雖然不說但他真的很愛妳！男友心裡的「15句真心話」，女孩別再誤會他了

撰文編輯 #Larvaha 在戀愛過程中，較善於表達的總是女人，但其實男人也是有話想說的～雖然看起來總是默不吭聲，但實際上他最想要跟你說的15點就在這裡。別以為他不愛你了！其實他對你有著滿滿的愛意，卻說不出口，心裡默默希望你能夠理解他的15點～趕快來看一下吧！ 👉《天能》太燒腦！來回味5部經典穿越時空愛情電影，換個時空來戀愛吧～ 1.如果我今天有點冷淡，可能是因為我有些煩人的事情，而不是我不喜歡你了。 2.如果有不開心就告訴我，我會盡力哄你，但你要我猜，我可能猜不出來。 3.無論什麼時候你都比遊戲重要，因為除了你我就只有遊戲。可是有時候我真的想玩遊戲，因為想放鬆或者和我兄弟增進感情。 4.男生也會吃醋，所以我希望你可以和其他男生保持距離，當然我也會這樣做。 5.我可以容忍你的小脾氣，因為我喜歡你，但希望你不要因此而經常無理取鬧。 6.我願意為你花錢，但我希望你也能夠經濟獨立，打折不等於免費，買東西買最喜歡和最實用的，記住不要跟風。 7.沒事不要拿網路上的套路來試探我，不要亂開玩笑。那些套路不能做為我愛不愛你的證據，更不要叫別人來試探我，我會不爽。 👉吻暈男人的「十大技巧」！展開舌尖柔情攻勢，牢牢的把他圈在手裡～ 8.網路上那些『喜歡一個人的表現』其實都只是提供參考而不是標準，不要拿來做為『我到底愛不愛你』的標準。 9.不要嫌棄我偶爾幼稚，幼稚也只表現給你看，你也可以適當地向我撒嬌賣萌，我會覺得很可愛。 10.如果我沒有秒回，可能是剛好在忙，不要以為我是在跟其他女生聊天。 11.在朋友面前給我留點面子，在家你是老大，而我無論在哪裡都會對你表現我的體貼。 12.小吵怡情，大吵完蛋，不要拿分手來威脅我。 13.在外面不要喝酒，自己一個人時要顧顧好自己。如果我能在身邊照顧你的時候，我一定會出現的。 14.吵架了我可以先讓你，但你要順著台階下，不要非得爭個你輸我贏。 15.如果我轉發文章或者寫了長篇大論給你，這是說明我真的很愛你，同時也希望你能理解我。 看完了就趕緊抱一抱身旁的男友吧！他其實對你有著滿腔的愛意，隨時都愛著你怕你擔心怕你受苦，只是有時候他們的不善於表達會讓你誤會。知道了他這些「心裡話」之後，試著去多多觀察和體諒他吧！你會發現他比你想的還更愛你哦～ （以上圖片來源：tvN官方IG） 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #交往 #兩性 #女友 #心理學 #情侶 #戀人 #戀愛 #波波邱比特 #男友 #真實想法 #真心話 

拯救廢片🍒❤️拯救廢片教程 小仙女p圖大片🧚🏻‍♀️超簡易天空修圖！網

拯救廢片🍒❤️拯救廢片教程 小仙女p圖大片🧚🏻‍♀️超簡易天空修圖！網紅都這麼做 Step1 首先先下載MIX這個程式 Step2 點進去後會出現六個選項 今天要教的是修天空所以我們就選擇 《編輯》 Step3 點進去編輯之後就可以挑選濾鏡了 今天我們示範的濾鏡是Holiday sky 是免費的濾鏡！免費的！ Step4 就可以從holiday sky的濾鏡中選出適合自己照片的天空了☁️💙 （照片裡面示範的天空是holiday sky 裡面的110）

