩天一夜的旅程即將來到尾聲，準備到礁溪轉運站購買回程車票，這時可以到服務處蓋章，最後再前往鄰近的遊客服務中心，輕輕鬆鬆集滿三個章，兌換杯袋、咖啡、抽iPhone，可說是根本送分的集章活動。 └ 集章可換杯袋、咖啡，抽iPhone 3─礁溪溫泉公園(溫泉遊客中心)站「礁溪溫泉公園」 這時遊客服務中心外頭就是傑森說的，在地人才知道的泡腳溫泉「礁溪溫泉公園」，有不同水溫的池子可供選擇，而且完全免費！建議大家可以事先購買稍晚的客運票，不只不用排隊補位，還能好好泡個腳再前往搭車，保證同行的友人瞬間覺得你很懂玩！ 兩天一夜的行程，運用雙線玩透透「旅宿，宜蘭」套票，兩人同行包吃、包住、包交通，完全省去舟車勞頓，就算不會騎車也能輕鬆玩上羅東、礁溪兩鄉鎮，買好套票、選好住宿、訂好前往宜蘭的車票，宜蘭秋冬溫泉之旅輕鬆成行！ 【旅遊資訊】雙線玩透透「旅宿，宜蘭」：https://www.liondmctaiwan.com/tour/MjAmiBus_宜蘭勁好行APP：iOS系統 / Android系統 台灣好行─冬山河線：https://www.taiwantrip.com.tw/line/2?x=1&y=1套票方案：https://www.taiwantrip.com.tw/tickets/2公車動態系統：https://www.taiwantrip.com.tw/bus/2 台灣好行─礁溪A、B線：https://www.taiwantrip.com.tw/line/1?x=1&y=1套票方案：https://www.taiwantrip.com.tw/tickets/1公車動態系統：https://www.taiwantrip.com.tw/bus/1 熱門優惠票券 「宜蘭這樣玩」懶人包路線規劃 【宜蘭這樣玩】宜蘭三天兩夜懶人包【宜蘭這樣玩】宜蘭市區一日遊懶人包【東北角這樣玩】東北角景點美食懶人包【宜蘭這樣玩】宜蘭好玩卡，大船接小船，一路玩到傳藝去【礁溪這樣玩】2018湯遊北台灣，用湯泉洗滌雙腳的疲憊【宜蘭這樣玩】台灣好行礁溪線，沐浴芬多精林，洗滌溫泉湯池【宜蘭這樣玩】頭城一日遊，品美食、逛老街，感受頭城勁厝WAY【宜蘭這樣玩】台灣好行壯圍沙丘線，頭好壯壯勁好玩！【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，走讀舊城、大啖美食【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，採果農村樂，漫遊冬山河 宜蘭住宿推薦 礁溪兆品酒店：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉仁愛路48巷18弄1號電話：03 988 2828 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館：詳細介紹 地址：270宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號電話：03 996 6600 希格瑪花園城堡：詳細介紹 地址：264宜蘭縣員山鄉深福路236號電話：0987 275 539 浮雲遊。咫：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路168號之23電話：03 987 3738 第五季國際旅店：詳細介紹 地址：265宜蘭縣羅東鎮中正北路42號6樓電話：03 955 7222 東旅湯宿：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉信義路32號電話：03 988 5889 ShareTweetPinShare0SHARES 全台懶人包 基隆這樣玩 | 台北這樣玩 | 桃園這樣玩 | 新竹這樣玩苗栗這樣玩 | 台中這樣玩 | 彰化這樣玩 | 南投這樣玩 雲林這樣玩 | 嘉義這樣玩 | 台南這樣玩 | 高雄這樣玩 | 屏東這樣玩宜蘭這樣玩 | 花蓮這樣玩 | 台東這樣玩 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 ✏如為合作邀約文章，皆會於文末標註✏圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知✏文章具時效性，即時消息以店家公告為主✏內文依當日個人感受撰寫，僅供參考

花蓮免費親子景點👨‍👩‍👧‍👦 台開心農場看小動物！無敵海岸線夕陽美景

貨櫃星巴克旁邊有一座佔地14公頃大的『台開心農場』，喝完咖啡可以帶小朋友來這裡散步跟小動物玩唷 台開心農場是 #免費景點 ，農場裡有可愛的梅花鹿、小馬、鴕鳥、小浣熊、孔雀等小朋友最愛的可愛小動物 中間是一座大池塘，裡面有天鵝、鴨鴨在玩水🦢 農場外圍就是一望無際的海岸線，很適合傍晚時分來這裡看夕陽🌇 現場有提供『租借電動車』，450元/小時實在有點太貴，走一圈大概20-30分鐘，其實不會很久，所以我們選擇用走的就好 ⚠️建議大概下午4、5點來，天氣沒那麼熱，不然現場沒什麼遮蔽物，很容易曬到中暑喔🥵 📍花蓮｜台開心農場 地址：花蓮縣吉安鄉華中路100號 電話:03 842 0889 營業時間:08:30–17:30 門票：免費入場 租借電動車：450元/小時 停車場：路邊白線免費停車 廁所：無，要到旁邊星巴克 粉專： 花蓮台開心農場 #花蓮網美景點 #花蓮親子景點 #poptour花蓮 #好想去花蓮景點 #花蓮景點 #台開心農場 #花蓮農場 #梅花鹿 #花蓮親子行程 #貨櫃星巴克 #洄瀾星巴克 @ 花蓮台開心農場

