超好吃!雪坊精品優格! 優格飲 法式手工果醬 低脂優格冰淇淋 

人生第一罐完食的優格就獻給 雪坊優格了限時剩2天優惠!https://gbf.tw/f9xu1 沒開玩笑以前我幾乎是不吃優格不喝優酪乳的，自從生了一場大病才開始重視健康的飲食腸胃健康真的很重要，完全影響你一生雪坊的優格來自純鮮奶、無糖、無香精成分，而且每一克都有上億個益生菌!想要吃點健康增加腸胃好菌、又想要吃到好吃的，不可能不吃雪坊吧，完全顛覆我對優格很酸很酸的壞印象，就算直接吃也完全不會酸，非常順口!! #雪坊優格 必吃的明星產品，有5號、6號、希臘優格三款，都各有6隻菌種 5號特點是幫助消化、維持消化道機能6號是促進肌新陳代謝，適合改善體質或是換季不適 希臘優格則是和5號菌種一樣，但是口感會更加綿密香醇、更有飽足感 早上來一碗，可以加入各種堅果、葡萄乾、麥片，甚至再加一匙膠原蛋白粉，吃完都覺得自己要變漂亮了 淋上一點雪坊手工果醬簡直畫龍點睛! #優格飲 沒想到優格飲這麼好喝~~~沒有酸味、也不會過於甜膩，添加LSABC五大優勢菌種，有綜合野梅、藍梅、百香蘋果、黑醋栗、蜂蜜，甚至現在還有限量的草莓口味 使用無糖優格搭配手工果醬，喝之前均勻搖一搖馬上就能享用，滿滿天然的果香味、還能喝到微微果粒，早上、下午茶來一杯沒負擔的感覺超棒如果想喝無糖就選原味無糖優格飲，基底使用5號優格製作，完全不加糖不加水，喝起來又純又有奶香味 #法式手工果醬 吃優格一定要淋一點雪坊的手工果醬使用純天然的高級水果食材，糖分大約只有40%，不添加香精/香料，不過甜還保有各種水果的香氣 拿來告在後片吐司上超級好吃!一定要試試看我最愛的是藍梅和百香蘋果~~~ #優格冰淇淋 沒想到雪坊連冰淇淋都讓人很驚艷一樣是使用優格為基底，還低脂、天然又含有益生菌!吃冰最怕胖~~但雪坊的冰淇淋是低脂的啊!!!! 半夜小孩去睡了嘴饞吃一杯，罪惡感比較沒那麼重，拿給小孩吃父母也安心剛剛好大盒桶裝是我的，小的獨享杯留給孩子吧! 有原味、水果口味、茶系列口味基本的水果口味吃起來甜酸甜酸的，我發現百香蘋果不管是優格飲、果醬或是冰淇淋的口味都很好吃，小孩接受度最高! 意外的發現杏仁豆漿口味很不錯本來打開那個濃濃的杏仁味想要偷偷放回冷凍庫，但吃一口發現有古早味那種很純濃的豆漿尾韻，好吃耶!還沒試過的一定要吃吃看，如此美味又健康，連我家直男都稱讚不已現在只要滿$1300就免運，使用黑貓低溫宅配，還不分冷凍或冷藏喔 限時剩2天優惠! 比門市還便宜!!https://gbf.tw/f9xu1

鬧蟬烘豆工作室｜台北咖啡廳｜私心N訪無數次的愛店顏值餐點氣氛永遠在線

️ 已經不知道幾訪的鬧蟬ʕ ◦`꒳´◦ʔ 有時連只是想喝杯咖啡也會特地來外帶🌷 （然後常常買不到最愛の豆🤣） （店裡的每個角落真的都看不膩超愛！🌷） 雖然南京復興前陣子新開了二店 但依然最愛永和店🌷 環境餐點氣氛永遠在線.ᐟ.ᐟ 這次趁草莓季結束前趕快來吃一下新甜點🫶🏼 https://www.instagram.com/p/CqA6ZS8JbiP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （一陣子就可能會換微微的甜點品項，但點過的每個都好好吃🥹） // 🌱日式草莓戚風ʂ180 一樣是不會過甜很綿密的奶油🫶🏼蛋糕體也不會太乾，但也不是很濕潤那種，個人覺得配上奶油剛剛好.ᐟ.ᐟ 草莓也滿大一顆有不會酸是甜的(˙ᴥ˙) 🌱奇想草莓可麗露 ʂ95 外殼酥脆而且不會硬到難咬，沒有任何的焦味.ᐟ.ᐟ 😍內餡也不會太甜，草莓醬內餡竟然灌到可麗露裡了，原本單純以為只有上層裝飾🤣 🌱美式 ʂ100 每次來絕對都要點最愛的配方豆-夏➰ （藍莓/優酪乳/水果酒） 這配方夏已經無法形容有多愛(⑉･̆༥･̆⑉)淺焙不酸，口感層次很棒🫶🏼不管是手沖、美式或是短笛、拿鐵都超愛🥹 🌱拿鐵 ʂ130 這杯選配方豆-影 （巧克力/木質香氣/豐富油脂） 微微的巧克力韻味，因為沒喝過所以就點了🤣但是我覺得喝起來的層次感是夏略勝一籌😛 （純屬個人喜愛.ᐟ.ᐟ ） ——————————————————————————— 🔍 鬧蟬烘豆工作室➡️ @now__chance 🔸低消每人一杯飲品 🔸可訂位 🔸限時2小（無候位可以進量坐） 🈺️11:00～18:00（五六日一） 🚆橋和站/永安市場站 - - #不是在咖啡廳就是在跑咖的路上