［桃園景點］偽出國✈️出發偽日本🇯🇵

這兩天太陽公公實在太給力，多跑幾個點拍拍，這邊是快接近閉園才來的所以沒有人店面也都關了😂 - 桃園景點蛋寶生技不老村是全台唯一日系觀光工廠，融入鳥居、江戶大街及長壽尊等日本元素，真的又是一個一秒偽日本🇯🇵的感覺。 - 🏠：桃園市平鎮區金陵路三段105號 ☎️：(03) 468-8300 🅿️：內有停車位 💰：150元（120公分以下及5歲以下免費，可全額折抵消費） ⏰：週一～週日8:00～17:00（除夕、初一休館 實際營業時間請上FB或官網查詢） #桃園景點 #桃園 #平鎮景點 #平鎮 #偽出國 #偽日本 #網美集散地 #網美景點 #蛋寶生技不老村 #長壽村 #輕旅行 #poptour #keke帶我去旅行 #好想去喔 

幸福堂新火鍋品牌 黑糖珍珠奶茶湯頭😂幸福金龍鍋來了✨

📍 幸福金龍鍋 🏠 台北市萬華區峨眉街55號 🕛12:00-22:00 ☎️02-2314-6663 🔆凡持醫護人員職業執照就免費送一隻龍蝦🦞 #西門美食 #西門町 #萬華美食 有人發現最近有隻大金龍進駐西門嗎？🐲 象徵幸福的金色巨龍，為黑糖珍奶品牌 #幸福堂 集團帶來全新火鍋品牌 #幸福金龍鍋 ✨ 店內一樓透明化廚房，上二樓一片燈籠海映入眼簾🏮 讓人情不自禁想多拍幾張📷 古色古香裝潢、高質感環境、獨創金龍頭鍋、聖旨菜單都非常有特色。對這間也留下很深刻的印象🌝 _________________________________ 鴛鴦鍋我選了店內特色湯底，不得不說每一道食材及鍋物都很用心擺盤，還會有如仙氣般的煙霧繚繞，超有感覺😆😆 #幸福黑糖珍珠奶茶 $288 每日限量湯頭～這鍋完全是熱奶茶😂 附上草莓/黑糖珍珠、黑糖粉、芋頭、紅豆 ，讓你依喜好自行加進湯頭中。 一開始我就直接喝整碗黑糖珍奶，好滿足！ 食材煮進珍奶湯頭後會多了奶茶甜味，怕有些人可能吃不習慣，可搭配店家提供的調配醬料，沾一沾變回鹹口味。建議另一鍋湯頭點鹹的搭配 #玫瑰金箔湯 $288 一上桌就能聞到濃濃的玫瑰花香🌹 一朵朵有機玫瑰花上撒上一點食用金箔，更加誘人。 玫瑰湯頭本身是偏鹹湯頭，但是煮進料中後，會有玫瑰花香的甜味鎖進料中，又是不同味道。而且也有美顏補身功效😂 組合我選擇 #海底龍宮 $1888 木桶裝滿各種類海鮮，大龍蝦周圍佈滿有大干貝、大蛤蜊、蝦、鯛魚片😋 都蠻新鮮的👍🏻 肉品也有牛雞豬可選擇，霜降雪花牛油花分佈均勻，我吃鍋必點，很喜歡嫩嫩的肉質。 另外主食連白飯都加了點金箔，真的浮誇無誤✨🤣 🔆目前幸福優惠活動：一人打卡就送一盤肉、每桌加贈膠原蛋白湯底 另外消費還可以玩套圈圈，最大獎是免費海鮮😍 💯整體：😋😋😋🌗🌑 _________________________________ #西門町美食 #台北美食 #台北景點 #台北美食地圖 #台北火鍋 #台北旅行 #西門火鍋 #幸福堂xingfutang #火鍋控 #麻辣火鍋 #珍珠奶茶火鍋 #台北必吃 #popyummy台北 #西門站美食 #網美餐廳 #網美景點 #網美店 #浮誇美食 #打卡景點 #打卡美食 #打卡聖地 #instagood