IG分享｜自製限時動態封面✨時尚配色方案（單色系篇）

用新登場的時尚配色方案，希望你們也喜歡☺ 這次純底圖、文字、圖示都有喔，非常方便！趕快收藏起來截圖使用吧！憂鬱植物藍的配色真的很好看💙 ❤ 星期天私心喜歡這個版本↷ ❤ 如果你/妳認為實用的話 歡迎追蹤及收藏文章 也歡迎在底下留言告訴我想要哪種版本喔！ 使用方式：截圖放大至所需要的大小即可 （⚠️ 這次圖片較小，建議截圖後先自行裁剪再做使用喔！） 製作方式：Canva✨ 配色想法來源： shutterstock 編輯配色方案 注意事項：請勿抄襲！歡迎轉貼標記👏🏻 星期天的小世界🌻 Instagram | Popdaily ▶ 延伸閱讀◀ → 不藏私分享｜常用APP大介紹 → 修圖分享｜入秋色調🍂Lightroom的秋日自然調（免費獲得） #限時動態#精選動態#限時動態封面#限時動態封面照分享#精選動態封面#highlights#highlightcovers#highlightcover#時尚配色#配色#instagram#星期天分享日在星期一和六

iPhone也能拍演唱會！3步驟學會設定「演唱會模式」，畫面真的清晰到哭！

台灣近期可以說是備受各國偶像團體和歌手明星的寵愛，演唱會一場接著一場襲來，每個月都有無數場精彩的演唱會等著你！既然已經狠下心買了票，除了好好體驗現場帶來的臨場感和震撼，拍照錄影絕對少不了，畢竟這些收藏在手機裡的幸福絕對可以重看1萬年～現在趕快跟著波編把iPhone相機「演唱會模式」學起來，絕對讓你們拍出高質感影片，不留遺憾！ iPhone相機「演唱會模式」｜1、點開相機設定 iPhone的主頁點開「設定」，接著找到裡面「相機」的選項。 iPhone相機「演唱會模式」｜2、設定錄影格式 進入到相機的選項後，首先點開「錄製立體聲」的功能，完成後再點入「錄影」，並選擇「4K/60 fps」的錄製各式。這裡波編小小提醒大家，打開此錄製格式會比較消耗容量，所以如果擔心手機容量不足的話也可以選擇「4K/30 fps」的選項喔！但畫面的順暢度就會稍微受到影響。 把錄影格式調整好後，再退回到相機的選項裡點開「格式」，並選擇「高效率」。 完成後一樣回到「相機」裡，然後點開「保留設定」的選項，進入到「保留設定」後，把裡面的所有功能都打開。 iPhone相機演唱會模式｜3、調整相機內的「曝光」 以上的設定都完成後就可以回到主頁面打開「相機」，長按螢幕往上拉後會看到可以調整的各種選項。這時候選擇「曝光」的圖標，並把曝光數調整至「-2.0」，讓iPhone相機能夠適應演唱會的場景，這樣就全部設定完成囉！ 只要跟著波編一步一步把以上步驟設定好，拍好演唱會絕對沒問題，但波編還是要貼心提醒大家，拍攝過程中也要注意手機容量和電量是否充足喔！最重要的是，要好好享受現場氛圍啦！ 延伸閱讀：更多iPhone相關 👉 這顆蘋果不簡單！解鎖iPhone背面「蘋果Logo」的隱藏功能，不知道真的太浪費！ 👉 細節控看過來！簡單3步驟把喜歡的句子變成便簽，iPhone也可以很浪漫！ 👉 iOS16字體變可愛！3步驟教你「iPhone內建字體」怎麼改，千種字型免費下載！ 撰文編輯 #那個路人甲 #3C少女 #iphone懶人包 #iPhone技巧 #iPhone攝影 #iPhone相機 #手機拍照 #手機錄影 #波波精選 #演唱會拍攝 #演唱會錄影 #生活精選 

【有意思】當我遇見你

| 結婚真的很麻煩，選婚紗、挑喜餅、挑新秘等等的，已經忙到焦頭爛頭的你還要為了這些而煩惱，像我閨蜜前陣子在籌備婚禮，還要一家一家的找廠商，真的很麻煩！後來發現了一個好東西，"婚紗展"，裡面什麼都有，有婚紗、有喜餅、有新秘、有珠寶等等，好挑、好買、好好逛，滿足你所有的需求，所以其實，籌備婚禮也可以很簡單！快來婚紗市集逛一逛吧！免費報名參加逛展還有小禮物可以領取喔！ ♥2020 彰化員林-有意思.婚紗市集-婚禮體驗一次搞定♥ #有婚紗 #有珠寶 #有喜餅 #有意思 🙋‍♀️彰化、員林朋友請舉手🙋‍♂️ 新天地餐飲集團-邀請您一起來參加👇 🛍報名立即獲得＞客製化個人商品 🛍當日購物即換＞活動限定商品 🛍訂婚紗豪禮抽＞50吋電視帶回家 🛍大會滿額再抽＞現金結婚基金 ——————————————— ➡️免費報名參加 https://wishweb.net/rich041 ✅活動地點： #新天地餐飲集團-2樓晶鑽廳 ✅彰化縣員林市大同路一段285巷18號 ✅上午10:00~晚上19:00 👉現場備有免費停車場 ——————————————— 情侶特別禮~當日穿著白色情侶裝入場。 免費再贈-3C收納袋（限前100對送完為止） #你的婚禮有意思 #看婚紗展不用跑很遠 #搶先報名免費拿好禮 #婚紗市集婚禮品牌大匯集彰化員林新天地 #員林新天地宴會廳 #有意思婚紗市集 #婚紗市集好好玩 #婚禮佈置 #婚卡 #西服 #一次購足一步到位婚紗展 #婚紗博覽會 #新人最愛的婚禮商品 #匯集婚禮優質廠商聯合特展 #各大品牌金飾鑽戒珠寶 #百對新人認證肯定優質婚紗展 

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