獨家特色果酪，新鮮水果與優酪乳的組合，保證沒喝過的口感，自然純粹的水果與茶飲，南京三民飲料店推薦|【台北松山區】合集良飲

到松山區時，發現這家合集良飲，想說沒喝過便來嚐鮮看看 水果茶有超多品項，從果酪、冰沙到氣泡飲都有 自製的天然水果自然清甜，尤其是特色果酪，讓人印象深刻 合集良飲 HOPECHA 環境 經過時會被他一大片花草吸引，以大量植栽為主視覺的飲料店 合集良飲在食材上，就花比別人多的時間準備 均用新鮮水果、水果原汁及自熬的蔗糖，絕沒有濃縮汁和果醬 因此你的每一口都保證是天然的原始滋味，也促成讓人印象深刻的水果茶 完整菜單👉https://www.facebook.com/photo/?fbid=513341964148567&set=p.513341964148567 合集良飲 HOPECHA 飲品 白桃烏龍茶 NT.50 不客觀推薦★★★★★ 雖然主打水果茶，但還是先來喝喝他們的茶飲 還沒喝就聞到濃濃的白桃香氣，抿一口先是白桃的清甜 喝到最後是茶的回甘甜，清爽馥郁的果香與茶甘的組合，十分迷人 黑糖粉圓鮮奶茶 NT.60 不客觀推薦★★★★★ Casey實在太愛喝珍珠鮮奶茶，每到一家飲料店一定必點 合集良飲是我們喜歡的味道，茶味濃郁、奶香淺清襯托 最驚豔的是黑糖珍珠，每日手炒黑糖，香甜不膩口 越嚼越有黑糖的氣息，是款耐嚼、Q彈的珍珠！ 胭脂拿鐵 NT.65 不客觀推薦★★★★★ 當時店家推薦胭脂拿鐵是很多人喜歡的品項，一喝才知道為何大家這麼愛了 一入口是蜜桃與花味交織在一起的香氣，濃郁的自然香 接著竄出奶味與茶的甘甜，多種味道融在一起很有層次感 奇異果酪 NT.75 不客觀推薦★★★★★ 草莓果酪 NT.85 不客觀推薦★★★★★ 果酪系列是我個人非常喜歡的品項，推薦大家一定要點！ 果酪是水果和優酪乳的搭配，裡頭添入茶凍及蘆薈，因會有分層，喝之前要搖均勻 都是使用新鮮水果，還看得見奇異果的籽！ 鮮豔的草莓加入優酪乳後變成淡粉色，顏色好美 奇異果、草莓都是偏酸帶甜的水果，有時候酸度太高我會有點受不了 但當加入優酪乳調和後，整體更加溫和滑順、非常好入口 淡淡的酸和剛好的微甜，配上有口感的蘆薈及茶凍，真的很好喝～ 野莓果沐氣泡飲 NT.80 不客觀推薦★★★★★ 手工熬煮的野莓果醬添入蘆薈，冰塊甜度都是黃金比例 淺淺的酸度和爽口的氣泡，這杯超適合夏天喝～ 我很喜歡合集良飲的特色果酪系列，水果和優酪乳的組合太驚艷 不論是茶飲或水果，都讓人愛不釋手！很想要試試他們家的其他水果飲品 下次要點葡萄和芒果😂(已經準備好下次的清單) 合集良飲 HOPECHA(粉專/官網) 八德總店 地址：台北市松山區八德路四段214號(捷運南京三民站) 電話：02 2742 1919 營業時間：週一~週五10:30~20:00/週末11:30~19:00 中山農安店 地址：台北市中山區農安街166巷1-1號(捷運行天宮站) 電話：02 8285 4504 營業時間：週一~週五10:00~20:00/週六11:00~20:00 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #飲料 #飲料店 #飲料推薦 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北飲料 #水果茶 #松山區 #安安吃美食 #台北 #台灣美食 #台北美食 #茶飲 #雙北美食 #茶 #松山區美食 #草莓 #奇異果 #合集良飲 #手搖飲 #南京三民