💗百搭好看的暗灰濾鏡

《#bear의歐美調色教學》 🐻----------------------🐻 ✨泡沫奶茶 🍀排版適合度★★★★★ 🍎適用的手機：安卓/蘋果 👶🏻室內室外都可以的一款濾鏡～真的很好看超級百搭 但是光線要足夠喔！！！排版起來很有質感灰灰帶有質感的顏色 📷放在拍食物真的超有質感 然後拍食物也行的呢 真的廢話不多趕快拿起手機調看看吧 戶外拍攝地點 都可以～ 喜歡的話可以試看看呦👍🏻 ✨步驟在這邊～～～ ⚠️更多示範圖 喜歡的話幫我按個愛心還有收藏吧💗 ✔︎有套用成功的歡迎來跟我說 #貝兒的調色系列 #貝兒免費教學 #波波黛莉 #調色教學

商旅也有設計風？5 間超美台北商旅介紹，一踏入房間就會驚呼連連

因為工作到一個城市，是否就註定沒有時間好好享受了呢！這篇就是來告訴你：不對喔～現在可是有很多超美的商旅選擇，即使房間多放了一個工作桌，但不管是出差還是旅遊，一踏進房間，絕對還是讓你驚呼：這麼漂亮的設計居然出現在商旅，接下來這篇要介紹的～ 幫大家準備好！房間「美得不像話」的設計商旅特輯！ 台北住宿、民宿、景點攻略！ 人氣特色旅宿推薦！>TOP 20 超人氣台北住宿、台北民宿推薦！ 超強景點攻略推薦> TOP 20 超人氣台北景點推薦！ 人氣商旅！>TOP 16超人氣台北商旅推薦！ 2018 人氣台北商旅推薦！ TOP 1 ＃西悠飯店 西悠飯店是一間交通相當便利的旅店，旅店以粉色系為主要色調，提供了親子設施、電腦、交誼廳等等設備，同時附設咖啡廳與餐廳，周邊還有很多文青咖啡廳，是個很棒的選擇！ Info. 房間資訊：單人床位、青旅房、雙人房、雙人房(單人床) 房間價格：每人600 /一晚 旅宿周邊景點: 離寧夏夜市0.3公里、大稻埕0.7公里 旅宿設施：行李寄放、電梯、自助洗衣設備、轉接頭、商務中心 、嬰兒床、公用電腦、交誼廳、嬰兒早盆、公共區域、咖啡廳、餐廳、早餐 更多旅宿優惠與資訊: 看更多西悠飯店資訊 TOP 2 ＃小公館人文旅社 小公館人文旅社，一間以工業風為主題的旅店，提供了單人床位、通鋪以及單人房、雙人房，是一間社杯相當周全的旅店，鄰近交通要地，是相當不錯的住宿選擇 Info. 房間資訊：單人床位、青旅房、雙人房、雙人房(單人床) 房間價格：每人591 /一晚 旅宿周邊景點: 距離南京三民0.3公里、松山站0.7公里、饒河夜0.7公里 旅宿設施：行李寄放、提車場、電梯、轉接頭、親子友善、公共電腦、交誼廳、熨斗、燙衣板、嬰兒早盆、電梯 更多旅宿優惠與資訊: 看更多小公館人文旅社資訊 TOP 3 ＃大地清旅 大地青旅靠近遼寧夜市、南京復興，忠孝復興等等地方，以居家感作為設計的主軸，提供行李寄放、停車場、電梯、轉接頭、親子友善、機場接送等服務！另外還提公共電腦、免費早餐等等！ Info. 房間資訊：雙人房(靠窗)、雙人房(有窗) 房間價格： 每房 2475 / 人 旅宿周邊景點: 南京復興站0.4 公里 , 忠孝復興站0.8公里 , 袖珍博物館0.7 公里 , 東區商圈0.7公里 旅宿設施：行李寄放、提車場、電梯、轉接頭、親子友善、公共電腦、交誼廳、熨斗、燙衣板、嬰兒早盆、電梯、免費早餐 更多旅宿優惠與資訊: 看更多大地清旅資訊 TOP 4 ＃星盒青年旅館 星盒青年旅店座落在台北熱鬧的圓環中心，提供24小時入住，附有公共空間，提供行李寄放、自助洗衣設備、交誼廳等等設施，是一間有許多外國旅客入住的旅店 Info. 房間資訊：青旅房、獨立房間 房間價格： 每人 450 / 晚 旅宿周邊景點: 台北車站0.6公里 , 北門站0.6公里 , 寧夏夜市0.2 公里 , 大稻埕0.4公里 旅宿設施：行李寄放、電梯、轉接頭、交誼廳、 更多旅宿優惠與資訊: 看更多星盒青年旅店資訊 TOP 5 ＃泡泡飯店 泡泡飯店，是一件位在信義區的高級商旅，整間旅店以泡泡為主籌，有相當多的設計，交通方便，周邊吃得相當多，乾淨齊全，附設電梯、無障礙設施、以及機場接送的服務！ Info. 房間資訊：青旅房、獨立房間 房間價格： 每人 450 / 晚 旅宿周邊景點: 台北車站0.6公里 , 接雲北門站0.6公里 , 寧夏夜市0.2 公里 , 大稻埕0.4公里 旅宿設施：行李寄放、電梯、轉接頭、交誼廳、 更多旅宿優惠與資訊: 看更多泡泡飯店資訊 #台北 #大地清旅 #小公館人文旅社 #打卡北部 #星盒青年旅館 #泡泡飯店 #波波打卡 #西悠飯店 

【宜蘭這樣玩】雙線玩透透「旅宿，宜蘭」，台灣好行超佛套票，包吃、包住、包交通，集點再抽iPhone 11

隨著溫度逐漸降低，大地也換上了屬於秋冬的色系，冷冷的天似乎又適合泡湯，以溫泉遠近馳名的宜蘭礁溪，相信是不少人假日泡湯放鬆的選擇之一，但每當假日雪隧總是塞得動彈不得嗎？這次就讓我們用台灣好行雙線玩透透「旅宿，宜蘭」套票玩宜蘭，完全不用自己開車，甚至包吃、包住、包交通，堪稱史上最佛心套票，還能集點換杯袋、咖啡、抽iPhone！ Article index 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 網卡、WIFI機，粉絲讀者獨享優惠：立即查看 雙線玩透透「旅宿，宜蘭」套票 └ 一組套票可暢玩兩條路線 全新發行的「雙線玩透透」套票，總共有四種不同路線、方案，包含「經典好湯」、「傳藝經典」、「漫遊壯圍」，以及這次傑森體驗的「旅宿，宜蘭」，也是最特別的方案之一，包含兩條台灣好行路線無限次搭乘，還能免費住上一宿，套票東西多到眼花撩亂，卻只要1650元，光是住宿就不只這個價格了吧！難怪堪稱史上最佛心套票。 └ 套票超澎湃，多到眼花撩亂 雙線玩透透，兩天一夜這樣玩 套票中包含兩張宜蘭好玩卡，可當日無限次搭乘礁溪線及冬山河線，這次我們串聯羅東、礁溪兩鄉鎮，規劃兩天一夜的行程，全程搭乘大眾交通運輸，就算不會騎車也能輕鬆爽玩！就讓我們一起搭乘客運或火車前往羅東車站吧！ 台灣好行−冬山河線 └ 一卡在手，上車就對了！ 9─冬山河親水公園站「冬山河親水公園」 首站來到「親水公園」，愜意漫步在堤岸邊，看著湛藍的水面上頭點綴著一片片潔白的風帆，遠處的虹橋宛如萬綠叢中一點紅，而後方的雲層不時斜射出一道道光線，猶如置身國外，在這裡還可以直接搭乘接駁船前往傳統藝術中心，全票為75元，半票為35元，航班間距為20-30分鐘一班，一路聽著船長介紹著冬山河的景色與故事，周圍的氛圍帶點一絲寧靜，好不愜意！ 12─國立傳統藝術中心站「宜蘭國立傳統藝術中心」 航行約莫15分鐘左右便抵達「宜蘭國立傳統藝術中心」，若不搭船的朋友同樣可以搭乘台灣好行抵達，園區最知名的莫過於文昌街，裡頭進駐許多傳統技藝，包含纏花、紙藝、陀螺、偶藝、金工、捏麵人等，除了呈列作品以外，也設計了不少DIY體驗，而深深吸引傑森的是沿著臨水街獨特的建築式樣，搭配一側的船隻，讓人猶如置身江南河岸般的錯覺，快門按個不停！ 5─羅東林業文化園區站「羅東林業文化園區」 緩緩回到市區，抵達「羅東林業文化園區」，羅東林業文化園區與竹林車站兩個地方是緊鄰在一起的，裡頭不只有火車，還有不少日式建築，非常適合午後悠閒散步，吸收芬多精，享受愜意氛圍，甚至襯著鐵路景致秒殺記憶卡。 12─羅東夜市（公正國小）站「羅東夜市」 來到羅東當然少不了逛逛「羅東夜市」，台灣好行冬山河線其中一站就可直達夜市，只見夜市人聲鼎沸，不少攤位前早已大排長龍，店家的手更是一刻不得閒，其中像是「阿灶伯」、「羊舖子」、「三星蔥肉串」、「糕渣、卜肉」、「龍鳳腿」等都是許多人推薦的美食清單。 「聯合住宿券」免費入住 微風小棧 當天我們則入住在緊鄰「羅東運動公園」的「微風小棧」，同樣搭乘台灣好行，再步行約十分鐘即可抵達，運用套票中的聯合住宿券即可免費入住，除了微風小棧外，更有近五十間旅宿可供選擇，甚至加價幾百元還能入住五星飯店，相當超值。 └ 套票含住宿，免費入住 12─羅東運動公園站「羅東運動公園」 隔天一早跟著在地人到運動公園晨跑吧！不是啦，是正值秋冬之際，羅東運動公園裡頭可有一處在地人才知道的落羽松秘境，正值變色季節，只見綠色、橘色呈現漸層色系，很難想像在市區竟然就能欣賞到落羽松美景。 台灣好行−礁溪A、B線 接著搭乘火車來到礁溪，一出站同樣就有台灣好行的公車站牌，使用套票中的好玩卡同樣可以無限次免費搭乘，若是時效已過也別擔心，只需要到車站或超商加值，同樣可以當作一般電子票券使用。 └ 上車別忘了蓋章集點 7─五峰旗風景特定區站「五峰旗瀑布」 第一個點便直接來到第七站的「五峰旗瀑布」，瀑布的由來全因瀑布後方的擁有五座山峰，山型宛如一面面三角大旗而得名，更被選為「蘭陽十景」之一。整個瀑布可分為上、中、下層，中層瀑布旁則有一座中式涼亭，命名為「五峰亭」，翠綠的屋頂、朱紅的柱子搭配一側的流水別有幾分水墨詩情畫意。 12─林美石磐步道站「林美石磐步道」 下一站則來到「林美石磐步道」，為一處平緩好走的溪谷步道，沿途不時可見溪流瀑布與峽谷地形，而最為吸睛的莫過於步道450m處為U型峽谷地形，獨特而壯麗的景致更有「宜蘭的小太魯閣」美譽，林務局更特別建設鋼構木棧道，供遊客行走，獨特的步道造型更吸引不少攝影師前來取景。 4─湯圍溝公園站「湯圍溝公園」 走了一天的步道，讓我們緩緩回到礁溪市區，倚坐在「湯圍溝公園」，褪去雙腳的鞋襪，好好浸泡在溫暖的湯池之中，洗滌一整天的疲憊，但每當假日總是一位難求嗎？沒關係，文末傑森推薦另一處在地人才知道的泡腳溫泉，不用跟觀光客人擠人，享受愜意的泡腳時光。 4─湯圍溝公園站「奕順軒」 在湯圍溝公園的另一頭則是知名伴手禮「奕順軒」，可別忘了套票當中也包含一張免費兌換券，只需要帶著券到店內試吃，選定喜歡的口味，出示票券即可免費帶走，頓時間你會發現後頭排隊的顧客都抱持著羨慕的眼神。 集章好行 └ 輕輕鬆鬆集章完成任務 兩天一夜的旅程即將來到尾聲，準備到礁溪轉運站購買回程車票，這時可以到服務處蓋章，最後再前往鄰近的遊客服務中心，輕輕鬆鬆集滿三個章，兌換杯袋、咖啡、抽iPhone，可說是根本送分的集章活動。 └ 集章可換杯袋、咖啡，抽iPhone 3─礁溪溫泉公園(溫泉遊客中心)站「礁溪溫泉公園」 這時遊客服務中心外頭就是傑森說的，在地人才知道的泡腳溫泉「礁溪溫泉公園」，有不同水溫的池子可供選擇，而且完全免費！建議大家可以事先購買稍晚的客運票，不只不用排隊補位，還能好好泡個腳再前往搭車，保證同行的友人瞬間覺得你很懂玩！ 兩天一夜的行程，運用雙線玩透透「旅宿，宜蘭」套票，兩人同行包吃、包住、包交通，完全省去舟車勞頓，就算不會騎車也能輕鬆玩上羅東、礁溪兩鄉鎮，買好套票、選好住宿、訂好前往宜蘭的車票，宜蘭秋冬溫泉之旅輕鬆成行！ 