AB優酪乳優格

 又跑去買了優格 是熟悉的AB優酪乳味，但比較不甜也不酸，比較沒味道，但蠻好挖的。還算不錯吃。 

宅配美食推薦🤩！【萊可良品】燕窩胜肽x超濃乳香x天然純手工的頂級優格&優酪乳❤

營養豐富又低熱量的優格，是現代許多人早餐、點心的好選擇🍶～如果再加入喜愛的水果、麥片，不僅可以為優格增添風味，更可以獲得有嚼勁又有飽足感😋的多層次口感啦！今天小編就要介紹一款，在家也可以享受優格的豐富美味搭配的 #萊可良品！ 大瓶 960g／小瓶 240g 如果你是最近才開始接觸優格，那小編非常推薦這款入門款💯，入口就可以品嚐到非常濃郁的鮮奶香氣，滑順的口感更是讓人欲罷不能！如果你想增添口感的層次，小編非常建議各位可以加入萊可良品的萊可秘密-黑糖粉一起食用！酸酸甜甜的就是戀愛的滋味😍 p.s原味燕窩胜肽優格加入水果&麥片就是小編自己最愛的下午茶啦😘！！ 萊可良品－美莓優酪乳 大瓶 960g／小瓶 240g 萊可的水果優酪乳都是選用新鮮水果，無額外添加，所以水果優酪乳皆為季節性商品，約兩個月就會有新的口味上架，而最近剛好就是最讓人感到幸福的－#草莓季🍓 🍓草莓的愛好者們，你們千萬不能錯過，快點手刀下訂吧！（萊可的草莓比起市面上的草莓，味道更為濃郁，一吃就會上癮👍） 萊可良品－青蘋蜜蜜優酪乳 大瓶 960g／小瓶 240g 各位注意👀小編要來介紹我近期的新歡青蘋蜜蜜🍏！前面兩款都是市面上常見的口味，而這款是則是選用法國100%青蘋果泥搭配台灣嚴選優質蜂蜜🍯製作，甜而不膩的口感簡直不要太美妙😍！ 萊可良品－草莓／藍莓果醬 100%純天然製成無人工添加、香精、色素 承襲經典法式果醬作法，每一口都吃得到完整的果粒！ OMG！！！大家快點看照過來🤭🤭🤭～～～ 這麼浮誇的果醬🥫系列你們看過嗎？！每一口都可以吃到整顆完整水果的果醬，簡直就是吃貨們的福利啦！不管你是想搭配優格、鬆餅或吐司🥞，抑或是你想加入飲料或茶來做調配☕️，都是讚到不行💖！ 萊可良品－其他產品介紹 相信常吃優格的朋朋們絕對都會買很多配料去增添風味，以下小編就介紹幾款大家在買優格及優酪乳時可以一起購買的萊可小物～ 嚴選台灣手作黑糖，傳統手工精煉熬煮而成😻。無使用防腐劑、香料、化學添加物，鈣、鉀、鎂、鐵、葉酸等礦物質豐富。根據本草綱目記載可健脾暖胃，幫助代謝、幫助緩解經痛！這款加在原味優格裡簡直就是經典中的經典🥳～ 嚴選高海拔烏龍茶種製成紅烏龍🍃，加入純手工低溫慢火烘烤堅果，富含蛋白質、纖維質、礦物質與維生素等！另外，茶萊香還使用特級燕麥片、履歷蜂蜜🍯以及超人氣商品萊可秘密製作而成，高雅的香氣彷彿一場味蕾饗宴，唇齒間的清新餘韻讓人欲罷不能☕️！ 這包小編除了讚嘆還是讚嘆，雖然看起來小小一包，但內容物應有盡有，而且非常百搭，不管搭配優格或是優酪乳，都一定會成為各位朋朋們的下午茶最愛選擇之一！ 官網：https://www.ladylikeyogurt.com.tw/ IG：https://www.instagram.com/ladylike_yogurt/ #絕對純粹的精品優格 #宅配美食

全家新品｜酸酸甜甜的草莓季來啦！強勢回歸的草莓優格冰淇淋(✿´༥`✿)

今天開箱兩個草莓季新品/ 冬天也是要吃冰淇淋(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ —美食開箱— 草莓優格冰淇淋$49 酸酸甜甜的真的很符合名字～ 搭配牛奶口味一起吃超讚/ 有草莓多多優酪乳的感覺(★＞U＜★) 整體不會太酸或太甜/ 是小朋友會喜歡的口味～ 推薦給還沒吃過的各位❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀ Pablo草莓雙餡起司塔$45 熱量：149大卡 完全可以當下午茶(๑- ༥ -๑ ) 我覺得草莓起司餡很乳酪味/ 吃到草莓醬才有明顯的草莓味～ 整體甜點蠻高的有6-7分左右/ 塔皮很酥是有點硬度的那種～ 我覺得是蠻特別的起司塔～ 想嚐鮮的可以試試٩(๑>∀<๑)۶ #全家新品 #全家 #新品嚐鮮 #美食嚐鮮 #新品開箱 #美食開箱 #草莓季 #pablo起司塔 #草莓優格 #草莓優格冰淇淋 #全家霜淇淋 #起司塔 #草莓控 #粉色泡泡 #夢幻甜點 #下午茶 #甜點 #便利商店甜點 