【旅遊資訊】雙線玩透透「旅宿，宜蘭」：https://www.liondmctaiwan.com/tour/MjAmiBus_宜蘭勁好行APP：iOS系統 / Android系統 台灣好行─冬山河線：https://www.taiwantrip.com.tw/line/2?x=1&y=1套票方案：https://www.taiwantrip.com.tw/tickets/2公車動態系統：https://www.taiwantrip.com.tw/bus/2 台灣好行─礁溪A、B線：https://www.taiwantrip.com.tw/line/1?x=1&y=1套票方案：https://www.taiwantrip.com.tw/tickets/1公車動態系統：https://www.taiwantrip.com.tw/bus/1 熱門優惠票券 「宜蘭這樣玩」懶人包路線規劃 【宜蘭這樣玩】宜蘭三天兩夜懶人包【宜蘭這樣玩】宜蘭市區一日遊懶人包【東北角這樣玩】東北角景點美食懶人包【宜蘭這樣玩】宜蘭好玩卡，大船接小船，一路玩到傳藝去【礁溪這樣玩】2018湯遊北台灣，用湯泉洗滌雙腳的疲憊【宜蘭這樣玩】台灣好行礁溪線，沐浴芬多精林，洗滌溫泉湯池【宜蘭這樣玩】頭城一日遊，品美食、逛老街，感受頭城勁厝WAY【宜蘭這樣玩】台灣好行壯圍沙丘線，頭好壯壯勁好玩！【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，走讀舊城、大啖美食【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，採果農村樂，漫遊冬山河 宜蘭住宿推薦 礁溪兆品酒店：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉仁愛路48巷18弄1號電話：03 988 2828 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館：詳細介紹 地址：270宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號電話：03 996 6600 希格瑪花園城堡：詳細介紹 地址：264宜蘭縣員山鄉深福路236號電話：0987 275 539 浮雲遊。咫：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路168號之23電話：03 987 3738 第五季國際旅店：詳細介紹 地址：265宜蘭縣羅東鎮中正北路42號6樓電話：03 955 7222 東旅湯宿：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉信義路32號電話：03 988 5889 ShareTweetPinShare0SHARES 全台懶人包 基隆這樣玩 | 台北這樣玩 | 桃園這樣玩 | 新竹這樣玩苗栗這樣玩 | 台中這樣玩 | 彰化這樣玩 | 南投這樣玩 雲林這樣玩 | 嘉義這樣玩 | 台南這樣玩 | 高雄這樣玩 | 屏東這樣玩宜蘭這樣玩 | 花蓮這樣玩 | 台東這樣玩 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 ✏如為合作邀約文章，皆會於文末標註✏圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知✏文章具時效性，即時消息以店家公告為主✏內文依當日個人感受撰寫，僅供參考