꒰🥛꒱ 雪坊精品優格 現在必定早起來一罐 .ᐟ 限時優惠ing𓄹𓈒 

꒰🥛꒱ 雪坊精品優格 #團購 #限時優惠𓄹𓈒 https://p4.groupbuyforms.tw/qbihu 不能錯過的好味道𓄹𓈒𓄹𓈒 怎麼買最划算請看文末𓄹𓈒𓄹𓈒 2023/03/06-2023/03/12 PM23:59逾時不候😂 𓌈˒˒ 全系列商品滿ᴺᵀ1300免運(冷凍、冷藏商品可混搭) ‎𓌈˒˒ 團購優惠約87折，還有滿額好禮 ‎𓌈˒˒ 優惠加購禮:整筆訂單購滿 ᴺᵀ1200，「雪坊莊園級鮮乳 (1860ml/罐)」優惠加購價 ᴺᵀ188 分享一下我最近早晨最愛的優格飲 𖠚ᐝ 香醇濃郁，小小一瓶隨帶隨喝，飽足感十足 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 我第一罐喝了蜂蜜🍯的就深深的愛上 每一種口味也都好好喝 .ᐟ .ᐟ （黑醋栗、藍莓、百香蘋果、綜合野莓 現在必定早起來一罐 .ᐟ 最特別的是雪坊的優格 跟 優格飲 可以溫溫的喝( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ ) 有時候因為月經來或是天氣太冷 女孩子不能吃太冰的時候想吃優格時，都可以這樣處理·͜·♡ 冬天也是可以吃到健康的優格喲ꕀ ꕀ 重點是真的超好喝的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 雪坊"水果口味的優格飲"天然 無添加 除了各種水果風味還有新品 原味無糖優格飲 喲 .ᐟ 是以５號優格製作、完全不加水、不加糖，只加雪坊自有的莊園級鮮奶 .ᐟ ‎𓌈˒˒ 根據雪坊的檢驗，回溫後的乳酸菌數一點都沒有少 .ᐟ 建議女孩兒們可以採用以下回溫的方式： 一份160公克約一碗的優格， 放在常溫10~15分鐘，攪勻： 大概會是涼涼15度的口感🙂 ‎𓌈˒˒ 一般優酪乳，是以奶粉為主要原料，雪坊是用單一牧場的莊園級鮮乳 ꕀ ‎𓌈˒˒ 一般優酪乳，不會加到機能菌種，大多只有兩種發酵菌，雪坊使用「LSABC五大優勢菌種」自家優格喲 ꕀ 而且雪坊的法式果醬也超好吃 ‎雪坊果醬有糖，但是是低糖⺣̤̬ .ᐟ 而且果醬還是咀嚼得到果肉顆粒讓我超喜歡ꕀ 所以我超愛加到優格中攪拌一起吃( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ‎𓌈˒˒ 果醬的部分，使用方法的是純天然、高級水果食材、完全不使用色素、香料與化學添加物 ‎𓌈˒˒ 傳統果醬的製作，水果與糖常以一比一的比例製作，糖度動輒高達65%以上，吃起來不只太甜，也不利健康 ‎𓌈˒˒ 雪坊以法式工法製作，糖度控制在「40%-45%左右」，並且「不過度熬煮」的方式，盡量完整的呈現水果的原始風味，吃的時候也不用擔心會對身體造成負擔ꕀ 雪坊也有希臘優格跟 5號PLUS 、6號PLUS優格⺣̤̬ 雪坊的優格比較不酸 個人覺得口感上非常好 ꕀ 我自己會加上他們家的果醬（百香蘋果/黑醋栗/藍莓 清爽的優格配上咀嚼的到果肉顆粒的果醬讓我超喜歡ꕀ 而希臘優格是5號優格以傳統製法濃縮而成 而且希臘優格過濾掉大部分水分，口感吃起來極為濃稠ꕀ 感覺介於優格和起司之間綿密軟Ｑ 早餐來一碗是相當有飽足感的喲 ⺣̤̬ .ᐟ ‎𓌈˒˒ 約2杯小優格才能濃縮製成1杯雪坊希臘優格 ‎𓌈˒˒ 有別於市售的希臘式優格，添加奶粉、蛋白質、膠體、鮮奶油、添加物去增稠 "PLUS"的意思是什麼? 去年5/25起原本的優格多加了一支厲害的菌種『雷特氏B菌』 增強現在優格的整體功能性，所以改名為『5號Plus』& 『6號Plus』 ‎𓌈˒˒ 雪坊的優格比較不酸 ‎𓌈˒˒ 雪坊的優格是在無塵室裡製作，讓優格本身只有純粹的乳酸菌發酵，吃起來味道相較於市售的優格是不酸很多的 ‎𓌈˒˒ 當然優格隨著置放時間的經過，由於乳酸菌具有活性而仍持續緩慢發酵，也還是會微幅變酸 還有夏天少不了的冰淇淋𓇥 ˖⁺ 雪坊的冰淇淋真的是好吃到爆炸 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 除了原味優格口味 超愛酸酸甜甜的黑醋栗 跟玫瑰蘋果優格、百香蘋果、綜合莓果 融入新鮮水果不膩口、不死甜的天然滋味ᝰ 也有味道獨特的鐵觀音 做成冰淇淋吃的到濃厚的🍵茶香味 還有一些都是平時沒吃過的口味ᝰ 真的是特別感到大大的滿足𓇥 ˖⁺ 而且ꕀ雪坊的優格冰淇淋是˖⁺低脂的唷.ᐟ .ᐟ 口味也超多種的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 還有益生菌 有小尺寸的的可以一次享用也有品脫的尺寸 而且是完全可以安心給全家大小吃的健康冰淇淋⺣̤̬ .ᐟ 𓇥 ˖⁺ 低脂-完全沒有加鮮奶油，僅用優格的質地塑造綿密口感 .ᐟ 𓇥 ˖⁺ 天然-使用各種無毒、有機的水果、等高級食材製作 𓇥 ˖⁺ 益生菌-經SGS檢驗每公克都有滿滿的乳酸菌捏ꕀ 𓇥 ˖⁺ 不含色素香料、化學乳化劑與安定劑等人工添加物 .ᐟ ᐧ༚̮ᐧ 教你怎麼買最划算 .ᐟ .ᐟ 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 不能錯過的滿額活動ᐧ༚̮ᐧ 冷藏 / 冷藏+冷凍混合 滿 1800 送 優格飲*1瓶 (隨機) 滿 2000 送 優格飲*2瓶 (隨機) 不累贈 冷凍 滿 1800 送 獨享杯冰淇淋*1杯(隨機) 滿 2000 送 獨享杯冰淇淋*2桶(隨機) 不累贈 舉例 1.滿 2000 只有 優格飲*2瓶 不會 優格飲*3瓶 2.滿 3600 只有 優格飲*2瓶 不會 優格飲*3瓶 3.滿 4000 只有 優格飲*2瓶 不會 優格飲*3瓶 要優格飲*4瓶 請分別拆單下2000、2000兩張單訂購 ⚠滿額活動贈品不會顯示於購物車或團購連結頁面 ⚠贈品只會秀於箱子裡的出貨明細單上 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳#popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #台中美食地圖 #台中必吃 #台中早午餐 #台中食記 #food #selfie #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood #優格 #優格飲 #冰淇淋 #優格冰淇淋 #果醬

益生菌推薦ptt、dcard！營養師：多吃「這」食物幫助消化

近幾年益生菌推薦ptt、dcard上熱烈討論消化益生菌，尤其針對兒童成長發育，均衡飲食和良好消化，扮演兩大關鍵因素。本篇營養師提供專業建議，帶你快速健檢：是否需要吃益生菌，以及如何從天然食材補充益生菌 一、避免３大習慣，營養師建議：幫助消化方法 寶寶要想長得快又好，取決於每天攝取的營養是否足夠，但更重要的是，這些營養是不是真的有被身體吸收？注意嬰幼兒童的消化狀況，不然即使吃得再多，也無法幫助生長發育。 1. 吃太好 一歲之後，寶寶的飲食內容會慢慢接近成人化食物，以三餐為主，牛奶為輔。剛進入轉換期，幼兒可能產生不適應，例如挑食、飲食不均衡、換奶不順、不愛吃蔬菜水果，只愛吃零食，精緻糖分攝取過多，不僅會有發胖的風險，更容易造成壞菌過多，來不及消化而導致身體不適。 營養師建議：養成良好的飲食習慣很重要，飲食種類要均衡，增加專利水溶膳食纖維的攝取，提升飽足感。想要幫助消化，可以補充 NEC 消化酵素，促進代謝。2. 吃太飽 兒童吃飯吃得太快、太飽，沒有足夠的時間消化，就會造成食積，加重身體負擔。也請爸媽不要強迫小孩，吃完吃不下的食物，造成小孩對吃飯產生心理壓力。 營養師建議：保持輕鬆愉悅的心情吃飯，記得要克制飲食，少量的食物且放慢速度，更有助於消化，可以攝取益生菌和左旋麩醯胺酸，維持消化道機能。3. 吃太晚 調整孩子作息，睡前不要吃太多東西，睡眠品質也會比較好。否則長期下來，食物停留在體內時間長，容易產生有害物質，排便不順。 營養師建議：建議補充多種益生菌、益生元（如專利寡多糖）。益生菌可以改善細菌叢生態，增加好菌；而專利寡多糖可以比喻成益生菌的食物，有助於益生菌生長。 二、我是否需要吃益生菌，快速健檢 附上一個在家也能簡單進行的自我檢測表，來瞭解自己是不是好菌攝取不足。 成人檢測表： 嬰幼童 (0-6歲) 檢測表： 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好調整飲食習慣和生活作息。 三、改善日常飲食，補充天然益生菌 益生菌的優質來源：像是味噌、泡菜、醋、紅麴等發酵食物，優酪乳、起司、優格也含大量好菌，維持好壞菌的平衡，可適量食用。不過食物中的益生菌含量有限，難以單靠日常飲食獲得保健功效，建議吃益生菌額外補充，嬰幼兒童的益生菌，可加進奶粉一起沖泡，幫助消化的同時，營養吸收更好，促進健康。 延伸閱讀：醫生推薦益生菌種類選擇和排名比較 吃益生菌想要有效果，改善日常飲食很重要，切記不要長期都只吃單調的食物，多補充益生菌養分的元素，補好菌，養好菌，營養才能充分吸收。 益生元的優質來源：多補充蔬菜、穀物、水果、堅果種子類、大豆等植物性食材，富含膳食纖維與多種營養素，維持消化道機能，是維持健康的關鍵。 本篇提供營養師專業建議，分享幫助消化的方法，教你如何吃天然食材養好菌，若您需要更進一步的保健功效，建議以自身需求出發，來選擇不同種類的益生菌，想了解更多益生菌健康知識： 吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，益生菌什麼時候吃最好？ 兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