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

洗版IG的穿越照是這樣拍的！最夯APP修圖技巧，就是要讓你拍出不一樣的打卡美照

出來玩拍美照是基本的，先不論拍照技巧好不好了，現在大家的instagram都有自己的風格，有時候色調不對，亮度不對就想砍掉重練！現在除了各式各樣的濾鏡app，又有更多更厲害的app，把普通的照片都拍得好不一樣喔！這次編輯幫你一次整理起來，快點跟上，不然就落伍了！ plotagraph 是不是看到很多網友分享，明明是照片，但又像影片的超酷影像啊，不禁讓人覺得很好神奇好夢幻，很適合用在流水、風、雲朵飄逸等大自然風景照中，讓照片有還原現場的感覺，不過這個app要價$150有點小貴就是了。 gudak 底片相機 最近非常流行的底片相機 gudak app，手機也能拍出底片相機的感覺，而且無法預測拍出來會是什麼樣子的心情非常令人期待，一捲有24張的扣打，app要等待三天才能沖洗出照片，就像真的在等底片的樣子！其實有偷吃步的小妙招就是把手機的日期調快就可以馬上得到照片囉！ 拍出來的照片，有種老舊復古的感覺，非常的有年代感，加上底片相機特有的右下角日期顯示，就像真的底片相機拍出來的感覺呢！ gudak app 要$30，如果不想花錢的人也可以下載snow有差不多的功能唷，其實蠻多app都有類似的功能，前幾天編輯剛好遇到限時免費，就下載了，玩得好開心啊！ PicsArt 現在網友之間很流行這種穿越照的修圖技巧，拍出人從手機裡蹦出來的特效，讓畫面看起來更趣味！ 而且PicsArt app是免費的唷～ 1. 先拍一張手拿手機的照片 2. 選一張想要編輯成特效穿越照的照片 3. 使用橡皮擦功能，擦去不要的背景（手機螢幕的部分） 4. 最後調整透明度就OK啦 雖然看起來蠻簡單的，但編輯實作要用出一張美美的照片還是需要練習一下才行～大家都下載好學好學滿了嗎？不用在羨慕別人可以拍出不一樣的打卡美照了，現在你也可以！ 資料來源：instagram@Poptour整理報 #3C少女 #ig #手機穿越照 #打卡 #打卡精選 #波波打卡 #美照 

【Goodnotes VS Notability的世紀大對決】｜iPad實用筆記APP｜學生必備｜

首先先謝謝大家對上一篇文章的支持((撒花 答應大家會寫 Goodnotes跟Notability的比較文，當然不能失約，醞釀了兩天終於寫出心得文了！應該會分成上下篇（因為真的太多細節可以說了） 首先跟大家說明一下，因為我兩個APP都有買，也都各有用途，所以希望大家把這篇當作參考文，不要在樓下吵架～我沒有支持/代言任何一個APP，只是純粹分享！ 1. 價格大PK 這裡稍微稱讚一下Goodnotes。因為如果你是同時擁有Mac與Ipad，只要App在任何一個蘋果裝置上購買了Goodnotes，其他裝置都是免費下載的；但如果在iPad上購買Notability，在Mac 是需要而外付一點點的費用這才能下載使用，這點可能就要稍微注意一下了。 2. 筆記本功能 我把各個功能區分開來做成圖，希望這樣大家比較好做比較 【主頁大PK】 基本上notability就是一目瞭然，然後goodnotes 就是比較像電腦文件的感覺，還有文件夾等等 【筆記內頁】 Goodnotes傾向客製化，Notability傾向快速簡潔 【筆記本+工具】 這塊就針對自己需要去做選擇了，有些會說goodnotes寫字很醜，但我覺得我在goodnotes寫得比較好看。notability的字跡可以開流線模式所以大家可能寫起來就不會有那麼明顯的手寫字跡感。 【分屏】 這裡必須要給goodnotes鼓勵，因為可以分屏且可以同時使用，真的是方便太多了。notability可以分屏，但無法同時進行操作，在查找App上的文件時有點麻煩。 以上是Goodnotes VS Notability 【筆記App的世紀大對決 Part 1】 part2 可能要等我慢慢弄出來，大家有空可以留言告訴我你們的想法，我也會慢慢整理然後加進去的！ 謝謝大家咯！

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