好一陣子沒跟大家分享益生菌了！ 但是別以為A-Bai沒有在吃， 每天大魚大肉（?）的A-Bai「每天」都在吃益生菌！ 其他保健食品都是輪流著吃， 唯獨益生菌，是一天不落的天天補充。 我認為保護毛孩子健康，腸胃保健是第一件事情！ 擁有健康的腸胃道， 其他補充的飼料、保健品才能有良好的吸收環境～ 另外，如果是飼養法鬥的人應該都知道， 法鬥最常被討論的兩個身體狀況： 1、皮膚 2、腸胃 皮膚的問題之前的文章有分享過了， 大家可以參考這篇：​【開箱】倍力Blue Bay⎟85%美肌魚油⎟補充魚油奠定良好的肌膚，毛髮就會漂漂亮亮～ 所以這次就針對腸胃保健跟大家分享～ A-Bai真的是兩三天沒吃益生菌， 那個屁味、屎味、大便形狀就讓我覺得不太對勁， 一兩次中斷益生菌的經驗之後， 讓我明白，A-Bai就是這輩子都不能離開益生菌的孩子。 益生菌讓我覺得跟別的保健品不同的是， 「有吃」跟「沒吃」真的是兩三天就可以感受得到差別， 當你看到健康的便便、聞到健康的屁味， 真的會回不去沒有益生菌的日子​！ 接下來就跟大家推薦一下，A-Bai平時在吃的益生菌吧！ ​倍力腸胃億菌生 乳酸菌維護腸道健康 倍力腸胃億菌生提供AB乳酸菌及BC30乳酸菌， 作為維護腸道的好幫手。 AB乳酸菌中含有多種乳酸菌， 其中以A菌和B菌為主，這兩種菌都很常見， 譬如便利商店可以買到的AB優酪乳。 A菌被稱為「腸道的守護神」， 可以幫助消化、調整腸道菌叢、維持健康； B菌可以促進食慾、維護腸道健康、幫助排便。 因此市面上不難看到這兩個菌組合的產品， 來幫助奠定腸胃健康的基礎。 再來BC30乳酸菌則可以增進腸道菌叢品質、全方位呵護好腸道， 而且BC30是一種耐酸、耐高溫的益生菌， 也就是說無論是經過加工或經過胃酸， 依然能存活直達腸道，在腸道中作用。 益生菌存活在身體的關鍵 由於有些益生菌在消化的過程中就會消失了， 以至於無法到達腸道開始作用， 因此倍力腸胃億菌生對於這個問題當然也有很好的解決辦法！ 倍力腸胃億菌生使用具有專利的包埋技術， 無論是經過加工或是經過胃酸都不用擔心營養流失， 另外還給予益生質，幫助益生菌可以在腸道維持更久！ （益生質可以想像成是益生菌的食物） 除此之外還有酵素的添加，當益生菌的好幫手， 幫助消化及吸收營養。 粉末狀不僅方便餵食，也不容易流失營養 以往提到保健品是粉末狀， 大多重點就是方便添加在飼料中。 但是益生菌不一樣，製成粉末狀還有另外一個原因， 那就是可以更好的保留營養！ 一般來說保健品可以添加在的食物、零食中， 或是以錠狀、膠囊狀食用， 但是錠狀跟混入零食的方式，會有比較多的加工過程， 因此脆弱的益生菌很容易在這期間就不見了！ 而膠囊狀雖然是一個比較不擔心益生菌流失的方式， 但是如果要食用膠囊達到身體的需求量， 需要攝取很～多～顆～膠囊才足夠！ 狗狗們通常不太愛吞膠囊， 就算一顆顆轉開加入日常飲食也很麻煩。 因此剩下的就是粉末狀的方式， 粉末狀雖然也需要高溫乾燥的過程， 但是由於前面提到的專利包埋技術，因此完全不用擔心！ 這樣一來不僅可以保留住營養、也方便餵食， 還能輕鬆達到足夠的營養需求量。 秘密武器定序雞胗水解胜肽 最後倍力腸胃億菌生厲害的法寶就是定序雞胗水解胜肽， 如果想要仔細了解這是什麼的， 可以參考倍力圖文並茂的小知識： ​【億菌生的秘密武器】定序雞胗水解胜肽，連石頭都不能傷害胃部的關鍵！ 我這裡以劃重點的方式跟大家簡單描述～ 定序雞胗水解胜肽就是從雞胗很厲害的一層薄膜萃取的， 這層薄膜就叫做「雞內金」！ 由於雞是需要吃石頭幫助消化的一種動物， 但是吃石頭又會磨傷腸胃， 雞內金就是他們維持腸胃道健康的關鍵！ 從雞內金萃取出來的定序雞胗水解胜肽來到倍力腸胃億菌生， 也同樣可以滋補強身、守護胃部及腸道健康唷！ 食用量及食用方式 倍力腸胃億菌生一盒有30包， 13公斤的A-Bai一天建議吃1包半， 由於它一包的粉末蠻多的， 所以我是再分一半加入早、晚的日常飲食中。 它的味道有一種淡淡的牛奶味， 對於愛吃乳製品的A-Bai來說是很喜歡的味道， 所以完全沒有適口性不佳的問題～ 盒子背面都有清楚的食用量標示， 以五公斤以下的小型犬，甚至一天吃半包就可以了！ 如果第一次吃的狗狗可以先從最少量開始食用， 再逐步添加到建議使用量喔！ 另外分享給大家一個觀念， 許多人誤會烙賽的狗狗才需要吃、狗狗吃了會烙賽？ 益生菌最主要的作用不是「應急」，而是「平衡腸胃道健康」！ 日常中就應該規律補充，建立好的腸道菌相， 面對外界刺激的時候才能做好準備！ 因此排便不順、臭屁、消化不良、怎麼都吃不胖（可能是吸收力較差） 都可以嘗試食用益生菌幫助調整腸道菌相唷！ 產品連結：​倍力腸胃億菌生 🔻品牌資訊🔻 官網：倍力Blue Bay Facebook：倍力寵物健康食品(Blue Bay Pet Food) Instagram：倍力寵物健康食品 Blue Bay Pet Food 倍力官方LINE：倍力寵物BlueBayPetFood 歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

【真實心得×Simply新普利】不斷回購♥超濃代謝夜酵素錠EX 食事油切酵素錠!日夜代謝保健品推薦

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 大家開工大吉，新春愉快! 過年的時候是不是都很放縱的大吃大喝呢XD 吃太多或太油，身體越來越重，代謝越來越慢 還好我有我一直在吃的 Simply新普利 這已經是我第三次寫文章跟大家分享新普利了! 新普利 是我目前為止只吃過的酵素 因為一吃就覺得有用，又成分安心，所以就一直吃下去了! 酵素這種東西，真的要吃過才會有感覺 所以今天來分享我的食用真實心得，讓大家參考! 大家在路上是不是常常看到這個廣告牌 楊丞琳是他們家的代言人，大咖代言一定有其厲害之處! 而且他的銷售通路都是大品牌大網站 像是康是美、寶雅、MOMO、Tomod's 這些 大家買酵素要注意，這種吃進身體裡的東西 一定要買真的，一定不可以買到假的傷身! 所以剛剛說的那些商店都是官方授權的通路，可以放心的買! 或是直接在官網買也OK!! 現在還有 首次載APP領100，填會員資料領200折價券的活動! 在吃酵素之前我一定會先去查成分我要確定沒有瀉藥成份跟大家分享一個小知識 在看成分的時候，可以注意看有沒有加番瀉葉 番瀉葉就是俗稱的瀉藥 因為我絕對不會靠吃瀉藥來讓自己上廁所順暢 這樣對身體是負擔，也容易造成依賴，打咩!!!! 翻到成分表一看，一整排都是天然植物、蔬菜、水果的萃取 又有榮獲世界品質評鑑大賞 還有網友實測有效 那當然，看了這麼多，還是要親身體驗過才會知道 所以下面我們一起來開箱，分享我的感受給大家! 包裝紙袋我覺得還蠻好看的 主推他們家很厲害的超濃代謝夜酵素錠 而平常白天餐後我會吃他們的食是油切酵素錠 一日一夜，日夜都能代謝UP UP UP ! 誰不想加強代謝，保持完美體態 ? 但有時候現實條件不允許 因為工作繁忙或是不開伙 總是吃外食，對身體的負擔也較大 一般人也很難天天補充到足量蔬菜水果 因此容易有消化代謝不好，身體膩感很重的感覺 因此我們就需要派出好用又安全的新普利 酵素! 今天要實測分享的是 🔥食事油切酵素錠EX 💤超濃代謝夜酵素錠EX 🔥食事油切酵素錠EX 這一款是明亮的黃色包裝有一個很可愛也很直接明瞭的小綽號！叫做「氣炸錠」就是把膩感負擔全部炸光光！聽起來好心動好讚😍 一盒裡有三包，一包有30顆 一顆一顆黃色的，呈現錠狀 因為有獨家專利裡面添加了80種蔬果酵素！讓身體裡充滿健康蔬果幫我們促進代謝！還有添加可以解膩的高劑量兒茶素能夠促進膩感排出代謝解膩的成分通通有👌 而且新普利還有使用一個我覺得很酷的技術！就是最新的4X間歇性油切技術！可以抑制、包覆、代謝、排出切加倍氣有酵炸代謝全部膩感out out out !!! 就不用很害怕大吃大喝會膩感堆積啦！我覺得很適合現代人的生活還有飲食習慣因為現代人忙碌也比較沒有時間去攝取足量的蔬菜水果尤其是如果自己住的話怕蔬果爛掉難保存較難天天補充到五蔬果所以有好的酵素來幫助我們身體動動動是很重要的！而現代人也有很多外食族食物總是比較油膩難消化借助好的酵素來輔助一起爆動代謝徹底瓦解吃進去的膩感！美食OK體態也OK不用再流口水怕肉長身上人生要考慮的太多了不需要這麼兩難！！有氣炸錠在手就不用擔心啦😚 「氣炸錠」是在餐後搭配溫開水吃兩顆 用餐後兩顆，搭配溫開水服用 也就是午餐後兩顆，晚餐後兩顆 我覺得餐後更讓人安心 因為有些是餐前吃，可能會有抑制食慾的功能 這種我就覺得不太好，會怕對身體成傷害 但餐後，就是能去幫助我們利用酵素來消化 我覺得可以! 開心吃，膩感out，貪食也理XD 當然還是要提醒大家，不要過度暴飲暴食喔 開心吃大餐，美食當前不用受限害怕，氣炸錠輔助幫助消化 是美味食事的好朋友! 我自己吃起來，吃到現在的心得感受挺不錯 (畢竟都吃掉不知道幾盒了XD) 餐後吃完也完全不會有不舒服的感覺 不會有瘋狂蠕動，或是強迫上廁所的那種痛苦 整個就是很一般，很正常的在生活XD 但是會覺得上廁所的頻率有變固定，而且都很順暢 也不會是拉肚子的那種 而是真的有過腸胃正常蠕動，好好消化之後的順暢感 一種舒服消化之後排出的感覺，腸胃也會輕巧許多! 💤超濃代謝夜酵素錠EX 超濃代謝夜酵素錠是深藍色包裝 一盒三片，一片10錠，共有30錠 在睡前一次兩錠! 其實我覺得包裝設計上蠻用心的 一片都可以從中間撕開，變更小好攜帶，帶小包包出門聚餐時也能裝 而且也不會讓人忘記哪包是哪包 背面翻過來都有寫! 剛剛分享的氣炸錠的功能是加強飯後的消化代謝 而這款夜酵素，就是夜晚的酵素 功能是讓我們在睡覺躺著的時候也能代謝! (完全實現躺著也能代謝的夢想欸XDD) 這一款是加強版的夜酵素EX錠 代謝有感再升級! 我覺得很驚人的是裡面還有222種酵素！222種欸！大家掌聲鼓勵鼓勵我們怎麼可能一天吃到222種蔬果哈哈哈 所以可以說是滿滿的精華都濃縮在這裡了!大量嚴選酵素的分解實力是不容小覷的代謝根本兩倍速開高速在代謝真的好讚! 畢竟酵素是要吃進身體裡的 大家一定格外重視其成分!內含的成分我都有先查好直接幫大家列出除了222種蔬果酵素以外的超讚小幫手！ 讓大家也能一目了然! 1.色胺酸、日本專利高單位GABA 色胺酸這種胺基酸是人體不能合成的 主要需要從食物中汲取，像是優酪乳、牛奶、起司等乳製品會含有 而如果色胺酸攝取量少，會容易睡不好 所以能夠適量地補充色胺酸，就能夠得到較為良好的睡眠品質喔 鵝鵝有去爬網路評價，看到的是對助眠有幫助 那鵝鵝本身睡較就是五分鐘入睡那種，所以這個就留給各位讀者親自驗證來跟我分享了XDD 2. LeptiCore® 立體塑專利配方 一種看起來很厲害的配方，內含天然植物性、石榴、B胡蘿蔔素等等，可以增加全日的新陳代謝！ 3.高濃度胺基酸 含有200%濃度的高濃度胺基酸，可以加倍提升睡眠期間的代謝率! 所以不但可以在睡覺的時候加強代謝，還能幫助好眠 睡得好就會沒煩惱! 在味道上我覺得聞起來跟吃起來都沒什麼味道 色胺酸這種胺基酸是人體不能合成的 主要需要從食物中汲取，像是優酪乳、牛奶、起司等乳製品會含有 而如果色胺酸攝取量少，會容易睡不好 所以能夠適量地補充色胺酸，就能夠得到較為良好的睡眠品質喔 鵝鵝有去爬網路評價，看到的是對助眠有幫助 那鵝鵝本身睡較就是五分鐘入睡那種，所以這個就留給各位讀者親自驗證來跟我分享了XDD 2. LeptiCore® 立體塑專利配方 一種看起來很厲害的配方，內含天然植物性、石榴、B胡蘿蔔素等等，可以增加全日的新陳代謝！ 3.高濃度胺基酸 含有200%濃度的高濃度胺基酸，可以加倍提升睡眠期間的代謝率! 所以不但可以在睡覺的時候加強代謝，還能幫助好眠 睡得好就會沒煩惱! 在味道上我覺得聞起來跟吃起來都沒什麼味道 左邊黃色的比較大顆一點，是油切酵素錠 右邊的淺米色會稍微小一點 入口的話，米色較黃色沒有味道，但都是可接受的! 開心吃大餐的同時也要均衡適量 對我來說新普利的酵素都很適合我 對我而言都很有用! 日夜搭配一起有感 搭配運動一起 效果代謝更好更快速!我個人會覺得說 不管是蔬菜攝取較少，還是肉類吃太多 還有常常外食的朋友 都可以先試試看 看看新普利是不是你的命定酵素 好的命定酵素真的是讓代謝快快快，上廁所也能順順順 實際功效當然因人而異 我就分享我的實際心得給大家 (對我來說真的有效也不會不舒服無副作用，不然我也不會吃掉很多盒了XD) 當成一個日常保健品補充，也是一個很好的保養方法! 內在代謝排空，膩感通通OUT，就能由內而外的美麗起來!! 給大家看我最近吃完的! 給心動的朋友們一些方向 我是持續回購中!日夜代謝不間斷， 氣走膩感負擔! 祝福大家都健健康康，快快樂樂，順順輕巧沒煩惱 品牌資訊 官網：Simply新普利 FB粉絲團：Simply新普利酵素 Google商家：Simply新普利酵素-新普利未來生技中心 官方LINE：Simply新普利

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